CHarl'z Tart. Probuzhdenie. Preodolenie prepyatstvij k realizacii vozmozhnostej cheloveka
--------------------------------------------------------------------------------
Ot avtora
Vvedenie
CHASTX PERVAYA. Vozmozhnosti
1. Sostoyaniya soznaniya i prosvetlenie
CHASTX VTORAYA. Problemy
2. Bog i real'nost'
3. Avtomatizaciya
4. |volyucioniruyushchij razum
5. Operacional'noe myshlenie
6. ZHizn' v imitatore mira
7. |mocii
8. Obuslovlivanie
9. Gipnoz
10. Soglasovannyj trans: son povsednevnoj zhizni
11. Identifikaciya
12. Sostoyaniya tozhdestvennosti
13. Mehanizmy zashchity
14. Uravnoveshennost' i neuravnoveshennost' trehmozgovyh sushchestv
15. Lozhnaya lichnost' i sushchnost'
CHASTX TRETXYA. Praktiki
16. Po napravleniyu k probuzhdeniyu
17. Samonablyudenie
18. Samovspominanie
19. Vysshie urovni soznaniya
20. Duhovnaya real'nost', rabota i molitva
21. Gruppovaya rabota i uchitelya
22. Problemy s processom gruppovoj raboty
23. Sostradanie
24. Vybor duhovnogo puti
25. Real'nost' i Bog
Prilozhenie A: Rekomenduemaya literatura
Prilozhenie B: Kak najti gurdzhievskie gruppy
Primechaniya
Ssylki
-------------------------------------------------------------------------
Ot Avtora
Vvedenie
Vnutrennij svet
G.I.Gurdzhiev
|ta kniga posvyashchena vsem tem, kto stremitsya najti bol'shee ponimanie
samih sebya i drugih lyudej i kto pytaetsya probudit'sya ot togo suzhennogo i
iskazhennogo sostoyaniya sna, kotoroe nazyvaetsya "obychnym soznaniem".
Osobenno mnogim ya obyazan G. I. Gurdzhievu i ego uchenikam, ch'i trudy i
prakticheskie metody byli tem, chto pobudilo menya napisat' etu knigu.
Ideya knigi voznikla u nas vmeste s Genri Rol'fom iz Instituta
poeticheskih nauk. U Genri byl davnij interes k Gurdzhievu, i v to vremya,
kogda my s nim vstretilis', on kak raz iskal kogo-libo, kto mog by
predprinyat' sovremennuyu interpretaciyu gurdzhievskoj raboty. U menya takzhe byl
mnogoletnij interes k etoj teme. Genri i Institut poeticheskih nauk
velikodushno predostavili finansovuyu podderzhku, davshuyu mne vozmozhnost' najti
vremya dlya napisaniya etoj knigi, za chto ya vyrazhayu glubokuyu blagodarnost'.
Moi studenty Kristi Atkinson-Mejers, |tcel' Kardena, Devid Gebriel i
Dzhon Prajs okazali mne bol'shuyu pomoshch' svoimi sovetami, kotorye pozvolili
proyasnit' nekotorye veshchi pri rabote nad chernovikom etoj knigi i rasshirit' ee
tekst. Moya zhena Dzhudi obespechila mne neobhodimuyu podderzhku i pooshchrenie (tak
zhe kak i znachitel'nuyu redaktorskuyu pomoshch'), stol' nuzhnye mne dlya napisaniya
etoj knigi. Osobuyu blagodarnost' ya hotel by vyrazit' takzhe Devidu Denielsu,
Genri Kormenu, Klaudio Naran'jo, Keti Spit i drugim, kotorye nauchili menya
mnogomu v otnoshenii gurdzhievskoj raboty.
YA rad, chto eta kniga yavlyaetsya chast'yu novoj serii, kotoruyu nachal
izdavat' Institut poeticheskih nauk. |tot Institut yavlyaetsya novatorskoj
issledovatel'skoj i obrazovatel'noj organizaciej, kotoraya vnosit bol'shoj
vklad v rasshirenie nashego ponimaniya i priznaniya potencial'nyh vozmozhnostej
cheloveka. |to organizaciya, osnovannaya na principah chlenstva, rabota kotoroj
provoditsya chastichno za schet chlenskih vznosov. Esli vy zahotite uznat' bol'she
ob etom institute i podderzhat' ego deyatel'nost', vy mozhete obratit'sya v
Institut po adresu: 475 Gate Five Road, #300, Sausalito, CA 94965, U.S.A.
Zadacha etoj knigi - pomoch' vam obresti to, chto vy, kak vam kazalos',
uzhe imeete - svobodu voli, razum i samoosoznanie.
YA podozrevayu, chto eta ideya mozhet pokazat'sya vam nelepoj. No ya
predostavlyu vam informaciyu, kotoraya naglyadno pokazhet vam, chto vasha volya v
sushchnosti yavlyaetsya ne bolee chem prosto mehanicheskoj reakciej, osnovannoj na
vashem obuslovlivanii; chto vash razum dostatochno sil'no ogranichen po sravneniyu
s tem, chem on mog by byt', i chto u vas net podlinnoj samosti, kotoraya
kontrolirovala by vashu zhizn' na osnovanii dejstvitel'nogo samosoznaniya.
Zatem my smozhem razobrat'sya, chto zhe delat' s etoj situaciej. Ved' vy
dejstvitel'no mozhete dostich' gorazdo bol'shego, chem to, chem vy sejchas
yavlyaetes'!
Dlya togo chtoby s samogo nachala vkratce prodemonstrirovat' vam etu
problemu, ya predlagayu vam prodelat' sleduyushchee uprazhnenie. Posmotrite na
dvizhenie sekundnoj strelki chasov ili na cifry, pokazyvayushchie sekundy na
elektronnyh chasah. Otmet'te vremya. A potom ispol'zujte vsyu svoyu volyu i
reshite, chto sleduyushchie pyat' minut vy budete udelyat' polnoe vnimanie dvizheniyu
sekundnoj strelki libo kazhdomu izmeneniyu cifr na elektronnyh chasah,
odnovremenno s etim osoznavaya process vashego dyhaniya i ne dumaya ni o chem
drugom.
Esli vy ne mozhete ispol'zovat' svoyu volyu i osoznanie dlya togo, chtoby
vypolnit' eto prostoe, emocional'no nejtral'noe uprazhnenie, to chto zhe vy
smozhete sdelat' v sluchae dejstvitel'nogo stressa v real'noj zhizni? Esli vy
smozhete nablyudat' za dvizheniem sekundnoj strelki i osoznavat' process svoego
dyhaniya, ne dumaya ni o chem drugom pyat' minut, to u vas chrezvychajno vysokaya
sposobnost' k sosredotocheniyu. Hotya, kak budet pokazano v etoj knige, odnogo
lish' sosredotocheniya nedostatochno.
Poprobujte sdelat' eto uprazhnenie pryamo sejchas, prezhde chem chitat'
dal'she.
Uchityvaya navisshuyu nad mirom ugrozu yadernogo unichtozheniya, my vse
soglasimsya, chto sozdanie osnovy dlya postoyannogo mira na zemle yavlyaetsya nashej
vazhnejshej zadachej. Psihologicheskie i duhovnye aspekty etoj zadachi eshche
vazhnee, chem kazhushchiesya bolee ochevidnymi politicheskie i ekonomicheskie aspekty,
poskol'ku bez prochnogo psihologicheskogo i duhovnogo fundamenta nashi tak
nazyvaemye prakticheskie dela, a takzhe vsya politicheskaya i ekonomicheskaya
deyatel'nost' ne budut effektivnymi.
Nedavno ya slushal rech' velikogo duhovnogo lidera, Dalaj Lamy, kotoryj
govoril o tom, chto imenno moglo by sposobstvovat' ustanovleniyu mira na nashej
planete. YA byl ochen' tronut ego rech'yu, potomu chto on govoril ne tol'ko ot
svoego uma, no i iz svoego serdca. On pokazal te mnogochislennye sposoby,
kotorymi vneshnie konflikty mezhdu lyud'mi i narodami voznikayut v bol'shej mere
iz vnutrennih konfliktov vnutri nas samih, chem iz kakih-to vneshnih
istochnikov. My dolzhny pytat'sya sdelat' chto-to s vneshnimi prichinami
konflikta, no esli my dejstvitel'no hotim dostich' prochnogo vneshnego mira, to
my dolzhny rabotat' nad etim, imeya prochnoe vnutrennee osnovanie lichnogo mira
i pokoya.
Na etoj vstreche byli i drugie dokladchiki. Srazu zhe posle rechi Ego
Svyatejshestva Dalaj Lamy vystupala zhenshchina i govorila o feministskoj
perspektive bor'by za mir. Ona govorila o tom, kak zhenshchin vsyacheski ushchemlyali
i ogranichivali v pravah kak v nashej, tak i v drugih kul'turah, i o tom, chto
vojna yavlyaetsya proyavleniem muzhskoj aktivnosti, dostavlyaya stradaniya v pervuyu
ochered' zhenshchinam, a takzhe o neobhodimosti dlya zhenshchin ispol'zovat' vse svoi
sily dlya togo, chtoby prekratit' vojny. Ee analiz togo, kakim obrazom
neravenstvo polov sposobstvuet vojnam, otkryl mne novoe ponimanie etih
problem. Intellektual'no ya soglashalsya so vsem tem, o chem govorila
dokladchica. Vse eto bylo yasno, aktual'no i ochen' praktichno.
No na emocional'nom urovne vse bylo po-drugomu. Hotya eto bylo
sovershenno nelogichno, ya obnaruzhil, chto vo mne nachal narastat' gnev po
otnosheniyu k dokladchice i k tem veshcham, o kotoryh ona govorila. Moya zhena
ispytyvala takie zhe chuvstva, tak zhe kak i drugie lyudi v zale, s kotorymi ya
potom obsuzhdal eto. YA byl v zameshatel'stve ot svoego chuvstva gneva, kotoryj
byl sovershenno irracional'nym i protivorechil moemu polozhitel'nomu otnosheniyu
k perspektivam feministskogo dvizheniya.
S pomoshch'yu samoissledovaniya ya ponyal, chto, hotya teoreticheskoe soderzhanie
togo, o chem govorila eta zhenshchina, bylo pravil'nym i dejstvitel'no dostojnym
uvazheniya, emocional'nyj ton ee rechi byl ispolnen gneva i agressivnosti,
avtomaticheski porozhdaya etim emocional'noe soprotivlenie. Nesmotrya na
intellektual'noe prinyatie soderzhaniya doklada, voznikala uslovnaya
emocional'naya reakciya. K sozhaleniyu, dokladchica proillyustrirovala glavnuyu
mysl' rechi Ego Svyatejshestva. Esli u vas net mira vnutri, to vashi popytki
sozdaniya mira vo vneshnem mire mogut vyzvat' lish' obratnuyu reakciyu i inogda
sozdayut dazhe bol'shuyu vrazhdebnost', chem esli by vy ne delali voobshche nichego.
|ta kniga posvyashchena tem neosoznavaemym aspektam nas samih, kotorye razrushayut
i nas, i nashi shansy na dejstvitel'nyj mir.
Tot fakt, chto ya, kak i drugie lyudi, pochuvstvoval avtomaticheskoe
narastanie gneva, illyustriruet, konechno, i drugoj aspekt uzhasnosti toj
situacii, v kotoroj nahoditsya bol'shinstvo lyudej. My ne prosto slishkom
avtomatichny; my po suti sami yavlyaemsya avtomatami, i ya budu govorit' ob etom
dal'she v svoej knige.
Nashe obsuzhdenie togo sostoyaniya, v kotorom nahoditsya sovremennyj
chelovek, budet sosredotocheno vokrug central'noj, no redko ponimaemoj i
prinimaemoj idee: nas mozhno bylo by nazvat' "spyashchimi" po sravneniyu s tem
sostoyaniem, kotorogo my sposobny dostich'. My spim i vidim sny. My pogruzheny
v trans, polnost'yu avtomatizirovany i pojmany illyuziyami, hotya dumaem, chto
vosprinimaem real'nost'. I zhenshchina, kotoraya vystupala posle Dalaj-Lamy, byla
spyashchej, pogruzhennoj v svoi sny, v trans, ne osoznavaya togo, chto odna chast'
ee samoj protivostoyala i meshala drugoj ee chasti. Ee sostoyanie - eto nashe
sostoyanie. Nam nuzhno probudit'sya k real'nosti, k real'nosti teh problem,
kotorye porozhdeny nashej razdelennoj na chasti sushchnost'yu, i togda my smozhem
otkryt' svoyu bolee glubokuyu podlinnuyu sushchnost' i dejstvitel'nuyu real'nost'
nashego mira, ne iskazhennuyu nashim sostoyaniem transa.
|ta kniga o probuzhdenii, o tom shage, kotoryj neobhodim dlya sozdaniya
fundamenta vnutrennego mira, ravno kak i dlya bol'shej effektivnosti vo
vneshnem mire. |ta kniga o psihologicheskih i kul'turnyh processah, kotorye
sozdayut v nas vnutrennij konflikt, zabluzhdenie, stradanie i vrazhdebnost',
tem samym bez vsyakoj neobhodimosti otdelyaya nas ot drugih lyudej, chto tol'ko
uglublyaet nash son. Nemnogie iz nas mogut zanimat' takoe polozhenie, kotoroe
pozvolyalo by im okazyvat' reshayushchee vliyanie na dostizhenie mira na nashej
planete, no kul'tivaciya vnutrennih vozmozhnostej mozhet delat' bolee
mirolyubivymi i effektivnymi nashi sobstvennye dejstviya i dejstviya lyudej, s
kotorymi my soprikasaemsya, i togda eto mirolyubie smozhet postepenno
rasshiryat'sya. Kogda my budem men'she napadat' na svoih blizhnih i bol'she o nih
zabotit'sya, my nachnem okazyvat' vliyanie i na te politicheskie processy, v
kotoryh potrebnost' v sozdanii vraga chasto zavisit ot skrytyh
psihologicheskih prichin. YA nadeyus', chto chem bol'she budet vnutrennego mira v
lyudyah, tem bol'she budet i vneshnego mira na nashej planete.
Uil'yam Vordsvort (Vordsvort, Uil'yam (1770 - 1850) - anglijskij
poet-romantik. "Oda o predchuvstvii bessmertiya" byla napisana v 1807 g. -
Prim. perev.) v svoej "Ode o predchuvstvii bessmertiya" prevoshodno opisal
slishkom horosho vsem nam znakomoe chelovecheskoe sostoyanie. Raspoznanie etogo
sostoyaniya v sebe mozhet byt' chrezvychajno podavlyayushchim ili stat' nachalom
puteshestviya samootkrytiya.
Byvalo, lug, i roshcha, i ruchej,
I vsya zemlya, kuda ni posmotri,
Kazalis' mne
Oblachennymi v nebesnyj svet,
Velikolepie i svezhest' sna.
Da, bylo takoe vremya, bylo takoe sostoyanie v nashem detstve, kogda byli
eta zhivost', eta svezhest', etot interes ko vsemu, stremlenie i lyubov' k
krasote, kotoraya mogla prevrashchat' zemlyu v nebesa. Svet - horoshaya metafora
dlya etogo, metafora, kotoraya v nekotorom smysle mozhet obretat' bukval'noe
znachenie. No, k sozhaleniyu, tot svet, kotoryj my kogda-to oshchushchali, zatem
skryvaetsya i kazhetsya utrachennym. I, vozvrashchayas' ko vzroslomu sostoyaniyu,
Vordsvort zhaluetsya:
Uvy, sejchas uzhe net etogo, byvshego davnym-davno,
Vse izmenilos', kak noch' smenyaet den',
I tot svet, kotoryj ya kogda-to videl,
Uzhe ne vozvrashchaetsya ko mne.
Nikomu ne nravitsya eto oshchushchenie utraty chego-to dragocennogo. V
dejstvitel'nosti lyuboj chelovek, kak i vy, perezhil lichnuyu utratu etogo sveta.
Vam hotelos' by s etim chto-to sdelat'. Priznanie takoj utraty mozhet
ugnetat', no ono zhe mozhet stat' nachalom puteshestviya duhovnogo rosta. Stav
vzroslymi, my inogda vidim probleski etogo, kazalos' by, davno zabytogo
sveta, kotorye pobuzhdayut nas snova iskat' ego.
Mnogie iz etih iskanij v konce koncov privodyat k razocharovaniyam. Vy
mozhete zaglushat' v sebe etot golos svoej neudovletvorennosti bor'boj s
trudnostyami zhizni, naprimer, bor'boj za to, chtoby u vas bylo kak mozhno
bol'she vsego: bol'she deneg, bol'she vlasti, bol'she seksual'nyh naslazhdenij,
bol'she slavy, bol'she vozbuzhdeniya, bol'she ocharovannosti. Vy pytaetes'
pritupit' osoznanie etoj pustoty s pomoshch'yu alkogolya ili drugih narkotikov.
Vy mozhete ozhestochit'sya protiv vsego mira, kotoryj zabral u vas nechto stol'
cennoe, dazhe esli vy tochno i ne znaete, chem zhe imenno bylo to, chto vy
utratili. Dostatochno chasto byvaet tak, chto vy ispytyvaete chuvstvo obidy ili
dazhe nepriyazni po otnosheniyu k tem, kto, kak vam kazhetsya, imeet etot
vnutrennij svet, potomu chto eti lyudi snova i snova napominayut vam o vashej
utrate i o vashej pustote. Vy mozhete pytat'sya najti uteshenie v toj ili inoj
religii, utverzhdayushchej, chto u vas vse budet horosho kogda-to v budushchem, v
nekom budushchem sostoyanii, no sejchas vy ostaetes' s chuvstvom pustoty.
No mozhet byt' i tak, chto vy nachnete obrashchat'sya vnutr' samogo sebya i
iskat' tam etot svet.
Est' mnogo putej, prigodnyh dlya poiskov vnutrennego sveta. Dlya togo
chtoby nachat' svoj put', vam nuzhno prezhde vsego priznat', chto est' nechto
cennoe vnutri vas, chto nuzhno najti, nesmotrya na vse davlenie nashej kul'tury,
kotoraya staraetsya uderzhivat' nas orientirovannymi isklyuchitel'no na vneshnij
mir, vnushaya, chto schast'e sostoit v tom, chtoby byt' potrebitelem vsevozmozhnyh
vneshnih blag. Vam pridetsya vesti nepreryvnuyu bor'bu s bytuyushchimi v obshchestve
mneniyami o tom, chto lyudi, zanyatye vnutrennimi poiskami, yavlyayutsya opasnymi i
nepredskazuemymi, chto obshchestvo ne doveryaet im, ne pooshchryaet i chasto
nakazyvaet ih.
Puti takih poiskov privodyat nekotoryh lyudej k schast'yu, nekotoryh k
razocharovaniyu, nekotoryh k myagkim zabluzhdeniyam, a nekotoryh k bezumiyu.
Nekotorye iz etih putej ochen' moshchnye, nekotorye byli effektivnymi v proshlom,
no sejchas oni uzhe bol'she ne rabotayut; nekotorye zhe iz etih putej prosto
opasny. V inyh sluchayah eto skoree lish' fantazii o puti, a inogda - opasnye
nevrozy, maskiruyushchiesya pod duhovnyj put'. Vse podlinnye puti trebuyut
smelosti - smelosti okazat' soprotivlenie obshchestvu, smelosti uvidet' sebya
tem, kto ty est' na samom dele; smelosti idti na risk. Progress na kazhdom iz
podlinnyh putej - eto dar dlya vseh nas, ravno kak i vashe cennoe
priobretenie.
|ta kniga yavlyaetsya moej popytkoj podelit'sya tem ponimaniem, kotoroe
pomoglo mne samomu uvidet', pochemu my otrezany ot sveta, i tem znaniem o
nekotoryh instrumentah puti, kotorye pomogli kak mne samomu, tak i drugim
lyudyam uvidet' probleski etogo sveta, dostatochno yarkie dlya togo, chtoby
ustremit'sya k nim. |to ponimanie yavlyaetsya sochetaniem moih professional'nyh
psihologicheskih znanij i issledovanij s rezul'tatami moih sobstvennyh
poiskov, kotorye ya predprinimal s pomoshch'yu nekotoryh tradicionnyh duhovnyh
putej.
Moi predydushchie knigi byli chisto nauchnymi issledovaniyami. I hotya mnogie
iz teh idej, kotorye ya predstavlyayu zdes', podkreplyayutsya nauchnymi dannymi iz
sovremennoj psihologii, poiski vnutrennego sveta ne mogut ogranichivat'sya
tol'ko tem, chto mozhet byt' issledovano nauchnymi metodami: sama nauka slishkom
moloda, slishkom specializirovana i poka eshche slishkom uzka, i, byt' mozhet, ona
nikogda ne budet sposobna imet' delo s nekotorymi iz naibolee vazhnyh
aspektov chelovecheskoj zhizni. Poetomu bolee glubokoe ponimanie zhizni sleduet
najti sejchas, ne otkladyvaya poiski v smutnoj nadezhde na to, chto nauka so
vremenem sdelaet vse eto prostym i legkim delom. I ya pisal etu knigu v
pervuyu ochered' kak odin iz iskatelej sveta, a uzhe vo vtoruyu ochered' kak
uchenyj-psiholog.
Po etoj prichine ya namerenno izbegayu prinyatoj v nauchnyh issledovaniyah
sistemy primechanij, kogda kazhdaya mysl' podkreplyaetsya sootvetstvuyushchimi
ssylkami. YA by hotel, chtoby vy proverili te veshchi, o kotoryh ya budu govorit',
na svoem sobstvennom opyte, a ne prinimali ih na veru, nahodyas' pod
vpechatleniem imen razlichnyh avtoritetnyh lyudej, kotoryh vy nikogda ne
videli. Dejstvitel'no, te veshchi, o kotoryh pishetsya v etoj knige, dolzhny
vosprinimat'sya inym, empiricheskim putem kak znanie o vashem sobstvennom
bytii. Esli by ya ispol'zoval v etoj knige bolee nauchnyj stil', to eto moglo
by privesti k vozniknoveniyu teh ili inyh intellektual'nyh suzhdenij o tom,
chto proishodit s drugimi lyud'mi, i esli chtenie moej knigi privelo by tol'ko
lish' k etomu, ya byl by razocharovan.
Moe tehnicheskoe obrazovanie - etot, esli mozhno tak vyrazit'sya, podhod
"gaek i boltov" - takzhe otrazilos' v etoj knige. Da, ya ustremlen k
prekrasnym transcendentnym celyam, no ya hotel by kak mozhno bolee podrobno
uznat', kak vse eti veshchi rabotayut. V nashih problemah mnogo takogo, chto
pozvolyaet planirovat' i ispol'zovat' dlya ispravleniya polozheniya del vpolne
konkretnye specificheskie dejstviya.
Metod, kotoryj ya opisyvayu zdes', ne yavlyaetsya v sushchnosti Putem s bol'shoj
bukvy - ne daj mne Bog dazhe podumat', chto ya obladayu kakim-to isklyuchitel'nym
pravom na znanie istiny! YA sil'no somnevayus', chto mozhet sushchestvovat' tol'ko
odin put', prigodnyj dlya vseh. Razlichnye tipy lyudej sozdayut razlichnye tipy
puti, dazhe esli konechnaya cel' etih putej odna i ta zhe.
YA ne znayu, naskol'ko primenimym na praktike dlya drugih budet tot put',
kotoromu ya sleduyu. YA znayu lish' to, v kakoj mere etot put' byl polezen dlya
menya, hotya ya dumayu, chto dolzhno byt' mnogo drugih lyudej, put' kotoryh pohozh
na moj, i dlya kotoryh budut polezny moi mysli. Moe ponimanie mozhet byt'
osobenno cennym dlya teh, kto ne mozhet ili ne hochet otstranyat'sya ot obychnoj
povsednevnoj zhizni, poskol'ku ono osnovano na tom puti, kotoryj podcherkivaet
neobhodimost' byt' v mire, no ne prinadlezhat' emu.
Odin iz teh putej, kotorye mne prihodilos' izuchat', nazyvaemyj obychno
"CHetvertyj Put'" i predstavlennyj Zapadu Georgiem Ivanovichem Gurdzhievym, byl
dlya menya naibolee poleznym. Moe ponimanie etogo puti i moi dopolneniya k nemu
sostavlyayut osnovu etoj knigi.
Gurdzhiev byl iskatelem sveta. On rodilsya v Aleksandropole na Kavkaze,
primerno mezhdu 1872 i 1877 godami, potom puteshestvoval po Vostoku na rubezhe
stoletij, kogda podobnoe puteshestvie bylo poistine geroicheskim delom. On
obuchalsya v hristianskih, musul'manskih, indijskih, tibetskih i drugih tajnyh
gruppah v poiskah togo central'nogo yadra duhovnoj istiny, kotoroe, kak on
polagal, bylo skryto vyrodivshimisya vneshnimi formami organizovannyh religij.
Gurdzhiev obnaruzhil neobychajno bol'shoe kolichestvo ochen' cennyh
teoreticheskih i prakticheskih znanij, kotorye v osnovnom byli sovershenno
neizvestny zapadnomu miru. U nego bylo zhelanie podelit'sya svoimi nahodkami,
i on byl dostatochno umnym chelovekom dlya togo, chtoby ponimat', chto on ne
smozhet peredat' drugim lyudyam svoe, ponimanie celikom i v neizmennom vide.
To, chto imeet smysl dlya lyudej razlichnyh kul'tur Vostoka, mozhet byt'
sovershenno neeffektivnym v sovremennom zapadnom obshchestve, i po etoj prichine
Gurdzhiev stremilsya sozdat' sistemu, adaptirovannuyu dlya lyudej Zapada, zhivshih
v pervoj polovine nashego stoletiya. Gurdzhiev umer v 1946 godu, no ego rabota
prodolzhaetsya mnogochislennymi posledovatelyami.
Gurdzhiev namekal na to, chto sushchnost' ego raboty svyazana s namerennymi
usiliyami tajnoj shkoly mudrecov, toj shkoly, kotoruyu nekotorye nazyvali
mificheskim Bratstvom Sarmuni. YA nashel dlya sebya etu ideyu vpolne
privlekatel'noj, tak kak mne hotelos' by verit', chto est' prodvinutye i
mudrye lyudi, kotorye pytayutsya pomoch' ostal'nym. Vsem nam obychno tak nuzhna
eta vera! YA ne znayu, sushchestvuet li na samom dele takaya shkola mudrecov, da
eto i ne imeet znacheniya dlya celej nashej knigi. Kak psiholog, obladayushchij
teoreticheskimi i prakticheskimi znaniyami o chelovecheskom ume, i kak chelovek,
kotoryj do etogo znal v sushchnosti dovol'no malo o poiskah sveta, ya ponimal,
chto dannoe Gurdzhievym opredelenie uslovij, v kotoryh nahoditsya chelovek, i
mnogie iz ego tehnik raboty s soboj yavlyayutsya tochnymi, izobretatel'nymi i
effektivnymi. |to to, chto yavno zasluzhivaet obsuzhdeniya.
Posle smerti Gurdzhieva poyavilis' razlichnye gruppy dlya prodolzheniya ego
idej i ego raboty. Kak eto, k sozhaleniyu, obychno byvaet, bol'shinstvo iz etih
grupp byli sklonny polagat', chto tol'ko oni obladayut "dejstvitel'nym"
ucheniem i chto vse ostal'nye yavlyayutsya v luchshem sluchae podrazhatelyami, imeyushchimi
blagie namereniya, no popustu otnimayushchimi vremya u lyudej, a v hudshem sluchae -
sharlatanami, kotorye, delaya vid, chto oni predlagayut put' osvobozhdeniya, na
samom dele prichinyayut lyudyam vred. Gurdzhievskaya rabota dejstvitel'no sozdaet
vozmozhnosti dlya zloupotreblenij, i my podrobno obsudim eto v Glave 22.
Odnako ya starayus' ne vovlekat'sya v takogo roda diskussii o chistote ucheniya, i
sam vovse ne pretenduyu na to, chto predstavlyayu idei Gurdzhieva bolee tochno,
chem eto delali drugie.
|ta kniga osnovana na moem ponimanii psihologicheskih idej Gurdzhieva. YA
budu dobavlyat' k nim, kogda eto pokazhetsya mne poleznym, nekotorye
sobstvennye mysli ili obsuzhdeniya otkrytij sovremennoj psihologii. YA ne budu
kasat'sya nekotoryh storon ucheniya Gurdzhieva, v chastnosti ego kosmologicheskih
predstavlenij, kak potomu, chto ya ne nastol'ko horosho ih ponimayu, tak i iz-za
togo, chto ya ne uveren v ih pravil'nosti. Da, Gurdzhiev byl genij, no i genii,
podobno vsem nam, mogut oshibat'sya vo mnogih veshchah. Esli vy najdete idei i
tehniki, predlagaemye v etoj knige, poleznymi dlya vashih sobstvennyh poiskov
sveta, - horosho. Togda u vas mozhet poyavit'sya zhelanie obratit'sya k drugim
knigam o Gurdzhieve ili k rabotam samogo Gurdzhieva, i v Prilozhenii A vy
najdete poleznye dlya sebya sovety. Odnako v konechnom schete drugie nikogda ne
mogut dat' nam znanie - oni mogut lish' pobuzhdat' nas iskat' ego. Svoe
sobstvennoe znanie chelovek dolzhen obresti sam.
Poetomu prinimajte idei i praktiki, soderzhashchiesya v etoj knige, v
kachestve pobuzhdeniya. Esli oni budut sozvuchny s chem-to v vas, vospol'zujtes'
imi. Primenimy li oni dlya vashego sobstvennogo neposredstvennogo opyta?
Rasshiryayut li oni vashe sobstvennoe ponimanie? Nuzhdayutsya li oni v kakom-libo
izmenenii? Zatragivayut li oni luchshie ili hudshie storony vashej lichnosti?
Mozhet byt', vy voobshche otvergaete nekotorye iz nih? Kak podcherkival sam
Gurdzhiev, vy ne dolzhny prinimat' na veru nichego, svyazannogo s ego ucheniem,
ili, v dannom sluchae, s moej versiej etogo ucheniya. Esli idei i praktiki
podhodyat dlya vas, bud'te otkryty im, poka vy ne priobretete nekoe
principial'noe ponimanie ih, chto i budet samo po sebe proverkoj ih
pravil'nosti.
Esli eti idei rabotayut dlya vas, razvivajte ih i idite dal'she.
CHelovek, ch'ya zhizn' byla vsegda skuchnoj i nezdorovoj, nachal osoznavat'
te usloviya, v kotoryh on prebyvaet, i reshil, chto on hochet vyrashchivat'
krasivye cvety i poleznye ovoshchi u sebya vo dvore. On ne znal, s chego nachat'
eto delo, i poshel v blizhajshij magazin posmotret', chto tam prodaetsya. On
uvidel pakety s semenami, na kotoryh byli izobrazheny udivitel'no krasivye
cvety i pitatel'nye ovoshchi, a takzhe korobki i banki s udobreniyami.
Estestvenno, vse eto pokazalos' emu imenno tem, chto nuzhno.
Kogda on uzhe sobralsya pokupat' vse eto, on povstrechal svoego priyatelya,
byvshego bolee mudrym chelovekom, kotoryj sprosil, chto on sobiraetsya delat'.
Posle togo kak priyatel', kotoryj videl dvor etogo cheloveka, vyslushal
podrobnyj rasskaz o budushchih planah, on dal emu sleduyushchij sovet: "Tvoi
konechnye celi ochen' horoshi, no ya videl tvoj dvor. Tam uzhe i tak dostatochno
plodorodnaya zemlya, no ona polnost'yu zarosla sornyakami. Tebe sejchas nuzhny ne
semena i udobreniya, a informaciya o tom, kak raspoznavat' sornyaki, i te
instrumenty, s pomoshch'yu kotoryh ty smozhesh' ih vypolot'. Esli ty sejchas
poseesh' semena i primenish' udobreniya, to sornyaki vyrastut eshche bol'she i
polnost'yu zadushat tvoi cvety i ovoshchi".
YA by, konechno, predpochel pisat' tol'ko o cvetah i poleznyh ovoshchah,
odnako ya na sobstvennom opyte nauchilsya tomu, chto takoe sornyaki i kak vazhno
borot'sya s nimi. |ta kniga o poiskah sveta, no v nej znachitel'noe vnimanie
udeleno tomu, kak raspoznavat' i vypalyvat' takie sornyaki, kak son soznaniya,
trans, mehanizmy zashchity i tomu podobnye veshchi, kotorye rashoduyut nashu energiyu
i dushat nashu bolee glubinnuyu sushchnost'. YA prinoshu svoi izvineniya za to, chto
stol' bol'shaya chast' moej knigi posvyashchena prichinam i prirode chelovecheskoj
gluposti i stradanij, no eto delaetsya s cel'yu podgotovit' vas k razvitiyu v
sebe sveta. YA veryu, chto vse, o chem govoritsya v etoj knige, budet polezno dlya
lyubogo, kto ishchet istinu, bud' to uchenyj ili mistik. U vseh nas dostatochno
sornyakov, kotorye nuzhno vypalyvat'.
Kniga razdelena na tri chasti. V pervoj kratko obsuzhdaetsya priroda
prosvetleniya i to, chto mozhet dat' obrashchenie k vozmozhnostyam razlichnyh
sostoyanij soznaniya dlya nashej bolee polnoj evolyucii. Vtoraya chast' yavlyaetsya
detal'nym obsuzhdeniem "sornyakov" - nashih avtomatizmov, zashchitnyh mehanizmov i
ogranichenij. Tret'ya chast' posvyashchena tehnikam "vypalyvaniya sornyakov" i
nekotorym iz teh rezul'tatov, kotorye pri etom mogut byt' dostignuty.
Est' vnutrennij svet i vnutrennij pokoj, kotorye mogut byt' obreteny.
Vozmozhno takoe sostoyanie probuzhdennosti vashego uma, v kotorom vashe obychnoe
sostoyanie soznaniya dejstvitel'no pokazhetsya podobnym snu. Ono sdelaet vas
bolee, a ne menee effektivnym v obychnom mire i pozvolit vam udelyat' bol'she
podlinnogo vnimaniya, zaboty i sostradaniya drugim lyudyam. YA znayu eto ne
ponaslyshke, a na sobstvennom opyte. I ya znayu, chto eto vedet k obreteniyu
vnutrennego pokoya, kotoryj budet sposobstvovat' sozdaniyu mira vo vneshnem
mire. YA schastliv podelit'sya s vami tem, chem smogu, iz etogo znaniya.
------------------------------------------------------------------------
CHast' Pervaya
Vozmozhnosti
SOSTOYANIYA SOZNANIYA I PROSVETLENIE
SILA IZMEN沐NYH SOSTOYANIJ: GIPNOZ
CHTO TAKOE PROSVETLENIE?
Nalichie osoznavaniya
Soznanie imitiruet okruzhayushchij mir
My obladaem iznachal'noj prirodoj
My obladaem priobretennoj prirodoj
INSTRUMENTALXNAYA ANALOGIYA
KACHESTVA PROSVETLENIYA V PREDELAH SOSTOYANIYA
Fokusirovanie osoznavaniya po zhelaniyu
Fokusirovanie osoznavaniya po neobhodimosti
Neiskazhennoe vospriyatie i imitaciya
Priznanie tekushchego sostoyaniya
KACHESTVA PROSVETLENIYA DOSTUPNOSTI SOSTOYANIJ
Podhodyashchest' tekushchego sostoyaniya
Sposobnost' izmenyat' sostoyanie
Razlichenie iznachal'noj i priobretennoj prirody
Potencial'nye vozmozhnosti i razvivaemye kachestva
PROSVETLENIE UMENXSHAET STRADANIYA
NASHA NEPROSVETLENNAYA REALXNOSTX
--------------------------------------------------------------------------------
SOSTOYANIYA SOZNANIYA I PROSVETLENIE
|ta kniga - o prosvetlenii i o sostoyaniyah soznaniya, o metodah,
sposobstvuyushchih dostizheniyu prosvetleniya, i v osobennosti o teh prepyatstviyah,
iz-za kotoryh my ostaemsya v neprosvetlennom sostoyanii nevedeniya.
Ponyatiya sostoyaniya soznaniya i prosvetlenie yavlyayutsya novymi dlya nashej
kul'tury. Hotya sejchas eksperimentirovanie s izmenennymi sostoyaniyami soznaniya
i zhelanie dostich' prosvetleniya stalo vazhnoj chast'yu zhizni nekotoryh lyudej,
idei, kotorye associiruyutsya s etimi ponyatiyami, redko byvayut dostatochno
yasnymi. Krome togo, s etimi ponyatiyami svyazany mnogochislennye mistifikacii,
kotorye lish' meshayut nashemu ponimaniyu i processu rosta. Po etoj prichine
pervaya glava budet posvyashchena proyasneniyu togo, chto imenno my ponimaem pod
sostoyaniyami soznaniya, pod izmenennymi sostoyaniyami soznaniya i pod
prosvetleniem. |to opredelit obshchie perspektivy nashih vozmozhnostej. My takzhe
dadim obshchij obzor vozmozhnyh prepyatstvij na puti k polnoj realizacii nashego
potenciala, chto mozhet byt' polezno dlya luchshego ponimaniya togo, chto zhe imenno
meshaet dostizheniyu prosvetleniya. |tomu budet special'no posvyashchena sleduyushchaya
chast' nashej knigi.
V etoj zhe glave ya budu razbirat' tri osnovnye idei: CHto my imeem v
vidu, govorya o prosvetlenii? CHto takoe izmenennye sostoyaniya soznaniya? Kakim
obrazom izmenennye sostoyaniya soznaniya mogut byt' ispol'zovany dlya dvizheniya
po puti k prosvetleniyu ili byt' chast'yu prosvetleniya?
Davajte nachnem s togo, chto chetko opredelim znachenie ponyatiya "sostoyaniya
soznaniya". Sushchestvuet obychnoe, no bespoleznoe dlya nas znachenie etih slov,
kotoroe otnositsya k tomu, chto chelovek perezhivaet v nastoyashchij moment. Tak,
kogda vy edite, vy nahodites' v sostoyanii soznaniya, kotoroe mozhno bylo by
nazvat' "vkus pishchi". Esli posle etogo vy nachinaete dumat' o kakih-to
finansovyh problemah, to vy vhodite v "finansovoe" sostoyanie soznaniya, i tak
dalee. No eto znachenie slishkom shiroko dlya togo, chtoby eto ponyatie moglo byt'
polezno dlya nas. Nauchnoe opredelenie togo, chto takoe "sostoyaniya soznaniya", ya
predlozhil v svoej knige "Sostoyaniya soznaniya", i, soglasno etomu opredeleniyu,
my budem ispol'zovat' termin "sostoyanie" dlya osnovnyh izmenenij sposoba
funkcionirovaniya soznaniya. Naprimer, esli ya sproshu vas: "Ne vidite li vy
pryamo sejchas obychnyj nochnoj son, i vam prosto snitsya, chto vy chitaete etu
knigu, no vskore vy prosnetes' u sebya doma v posteli?", ya ne dumayu, chto vy
otvetite utverditel'no. Na samom dele, kogda ya zadaval etot vopros vo vremya
dlinnyh lekcij, poroj nahodilis' takie, kto podnimal svoyu ruku, chtoby
otvetit' "da", no podobnye lyudi prosto lyubyat igrat' slovami. I esli ya
sprashivayu takogo cheloveka, gotov li on posporit' so mnoj na pyat'desyat
dollarov, chto cherez pyat' minut on prosnetsya u sebya doma v posteli, on
priznaet, chto emu, konechno zhe, izvestno, chto on ne spit.
|tim primerom ya hotel pokazat', chto sushchestvuyut obshcheprinyatye
razgranicheniya mezhdu razlichnymi sostoyaniyami. Obychno v nashem ume sushchestvuet
nekotoryj pattern, nekotoryj stereotipnyj obraz, k kotoromu my obrashchaemsya v
takih sluchayah i s pomoshch'yu kotorogo my klassificiruem to, v kakom sostoyanii
sejchas nahodimsya. I esli vy v nastoyashchij moment obratites' k obrazu vashego
umstvennogo funkcionirovaniya, to eto budet yavno ne tot pattern, kotoryj
obychno nazyvaetsya sostoyaniem sna. Skoree vsego vy smozhete nazvat' etot
pattern bodrstvuyushchim, ili obychnym, soznaniem. Otlichie dostatochno yasnoe, i
bol'shinstvo iz nas soglasitsya, chto son principial'no otlichaetsya ot
bodrstvovaniya.
Dlya togo chtoby byt' bolee tochnym v moem sistemnom podhode k ponimaniyu
izmenennyh sostoyanij soznaniya, ya opredelil diskretnoe sostoyanie soznaniya dlya
dannogo individa (individual'nye razlichiya yavlyayutsya ochen' vazhnym faktorom)
kak unikal'nuyu konfiguraciyu, ili sistemu, psihologicheskih struktur libo
podsistem takih struktur. CHasti, ili aspekty, uma, kotorye pri etom mogut
byt' vydeleny dlya analiticheskih celej (takie kak pamyat', process ocenivaniya,
chuvstvo identichnosti), ob容dineny v opredelennye patterny, ili sistemy.
Takie patterny, ili sistemy, i est' sostoyaniya soznaniya. Priroda etih
patternov i elementov, iz kotoryh eti patterny sostoyat, opredelyaet, chto my
mozhem v etom sostoyanii i chego ne mozhem. Vo sne polet po svoej vole vpolne
vozmozhen. YA ne hochu skazat', chto eto absolyutno nevozmozhno v obychnom
soznanii, no, kak pravilo, sdelat' eto dovol'no trudno.
Sostoyanie soznaniya - eto dinamicheskij process; ego otdel'nye aspekty v
svoih chastyah mogut postoyanno izmenyat'sya, v to vremya kak obshchij pattern budet
ostavat'sya tem zhe samym. Tak, naprimer, moi poslednie pyat' myslej otlichayutsya
drug ot druga po svoemu soderzhaniyu, no vse oni yavlyayutsya chastyami odnogo
obshchego tipa soznaniya, kotoryj ya nazyvayu obychnym soznaniem. Inogda mne
kazhetsya, chto sostoyanie soznaniya rabotaet podobno zhongleru, podbrasyvayushchemu
neskol'ko sharikov: shariki vse vremya dvizhutsya po krugu i smenyayut drug druga,
no obshchij risunok ih dvizheniya ostaetsya odnim i tem zhe.
Ustojchivyj pattern sostoyaniya soznaniya obespechivaet celostnost' soznaniya
v postoyanno menyayushchemsya mire. "Struktury, dejstvuyushchie v diskretnom sostoyanii
soznaniya, sozdayut sistemu, v kotoroj dejstvie kazhdoj iz ee chastej, kazhdoj iz
psihologicheskih struktur... stabiliziruetsya funkcionirovaniem vseh ostal'nyh
struktur s pomoshch'yu obratnoj svyazi, tak chto sistema (otdel'noe diskretnoe
sostoyanie soznaniya) sohranyaet svoj obshchij tip funkcionirovaniya v postoyanno
menyayushchejsya okruzhayushchej srede". Esli by ya, nahodyas' vozle vas, vnezapno
hlopnul v ladoshi, vy by vzdrognuli. |to bylo by izmenenie v okruzhayushchem mire
i v tekushchem vnutrennem funkcionirovanii vashej psihiki, no pri etom
maloveroyatno, chto vy vnezapno vojdete v "trans", dostignete prosvetleniya,
poteryaete soznanie, ili chto-nibud' vrode etogo. Tak vashe sostoyanie soznaniya
sohranyaet svoyu celostnost' v izmenyayushchemsya mire.
Sostoyanie soznaniya yavlyaetsya izmenennym, esli ono yavno otlichaetsya ot
nekotorogo osnovnogo sostoyaniya, s kotorym my ego sravnivaem. Poskol'ku v
kachestve standarta dlya sravneniya my, kak pravilo, ispol'zuem obychnoe
sostoyanie bodrstvovaniya, to takoe sostoyanie, kak nochnoe snovidenie, tozhe
mozhno schitat' izmenennym. Drugimi horosho izvestnymi primerami izmenennyh
sostoyanij yavlyayutsya gipnoticheskoe sostoyanie, sostoyaniya, porozhdaemye
psihoaktivnymi veshchestvami, naprimer alkogolem, sostoyaniya, vyzyvaemye
sil'nymi emociyami, takimi kak gnev, panika, depressiya ili pripodnyatoe
nastroenie (slabye emocii mogut voznikat' v razlichnyh sostoyaniyah, no kogda
ih intensivnost' perehodit opredelennuyu kriticheskuyu tochku, proishodit
reorganizaciya soznaniya v diskretnoe emocional'noe sostoyanie, kotoroe
otlichaetsya ot togo sostoyaniya, v kotorom eti emocii poyavilis'), a takzhe
sostoyaniya, vyzyvaemye meditativnymi praktikami.
Moj sobstvennyj interes k izmenennym sostoyaniyam soznaniya voznik u menya
eshche v detskom vozraste. Skol'ko ya sebya pomnyu, moi snovideniya byli
realistichnymi i yarkimi. Moi roditeli, buduchi s tochki zreniya nashej kul'tury
sovershenno normal'nymi lyud'mi, govorili mne, chto snovideniya nereal'ny i ne
nado obrashchat' na nih vnimaniya, no moj neposredstvennyj opyt protivorechil
etoj tipichnoj dlya zapadnoj kul'tury tochke zreniya. Kak lyudi mogli otbrasyvat'
stol' real'nye aspekty zhizni? Pochemu ya tak bystro zabyval svoi snovideniya?
Kak by mne usovershenstvovat' svoyu zhizn' v snovideniyah? Odin vopros v
osobennosti zanimal menya: esli ya mogu letat' vo sne s pomoshch'yu opredelennogo
akta voli, to pochemu ya ne mogu zastavit' etot zhe akt voli rabotat' iv
sostoyanii bodrstvovaniya, tak chtoby ya mog letat' zdes', v etom mire?
SILA IZMEN沐NYH SOSTOYANIJ: GIPNOZ
Moj detskij interes k snovideniyam byl odnoj iz prichin, po kotorym ya
stal psihologom, i mnogie iz moih rannih issledovatel'skih proektov byli
svyazany so snovideniyami. Odnako izmenennym sostoyaniem, kotoroe proizvodilo
na menya naibol'shee vpechatlenie v samom nachale moej issledovatel'skoj
deyatel'nosti, byl gipnoz, i ya vospol'zuyus' im v kachestve primera, chtoby
vkratce proillyustrirovat' chrezvychajnuyu moshch' izmenennyh sostoyanij soznaniya v
otnoshenii izmeneniya vospriyatiya togo, chto my schitaem real'nym. (My rassmotrim
gipnoz bolee podrobno v glave devyatoj, gde eto pomozhet nam luchshe ponyat'
problemy obydennogo soznaniya).
CHtoby vyzvat' gipnoticheskoe sostoyanie, my sadilis' vmeste s
dobrovol'cem, kotoryj iz座avlyal gotovnost' byt' zagipnotizirovannym.
Predpolagalos', chto my oba byli vpolne normal'nymi lyud'mi. Predpolagalos'
takzhe, chto my oba videli odnu i tu zhe komnatu, kotoruyu mogli videt' i drugie
lyudi, a nashi ushi slyshali obychnye real'nye zvuki v etoj komnate. My obonyali
te zapahi, kotorye tam byli, i chuvstvovali tverdost' real'nyh ob容ktov v
etoj komnate.
Zatem ya nachinal govorit'. Issledovateli dali takomu sposobu govoreniya
special'noe nazvanie "procedury gipnoticheskoj indukcii", no v svoej osnove
eto prosto proiznesenie slov. Gipnotiziruemomu sub容ktu ne dayut nikakih
moshchnyh psihotropnyh veshchestv, ego ne pomeshchayut v kakuyu-libo osobuyu okruzhayushchuyu
obstanovku, i na ego mozg ne okazyvaetsya nikakih vneshnih vozdejstvij - i tem
ne menee za dvadcat' minut ya mog polnost'yu izmenit' tu vselennuyu, v kotoroj
on zhil.
Posle neskol'kih moih slov sub容kt uzhe ne mog podnyat' svoyu ruku. Eshche
posle neskol'kih slov on nachinal slyshat' golosa, kak budto on byl v komnate
ne odin. Eshche neskol'ko slov - i on mog otkryt' glaza i uvidet' nechto takoe,
chto, krome nego, ne mog videt' nikto, ili zhe, pri sootvetstvuyushchem vnushenii,
kakoj-nibud' real'nyj ob容kt, nahodyashchijsya v komnate na vidnom meste,
stanovilsya dlya nego nevidimym.
Po mere prodolzheniya vnusheniya u sub容kta mogli voznikat' videniya, inogda
stol' zhe yarkie, kak samye yarkie nochnye snovideniya. Zatem, po mere
prodolzheniya vnusheniya, sub容kt mog polnost'yu zabyt' nastoyashchee i pochuvstvovat'
sebya v pyatiletnem vozraste, vedya sebya tak, kak on eto delal v detstve. Eshche
odno vnushenie - i posle probuzhdeniya sub容kt ne mog vspomnit' nichego iz togo,
chto proishodilo s nim, poka on byl v sostoyanii gipnoza.
Mozhno bylo polnost'yu ustranit' dazhe stol' fundamental'noe oshchushchenie, kak
bol'. Nesmotrya na to chto ya nablyudal eto mnogo raz, menya do sih por porazhaet
procedura testa, kotoryj my nazyvali "nevospriimchivost'yu k zapahu
nashatyrnogo spirta". YA mog vnushit' sub容ktu, chto on sejchas ne vosprinimaet
nikakih zapahov. Zatem ya otkryval butylochku s nashatyrnym spirtom, podnosil
ee na rasstoyanie dvuh santimetrov k ego nosu i predlagal emu kak sleduet
vdohnut'. Zapah nashatyrnogo spirta - eto ne prosto ochen' rezkij zapah, on
vyzyvaet eshche i ochen' boleznennye oshchushcheniya, kak budto vashi nozdri zhzhet ogon'.
Hotya ya sam nevol'no morshchilsya, horosho poddayushchijsya gipnozu sub容kt mog sdelat'
glubokij vdoh. I nikakoj reakcii! U nego na glazah ne poyavlyalis' slezy, on
ne otdergival golovu i ne proyavlyal nikakogo bespokojstva. "CHuvstvuete li vy
kakoj-nibud' zapah?" - sprashival ya. "Net", - otvechal on.
Tem chitatelyam, kotorye posle prochteniya etih strok zahotyat osvezhit' v
pamyati zapah nashatyrnogo spirta, ya by posovetoval nachat' s ochen' nebol'shogo
vdoha!
Nasha obychnaya tochka zreniya sostoit v tom, chto my zhivem v real'nom mire i
vosprinimaem ego takim, kakov on est'. |ta kniga v vashih rukah real'na, ona
oshchushchaetsya kak tverdyj predmet potomu, chto ona yavlyaetsya tverdym predmetom, i
vy vidite slova, napechatannye na stranicah knigi, potomu chto oni
dejstvitel'no tam est'. I tem ne menee eta obychnaya real'nost' mozhet ischezat'
v rezul'tate vsego lish' neskol'kih minut proizneseniya slov. Kniga v vashih
rukah mozhet ischeznut' voobshche, ili zhe ona mozhet pokazat'sya uzhe ne tverdoj, a
myagkoj, a privychnye vam slova mogut prevratit'sya v bessmyslennyj nabor bukv.
Mozhem li my posle etogo vosprinimat' obshcheizvestnuyu mudrost' obydennogo
soznaniya kak nechto samo soboj razumeyushcheesya?
Nekotoroj chasti moego uma kazhetsya ochen' zabavnym, chto ya sobirayus'
pisat' o prirode prosvetleniya. Kakaya samonadeyannost'! Razve prosvetlenie eto
ne chto-to takoe, chem obladayut i chto ponimayut lish' sverhchelovecheskie
sushchestva? I chto zhe mozhet skazat' ob etom zapadnyj psiholog?
Kak ya bolee podrobno poyasnyu dalee, mnogie iz naibolee vazhnyh aspektov
prosvetleniya po samoj svoej prirode ne verbal'ny, ih nel'zya peredat'
slovami. Slova ne mogut uhvatit' sut' etogo znaniya. Krome togo, prosvetlenie
svyazano s opredelennymi vidami znaniya, kotoroe yavlyaetsya specifichnym dlya
nekotorogo osobogo sostoyaniya soznaniya i ne mozhet byt' adekvatno postignuto v
nashem obydennom sostoyanii soznaniya - eto ya takzhe podrobno ob座asnyu dal'she.
Horoshi zhe my sejchas, esli, govorya obo vsem etom, ispol'zuem slova nashego
obydennogo sostoyaniya soznaniya. V nekotorom smysle eto, konechno zhe, glupo -
pytat'sya govorit' o prosvetlenii slovami. No tem ne menee slova v nashem
obydennom sostoyanii tozhe mogut byt' polezny dlya togo, chtoby razmyshlyat' o
prosvetlenii, osobenno esli my budem sledit' za tem, chtoby ne putat' slova s
real'nymi veshchami. Pomnya ob etom, davajte poprobuem rassmotret' nekotorye
aspekty togo, chem yavlyaetsya prosvetlenie, i potom uvidim, kak s etim svyazany
izmenennye sostoyaniya soznaniya.
Dlya nachala, mne kazhetsya, polezno dumat' o prosvetlenii ne kak ob
otdel'nom i samodostatochnom sostoyanii, no kak o kontinuume, ili nepreryvnoj
posledovatel'nosti, razvitiya. Prosto predstavlyat' sebe prosvetlenie kak
nekuyu sovershenno nepostizhimuyu dlya nas konechnuyu tochku, bez kakih-libo
promezhutochnyh stadij priblizheniya k nej, net nikakogo smysla - eto
dejstvitel'no zatrudnit vse nashi popytki govorit' ob etom, ravno kak i
voobshche vse popytki, svyazannye s dostizheniem prosvetleniya. Tak, naprimer, po
sravneniyu s nami letchika mozhno schitat' "prosveshchennym", ili "prosvetlennym",
v otnoshenii vsego, chto kasaetsya samoleta, no on prishel k etomu sostoyaniyu ne
s pomoshch'yu kakogo-to odnogo magicheskogo akta; on dolgo uchilsya, prohodya cherez
ryad posledovatel'nyh sostoyanij ot sovershennogo nevedeniya,
"neprosvetlennosti" v otnoshenii vsego, chto svyazano s poletami, k sostoyaniyu
znaniya ob etom vse bol'she i bol'she. Kogda my rassmatrivaem prosvetlenie kak
nepreryvnuyu posledovatel'nost', my mozhem videt' v nem process, a ne prosto
kakoe-to konechnoe sostoyanie.
V etom celostnom processe prosvetleniya est' otdel'nye "skachki",
sozdavaemye dejstviem izmenennyh sostoyanij, i eto kak raz te sluchai, kogda
osobuyu vazhnost' priobretaet znanie, specifichnoe dlya teh ili inyh sostoyanij
soznaniya.
Fenomen znaniya, svyazannogo s opredelennymi sostoyaniyami, yavlyaetsya vazhnym
dlya ponimaniya togo, pochemu polnoe i sovershennoe prosvetlenie dolzhno vklyuchat'
v sebya izmenennye sostoyaniya soznaniya. V kakom-to osobom sostoyanii vy mozhete
poluchit' i/ili glubzhe ponyat' opredelennye vidy znaniya, kotorye vy ne
sposobny adekvatno postich' v drugih sostoyaniyah soznaniya. Takim obrazom, esli
vy ne mozhete vojti v opredelennoe sostoyanie, vy nikogda ne smozhete polnost'yu
ponyat' nekotorye veshchi. V toj mere, v kakoj eti veshchi vazhny, vasha zhizn' bez
nih okazyvaetsya obednennoj: vy vynuzhdeny dovol'stvovat'sya ih nepolnym i
chasto iskazhennym ponimaniem, osnovannym ne na sobstvennom opyte, a na
opisaniyah, sdelannyh drugimi lyud'mi.
Predstav'te sebe cheloveka bez muzykal'nogo obrazovaniya i sposobnostej,
kotoryj v pervyj raz slushaet simfoniyu. |to mozhet proizvesti na nego sil'noe
emocional'noe vpechatlenie, i zatem on mozhet rasskazyvat' svoim druz'yam, chto
simfoniya byla prekrasna, chto ona gluboko tronula ego, ili, naprimer, mozhet
govorit' o bogatstve zvuka. Opisanie takogo tipa podobno tomu, kak esli by
kto-to drugoj rasskazyval vam, chto v izmenennom sostoyanii on
"neposredstvenno perezhival Beskonechnuyu Lyubov' kak sushchnost' vselennoj". |to
zvuchit vpechatlyayushche, no malo chto daet, esli vasha cel' sostoit v tom, chtoby
peredat' zvuchanie simfonii.
A teper' predstav'te sebe podgotovlennogo muzykanta, kotoryj slushaet tu
zhe samuyu simfoniyu. V dopolnenie k tomu, chto on gluboko tronut eyu, muzykant
mog by opisat' ee (po krajnej mere drugim muzykantam) v sovershenno tochnyh
ponyatiyah not, tonal'nostej i melodij ili dazhe zapisat' ee v vide partitury
nastol'ko pravil'no, chto drugie muzykanty smogli by vossozdat' simfoniyu
pochti v tochnosti tak, kak ona byla pervonachal'no ispolnena. Muzykant, kak
specialist, imeet gorazdo bol'shee ponimanie simfonii, chem nepodgotovlennyj
slushatel'. Znaniya muzykanta v etom sluchae podobny znaniyu, obuslovlennomu
specificheskim sostoyaniem. Tochno tak zhe chelovek, kotoryj neposredstvenno
perezhil opredelennogo roda znanie v izmenennom sostoyanii soznaniya, sposoben
ponyat' ego v gorazdo bol'shej stepeni, chem chelovek, um kotorogo nikogda ne
funkcioniroval takim obrazom. Tak, naprimer, chtenie obzornogo filosofskogo
analiza misticheskih perezhivanij sostoyaniya edinstva so vsej vselennoj mozhet
byt' intellektual'no ves'ma vdohnovlyayushchim, no maloveroyatno, chto ono pridast
novyj smysl vsej vashej zhizni, podobno tomu, kak eto, veroyatno, proizoshlo s
temi lyud'mi, kotorye imeli neposredstvennoe perezhivanie edinstva s
vselennoj.
V etoj glave ya kosnus' temy poleznosti i primenimosti znaniya,
obuslovlennogo specificheskimi sostoyaniyami, ne stavya voprosa o dostovernosti
etogo znaniya. Odnako ishodya iz prakticheskih soobrazhenij, my dolzhny pomnit',
chto tot fakt, chto nekotorye veshchi kazhutsya istinnymi v opredelennyh izmenennyh
sostoyaniyah soznaniya, eshche ne oznachaet, chto oni dejstvitel'no istinny. Lyubogo
roda znaniya, poluchennye kak v obychnom sostoyanii soznaniya, tak i v izmenennyh
sostoyaniyah, sleduet vsegda, kogda eto vozmozhno, proveryat' s pomoshch'yu drugih
aspektov nashego poznaniya. A privlekatel'nye illyuzii voznikayut v lyubyh
sostoyaniyah.
Est' nekotorye veshchi, kotorye v nashej diskussii o prosvetlenii ya budu
prinimat' kak dannye, hotya v drugom kontekste kazhdaya iz nih mogla by stat'
temoj detal'nogo razbora i issledovaniya.
Nalichie osoznavaniya
Pervoe - eto nalichie osoznavaniya, ili osvedomlennosti (v anglijskom
yazyke ne sushchestvuet glagola, sootvetstvuyushchego russkomu "osoznavat'"; vmesto
nego ispol'zuetsya slovosochetanie "to be aware" (byt' osvedomlennym,
osoznayushchim), analogichnoe passivnoj forme glagola, chto osobo podcherkivaet
passivnuyu, vosprinimayushchuyu rol' sub容kta osoznaniya. Sushchestvitel'noe
"awareness" bukval'no oznachaet "osoznanie, osvedomlennost'" kak nekoe dannoe
sub容ktu znanie o sushchestvovanii chego-to, ne obyazatel'no predpolagayushchee
vozmozhnost' soznatel'nogo ponimaniya (conscious awareness), to est' otdaniya
sebe otcheta v etom znanii. Naprotiv, v misticheskih tradiciyah, kotorym
sleduet avtor dannoj knigi, osoznavanie ponimaetsya kak volevoj akt sub容kta,
osnovannyj na iznachal'no prisushchej emu sposobnosti byt' osvedomlennym. V eshche
bolee radikal'nom variante osvedomlennosti, ili soznaniyu, pripisyvaetsya
ontologicheskij status neot容mlemogo kachestva real'nosti: ono prosto est'.
nezavisimo ot togo, associiruetsya li ono v dannyj moment s kakim-libo
sub容ktom (i ob容ktom). Poetomu v russkom perevode "osoznanie",
"osoznavanie" i "osvedomlennost'" ispol'zuyutsya vzaimozamenyayushchim obrazom, v
zavisimosti ot konkretnogo konteksta. - Prim. red.). |ta nasha
fundamental'naya sposobnost' poluchat' opyt, sposobnost' znat', chto my
sushchestvuem, ta sposobnost' osoznavat' veshchi vokrug nas, kotoraya ne mozhet byt'
ob座asnena s pomoshch'yu kakih-libo drugih ponyatij. Sovremennaya zapadnaya nauka
predpolagaet, chto osoznavanie mozhno ob座asnit' kak odin iz aspektov
funkcionirovaniya mozga, nizvodya ego takim obrazom k "ne bolee chem" odnoj iz
form deyatel'nosti central'noj nervnoj sistemy, no eto predpolozhenie yavlyaetsya
prosto chast'yu sushchestvuyushchih segodnya ubezhdenij i obraza myslej, a ne
rezul'tatom ser'eznyh nauchnyh issledovanij. I dejstvitel'no, sama nauka
mozhet vosprinimat'sya kak odna iz proizvodnyh osoznavaniya, tak chto nam ne
sleduet ozhidat', chto chast' mogla by ob座asnyat' celoe.
