åõ ñìåðòíûõ ãðåõàõ. ‘òîèò ëè ãîâîðèòü î òîì,
÷òî ýòà ïîçèöèß òàêæå íå ïðèíîñèò óñïåõà.
     à  òðåíèíãå  óäåëßåòñß  îñîáîå   âíèìàíèå   ôîðìèðîâàíèþ   ïîçèòèâíîãî
îòíîøåíèß è ê  ñåáå,  è  ê  äðóãèì,  äîêàçûâàåòñß  íåîñïîðèìîå  ïðåèìóùåñòâî
æèçíåííîé óñòàíîâêè:  "Ÿ  õîðîøèé.  -  ’û  õîðîøèé".  ‘ìûñë  ïñèõîëîãè÷åñêîé
êîððåêöèè çàêëþ÷àåòñß òàêæå â óìåíèè èñïîëüçîâàòü  îáúåêòèâíûå  çàìå÷àíèß  è
êîíñòðóêòèâíûå ñîâåòû. Žñîáîå âíèìàíèå íà çàíßòèßõ óäåëßåòñß ñïîñîáàì ïîäà÷è
êðèòè÷åñêîé èíôîðìàöèè äðóã î äðóãå áåç óïðåêîâ è íàçèäàíèé.
      
      
                                   ...ˆ íà÷àòü äåéñòâîâàòü "çäåñü è ñåé÷àñ".      
      
     ‘  ñàìîãî  íà÷àëà  õî÷åòñß  óòî÷íèòü,  ÷òî  ýòà  êíèãà  -  íå   ñòîëüêî
èíòåëëåêòóàëüíîå óïðàæíåíèå äëß Žòñòðàíåííûõ ‡ðèòåëåé, ñêîëüêî  ïðàêòè÷åñêîå
ðóêîâîäñòâî äëß  ‹è÷íîñòåé  „åéñòâóþùèõ,  ñòðåìßùèõñß  ê  ñ÷àñòüþ  è  óäà÷å,
ìå÷òàþùèõ âîïëîòèòü â æèçíü ñâîå óíèêàëüíîå Ÿ.
     —èòàòåëü ñòàíåò  ó÷àñòíèêîì  ðåàëüíûõ  æèçíåííûõ  êîëëèçèé  îêóíåòñß  â
àòìîñôåðó íàñòîßùèõ ñòðàñòåé è íåïîääåëüíûõ ýìîöèé ‚ñå îïèñàííûå  ñîáûòèß  -
ýòî æèçíåííûå èñòîðèè æåíùèí ðàçíîãî âîçðàñòà,  ðàçëè÷íûõ  ïðîôåññèé.  ‘ðåäè
íèõ âðà÷, äîìîõîçßéêà, ìàñòåð ïî ïðè÷åñêàì,  íàó÷íûé  ñîòðóäíèê,  ñåêðåòàðü,
ðåäàêòîð èçäàòåëüñòâà. à òðåíèíãå îíè âñòðåòèëèñü ñëó÷àéíî, íî, ïðîñëåæèâàß
èõ ñóäüáû, âïîëíå óìåñòíî ãîâîðèòü îá  èññëåäîâàíèè  æèçíåííîãî  ïóòè  îäíîé
æåíùèíû è åå îêðóæåíèß. …ñòåñòâåííî, ðåàëüíûå  èìåíà  ãåðîèíü  èçìåíåíû,  èõ
æèçíåííûå èñòîðèè  îáîáùåíû,  ÷àñòíûå  ïîäðîáíîñòè  îïóùåíû.  ’åì  íå  ìåíåå
àíàëèçèðóåìûå â êíèãå èñòîðèè íå òîëüêî ðåàëüíû,  íî  è  çíàêîìû  ìíîãèì  äî
ìåëü÷àéøèõ ïîäðîáíîñòåé. ˆ ýòî íå  óäèâèòåëüíî!  †åíñêèå  ïðîáëåìû,  êîòîðûì
óäåëßåòñß âíèìàíèå íà òðåíèíãå, ßâëßþòñß äîâîëüíî òèïè÷íûìè
      
      
                                                   Œàãè÷åñêàß ñèëà ïîääåðæêè      
      
     ‘àìîå  ðàñïðîñòðàíåííîå  çàáëóæäåíèå   äóìàòü   "Œîß   ïðîáëåìà   ñàìàß
óíèêàëüíàß! ’àêîå  ìîãëî  ñëó÷èòüñß  òîëüêî  ñî  ìíîé!  Ÿ  îäèíîêà  â  ñâîèõ
çàáëóæäåíèßõ!" å ìóäðåíî, ÷òî òàêàß óñòàíîâêà óæå  ñàìà  ïî  ñåáå  âûçûâàåò
íåâûíîñèìîå ÷óâñòâî òîñêè è îäèíî÷åñòâà.  ‘îñòîßíèå  áåçûñõîäíîñòè  îáëàäàåò
êîëäîâñêîé ñèëîé.  Žäíàæäû  ïî÷óâñòâîâàâ  ñåáß  çàãíàííîé  â  òóïèê,  ñëîæíî
îñâîáîäèòüñß îò ñòðàõà íîâûõ æèçíåííûõ ðàçî÷àðîâàíèè è íîâîé äóøåâíîé  áîëè.
Žêàçàâøèñü ó ñîáñòâåííûõ ñòðàõîâ è îäèíî÷åñòâà  â  ïëåíó,  íà÷èíàåøü  òåðßòü
âåðó  â  ñåáß.  ‚îçìîæíîñòü  ÷òî-ëèáî  èçìåíèòü  íà÷èíàåò  êàçàòüñß   ÷åì-òî
íåðåàëüíûì. —òî è ãîâîðèòü,  îäèíî÷åñòâî  è  ñòðàõè  âëèßþò  íà  íàñ  êðàéíå
ïàãóáíî. Š òîìó æå, îíè èìåþò ìíîæåñòâî ìàñîê. —óâñòâî îäèíî÷åñòâà íå òàê-òî
ïðîñòî ðàçëè÷èòü. ‘àìîìó ÷åëîâåêó ïîðîé áûâàåò ñëîæíî ïîíßòü, ÷òî îí ïîïàëñß
â åå êîâàðíóþ ëîâóøêó. ˆìåííî ïîýòîìó ìû òàê íóæäàåìñß äðóã â äðóãå.
     ‚ öåëßõ îêàçàíèß ïîääåðæêè áûë îðãàíèçîâàí  íàø  òðåíèíã.  ‘  òàêîé  æå
öåëüþ íàïèñàíà è ýòà êíèãà. Œàãè÷åñêàß ñèëà ïîääåðæêè  ðàçðóøàåò  çëûå  ÷àðû
áåçûñõîäíîñòè è ïîìîãàåò íàì îáðåñòè ñåáß çàíîâî. Šàæäîå çàíßòèå â ãðóïïå ìû
íà÷èíàëè ñ òîãî, ÷òî áðàëèñü çà  ðóêè  îáðàçóß  ìàãè÷åñêèé  êðóã  ïîääåðæêè.
—òîáû îùóòèòü ñèëó íàøåãî êðóãà, ìûñëåííî ïðîäåëàéòå ýòîò  íåñëîæíûé  ðèòóàë
çíàêîìñòâà âìåñòå ñ íàìè.
      
      
        „…‰‘’‚“ž™ˆ… ‹ˆ–€
      
     å äëß òîãî âåäåòñß äåéñòâèå,  ÷òîáû  ïîäðàæàòü  õàðàêòåðàì.  àîáîðîò,
õàðàêòåðû çàòðàãèâàþòñß ëèøü ÷åðåç ïîñðåäñòâî äåéñòâèß.
      
                                                                  €ðèñòîòåëü      
      
      
                                                    ðèãëàøåíèå ê çíàêîìñòâó      
      
     ‚îçìîæíî, ïåðâîå  ñëîâî,  êîòîðîå  ïîßâèëîñü  íà  ‡åìëå,  áûëî  ÷üèì-òî
èìåíåì. ‚ äðåâíèå âðåìåíà èìß ÷åëîâåêà èìåëî ìàãè÷åñêîå çíà÷åíèå è  ßâëßëîñü
ñèíîíèìîì åãî äóøè. Žòêðûâàß ñâîè èìåíà, ëþäè ïîñâßùàëè äðóã äðóãà  â  ñàìûå
ñîêðîâåííûå ãëóáèíû ñâîåãî Ÿ.
      
     €âòîð: Ÿ âåäóùàß òðåíèíãà. Œåíß çîâóò €ëåíà. Œíå  ïðèßòíî,  êîãäà  ìåíß
íàçûâàþò ýòèì èìåíåì. € âàì íðàâèòñß çâó÷àíèå âàøåãî? …ñëè íåò, òî íà  âðåìß
íàøèõ çàíßòèé âû ìîæåòå  âûáðàòü  ñåáå  ëþáîå  äðóãîå.  ‚îçìîæíî,  èçìåíåíèå
èìåíè, ïóñòü äàæå âðåìåííîå, ïîëîæèò íà÷àëî ñîçäàíèþ âàøåãî íîâîãî æåëàåìîãî
îáðàçà Ÿ. „ðåâíèå ñ÷èòàëè, ÷òî èçìåíåíèå èìåíè âåäåò çà ñîáîé ê èçìåíåíèßì â
‘óäüáå.
     ˆòàê, èìß âûáðàíî. Žñòàåòñß òîëüêî ïðåäñòàâèòü âàì  îñòàëüíûõ  ó÷àñòíèö
òðåíèíãà. „àì ëèøü êðàòêîå îïèñàíèß èõ âíåøíèõ ïîðòðåòîâ. ‚ñå îñòàëüíîå  îíè
ðàññêàæóò î ñåáå  ñàìè.  „ëß  íà÷àëà  âû  ìîæåòå  âìåñòå  ñ  íàìè  âûïîëíèòü
íåñëîæíûé òåñò, ñ êîòîðîãî íà÷àëèñü íàøè çàíßòèß. à ëèñòå  áóìàãè  íàïèøèòå
ñâîå èìß è äåñßòü õàðàêòåðèñòèê, êîòîðûå âû óïîòðåáèòå, îòâå÷àß  íà  âîïðîñ:
"Šòî Ÿ ?"
      
                                                                    "Šòî Ÿ?"      
      
