овано изначально, и вес левой половины отличается от веса правой, что хорошо знают лесники при передвижении по лесу, для уравновешивания че- го берут в правую руку камень, чтобы не делать круги вокруг одного места, то и бой следует начинать только после уравновешивания обеих этих половин. Так как бой начинается не при идеальном расположении ли- цом к лицу противников, также как вес и силу своих неразмятых конеч- ностей сначала ты можешь чувствовать разными, после разминки перед спаррингом следует сначала встретиться взглядом с противником и урав- новеситься с ним во взглядах, отделив свое психическое от его, только после чего начинать бой, когда начнешь чувствовать каждый его изъян во внимании. Ох, встретился бы мне сейчас тот санитар, который, напившись на дежурстве, пнул меня ногой в живот за то, что я встал с кровати и хо- тел поднять тапочек парня, которого он, только что, избивая, выволок из палаты, а после, заняв у меня на выпивку пять рублей, при очередной встрече, задрав свой нос, пошел, не опуская его и не здороваясь, к своей иномарке. Или те три холуя, избившие меня в институте, о которых я писал в своей первой книге, или те два, обозвавшие меня козлом, малолеткой и сукой, или тот щенок, который идя со своим товарищем, узнав, что у ме- ня нет курить, сказал: "Все, свободен", тогда как его товарищ извинил- ся за беспокойство. Мстить бы я, конечно, не стал, если бы эти "орлы" не вынудили меня это сделать. Или попугал бы меня тот санитар, который поведя на обследование в первую горбольницу, меня, загибающегося от боли, пусть и инсценирущего боль, поволок ко входной двери, чтобы ему покурить. Я думаю, не зря он поцарапал свое лицо об асфальт. Мне вспомнился туалет в доме физкультурника после нескольких боев от начала соревнований, залитый кровью, а также лицо одного юнца, бъ- ющего своего вымотанного и раскрытого противника проникающим ударом ногой без всякого ограничения силы в солнечное сплетение. А также рев большинства зрителей, видящих все это. О каком "мастерстве", если не назвать это преступлением, может идти речь? Неужели нельзя втемяшить этим "спортсменам", что они могут убить своих противников, когда речь идет о соревновании? Неужели мастер не сможет остановить свой удар в нужное мгновение в нужной точке, и почему на тренировках это не нара- батывается? Я сидел в своей комнате, как взгляд упал на программку школы Кио- кушинкай -кан, взятую мной на соревнованиях в 1997 году. Одна фамилия спонсоров соревнований указала мне на одного моего знакомого, с кем мы лежали в больнице неоднократно. Пока я готовлюсь к соревнованиям -он может начать заниматься по моей системе, о которой я написал в своей третьей книге. В который раз я убедился в ограниченности человеческого разума и необходимости быть предельно внимательным к жизни. Мог ли я 20 лет на- зад, когда тетя Люда Голобокова рекомендовала меня Анатолию Игнатьеви- чу Смирнову - преподавателю ее коммунально-строительного техникума, ведшего секцию каратэ, предусмотреть, что этот шаг приведет через 17 лет на соревнования, где я возьму программку, которая сейчас оказалась у меня дома и которая подсказала мне фамилию человека, в отношении ко- торого и с помощью которого я должен сделать чрезвычайно важное дело? После третьей книги мои занятия бодибилдингом неожиданно измени- лись. Дух подсказал, и после тщательного анализа умом я вывел таблицу ежедневных занятий, и количество подходов, дающие ту же нагрузку и ре- зультат, что и в третьей книге. К сожалению у парня, которого я просил опробировать эту систему параллельно со мной, который, как и я, за последние годы прошел все круги ада, начался медовый месяц, и он не мог 2 недели и даже неделю заниматься на радость людям, себе и любимой, поэтому опробирована она только мной в течение месяца. 5 марта -через 2 недели я пришел к моему первому знакомому и ос- ведомился у него как идут дела по первой системе. Чудесно. Уже после первого моего прихода через 3 дня от начала им тренировок, я заметил уход его некоторых проблем, а сейчас он уверенно шел к избавлению даже от незначительных проблем не связанных уже с психикой. Два раза я был в гостях у Отца. Первый раз я к Нему пришел в 1986 году при помощи Святого Духа, спорта и интеллекта. Но так как со мной не было Сына, я сорвался в ад. Второй раз пришел в 92 году с Его по- мощью, Святого Духа и спорта, но так как со мной опять не было Сына, я опять сорвался в ад и попал в психиатрическую больницу. Сейчас я шел к Ним и при помощи спорта и интеллекта, который был всего лишь навсего восстанавливающейся памятью, сопоставляющей разрозненные факты, на ко- торые у меня не было ответов, в законченную картину мира. Путь, которым я приходил к Отцу оба раза, был продолжительностью в 2 месяца праведной жизни и занятий спортом. И