Mozhet byt', my nikogda ne budem sposobny ob座asnit' osoznanie, no to,
chto my mozhem osoznavat', - eto aksioma.
Soznanie imitiruet okruzhayushchij mir
Vtoroe - eto to, chto odnoj iz glavnyh funkcij soznaniya, pod kotorym ya
ponimayu tu chrezvychajno razvituyu, zauchennuyu i stavshuyu privychnoj sistemu
vospriyatiya, myslej i chuvstv, kotoruyu my obychno schitaem nashim razumom,
yavlyaetsya imitaciya okruzhayushchego mira. Soznanie, osobenno v ego aspektah
vospriyatiya, sozdaet vnutrennee predstavlenie vneshnego mira; takim obrazom,
my imeem v sebe dostatochno horoshuyu "kartu" vneshnego mira, s pomoshch'yu kotoroj
mozhem opredelit' svoe mesto v nem.
Mnogie iz vas slyshali o trenazherah dlya obucheniya letchikov, gde s pomoshch'yu
proeciruemyh izobrazhenij sozdaetsya illyuziya dejstvitel'nogo poleta. Mozhno
obuchat' letchikov, davaya im chitat' razlichnye nastavleniya i instrukcii, a
zatem sazhat' ih v kabinu nastoyashchego samoleta, chtoby oni uchilis' im
upravlyat'. |to horoshaya, no ves'ma dorogostoyashchaya sistema obucheniya. Ved' esli
kursant sdelaet oshibku, samolet razob'etsya. V rezul'tate - ni kursanta, ni
samoleta. Vmesto togo chtoby riskovat' samoletom i zhizn'yu kursanta, mozhno
posadit' ego v special'nuyu komnatu, kotoraya iznutri vyglyadit toch'-v-toch' kak
kabina samoleta, kotorym on uchitsya upravlyat'. Kogda kursant saditsya v kreslo
i nazhimaet nuzhnye knopki, sistema imitacii nachinaet rabotat', on slyshit zvuk
dvigatelej, chuvstvuet vibraciyu pola, vidit pokazaniya priborov - chislo
oborotov dvigatelya, temperaturu, davlenie masla i t.p. Kogda on smotrit v
"okno kabiny", to on vidit vzletnuyu polosu, zdaniya aerodroma, i vse eto
dvizhetsya i menyaetsya po mere togo, kak on "upravlyaet" samoletom. V tom, chto
kasaetsya vospriyatiya kursanta i reakcii okruzhayushchej sredy na ego dejstviya, eto
analogichno upravleniyu real'nym samoletom, odnako s odnim principial'nym
otlichiem: esli budet dopushchena rokovaya oshibka, kotoraya mozhet privesti k
katastrofe, to vmesto dejstvitel'noj gibeli samoleta i pilota v "okne
kabiny" prosto poyavitsya nadpis' "AVARIYA", posle chego kursant mozhet
prodolzhat' trenirovat'sya dal'she.
Nauchnye znaniya principov funkcionirovaniya mozga i psihologii vospriyatiya
sozdali ves'ma poleznuyu model' real'nosti kak zhizni v chrezvychajno slozhnom i
hitroumnom imitatore. Soglasno etoj modeli, soznanie nahoditsya vnutri mozga.
Pri etom soznanie, kak takovoe, ne imeet neposredstvennogo dostupa k
okruzhayushchemu miru (esli isklyuchit' vozmozhnost' ekstrasensornogo vospriyatiya,
kak eto delayut bol'shinstvo uchenyh), no tol'ko lish' k processam, proishodyashchim
v mozgu. |ti mozgovye processy ispol'zuyut tu informaciyu o vneshnem mire,
kotoroj snabzhayut nas organy chuvstv, i sozdayut imitaciyu etogo mira, podobno
tomu, kak mehanizmy v imitatore poletov sozdayut illyuziyu nahozhdeniya vnutri
letyashchego samoleta. Tak zhe i to, chto my "vidim", - eto ne sam svet, kotoryj
popadaet v nashi glaza, a lish' risunok nervnyh impul'sov, kotorye byli
vyzvany svetom, pronikshim v glaza.
Takaya mozgovaya imitaciya yavlyaetsya nashim osnovnym instrumentom, s pomoshch'yu
kotorogo my dejstvuem v povsednevnoj real'nosti, i ochen' vazhno, chtoby eta
imitaciya byla tochnoj. Postol'ku poskol'ku eta imitacionnaya model' polezna,
mozhno skazat', chto stepen' tochnosti takoj imitacii yavlyaetsya odnim iz
aspektov prosvetleniya. A to, v kakoj stepeni imitaciya yavlyaetsya lish' blednym
otrazheniem samoj real'nosti, i to, v kakoj stepeni my oshibochno otozhdestvlyaem
imitaciyu, to est' nashu opytnuyu real'nost', s dejstvitel'noj real'nost'yu, -
eto vazhnye aspekty otsutstviya prosvetleniya. Otmet'te pri etom, chto
real'nost', o tochnosti imitacii kotoroj my zdes' govorim, eto vovse ne
obyazatel'no to zhe samoe, chto v nashem obshchestve prinyato schitat' real'nym. K
etomu momentu ya eshche budu vozvrashchat'sya mnogo raz.
My obladaem iznachal'noj prirodoj
V-tret'ih, my imeem iznachal'nuyu prirodu, nashu sushchnost'. Byt' chelovekom
- eto oznachaet imet' opredelennye harakteristiki, vozmozhnosti, ogranicheniya.
My ne gory, ne del'finy, ne gorilly i ne angely - my lyudi. YA ne budu
pytat'sya zdes' opredelit', chto soboj predstavlyaet eta iznachal'naya priroda.
No zhiznenno vazhno, odnako, ne putat' to, chem nasha podlinnaya priroda yavlyaetsya
na samom dele, s tem, chto my o nej mozhem dumat' ili chto nam o nej govoryat.
My obladaem priobretennoj prirodoj
V-chetvertyh, u nas est' to, chto mozhno nazvat' nashej priobretennoj
prirodoj. CHem by ni yavlyalas' nasha iznachal'naya priroda, ona podvergaetsya
vozdejstviyu chrezvychajno bol'shogo kolichestva ogranichenij, iskazhenij,
obuslovlivaniya, vospitaniya i podavleniya v processe nashej adaptacii k
kul'ture. Po mere togo kak iz nas delayut normal'nyh lyudej, sootvetstvuyushchih
sushchestvuyushchemu v nashej kul'ture obrazu normal'nosti, nasha podlinnaya priroda
podvergaetsya izbiratel'noj kul'tivacii. Nashe vospriyatie, nashe myshlenie, nashi
emocional'nye chuvstva, nashi ubezhdeniya i intuiciya, nashe povedenie - vse eto
podvergaetsya moshchnomu formiruyushchemu vliyaniyu so storony sociuma. I nashe
obydennoe soznanie v etom smysle takzhe yavlyaetsya ne "estestvennym", a
priobretennym svojstvom. Ono stanovitsya dlya nas istochnikom kak mnozhestva
poleznyh navykov, tak i mnozhestva bezumnyh i bespoleznyh stradanij.
Bylo by bol'shoj oshibkoj putat' nashu priobretennuyu prirodu, produkt
nashej lichnoj i kul'turnoj istorii, s nashej podlinnoj prirodoj. I vse zhe
bol'shinstvo lyudej vpadayut v eto zabluzhdenie, tem samym lishaya sebya mnogih
podlinno chelovecheskih vozmozhnostej. V sleduyushchih razdelah my budem podrobnee
rassmatrivat' te processy, s pomoshch'yu kotoryh nasha priobretennaya priroda
podavlyaet nashu podlinnuyu prirodu.
CHtoby postoyanno pomnit' o priobretennoj, napolovinu sluchajnoj i
obuslovlennoj prirode nashego obychnogo soznaniya, v dal'nejshem obsuzhdenii ya
bolee ne budu ispol'zovat' vyrazhenie obychnoe soznanie, s prisutstvuyushchimi v
nem ottenkami estestvennosti i normal'nosti. Vmesto etogo ya predlozhu
tehnicheskij termin, kotoryj ya vvel neskol'ko let nazad, - soznanie
konsensusa, ili soglasovannoe soznanie, kak napominanie o tom, v kakoj
stepeni nashe povsednevnoe soznanie sformirovano temi obshcheprinyatymi
soglasheniyami i ubezhdeniyami, kotorye sushchestvuyut v nashej kul'ture.
INSTRUMENTALXNAYA ANALOGIYA
My mozhem teper' obsudit' vopros o tom, chem yavlyaetsya prosvetlenie, s
pomoshch'yu analogii.
Voz'mem, naprimer, plotnika. |to chelovek, kotoromu prihoditsya reshat'
mnozhestvo problem v fizicheskom mire putem ispol'zovaniya instrumentov dlya
togo, chtoby stroit', remontirovat' i ukreplyat' raznye veshchi. Horoshij plotnik
- eto chelovek, umeyushchij delat' samuyu raznoobraznuyu rabotu, u nego mnogo
instrumentov i on znaet, kak imi pol'zovat'sya. U nego est' molotki, pily,
linejki, ugol'niki, gvozdi, dolota i tomu podobnoe. Dlya togo chtoby rezat',
on ispol'zuet pilu, a ne molotok; molotok on upotreblyaet dlya togo, chtoby
zabivat' gvozdi, a ne dlya togo, chtoby probivat' dyrki v doskah. Plohoj
plotnik - eto tot, u kogo net neobhodimyh instrumentov dlya raboty ili kto ne
mozhet s umom vospol'zovat'sya temi instrumentami, kotorye u nego est'. Plohim
plotnikom mozhet byt' i tot chelovek, u kotorogo est' vse neobhodimye
instrumenty, no kotoryj ne znaet, kak imi pravil'no vospol'zovat'sya, ili zhe,
po tem ili inym prichinam, ne hochet imi pol'zovat'sya pravil'no.
V tom, chtoby byt' horoshim plotnikom, est', kak my vidim, dva aspekta -
nuzhno imet' neobhodimye instrumenty i znat', kak imi pravil'no
vospol'zovat'sya. |ti dva aspekta mogut byt' analogom dvuh osnovnyh aspektov
prosvetleniya. Instrumenty sootvetstvuyut umeniyam, v tom chisle sposobnostyam
dostigat' razlichnyh izmenennyh sostoyanij, kotorye mogut byt' vam neobhodimy.
Zdes' my budem opredelyat' kazhdyj takoj "instrument" kak dostizhenie
opredelennogo izmenennogo sostoyaniya soznaniya ili zhe kak specificheskie znaniya
i navyki, dostupnye tol'ko v etom sostoyanii soznaniya. Sposobnost'
ispol'zovat' kazhdyj iz instrumentov razumno i pravil'no, v sootvetstvii s
prisushchimi im svojstvami, yavlyaetsya stepen'yu prosvetlennosti, proyavlyayushchejsya v
opredelennom sostoyanii soznaniya.
Takim obrazom, mozhno govorit' o nalichii dlya lyubogo cheloveka dvuh
nezavisimyh drug ot druga aspektov prosvetleniya. Pervyj iz nih svyazan s tem,
kakie dlya nego dostupny sostoyaniya, s ih osobymi svojstvami, sposobnostyami i
zatratami. My budem nazyvat' etot aspekt prosvetlennost'yu v smysle
vozmozhnosti dostigat' teh ili inyh sostoyanij, ili prosvetleniem dostupnosti
sostoyanij. No kogda chelovek nahoditsya v tom ili inom iz etih sostoyanij,
naskol'ko pravil'no on mozhet ponimat' i ispol'zovat' svojstva etogo
sostoyaniya? |tot aspekt my budem nazyvat' prosvetlennost'yu v smysle
sposobnosti ispol'zovat' vozmozhnosti kazhdogo iz etih sostoyanij, ili
prosvetleniem v predelah sostoyaniya.
CHelovek mozhet byt' otnositel'no prosvetlennym v odnom iz etih aspektov
i neprosvetlennym v drugom. Podobno plotniku, u kotorogo est' vsego
neskol'ko instrumentov, etot chelovek mozhet zastryat' na urovne soglasovannogo
soznaniya, ne obladaya dostupom k izmenennym sostoyaniyam. Odnako horoshij
plotnik mozhet s umom i snorovkoj ispol'zovat' svoi nemnogie instrumenty;
analogichnym obrazom chelovek, zastryavshij v soglasovannom soznanii, mozhet byt'
vpolne vzroslym, razumnym i prosvetlennym v smysle ispol'zovaniya teh kachestv
svoego uma, kotorymi on obladaet. Ego mozhno nazvat' otnositel'no
prosvetlennym v otnoshenii etogo sostoyaniya, no neprosvetlennym v otnoshenii
sposobnosti dostigat' inyh sostoyanij.
Drugoj chelovek mozhet byt' podoben nebrezhnomu plotniku i imet' dostup ko
mnogim sostoyaniyam, no ispol'zovat' ih ne tak, kak nuzhno. YA znal lyudej,
kotorye mogli dostigat' mnogih ekzoticheskih izmenennyh sostoyanij, no ih
nerazumnoe i nevroticheskoe povedenie ukazyvalo na to, chto oni otnyud' ne
prosvetlenny ni v odnom iz etih sostoyanij.
Davajte rassmotrim podrobnee te kachestva, kotorye my ozhidaem poluchit'
pri prosvetlenii v predelah sostoyaniya.
KACHESTVA PROSVETLENIYA V PREDELAH SOSTOYANIYA
Fokusirovanie osoznavaniya po zhelaniyu
Bazovoe osoznavanie - eto osnovnaya sut' lyubogo sostoyaniya soznaniya, tak
chto prosvetlenie v predelah togo ili inogo sostoyaniya Dolzhno vklyuchat' v sebya
sposobnost' fokusirovaniya osoznavaniya po ZHelaniyu - v predelah estestvennyh
vozmozhnostej etogo sostoyaniya. |ti ogranicheniya dolzhny byt' najdeny opytnym
putem, a ne na osnove zaranee sformirovannyh ubezhdenij, kotorye mogli by
iskusstvenno ogranichivat' vozmozhnosti sostoyaniya. V ideal'nom sluchae kazhdyj
aspekt sostoyaniya, ili mira, kak on vosprinimaetsya v etom sostoyanii, mozhet
byt' ob容ktom sosredotocheniya i stanovit'sya osoznavaemym. Poskol'ku nachal'noe
osoznavanie, kak pravilo, yavlyaetsya predvaritel'nym usloviem dlya
ispol'zovaniya teh ili inyh vozmozhnostej sostoyaniya, to eta sposobnost'
proizvol'no fokusirovat' osoznavanie ukazyvaet na tu stepen', v kotoroj my
mozhem ispol'zovat' nashi sposobnosti.
Fokusirovanie osoznavaniya po neobhodimosti
Fokusirovanie osoznavaniya po neobhodimosti dlya celej vyzhivaniya ili
rosta takzhe zhiznenno vazhno dlya individa. Vy mozhete, naprimer, pozhelat'
sosredotochit'sya na priyatnyh aspektah toj ili inoj situacii, v kotoroj vy
nahodites', - naprimer na vkuse horoshej pishchi, kotoruyu vy edite. No esli
imeetsya kakoj-to potencial'no opasnyj aspekt situacii, to vam luchshe
vosprinimat' ego, dazhe esli on yavlyaetsya nepriyatnym i vam v bol'shej mere
hotelos' by osoznavat' kakie-to priyatnye veshchi. Figura, kradushchayasya za oknom,
mozhet ispugat' vas i isportit' vam udovol'stvie ot edy, no vy budete bolee
sposobny sdelat' v etoj situacii nechto konstruktivnoe, esli budete znat' ob
etoj figure, chem esli vy prosto budete uderzhivat' ee za predelami vashej
soznatel'noj osvedomlennosti. Otdavat' predpochtenie bolee fundamental'nym
potrebnostyam pered menee vazhnymi zhelaniyami - eto kachestvo prosvetleniya v
predelah sostoyaniya.
Neiskazhennoe vospriyatie i imitaciya
Neiskazhennoe vospriyatie i imitaciya vneshnego mira v ramkah ogranichenij,
prisushchih dannomu sostoyaniyu, yavlyaetsya eshche odnim vazhnym kachestvom prosvetleniya
v predelah togo ili inogo sostoyaniya. Tak, naprimer, v soglasovannom soznanii
sostoyaniya, ili v sostoyanii, vyzvannom priemom teh ili inyh psihotropnyh
veshchestv, samo ustrojstvo chelovecheskogo glaza ustanavlivaet opredelennye
predel'nye ogranicheniya v otnoshenii togo, chto mozhet vosprinimat'sya vizual'no.
No konstruiruemaya posle nachal'noj stimulyacii glaza priroda zritel'nogo
vospriyatiya mozhet izmenyat'sya v ochen' shirokih predelah tochnosti. Naprimer,
vospriyatie lyudej kak nesushchih ugrozu, kogda na samom dele oni nastroeny
druzhestvenno, mozhet privesti k vrazhdebnomu povedeniyu po otnosheniyu k nim i
vyzovet sootvetstvuyushchuyu reakciyu. Vse eti dejstviya yavlyayutsya neprosvetlennymi
i vedut k bespoleznym stradaniyam.
Priznanie tekushchego sostoyaniya
YA ne uveren v tom, chto est' kakoe-to takoe odno sostoyanie soznaniya,
kotoroe daet polnost'yu neogranichennoe i neiskazhennoe vospriyatie mira vokrug
nas ili zhe takuyu formu myshleniya i chuvstvovaniya, kotoraya byla by optimal'noj
dlya vseh situacij. Vse sostoyaniya, kotorye mne izvestny, sudya po vsemu, imeyut
opredelennye preimushchestva v plane vospriyatiya, poznaniya i emocij v odnih
otnosheniyah i opredelennye nedostatki - v drugih. Takim obrazom, priznanie
togo sostoyaniya soznaniya, v kotorom vy sejchas nahodites', znanie ego
preimushchestv i ego slabyh storon, vedushchee k optimal'nomu ispol'zovaniyu etogo
sostoyaniya, yavlyaetsya eshche odnim vazhnym kachestvom prosvetleniya v predelah
dannogo sostoyaniya. |to privodit k drugomu kachestvu prosvetleniya, kotoroe
otnositsya kak k aspektu dostizhimosti sostoyanij, tak i k aspektu prosvetleniya
v predelah sostoyaniya, i kotoroe mozhet byt' nazvano priznaniem togo, chto
sostoyanie soznaniya, v kotorom vy v nastoyashchij moment nahodites', mozhet ne
byt' poleznym dlya togo, chtoby spravit'sya s zhiznennoj situaciej, v kotoroj vy
sejchas okazalis'.
KACHESTVA PROSVETLENIYA DOSTUPNOSTI SOSTOYANIJ
Podhodyashchest' tekushchego sostoyaniya
Ochen' vazhno otdavat' sebe otchet v tom, chto vy nahodites' v takom
sostoyanii, kotoroe mozhet byt' bespoleznym ili po krajnej mere daleko ne
optimal'nym dlya togo, chtoby dejstvovat' v tekushchej situacii. Naprimer, vas
mogut poprosit' pomoch' uladit' ssoru mezhdu vlyublennymi, no pri etom vy sami
nahodites' v sostoyanii ne poluchivshego razresheniya gneva, vyzvannogo vashim
sobstvennym konfliktom s kakim-to drugim chelovekom. Hotya sostoyanie gneva
mozhet byt' v vysshej stepeni poleznym dlya sohraneniya vashej zhizni v
opredelennyh situaciyah - naprimer, kogda vy podvergaetes' napadeniyu, - no
svojstva etogo sostoyaniya ne predpolagayut spokojnoj vospriimchivosti k
obizhennym chuvstvam vlyublennyh, neobhodimoj, chtoby pomoch' im vspomnit'
lezhashchee v osnove ih otnoshenij chuvstvo lyubvi, kotoroe bol'she i znachimee, chem
ih konflikt.
Sposobnost' izmenyat' sostoyanie
Esli vy otdaete sebe otchet v svoem sostoyanii v nastoyashchij moment i v
dostatochnoj stepeni ponimaete, chto ono mozhet byt' ne samym luchshim dlya togo,
chtoby imet' delo s tekushchej zhiznennoj situaciej, vy mogli by popytat'sya
otlozhit' svoi dejstviya do teh por, poka vy ne okazhetes' v bolee podhodyashchem
sostoyanii.
|to vtoroe kachestvo prosvetleniya kak dostupnosti sostoyanij. Bolee
aktivnoj formoj etogo kachestva mozhet byt' znanie togo, kakoe sostoyanie
optimal'no dlya situacii, v kotoroj vy sejchas nahodites', i znanie togo, kak
vyjti iz tekushchego nepodhodyashchego sostoyaniya i kak vyzvat' optimal'noe
sostoyanie.
Izmenenie znaniya, imeyushchegosya v tekushchem sostoyanii, s pomoshch'yu znaniya,
dostupnogo v izmenennyh sostoyaniyah
Tret'e kachestvo prosvetleniya v ego aspekte dostupnosti sostoyanij
sostoit v tom, chto vy ne tol'ko imeete maksimal'no yasnoe ponimanie svoej
iznachal'noj prirody, kak ona proyavlyaetsya v tom sostoyanii, v kotorom vy v
nastoyashchij moment nahodites', no hotya by v nekotoroj stepeni otdaete sebe
otchet v tom, chto eto znanie vne zavisimosti ot togo, naskol'ko yasnym i
ubeditel'nym ono kazhetsya, yavlyaetsya lish' chastichnoj tochkoj zreniya, kotoraya
nuzhdaetsya v dopolnenii znaniem, dostupnym dlya vas v drugih sostoyaniyah. Takim
obrazom, znanie i dejstvie v kazhdom otdel'nom sostoyanii dolzhny byt'
usovershenstvovany znaniyami, poluchennymi v drugih sostoyaniyah soznaniya.
Naprimer, ya mogu nahodit'sya v sostoyanii gneva, i esli ya polu-. chayu
nekotoroe preimushchestvo pered svoim protivnikom, to dlya etogo sostoyaniya
vpolne estestvenno i rezonno popytat'sya polnost'yu unichtozhit' protivnika.
Bolee togo, ya znayu, chto mne budet priyatno ego unichtozhit' - eto budet odno iz
velichajshih v moej zhizni udovol'stvij! Takova logika, prisushchaya sostoyaniyu
gneva.
No mozhet sushchestvovat' chto-to prepyatstvuyushchee moemu stremleniyu k
razrusheniyu. Naprimer, ego mozhet sderzhivat' emocional'noe obuslovlivanie
moego "superego". Takoj kontrol' zhelatelen s social'noj tochki zreniya, no eto
otnositel'no neprosvetlennaya forma sderzhivaniya: "superego" v nas obuslovleno
vliyaniem drugih lyudej, a ne rezul'tatom nashego sobstvennogo vybora - etot
moment my podrobno rassmotrim v sleduyushchih glavah.
Real'no sderzhivanie mozhet proishodit' pri napominanii, veroyatno, so
storony soglasovannogo soznaniya o strahe za posledstviya moego
prednamerennogo razrushitel'nogo dejstviya. Mozhet imet' mesto i bolee
prosvetlennyj vid kontrolya, esli v sushchestvuyushchem u menya sostoyanii gneva ya
obrashchayus' k drugim sostoyaniyam, v kotoryh ya mog by perezhivat' ili perezhival
chuvstvo rodstva so svoim protivnikom, a takzhe k sostoyaniyam, v kotoryh ya
chuvstvuyu ili mog by chuvstvovat' sostradanie k nemu. Zatem ya mog by
ispol'zovat' svoyu volyu (predpolagaya, chto ona razvita dostatochno sil'no; eto
eshche odin moment, kotoryj podrobnee rassmotrim vposledstvii) dlya togo, chtoby
prekratit' svoe sostoyanie gneva i vojti v bolee podhodyashchee sostoyanie,
kotoroe bol'she sootvetstvuet moej glubinnoj sushchnosti s tochki zreniya moej
sistemy cennostej, kak ona izvestna mne i proyavlyaetsya v razlichnyh sostoyaniyah
soznaniya. Esli zhe ya ne mogu prekratit' sostoyanie gneva po svoej vole, to ya
po krajnej mere mogu prosto uderzhivat' sebya ot togo, chtoby dejstvovat'
polnost'yu na osnovanii perezhivaemogo mnoj gneva.
Dlya togo chtoby bolee polno proillyustrirovat' etot tip prosvetleniya
dostupnosti sostoyaniya, predstav'te sebe, chto vy nahodites' v sostoyanii, v
kotorom vy ochen' sochuvstvenny, no vam prihoditsya imet' delo s chelovekom,
ispytyvayushchim gnev. Sostoyanie razgnevannosti dostupno i dlya vas: vy mogli by
ispol'zovat' instinktivnye emocional'nye reakcii na gnev drugogo cheloveka v
kachestve metoda vyzyvaniya u sebya sostoyaniya gneva, esli by sochli eto
sostoyanie optimal'nym dlya vzaimodejstviya s razgnevannym chelovekom. Ili vy
mozhete obratit'sya k svoej pamyati o teh sluchayah, kogda vy byli razgnevany,
chtoby luchshe ponimat' razgnevannogo cheloveka, s kotorym vy imeete delo, dazhe
hotya vy i ne pozvolyaete sebe pri etom pogruzhat'sya v sostoyanie gneva samomu.
Posle etogo vy smozhete bolee effektivno dejstvovat', ispol'zuya sochuvstvie,
blagodarya etoj prosvetlennosti v smysle dostupnosti dlya vas razlichnyh
sostoyanij.
|ta sposobnost' raspoznavat', v kakom sostoyanii vy nahodites', i
obrashchat'sya k sootvetstvuyushchim znaniyam iz drugih sostoyanij, tak zhe, kak
obladanie sposobnost'yu vhodit' v eti sostoyaniya po svoemu zhelaniyu,
podrazumevaet nekotoryj aspekt soznaniya, nashej fundamental'noj
osvedomlennosti, kotoraya vyhodit za ramki vseh otdel'nyh sostoyanij, v
kotoryh my prebyvaem v tot ili inoj moment. Pri-Roda etogo kachestva bazovoj
osvedomlennosti chrezvychajno interesna, a popytki ego ponimaniya i
celenapravlennogo razvitiya kak raz i nahodyatsya v centre vnimaniya etoj knigi.
Razlichenie iznachal'noj i priobretennoj prirody
CHetvertoe kachestvo prosvetleniya v smysle dostupnosti sostoyanij sostoit
v tom, chto sposobnost' vhodit' v mnogochislennye sostoyaniya soznaniya pozvolyaet
provodit' bolee chetkoe razlichie mezhdu iznachal'noj prirodoj i priobretennoj
prirodoj. Vsya sovokupnost' vospitaniya i formirovaniya nashej priobretennoj
prirody, nashe okul'turivanie, imeet mesto v soglasovannom soznanii ili v
nekotorom emocional'nom sostoyanii, kotoroe obychno dostupno iz soglasovannogo
soznaniya. Process okul'turivaniya otchasti napravlen na to, chtoby ubedit' nas,
chto kachestva, priobretaemye v hode etogo processa, na samom dele yavlyayutsya
estestvennymi, tak chto mozhet byt' ochen' trudno videt' eti veshchi, kogda my
nahodimsya v sostoyanii soglasovannogo soznaniya. Inogda prebyvanie v nekotoryh
izmenennyh sostoyaniyah (s prisushchimi im sovershenno drugimi chuvstvami i
myslitel'nymi funkciyami) daet al'ternativnyj vzglyad, podobnyj tomu, budto vy
smotrite na sebya so storony. Togda vy mozhete uvidet' obuslovlennoe
vospitaniem ogranichivayushchee kachestvo soglasovannogo soznaniya ili nekotoryh
drugih emocional'nyh sostoyanij. Takogo roda prozrenie mozhet okazat'sya
dostatochnym dlya snyatiya obuslovlennosti v drugih sostoyaniyah ili po krajnej
mere stat' osnovoj dlya celenapravlennoj raboty po prekrashcheniyu
obuslovlivaniya.
Potencial'nye vozmozhnosti i razvivaemye kachestva
Pyatoe kachestvo prosvetleniya v ego aspekte dostupnosti sostoyanij
vklyuchaet v sebya realisticheskuyu ocenku svoih vozmozhnostej, v tom chisle i tot
fakt, chto nekotorye iz nih v nastoyashchee vremya mogut byt' lish' potencial'nymi
i nuzhdayushchimisya v razvitii. Mozhet potrebovat'sya znachitel'naya rabota, chtoby
sdelat' nekotoryj sposob myshleniya, chuvstvovaniya ili dejstviya, perezhivaemyj v
kakom-to otdel'nom sostoyanii soznaniya, nadezhnym i prigodnym dlya
ispol'zovaniya v etom sostoyanii, ili chtoby nauchit'sya polnost'yu ili chastichno
perenosit' etu sposobnost' v kakoe-libo drugoe sostoyanie, kak-to v
soglasovannoe soznanie.
Tak, naprimer, perezhivanie glubokogo sostradaniya, voznikayushchee v
meditativnom sostoyanii, mozhet kazat'sya perenosimym v soglasovannoe soznanie,
zastavlyaya vas oshchushchat' sebya ves'ma prosvetlennym sushchestvom do teh por, poka
kto-nibud' vas ne oskorbit. Togda chuvstvo sostradaniya momental'no smenyaetsya
gnevom. Takogo roda razgranichenie mezhdu tem, chto dejstvitel'no razvito, i
tem, chto lish' potencial'no vozmozhno, osobenno vazhno, esli voznikaet
chrezmernaya privyazannost' k opytu izmenennyh sostoyanij, kogda vam hotelos' by
verit', chto vy sdelali nekie voobrazhaemye kachestva svoej postoyannoj i
funkcional'noj chast'yu.
Teper', posle togo kak my vzglyanuli na nekotorye kachestva prosvetleniya,
davajte obratimsya k ego glavnomu prednaznacheniyu: umen'sheniyu stradanij.
PROSVETLENIE UMENXSHAET STRADANIYA
Bol'shinstvo iz nashih stradanij bespolezny: my sami po nevedeniyu ih
sozdaem putem neprosvetlennogo, nerazumnogo ispol'zovaniya nashih chelovecheskih
vozmozhnostej. My nepravil'no vosprinimaem vneshnij mir, nashi sobstvennye
vnutrennie zhelaniya i prirodu, dejstvuem takim obrazom, kotoryj protivorechit
nashej real'noj situacii, i potom pozhinaem nepriyatnye posledstviya.
Prosvetlenie v predelah sostoyaniya vedet k bolee realisticheskomu vospriyatiyu
mira i nas samih: v rezul'tate my mozhem sovershat' bolee effektivnye
dejstviya, kotorye ustranyayut massu bespoleznyh stradanij.
Hotya eto i v maloj mere priznaetsya zapadnoj psihologiej, no bol'shaya
chast' nashih stradanij voznikaet ne tol'ko v soglasovannom soznanii, no i kak
rezul'tat razlichnyh izmenennyh sostoyanij soznaniya, v osobennosti
emocional'nyh sostoyanij. Obychno my dumaem o svoih emociyah kak o chasti
soglasovannogo soznaniya. Kak pravilo, eto spravedlivo dlya slabyh chuvstv, no
ne dlya sil'nyh. My pytaemsya imet' Delo s posledstviyami sil'nyh emocij,
ispol'zuya nashe ponimanie na Urovne soglasovannogo soznaniya, chto chasto byvaet
neeffektivno, poskol'ku principy, upravlyayushchie sil'nymi emociyami, svyazany s
izmenennymi sostoyaniyami soznaniya, vyzyvaemymi etimi emociyami, a ne s
soglasovannym soznaniem.
Putem ponimaniya prirody izmenennyh sostoyanij my mozhem oblegchit'
stradaniya v etih sostoyaniyah: sredstvo ot stradanij v nekotorom konkretno
vzyatom sostoyanii neredko yavlyaetsya specifichnym Dlya etogo sostoyaniya. Nashi
popytki primenit' lechenie, podhodyashchee Dlya kakogo-libo drugogo sostoyaniya,
privodyat k razocharovaniyu i k eshche bol'shim stradaniyam. Naprimer, chuvstvo
straha mozhet vyzyvat' izmenennoe sostoyanie soznaniya i posleduyushchee ne vpolne
umestnoe povedenie cheloveka. On mozhet mnogo chasov provodit' v besedah s
psihoterapevtom, pytayas' vskryt' korni svoego straha. No eti chasy raboty s
psihoterapevtom prohodyat v sostoyanii soglasovannogo soznaniya, v to vremya kak
sushchnost' straha nahoditsya v perezhivaniyah, kotorye mogut byt' v polnoj mere
dostupny lish' v izmenennom sostoyanii, kogda chelovek polnost'yu zapolnen
strahom. Po etoj prichine terapiya okazyvaetsya effektivnoj lish' otchasti.
Al'ternativnyj vzglyad na nas samih, kotoryj predlagayut nam izmenennye
sostoyaniya, mozhet dopuskat' rabotu kak s negativnymi, tak i s pozitivnymi
aspektami nashego obydennogo "YA", chto inache ne moglo by dlya nas byt'
vozmozhnym. Pozhaluj, naibolee vazhno to, chto neposredstvennoe perezhivanie teh
cennostej i tipov znaniya, kotorye nedostupny v soglasovannom soznanii, mogut
transformirovat' nas takim obrazom, kak eto nikogda ne smozhet sdelat'
"znanie o", tipichnoe dlya soglasovannogo soznaniya. Ob容dinyayushchie perezhivaniya,
v kotoryh vse my okazyvaemsya odnim celym, yavlyayutsya dlya bol'shinstva iz nas v
sostoyanii soglasovannogo soznaniya ne bolee chem abstrakciej, no eto
neposredstvennoe dlya teh, kto perezhil nechto podobnoe v izmenennom sostoyanii.
Osvobozhdenie ot stradanij, kotoroe prihodit ot neposredstvennogo znaniya, chto
vselennaya polna smysla, okazyvaetsya znachitel'no bolee glubokim, chem lyuboe
drugoe orientirovannoe na konkretnye problemy izlechenie.
NASHA NEPROSVETLENNAYA REALXNOSTX
YA vkratce obrisoval zdes' ves'ma grandioznuyu kartinu chelovecheskih
vozmozhnostej. Prosvetlennyj chelovek raspolagaet bol'shim chislom dostupnyh emu
sostoyanij soznaniya. Stalkivayas' v zhizni s temi ili inymi situaciyami, on
razumno i pravil'no ocenivaet ih, nahodyas' v svoem tekushchem sostoyanii
soznaniya, ispol'zuya vse te resursy, kotorye dostupny v etom sostoyanii. V ih
chislo vhodit pamyat' o tom, chto dannaya situaciya mogla by vosprinimat'sya
sovershenno inache s tochki zreniya kakogo-libo odnogo ili neskol'kih izmenennyh
sostoyanij, i eto vospominanie razumno reguliruet ego ocenku i dejstviya v
tekushchem sostoyanii. Na samom dele on mozhet reshit', chto s etoj situaciej mozhno
bylo by luchshe spravit'sya v kakom-to konkretnom izmenennom sostoyanii, posle
chego on potratit minutu na to, chtoby smenit' svoe sostoyanie, i teper' mozhet
bolee effektivno upravlyat' situaciej, obladaya novymi myslitel'nymi,
emocional'nymi i intuitivnymi instrumentami, kotorye emu predostavlyaet eto
sostoyanie.
Naskol'ko chasto byvaet takoe? Obychno my zhivem v soglasovannom soznanii
ili zhe v nekotoryh emocional'nyh sostoyaniyah, kotorye voznikayut u nas ne po
nashemu soznatel'nomu vyboru. Obychno my ne ispol'zuem eto sostoyanie stol'
effektivno, kak eto mozhno bylo by sdelat' - my vidim eto, oglyadyvayas' nazad,
no ne znaem vovremya, - i my chasto delaem i govorim takie veshchi, o kotoryh my
potom sozhaleem i kotorye porozhdayut sovershenno neobyazatel'nye stradaniya dlya
nas samih i dlya drugih. Govorya duhovnym yazykom, my utratili silu, real'nost'
i chistotu nashej podlinnoj prirody; my perezhili svoego roda Otpadenie ot
sostoyaniya blagodati i prozhivaem svoyu zhizn' ogranichenno i neschastlivo.
|to vse moglo by byt' sovsem po-drugomu, esli by my byli bolee
prosvetlennymi. Pochemu my v stol' znachitel'noj stepeni utratili nashi
vozmozhnosti? Kakova priroda nashego "padshego" sostoyaniya? Sleduyushchaya chast' etoj
knigi posvyashchena tem prichinam, po kotorym my pogruzheny v son, v trans vmesto
togo, chtoby prebyvat' v prosvetlenii.
--------------------------------------------------------------------------------
CHast' Vtoraya
Problemy
OCHENX PRIMITIVNAYA, TUPAYA MASHINA
SENSORNYJ INTELLEKT
SLOZHNOSTX OKRUZHAYUSHCHEGO MIRA
PRISPOSABLIVANIE K CELI
OT NEGIBKOSTI K RAZUMNOSTI
DALXSHE PO PUTI AVTOMATICHNOSTI
CENA AVTOMATIZACII
Nishchij
|VOLYUCIONIRUYUSHCHIJ RAZUM
PRIOBRETENIE NOVYH ORGANOV CHUVSTV
VY NE MOZHETE DELATX VSE SRAZU
PRIORITETY I CENNOSTI
Neyavnye cennosti
Cennosti imeyut svoyu stoimost'
--------------------------------------------------------------------------------
Net Boga, krome Real'nosti.
Iskat' ego gde-to eshche -
eto deyanie Grehopadeniya.
CHelovek - eto mashina.
G. I. Gurdzhiev
Odnim iz samyh nepriyatnyh i oskorbitel'nyh zamechanij, sdelannyh
Gurdzhievym, bylo ego utverzhdenie, chto chelovek - eto prosto mashina. Mashiny -
eto shumnye, gryaznye, lishennye kakogo-libo razuma veshchi, bez konca tupo
vypolnyayushchie odni i te zhe povtoryayushchiesya zadaniya, ne sposobnye upravlyat' sami
soboj i upravlyaemye drugimi, a zatem v konce koncov lomayushchiesya i
razrushayushchiesya - konechno zhe, YA ne pohozh na eto!
|ta ideya ves'ma obidna dlya bol'shinstva lyudej, i oni yarostno otricayut,
chto oni podobny mashinam, ne govorya uzhe o tom, chto oni dejstvitel'no yavlyayutsya
mashinami. |to osobenno interesno s psihologicheskoj tochki zreniya. Esli ideya o
tom, chto chelovek - eto mashina, dejstvitel'no lishena vsyakogo smysla, pochemu
zhe ona tak oskorbitel'na dlya cheloveka? Glubinnaya psihologiya pokazala nam,
chto te veshchi, kotorye lyudi bol'she vsego otricayut, neredko okazyvayutsya dlya nih
hotya by chastichno istinnymi. I, k sozhaleniyu, Gurdzhiev byl prav: s
prakticheskoj tochki zreniya my dejstvitel'no yavlyaemsya mashinami vo mnozhestve
aspektov, o kotoryh sami ne otdaem sebe otcheta. Nam est' ot chego ogorchat'sya.
Akademicheskaya psihologiya takzhe rassmatrivaet cheloveka kak mashinu, hotya
redko utverzhdaet eto tak pryamolinejno, kak sdelal Gurdzhiev. Vvodnye kursy
psihologii tradicionno prepodnosyat studentam ideyu, chto cel'yu psihologii
yavlyaetsya ponimanie chelovecheskogo povedeniya - to ponimanie, kotoroe
podtverzhdaetsya predskazaniem i kontrolem povedeniya. V principe esli by vy
znali vse o geneticheskom ustrojstve cheloveka i obo vseh psihologicheskih
sobytiyah v ego lichnoj istorii, to ego povedenie moglo by byt' polnost'yu
predskazuemym. I vy mogli by togda delat' primerno takie zaklyucheniya:
"Mister Smit imeet biologicheskij tip 1376 s obshchej psihologicheskoj
istoriej tipa 242, neskol'ko vidoizmenennoj sobytiyami X, Y i Z v ego lichnoj
istorii. Poetomu kogda chelovek tipa A sprashivaet: "Kak dela s proektom?",
to, pri nalichii obstoyatel'stv M, N i Q, Smit dolzhen pokrasnet', otvetit'
"prekrasno" i pogruzit'sya v dvenadcatisekundnuyu fantaziyu o progulke na lodke
po ozeru". I eto by v tochnosti sootvetstvovalo tomu, chto proishodilo by v
podobnom sluchae.
Iz stol' vysokogo urovnya predskazuemosti sledovala by absolyutnaya
upravlyaemost'. Vam ostavalos' by prosto sozdavat' obstoyatel'stva,
neobhodimye dlya togo, chtoby poluchit' zhelaemuyu reakciyu.
Oskorbitel'nost' idei, chto my yavlyaemsya mehanicheskimi, predskazuemymi i
kontroliruemymi sushchestvami, yavlyaetsya odnoj iz prichin, po kotorym
predstaviteli akademicheskoj psihologii redko vyskazyvayut etu ideyu pryamo.
Dejstvitel'no, kak vy mozhete ozhidat' podderzhki i uvazheniya ot cheloveka, esli
vy govorite emu, chto on prosto mashina? I kak vy mozhete uvazhat' samogo sebya,
esli vy prosto mashina? Bol'shinstvo sovremennyh diskussij v otnoshenii
sociobiologii voznikli kak raz potomu, chto eta disciplina so vsej
yavstvennost'yu ukazyvaet na mashinopodobnye kachestva. Gurdzhieva, konechno zhe,
ne interesovalo social'noe priznanie ego idej v obychnom smysle. On namerenno
hotel shokirovat' lyudej nastol'ko, chtoby eto sozdalo dlya nih vozmozhnost'
nachat' rabotu po vyhodu iz sostoyaniya mashiny. Akademicheskaya psihologiya ne
priznaet vozmozhnosti probuzhdeniya i vyhoda za predely mehanicheskogo
sostoyaniya, tak chto ona maskiruet svoi antigumannye filosofskie principy ot
sebya samoj, ravno kak i ot drugih.
Izuchaya mashiny, my mozhem koe-chto uznat' o samih sebe. Odnako polnoe
priznanie i izuchenie nashih sobstvennyh mashinoobraznyh kachestv pozvolyaet
sdelat' tot shag, kotoryj mashina predprinyat' ne mozhet: my mozhem stat'
dejstvitel'no chelovecheskimi sushchestvami i prevzojti nashi mashinopodobnye
kachestva i nashu nezavidnuyu sud'bu byt' mashinami.
Ideya izucheniya nas samih kak mashin mozhet byt' ves'ma poleznoj. Podobno
lyubomu vyskazyvaniyu, utverzhdenie "CHelovek - eto mashina" yavlyaetsya vsego lish'
analogiej, no ona mozhet dat' nam unikal'nuyu tochku zreniya na nas samih, esli
my budem podhodit' k nej dostatochno ser'ezno. Do nedavnego vremeni, odnako,
sushchestvovali tehnicheskie ogranicheniya dlya ispol'zovaniya etogo metoda v polnoj
mere. Obychnye mashiny, dazhe samye slozhnye, stol' ochevidno yavlyayutsya
mehanicheskimi, ogranichennymi i tupymi po sravneniyu s zhivym chelovekom, chto
nam trudno videt' v nih nashe sobstvennoe otrazhenie. Pozhaluj, my mozhem
zamechat' analogii s nekotorymi iz nashih naibolee stojkih i stereotipnyh
privychek, no vse ravno my oshchushchaem sebya neizmerimo bolee razumnymi i
utonchennymi, nezheli mashiny. My mozhem nablyudat', kak orositel'nyj nasos
nepreryvno krutitsya, perekachivaya vodu iz kanala v kanavu, i uvidet' v etom
analogiyu s chem-to v nashej zhizni.
Nekotorye iz nas, naprimer, imeyut privychku postoyanno perekladyvat'
bumagi s odnogo kraya stola na drugoj. No pri etom ya vse schitayu sebya
nastol'ko bolee utonchennym, chem eta mashina, chto analogiyu nel'zya provesti
dostatochno daleko. Ili vse-taki mozhno?
YA konsul'tirovalsya s odnim iz moih duhovnyh uchitelej, kak mne luchshe
predstavit' idei Gurdzhieva o tom, chto chelovek yavlyaetsya mashinoj. U nas
proizoshel sleduyushchij dialog:
UCHITELX: Itak, CHarli, v chem tvoya problema?
YA: YA razdumyvayu o tom, kak luchshe vsego ispol'zovat' analogiyu s mashinoj
v izlozhenii idej Gurdzhieva.
UCHITELX: To est' ty prishel ko mne potomu, chto razdumyvaesh', kak luchshe
vsego ispol'zovat' analogiyu s mashinoj v izlozhenii idej Gurdzhieva?
YA: Da.
UCHITELX: Ty uveren?
YA: Da, eto sejchas menya interesuet bol'she vsego.
UCHITELX: I chto zhe tebe kazhetsya problemoj?
YA: YA opasayus', chto chitateli budut srazu zhe obeskurazheny i ne zahotyat
pojti dal'she i uznat' to, chto dejstvitel'no cenno.
UCHITELX: Kak davno ty opasaesh'sya, chto chitateli budut srazu zhe
obeskurazheny i ne zahotyat pojti dal'she i uznat' to, chto dejstvitel'no cenno?
YA: S teh por, kak ya nachal rabotu nad etoj knigoj. Gurdzhiev ochen' strog
k lyudyam.
UCHITELX: I kakie u tebya est' predlozheniya po etomu povodu?
YA: Byt' mozhet, mne sleduet smyagchit' naibolee nelicepriyatnye chasti?
UCHITELX: Ty sejchas govorish' neskol'ko neuverenno.
YA: U menya est' koe-chto ochen' cennoe, chem ya hotel by podelit'sya s
drugimi lyud'mi, no mne ne hotelos' by prezhdevremenno ih ottolknut' i lishit'
ih shansa chemu-to nauchit'sya.
UCHITELX: To est' ty ne hotel by ih ottolknut' i lishit' ih shansa chemu-to
nauchit'sya?
YA: Sovershenno verno.
UCHITELX: Ponyatno.
YA: Tak kak mne sleduet postupit'?
UCHITELX: Pochemu ty ob etom sprashivaesh'?
YA: YA byl hotel poluchit' sovet.
UCHITELX: Ty schitaesh' eto zhelanie poluchit' sovet normal'nym?
Moj uchitel' prodemonstriroval nekotorye kachestva, kotorye, kak my
dumaem, svojstvenny tol'ko chelovecheskim sushchestvam. Uchitelya bol'she
interesovali moi pobuzhdeniya i chuvstva, chem prosto vneshnee soderzhanie moego
voprosa - eto ta sposobnost', kotoruyu ya otmechal u nekotoryh dejstvitel'no
iskusnyh uchitelej.
V etom epizode moj "duhovnyj uchitel'" prepodal mne horoshij i dovol'no
nepriyatnyj urok. Imya moego uchitelya - |liza. |to komp'yuternaya programma,
prichem dazhe ne kakaya-to osobo slozhnaya programma, rabotayushchaya na sverhmoshchnom
komp'yutere, a nebol'shaya programma dlya domashnego komp'yutera. Mozhno dobavit'
eshche takuyu "oskorbitel'nuyu" podrobnost', chto eta programma byla napisana
special'no dlya togo, chtoby proillyustrirovat' neadekvatnost' popytok imitacii
chelovecheskogo intellekta s pomoshch'yu komp'yutera, v osobennosti v takoj tonkoj
oblasti, kak psihoterapiya. Odnako okazalos', chto programma rabotaet luchshe,
chem predstavlyal sebe ee sozdatel', i teper' nekotorym lyudyam nravitsya takoj
komp'yuternyj "psihoterapevt", i oni govoryat, chto poluchayut pol'zu ot dialogov
s nim. Vysshie dostizheniya chelovecheskogo razuma opredelenno nahodyatsya za
predelami kakoj-libo komp'yuternoj imitacii, no etogo nel'zya skazat' v
otnoshenii bol'shej chasti togo, chto prinyato schitat' obychnym intellektom.
CHelovek mozhet vyglyadet' kak postupayushchij razumno i soznatel'no, no pri
etom mozhet dejstvovat' avtomaticheski. Oshibochno schitaya sebya dejstvitel'no
osoznayushchim, chelovek tem samym zakryvaet dlya sebya vozmozhnost' nastoyashchego
soznaniya. Imenno poetomu tak vazhno ponimat', chto imel v vidu Gurdzhiev, kogda
govoril, chto chelovek yavlyaetsya mashinoj.
Gurdzhiev postoyanno podcherkival, chto pochti vse chelovecheskie stradaniya i
neschast'ya proistekayut iz togo fakta, chto nasha zhizn' prohodit avtomaticheski,
buduchi sostavlennoj iz mehanicheskih dejstvij. Vy (vashe povedenie, vashi
mysli, vashi chuvstva) yavlyaetes' skoree sledstviem vneshnih, istoricheskih
prichin, nezheli dejstvitel'noj prichinoj, iniciatorom zhelaemyh vami dejstvij.
Ves' uzhas etogo fakta sostoit v tom, chto my ne prosto podobny mashinam, a na
samom dele yavlyaemsya imi, prichem bol'shuyu chast' vremeni.
CHto oznachaet byt' mashinoj? Kak my stanovimsya avtomaticheskimi,
mehanicheskimi? Dlya otveta na eti voprosy my budem myslenno konstruirovat'
mashinu dlya vypolneniya nekotoroj poleznoj raboty, nachav s samoj primitivnoj,
tupoj mashiny, kotoraya postepenno sovershenstvuetsya i stanovitsya vse bolee
razumnoj. Po mere togo kak my budem dobavlyat' mashine vse novye i novye
aspekty razumnosti, my :mozhem luchshe ponyat', chto zhe takoe razum, i nam stanet
yasno, chto imel z vidu Gurdzhiev, kogda govoril, chto, dlya togo chtoby schitat'sya
normal'nymi s tochki zreniya mnogih obychnyh obshchestvennyh norm, my, k
sozhaleniyu, dazhe ne nuzhdaemsya ni v kakom podlinnom soznanii. |to budet
dolgij, zacharovyvayushchij i poroj nepriyatnyj analiz, no on, ya nadeyus', zalozhit
osnovu dlya togo, chtoby my v konce koncov prevzoshli nashe tepereshnee
sostoyanie, v kotorom my yavlyaemsya mashinami.
OCHENX PRIMITIVNAYA, TUPAYA MASHINA
Predstavim sebe, chto my nahodimsya na sklade. Odinakovogo razmera
kvadratnye yashchiki postupayut v zdanie po lente transportera. Vse oni odinakovo
stoyat na transportere i raspolozheny cherez odni i te zhe promezhutki. Po
kakim-to prichinam nam ne hochetsya nanimat' cheloveka, kotoryj by snimal eti
yashchiki s lenty transportera. Nam hochetsya, chtoby na sklade byla mashina,
kotoraya podnimala by kazhdyj yashchik i stavila ego na drugoj transporter,
kotoryj by peredaval yashchiki k tomu mestu, gde ih nuzhno skladyvat'. To, chto
nam nuzhno, - eto raznovidnost' pod容mnogo krana, snabzhennogo paroj zahvatov,
kotorye mogli by zahvatyvat' yashchik, podnimat' ego, perenosit' ego na nuzhnoe
rasstoyanie k drugomu transporteru, opuskat' tam i raskryvat' zahvaty, chtoby
yashchik mog dvigat'sya po etomu transporteru dal'she. Takim obrazom, nasha mashina
dolzhna byt' sposobnoj podnimat' zahvaty, povorachivat' sam pod容mnyj kran ot
odnogo transportera k drugomu, vyzhidat' fiksirovannye promezhutki vremeni,
poka postupit sleduyushchij yashchik, i zatem povtoryat' ves' etot cikl perestanovki
yashchika s odnogo transportera na drugoj. My budem nazyvat' etot mehanizm
pod容mnym kranom pervogo pokoleniya.
Takoj kran pervogo pokoleniya mozhet vypolnyat' poleznuyu rabotu. No on
takzhe ves'ma podverzhen oshibkam, tak kak ne obladaet mehanicheskim razumom dlya
togo, chtoby spravlyat'sya s vozmozhnymi izmeneniyami v situacii. Takoj kran
prodolzhaet rabotat' po absolyutno fiksirovannomu ciklu, vne zavisimosti
ottogo, chto proishodit v okruzhayushchem mire. Predpolozhim, chto po kakim-to
prichinam rasstoyanie mezhdu yashchikami narushilos' i stalo dlinnee ili koroche.
Zahvaty budut zahvatyvat' pustoj vozduh i tak zhe staratel'no perenosit' ego
na drugoj transporter, v to vremya kak yashchiki budut padat' v konce pervogo
transportera.
My mozhem dobavit' nashemu kranu nebol'shoe kolichestvo "sensornogo
intellekta", pozvoliv emu vosprinimat' okruzhayushchuyu sredu, tak chtoby eto
vospriyatie upravlyalo ego povedeniem. Naprimer, vmesto togo chtoby kran prosto
mehanicheski povtoryal cikl perenosa, davajte opredelim v kachestve nachal'noj
tochki etogo cikla moment, kogda zahvaty nachinayut opuskat'sya na lentu
transportera, po kotoromu postupayut yashchiki, i v kachestve konechnoj tochki - ih
vozvrashchenie v ishodnoe polozhenie nad etim transporterom. V konechnoj tochke
rabota krana kazhdyj raz ostanavlivaetsya v ozhidanii signala nachat' novyj
cikl.
Esli my teper' ustanovim datchik s pereklyuchatelem na konce podayushchego
transportera, to my poluchim zachatki samogo prostogo sensornogo intellekta.
My ispol'zuem pri etom chuvstvo prikosnoveniya, tot vid chuvstva, kotoryj
voznik odnim iz pervyh v processe evolyucii zhizni. Teper' kogda yashchik
dejstvitel'no dohodit do konca lenty konvejera, on tolkaet pereklyuchatel',
kotoryj srabatyvaet i posylaet kranu signal nachat' svoj rabochij cikl. Posle
etogo kran budet opuskat'sya i osushchestvlyat' perenos yashchika na drugoj konvejer.
Teper' to, naskol'ko ravnomerno raspolozheny yashchiki na lente transportera, uzhe
ne budet imet' znacheniya, tak kak cikl pereneseniya yashchika ne budet nachinat'sya
do teh por, poka yashchik ne dostignet takogo polozheniya, kogda on mozhet byt'
snyat i perenesen na drugoj transporter. |tot pod容mnyj kran vtorogo
pokoleniya s zachatochnym sensornym intellektom budet yavno bolee lovkim, chem
kran pervogo pokoleniya.
Teper' my podhodim k tomu, chtoby opredelit' odno iz kachestv razumnosti
- sposobnost' reagirovat'.
Razumnoe povedenie voznikaet v rezul'tate oshchushcheniya togo, chto v
okruzhayushchej srede dejstvitel'no voznikla podhodyashchaya situaciya, vmesto
avtomaticheskogo predpolozheniya, chto sreda vsegda blagopriyatna. Odna iz
problem lyudej, kogda oni funkcioniruyut kak mashiny, sostoit v tom, chto oni
otnyud' ne vsegda proyavlyayut eto kachestvo razumnosti.
SLOZHNOSTX OKRUZHAYUSHCHEGO MIRA
Vozrastanie mehanicheskoj razumnosti nashego krana, kotoroe sejchas
proizoshlo, ochen' neznachitel'no, poskol'ku on teper' sposoben vosprinimat' i
reagirovat' lish' na odin vozmozhnyj tip izmeneniya v okruzhayushchej srede, a
imenno na neravnomernost' raspolozheniya yashchikov na lente transportera. Mnogie
drugie izmeneniya budut privodit' k nepravil'nomu funkcionirovaniyu, a inogda
dazhe k razrushitel'nomu povedeniyu. Rassmotrim vtoroe vozmozhnoe izmenenie:
predpolozhim, chto transporter, kotoryj otnosil yashchiki k tomu mestu, gde ih
nuzhno bylo skladyvat', vdrug ostanovilsya. Kran budet stavit' sleduyushchij yashchik
na predydushchij, kotoryj ostalsya na svoem meste, i vse eto konchitsya tem, chto
yashchiki okazhutsya na polu i, vozmozhno, budut povrezhdeny v rezul'tate padeniya.
Tret'e vozmozhnoe nezaplanirovannoe sobytie: predpolozhim, chto
regulirovka krana narushilas', i on nachal perenosit' yashchiki slishkom daleko.
Togda yashchiki budut padat' na pol po druguyu storonu transportera. Esli
kto-libo budet rabotat' tam, to padenie yashchika mozhet travmirovat' etogo
cheloveka.
My mozhem uvelichit' mehanicheskuyu razumnost' nashego krana tem zhe
sposobom, kak i ran'she, sdelav ego bolee "osvedomlennym" ob okruzhayushchej
obstanovke. My mozhem ustanovit' special'nyj datchik na vtorom transportere i
soedinit' ego s knopkoj vyklyucheniya krana, kotoryj teper' budet prekrashchat'
svoyu rabotu, esli vtoroj transporter ostanovitsya. My mozhem pojti eshche dal'she
i soedinit' kran s knopkoj ostanovki pervogo transportera, kotoryj teper'
tozhe budet otklyuchat'sya dlya predotvrashcheniya nagromozhdeniya na nem kuchi yashchikov.
Uvelichivaya sensornyj intellekt krana dlya odnoj specificheskoj celi, my
poluchaem nekotoroe vozrastanie obshchej razumnosti, chto mozhet byt' ispol'zovano
i dlya drugih celej. Kak my uvidim dal'she, kogda budem razbirat' idei
Gurdzhieva o samonablyudenii i samovspominanii, dobavlenie takogo sensornogo
razuma v nashej zhizni okazyvaetsya chrezvychajno poleznym.
Na tot sluchaj, esli strela krana budet otklonyat'sya slishkom daleko, my
mozhem razdelit' rabotu nashego krana na dva cikla vmesto odnogo. Pervyj cikl
budet sostoyat' iz podnyatiya yashchika i pereneseniya ego po napravleniyu ko vtoromu
konvejeru; vtoroj cikl budet sostoyat' iz opuskaniya yashchika, osvobozhdeniya ego
iz zahvatov i vozvrashcheniya krana v ishodnuyu poziciyu. Togda my smozhem
ustanovit' sensornyj vyklyuchatel' nad vtorym transporterom, chtoby kran, kogda
on nahoditsya v pravil'nom polozhenii, tolkal etot datchik, chto i budet
zavershat' pervyj cikl. Posle etogo kran budet prekrashchat' svoe dvizhenie i
nachinat' cikl opuskaniya yashchika. Tak postepenno nash pod容mnyj kran stal v
chetyre raza bolee razumnym, chem on byl vnachale, poskol'ku on teper' mozhet
reagirovat' na dejstvitel'noe polozhenie postupayushchih yashchikov na pervom
konvejere, ostanavlivat'sya, esli odin libo drugoj transporter prekrashchayut
svoyu rabotu, i ne otklonyat'sya slishkom daleko, dazhe esli narushitsya
regulirovka samogo krana.
Poka chto mehanicheskij razum nashego pod容mnogo krana tret'ego pokoleniya
prinadlezhit k kategorii "vse ili nichego". YAshchik libo tolkaet, libo ne tolkaet
datchik, vklyuchayushchij kran; lenta vtorogo transportera, na kotoruyu kran
perenosit yashchiki, libo dvizhetsya, libo ne dvizhetsya; kran libo povorachivaetsya v
pravil'noe polozhenie, chtoby opuskat' yashchik na lentu vtorogo transportera,
libo ne povorachivaetsya. No predstavim sebe situaciyu, kogda odin iz yashchikov na
lente pervogo transportera povernut uglom. Budet li ugol yashchika pravil'no
davit' na datchik pereklyuchatelya, chtoby kran nachal svoj cikl pod容ma? Budut li
pri etom zahvaty rabotat' tak, kak nado? Oni mogut povredit' yashchik libo
uronit' ego posle togo, kak on budet snyat s transportera.