     ƒàëèíà, øàòåíêà ñðåäíåãî ðîñòà, îäåòà â ñòðîãóþ  ÷åðíóþ  þáêó  ñ  áåëîé
áëóçêîé: "„ëß ñîñòàâëåíèß ñâîåãî ïîðòðåòà ß âûáðàëà òàêèå  õàðàêòåðèñòèêè  -
îáèä÷èâàß, âñïûëü÷èâàß, íåòåðïåëèâàß, ëþáëþ äåëàòü ëþäßì  äîáðî,  èñêðåííßß,
÷óâñòâèòåëüíàß, çàñòåí÷èâàß, ñêðîìíàß, îáùèòåëüíàß".
     ‡îß, âûñîêàß áðþíåòêà ñ òåìíî-êàðèìè ãëàçàìè. à íåé ñâèòåð, êîðè÷íåâûé
êîæàíûé ïèäæàê è êëåò÷àòàß þáêà: "Ÿ íèêàê íå ðàçáåðóñü  â  ñâîèõ  îùóùåíèßõ.
Œîè  ïðåäñòàâëåíèß  î  ñåáå  êðàéíå  ïðîòèâîðå÷èâû.  Œíîãèå   ñ÷èòàþò   ìåíß
ñäåðæàííîé, íà ñàìîì äåëå ß î÷åíü âñïûëü÷èâàß. Ÿ äàæå íå çíàþ,  ÷òî  î  ñåáå
íàïèñàòü".
     Žëüãà, âíåøíå ïî÷òè ïîëíàß ïðîòèâîïîëîæíîñòü ‡îå. Žíà  ñðåäíåãî  ðîñòà,
íåìíîãî  ïîëíîâàòà,  îäåòà  â  ãîëóáîâàòî-ñåðîå  ïëàòüå.  ûñòðàß   ðå÷ü   è
îæèâëåííàß æåñòèêóëßöèß ñîçäàþò âïå÷àòëåíèå, ÷òî Žëüãè "ñëèøêîì  ìíîãî":  "Ÿ
íàïèñàëà î ñåáå òàê: íàñòîé÷èâàß, äîáðàß, â ñèëó íåîáõîäèìîñòè  çëîïàìßòíàß,
ëþáîçíàòåëüíàß, äîìàøíßß, ïðàâäîëþáèâàß, ïðèâûêëà  âñåãäà  îäåðæèâàòü  âåðõ,
÷èñòîïëîòíàß, ýãîèñòè÷íàß, áîëòëèâàß".
     €ííà, ìèëîâèäíàß  æåíùèíà,  ÷åì-òî  íàïîìèíàþùàß  øêîëüíèöó.  ‚îçìîæíî,
ïîòîìó, ÷òî îíà "ïî-øêîëüíîìó" îäåòà - êîðè÷íåâîå ïëàòüå ñ  áåëûì  êðóæåâíûì
âîðîòíè÷êîì è òàêèìè æå êðóæåâíûìè ìàíæåòàìè. Žíà ñèäèò  íà  êðàåøêå  ñòóëà,
ñëîâíî ãîòîâèòñß òóò æå åãî óñòóïèòü, åñëè êîìó-òî íå õâàòèò ìåñòà. ‚î  âñåé
åå ïîçå ÷óâñòâóåòñß íàñòîðîæåííîñòü. ‘î ñòîðîíû êàæåòñß,  ÷òî  €ííà  âîò-âîò
ïîëîæèò ðóêè íà êîëåíè, êàê ïîñëóøíàß øêîëüíèöà: "Ÿ ÷àñòî çàìå÷àëà çà ñîáîé,
÷òî ìíå òðóäíî íà÷èíàòü íîâîå, ß ÷ðåçâû÷àéíî êîíñåðâàòèâíà. —òîáû íà  ÷òî-òî
ðåøèòüñß, äîëãî äóìàþ, ñîìíåâàþñü, èçìó÷àþñü, ïðåæäå ÷åì ïðèìó ðåøåíèå. „àæå
ñìåíèòü ïðè÷åñêó äëß ìåíß ñåðüåçíàß ïðîáëåìà"
     „âå ìîëîäåíüêèå  äåâóøêè  ëåò  äâàäöàòè  -  ˆðèíà  è  „àøà  -  äåðæàòñß
íåñêîëüêî îáîñîáëåííî îò îñòàëüíûõ. î âñåìó âèäíî, ÷òî îíè íèêàê  íå  ìîãóò
íàéòè ïîâîäà, ÷òîáû ïîäêëþ÷èòüñß ê îáùåìó ðàçãîâîðó.
     „àøà èãðàåò ðîëü ñëó÷àéíîãî  ãîñòß.  ‘êðåñòèâ  íà  ãðóäè  ðóêè,  îíà  ñ
îïàñêîé  ñìîòðèò   íà   ïðîèñõîäßùåå   -   "Œîë,   ëàäíî,   ïîñìîòðèì,   ÷òî
çäåñüïðîèñõîäèò".
     ˆðèíà îêèäûâàåò âçãëßäîì êîìíàòó, äåëàß âèä, ÷òî î÷åíü çàíßòà èçó÷åíèåì
åå îôîðìëåíèß è åé íå äî ðàçãîâîðîâ.
     ’îëüêî ÷òî âîøëà äåâóøêà â äëèííîì, ïî÷òè äî ïßò, òåìíî-ñèíåì êîñòþìå ñ
âûñîêèì ñòîß÷èì âîðîòíèêîì. ‚ åå ïîõîäêå è îñàíêå ÷óâñòâóåòñß íàïðßæåííîñòü.
Žíà ïðåäñòàâèëàñü â îôèöèàëüíîé ìàíåðå  è  íàçâàëà  ñåáß  €íòîíèíîé.  ‚  íåé
ñòðàííûì îáðàçîì ñî÷åòàåòñß ÷îïîðíîñòü ñ íàèâíîñòüþ è íåçàùèùåííîñòüþ.
     Œàðèíà è åëëè íåñêîëüêî ïîñòàðøå. ˆõ îáúåäèíßåò íå òîëüêî âîçðàñò,  íî
è òåìíûé öâåò îäåæäû. åëëè âûãëßäèò íåñêîëüêî  ïî-äåòñêè,  íàâåðíîå,  èç-çà
çîëîòèñòîãî áàíòà, ñêðåïëßþùåãî åå ïðè÷åñêó.
     €íòîíèíà, Œàðèíà è åëëè óâëåêëèñü îæèâëåííîé áåñåäîé.
     èòà, ñòàòíàß æåíùèíà ñ êðàñèâûìè  ìßãêèìè  ðóêàìè:  "ðèßòíî,  ÷òî  íà
çàíßòèß ïðèøëè òàêèå î÷àðîâàòåëüíûå æåíùèíû. ðàâäà, ß  íå  äóìàëà,  ÷òî  ìû
áóäåì òàê ðàçëè÷àòüñß ïî âîçðàñòó. Ÿ óæå ïðèâûêëà ê îôèöèàëüíîìó îáðàùåíèþ ê
ñåáå ïî èìåíè è îò÷åñòâó. Œíå íðàâèòñß, ÷òî çäåñü ìû íàçûâàåì äðóã äðóãà  ïî
èìåíè. òî âåðíóëî ìíå îùóùåíèå þíîñòè".
     ‚åðà, áîéêàß æåíùèíà, áåç ñëåäîâ êîñìåòèêè íà ëèöå - "€ ß äî ñèõ ïîð íå
ìîãó ïîâåðèòü, ÷òî ìíå óæå ñîðîê ëåò. Œíå áû  î÷åíü  õîòåëîñü  îòûñêàòü  äëß
ñåáß â æèçíè èíòåðåñíîå çàíßòèå. Œîæåò áûòü,  áëàãîäàðß  çàíßòèßì,  ß  ñìîãó
ëó÷øå ðàçîáðàòüñß â ñåáå è â ñâîèõ âîçìîæíîñòßõ".
     žëèß, ïðèâëåêàòåëüíàß áëîíäèíêà ëåò òðèäöàòè, ñ âûðàçèòåëüíûìè çåëåíûìè
ãëàçàìè "î  õàðàêòåðó  ß  ÷åëîâåê  îáùèòåëüíûé  è  êîìïàíåéñêèé,  íî  ïîñëå
ðîæäåíèß  ðåáåíêà  ïðàêòè÷åñêè  âñå  âðåìß   ïðîâîæó   äîìà   ‚û   äàæå   íå
ïðåäñòàâëßåòå, êàê ß ðàäà âîçìîæíîñòè  ïîçíàêîìèòüñß  ñî  âñåìè  è  çàíßòüñß
÷åì-òî èíòåðåñíûì äëß ñåáß! åç îáùåíèß ß ÷óâñòâóþ ñåáß óæàñíî îäèíîêî".
      
      
        ^T—€‘’œ …‚€Ÿ - Ž‘Ž‚› ‘€ŒŽ…‡…’€–ˆˆ ˆ †…‘Šˆ‰ ˆŒˆ„†^U      
      
      
        ^Tƒ‹€‚€ 1 - ’…‹…‘›‰ Ž€‡ Ÿ^U      
      
     „óøåâíûå êà÷åñòâà íå ìîãóò ñòðàäàòü îò òåëåñíûõ íåäîñòàòêîâ, òîãäà  êàê
äóøåâíàß êðàñîòà ïðèäàåò ñâîé îòáëåñê è òåëó.
                                                              ‘åíåêà Œëàäøèé      
      
     —òî âõîäèò â  ïîíßòèå  "âûãîäíàß  âíåøíîñòü"?  Šàêèå  ïðîïîðöèè  ôèãóðû
ïîçâîëßþò æåíùèíàì  ïî÷óâñòâîâàòü  óâåðåííîñòü  â  ñâîåé  ïðèâëåêàòåëüíîñòè?
Šàêîé ðîñò ßâëßåòñß ïðåèìóùåñòâîì - âûñîêèé èëè íèçêèé? î÷åìó îäíè  æåíùèíû
îùóùàþò ñâîþ ïðèâëåêàòåëüíîñòü è âïîëíå äîâîëüíû ñâîèìè ôèçè÷åñêèìè äàííûìè,
â òî âðåìß êàê äðóãèå òî è äåëî ñåòóþò íà ñâîé "íåóäà÷íûé" ðîñò,  "èçëèøíèé"
èëè "íåäîñòàòî÷íûé" âåñ, "íåâûèãðûøíóþ" âíåøíîñòü? —òî  ßâëßåòñß  èñòî÷íèêîì
òèïè÷íîãî æåíñêîãî íåäîâîëüñòâà ñîáîé è ÷òî  ßâëßåòñß  åãî  ñëåäñòâèåì?  Šàê
õðîíè÷åñêàß íåóäîâëåòâîðåííîñòü ñâîèìè  ôèçè÷åñêèìè  äàííûìè  îòðàæàåòñß  íà
ñàìîîöåíêå æåíùèí? àñêîëüêî ìû, æåíùèíû, îáúåêòèâíû â îöåíêàõ äîñòîèíñòâ  è
íåäîñòàòêîâ ñâîèõ ïðèðîäíûõ äàííûõ?
     Žäíèì  ñëîâîì,  íà  ýòîì  çàíßòèè  ðå÷ü  ïîéäåò  î  ðåàëüíûõ  è  ìíèìûõ
ïðåïßòñòâèßõ íà ïóòè ê ñîçäàíèþ èäåàëüíîãî ôèçè÷åñêîãî îáðàçà Ÿ. ˆ,  êîíå÷íî
æå, î òîì, ÷òî ïîçâîëßåò êàæäîé æåíùèíå îùóùàòü ñåáß ïðåêðàñíîé.
      
      
                                                            ˆãðà âîîáðàæåíèß      
      
     €ëåíà: ðèðîäà íàãðàäèëà ÷åëîâå÷åñêèé ðîä áîãàòûì âîîáðàæåíèåì. ‚ðßä ëè
ïðåêðàñíàß ïîëîâèíà ÷åëîâå÷åñòâà  ñòàíåò  óòâåðæäàòü,  ÷òî  ïî  îòíîøåíèþ  ê
æåíùèíàì ðèðîäà  ïîñòóïèëà  íåñïðàâåäëèâî!  è  îäíà  èç  æåíùèí  íå  ìîæåò
ñêàçàòü, ÷òî ïðèðîäà  ïîñêóïèëàñü  íà  ñâîè  äàðû  è  îáäåëèëà  æåíñêèé  ïîë
âîîáðàæåíèåì, íå òàê ëè?
      
