bratnaya svyaz' ot komp'yutera, kogda ego privlekut k resheniyu problemy, budet
nevernoj. Podobnym zhe obrazom, esli vash lichnyj programmist, t. e. vash
soznatel'nyj aspekt uma, nekorrektno vvodit nevernye dannye, t. e.
nelogichnye ili oshibochnye, to i interpretaciya etih dannyh budet nepravil'noj.
Protivopolozhnye mysli vzaimno isklyuchayut drug druga. |to znachit, chto vy
ne mozhete derzhat' dve protivopolozhnye mysli odnovremenno. Vy ne mozhete
dumat' "YA mogu" i "YA ne mogu" v odno i to zhe vremya po odnomu i tomu zhe
povodu. Poetomu vazhno rassmotret' i zaprogrammirovat' vashi dominiruyushchie
mysli. |merson skazal: "My stanovimsya tem, o chem my dumaem celymi dnyami", i
eto ochen' verno. My s vami bodrstvuyushchie, hodyachie svidetel'stva nashih
ubezhdenij.
Kak my rassudili, samyj effektivnyj instrument v programmirovanii -
ispol'zovanie affirmacij, a samyj effektivnyj sposob primenit' affirmacii -
napravit' ih na vash uroven' bytiya. |to izvestno, kak affirmaciya tipa "YA
takoj-to...", kak, naprimer, "YA uveren v sebe", "YA udachliv", "So mnoj legko
poladit'". |ti utverzhdeniya yavlyayutsya utverzhdeniyami skoree o tom, chto vy est',
nezheli o tom, chto vy delaete. Vazhno ponimat' eto. Utverzhdenie "YA
takoj-to..." sosredotochivaetsya neposredstvenno na vashem bytie, kotoroe, kak
my ranee uznali, opredelyaet, chto my delaem i chto my imeem. Esli vy budete
koncentrirovat'sya i affirmirovat', na urovne bytiya, v tochnosti, kem vy
hotite byt', to vse svyazannoe s delat' i imet' posleduet
avtomaticheski.
Affirmaciya bukval'no oznachaet obosnovyvat' ili podtverzhdat'. Tak chto,
kogda my obdumyvaem mysl' snova i snova, my obosnovyvaem ili podtverzhdaem
ee, kak istinu. Tem samym my ukreplyaem nashe ubezhdenie, delaya zapis' v
nejronnoj strukture nashego mozga, kotoraya obrabatyvaetsya podsoznatel'nym
aspektom nashego uma. Kak tol'ko nash podsoznatel'nyj um prinyal ubezhdenie, ono
stalo ideej, vremya kotoroj prishlo.
Ezhednevnoe ispol'zovanie affirmacij - odna iz samyh legkih veshchej,
kotorye my mozhem delat', chtoby izmenit' nashu zhizn'. Bol'shinstvo izvestnyh
mne lyudej, imeyushchih trudnosti s affirmaciyami, tratyat slishkom mnogo vremeni,
ocenivaya, pravil'no oni delayut svoi affirmacii ili net. V glave 7 vy
nauchites' legkomu metodu imprintinga vashih affirmacij, no sejchas vam nuzhno
lish' znat', chto eto delat' netrudno. Odnako ne obmanyvajtes' prostotoj
processa. Affirmacii - moshchnyj instrument provedeniya izmenenij v vashem
samo-obraze ili predstavlenii o sebe, t. e. samo-koncepcii. Osoznat' eto v
vysshej stepeni polezno, poskol'ku nash samo-obraz, ili samo-koncepciya,
opredelyaet, chto my imeem i chto my delaem. Pyat' minut affirmacij utrom i pyat'
minut vecherom, pered snom, - delo neslozhnoe i blagotvornoe. Vazhnejshaya
sostavlyayushchaya v opredelenii uspeha ili neudachi vashih affirmacij soderzhitsya v
voprose: "Pomogaet li eto mne byt' tem, chem ya hochu, na urovne bytiya?" Inymi
slovami, podderzhivaet li tu mental'nuyu sredu, v kotoroj ya hochu zhit'?