повторить этот путь не давали то взаимоотношения с церковью, то нарушения Слова, которое я не знал. Сейчас этот срок заканчивался 12 марта, и все говорило о том, что так оно и будет. Галлюцинации, в которых я утопал, становились простым моим мышлением, умещающимся в голове. Поэтому и чей-то путь по этой системе есть основания прогнозиро- вать на 2 месяца хода. Теория бодибилдинга. Если каждая группа мышц имеет свой филиал в мозге, значит, если прокачивать сразу все группы мышц, потенциал мозга возрастет стопро- центно. Встает вопрос как совместить прокачку всех групп мышц, если каждая из них имеет разный срок восстановления, также как прокачивание всего сразу и постоянно организма неизменно приведет к истощению его и мозга. Это возможно осуществить, благодаря волнообразному колебанию нагрузки. +----------------+----+---+----+ +----------------+----+---+----+ | Таблица 1 | А | Б | В | | Таблица 1 | А | Б | В | +----------------+----+---+----+ +----------------+----+---+----+ | ГРУДЬ | | | | | ТАЗ | | | | | ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ |2дня| 3 | 4 | | ЧЕТЫРЕХГЛАВАЯ | | | | | СПИНЫ | | | | | МЫШЦА | 3 |3,5| 5 | +----------------+----+---+----+ | БИЦЕПСЫ БЕДЕР | | | | | ПЛЕЧИ | | | | +----------------+----+---+----+ | БИЦЕПС | 2 |2,5| 3 | | ПРЕДПЛЕЧЬЯ | | | | | ТРИЦЕПС | | | | | ПРЕСС | 1 |1,5| 2 | +----------------+----+---+----+ | ИКРЫ | | | | | НИЖНЯЯ ЧАСТЬ | | | | +----------------+----+---+----+ | СПИНЫ | 3 | 4 | 5 | +----------------+----+---+----+ В этой таблице указаны сроки восстановления каждой группы мышц. +=================================================================+ I ТАБЛИЦА 2 I Г-----------Р--------Р--------------------------------------------╤ I IИНТЕН- I ДНИ МЕСЯЦА I I IСИВНОСТЬI I Г-----------В-+---+--В--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--╤ IЧАСТЬ ТЕЛА IА| Б |В I 1| 2| 3| 4| 5| 6| 7| 8| 9|10|11|12|13|14|15I Г-----------В-+---+--В--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--╤ I IДНИ ВОС-I | | | | | | | | | | | | | | I I IСТАНОВ- I | | | | | | | | | | | | | | I I IЛЕНИЯ I | | | | | | | | | | | | | | I Г-----------В-+---+--В--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--╤ Iгрудь I2| 3 |4 IА | | Б| | |В | | |Б | | |А | | Б| I Г-----------В-+---+--В--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--╤ Iплечи I2|2,5|3 IА | |Б | | В| | |Б | | А| | Б| | В| I Г-----------В-+---+--В--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--╤ Iв.ч-ть с-ныI2| 3 |4 I |А | |Б | | |В | | | |Б | | |А | I Г-----------В-+---+--В--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--╤ Iн.ч-ть с-ныI3| 4 |5 IА | | |Б | | | |В | | | | |Б | | I Г-----------В-+---+--В--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--╤ Iбицепс I2|2,5|3 I |А | | Б| |В | | |Б | |А | |Б | |В I Г-----------В-+---+--В--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--╤ Iтрицепс I2|2,5|3 I |А | | Б| |В | | |Б | |А | |Б | |В I Г-----------В-+---+--В--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--╤ Iпредплечье I1|1,5|2 IА | Б| В| |Б |А | Б| В| | Б|А | Б| В| |Б I Г-----------В-+---+--В--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--╤ Iпресс I1|1,5|2 IА |Б |В | |Б |А |Б |В | |Б |А |Б |В | |Б I Г-----------В-+---+--В--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--╤ Iтазов.пояс I3|3,5|4 I |А | | |Б | | |В | | | |Б | | |А I Г-----------В-+---+--В--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--╤ I4-хгл.мышцаI3|3,5|4 IА | | |Б | | |В | | | |Б | | |А | I Г-----------В-+---+--В--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--╤ Iбиц.бедер I3|3,5|4 I |А | | |Б | | |В | | | |Б | | |А I Г-----------В-+---+--В--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--╤ Iикры I1|1,5|2 IА |Б |В | |Б | А|Б |В | |Б |А |Б |В | | БI +===========Й=О===О==Й==О==О==О==О==О==О==О==О==О==О==О==О==О==О==+ +====================================================================+ I ТАБЛИЦА 2 I Г-----------Р--------Р-----------------------------------------------╤ I IИНТЕН- I ДНИ МЕСЯЦА I I IСИВНОСТЬI I Г-----------В-+---+--В--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--╤ IЧАСТЬ ТЕЛА IА| Б |В I16|17|18|19|20|21|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31I Г-----------В-+---+--В--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--╤ I IДНИ ВОС-I | | | | | | | | | | | | | | | I I IСТАНОВ- I | | | | | | | | | | | | | | | I I IЛЕНИЯ I | | | | | | | | | | | | | | | I Г-----------В-+---+--В--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--╤ Iгрудь I2| 3 |4 I |В | | | |Б | | |А | |Б | | |В | | I Г-----------В-+---+--В--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--╤ Iплечи I2|2,5|3 I |Б | |А | |Б | | В| | |Б | |А | |Б | I Г-----------В-+---+--В--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--╤ Iв.