     Žëüãà: ‚îîáðàæåíèå ðàçâèòî ó íàñ, æåíùèí, ïðîñòî ïðåâîñõîäíî!
      
     €ëåíà: î óìååì ëè ìû èñïîëüçîâàòü ýòîò ùåäðûé ïðèðîäíûé  äàð  ñåáå  âî
áëàãî? ‘ïîñîáíîñòü æåíùèí ñîçäàâàòü ïðîáëåìû íà ïóñòîì ìåñòå,  òàê  ñêàçàòü,
"äåëàòü èç ìóõè ñëîíà", ñòàëà ïðèò÷åé âî  ßçûöåõ.  ˆñêóññòâîì  èñïîëüçîâàíèß
âîîáðàæåíèß ñåáå âî âðåä íèêîãî èç íàñ íå óäèâèøü!
      
     èòà: ‚ ýòîì äåëå âñå ìû ßâíî  ïðåóñïåâàåì!  Ÿ  ïîñòîßííî  ñîçäàþ  ñåáå
ïðîáëåìû íà ïóñòîì ìåñòå...
      
     €ëåíà:  ’åïåðü  æå  íàñòàëà  ïîðà   îñâîèòü   èñêóññòâî   èñïîëüçîâàíèß
âîîáðàæåíèß íå äëß ñîçäàíèß  ïðîáëåì,  à  äëß  èõ  ðàçðåøåíèß!  “  íàñ  åñòü
âîçìîæíîñòü  ïðèìåíèòü  ìàãèþ  âîîáðàæåíèß  äëß  ñîçäàíèß  ñâîåãî  èìèäæà  è
êîððåêöèè  ‚ûðàçèòåëüíîãî  Ÿ.  ˆñïîëüçîâàííîå  âî  áëàãî,  îáðàçíî   ãîâîðß,
ïðèðó÷åííîå âîîáðàæåíèå ìîæåò ñòàòü íàøèì  íàäåæíûì  ïðîâîäíèêîì  âî  ìíîãèõ
çàòðóäíèòåëüíûõ ñèòóàöèßõ.
      
     ˆðèíà:  Ÿ  íå  çíàþ,  íàñêîëüêî  ó  ìåíß  ïîëó÷èòñß  èñïîëüçîâàòü  ñèëó
âîîáðàæåíèß ñ ïîëüçîé äëß ñåáß. “ ìåíß íåò ê ýòîìó ñïîñîáíîñòåé.
      
     €ëåíà: ‘ïîñîáíîñòü ê ýòîìó åñòü ó êàæäîãî ÷åëîâåêà! ‚  ïîçèòèâíîé  ñèëå
âîîáðàæåíèß êàæäûé ìîæåò óáåäèòüñß íà ëè÷íîì îïûòå.
     ˆòàê, ñòàíüòå ïðßìî, çàêðîéòå ãëàçà è  ñîñðåäîòî÷üòå  âñå  âíèìàíèå  íà
ñâîèõ  òåëåñíûõ  îùóùåíèßõ.  ðåäñòàâüòå,  ÷òî  âñå   îùóùåíèß   ïðèíàäëåæàò
êðàñèâîìó ìîëîäîìó äåðåâöó. ðåäñòàâüòå ñåáß ýòèì ìîëîäûì äåðåâöåì. Žùóòèòå,
êàê...
      
     ...æèçíåííàß ýíåðãèß ïèòàåò âñå âàøå òåëî.
     †èâèòåëüíàß ñèëà, ïîñòóïàß ÷åðåç íîãè, ïðîõîäèò ÷åðåç âñå òåëî
     ˆ çàïîëíßåò òåëî ýíåðãèåé ñíèçó äîâåðõó.
     íåðãèß íàïîëíßåò êàæäóþ êëåòî÷êó îðãàíèçìà ñâåæåñòüþ è áîäðîñòüþ.
     Žùóòèòå, êàê îðãàíèçì æàäíî âïèòûâàåò ýòó æèâèòåëüíóþ ýíåðãèþ.
     ‚åñü îðãàíèçì îæèâàåò, ïðîáóæäàåòñß îò ñïß÷êè.
     ƒðóäü ìåäëåííî ðàñïðßìëßåòñß...
     ëå÷è ñàìè ñîáîé îïóñêàþòñß.
     •î÷åòñß ñäåëàòü âäîõ ïîëíîé ãðóäüþ,
      
     ...ãëóáîêèé âäîõ è ñâîáîäíûé âûäîõ.
     ’åëî ìåäëåííî è ïëàâíî âûïðßìëßåòñß.
     îçâîíî÷íèê ïðèíèìàåò èäåàëüíîå ïîëîæåíèå.
     Žñàíêà ñòàíîâèòñß ñòðîéíîé...
     ˜åß ïðèíèìàåò óäîáíîå ïîëîæåíèå...
     ëå÷è îïóñêàþòñß... ãîëîâà âûïðßìëßåòñß...
     „åðåâöå âñåì ñâîèì åñòåñòâîì òßíåòñß ê ñîëíöó... ê òåïëó
      
     ... ê ðàäîñòè... ê íàñûùåííîé æèçíè...
     Žùóòèòå ýòî ñîñòîßíèå ïðîáóæäåíèß
     ˆ ìûñëåííî ïðîèçíåñèòå:
     "Ÿ - ñèëüíàß, àêòèâíàß, öåëåóñòðåìëåííàß ëè÷íîñòü...
     Ÿ îòêðûòà äëß íîâîé, ßðêîé è íàñûùåííîé æèçíè...
     Ÿ æèâó çäåñü è ñåé÷àñ, êàæäóþ ìèíóòó, êàæäóþ ñåêóíäó...
     Ÿ îùóùàþ, êàê æèâèòåëüíàß ýíåðãèß ðàñïðîñòðàíßåòñß ïî âñåìó òåëó...
     Šàæäîå ìãíîâåíèå ß îùóùàþ íîâûé ïðèëèâ ñèëû è áîäðîñòè..."
      
     Žðãàíèçì ïðîáóæäàåòñß îò ñïß÷êè! àñëàäèòåñü ýòèì ïðîáóæäåíèåì!
     ‘äåëàéòå ãëóáîêèé âäîõ, çàòåì âìåñòå ñ âûäîõîì ïîòßíèòåñü âñåì òåëîì...
     îòßíèòåñü ñ óäîâîëüñòâèåì!
     ‘äåëàéòå  åùå  îäèí  ãëóáîêèé  âäîõ  è  åùå  ðàç  ïîòßíèòåñü  âìåñòå  ñ
âûäîõîì...
     àñëàäèòåñü áîäðîñòüþ è ïðèßòíûì ÷óâñòâîì ïðîáóæäåíèß!
     ‘äåëàéòå  âñòðßõèâàþùåå   äâèæåíèå   âñåì   òåëîì!   ‘äåëàéòå   ýòî   ñ
íàñëàæäåíèåì!
     Žòêðîéòå ãëàçà! îñìîòðèòå íà ñåáß â çåðêàëî!
      
      
                                                       †åëàííîå ïðåîáðàæåíèå      
      
     €ëåíà: îíðàâèëîñü ëè âàì îòðàæåíèå â çåðêàëå? îñìîòðèòå íà ëèöà  äðóã
äðóãà.  ðîèçîøëè  ëè  êàêèå-ëèáî  èçìåíåíèß  âî  âíåøíåì  îáðàçå?  —òî   âû
èñïûòûâàëè â ïðîöåññå èãðû? îßâèëèñü ëè íîâûå îùóùåíèß?
      
     åëëè: “ ìåíß òàêîå âïå÷àòëåíèå, áóäòî ìû ñòàëè âûãëßäåòü êàê-òî èíà÷å.
Œíå ñëîæíî îïðåäåëèòü, ÷òî êîíêðåòíî èçìåíèëîñü ... ‹èöà ó âñåõ ñòàëè  ìßã÷å
è  ñëîâíî  ïîäîáðåëè,  åñëè  ìîæíî  òàê  ñêàçàòü.  Œû  êàê  áóäòî  è  âïðßìü
ïðîáóäèëèñü îò çèìíåé ñïß÷êè. ‚ìèã ïîìîëîäåëè è ïîõîðîøåëè! „àæå íå  äóìàëà,
÷òî âñåãî çà íåñêîëüêî ìèíóò ìîæíî òàê èçìåíèòüñß!  “  ìåíß  âîçíèêëè  î÷åíü
ïðèßòíûå îùóùåíèß âî âðåìß èãðû! ‚îçíèêëî ÷óâñòâî áîäðîñòè! ‡äîðîâî!
      
     €ëåíà: îíðàâèëîñü ëè òåáå ñîáñòâåííîå îòðàæåíèå â çåðêàëå?
      
     åëëè: Œíå ñëîæíî îòâåòèòü íà ýòîò âîïðîñ îïðåäåëåííî... Ÿ ìîãó ñêàçàòü
òî÷íî òîëüêî îäíî: ïîñëå ýòîé èãðû îòðàæåíèå â çåðêàëå ìíå ïîíðàâèëîñü  ÷óòü
áîëüøå, íåæåëè îáû÷íî...
      
     èòà: ‘îáñòâåííîå îòðàæåíèå â çåðêàëå ìíå íå î÷åíü-òî  ïîíðàâèëîñü,  íî
ìíå äîñòàâèëà óäîâîëüñòâèå ñàìà èãðà!  ‡àáàâíî  ïðåäñòàâèòü  ñåáß  â  îáðàçå
ìîëîäîãî  äåðåâöà.  „åéñòâèòåëüíî,  ïîçèòèâíîå   èñïîëüçîâàíèå   âîîáðàæåíèß
ãîðàçäî ïðîäóêòèâíåå. å ïîíßòíî, ïî÷åìó ìû îáû÷íî  ïðèáåãàåì  ê  íåãàòèâíîé
èãðå âîîáðàæåíèß, åñëè ïîçèòèâíàß ñòîëü ëåãêà è äîñòóïíà âñåì!  Žêàçûâàåòñß,
"ïðèðó÷àòü" âîîáðàæåíèå íå òîëüêî óâëåêàòåëüíî, íî è ïîëåçíî!
      
     ˆðèíà: Œíå áûëî ïðèßòíî îùóùàòü ñåáß ìîëîäûì äåðåâöåì. Ÿ ïî÷óâñòâîâàëà,
÷òî ìîß ôèãóðà äåéñòâèòåëüíî óëó÷øèëàñü. Ÿ êàê áóäòî ñòàëà ñòðîéíåå.
      
     Žëüãà: ‘î ìíîé ïðîèçîøëî òî æå ñàìîå. Œíå çàõîòåëîñü  âòßíóòü  æèâîò  è
âûðîâíßòü îñàíêó. “ ìåíß ñàìà  ñîáîé  èñ÷åçëà  òßæåñòü  â  ïëå÷àõ  è  ïðîøëà
ãîëîâíàß áîëü, êîòîðóþ ß èñïûòûâàëà öåëûé äåíü. ˆñ÷åçëî íàïðßæåíèå.
      