Samoe effektivnoe vremya ispol'zovaniya affirmacij - utro i vecher. Utro -
horoshee vremya, potomu chto affirmacii zadayut ton na ves' den'. A affirmacii,
primenyaemye vecherom, pered snom, okazyvayut sil'noe vliyanie na to, chem zanyat
vo vremya sna nash podsoznatel'nyj um, poskol'ku v techenie dnya imenno v eto
vremya, neposredstvenno pered snom, my blizhe vsego podhodim k
al'fa-sostoyaniyu, t. e. sostoyaniyu rasslablennosti, v kotorom podsoznanie
naibolee vospriimchivo. My ispytyvaem al'fa-sostoyanie do togo, kak polnost'yu
prosnemsya, i kak raz pered tem, kak zasnem. CHem blizhe vy k etomu dremotnomu
sostoyaniyu, tem luchshe otpechatok. Affirmacii zapechatlevayutsya luchshe vsego,
kogda my naibolee rasslableny. Lyuboe vremya podojdet, no luchshee vremya - utro
i vecher.
Ispol'zovanie affirmacij po utram i vecheram ne izmenit sushchestvenno vashu
zhizn', esli v techenie dnya vy svodite affirmacii na net protivorechashchimi im
utverzhdeniyami. Bud'te posledovatel'ny v svoih myslyah. Esli my affirmiruem
pozitivnye utverzhdeniya, no nebrezhno obrashchaemsya so svoim samo-razgovorom v
techenie dnya, nichego horoshego iz etogo ne vyjdet. Affirmiruya pozitivnye
utverzhdeniya, my kladem dve-tri gir'ki na chashu vesov nashih pozicij. Zanimayas'
negativnym samo-razgovorom, my poprostu uravnoveshivaem vesy negativnymi
myslyami. Konechnyj rezul'tat mozhet okazat'sya libo nulevym, libo dazhe so
znakom minus.
Zauchite vashi affirmacii naizust', tak chtoby nemedlenno po probuzhdenii
vy mogli produmyvat' strogo te mysli, kotorye vam nuzhny. Vy uvyazaete v
nezhelatel'nyh shablonah privychek posredstvom povtoreniya. No vy mozhete vzyat'
kontrol' v svoi ruki i primenyat' povtorenie kak sredstvo osvobozhdeniya vashego
uma ot nenuzhnyh ponyatij i myslej. Ne zhdite stojkih rezul'tatov, esli vy
proiznosite svoi affirmacii lish' vremya ot vremeni. Esli vy godami derzhali v
svoem soznanii ogranichivayushchie ubezhdeniya, mozhet potrebovat'sya nemalo vremeni,
chtoby vytesnit' eti mysli. |to mozhet zanyat' neskol'ko dnej, nedel' ili
mesyacev, no mesyac povtoreniya affirmacii deshevle, chem god psihoterapii.
Sochetajte Affirmacii S Pozitivnymi Obrazami.
CHtoby dostich' nailuchshih vozmozhnyh rezul'tatov, neobhodimo sochetat' nashi
affirmacii s obraznym apparatom. Mozhno skazat', chto kazhdaya mysl', kotoruyu my
obdumyvaem, est' kartina v ume. Esli ya upominayu sobaku, vy vidite v svoem
ume sobaku. Esli ya proiznoshu abstraktnoe slovo, naprimer, smelost',
vy dolzhny tak i syak povertet' ego v svoem ume, poka ne smozhete svesti
abstrakciyu k mental'noj kartine togo, chto smelost' oznachaet dlya vas. Vy,
veroyatno, ne raz govorili "Ne mogu predstavit' kartinu", obshchayas' s
kem-nibud'. Esli vy v zameshatel'stve i ne ponimaete, chto vam pytayutsya
skazat', vy ne v sostoyanii sostavit' kartinu. Obraznost', ili vizualizaciya -
eto process uderzhaniya mysli v ume do teh por, poka ona ne sozdast mental'nuyu
kartinu ili obraz. Mental'naya kartina, ili obraz, pozvolyaet vam byt' tam,
perezhivat' eto v svoem ume. |to izvestno, kak prikladnoe voobrazhenie.
Raznica mezhdu affirmaciej i obraznost'yu - v tom, chto affirmacii yavlyayutsya
osoznannymi myslyami, kotorye vy predpochitaete produmyvat'. Obraznyj apparat
delaet sleduyushchij shag. On beret eti mysli i ostanavlivaetsya na nih, poka oni
ne porodyat emociyu i ubezhdenie.
Sozdanie obrazov, ili vizualizaciya, eto ne mechty, kotorye bol'she
otnosyatsya k zanyatiyam svobodnym associirovaniem. Obrazotvorenie -
soznatel'nyj process, s predopredelennymi poziciyami i ubezhdeniyami, kotorye
ispol'zuyutsya dlya dostizheniya opredelennogo konechnogo rezul'tata ili celi.