ч-ть с-ныI2| 3 |4 I Б| | |В | | | |Б | | |А | |Б | | |В I Г-----------В-+---+--В--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--╤ Iн.ч-ть с-ныI3| 4 |5 I |А | | | Б| | | |В | | | | |Б | | I Г-----------В-+---+--В--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--╤ Iбицепс I2|2,5|3 I | |Б | |А | |Б | |В | | |Б | |А | |Б I Г-----------В-+---+--В--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--╤ Iтрицепс I2|2,5|3 I | |Б | |А | |Б | |В | | |Б | |А | |Б I Г-----------В-+---+--В--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--╤ Iпредплечье I1|1,5|2 IА | Б|В | | Б| А| Б| В| |Б |А |Б |В | | Б|А I Г-----------В-+---+--В--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--╤ Iпресс I1|1,5|2 IА | Б|В | | Б| А| Б| В| |Б |А |Б |В | | Б|А I Г-----------В-+---+--В--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--╤ Iтазов.пояс I3|3,5|4 I | |Б | | |В | | | |Б | | |А | | |Б I Г-----------В-+---+--В--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--╤ I4-хгл.мышцаI3|3,5|4 I |Б | | |В | | | |Б | | |А | | |Б | I Г-----------В-+---+--В--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--╤ Iбиц.бедер I3|3,5|4 I | |Б | | |В | | | |Б | | |А | | | БI Г-----------В-+---+--В--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--╤ Iикры I1|1,5|2 I А| Б|В | | Б|А | Б| В| |Б | А| Б|В | |Б |А I +===========Й=О===О==Й==О==О==О==О==О==О==О==О==О==О==О==О==О==О==О==+ +-------------------------------------------------------------------------+ | ТАБЛИЦА 3 | Ф======Я==========Я=========Я============Я===========Я=========Я=========╦| | | грудь |плечи |верх. часть |нижн.часть | бицепс | трицепс|| | | | |спины | спины | | || Ф======Ь==========Ь=========Ь============Ь===========Ь=========Ь=========╣| | А | 18 17 | 13 25| 7 | 32 | 30 20 | 14 35|| Ф======Ь==========Ь=========Ь============Ь===========Ь=========Ь=========╣| | | 17 28 26 | | 7 10 11 | | | || | Б | |13 12 25 | | 32 33 34 | 30 20 31| 14 19 35|| | | 18 15 27 | | 24 9 22 21 | | | || Ф======Ь==========Ь=========Ь============Ь===========Ь=========Ь=========╣| | | 18 15 16 | | 7 10 11 | | | || | В | | 13 12 25| | 8 32 34 | 20 20 20| 14 19 35|| | | 17 29 28 | | 24 9 22 21 | | | || Ф======О==========О=========О============О===========О=========О=========╬| +-------------------------------------------------------------------------+ +----+--------+---------+---------+-------------+--------+------+ | | пред- | пресс | тазовый | четырехгла- |бицепсы | икры | | | плечья | | пояс | вая мышца |бедер | | Ф====Ь========Ь=========Ь=========Ь=============Ь========Ь======╣ | А | 42 43 | 23 | 1 | 3 | 1 | 4 | Ф====Ь========Ь=========Ь=========Ь=============Ь========Ь======╣ | Б | 42 43 |36 37 23 | 8 1 39| 40 41 3 |8 1 2 | 4 | Ф====Ь========Ь=========Ь=========Ь=============Ь========Ь======╣ | В | 42 43 |36 37 23 | 5 8 38| 6 3 41 |8 1 2 | 4 | Т====О========О=========О=========О=============О========О======╬ +----------------------------------------------------------------------------+ | Список упражнений | +----------------------------------------------------------------------------+ | 1.Подъемы для ягодиц и бицепсов 23.Подъемы туловища из положения | | бедер, либо гиперэкстензии лежа со скручиванием | | 2.Сгибание ног 24.Тяга за голову на высоком блоке | | 3.Выпрямление ног 25.Подъемы гантелей вперед стоя | | 4.Поднимание на носки 26.Скрещивание рук на высоких блоках| | 5.Мощностные приседы 27.Скрещивание рук на низких блоках | | 6.Тяжелоатлетические приседы 28.Разведение рук с гантелями на на-| | 7.Тяги штанги к подбородку стоя клонной скамье | | 8.Становая тяга с выпрямленными ногами 29.Жимы гантелей на наклонной скамье| | 9.Тяга штанги в наклоне 30.Сгибание рук стоя c зед-штангой | |10.Поднимания плечей со штангой в опу- 31.Сгибание рук со штангой на изоли-| | щенных вниз руках (полный "шраг") рующей скамье | |11.Четвертные "шраги"(сведение лопаток) 32.Гиперэкстензии | |12.Разведение рук в стороны стоя 33.Частичные становые тяги | |13.Частич.жимы гантелей (не выше головы)34.То же, что и 23, но лицом вниз | |14.Частичные жимы штанги (от головы до 35.Французкие жимы штанги стоя | | выключения рук) 36.Подъемы туловища из положения | |15.Жим гантелей лежа на скамье лежа в сокращенной амплитуде | |16.Разведение рук лежа с гантелями 37.Подъемы ног в висе | |17.Жимы штанги лежа на наклонной скамье 38.Подтягивание колен к груди сидя | |18.Мощностные жимы лежа со штангой 39.Выпрямление в тазоб-ом суставе | |19.Французкий жим с гантелями 40.Жимы ногами под углом 45 градусов| |20.Сгибание рук с гантелями стоя 41.Гакк-приседания | |21.Тяга гантели в наклоне 42.Сгибания рук в запястьях с прямым| | хватом штанги | |22.Тяга сидя к животу на низком блоке 43.