Esli yashchik budet povernut lish' neznachitel'no, ni odna iz etih problem ne
vozniknet, odnako oni budut imet' mesto, esli on budet povernut slishkom
sil'no. No kak opredelit' eto "slishkom sil'no"? I yavlyaetsya li eto "slishkom
sil'no" odinakovym dlya kazhdoj iz potencial'nyh problem? Stanovitsya ponyatno,
chto nam nuzhen mehanicheskij razum, kotoryj mog by spravlyat'sya s bolee
slozhnymi sluchayami, chem situacii tipa "vse ili nichego". Nam nuzhen
mehanicheskij razum, kotoryj obladal by pamyat'yu o celi, vosprinimal by
okruzhayushchuyu obstanovku i ocenival tu stepen', v kotoroj ona otlichaetsya ot
zadannoj celi, a zatem sootvetstvuyushchim obrazom prisposablival svoe povedenie
dlya togo, chtoby kompensirovat' te izmeneniya v okruzhayushchej srede, kotorye
mogli by prepyatstvovat' dostizheniyu celi.
Vospriyatie po principu "vse ili nichego", "beloe ili chernoe" i
sootvetstvuyushchee reagirovanie yavlyaetsya, konechno zhe, glavnoj problemoj v zhizni
cheloveka. Kto-to mozhet sdelat' vam prenebrezhitel'noe zamechanie, i togda u
vas v krovi nachinaet usilenno cirkulirovat' adrenalin, vashi myshcy
napryagayutsya, a vashe telo okazyvaetsya gotovym k bor'be ili k pobegu, i vy
chuvstvuete sebya v ugrozhayushchej situacii, sil'no razgnevannym ili ispugannym.
No ved' eto bylo vsego lish' neznachitel'noe slovesnoe zamechanie; nikakoj
reakcii vashego tela vovse ne trebovalos'. My slishkom chasto reagiruem libo
chrezmerno sil'no, libo nedostatochno, v to vremya kak nam nuzhno reagirovat' v
tochnom sootvetstvii s real'noj situaciej.
|tot tip mehanicheskogo razuma dlya opredeleniya stepeni izmenenij v
okruzhayushchej obstanovke v ogranichennoj mere mozhet byt' zaprogrammirovan v
mashinah, kotorye upravlyayutsya komp'yuterami. Dlya togo chtoby pod容mnyj kran v
nashem primere mog obnaruzhivat' povernutye uglom yashchiki i pravil'no rabotat' s
nimi, nam nuzhno dobavit' k sisteme datchikov eshche i telekameru, napravlennuyu
na yashchik sverhu. Signal s kamery postupaet v komp'yuter, v kotorom special'naya
programma vydelyaet kvadratnuyu formu verhnej kryshki yashchika nezavisimo ot togo,
pod kakim uglom on raspolozhen na lente transportera. |ta forma
sopostavlyaetsya s informaciej o zadannoj forme yashchika v pamyati komp'yutera:
komp'yuter "uznaet" yashchik. |to pozvolyaet emu takzhe opredelit' polozhenie yashchika
na lente transportera.
Tak, u nashego pod容mnogo krana chetvertogo pokoleniya komp'yuternaya
programma raspoznavaniya i kontrolya smozhet vychislyat' ugol, na kotoryj yashchik
povernut otnositel'no svoego standartnogo polozheniya na lente transportera.
Snabdiv kran povorachivayushchimisya zahvatami, upravlyaemymi komp'yuterom, my
teper' smozhem dobit'sya togo, chto oni budut povorachivat'sya v zavisimosti ot
polozheniya yashchika i brat' ego s transportera pravil'no i nadezhno. Zatem
zahvaty budut povorachivat'sya, pridavaya yashchiku to polozhenie, v kotorom on
dolzhen byt'; teper' kran mozhet perenosit' yashchik na drugoj transporter.
OT NEGIBKOSTI K RAZUMNOSTI
Est' i drugoj put' resheniya problemy s nepravil'no stoyashchimi yashchikami,
kotoryj ne trebuet povysheniya mehanicheskoj razumnosti pod容mnogo krana. My
mogli by izgotovit' lentu transportera takim obrazom, chtoby ee shirina v
tochnosti sootvetstvovala shirine yashchikov, a po krayam lenty imelis' pripodnyatye
napravlyayushchie. Togda yashchiki budut stoyat' na lente transportera rovno v lyubom
sluchae, tak kak inache stat' oni prosto ne smogut.
Odnako za eto reshenie nam pridetsya zaplatit' opredelennuyu cenu - esli
my kogda-nibud' zahotim ispol'zovat' nash transporter dlya yashchikov men'shego
razmera, to oni snova smogut zanimat' nepravil'noe polozhenie na lente i nasha
problema vozobnovitsya. Esli zhe nam ponadobitsya transportirovat' yashchiki
bol'shego razmera, to oni ne budut pomeshchat'sya na lente transportera. V etom
sluchae nam pridetsya polnost'yu perestraivat' transporter, chto mozhet stoit'
dostatochno dorogo.
Dva puti resheniya problemy s povernutymi yashchikami sootvetstvuyut dvum
obshchim napravleniyam, soglasno kotorym dejstvuyut lyudi, pytayas' povysit'
effektivnost' svoej deyatel'nosti i izbezhat' oshibok. V odnom sluchae my mozhem
ustanavlivat' vse bol'she ogranichenij v otnoshenii togo, chto mozhet
proishodit', delaya situaciyu vse bolee negibkoj i pytayas' v pervuyu ochered'
predotvratit' vozniknovenie problem. Primenyaya etot podhod k chelovecheskoj
deyatel'nosti, my prinimaem novye i novye zakony, pishem vse bolee podrobnye
knigi pravil, vvodim novye tamozhennye poshliny, razveshivaem vse bol'she
dorozhnyh znakov, zapreshchayushchih razvorot, i delaem mnogie drugie veshchi, dlya togo
chtoby ogranichit' to raznoobrazie chelovecheskogo povedeniya, kotoroe mozhet
sozdavat' dlya nas problemy. "Horosho vedushchie sebya", "predskazuemye",
"negibkie" i "mehanicheskie" lyudi delayut funkcionirovanie vsej social'noj
sistemy bolee gladkim (vybirajte tot vid nesamostoyatel'nosti, kotoryj vam
bol'she nravitsya (v originale igra slov: vybirajte to prilagatel'noe
(ajective) ili tot vid nesamostoyatel'nosti (ajective), kotoroe (kotoryj) vam
bol'she nravitsya. -Prim. Red).
V predel'nom sluchae ot lyudej voobshche ne trebuetsya nichego, krome
sledovaniya predpisannym pravilam. I, kak govorit staraya shutka, "vse, chto ne
yavlyaetsya neobhodimym, zapreshcheno". Predpisannye pravila - eto pravila,
otnosyashchiesya k povedeniyu vo vneshnej srede (tipa znakov "razvorot zapreshchen"),
libo vnutrennie psihologicheskie pravila (tipa "prilichnye lyudi nikogda dazhe
ne podumayut o tom, chtoby sdelat' to-to i to-to"). Dlya polucheniya luchshego
rezul'tata i te, i drugie pravila dolzhny podkreplyat'sya voznagrazhdeniem za ih
soblyudenie i nakazaniem za ih narushenie, ravno kak i siloj bezdumnoj
privychki.
Al'ternativnym napravleniem yavlyayutsya popytki uvelichit' obshchuyu razumnost'
lyudej, chtoby oni mogli postupat' pravil'no ne v silu predpisanij, a po
sobstvennoj iniciative. Naprimer, inogda dlya ekonomii vremeni ya proezzhayu na
pochti pustoj avtostoyanke po diagonali, vmesto togo chtoby sledovat'
razmechennym dorozhkam. Bol'shinstvo lyudej, kotorye na moih glazah postupayut
tochno tak zhe, umudryayutsya pri etom ne stolknut'sya so mnoj, dazhe hotya (ya
nadeyus'!) ne sushchestvuet nikakih special'nyh uzakonennyh pravil diagonal'nogo
dvizheniya cherez avtostoyanku. Pravda, neskol'ko nedel' nazad na menya chut' ne
naehali lyudi, kotorye neostorozhno peresekali avtostoyanku, no, konechno zhe, ya
srazu otnes ih k kategorii nerazumnyh.
Esli my hotim zhit' v bolee gladkom, bolee effektivnom, menee opasnom
mire, to odin iz putej k etomu - delat' lyudej vse bolee i bolee podobnym
mashinam, mashinam, v izbytke nadelennym mehanicheskim razumom. Mozhno takzhe
prilozhit' mnozhestvo usilij i ispol'zovat' massu resursov dlya togo, chtoby
ustroit' mir tak, chtoby narushenie pravil bylo prosto mehanicheski nevozmozhno.
Mnogie avtostoyanki uzhe sejchas snabzheny kamennymi bordyurami ili
razdelitel'nymi klumbami, chto prepyatstvuet vam peresekat' ih po diagonali,
kogda oni pustuyut. Drugoe napravlenie - eto uvelichenie podlinnoj razumnosti,
vklyuchaya raskrytie i celenapravlennoe razvitie iskonno chelovecheskih aspektov
razuma, kotorye ne yavlyayutsya mehanicheskimi.
Nepriyatnaya pravda sostoit v tom, do kakoj stepeni mashinopodobnymi my
dejstvitel'no mozhem stat'. Gurdzhiev videl te sily v nashej kul'ture, kotorye
stremyatsya sdelat' lyudej bolee mehanicheskimi; my budem podrobno rassmatrivat'
eti sily v drugih glavah. Pravil'nye i nepravil'nye sposoby dejstviya
opredeleny, i pravila, kak im sledovat', tozhe ustanovleny. Togda dobrodetel'
stanovitsya vsego lish' voprosom soblyudeniya pravil.
Problema s popytkami sozdaniya pravil, kotorye ohvatyvali by vse
proyavleniya zhizni, sostoit v tom, chto real'nost' chasto okazyvaetsya gorazdo
bolee slozhnoj, chem predpolagayut pravila, ili zhe ona izmenyaetsya bystree, chem
eto predusmotreno pravilami. Tem ne menee mnogie lyudi pytayutsya mehanicheski
sledovat' pravilam, chuvstvuya sebya dobrodetel'nymi, a na samom dele razrushaya
samih sebya i drugih.
DALXSHE PO PUTI AVTOMATICHNOSTI
Teper' my mozhem predstavit' sebe, chto te funkcii, dlya kotoryh my
pridumali razumnyj pod容mnyj kran, vypolnyaet chelovek, naprimer, takoj, kak
vy. Vy mozhete videt', kogda yashchik dejstvitel'no nahoditsya na lente
transportera, dazhe esli promezhutki mezhdu yashchikami menyayutsya, protyanut' ruki i
vzyat' ego s transportera vne zavisimosti ot togo, kak on povernut. Vy mozhete
podnyat' yashchik, perenesti ego na drugoj transporter i pravil'no ustanovit' ego
tam. Vy mozhete videt', rabotayut li oba transportera kak sleduet, i vyklyuchit'
podayushchij transporter, esli ostanovilsya vtoroj. Vy uzhe obladaete vsemi temi
kachestvami, kotorye my opredelili kak nachal'nuyu stadiyu kak mehanicheskogo,
tak i chelovecheskogo razuma: vy pomnite obshchuyu cel', kotoraya sostoit v tom,
chtoby bez povrezhdeniya perestavlyat' yashchiki s odnogo transportera na drugoj; vy
vosprinimaete okruzhayushchuyu sredu dlya togo, chtoby obnaruzhivat' raznoobraznye
veshchi, kotorye mogut pomeshat' dostizheniyu celi; vy takzhe mozhete vnosit' nuzhnye
izmeneniya v svoe povedenie dlya togo, chtoby kompensirovat' te izmeneniya
okruzhayushchej sredy, kotorye prepyatstvuyut dostizheniyu celi.
Naskol'ko dolgo vy ostanetes' razumnym pri takoj rabote?
Kogda vy vpervye pristupaete k etoj rabote, ona mozhet pokazat'sya vam
chem-to interesnym. CHto imenno vam nuzhno delat'? Kak sdelat' eto bolee
effektivno? No posle kakogo-to vremeni (minuty? chasy?) eta rabota v
sovershenstve osvoena, i ona nachinaet nadoedat' vam. Vy stali slishkom
kvalificirovannym dlya nee. CHto teper'?
Vy obnaruzhivaete, chto vam uzhe ne nuzhno udelyat' takoe pristal'noe
vnimanie rabote dlya togo, chtoby delat' ee kachestvenno. Fakticheski vy mozhete
pozvolit' svoemu umu otvlech'sya, vy mozhete mechtat' o chem-nibud', planirovat',
chto vy budete delat' posle raboty, razdumyvat' o tom, zaplatyat li vam
dostatochno za etu rabotu, razgovarivat' so svoim kollegoj, rabotayushchim na
drugom konvejere, i tak dalee. Vy bez kakih-libo soznatel'nyh usilij
avtomatizirovali sebya, pozvoliv chasti vashego vospriyatiya i suzhdeniya stat'
mehanicheskimi, tak chto vy dejstvuete podobno mashine, avtomatu. Esli vashi
mysli, fantazii i razgovory bolee zanimatel'ny, chem perestanovka yashchikov, vy
budete bolee schastlivy, chem esli by vy udelyali vnimanie lish' tekushchej rabote,
kotoraya vam uzhe nadoela. Poskol'ku vam uzhe ne nuzhno udelyat' tak mnogo
soznatel'nogo vnimaniya vypolneniyu raboty, ona mozhet kazat'sya trebuyushchej
znachitel'no men'shih usilij, i eto mnimaya vygoda avtomatizacii.
Sposobnost' privlekat' nekotoruyu ogranichennuyu chast' nashego vospriyatiya i
razuma dlya avtomaticheskogo vypolneniya fiksirovannogo zadaniya, pri polnom ili
pochti polnom otsutstvii osoznaniya s nashej storony, yavlyaetsya odnim iz
naibolee vydayushchihsya umenij cheloveka - i v to zhe vremya odnim iz ego
naibol'shih proklyatij.
V tom prostom primere, kotoryj privodilsya vyshe, avtomatizaciya kazhetsya
zhelatel'noj. Ona delaet vas bolee schastlivym. Esli chast' vashego uma, ne
zadejstvovannaya v rabote, zanyata, naprimer, planirovaniem togo, kak uluchshit'
drugie storony vashej zhizni, to vy dazhe stanovites' bolee effektivnym. U vas
bol'she sensornyh i intellektual'nyh sposobnostej, chem nuzhno dlya effektivnogo
vypolneniya raboty, i vy ispol'zuete eti sposobnosti lish' v toj mere, v kakoj
eto neobhodimo, udelyaya ostal'nuyu ih chast' svoim sobstvennym celyam.
Esli by razumnoe ispol'zovanie izbytochnyh vozmozhnostej uma bylo
edinstvennym ili hotya by naibolee tipichnym rezul'tatom, voznikayushchim
vsledstvie avtomatizacii, to togda avtomatichnost' ne sozdavala by v zhizni
cheloveka nikakoj problemy. Problemy voznikayut togda, kogda real'nost'
izmenyaetsya, a vy prodolzhaete reagirovat' avtomaticheski, i/ili kogda s
avtomaticheskim reagirovaniem associiruetsya (avtomaticheskoe) emocional'noe
udovletvorenie.
Kogda u vas imeetsya stereotip avtomaticheskogo reagirovaniya, eto
oznachaet, chto vashe vnimanie ochen' specializirovano. Kogda voznikaet ta ili
inaya situaciya, ona dolzhna sopostavlyat'sya s vnutrennim predstavleniem,
kotoroe pri avtomatichnosti okazyvaetsya stereotipnym. Takim stereotipom mozhet
byt' yashchik na lente transportera, vneshnij oblik neznakomogo cheloveka,
slovesnoe utverzhdenie, opredelennyj zapah ili chto ugodno eshche. |ti stereotipy
okazyvayutsya nastol'ko blizkimi k nekotorym ranee uzhe stavshim avtomaticheskimi
aspektam vnimaniya, chto kogda etot stereotip vosprinimaetsya , on oshibochno
prinimaetsya za samu real'nost'.
Zatem sleduet vasha avtomaticheskaya reakciya. V dejstvitel'noj situacii
vazhno otlichat' samu situaciyu ot stereotipa, inache vashi avtomaticheskie
reakcii okazhutsya neumestnymi.
Nishchij
Vot primer: vy tol'ko chto postavili na stoyanku svoyu mashinu i idete po
ulice. K vam napravlyaetsya chelovek, sudya po vsemu, sobirayas' chto-to vam
skazat'. Vy dumaete o tom, chto vy sobiralis' kupit' v magazine, k kotoromu
vy idete, no chast' vashego vnimaniya udelena priblizhayushchemusya k vam cheloveku.
On ploho odet i nebrit. CHast' vashego uma nemedlenno "vosprinimaet" ego kak
nishchego - cheloveka togo tipa, kotoryj vsegda vas razdrazhal. Na samom dele eto
stereotip, poskol'ku sushchestvuyut drugie lyudi, kotorye mogli by byt' ploho
odety na ulice i namerevat'sya chto-to vam skazat'. No stereotip uzhe
aktivizirovalsya, a vmeste s nim i vasha avtomaticheskaya reakciya na nishchego. Na
vashem lice poyavlyaetsya vyrazhenie prezreniya, i vy svorachivaete v storonu,
izbegaya etogo cheloveka eshche do togo, kak on zagovoril s vami. Avtomaticheski u
vas voznikayut mysli o vashem sobstvennom prevoshodstve, tak kak vy sami
zarabatyvaete sebe na zhizn'; u vas takzhe mogut vozniknut' mysli tipa "Pochemu
zhe pravitel'stvo nichego ne delaet s takimi lyud'mi, kak etot nishchij?"
|to moglo by byt' tak, no v real'nosti, kotoruyu ya pridumal radi
primera, nebrezhno odetyj chelovek byl professorom kolledzha. U nego byl
vyhodnoj, i on odelsya v staruyu odezhdu, potomu chto zanimalsya remontom mashiny,
a sejchas emu ponadobilos' vyjti v magazin za nekotorymi zapasnymi chastyami.
On uvidel, chto iz vashej mashiny, nahodyashchejsya na stoyanke, vytekaet maslo, i
napravilsya k vam, chtoby predupredit' ob etom. Vyrazhenie prezreniya u vas na
lice i popytka svernut' v storonu vnezapno vyzyvayut u nego sil'nyj gnev. "Nu
i chert s toboj!" - tut zhe govorit on i uhodit. Potom, kogda vy uzhe uehali ot
stoyanki, u vas zaklinivaet dvigatel'. Avtomaticheskoe vospriyatie,
avtomaticheskie chuvstva, avtomaticheskoe povedenie, avtomaticheski
posledovavshaya avariya. Vy ne uvideli, chto real'nost' otlichaetsya ot vashego
stereotipa, i on byl dlya vas emocional'no znachimym (svyazannym s chuvstvom
svoego prevoshodstva), chto sdelalo situaciyu eshche bolee negibkoj.
Mehanicheskij razum chasto byvaet poleznym dlya utilitarnyh celej, no on
okazyvaetsya opasnoj veshch'yu v izmenyayushchemsya slozhnom mire. Mehanicheskie,
avtomaticheskie stereotipy, horosho vsem nam izvestnye - eto rasizm,
neravnopravie zhenshchin, nacionalizm. YA privel lish' tri eti primera, na samom
dele ih mozhet byt' gorazdo bol'she. Avtomaticheskoe vospriyatie, avtomaticheskie
emocii, avtomaticheskie mysli i reakcii v kakoj-to odnoj situacii tak chasto
associiruyutsya s takimi zhe avtomaticheskimi reakciyami, myslyami i chuvstvami v
drugoj situacii, chto my teryaem bol'shoe kolichestvo vremeni - a v samyh
krajnih sluchayah i vsyu zhizn' - v prodolzhayushchemsya avtomaticheskom sushchestvovanii.
Avtomatizaciya okazyvaetsya glavnym prepyatstviem, esli my pytaemsya
probudit'sya ot togo transa, kotoryj navyazan nam nashej kul'turoj. Odnako esli
vam vse-taki udastsya probudit'sya, to avtomatizaciya mozhet stat' poleznym
instrumentom, kol' skoro vy smozhete sledit' za nej s bolee probuzhdennogo
urovnya soznaniya.
My dejstvitel'no mashiny, i yavlyaemsya imi v zhizni slishkom chasto, no eto
vovse ne oznachaet, chto nam nuzhno imi byt'.
V sleduyushchej glave my vernemsya k primeru nashego pod容mnogo krana,
dobavlyaya emu novye stepeni mehanicheskogo razuma i rassmatrivaya paralleli s
chelovekom.
|VOLYUCIONIRUYUSHCHIJ RAZUM
V etom razdele my prodolzhim nashe obsuzhdenie, i ya poproshu vas nabrat'sya
terpeniya. My rassmotrim dal'nejshie paralleli mezhdu mashinoj i chelovecheskim
myshleniem, kotoroe obychno polnost'yu avtomatichno, priukrasheno i
neosoznavaemo. Dlya togo chtoby proizoshlo probuzhdenie, myshlenie dolzhno stat'
bolee osoznannym.
V predydushchem razdele my nadelili mashinu, pod容mnyj kran iz nashego
primera, nekotorymi zachatochnymi formami intellekta. V chetvertom pokolenii
svoej evolyucii pod容mnyj kran uzhe mog raspoznavat' nekotorye izmeneniya,
proishodyashchie v okruzhayushchej srede, i vnosit' sootvetstvuyushchie korrekcii v svoe
povedenie v sootvetstvii s postavlennoj pered nim zadachej - v dannom sluchae
eto perestanovka yashchikov s odnogo transportera na drugoj.
Dlya dostizheniya sposobnosti reagirovat' na stepen' izmenenij, a ne
prosto na izmeneniya tipa "vse ili nichego", my dobavili k pod容mnomu kranu
komp'yuter, prostejshuyu formu mozga. Kol' skoro u nas teper' est'
vychislitel'nye vozmozhnosti etogo komp'yutera, davajte zastavim nash pod容mnyj
kran pyatogo pokoleniya sovershit' evolyucionnyj skachok, kotoryj priblizit
stepen' ego razumnosti k tomu intellektu, kotoryj my nablyudaem u cheloveka.
Ispol'zuya priobretenie sposobnosti spravlyat'sya s bolee slozhnymi
zadachami kak pobuditel'nyj stimul dlya evolyucii, davajte predstavim, chto po
transporteru postupayut raznye yashchiki, kotorye zatem dolzhny perenosit'sya na
tri raznyh transportera v zavisimosti ot tipa yashchikov, tak kak razlichnaya
produkciya, upakovannaya v eti yashchiki, dolzhna hranit'sya v raznyh chastyah sklada.
Takim obrazom kran pyatogo pokoleniya iz prostogo perenoschika stanovitsya
kranom-sortirovshchikom, sposobnym prinimat' reshenie o tipe yashchikov, prezhde chem
perenosit' ih na sootvetstvuyushchij transporter. Lyudyam obychno prihoditsya
sovershat' vybor iz mnozhestva razlichnyh vozmozhnostej, a ne prosto vsegda
odinakovo reagirovat' na odin i tot zhe stimul. Dejstvitel'no, chashche vsego my
predpochitaem prinimat' reshenie, kotoroe zatem pobuzhdaet nas dejstvovat'.
YAshchiki mogut imet' raznye razmery i soderzhat' v sebe raznuyu produkciyu.
CHast' produkcii v yashchikah legkaya i hrupkaya, chast' - tyazhelaya i prochnaya.
Tyazhelye yashchiki s prochnoj produkciej trebuyut bolee sil'nogo zahvata, chtoby
yashchik ne vyskol'znul i ne upal pri pod容me. Odnako esli to zhe usilie zahvatov
ispol'zovat' pri pod容me legkih yashchikov, to oni mogut byt' razdavleny. Takim
obrazom, usilie zahvatov dolzhno sootvetstvovat' tipu yashchikov.
Kak i v predydushchih primerah, raspolozhenie yashchikov na transportere mozhet
byt' raznym: nekotorye iz nih stoyat pravil'no, nekotorye povernuty pod tem
ili inym uglom. Inogda byvaet bolee dlinnyj promezhutok vremeni pered tem,
kak po transporteru postupaet novyj yashchik; inogda byvaet tak, chto neskol'ko
yashchikov stoyat vplotnuyu drug k drugu.
My by ne zahoteli nanimat' rabochego, kotoryj byvaet nastol'ko pogloshchen
svoej rabotoj, chto ne zamechaet neozhidannyh, no zhiznenno vazhnyh izmenenij v
okruzhayushchej obstanovke i potomu ne mozhet na nih reagirovat'.
My uzhe razbirali sluchaj, kogda odin iz transporterov, na kotorye nuzhno
peregruzhat' yashchiki, ostanavlivaetsya. No chto delat', esli on vdrug nachal
dvigat'sya v obratnuyu storonu? Ili, naprimer, predstavim, chto na sklade
voznik pozhar, sozdayushchij ugrozu dlya chelovecheskoj zhizni i dlya vsego
oborudovaniya. A chto esli kakoj-to postoronnij chelovek voshel v zonu raboty
krana? Ili esli za korotkoe vremya postupaet tak mnogo yashchikov, tak chto
kran-sortirovshchik ne uspevaet perenosit' ih na drugie transportery? Ili zhe
prekratilas' podacha pitaniya na kran, i yashchiki nachali nagromozhdat'sya vozle
transportera? Esli nash kran-sortirovshchik pyatogo pokoleniya dejstvitel'no
sovershil kachestvennyj skachok v svoej razumnosti, to on dolzhen reagirovat' na
vse eti vozmozhnye sobytiya.
PRIOBRETENIE NOVYH ORGANOV CHUVSTV
Nash pervyj evolyucionnyj shag sostoit v tom, chtoby dobavit'
kranu-sortirovshchiku novye organy chuvstv. Otchasti etu zadachu mozhno reshit' s
pomoshch'yu prostyh datchikov tipa "vse ili nichego". Nashi otvodyashchie transportery
dolzhny byt' osnashcheny datchikami, kotorye reagiruyut ne tol'ko na to, dvizhutsya
li oni ili net, no i na to, dvizhutsya li oni v pravil'nom napravlenii.
Datchik, reagiruyushchij na vysokuyu temperaturu, mozhet sluzhit' signalizatorom
vozmozhnogo pozhara. Prostoj izmeritel' napryazheniya mozhet opredelyat', postupaet
li pitanie na pod容mnyj kran.
Razobrat'sya s razlichnymi razmerami i raznoj orientaciej yashchikov trudnee.
Kran chetvertogo pokoleniya ispol'zoval televizionnuyu kameru nad podayushchim
konvejerom, dopolnennuyu komp'yuterom so special'noj programmoj obnaruzheniya
form i uglov, tak chto on mog raspoznavat' yashchik i opredelyat' ego Orientaciyu i
mestopolozhenie. CHtoby eto delat', emu prihodilos' obrashchat'sya k pamyati
komp'yutera, kotoraya opredelyala, kak vyglyadit yashchik na televizionnom
izobrazhenii.
Kak nam imet' delo s yashchikami raznogo razmera (a takzhe raznogo vesa i
raznoj hrupkosti)? Dlya prostoty my mozhem sostavit' komp'yuternuyu programmu
raspoznavaniya yashchikov, tak chtoby ona ishodila iz dopushcheniya (kak obychno
postupayut i lyudi), chto vse eti tri parametra vzaimosvyazany: malen'kie yashchiki
obychno legkie i hrupkie, a chem oni stanovyatsya bol'she, tem oni tyazhelee i
prochnee. Togda programma raspoznavaniya mozhet podavat' komandu zahvatam
ispol'zovat' nebol'shoe usilie dlya malen'kih yashchikov, vse bolee uvelichivaya ego
po mere uvelicheniya razmerov yashchikov.
Kol' skoro nash komp'yuter dostatochno moshchnyj, chtoby na nem mogla rabotat'
programma raspoznavaniya yashchikov po televizionnomu izobrazheniyu, davajte
ustanovim vtoruyu kameru, kotoraya budet obozrevat' to prostranstvo vokrug
krana, v kotorom bylo by nezhelatel'no poyavlenie lyudej. Izobrazhenie s etoj
vtoroj kamery dolzhno analizirovat'sya v komp'yutere dlya obnaruzheniya
prisutstviya cheloveka. My mozhem znachitel'no uprostit' etu proceduru. Nam ne
nuzhno znat', chto eto za chelovek, muzhchina eto ili zhenshchina, kakogo on ili ona
rosta, ili kakogo cveta odezhda na etom cheloveke. V dejstvitel'nosti nam dazhe
ne nuzhno znat', chelovek li eto. Esli chto-libo budet peredvigat'sya v
zapretnoj zone, my hotim, chtoby nasha programma obnaruzheniya postoronnego
prisutstviya tut zhe eto zamechala i ostanavlivala kran.
Odnako v etoj situacii est' i svoya problema. Koe-chto regulyarno vhodit v
zapretnuyu zonu i dvizhetsya v nej, a imenno sam rabotayushchij kran. Nam by ne
hotelos', chtoby upravlyayushchij komp'yuter krana-sortirovshchika ostanavlival kran
kazhdyj raz, kogda on obnaruzhit sam sebya. Osnovnaya funkciya razuma zhivyh
sushchestv sostoit v tom, chtoby uznavat' samogo sebya i otlichat' sebya ot ne
sebya. Inache my mogli by poedat' samih sebya! Takim obrazom, programma
obnaruzheniya postoronnih ob容ktov dolzhna analizirovat' izobrazhenie,
postupayushchee s kamery, chtoby raspoznavat' formu i dvizheniya krana kak
otlichayushchiesya ot lyubyh drugih form, dvizhushchihsya v zapretnoj zone. Togda
komanda ostanovki krana budet podavat'sya lish' v tom sluchae, esli obnaruzhitsya
chto-to, po svoej forme ne yavlyayushcheesya kranom.
Poskol'ku nash kran-sortirovshchik dolzhen stavit' raznye yashchiki na razlichnye
transportery, programma raspoznavaniya dolzhna ne tol'ko vosprinimat' yashchiki,
no i klassificirovat' ih po odnomu iz neskol'kih parametrov. Dlya prostoty
predstavim sebe, chto eto delaetsya tol'ko na osnove razmera.
VY NE MOZHETE DELATX VSE SRAZU
Nam nuzhno, chtoby nash kran-sortirovshchik pyatogo pokoleniya delal sovsem
nemnogo veshchej. On dolzhen (a) nablyudat' za yashchikami na podayushchem transportere,
(b) raspoznavat' razmer i raspolozhenie kazhdogo yashchika, povorachivat' zahvaty v
zavisimosti ot raspolozheniya yashchika, opuskat' zahvaty, kogda yashchik nahoditsya
pod nimi, (v) zahvatyvat' yashchik s usiliem, sootvetstvuyushchim ego razmeru, i
podnimat' ego, (g) klassificirovat' yashchik po tipu i napravlyat' dvizhenie krana
k sootvetstvuyushchemu transporteru, (d) povorachivat' yashchik takim obrazom, chtoby
on byl pravil'no orientirovan po otnosheniyu k lente togo transportera, na
kotoryj ego nuzhno perenesti, (e) ustanoviv yashchik nad nuzhnym transporterom,
(zh) opuskat' strelu krana i raskryvat' zazhimy, (z) podnimat' strelu krana i
(i) vozvrashchat' ee v ishodnoe polozhenie nad podayushchim transporterom. V to zhe
vremya sistema dolzhna byt' gotova ostanovit' transporter i rabotu krana pri
signale trevogi v sluchae (k) pozhara, (l) obnaruzheniya postoronnih v zapretnoj
zone, (m) esli lyuboj iz transporterov ostanavlivaetsya ili nachinaet dvigat'sya
v obratnuyu storonu, ili zhe (n) esli na kran perestalo postupat' pitanie.
Vse eto predstavlyaetsya ves'ma slozhnym. Odnako odnim iz rezul'tatov
popytki sozdaniya vse bolee razumnyh mashin yavilos' to, chto my osoznali, skol'
mnogoe v otnoshenii nashih prostyh dejstvij my schitali samo soboj
razumeyushchimsya.
Ponyatno, chto prekrashchenie raboty lyubogo iz transporterov ostanovit
process proizvodstva, tak chto eto ne dolzhno proishodit' bez neobhodimosti.
Poetomu vozmozhnost' ostanavlivat' podayushchij transporter, v tom sluchae esli
lyuboj iz otvodyashchih transporterov ostanavlivaetsya ili dvizhetsya v obratnuyu
storonu, mozhno bylo by dalee usovershenstvovat' tak, chtoby komp'yuter vyklyuchal
podayushchij transporter tol'ko v tom sluchae, esli on obnaruzhit na nem yashchik,
kotoryj dolzhen byt' perenesen na neispravnyj otvodyashchij transporter. Tem
vremenem on mog by podat' signal trevogi obsluzhivayushchemu personalu, chtoby oni
pochinili neispravnyj transporter, prichem remont mog by zakonchit'sya do togo,
kak postupit novyj yashchik, prednaznachennyj dlya etogo transportera.
|ta zadacha byla by vpolne vypolnimoj, esli by nash komp'yuter imel
neogranichennye vozmozhnosti po chasti programm i pamyati. No ni lyudi, ni
komp'yutery ne obladayut neogranichennymi vozmozhnostyami. Hotya vy mozhete nanyat'
mnogo rabotnikov, chtoby oni odnovremenno nablyudali za vsemi etapami
processa, ili mozhete kupit' ochen' moshchnyj komp'yuter, no sushchestvuyut
ekonomicheskie soobrazheniya: vam ne hotelos' by vkladyvat' vo vse eto slishkom
mnogo deneg bez osoboj neobhodimosti. Takim obrazom, na praktike "vnimanie"
nashego komp'yutera dolzhno raspredelyat'sya mezhdu vsemi etimi zadachami tak,
chtoby, s uchetom prisushchih emu ogranichenij, nailuchshim obrazom sootvetstvovat'
nashim celyam.
Komp'yuteru nuzhno vpolne ogranichennoe kolichestvo vremeni dlya analiza
informacii, postupayushchej po kazhdomu iz ego sensornyh kanalov, i stol' zhe
ogranichennoe vremya dlya vychisleniya togo, chto emu nuzhno delat' s tem, chto on
obnaruzhit. Krome vsego prochego, komp'yuter mozhet delat' tol'ko odnu veshch' za
raz, tak chto emu nuzhno budet potratit' opredelennoe vremya na odno zadanie,
zatem perejti k sleduyushchemu zadaniyu, zatem k sleduyushchemu i tak dalee.
Posledovatel'noe vypolnenie serii etih zadanij i vozvrashchenie k nachal'nomu
sostoyaniyu - eto cikl raboty komp'yutera. Pozvolim li my komp'yuteru tratit'
stol'ko vremeni, skol'ko emu neobhodimo na kazhdoe zadanie, ili ravnoe
kolichestvo vremeni na kazhdoe zadanie (slishkom mnogo dlya odnih, slishkom malo
dlya drugih), ili bolee dlitel'noe vremya dlya resheniya bolee vazhnyh zadach?
Te prioritety, kotorye komp'yuter opredelyaet dlya raznyh zadach, yavlyayutsya
mehanicheskim analogom chelovecheskih cennostej. Ne vdavayas' poka v detal'noe
rassmotrenie roli emocij, my mozhem zametit', chto to, chto vy cenite, mozhno
opredelit' po kolichestvu vremeni, v techenie kotorogo eti veshchi zanimayut vashe
vnimanie, i po ih prioritetu, kotoryj opredelyaet, naskol'ko vy gotovy radi
nih otlozhit' vse drugie dela, kogda voznikaet podhodyashchaya situaciya. Naprimer,
ya provozhu mnogo vremeni za chteniem knig, chto pokazyvaet, naskol'ko ya cenyu
chtenie. Bolee togo, mne ne nravitsya, kogda drugie lyudi zagovarivayut so mnoj,
esli ya chitayu interesnuyu knigu. Hotya, esli by vy prervali menya, chtoby
skazat', chto v dome pozhar, ya byl by iskrenne rad! YA cenyu svoyu zhizn' i zhizn'
moej zheny, i mne takzhe hotelos' by sohranit' svoj dom ot razrusheniya - eto
yavno bolee vazhno, chem chtenie interesnoj knigi.
Davajte zadadim nashej komp'yuternoj upravlyayushchej programme sistemu
cennostej v vide raspredeleniya vremeni na raznye zadachi i prioritetnosti
vypolneniya etih zadach.
Predpolozhim, chto analiz signalov ot kazhdogo iz datchikov nashego
komp'yutera, podklyuchennogo k kranu-sortirovshchiku, zanimaet odnu desyatuyu
sekundy. U nas est' vosem' datchikov (datchiki pozhara, vtorzheniya postoronnih v
zapretnuyu zonu, ostanovki kazhdogo iz treh transporterov i pravil'nogo
napravleniya dvizheniya kazhdogo iz treh transporterov). Esli my sochtem, chto
informaciya ot kazhdogo iz etih datchikov imeet odinakovuyu cennost', to my
mozhem zaprogrammirovat' komp'yuter tak, chto on budet poocheredno analizirovat'
signaly ot kazhdogo iz etih datchikov. V etom sluchae cikl obrabotki signalov
ot datchikov budet imet' vosem' shagov. Esli signaly podtverzhdayut, chto vse v
poryadke, kran-sortirovshchik mozhet proverit', ne postupaet li yashchik (devyataya
operaciya dlitel'nost'yu 0.1 sekundy), i, esli on okazhetsya na meste, nachinaet
vypolnyat' zadanie po ego sortirovke i peremeshcheniyu. Esli yashchik ne postupaet,
to komp'yuter mozhet snova nachat' obrabatyvat' kontrol'nye signaly ot svoih
vos'mi datchikov. Tak etot cikl povtoryaetsya snova i snova do teh por, poka ne
budet obnaruzhen postupivshij yashchik.
Obnaruzhenie postupivshego yashchika na devyatoj stadii privedet k tomu, chto
budet opredelen ego tip i yashchik budet peremeshchen po naznacheniyu. Dopustim, chto
eto zajmet 9,1 sekundy, posle chego kran vozvratitsya v ishodnoe polozhenie, i
togda obshchee vremya na to, chtoby proverit' signaly ot vseh datchikov,
obnaruzhit' yashchik, peremestit' ego, a' zatem vozvratit'sya v ishodnoe
polozhenie, sostavit rovno desyat' sekund.
Neyavnye cennosti
Tak kak peremeshchenie yashchika zanimaet 9,1 sekundy, v to vremya kak proverka
signalov ot datchikov zanimaet tol'ko 0,9 sekundy, to my v neyavnom vide
zadaem nashemu kranu-sortirovshchiku sistemu cennostej, prichem cennostej ves'ma
materialisticheskogo tolka. My mozhem vyrazit' ih v antropomorfnoj forme
sleduyushchim obrazom:
Pervaya Zapoved': Esli net raboty, kotoruyu nuzhno vypolnyat' (net yashchika
dlya sortirovki i pereneseniya na drugoj transporter), zashchishchaj chelovecheskuyu
zhizn' i oborudovanie, posvyashchaya 1/9 chast' tvoego vremeni proverke, net li v
pomeshchenii pozhara, i eshche 1/9 chast' tvoego vremeni vyyasneniyu togo, net li
postoronnih lic v potencial'no opasnoj zone dvizheniya krana.
Vtoraya Zapoved': Esli est' rabota, kotoruyu nuzhno delat' (sortirovka i
peremeshchenie yashchikov), otdavaj men'shij prioritet zashchite chelovecheskoj zhizni.
Zashchishchaj chelovecheskuyu zhizn' i oborudovanie, posvyashchaya odnu sotuyu chast' tvoego
vremeni (0,1 sekundy kazhdye 10 sekund) proverke, net li v pomeshchenii pozhara,
i eshche odnu sotuyu chast' tvoego vremeni vyyasneniyu, net li postoronnih v
opasnoj zone.
V poslednee desyatiletie my vse bol'she osoznaem, chto poroj to, chto
kazhetsya prostymi tehnologicheskimi strategiyami i resheniyami, na samom dele
okazyvaetsya vyborom cennostej. CHem v men'shej mere my priznaem dejstvitel'nuyu
slozhnost' voznikayushchih pered nami zadach, tem bol'she potencial'nyh budushchih
nepriyatnostej my sozdaem dlya sebya po prichine svoej sobstvennoj slepoty.
Veroyatno, naibolee mudrym budet predpolozhit', chto vse plany v otnoshenii
togo, kak delat' kakie-to veshchi, a ne tol'ko te iz nih, chto svyazany s
tehnologiej, neyavno kasayutsya opredelennyh cennostej, proishodit li eto
soznatel'no ili bessoznatel'no.
Avtomatizm nashego myshleniya, vospriyatiya i chuvstv, kotoryj my
rassmatrivali v predydushchej glave, sposobstvuet sohraneniyu nashej slepoty po
otnosheniyu k tomu, chto my delaem. Situaciya stereotipno vosprinimaetsya kak
"inzhenernoe reshenie" ili "tehnicheskaya problema", i my imeem tendenciyu
vosprinimat' nashi predubezhdeniya v otnoshenii etoj situacii vzamen ee
dejstvitel'noj real'nosti.
My mogli by skazat', chto nash kran-sortirovshchik pyatogo pokoleniya sposoben
razumno reagirovat' na opasnye situacii v to vremya, kogda on ne zanyat
rabotoj. Kogda zhe on zanyat rabotoj, on pogloshchen eyu na dostatochno dolgoe
vremya, utrachivaya na etot period kontakt s vneshnej real'nost'yu.
Naprashivayushchiesya paralleli so mnogimi vidami chelovecheskoj deyatel'nosti zdes'
dostatochno ochevidny.
My mogli by uvelichit' cennost', kotoruyu nash kran-sortirovshchik pridaet
zashchite chelovecheskoj zhizni, vnesya izmeneniya v programmu cikla
transportirovki. Napomnim, chto do etogo kran, kak tol'ko on obnaruzhival
postupivshij po transporteru yashchik, perestaval udelyat' vnimanie datchikam,
svyazannym s sostoyaniem okruzhayushchej sredy do teh por, poka on ne zavershal
polnost'yu cikl peremeshcheniya yashchika, kotoryj zanimal znachitel'no bol'she
vremeni, chem proverka sostoyaniya okruzhayushchej sredy. No my mozhem izmenit'
programmu komp'yutera takim obrazom, chto on budet kontrolirovat' nalichie
postoronnih v zone raboty krana mezhdu raznymi stadiyami v predelah cikla
transportirovki. Teper' kran-sortirovshchik uzhe ne tak gluboko pogruzhen v
rabotu, on nahoditsya v bol'shem "kontakte s real'nost'yu", s toj real'nost'yu,
kotoruyu cenim my, ego sozdateli.
Cennosti imeyut svoyu stoimost'
Otmet'te, chto my zaplatili opredelennuyu cenu za to, chto nash
kran-sortirovshchik stal udelyat' bol'she vnimaniya zashchite chelovecheskoj zhizni. Do
togo kak my dobavili etu dopolnitel'nuyu proverku v cikl transportirovki,
ves' etot cikl zanimal desyat' sekund. Esli yashchiki postupali dostatochno
bystro, to kran mog sortirovat' i peremeshchat' odin yashchik kazhdye desyat' sekund.
Posle dobavleniya dopolnitel'nyh shagov proverki cikl stal bolee dlinnym i,
sootvetstvenno, menee produktivnym. Nastol'ko li my cenim chelovecheskuyu
zhizn', chtoby delat' nash proizvodstvennyj cikl menee effektivnym? Dostatochno
li velika veroyatnost' nahozhdeniya postoronnego cheloveka v zone raboty krana
dlya togo, chtoby opravdyvat' snizhenie produktivnosti raboty, ili zhe my
prinimaem slishkom userdnye mery zashchity ot ochen' maloveroyatnogo sobytiya?
Teper' nash kran-sortirovshchik usovershenstvovan nastol'ko, chto mozhet
prisposablivat'sya k tomu, chtoby spravlyat'sya s neskol'kimi vozmozhnymi tipami
izmenenij v okruzhayushchej obstanovke. On mozhet byt' bolee effektivnym, dejstvuya
v sootvetstvii s zaprogrammirovannoj sistemoj cennostej, a imenno pravil'no
perenosit' yashchiki samym effektivnym sposobom, udelyaya pri etom vnimanie zashchite
chelovecheskoj zhizni i oborudovaniya sklada ot vozmozhnoj opasnosti. Smog li by
kakoj-to razumnyj nablyudatel', ne yavlyayushchijsya chelovekom, a takzhe ne imeyushchij
nikakih predubezhdenij o tom, chto zhizn' i razum mogut sushchestvovat' tol'ko na
organicheskoj osnove, vosprinimat' nash kran-sortirovshchik kak nekoe razumnoe
zhivotnoe? Mog li by takoj nablyudatel' pripisyvat' emu soznanie? Mog li by on
vosprinimat' cheloveka, delayushchego takuyu zhe rabotu, kak etot kran, kak
polnost'yu ravnogo kranu-sortirovshchiku?
--------------------------------------------------------------------------------
OPERACIONALXNOE MYSHLENIE
MEHANICHESKIJ INSTINKT SAMOSOHRANENIYA
SOZDANIE I ORGANIZACIYA OPYTA
Organizaciya opyta na osnove chuvstva vremeni
Operacional'noe myshlenie
Pereproverka starogo znaniya
|MOCIONALXNOE I PSIHOLOGICHESKOE POSTROENIE VOSPRIYATIYA
PERCEPTUALXNAYA ZASHCHITA
IMITACIYA |MOCIONALXNOGO POVEDENIYA
Vyzyvanie emocij s pomoshch'yu imitacii
|mocii i udovletvorenie v fantaziyah
KLASSICHESKOE OBUSLOVLIVANIE
VOZNAGRAZHDENIE OT MOZGOVOGO CENTRA UDOVOLXSTVIYA
CHELOVECHESKOE OBUSLOVLIVANIE
CHuvstva, kotorye ispytyvaet tot, kto podvergaetsya obuslovlivaniyu
CHuvstva, kotorye ispytyvaet tot, kto osushchestvlyaet obuslovlivanie
OKRUZHAYUSHCHAYA OBSTANOVKA I PODGOTOVKA
NACHALO GIPNOTICHESKOJ INDUKCII
NEDOVERIE K REALXNOSTI GIPNOZA
OB某ASNENIE GIPNOZA
|mpiricheskie teorii gipnoza
Skepticheskie teorii gipnoza
Vovlechennost' v razygryvanie roli
Trans
Arhaicheskaya regressiya
--------------------------------------------------------------------------------
OPERACIONALXNOE MYSHLENIE
Principial'noj harakteristikoj razumnoj zhizni mozhno schitat' ee
stremlenie zashchishchat' samu sebya i svoe blagopoluchie. Obychno cel'
samosohraneniya prioritetna po sravneniyu pochti so vsemi drugimi celyami. Dlya
togo chtoby nash kran-sortirovshchik pyatogo pokoleniya evolyucioniroval do shestogo
pokoleniya, nam sleduet nadelit' ego instinktom samosohraneniya. Konechno, eto
utverzhdenie ne stoit vosprinimat' bukval'no, i nam nuzhno budet pojti na
nekotorye kompromissy. Kak priznaval Gurdzhiev, nasha vovlechennost' v drugie
aspekty zhizni, osobenno esli ona neosoznavaema, chasto meshaet pravil'nomu
funkcionirovaniyu nashego instinkta samosohraneniya.
Nash kran-sortirovshchik pyatogo pokoleniya yavlyaetsya fizicheskim ustrojstvom.
On imeet dvizhushchiesya chasti, kotorye mogut iznashivat'sya. My mozhem sdelat' ego
iz bolee kachestvennyh chastej, esli eto, konechno, ekonomicheski opravdanno v
smysle stoimosti zameny detalej. Esli my vse zhe zajmemsya etim, to mozhno
schitat', chto my stremimsya maksimal'no prodlit' srok zhizni krana. Korotkij
srok ego zhizni budet imet' svoim posledstviem bol'shuyu stoimost' rabot po
remontu, a chastye ostanovki dlya remonta privedut k snizheniyu
proizvoditel'nosti i povysheniyu stoimosti produkcii.
Dlya prostoty davajte predpolozhim, chto glavnym istochnikom iznosa
yavlyayutsya opornye podshipniki krana. Vne zavisimosti ot togo, naskol'ko horosho
izgotovlen podshipnik, v nem vsegda voznikaet nekotoroe trenie. Trenie
vyzyvaet teplo, ravno kak privodit k snashivaniyu podshipnika. Teplo uskoryaet
vysyhanie smazki v podshipnike i takim obrazom eshche bol'she uvelichivaet trenie,
kotoroe v svoyu ochered' sozdaet eshche bol'shee kolichestvo tepla, i tak dalee, po
zamknutomu krugu. Dlya togo chtoby prodlit' zhizn' podshipnika, ne nuzhno
pozvolyat' emu chereschur sil'no nagrevat'sya. Esli zhe on nagrevaetsya slishkom
bystro, sleduet prekratit' pol'zovat'sya im do teh por, poka on ne ostynet.
MEHANICHESKIJ INSTINKT SAMOSOHRANENIYA
Nash kran-sortirovshchik pyatogo pokoleniya ne imel celi samosohraneniya, i u
nego ne bylo vozmozhnosti uznat', ne peregrevayutsya li ego podshipniki ili ne
iznashivayutsya li oni po etoj prichine slishkom bystro. Kogda po transporteru
postupal yashchik, kran-sortirovshchik perenosil ego vne zavisimosti ot togo,
peregrelis' li ego podshipniki ili net. I hotya kran uzhe proshel nemalyj put'
evolyucionnogo razvitiya i priobrel dostatochno bol'shoe kolichestvo razuma, on
vse ravno ostaetsya v polnoj zavisimosti ot okruzhayushchej sredy. Esli vy tochno
znaete, chto budet proishodit' v okruzhayushchej srede, to vy mozhete tochno
predskazat', kak budet reagirovat' kran-sortirovshchik. Slovo "mehanicheskij"
luchshe vsego opisyvaet eto povedenie kak v bukval'nom tehnicheskom smysle, tak
i v perenosnom smysle "tuposti".
Sushchestvuyut mehanicheskie, negibkie sposoby prodleniya zhizni
krana-sortirovshchika. Mozhno prosto navsegda vyklyuchit' kran, chto chrezvychajno
udlinit srok zhizni ego podshipnikov, odnako polnost'yu lishit ego
proizvoditel'nosti. Ispol'zovanie ego bez pereryva, poka on ne vyjdet iz
stroya, na nekotoroe vremya znachitel'no povysit proizvoditel'nost', no vysokaya
stoimost' i bol'shaya prodolzhitel'nost' remontnyh rabot svedut na net takoj
kratkovremennyj prirost proizvoditel'nosti. Esli vvesti v konstrukciyu krana
prostoe chasovoe ustrojstvo, kotoroe budet periodicheski vyklyuchat' ego na pyat'
minut cherez kazhdye pyat' minut raboty, eto dast mehanizmam dostatochno vremeni
dlya ostyvaniya. No pri etom takzhe prishlos' by ostanavlivat' proizvodstvo
cherez kazhdye pyat' minut, a eto slishkom vysokaya cena za prodlenie zhizni
krana. Kak zhe nam dat' kranu novuyu stepen' razumnosti, kotoraya pozvolila by
dobit'sya optimal'nogo sochetaniya proizvoditel'nosti i sroka sluzhby
oborudovaniya?
Davajte predprimem nekotorye shagi dlya prodleniya sroka sluzhby
podshipnikov nashego krana-sortirovshchika.
Vo-pervyh, my dobavim Datchik temperatury, kotoryj budet postoyanno
izmeryat', naskol'ko nagrelis' podshipniki.
Vo-vtoryh, my vvedem v komp'yuternyj mozg nashego ustrojstva informaciyu o
zavisimosti stepeni iznosa podshipnikov ot temperatury. |to mozhet byt'
informaciya, naprimer, takogo tipa: "Pri temperature dvesti gradusov iznos
podshipnikov proishodit na dvadcat' procentov bystree, chem obychno; pri
temperature dvesti pyat'desyat gradusov on proishodit na vosem'desyat procentov
bystree, chem obychno, a pri trehstah gradusah on proishodit na dvesti
dvadcat' pyat' procentov bystree, chem obychno". |to vneshnee znanie o
zavisimosti iznosa podshipnikov ot temperatury, znanie kogo-to drugogo,
kotoroe vvoditsya v pamyat' komp'yutera nashego krana.
V-tret'ih, my zaprogrammiruem sistemu cennostej, kotoraya budet vklyuchat'
v sebya prodlenie zhizni i podderzhanie maksimal'noj proizvoditel'nosti. |tu
sistemu cennostej ili rabochee pravilo mozhno bylo by sformulirovat' tak:
"Ostanavlivat' kran i podayushchij transporter srazu zhe, kak tol'ko temperatura
podshipnikov dostigaet trehsot gradusov, i ozhidat', poka temperatura ne
ponizitsya do dvuhsot gradusov, prezhde chem snova nachinat' rabotu". |to nasha
sistema cennostej, no poskol'ku my obladaem absolyutnoj vlast'yu
programmirovat' komp'yuter, to ona avtomaticheski stanovitsya sistemoj
cennostej krana-sortirovshchika. Teper', obladaya novym instinktom
samosohraneniya, kran-sortirovshchik evolyucioniroval do shestogo pokoleniya.
Esli ideya programmirovaniya sistemy cennostej v chem-to ili v kom-to
vyzyvaet u vas diskomfort, to etot diskomfort vpolne opravdan. Kak my uvidim
dal'she, takoe programmirovanie vas samih proishodit postoyanno i
mnogochislennymi sposobami.
V zavershenie my dadim komp'yuteru nashego krana-sortirovshchika shestogo
pokoleniya v dopolnenie k ego novomu chuvstvu temperatury podshipnikov i k
znaniyam, kak ot etogo zavisit samosohranenie, sovershenno novuyu sposobnost',
kotoruyu mozhno nazvat' modelirovaniem okruzhayushchego mira i vychisleniem, ili
modelirovaniem, optimal'nyh sposobov dejstviya. |ta poslednyaya sposobnost'
yavlyaetsya novym evolyucionnym shagom, kotoryj privedet k vozniknoveniyu
krana-sortirovshchika sed'mogo pokoleniya.
SOZDANIE I ORGANIZACIYA OPYTA
Obuchenie na opyte yavlyaetsya osnovnym priznakom razuma. Tak chto nash
komp'yuter dolzhen nachat' sobirat' informaciyu o sobytiyah, kotorye proishodili
s kranom-sortirovshchikom v ego proshlom v dannom sluchae eto analog togo, chto my
obychno nazyvaem opytom.
Kakie sobytiya, kakoj opyt mogut byt' v zhizni nashego krana-sortirovshchika?
Obnaruzhenie vtorzheniya postoronnih v opasnuyu zonu. Obnaruzhenie pozhara v
pomeshchenii. Sbor dannyh o postuplenii yashchikov, ih orientacii i ih razmerah.
Peremeshchenie yashchikov s odnogo transportera na drugie. Opredelenie, kogda
podayushchij ili otvodyashchie transportery ostanavlivayutsya ili nachinayut dvigat'sya v
obratnuyu storonu. Pereryvy v rabote, kogda kran-sortirovshchik ostanavlivalsya
dlya remonta.
Teper' my dobavili emu eshche odin sensornyj kanal - oshchushchenie temperatury
ego podshipnikov.
Organizaciya opyta na osnove chuvstva vremeni
Odnako dlya togo chtoby nash komp'yuter mog nachat' uporyadochivat' svoj opyt,
my dolzhny dat' emu eshche odno absolyutno neobhodimoe chuvstvo, chuvstvo vremeni.
S pomoshch'yu ustanovki vnutrennih chasov i kalendarya komp'yuter teper' mozhet
pomnit', chto opredelennye sobytiya proishodili v opredelennye momenty
vremeni, naprimer, "yashchik razmera N 3 byl peremeshchen na otvodyashchij transporter
N 3 v 16 chasov 15 minut 22 sekundy 14 iyulya 1985 goda", ili "ostanovka dlya
remonta po prichine iznosa podshipnika s 14 chasov 10 minut 22 sekund do 20
chasov 10 minut 22 sekund rovno shest' chasov 10 marta 1986 goda".
Teper' u nas est' soderzhanie opyta, k kotoromu mozhno obrashchat'sya. |tot
opyt uzhe lokalizovan v prostranstve, tak kak kazhdaya otdel'naya operaciya
krana-sortirovshchika vsegda podrazumevaet ego opredelennoe polozhenie v
prostranstve. Teper' on lokalizovan takzhe i vo vremeni.
Poskol'ku nam hotelos' by poluchit' horoshie rezul'taty s pomoshch'yu kak
mozhno menee dorogostoyashchego komp'yutera, my ne stali pokupat' dlya nashego
krana-sortirovshchika dejstvitel'no moshchnyj komp'yuter. Esli by my imeli takoj
komp'yuter, on by mog "razmyshlyat'" o svoem proshlom opyte, odnovremenno
vypolnyaya svoi osnovnye funkcii po sortirovke i peremeshcheniyu postupayushchih
yashchikov. Nam ne nuzhno takoj bol'shoj vychislitel'noj moshchnosti komp'yutera,
poskol'ku bol'shuyu chast' vremeni obshchij harakter okruzhayushchej sredy menyaetsya
ves'ma medlenno, tak chto nam prihoditsya dumat' o nem lish' ot sluchaya k
sluchayu. Byvaet, chto yashchiki postupayut cherez dostatochno bol'shie promezhutki
vremeni, i eto vremya mozhet ispol'zovat'sya komp'yuterom dlya "razmyshleniya" o
veshchah, ne svyazannyh s neposredstvennymi zadachami. Dlya etogo nash ne samyj
bol'shoj i menee dorogostoyashchij komp'yuter vpolne podhodit.
Odnako my ne hoteli by, chtoby takoe razmyshlenie meshalo' sortirovke i
peremeshcheniyu yashchikov. Esli yashchiki budut padat' na pol, potomu chto v etot moment
mozg krana-sortirovshchika "zadumalsya", eto budet slishkom dorogostoyashchij put'
uluchsheniya funkcionirovaniya nashej sistemy. |to dolzhno byt' "myshlenie",
kotoroe mozhno preryvat', kotoroe mozhno kak by derzhat' v uzde.
My opredelyaem komp'yuteru svobodnoe vremya dlya "razmyshleniya", kogda
trebovaniya so storony okruzhayushchej sredy snizhayutsya (yashchik v dannyj moment ne
postupaet). I hotya takoe myshlenie periodicheski preryvaetsya, ego rezul'taty
vplot' do etogo momenta mogut sohranyat'sya, i process myshleniya mozhet pozdnee
prodolzhit'sya s togo momenta, na kotorom on byl prervan. (|to dazhe luchshe, chem
obychnoe chelovecheskoe myshlenie, kotoroe, buduchi prervannym po toj ili inoj
prichine, vynuzhdeno nachinat' svoyu rabotu s samogo nachala!)
Dlya obucheniya na opyte trebuetsya: (a) chtoby vy mogli nakaplivat' proshlyj
opyt; (6) chtoby nakoplennyj proshlyj opyt byl uporyadochennym, naprimer putem
lokalizacii v prostranstve i vremeni; (v) chtoby vy mogli izbiratel'no
vyzyvat' vospominaniya ob otdel'nyh sobytiyah; (g) chtoby vy imeli vozmozhnost'
sravnivat' eti vospominaniya i vypolnyat' s nimi drugie logicheskie operacii -
eto to, chto psiholog Piazhe nazyval operacional'nym myshleniem; (d) chtoby u
vas imelas' opredelennaya sistema cennostej dlya togo, chtoby opredelyat'
stepen' zhelatel'nosti razlichnyh rezul'tatov deyatel'nosti, kotorye vy
sposobny predvidet' s pomoshch'yu operacional'nogo myshleniya; (e) chtoby u vas
byla vozmozhnost' nakaplivat' dannye vashego operacional'nogo myshleniya -
dogadki, kotorye u vas voznikayut i vozmozhnye rezul'taty, kotorye vy
predvidite; nakonec, (zh) chtoby vy mogli izmenyat' svoe budushchee povedenie na
osnovanii nakoplennyh dogadok i predpolagaemyh rezul'tatov.
Operacional'noe myshlenie
Operacional'noe myshlenie - odno iz vysochajshih dostizhenij chelovecheskogo
uma. Ono sostoit v vozmozhnosti sozdavat' obrazy ili drugie formy umstvennogo
predstavleniya o real'nosti. |ti obrazy mogut byt' osnovannymi na chuvstvah, a
mogut byt' abstraktnymi ili simvolicheskimi. Posle sozdaniya takih
predstavlenij vy mozhete proizvol'no manipulirovat' ili igrat' s nimi dlya
polucheniya otvetov na voprosy tipa: "CHto proizojdet, esli ...?" v
prostranstve vashego uma. Manipulirovanie etimi obrazami mozhet proishodit' v
sootvetstvii s opredelennoj formal'noj logikoj (kakovyh sushchestvuet
mnozhestvo), byt' nelogichnym, ili sluchajnym, v odnom iz krajnih sluchaev, ili
zhe byt' antilogichnym, Ili intuitivnym, v drugom krajnem sluchae. |to chasto
gorazdo bolee bezopasno, chem vyyasnyat' "CHto budet, esli...?" v real'noj
dejstvitel'nosti. Naprimer, chto budet, esli vy prygnete vniz so skaly
vysotoj v shest' metrov?