Zadacha vizualizacii - sozdat' uverennost', neobhodimuyu, chtoby dejstvovat'.
Mechty - eto, kak pravilo, uhod ot real'nosti, i oni ne yavlyayutsya
predopredelennymi osoznannymi myslyami, podderzhivayushchimi pozicii ili
ubezhdeniya. Obraznyj apparat srabatyvaet po toj prichine, chto chelovecheskij
mozg i nervnaya sistema, rabotaya v tandeme, obrazuyut mehanizm otklika na
stimuly, kotoryj avtomaticheski reagiruet na problemy i zatrudneniya.
Vizualizaciya zapisyvaet v pamyat' i formiruet ubezhdeniya i pozicii, dazhe esli
sobytie v dejstvitel'nosti ne proishodilo. Ona pozvolyaet nam zapisyvat' v
nashem podsoznatel'nom ume te dannye, kotorye my zhelaem imet' v kachestve
nashej versii real'nosti. Pomnite: to, chto my schitaem istinnym, yavlyaetsya
istinnym dlya nas. |to vozmozhno potomu, chto nash podsoznatel'nyj aspekt
uma ne mozhet obnaruzhit' raznicu mezhdu dejstvitel'nym perezhivaniem i tem, chto
vy yarko sebe predstavili. Esli my predstavlyaem sebe nechto zhivo i intensivno
s pomoshch'yu obraznogo apparata, nashe podsoznanie prinimaet eto nechto tak, kak
esli by ono dejstvitel'no proizoshlo. Kak tol'ko nashe podsoznanie prinyalo to,
chto my voobrazili, vse, chto my budem ispytyvat' v dal'nejshem, okazhetsya
svyazannym so vnov' sformirovannym ubezhdeniem ili obrazom.
Affirmaciya + Obraznost' + |mociya = Uspeh.
Klyuch k uspeshnoj rabote s obrazami - v tom, chtoby vlozhit' v kartinu
stol'ko emocij, skol'ko vozmozhno. Vyzovite glubokoe vnutrennee zhelanie,
bud'te entuziastami i prokruchivajte kartinu snova i snova. Vashi tepereshnie
ubezhdeniya byli sformirovany mysl'yu i chuvstvom. Poetomu, esli vy vlozhite
dostatochno emocij v vashi novye mysli, oni avtomaticheski, buduchi
dominiruyushchimi, annuliruyut starye mysli. Novye mysli, zaprogrammirovannye s
pomoshch'yu povtoreniya i obraznogo apparata, stanovyatsya dominiruyushchimi, A imenno
dominiruyushchie mysli i ubezhdeniya upravlyayut vashim povedeniem. Kazhdyj iz nas
dokazyval, chto imenno tak i proishodit.
Kogda vy o chem-to bespokoites', vy zhivo risuete v voobrazhenii budushchie
negativnye posledstviya. Vy proigryvaete eto snova i snova. Vy ne ispol'zuete
nikakih usilij ili sily voli; vy prosto prodolzhaete govorit' o konechnom
rezul'tate i risovat' ego. To, chto vy risuete, eshche ne proizoshlo, no vy
prodolzhaete formirovat' kartinu i obraz etogo tak, budto eto uzhe sluchilos'.
To, chto vy vosprinyali eto, kak vozmozhnoe, i postoyanno proigryvaete kartinu i
dumaete ob etom, kak o svershivshemsya fakte, privodit k tomu, chto obraz
stanovitsya vse bolee i bolee real'nym. CHerez nekotoroe vremya vy
avtomaticheski nachnete generirovat' emocii, kotorye sootvetstvuyut obrazu: vy
nachnete ispytyvat' strah, bespokojstvo, obeskurazhennost', napryazhenie i
depressiyu. I ves' etot bedlam byl sotvoren iz voobrazhaemogo opyta!
Vy Poluchaete To, CHego Ozhidaete.