Сгиб-е рук в запястьях с обратным| | хватом штанги | +----------------------------------------------------------------------------+ (Основа этой системы была взята мной из одного журнала, но именно эта система мной переработана). Французский жим - это движение кистей с утяжелением от ушей или лица вперед или вверх в зависимости от стоячего или лежачего положения тела. Локти направлены вперед или вверх в той же зависимости и движе- ние идет на разгиб в локтевых суставах. Гиперэкстензии - поднятие тела в горизонтальное положение и выше при положении тела лицом вниз при помещенных ногах под какой-нибудь упор. Таз может быть на возвышенности. Руки можно поместить за голову. Жимы ногами вверх под углом 45 градусов лучше выполнять на трена- жере, но можно привязать гантелю к голеностопному суставу. Руки в упо- ре сзади. 36-е упражнение можно делать с руками за головой, если не тяжело, также как 23 и 34. Скрещивание рук на высоких и низких блоках можно заменить скрещи- вением рук в положении лежа на спине, заводя руки до предела накрест перед грудью. Гакк-приседания я выполняю с грузом, положенным на плечи, также как мощностные и тяжелоатлетические приседы. Жимы штанги и гантелей на наклонной скамье можно заменить жимами в горизонтальном положении, если нет наклонной скамьи. На девятый день вы разберетесь с весом утяжелений, и укрепитесь в нем на 15-й, подбирать который нужно из принципа "не переборщи", и ес- ли вдруг в ходе выполнения упражнений вы резко почувствовали желание немедленно его прекратить, также как и тренироваться вообще, это будет означать, что вы взяли чрезмерный вес. Посмотрите на меньший вес, и у вас желание тренироваться появится снова. На двадцатый день у вас грудная клетка не сможет вмещать в себя эмоций от радости. Лекарства, если вы принимаете, продолжайте принимать, и в один прекрасный день -скорей всего, это будет 20-й - вы забудете это сделать. После того, как вы посмотрели в таблице 2 группы мышц, необходимые к тренировке, посмотрите в таблице 3 упражнения, которые стоят напро- тив каждой буквы А, Б или В, которые, в свою очередь, найдите в списке упражнений. Делать нужно к каждому упражнению один подход, в ходе которого выполнять движение только 9 раз. Число "9" должно для вас быть камнем преткновения, иначе сорветесь. Оно у меня выверено несколькими годами тренировок. Меньший вес -вес гантель -может быть разным для разных упражнений в пределах 2-3 килограммов. Хорошо иметь гантели со съемными дисками, также как и штангу. Основной вес большого веса -штанги -должен быть -15-16 килограммов, малого веса -гантель - 6 килограммов. Имею основа- ние думать, что этот вес универсальный, так как я имею средние пропор- ции. Тем не менее сильно ослабленным людям можно посоветовать выпол- нять движения своим весом -весом тела или конечностей. Желание взять больший вес не должно быть реализовано, так как вопрос стоит в пропор- циональном развитии вашего тела. Пусть икрами вы поднимаете всего -сначала 16 килограммов, но вы добейтесь, чтобы и трицепс выжимал столько же. Самое трудное упражнение -поднос ног к перекладине в висе. Можно это упражнение начинать выполнять согнутыми в коленях нога- ми, поднимая бедра до прямого угла с телом. Можно -лежа на полу, дер- жась руками за упор. Можно поднимать ноги по очереди, если трудно вместе. Нужно в конце концов сделать 9 попыток сделать это за один подход. То же самое касается и других упражнений, если нет условий их вы- полнения. Нужно найти им замену на нужную группу мышц, но выполнить во что бы то ни стало. Лишь 2 упражнения -шраги -идут у меня с удвоенным весом -по 16 килограммов в каждой руке. Наклонную скамью, также как и перекладину, также как и упор для ног и рук при положении лежа на спине, можно сделать в дверном проеме сделав в стояках отверстия для одной съемной перекладины в трех уров- нях. Средний уровень будет упором для наклонной скамьи, на которой нужно закрепить узкое сидение. К верхней перекладине можно прикрепить блок, сделанный из подшипника с бородкой на внешнем колесе, через ко- торую пропускается веревка, с одной стороны которой прикрепляется груз, а с другой упор для рук. К внутреннему колесику подшипника нужно приварить крючок для подвешивания. Можно использовать колеса из двига- теля старой стиральной машины с такой же бородкой. Только крючок нужно приваривать на ось, посредством П-образной конструкции, как и в случае с подшипником. Если дверные проемы расположены друг напротив друга и не против родные, в верхнем уровне во втором проеме можно сделать еще одну перекладину для второго блока, чтобы делать скрещивания рук. Для того, чтобы груз при выполнения 22 -го упражнения не сорвался вам на ноги, между нижней планкой и вашими ногами положите достаточный для подстраховки упор, в который и упритесь ногами. Эта система -не для слабых, но вам и нельзя ими быть. Солнце мое, взгляни на меня, моя ладонь превратилась в кулак. Мало кто остался в светлой памяти В трезвом уме, Да с твердой рукой в строю. (В.