     „àøà ñî ñëåçàìè íà ãëàçàõ: € ó ìåíß íè÷åãî íå  ïîëó÷èëîñü.  Ÿ  íå  ìîãó
ïðåäñòàâèòü ñåáß êðàñèâûì äåðåâöåì. “ ìåíß  óæàñíî  íåêðàñèâàß  ôèãóðà  -  ß
î÷åíü õóäàß. Ÿ ñòûæóñü ñâîåé âíåøíîñòè. Œíå 22 ãîäà, à ß åùå íè ðàçó â æèçíè
íå çàãîðàëà íà ïëßæå. ðîáîâàëà õîäèòü â áàññåéí, íî òðåíåð ïî ïëàâàíèþ  ìíå
ñêàçàë, ÷òî ñ òàêîé ôèãóðîé, êàê ó ìåíß, ëó÷øå âîîáùå íèãäå  íà  ïóáëèêå  íå
ïîßâëßòüñß. å ìîãó íàäåòü êîðîòêóþ þáêó, ïðèõîäèòñß õîäèòü âî âñåì  äëèííîì
è áåñôîðìåííîì. ‚îîáùå  ß  ñòàðàþñü  êàê  ìîæíî  ìåíüøå  ïðèâëåêàòü  ê  ñåáå
âíèìàíèå è áîëüøå ïðîâîäèòü âðåìß äîìà. ƒäå íè ïîßâèøüñß, îáßçàòåëüíî êòî-òî
äà  çàìåòèò  ßçâèòåëüíî:  "Šàêàß  æå  òû  õóäóùàß!  ’åáå  îáßçàòåëüíî  íóæíî
ïîïðàâèòüñß!"
      
      
                                                      åâûèãðûøíàß âíåøíîñòü      
      
     ‘òîèëî ïðîçâó÷àòü ñëîâàì  „àøè,  êàê  îáèäû  íà  "íåâûèãðûøíóþ"  ôèãóðó
ïîñûïàëèñü ñî âñåõ  ñòîðîí,  âñå  òîðîïèëèñü  âûñêàçàòü  íåäîâîëüñòâî  ñâîèì
òåëîì.
      
     èòà: „àøà, òåáå ìîæíî ïîçàâèäîâàòü, òû òàêàß õóäåíüêàß, ñòðîéíàß.  ‚ñþ
ñâîþ ñîçíàòåëüíóþ æèçíü ß ìå÷òàþ ïîõóäåòü. ‚ ìîëîäîñòè, êîãäà ß  áûëà  òàêîé
æå ñòðîéíîé, êàê òû, ìåíß ñ÷èòàëè  ðîêîâîé  æåíùèíîé.  î,  âûéäß  çàìóæ,  ß
ïîñòàâèëà íà ñåáå êðåñò,  ïåðåñòàëà  ñëåäèòü  çà  ñâîåé  âíåøíîñòüþ.  ‘åé÷àñ
õîòåëà áû ïîõóäåòü, íî ó ìåíß íè÷åãî íå ïîëó÷àåòñß. Ÿ î÷åíü ñòðàäàþ îò ñâîåé
ïîëíîòû...
      
     €íòîíèíà: Ÿ âñåãäà ñòåñíßëàñü ñâîåãî âûñîêîãî ðîñòà. Šîãäà ìíå áûëî ëåò
12-13, ìíå êàçàëîñü, ÷òî ß ñàìàß  âûñîêàß  è  ñàìàß  õóäàß.  ‘î  âðåìåíåì  ß
óâèäåëà, ÷òî íè÷åì íå  îòëè÷àþñü  îò  îñòàëüíûõ.  Œîè  ñâåðñòíèöû  òàêèå  æå
âûñîêèå è õóäûå, ïðîñòî ïîäðîñòêîâîå âîîáðàæåíèå  ßâíî  ðàáîòàëî  íå  â  ìîþ
ïîëüçó. ‚íèìàòåëüíî îãëßäåâøèñü âîêðóã è óáåäèâøèñü â ñâîåé  "íîðìàëüíîñòè",
ß òóò æå ïåðåñòàëà ñòðàäàòü îò ñâîåãî "íåíîðìàëüíîãî" ðîñòà. ’åì áîëåå,  ÷òî
ìíîãèå çíàìåíèòûå ìàíåêåíùèöû òîæå âûøå 170 ñàíòèìåòðîâ.  Œíîãèå  èç  íèõ  â
äåòñòâå, êàê è ß, ñòðàäàëè îò íàñìåøåê è  ßçâèòåëüíûõ  çàìå÷àíèé  ïî  ïîâîäó
îñîáåííîñòåé ñâîåé ôèãóðû. Š òîìó æå ó ìåíß ðîñò íå äâà ñ ïîëîâèíîé ìåòðà, à
âñåãî 177 ñàíòèìåòðîâ.
      
     Œàðèíà: ’åáå ïîâåçëî, ÷òî òû âûñîêàß! Ÿ âñþ æèçíü ìó÷èëàñü èç-çà ñâîåãî
íèçêîãî ðîñòà. Šîìó ß ìîãó áûòü èíòåðåñíà ïðè ðîñòå 164 ñàíòèìåòðà? ‚  ëþáîé
êîìïàíèè ß çàâèäîâàëà âñåì äåâî÷êàì, êîòîðûå áûëè âûøå ìåíß.
      
     ‡îß: Ÿ è ñåé÷àñ íåäîâîëüíà ñâîèì âûñîêèì  ðîñòîì,  ïîñòîßííî  ñóòóëþñü,
÷òîáû êàçàòüñß ïîíèæå.
      
     åëëè: Ÿ áû íà òâîåì ìåñòå õîäèëà  ãîðäî  è  óâåðåííî,  êàê  çíàìåíèòàß
ìàíåêåíùèöà èëè ôîòîìîäåëü! Ÿ âñåãäà ìå÷òàëà èìåòü òàêîé âûñîêèé ðîñò, êàê ó
òåáß!
      
     ‡îß: …ñëè ß áóäó õîäèòü óâåðåííî è ãîðäî, òî áóäó êàçàòüñß åùå âûøå!
      
     žëèß: ‡àòî òû áóäåøü ñòðîéíàß, êàê òðîñòèíêà!
      
     €ëåíà:  ‚ûøå  ñâîåãî  ðîñòà  òû  íå  ñòàíåøü,  çàòî,  âûïðßìèâ   ñïèíó,
ïðèîáðåòåøü  öàðñòâåííóþ  îñàíêó  è  óâåðåííóþ  ïîõîäêó,  ñòàíåøü  âûãëßäåòü
ïðèâëåêàòåëüíî. “âåðåííàß â ñâîåé ïðèâëåêàòåëüíîñòè æåíùèíà âñåãäà  âûçûâàåò
ñèìïàòèþ è âîñõèùåíèå!
      
     Šîìó-òî èç æåíùèí íå  íðàâèòñß  èõ  "íåäîñòàòî÷íî"  âûñîêèé  ðîñò,  äëß
äðóãèõ "ñëèøêîì" âûñîêèé ðîñò ßâëßåòñß íåïðåîäîëèìûì ïðåïßòñòâèåì ê îùóùåíèþ
ñâîåé ïðèâëåêàòåëüíîñòè. ’àê êàêîé æå âñå-òàêè ðîñò ßâëßåòñß èäåàëüíûì?
      
     €íòîíèíà: å èçâåñòíî...
      
     „àøà: Œíå èçâåñòíî òîëüêî îäíî: ìîß ôèãóðà äàëåêî íå èäåàëüíà!
      
     €ëåíà: —òî ïîñëóæèëî ïîâîäîì äëß „àøèíûõ âûâîäîâ?
      
     €ííà: ‘êîðåå âñåãî, íåëåñòíûå îòçûâû ñî ñòîðîíû îêðóæàþùèõ.
      
     „àøà: „à, ýòî  äåéñòâèòåëüíî  òàê!  Ÿ  áîëåçíåííî  ðåàãèðóþ  íà  êàæäîå
çàìå÷àíèå ïî ïîâîäó ñâîåé õóäîáû. ‘òðàøíî ïåðåæèâàþ èç-çà ýòîãî...
      
     €ëåíà: åðåæèâàåøü ïî ïîâîäó  ñâîåé  õóäîáû  èëè  ïî  ïîâîäó  íåëåñòíûõ
çàìå÷àíèé?
      
     „àøà: „ëß ìåíß ýòî îäíî è òî æå!
      
     €ëåíà: ‚ òîì-òî è äåëî,, ÷òî "íåëåñòíûå çàìå÷àíèß îêðóæàþùèõ ïî  ïîâîäó
äåôåêòîâ âíåøíîñòè" è "äåôåêòû âíåøíîñòè" - ñîâåðøåííî ðàçíûå ßâëåíèß!
      
      
                      åðåàëèñòè÷íûå ïðåäñòàâëåíèß î äåôåêòàõ è äîñòîèíñòâàõ      
      
     €ëåíà: Œû âûßñíèëè, ÷òî â îñíîâå íåäîâîëüñòâà ñâîèìè ïðèðîäíûìè äàííûìè
ëåæàò íå òîëüêî íàøè íåðåàëèñòè÷íûå ïðåäñòàâëåíèß î äåôåêòàõ è  äîñòîèíñòâàõ
ñâîåé âíåøíîñòè,  íî  òàêæå  è  íåäîáðîæåëàòåëüíûå  îöåíêè  îêðóæàþùèõ.  Šàê
ïåðâîå, òàê è âòîðîå îòíþäü íå ñïîñîáñòâóþò óêðåïëåíèþ ñàìîóâàæåíèß  æåíùèí.
“âåðåííîñòè â ñâîåé  ïðèâëåêàòåëüíîñòè  ßðëûêè  îêðóæàþùèõ  èëè  ñîáñòâåííûå
èëëþçèè òîæå íå ïðèáàâëßþò!
      
     Žëüãà:  å  òî  ñëîâî!  åðåàëèñòè÷íûå  ïðåäñòàâëåíèß  î   äåôåêòàõ   è
äîñòîèíñòâàõ âìåñòå ñ íåäîáðîæåëàòåëüíûìè îöåíêàìè îêðóæàþùèõ  îêàçûâàþò  íà
íàøó ñàìîîöåíêó ðàçðóøàþùåå âîçäåéñòâèå!
      
     €ëåíà: ’àê ïî÷åìó æå ìû ñâßòî âåðèì êàê ïåðâîìó, òàê âòîðîìó?
      
     €íòîíèíà: ‡àãàäêà... „åéñòâèòåëüíî, íàøè ïðåäñòàâëåíèß î "âûèãðûøíîé" è
"íåâûèãðûøíîé" âíåøíîñòè îêàçûâàþòñß äàëåêèìè îò ðåàëüíîñòè.
      
     ‚åðà: Žêðóæàþùèì óãîäèòü âîîáùå íåâîçìîæíî! ‚ ãëàçàõ áëèçêèõ  òîëñòóøêà
áóäåò "õóäåíüêîé" è "íóæäàþùåéñß â äîïîëíèòåëüíîì ïèòàíèè".
      
     èòà: òî òî÷íî! Œîß áàáóøêà ñ÷èòàëà ìåíß "õóäåíüêîé"  è  "ñëàáåíüêîé",
äàæå êîãäà ß áûëà íàñòîßùåé òîëñòóøêîé. Ÿ  çàìå÷àëà,  ÷òî  ïîñëå  áàáóøêèíûõ
ñëîâ  íà÷èíàëà  óñèëåííî  ïèòàòüñß  áóëî÷êàìè  è  òîðòàìè,  ÷òîáû  íå   áûòü
"õóäåíüêîé " è "ñëàáåíüêîé", õîòß ñàìà ñ÷èòàëà ñåáß ñëèøêîì ïîëíîé.
      