To, chto, kak vy ozhidaete, proizojdet, opredelyaetsya myslyami, kotorymi vy
pogloshcheny, i intensivnost'yu emocij, stoyashchih za etimi myslyami. Pozitivnoe
ozhidanie sozdaetsya posredstvom affirmacii tipa "YA takoj-to..." Negativnoe
ozhidanie ili somnenie sozdaetsya posredstvom affirmacii tipa "YA ne
takoj-to..." Umestno povtorit', chto nashe podsoznanie ne osparivaet
obosnovannost' dannyh, kotorye my emu predostavlyaem. Ono prosto obrabatyvaet
ih i prityagivaet k nam to, chto my polagaem istinnym. Esli my ispol'zuem
apparat obrazov dlya izmeneniya shablonov privychek, my dolzhny videt' sebya
dejstvuyushchimi i reagiruyushchimi takim obrazom, kakimi my hoteli by byt' v
budushchem. Ne imeet znacheniya, kak my dejstvovali segodnya ili vchera. Kak tol'ko
nashe podsoznanie uhvatitsya za novuyu mysl', nash mozg-um, dejstvuya cherez
central'nuyu nervnuyu sistemu, voz'met verh, ne schitayas' ni s kakoj
soznatel'noj mysl'yu, i my avtomaticheski primem novye povedencheskie shablony.
Ne govorite: "V dal'nejshem ya budu dejstvovat' takim-to obrazom." Skazhite: "YA
sobirayus' predstavit' sebe, chto ya dejstvuyu takim-to obrazom sejchas." Vsegda
priderzhivajtes' nastoyashchego vremeni. Klyuch - v sposobnosti narisovat' ili
voobrazit' konechnyj rezul'tat tak zhivo i yarko, chtoby on kazalsya real'nym.
My uznali, chto nash um teleologichen, t. e. on funkcioniruet v terminah
celej ili konechnyh rezul'tatov. Kak tol'ko um prinyal ideyu, vy mozhete
polnost'yu rasschityvat' na to, chto on privedet vas k etoj celi. Esli my
predostavim konechnye rezul'taty, nashe podsoznanie predostavit znanie, "kakim
obrazom". Ono pokazhet nam, kak dostich' etogo rezul'tata. Dumajte o konechnyh
rezul'tatah s tochki zreniya nyneshnih vozmozhnostej. Ih neobhodimo videt'
nastol'ko yasno, chtoby dlya vashih mozga i nervnoj sistemy oni vyglyadeli
real'nymi. Osnovnaya zadacha affirmacii i vizualizacii - vyzvat' oshchushchenie
togo, chto cel' uzhe dostignuta.
Pochuvstvujte, budto by ona uzhe dostignuta, i vash obraznyj mehanizm
potyanet vas k zhelaemomu rezul'tatu. Predstav'te ego sebe nastol'ko detal'no,
naskol'ko vozmozhno. Ispol'zujte process voobrazheniya snova i snova dlya odnoj
i toj zhe celi. Ponachalu ne bespokojtes' o tom, dostatochno li podrobna
kartina. Kazhdyj raz pri vizualizacii vy budete vvodit vse bol'shee i bol'shee
kolichestvo detalej. Vsegda vklyuchajte sebya v kartinu. Starajtes' videt' sebya
zanyatym aktivnost'yu, sootvetstvuyushchej vashej celi. Esli vy ne vklyuchite sebya v
kartinu, vy ne smozhete byt' v konechnom rezul'tate. Dopustim, vy hotite novuyu
mashinu - skazhem, novyj Mersedes. Vy vizualiziruete mashinu i chestno nasyshchaete
svoj obraznyj apparat emociyami, detalyami i povtoreniem. I vot, vnezapno,
novyj Mersedes poyavlyaetsya v vashej zhizni. Vy vyglyadyvaete iz okna svoego
doma, no za rulem novogo Mersedesa sidit vash sosed. Teper' v vashej zhizni
est' Mersedes, no vas v nem net. Poetomu otozhdestvlyajte sebya so svoej
cel'yu. Vse udachlivye lichnosti nachinali, derzha v ume kartinu. Oni
vizualizirovali i affirmirovali, chem oni hotyat byt', chto delat' i
imet'. A zatem oni davali instrukcii svoemu podsoznaniyu, yasno i
povtoryayushchimsya obrazom.
Forsirovanie Peremen Neproduktivno.
Kak tol'ko my menyaem kartinu, rabotoj nashego sozidatel'nogo podsoznaniya
stanovitsya sdelat' tak, chtoby kartina sootvetstvovala nashej real'nosti.
Zadacha podsoznaniya, chtoby sohranit' rassudok, - zastavit' menya dejstvovat',
kak ta lichnost', kotoroj ya sebya vizhu. YA ne mogu dejstvovat' inache, ostavayas'
posledovatel'nym. Slozhnost' v tom, chtoby izmenit' to, kak ya sebya vizhu. V
proshlom nasha oshibka zaklyuchalas' v tom, chto my izo vseh sil staralis'
otlichat'sya ot kartiny. Sami eti staraniya zastavyat nas trevozhit'sya i izbegat'
peremen. Nash samo-obraz kontroliruet nashu deyatel'nost'. My znaem, kak nam
polagaetsya vesti sebya i reagirovat'. My avtomaticheski, kazhdyj den', s
legkost'yu dejstvuem v sootvetstvii s tem, kakimi my sebya vidim.