Цой) Без двадцати пяти 8 утра позвонил сосед по двору и сказал, что есть работа. Назначил встречу через 15 минут, за которые я должен одеться, поесть, собраться и найти человека, который должен сделать все то же самое. Когда я все это сделал и ждал Мишу Родионова, которо- го я нашел, и у которого были небольшие проблемы с центром занятости, в котором нужно было отметиться, пришел сосед и заявил, что через пять минут нужно быть на остановке автобуса, до которой идти спокойным ша- гом нужно 10 минут. Узнав, что мой напарник имеет еще и свои проблемы со временем, буркнул что-то и исчез. Я думал, что они ждут меня на ос- тановке, и когда пришел Миша и отказался от работы, так как не знал куда ехать после центра занятости, а я не знал тоже, я помчался на ав- тобусную остановку. Но где там! Все это при условии, что мы знаем друг друга, как облупленные, когда Ван -наш работодатель, директор фирмы "Фея", всегда дает и оптимальные сроки для сбора. С 92 года, когда я начал подрабатывать в коммерции у Андрея Пне- ва, нашего соседа, и китайцев грузчиком и разнорабочим, я веду войну с алкоголиками. Ни в чем нельзя на них положиться. Стоит один раз не выйти на работу по какой-нибудь причине, сразу, как бригадиру, на сле- дующий раз мне сыпятся жалобы кого не брать на работу, потому что был пьяный, требовал чрезмерно много денег, пытался что-то своровать и т.д. Подумать, что благодаря этим фирмам весь наш двор живет и кормит- ся, так как всегда есть подработка, они не хотят. Что если возьмут бу- тылку на работу, а я увижу и не скажу ничего против, и это заметит на- чальник -потеряет работу весь двор. А даже зная это -все равно берут, а когда со мной дело доходит чуть ли не до драки, орут на меня, что я им не отец родной. 29 февраля. Пришел утром другой сосед, держась за бок со слезами на глазах просящий занять 10 рублей на лекарства. Упал. Мне ли не знать, что без воли Божией ни один волос не упадет с головы, когда я на протяжении 4 лет крутил сальто на батуте, часто в состояниях, в ко- торых ум заходил за разум от попытки спрогнозировать что с тобой может случиться. Ни разу не попал под машину, когда не мог повернуть голову, чтобы посмотреть на дорогу. Упасть, конечно, можно, но пьющему изба- виться от проблем невозможно даже при занимании денег. С недавних пор я скептически отношусь к нищим. Хотя я часто был в таких состояниях, что готов был пойти попрошайничать, но Дух Господень меня от этого удержал. Почему же их от этого не удерживает? Не потому ли, что они к Нему не стремятся и не выполняют Его правил? В любой момент жизни я всегда имел необходимое как для физической жизни, так и для духовной. С деньгами у нас не густо, но они и не нуж- ны. За 2 месяца нового года мы заняли денег у людей только 3 раза и то, один раз по просьбе парня, пришедшего занять, а второй раз Вален- тина Степановна Галченова -матушкина давняя знакомая - сама заняла нам на сахар, а третьим заниманием не воспользовались. А другим людям за- нимаем постоянно. Точнее, я отдаю деньги по Слову Божьему. Благотворительность бессмысленна без просветительства, так как порождает бездуховных невежественных попрошаек, и если видите, что у человека попрошайничество входит в норму, направляйте его к праведнос- ти. Классический разговор, который происходил у меня не с одним ни- щенствующим: - Вы в Бога верите? - Я верую, хожу в церковь, молюсь. - А вы задумывались почему Бог вам не дает необходимого? Вразумительного ответа обычно на этот вопрос нет. - Вы Богу молитесь, а вы Его ищете? То же самое. - Вы спрашивали у Бога почему Он не дает вам необходимого? - Вы стараетесь выполнять Его заповеди, а вы исправили все ошиб- ки, которые вы совершили в жизни? Только сейчас начинается поиск и анализ, и картина причин нищеты человека налицо. Одно из важнейших правил начинания любого дела с человеком, а тем более с бывшим больным психически -это постановка условий или опреде- ленность. Это касается буквально всего, как личных отношений, так и общественных. Чаще всего работа начинается так: кто-то один, чувствую- щий себя по ряду причин на высоте, начинает командовать всеми, покри- кивая и раздражаясь по поводу того, что кто-то не может схватить его мысль с полуслова, а, точнее, без слов, думая, что все должны думать так как он, и вариант решения этой проблемы может быть только тот, ко- торый у него в голове. Сколько раз я вспоминал Ури Геллера, его отзыв об астронавте Э. Митчелле: "Это потрясающий человек! Сначала скажет свое мнение, по- том выслушает тебя, потом примет окончательное решение". (Ясно, что с учетом мнений всех сторон). Нужно было купить мешок сахара. Мы