     åëëè: î÷åìó òû äîâåðßëà áàáóøêèíûì îöåíêàì áîëüøå, ÷åì ñâîèì?
      
     èòà: Ÿ  äàæå  íå  çíàþ...  òî  ïðîèñõîäèëî  àâòîìàòè÷åñêè.  àáóøêèíû
ïðè÷èòàíèß äåéñòâîâàëè íà ìåíß, êàê ãèïíîç.
      
     „àøà: Ÿ òîæå ñàìà ñ÷èòàþ ñâîþ âíåøíîñòü âïîëíå íîðìàëüíîé  ...  äî  òåõ
ïîð, ïîêà íå óñëûøó îò êîãî-íèáóäü êîëêîå çàìå÷àíèå ïî ïîâîäó  ìîåé  õóäîáû.
Œîå îòíîøåíèå ê ñåáå çàâèñèò îò îöåíîê ñî ñòîðîíû! Ÿ äàæå  íå  çíàþ,  êàê  è
ïî÷åìó ýòî ïðîèñõîäèò, òîëüêî ïîñëå  íåïðèßòíûõ  ñëîâ  íà÷èíàþ  ñâîþ  ôèãóðó
ïðîñòî-òàêè íåíàâèäåòü!
      
     €ëåíà: ˆëëþçèß ñàìîâîñïðèßòèß ïîðîæäàåò òàêóþ æå èëëþçîðíóþ ñàìîîöåíêó,
êîòîðàß ðàçðóøàåòñß îò îäíîãî çàìå÷àíèß, ê ïðèìåðó, ïî ïîâîäó âíåøíîñòè  èëè
íåäîáðîæåëàòåëüíîãî âçãëßäà îêðóæàþùèõ. ðàêòè÷åñêè êàæäàß æåíùèíà ÷åì-òî  â
ñâîåé ôèãóðå íåäîâîëüíà. ˆíîãäà ýòî  íåäîâîëüñòâî  èìååò  ïîä  ñîáîé  âåñêèå
îñíîâàíèß.  î  ãîðàçäî   ÷àùå   äåëî   îáñòîèò   èíà÷å!   ‚ûìûøëåííûå   èëè
ïðåóâåëè÷åííûå íå áåç ïîìîùè  îêðóæàþùèõ  íåäîñòàòêè  çàñëîíßþò  äàæå  ñàìûå
ßâíûå íàøè äîñòîèíñòâà. îäîáíûå ïðîäåëêè âîîáðàæåíèß, ôîêóñû íàøåé  ïñèõèêè
îáõîäßòñß íàì êðàéíå äîðîãî. îòåðß ñàìîóâàæåíèß è ÷óâñòâî çàâèñòè ê  äðóãèì
ñòàíîâßòñß ïëàòîé çà áåñïî÷âåííîå íåäîâîëüñòâî ñâîèìè âíåøíèìè äàííûìè.
      
      
                                                          Šîìïëåêñ âíåøíîñòè      
      
     €íòîíèíà: Ÿ çàâèäîâàëà âñåì  ñâåðñòíèöàì  â  ïîðó  ñâîåãî  íåäîâîëüñòâà
"ñëèøêîì" âûñîêèì ðîñòîì ïðîñòî  æóòêî!  Žò  îáèäû  çà  ñâîþ  "íåâûèãðûøíóþ"
âíåøíîñòü äàæå ïëàêàëà!
      
     „àøà: Ÿ  è  ñåé÷àñ  çàâèäóþ  âñåì  æåíùèíàì  ñ  èäåàëüíûìè  ôèçè÷åñêèìè
äàííûìè...
      
     €ëåíà:  åäîâîëüñòâî  ñâîèìè  ïðèðîäíûìè  äàííûìè  íåèçìåííî  âåäåò   ê
ïîßâëåíèþ ÷óâñòâà çàâèñòè ê äðóãèì. —åì áîëüøå  ìû  äîñàäóåì  íà  ñåáß,  òåì
ñèëüíåå çàâèäóåì äðóãèì, òåì, êîìó "ïîâåçëî ñ âíåøíîñòüþ áîëüøå". ’àê ê ÷åìó
æå íàøå íåäîâîëüñòâî ñîáîé ïðèâîäèò? Š ñòðåìëåíèþ çàíßòüñß ñâîåé âíåøíîñòüþ?

     èòà:  …ñëè  áû...  Š  íîâîìó  âèòêó  íåäîâîëüñòâà  è  îùóùåíèþ   ñâîåé
"óùåðáíîñòè", "äåôåêòíîñòè", "îáäåëåííîñòè"...
      
     €ëåíà: ‚ òîì-òî è äåëî! åäîâîëüñòâî ñâîåé ôèãóðîé îòíþäü  íå  ßâëßåòñß
äëß æåíùèí ñòèìóëîì ê ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèþ. òî ôàêò!
     Šîãäà  ìû  òàê  ëåãêîìûñëåííî  îòäàåìñß  âî  âëàñòü   íåãàòèâíîé   èãðû
âîîáðàæåíèß,  íåãàòèâíûõ  îöåíîê  èçâíå  èëè  ñòàíîâèìñß  "æåðòâàìè   ìîäû",
êîìïëåêñû  íà÷èíàþò  æîíãëèðîâàòü  ñîáûòèßìè  íàøåé  æèçíè  ïî  ñîáñòâåííîìó
óñìîòðåíèþ.
      
     Œàðèíà: Šàê ýòî ïîíßòü?
      
     €ëåíà: Š ïðèìåðó, êîìïëåêñû „àøè êàòåãîðè÷åñêè çàïðåùàþò åé êóïàòüñß  è
çàãîðàòü, âîïðåêè åå ñèëüíîìó æåëàíèþ íàñëàæäàòüñß ïëàâàíüåì. ‘òðàõ óñëûøàòü
íåëåñòíîå çàìå÷àíèå ñî ñòîðîíû âûíóæäàåò „àøó "ñèäåòü äîìà", íå ïîêàçûâàòüñß
â îáùåñòâå,  õîòß  îíà  ñòðàñòíî  ìå÷òàåò  íàéòè  äðóçåé.  …å  îöåíêà  ñâîåé
âíåøíîñòè  êàê  "âïîëíå  íîðìàëüíîé"  ìîìåíòàëüíî  ðàçðóøàåòñß  ïîä   ãðóçîì
íåëåñòíûõ îòçûâîâ î òàêîé ôèãóðå.
     ‚ ñëó÷àå, êîãäà íàøå îòíîøåíèå ê ñâîåé âíåøíîñòè ïåðåñòàåò çàâèñåòü  îò
ñîáñòâåííûõ  îöåíîê  è  ðåàëüíûõ  ïðèðîäíûõ  äàííûõ,  óìåñòíî   ãîâîðèòü   î
âîçíèêíîâåíèè êîìïëåêñà  âíåøíîñòè.  åäîâîëüñòâî  ñâîèìè  âíåøíèìè  äàííûìè
ßâëßåòñß ßâíûì ñâèäåòåëüñòâîì ñôîðìèðîâàííîñòè ïîñëåäíåãî.
      
      
                                                               "†åðòâû ìîäû"      
      
     žëèß: Šîãî èç æåíùèí ìîæíî íàçâàòü "æåðòâîé ìîäû"?
      
     €ëåíà: "†åðòâàìè  ìîäû"  ñòàíîâßòñß  òå  æåíùèíû,  êîòîðûå,  ïîïàâ  ïîä
âëèßíèå ìîäíûõ ýòàëîíîâ  æåíñêîé  êðàñîòû,  ïåðåñòàþò  çàìå÷àòü  ñîáñòâåííûå
âíåøíèå äîñòîèíñòâà. ‘ëåäóß æåëàíèþ ïðèáëèçèòüñß ê èäåàëüíîìó îáðàçó æåíùèíû
"ñ îáëîæêè æóðíàëà", îíè  îòûñêèâàþò  âñå  íîâûå  è  íîâûå  "äåôåêòû"  ñâîåé
âíåøíîñòè è íà÷èíàþò èñïûòûâàòü õðîíè÷åñêóþ íåóäîâëåòâîðåííîñòü ñîáîé.
      
     èòà: Ÿ êàê-òî ïðî÷ëà â îäíîì èç  æóðíàëîâ  èñòîðèþ  î  òàêèõ  "æåðòâàõ
ìîäû". Žêàçûâàåòñß, â ïåðèîä  ïîïóëßðíîñòè  Œàðëåí  „èòðèõ  ìíîãèå  æåíùèíû,
æåëàß ïîõîäèòü íà íåå, äîõîäèëè äî òîãî, ÷òî óäàëßëè ñåáå êîðåííûå çóáû.
      
     ˆðèíà: Šàêîé óæàñ! ‡à÷åì îíè ýòî äåëàëè?
      
     èòà: —òîáû èõ ëèöî âûãëßäåëî çàãàäî÷íî-èçìó÷åííûì, êàê ó Œàðëåí
      
„èòðèõ. åç êîðåííûõ çóáîâ ëèöî æåíùèíû êàæåòñß áîëåå èçìîæäåííûì,  òàê  êàê      
ùåêè ñòàíîâßòñß âïàëûìè.      
      
     €ëåíà: èòà ïðèâåëà íàì íàãëßäíûé ïðèìåð æåíñêîé çàâèñèìîñòè îò ìîäíîãî
ýòàëîíà  êðàñîòû.  Šîïèðóß  âíåøíîñòü  çíàìåíèòîé  àêòðèñû,  æåíùèíû   ñòàëè
"æåðòâàìè ìîäû". ðè÷åì îíè ñòàëè  æåðòâàìè  â  ñàìîì  ïðßìîì  ñìûñëå  ýòîãî
ñëîâà! ‘îâðåìåííûå æåíùèíû,  æåëàß  "ñîîòâåòñòâîâàòü"  ñîâðåìåííûì  ýòàëîíàì
êðàñîòû, ãîòîâû åùå è íå íà òàêèå æåðòâû! Œíîãèå ãîòîâû "ïåðåêðîèòü" ÷óòü ëè
íå âñþ ñâîþ âíåøíîñòü!
      
     åëëè: Šàê æåíùèíû ñòàíîâßòñß "æåðòâàìè ìîäû"?
      
     €ëåíà: î  ñâîåé  íàèâíîñòè  ìû,  æåíùèíû,  ëåãêî  ïîïàäàåì  â  ëîâóøêó
ñòåðåîòèïîâ ìîäû. Œîäà - âñåãî ëèøü ïîïóëßðíàß â äàííûé ìîìåíò òî÷êà  çðåíèß
íà æåíñêóþ ïðèâëåêàòåëüíîñòü! €, êàê èçâåñòíî, ëþáàß òî÷êà çðåíèß ìîæåò áûòü
êàê îáúåêòèâíîé, òàê è ñóáúåêòèâíîé, êàê ñîîòâåòñòâîâàòü ðåàëüíîìó ïîëîæåíèþ
âåùåé, òàê è êîíôëèêòîâàòü ñ  ðåàëüíîñòüþ.  ’à  èëè  èíàß  òî÷êà  çðåíèß  íà
æåíñêóþ  ïðèâëåêàòåëüíîñòü  âïîëíå  ìîæåò  îêàçàòüñß  âñåãî  ëèøü  î÷åðåäíîé
èëëþçèåé!
      