Vy mogli by uznat' eto, sovershiv takoj postupok. No vy takzhe mogli by
obratit'sya k hranyashchemusya u vas v pamyati opytu otnositel'no togo, naskol'ko
trudnym bylo prizemlenie, kogda vy prygali s raznoj vysoty. YA prygal s
vysoty polumetra: nikakih problem. YA prygal s metrovoj vysoty; prizemlenie
bylo neskol'ko bolee zhestkim, no takzhe ne sostavlyalo osobogo truda. YA prygal
s vysoty v dva metra, i udar o zemlyu byl ochen' sil'nym. Mne prishlos' byt'
ochen' ostorozhnym, chtoby izbezhat' travmy, i ya by ne stal etogo delat', esli
by eto ne bylo dejstvitel'no neobhodimo. YA nikogda ne prygal s bol'shej
vysoty, no ya mogu ispol'zovat' svoe operacional'noe myshlenie i predstavit'
sebe, chto pryzhok s vysoty v desyat' metrov mozhet stat' prichinoj ser'eznoj
travmy. Poetomu ya ne budu prygat' s desyati metrov. Operacional'noe myshlenie
spaslo menya ot ser'eznoj travmy.
Operacional'noe myshlenie takzhe daet nam vozmozhnost' byt' bolee
effektivnymi i izobretat' novye sposoby vypolneniya teh ili inyh del.
Predpolozhim, ya hochu povesit' knizhnuyu polku na imeyushchemsya na stene
prostranstve neobychnoj formy. YA mog by sdelat' ili kupit' mnozhestvo knizhnyh
polok razlichnyh form i razmerov, chtoby primerit' ih vse v nuzhnoe mne mesto,
a zatem otobrat' tol'ko odnu, a vse ostal'nye razlomat' ili vernut' v
magazin. No eto trebuet Dovol'no bol'shoj raboty i rashodov. Vmesto etogo ya
prosto predstavlyayu sebe, kak by vyglyadeli na moej stene polki raznogo tipa,
i vybirayu nailuchshee reshenie. Opredelenie razmerov imeyushchegosya na moej stene
prostranstva mozhet dopolnit' rabotu moego voobrazheniya i myshleniya. Prinimaya
reshenie postroit' knizhnuyu polku samomu, ya predstavlyayu sebe vse etapy etoj
raboty i to, kakie imenno instrumenty mne dlya etogo ponadobyatsya. Posle etogo
ya mogu pojti v magazin i kupit' vse nuzhnye mne instrumenty za odin raz,
vmesto togo chtoby sovershat' mnogo pohodov v magazin i probovat' raznye
instrumenty, ne znaya, nuzhny oni mne ili net.
Konechno zhe, ya obychno zabyvayu pro kakoj-nibud' instrument.
Operacional'noe myshlenie mozhet chuvstvovat', budto by ono sovershenno
bezukoriznenno (etot vazhnyj nedostatok my obsudim pozdnee), no, oglyadyvayas'
nazad, my neredko mozhem videt', kak my poroj zabyvali sdelat' chto-to vazhnoe
ili zhe prihodili k nepravil'nomu vyvodu. No tem ne menee operacional'noe
myshlenie obladaet chrezvychajno bol'shimi vozmozhnostyami, i kogda my daem ego
nashemu kranu-sortirovshchiku, eto okazyvaetsya gigantskim skachkom v ego
evolyucionnom voshozhdenii.
My zaprogrammiruem komp'yuter krana-sortirovshchika dlya soversheniya
dejstvij, svojstvennyh operacional'nomu myshleniyu, v svobodnoe ot osnovnoj
raboty vremya, kogda on ne zanyat transportirovkoj yashchikov i ego datchiki ne
obnaruzhivayut postupleniya novogo yashchika.
Pereproverka starogo znaniya
Odin iz vidov operacional'nogo myshleniya, kotoryj my budem
programmirovat' u nashego komp'yutera, - eto sposobnost' proveryat'
adekvatnost' nakoplennyh znanij. Ran'she my uzhe vvodili v nego vneshnyuyu
informaciyu o zavisimosti skorosti iznosa podshipnikov ot temperatury. My
takzhe vvodili v programmu vneshnyuyu sistemu cennostej s cel'yu maksimal'no
prodlit' srok sluzhby krana s minimal'nymi poteryami proizvoditel'nosti.
Po mere togo kak takoj kran rabotaet v techenie mnogih let, u nego budet
mnogo sluchaev "opyta" polomki podshipnikov, i on budet dolzhnym obrazom
registrirovat' eti sobytiya i vremya, kogda oni proishodili. Krome togo, v
pamyati komp'yutera nakopitsya bol'shoj ob容m dannyh o temperaturnom rezhime
podshipnikov. V svobodnoe ot raboty vremya komp'yuter mozhet "razmyshlyat'" obo
vseh etih faktah putem vychisleniya dejstvitel'noj vzaimosvyazi mezhdu
razlichnymi aspektami temperaturnogo rezhima (takimi kak srednyaya temperatura,
maksimal'naya temperatura ili dlitel'nost' ciklov nagrevaniya i ohlazhdeniya) i
promezhutkami vremeni mezhdu sluchayami otkaza podshipnikov. CHto yavlyaetsya samym
LUCHSHIM pokazatelem dlya predskazaniya polomki podshipnikov? Pozvolyaet li
opredelennaya kombinaciya nazvannyh parametrov tochnee predskazyvat'
vozmozhnost' polomki, chem kakoj-to odin iz nih? Kak eti vychislennye
vzaimosvyazi soglasuyutsya s ranee zalozhennymi v komp'yuter vneshnimi znaniyami i
pravilami povedeniya otnositel'no zavisimosti iznosa ot temperatury? Budut li
rashozhdeniya dostatochno bol'shimi dlya togo, chtoby izmenit' pervonachal'nye
vneshnie znaniya ili vovse ot nih otkazat'sya? Dast li vse eto zametnoe
uluchshenie proizvoditel'nosti? V rezul'tate takogo operacional'nogo myshleniya
rabochij cikl vsej sistemy mozhet neskol'ko izmenit'sya - naprimer, mogut byt'
predusmotreny bolee dlitel'nye pereryvy dlya ohlazhdeniya podshipnikov, esli oni
lomalis' slishkom chasto, ili zhe, naoborot, bolee korotkie ostanovki v rabote
(i, sootvetstvenno, bol'shaya proizvoditel'nost'), esli okazhetsya, chto iznos
podshipnikov proishodit ne tak bystro, kak eto pervonachal'no predpolagalos'.
Otmet'te, chto my dali nashemu kranu-sortirovshchiku vozmozhnost' izmenyat'
odno iz pravil svoej raboty, pravilo o neobhodimosti ostanovki v tom sluchae,
esli temperatura podshipnikov prevyshaet opredelennoe znachenie, s cel'yu
obreteniya zaprogrammirovannoj celi-cennosti optimal'nogo sootnosheniya mezhdu
proizvoditel'nost'yu krana i prodolzhitel'nost'yu sroka ego zhizni. V etoj
konkretnoj programme operacional'nogo myshleniya my ne dali komp'yuteru
vozmozhnosti dazhe stavit' pod somnenie vneshne zadannuyu cel'-cennost'
maksimal'noj proizvoditel'nosti i prodleniya sroka sluzhby krana, ne govorya
uzhe o tom, chtoby ee izmenyat'.
My, lyudi, takzhe obladaem cennostyami, kotorye na pervyj vzglyad kazhutsya
neizmennymi. Tak, naprimer, dlya obychnogo cheloveka nevozmozhno ubit' sebya
samogo putem ostanovki svoego dyhaniya. Biologicheski zadannaya, vstroennaya v
nas cennost' vyzhivaniya imeet yavnyj prioritet nad nashej sposobnost'yu izmenyat'
ritm svoego dyhaniya.
Odnako lish' nemnogie cennosti yavlyayutsya absolyutno neizmennymi. Obychno
cennosti ierarhichny: ya hotel by delat' A i B do teh por, poka eto ne budet
meshat' V i G. Naprimer, programma operacional'nogo myshleniya dlya
maksimal'nogo povysheniya proizvoditel'nosti krana i prodleniya sroka ego
sluzhby ne otnositsya k absolyutnym cennostyam. Ran'she my uzhe vveli v programmu
komp'yutera dve cennosti bolee vysokogo poryadka - ostanovka raboty
oborudovaniya i podacha signala trevogi v tom sluchae, esli v pomeshchenii
voznikaet pozhar ili zhe esli v opasnoj zone obnaruzhen chelovek. Ostanovka
raboty s cel'yu spaseniya chelovecheskoj zhizni yavlyaetsya absolyutno bolee vysokoj
v ierarhii cennostej, chem maksimal'noe povyshenie proizvoditel'nosti. Po
krajnej mere eti cennosti yavlyayutsya prioritetnymi v toj chasti rabochego cikla,
gde znachitel'naya chast' vremeni krana-sortirovshchika udelyaetsya proverke togo,
net li v pomeshchenii pozhara i ne poyavilsya li kto-libo postoronnij v opasnoj
zone.
No predpolozhim, chto my ne zaprogrammirovali komp'yuter
krana-sortirovshchika, chtoby on proveryal svoi datchiki, svyazannye s okruzhayushchej
sredoj, v to vremya kogda on "razmyshlyaet" ob uluchshenii samogo sebya. |to mozhno
nazvat' nedostatkom, esli my po-prezhnemu | hotim pridavat' absolyutnyj
prioritet zashchite chelovecheskoj zhizni. Mnogim iz nas svojstvenny takogo roda
nedostatki. My pogruzheny v svoi mysli i ne zamechaem togo, chto proishodit
vokrug nas, inogda v rezul'tate etogo podvergaya sebya bol'shomu risku.
My mogli by takzhe nazvat' etot ochevidnyj nedostatok cennostyami,
obuslovlennymi sostoyaniem, tak kak prioritetnost' etih cennostej zavisit ot
sostoyaniya (chuvstvovaniya, to est' proverki datchikov, ili myshleniya)
krana-sortirovshchika. Kak uzhe obsuzhdalos' v pervoj glave, nekotorye
chelovecheskie cennosti takzhe obuslovleny sostoyaniem.
Nash kran-sortirovshchik sed'mogo pokoleniya doshel v svoem razvitii do togo
momenta, kogda on mozhet proillyustrirovat' odnu iz naibolee vazhnyh
harakteristik chelovecheskogo soznaniya: nash mozg modeliruet nash mir. V
sleduyushchej glave my podrobno rassmotrim etu mysl'.
Nash kran-sortirovshchik sed'mogo pokoleniya stal v dostatochnoj stepeni
razumnym. On imeet celi i cennosti. On mozhet chuvstvovat' okruzhayushchuyu sredu i
reagirovat' na sobytiya, proishodyashchie v nej, v sootvetstvii so svoimi celyami,
takimi kak sortirovka i peremeshchenie yashchikov, chtoby byt' produktivnym, ili
ostanovka raboty, esli v opasnoj zone nahoditsya chelovek, dlya sohraneniya
chelovecheskoj zhizni. On imeet chuvstvo samosohraneniya, v tom smysle, chto on
stremitsya svesti do minimuma iznos svoih podshipnikov. V dejstvitel'nosti nash
kran-sortirovshchik dazhe prevzoshel tu negibkost' povedeniya, kotoraya u nas
obychno associiruetsya s mashinami, poskol'ku on pomnit svoj proshlyj opyt i
sposoben uporyadochivat' ego, modeliruya okruzhayushchij mir v svoem komp'yuternom
mozgu, i on poroj mozhet rabotat' novym, bolee effektivnym obrazom, kotoryj
pozvolyaet emu uspeshnee dostigat' ego celej.
Hotya my ne sobiraemsya pripisyvat' nashemu kranu-sortirovshchiku nastoyashchee
soznanie, davajte radi nashego obsuzhdeniya pritvorimsya, chto komp'yuternyj mozg
krana obladaet soznaniem. Teper' my mozhem postavit' voprosy "CHto soboj
predstavlyaet ego soznanie?" i "Osoznaniem chego ono yavlyaetsya?".
Na obychnom urovne obsuzhdeniya na vopros o tom, chem yavlyaetsya ego
soznanie, mozhno dat' prostoj i pryamoj otvet: eto sovokupnost' elektricheskih
impul'sov, prohodyashchih po opredelennym elektronnym Cepyam komp'yuternogo mozga.
Specificheskoe funkcionirovanie komp'yuternogo mozga v lyuboj moment vremeni
opredelyaetsya tem, gde nahodyatsya eti elektricheskie impul'sy i kakie imenno
cepi v komp'yutere eti impul'sy aktiviruyut v dannyj moment. Processy
vychisleniya v komp'yutere, kotorye mozhno bylo by nazvat' myshleniem, sostoyat iz
razlichnyh konfiguracij dvizheniya elektricheskih impul'sov v komp'yuternyh
cepyah. Lyubye sostoyaniya komp'yutera, lyubye ego "chuvstva" ili "mysli" mogut
byt' tochno opredeleny i ponyaty kak to ili inoe raspredelenie impul'sov v ego
elektronnyh cepyah. Poetomu mozhno skazat', chto dlya komp'yutera soznaniem
yavlyaetsya ego elektricheskoe sostoyanie.
Na vopros o tom, chto osoznaet mozg komp'yutera, otvet tak zhe prost i
pryam: on osoznaet elektricheskie impul'sy. Naprimer, on ne mozhet videt' yashchik
na lente transportera, potomu chto yashchiki ne popadayut cherez skaniruyushchuyu
telekameru vnutr' komp'yutera; tuda prihodyat tol'ko elektricheskie impul'sy.
YAshchik, popadayushchij v pole zreniya kamery, sozdaet v kamere opredelennuyu
konfiguraciyu elektricheskih impul'sov, kotorye peredayutsya komp'yuteru, i
imenno eta konfiguraciya impul'sov i "osoznaetsya" komp'yuterom. U komp'yutera
net neposredstvennogo vospriyatiya chego-libo v real'nom mire, on mozhet
vosprinimat' tol'ko konfiguracii elektricheskih impul'sov, kotorye v ego
"soznanii" associiruyutsya s sobytiyami i ob容ktami real'nogo mira. Esli na
sklade voznik pozhar, to dlya komp'yutera ogon' ne yavlyaetsya ni krasnym, ni
goryachim, ni opasnym, ni krasivym - dlya nego eto prosto opredelennaya
konfiguraciya elektricheskih impul'sov, postupayushchih ot pozharnogo datchika.
Komp'yuternaya imitaciya okruzhayushchej sredy (ego "obrazy") i ego vychisleniya
("mysli") yavlyayutsya tol'ko lish' konfiguraciyami elektricheskih impul'sov.
|tot uproshchennyj vzglyad na to, chto by soboj predstavlyalo komp'yuternoe
soznanie, okazyvaetsya pochti identichnym sovremennym nauchnym predstavleniyam o
prirode chelovecheskogo soznaniya.
Predpolozhim, chto vy smotrite na ogon'. Vy vosprinimaete, chto on
krasnogo cveta, vy chuvstvuete svoej kozhej teplo, kotoroe ot nego ishodit.
Esli ogon' ugrozhaet vam ili vashemu imushchestvu, to vy vosprinimaete ego kak
opasnost'. V drugoj situacii i drugom nastroenii vy vosprinimaete ego kak
nechto prekrasnoe. Vse eto dejstvitel'no pohozhe na neposredstvennoe
vospriyatie vneshnej real'nosti, no nashe sovremennoe ponimanie togo, kak
funkcioniruet mozg, govorit nam o tom, chto eto vospriyatie na samom dele ne
yavlyaetsya neposredstvennym, a osushchestvlyaetsya cherez mnogie promezhutochnye
processy, kazhdyj iz kotoryh mozhet izmenyat' prirodu togo, chto my
vosprinimaem.
Pust' ogon' vosprinimaetsya nami kak krasnyj. My schitaem, chto ponimaem
fizicheskij mir dostatochno horosho, chtoby ne somnevat'sya, chto goryashchij ogon'
sozdaet elektromagnitnoe izluchenie. Nekotoraya chast' etogo izlucheniya
otnositsya k takomu diapazonu chastot, chto ona mozhet vosprinimat'sya
chelovecheskim glazom, poetomu izluchenie takogo tipa my nazyvaem svetom. Svet
opredelennoj chastoty ne imeet nikakih priznakov cveta - eto prosto kolebaniya
svetovyh voln opredelennoj chastoty. Esli govorit' eshche bolee tochno, eto
prosto elektromagnitnoe izluchenie; kogda my nazyvaem ego "svet", my prosto
govorim ob izluchenii takogo tipa na yazyke, ponyatnom dlya chelovecheskih
sushchestv.
|to elektromagnitnoe izluchenie prohodit cherez hrustalik nashego glaza.
Hrustalik mozhet nalagat' svoi ogranicheniya na nashe vospriyatie; on, naprimer,
ne propuskaet elektromagnitnoe izluchenie bolee vysokoj chastoty, kotoroe my
nazyvaem ul'trafioletovym. Odnako net skol'ko-libo znachitel'nyh problem s
prohozhdeniem izlucheniya ot goryashchego ognya, kotoroe pozdnee budet nazvano
krasnym svetom.
Izluchenie vzaimodejstvuet s opredelennymi strukturami v setchatke glaza,
nazyvaemymi kolbochkami, kotorye otvetstvenny za cvetovoe zrenie. |nergiya
sveta vyzyvaet elektrohimicheskie izmeneniya v kolbochkah, tak chto svet
opredelennoj chastoty, popadaya v kolbochki, vyzyvaet vozniknovenie
opredelennoj konfiguracii elektrohimicheskih impul'sov - teh nervnyh
impul'sov, kotorye peredayutsya po special'nym nervam ot glaza k mozgu. V
mozgu eti nervnye impul'sy vidoizmenyayutsya nekim slozhnym i ne vpolne ponyatnym
nam obrazom, a zatem, chto zagadochnee vsego, konechnaya konfiguraciya
elektrohimicheskih impul'sov v mozgu imeet svoim rezul'tatom nashe
vospriyatie-opyt togo, chto ogon' krasnyj. Imenno struktura i deyatel'nost'
mozga i glaz sozdayut u nas opyt vospriyatiya chego-to krasnogo, a ne to, chto
krasnoe moglo by. yavlyat'sya odnim iz neot容mlemyh svojstv vneshnego mira.
Vy, veroyatno, videli strannoj okraski fotografii zemnoj poverhnosti,
poluchennye posle komp'yuternoj obrabotki izobrazheniya, peredannogo so
sputnikov. Na etih fotografiyah vodnye prostranstva mogut byt' krasnogo
cveta, rastitel'nost' mozhet imet' goluboj cvet, a bezzhiznennye golye zemli
pustyn' - zelenyj. |ti snimki obychno nazyvayut fotografiyami "v lozhnom cvete".
No v absolyutnom smysle v cvetah na etih snimkah net nichego lozhnogo.
Komp'yuternaya obrabotka etih snimkov vklyuchaet v sebya tochno takoe zhe
proizvol'noe modelirovanie vneshnego mira, kakoe vypolnyaet vash mozg. Vash mozg
mog by s tem zhe uspehom i s toj zhe pol'zoj konstruirovat' obraz ognya kak
opyt zelenogo ili golubogo cveta vzamen krasnogo. Processy konstruirovaniya i
modelirovaniya okruzhayushchego mira dayut nam vozmozhnost' vyzhivaniya v etom mire,
kogda imeetsya zakonomernoe i nadezhnoe sootvetstvie mezhdu otdel'nymi
proyavleniyami vneshnego mira i konstruiruemymi v nashem ume vospriyatiyami etih
proyavlenij. I esli by obychnyj ogon' byl vsegda zelenym, vse bylo by v polnom
poryadke.
Znachit, cveta na snimke, poluchennom s pomoshch'yu komp'yuternoj obrabotki,
sami po sebe ne yavlyayutsya lozhnymi v kakom-libo glubokom smysle; prosto oni ne
skonstruirovany v sootvetstvii so standartom sistemy zritel'nogo vospriyatiya
cheloveka. Tot krasnyj cvet, kotoryj vy neposredstvenno vosprinimaete, glyadya
na ogon', yavlyaetsya proizvol'nym postroeniem vashego mozga. Teplo moglo by
modelirovat'sya mozgom tak, chto vy mogli by vosprinimat' ego v vide oshchushcheniya,
o kotorom sejchas dumaete kak o holode. Kol' skoro otnoshenie oshchushcheniya holoda
k ob容ktam i processam vneshnego mira, svyazannym s vysokoj temperaturoj,
ostavalos' by vsegda postoyannym, tak chto vy znali by, chto veshchi, kotorye vy
oshchushchaete holodnymi, mogut vas obzhech', eto bylo by rovno v toj zhe stepeni
polezno dlya vyzhivaniya, kak i vash tepereshnij opyt svyazi oshchushcheniya tepla s
ob容ktami, imeyushchimi vysokuyu temperaturu.
Shodnym obrazom opasnost' i krasota ognya, kotorye my vosprinimaem,
yavlyayutsya proizvol'nymi postroeniyami nashego mozga, a ne neposredstvennymi
svojstvami vneshnego mira. V dejstvitel'nosti eti dva primera kasayutsya dazhe
bolee slozhnoj deyatel'nosti postroeniya-modelirovaniya, osushchestvlyaemoj mozgom,
chem prosto vospriyatie krasnogo cveta ili tepla, ibo teper' k
postroeniyu-modelirovaniyu samogo ob容kta pribavilas' emocional'naya ocenka
vneshnego mira kak krasivogo ili opasnogo.
My mozhem vosprinimat' ogon' prosto kak ogon', a zatem uzhe otdel'no
reshat', krasiv on ili opasen, no chasto my srazu zhe vidim opasnyj ogon' ili
krasivyj ogon'. Znachit, to, chto my neposredstvenno osoznaem, predstavlyaet
soboj postroeniya-modeli nashego mozga, a ne samu vneshnyuyu real'nost'. Imenno v
etom smysle my zhivem "v" imitatore mira.
Takim obrazom, zhizn' v imitatore mira oznachaet, chto te veshchi, kotorye my
schitaem nashimi neposredstvennymi vospriyatiyami fizicheskogo mira, na samom
dele yavlyayutsya proizvol'nymi konstrukciyami nashego mozga, a ne samimi veshchami.
Nash kazhushchijsya neposredstvennym opyt mira na samom dele takovym ne yavlyaetsya.
Esli by etim ischerpyvalos' to, chto oznachaet zhizn' v imitatore mira, eto
ne bylo by slishkom bol'shoj problemoj.
V povsednevnoj zhizni k vospriyatiyam mozhno bylo by otnosit'sya kak k
chemu-to dannomu: kakova by ni byla dejstvitel'naya priroda ognya, zastavlyaet
li on menya chesat'sya, drozhat' ili chuvstvovat' holod, ili napryazhenie, ili
rasslablenie, ili vostorg, ya vse ravno znayu, chto ogon' mozhet menya obzhech', i
potomu budu obrashchat'sya s nim ostorozhno. Esli mne lyubopytno, kakova priroda
vneshnego mira sama v sebe i sama po sebe, ya mogu ispol'zovat' nauchnye
pribory i metody, chtoby uznat' o teh ee svojstvah, kotorye ne predstavleny
adekvatno v moem (proizvol'no postroennom) chuvstvennom vospriyatii. K
neschast'yu, zhizn' v imitatore mira imeet gorazdo bolee vazhnye znacheniya.
|MOCIONALXNOE I PSIHOLOGICHESKOE POSTROENIE VOSPRIYATIYA
Esli vospriyatie vklyuchaet v sebya slozhnoe i aktivnoe konstruirovanie
imitacii real'nosti, to pochemu my ne osoznaem etogo processa
konstruirovaniya? I pochemu my takzhe ne osoznaem usilij, svyazannyh s etim
konstruirovaniem? Kogda ya povorachivayu golovu napravo, ya srazu zhe vizhu
knizhnyj shkaf. Pri etom ya ni na mgnovenie ne ispytyvayu somneniya v otnoshenii
ego formy i cveta i ne chuvstvuyu nikakih usilij, zatrachivaemyh dlya sravneniya
etih formy i cveta s moim proshlym opytom i vyneseniya resheniya, chto knizhnyj
shkaf - eto nailuchshee, chto ya mogu skonstruirovat' iz etih formy i cveta. Moj
perezhivaemyj opyt sostoit v tom, chto ya srazu vizhu knizhnyj shkaf.
Trudnost' raspoznaniya togo fakta, chto vospriyatie yavlyaetsya aktivnym
postroeniem, sostoit v tom, chto eta rabota bystro stanovitsya avtomaticheskoj
i my perestaem oshchushchat' kakie-libo usiliya. Ona takzhe ne zanimaet skol'ko-libo
zametnogo vremeni. Ran'she, kogda my byli mladencami, nam prihodilos'
rabotat' nad postroeniem vospriyatiya, no eto bylo ochen' davno i sejchas uzhe
zabyto. Periodicheski nam i sejchas prihoditsya stalkivat'sya so sluchayami
neyasnogo vospriyatiya: chto eto za forma tam, v temnote? Mozhet byt', eto kust?
Pritaivshijsya chelovek? Ili zhivotnoe? A, eto prosto priparkovannyj motocikl,
na kotoryj ya smotryu szadi! Teper', kogda vy uvideli, chto eto motocikl, vam
uzhe budet trudno vosprinimat' ego kak kust, zhivotnoe ili pritaivshegosya
cheloveka. Podobnyj opyt dolzhen nastorazhivat' nas v otnoshenii
skonstruirovannoj prirody vospriyatiya, no on sluchaetsya stol' redko po
sravneniyu s mgnovennym raspoznaniem veshchej v nashem avtomaticheskom vospriyatii,
chto ego vozdejstvie okazyvaetsya neznachitel'nym.
Porazitel'nym primerom postroeniya i avtomatizacii vospriyatiya yavlyaetsya
klassicheskij psihologicheskij eksperiment. Na ispytuemogo nadevayut
special'nye ochki, prizmy kotoryh povorachivayut zritel'noe pole v
gorizontal'noj i vertikal'noj ploskostyah, tak chto vidimoe chrez nih
izobrazhenie okazyvaetsya vyvernutym naiznanku. Pol okazyvaetsya nad vami, a
potolok pod vami; to, chto bylo sprava ot vas, teper' sleva, i naoborot.
Opisyvat' reakciyu ispytuemogo kak polnoe zameshatel'stvo oznachalo by smyagchat'
dejstvitel'nuyu situaciyu. Osobennye zatrudneniya vyzyvaet dvizhenie, i
nekotorye ispytuemye ispytyvayut toshnotu. Ved' ves' nabor zritel'nyh i
dvigatel'nyh imitacij mira i vashih vzaimootnoshenij s nim, nakoplennyj na
protyazhenii vsej vashej zhizni, teper' okazyvaetsya nevernym v svoih vazhnejshih
aspektah.
Ispytuemyj nosit takie invertiruyushchie ochki na protyazhenii neskol'kih dnej
ili nedel'. Pervonachal'no emu prihoditsya delat' vospriyatie i dvizhenie
soznatel'nymi aktami, vmesto togo chtoby pozvolit' im proishodit'
avtomaticheski. Ego avtomaticheskie reakcii ne rabotayut. Naprimer, esli on
vidit nuzhnyj emu ob容kt i etot ob容kt yavno nahoditsya sleva ot nego, on
dolzhen dvigat'sya v napravlenii, o kotorom ego telo dumaet, chto eto napravo.
Odnako spustya neskol'ko dnej s ispytuemym proishodyat udivitel'nye veshchi.
Mir uzhe ne vyglyadit dlya nego vyvernutym naiznanku! On mozhet protyanut' ruku i
vzyat' lyubuyu veshch' bez kakih by to ni o bylo vychislenij, gde v
dejstvitel'nosti pravaya, a gde levaya storona. Proizoshli postroenie i
avtomatizaciya sovershenno novogo nabora modelej vospriyatiya. Ispytuemyj teper'
chuvstvuet, chto on vosprinimaet mir neposredstvenno, kak on est', to est' tak
zhe, kak on eto oshchushchal do togo, kak nadel invertiruyushchie ochki.
Kogda na zavershayushchem etape eksperimenta ochki snimayut, to v rezul'tate
etoj novopriobretennoj adaptacii mir vdrug snova okazyvaetsya vyvernutym
naiznanku! Snova trebuetsya soznatel'naya korrekciya vosprinimaemoj pravo- ili
levostoronnej orientacii. Hotya posle polucheniya nekotorogo kolichestva
zritel'nogo opyta prezhnyaya, "normal'naya" model' vospriyatiya vosstanavlivaetsya.
Poskol'ku eta prezhnyaya model' zritel'noj imitacii mira zauchena ves'ma
osnovatel'no, dlya ee vosstanovleniya trebuetsya znachitel'no men'she vremeni,
chem ushlo na postroenie novoj modeli posle togo, kak byli nadety ochki.
Razumeetsya, staraya model' imitacii mira stol' zhe proizvol'na, kak i novaya.
Menee radikal'nyj primer, kotoryj vy mozhete proverit' na sebe, svyazan s
chteniem. Vy chitaete sleva napravo i sverhu vniz, no esli vy perevernete
knigu vverh nogami, eti napravleniya teryayut smysl. Vy mozhete razglyadet'
otdel'nye bukvy i slova, i dogadat'sya, chto oni oznachayut, no eto trudnyj i
medlennyj process po sravneniyu s obychnym chteniem: vy pochuvstvuete, chto
vospriyatie znacheniya, obychno proishodyashchee avtomaticheski, v etom sluchae
predstavlyaet soboj aktivnyj, trebuyushchij usilij process.
Poprobujte prochitat' vverh nogami odnu-dve stranicy. Kak ni
udivitel'no, psihologicheskie eksperimenty pokazali, chto mnogie lyudi mogut
priblizit'sya k normal'noj dlya nih skorosti chteniya, prochitav takim obrazom
odnu ili dve stranicy. Posle togo kak vypolnena pervonachal'naya rabota,
process postroeniya imitacii vospriyatiya mozhet byt' udivitel'no bystrym.
Samo po sebe chtenie yavlyaetsya horoshim primerom konstruiruemoj prirody
vospriyatiya. Issledovaniya dvizhenij glaz pokazyvayut, chto my ne smotrim na
kazhdoe slovo. Vmesto etogo nashi glaza pereprygivayut cherez neskol'ko slov za
raz primerno chetyre raza v sekundu. Ostrota nashego zreniya takova, chto v
dejstvitel'nosti s togo rasstoyaniya, na kotorom obychno nahoditsya kniga, my
sposobny yasno videt' tol'ko odno slovo, tak chto my vidim odno slovo i imeem
smutnoe vpechatlenie o tom, chto ego okruzhaet, naprimer o dlinnyh pustyh
promezhutkah, otmechayushchih konec abzaca. Esli nam v obshchih chertah izvesten smysl
togo, chto my chitaem, etogo dostatochno. Nash um konstruiruet vospriyatie togo,
kakimi dolzhny byt' slova v promezhutkah mezhdu temi slovami, kotorye my vidim
yasno.
Kogda tema menyaetsya, my uzhe ne mozhem etogo delat', i nam prihoditsya
smotret' na bol'shee kolichestvo slov v stroke. Esli by my etogo ne delali, my
mogli by nepravil'no ponyat' smysl togo, o chem govoritsya v tekste. V
dejstvitel'nosti my neredko prodolzhaem chitat' shirokimi skachkami, i prohodit
kakoe-to vremya, prezhde chem my nachinaem otdavat' sebe otchet v tom, chto my na
samom dele ne ponimaem, o chem chitaem, i nam sleduet vernut'sya nazad i bolee
vnimatel'no perechitat' prochitannoe.
|to konstruirovanie togo, chto my chitaem pri lish' chastichnom vospriyatii
togo, chto dejstvitel'no imeetsya v tekste, yavlyaetsya odnoj iz prichin, pochemu
stol' trudna korrekturnaya rabota, osobenno esli delo kasaetsya teksta,
kotoryj my sami napisali. My znaem, chto dolzhno byt' napisano, i potomu
vosprinimaem nashi ozhidaniya vmesto togo, chto dejstvitel'no est' v tekste.
Iskazhenie vospriyatiya pri korrekturnoj rabote, iskazhenie, osnovyvayushcheesya lish'
na holodnyh intellektual'nyh ozhidaniyah, eto pochti nichto po sravneniyu s tem,
chto proishodit, kogda v delo vstupayut emocional'nye ozhidaniya i zhelaniya.
PERCEPTUALXNAYA ZASHCHITA
Real'nost' bessoznatel'nyh processov, kak umstvennyh, tak i
emocional'nyh, kotorye vozdejstvuyut na nas, no tem ne menee ostayutsya za
predelami osoznaniya, shiroko priznaetsya v sovremennoj psihologii.
Specificheskaya zhe forma bessoznatel'nyh processov, izvestnaya pod nazvaniem
perceptual'noj zashchity, yavlyaetsya ne stol' obshchepriznannoj, nesmotrya na nalichie
nadezhnyh eksperimental'nyh dannyh, podtverzhdayushchih ee sushchestvovanie. Spory o
real'nosti sushchestvovaniya perceptual'noj zashchity byli stol' goryachimi, chto ya
podozreval, chto sama eta ideya vyzyvaet aktivnoe soprotivlenie. Ved' eto
slishkom yavnoe napominanie o tom, naskol'ko mehanicheskimi my yavlyaemsya.
Perceptual'naya zashchita - eto forma zashchitnogo mehanizma, dejstvie
kotorogo napravleno na to, chtoby my ne osoznavali te sobytiya okruzhayushchego
mira, kotorye mogut vyzyvat' u nas nepriyatnye i nepriemlemye emocii. |tot
effekt byl vpervye otmechen eksperimental'no v nekotoryh issledovaniyah poroga
vospriyatiya. Esli slovo vspyhivaet na ekrane lish' na kratkoe mgnovenie, to
kakovo minimal'noe (porogovoe) vremya ekspozicii, neobhodimoe dlya ego
soznatel'nogo vospriyatiya?
Esli eto slovo poyavlyaetsya na slishkom korotkoe vremya, naprimer na odnu
sotuyu sekundy ili men'she, to vy vidite tol'ko vspyshku sveta, ne razlichaya
dazhe obshchego raspolozheniya bukv, ne govorya uzhe o tom, chtoby ih uznat'. Esli
slovo poyavlyaetsya na ekrane na dostatochno prodolzhitel'noe vremya, naprimer na
chetvert' sekundy ili bol'she, vy smozhete legko vosprinimat' slovo. Esli vy
nachnete s promezhutka vremeni, yavno nedostatochnogo dlya vospriyatiya, i budete
postepenno uvelichivat' dlitel'nost' ekspozicii slova na ekrane, poka ne
budet proishodit' ego pravil'noe raspoznavanie, vy smozhete takim obrazom
opredelit' porog vospriyatiya.
Takie faktory, kak dlina slova i ego izvestnost', zametno vliyayut na
porog vospriyatiya. Dlya dlinnyh i neznakomyh slov etot porog vyshe, chem dlya
korotkih i znakomyh slov. Issledovateli takzhe zametili, chto emocional'no
zaryazhennye slova, v osobennosti te, kotorye mogut sozdavat' u sub容kta
kakoj-libo lichnostnyj konflikt, imeyut bolee vysokij porog vospriyatiya, chem
slova takoj zhe dliny i stepeni izvestnosti, kotorye ne nesut v sebe nikakoj
emocional'noj ugrozy. Tak, naprimer, issledovaniya, provedennye neskol'ko
desyatiletij nazad sredi studentov kolledzha, kotorye navryad li mogli byt'
zrelymi v seksual'nom otnoshenii v te vremena, kogda seksual'nost' byla yavno
bolee podavlena, pokazali, chto slovo "flick", kak pravilo, imelo bolee
vysokij porog vospriyatiya, chem slovo "flex". a oni ne budut sovershenno
uvereny, chto raspoznali ih pravil'no. Dal'nejshie issledovaniya pokazali, chto
eto ob座asnyaet lish' chast' vremeni zaderzhki vospriyatiya, no vse ravno ostaetsya
faktor perceptual'noj zashchity. Bolee pryamym dokazatel'stvom perceptual'noj
zashchity yavlyaetsya tot fakt, chto inogda pri pred座avlenii emocional'no
ugrozhayushchih slov s ekspoziciej znachitel'no nizhe poroga soznatel'nogo
vospriyatiya ispytuemogo mozhno nablyudat' u nego fiziologicheskie reakcii,
associiruyushchiesya s emociyami, naprimer bystrye izmeneniya elektricheskogo
soprotivleniya kozhi.
Psihologi prishli k zaklyucheniyu, chto v vospriyatii est' tri stadii. Pervaya
stadiya - eto nachal'noe vospriyatie-uznavanie, kotoroe proishodit vne
soznaniya. Za etim sleduet stadiya raspoznavaniya potencial'noj emocional'noj
ugrozy ot vosprinimaemogo stimula. Esli stimul klassificiruetsya kak nesushchij
potencial'nuyu ugrozu, to eto vliyaet na mozg, i v nem uvelichivaetsya porog dlya
tret'ej stadii processa, soznatel'nogo vospriyatiya stimula.
|to uvelichenie poroga primenimo k stimulam, kotorye svyazany s takimi
temami, ot kotoryh chelovek obychno zashchishchaetsya tem, chto staraetsya ne imet' s
nimi delo. Dlya teh, kto obladaet bolee aktivnym tipom zashchity ( sm. gl. 13,
"Zashchitnye mehanizmy ") mozhet proishodit' snizhenie poroga vospriyatiya dlya
sootvetstvuyushchih stimulov. Dlya Drugih lyudej, ili dazhe dlya odnogo i togo zhe
cheloveka v raznye Momenty vremeni, mozhet proishodit' iskazhenie stimula, tak
chto to, , chto vosprinimaetsya soznatel'no, v dostatochnoj stepeni otlichaetsya
ot ' Dejstvitel'nogo stimula, chtoby byt' menee ugrozhayushchim.
S tochki zreniya nashej modeli imitatora mira perceptual'naya zashchita
predstavlyaetsya vpolne ponyatnym yavleniem. Opredelennaya konfiguraciya stimula,
uzhe do nekotoroj stepeni vidoizmenennaya fizicheskoj strukturoj nashih organov
chuvstv, dostigaet mozga. Tam nachinaetsya zauchennyj process modelirovaniya
etogo aspekta real'nosti. Dlya sozdaniya sootvetstvuyushchej konstrukcii-imitacii
mira iz pamyati privlekayutsya dannye o stimulah podobnogo tipa. V sluchae
perceptual'noj zashchity eti dannye soderzhat v sebe informaciyu o tom, chto etot
vid stimulov yavlyaetsya po toj ili inoj prichine emocional'no ugrozhayushchim. |to
vedet k izvlecheniyu iz pamyati dannyh o tom, kak postupat' s emocional'no
ugrozhayushchimi faktorami takogo roda. Esli sposob zashchity sostoit v tom, chtoby
ne zamechat' ugrozhayushchij stimul, togda imitaciya etogo stimula stroitsya tak,
chtoby byt' menee zametnoj dlya soznaniya. Mozhno skazat', chto imitaciya
izmenyaetsya - ili "iskazhaetsya", esli sudit' s tochki zreniya ee shodstva s
pervonachal'nym stimulom, - v rezul'tate chego okonchatel'naya imitaciya, to, chto
budet vosprinimat' soznanie, predstavlyaet soboj nechto inoe. |to "chto-to
inoe" pohozhe na pervonachal'nyj stimul, no ne tozhdestvenno emu. Tak,
naprimer, slovo "fuck" mozhet vosprinimat'sya prosto kak vspyshka sveta, ne
imeyushchaya kakih-libo yavnyh priznakov slova, ili zhe mozhet transformirovat'sya v
vospriyatii v pohozhie po napisaniyu slova "flock", "duck" ili "tuck". Poka
stimul ne slishkom intensiven i ne dostigaet poroga vospriyatiya, process
imitacii real'nosti idet po puti sozdaniya takih izmenennyh, iskazhennyh
konstrukcij.
Vse eto obsuzhdenie imitacii real'nosti mozhet sozdavat' oshchushchenie, chto
eta imitaciya yavlyaetsya chem-to, ne sushchestvuyushchim na samom dele. Da, v odnom
opredelennom smysle tak ono i est'. No chto kasaetsya togo, chto nami
vosprinimaetsya, imitaciya, sushchestvuyushchaya v nashem ume, konechno zhe, yavlyaetsya
real'nost'yu. Pritaivshijsya v sumerkah chelovek, kotorogo vy yasno vidite,
yavlyaetsya sovershenno real'nym faktom vospriyatiya, on real'no sushchestvuet dlya
vas v tot moment, kogda vy ego vosprinimaete, dazhe esli potom vy priznaete,
chto vam prosto pokazalos' i na samom dele eto byla lish' plohaya imitaciya
kusta v temnote. S etoj tochki zreniya vsya ta real'nost', v kotoroj my zhivem,
takzhe yavlyaetsya imitaciej.
Teper' my mozhem ponyat' vazhnyj aspekt utverzhdeniya Gurdzhieva o tom, chto
chelovek ne nahoditsya v sostoyanii bodrstvovaniya. V nochnyh snovideniyah my
vidim celyj mir veshchej, kotoryh net v real'nosti, no oshibochno prinimaem vse
eto za real'nost'. Po kontrastu s etim v nashem sostoyanii bodrstvovaniya my
(kak nam kazhetsya) dejstvitel'no vosprinimaem real'nost'. No esli nasha
imitaciya mira imeet v sebe ser'eznye iskazheniya, tak chto my oshibochno
prinimaem ee za real'nost', to eto mozhno nazvat' raznovidnost'yu sna, sna
nayavu, a ne dejstvitel'no probuzhdennogo sostoyaniya.
V nashem issledovanii parallelej mezhdu povedeniem razumnoj mashiny i
cheloveka neizbezhno budet voznikat' tema emocij, dazhe hotya emocii ne imeyut
tochnyh mehanicheskih analogij. Poetomu prishlo vremya bolee podrobno
rassmotret' prirodu emocij.
|mocii predstavlyayut zagadku dlya nashego racional'nogo uma. My lyubim ih,
my nenavidim ih. ZHizn' bez nih lishilas' by smysla, i v to zhe vremya oni mogut
razrushat' zhizn'. My pytaemsya stimulirovat' emocii i upravlyat' imi, a
nekotoryh iz nih my pytaemsya voobshche izbegat'.
Nash usovershenstvovannyj kran-sortirovshchik polnost'yu otlichaetsya ot
cheloveka. U nego net nikakih proyavlenij, kotorye by chem-to napominali
emocii. CHelovek mozhet ispytyvat' gordost' ili pripodnyatoe nastroenie, kogda
emu mnogoe udalos', ili ispytyvat' depressiyu, znaya, chto on bolen i medlenno
umiraet. No my ne mozhem predstavit' sebe, chto nash kran-sortirovshchik
"chuvstvuet sebya horosho", kogda on effektivno perenes bol'shoe kolichestvo
yashchikov ili, naprimer, esli on vovremya ostanovil rabotu i spas zhizn'
cheloveku, kogda tot voshel v opasnuyu zonu. Vryad li mozhno voobrazit' i to, chto
kran ispytyvaet "depressiyu", kogda ego podshipniki iznashivayutsya slishkom
bystro.
IMITACIYA |MOCIONALXNOGO POVEDENIYA
My mogli by zaprogrammirovat' komp'yuternyj mozg krana-sortirovshchika tak,
chtoby on vneshne dejstvoval tak, kak budto on ispytyvaet emocii. Posle
perioda vysokoproizvoditel'noj raboty on mog by izdavat' dovol'nyj svistok,
ili zhe on mog by stanovit'sya "upryamym" i nerastoropnym posle dostatochno
dlitel'nogo perioda nizkoj proizvoditel'nosti, no zachem nam vse eto? Ni
pervoe, ni vtoroe nichego ne dast dlya bolee optimal'nogo vypolneniya kranom
svoih zadach. Naoborot, dlya togo chtoby izdavat' svist, kran budet potreblyat'
dopolnitel'nuyu energiyu, kotoraya tozhe imeet svoyu stoimost'. Esli zhe kran
budet "upryamit'sya" i demonstrirovat' svoyu neumelost', to eto privedet tol'ko
k snizheniyu proizvoditel'nosti i k ubytkam.
S lyud'mi vse inache. Proyavlenie emocij mozhet sluzhit' opredelennoj celi i
v ogromnoj stepeni vliyat' na uspeshnost' deyatel'nosti. Esli vy dovol'ny toj
rabotoj, kotoruyu delaete, to vy, veroyatno, smozhete delat' ee bolee
dlitel'noe vremya i bolee effektivno, chem eto bylo by v inom sluchae.
Otricatel'nye emocii dejstvuyut dvoyako. Oni mogut snizhat' vashu
rezul'tativnost', no inogda mogut i povyshat' ee. Naprimer, esli vy
rasserdites', kogda vasha rabota ne laditsya, vy mozhete vlozhit' v nee bol'she
energii i vse zhe zavershit' ee.
|mocii v znachitel'noj mere sozdayut motivaciyu dlya vneshnego povedeniya.
Oni takzhe mogut byt' priyatnymi libo nepriyatnymi sami po sebe vne zavisimosti
ot vneshnih obstoyatel'stv. My mozhem chuvstvovat' sebya luchshe ili huzhe
nezavisimo ot togo, est' li u nas dlya etogo vneshnyaya prichina. Poskol'ku
emocii yavlyayutsya samocel'yu i samocennost'yu, my chasto pytaemsya sozdavat' u
sebya horoshie chuvstva i izbegat' plohih vne zavisimosti ot vneshnih
obstoyatel'stv. |to otsutstvie pryamoj svyazi nashih emocij s vneshnimi
obstoyatel'stvami sozdaet kak novye vozmozhnosti, tak i lovushki dlya
chelovecheskogo uma, kotorye ne sushchestvuyut dlya mehanicheskogo razuma nashego
krana-sortirovshchika.
Predpolozhim, chto kran-sortirovshchik tol'ko chto sozdal s pomoshch'yu
komp'yutera novuyu strategiyu dlya povysheniya proizvoditel'nosti i umen'sheniya
iznosa svoih podshipnikov. On proigryvaet novyj pattern v svoem
smodelirovannom mire proshlogo opyta i obnaruzhivaet, chto eta novaya strategiya
dejstvitel'no gorazdo bolee effektivna, tak chto programmy ego dejstviya
izmenyayutsya, chtoby otrazit' v sebe etu novuyu strategiyu. No sam
kran-sortirovshchik ne chuvstvuet po etomu povodu nichego, ni gordosti ot etogo
dostizheniya i ot sovershenstva svoego uma, ni udovletvoreniya ot horosho
sdelannoj raboty. On vozvrashchaetsya k vypolneniyu svoego cikla proverki
signalov ot datchikov i zhdet postupleniya novogo yashchika. Kogda sleduyushchij yashchik
poyavlyaetsya na transportere, kran rabotaet s nim, soglasno novoj strategii.
Posle prohozhdeniya dostatochno bol'shogo vremeni, kogda novyj opyt Usvoen,
novaya strategiya poluchaet ocenku svoej effektivnosti v real'nom mire yashchikov i
transporterov, posle chego ona libo sohranyaetsya, libo izmenyaetsya, libo voobshche
otvergaetsya. Vse eto proishodit sovershenno besstrastno i ob容ktivno.
No esli by vy byli rabochim, kotoryj vypolnyaet etu rabotu,. vy by
obradovalis', pridumav novyj sposob delat' to zhe samoe bolee effektivno.
Fakticheski chuvstvo togo, chto vy umny i kompetentny, poyavilos' by s pervymi
dogadkami otnositel'no vozmozhnogo usovershenstvovaniya vashej raboty, eshche dazhe
do togo, kak vy proverili, budet li ot etogo tolk v dejstvitel'nosti. Obychno
samo oshchushchenie dogadki ili otkrytiya privodit k nemedlennomu emocional'nomu
voznagrazhdeniyu: vsem nam nravitsya chuvstvovat' sebya umnymi. Dazhe esli eto
otkrytie okazyvaetsya nevernym i vy pozdnee v nem razocharovyvaetes', u vas
Vse ravno ostaetsya eto pervonachal'noe priyatnoe oshchushchenie, kotoroe ono vam
prineslo. V dal'nejshem, esli pri popytkah prilozheniya vashego otkrytiya na
praktike okazyvaetsya, chto ono ne ' rabotaet, u vas mozhet vozniknut' gnev:
pochemu, chert voz'mi, etot proklyatyj mir ne hochet sootvetstvovat' moemu
zamechatel'nomu otkrytiyu!
Kran-sortirovshchik ne ispytyvaet ni udovol'stviya ot svoih otkrytij, ni
razocharovaniya ili gneva, esli eti otkrytiya okazyvayutsya neeffektivnymi. Esli
on rabotaet luchshe, chem ran'she, to novaya strategiya odobryaetsya. Esli net, to
nuzhno prosto pereschitat' vse zanovo.
Vy mozhete upotrebit' sposobnost' ispytyvat' te ili inye chuvstva vo
vremya raboty dlya svoej pol'zy. Poskol'ku vam nravitsya chuvstvovat' sebya
umnym, vy budete provodit' bol'she vremeni v razmyshleniyah o tom, kak mozhno
bylo by uluchshit' celyj ryad veshchej, dazhe esli u vas i net v etom pryamoj
neobhodimosti. CHuvstvovat' sebya umnym - eto uzhe samo po sebe voznagrazhdenie.
No esli vy umny, eto mozhet prinesti vam i vneshnie voznagrazhdeniya. Poskol'ku
vam ne nravitsya ispytyvat' razocharovanie, to promahi vashego myshleniya mogut
pobuzhdat' vas starat'sya myslit' bolee razumno, chem obychno, i eto uvelichit
vashi shansy na vozmozhnyj vneshnij uspeh. Knut i pryanik priyatnyh i nepriyatnyh
oshchushchenij vsegda byl moshchnym motiviruyushchim faktorom.
Vyzyvanie emocij s pomoshch'yu imitacii
My schitaem, chto u zhivotnyh emocii pochti vsegda svyazany isklyuchitel'no s
vneshnimi sobytiyami. ZHivotnoe ispytyvaet strah ili gnev, kogda ono nahoditsya
v ugrozhayushchej situacii, a udovol'stvie - kogda proishodit chto-to priyatnoe. V
otlichie ot etogo odna iz velichajshih chelovecheskih vozmozhnostej, tak zhe kak i
odno iz velichajshih proklyatij, - eto nasha sposobnost' sozdavat' imitacii mira
(i nashego sobstvennogo vnutrennego sostoyaniya), sostoyashchie iz voobrazhaemyh
proekcij i idej, otnosyashchihsya k real'nosti. ZHivotnye tozhe v nekotoroj stepeni
mogut imitirovat' svoj mir, no net somneniya, chto my, lyudi, mozhem delat' eto
v gorazdo bol'shej mere. |ti imitacii vne zavisimosti ot togo, naskol'ko
tochno oni otrazhayut mir, mogut vyzyvat' emocii. |mocii yavlyayutsya odnoj iz form
energii, istochnikom sily. CHto proizojdet, esli v vash process imitacii
real'nosti dobavit' energii, osobenno esli eto nevernaya imitaciya?
Kogda vy dumaete o tom, kak luchshe sdelat' svoyu rabotu, ili imitiruete
eto v ume, to polozhitel'nye, voznagrazhdayushchie i podkreplyayushchie vas chuvstva,
kotorye vy poluchaete ot etogo, mogut byt' ne menee ili dazhe bolee sil'nymi,
chem polozhitel'nye chuvstva, vyzvannye dejstvitel'noj situaciej, v kotoroj vy
nahodites'. Kogda vy bespokoites' i dumaete o chem-to, chto mozhet pojti ne
tak, kak nado, to strah, stradanie, gnev ili depressiya, voznikayushchie v
rezul'tate etogo, budut ne menee, ili dazhe bolee sil'nymi, chem te
otricatel'nye chuvstva, kotorye vyzyvayutsya dejstvitel'nymi sobytiyami. Vashi
voobrazhaemye obrazy mogut imet' nad vami ne men'shuyu, a vozmozhno, dazhe i
bol'shuyu vlast', chem vasha real'nost'.
Esli my snova obratimsya k vashej rabote v roli krana-sortirovshchika, to ta
sila, kotoruyu emocii mogut dobavit' k vashej imitacii mira, mozhet vdohnovlyat'
vas na to, chtoby vypolnyat' rabotu luchshe, povyshaya vashe masterstvo, ili zhe
emocii mogut razrushat' vashe masterstvo i vas samogo.
Predstav'te, chto vam prishla v golovu horoshaya ideya o tom, kak uluchshit'
vashu rabotu, no v etot moment yashchik, poyavivshijsya na lente transportera,
prerval vashu mysl'. Komp'yuter krana-sortirovshchika pri etom prosto prekratil
by vychisleniya, vypolnil by svoyu zadachu po sortirovke i transportirovke
yashchika, a zatem vernulsya by k svoim vychisleniyam s togo mesta, gde on ih
prerval, vo vremya sleduyushchego pereryva v postuplenii yashchikov. Vy zhe skoree
vsego utratite nit' svoih razmyshlenij, i vam potom uzhe trudno budet
vernut'sya nazad. Vy mozhete dazhe rasserdit'sya na yashchik za to, chto on prerval
hod vashih myslej v samyj nepodhodyashchij moment. Mozhet pokazat'sya sovershenno
nelogichnym serdit'sya na nezhivoj ob容kt, takoj, kak obyknovennyj yashchik, no tem
ne menee my postupaem tak dovol'no chasto. Na samom dele, vash gnev iz-za
togo, chto vashu mysl' prervali, mozhet byt' nastol'ko sil'nym, chto vy mozhete
rabotat' "spustya rukava", zahvatyvaya yashchik s chereschur bol'shim usiliem,
kotoroe mozhet povredit' ego, ili zhe pozvolyaya yashchikam skaplivat'sya v kuchu,
prezhde chem vy pochuvstvuete zhelanie ih perenosit'.
|mocii i udovletvorenie v fantaziyah
Predpolozhim, chto u vas voznikla sovershenno zamechatel'naya, na vash
vzglyad, ideya o tom, kak vam uluchshit' vypolnenie vashej raboty. Harakter vashej
lichnosti mozhet byt' takim, chto vy zahotite uvlech'sya etoj ideej i tem
emocional'nym udovletvoreniem, kotoroe s nej svyazano. Odnako po prichine
byvshih u vas v proshlom razocharovanij vashemu harakteru svojstvenna
neuverennost', i vam by ne hotelos' riskovat' voznikshim u vas chuvstvom
udovletvoreniya, pytayas' proverit' svoyu ideyu na praktike. Real'nost'
svoenravna i zhestoka: ona mozhet ne sootvetstvovat' vashim prekrasnym ideyam,
poetomu ne luchshe li prosto sohranyat' chuvstvo udovletvorennosti soboj v
sobstvennom ume, v svoej imitacii mira. I dejstvitel'no, odin iz opisannyh
Gurdzhievym osnovnyh tipov lozhnoj lichnosti, kotoryj v bolee pozdnih ucheniyah'
poluchil nazvanie "Plan |go", proyavlyaet sklonnost' postupat' imenno tak. Dlya
nego luchshe postoyanno prebyvat' v mechtaniyah o tom, kak mozhno zamechatel'no i
genial'no uluchshit' mir, chem pytat'sya imet' delo s samim etim real'nym mirom.
I vy prodolzhaete rabotat' po-staromu, pust' dazhe i ne samym effektivnym
obrazom, s ulybkoj na lice i so znaniem togo, kakoj vy genial'nyj i
zamechatel'nyj.
Predpolozhim, vy berete svoyu zamechatel'nuyu ideyu i pytaetes' voplotit' ee
v zhizn'. No, k sozhaleniyu, voznikayut slozhnosti, kotoryh vy ne uchli, i novaya
strategiya okazyvaetsya huzhe, chem staraya. Esli mehanicheskij kran-sortirovshchik
popytalsya ispol'zovat' novuyu strategiyu i ona okazalas' neeffektivnoj, to on
prosto vozvrashchaetsya k staromu sposobu raboty, do teh por poka
operacional'noe myshlenie ego komp'yutera ne predlozhit chto-nibud' luchshee.
Novyj sposob snova ocenivaetsya, posle chego prinimaetsya libo otvergaetsya
isklyuchitel'no na osnove ego dejstvitel'noj effektivnosti v real'nom mire. No
v vashem sluchae vy mozhete rasserdit'sya, chto vashe otkrytie okazyvaetsya
neeffektivnym. Vy nachinaete polagat', chto delo tut ne v vas ili vashej idee,
a v tom, chto v mire chto-to ne tak. Mozhet byt' i tak, chto vashe vospriyatie
nastol'ko iskazheno, chto eto ne pozvolyaet vam videt' nepravil'nost' vashej
idei. A poskol'ku vy emocional'no privyazany k etoj idee, to vy schitaete, chto
ona, konechno zhe, ne mozhet byt' plohoj.
Programma imitacii real'nosti, sozdannaya dlya krana-sortirovshchika, imeet
chetkij kriterij dlya togo, chtoby prinimat' ili otvergat' tu ili inuyu
konkretnuyu model'. Povyshayut ili ponizhayut strategii, sozdavaemye v processe
imitacii, ego sposobnost' optimal'nym obrazom dostigat' zadannyh celej i
cennostej? Lyubaya smodelirovannaya strategiya, kotoraya sposobstvuet dostizheniyu
celi, schitaetsya "horoshej" i prohodit proverku na praktike bez kakogo by to
ni bylo vmeshatel'stva emocij.
V znachitel'noj mere nashi chelovecheskie plany sledovalo by ocenivat', kak
nam samim, tak i drugim lyudyam, po etomu zhe kriteriyu. Uchityvaya nashi cennosti
i celi, budut li novye strategii, sozdavaemye operacional'nym myshleniem s
pomoshch'yu imitacii mira, uvelichivat' ili umen'shat' optimal'nost' ih dostizheniya
v real'nosti? No modeli k tomu zhe mogut vyzyvat' emocii, v zavisimosti ot
kotoryh vy chuvstvuete sebya horosho ili ploho, i eto, v dopolnenie k
adekvatnosti vashih modelej (a poroj i vopreki ej), reshayushchim obrazom vliyaet
na to, kak vy sebya vedete v situaciyah real'nogo mira.
S dobavleniem faktora emocij my utrachivaem dal'nejshuyu vozmozhnost'
ponimaniya chelovecheskih reakcij na osnove parallelej s nashim primerom
krana-sortirovshchika, poskol'ku poyavlenie emocij oznachaet nalichie chego-to yavno
chelovecheskogo, chego net u krana. Odnako okazyvaetsya, chto i nashi emocii mogut
byt' polnost'yu avtomatizirovany i dejstvovat' tak zhe mehanicheski, kak i
lyubaya mashina, - ob etom my budem eshche ne raz govorit' v etoj knige. My
sposobny byt' emocional'nymi mashinami.
My edva kosnulis' temy emocij, ostanovivshis' bol'she na ih
otricatel'nom, nezheli na polozhitel'nom aspekte, no my eshche vernemsya k etoj
teme v nekotoryh posleduyushchih razdelah, v osobennosti v chetyrnadcatoj glave,
gde my obsudim ideyu o tom, chto lyudi obladayut "trehchastnym mozgom", prichem
emocii potencial'no mogut byt' stol' zhe razumnymi v svoej sfere, kak
intellekt v svoej. U nas est' vozmozhnost' byt' emocional'no kompetentnymi, a
mozhet byt', dazhe emocional'no genial'nymi, i togda svet i zhiznennaya sila
vernutsya v nashu zhizn'.
I togda, perefraziruya Vodsvorta, mozhno budet skazat':
Tot svet, kotoryj ya kogda-to videl, Teper' ya uvizhu snova.
I teper' my ego uvidim so vsemi vozmozhnostyami i bogatstvom chuvstv
vzroslogo cheloveka.
A sejchas my obsudim nekotorye iz specificheski chelovecheskih aspektov
nashego sostoyaniya sna.
Odnim iz naibolee fundamental'nyh psihologicheskih processov yavlyaetsya
obuslovlivanie. Hotya my obychno schitaem, chto obuslovlivanie svojstvenno
tol'ko nizshim organizmam, ono ochen' rasprostraneno v nashej povsednevnoj
zhizni, dazhe esli ono i ne osoznaetsya.
KLASSICHESKOE OBUSLOVLIVANIE
Psihologi razlichayut dve formy obuslovlivaniya v zavisimosti ot togo,
kakoj iz processov obuslovlivaniya pri etom zadejstvovan.