с матушкой и Валентиной Степа- новной Галченовой поехали в фирму "Интеграл". Девушка -бухгалтер нада- вала мне редких видов кактусов, которые в изобилии росли на окнах фир- мы. После покупки мы разошлись -матушка с Валентиной Степановной пое- хали дальше по фирмам, а я с мешком сахара на санках пошел на автобус. Честно говоря, когда я на глазах всего автобуса взвалил на плечо 50-килограммовый мешок, а в другую руку взял санки и перебежал дорогу, а, сев в автобус, показал кондуктору инвалидное удостоверение, думал, что меня отправят в психиатрическую больницу. Но и кондуктор и пасса- жиры отнеслись к нему серьезно и спокойно -с пониманием. Видимо, в на- шей стране чудес их уже ничем не удивить. А как можно бы было весело жить! Зайдя вечером к тете Люде Болотовой, моей соседке, узнал, что в центре социальной помощи, расположенном в здании 3-й школы, где я про- ходил практику в 1992 году, выдают гуманитарную помощь инвалидам. Стоя в очереди, на 99 % состоящей из людей без внешних изъянов, я думал как им не хватает знания веса своих гантелей. Уж на что я был спортсменом, когда пришел в бодибилдинг, но меня потряс этот мир новых движений, открывшийся передо мной, который, как и все гениальное, прост, как слог поэмы "Василий Теркин". На что нужны эти, унижающие достоинство людей, очереди, когда, вернув здание детям, повернув их путь из центра города в свой район, нужно упразднить эту службу, на ее средства повысив пенсию нуждающимся, а товары направить в магазины. До каких пор я один буду делать так как надо? По дороге разочарований... Что сделаете вы когда упадет, к примеру, горшок с цветком? Ойкне- те, потом найдете хорошее в плохом, пересадите цветок и останетесь до- вольны. Но когда ваше сознание переживает прелести ада, взгляд на эту проблему выглядит иначе. Во-первых, воспринимается она, как удар мо- лотком по голове, так как, как и в просветленном сознании все происхо- дит в настоящем с той лишь разницей, что это настоящее радости не не- сет, так как не видишь из него выхода. И воспринимается любая мелочь как кара Божия. А раз кара - значит и бороться с ней не надо? Во-вторых, деформировано чувство веса предметов, их прочности при оценке оных взглядом. Все приходится делать на ощупь, лишь временем проверяя, что угодно Богу, а что нет. Те поиски Пути, которые всегда волновали верующих, у тебя налицо, что является существенным плюсом в твоем положении -то, что назавтра осталось от твоего труда, надо про- должать. Это похоже на Сизифов труд в буквальном смысле слова, и с 97 года я понял, что эта легенда -быль. Если вы работаете в общественной организации и часто общаетесь с людьми, то, в общем, постоянно знаете цену любой денежной единицы, но если вы часто уединяетесь и выходите в общество нерегулярно, денежный эквивалент скачет в вашем сознании в течении одного дня любое количес- во раз, сколько раз вы к нему обращаетесь. ... снова очарованный пройду. В очереди за пособием познакомился с парнем, у которого была травма головы в результате автомобильной аварии, нарушена 100% -я чувствительность нервной системы -боль или что он должен был ее чувс- твовать, он чувствовал уже после болевого воздействия, так же как с его психикой случались вещи, которые не объяснимы научными способами - в частности -голос со стороны правого полушария, который помогал избе- гать ошибок. Впервые за много лет я встретил человека -духовную близость к ко- торому почувствовал с первого разговора. Как приятно было слышать от человека, что ему не надо искать женщин для утоления своих страстей, не потому что они вообще ему не нужны, а потому что он заботится о своей душе в первую очередь, также как хочет заботиться о душе своей подруги. _______________________ После третьей книги я почувствовал освобождение от зависимости расход-приход вещества, то есть после туалета мне не нужно было сразу бежать на кухню восполнять выведенное из организма, я мог позаниматься еще спортом, а потом поесть, что говорило о появившемся запасе сил. ________________________ Проблема плодородия земель разрешима с помощью проблемы больших городов -свалок, органическую часть которых можно пустить на удобрения. Ведь до какого абсурда дошли люди. Остров Рождества - уголок Царства Божия на земле становится бесплодной пустыней из-за добычи фосфоритов, а города страдают, задыхаясь от свалок. Ведь те же деньги можно пус- тить с максимальной пользой и для природы и для людей. А те бесплодные пустыни, которые уже созданы человеком там, в Амазонии и в других мес- тах, помочь природе затянуть растительным покровом. "И рассвирепели язычники; и пришел гнев Твой и время судить мерт- вых и дать возмездие рабам Твоим, пророкам и святым и боящимся имени Твоего, малым и великим, и погубить, губивших Землю"(Откр. 11,18). АмурТИСИЗ уже