     ƒàëèíà: Šàê ìîäà ìîæåò îêàçàòüñß "èëëþçèåé"?
      
     €ëåíà:  Šàæäàß  ýïîõà  ïðåäúßâëßåò  ñâîè  ïðåòåíçèè  ê  èäåàëó  æåíñêîé
êðàñîòû, âûäâèãàåò îñîáûå òðåáîâàíèß ê èäåàëüíûì ïðîïîðöèßì æåíñêîé  ôèãóðû,
ñîçäàåò õàðàêòåðíûå äëß ñâîåãî âðåìåíè  ýòàëîíû  æåíñêîé  ïðèâëåêàòåëüíîñòè.
‘êîëüêî ðåàëüíûõ æåíùèí áóäóò "ñîîòâåòñòâîâàòü" ýòèì ýòàëîíàì?
      
     åëëè: …äèíèöû!
      
     €ëåíà: Šàê áûòü æåíùèíàì, êîòîðûå ñâîèìè ïðèðîäíûìè äàííûìè  îòëè÷àþòñß
îò ýòèõ àáñòðàêòíûõ èäåàëîâ?  "Žðèåíòèðîâàòüñß  íà  ìîäó  è  ñîçäàâàòü  ñâîé
èäåàëüíûé èìèäæ ñ ó÷åòîì ñâîèõ ïðèðîäíûõ äàííûõ" ñîâñåì íå òî, ÷òî  "âîïðåêè
ñâîèì ïðèðîäíûì äàííûì ñòðåìèòüñß ñîîòâåòñòâîâàòü ìîäå". îñëåäíåå êàê ðàç è
ßâëßåòñß íàñòîßùåé  èëëþçèåé.  "†åðòâû  ìîäû"  îêàçûâàþòñß  âî  âëàñòè  ýòèõ
èëëþçèé. †åíùèíû, íå  èìåþùèå  ÷åòêîãî  ïðåäñòàâëåíèß  îá  èäåàëàõ  êðàñîòû,
íåâîëüíî ñòàíîâßòñß æåðòâàìè èçìåí÷èâûõ êàïðèçîâ ìîäû!
      
      
                                            ˆäåàëû æåíñêîé ïðèâëåêàòåëüíîñòè      
      
     ‡îß: Šàê ïîíßòü,  êîãäà  ìû  "îðèåíòèðóåìñß  íà  ìîäó  è  ñîçäàåì  ñâîé
èäåàëüíûé èìèäæ  ñ  ó÷åòîì  ñâîèõ  ïðèðîäíûõ  äàííûõ",  à  êîãäà  "ñòðåìèìñß
ñîîòâåòñòâîâàòü ìîäå âîïðåêè ñâîèì ïðèðîäíûì äàííûì"?
      
     €ëåíà: Žáðàòèìñß ê êîíêðåòíîìó ïðèìåðó. Šàê  âû  çíàåòå,  â  60-å  ãîäû
èäåàëîì áûëà  ÷óâñòâåííàß  æåíùèíà  ñ  îêðóãëûìè  ïðîïîðöèßìè  ôèãóðû,  òèïà
Œýðèëèí Œîíðî. ‘åé÷àñ â ìîäå îáðàç äåâî÷êè-ïîäðîñòêà. Ž ÷åì íàì ãîâîðèò ýòîò
èäåàë?
      
     Žëüãà: Ž òîì, ÷òî èäåàëüíîé ñ÷èòàåòñß òîëüêî  ôèãóðà  ìîëîäîé  äåâóøêè,
ïîäðîñòêà!
      
     €ëåíà:  €áñîëþòíî  òî÷íî!  ‘îîòâåòñòâóþùèìè  ýòàëîíó  æåíñêîé   êðàñîòû
ñ÷èòàþòñß îñîáåííîñòè æåíñêîé ôèãóðû, ïðèáëèæàþùèåñß ê  ïîäðîñòêîâûì.  ˆíûìè
ñëîâàìè, ñåé÷àñ â ìîäå  ïîäðîñòêîâàß  ôèãóðà  (åùå  íå  îôîðìèâøèåñß  áåäðà,
ãðóäü,  íåäîñòàòî÷íûé  âåñ  è  òàê  äàëåå).  ‘÷èòàþòñß  ïðèâëåêàòåëüíûìè  íå
èäåàëüíûå  æåíñêèå  ôîðìû,  êàê  òàêîâûå,  à  íåêèé  "íàìåê"  íà  äàëüíåéøåå
ïðåâðàùåíèå äåâî÷êè â  æåíùèíó.  ’åïåðü  ñêàæèòå,  ðåàëüíî  ëè  çðåëîé,  óæå
îôîðìèâøåéñß æåíùèíå ñíîâà ïðåâðàòèòüñß â åùå  íå  îôîðìèâøåãîñß  ïîäðîñòêà?
åàëüíî ëè äîñòè÷ü  èäåàëüíîãî  ñîîòâåòñòâèß  ñîâðåìåííîìó  ýòàëîíó  æåíñêîé
êðàñîòû?
      
     €ííà: åò, êîíå÷íî! ‘îâðåìåííûå æåíùèíû îùóùàþò âñþ áåçûñõîäíîñòü  ýòîé
ïîïûòêè! …ñëè æåíùèíà óæå íå ßâëßåòñß ïîäðîñòêîì, òî åé íè çà ÷òî íå óäàñòñß
ñîîòâåòñòâîâàòü ñîâðåìåííîìó ýòàëîíó æåíñêîé êðàñîòû!
      
     €ëåíà: „à è ê ÷åìó òàêèå èçìåíåíèß? ðèíåñóò ëè  îíè  æåëàåìîå  ÷óâñòâî
óäîâëåòâîðåííîñòè ñîáîé?
      
     €ííà: Œíå  âîîáùå  íå  õî÷åòñß  ïîõîäèòü  íà  ïîäðîñòêà!  Ÿ  äîñòàòî÷íî
íàñòðàäàëàñü â þíîñòè îò ñâîåé ïîäðîñòêîâîé õóäîáû!
      
      
                                                   ˆëëþçîðíûå èäåàëû êðàñîòû      
      
     €ëåíà: ‚îò åùå îäèí âîïðîñ: "“äîâëåòâîðåíû  ëè  ñâîåé  "èäåàëüíîé",  òî
åñòü ñîîòâåòñòâóþùåé ìîäå, ïîäðîñòêîâîé âíåøíîñòüþ äåâóøêè?"
      
     „àøà: åò!
      
     €ëåíà: ‚îçìîæíî ëè  íàçâàòü  ïðåâðàùåíèå  çðåëîé  æåíùèíû  â  ïîäðîñòêà
"äàëüíåéøèì    ðàçâèòèåì",    "ñòðåìëåíèåì    ê     èäåàëó",     "ïîçèòèâíûì
ïðåîáðàçîâàíèåì", "æåëàííûì ïðåâðàùåíèåì"?
      
     žëèß: åò, ýòî "îáðàòíîå" ïðåâðàùåíèå.
      
     €ëåíà: ˆìåííî îáðàòíîå, íå ïðåîáðàçîâàíèå, à äåãðàäàöèß!
     îïàâ â ëîâóøêó èëëþçîðíûõ,  ïåðåâåðíóòûõ,  â  ïñèõîëîãè÷åñêîì  ñìûñëå,
èçâðàùåííûõ òðåáîâàíèé ìîäû, ìíîãèå æåíùèíû, âîïðåêè ñâîèì ïðèðîäíûì  äàííûì
è âîçðàñòó, âìåñòî ñîçäàíèß  ñîáñòâåííîãî  ïðèâëåêàòåëüíîãî  èìèäæà  àêòèâíî
çàíßëèñü  ...  óñèëåííîé  äèåòîé  è  ïîèñêîì  ÷óäîäåéñòâåííûõ  îìîëàæèâàþùèõ
ñðåäñòâ. ‚  ðåçóëüòàòå  îòñóòñòâèå  ïîëíîöåííîãî  ïèòàíèß  ó  ìíîãèõ  æåíùèí
âûçâàëî ðàçëè÷íûå íàðóøåíèß â îðãàíèçìå, íî...  îòíþäü  íå  ïðèáàâèëî  ñòîëü
æåëàííîãî ÷óâñòâà êîìôîðòà è äîâîëüñòâà ñâîåé ôèãóðîé!
     åçäóìíîå ñëåäîâàíèå ìîäå íà èäåàëüíóþ ôèãóðó - èäåß, àáñóðäíàß ñàìà ïî
ñåáå! „îñòèæåíèå èëëþçîðíîé öåëè, â ïðèíöèïå, íå ðåàëüíî, ýòà çàòåß ñ ñàìîãî
íà÷àëà îáðå÷åíà íà ïîðàæåíèå!
      
     žëèß: îëó÷àåòñß, ÷òî "æåðòâû ìîäû" ñàìè ñåáß îáðåêàþò  íà  õðîíè÷åñêîå
íåäîâîëüñòâî ñâîèìè âíåøíèìè äàííûìè?
      
     €ëåíà: ˆìåííî òàê! ‚êëàäûâàß óñèëèß â ðåàëüíóþ èäåþ, ìû òðàòèì ýíåðãèþ,
íî â ðåçóëüòàòå ïîëó÷àåì óäîâëåòâîðåíèå  îò  ïîëó÷åííûõ  ðåçóëüòàòîâ.  Šàêèõ
ðåçóëüòàòîâ  ìîãóò  äîñòè÷ü  æåíùèíû,  ñòðåìßùèåñß  ñíîâà   ïðåâðàòèòüñß   â
ïîäðîñòêîâ?  ‹þáîé,  ñàìûé  âïå÷àòëßþùèé  ðåçóëüòàò  áóäåò  "íåäîñòàòî÷íûì",
"äàëåêèì îò èäåàëà". ‚ìåñòî  ãîðäîñòè  è  óäîâëåòâîðåííîñòè  ñîáîé,  "æåðòâû
ìîäû" îùóùàþò ëèøü óñèëèâàþùóþñß äîñàäó íà ñåáß è ðàçäðàæåíèå íà  òåõ,  êòî,
ïî èõ ìíåíèþ, "ñîîòâåòñòâóåò  èäåàëó".  Žòñþäà  îùóùåíèå  áåññèëèß  ÷òî-ëèáî
èçìåíèòü â ñâîþ ïîëüçó, îùóùåíèå õðîíè÷åñêîãî ðàçî÷àðîâàíèß,  áåçíàäåæíîñòè.
îãîíß  çà  ìîäíûìè  èäåàëàìè  ßâëßåòñß  íå  òîëüêî   èçìàòûâàþùèì,   íî   è
áåñïåðñïåêòèâíûì çàíßòèåì!
      
     åëëè: ‡íà÷èò, ïóòàíèöà â èäåàëàõ  ßâëßåòñß  ðåàëüíûì  ïðåïßòñòâèåì  íà
ïóòè ê æåíñêîé ïðèâëåêàòåëüíîñòè?
      