Esli my pytaemsya prinudit' sebya ne kurit', sbrosit' ves ili stat' bolee
horoshej lichnost'yu, ne smeniv snachala kartinu, nam pridetsya davit' na sebya,
chtoby provesti izmeneniya. Poka my soznatel'no stremimsya k peremenam, u nas
vse v poryadke. No v tot zhe moment, kogda my zabyvaem prilagat' osoznannye
usiliya, my opyat' prihodim k starym privychkam - poskol'ku "YA vsegda budu
takim, kakoj ya est'". Prinuzhdaya sebya menyat'sya, my podvergaem gromadnomu
stressu i napryazheniyu nashu nervnuyu sistemu, tak kak derzhim sebya na rasstoyanii
ot nashej podsoznatel'noj kartiny. Stoit nam rasslabit'sya, i my vozvrashchaemsya
k nashej dominiruyushchej kartine, ili upravlyayushchemu mehanizmu. Ispol'zovanie
affirmacij i vizualizacij zanovo programmiruet teleologicheskij mehanizm.
Esli my eto delaem, nam bol'she net nuzhdy forsirovat' peremeny.
Vazhno takzhe, chto, poka vy vizualiziruete sebya, kak novuyu lichnost', vy
prodolzhaete vesti sebya tochno tak, kak i vsegda. Ne prinuzhdajte sebya byt'
pohozhim na novuyu lichnost'. Ne starajtes' vo chto by to ni stalo byt' tem, chto
vy affirmiruete, bud'te prosto samim soboj. Zapomnite, my peredelyvaem nashu
podsoznatel'nuyu avtomaticheskuyu sistemu navedeniya. Nas ne bespokoit nashe
povedenie ili effektivnost' dejstvij. Esli my smenim nashu kartinu, peremeny
v povedenii i deyatel'nosti posleduyut avtomaticheski. Prosto prodolzhajte
kazhdyj den' dejstvovat', kak vashe staroe YA, kak vy sami. Esli vy ispol'zuete
affirmacii i obraznost', eto "kak vy sami" malo-pomalu samo izmenyaetsya.
Dovol'no skoro vy avtomaticheski stanete podobny toj lichnosti, kotoroj vy
zhelaete byt'. Stoit snova napomnit': ne starajtes' izmenit' vashu
deyatel'nost' ili povedenie. Snachala izmenite kartinu. Krupnejshaya oshibka,
kotoruyu delayut bol'shinstvo lyudej, sostoit v tom, chto oni pytayutsya obognat'
svoyu kartinu.
Nekotorye lyudi ispytyvayut trudnosti s sozdaniem v ume yasnoj kartiny.
Est' lyudi, kotorye slyshat i chuvstvuyut bol'she, chem fakticheski vizualiziruyut;
oni ne mogut poluchit' horoshuyu otchetlivuyu kartinu. |ti lyudi - ne vizionery.
Esli vy - ne vizioner, u vas, veroyatno, budet obostrennaya sub®ektivnaya
vospriimchivost' k chuvstvam i oshchushcheniyam. Esli eto verno v vashem sluchae,
koncentrirujtes' na oshchushcheniyah.
Inoj raz my ne poluchaem horoshuyu, chetkuyu kartinu iz-za togo, chto nashi
affirmacii nedostatochno yasny. Takzhe, horoshej kartiny mozhet ne poluchit'sya,
esli vy nedostatochno rasslableny. V paragrafe pod nazvaniem "Rasslab'tes'",
v glave 9, ya poznakomlyu vas s relaksacionnoj metodikoj, kotoraya pomozhet vam
rasslabit' um i telo, tak chtoby vashe podsoznanie bylo bolee vospriimchivym k
vashim affirmaciyam i obrazam.