четыре года, сколько я знаком с парнями, работающи- ми там, работает, как компьютерный салон, в котором прожигают время только не подростки, а высококлассные специалисты, которым нет работы. В городе полно пустырей, в которых можно спроектировать пруды, лесо- парковые зоны, три озера на грани выживания, пять речек в черте горо- да, находящихся в бедственном положении, но мужики в расцвете сил ко- лымят измерением участков для гаражей и огородов, да чертежом курсовых и дипломных работ студентам, а оставшееся время проводят за компьюте- рами. На 8-е марта хотел матушке и Кире купить тапочки, но неожиданно столкнулся с проблемой. Этот ширпотреб, красная цена которому - 10-15 рублей, стоил от 50 -до 100 рублей. На витринах что-то делали тапочки из Южной Кореи, Китая, Москвы, когда в области есть райчихинская обув- ная фабрика. Когда уже 8 лет мы машинами отправляем шкуры КРС в Китай, когда к вырезанной форме из шкуры пришей лямку и будет готовый тапок. Несмотря на то, что я однажды последовал совету пастора благос- лавлять делаемое дело, в частности благославлять пельмени тем, кто их готовит и продает, и часть шкур ушла в Китай благословенными, мне ка- жется, это дело не благословенное. Каюсь, ум было нечем занять во вре- мя работы. Неужели на деньги, на которые организуются иностранные магазины, вносящие в нашу жизнь технику, запчастей к которой нет в наших мас- терских и под которую нужно перестраивать всю нашу жизнь, нельзя восс- тановить выпуск наших товаров? Ведь это легче сделать, чем чужое пристраивать к нашему заново. Странная чистота у нашего нынешнего главы государства. Как можно живя в одном городе, имея высшую власть и болея за Россию, уживаться с разваливающим этот город и всю Россию? Где ум, когда в наведении по- рядка нужно посодейстовать лишь американским властям в проведении суда по делу убийства Пола Тэйтума? Почему люди подозреваемого зарегистри- рованы на должность президента -святая святых России? Я лучше согла- шусь с личностью Владимира Вольфовича, ошибающегося со своей идеей ми- рового господства, но болеющего за Россию, чем с подозреваемым в убийстве и коррупции. Чем думает избирком? Покажите мне такую страну... В первые годы стресса в институте, на глаза мне неоднократно по- падала тонкая книжка летчика В.В.Девятаева "Побег из ада". И я свято разделяя слова песни группы "Волшебник изумрудного города": "Все, что кажется случайным, свой имеет скрытый смысл", с каким-то трепетом смотрел на ее название, еще не подозревая, что мне придется убегать из настоящего по местонахождению ада, хотя по качеству разницы никакой. Летчик с группой военнопленных угнал из концлагеря вражеский самолет. Только сейчас после третьей книги я стал видеть причины всех проблем, которые довлели надо мной в течение последних 5 лет. В 1995 году, когда я был выгнан из церкви, я был на вершине счастья и здо- ровья. Небольшие проблемы, которые у меня оставались неразрешенными, покрывались любовью, даримой церковью. Пастор же, сказав наедине, что Бога не надо бояться, а в проповедях проповедовав обратное, лишил меня веры в свои проповеди и чистоту своих поступков. После выгона меня из церкви я почти немедленно поссорился с моим "врагом", из-за которого, как я считал, я попал в больницу, в результате чего в свои духовные проблемы погрузился снова и надолго. 5 лет Богу понадобилось, чтобы вытащить меня из глубин ада. Если бы меня не выгнали из церкви - я бы закончил институт в том же году - у меня оставалось полгода учебы, а я растянул ее еще на 2 года. Матери с сестрой не нужно было бы мотаться на Сахалин и обратно с вещами, поднимая наш бюджет, общаясь с проходимцами, в результате обмана и подлостей коих заболела моя сестра. Можно было бы спасти и от смерти моего отца, так как мне не нужно было 2 раза -в 96 и 97 годах ездить к нему, отнимая последние силы и деньги. И именно сейчас я стал обнаруживать причины своих внутренних проблем, не дававших мне нормально жить. Из-за матушкиной боли по Тане, моей сестре, умершей от рака, у меня было нарушено полновесное общение с Кирой -племянницей, и, без сомнения, и с Катей -старшей племянницей, так как мне в письмах к ней не хватало эмоций, чтобы просто выразить свои мысли. В том же 95-м я и женился бы, так как девушка, к которой я подо- шел в церкви по этому вопросу, сказала, что у нее будет только один парень, а мне от своей подруги ничего другого и не было нужно. Именно сейчас я понял, что попал в 93 году в больницу я потому, что наша благовещенская епархия была открыта в 94 году. Сейчас, когда ежедневно по радио или телевидению вещают новости епархии и советы священников, неужели я тогда, не знавший куда деться от своих болей, не пошел бы креститься? Во время начальной стадии психоза я, с подругой моей двоюродной сестры Жени Дорожкиной