     €ëåíà: ‚åðíî! ‡àïóòàâøèñü  â  èëëþçèßõ,  æåíùèíû  íå  òîëüêî  ïåðåñòàþò
çàìå÷àòü ñâîè ðåàëüíûå äîñòîèíñòâà âíåøíîñòè, íî óñóãóáëßþò ñâîè íåäîñòàòêè.
ˆç-çà   ïóòàíèöû   ìåæäó   ðåàëèñòè÷íûìè    è    íåðåàëèñòè÷íûìè    èäåàëàìè
ïðèâëåêàòåëüíîñòè æåíùèíû è îêàçûâàþòñß â ðîëè "æåðòâ ìîäû" è ïðî÷èõ  "æåðòâ
èëëþçîðíûõ èäåàëîâ êðàñîòû".
      
     èòà: Šàêèå îñîáåííîñòè îòëè÷àþò æåíùèí, ñòàâøèõ òàêèìè "æåðòâàìè"?
      
     €ëåíà: "†åðòâàì èëëþçîðíûõ èäåàëîâ êðàñîòû" âñåãäà ÷åãî-òî  íå  õâàòàåò
äëß òîãî, ÷òîáû âîñïðèíèìàòü  ñâîþ  âíåøíîñòü  â  êà÷åñòâå  âûèãðûøíîé.  òè
æåíùèíû  âñåãäà  íåäîâîëüíû  ñîáîé,   âñåãäà   íåóäîâëåòâîðåíû   äîñòèãíóòûì
ðåçóëüòàòîì,  êàêèì  áû  îí  íè  áûë!  Žäíèì  ñëîâîì,  æåíùèíû   îêàçûâàþòñß
ðàçî÷àðîâàííûìè, ñêîëüêî áû óñèëèé îíè íè âêëàäûâàëè  äëß  äîñòèæåíèß  ñâîåé
öåëè!
      
     „àøà: î÷åìó â ýòîì ñëó÷àå æåíùèíû îñòàþòñß ðàçî÷àðîâàííûìè?
      
     €ëåíà:  Šîãäà  ìû  ïûòàåìñß  èçìåíèòü  íåâîçìîæíîå,  òî  óïóñêàåì  øàíñ
èçìåíèòü äîñòóïíîå!
      
      
                   ˆäåàë æåíñòâåííîñòè è ñòðåìëåíèå îïðàâäàòü ÷óæèå îæèäàíèß      
      
     ‡îß: ’åì íå ìåíåå ìû íå ìîæåì îòðèöàòü ñàì ôàêò  ñóùåñòâîâàíèß  èäåàëîâ
æåíñêîé êðàñîòû.
      
     €ëåíà: àçóìååòñß! ˆäåàëû æåíñêîé  ïðèâëåêàòåëüíîñòè  ñóùåñòâóþò!  ”àêò
ñóùåñòâîâàíèß èäåàëîâ æåíñêîé êðàñîòû íèêòî íå  îòðèöàåò!  ‚îïðîñ  òîëüêî  â
òîì, ÷òî èìåííî ìû òàêîâûìè íàçûâàåì.
      
     èòà: —òî ìîæíî íàçâàòü èäåàëîì æåíñêîé ïðèâëåêàòåëüíîñòè?
      
     €ëåíà: ˆäåàë æåíñêîé ïðèâëåêàòåëüíîñòè -  æåíñêàß  èíäèâèäóàëüíîñòü!  “
êàæäîé æåíùèíû áóäåò ñâîé èäåàë,  îòðàæàþùèé  åå  èíäèâèäóàëüíûå  ôèçè÷åñêèå
äàííûå.
      
     Œàðèíà:  î  æåíùèíû  ñòðåìßòñß  ê  ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèþ!  Žíè   õîòßò
ïðèáëèçèòüñß ê èäåàëó æåíñêîé êðàñîòû!
      
     €ëåíà: î äëß ýòîãî íåò íàäîáíîñòè ñðàâíèâàòü ñåáß ñ ìîäíûìè  â  äàííîì
ñåçîíå  èäåàëàìè!  ðèáëèæåíèå  ê  ñîáñòâåííîé  èäåàëüíîé  ôèãóðå   ßâëßåòñß
ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèåì, à íå àáñóðäíîé ïîïûòêîé ñêîïèðîâàòü èäåàëüíóþ ôèãóðó
ìîäíîé â íûíåøíåì ñåçîíå ôîòîìîäåëè, êèíîçâåçäû èëè áëèçêîé ïîäðóãè...  óäü
îíà ñàìîé ‚åíåðîé Œèëîññêîé èëè åôåðòèòè!
      
     èòà: Šàê áûòü ñ ìóæñêèìè ìíåíèßìè ïî ïîâîäó æåíñêîé ïðèâëåêàòåëüíîñòè?
Šàê ïðàâèëî, ìîäó íà òîò èëè èíîé æåíñêèé èäåàë çàäàþò èìåííî ìóæ÷èíû!
      
     €ëåíà: å ñåêðåò, ÷òî ìîäó çàäàþò  ìóæ÷èíû.  ðèäàâàß  æåíñêîìó  îáðàçó
÷åðòû è ñâîéñòâà æåíùèíû ñâîåé ìå÷òû, ìóæ÷èíû ñîçäàþò ìîäó íà òîò  èëè  èíîé
æåíñêèé èäåàë. î àêòóàëüíûì òåíäåíöèßì â ìîäå ëåãêî "÷èòàþòñß" ïðåäïî÷òåíèß
ñîâðåìåííûõ ìóæ÷èí è èõ îæèäàíèß ïî îòíîøåíèþ ê æåíùèíàì. Žäíàêî  ñîâñåì  íå
îáßçàòåëüíî ýòè îæèäàíèß îêàçûâàþòñß ðåàëèñòè÷íûìè! Š òîìó  æå  âñå  ìóæ÷èíû
ðàçíûå è èõ âêóñû, ê ñ÷àñòüþ, òîæå!
      
     ˆðèíà: î÷åìó "ê ñ÷àñòüþ"?
      
     €ëåíà: ’îëüêî âîîáðàçèòå ñåáå òàêóþ êàðòèíó. ‚ ìèðå ñóùåñòâóþò  æåíùèíû
ñ ÷åðòàìè èäåàëà îäíîãî åäèíñòâåííîãî ìóæ÷èíû! ˆñ÷åçëè  „àøà,  Žëüãà,  èòà,
ˆðèíà,  €íòîíèíà,  ‡îß,  žëèß,  ƒàëèíà,  €ëåíà,  €ííà,  Œàðèíà...  ˆ  òîëüêî
ìèëëèàðäû ïîäîáèé åôåðòèòè áðîäßò ïî ñâåòó â íàäåæäå îòûñêàòü ìóæ÷èí  ñâîåé
ìå÷òû ñ âíåøíîñòüþ ìîäíîãî èäåàëà  €ïîëëîíà.  Œèëëèàðäû  ðàñòåðßííûõ  æåíùèí
òðåâîæíî âãëßäûâàþòñß â ëèöà ïîõîæèõ äðóã íà äðóãà €ïîëëîíîâ, îêàçûâàßñü  íå
â  ñîñòîßíèè  ïîíßòü,  êîòîðûé  æå  èç  íèõ  ßâëßåòñß  èõ  "åäèíñòâåííûì   è
íåïîâòîðèìûì". ‚ òî âðåìß êàê ìèëëèàðäû ìóæ÷èí óìà íå ïðèëîæàò, êàê îòûñêàòü
ñðåäè òîëïû èäåàëüíûõ ïîäîáèé åôåðòèòè  ñâîèõ  ëþáèìûõ.  Œîæíî  ëè  íàçâàòü
ïîäîáíóþ êàðòèíó ñ÷àñòüåì?
      
     åëëè: Šàðòèíà íà ñàìîì äåëå ïëà÷åâíàß...
      
     €ëåíà: „àâàéòå âñå-òàêè îñîçíàâàòü, ÷åãî èìåííî ìû îò ñåáß  îæèäàåì?  Š
êàêèì èäåàëàì ìû ñòðåìèìñß? Ÿâëßþòñß íàøè èäåàëû ðåàëüíûìè èëè  èëëþçîðíûìè?
„îñßãàåìûìè èëè íåäîñßãàåìûìè? Žäíî äåëî - "ñîçäàâàòü ñâîé èäåàëüíûé èìèäæ",
ñîâñåì äðóãîå äåëî - "óãîæäàòü äðóãèì", "îïðàâäûâàòü ÷óæèå îæèäàíèß".
     òî íå ïðîáëåìà, à ñ÷àñòüå, ÷òî ìû âñå ðàçíûå, êàæäàß æåíùèíà óíèêàëüíà
è íåïîâòîðèìà! ðåèìóùåñòâà  êàæäîé  æåíùèíû  íå  â  "ñîîòâåòñòâèè  ýòàëîíàì
ìîäû", à â åå îñîáîé ëè÷íîé  ïðèâëåêàòåëüíîñòè!  ˆíäèâèäóàëüíûå  îñîáåííîñòè
âíåøíîñòè ñòàíîâßòñß ñóòüþ ïðèâëåêàòåëüíîãî îáðàçà êàæäîé æåíùèíû.
      
      
                                                  ðèò÷à îá àíþòèíûõ ãëàçêàõ      
      
     ‚ ñàäó âìåñòå ðîñëè ëèëèè, ðîçû, ïèîíû è àíþòèíû ãëàçêè.
     €íþòèíû ãëàçêè âñå âðåìß ãðóñòèëè è çàâèäîâàëè êðàñîòå  äðóãèõ  öâåòîâ:
"—òî çà  ñ÷àñòüå  ïîßâèòüñß  íà  ñâåò  àíþòèíûìè  ãëàçêàìè?  ‹èëèß  ãîðäèòñß
èäåàëüíîé áåëèçíîé ñâîèõ ëåïåñòêîâ, ïèîí - ïûøíîñòüþ ñâîåãî óáðàíñòâà!  îçà
î÷àðîâûâàåò ñâîåé öàðñòâåííîé îñàíêîé è  âíåøíèì  âåëèêîëåïèåì!  ‚îí  ó  íåå
êàêîé  ãîðäûé  âèä!  —òî  ïðèâëåêàòåëüíîãî  â  àíþòèíûõ  ãëàçêàõ?  ‚   òàêèõ
íåïðèìå÷àòåëüíûõ  öâåòàõ  íåò  íè÷åãî   îñîáåííîãî!"   Žò   îùóùåíèß   ñâîåé
íèê÷åìíîñòè àíþòèíû ãëàçêè ñòàëè ÷àõíóòü è óâßäàòü.
     î âîò ïðèøåë ñàäîâíèê è, óçíàâ î ïðè÷èíå òîñêè àíþòèíûõ ãëàçîê, âåñåëî
ðàññìåßëñß è îòâåòèë èì ñëåäóþùåå: "Ÿ ïîñàäèë âàñ ïîòîìó, ÷òî  õîòåë  âèäåòü
èìåííî âàñ, ïðåëåñòíûå öâåòû! ‘âîåé  êðàñîòîé  âû  äîñòàâëßåòå  ìíå  ñòîëüêî
ðàäîñòè è íàñëàæäåíèß! è çà ÷òî â ìèðå ß íå  çàõîòåë  áû  ïîìåíßòü  âàñ  íà
÷òî-ëèáî äðóãîå! Šàæäûé öâåòîê âïðàâå ãîðäèòüñß ñâîåé îñîáîé êðàñîòîé! îëåå
òîãî, íåïîâòîðèìîñòü êàæäîãî öâåòêà ñîñòàâëßåò åãî ñóùíîñòü!  ˆíäèâèäóàëüíàß
íåïîâòîðèìîñòü ßâëßåòñß ñóùíîñòüþ âñßêîé êðàñîòû!"
      