Affirmaciyami i vizualizaciyami vy gotovite sebya k roli toj podhodyashchej
vam lichnosti, kotoroj vy reshili stat'. Polezno zaglyanut' v te oblasti vashej
zhizni, kotoryh vy izbegaete, ili v kotoryh u vas imeyutsya slozhnosti. Zatem
napishite affirmaciyu i vizualizirujte, chto v situacii, kotoroj vy izbegaete,
ili v kotoroj ispytyvaete trudnosti, vy dejstvuete naibolee podhodyashchim dlya
vas obrazom. Vizualizirujte uroven' masterstva, harakternye osobennosti i
kachestva, kotorye vy hoteli by vydelit'. Vskore vy budete dejstvovat' i
vesti sebya pod stat' vashej kartine. Kak tol'ko ona zakrepitsya v vashem
podsoznanii, vam ne nuzhno bol'she budet affirmirovat' ili vizualizirovat' ee.
Prosto bud'te soboj. Vy prokontrolirovali i soznatel'no reshili, kakim vy
budete.
Naprimer, esli vy reshili brosit' kurit', affirmirujte dlya sebya: "Mne
dostavlyaet udovol'stvie byt' nekuryashchim." Zatem predstav'te sebya v situacii,
v kotoroj vy obychno dostaete sigaretu. Uvid'te, chto v vashej ruke nichego net.
Esli vash obraz dostatochno chetok, poluchitsya tak, slovno by vy v etot raz ne
zakurili. Zapishite eto podsoznatel'no i pochuvstvujte udovletvorenie ot
dostignutogo. Vy ostavite otpechatok v svoem podsoznatel'nom ume; naskol'ko
eto kasaetsya vashego podsoznaniya, imenno v etot raz vy byli nekuryashchim, vy
dejstvitel'no ne kurili. Stoit tol'ko povtoryat' etot obraz snova i snova
dostatochno dolgo, i vy projdete perehod ot kuril'shchika do nekuryashchego legko i
bez usilij. Tem vremenem, esli vam zahochetsya sigaretu, valyajte - mozhno i
pokurit'. Esli net, vybros'te ee. Kak tol'ko kartina izmenitsya, vy brosite
kurit' bez stressa ili napryazheniya.
Esli vy schitaete sebya robkim, mozhete skazat': "YA oshchushchayu sebya takim zhe
raskovannym i otkrytym v neprivychnyh situaciyah, kak i doma, s moimi luchshimi
druz'yami." Zatem sozdajte myslennuyu kartinu etogo. Uvid'te sebya so svoimi
luchshimi druz'yami. Teper' perenesites' myslenno v novuyu, neznakomuyu situaciyu,
mozhet byt', v perepolnennuyu komnatu ili na vecherinku. Predstav'te sebya tochno
tak zhe uverennym i rasslablennym. Oshchutite chuvstvo sversheniya. Povtoryajte etu
scenu snova i snova, i vashe podsoznanie budet dumat', chto vy delali eto v
dejstvitel'nosti mnogo raz. Kogda vy dejstvitel'no popadete v takuyu
situaciyu, vy budete dejstvovat', kak vy sami. A chto takoe vy sami? To, kak
vy narisovali sebya.
Otozhdestvlyajte Sebya S Novym Obrazom.
Vovse ne lyubaya sistema obrazov izmenyaet podsoznatel'nyj obraz
real'nosti. Esli by bylo inache, vam nado bylo by tol'ko smotret' televizor,
i vasha podsoznatel'naya kartina menyalas' by. Edinstvennoe, chto izmenit
podsoznatel'nyj obraz real'nosti, eto - perezhivaemye vami obrazy. My
dolzhny chetko identificirovat'sya s obrazami. Esli ya nablyudayu, kak kto-to
delaet chto-to, ya govoryu sebe: "Oni eto delayut takim obrazom." Ne ya delayu
eto, a oni. YA dolzhen lichno perezhit' eto v moem ume. YA dolzhen uvidet' sebya,
ne kogo-nibud' drugogo, dostigayushchim konechnogo rezul'tata. Esli vy ne vidite,
chto vy sami yavlyaetes' kem-to, delaete ili imeete chto-to, vy ne doberetes' do
celi.
Kazhdoe dolgovremennoe i prochnoe izmenenie idet iznutri naruzhu. Lyuboe
drugoe izmenenie nedolgovechno. Vy primenyali affirmacii i obrazy vsyu svoyu
zhizn'. Teper' vam nuzhno nauchit'sya kontrolirovat' ih, tak chtoby oni rabotali
na vas, a ne protiv vas. Fakticheskij process primeneniya affirmacij i
mehanizma obrazov nazyvaetsya imprinting. V tom, chto kasaetsya affirmacij i
obraznogo apparata, u vas uzhe dostatochnyj krugozor, chtoby nauchit'sya tehnike
imprintinga.