Наташей Кукс, пошли в "Новое поколение", но там ни о каком крещении не шло речи, а требовалось одно покаяние. В больнице я знал двоих парней из церкви "Благая весть". Причем парни были умные, не то что полные больные. Когда одному из них я по- казал молитвослов, он сказал мне: - Это не помогает. Во-первых, потому что невозможно все это вы- полнить. Я три года старался. Тогда я у него спросил: - А когда ты последний раз исповедывался? Он сказал, что вообще ни разу, а о Святом Причастии сказал, что понимает о чем я говорю. Видно, и к этому Таинству он прибегал нечас- то. Если прибегал вообще, так как какое может быть Причастие без испо- веди? А если прибегал, то какой священник мог это допустить? Я сравнил свои недельные потуги удержаться от грехов, после чего тщательно записывая каждый свой проступок себе на память, чтобы в воскресенье рассказать о нем на исповеди, с их лафой. Что это за слу- жение Богу? Глядя, как по телевизору выступает пастор "Нового поколения" обе- щая, что Господь даст все, стоит только обратиться к Нему, слушая это "все", поневоле приходили на память слухи о растлении молодых девчонок в их церкви, признания некоторых их прихожан о том, что Господь им все прощает, в том числе и прелюбодеяния, стоит только покаяться, никому не говоря в чем - в своих грехах. Поневоле сравнивал с православным Храмом, где свою поднаготную приходилось открывать незнакомым священ- никам, после чего было над чем задуматься - стоит ли грешить? Потому и необходима исповедь, что невозможно без нее продолжать жить в чистоте, так как можно за один день нагрешить столько, что от- мывать потом придется долго. Из бабтистской церкви я знал тоже двоих больных. Один -верующий, -другой -родственник верующего. Пусть даже родственник не был специа- листом по духовным вопросам, но элементарно крестить своего заболевше- го родственника он не подумал, что в первую очередь бы сделали в пра- вославном Храме. А свидетели Иеговы? Однажды я был на улице остановлен двумя пожи- лыми женщинами, которые стали у меня допытываться об имени Бога. Лишь моя осведомленность в этом вопросе сделала наш разговор полезным для всех. Но кем выглядят они в глазах неверующих? Это ли не пятно на име- ни Христа? Видя, что я верующий и понимающий Библию, они тем не менее назна- чили мне встречу для того, чтобы проповедывать мне Христа, разъяснять смысл Библии. Я согласен, что Библия неисчерпаема, но я согласен также с Альбертом Эйнштейном, не знавшим расстояния от Земли до Луны, потому что эту информацию можно посмотреть в любом справочнике, так же как я, если что-то не знаю из Библии, могу посмотреть это в ней, в то время как голова должна быть занята более важными вещами, так как "вера без дел мертва". А поступки верующих? Один сын -верующий, имеющий семью, послал матери, тоже верующей, телеграмму о том, что у него закончились день- ги. Мать, вместо телеграммы:"Где твоя вера?" поехала сама на месяц кормить сына и его семью, бросив свое хозяйство на близких. Что будут стоить ее усилия обратить в веру близких, видящих все это? А в 93 году я не пошел каяться в "Новом поколении" потому, что пастор прыгал на шею старшему мужчине, обнимая его, выражая тем самым любовь к нему, несмотря на то, что тот морщился, но боялся отодвинуть- ся, чтобы не обидеть пастора. Неудивительно, что у каждой из этих церквей были свои люди в ка- честве клиентов психиатрической больницы и, возможно, не только. Одна моя знакомая, попала в больницу на операционный стол. При- чин, конечно, может быть много, но мне известно, что у нее тоже был конфликт с "Новым поколением", где на нее закричали: "В тебе сатана", едва она выразила неудовольствие по поводу грохочущей музыки. Предс- тавьте, сколько раз в день человек будет чувствовать себя обиженным, видя каждый день во всем городе и общественном транспорте объявления, начинающиеся: "Милый друг...", глядя по телевизору пастора, говоряще- го, что Господь "все" тебе даст, только приди к нему. Бог действительно дает все, но только для дела. Малейший шаг в сторону - Он предупредит, но если ты шагнешь -пеняй на себя. Он прос- тит ошибки в мышлении, потому что действительно часто невозможно не согрешить в мыслях, понять волю Божию. Когда я посоветовал одной женщине, ходящей в "Благую весть" пара- лизованного сына елеосвятить, она не знала, что это такое, хотя ходила в свою церковь уже несколько лет. Не вращайте глобус вы не найдете... Выход каждой книги в свет тоже был сопряжен с определенными пере- живаниями. Я убегал из ада. Первую книгу я вообще не решался издать, так как там много инфор- мации о людях, и мне нужна была духовная поддержка. Я вышел из дома, ведомый Святым Духом и направился к пастору "Нового поколения" домой. Его дома не было, и дверь открыла его жена. Когда я сказал, что у меня к паст