Klassicheskoe, ili pavlovskoe, obuslovlivanie bylo vpervye
prodemonstrirovano Ivanom Pavlovym v 1927 godu. Kogda golodnoj sobake
pokazyvayut pishchu, u nee nachinaetsya vydelenie slyuny. Pishcha v etom sluchae byla
nazvana bezuslovnym razdrazhitelem, a vydelenie slyuny - bezuslovnym
refleksom. Vydelenie slyuny yavlyaetsya estestvennoj i avtomaticheskoj reakciej
na vid i zapah pishchi, v rezul'tate chego perezhevyvanie i perevarivanie pishchi
proishodit legche.
Zatem eksperimentator nachinaet zvonit' v kolokol'chik (eto bylo nazvano
uslovnym razdrazhitelem) primerno za sekundu do togo, kak sobake pokazyvayut
pishchu. V norme zvuk kolokol'chika ne vyzyvaet u sobak vydelenie slyuny, no
posle neskol'kih popytok obuslovlivaniya, v hode kotoryh za zvukovym signalom
neizmenno sledovala pishcha, vydelenie slyuny u sobaki nachinalo proishodit' uzhe
ot odnogo zvona kolokol'chika. Tak vydelenie slyuny stanovitsya uslovnym
refleksom, obuslovlennoj reakciej na uslovnyj razdrazhitel', v dannom sluchae,
na zvon kolokol'chika. Pochti vse vidy sensornyh stimulov mogut byt'
obuslovleny takim obrazom, chto budut vyzyvat' vydelenie slyuny.
Obychnoe ob座asnenie klassicheskogo obuslovlivaniya sostoit v tom, chto v
mozgu sobaki formiruetsya ustojchivaya associaciya: vsled za zvukom kolokol'chika
ej dayut pishchu. Predvkushenie polucheniya pishchi aktiviziruet sootvetstvuyushchie
oblasti mozga, i v rezul'tate etogo proishodit vydelenie slyuny.
Posledovatel'nost' ozhidaniya i reakcii stanovitsya avtomaticheskoj.
Vtoraya forma obuslovlivaniya izvestna kak instrumental'noe
obuslovlivanie. Pri klassicheskom obuslovlivanii uslovnyj razdrazhitel'
sochetalsya s bezuslovnym razdrazhitelem (a za etim sledovala bezuslovnaya
reakciya) vne zavisimosti ot togo, chto delalo podopytnoe zhivotnoe. Sobaki
Pavlova mogli layat', skulit', zevat', morgat' glazami ili delat' chto ugodno
eshche, no vskore posle togo, kak razdavalsya zvon kolokol'chika, im neizmenno
davali pishchu. Pri instrumental'nom obuslovlivanii zhivotnoe dolzhno vesti sebya
opredelennym obrazom, demonstriruya obuslovlennuyu reakciyu, dlya togo chtoby
poluchit' voznagrazhdenie. Vozmozhno, luchshe bylo by nazyvat' eto uslovnoj
reakciej - kogda net raboty, net i oplaty, - no obychno ispol'zuetsya termin
"obuslovlennaya reakciya".
Tipichnaya procedura instrumental'nogo obuslovlivaniya mozhet sostoyat' v
tom, chto golodnaya krysa pomeshchaetsya v special'nyj yashchik, v kotorom na odnoj iz
stenok est' vystupayushchij rychag. Takoj yashchik obychno nazyvayut "yashchikom Skinnera".
Krysa ishchet pishchu, no ne nahodit ee. Sluchajno, v processe issledovaniya
okruzhayushchej sredy, ona nazhimaet na rychag. Pereklyuchatel', svyazannyj s rychagom,
zapuskaet podayushchij mehanizm, i v kormushke poyavlyaetsya pishcha. Krysa mozhet ee
est'.
Nazhimanie na rychag otnyud' ne yavlyaetsya normal'nym dlya krysy povedeniem.
Ta okruzhayushchaya sreda, v kotoroj obychno nahoditsya krysa, ne soderzhit v sebe
nikakih rychagov, kotorye byli by svyazany s podayushchimi pishchu ustrojstvami, i
krysa nazhala na rychag chisto sluchajno. Ona mozhet potom dolgoe vremya ne
nazhimat' na rychag, i kogda ona snova sdelaet eto, to eto poluchitsya
neprednamerenno, no krysa snova poluchit pishchu. Postepenno krysa nachnet
nazhimat' na rychag snova i snova - ona pojmet svyaz', sushchestvuyushchuyu mezhdu
nazhatiem na rychag i polucheniem pishchi. Nazhatie rychaga stanovitsya obuslovlennoj
reakciej, ili "uslovnym refleksom". Bezuslovnym otvetom na eto i
voznagrazhdeniem budet poedanie pishchi. |tot tip obuslovlivaniya nazyvaetsya
instrumental'nym, poskol'ku uslovnaya reakciya yavlyaetsya instrumentom, ili
sredstvom, dostizheniya celi.
Voznagrazhdeniem pri instrumental'nom obuslovlivanii tak zhe mozhet byt'
izbeganie nepriyatnyh razdrazhitelej. Naprimer, krysa mozhet byt' pomeshchena v
yashchik s dvumya otdeleniyami i s polom iz metallicheskoj setki. V yashchike
zazhigaetsya krasnyj svet, i cherez neskol'ko sekund posle etogo na levuyu chast'
metallicheskogo pola na korotkoe vremya podaetsya tok. Esli krysa v eto vremya
nahoditsya v levoj polovine yashchika, ona poluchaet nepriyatnyj dlya nee udar
tokom. Odnako ona mozhet nauchit'sya uslovnoj instrumental'noj reakcii, kotoraya
sostoit v tom, chtoby perebegat' na pravuyu chast' pola, kogda zazhigaetsya
krasnyj svet. Ee voznagrazhdeniem teper' yavlyaetsya izbeganie udara
elektricheskim tokom.
Instrumental'noe obuslovlivanie vo mnogom podobno tomu, chto my obychno
nazyvaem obucheniem. V sluchae primera, privedennogo vyshe, legko predstavit'
sebe, chto krysa prosto nauchilas' tomu, chto vsled za poyavleniem krasnogo
sveta v opredelennoj chasti kletki vskore proishodit nepriyatnoe sobytie.
Poskol'ku kryse ne nravyatsya nepriyatnye oshchushcheniya, to ona uhodit s etogo
mesta.
Odnako v sluchae klassicheskogo obuslovlivaniya proishodit nechto bol'shee,
chem prosto obuchenie. Sobaka mozhet nauchit'sya tomu, chto vsled za zvukom
kolokol'chika ej dadut pishchu, no u nee pri etom net vybora, vydelyat' slyunu ili
net. Vydelenie slyuny, kotoroe yavlyaetsya uslovnym refleksom, proishodit
avtomaticheski. Klassicheskij uslovnyj refleks imeet obyazatel'nyj harakter i
obladaet moshchnym prinuzhdeniem.
VOZNAGRAZHDENIE OT MOZGOVOGO CENTRA UDOVOLXSTVIYA
Odna iz naibolee dramaticheskih form instrumental'nogo obuslovlivaniya
mozhet byt' prodemonstrirovana posle togo, kak v centr udovol'stviya v mozgu
podopytnogo zhivotnogo vzhivleny elektrody. Esli teper' rychag s pereklyuchatelem
budet podklyuchen k istochniku elektricheskogo toka, kotoryj budet vozbuzhdat'
etot centr udovol'stviya, zhivotnoe bystro nauchitsya nazhimat' na rychag. Na
samom dele ono nauchitsya nazhimat' na nego nepreryvno, tak chasto, kak tol'ko
vozmozhno. Byli sluchai, kogda zhivotnye stirali sebe lapy, nazhimaya na rychag, i
pri etom oni ne obrashchali vnimaniya na pishchu' i vodu, nesmotrya na golod i
zhazhdu, a takzhe ignorirovali seksual'noe povedenie partnera protivopolozhnogo
pola. Pryamoe vozbuzhdenie mozgovogo centra udovol'stviya mozhet byt' ochen'
moshchnym podkrepleniem!
Imitaciya real'nosti vne zavisimosti ot togo, realistichna ona ili net,
takzhe mozhet vyzyvat' emocii, kotorye okazyvayut vozdejstvie na mozgovye
centry udovol'stviya. I my stanovimsya obuslovlennymi, iskazhaya nashu imitaciyu
real'nosti takim obrazom, chtoby ona vyzyvala u nas priyatnye oshchushcheniya. Krome
togo, kak bylo obnaruzheno issledovaniyami v oblasti psihopatologii, vneshne
nepriyatnye chuvstva neredko imeyut skrytuyu vtorichnuyu vygodu, pozvolyaya nam
ispytyvat' po povodu nih polozhitel'nye oshchushcheniya. Poetomu imitaciya
real'nosti, kotoraya kazhetsya prinosyashchej nam stradaniya, mozhet imet' skrytuyu
kompensaciyu - my podrobnee rassmotrim etot sluchaj pozdnee.
Obuslovlivanie pervogo libo vtorogo tipa mozhet voznikat' ochen' bystro,
inogda s pervogo zhe raza. |to okazyvaetsya v osobennosti spravedlivym v tom
sluchae, esli bezuslovnaya reakciya vyzyvaet sil'nye emocii. V to vremya kak
pervonachal'noe obuslovlivanie mozhet byt' svyazano s ves'ma specificheskim
stimulom, uslovnaya reakciya mozhet nosit' obobshchennyj harakter, tak ee nachinayut
vyzyvat' situacii, vse men'she i men'she pohozhie na pervonachal'nuyu. U lyudej
obuslovlivanie chasto ne proyavlyaetsya otkryto, poskol'ku uslovnaya reakciya na
opredelennye stimuly vyrabatyvaetsya na urovne myshleniya i chuvstv. Takaya
reakciya mozhet ne proyavlyat'sya v nablyudaemom povedenii, odnako ona imeet
vazhnoe znachenie, poskol'ku avtomaticheski upravlyaet nashimi umstvennymi i
emocional'nymi processami i uderzhivaet nas ot probuzhdeniya.
Formiruyushchayasya pri obuslovlivanii svyaz' mezhdu ranee nejtral'nym stimulom
i uslovnoj reakciej na nego voznikaet v rezul'tate prednamerennogo
soedineniya uslovnogo razdrazhitelya i bezuslovnoj reakcii. Predpolozhim, chto my
razrushaem etu svyaz', prodolzhaya pred座avlyat' uslovnyj razdrazhitel', odnako
bolee ne soprovozhdaem ego bezuslovnym razdrazhitelem.
|tot process nazyvaetsya ugasaniem. Vnachale uslovnyj razdrazhitel' budet
prodolzhat' vyzyvat' uslovnuyu reakciyu. Zatem on budet vyzyvat' takuyu reakciyu
lish' ot sluchaya k sluchayu i v konce koncov ne budet vyzyvat' voobshche. Tak
uslovnaya reakciya ugasaet.
CHELOVECHESKOE OBUSLOVLIVANIE
No kakoe zhe otnoshenie obuslovlivanie imeet k chelovecheskim sushchestvam? K
vashej zhizni?
YA odnazhdy popytalsya ob座asnit' bol'shuyu vazhnost' obuslovlivaniya v
chelovecheskom razvitii moim slushatelyam v odnoj iz programm "Treninga
povysheniya osoznavaniya". Sudya po vyrazheniyu ih lic, oni ne dumali, chto eto
mozhet imet' kakoe-libo neposredstvennoe otnoshenie k ih sobstvennym zhiznyam.
Obuslovlivanie dlya nih bylo kakoj-to ves'ma abstraktnoj veshch'yu, svyazannoj s
psihologicheskimi eksperimentami nad krysami v "yashchikah Skinnera", a vovse ne
chast'yu ih povsednevnoj zhizni. Dlya togo chtoby pokazat', kak delo obstoit v
dejstvitel'nosti, ya provel sleduyushchuyu demonstraciyu klassicheskogo
obuslovlivaniya u lyudej.
Snachala ya ob座asnil slushatelyam, chto ya sobirayus' delat', v tom chisle i
to, chto eto mozhet otchasti nepriyatnym, hotya i pouchitel'nym. Zatem ya sprosil u
nih, kto hochet uchastvovat' v eksperimente. Uchastvovat' zahoteli vse. Posle
etogo ya razdelil slushatelej na pary. Odin chelovek v pare vzyal na sebya rol'
togo, kto provodit obuslovlivanie, a drugoj - rol' togo, kogo obuslovlivayut.
YA ob座asnil, chto periodicheski budu proizvodit' neobychnyj zvuk, hlopaya dvumya
metallicheskimi linejkami, i etot zvuk dolzhen budet stat' uslovnym
razdrazhitelem. Uslyshav etot zvuk, "obuslovlivayushchie", stoyashchie za spinoj
"obuslovlivaemyh", dolzhny byli vyzhidat' primerno odnu sekundu, a zatem
nesil'no udaryat' svoego partnera po shcheke i govorit' "Plohoj paren'!" ili
"Plohaya devchonka!" v zavisimosti ot togo, komu chto bylo nuzhno. Udar dolzhen
byt' dostatochno sil'nym, chtoby prichinit' bol', no yavno ne nastol'ko sil'nym,
chtoby vyzvat' kakie-libo fizicheskie travmy. Udar po shcheke i obvinenie byli
bezuslovnymi razdrazhitelyami. Bol' ot udara i obuslovlennye proshlym opytom
nepriyatnye oshchushcheniya, svyazannye s etim obvineniem, predstavlyali soboj
bezuslovnuyu reakciyu.
Zatem ya nachinal udaryat' linejkami odna ob druguyu, proizvol'no izmenyaya
interval mezhdu zvukami, tak chto nikakogo yavnogo ritma nel'zya bylo ulovit'. YA
hotel, chtoby obuslovlivanie proizvodilos' neobychnym zvukom, a ne vremennymi
intervalami.
Posle primerno dyuzhiny takih opytov stalo ponyatno, chto u bol'shinstva
ispytuemyh vozniklo obuslovlivanie. YA videl, kak oni dergalis', ozhidaya
predstoyashchego udara.
Zatem ya vvel v eksperiment izmenenie dlya togo, chtoby sdelat'
obuslovlivanie bolee osnovatel'nym i chtoby vse eto bol'she napominalo
ispytuemym povsednevnuyu zhizn'. Psihologicheskie issledovaniya pokazali, chto
esli uslovnyj razdrazhitel' vsegda soedinyat' s bezuslovnym, to nauchenie
proishodit bystro, no tak zhe bystro proishodit i ugasanie. Dlya togo chtoby
sdelat' obuslovlivanie bolee prochnym i zamedlit' ego ugasanie, sleduet
sozdat' dlya organizma neregulyarnyj rezhim podkrepleniya. Vy prodolzhaete
pred座avlyat' uslovnyj razdrazhitel', no soedinyaete s nim bezuslovnyj
razdrazhitel' lish' vremya ot vremeni i nepredskazuemym obrazom. To est'
uslovnyj razdrazhitel' inogda soprovozhdaetsya bezuslovnym razdrazhitelem, a
inogda det. |to znachitel'no uvelichivaet prochnost' obuslovlivaniya.
YA proinstruktiroval "obuslovlivayushchih", chtoby v dal'nejshem, kogda oni
uslyshat zvuk udara metallicheskih lineek, oni ne vsyakij raz shlepali
"obuslovlivaemyh" po shcheke i govorili "plohoj paren'" ili "plohaya devchonka",
a delali eto lish' vremya ot vremeni i sovershenno nepredskazuemym obrazom.
Posle etogo my proveli eshche dyuzhinu popytok.
Teper' ispytuemye neproizvol'no dergalis' vsyakij raz, kogda razdavalsya
zvuk udara linejkami. Dejstvitel'no, te, kto videl s blizkogo rasstoyaniya
menya i linejki u menya v rukah, dergalis' dazhe togda, kogda moya ruka delala
samoe neznachitel'noe dvizhenie. Obuslovlivanie bylo polnym.
CHuvstva, kotorye ispytyvaet tot, kto podvergaetsya obuslovlivaniyu
Zatem ya polozhil linejki i sprosil u teh, kto podvergalsya
obuslovlivaniyu, chto oni chuvstvovali. Moi slushateli proveli vmeste mnogo
vremeni i uzhe vyrabotali doverie drug k drugu i sposobnost' delit'sya svoimi
chuvstvami, tak chto oni davali bolee pryamye i chestnye otvety, chem eto obychno
byvaet v formal'nyh eksperimental'nyh situaciyah. Esli otbrosit'
poverhnostnyj intellektual'nyj interes, to eti otvety byli polnost'yu
negativnymi. "Trevoga", "Ispug", "YA ne mog otorvat' glaz ot etih proklyatyh
lineek!", "YA byla gotova zaplakat'".
Kogda my obsudili vse eti reakcii bolee detal'no, stalo yasno, chto sam
po sebe udar po shcheke vyzyval potryasenie, no kogda posle etogo eshche i rugali
("Plohoj paren'!", "Plohaya devchonka!"), to v sochetanii s udarom po shcheke eto
bylo gorazdo huzhe. Vozvrashchalis' vospominaniya obo vseh detskih nakazaniyah, i
smysl brannyh slov stanovilsya real'nym: nekotorye iz ispytuemyh
dejstvitel'no nachinali chuvstvovat' sebya podobno plohim detyam. U nih
voznikali sil'nye i ne sootvetstvuyushchie real'nosti chuvstva po otnosheniyu k
tem, fro ih "obuslovlival". "YA ej ne nravlyus'!", "YA dolzhna emu nravit'sya,
Nesmotrya na to chto emu prihoditsya nakazyvat' menya za to, chto ya plohaya!"
Upotreblyaya psihoanaliticheskuyu terminologiyu, mozhno skazat' chto u
"obuslovlivaemyh" razvivalis' chuvstva perenosa po otnosheniyu k tem, kto ih
"obuslovlival", oni nerealisticheski proecirovali na nih te chuvstva, kotorye
v detstve ispytyvali po otnosheniyu k svoim roditelyam.
Sovershenno nezavisimo ot formirovaniya specificheskogo obuslovlivaniya,
reakcii ispuga na zvuk udaryayushchihsya metallicheskih lineek, sam process
obuslovlivaniya okazyval vliyanie na kontakt obuslovlivaemyh s real'nost'yu. Ih
imitacii real'nosti, osobenno ih imitirovannye vospriyatiya svoih partnerov,
stanovilis' iskazhennymi. Nashi roditeli, uchitelya i blizkie chasto igrayut rol'
teh, kto obuslovlivaet nas v processe nashego razvitiya, a nashi blizkie
prodolzhayut delat' eto i segodnya.
Obsuzhdenie takzhe vyyavilo neproizvol'nuyu prirodu obuslovlivaniya.
Ispytuemye odin za drugim vyskazyvali odnu i tu zhe mysl', kotoraya svodilas'
k tomu, chto hotya umom oni ponimali, chto sovershenno nelogichno dergat'sya i
prihodit' v volnenie ot zvuka udaryayushchihsya lineek, osobenno kogda rezhim
podkrepleniya stal neregulyarnym, no oni nichego ne mogli s soboj podelat'.
Obuslovlivanie, konechno, ne yavlyaetsya vsemogushchim, no ono chasto mozhet
preodolet' silu nashej voli. Esli my ne mozhem dopustit' dlya sebya, chto nasha
volya nedostatochno sil'na dlya togo, chtoby preodolet' chto-libo, to voznikaet
soblazn skazat' sebe, chto v dejstvitel'nosti nam vse ravno, preodoleem li my
eto ili net; legche vsego prosto plyt' po techeniyu.
CHuvstva, kotorye ispytyvaet tot, kto osushchestvlyaet obuslovlivanie
My takzhe issledovali chuvstva teh, chto osushchestvlyal obuslovlivanie.
Voznikali dve osnovnye reakcii, chasto smeshannye drug s drugom. Pervaya
reakciya - stradanie i stress ot togo, chto nuzhno bylo delat'. "YA chuvstvoval
sebya uzhasno kazhdyj raz, kogda udaryal ego". "|to napominalo mne, kak menya
nakazyvala v detstve mat'". "Mne prihodilos' zastavlyat' sebya eto delat', vse
eto kazalos' takim zhestokim". No poskol'ku u nih bylo razreshenie so storony
avtoriteta (vedushchij skazal im delat' eto, tak kak eto yavlyaetsya chast'yu ih
"rosta"), to vse uchastniki vypolnyali eto zadanie.
Vtoraya osnovnaya reakciya teh, kto proizvodil obuslovlivanie, vopreki
ozhidaniyam bol'shinstva iz nih, sostoyala v tom, chto oni obnaruzhivali, chto im
nravitsya eto zanyatie. "YA chuvstvoval vazhnost' i pravil'nost' togo, chto ya
delal", "Kakaya-to chast' menya naslazhdalas' chuvstvom toj vlasti, kotoraya u
menya byla".
Oba tipa reakcii obychno nahodili kakoe-to racional'noe vnutrennee
ob座asnenie u teh, kto byl v roli provodivshih obuslovlivanie. CHashche vsego oni
govorili sebe, chto delayut eto potomu, chto takovy instrukcii avtoritetnogo
lidera. |to, razumeetsya, bylo pravdoj, no lyudi priznavali, chto eta mysl'
imela opredelennuyu emocional'nuyu okrasku i oshchushchenie fal'shi, i eto vyzyvalo u
nih podozrenie, chto tut chto-to ne tak. Drugie ob座asneniya byli eshche menee
realistichnymi, kak, naprimer, mysl' o tom, chto tot, kto podvergaetsya
obuslovlivaniyu, veroyatno, v chem-to ploh i potomu zasluzhivaet nakazaniya.
Kak i te, kto podvergalsya obuslovlivaniyu, te, kto ego provodil takzhe
obnaruzhili u sebya tendenciyu k chastichnoj utrate kontakta s real'nost'yu.
Nezavisimo ot togo, kakim imenno specificheskim obrazom oni opravdyvali dlya
sebya svoi dejstviya, oni proyavlyali sklonnost' pogruzhat'sya v fantazii, vmesto
togo chtoby udelyat' vnimanie dejstvitel'noj reakcii svoih partnerov. Oni
takzhe obnaruzhivali, chto vspominayut, kak kogda-to v detstve podvergalis'
nakazaniyam, i chuvstvuyut sebya takimi zhe det'mi. Imitaciya real'nosti u teh,
kto provodil obuslovlivanie, stanovilas' iskazhennoj.
Esli schitat', chto moej cel'yu bylo pokazat', chto obuslovlivanie igraet
vazhnuyu rol' v zhizni moih slushatelej, to demonstraciya imela bol'shoj uspeh.
Vse slushateli pochuvstvovali, chto teper' im ponyatno, chto takoe
obuslovlivanie, i oni priznali, chto eto imeet otnoshenie ne tol'ko k
chelovecheskoj zhizni v celom, no i k ih sobstvennoj zhizni v chastnosti.
Provedennye pozzhe obsuzhdeniya pokazali, chto u slushatelej poyavilas' gorazdo
bol'shaya chuvstvitel'nost' k tem vozmozhnym sposobam, s pomoshch'yu kotoryh oni
mogli podvergat'sya obuslovlivaniyu v svoem sobstvennom razvitii.
YA sam, tak zhe kak i moi slushateli, vosprinyal etu demonstraciyu kak
epizod, vyzyvayushchij diskomfort. Odnako s tochki zreniya svoej pouchitel'nosti
etot nepriyatnyj eksperiment stoil togo, chtoby ego perezhit'. Esli vy ne
znaete, chto vy chem-to obuslovleny, to u vas malo shansov voobshche chto-libo s
etim sdelat', poetomu legkie nepriyatnosti - ne stol' uzh bol'shaya plata za to,
chtoby sdelat' dlya sebya otkrytie takoj cennosti. YA chasto rasskazyval
slushatelyam ob etoj Demonstracii vo vremya svoih seminarov, no redko
dejstvitel'no pribegal k nej.
Demonstraciya togo, kak proishodit obuslovlivanie, byla zavershena, no
bylo by nepravil'no na etom ostanovit'sya. My zatem proveli special'nyj seans
ugasaniya uslovnoj reakcii: ya povtoryal udary metallicheskimi linejkami, no za
nimi ne sledovalo ni udara po shcheke, ni nepriyatnyh slov. Tak my delali do teh
por, poka reakciya straha ne ischezla u vseh teh, kto podvergalsya
obuslovlivaniyu. Zatem, hotya eto i ne vhodilo v standartnuyu proceduru
obuslovlivaniya, ya slomal obe linejki i brosil ih na pol, i vse uchastniki
mogli toptat' ih nogami. Posle etogo te, kto provodil obuslovlivanie, i te,
kto emu podvergalsya, obnyali drug druga, i ot obuslovlennosti ne ostalos'
nichego, krome izvlechennogo uroka.
V sluchae nashego krana-sortirovshchika analogom obuslovlivaniya yavlyaetsya
prostoe programmirovanie ego komp'yutera. My programmiruem komp'yuter takim
obrazom, chto kogda proishodit sobytie A, to dolzhen posledovat' otvet B, vne
zavisimosti ot togo, sushchestvuet li v dejstvitel'nosti kakaya-to svyaz' mezhdu A
i B. My vol'ny delat' vse chto ugodno, i my vsegda mozhem delat' eto s pervoj
popytki. Dlya vyrabotki uslovnoj reakcii u cheloveka mozhet potrebovat'sya mnogo
popytok, no inogda eto mozhet sluchat'sya s pervoj popytki, osobenno esli
situaciya vyzyvaet sil'nye emocii. Obuslovlivanie chelovecheskih sushchestv
podobno programmirovaniyu komp'yutera. Po mere togo kak vse bol'shaya chast'
nashih perezhivanij i dejstvij priobretaet cherty obuslovlennyh reakcij, my
sami stanovimsya vse bolee i bolee avtomatichnymi.
Naskol'ko bol'shuyu rol' igraet obuslovlivanie v vashej zhizni? V kakoj
mere to, chto kazhetsya estestvennoj reakciej, yavlyaetsya ne chast'yu vashej
dejstvitel'noj sushchnosti, a rezul'tatom navyazyvaemoj vam okruzhayushchimi lyud'mi i
usloviyami vashej zhizni vzaimosvyazi teh ili inyh sobytij?
Gipnoz
Trans - 1. Sostoyanie chastichno priostanovlennoj zhiznedeyatel'nosti ili
nesposobnosti funkcionirovat'; oshelomlenie, ocepenenie. 2. Sostoyanie
glubokogo otvlecheniya uma ili duha, naprimer v religioznom sozercanii;
ekstaz. 3. Podobnoe snu sostoyanie, kak pri glubokom gipnoze.
-Novyj akademicheskij slovar' Vebstera (1973)
Slovo "trans" obychno imeet dlya nas otricatel'nyj ottenok. Esli kto-libo
vedet sebya bestolkovo, my sklonny govorit', chto on nahoditsya v transe. Trans
ne obyazatel'no yavlyaetsya prosto passivnym otupeniem, no mozhet vklyuchat' v sebya
celenapravlennoe stremlenie k kakim-to nepravil'nym veshcham.
Kogda my chuvstvuem, chto kto-to nahoditsya v transe, my prizyvaem ego
probudit'sya i v polnoj mere ispol'zovat' svoi estestvennye sposobnosti.
Kak nauchnyj termin slovo "trans" teper' uzhe malo rasprostraneno,
otchasti po prichine svoego otricatel'nogo ottenka, a chastichno ottogo, chto ego
znachenie tak i ne opredeleno dostatochno tochno. Vsyakij nauchnyj termin dolzhen
yasno opisyvat', chto soboj predstavlyaet yavlenie, k kotoromu on otnositsya, ne
dopuskaya putanicy mezhdu tem, chto ono takoe, i tem, chto my po povodu ego
chuvstvuem. Nas zdes' interesuyut imenno otricatel'nye associacii.
Nesmotrya na polozhitel'nye rezul'taty ispol'zovaniya gipnoza v medicine i
psihoterapii i v kachestve sredstva dlya uskoreniya obucheniya i nesmotrya na
desyatiletiya usilij otvetstvennyh professionalov v popytkah vyrabotat' u
obshchestvennosti bolee polozhitel'noe mnenie o gipnoze, u podavlyayushchego
bol'shinstva lyudej gipnoz po-prezhnemu associiruetsya s transom. Sam gipnoz pri
etom priobretaet otricatel'noe znachenie: schitaetsya, chto zagipnotizirovannyj
chelovek prebyvaet v bezzhiznennom, polusonnom sostoyanii, pod vlast'yu
gipnotizera, kotoryj upravlyaet i manipuliruet im, pol'zuyas' prevoshodstvom
svoih uma i voli.
No, byt' mozhet, sushchestvuet kakaya-to bolee glubokaya prichina dlya
sohraneniya otricatel'nogo obraza gipnoza kak transa?
Gurdzhiev, pomimo vsego prochego, byl eshche i umelym gipnotizerom. On byl
znakom s temi vostochnymi formami gipnoza i sposobami ego primeneniya, kotorye
do sih por pochti neizvestny na Zapade. Gurdzhiev znal, chto gipnoz - eto vovse
ne kakoj-to ekzoticheskij i neobychnyj fenomen, i chto gipnoz v razlichnyh svoih
formah igraet znachitel'nuyu rol' v povsednevnoj zhizni pochti vseh lyudej.
Kogda gipnoz provoditsya formal'nym obrazom, to est' kogda imeyutsya
gipnotiziruemyj "ispytuemyj" i "gipnotizer" i ispol'zuetsya formal'naya
procedura indukcii gipnoticheskogo sostoyaniya, proverki ego glubiny,
ispol'zovaniya etogo sostoyaniya i, zatem, ego prekrashcheniya, to my priznaem
ogromnuyu silu gipnoza. No kogda gipnozopodobnye procedury i sostoyaniya
perepletayutsya s razlichnymi vidami deyatel'nosti, vstrechayushchimisya v nashej
zhizni, oni daleko ne stol' ochevidny, hotya mogut byt' takimi zhe effektivnymi.
My rassmotrim gipnoz podrobno, poskol'ku on mozhet privlech' nashe vnimanie k
menee ochevidnym veshcham, kotorye yavlyayutsya chast'yu nashej povsednevnoj zhizni.
Gipnoz plenyal menya s samogo yunogo vozrasta i byl osnovnoj temoj pervyh
desyati let moej nauchnoj kar'ery. Moi magisterskaya i doktorskaya dissertacii
byli posvyashcheny issledovaniyu novyh primenenij gipnoza dlya aktivnogo
upravleniya processom i soderzhaniem nochnyh snovidenij. Posle zashchity
doktorskoj dissertacii ya dva goda intensivno izuchal gipnoz v Stenfordskom
universitete i posle etogo eshche neskol'ko let zanimalsya podobnymi
issledovaniyami. YA schitayus' specialistom po gipnozu, i vse zhe posle mnogih
let ego izucheniya ya po-prezhnemu nahozhu ego sovershenno neveroyatnym i
porazitel'nym.
OKRUZHAYUSHCHAYA OBSTANOVKA I PODGOTOVKA
Davajte rassmotrim sovremennuyu proceduru gipnoza, sostoyashchuyu v
ispol'zovanii Stenfordskoj shkaly gipnabel'nosti, formy "S". |to standartnaya
procedura psihologicheskogo testirovaniya, shiroko ispol'zuemaya issledovatelyami
dlya opredeleniya togo, naskol'ko ispytuemyj podverzhen gipnozu.
V procedure primeneniya etoj shkaly net nichego yavno teatral'nogo ili
tainstvennogo. Gipnotizer ne nosit mantii i ne delaet "gipnoticheskih
passov", net zdes' i vsyakogo vzdora vrode slov "Smotrite mne v glaza!". Ona
standartizovana nastol'ko, chto posle pervonachal'nogo znakomstva s ispytuemym
eksperimentator prosto doslovno chitaet ee po pechatnoj instrukcii. Reakcii
ispytuemogo takzhe ocenivayutsya standartnym obrazom: "Dvigaetsya li ruka
ispytuemogo menee chem na stol'ko-to santimetrov za stol'ko-to sekund?"
Pri etom obstanovka igraet neznachitel'nuyu rol'. Obychno ispytuemyj -
chasto eto student kolledzha, kotoryj hochet podzarabotat', - prihodit v
psihologicheskuyu laboratoriyu, kotoraya v osnovnom predstavlyaet soboj prosto
tihuyu komnatu s udobnymi stul'yami. Kak pravilo, ispytuemyj ran'she ne byl
znakom s gipnotizerom i ne znaet o nem nichego krome togo, chto on,
predpolozhitel'no, kompetenten v praktike gipnoza. Posle neskol'kih minut
neprinuzhdennoj besedy i zapolneniya anket, chto yavlyaetsya tipichnym ritualom
znakomstva, gipnotizer predlagaet ispytuemomu sest' poudobnee. On zaveryaet
ispytuemogo, chto v tom, chto budet proishodit', net nichego opasnogo ili
ugrozhayushchego, chto v etom net nichego neudobnogo ili zatrudnitel'nogo i chto
podvergat'sya gipnozu - eto, v obshchem, vpolne normal'naya veshch'.
NACHALO GIPNOTICHESKOJ INDUKCII
Formal'naya procedura gipnoticheskoj indukcii ('Termin "gipnoticheskaya
indukciya" yavlyaetsya transliteraciej anglijskoj Frazy "hypnotic induction".V
russkoyazychnoj psihologicheskoj literature dlya oboznacheniya procedury vyzyvaniya
gipnoticheskogo sostoyaniya ispol'zuetsya takzhe termin "gipnoticheskoe
navedenie". - Prim. red.) nachinaetsya s togo, chto ispytuemogo prosyat
pristal'no smotret' na malen'koe blestyashchee pyatno na stene (eto mozhet byt',
naprimer, chertezhnaya knopka), slushaya to, chto govorit gipnotizer. Tochka, na
kotoroj fiksiruet vnimanie gipnotiziruemyj, nazyvaetsya mishen'yu.
Zatem sleduyut mnogokratno povtoryayushchiesya vnusheniya, kotorye dolzhny
napravlyat' mysli i vospriyatie ispytuemogo. |ti "vnusheniya" predstavlyayut soboj
prosto slovesnye utverzhdeniya, kotorye uvlekayut za soboj mysli ispytuemogo.
|to mogut byt', naprimer, takie slova: "Podumajte o tom, chto by vy
chuvstvovali, buduchi ochen' rasslablennym i sonnym". V pechatnoj instrukcii
takie slova obychno slegka var'iruyutsya, a ne prosto povtoryayutsya v tochnosti, i
gipnotizer obychno dolzhen proiznosit' eti slova bez dolgih pauz, dlya togo um
ispytuemogo byl postoyanno zanyat vnusheniyami.
Gipnotizer vnushaet, chtoby ispytuemyj prodolzhal pristal'no smotret' na
mishen', chto on mozhet byt' vveden v gipnoticheskoe sostoyanie, esli budet
smotret' na blestyashchuyu tochku i sledovat' instrukciyam gipnotizera,
sosredotochivayas' na tom, chto tot govorit. Gipnotizer vnushaet, chto sam fakt
prisutstviya zdes' ispytuemogo uzhe govorit o tom, chto on hochet byt'
zagipnotizirovannym. Ispytuemomu nuzhno prosto rasslabit'sya i pozvolit',
chtoby vse proishodilo samo soboj.
Gipnotizer prodolzhaet vnushat', chto esli um ispytuemogo budet uklonyat'sya
ot togo, chtoby sledovat' za golosom gipnotizera, to on budet myagko
vozvrashchat' ego obratno. S etimi vnusheniyami peremezhayutsya zavereniya, chto
gipnoz yavlyaetsya sovershenno normal'noj veshch'yu, podobnoj mnogim drugim veshcham, s
kotorymi ispytuemomu uzhe prihodilos' stalkivat'sya, kak, naprimer, kogda
chelovek nastol'ko pogloshchen razgovorom vo vremya vedeniya mashiny, chto
sovershenno ne zamechaet probegayushchego mimo landshafta. Gipnotizer uveryaet
ispytuemogo, chto ego opyt budet ochen' interesnym.
V eto vremya ispytuemyj prodolzhaet pristal'no smotret' na mishen'. Hotya
bol'shinstvo lyudej ne dumayut ob etom, pristal'noe vsmatrivanie vo chto-libo
utomlyaet glaz, i vizual'nyj obraz nachinaet podvergat'sya neozhidannym
izmeneniyam. Otdel'nye ego chasti mogut byt' yarche ili blednee, cveta mogut
izmenyat'sya, teni mogut to poyavlyat'sya, to ischezat'. Ranee v hode indukcii
gipnotizer vnushaet, chto takie izmeneniya budut proishodit', i kogda oni
dejstvitel'no poyavlyayutsya, ispytuemyj interpretiruet ih kak rezul'tat
indukcii, kak priznak togo, chto on nachinaet vhodit' v gipnoticheskoe
sostoyanie. S odnoj storony, eto ne bolee chem tryuk - eti izmeneniya vospriyatiya
proishodili by i bez gipnoticheskoj indukcii. No s drugoj storony - eto
poleznyj i effektivnyj sposob sozdaniya svyazi mezhdu ideyami i opytom, mezhdu
tem, chto vnushaet gipnotizer, i tem, chto dejstvitel'no proishodit. |to
sozdaet vpechatlenie, chto vnushenie dejstvuet, chto usilivaet veru ispytuemogo
v to, chto gipnotizer dejstvitel'no vyzyvaet u nego gipnoticheskoe sostoyanie.
Esli vnushenie uzhe nachalo dejstvovat', to dejstvitel'nym priznakom etogo
budet tyazhest' v glazah.
Neskol'ko minut spustya gipnotizer nachinaet vnushat' ispytuemomu, chto u
nego poyavlyaetsya chuvstvo ustalosti v glazah (chto v lyubom sluchae ves'ma
veroyatno, poskol'ku on vse vremya pristal'no smotrel na mishen'), i chto sejchas
tak priyatno budet zakryt' glaza - prosto pozvolit' im zakryt'sya samim.
Gipnotizer vnushaet, chto ispytuemyj uzhe chuvstvuet sebya rasslablennym i
stanovitsya eshche bolee rasslablennym. Mysli o rasslablenii privodyat k
rasslableniyu: telo stanovitsya onemevshim i tyazhelym, veki tyazheleyut, dyhanie
stanovitsya bolee glubokim i svobodnym, i ispytuemyj chuvstvuet sebya vse bolee
i bolee sonnym. (Vy mozhete zametit', chto dazhe samo chtenie etih slov uzhe
navevaet na vas sonlivost'. Soprotivlyajtes' etomu!) Gipnotizer vnushaet,
chtoby ispytuemyj otkazalsya ot popytok aktivno kontrolirovat' svoi
perezhivaniya, chtoby on prosto rasslabilsya i pogruzilsya v priyatnye chuvstva
sonlivosti i rasslableniya. On oshchushchaet priyatnoe teplo v svoem tele; on
pogruzhaetsya vo vse bolee glubokij son. No, nesmotrya na to chto on pogruzhaetsya
v son, on prodolzhaet yavstvenno slyshat' golos gipnotizera, i on budet hotet'
delat' to, chto tot govorit.
Analogiya so snom, v neyavnoj forme provodimaya vo vnusheniyah, i
mnogokratnye upominaniya o chuvstvah dremoty i sonlivosti okazyvayut ochen'
sil'noe dejstvie. Gipnoz ne obyazatel'no vyzyvat' s pomoshch'yu namekov na
sostoyanie sna, no eto samyj rasprostranennyj sposob. Son - eto universal'noe
izmenennoe sostoyanie soznaniya, kotoroe vse my periodicheski ispytyvaem i
kotoroe vsem nam ponyatno. Konechno, mezhdu gipnotizerom i ispytuemym
sushchestvuet neglasnoe ponimanie togo, chto eto ne obychnyj, a gipnoticheskij
son, osoboe snopodobnoe sostoyanie, v kotorom ispytuemyj slyshit slova
gipnotizera i reagiruet na nih.
Po mere togo kak procedura gipnoticheskoj indukcii prodolzhaetsya,
vnusheniya sostoyaniya sna stanovyatsya vse bolee chastymi i pryamymi. Vmesto
vnusheniya, chto ispytuemyj chuvstvuet sebya sonnym, emu nachinayut govorit', chto
on dejstvitel'no spit i chto ego son stanovitsya vse glubzhe i glubzhe. Potom k
vnusheniyu dobavlyayutsya slova, chto nichto ne mozhet pomeshat' priyatnomu oshchushcheniyu,
voznikayushchemu v etom sne, i chto ispytuemyj budet ostavat'sya v etom glubokom
sne, perezhivaya vse to, chto emu budet vnushat' gipnotizer, do teh por poka ne
budet proiznesena komanda probudit'sya. Ispytuemomu govoryat, chto on dazhe
mozhet dvigat'sya, otkryvat' glaza ili razgovarivat' v otvet na vnusheniya
gipnotizera, ne probuzhdayas' pri etom.
Takaya standartnaya procedura navedeniya gipnoza zanimaet ot dvenadcati do
pyatnadcati minut v zavisimosti ot togo, naskol'ko bystro gipnotizer chitaet
instrukciyu. Vsled za etapom navedeniya ispol'zuetsya standartnyj nabor
instrukcij dlya proverki togo, kak ispytuemyj reagiruet i naskol'ko gluboko
on zagipnotizirovan.
Reakcii lyudej na etu proceduru gipnoticheskoj indukcii sil'no
razlichayutsya. V odnom iz krajnih sluchaev ispytuemyj mozhet vnezapno vstat' i
sprosit': "Kogda zhe chto-nibud' nachnet proishodit'? Mne nadoelo". No chashche
byvaet tak, chto vzglyad ispytuemogo zastyvaet; ego veki nachinayut opuskat'sya i
v konce koncov zakryvayutsya; voznikaet vpechatlenie, chto oni zakryvayutsya sami
po sebe, pomimo voli ispytuemogo. Kak pravilo, potom ispytuemyj
rasskazyvaet, chto tak ono i bylo na samom dele.
Dvenadcat' standartnyh testov na opredelenie vnushaemosti Stenfordskoj
shkaly vospriimchivosti k gipnozu, kotorye ispol'zuyutsya posle stadii
gipnoticheskoj indukcii, prednaznacheny dlya opredeleniya togo, v kakoj mere
povedenie ispytuemogo sootvetstvuet povedeniyu zagipnotizirovannogo cheloveka
v klassicheskom sluchae. Pervye iz etih testov dovol'no legkie, i ih prohodyat
mnogie lyudi; drugie bolee trudnye. Esli prinyat' kolichestvo projdennyh testov
v kachestve mery gipnabel'nosti, v srednem poluchaetsya pochti standartnoe
kolokoloobraznoe raspredelenie gipnabel'nosti v populyacii ("Imeetsya v vidu
statisticheskaya krivaya ravnomernogo raspredeleniya togo ili inogo priznaka v
populyacii, ili zhe zavisimosti nekotorogo sluchajnogo rezul'tata ot chisla
popytok, imeyushchaya simmetrichnuyu formu, napominayushchuyu kolokol (tak nazyvaemoe
"raspredelenie Gamil'tona"). - Prim. red.).
Bol'shinstvo lyudej vnushaemy, ili gipnabel'ny, v umerennoj stepeni; ochen'
nemnogie voobshche ne poddayutsya vnusheniyu, a nekotorye yavlyayutsya ochen'
gipnabel'nymi. Raspredelenie okazyvaetsya "pochti" standartnym potomu, chto
sil'no gipnabel'nyh lyudej sushchestvenno bol'she, chem negipnabel'nyh. |to obychno
interpretiruyut tak, chto sushchestvuet standartnoe srednee raspredelenie
gipnabel'nosti, poskol'ku takoj sposobnost'yu v toj ili inoj mere obladaet
pochti kazhdyj chelovek. Odnako est' nebol'shoe kolichestvo lyudej, obladayushchih
kakim-to osobym gipnoticheskim talantom, i imenno za schet nih povyshaetsya
chislo teh, kto prohodit vse testy. Esli brat' okruglennye cifry, to okolo
pyati procentov lyudej demonstriruyut pochti polnuyu nevospriimchivost' k etoj (i
k drugim analogichnym) gipnoticheskim proceduram: oni ne gipnabel'ny.
Bol'shinstvo lyudej proyavlyayut umerennuyu stepen' vnushaemosti; ih legko
pogruzit' v gipnoticheskij trans srednej glubiny. Ochen' vospriimchivy k
gipnozu primerno desyat' procentov ispytuemyh, i nekotoryh iz nih mozhno
zagipnotizirovat' do chrezvychajno glubokoj stepeni.
Vopreki rasprostranennomu mneniyu, stepen' gipnabel'nosti cheloveka nikak
zametno ne svyazana s temi ili inymi harakteristikami ego lichnosti. Gluboko
gipnabel'nyj chelovek vovse ne obyazatel'no bolee umnyj ili bolee glupyj,
bolee ili menee doverchivyj; eto mozhet byt' muzhchina ili zhenshchina, ekstravert
ili introvert; zdorovyj chelovek ili nevrotik. Ideya o tom, chto gipnotizer
podavlyaet volyu gipnotiziruemogo, prevrashchaya ego v nemogo, pokornogo i
doverchivogo ispolnitelya, na dele okazyvaetsya malo sootvetstvuyushchej
dejstvitel'nosti.
Teper' my rassmotrim te effekty, kotorye voznikayut v gipnoticheskom
sostoyanii. Dlya udobstva ya opishu ih tak, kak oni proyavlyayutsya u naibolee
gipnabel'nyh ispytuemyh, a ne u teh, kto ne ochen' horosho podaetsya
gipnoticheskoj indukcii.
Pervyj formal'nyj test na effektivnost' gipnoticheskoj indukcii sostoit
v tom, zakryvayutsya li glaza ispytuemogo sami soboj na opredelennoj stadii
navedeniya gipnoticheskogo sostoyaniya. Esli etogo ne proishodit, to gipnotizer
predlagaet ispytuemomu zakryt' glaza namerenno.
Zatem ispytuemomu predlagaetsya vytyanut' ruku gorizontal'no pered soboj
i predstavlyat', chto ona stanovitsya ochen' tyazheloj. Ispytuemyj pochuvstvuet,
chto ego ruka tyazheleet, ee stanovitsya vse trudnee uderzhivat' vytyanutoj, i ona
nachnet opuskat'sya, poka ne lyazhet na koleni.
V sleduyushchem teste ispytuemyj derzhit ruki gorizontal'no pered soboj na
rasstoyanii okolo tridcati santimetrov odna ot drugoj. Zatem emu vnushayut, chto
mezhdu ego rukami postepenno nachinaet poyavlyat'sya nekaya sila, kotoraya ne
pozvolyaet svesti ruki vmeste. Ispytuemye neredko opisyvayut eto oshchushchenie kak
vzaimoottalkivanie dvuh magnitov. Pomimo soznatel'noj voli ispytuemogo, ego
ruki ottalkivayutsya drug ot druga i ih nevozmozhno svesti vmeste.
Zatem provoditsya vnushenie vospriyatiya, a imenno vnushaetsya, chto v komnatu
zaletel komar. |tot nadoedlivyj komar saditsya na sheyu ispytuemomu.
Prihlopnut' ego! Vospriimchivye ispytuemye ubivayut komara, prezhde chem on
smozhet ih ukusit'. Potom oni soobshchayut, chto slyshali zhuzhzhanie komara i
chuvstvovali, kak on saditsya im na sheyu.
Posle etogo gipnotizer izmenyaet tip vospriyatiya i nachinaet vnushat'
ispytuemomu, chto on chuvstvuet sladkij ili kislyj vkus. U ispytuemogo mozhet
skrivit'sya rot, nastol'ko sil'nym mozhet byt' oshchushchenie kislogo vkusa.
Opisannye vyshe vnushennye sostoyaniya mogut v toj ili inoj stepeni
ispytyvat' dostatochno bol'shoe chislo lyudej. Teh sostoyanij, kotorye budut
opisany dal'she, dostich' trudnee, no oni perezhivayutsya s polnym chuvstvom
real'nosti proishodyashchego (poroj "real'nee", chem sama dejstvitel'nost') temi
ispytuemymi, kotorye imeyut povyshennuyu sklonnost' k vnusheniyu.
Ispytuemomu snova predlagaetsya vytyanut' ruki vpered. Teper' emu
vnushayut, chto ruki nastol'ko napryazheny, chto dazhe esli on zahochet sognut' ih,
to ne smozhet eto sdelat'. Inogda ispytuemyj pri etom pytaetsya sognut' ruki.
Nesmotrya na bol'shie usiliya, ego ruki ne sgibayutsya; privychnyj kontrol' nad
myshcami utrachen.
Teper' my ostavim temu izmenennogo vospriyatiya tela i real'nosti i
pogruzimsya vnutr'. Ispytuemomu govoryat, chto on uvidit son, yarkij son, posle
chego gipnotizer nekotoroe vremya molchit. Kogda ispytuemyh prosyat sravnit'
real'nost' etih videnij s privychnymi D im nochnymi snovideniyami, oni
soobshchayut, chto poroj eti videniya C stol' zhe real'ny, a inogda dazhe bolee
real'ny, chem snovideniya. Vnushenie takzhe mozhet vliyat' na soderzhanie videnij,
kak, naprimer, kogda vnushayut, chto videnie budet otrazhat', chto znachit byt'
zagipnotizirovannym.
Vozrastnaya regressiya - odin iz naibolee dramaticheskih fenomenov,
svyazannyh s gipnozom. Ispytuemyj soobshchaet, chto on vozvrashchaetsya nazad vo
vremeni, chto on bol'she ne vzroslyj chelovek, a gorazdo molozhe. Kak pravilo,
ispytuemomu vnushayut konkretnoe vremya, do kotorogo emu sleduet
regressirovat', naprimer prosyat ego vernut'sya v den' svoego rozhdeniya, kogda
emu ispolnilos' stol'ko-to let. Stepen' takoj regressii byvaet razlichnoj, no
naibolee vospriimchivye ispytuemye mogut snova perezhivat' sebya v detskom
vozraste. Izmenyaetsya ih rech' i pocherk, i oni chuvstvuyut, chto oni ne prosto
vspominayut, a kak by zanovo perezhivayut rannyuyu chast' svoej zhizni.
Osobenno dramatichnym byvaet test na nevospriimchivost' k zapahu.
Nesmotrya na to chto ya sam mnogo raz provodil etot test i nablyudal za tem, kak
ispytuemye ego prohodyat, on po-prezhnemu prodolzhaet porazhat' menya. Posle togo
kak ispytuemomu vnushili, chto on ne chuvstvuet nikakogo zapaha, emu k nosu
podnosyat otkrytuyu butylochku s nashatyrnym spirtom i predlagayut kak sleduet
ponyuhat'. Vysokogipnabel'nye i nahodyashchiesya v glubokom gipnoticheskom
sostoyanii ispytuemye sil'no vdyhayut nosom, ne proyavlyayut nikakoj reakcii i
otricayut nalichie kakogo by to ni bylo zapaha. Zapah nashatyrnogo spirta ne
tol'ko ochen' sil'nyj, no i vyzyvaet ves'ma boleznennye oshchushcheniya v obychnom
sostoyanii soznaniya. Hotya forma "S" Stenfordskoj shkaly ne predusmatrivaet
dal'nejshego testirovaniya bolevoj chuvstvitel'nosti, v drugih standartnyh
gipnoticheskih procedurah ispol'zuyutsya raznoobraznye boleznennye razdrazhiteli
dlya proverki togo, chto ispytuemyj posle vnusheniya ne chuvstvuet boli. |ta
sposobnost' oslablyat' ili ustranyat' bol' yavlyaetsya odnim iz naibolee
zagadochnyh (i naibolee poleznyh na praktike) aspektov gipnoza.
My uvideli, kak svyazannye s vneshnim mirom oshchushcheniya izmenyayutsya ili
polnost'yu ischezayut, i togda vneshnee vospriyatie zamenyaetsya videniyami. Inogda
vneshnee vospriyatie mozhet zameshchat'sya gallyucinatornym vospriyatiem, vospriyatiem
togo, chego voobshche net v fizicheskom mire. V sleduyushchem teste ispytuemomu
govoryat, chto sekretar' issledovatel'skoj laboratorii zabyla zadat' emu
nekotorye predvaritel'nye voprosy i teper' zadast ih cherez peregovornoe
ustrojstvo. Vospriimchivye ispytuemye slyshat eti voprosy i otvechayut na nih!
Zatem provoditsya test na krajnyuyu stepen' izmeneniya vospriyatiya,
nazyvaemuyu otricatel'noj gallyucinaciej. Ispytuemomu govoryat, chto kogda on
otkroet glaza, to on uvidit na stole pered soboj dve korobki. V
dejstvitel'nosti tam stoit tri korobki, no vysokogipnabel'nyj ispytuemyj
vidit tol'ko dve. Sohranenie gipnoticheskogo sostoyaniya s otkrytymi glazami
takzhe yavlyaetsya priznakom vysokoj gipnabel'nosti.
V zavershenie gipnotizer vnushaet, chto kogda ispytuemyj probuditsya ot
gipnoticheskogo sostoyaniya, on ne budet pomnit' nichego iz togo, chto
proishodilo. Odnako vospominaniya vozvratyatsya posle togo, kak gipnotizer
podast opredelennyj signal, o kotorom on sejchas soobshchaet ispytuemomu.
Provoditsya procedura razgipnotizirovaniya, i ispytuemogo sprashivayut o tom,
chto proishodilo. Vysoko vospriimchivyj ispytuemyj govorit, chto on prishel k
gipnotizeru, sel i rasslabilsya, a potom, dolzhno byt', zasnul, poskol'ku on
nichego bol'she ne mozhet vspomnit'. Posle togo kak gipnotizer podaet signal, k
ispytuemomu vozvrashchaetsya v polnom ob容me pamyat' o tom, chto s nim bylo.
Drugoj tipichnyj gipnoticheskij effekt, kotoryj obychno proveryayut, hotya on
i ne vklyuchen v Stenfordskuyu shkalu vnushaemosti, - eto postgipnoticheskoe
vnushenie. Kogda ispytuemyj nahoditsya v gipnoticheskom sostoyanii, emu vnushayut,
chto cherez nekotoroe vremya posle ego probuzhdeniya gipnotizer budet podavat'
emu opredelennyj signal, naprimer, upominat' o tom, chto segodnya priyatnyj
teplyj den'. Vsyakij raz kogda ispytuemyj budet slyshat' eti slova, on budet
sovershat' kakie-to specificheskie postupki, skazhem, otkryvat' dver' i
vyglyadyvat' v koridor. Gipnotizer pri etom vnushaet, chto ispytuemyj ne budet
pomnit' o tom, chto emu bylo sdelano takoe postgipnoticheskoe vnushenie.
Posle togo kak gipnotizer razgipnotiziroval ispytuemogo i tot, kak
predpolagaetsya, vozvratilsya v svoe obychnoe sostoyanie soznaniya, gipnotizer
budet izredka ispol'zovat' klyuchevye slova, kak by sluchajno upotreblyaya ih v
razgovore. Ispytuemyj pri etom budet vypolnyat' vnushennye emu dejstviya, ne
pomnya o tom, chto on podvergalsya postgipnoticheskomu vnusheniyu.
Naprimer, esli ispytuemyj dolzhen budet otkryvat' dver' i vyglyadyvat' v
koridor, to posle togo, kak eto sluchitsya neskol'ko raz, dlya bol'shinstva
lyudej eto mozhet pokazat'sya dovol'no strannym. Vospriimchivye ispytuemye
nahodyat razumnoe ob座asnenie dlya takogo povedeniya, chasto dazhe esli ih ob etom
ne sprashivayut. "Mne pokazalos', G chto ya slyshal snaruzhi kakoj-to strannyj
shum", ili "Zdes' tak dushno, ya nemnogo provetryu". Postgipnoticheskoe vnushenie
yavlyaetsya porazitel'noj demonstraciej togo, naskol'ko my mozhem ne osoznavat'
prichin svoego povedeniya.
Nesmotrya na bol'shie vozmozhnosti gipnoza, on ne daet gipnotizeru polnogo
kontrolya nad ispytuemym. Esli gipnotizer vnushaet ispytuemomu, chtoby tot
delal chto-to dejstvitel'no opasnoe ili antisocial'noe, naprimer strelyal v
kogo-to, to ispytuemyj, kak pravilo, budet ignorirovat' vnushenie ili budet
probuzhdat'sya ot gipnoticheskogo sostoyaniya, inogda chuvstvuya pri etom sebya
vyvedennym iz dushevnogo ravnovesiya. |to obychno ob座asnyayut tem, chto
gipnoticheskoe vnushenie yavlyaetsya dejstvennym lish' do te por, poka ono ne
zatragivaet nashi bolee glubokie ubezhdeniya.
No est' i drugoe, bolee nepriyatnoe dlya bol'shinstva iz nas ob座asnenie,
kotoroe stanet bolee ponyatnym, kogda vy prochitaete sleduyushchij razdel o transe
soglasovannogo soznaniya. Kogda kto-libo podvergaetsya gipnozu, gipnotizer
mozhet dat' emu poslegipnoticheskoe vnushenie, chto etot chelovek ne mozhet byt'
zagipnotizirovan nikakim drugim gipnotizerom. Poka takoe vnushenie dejstvuet
- a eto mozhet dlit'sya ot neskol'kih chasov v odnih sluchayah do neskol'kih
mesyacev v drugih, - chelovek ne budet podverzhen gipnoticheskomu vozdejstviyu so
storony kogo-libo drugogo, no budet ostavat'sya gipnabel'nym dlya togo, kto
sdelal emu eto vnushenie. Pri etom vnushenie mozhet byt' modificirovano takim
obrazom, chto chelovek budet gipnabel'nym dlya drugih gipnotizerov, no ne budet
reagirovat' na vnusheniya opredelennogo tipa. Kogda my budem rassmatrivat'
strukturu obychnogo soznaniya i ego shodstvo s sostoyaniem transa, my uvidim,
chto soprotivlenie antisocial'nomu vnusheniyu vo vremya gipnoza mozhet byt'
chastichno svyazano s moral'nymi principami, no mozhet i prosto ukazyvat' na to,
chto samyj pervyj dlya vseh nas gipnotizer, nasha kul'tura, sozdala v nas
chto-to podobnoe postgipnoticheskomu vnusheniyu, kotoroe prepyatstvuet lyubym
izmeneniyam.
NEDOVERIE K REALXNOSTI GIPNOZA
Poskol'ku chast' vashego uma nastroena ves'ma skepticheski, to vashe
nedoverie k real'nosti gipnoza vpolne ponyatno - osobenno esli pribavlyu, chto
byvayut i bolee dramaticheskie gipnoticheskie fenomeny, chem te, chto vklyucheny v
vysheupomyanutuyu Formu "S". U nas est' dve drugih formy Stenfordskoj shkaly
gipnabel'nosti dlya testirovaniya dejstvitel'no gipnoticheski odarennyh
ispytuemyh.
Mne samomu prihodilos' gipnotizirovat' lyudej s primeneniem etih drugih
shkal i nablyudat' fenomeny, o kotoryh ya upomyanul, mnozhestvo raz. YA dolzhen
priznavat' real'nost' etih fenomenov po prichine svoego mnogokratnogo opyta.
No dolzhen li?
Vse eto imeet yavnyj privkus volshebstva. Ne ispol'zuyutsya nikakie
psihotropnye veshchestva, ne delaetsya nikakih operacij na mozge, net nikakih
moshchnyh emocij - nichego takogo, chto moglo by podtolknut' cheloveka k krajnemu
predelu ego funkcionirovaniya. Dva neznakomyh cheloveka sidyat v obyknovennoj
komnate. Odin, nazyvaemyj gipnotizerom, ne delaet nichego, krome kak prosto
govorit kakie-to slova drugomu, nazyvaemomu ispytuemym. No pri etom
real'nost' ispytuemogo rezko menyaetsya, kazalos' by, sovershenno nevozmozhnym
obrazom. Ne volshebstvo li eto, kogda zaklinaniya (vsego lish' slova)
volshebnika izmenyayut real'nost'?