      
                                                  ˆäåàëüíûå ïðèðîäíûå äàííûå      
      
     €ëåíà: Šòî âûñòóïàåò â ýòîé ïðèò÷å â ðîëè ‘àäîâíèêà?
      
     „àøà: “æ òî÷íî íå òå îêðóæàþùèå, êîòîðûå ïðèâûêëè îòïóñêàòü  ïî  ïîâîäó
âíåøíîñòè äðóãèõ ßçâèòåëüíûå øóòî÷êè èëè êîëêèå çàìå÷àíèß...
      
     €íòîíèíà: ‚ ðîëè ‘àäîâíèêà  âûñòóïàåò  êòî-òî  ìóäðûé  è  ñïðàâåäëèâûé.
‘ëîæíî ñêàçàòü, êòî èìåííî.
      
     €ëåíà: ‚ ðîëè ‘àäîâíèêà â ýòîé ïðèò÷å âûñòóïàåò ñàìà ðèðîäà, îäàðèâøàß
„àøó øèêàðíûìè ðûæèìè âîëîñàìè, €íòîíèíó - âåëèêîëåïíîé  îñàíêîé,  Œàðèíó  -
ñòðîéíîé  ôèãóðîé,  èòó  -  êðàñèâûìè,  ìßãêèìè  ðóêàìè.   Žëüãà   ðîäèëàñü
ýíåðãè÷íîé è ýêñïðåññèâíîé, ‚åðà - ìßãêîé è ñäåðæàííîé.
     Šòî èç íàñ ßâëßåòñß èäåàëîì äëß îñòàëüíûõ?  ˆíäèâèäóàëüíûå  îñîáåííîñòè
êàæäîé æåíùèíû äîñòîéíû âîñõèùåíèß! ‚íåøíîñòü åëëè ïîðàæàåò íàñ  èçßùåñòâîì
ñâîèõ ôîðì, íåâûñîêèé ðîñò òîëüêî ïîä÷åðêèâàåò  åå  ßðêóþ  èíäèâèäóàëüíîñòü.
€íòîíèíó äåëàåò î÷àðîâàòåëüíîé öàðñòâåííàß îñàíêà è âûñîêèé ðîñò. €íòîíèíà è
åëëè - îáå íåâåðîßòíî ïðèâëåêàòåëüíû,  íî  âíåøíßß  êðàñîòà  îäíîé  æåíùèíû
îòëè÷íà îò êðàñîòû äðóãîé! Žáàßíèå  êàæäîé  æåíùèíû  ñâîå,  îñîáåííîå!  ˆíîå
äåëî, ñïîñîáíà ëè æåíùèíà ãîðäèòüñß ñâîåé èíäèâèäóàëüíîé êðàñîòîé?
      
     ƒàëèíà: ‚ ãëóáèíå äóøè êàæäàß èç íàñ ñ÷èòàåò èäåàëîì èìåííî ñåáß.  „àæå
êîãäà â ïîäðîñòêîâîì âîçðàñòå ß ñåáå  óæàñíî  íå  íðàâèëàñü,  òî  âñå  ðàâíî
ñ÷èòàëà ñâîþ âíåøíîñòü ñàìîé èäåàëüíîé.
      
     èòà: Šàê ýòî ïîíßòü? ’û îäíîâðåìåííî íå  íðàâèëàñü  ñåáå,  íî  ñ÷èòàëà
ñâîþ âíåøíîñòü èäåàëüíîé?
      
     ƒàëèíà: îëó÷àåòñß, ÷òî äà... Ÿ íå ñ÷èòàëà ñâîþ  âíåøíîñòü  âûèãðûøíîé,
òî÷íåå, ñ÷èòàëà ñâîè ïðèðîäíûå äàííûå "íåâûèãðûøíûìè", íî íè çà ÷òî íà ñâåòå
íå  ïîìåíßëàñü  áû  ôèãóðàìè  ñ   êåì-íèáóäü   äðóãèì.   Šàêîé-òî   ïàðàäîêñ
ïîëó÷àåòñß...
      
     €ëåíà: òîò ïàðàäîêñ âïîëíå ðàçðåøèì. Šàê ïðàâèëî, íåäîâîëüñòâî  ñâîèìè
ïðèðîäíûìè äàííûìè áîëüøå âñåãî æåíùèíû âûðàæàþò  â  ïîäðîñòêîâîì  âîçðàñòå.
„ëß ýòîãî ïåðèîäà õàðàêòåðíî îãðîìíîå êîëè÷åñòâî èçìåíåíèé, îò  ãîðìîíàëüíûõ
äî ïñèõîëîãè÷åñêèõ. î ýòè èçìåíåíèß ñêðûòû îò âíåøíåãî  îáîçðåíèß:  "—òî-òî
ìåíß íå óñòðàèâàåò! € âîò ÷òî èìåííî, ß íå ïîéìó!" „ðóãîå äåëî -  òåëî!  ‚ñå
èçìåíåíèß â íàøåì ôèçè÷åñêîì Ÿ, òàê ñêàçàòü, íàëèöî. ‡íà÷èò, òåëî è âèíîâàòî
â ÷óâñòâå äèñêîìôîðòà!
      
     €ííà: ‘êîðåå âñåãî, òî æå ñàìîå ïðîèñõîäèò ñ æåíùèíàìè â  âîçðàñòå.  Œû
íà÷èíàåì  èñêàòü  ïðè÷èíû  ñâîèõ  ïñèõîëîãè÷åñêèõ   ïðîáëåì   â   èçìåíåíèßõ
âíåøíîñòè, õîòß íå âî âíåøíîñòè äåëî!
      
     žëèß: Ÿ òîæå çàìåòèëà, ÷òî êîãäà ÷åì-òî îãîð÷åíà, òî ñðàçó  æå  íà÷èíàþ
çàìå÷àòü ñâîè ìîðùèíêè. Œîß ôèãóðà òóò æå  ïåðåñòàåò  ìåíß  óñòðàèâàòü,  êàê
íèêîãäà ðàíüøå! îëó÷àåòñß, ÷òî  âíåøíîñòü  îêàçûâàåòñß  â  êà÷åñòâå  "êîçëà
îòïóùåíèß" çà òî, ÷òî ó ìåíß  ïëîõîå  íàñòðîåíèå.  Šîãäà  ó  ìåíß  âñå  èäåò
îòëè÷íî, òî è ìîè âíåøíèå äàííûå êàæóòñß ìíå  âûèãðûøíûìè!  Žñîáåííî,  êîãäà
óñëûøèøü êîìïëèìåíò, òî âîîáùå ÷óâñòâóåøü ñåáß êîðîëåâîé êðàñîòû.
      
     €ëåíà: Žáðàòèòå âíèìàíèå,  êîãäà  è  â  êàêèõ  ñèòóàöèßõ  âû  íà÷èíàåòå
ðàçäðàæàòüñß  íà  "äåôåêòû"  âíåøíîñòè.  Œîæåò,  ÷òî-òî  èíîå  òîìó   âèíîé?
àó÷èâøèñü îáúåêòèâíî ðàçëè÷àòü  ñèãíàëû  òåëà,  îïðåäåëßòü  ïðè÷èíû  ñâîåãî
äèñêîìôîðòà,  ìû  ìîæåì  ïðèéòè  ê  ñîâåðøåííî  èíûì   âûâîäàì   ïî   ïîâîäó
îñîáåííîñòåé ñâîåé ôèãóðû.
      
      
                                                      ‡åðêàëî ñàìîâîñïðèßòèß      
      
     ðèâëåêàòåëüíîñòü êàæäîé æåíùèíû  íåïîâòîðèìà!  ‘âîè  ïðèðîäíûå  äàííûå
íèêòî èç íàñ íå  âûáèðàåò.  ’å  èëè  èíûå  âíåøíèå  îñîáåííîñòè  íàì  äàþòñß
ìàòóøêîé ðèðîäîé. Žò æåíùèíû íå çàâèñèò âûáîð ñâîèõ ïðèðîäíûõ äàííûõ.
      
     ˆðèíà: —òî æå òîãäà çàâèñèò îò ñàìèõ æåíùèí, ÷òî çàâèñèò îò íàñ?
      
     €ëåíà:  Žò  íàñ  çàâèñèò  âûáîð  ñàìîâîñïðèßòèß,  âêëþ÷àþùåãî  òàêæå  è
âîñïðèßòèå ñâîèõ ïðèðîäíûõ äàííûõ, îöåíêó ñâîåé âíåøíîñòè  êàê  "âûèãðûøíîé"
èëè "íåâûèãðûøíîé". óäåò ëè ýòî ëþáîâü  èëè  íåëþáîâü  ê  ñâîåé  âíåøíîñòè,
ñòðåìëåíèå èñïîëüçîâàòü ñâîè  ïðèðîäíûå  ïðåèìóùåñòâà  èëè  ïîïûòêà  äîñòè÷ü
íåâîçìîæíîãî...  “  êàæäîé   æåíùèíû   åñòü   ïðàâî   âûáîðà   ìåæäó   ýòèìè
ïðåäïî÷òåíèßìè.
     Œû íå â ñîñòîßíèè èçìåíèòü ñâîè  êîíñòèòóöèîííûå  îñîáåííîñòè,  íàì  íå
äàíî, ê ïðèìåðó, èçìåíèòü ïî ñîáñòâåííîìó æåëàíèþ  ñâîé  ðîñò,  íî  ñîçäàíèå
ñâîåãî ïðèâëåêàòåëüíîãî èìèäæà äîñòóïíî âñåì. ‚àæíî  òîëüêî  îñîçíàòü  ìåæäó
ýòèìè äâóìß ïîíßòèßìè ðàçíèöó. € îíà äåéñòâèòåëüíî îãðîìíà!
      
     åëëè: Œíå ïî÷åìó-òî âñïîìíèëñß îäèí ôàíòàñòè÷åñêèé ôèëüì, êîãäà
      
ëè÷íîñòü æåíùèíû îêàçàëàñü â ÷óæîì òåëå. òî  óæàñíî!  Œíå  ñðàçó  ìîå  òåëî       
ïîêàçàëîñü òàêèì ðîäíûì è æåëàííûì.  Ÿ  ïîòîì  äîëãî  ðàññìàòðèâàëà  ñåáß  â      
çåðêàëî, âûèñêèâàß ïðåèìóùåñòâà ñâîåé ôèãóðû.      
      
     „àøà: Œíå ñòûäíî ñêàçàòü, íî  ß  íè  ðàçó  íå  âèäåëà  ñåáß  â  çåðêàëå
îáíàæåííîé.
      
     Žëüãà: „óìàþ, ýòî íå òîëüêî òâîß  ïðîáëåìà.  Œíîãèå  æåíùèíû  çàáûâàþò,
÷òî, òîëüêî âíèìàòåëüíî ðàññìîòðåâ ñâîþ âíåøíîñòü â çåðêàëå, ïîíèìàåøü,  ÷òî
â òâîåé ôèãóðå íóæäàåòñß â êîððåêöèè, à ÷òî - íåò. Ÿ òàêèì  îáðàçîì  ïîíßëà,
÷òî ìíå ê