OB某ASNENIE GIPNOZA
Bol'shuyu chast' teoretikov, pytayushchihsya ponyat' i ob座asnit' prirodu
gipnoza, mozhno razdelit' na dve gruppy - doverchivyh i skeptikov. Doverchivye
teoretiki, kak pravilo, prinimayut povedenie ispytuemogo i to, chto on
soobshchaet, za chistuyu monetu: kogda ispytuemyj ne reagiruet na nashatyrnyj
spirt i govorit, chto on ne chuvstvuet nikakogo zapaha, eto oznachaet, chto on
dejstvitel'no ne chuvstvuet nikakogo zapaha. Skepticheski nastroennye
teoretiki schitayut fenomeny gipnoza po samoj svoej suti neveroyatnymi ili
nevozmozhnymi, i poetomu oni rassmatrivayut povedenie ispytuemogo kak svoego
roda pritvorstvo: kogda on vdyhaet pary nashatyrnogo spirta, eto dlya nego
boleznenno, no on vedet sebya tak, kak budto ne chuvstvuet nikakogo zapaha, i
ne govorit pravdy o svoih perezhivaniyah.
|mpiricheskie teorii gipnoza
YA dumayu, chto opredelenie pervogo klassa teoretikov kak "doverchivyh"
bylo vvedeno v oborot skepticheskimi teoretikami, tak kak slovo "doverchivyj"
imeet ottenok nekotoroj naivnosti. YA budu ispol'zovat' vzamen slova
"doverchivyj" termin "empiricheskij", chtoby v bolee nejtral'noj forme ukazat',
chto eti teoretiki prinimayut povedenie zagipnotizirovannyh ispytuemyh i ih
soobshcheniya o svoih sostoyaniyah v kachestve dostatochno tochnogo otrazheniya ih
perezhivaemogo opyta.
|mpiricheskie teoretiki stalkivayutsya s problemami, kogda pytayutsya dat'
bolee glubokie ob座asneniya perezhivaniyam lyudej, nahodyashchihsya v gipnoticheskom
sostoyanii. Pochemu ih perezhivaemyj imi opyt mozhet okazyvat'sya stol' sil'no
izmenennym? Osnovnaya liniya rassuzhdenij sostoyala v tom, chto gipnoz svyazan s
glubokimi fiziologicheskimi izmeneniyami v nervnoj sisteme, kotorye sravnimy s
temi, chto proishodyat vo vremya sna ili v sostoyaniyah, vyzvannyh priemom!
psihotropnyh veshchestv. K neschast'yu dlya etoj teorii, podobnyh izmenenij ne
udalos' obnaruzhit'. Hotya elektroencefalograficheskie dannye yavlyayutsya
dostatochno grubym pokazatelem, kartina bioelektricheskoj aktivnosti mozga u
ispytuemyh v sostoyanii gipnoza prakticheski ne otlichaetsya ot toj, chto
registriruetsya u lyudej v obychnyh sostoyaniyah. Drugie fiziologicheskie
izmeneniya v organizme mozhno svyazat' s relaksaciej, kotoraya yavlyaetsya
estestvennoj chast'yu gipnoza. Odnako mozhno ustranit' faktor relaksacii i
svyazannye s nim fiziologicheskie izmeneniya s pomoshch'yu special'nogo vnusheniya,
no chelovek pri etom po-prezhnemu budet ostavat'sya v sostoyanii glubokogo
gipnoza.
My, veroyatno, smozhem obnaruzhit' kakie-to fiziologicheskie izmeneniya,
proishodyashchie vo vremya gipnoza, kogda nasha apparatura stanet dostatochno
sovershennoj i chuvstvitel'noj. Uzhe est' nameki na izmenenie vyzvannyh
potencialov mozga vo vremya otricatel'nyh gallyucinacij, no eto ne nastol'ko
bol'shie izmeneniya, chtoby oni segodnya pozvolyali ob座asnit', chem yavlyaetsya
gipnoz. I, chto bolee vazhno, my po-prezhnemu ne sposobny ob座asnit', kak stol'
glubokie izmeneniya mogut byt' vyzvany prosto proizneseniem slov.
Skepticheskie teorii gipnoza
Skepticheski nastroennye teoretiki polagayut, chto povedenie, kotoroe
obychno svyazano s gipnoticheskim sostoyaniem, v dejstvitel'nosti yavlyaetsya
"normal'nym", i chto ono nahoditsya v predelah nashih obychnyh vozmozhnostej.
Prosto ono redko vstrechaetsya i poetomu kazhetsya neobychnym. Kogda my vidim
mnozhestvo podobnyh proyavlenij v kontekste togo, chto my oboznachaem kak
gipnoz, my oshibochno schitaem eti proyavleniya chem-to osobennym. Krome togo, eti
teoretiki obychno polagayut, chto nablyudaemoe podchinenie vnusheniyam po bol'shej
chasti yavlyaetsya rolevoj igroj. Pri etom ispytuemyj nahoditsya ne v kakom-to
tainstvennom gipnoticheskom "sostoyanii", a v sovershenno normal'nom sostoyanii,
razygryvaya rol' zagipnotizirovannogo.
Skepticheskie teorii sushchestvuyut s teh por, kogda gipnoz byl vveden v
nashu kul'turu Antonom Mesmerom pod nazvaniem "zhivotnyj magnetizm". Tak,
naprimer, rabotavshij v Indii britanskij vrach Dzhejms |sdejl obnaruzhil, chto
gipnoz vo mnogih sluchayah mozhno ispol'zovat' dlya obezbolivaniya pri
hirurgicheskih operaciyah. V to vremya himicheskie obezbolivayushchie preparaty eshche
ne byli otkryty, i devyanosto pyat' procentov pacientov, kotorym nuzhno bylo
delat' hirurgicheskie operacii, umirali vo vremya nih ot uzhasnyh stradanij.
|sdejl soobshchal, chto ego pacienty v Indii ne tol'ko ne chuvstvovali nikakoj
boli, no i devyanosto pyat' procentov iz nih uspeshno perenesli operacii.
Britanskie medicinskie zhurnaly otkazyvalis' pechatat' ego stat'i. Kogda
|sdejl vozvratilsya v Angliyu, on organizoval demonstraciyu svoego metoda dlya
kolleg iz Britanskogo Kolledzha vrachej i hirurgov. Zagipnotizirovav cheloveka
s gangrenoj nogi, |sdejl sdelal emu amputaciyu v prisutstvii svoih kolleg.
Pacient pri etom spokojno lezhal i ulybalsya. Kakim zhe bylo zaklyuchenie
skepticheski nastroennyh kolleg? Oni reshili, chto |sdejl durachit ih, i chto on
nanyal krepkogo moshennika, zaplativ emu dostatochno mnogo deneg, chtoby tot
lezhal pered nimi i pritvoryalsya, chto on ne chuvstvuet boli. Da, vidno v te
vremena moshenniki byli ochen' krepkimi i muzhestvennymi!
YA polagayu, chto v dejstvitel'nosti reakcii na gipnoticheskuyu indukciyu
mogut byt' ves'ma raznoobraznymi, tak chto i empiricheskaya, i skepticheskaya
poziciya otchasti yavlyayutsya spravedlivymi v zavisimosti ot togo, o kakom
konkretnom ispytuemom i o kakoj konkretnoj situacii idet rech'.
Ronal'd SHor, vydayushchijsya issledovatel' gipnoza, govoril o treh
izmereniyah glubiny gipnoza, o treh razlichnyh vidah izmenenij
psihologicheskogo funkcionirovaniya, kotorye mogut voznikat' kak po
otdel'nosti, tak i v sochetanii drug s drugom v rezul'tate navedeniya
gipnoticheskogo sostoyaniya. |ti tri izmereniya gipnoza takovy: vovlechennost' v
razygryvanie roli, trans i arhaicheskaya regressiya. Izmeneniya v
funkcionirovanii nashego uma v processe povsednevnoj zhizni takzhe proishodyat
po etim trem napravleniyam.
Vovlechennost' v razygryvanie roli
Ponyatie razygryvaniya roli yavlyaetsya chem-to ponyatnym dlya vseh nas. Akter
igraet na scene rol' Gamleta, no pri etom on znaet, chto on ne Gamlet, a
prosto on sam, igrayushchij Gamleta. My igraem v svoej zhizni mnogie roli,
ponimaya, chto oni yavno iskusstvenny, chto eto ne my sami. Tak, naprimer, kogda
ispytuemomu govorili, chto sekretaryu issledovatel'skoj laboratorii nuzhno
zadat' emu nekotorye voprosy cherez peregovornoe ustrojstvo, ispytuemyj,
kotoryj razygryvaet rol' nahodyashchegosya v glubokom gipnoze, mozhet primerno
prikinut',, kakogo roda voprosy veroyatnee vsego byli by zadany v etoj
situacii,' i budet vsluh davat' na nih podhodyashchie otvety. No to, chto mogloS
nachat'sya kak prednamerennoe razygryvanie roli, potom izmenyaetsya. Ponyatie
vovlechennosti v razygryvanie roli Otnositsya k tomu faktu, chto my mozhem
nachat' otozhdestvlyat'sya s toj rol'yu, kotoruyu igraem, vmesto togo chtoby prosto
namerenno ee razygryvat'. Kogda my nachinaem vkladyvat' v rol' svoyu dushu, my
zabyvaem o tom, chto eto tol'korol'. Ona ovladevaet nami, i togda uzhe ne my
igraem rol', a rol' igraet nas.
Nekotorye lyudi dejstvitel'no mogut prosto razygryvat' rol' ispytuemogo,
vvedennogo v gipnoticheskoe sostoyanie, no v bol'shinstve sluchaev eta rol'
nachinaet stanovit'sya avtomaticheskoj, v toj ili inoj stepeni bessoznatel'noj.
V predel'nom sluchae ispytuemyj nastol'ko gluboko vovlekaetsya v svoyu rol',
chto nachinaet proyavlyat' vse vneshnie priznaki povedeniya, harakternogo dlya
togo, kto gluboko zagipnotizirovan. Na samom dele emu dazhe ne prihodit v
golovu, chto u nego est' kakoj-to vybor; on avtomaticheski soglashaetsya s
imeyushchimisya u nego ozhidaniyami v otnoshenii togo, kak dolzhen sebya vesti chelovek
v gipnoticheskom sostoyanii; on zabyvaet, chto on igraet rol'. Odnako esli ego
potom sprosit' o tom, chto on ispytyval, on skoree vsego skazhet, chto ne
zamechal nichego, chto bylo by za predelami obychnogo. On ne chuvstvoval, chto ego
ruka tyazhelaya, hotya, ochevidno, ne bylo nikakih razumnyh prichin delat' chto-to
drugoe, krome kak opuskat' ruku, kak budto on oshchushchal, chto ona nalivaetsya
tyazhest'yu. Vovlechennost' v razygryvanie roli yavlyaetsya formoj otozhdestvleniya,
moshchnym processom, kotoryj my podrobno rassmotrim v glavah odinnadcatoj i
dvenadcatoj.
Trans
Izmerenie transa svyazano s oslableniem toj intellektual'noj struktury,
s pomoshch'yu kotoroj my ocenivaem svoi perezhivaniya. SHor nazval etu strukturu
obobshchennoj orientaciej real'nosti. YA by nazval eto inache, orientaciej v
soglasovannoj real'nosti (OSR), chtoby ustranit' znachenie "zasluzhivayushchij
doveriya", kotoroe podrazumevaetsya slovom "obshchij", i napomnit', chto nashe
otnoshenie k real'nosti yavlyaetsya v bol'shoj mere rezul'tatom sushchestvuyushchego v
ramkah nashej kul'tury obshchego soglasiya, ili konsensusa, v otnoshenii togo, chto
nuzhno schitat' real'nym i vazhnym. |ti faktory vozdejstviya kul'tury my
rassmotrim podrobnee v sleduyushchih glavah.
Obychno kogda drugoj chelovek chto-to govorit vam, to eto nemedlenno i
avtomaticheski ocenivaetsya po otnosheniyu k nakoplennym vami znaniyam, kotorye
sostavlyayut chast' OSR. Esli, naprimer, prodavec govorit vam: "|to samyj
luchshij tovar iz imeyushchihsya v prodazhe", to vy nemedlenno i avtomaticheski
ocenivaete eto v terminah vashego svyazannogo s OSR znaniya o tom, chto prodavcy
chasto preuvelichivayut i dazhe obmanyvayut, kogda govoryat o teh veshchah, kotorye
oni hotyat prodat'. Vy prinimaete eto utverzhdenie, no dobavlyaete k nemu
ogranichenie otnositel'no togo, chto ego istinnost' vyzyvaet somnenie.
Poskol'ku OSR umen'shaetsya v rezul'tate navedeniya gipnoticheskogo
sostoyaniya, to utverzhdeniya gipnotizera perestayut avtomaticheski ocenivat'sya.
Tak, naprimer, v nachale procedury navedeniya gipnotizer mozhet vnushat': "Bylo
by tak priyatno pogruzit'sya v son". Esli by OSR funkcionirovala u vas v
polnoj mere, vy mogli by podumat': "A dejstvitel'no li ya hochu sejchas usnut'?
YAvlyaetsya li son takim priyatnym? Ili zhe ya propushchu chto-to interesnoe, esli
sejchas usnu? On govorit, chto ya uzhe sonnyj, no dejstvitel'no li ya chuvstvuyu
sonlivost'?" Pri proishodyashchem avtomaticheski ugasanii OSR po mere togo kak vy
vse bolee pogruzhaetes' v gipnoticheskoe sostoyanie, eto utverzhdenie stanovitsya
prostym, bezocenochnym utverzhdeniem fakta: da, dejstvitel'no bylo by tak
priyatno pogruzit'sya sejchas v son.
Vash opyt stanovitsya "dissociirovannym", t.e. otdelennym, otmezhevannym,
i uzhe ne associiruetsya soznatel'no ili chisto avtomaticheski s sootvetstvuyushchej
informaciej - etot moment my takzhe obsudim podrobnee v dal'nejshem.
Takim obrazom, izmerenie transa harakterizuetsya tem, chto opyt
perezhivaetsya izolirovanno, bez soznatel'noj ili avtomaticheskoj ocenki po
otnosheniyu k vashemu obshchemu OSR-znaniyu. Pri etom ocenivanie libo ne
proizvoditsya voobshche, libo proishodit s tochki zreniya teh specificheskih form
znaniya, kotorye sootvetstvuyut sostoyaniyu transa. Ispytuemyj, kotoryj gluboko
zagipnotizirovan i voshel v sostoyanie transa, ispytyvaet vse klassicheskie
fenomeny: oni dlya nego sovershenno real'ny, i to, chto on vneshne reagiruet
tak, kak esli by on dejstvitel'no perezhival to, chto emu vnushayut, na samom
dele yavlyaetsya pryamym i otkrovennym otrazheniem ego vnutrennih perezhivanij.
Arhaicheskaya regressiya
Izmerenie gipnoza, kotoroe svyazano s arhaicheskoj regressiej,
razvivaetsya iz teh perezhivanij, kotorye my imeli v detskom vozraste po
otnosheniyu k nashim roditelyam. My byli malen'kimi, nichego ne znayushchimi i pochti
bessil'nymi, my obladali lish' ochen' neznachitel'noj stepen'yu ponimaniya sebya
ili vnutrennego samokontrolya. Nashi roditeli byli dlya nas gigantami,
obladavshimi znaniem, siloj i vlast'yu, daleko prevoshodivshimi nashe ponimanie.
Po sravneniyu s nami oni byli podobny bogam. My razvili v sebe avtomaticheskoe
vospriyatie ih kak bogopodobnyh sushchestv, polnost'yu ponimayushchih nas i
rasschityvayushchih na bezuslovnoe poslushanie. Vzamen etogo oni davali nam v
nagradu svoyu zabotu o nashih fizicheskih potrebnostyah i lyubili nas. Nashi
ozhidaniya opravdyvalis'.
Pod poverhnost'yu nashej slozhno organizovannoj vzrosloj lichnosti
prodolzhaet sushchestvovat' etot nabor avtomaticheskih otnoshenij, i on i mozhet
dejstvovat' bez nashego osoznavaniya. Frejd, govorya ob etom yavlenii, nazyval
ego transferom, ili perenosom - my perenosim eto Idushchee iz detstva
soznatel'no-emocional'noe otnoshenie na nekotoryh lyudej, s kotorymi my
svyazany v nashej zhizni, i chasto rezul'taty etogo byvayut nepriyatnymi i
vyzyvayut zameshatel'stvo. Predpolozhim, nachal'nik poruchaet vam vypolnit' dlya
nego opredelennoe zadanie, i, kogda vy eto delaete, nekotoraya chast' vashego
uma perenosit na obraz nachal'nika obraz vashego otca. Vse vashi ozhidaniya v
otnoshenii togo, kak vash otec dolzhen k vam otnosit'sya, nachinayut okrashivat'
vashi vzaimootnosheniya s nachal'nikom. Poskol'ku emu neizvestno, chto on, kak vy
ozhidaete, obyazan lyubit' vas i ponimat' vashi glubochajshie chuvstva, tak chto vam
dazhe ne nuzhno vyrazhat' ih vneshne, vam kazhetsya, chto svoim otchuzhdennym
povedeniem on otvergaet vas, ignoriruet etu vashu potrebnost'. Vy nachinaete
schitat', chto vy ne nravites' emu. Tak nachinaet nakaplivat'sya neponimanie.
Odnoj iz reakcij na vvedenie v gipnoticheskoe sostoyanie yavlyaetsya
neosoznavaemyj perenos na gipnotizera togo otnosheniya, kotoroe u vas bylo k
odnomu iz vashih roditelej (ili k nim oboim). Gipnotizer teper' obladaet
takimi zhe volshebnymi kachestvami, kotorymi vy nadelyali v detstve odnogo iz
svoih roditelej. Estestvenno, chto te veshchi, kotorye on vnushaet,
vosprinimayutsya vami kak istina. Ved' budet ochen' ploho, esli vy ne budete
povinovat'sya tomu, chto govorit gipnotizer (roditel'). |ta situaciya mozhet
periodicheski sozdavat' epizody intensivnyh emocij v hode gipnoticheskoj
procedury, ravno kak yavno vyrazhaemoe vneshnee soglasie s tem, chto govorit
gipnotizer.
V processe gipnoticheskoj indukcii ispytuemyj mozhet demonstrirovat'
znachitel'nye psihologicheskie izmeneniya v odnom ili neskol'kih iz etih
izmerenij. Vse eti izmereniya izmenennogo psihologicheskogo funkcionirovaniya
vozdejstvuyut na nas v povsednevnoj zhizni v znachitel'no bol'shej stepeni, chem
my osoznaem.
V vysheprivedennom opisanii gipnoza i lezhashchih v ego osnove nekotoryh
vnutrennih processov ya priderzhivalsya preimushchestvenno nauchno nejtral'nogo
stilya izlozheniya, po principu "vot fakty, ya ne predlagayu nikakih ocenok",
chto, kak schitaetsya, dolzhno otlichat' ob容ktivnogo uchenogo3. No dazhe nesmotrya
na eto, kakogo roda chuvstva voznikli u vas po otnosheniyu k
zagipnotizirovannomu ispytuemomu? Hotya ispytuemyj prezhde vsego sam dal
soglasie na to, chtoby byt' zagipnotizirovannym, razve on ne otkazalsya pri
etom ot sobstvennoj voli v pol'zu kogo-to drugogo i ne pereshel k bolee
"primitivnomu" urovnyu psihologicheskogo funkcionirovaniya? Ved' v etom
sostoyanii gipnotizer obladaet chrezvychajno bol'shoj i sil'noj (hotya i ne pol-'
noj) vlast'yu nad toj real'nost'yu, v kotoroj prebyvaet ispytuemyj.
YA dumayu, chto otchasti nasha nepriyazn' k sostoyaniyu transa, kotoroe
vyzyvayut gipnotizery, svyazana s tem, chto na opredelennom urovne my osoznaem
ves'ma nepriyatnyj dlya nas fakt. My uzhe nahodimsya v sostoyanii transa i
provodim slishkom bol'shuyu chast' nashej zhizni v toj ili inoj raznovidnosti
transa. Nashe povedenie i nashi vnutrennie perezhivaniya uzhe v znachitel'noj mere
kontroliruyutsya drugimi lyud'mi, i u nas malo nadezhd chto-libo izmenit'. A
gipnoticheskoe sostoyanie vosprinimaetsya nami kak ochevidnyj "trans" prosto po
toj prichine, chto nekotorye veshchi, kotorye my delaem v takom sostoyanii,
yavlyayutsya social'no neobychnymi.
Sovremennye psihologicheskie issledovaniya raskryli mnogie mehanizmy,
posredstvom kotoryh voznikaet i sohranyaetsya nashe transopodobnoe sostoyanie,
no, kak eto ni stranno, ne smogli obnaruzhit' sam tot fakt, chto my nahodimsya
v transe. Gurdzhiev otdaval sebe otchet v nashem transopodobnom sostoyanii; on
detal'no izuchal te faktory, kotorye sohranyayut u nas etot trans, etot son
nayavu, i dal nam nadezhdu na probuzhdenie i metody dlya togo, chtoby vyjti iz
etogo sna. Esli postoronnij chelovek, gipnotizer, mozhet okazyvat' na nas
takoe sil'noe vozdejstvie, to kakovy byli by nashi vozmozhnosti, esli by my
sami obreli kontrol' nad svoim razumom? Krome togo, gipnotizer ogranichen eshche
i tem, chto on, po vsej veroyatnosti, tochno tak zhe pogruzhen v obshchij trans, kak
i vy sami. Predpolozhite, chto bylo by, esli by my probudilis' i
kontrolirovali sami sebya? Priroda podobnogo transa nayavu i nasha vozmozhnost'
probudit'sya ot nego -eto to, chemu posvyashchena eta kniga.
--------------------------------------------------------------------------------
SOGLASOVANNYJ TRANS: SON POVSEDNEVNOJ ZHIZNI
Kul'turnaya otnositel'nost'
OKULXTURIVANIE
"Normal'nost'" i chlenstvo v svoej kul'ture
SUSHCHNOSTX
Podavlenie sushchnosti
OKRUZHAYUSHCHAYA SREDA I PREDVARITELXNYE USLOVIYA DLYA GIPNOZA SO STORONY
KULXTURY
Ogranicheniya v obychnoj procedure gipnoticheskoj indukcii
Neproizvol'naya priroda navedeniya soglasovannogo transa
Neogranichennoe vremya navedeniya soglasovannogo transa
Ispol'zovanie fizicheskoj sily
Ispol'zovanie sily emocij
Lyubov' i priznanie kak nagrada za konformizm
CHuvstvo viny
Dissociaciya
Instinktivnaya vera v roditelej
Nadezhda na postoyanstvo
NAVEDENIE SOGLASOVANNOGO TRANSA
Standarty "dobrodeteli"
Podavlenie otklonenij v myslyah i povedenii
Sozdanie chuvstva dolga
Vse, chto ne razresheno, zapreshcheno
PARALLELI MEZHDU FENOMENAMI GIPNOTICHESKOGO TRANSA I SOGLASOVANNYM
TRANSOM KULXTURY
Avtomatizirovannye dvizheniya tela
Otnosheniya
Vtorichnaya vygoda
Iskazhennoe vospriyatie
Snovideniya i grezy
Izmeneniya lichnosti
Nevospriimchivost'
NAVEDENIE TRANSA PRODOLZHAETSYA
--------------------------------------------------------------------------------
SOGLASOVANNYJ TRANS: SON POVSEDNEVNOJ ZHIZNI
V etoj glave my budem issledovat' nashe povsednevnoe, "normal'noe"
sostoyanie soznaniya, no my rassmotrim ego primerno takim zhe obrazom, kak my
issledovali fenomen gipnoza. CHto predstavlyaet soboj ta sreda, v kotoroj
formiruetsya povsednevnoe soznanie? Kakovy procedury navedeniya etogo
sostoyaniya? Kakie fenomeny mozhet vyzyvat' "gipnotizer"? Normal'noe soznanie
my budem nazyvat' soglasovannym transom; rol' gipnotizera budet igrat'
kul'tura. "Sub容kt", to est' chelovek, podvergayushchijsya etomu processu, - eto
vy sami.
Vnachale eto utverzhdenie mozhet pokazat'sya chem-to nadumannym i
iskusstvennym, no my postepenno uvidim, chto soglasovannyj trans yavlyaetsya
gorazdo bolee vsepronicayushchim, mogushchestvennym i iskusstvennym sostoyaniem, chem
obychnyj gipnoz, i on ves'ma napominaet gipnoticheskij trans. Soglasovannyj
trans svyazan s utratoj bol'shej chasti prisushchej nam zhiznennosti. On (v slishkom
bol'shoj stepeni) yavlyaetsya sostoyaniem priostanovlennoj zhiznedeyatel'nosti i
nesposobnosti k polnocennomu funkcionirovaniyu, svoego roda ocepeneniem ili
stuporom. |to takzhe sostoyanie glubokogo otvlecheniya, gromadnogo othoda ot
neposredstvennoj sensorno-instinktivnoj real'nosti k abstraktnym
predstavleniyam o real'nosti. CHto zhe kasaetsya opredeleniya transa kak
"ekstaza", to soglasovannyj trans takzhe soderzhit v sebe to, chto mozhno bylo
by nazvat' voznagrazhdeniem, no vot mozhno li nazyvat' eto voznagrazhdenie
"ekstazom"?
Vspomnim, chto vo vtoroj chasti etoj knigi my podcherkivali
psihopatologicheskij harakter povsednevnoj chelovecheskoj zhizni: chego ne
hvataet v etoj zhizni, iz-za chego ona stanovitsya stol' neschastlivoj? Lyubov',
smelost', sostradanie, tvorchestvo - vseh etih polozhitel'nyh aspektov zhizni
my kosnemsya pozdnee. Zdes' zhe ya hotel by ostanovit'sya na otricatel'noj
storone kul'tury i na tom, kak voznikaet trans soglasovannogo soznaniya. Tem
ne menee my nuzhdaemsya v kul'ture. Ona daet nam mnogo chrezvychajno poleznyh
veshchej i yavlyaetsya toj matricej, iz kotoroj dolzhna vyrastat' nasha vozmozhnaya
budushchaya evolyuciya. Nuzhno uchityvat' i to, chto process navedeniya soglasovannogo
transa nesovershenen. Vse my imeem nashu sobstvennuyu lichnuyu istoriyu, kotoraya
pridaet povsednevnomu soznaniyu kazhdogo iz nas ego nepovtorimye formy.
Podobno tomu, kak lyudi obladayut raznoj gipnabel'nost'yu, vse my v razlichnoj
stepeni pogruzheny v trans soglasovannogo soznaniya. I hotya kartina,
obrisovannaya nizhe, kazhetsya slishkom uproshchennoj i stereotipnoj, ona tem ne
menee dovol'no tochna.
Antropologi opredelyayut kul'turu kak soobshchestvo lyudej, razdelyayushchih obshchie
dlya nih fundamental'nye ubezhdeniya o mire i obshchie formy prakticheskoj
deyatel'nosti, napravlennoj na to, chtoby imet' delo s mirom. |ti lyudi
vzaimodejstvuyut drug s drugom takim obrazom, kotoryj obespechivaet vyzhivanie
soobshchestva, ravno kak i ukreplenie i sohranenie ih osnovnyh ubezhdenij. Kogda
my govorim o kitajcah, my znaem, chto imeem delo s sovershenno inym vzglyadom
na mir, chem kogda my govorim ob eskimosah ili anglo-amerikancah.
Kul'turnaya otnositel'nost'
Antropologiya vnesla unikal'nyj vklad v nashe ponimanie kul'tury. Putem
izucheniya detal'no opisannyh razlichij i shodstv mezhdu mnogimi kul'turami my
poluchaem bol'shuyu vozmozhnost' priznat' otnositel'nost' mnogih (esli ne
bol'shinstva) ubezhdenij, svojstvennyh nashej kul'ture. Soobshchestva razumnyh
lyudej, kotorye proshli cherez osnovnoj test na vyzhivanie v kachestve kul'tury,
imeyut ves'ma raznye ubezhdeniya v otnoshenii mnogih iz teh veshchej, kotorye my
schitaem ochevidnymi ili svyashchennymi. Bol'shaya chast' togo, chto dlya nas ochevidno
v otnoshenii mira, chto my schitaem neprelozhnymi svyashchennymi istinami, mozhet i
dolzhno byt' podvergnuto somneniyu.
V kachestve primera ya chasto privozhu svoim slushatelyam takuyu
gipoteticheskuyu situaciyu: "Vashego brata tol'ko chto ubili. Vy znaete, kto eto
sdelal. Mnogie li iz vas budut vyzyvat' policiyu?" Obychno vse podnimayut ruki.
No esli ya zatem sprashival, skol'kie iz nih ispytali by pozor i beschest'e,
vyzvav policiyu, to vstrechal nedoumevayushchie vzglyady. CHto ya imeyu v vidu, kogda
eto sprashivayu?
S tochki zreniya dostatochnogo chisla kul'tur, otlichayushchihsya ot nashej, moi
slushateli tol'ko chto pokazali sebya dostojnymi prezreniya, lishennymi chesti
lyud'mi, ot kotoryh nuzhno derzhat'sya podal'she. Ved' vo mnogih kul'turah
ubijstvo blizkogo rodstvennika kasaetsya chesti sem'i.
Lichnaya mest' so storony sem'i ubitogo - delo chesti! Sobirayutsya li eti
lyudi ispolnit' pochetnyj dolg i lichno otomstit' za ubijstvo? Net, oni
predostavyat eto gruppe postoronnih, chuzhih lyudej (policii), kotorye delayut
eto za den'gi!
Do kakoj zhe stepeni padeniya mozhet dojti chelovechestvo! Neudivitel'no,
chto nel'zya doveryat' chuzhezemcam, i chto mir stol' uzhasen!
Kogda my rozhdaemsya, my obladaem bol'shim kolichestvom potencial'nyh
vozmozhnostej, kotorye zhdut svoego razvitiya. No my rozhdaemsya ne v toj srede,
kotoraya polnost'yu bezrazlichna k nashim sposobnostyam, ravno kak i ne v toj,
kotoraya by sposobstvovala ih polnomu razvitiyu. My rozhdaemsya s potencial'noj
vozmozhnost'yu lichno mstit' tomu, kto ubivaet chlena nashej sem'i, i ispytyvat'
gordost', sovershiv takoj poryadochnyj i dostojnyj uvazheniya postupok. No my
rozhdaemsya i s potencial'noj vozmozhnost'yu chuvstvovat' sebya vpolne
udovletvorennymi, esli vsem etim budet zanimat'sya policiya. Maloveroyatno, chto
obe eti vozmozhnosti budut razvivat'sya v nas odnovremenno.
Kazhdyj iz nas rozhdaetsya v svoej kul'ture, v soobshchestve lyudej, kotorye
razdelyayut obshchuyu sistemu ubezhdenij, priderzhivayutsya opredelennoj
soglasovannosti o tom, kakovy veshchi i kakimi im sleduet byt'. Vskore posle
togo kak my rozhdaemsya, nasha kul'tura, prezhde vsego cherez roditelej, nachinaet
osushchestvlyat' celenapravlennyj otbor nashih potencial'nyh vozmozhnostej.
Nekotorye iz etih vozmozhnostej schitayutsya horoshimi i aktivno pooshchryayutsya.
Privedem sleduyushchij primer, kotoryj dolgoe vremya schitalsya vpolne pravil'nym v
nashej kul'ture i lish' teper' stal spornym: "Ty horoshaya devochka, potomu chto
ty rasskazala uchitelyu, kto udaril tvoego malen'kogo brata! YA gorzhus'
toboj!". Drugie vozmozhnosti schitayutsya plohimi, im ne dayut proyavlyat'sya i za
nih nakazyvayut. "Ty plohaya devochka, potomu chto udarila togo mal'chika,
kotoryj udaril tvoego malen'kogo brata! Ty ne dolzhna delat' tak! Horoshie
devochki ne delayut takih veshchej! Kak ya mogu lyubit' tebya, esli ty budesh' tak
postupat'? Uhodi v svoyu komnatu!"
"Normal'nost' " i chlenstvo v svoej kul'ture
Stanovlenie "normal'nym", polnopravnym chlenom svoej kul'tury vklyuchaet v
sebya izbiratel'noe formirovanie, razvitie v sebe odobrennyh,
sankcionirovannyh ("estestvennost'", "blagochestie", "vezhlivost'",
"grazhdanskie chuvstva") potencial'nyh vozmozhnostej i podavlenie pri etom
nesankcionirovannyh ("zlyh", "kriminal'nyh", "prestupnyh", "nepochtitel'nyh")
form povedeniya. Hotya teoreticheski bylo by vpolne vozmozhno tol'ko izobrazhat'
sootvetstvie social'nym normam, ne prevrashchaya ih v svoi vnutrennie ubezhdeniya,
dlya bol'shinstva lyudej eto dovol'no trudno. No s tochki zreniya kul'tury
gorazdo luchshe, esli vash povsednevnyj um, privychnyj avtomatizirovannyj obraz
vashego myshleniya i chuvstvovaniya, formiruetsya tak, chtoby otrazhat' obshcheprinyatye
v kul'ture ubezhdeniya i cennosti. Togda vy budete avtomaticheski pravil'no
vosprinimat' i interpretirovat' sobytiya, tak chto dlya vas budet "estestvenno"
dejstvovat' priemlemym dlya vashej kul'tury obrazom, dazhe esli v etot moment
na vas ne budut okazyvat' vliyanie faktory social'nogo prinuzhdeniya. Kogda vy
avtomaticheski dumaete, avtomaticheski vedete sebya i vsledstvie etogo
chuvstvuete sebya "normal'no", kogda vnutrennyaya deyatel'nost' vashego uma
avtomaticheski otrazhaet bol'shuyu chast' ubezhdenij i cennostej vashej kul'tury -
znachit vy dostigli sostoyaniya soglasovannogo transa, porozhdaemogo kul'turoj.
|tot vzaimosvyazannyj nabor ubezhdenij vklyuchaet v sebya i veru v to, chto u nas
net "sistemy ubezhdenij". Inostrancy imeyut strannye "ubezhdeniya", no my-to
znaem, chto na samom dele pravil'no!
Vse kul'tury pochti nikogda ne pooshchryayut svoih chlenov zadavat' voprosy.
Problema fizicheskogo vyzhivaniya byla slishkom aktual'noj dlya slishkom mnogih
lyudej na protyazhenii bol'shej chasti nashej istorii, i potomu chuvstvo, chto
imenno s pomoshch'yu nashej kul'tury my tol'ko i ostaemsya zhivymi v grubom i
vrazhdebnom mire, sushchestvuet v nas na ochen' glubokom urovne, mozhet byt',
voobshche iznachal'no - tak chto ne zadavajte lishnih voprosov, ne raskachivajte
popustu lodku, v kotoroj vy plyvete!
Kul'tura pytaetsya byt' zamknutoj sistemoj. I tem ne menee mnogie umnye
lyudi prishli k ponimaniyu otnositel'nosti kul'turnyh cennostej na osnovanii
svoego sobstvennogo opyta. V proshlom eto ponimanie moglo prijti k tem, kto
mnogo puteshestvoval, i kto obladal dostatochnoj otkrytost'yu, chtoby uvidet',
chto daleko ne kazhdyj inostranec yavlyaetsya "dikarem" ili "chuzhakom". Nashe vremya
yavlyaetsya unikal'nym v tom smysle, chto stalo dostupnym neobychajno bol'shoe
kolichestvo antropologicheskogo materiala, svyazannogo s otnositel'nost'yu
kul'turnyh cennostej, chto delaet ponimanie etogo fakta bolee legkim dazhe bez
puteshestvij po miru. Odna iz form samonablyudeniya, o kotoroj govoril Gurdzhiev
i kotoruyu my podrobnee rassmotrim dal'she, takzhe mozhet pomoch' nam preodolet'
ogranicheniya nashej kul'tury.
Gurdzhiev govoril, chto novorozhdennyj rebenok predstavlyaet soboj chistuyu
sushchnost'. |ta sushchnost' yavlyaetsya vashim podlinnym, samymi glubokim "ya", vashimi
podlinnymi sklonnostyami, zhelaniyami, pristrastiyami, simpatiyami i antipatiyami,
tem potencialom, kotoryj prisutstvuet v vas do togo, kak process navedeniya
soglasovannogo transa nachinaet izmenyat' etu podlinnuyu sushchnost'. |ta sushchnost'
yavlyaetsya tem, kto my dejstvitel'no est', kogda prihodim v etot mir.
Ochevidno, chto novorozhdennyj imeet ogranichennyj nabor vozmozhnostej. On
mozhet spat' horosho ili ploho, byt' udovletvorennym ili razdrazhitel'nym,
lyubit' kakoj-to odin vkus pishchi i ne lyubit' drugoj. Krome etogo, vrozhdennaya
sushchnost' vklyuchaet v sebya - u teh detej, kotorye ne imeyut otklonenij v
razvitii, - sposobnost' k naucheniyu yazyku i k vospriyatiyu kul'tury. Odnako my
ne yavlyaemsya chistoj doskoj, na kotoroj kul'tura mozhet pisat' vse chto ugodno
bez kakih-libo posledstvij dlya nas. My takzhe obladaem svoim sobstvennym
unikal'nym geneticheskim i duhovnym naslediem, kotoroe nachinaet vse bol'she
proyavlyat'sya po mere togo kak my rastem, i poetomu my mozhem, naprimer, ne
lyubit' atleticheskie uprazhneniya i predpochitat' progulki v lesu; nahodit' vkus
morkovi otvratitel'nym i lyubit' zapah pota, ili zhe poluchat' udovol'stvie ot
poezii, nahodya pri etom matematiku skuchnoj i utomitel'noj; ili zanimat'sya
poiskami vnutrennego sveta, nesmotrya na nasmeshki okruzhayushchih.
Process porozhdeniya soglasovannogo transa formiruet soznanie i povedenie
rebenka, "sub容kta", chtoby sdelat' iz nego "normal'nogo", chtoby obespechit'
vysshij uroven' standartizacii povedeniya i soznaniya u vseh lyudej, tak chtoby
oni sootvetstvovali social'nym normam. Dlya togo chtoby byt' amerikancem, vy
dolzhny horosho govorit' po-anglijski, imet' dostatochno prilichnye manery,
prinyatye v nashej kul'ture; vy dolzhny smotret' po storonam, kogda perehodite
ulicu, dolzhny uvazhat' svoih roditelej i uchitelej, s pochteniem otnosit'sya k
amerikanskomu flagu; vy dolzhny to-to, i to-to, i to-to... vy mozhete dobavit'
syuda eshche pyat' tysyach svoih lyubimyh ubezhdenij.
Razumeetsya, my kak gipnotizery ot lica kul'tury vovse ne dumaem o tom,
chto my delaem, kak o navedenii soglasovannogo transa. Mnogih iz nas privela
by v uzhas sama ideya navedeniya transa, vklyuchayushchego v sebya snizhenie
zhiznedeyatel'nosti, oslablenie kontakta s real'nost'yu i chto-to pohozhee na
ocepenenie. My sovershenno iskrenne schitaem to, chto my delaem s nashimi
det'mi, "obrazovaniem", obucheniem ih navykam, kotorye im neobhodimy, chtoby
zhit' schastlivo. My zhe prosto pomogaem detyam, pri chem zdes' trans! Da, eto,
konechno, vo mnogom pravda. Naprimer, rebenok dolzhen nauchit'sya smotret' po
storonam, kogda on perehodit ulicu, inache on mozhet pogibnut'. Tak zhe, kak
obychnyj gipnotizer ispol'zuet nekotorye istiny (vashe zrenie stanovitsya
nerezkim i vy nachinaete videt' izmenenie cveta vokrug ob容kta
sosredotocheniya) dlya togo, chtoby vyzvat' obychnyj gipnoticheskij trans, tak i
gipnotizery ot lica kul'tury ispol'zuyut mnogie istiny dlya navedeniya
soglasovannogo transa.
CHto zhe proishodit s vashej iznachal'noj sushchnost'yu pri navedenii
soglasovannogo transa?
Podavlenie sushchnosti
Esli vam ochen' povezlo, i bol'shaya chast' harakteristik vashej sushchnosti
okazyvayutsya temi, chto cenyatsya vashej kul'turoj, navedenie soglasovannogo
transa prohodit gladko i ne sozdaet nikakih konfliktov. Kogda vy stanete
vzroslym, vasha zhizn', veroyatnee vsego, budet "normal'noj" i uspeshnoj. Esli
zhe vasha sushchnost' yavlyaetsya, naprimer, nesderzhannoj i agressivnoj, i vam
poschastlivilos' rodit'sya v toj kul'ture, kotoraya voshishchaetsya zhestokimi i
gordymi voinami, vy mozhete okazat'sya vynuzhdennym imet' delo s real'nymi
sledstviyami zhizni v takom mire, no u vas ne budet nikakih muchitel'nyh
problem v otnoshenii togo, normal'ny li vy. No predpolozhite, chto vasha
sushchnost' nesderzhanna i agressivna, a vy rodilis' zhenshchinoj v toj kul'ture,
gde schitaetsya, chto zhenshchiny dolzhny zanimat' podchinennoe polozhenie i byt'
pokornymi. V etom sluchae u vas mozhet byt' massa nepriyatnostej iz-za vashego
haraktera. I chto eshche huzhe, etot aspekt vashej sushchnosti skoree vsego budut
schitat' neumestnym i nakazyvat' vas do teh por, poka ego vneshnie proyavleniya
ne budut polnost'yu podavleny. I, dostignuv vzroslogo vozrasta, vy stanete
vesti sebya pokorno i poslushno i pytat'sya chuvstvovat' sebya dejstvitel'no
takoj. Vy budete ubezhdat' sebya, chto vy normal'nyj i horoshij chelovek. Drugie
tozhe budut govorit' vam o vashej normal'nosti i budut prinimat' vas s
druzheskimi chuvstvami, podkreplyaya kak vashe pokornoe povedenie, tak i vashe
vnutrennee chuvstvo, chto vy vedete sebya pravil'no. No nechto vnutri vas, nekaya
chast' vashej sushchnosti budet razdavlena. Esli ona razdavlena dostatochno
osnovatel'no, tak chto vy dazhe ne chuvstvuete v sebe vashego goryachego
temperamenta, u vas mozhet byt' lish' smutnoe chuvstvo, chto chto-to ne tak, chto
dazhe esli vam i sledovalo by byt' schastlivoj, vy sebya osobenno schastlivoj ne
chuvstvuete. Nekotoraya chast' vashej zhiznennoj sily, vashej sushchnostnoj energii
budet utrachena i pojdet na podderzhanie sostoyaniya soglasovannogo transa.
Esli podavlenie bylo ne nastol'ko sil'nym, i vy osoznaete, chto est'
mnogo veshchej, kotorye vyzyvayut u vas gnev, no vy ne hotite ili ne mozhete
proyavlyat' etot gnev, to vy mozhete ispytyvat' bespokojstvo: "Normal'na li ya?
YA ne predpolagala, chto mogu chuvstvovat' veshchi takim obrazom; normal'naya
zhenshchina ne dolzhna rasstraivat'sya v takih situaciyah". Nekotoraya chast' vashej
sushchnostnoj energii utrachivaetsya, buduchi svyazannoj etim uzlom
"nevroticheskogo" bespokojstva o tom, normal'no li vashe povedenie. I
opyat'-taki vy utrachivaete pri etom chast' svoej zhivosti.
Teper' my mozhem pristupit' k sravneniyu navedeniya soglasovannogo transa
s formal'noj proceduroj indukcii gipnoticheskogo transa.
OKRUZHAYUSHCHAYA SREDA I PREDVARITELXNYE USLOVIYA DLYA GIPNOZA SO STORONY
KULXTURY
Napomnim ob okruzhayushchej obstanovke v nashej modeli gipnoticheskoj
procedury. Stenfordskaya shkala gipnabel'nosti predpolagaet otnositel'no
obychnuyu okruzhayushchuyu obstanovku, tihuyu komnatu i udobnyj stul. Mysl' o tom,
chto sejchas budet proishodit' procedura gipnotizirovaniya, dobavlyaet nemnogo
ocharovaniya k etoj obstanovke i k samoj procedure, no obychnaya
issledovatel'skaya atmosfera psihologicheskoj laboratorii dovol'no bystro
svodit eto ocharovanie na net. Gipnotizer mozhet byt' starshe po vozrastu ili
imet' bolee vysokij prestizh, chem ispytuemyj, - on "specialist", no otnosheniya
vo vremya procedury gipnoza - eto, kak pravilo, otnosheniya mezhdu dvumya
normal'nymi, kompetentnymi i dostigshimi vzaimnogo soglasiya vzroslymi lyud'mi.
Ogranicheniya v obychnoj procedure gipnoticheskoj indukcii
Hotya eto, vozmozhno, i ne obsuzhdalos' s dostatochnoj yasnost'yu, na gipnoz
nalagayutsya nekotorye yavnye ogranicheniya. Naprimer:
a. Procedura ogranichena po vremeni, obychno ona zanimaet
odin ili dva chasa.
b. Ispytuemyj rasschityvaet na to, chto gipnotizer ne budet
ego pugat', ugrozhat' ili prichinyat' emu zlo tem ili inym
putem.
v. Esli procedura gipnoza ne poluchitsya tak, kak hotelos' by,
to gipnotizer ne budet uprekat' za eto ispytuemogo.
g. Gipnoz mozhet byt' udachnym i vyzvat' glubokij "trans",
no ispytuemyj rasschityvaet na to, chto etot effekt budet lish'
vremennym i chto ego opyt v celom ostanetsya neizmennym.
Poetomu mozhno skazat', chto formal'naya procedura gipnoticheskoj indukcii
- eto dobrovol'nye i ogranichennye vo vremeni vzaimootnosheniya mezhdu
dostigshimi vzaimnogo soglasiya vzroslymi lyud'mi, predprinimaemaya dlya nauchnyh
ili obrazovatel'nyh celej. Vlast' nad soboj, kotoruyu ispytuemyj peredaet
gipnotizeru, ogranichena kak vremenem, tak i drugimi dostatochno glubokimi
eticheskimi soobrazheniyami, uzhe upomyanutymi vyshe. Glubokie izmeneniya v
perezhivaniyah mogut voznikat' na nekotoroe vremya, no ispytuemyj rasschityvaet
na to, chto oni ne vyzyvayut principial'nyh ili dolgovremennyh izmenenij v ego
lichnosti ili real'nosti.
Navedenie soglasovannogo transa nachinaetsya v takih usloviyah, kotorye
dayut gipnotizeram ot lica kul'tury gorazdo bol'shuyu vlast' i vliyanie, chem
kogda-libo mozhet byt' dana v obychnoj procedure gipnoticheskoj indukcii.
Neproizvol'naya priroda navedeniya soglasovannogo transa
Vo-pervyh, navedenie soglasovannogo transa nachinaetsya ne kak
dobrovol'noe i ogranichennoe vzaimootnoshenie, osnovannoe na vzaimnom soglasii
dvuh vzroslyh i znayushchih lyudej. Ono nachinaetsya s samogo rozhdeniya.
Novorozhdennyj prihodit v mir s nerazvitym telom i stol' zhe nerazvitoj
nervnoj sistemoj, ego vyzhivanie, ravno kak i ego schast'e, polnost'yu zavisit
ot ego roditelej. U nego est' svoego roda estestvennoe soglasie na obuchenie,
hotya otnosheniya, osnovannye na vlasti, delayut eto soglasie nasil'stvennym.
Poka rebenok budet medlenno obretat' soznanie i sposobnost'
udovletvoryat' svoi sobstvennye nuzhdy, eti otnosheniya vlasti budut ostavat'sya
ochen' nesbalansirovannymi na protyazhenii mnogih let. Na samom dele ravnovesie
vlasti v gorazdo bol'shej mere napominaet to, chto my voobrazhaem i potom
prevrashchaem v mify - ravnovesie vlasti mezhdu bogami i obychnymi smertnymi, -
nezheli otnosheniya mezhdu vzroslymi lyud'mi. Roditeli i drugie agenty kul'tury,
vypolnyayushchie rol' gipnotizerov, yavlyayutsya otnositel'no vsevedushchimi i
vsemogushchimi po sravneniyu s samim sub容ktom. Takim obrazom, okruzhayushchaya
obstanovka pri navedenii soglasovannogo transa predpolagaet, chto te, kto
vystupaet v roli gipnotizerov, nadeleny gorazdo bol'shej vlast'yu, chem v
sluchae obychnoj gipnoticheskoj indukcii.
Neogranichennoe vremya navedeniya soglasovannogo transa
Vo-vtoryh, navedenie soglasovannogo transa ne ogranicheno odnim ili
dvumya chasami gipnoticheskogo seansa. Ono vklyuchaet v sebya gody mnogokratno
povtoryayushchihsya navedenij i podkreplenij predydushchih navedenij. Uchityvaya to,
kak deti vosprinimayut techenie vremeni, gipnotizery ot kul'tury imeyut v svoem
rasporyazhenii celuyu vechnost' dlya togo, chtoby rabotat' nad svoimi sub容ktami.
Krome togo, predpolagaetsya, chto soglasovannyj trans dolzhen prodolzhat'sya vsyu
zhizn': net nikakih gipnotizerov ot kul'tury, kotorye mogli by dat' vam
vnushenie prosnut'sya.
|ta kniga kak raz i yavlyaetsya takim vnusheniem, vnusheniem, predlagayushchim
vam probudit'sya. I ya ochen' rad, chto vlast' kul'tury uzhe ne nastol'ko sil'na,
chtoby takoe vnushenie na probuzhdenie nel'zya bylo sdelat'.
Ispol'zovanie fizicheskoj sily
V-tret'ih, obychnyj gipnotizer ne mozhet ispol'zovat' silu, dlya togo
chtoby ubedit' svoego ispytuemogo sotrudnichat' s processom vnusheniya, - v
obychnoj dlya takih sluchaev obstanovke eto tol'ko pomeshalo by delu. Naprotiv,
gipnotizery ot kul'tury mogut ispol'zovat' pri neobhodimosti fizicheskie
ugrozy i privodit' ih v ispolnenie posredstvom podzatyl'nikov, shlepkov,
porki, lisheniya privilegij ili igrushek. Boyazn' nakazaniya i boli delaet
sub容kta ochen' vnimatel'nym ko vsem prihotyam gipnotizerov ot kul'tury i
gotovym vesti sebya zhelatel'nym obrazom. Poskol'ku samyj legkij sposob
dejstvovat' kul'turno sankcionirovannym obrazom sostoit v tom, chtoby
chuvstvovat' eto estestvennym dlya sebya, strah nakazaniya pomogaet
strukturirovat' vnutrennie umstvennye i emocional'nye processy v
sootvetstvii s trebovaniyami kul'tury.
Ispol'zovanie sily emocij
Gipnotizery ot kul'tury ne ogranicheny odnoj lish' vozmozhnost'yu
fizicheskih ugroz i nakazaniya. Poskol'ku roditeli yavlyayutsya dlya sub容kta
osnovnym istochnikom lyubvi i samouvazheniya, to emu mozhno prigrozit', chto on
budet lishen lyubvi i odobreniya, i dazhe dejstvitel'no lishat' ego etogo do teh
por, poka on ne budet poslushnym. "YA ne mogu lyubit' takogo plohogo malen'kogo
mal'chika!" Manipulirovanie estestvennoj lyubov'yu detej k roditelyam yavlyaetsya
eshche | odnoj variaciej na tu zhe temu: "Ty ne dolzhen byl by delat' etogo, esli
ty lyubish' mamochku!" Mnogie psihologi chuvstvovali, chto takoe obuslovlennoe
ispol'zovanie lyubvi ("YA budu lyubit' tebya, esli...") v sochetanii s otkazom
priznavat' sobstvennoe vospriyatie i chuvstva rebenka okazyvaet namnogo
bol'shee vliyanie, chem prosto fizicheskoe | nakazanie. A poskol'ku lyubov' i
privyazannost' yavlyayutsya stol' real'nymi i zhiznenno neobhodimymi, to
manipulirovanie imi byvaet chrezvychajno effektivnym. Tot fakt, chto v
bol'shinstve sluchaev mezhdu rebenkom i roditelyami dejstvitel'no sushchestvuet
bol'shaya lyubov', dobavlyaetsya k tomu zameshatel'stvu, kotoroe sposobstvuet
navedeniyu soglasovannogo transa: kogda povedenie roditelej manipulyativno, a
kogda eto prosto lyubov'?
Lyubov' i priznanie kak nagrada za konformizm
V-chetvertyh, gipnotizery ot kul'tury mogut predlagat' svoyu lyubov' i
lichnoe priznanie v kachestve nagrady za poslushnoe povedenie. "Kakie u tebya
horoshie mysli. Ty horoshaya devochka. YA lyublyu tebya". "U tebya vse pyaterki! Ty
takaya umnica!" Obychnyj gipnotizer v takoj situacii mozhet predlagat' svoe
odobrenie ("Vy vse delaete horosho"), no ono redko obladaet takoj zhe
dejstvennost'yu, kakuyu dlya rebenka imeyut lyubov' i odobrenie roditelej.
Lichnoe priznanie yavlyaetsya ochen' vazhnym aspektom navedeniya
soglasovannogo transa. Vse my imeem "social'nyj instinkt", zhelanie prinyatiya
so storony drugih, zhelanie imet' druzej i svoe mesto v obshchestve, byt'
uvazhaemym, byt' "normal'nym". V rannem vozraste eto priznanie i
samoutverzhdenie ishodit pochti isklyuchitel'no so storony roditelej: eto oni
opredelyayut, chto znachit byt' normal'nym. Kogda rebenok ustanavlivaet
social'nye otnosheniya s drugimi vzroslymi i drugimi det'mi (kotorye takzhe
vystupayut v roli agentov kul'tury), on uznaet mnogoe o tom, kak on dolzhen
dejstvovat', chtoby poluchit' priznanie. Po mere togo kak eti odobrennye
navyki povedeniya utverzhdayutsya i voznagrazhdayutsya, oni okazyvayut dal'nejshee
vliyanie na formirovanie privychnogo obraza myshleniya. Strah byt' otverzhennym
yavlyaetsya sil'nym motivatorom. Vse my, veroyatno, imeem te ili inye
vospominaniya o detskih mucheniyah otnositel'no togo, byli li my "normal'nymi".
CHuvstvo viny
V-pyatyh, "sub容kta", rebenka, v yavnom vide obvinyayut v tom, chto on ne
vedet sebya .zhelatel'nym dlya kul'tury obrazom. "Horoshie devochki delayut
uroki!" Esli vy ne delaete uroki, to vy plohaya devochka. Nikomu ne nravitsya,
kogda ego schitayut plohim, tak chto ugozhdat' gipnotizeru ot kul'tury kuda
bolee vazhno, chem ugozhdat' obychnomu gipnotizeru. Nam otkazyvayut v priznanii
stol' raznymi sposobami, i nam govoryat, chto my plohi stol' chasto, chto eto
legko mozhet vesti k narastaniyu obshchego chuvstva sobstvennoj nikchemnosti i
viny. Na eto nakaplivayushcheesya chuvstvo viny naslaivayutsya novye osuzhdeniya,
pridavaya kazhdomu novomu incidentu gorazdo bol'shuyu silu, chem on imeet sam po
sebe. I eto eshche bolee usilivaet glubinnye chuvstva viny i neadekvatnosti.
Mify o pervorodnom grehe eshche v bol'shej mere uhudshayut situaciyu.
Dissociaciya
Eshche odnim faktorom, pridayushchim processu navedeniya soglasovannogo transa
ogromnuyu silu, yavlyaetsya to, chto psihicheskoe sostoyanie rebenka vo mnogih
vazhnyh otnosheniyah shodno s sostoyaniem gluboko zagipnotizirovannogo sub容kta.
|to znachitel'no uvelichivaet silu "vnushenij" gipnotizerov ot kul'tury.
Naprimer, v sostoyanii glubokogo gipnoza orientaciya v soglasovannoj
real'nosti (OSR) v znachitel'noj mere othodit na zadnij plan. Kogda
ispytuemomu vnushayut opredelennoe perezhivanie, to i samo eto vnushenie i
perezhivanie proishodyat v otnositel'noj izolyacii ot drugih umstvennyh
processov. Kogda gipnotizer vnushaet vam, chto vasha ruka tyazhelaya, to
nakoplennye ranee znaniya o normal'noj rabote ruki i o sootvetstvuyushchih
social'nyh situaciyah ne prihodyat vam na um srazu zhe i ne lishayut vnushenie
sily.
V nashem obychnom sostoyanii sushchestvuet chrezvychajno bol'shoe kolichestvo
avtomaticheskih associacij predydushchego znaniya s poyavlyayushchimisya stimulami.
Kogda chto-to proishodit, eto avtomaticheski associiruetsya so vsemi vidami
podhodyashchih znanij i pomogaet vam prinyat' reshenie o tom, kak vesti sebya v
etoj situacii. Naprimer, kogda vy idete po ulice, s vami zagovarivaet
chelovek. Vy otmechaete strannost' ego odezhdy, ego vzglyada, neobychnost' togo,
kak on proiznosit slova. Ne ochen' zadumyvayas' ob etom namerenno, vy "srazu
zhe ponimaete", chto eto "sumasshedshij". Nakoplennye vami odobrennye kul'turoj
znaniya podskazyvayut vam, chto luchshe ne svyazyvat'sya s sumasshedshimi, tak chto vy
ne obrashchaete na nego nikakogo vnimaniya i uhodite. Esli by v vas ne voznikla
eta mgnovennaya associaciya s obrazom "sumasshedshego", kotoraya daet vam
vozmozhnost' real'no ocenit' situaciyu kak ugrozhayushchuyu ili nepriyatnuyu, vy mogli
by svyazat'sya s etim "sumasshedshim", i kto znaet, chem by eto vse zakonchilos'.
Associacii takogo roda voznikayut nastol'ko avtomaticheski, chto my obychno
etogo ne zamechaem, i nam nuzhno vzglyanut' na dissociaciyu, chtoby ponyat'
vazhnost' i rasprostranennost' associacii. Sostoyanie psihiki rebenka podobno
sostoyaniyu psihiki gluboko zagipnotizirovannogo sub容kta, OSR kotorogo
ugasaet do otnositel'no neaktivnogo sostoyaniya. U nego net dostatochno
bol'shogo kolichestva informacii, kotoraya mogla by avtomaticheski prihodit' emu
na um, i process associacii u nego eshche ne stol' avtomatizirovan, chtoby
vsegda pridavat' bolee shirokij kontekst proishodyashchim sobytiyam, i po etoj
prichine vnusheniya gipnotizera ot kul'tury dejstvuyut v dissociirovannom
sostoyanii, kogda associacii otsutstvuyut, chto uvelichivaet ih silu. Bol'shaya
chast' nashego okul'turivaniya i obuslovlivaniya proishodit v rannem vozraste,
kogda my eshche nedostatochno osvoili yazyk. YA podozrevayu, chto yazyk beskonechno
usilivaet nashu sposobnost' associirovat' informaciyu, tak chto nedostatochnoe
vladenie yazykom vnosit svoj vklad v dissociirovannost' detskogo uma. Kogda
my, kak vzroslye i myslyashchie preimushchestvenno s pomoshch'yu yazyka lyudi, pytaemsya
ponyat' process vozdejstviya na nas kul'tury i proishodyashchego pri etom
obuslovlivaniya, to okazyvaetsya, chto vspomnit' eto dovol'no trudno, poskol'ku
pamyat' ob etom hranitsya ne v slovesnoj forme. |to v eshche bol'shej stepeni
uvelichivaet silu okul'turivaniya v rannem vozraste.
Instinktivnaya vera v roditelej
U ispytuemogo v sostoyanii glubokogo gipnoza, osobenno esli on daleko
zashel v arhaicheskoj regressii, razvivaetsya sostoyanie bol'shogo doveriya k
gipnotizeru. |to doverie dejstvitel'no priobretaet neskol'ko volshebnyj,
magicheskij harakter po toj prichine, chto v processe gipnoza udivitel'nye veshchi
nachinayut proishodit' tol'ko lish' potomu, chto gipnotizer skazal, chto oni
proizojdut. Deti ispytyvayut pohozhee glubokoe doverie k svoim roditelyam. Kak
my uzhe ranee otmechali, roditeli chasto vosprinimayutsya rebenkom kak vsevedushchie
i vsemogushchie, poetomu i ego doverie k nim imeet magicheskij harakter, chto eshche
bol'she sposobstvuet vliyaniyu na rebenka vnushenij so storony roditelej.
Nadezhdy na postoyanstvo
I, nakonec, chto vazhnee vsego, soglasovannyj trans rasschitan na to,
chtoby byt' postoyannym sostoyaniem, a ne prosto interesnym opytom, kotoryj
strogo ogranichen vo vremeni. Umstvennye, emocional'nye i fizicheskie privychki
nashej zhizni zakladyvayutsya v detstve, kogda my osobenno legko vnushaemy i
uyazvimy. Mnogie iz etih privychek ne prosto zauchivayutsya, no obuslovlivayutsya,
to est' oni obladayut kachestvom prinuzhdeniya, svojstvennym obuslovlivaniyu.
Poskol'ku eto avtomatizirovannye privychki, to oni ne nuzhdayutsya v podderzhke
so storony kakih-to osobyh situacij, kak eto obychno trebuetsya pri formal'noj
procedure gipnoza; oni dejstvuyut pochti pri vseh obstoyatel'stvah. I vam uzhe
ne nuzhno special'no prilagat' usiliya po podderzhaniyu soglasovannogo transa -
on stal avtomaticheskim.
My mozhem predstavit' sebe individa, kotoryj smog by ponyat', chto te
veshchi, kotorye prepodayutsya emu kak stol' vazhnye i znachitel'nye, na dele
yavlyayutsya ne universal'nymi istinami, a vsego lish' prichudlivymi
predstavleniyami konkretnogo plemeni, v kotorom emu sluchilos' rodit'sya.
Odnako bol'shinstvo iz nas ne sposobno ponyat' etogo v otnoshenii soderzhaniya
soglasovannogo transa, vyzvannogo v nas kul'turoj. V slishkom mnogih
otnosheniyah imenno my sami i yavlyaemsya etim transom.
NAVEDENIE SOGLASOVANNOGO TRANSA
Sledovatel'no, process navedeniya v nas soglasovannogo transa nachinaetsya
v takih usloviyah, kogda gipnotizery ot kul'tury imeyut v svoem rasporyazhenij
namnogo bol'she vlasti, znaniya, resursov i umenij, chem mog by nadeyat'sya
kogda-libo imet' obyknovennyj gipnotizer. Gipnotizery ot kul'tury takzhe
obladayut "mogushchestvom nevedeniya": oni ne osoznayut, chto sami nahodyatsya v
soglasovannom transe, i prosto polagayut, chto dejstvuyut "estestvennym"
obrazom. Rebenok, vystupayushchij v roli sub容kta, znaet ochen' malo i polnost'yu
zavisim ot gipnotizerov ot kul'tury v svoem vyzhivanii, poluchenii lyubvi,
schast'ya i priznaniya. Stoit li udivlyat'sya, chto takoj process navedeniya
vyzyvaet u nego trans, kotoryj dlitsya na protyazhenii vsej zhizni.
Navedenie kul'turnogo transa sostoit iz neskol'kih osnovnyh grupp
vnushenij. Kazhdaya iz etih grupp povtoryaetsya snova i snova, v razlichnyh
formah. Vashe nepodchinenie privodit k nakazaniyu, ravno kak vam vnushayut, chto
vy smozhete vesti sebya kak sleduet-, esli postaraetes', esli vy horoshij.
Lyubov', udovol'stvie i priznanie sluzhat voznagrazhdeniem za poslushanie.
Standarty "dobrodeteli "
Odna iz osnovnyh grupp vnushenij napravlena na razvitie sposobnostej,
kotorye ta ili inaya kul'tura schitaet "horoshimi". "Ty mozhesh' podruzhit'sya s
synom nashih (uvazhaemyh) sosedej". "Ty mozhesh' vyuchit' matematiku, tebe
sleduet dazhe popytat'sya poluchat' ot nee udovol'stvie; eto nuzhno tebe dlya
togo, chtoby preuspet' v zhizni". "Bud' mila so svoim dyadyushkoj, on i vpravdu
tebya lyubit, dazhe esli ty tak ne dumaesh'". |to nemedlennye voznagrazhdeniya za
razvitie v sebe teh sposobnostej, kotorye cenit kul'tura. Kul'tura v yavnoj i
neyavnoj forme obeshchaet, chto vse, chego by chelovek ni pozhelal, vse schast'e, v
kotorom on nuzhdaetsya, dostizhimo putem razvitiya etih sposobnostej,
stanovleniya "normal'nym". Naibolee yasnym primerom etogo yavlyaetsya to, chto
obychno nazyvaetsya "amerikanskoj mechtoj" - kazhdyj mozhet stat' millionerom,
esli budet napryazhenno trudit'sya.
Podavlenie otklonenij v myslyah i povedenii
Vtoraya bol'shaya gruppa vnushenij sosredotochena na podavlenii sperva
povedencheskih proyavlenij, a zatem i vnutrennego perezhivaniya myslej i chuvstv,
kotorye kul'tura schitaet plohimi. Naprimer3: "Ty ne dolzhen povyshat' golos na
svoego uchitelya!", "Neprilichno (ploho) krichat' na lyudej", "Normal'nye lyudi
spokojno govoryat o razlichiyah v svoih mneniyah, oni nikogda ne povyshayut
golos", "Tvoj uchitel' vovse k tebe ne pridiraetsya, tak chto nechego
psihovat'!", "Ty horoshij mal'chik, chto nauchilsya sderzhivat' svoj nrav; tak ty
namnogo milee". Mnogie iz vnushenij soglasovannogo transa napravleny na to,
chtoby podavlyat' ne odobryaemye ili neizvestnye tipy vnutrennih perezhivanij -
luchshe, esli oni voobshche ne budut voznikat'. "Dzhonni, tebe prosto prisnilos',
chto ty videl strannogo cheloveka v svoej komnate proshloj noch'yu, na samom dele
nichego takogo ne bylo", "|to prosto tvoe voobrazhenie", "Horoshie devochki
nikogda ne dumayut o..."
Sozdanie chuvstva dolga
Tret'ya osnovnaya gruppa vnushenij posvyashchena sozdaniyu chuvstva dolga po
otnosheniyu k kul'turnym normam. "My gordimsya, chto my amerikancy", "Kem ty
hochesh' byt', kogda vyrastesh'? Doktorom?", "Navernoe, zabavno hotet' byt'
musorshchikom, no, mozhet byt', kogda ty stanesh' starshe, u tebya vse zhe poyavitsya
zhelanie byt' kem-to bolee uvazhaemym, naprimer yuristom ili biznesmenom".
Kul'tura predostavlyaet vozmozhnosti dlya togo, chtoby sdelat' vashu zhizn'
bezopasnoj, znachimoj i stoyashchej. Vzamen vy dolzhny verit' v ee polozhitel'nye
cennosti i v ee predubezhdeniya i prinimat' ih.
V nashej kul'ture prinyato schitat', chto vselennaya - eto holodnoe i
vrazhdebnoe mesto. Kul'tura stanovitsya tem, chto predohranyaet nas ot etoj
vrazhdebnoj vselennoj, nashej edinstvennoj nadezhdoj. U nas est' kazhushchiesya nam
estestvennymi obyazannosti po sohraneniyu kul'tury.
I nas, razumeetsya, uchat, chto my samye luchshie. A esli my samye luchshie,
to drugie kul'tury mozhno sbrasyvat' so schetov kak, v luchshem sluchae,
strannye, a v hudshem - beschelovechnye i zlye, v osobennosti esli ih dejstviya
mogli by zastavit' vas usomnit'sya v cennostyah vashej sobstvennoj kul'tury.
Vse, chto ne razresheno, zapreshcheno
Sushchestvuet obshcheizvestnoe vyskazyvanie, kotoroe vysmeivaet avtoritarnye
organizacii i kul'tury: "Vse, chto ne razresheno, zapreshcheno! Vse, chto
razresheno, obyazatel'no dlya vseh!". K sozhaleniyu, eto vo mnogih otnosheniyah
spravedlivo dlya vseh kul'tur. K schast'yu dlya nas, sushchestvuyut vozmozhnosti, o
kotoryh kul'tura dazhe ne podozrevaet i potomu oni ne zapreshcheny, i est' kak
neudachniki, tak i podlinno zrelye lyudi, kotorye pytayutsya najti
al'ternativnyj obraz zhizni i vospriyatiya mira, nesmotrya na to chto eto
zapreshcheno. Nasha sushchnost' zhelaet zhit' i rasti, i ona budet pytat'sya rasti
vopreki lyubym zapretam so storony kul'tury. Dobavim k etomu tot fakt, chto v
nashej kul'ture, osobenno v nyneshnie vremena bystryh peremen, dostatochno
nelogichnyh i protivorechivyh veshchej, i chto v nej est' mnogo "treshchin", cherez
kotorye mozhet najti vyhod podgotovlennyj um.
PARALLELI MEZHDU FENOMENAMI GIPNOTICHESKOGO TRANSA I SOGLASOVANNYM
TRANSOM KULXTURY
Davajte rassmotrim nekotorye paralleli mezhdu fenomenami gipnoticheskogo
transa, kotorye my obsuzhdali v predydushchej glave, i fenomenami povsednevnogo
soznaniya, etogo soglasovannogo transa, vyzvannogo kul'turoj.
Avtomatizirovannye dvizheniya tela
Gipnoticheskie fenomeny, proyavlyayushchiesya v zakryvanii glaz, opuskanii ruki
ili v nevozmozhnosti svesti ruki vmeste, yavlyayutsya tremya primerami
avtomatizirovannyh telodvizhenij. Obshchim znamenatelem etih gipnoticheskih
fenomenov yavlyaetsya to, chto vnushenie gipnotizera sozdaet myslennyj obraz
dvizheniya, i togda sootvetstvuyushchie etomu obrazu dvizheniya tela ispytuemogo
proishodyat avtomaticheski. Klyuchevoe slovo zdes' "avtomaticheski". Ispytuemyj
ne chuvstvuet, chto on delaet eti veshchi proizvol'no. Ego glaza zakryvayutsya, i
ego ruki dvizhutsya sami po sebe, kak budto oni obladayut sobstvennoj volej,
kak budto on yavlyaetsya lish' passivnym nablyudatelem.
Na pervyj vzglyad eti fenomeny kazhutsya ekzoticheskimi: nashe telo v
povsednevnoj zhizni ne mozhet dvigat'sya samo po sebe, a tol'ko lish' togda,
kogda my etogo zahotim. No tak li eto?
Rassmotrim povedencheskie fenomeny sohraneniya "personal'nogo
prostranstva". Psiholog Robert Sommer iz Kalifornijskogo universiteta v
Devise i drugie issledovateli pokazali, chto u lyudej est' chastichno ili vovse
ne osoznavaemoe chuvstvo okruzhayushchego ih prostranstva, i oni ispytyvayut
diskomfort, esli drugie vtorgayutsya v eto prostranstvo. Naprimer, pri besede
lyudi raspolagayutsya na nekotorom rasstoyanii drug ot druga. Esli odin iz
sobesednikov budet priblizhat'sya, to vtoroj stanet otstupat' nazad. |to
povedenie obychno yavlyaetsya polnost'yu bessoznatel'nym, avtomatizirovannym i ne
trebuet soznatel'nogo vnimaniya. Telo prosto sohranyaet pravil'nuyu distanciyu,
ne bespokoya etim soznanie. Po suti dela gipnotizer ot kul'tury kogda-to
vnushil nam: "Normal'nye lyudi sohranyayut mezhdu soboj takoe-to rasstoyanie (esli
tol'ko drugoj chelovek ne yavlyaetsya blizkim drugom ili vozlyublennym i vy ne
obnimaete drug druga). A ved' ty hochesh' byt' normal'nym".
Konechno zhe, vse eto ne vnushaetsya pryamo. Deti ot prirody sklonny k
podrazhaniyu. My vidim to rasstoyanie, kotoroe (avtomaticheski) sohranyayut nashi
roditeli po otnosheniyu k drugim lyudyam. My vidim, kak oni otstupayut, kogda
lyudi podhodyat k nim slishkom blizko. Byt' mozhet, nas nakazyvali, kogda, stav
postarshe, my slishkom priblizhalis' k nim ili drug k drugu. I my podrazhali im.
Veroyatno, nashe podrazhanie sperva bylo soznatel'nym, no ono skoro perestavalo
osoznavat'sya i delalos' avtomaticheskim. I sejchas my avtomaticheski derzhimsya
na "estestvennoj" distancii ot drugih lyudej. Ona kazhetsya nam "estestvennoj",
no na samom dele ona sovershenno iskusstvenna, kak i mnogie drugie proyavleniya
soglasovannogo transa.
|to lish' nebol'shoj primer avtomatizirovannogo povedeniya, tak kak v
bol'shinstve sluchaev podderzhanie lichnogo prostranstva legko sdelat'
osoznavaemym, esli privlech' k nemu vnimanie lyudej i poprosit' ih ponablyudat'
za soboj. Odnako kogda soznatel'nye dejstviya stanovyatsya avtomaticheskimi, ih
byvaet dovol'no trudno sdelat' snova osoznavaemymi, v osobennosti esli s
nimi svyazany kakie-to nepriyatnye emocional'nye perezhivaniya. Naprimer,
predstav'te sebe, chto mal'chik chasto visnet u otca na shee i obnimaet ego, a
otec ottalkivaet ego, nazyvaya pristavaloj i podlizoj. Mal'chik mozhet
bessoznatel'no sdelat' vyvod: "Byt' slishkom blizko = byt' ne lyubimym
papochkoj".
Interesnaya situaciya voznikaet, kogda vzaimodejstvuyut lyudi,
prinadlezhashchie k raznym kul'turam, v kotoryh sushchestvuyut raznye ponyatiya o tom,
kakaya imenno distanciya mezhdu lyud'mi yavlyaetsya "pravil'noj". Tak, naprimer, v
YUzhnoj Evrope lyudi pri razgovore obychno stoyat blizhe drug k drugu, chem
amerikancy. I kogda proishodit vstrecha za koktejlem zhitelya YUzhnoj Evropy s
amerikancem, mozhno nablyudat', kak amerikanec medlenno otstupaet, pytayas'
sohranit' privychnuyu dlya nego distanciyu. Pri etom on mozhet chuvstvovat', chto
na nego okazyvayut davlenie, i budet pytat'sya sohranit' "normal'nuyu"
distanciyu. A evropejcu mozhet kazat'sya, chto ego otvergayut, i on tozhe budet
pytat'sya ustanovit' "normal'nuyu" dlya nego distanciyu pri razgovore. Takogo
roda obstoyatel'stva mogut privesti k osoznaniyu sushchestvuyushchih v razlichnyh
kul'turah pravil o tom, kakoj dolzhna byt' distanciya mezhdu lyud'mi. Odnako
esli dejstvuet bessoznatel'noe uravnenie "Byt' slishkom blizko= byt' ne
lyubimym papochkoj", kul'turnye pravila o nadlezhashchej distancii mezhdu lyud'mi
mogut tak i ne stat' osoznavaemymi: oni soderzhat v sebe opasnost'
napominaniya amerikancu o ego strahe, chto otec ego ne lyubit. V ume amerikanca
voznikaet udobnoe dlya nego ob座asnenie: "|ti evropejcy... oni takie
naporistye! Vidimo, takov tip lichnosti etogo cheloveka; mne nepriyatno s nim
obshchat'sya".
Povedenie, napravlennoe na podderzhanie lichnogo prostranstva, imeet
neskol'ko harakteristik, shodnyh s gipnoticheskim vnusheniem. To, chto kto-to
stoit slishkom blizko ili slishkom daleko, yavlyaetsya stimulom, kotoryj
aktiviziruet bessoznatel'nye, obuslovlennye i avtomatizirovannye chasti
nashego uma, zastavlyaya nas ispravit' distanciyu.
Gurdzhiev utverzhdal, chto nashi dvizheniya yavlyayutsya polnost'yu
avtomaticheskimi. U nas est' fiksirovannoe kolichestvo harakternyh dvizhenij,
poz, zhestov, opredelenij togo, kakim dolzhno byt' nashe lichnoe prostranstvo, i
tomu podobnogo, i vse eti avtomatizmy proyavlyayutsya v opredelennyh situaciyah,
kogda dejstvuyut te ili inye nashi sublichnosti. Temu sublichnostej my podrobno
rassmotrim v posleduyushchih glavah.
Otnosheniya
Opisannyj ranee sluchaj, kogda u ispytuemogo voznikala gallyucinaciya
sadivshegosya na nego komara, yavlyaetsya primerom gipnoticheskogo formirovaniya
otnosheniya, kotoroe v etom sluchae bylo otnosheniem razdrazheniya ili dosady.
Gipnotizer vnushaet, chto nepodaleku zhuzhzhit komar, chto on saditsya na sheyu
ispytuemogo i sobiraetsya ego ukusit'; pri etom gipnotizer podcherkivaet, chto
ispytuemomu ne nravitsya etot komar i on mozhet ego prihlopnut'. Mnogie
ispytuemye budut dejstvitel'no pytat'sya sdelat' eto, i eto budet ih reakciya
na chuvstvo razdrazheniya. Nekotorye dejstvitel'no budut slyshat' gudenie
komara. My sosredotochimsya na etom primere vnushaemogo razdrazheniya i myshechnoj
reakcii na nego, ostaviv poka temu gallyucinacij dlya dal'nejshego obsuzhdeniya.
Osnovnoj fenomen, o kotorom my zdes' govorim, sostoit v sleduyushchem: v otvet
na ukazanie nekto vyrazhaet razdrazhenie i reagiruet na "opasnost'", kotoroj v
dejstvitel'nosti net.
Naskol'ko chasto byvaet tak, chto vy chitaete stat'yu v gazete o kakih-to
nepriyatnyh sobytiyah, kotorye prichinili vred komu-to drugomu, i eto
rasstraivaet vas? Vy chitaete ob ubijstve v drugom gorode, eto pugaet vas, i
vy nachinaete bespokoit'sya o tom, ne mozhet li eto sluchit'sya s vami. |to
bespokojstvo mozhet isportit' vam ves' vecher.
Odin iz velichajshih talantov chelovecheskogo uma (operacional'noe
myshlenie) daet nam vozmozhnost' chitat' ob opasnyh sobytiyah, kotorye
proishodyat gde-to v drugom meste, i zatem realisticheski provodit' paralleli
so svoej zhizn'yu i predstavlyat', kak vy mogli by okazat'sya v takoj zhe
opasnosti. Vy imitiruete, modeliruete svoj mir na urovne uma, izmenyaete
usloviya, smotrite, chto posle etogo izmenilos' v vashej vnutrennej imitacii
real'nosti, i delaete vyvody otnositel'no togo, kak vam postupat'. CHtoby
prijti k etim vyvodam, vam ne nuzhno bylo podvergat' vashe telo risku v
fizicheskom mire. Posle etogo vy mozhete predprinimat' sootvetstvuyushchie
dejstviya dlya togo, chtoby snizit' risk. Vozmozhno, vy postavite bolee
kachestvennyj zamok na dver' svoej kvartiry ili reshite, chto, kogda vy pozdno
vozvrashchaetes' domoj, vam ne stoit idti po ploho osveshchennoj ulice.
No v takom sluchae pochemu zhe u vas voznikaet chuvstvo ispuga? V
osobennosti esli uchest', chto vy, veroyatno, uzhe tysyachi raz chitali v gazetah
soobshcheniya ob ubijstvah. Ved' vy uzhe davno naveli v svoej zhizni razumnyj
poryadok, tak chto v nej yavno net mesta nenuzhnomu risku. Pochemu zhe vy vse
ravno prodolzhaete chitat' soobshcheniya ob ubijstvah v kakih-to dalekih gorodah,
esli vy znaete, chto oni vas pugayut?
Kakim-to obrazom gipnotizer ot kul'tury vnushil vam, chto proishodyashchie
gde-to daleko opasnye i tragicheskie sobytiya budut vas pugat'. |to nechto
vrode postgipnoticheskogo vnusheniya. Vozmozhno, eto proishodilo posredstvom
prostogo detskogo podrazhaniya: kogda-to vasha tetushka chitala takie istorii i
oni ochen' pugali ee; vy podrazhali ej. Ved' razve ona ne byla vzrosloj, odnim
iz teh bogopodobnyh sozdanij, obladayushchih vsevedeniem. I esli eti istorii
pugali ee, to oni dolzhny pugat' i vas! Razve, naprimer, vasha mat' - odin iz
gipnotizerov ot kul'tury - ne sozdavala dlya vas chuvstvo zashchishchennosti i
komforta kazhdyj raz, kogda vy ispytyvali takoj strah? My imeem eshche odno
bessoznatel'noe uravnenie5: "CHuvstvovat' sebya napugannym = byt' lyubimym
mamochkoj!". Krome togo, strah namerenno ispol'zovalsya, chtoby kontrolirovat'
nashe povedenie, kogda my byli det'mi: "Esli ty budesh' ploho vesti sebya, tebya
zaberet domovoj!" |to mozhet privesti k sleduyushchemu bessoznatel'nomu
uravneniyu: "YA napugan, znachit, ya horoshij = mamochka menya lyubit".
Takogo roda avtomatizirovannaya i obuslovlennaya reakciya meshaet nashej
podlinnoj sposobnosti k empatii, k soperezhivaniyu s drugimi lyud'mi. Tochno
takzhe perezhivanie vashej sobstvennoj smertnosti i uyazvimosti yavlyaetsya vazhnym,
no ono dolzhno proishodit' podlinnym, a ne obuslovlennym obrazom.
Vtorichnaya vygoda
Psihoterapevty izuchili fenomen, nazyvaemyj vtorichnoj vygodoj, kotoryj
voznikaet, kogda chuvstva ili povedenie, na poverhnostnom urovne
predstavlyayushchiesya yavno neschastlivymi, soderzhat v sebe skrytuyu, obychno
bessoznatel'nuyu kompensaciyu. Skrytaya kompensaciya chasto delaet vneshne
nepriyatnye ili prinosyashchie vred perezhivaniya vpolne stoyashchimi.
Vtorichnaya vygoda mozhet okazyvat' ochen' sil'noe vliyanie na opyt i
povedenie.
Gurdzhiev nablyudal, chto ego uchenikov bylo legko zastavit' vypolnyat'
pugayushchie, nepriyatnye i pred座avlyayushchie povyshennye trebovaniya zadaniya, no pochti
nevozmozhno bylo zastavit' ih otkazat'sya ot svoego stradaniya. YA nablyudal to
zhe samoe u moih slushatelej. Rabotat' nad chem-to nepriyatnym v sebe? Da. Byt'
schastlivym i laskovym k sebe hot' na pyat' minut? Ni za chto!
Gipnotizery ot kul'tury svyazali mnogie reakcii i sleduyushchie za nimi
formy povedeniya s samymi raznoobraznymi stimulami. Mnogie iz etih svyazej
takovy, chto ob容ktivnyj nablyudatel' mog by oharakterizovat' ih bespokojstvo
v otnoshenii voobrazhaemyh opasnostej. My razdrazheny bol'shim kolichestvom
komarov, kotoryh na samom dele zdes' net. Otchego by kul'ture hotet', chtoby
vy chuvstvovali sebya v tom ili inom otnoshenii uyazvimym? Da potomu, chto togda
vy nuzhdaetes' v kul'ture dlya sobstvennoj zashchity i, znachit, navryad li budete
podvergat' ee somneniyu ili skol'ko-libo aktivno ej protivit'sya.
Iskazhennoe vospriyatie
Gallyucinatornoe vospriyatie komara, oshchushchenie sladkogo ili kislogo vkusa,
sluhovaya gallyucinaciya, kogda ispytuemyj slyshit golos, - vse eto primery
togo, kak gipnoticheskie vnusheniya radikal'no menyayut vospriyatie okruzhayushchego
mira, zameshchaya opredelennymi oshchushcheniyami ih otsutstvie. Na samom dele zdes'
net nikakih komarov, nichego net i vo rtu ispytuemogo, nikto nichego ne
govorit emu cherez peregovornoe ustrojstvo. I vse zhe on slyshit, kak komar
zhuzhzhit, i chuvstvuet, kak on na nego saditsya; on oshchushchaet sladkij ili kislyj
vkus vo rtu, a kakoj-to golos zadaet emu voprosy.
Psihologi provodyat razlichie mezhdu illyuziyami i gallyucinaciyami. Illyuzii -
eto iskazhennoe vospriyatie real'nyh fizicheskih stimulov v okruzhayushchej srede.
Gallyucinacii polnost'yu porozhdeny vospriyatiem i ne sootvetstvuyut nichemu
real'nomu. Esli vy zahodite v ploho osveshchennuyu komnatu i na kakoe-to
mgnovenie oshibochno prinimaete pidzhak, visyashchij na veshalke, za cheloveka,
skryvayushchegosya v temnote, to eto illyuziya. Esli zhe vy vidite, kak etot
nesushchestvuyushchij (po nashemu obshchemu mneniyu) chelovek vyhodit vmeste s vami v
horosho osveshchennuyu i pustuyu komnatu, to eto gallyucinaciya6. My mozhem
rassmatrivat' illyuzii i gallyucinacii v kachestve krajnih tochek vsego
mnozhestva vozmozhnyh imitacij mira. V sluchae illyuzii imitaciya mira nachinaetsya
s sensornoj imitacii, no takaya imitaciya okazyvaetsya ves'ma bednoj. V drugom
krajnem sluchae, kogda voznikayut gallyucinacii, sam process imitacii sozdaet
vospriyatie, vnutrennyuyu model', ne svyazannuyu ni s kakimi vneshnimi stimulami.
Tri opisannyh vyshe gipnoticheskih fenomena yavlyayutsya gallyucinaciyami.
Gallyucinacii mogut voznikat' i v sluchae soglasovannogo transa, no obychno
vozniknovenie gallyucinacij schitaetsya (drugimi lyud'mi, takzhe nahodyashchimisya v
soglasovannom transe) nastol'ko neobychnym yavleniem, chto togo, u kogo oni
voznikayut, schitayut sumasshedshim. S drugoj storony, illyuzii voznikayut
postoyanno, i ih otnyud' ne vsegda priznayut illyuziyami. Esli eto prosto
nebol'shie izmeneniya v vospriyatii vneshnego mira, ili esli drugie lyudi, k
kotorym vy otnosites' s uvazheniem i kotorye takzhe nahodyatsya v soglasovannom
transe (vazhnye, "normal'nye" lyudi), ispytyvayut takie zhe illyuzii, to nikto ne
schitaet, chto eto illyuzii, - vse my polagaem, chto takovo vospriyatie
real'nosti.
Predpolozhim, vy prochitali v gazete istoriyu o tom, chto kazavshijsya vsem
priyatnym i normal'nym molodoj chelovek vnezapno okazalsya ubijcej mnogih
lyudej. Vse ego sosedi byli shokirovany - ved' on byl takim slavnym yunoshej!
Byl li on nastol'ko iskusnym pritvorshchikom? Bez somneniya, on dolzhen byl
delat' eto ochen' lovko, no ved' navernyaka bylo mnozhestvo sluchaev, kogda ego
povedenie bylo "strannym" i netipichnym. Nashi organy chuvstv, nashe vospriyatie
mogut byt' chrezvychajno chuvstvitel'nymi, kogda oni funkcioniruyut nadlezhashchim
obrazom. Kak zhe sosedi mogli ne zametit' ni odnogo iz etih neobychnyh
sluchaev?
Oglyadyvayas' nazad, sosedi, veroyatno, nachnut pripominat' te strannye
veshchi, kotorye etot molodoj chelovek govoril ili delal. Oni videli vse eto, no
togda oni eshche "ne ponimali" etih veshchej. Poskol'ku eti veshchi ne
sootvetstvovali ih ozhidaniyam, to oni ih ne vosprinimali; to est' oni voobshche
ne vklyuchali ih v imitacii vneshnego mira, kotorye sozdaval ih um. Nasha
kul'tura vospityvaet v nas druzhelyubie, i my stremimsya vosprinimat' drugih
lyudej kak "priyatnyh". Nekotorye ochen' podozritel'nye sosedi mogli otmetit'
eti strannye veshchi, no bol'shinstvo proshli mimo nih, sohranyaya vezhlivoe i
"prilichnoe" vospriyatie. Nashe vospriyatie stroim my sami: my otbiraem (ili
skoree nashi avtomaticheskie privychki otbirayut) iz ogromnoj massy vpechatlenij
vokrug nas lish' te, kotorye udobno sootvetstvuyut nashim ozhidaniyam.
Konechno, est' mnogie lyudi, kotorye iskazhayut svoe vospriyatie
protivopolozhnym obrazom. Oni usmatrivayut zloveshchij smysl v sovershenno
nevinnyh dejstviyah. Ih avtomatizirovannaya imitaciya real'nosti podcherkivaet
otricatel'nye aspekty situacii vmesto polozhitel'nyh. Dejstvitel'no, v
sozdannoj Gurdzhievym sisteme odin iz osnovnyh tipov lozhnoj lichnosti
postoyanno usmatrivaet v povedenii drugih lyudej kakie-to durnye vozmozhnosti7.
Snovideniya i grezy
Pri gipnoze ispytuemomu mozhno vnushit', chto on vidit son. Neredko
gipnotizer mozhet opredelyat' soderzhanie etogo sna. Mnogie ispytuemye
perezhivayut gipnoticheskoe snovidenie kak yarkuyu i zhiznennuyu fantaziyu; dlya
nekotoryh iz nih eta fantaziya mozhet byt' vo mnogih otnosheniyah stol' zhe
zhiznennoj i real'noj, kak i nochnye snovideniya. CHitateli, zhelayushchie poluchit'
bolee podrobnuyu informaciyu, mogut prosmotret' moyu obzornuyu stat'yu,
posvyashchennuyu gipnoticheskim snovideniyam.
Nasha zapadnaya kul'tura ne predprinimaet osobyh popytok izuchit' vliyanie
na nas nochnyh snovidenij, no ona vnushaet mnogim (hotya i ne vsem) lyudyam, chto
k snovideniyam nuzhno otnosit'sya kak k chemu-to trivial'nomu, chto ih vryad li
stoit dazhe vspominat', ne govorya uzhe o tom, chtoby prinimat' ih vser'ez.
Gorazdo bol'she usilij napravleno na to, chtoby vliyat' na prirodu i soderzhanie
nashih grez i fantazij.
Kogda, naprimer, u vas poslednij raz byli fantazii o puteshestvii v mir
duhov? Bol'shinstvo iz vas skoree vsego otvetyat, chto eto bylo ochen' davno,
esli voobshche bylo kogda-libo. I lish' nemnogie skazhut "vchera", no eti nemnogie
redko obsuzhdayut podobnye veshchi publichno. Oni znayut, chto, po obshchemu mneniyu,
"normal'nym" lyudyam ne sleduet grezit' o takih veshchami. Den'gi, seks, vlast',
priklyucheniya, puteshestviya po miru - vse eti veshchi yavlyayutsya podhodyashchimi temami
dlya fantazij zapadnogo cheloveka i ne schitayutsya strannymi. Soderzhanie nashih
snovidenij i grez obychno horosho otrazhaet normy soglasovannoj real'nosti.
Konechno, bol'shinstvo iz "zapreshchennyh" veshchej, kotorye my vidim v snovideniyah
i o kotoryh grezim, izvestny nashej kul'ture. Kul'tura predusmotritel'no
sozdaet special'nye predohranitel'nye klapany, v kotoryh oficial'no
zapreshchennye veshchi ispol'zuyutsya dlya snyatiya psihologicheskogo napryazheniya. Buduchi
sposobny ne vosprinimat' eti veshchi vser'ez, vidya v nih prosto "fantazii", my
men'she boimsya ih ispol'zovat'.
Izmeneniya lichnosti
|ffekt vozrastnoj regressii pri gipnoze imeet blizkie paralleli s
soglasovannym transom, proyavlyayas' v fenomene sublichnostej, ili mnozhestvennyh
lichnostej. Byt' takim, kakim vy byli v pyat' let, oznachaet byt' pohozhim na
sovershenno druguyu lichnost' po sravneniyu s tem, kem vy yavlyaetes' v nastoyashchee
vremya. V opredelennyh situaciyah my ne tol'ko ispolnyaem opredelennuyu rol', no
i otozhdestvlyaemsya s etoj rol'yu, ozhivlyaya sootvetstvuyushchuyu sublichnost'. |ti
izmeneniya proishodyat avtomaticheski, i oni vyzyvayutsya sootvetstvuyushchimi
trebovaniyami situacii. Fenomen mnozhestvennyh lichnostej yavlyaetsya nastol'ko
rasprostranennym i vazhnym, chto ya v dal'nejshem posvyashchu etomu special'nuyu
glavu.
Nevospriimchivost'
Gipnoticheskie fenomeny nevospriimchivosti k zapahu nashatyrnogo spirta i
otricatel'naya gallyucinaciya vospriyatiya dvuh korobok vmesto treh yavlyayutsya
krajnimi sluchayami nevospriimchivosti. CHto-to fizicheski prisutstvuet pered
vashim vzorom, no vy ne vosprinimaete etogo. V prostejshem sluchae vy prosto ne
zamechaete nichego, vasha imitaciya mira okazyvaetsya slegka iskazhennoj. V
naibolee razvitoj forme nevospriimchivosti vy ne prosto ne vosprinimaete
zapreshchennyj ob容kt, no posredstvom polozhitel'noj gallyucinacii zamenyaete ego
na podhodyashchij razreshennyj ob容kt, tak chto v vashem zritel'nom pole net
nikakogo razryva. Vysokogipnabel'nyj ispytuemyj, naprimer, ne vidit nikakogo
razryva ili "razmytogo pyatna" na meste tret'ej korobki. Obychno on vidit
fakturu poverhnosti stola na tom meste, gde nahoditsya tret'ya korobka, tak,
kak on by ee videl, esli by tam dejstvitel'no nichego ne stoyalo.
V soglasovannom transe my podobnym zhe obrazom ne vidim vseh teh veshchej,
v otnoshenii kotoryh gipnotiziruyushchaya nas kul'tura vnushaet nam, chto my ne
dolzhny ih videt'. Osobenno dramatichnyj primer etogo yavleniya mozhno najti v
soobshcheniyah antropologov o zhitelyah tropicheskih ostrovov, kotorye nikogda ne
videli belogo cheloveka ili korablya, kotoryj byl by bol'she, chem kanoe. Kogda
kapitan Kuk* v pervyj raz prichalil k beregu ostrova, mestnye zhiteli ne
proyavlyali ni malejshih priznakov togo, chto oni uvideli korabl', 1 hotya on byl
pryamo pered nimi. No kogda nebol'shaya lodka otchalila ot korablya i napravilas'
k beregu, to oni srazu zhe ee zametili i podnyali trevogu, poskol'ku im
kazalos', budto ona poyavilas' iz niotkuda. Sama ideya togo, chto mozhet byt'
lodka takogo razmera, kak korabl' Kuka, byla nevoobrazima dlya aborigenov.
Vse ih lodki ne vyhodili za predely opredelennyh razmerov, poetomu v sluchae
s korablem Kuka mozhno schitat', chto u nih byla otricatel'naya gallyucinaciya.
Dlya nas trudno primenit' etu ideyu k samim sebe. Kak mozhet byt' takoe,
chtoby nekij ob容kt nahodilsya pryamo u nas pered glazami, no my ne
vosprinimali ego? Vspomnim istoriyu ob ubijce, kotoruyu my privodili vyshe:
razve ne bylo v ego povedenii mnogo melkih strannyh postupkov, kotorye mogli
by nastorozhit' drugih lyudej i navesti ih na mysl', chto on opasen?
Nevospriimchivost' k zapaham, kak pri gipnoticheskoj anosmii, yavlyaetsya
ves'ma interesnym yavleniem. V nashej kul'ture prinyato schitat', chto v to vremya
kak zhivotnye imeyut sil'no razvitoe obonyanie, u cheloveka ono v bol'shoj mere
atrofirovalos'. Odnako na samom dele chelovecheskoe obonyanie bolee
chuvstvitel'no, chem my eto osoznaem. Nedavnie issledovaniya pokazali, chto u
lyudej vyrabatyvayutsya ferromony, himicheskie soedineniya, okazyvayushchie ochen'
sil'noe vozdejstvie na organizm. Tak, naprimer, esli zhenshchiny zhivut vmeste,
to cherez neskol'ko mesyacev ih mesyachnye sinhroniziruyutsya i nachinayutsya v odno
vremya. Materi sposobny otlichat' odezhdu chlenov sem'i ot chuzhoj odezhdy po
zapahu, ostayushchemusya ot nebol'shogo kolichestva pota na byvshej v upotreblenii
odezhde.
Mnogie lyudi, kotorym udalos' probit'sya cherez obuslovlennye kul'turoj
zaprety, govorili, chto oni mogut poluchat' informaciyu ob emocional'nom
sostoyanii drugogo cheloveka po ego zapahu. Nekotorye psihiatry zayavlyayut, chto
oni mogut po zapahu diagnostirovat' shizofreniyu, tak kak shizofreniki imeyut
harakternyj "strannyj zapah". Esli eto dejstvitel'no tak (a moj opyt tozhe
podtverzhdaet eto) i esli nam dejstvitel'no interesno to, kakie chuvstva
ispytyvayut drugie lyudi ("Nu kak tvoi dela?"), to pochemu my ne obnyuhivaem ih
podmyshki, a, naoborot, pol'zuemsya dezodorantom dlya ustraneniya estestvennogo
zapaha?
Buduchi chast'yu kul'tury, my ne ochen' interesuemsya samim po sebe
processom navedeniya soglasovannogo transa. My ves'ma zainteresovany v
"obrazovanii", no malo osoznaem, naskol'ko znachitel'naya chast' togo, chto my
nazyvaem obrazovaniem, yavlyaetsya prezhde vsego navedeniem soglasovannogo
transa. My zainteresovany v tom, chtoby bylo kak mozhno bol'she "normal'nyh"
lyudej, na kotoryh "mozhno polozhit'sya", po suti dela pogruzhennyh kul'turoj v
trans sub容ktov, kotorye by avtomaticheski perezhivali i delali pravil'nye
veshchi v sootvetstvuyushchih situaciyah. Kogda normal'nye lyudi vidyat opredelennyj
ob容kt ili sobytie "A", oni "estestvenno" ispytyvayut sootvetstvuyushchee chuvstvo
"B" i sovershayut sootvetstvuyushchee dejstvie "V". |to sravnimo s tem, kak
zagipnotizirovannomu ispytuemomu daetsya vnushenie, chto esli on vidit ili
slyshit "X", to on dolzhen pri etom ispytyvat' "Y" i delat' "Z".
NAVEDENIE TRANSA PRODOLZHAETSYA
Hotya my sosredotochili svoe vnimanie na rannem detstve kak na tom
vremeni, kogda navedenie soglasovannogo transa proishodit naibolee
intensivno, nam ne stoit dumat', chto etot process prekrashchaetsya, kogda my
stanovimsya vzroslymi.
Soglasovannyj trans postoyanno usilivaetsya i uglublyaetsya. Nekotorye iz
etih usilij yavlyayutsya soznatel'nymi - kak, naprimer, televizionnaya reklama,
napravlennaya na uluchshenie prodazhi tovarov, ili zhe (chto v nashe vremya pochti to
zhe samoe) politicheskaya deyatel'nost', napravlennaya na to, chtoby naibolee
vygodno prodat' kandidatov ili politicheskie programmy. |ta reklama osnovana
na tom, chto nashi associacii i nashe obuslovlivanie dostatochno shodny i chto
pravil'naya reklama budet manipulirovat' nami, vyzyvaya zhelanie kupit' te ili
inye tovary. Obrashchenie k racional'nomu myshleniyu v nekotoryh reklamah obychno
takzhe yavlyaetsya manipulyaciej: lyudyam opredelennogo tipa nuzhno schitat' sebya
racional'nymi, i sozdateli reklamy dayut im povod usilit' svoyu veru, tem
vremenem prosto manipuliruya imi, chtoby oni kupili sootvetstvuyushchij tovar.
Bol'shaya chast' usilij, napravlennyh na usilenie soglasovannogo transa,
ne yavlyayutsya obdumannymi ili soznatel'nymi; oni prosto proishodyat
mehanicheski. Kazhdyj raz, kogda vy reagiruete na chto-libo avtomaticheskim,
obuslovlennym obrazom i vam udaetsya nichego ne poteryat' ili poluchit'
voznagrazhdenie, soglasovannyj trans podkreplyaetsya. Bol'shaya chast' nashih
social'nyh vzaimodejstvij proizvodit takoj effekt. YA postupayu normal'no, ty
postupaesh' normal'no, i nashi privychki normal'nogo povedeniya ponemnogu
stanovyatsya vse sil'nee i sil'nee. Vozmozhnye nepriyatnye posledstviya nashih
normal'nyh postupkov mogut byt' bol'shim blagosloveniem dlya nas, esli my
pytaemsya probudit'sya, no my ne mozhem zaviset' ot sluchajnogo stecheniya
neblagopriyatnyh obstoyatel'stv, kotoroe by moglo nas probudit'. Krome togo,
kul'tura obuslovlivaet nas ne slishkom gluboko zadumyvat'sya o sushchestvuyushchem
poryadke veshchej, dazhe esli nasha zhizn' ne tak horosha, kak hotelos' by,
poskol'ku daet nam nadezhdu na to, chto so vremenem vse ustroitsya k luchshemu.
Kak my podrobnee rassmotrim v dal'nejshem, nam neobhodimy postoyannye usiliya,
chtoby nejtralizovat' dejstvie prodolzhayushchegosya vnusheniya, napravlennogo na to,
chtoby my ostavalis' v uyutnom sne soglasovannogo transa; v ravnoj stepeni
neobhodimy usiliya, chtoby ponyat', kak etot trans razvivaetsya i kak ot nego
probudit'sya.
Kazhdyj iz nas nahoditsya v glubokom transe, v transe soglasovannogo
soznaniya, v sostoyanii chastichno priostanovlennoj zhiznedeyatel'nosti, stupora,
nesposobnosti funkcionirovat' v polnuyu silu svoih vozmozhnostej.
Avtomatizirovannye i obuslovlennye stereotipy vospriyatiya, myshleniya,
chuvstvovaniya i povedeniya dominiruyut v nashej zhizni. V slishkom znachitel'noj
chasti nashej zhizni my okazyvaemsya podobnymi usovershenstvovannomu
kranu-sortirovshchiku: my pytaemsya byt' razumnymi i soznatel'nymi, no vse eto
lish' avtomatizirovannye programmy. Mnogie iz etih avtomatizirovannyh i
obuslovlennyh stereotipov vospriyatiya i povedeniya mogli byt' v svoe vremya
poleznymi dlya adaptacii, no bol'she oni uzhe ne effektivny: v dejstvitel'nosti
oni nachinayut razrushat' nas. My zhivem v situacii massovogo bezumiya i vnosim
svoj vklad v ee sohranenie.
"No pozvol'te, - mozhete vy skazat', - ya vovse ne chuvstvuyu sebya tak,
budto nahozhus' v transe!" Konechno, ne chuvstvuete. My dumaem o transe kak o
chem-to neobychnom, a o nashem povsednevnom sostoyanii kak ob obychnom. My mozhem
osoznat', chto nahodimsya v sostoyanii transa tol'ko putem razmyshlenij ob etom,
kak my eto delali v etoj glave, a takzhe posredstvom perezhivaniya togo, chto
oznachaet ne byt' v transe, byt' probuzhdennym. My prodolzhim rassmatrivat'
psihologicheskie dannye o soglasovannom soznanii v neskol'kih posleduyushchih
glavah, no v konce koncov my obsudim i to, kak vyzvat' v sebe momenty
bol'shej probuzhdennosti, kotorye pridayut idee soglasovannogo transa
neposredstvennuyu empiricheskuyu real'nost'.
--------------------------------------------------------------------------------
Podsistema "chuvstva tozhdestvennosti "
VSEOB挂MLEMOSTX OTOZHDESTVLENIYA
Prakticheskaya illyustraciya
PREIMUSHCHESTVA OTOZHDESTVLENIYA
CENA OTOZHDESTVLENIYA
Statichnyj process v izmenyayushchemsya mire
Kto vybiraet vashi otozhdestvleniya?
Avtomatizaciya otozhdestvleniya
SOSTOYANIYA TOZHDESTVENNOSTI
NASHI MNOZHESTVENNYE LICHNOSTI
Smena tozhdestvennosti v izmenennyh sostoyaniyah soznaniya
Telo kak istochnik tozhdestvennosti
Illyuziya edinstva
Prodolzhitel'nost' sohraneniya "YA"
Sostoyaniya tozhdestvennosti
OSLOZHNENIYA, VYZYVAEMYE SOSTOYANIYAMI TOZHDESTVENNOSTI
Sostoyanie pervoe: Issledovatel'
Sostoyanie vtoroe: Horoshij Sosed
Sostoyanie tret'e: Narushitel' Granic
Sostoyaniya tozhdestvennosti drugogo cheloveka
SAMOVSPOMINANIE DLYA KONTROLYA SOSTOYANIJ TOZHDESTVENNOSTI
VYBOR SOSTOYANIJ TOZHDESTVENNOSTI
Situacionnyj faktor
Vosprinimaemye ozhidaniya
Struktura lichnosti
ZATRUDNENIYA S SOSTOYANIYAMI TOZHDESTVENNOSTI
--------------------------------------------------------------------------------
Podumajte o mesyace i dne svoego rozhdeniya. Nazovem etu datu "dnem M".
Tak, naprimer, ya rodilsya 29 aprelya. A sejchas prochitajte vsluh dva sleduyushchih
utverzhdeniya, dumaya o svoej date rozhdeniya v tom meste vtorogo utverzhdeniya,
gde govoritsya pro "den' M":
Vse lyudi, rodivshiesya 29 aprelya, zanudy.
Lyudi, rodivshiesya v "den' M", zanudy.
CHto vy dumaete ob etih dvuh utverzhdeniyah?
Esli vy podobny bol'shinstvu lyudej, to pervoe utverzhdenie o lyudyah,
rodivshihsya v tot zhe den', chto i ya, okazhetsya dlya vas prosto informaciej -
dovol'no rezkim, mozhet byt', utverzhdeniem, no v sushchnosti ne bolee chem
informaciej takogo zhe tipa, kak soobshchenie: "Sejchas v gorode Ferbenks na
Alyaske temperatura vozduha minus tridcat' devyat' gradusov". Prosto
informaciya. No to zhe samoe utverzhdenie o lyudyah, rodivshihsya v vash den'
rozhdeniya (a eto i vy tozhe!), okazyvaet sovsem drugoe vozdejstvie. "Kto
skazal, chto ya zanuda?"
Podsistema "chuvstva tozhdestvennosti "
Analiziruya neskol'ko let nazad prirodu izmenennyh sostoyanij soznaniya,
vklyuchaya povsednevnoe funkcionirovanie v nashem obychnom sostoyanii, ya opredelil
odin iz komponentov soznaniya kak podsistemu "chuvstva tozhdestvennosti".
Pervoocherednaya funkciya podsistemy chuvstva tozhdestvennosti sostoit v
tom, chtoby pripisyvat' kachestvo "eto ya" opredelennym aspektam perezhivaniya,
opredelennoj informacii v soznanii i takim obrazom sozdavat' chuvstvo "ego".
Predpolozhitel'no, sushchestvuyut vremennye struktury, soderzhashchie v sebe kriterii
otnositel'no togo, chemu sleduet pripisyvat' kachestvo "eto ya". Lyubaya chast'
informacii, kotoroj mozhet byt' pripisano kachestvo "eto ya", priobretaet
bol'shuyu dejstvennost' i potomu mozhet vyzyvat' sil'nye emocii ili kakim-to
inym obrazom upravlyat' energiej vnimaniya i osoznavaniya. Esli ya govoryu vam
"lico kogo-to, kto vam ne znakom, naprimer mistera Dzhonsona, nepriyatnoe i
ottalkivayushchee", eta informaciya, veroyatno, ne budet predstavlyat' dlya vas
osoboj vazhnosti. No esli ya govoryu vam, chto "vashe lico nepriyatnoe i
ottalkivayushchee", to eto uzhe budet sovsem drugoe delo! ...V opredelennyh
obstoyatel'stvah eto utverzhdenie mozhet predvaryat' bolee agressivnye postupki,
ot kotoryh vy hotite zashchitit' sebya, no chasto za takim zamechaniem na sleduet
nichego, krome dal'nejshih slov togo zhe sorta; no tem ne menee vy reagiruete
na eti slova kak na dejstvitel'noe fizicheskoe napadenie. Dobavlenie kachestva
"ego" k informacii radikal'no izmenyaet tot sposob, kotorym informaciya
obrabatyvaetsya vsej sistemoj soznaniya.
Vne zavisimosti ot dejstvitel'noj prirody struktur, lezhashchih v ego
osnove, process otozhdestvleniya yavlyaetsya odnim iz naibolee vazhnyh faktorov,
vozdejstvuyushchih na chelovecheskuyu zhizn'. |to process opredeleniya vas kak vsego
lish' chasti togo, chem vy mogli by byt'. Davajte rassmotrim etot process, ne
ochen' vdavayas' sejchas v prirodu ili kachestvo ob容ktov otozhdestvleniya, veshchej,
lyudej, prichin, ponyatij i t.d., kotorym pripisyvaetsya kachestvo "|to ya!"
VSEOB挂MLEMOSTX OTOZHDESTVLENIYA
Odna iz prichin, po kotoroj my sejchas ne budem podrobno kasat'sya
ob容ktov otozhdestvleniya, sostoit v tom, chto etot process yavlyaetsya nastol'ko
moshchnym i vseob容mlyushchim, chto, kak ya podozrevayu, chelovek mozhet otozhdestvlyat'sya
s chem ugodno. Vashe imya, vashe telo, to, chem vy obladaete, vasha sem'ya, vasha
rabota, instrumenty, kotorye vy ispol'zuete vo vremya svoej raboty, vashe
soobshchestvo, vashe "delo", strana, chelovechestvo, planeta, vselennaya, Bog,
nogot' na vashem pal'ce, zhertva iz gazetnoj stat'i... Perechen' teh veshchej, s
kotorymi lyudi mogut otozhdestvlyat' sebya, beskonechen.
Kak tol'ko vy otozhdestvilis' s kakim-to ob容ktom, vy nachinaete otdavat'
emu predpochtitel'noe vnimanie i znachitel'no bol'shuyu psihologicheskuyu silu po
sravneniyu s drugimi ob容ktami ili ideyami, kotorye dlya vas prosto veshchi ili
informaciya. YA budu napominat' vam ob etom, govorya pro "YA" ili "moe". |ta
bol'shaya sila mozhet ogranichivat'sya kolichestvom vnimaniya, kotoroe vy gotovy
sosredotochit' na ob容kte otozhdestvleniya, no ona mozhet eshche bolee vozrasti za
schet soznatel'nogo ili bessoznatel'nogo svyazyvaniya s emociyami, kasayushchimisya
fundamental'nogo biologicheskogo samosohraneniya. Tak, naprimer, slovesnoe
neuvazhenie mozhet ugrozhat' kakoj-to chasti vas, s kotoroj vy v dannyj moment
otozhdestvlyaetes', no vsledstvie kakoj-to fundamental'noj uyazvimosti ono
aktiviziruet instinkty vyzhivaniya, prisushchie vashemu telu, v organizme nachinaet
vyrabatyvat'sya adrenalin, kak budto sushchestvuet kakaya-to dejstvitel'naya
fizicheskaya ugroza, i u vas poyavlyaetsya bol'shoe kolichestvo energii, s pomoshch'yu
kotoroj vy teper' smozhete spravit'sya s etoj ugrozoj. Ved' ugroza,
napravlennaya na ob容kt otozhdestvleniya, - eto ugroza moemu "ya"!
Prakticheskaya illyustraciya
Dlya togo chtoby vo vremya moih seminarov proillyustrirovat' process
otozhdestvleniya, ya inogda kladu na pol posredi komnaty bumazhnyj paket. V nem
net nichego osobennogo - prosto paket. Pustaya kartonnaya korobka tozhe vpolne
podhodit dlya etogo. Zatem ya predlagayu uchastnikam seminara sosredotochit' na
etom bumazhnom pakete svoj vzglyad i svoe vnimanie, pytayas' otozhdestvit'sya s
nim, pochuvstvovat', chto eto "ya", ispytat' lyubov' k etomu paketu i
poprobovat' otnosit'sya k nemu tak zhe, kak k samomu sebe. |to otnyud' ne
slozhnoe gipnoticheskoe vnushenie ili forma meditacii; ya prosto mezhdu delom
govoryu ob etom i povtoryayu instrukcii dva ili tri raza na protyazhenii minuty.
YA proshu uchastnikov poprobovat' po svoej vole upravlyat' obychno neproizvol'nym
processom otozhdestvleniya. Zatem ya vnezapno podhozhu k paketu i topayu po nemu
nogoj. Lyudi podskakivayut, u nih neproizvol'no perehvatyvaet dyhanie. Ih lica
vyrazhayut bystro smenyayushchuyusya cheredu emocij. Mnogie potom govorili, chto oni
chuvstvovali fizicheskuyu bol' v svoem tele, kogda ya razdavil paket. Nekotorye
byli nastol'ko shokirovany, kak budto ya fizicheski udaril ih. No oni ponimayut
smysl proishodyashchego. Mozhno legko otozhdestvit'sya s chem ugodno, i, takim
obrazom, utratit' vlast' nad soboj.
S nekotorymi veshchami otozhdestvit'sya legche, chem s drugimi. Vashi oshchushcheniya
(YA chuvstvuyu zud) i vashe telo yavlyayutsya estestvennymi kandidatami. So svoimi
myslyami (YA pervyj ob etom podumal; YA podavlen) i chuvstvami tozhe legko
otozhdestvit'sya, poskol'ku my obychno pripisyvaem sebe avtorstvo nashih myslej,
a nashi chuvstva sovershenno ochevidno proishodyat imenno s nami. Osobenno chasto
my otozhdestvlyaemsya so svoim imenem.
Kozhibskij, osnovatel' obshchej semantiki, postoyanno preduprezhdal, chto
karta ne yavlyaetsya territoriej. Kak psiholog, ya polnost'yu soglasen s etim, no
mogu dobavit' eshche i to, chto lyudi chashche predpochitayut imenno karty, a ne
territorii! Dejstvitel'no, chasto legche byvaet sozdat' kartu, vnutrennyuyu
imitaciyu real'nosti, delaya s nej to, chto vam nuzhno, chem imet' delo s
territoriej, s vneshnim mirom.
Imena budut ranit' menya.
Pomnite staruyu detskuyu schitalku?
Palki i kamni budut ranit' moi kosti,
No prozvishcha nikogda ne smogut navredit' mne!
Nazyvaj menya hot' tem, hot' etim,
A samogo sebya mozhesh' nazvat' gryaznoj krysoj! [1]
Buduchi vzroslymi, my mozhem videt', chto eta schitalka zadumana dlya
ukrepleniya morali, hotya v dejstvitel'nosti eto yavnaya lozh'. Bol'shinstvo iz
nas ne tak uzh chasto dejstvitel'no poluchali travmy ot palok i kamej, kak i ot
chego-libo drugogo, no naskol'ko chasto nas travmirovali te prozvishcha, kotorye
lyudi davali nam? Te veshchi, kotorye lyudi govorili ili, naoborot, ne govorili v
nuzhnyj moment? My otozhdestvlyaemsya s samymi raznoobraznymi ponyatiyami i
ob容ktami, i vse oni obychno imeyut svoi nazvaniya, ili imena. Znachit, nas
mozhno psihologicheski travmirovat' napadkami na imena.
Vse my chitali o "primitivnyh" kul'turah, v kotoryh lyudi imeli tajnye
imena. |ti "primitivnye" lyudi yakoby nastol'ko glupy, chto schitayut sebya
otkrytymi magicheskomu napadeniyu so storony nedruzhestvennyh lic, esli te
znayut ih tajnoe imya. CHto eto, sueverie ili zhe, naoborot, bol'shaya, chem u nas
samih, psihologicheskaya iskushennost'?
PREIMUSHCHESTVA OTOZHDESTVLENIYA
My obychno imeem bol'shoe kolichestvo social'no obuslovlennyh rolej, s
kotorymi my otozhdestvlyaemsya, kak, naprimer, roditel', obrazovannyj chelovek,
horoshij slushatel', politicheskij deyatel' ili stolp obshchestva. My takzhe chasto
otozhdestvlyaemsya s drugimi lyud'mi: oskorblenie moej suprugi - eto oskorblenie
menya samogo, i t.p. Stol' zhe rasprostranennym yavlyaetsya otozhdestvlenie s
lyud'mi, kotoryh my schitaem obrazcami "geroya" ili "geroini". Hotya mozhet byt'
i tak, chto eti "geroi" i "geroini" yavlyayutsya v social'nom smysle neudachnikami
- vspomnim nashe obsuzhdenie "vtorichnoj vygody" v predydushchej glave.
S tochki zreniya gipnotizerov ot kul'tury, otozhdestvlenie yavlyaetsya ochen'
poleznym processom, po krajnej mere kogda u kogo-to, nahodyashchegosya v
soglasovannom transe, vyrabotana uslovnaya reakciya otozhdestvleniya s social'no
odobrennymi rolyami i cennostyami. Takoe otozhdestvlenie yavlyaetsya chast'yu
(neglasno podrazumevaemogo) opredeleniya normal'nosti dlya toj ili inoj
kul'tury. Lyudi, kotorye avtomaticheski otozhdestvlyayut sebya s gosudarstvennym
flagom i chuvstvuyut sebya personal'no oskorblennymi, kogda chitayut v gazete o
tom, chto kto-to vo vremya demonstracii szheg flag, stanovyatsya temi, kogo mozhno
schitat' oporoj oficial'noj kul'tury.
Process otozhdestvleniya takzhe mozhet kazat'sya poleznym i s lichnoj tochki
zreniya. Kogda studentka podhodit ko mne i zadaet mne vopros, eto nemedlenno
aktiviruet moyu tozhdestvennost' kak professora, dlya chego ne trebuetsya nikakih
soznatel'nyh usilij s moej storony. YA dejstvuyu tak, kak dolzhen dejstvovat'
professor, i dayu studentke otvet ili rasskazyvayu ej, gde ona mozhet ego
najti. |to podkreplyaet ee uporyadochennoe mirovospriyatie, v kotorom professora
vsegda mogut otvetit' na voprosy studentov. |to podkreplyaet i moe
uporyadochennoe mirovospriyatie, gde ya yavlyayus' professorom, kotoryj vsegda
znaet otvety na te voprosy, kotorye zadayut studenty, i kogo uvazhayut
studenty, zhelayushchie znat' otvety na voprosy. Vse eto kazhetsya ne trebuyushchim
nikakih usilij (hotya na samom dele otnimaet massu energii). V
dejstvitel'nosti mne prihoditsya pribegat' k osoznannomu volevomu upravleniyu
vnimaniem, chtoby izbezhat' v etoj situacii avtomaticheskogo otozhdestvleniya s
moej rol'yu professora, esli ya etogo ne hochu, - my obsudim eto podrobnee,
kogda budem govorit' o tom, chto Gurdzhiev nazyval samovspominaniem.
A vot drugoj primer kazhushchejsya poleznosti otozhdestvleniya - predstav'te
sebe, chto ya nahozhus' v razgare vypolneniya dlitel'noj i skuchnoj raboty,
kotoraya tem ne menee dolzhna byt' sdelana. Mne by hotelos' prekratit'
zanimat'sya etoj rabotoj i otdohnut' ili poigrat', zanyavshis' chem-to bolee
interesnym. V moem ume nachinayut voznikat' idei o drugih, bolee priyatnyh
veshchah, kotorymi mne sledovalo by zanyat'sya vmesto moej naskuchivshej raboty.
Mne by hotelos' ochistit' svoj pis'mennyj stol ot vsyakih bumag, mne nuzhno
sdelat' neskol'ko telefonnyh zvonkov i mne eshche obyazatel'no nuzhno sdelat'
zapasnye kopii nekotoryh moih komp'yuternyh disket. |ti idei o bolee priyatnyh
zanyatiyah (vne zavisimosti ot togo, istinny oni ili net) voznikayut kak
popytki racional'nogo opravdaniya moego nezhelaniya prodolzhat' neobhodimuyu, no
skuchnuyu i utomitel'nuyu rabotu. Mne prihoditsya prilagat' massu usilij, chtoby
zastavit' sebya vypolnyat' ee. No pogodite! Ved' menya vsegda schitali nadezhnym
i obyazatel'nym chelovekom! YA otozhdestvlyayus' s obrazom nadezhnogo cheloveka, na
kotorogo vsegda mozhno polozhit'sya, s obrazom, kotorym mozhno gordit'sya. Esli ya
zavershu svoyu rabotu, to ya budu voznagrazhden za eto tem chuvstvom gordosti,
kotoroe ispytyvayut vse nadezhnye lyudi, na kotoryh mozhno polozhit'sya. I
predvkushenie moego (vnutrennego) voznagrazhdeniya pomogaet mne prodolzhat'
rabotu.
Esli my prodolzhim rassmotrenie etogo primera, to my uvidim, chto v etom
sluchae rech' mogla by idti skoree o smene otozhdestvlenij, chem o perehode ot
neotozhdestvlennogo sostoyaniya k otozhdestvlennomu. Sama po sebe rabota ne
yavlyaetsya utomitel'noj ili vdohnovlyayushchej, ona yavlyaetsya lish' tem, chto ona
soboj predstavlyaet. |to lyudi ispytyvayut ustalost' i skuku libo
voodushevlenie. I vse zhe rabota, kotoraya dlya odnogo cheloveka yavlyaetsya
vdohnovlyayushchej ili nejtral'noj, dlya drugogo mozhet byt' yavno skuchnoj i
utomitel'noj. Byla li moya pervonachal'naya skuka sledstviem togo, chto ya, sam
togo ne znaya, otozhdestvlyalsya s YA-koncepciej cheloveka, kotoromu skuchna eta
rabota, s odnoj iz mnogih vozmozhnyh YA-koncepcij?
Tak otozhdestvlenie mozhet kazat'sya poleznym processom dlya avtomaticheskoj
(i, byt' mozhet, effektivnoj?) mobilizacii vnimaniya i energii dlya vypolneniya
poleznyh zadach. V dejstvitel'nosti eto mozhet obhodit'sya nam ves'ma dorogo.
Otozhdestvlenie imeet svoyu sobstvennuyu cenu ili zhe, govorya yazykom
psihologii, takie posledstviya, kotorye mogut nam ne nravit'sya.
Statichnyj process v izmenyayushchemsya mire
Pervaya vazhnejshaya rasplata za otozhdestvlenie sleduet iz togo fakta, chto
ono imeet kachestvo "statichnosti". My otozhdestvlyaemsya s veshchami, kotorye nash
um molchalivo schitaet neizmennymi (naprimer moe telo, moya mashina, moya
sobstvennost', proshlye sobytiya). Logicheski, soznatel'no my ponimaem, chto eto
ne sovsem tak, no my redko dumaem logichno i v polnoj mere soznatel'no o tom,
s chem my otozhdestvlyaemsya. Dazhe umstvennye postroeniya, s kotorymi my
otozhdestvlyaemsya, obychno obladayut kachestvom tverdyh i neizmennyh veshchej: to,
chto vy govorili minutu nazad, okazyvaetsya uzhe proshlym sobytiem i,
sootvetstvenno, tozhe stanovitsya neizmennym; vy predpolagaete, chto resheniya,
kotorye vy prinimali, vsegda pravil'ny. To ponimanie mira, kotoroe u vas
est', dolzhno byt' absolyutnoj istinoj. Vy dolzhny vsegda chuvstvovat' sebya
horosho.
Trudnost', prisushchaya otozhdestvleniyu s chem-libo v fizicheskom mire ili v
nashem sobstvennom ume, sostoit v tom, chto real'nost' nepreryvno menyaetsya.
Mnogie filosofskie ucheniya i duhovnye tradicii ukazyvali, chto real'nost'
podverzhena beskonechnomu izmeneniyu. Takim obrazom, kogda vy otozhdestvlyaetes'
s chem-to, eta veshch' budet izmenyat'sya, a ne ostavat'sya toj zhe, s kotoroj vy
otozhdestvilis'. Vy budete postoyanno ispytyvat' razocharovanie ot togo, chto
real'nost' ob容kta vashego otozhdestvleniya ne ostaetsya toj zhe samoj. Kak chasto
nam prihoditsya slyshat' zhaloby: "On okazalsya sovsem ne tem prekrasnym
chelovekom, za kotorogo ya vyhodila zamuzh. On izmenilsya! "(s tem zhe uspehom vy
mozhete predstavit' sebe tu zhe zhalobu, vyskazyvaemuyu ot lica muzha). Ili vam
pridetsya zastavlyat' sebya otkazat'sya ot vashego otozhdestvleniya s izmenivshimsya
ob容ktom. Ved' obychno process otozhdestvleniya ne terpit proizvol'nogo
izmeneniya, dazhe hotya ego neproizvol'noe dejstvie vse vremya svyazano s
mnozhestvom bystryh izmenenij.
Telo, kotoroe yavlyaetsya "mnoj", boleet, stareet i v konechnom schete
umiraet. Moya mashina prihodit v negodnost'. Moya sobstvennost' postepenno
iznositsya, razrushitsya ili mozhet byt' ukradena. YA mogu pytat'sya sohranit'
svoyu pamyat' o proshlyh sobytiyah, no pamyat' tozhe mozhet ugasnut', i togda
pridetsya sprashivat' u drugih lyudej, dejstvitel'no li proishodili eti
sobytiya. No vse ravno pamyat' ne mozhet davat' togo udovletvoreniya, kotoroe
daet nam real'nost'. I kazavshayasya mne blestyashchej dogadka, kotoraya u menya byla
v proshlom godu, tozhe nachinaet blednet': a byla li ona voobshche vernoj?
Studentka v auditorii podnimaet ruku i govorit: "Na stranice 157 vashej knigi
"Sostoyaniya soznaniya" vy pishete, chto..." YA ne uveren, schitayu li ya sejchas eto
utverzhdenie dostatochno adekvatnym, no ved' ya dolzhen zashchishchat' ego, ne tak li?
Otozhdestvlyayas' s temi ili inymi veshchami, my zaranee obrekaem sebya na
neizbezhnye poteri.
Nezashchishchennost', proistekayushchaya iz prinyatogo v nashej kul'ture ubezhdeniya,
chto vselennaya vrazhdebna, a my slaby i polny nedostatkov, delaet
otozhdestvlenie, kazhushcheesya nam zashchitoj ot peremen, eshche bolee zamanchivym.
Kto vybiraet vashi otozhdestvleniya?
Vtoraya glavnaya rasplata za otozhdestvlenie svyazana s tem faktom, chto
bol'shuyu chast' veshchej i rolej, s kotorymi vy avtomaticheski otozhdestvlyaete
sebya, vybrali ne vy sami. V processe okul'turivaniya, navedeniya
soglasovannogo transa vas obhazhivayut i obuslovlivayut tak, chtoby vy
otozhdestvlyalis' so mnogimi rolyami, ideyami, lyud'mi, delami i cennostyami,
kotorye mogut ne predstavlyat' nikakogo ili pochti nikakogo interesa dlya vashej
sushchnosti ili dazhe protivorechit' ej. Na samom dele nekotorye iz teh lyudej, s
kotorymi my otozhdestvlyaemsya, imeyut mnozhestvo vrednyh i psihopatologicheskih
kachestv, i, otozhdestvlyayas' s nimi, my priobretaem mnogie iz ih nedostatkov.
|to osobenno spravedlivo po otnosheniyu k nashim roditelyam.
Obychno lyudi otkryvayut v svoej zhizni fakty etogo neproizvol'nogo
otozhdestvleniya dostatochno pozdno. Slishkom chasto my slyshim veshchi tipa: "YA
zastavil sebya projti yuridicheskoe obuchenie i zanimat'sya yuridicheskoj praktikoj
dvadcat' let, prezhde chem ya odnazhdy osoznal, chto na samom dele pravo menya
nikogda ne interesovalo. Prosto moi roditeli vsegda ozhidali, chto ya pojdu po
stopam otca. CHto-to vo mne postoyanno ispytyvalo nenavist' k stressam,
kotorye svyazany s etoj rabotoj, i ya nazhil sebe yazvu i gipertoniyu. Mne
prishlos' potratit' bol'shuyu chast' moej zhizni na to, chtoby zanimat'sya veshchami,
kotorye mne nepriyatny!"
Vspomnim, chto otozhdestvlenie predpolagaet udelenie vnimaniya i energii
tem veshcham, s kotorymi my otozhdestvlyaemsya. No my ne obladaem neogranichennym
kolichestvom energii i vnimaniya, i esli my napravlyaem svoi energiyu i vnimanie
na opredelennye ob容kty, s kotorymi my otozhdestvlyaemsya, eto oznachaet, chto
nam prihoditsya otvlekat' etu energiyu i vnimanie ot drugih ob容ktov.
Otozhdestvlenie s temi veshchami, v otnoshenii kotoryh u nas vyrabotana uslovnaya
reakciya otozhdestvleniya, ne zavisyashchaya ot predpochtenij nashej sushchnosti,
yavlyaetsya vazhnym aspektom nashej zhizni i togo, chto my nazyvaem svoej
lichnost'yu. Tot fakt, chto my avtomaticheski otozhdestvlyaemsya so mnogimi veshchami,
kotorye ne my sami vybiraem, yavlyaetsya odnoj iz prichin, po kotorym Gurdzhiev
nazyval lichnost' "lozhnoj lichnost'yu''.
Avtomatizaciya otozhdestvleniya
Tret'ya glavnaya cena, kotoruyu my platim za otozhdestvlenie, sostoit v
tom, chto etot process slishkom sil'no avtomatizirovan. Esli by vashi
raznoobraznye, horosho razvitye tozhdestvennosti [2] byli podobny garderobu,
esli by vy mogli soznatel'no vybirat', kakie kostyumy, kakie tozhdestvennosti
yavlyayutsya naibolee podhodyashchimi dlya dannoj situacii s uchetom vsego, chto vy
znaete, to v etom sluchae otozhdestvlenie moglo by byt' ves'ma poleznym
instrumentom. Odnako obychno proishodit tak, chto nekotoraya situaciya "K"
vsegda avtomaticheski aktiviruet tozhdestvennost' "K".
Esli zhe na samom dele situaciya "K" okazyvaetsya bolee slozhnoj, chem ta, s
kotoroj mozhet spravit'sya tozhdestvennost' "K" (kotoroj "vy" v eto vremya
yavlyaetes'), to eta tozhdestvennost' mozhet poterpet' neudachu. Vse ostal'nye
vashi tozhdestvennosti i spryatannyj za nimi kakoj-to real'nyj "vy" unasleduyut
posledstviya povedeniya tozhdestvennosti "K" v etoj situacii. Gurdzhiev
podcherkival eto, govorya, chto lyubaya iz vashih mnogochislennyh tozhdestvennostej
mozhet podpisat' chek ili vydat' veksel': vse ostal'nye "vy" budete obyazany
platit', nravitsya eto vam ili net. Skol' chasto nam prihoditsya sprashivat'
sebya: "I pochemu ya obeshchal sdelat' to-to i to-to?" Ta lichnost', kotoraya
sprashivaet, vpolne mozhet byt' ne toj lichnost'yu, kotoraya obeshchala.
I poslednyaya rasplata za otozhdestvlenie sleduet iz togo, chto
avtomaticheskaya dostupnost' obuslovlennyh tozhdestvennostej mozhet skryvat' ot
vas tot fakt, chto vy ne znaete, kem vy na samom dele yavlyaetes', vashej
sushchnosti, vashej glubochajshej samosti, ili podlinnogo "ya", skrytogo za etimi
poverhnostnymi proyavleniyami. Dejstvitel'no li vy - eto vashe imya? Ili vashi
roli? Vashi chuvstva? Vash razum? Vashe telo?
Ili zhe vy na samom dele nechto gorazdo bol'shee, chem vse to, s chem vy
otozhdestvlyaete sebya?
V sleduyushchej glave my obsudim rezul'taty privychnyh dlya nas
otozhdestvlenij - sostoyaniya tozhdestvennosti.
SOSTOYANIYA TOZHDESTVENNOSTI
Edinstvo soznaniya illyuzorno. V odin i tot zhe moment vremeni chelovek
obychno delaet srazu neskol'ko veshchej - tak proishodit postoyanno, - i po etoj
prichine predstavleniya etih dejstvij v soznanii nikogda ne byvayut polnymi...
Buduchi aktivnym dejstvuyushchim licom, chelovek vsegda prinimaet resheniya i stroit
ili osushchestvlyaet plany, i emu nravitsya verit', chto on polnost'yu upravlyaet
vsem tem, chto on delaet; odnako neredko on mozhet zabluzhdat'sya v otnoshenii
prichin svoego povedeniya. ...Edinstvo soznaniya yavlyaetsya illyuziej, voznikayushchej
otchasti v rezul'tate zapolneniya probelov v pamyati putem opoznavaniya i
vspominaniya.
Buduchi rassmotrena v bolee shirokom kontekste, problema voli podnimaet
vopros o edinstve lichnosti. YAvlyaetsya li sila voli nekim vseob容mlyushchim
kachestvom, sposobnym sohranyat'sya na protyazhenii vremeni, pridavaya nekotoroe
edinstvo individu, ili zhe ona yavlyaetsya chem-to fragmentirovannym i
podverzhennym ogranicheniyam tekushchej situacii? Na eto mozhet byt' dan sleduyushchij
obshchij otvet: lichnost' gorazdo v men'shej mere edina, chem nam hotelos' by
schitat', i volya stol' zhe podverzhena dissociacii, kak i processy vospriyatiya.
Kakaya iz etih dvuh citat, na vash vzglyad, prinadlezhit tradicionno
orientirovannomu psihologu, a kakaya - duhovnomu uchitelyu?
V predydushchej glave my issledovali rasprostranennost' processa
otozhdestvleniya, to, kakim obrazom kachestvo "|to YA!" mozhet byt' pripisano
pochti vsemu. Hotya my mozhem otozhdestvlyat'sya so mnogimi veshchami, u nas
sushchestvuyut privychnye i avtomatizirovannye stereotipy otozhdestvleniya,
vzaimosvyazannye mnozhestva ob容ktov otozhdestvleniya, kotorye obrazuyut
uznavaemye "sostoyaniya tozhdestvennosti". V etoj glave my budem rassmatrivat'
eti sostoyaniya tozhdestvennosti, ili sublichnosti.
NASHI MNOZHESTVENNYE LICHNOSTI
My vosprinimaem samih sebya kak nechto odno. Moe imya CHarl'z Tart, i eto
oznachaet, chto ya, predpolozhitel'no, yavlyayus' edinym organizmom. Process
otozhdestvleniya avtomaticheski zastavlyaet nas govorit' "YA!" pochti vsemu, chto
prohodit cherez nashe soznanie. Odnako! byvayut sluchai, kogda, my vidim v sebe
vremennye, no dovol'no sil'nye izmeneniya, i togda govorim o sebe samom tak,
kak budto by eto byl kto-to drugoj: "YA togda voobshche ne byl samim soboj".
CHasto my vyrazhaem eto v takoj forme "Proshu menya izvinit', no ya togda byl ne
v sebe".
Smena tozhdestvennosti v izmenennyh sostoyaniyah soznaniya
V psihiatrii est' staryj aforizm, chto psihopatologiya, buduchi
preuvelicheniem normal'nosti, delaet normal'nost' vidimoj. Te radikal'nye
izmeneniya, kotorye vse my otnosim k izmenennym sostoyaniyam soznaniya, yavlyayutsya
ochevidnymi primerami opredelennyh izmenenij struktury nashej tozhdestvennosti.
V kachestve obrazca mozhno privesti sluchai, kogda chelovek nahoditsya v
sostoyanii sil'noj intoksikacii alkogolem ili kakim-libo drugim psihoaktivnym
veshchestvom, a takzhe kogda my vidim sny. Pri sil'nom stresse my takzhe poroj
mozhem nablyudat', chto nashe chuvstvo sobstvennogo "YA", chuvstvo togo, kto my
est', mozhet menyat'sya ves'ma radikal'nym obrazom. |ti rezkie izmeneniya
soznaniya delayut vidimymi peremeny v samom processe otozhdestvleniya i v vybore
ob容ktov otozhdestvleniya, kotorye inache proishodyat na zadnem plane i
vosprinimayutsya kak nechto dannoe, ostavayas' nezamechennymi. Odnako ideya o tom,
chto eti massirovannye izmeneniya kakim-libo neobychnym kachestvennym obrazom
otlichayutsya ot nashego obychnogo, edinogo soznaniya, uvekovechivaet etu velikuyu
illyuziyu.
Telo kak istochnik tozhdestvennosti
My dejstvitel'no obladaem nekim fundamental'nym edinstvom, kotoroe
proyavlyaetsya v tom, chto fizicheskoe telo kazhdogo iz nas ostaetsya odnim i tem
zhe den' oto dnya. Nashe edinstvo zaklyuchaetsya v tom, chto ochen' bol'shoe
kolichestvo vospominanij o faktah nashej zhizni dostupno nam pochti vsegda. Vse
eti vospominaniya organizovany po otnosheniyu k chuvstvennym vospriyatiyam odnogo
tela, tak chto legko prijti k vyvodu, chto oni prinadlezhat odnomu "YA", ili
odnoj lichnosti. Krome togo, lyudi nazyvayut nas (tochnee, nashe telo) vse vremya
odnim i tem zhe imenem i imeyut ustojchivye ozhidaniya v otnoshenii togo, kak my
budem sebya vesti.
Odnako eto ne slishkom dostatochnoe osnovanie dlya dokazatel'stva edinstva
nashego soznaniya. Vse eti fakty o nashej zhizni mogli by, predpolozhim,
hranit'sya v pamyati odnogo komp'yutera, kotoryj delal by ih postoyanno
dostupnymi v odnom "tele". |tot komp'yuter nazyvalsya by vse vremya odnim i tem
zhe imenem, i lyudi imeli by neizmennye ozhidaniya v otnoshenii togo, chto etot
komp'yuter budet delat'. Primerno do etogo urovnya razvitiya doshel nash
kran-sortirovshchik sed'mogo pokoleniya. Zahotim li my pripisyvat' soznanie, a
tem bolee, edinoe soznanie, etomu komp'yuteru?
Illyuziya edinstva
V predydushchej glave my govorili o rasprostranennosti processa
otozhdestvleniya. Prakticheski vsemu mozhet byt' pripisano kachestvo "YA!". |to
mozhet proishodit' s ogromnoj siloj i pochti mgnovenno. Gurdzhiev tak govoril
ob etom:
Odna iz naibolee vazhnyh oshibok cheloveka.., o kotoroj sleduet vsegda
pomnit', eto ego illyuziya v otnoshenii svoego "YA"... Ego "YA" izmenyaetsya tak zhe
bystro, kak i ego mysli, chuvstva i nastroenie, i chelovek dopuskaet glubokuyu
oshibku, schitaya sebya vsegda odnoj i toj zhe lichnost'yu; v dejstvitel'nosti on
vsegda yavlyaetsya drugim chelovekom, ne tem, kem on byl vsego lish' mgnovenie
nazad.
U cheloveka net postoyannogo i neizmennogo "YA". Kazhdaya mysl', kazhdoe
nastroenie, kazhdoe oshchushchenie govorit "YA". I v kazhdom sluchae schitaetsya samo
soboj razumeyushchimsya, chto eto "YA" otnositsya k Celomu, ko vsemu cheloveku...
Kogda Gurdzhiev vyskazyval podobnogo roda utverzhdeniya v nachale nashego
stoletiya, ego slova, kazalos', protivorechili vsemu, chto my znali, i byli
yavno oskorbitel'nymi dlya vsego, vo chto my hoteli verit' v otnoshenii samih
sebya. Pomnite, ya sprashival, kakaya iz dvuh Citat v nachale etoj glavy, v
kotoryh govoritsya ob otsutstvii v nas edinstva, prinadlezhit duhovnomu
uchitelyu. Tak vot: ni ta, ni drugaya.
Oba vyskazyvaniya sdelany |rnstom R. Hilgardom, Pochetnym professorom
psihologii Stenfordskogo universiteta. |to odin iz vedushchih psihologov v
Soedinennyh SHtatah, on yavlyaetsya ves'ma uvazhaemym liderom psihologicheskogo
isteblishmenta i ne schitaetsya storonnikom "krajnih" idej, vyhodyashchih za ramki
obshcheprinyatogo mirovozzreniya. Mne poschastlivilos' byt' sotrudnikom ego
laboratorii posle zashchity doktorskoj dissertacii.
Dlya ponimaniya edinstva nashej lichnosti ili zhe, naoborot, otsutstviya
takogo edinstva my dolzhny rassmatrivat' material gorazdo bol'shij, chem
faktograficheskie dannye v nashej pamyati, svyazannye s edinichnym telom. My
dolzhny vklyuchit' v eto rassmotrenie nashi sklonnosti i nashi antipatii,
cennosti, emocional'nye perezhivaniya, nadezhdy i strahi, namereniya, proyavleniya
bessoznatel'nogo (zdorovye i nezdorovye) i mnogie bolee tonkie
psihologicheskie processy. Kogda my obsuzhdaem vse nashe psihologicheskoe
funkcionirovanie, to chestnoe samonablyudenie, tak zhe kak i nablyudenie so
storony drugih, pokazyvaet nam, chto my yavlyaemsya ne chem-to odnim, a mnogimi
sushchnostyami odnovremenno. Esli by sdelat' vseob容mlyushchuyu "fotografiyu" nashego
uma v kakoe-to odno mgnovenie vremeni, to na nej okazhetsya sovershenno drugaya
lichnost', chem na takoj zhe "fotografii", sdelannoj v drugoj moment. I
dejstvitel'no, esli ne prinimat' v raschet obshchee telo i soderzhanie
faktograficheskoj pamyati, dannoe vam imya i ustojchivye ozhidaniya drugih lyudej v
otnoshenii vas, poroj mozhet pokazat'sya nelepym verit' v to, chto eti dve
lichnosti voobshche imeyut hot' chto-nibud' obshchee.
|to mozhno legko ponyat' na primere sleduyushchih krajnih sluchaev.
Predpolozhim, chto vy nablyudaete sebya v tot moment, kogda vy nahodites' v
chrezvychajno ugrozhayushchej situacii i razgnevany, ili, naprimer, v to vremya
kogda vy nahodites' v bezopasnoj obstanovke i preispolneny chuvstva lyubvi,
ili kogda vy polnost'yu pogloshcheny kakoj-to interesnoj, no trudnoj rabotoj. Vy
budete vyglyadet' kak sovershenno razlichnye lyudi. Gurdzhiev podcherkival, chto
eti rezkie otlichiya mezhdu nashimi raznymi "YA" proyavlyayutsya ne tol'ko v kakih-to
isklyuchitel'nyh sluchayah, no voobshche chrezvychajno rasprostraneny. Takim obrazom,
nashe "YA" v raznye mgnoveniya mozhet byt' sovershenno raznymi lyud'mi. Pozvol'te
mne sejchas dat' opredelenie sostoyaniya tozhdestvennosti takim zhe obrazom, kak
ya opredelil sostoyaniya soznaniya v pervoj glave.
Sostoyanie tozhdestvennosti dlya dannogo individa (individual'nye razlichiya
ochen' vazhny) yavlyaetsya unikal'noj konfiguraciej, ili sistemoj,
psihologicheskih struktur, ili podsistem. CHasti ili aspekty uma, kotorye my
mozhem razgranichivat' dlya analiticheskih celej (naprimer vospominaniya,
cennosti, umeniya) ob容dineny v opredelennogo roda pattern, ili sistemu,
kotoroj pridaetsya smysl "YA". Pattern, ili sistema, - eto sostoyanie
tozhdestvennosti. Priroda etogo patterna i teh elementov, kotorye ego
obrazuyut, opredelyayut, chto my mozhem i chego ne mozhem delat' v etom sostoyanii.
Naprimer, v sostoyanii tozhdestvennosti, kotoroe obladaet bol'shimi
vozmozhnostyami i uverennost'yu v sebe, vy mozhete delat' takoe, o chem vy by
dazhe ne mechtali v drugih sostoyaniyah.
Sostoyanie tozhdestvennosti predstavlyaet soboj dinamicheskij process. Te
ili inye osobennosti ego otdel'nyh aspektov postoyanno izmenyayutsya, dazhe hotya
obshchaya konfiguraciya ostaetsya odnoj i toj zhe. Tak, naprimer, soderzhanie
neskol'kih moih poslednih myslej izmenyaetsya ot odnoj mysli k drugoj, no
ochevidno, chto vse oni yavlyayutsya chastyami togo prisutstvuyushchego vo mne patterna,
kotoryj ya nazyvayu "pisatel'". Inogda ya dumayu, chto sostoyanie podobno
zhongleru, kotoryj snova i snova podbrasyvaet neskol'ko sharikov po krugu:
shariki vse vremya nahodyatsya v dvizhenii, no risunok ih krugovogo dvizheniya
ostaetsya odnim i tem zhe.
Konfiguraciya sostoyaniya tozhdestvennosti dostatochno ustojchiva do teh por,
poka ne proishodit nekotoroe vneshnee ili vnutrennee sobytie (ili sobytiya),
kotorye yavlyayutsya znachimym stimulom dlya kakogo-libo drugogo sostoyaniya
tozhdestvennosti. |mocii ochen' chasto vyzyvayut smenu sostoyanij
tozhdestvennosti. Obychnyj diapazon sostoyanij tozhdestvennosti, v kotoryh my
funkcioniruem, obychno imenuemyj lichnost'yu, na samom dele yavlyaetsya tem, chto
Gurdzhiev nazyval "lozhnoj lichnost'yu" (eta tema budet podrobno obsuzhdat'sya v
glave pyatnadcatoj), poskol'ku sostoyaniya tozhdestvennosti nasil'no
navyazyvalis' nam v processe okul'turivaniya, a ne byli vyborom nashej sushchnosti
ili nashego vysshego soznaniya. Sovokupnost' obychnyh sostoyanij tozhdestvennosti
iznachal'no sushchestvuet v ramkah obshchej konfiguracii, kotoruyu my nazyvaem
obychnym soznaniem (soglasovannym transom).
Prodolzhitel'nost' sohraneniya "YA"
Inogda to ili inoe "YA" mozhet sohranyat'sya na protyazhenii minut ili dazhe
chasov, no Gurdzhiev nastaival, chto eto ne delaet nam chesti; eto vsego lish'
mehanicheskij rezul'tat sohraneniya teh obstoyatel'stv, kotorye aktiviziruyut v
nas etu chastnuyu formu "YA". CHto zhe proishodit s "YA", chto daet emu vozmozhnost'
byt' polnost'yu soznatel'nym na protyazhenii neskol'kih sekund v tom
uprazhnenii, kotoroe my privodili vo vvedenii k etoj knige? Budet li eto "YA"
pri otsutstvii vneshnego podkrepleniya zameshchat'sya cherez mgnovenie drugim "YA",
kotoromu sovershenno neinteresna vozmozhnost' ostavat'sya soznatel'nym vo vremya
nablyudeniya za sekundnoj strelkoj chasov? Processy otozhdestvleniya, kotorye my
obsuzhdali v predydushchej glave, zastavlyayut nas uznavat' svoe "YA" v kazhdom iz
sostoyanij tozhdestvennosti, cherez kotorye my prohodim, no vse eto ne daet nam
nikakogo postoyannogo, samoopredelivshegosya "YA". Proyavlenie razlichnyh "YA" v
soglasovannom transe yavlyaetsya pryamoj analogiej postgipnoticheskogo vnusheniya
pri obychnom gipnoze: kogda poyavlyaetsya vnushaemyj (uslovnyj) razdrazhitel', to
poyavlyaetsya i svyazannoe s nim povedenie, uslovnaya reakciya, to est' to ili
inoe "YA".
Sostoyaniya tozhdestvennosti
My budem oboznachat' eti razlichnye "YA" terminom "sostoyaniya
tozhdestvennosti", kotoryj ya vvel v hode izucheniya sostoyanij soznaniya.
Sostoyanie tozhdestvennosti - eto vremennaya sovokupnost' psihologicheskih
faktorov, obladayushchaya uznavaemymi kachestvami, pozvolyayushchimi vam (esli vy
priobreli navyk samonablyudeniya togo tipa, o kotorom budet govorit'sya pozzhe v
etoj knige) ili zhe vneshnim nablyudatelyam, raspoznavat' eto sostoyanie kak
otdel'nuyu sushchnost'. |to raspoznavanie drugimi lyud'mi obychno vyrazhaetsya v
slovah tipa "Dzhon snova p'yan", "U Kerol opyat' eto ee nastroenie" ili "Bill
segodnya lezet v butylku".
Sostoyanie tozhdestvennosti, kak i lyuboe drugoe sostoyanie soznaniya,
yavlyaetsya opredelennoj konstrukciej. Otdel'nye harakteristiki (vospominaniya,
ob容kty otozhdestvleniya, sklonnost' k opredelennym nastroeniyam, svyazannye s
etim fantazii, te ili inye umeniya i t.p.) vremenno ob容dinyayutsya vmeste,
funkcioniruya kak edinoe celoe, kotoroe imeet osobyj "buket". |to sostoyanie
tozhdestvennosti zatem opredelyaet to, kakim imenno obrazom vy budete
imitirovat' mir vokrug vas, i, znachit, kak vy budete vosprinimat' samih sebya
i vash mir.
CHelovek, zahvachennyj sostoyaniem tozhdestvennosti, obychno ne znaet, chto
on nahoditsya v kakom-to otdel'nom sostoyanii, i ne znaet, chto eto sostoyanie
ne predstavlyaet soboj vsyu ego sushchnost': v etom i sostoit ves' uzhas
soglasovannogo transa. Vse vashe soznanie otozhdestvlyaetsya s etim sostoyaniem;
nichego ne ostaetsya za predelami takogo sostoyaniya, i nechemu predupredit' vas
o tom, chto proishodit. Esli by vy srazu zhe ponyali, chto nachinaet proishodit',
chto v vas nachinaet proyavlyat'sya opredelennoe sostoyanie tozhdestvennosti s
izvestnymi vam svojstvami, vam bylo by gorazdo legche. Vy smogli by vybirat',
pozvolyat' li proyavlyat'sya etomu sostoyaniyu tozhdestvennosti ili popytat'sya
vosprepyatstvovat' emu. Esli zhe vy uzhe nahodilis' by v etom sostoyanii, to vy
smogli by prinyat' reshenie, hotite li vy ostavat'sya v nem ili net. "Vot
vozniklo sostoyanie A, a ya nahozhus' v situacii B. YAvlyaetsya li sostoyanie A
podhodyashchim dlya dostizheniya moih celej v situacii B?" |ta sposobnost' vybirat'
sostoyanie tozhdestvennosti byla by podobna odnomu iz aspektov prosvetleniya,
kotorye my obsuzhdali v pervoj glave, sposobnosti vybirat' sostoyanie soznaniya
(izmenennoe ili obychnoe), kotoroe budet naibolee podhodyashchim dlya situacii, v
kotoroj vy nahodites'. Sostoyanie tozhdestvennosti, podobno izmenennomu
sostoyaniyu soznaniya, rassmatrivalos' by kak instrument, kotoryj vy budete
ispol'zovat' v sootvetstvii s vashimi zadachami.
Esli iz proshlogo opyta vam, naprimer, izvestno, chto v nekotorom
konkretnom sostoyanii u vas vsegda voznikayut problemy v situaciyah, podobnyh
toj, v kotoroj vy sejchas nahodites', vy mogli by nauchit'sya vyhodit' iz etogo
sostoyaniya. Ili zhe vy smogli by namerenno ispol'zovat' eto sostoyanie dlya
dostizheniya bolee masshtabnyh celej i s uchetom vashego bolee obshirnogo znaniya,
pri etom ne otozhdestvlyayas' s takim sostoyaniem. No obychno my vsego etogo ne
znaem. My avtomaticheski govorim "YA!", "moe" po otnosheniyu prakticheski ko vsem
sostoyaniyam tozhdestvennosti, za chto neredko prihoditsya rasplachivat'sya
ostal'nym nashim tozhdestvennostyam i nashej podlinnoj sushchnosti.
OSLOZHNENIYA, VYZYVAEMYE SOSTOYANIYAMI TOZHDESTVENNOSTI
Naibolee ochevidnye trudnosti, voznikayushchie ot obladaniya mnogimi "YA",
proyavlyayutsya v sluchae tak nazyvaemoj "mnozhestvennoj lichnosti". Mnozhestvennye
lichnosti neredko imeyut polnuyu amneziyu v otnoshenii perezhivanij i dejstvij ih
drugih "YA". U kazhdogo iz etih "YA" mogut byt' obshirnye probely v pamyati,
posle chego oni budut vnezapno probuzhdat'sya, nahodya sebya vovlechennymi v
sovershenno neznakomuyu situaciyu. Tak, naprimer telesnye reakcii pri bolezni
ili pri prieme lekarstv mogut izmenyat'sya ot odnoj lichnosti k drugoj. Knigi
Krebtri "Mnozhestvennyj chelovek" (1985) i Kijsa "Umy Billi Milligena" (1981)
yavlyayutsya prekrasnymi opisaniyami sluchaev mnozhestvennoj lichnosti. Odnako my
ostanovimsya na neosoznavaemoj mnozhestvennosti obychnyh lyudej, takih, kak vy
ili ya.
CHtoby rassmotret' nekotorye oslozhneniya, kotorye mogut byt' vyzvany
nashimi mnogochislennymi sostoyaniyami tozhdestvennosti, ya postroyu primer,
osnovannyj na nekotorom moem zhiznennom opyte.
Ob容ktivno situaciya takova. CHerez moj dvor prohodit nebol'shoj ovrag, po
dnu kotorogo techet ruchej. YA zanimalsya opredelennoj rabotoj na dne ovraga,
remontiruya mostik, kotoryj perebroshen cherez ovrag, i ostavil tam nebol'shuyu
lestnicu. Neozhidanno sil'nyj dozhd', kotoryj shel vsyu noch', zatopil ovrag, i
voda smyla lestnicu. Mne by hotelos' vozvratit' sebe svoyu lestnicu, i dlya
etogo ya dolzhen byl projti vniz po techeniyu ruch'ya cherez dvory drugih lyudej,
poka ya libo najdu lestnicu, libo primu reshenie, chto ya ee poteryal
bezvozvratno.
Kak imenno ya otpravlyus' vniz po techeniyu ruch'ya? I kto imenno vo mne
pojdet vniz po ruch'yu?
Sostoyanie pervoe: Issledovatel'
U menya est' tri dostupnyh dlya menya sostoyaniya. Pervoe iz etih sostoyanij
uhodit svoimi kornyami v moe detstvo. My mozhem nazvat' ego "Issledovatel'".
Issledovatelyu nravitsya puteshestvovat' povsyudu i otkryvat' novye dlya sebya
veshchi. |ta osobaya forma otozhdestvleniya vklyuchaet v sebya vazhnye aspekty moej
sushchnosti, svyazannye s tem, chto ya vsegda byl lyubopytnym v otnoshenii vsego.
Issledovatel' takzhe verit v to, chto on imeet pravo hodit' povsyudu i
vozmushchat'sya, chto lyudi stroyat zabory i drugie prepyatstviya, kotorye emu
meshayut.
Sostoyanie vtoroe: Horoshij Sosed
Vtoroe sostoyanie mozhet byt' nazvano "Horoshij Sosed". Ono sformirovalos'
v moej zhizni gorazdo pozzhe i ono proyavlyaetsya vo mne, kogda ya dumayu o sebe
kak o vladel'ce sobstvennosti, kotoryj cenit uedinenie i imeet
isklyuchitel'noe pravo kontrolirovat' svoi vladeniya. Horoshij Sosed takzhe
yavlyaetsya druzhelyubnym chelovekom, kotoryj hotel by podderzhivat' horoshie
otnosheniya so vsemi svoimi sosedyami.
Sostoyanie tret'e: Narushitel' Granic
Tret'e sostoyanie, podobno sostoyaniyu Issledovatelya, uhodit svoimi
kornyami v moe detstvo. My nazovem eto sostoyanie "Narushitel' Granic". Ego mir
polon interesnyh mest, vladel'cami kotoryh, k sozhaleniyu, yavlyayutsya sil'nye i
nedruzhelyubnye vzroslye, kotorym nravitsya krichat' na vtorgayushchihsya na ih
territoriyu mal'chikov. Oni pytayutsya udarit' ih i sozdayut dlya nih bol'shie
nepriyatnosti so storony ih roditelej. Mir Narushitelya Granic absolyutno
podchinen etim zakonam.
Moe fizicheskoe telo idet vniz po ruch'yu, vysmatrivaya lestnicu. Na zadnem
dvore cheloveka, s kotorym ya ne znakom, iz okna vyglyadyvaet muzhchina i krichit:
"CHto vy zdes' delaete?" My poka ne budem rassmatrivat' vozmozhnye sostoyaniya
tozhdestvennosti, v kotoryh mog by nahodit'sya etot muzhchina, i kak oni vliyayut
na to, kak on krichit. Budem schitat' ego krik prosto uproshchennym opisaniem
proishodyashchego.
Kak ya budu reagirovat' na etot okrik? Kakova moya vnutrennyaya reakciya,
kak ya ee vyrazhu i chto proizojdet posle etogo - vse eto v znachitel'noj mere
zavisit ot togo sostoyaniya tozhdestvennosti, v kotorom ya nahodilsya, kogda etot
muzhchina na menya zakrichal.
Predpolozhim, chto vo mne v etot moment preobladaet Issledovatel'. Moe
vospriyatie budet rascenivat' to, chto chelovek kriknul na menya, kak yavno
vrazhdebnoe dejstvie. Poskol'ku ya ne prichinyayu emu nikakogo vreda, prohodya
cherez ego dvor, s ego storony nespravedlivo na menya serdit'sya. V
podkreplenie moego chuvstva, chto ya yavlyayus' zhertvoj nespravedlivosti, ya
vspomnyu, chto rusla ruch'ev - eto obshchestvennaya sobstvennost', tak chto etot
chelovek ne imeet prava sprashivat' u menya, pochemu ya nahozhus' v rusle ruch'ya:
ono kak by ne nahoditsya na prinadlezhashchej emu territorii. |to "vospominanie"
vpolne mozhet byt' vydumkoj, a ne dejstvitel'noj pamyat'yu, no v etom sostoyanii
tozhdestvennosti ono budet kazat'sya mne dejstvitel'noj pamyat'yu, poskol'ku ono
vospolnyaet moyu potrebnost' v samozashchite. Krome togo, poskol'ku mne priyatno
uvidet' kakoe-to novoe mesto, to okliknuvshij menya chelovek pytaetsya
prepyatstvovat' moemu udovol'stviyu.
Diskomfort, vyzvannyj vo mne etim okrikom, bystro perehodit v gnev: ya
dolzhen zashchitit' sebya (moe pervoe sostoyanie tozhdestvennosti, sostoyanie
Issledovatelya, no v tot moment eto sostoyanie polnost'yu yavlyaetsya "mnoj"). I ya
sklonen kriknut' v otvet chto-nibud' tipa: "A ty kto takoj?", "Tebe kakoe
delo?" ili "Kto ty takoj, chtoby zadavat' mne voprosy?" Takaya sil'naya reakciya
kazhetsya mne yavno neobhodimoj dlya togo, chtoby zashchitit' sebya.
Predpolozhim, chto v kriticheskij moment vo mne preobladaet vtoroe
sostoyanie, sostoyanie Horoshego Soseda. YA porazhen okrikom, no srazu zhe
osoznayu, chto etot chelovek, veroyatno, yavlyaetsya vladel'cem etoj territorii. To
est' on, podobno mne, yavlyaetsya hozyainom svoih vladenij. I poetomu on imeet
polnoe pravo byt' ozabochennym tem, kto ya takoj i chto ya delayu v ego dvore,
tochno tak zhe, kak byl by ozabochen ya na ego meste. Kak dlya Horoshego Soseda
dlya menya ochen' vazhno ustanovit' blagopriyatnye otnosheniya s moim sosedom,
pokazav emu, chto ya uvazhayu ego prava (tak zhe, kak on, kak ya ozhidayu, uvazhaet
moi), i rasseyat' ego trevogu v otnoshenii togo, kto ya takoj i pochemu ya zdes'.
Moya reakciya budet druzhestvennoj, i ya otvechu emu chto-nibud' vrode:
"Privet, ya CHarli Tart, vash sosed - ya zhivu nemnogo vyshe po techeniyu ruch'ya.
Prostite, chto ya nahozhus' na vashem dvore, no ya ishchu svoyu lestnicu, kotoruyu
smylo vo vremya dozhdya proshloj noch'yu i uneslo vniz po ruch'yu. Vot eto byl
liven', ne tak li? Ne videli li vy nebol'shuyu derevyannuyu lestnicu? Ponimaete,
ya prosto idu vniz po techeniyu ruch'ya v nadezhde najti svoyu lestnicu". Moe
sostoyanie tozhdestvennosti podkreplyaetsya etimi slovami: ya postupayu tak, kak
dolzhen postupat' horoshij sosed. Dejstvitel'no, poskol'ku ya vnutrenne
otozhdestvilsya s etimi chuvstvami, eto ne rol' - eto "dejstvitel'no ya" (po
krajnej mere v etot moment).
No vse budet sovershenno inache, esli moim preobladayushchim sostoyaniem
tozhdestvennosti v etot kriticheskij moment budet Narushitel' Granic. Kogda
menya okriknut, ya pochuvstvuyu sebya podobno rebenku, nahodyashchemusya vo vlasti
mogushchestvennyh i nepriyatnyh vzroslyh. YA budu vosprinimat' okriknuvshego menya
cheloveka kak mogushchestvennogo vzroslogo, a sebya samogo kak kogo-to
bespomoshchnogo, kto ploho vedet sebya i zasluzhivaet togo, chtoby na nego
nakrichali. Ved' ya vinovat v tom, chto narushil granicy! Moe vospriyatie mozhet
byt' dejstvitel'no iskazheno, i vsya eta situaciya pokazhetsya mne gorazdo bolee
znachitel'noj, chem ona yavlyaetsya na samom dele, a moe telo pokazhetsya mne
men'she, chem ono est' v dejstvitel'nosti.
Odnako Narushitel' Granic sushchestvuet kak vzroslyj chelovek, tak chto ya ne
budu pytat'sya prosto ubezhat', ya budu otvechat' na okrik. YA mogu skazat'
chto-nibud' tipa: "Proshu proshcheniya, ya ne hotel bespokoit' vas, ya vash sosed,
zhivushchij vyshe po ruch'yu, i ya ishchu svoyu lestnicu, kotoruyu smylo dozhdem proshloj
noch'yu". Narushitel' Granic nemedlenno popytaetsya uspokoit' avtoritetnogo
vzroslogo cheloveka, bezogovorochno priznavaya svoyu vinu i vyskazyvaya ugryzeniya
sovesti, dazhe hotya i ispol'zuya pri etom yavno vzroslye slova i sposoby
ob座asneniya.
Sostoyaniya tozhdestvennosti drugogo cheloveka
To, chto proizojdet vsled za etim, zavisit v osnovnom ot sostoyaniya
tozhdestvennosti okliknuvshego menya cheloveka. Esli on nahoditsya v tom ili inom
sostoyanii neuverennosti, a ya yavlyayus' Issledovatelem, to moya kontrataka mozhet
usilit' ego sostoyanie neuverennosti i privedet k tomu, chto on nachnet
ob座asnyat', chto zhivet zdes' (mnogo bolee slabaya rol', chem rol' hozyaina), i
ego zainteresovalo, chto proishodit (menee trebovatel'noe vyskazyvanie).
Zatem ya mogu lyubezno ob座asnit', chto ya ishchu svoyu lestnicu, no vazhnym
psihologicheskim sobytiem bylo to, chto ya zashchitil moyu (Issledovatelya)
celostnost'.
Esli etot chelovek ne uveren v sebe, a ya Horoshij Sosed, to on mozhet
soskol'znut' v takoe zhe sostoyanie Horoshego Soseda, i my bystro uladim
situaciyu, mozhet byt', dazhe zavedem znakomstvo. Esli zhe ya Narushitel' Granic,
on mozhet pochuvstvovat' moyu vinu, i eto uvelichit veroyatnost' togo, chto on
vojdet v sostoyanie tozhdestvennosti, kotoroe mozhno nazvat' sostoyaniem
Vzrosloj Avtoritetnoj Persony, i etim ispugaet menya eshche bol'she.
Odnako esli chelovek, okriknuvshij menya, nahoditsya v sostoyanii
tozhdestvennosti, v kotorom vidit v sebe uverennogo hozyaina vladenij, to ego
reakciya na Issledovatelya budet vrazhdebnoj i on mozhet vygnat' menya proch'. V
etom sluchae druzhestvennoj budet ego reakciya na moe sostoyanie Horoshego
Soseda.
Ego sostoyanie tozhdestvennosti v tot moment, kogda ya poyavilsya v ego
dvore, takzhe moglo by byt' vyzvano ranee chem-to, sovershenno ne otnosyashchimsya k
tekushchej situacii, - naprimer stychkoj s zhenoj. Poetomu ego okrik, obrashchennyj
ko mne, mozhet byt' ochen' serditym, no imet' ves'ma maloe otnoshenie ko mne
ili k real'noj situacii moego prebyvaniya na ego territorii. YA, konechno zhe,
ne mogu vsego etogo znat' i budu ob座asnyat' ego reakciyu, osnovyvayas' na
predpolozheniyah, chto ona svyazana s moim prisutstviem - i t.d., i t.p. Mezhdu
nami mogut vozniknut' samye raznoobraznye dejstviya i reakcii. Ih
raznoobrazie i nepredskazuemost' mogut byt' eshche bol'shimi, esli chto-to, chto
delal kazhdyj iz nas, nahodyas' v tom ili inom ishodnom sostoyanii
tozhdestvennosti vo vremya etoj situacii, privedet k smene sostoyaniya
tozhdestvennosti odnogo iz nas libo nas oboih. Ob容ktivnaya real'nost'
situacii chrezvychajno prosta, a psihologicheskie mehanizmy, vovlechennye v nee,
okazyvayutsya gorazdo bolee slozhnymi.
SAMOVSPOMINANIE DLYA KONTROLYA SOSTOYANIJ TOZHDESTVENNOSTI
Hotya etot vopros polnee rassmatrivaetsya v glave vosemnadcatoj,
pozvol'te mne sejchas predstavit' kratko ideyu samovspominaniya. V svoej osnove
samovspominanie vklyuchaet, sredi prochego, sozdanie takogo aspekta soznaniya,
kotoryj ne otozhdestvlyaetsya s tem ili inym chastnym soderzhaniem vashego uma v
lyuboj moment vremeni i kotoryj mozhet sledit' za vami v celom. |to chastichnyj
shag k polnomu probuzhdeniyu ot soglasovannogo transa. Predpolozhim, chto ya
vspominayu sebya, idushchego vniz po ruch'yu.
V sostoyanii samovspominaniya ya znal by o tom, chto ya dejstvitel'no
vtorgayus' v chuzhie vladeniya, no ya ponimal by i to, chto s ob容ktivnoj tochki
zreniya eto narushenie granic yavlyaetsya ochen' trivial'nym delom. YA pomnil by,
chto moya cel' sostoit v tom, chtoby najti svoyu lestnicu, i chto idti vniz po
ruch'yu - eto edinstvennyj effektivnyj sposob eto sdelat'; ya takzhe obladal by
neobhodimoj uverennost'yu, chto, veroyatno, mogu spravit'sya s lyubymi
oslozhneniyami. Vsya summa moih znanij v bol'shej mere dostupna mne po mere
neobhodimosti, kogda ya nahozhus' v sostoyanii samovspominaniya.
Poskol'ku ya dalek ot sovershenstva v samovspominanii, to tri sostoyaniya
tozhdestvennosti, upomyanutye vyshe, budut aktivizirovat'sya vo mne v
zavisimosti ot obstoyatel'stv: situaciya vtorzheniya v chastnuyu sobstvennost'
drugogo cheloveka associativno vyzovet eti sostoyaniya, probuzhdaya uzhe
sushchestvuyushchee vo mne obuslovlivanie. Pri uslovii samovspominaniya, ya mogu
nablyudat' poyavlenie etih sostoyanij, no pytat'sya pri etom ne otozhdestvlyat'sya
ni s odnim iz nih. No poskol'ku ya ne sovershenen v samovspominanii i obladayu
lish' neznachitel'noj sposobnost'yu kontrolirovat' svoj process otozhdestvleniya,
to ya vse-taki mogu otozhdestvit'sya s odnim iz etih sostoyanij, no moi
postoyannye usiliya sohranyat' samovspominanie i moe nablyudenie za svoimi
vnutrennimi processami mogut privesti k tomu, chto lyuboe iz etih treh
sostoyanij, s kotorymi ya mogu otozhdestvit'sya, postepenno ugasnet i dovol'no
bystro utratit svoyu silu.
Uchityvaya moyu lichnuyu istoriyu, okrik cheloveka mog by byt' osobenno
sil'nym razdrazhitelem, vyzyvayushchim vo mne odno iz treh upomyanutyh sostoyanij.
Odnako pri uslovii, chto mne udalos' prodolzhit' samovspominanie i ne vojti ni
v odno iz treh sostoyanij tozhdestvennosti, ya smogu bystro i otnositel'no
ob容ktivno ocenit' situaciyu. YA, po vsej vidimosti, nahozhus' v predelah
chastnyh vladenij okriknuvshego menya cheloveka. Uchityvaya to, kak my v nashej
kul'ture otnosimsya k pravu chastnoj sobstvennosti, etot chelovek, veroyatno,
chuvstvuet sebya potrevozhennym i potomu razgnevannym. Veroyatno, u nego
proishodyat i drugie psihologicheskie processy, yavlyayushchiesya sledstviem veshchej,
nikak ne svyazannyh s tekushchej situaciej.
Ishodya iz etogo, kak imenno ya mogu vosprinimat' kachestvo ego okrika,
obrashchennogo ko mne, vyrazhenie ego lica, ego pozu? CHto moglo by dat' mne
nameki na to, v kakom sostoyanii on v dejstvitel'nosti nahoditsya? CHtoby
dejstvovat' v dannoj situacii, ya by hotel imet' kak mozhno bol'she tochnoj
informacii ob etom. Mne by takzhe hotelos' dejstvovat' s uchetom moih osnovnyh
celej primenitel'no k situacii, v kotoroj ya nahozhus'. V chislo etih celej
vhodyat otyskanie lestnicy, prodolzhenie samovspominaniya, popytki ne
otozhdestvlyat'sya ni s odnim iz sostoyanij, ispol'zovanie vseh zhiznennyh
situacij dlya obucheniya tem ili inym veshcham i obhozhdenie s drugimi lyud'mi
druzhestvennym i uvazhitel'nym obrazom. Zatem ya, veroyatno, soznatel'no primu
reshenie ispol'zovat' svoi umeniya, kotorym ya nauchilsya v zhizni i kotorye
obychno associiruyutsya s sostoyaniem tozhdestvennosti Horoshego Soseda, dlya togo
chtoby igrat' rol' horoshego soseda. Moe vneshnee povedenie mozhet sejchas
pokazat'sya pochti identichnym tomu, kotoroe bylo by u menya, esli by ya
nahodilsya v sostoyanii tozhdestvennosti Horoshego Soseda, no na samom dele ya ne
otozhdestvlyayus' s etoj rol'yu.
Moe vnutrennee sostoyanie sovershenno inoe. Ono zastavlyaet menya byt'
vnimatel'nym ko vsem izmeneniyam, kotorye mogut proishodit' v situacii, chtoby
ya mog prisposablivat'sya k nim i presledovat' svoi celi tak effektivno, kak
tol'ko eto vozmozhno.
VYBOR SOSTOYANIJ TOZHDESTVENNOSTI
Posledovatel'noe cheredovanie sostoyanij tozhdestvennosti ne proishodit u
cheloveka sluchajnym obrazom. To, kakoe iz sostoyanij tozhdestvennosti budet
aktivizirovat'sya v dannoe vremya, opredelyaetsya sovmestnym dejstviyam treh
glavnyh faktorov.
Situacionnyj faktor
Pervym vazhnym faktorom yavlyaetsya fizicheskaya ili social'naya situaciya, v
kotoroj vy okazyvaetes'. Sushchestvuyut obshcheprinyatye social'nye pravila o tom,
kakogo tipa povedenie yavlyaetsya priemlemym v toj ili inoj situacii. Tak,
slezy v prisutstvii drugih lyudej umestny na pohoronah, no ne na rabote.
CHtenie knigi vosprinimaetsya sovershenno normal'no v biblioteke, no budet
vyglyadet' dovol'no strannym vo vremya futbol'nogo matcha. Tancy horoshi vo
vremya vecherinki, no oni sovershenno neumestny v bol'shinstve iz cerkvej.
Buduchi det'mi, my nauchilis' tomu, chto otozhdestvlenie s sootvetstvuyushchej rol'yu
yavlyaetsya samym legkim sposobom vesti sebya pravil'no, poetomu situaciya, v
kotoroj my nahodimsya, kak my ee vosprinimaem, imeet tendenciyu avtomaticheski
vyzyvat' sootvetstvuyushchee sostoyanie tozhdestvennosti i sootvetstvuyushchee emu
povedenie. Kak my uzhe govorili, vopros o tom, naskol'ko tochnym yavlyaetsya pri
etom nashe vospriyatie, nashe modelirovanie situacii, - eto sovershenno drugoe
delo. My "prisposablivaemsya", my chuvstvuem sebya "estestvenno" v situacii v
tom sluchae, kogda nahodimsya v sootvetstvuyushchem sostoyanii tozhdestvennosti.
Vosprinimaemye ozhidaniya
Vtorym vazhnym faktorom yavlyayutsya ozhidaniya drugih lyudej v toj ili inoj
situacii, kotorye vy vosprinimaete ili uznaete v rezul'tate obshcheniya. Oni
mogut sovpadat' ili ne sovpadat' s tem, chto vam govorit vashe vospriyatie
fizicheskih ili obychnyh social'nyh aspektov situacii. Vy mozhete napravlyat'sya
na rabotu, vojdya pri etom v sostoyanie "sluzhebnoj tozhdestvennosti" v to
vremya, kogda vy podnimaetes' v lifte, no zatem vy vdrug obrashchaete vnimanie,
chto vashi kollegi plachut. Poskol'ku eto sovershenno neumestno na rabote, to vy
srazu zhe nastorazhivaetes' i uzhe gotovy k kakim-to neozhidannym izmeneniyam v
privychnoj vam situacii. Na mgnovenie vy mozhete dejstvitel'no okazat'sya mezhdu
razlichnymi sostoyaniyami tozhdestvennosti. |ta situaciya mozhet vosprinimat'sya
kak vyzyvayushchaya zameshatel'stvo (tak ono i est') ili zhe, s inoj tochki zreniya,
kak put' k osvobozhdeniyu. Veroyatnee vsego, vy srazu zhe sprosite: "CHto
sluchilos'?", i uznaete, chto horosho znakomyj i simpatichnyj vam sotrudnik
pogib neskol'ko minut nazad v avtomobil'noj avarii. Te nameki, kotorye
soderzhalis' v povedenii lyudej, teper' sdelali yasnym, chto vam trebuetsya
opredelennoe sostoyanie tozhdestvennosti, podhodyashchee dlya situacii gorya i
uspokoeniya drugih lyudej.
Drugie lyudi imeyut sil'nye ozhidaniya v otnoshenii togo, kakoj dolzhna byt'
vasha tozhdestvennost'. Oni podkreplyayut te vashi sostoyaniya tozhdestvennosti,
kotorye sootvetstvuyut ih ozhidaniyam, takim obrazom stabiliziruya eti
sostoyaniya. Kogda Don Huan, chelovek znaniya iz plemeni YAki, sovetoval Karlosu
Kastanede "steret' svoyu lichnuyu istoriyu", on daval tehnicheskij sovet o
metode, s pomoshch'yu kotorogo mozhno snizit' davlenie so storony drugih lyudej
tak, chtoby vy mogli otkryt' v sebe svoyu vnutrennyuyu sushchnost'. Odnako eta
tehnicheskaya procedura mozhet byt' effektivnoj daleko ne dlya kazhdogo iz nas.
Struktura lichnosti
Tretij vazhnyj faktor, kontroliruyushchij vozniknovenie sostoyaniya
tozhdestvennosti, - eto vnutrennyaya struktura vashej lichnosti, vklyuchaya prirodu
teh ili inyh dostupnyh dlya vas sostoyanij tozhdestvennosti. Esli vy yavlyaetes'
"normal'noj" lichnost'yu, to, kogda vy byli rebenkom, vas uchili pravil'nomu
povedeniyu (i vy uchilis' sootvetstvuyushchemu vnutrennemu sostoyaniyu
tozhdestvennosti) dlya bol'shinstva obychnyh situacij, s kotorymi, kak
ozhidalos', vam pridetsya imet' delo v posleduyushchej zhizni. Takim obrazom, kogda
vy stalkivaetes' s situaciej, vy avtomaticheski izuchaete okruzhayushchuyu
obstanovku i to, kak v nej vedut sebya lyudi, uznaete takim obrazom, kakoe
povedenie i sostoyanie tozhdestvennosti budut podhodyashchimi dlya etoj situacii, i
zatem avtomaticheski vhodite v eto sostoyanie.
I esli v processe vashego vospitaniya vas dejstvitel'no nauchili
sostoyaniyam tozhdestvennosti dlya vseh teh situacij, s kotorymi vy vstrechaetes'
v svoej zhizni, to i sama vasha zhizn' budet nesomnenno legkoj i
avtomaticheskoj. Vy budete podgotovleny ko vsem situaciyam i budete znat', kak
"blagorazumno i civilizovanno" dejstvovat' v nih. No, konechno, v zhizni ne
vsegda vse poluchaetsya takim obrazom. Moglo byt' tak, chto v processe
okul'turivaniya u nas ne byla vyrabotana uslovnaya reakciya vhozhdeniya v to ili
inoe neobhodimoe sostoyanie tozhdestvennosti. S tochki zreniya lichnogo stradaniya
eto neschast'e, v osobennosti esli kul'tura mogla vyrabotat' u vas uslovnyj
refleks chuvstvovat' sebya vinovatym, kogda vy ne mozhete funkcionirovat'
dostatochno horosho. Odnako s tochki zreniya poiskov lichnoj svobody
nesovershenstvo processa okul'turivaniya yavlyaetsya dlya nas blagosloveniem, esli
my, konechno, ispol'zuem nashe stradanie dlya togo, chtoby pravil'nym obrazom
issledovat' situaciyu, v kotoroj nahodimsya.
ZATRUDNENIYA S SOSTOYANIYAMI TOZHDESTVENNOSTI
Vo-pervyh, mnogie iz nas ne yavlyayutsya v polnoj mere adaptirovannymi k
obshchestvu: my ne nauchilis' vsem tem sostoyaniyam tozhdestvennosti, kotorye,
vozmozhno, budut nam nuzhny. Est' situacii, kotorye, kak my znaem, drugie lyudi
schitayut "normal'nymi", odnako nam oni ne podhodyat. My chuvstvuem sebya v nih
nelovko i diskomfortno, my vedem sebya prinuzhdenno i natyanuto, my ne
chuvstvuem sebya adekvatno situacii. My mozhem vesti sebya pri etom yavno
nepodobayushchim obrazom libo mozhem dejstvovat' tak, kak nuzhno, no chuvstvovat'
pri etom fal'sh' i nadumannost'. U nas net podhodyashchego sostoyaniya
tozhdestvennosti i teh navykov, kotorye daet vhozhdenie v nego.
Vo-vtoryh, u nas mogut byt' svoi vnutrennie konflikty, kotorye meshayut
nam vyrabatyvat' ili ispol'zovat' sostoyanie tozhdestvennosti, social'no
priemlemoe i podhodyashchee dlya nekotoryh situacij. Predpolozhim, chto vy privykli
otozhdestvlyat'sya s obrazom sebya kak ser'eznogo, umerennogo cheloveka,
bogoboyaznennogo i osoznayushchego svoyu grehovnost' ortodoksal'nogo hristianina,
znayushchego, chto D'yavol postoyanno pytaetsya sklonit' nas na svoi zlye puti,
predlagaya vsevozmozhnye plotskie udovol'stviya. CHto vy budete delat', esli vam
nuzhno idti na social'no obyazatel'nuyu novogodnyuyu vecherinku u vas na rabote?
Vy ne obladaete tem sostoyaniem tozhdestvennosti, v kotorom vy mozhete
prinimat' uchastie v vypivke, tancah, flirte, spletnyah, rasskazyvat' sal'nye
anekdoty i veselo razvlekat'sya. Ili zhe, chto eshche huzhe (s tochki zreniya vashej
tozhdestvennosti ortodoksal'nogo hristianina), vam vse zhe dostupno takoe
sostoyanie tozhdestvennosti, i budet ves'ma priskorbnym grehom pozvolit' emu
proyavit'sya! Esli vy dejstvitel'no vojdete v eto sostoyanie tozhdestvennosti,
to vashe normal'noe sostoyanie hristianina-fundamentalista vas strogo nakazhet
na sleduyushchee utro, i vam zahochetsya vosprinimat' svoe povedenie na vecherinke
kak svoego roda "oderzhimost'" silami zla.
Otsutstvie podhodyashchego sostoyaniya tozhdestvennosti ili nesposobnost'
vyjti iz nepodhodyashchego sostoyaniya mozhet imet' gorazdo bolee ser'eznye
sledstviya, chem prosto nesposobnost' radovat'sya zhizni, kak v privedennom vyshe
primere. Byvali sluchai, v osobennosti v Anglii, kogda lyudi sgorali v svoih
domah, hotya mogli by spastis'. Ih tela nahodili vnutri ryadom s nezapertoj
vhodnoj dver'yu. No oni byli obnazhennymi. A ved' prilichnye lyudi nikogda ne
poyavlyayutsya obnazhennymi ni pered kem, krome teh, s kem u nih est' intimnye
otnosheniya, ne govorya uzhe o pozharnyh ili tolpe zevak. "Luchshe nadeyat'sya na
spasenie, dazhe vopreki ochevidnoj dejstvitel'nosti, chem byt' opozorennym!" -
po-vidimomu, takova byla filosofiya teh sostoyanij tozhdestvennosti, kotorye
poslednimi naselyali ih tela. Sostoyaniya tozhdestvennosti mogut dazhe ubivat'.
Tretij tip trudnostej voznikaet ot togo fakta, chto proishodyashchij v
detstve process okul'turivaniya imeet tendenciyu znachitel'no otstavat' ot
real'nosti izmenyayushchegosya mira. V statichnom obshchestve, gde lyudi zhivut tak zhe,
kak zhili ih predki, gde net nikakih okkupantov izvne ili situacij, kotorye
by vynuzhdali ih menyat'sya, roditelyam imeet smysl vospityvat' v svoih detyah te
zhe cennosti, te zhe sposoby vospriyatiya povedeniya i otozhdestvleniya, kotorye
byli u nih samih. Togda vash um okazyvaetsya organizovan takim zhe obrazom, kak
um vashih roditelej, kak um vashego deda, vashego pradeda i t.d., i kol' skoro
vy stalkivaetes' s temi zhe zhiznennymi situaciyami, to vnutrennie sostoyaniya i
vneshnee povedenie, kotorye byli adekvatnymi dlya nih, budut (esli nichego ne
izmenilos') adekvatnymi i dlya vas.
Kogda menya v detstve posylali v voskresnuyu shkolu, ya pomnyu, chto menya tam
uchili, chto Bog mstitelen i chto deti budut otvechat' za grehi svoih roditelej
do chetvertogo pokoleniya. K sozhaleniyu, eta ideya ne ostalas' dlya menya stol'
nepostizhimoj, kak by mne hotelos': mne prihodilos' videt' vzroslyh,
sposobnyh zlit'sya drug na druga godami, tak chto u menya byli modeli
dolgosrochnoj zloby i mstitel'nosti. No bylo by ochevidnoj nespravedlivost'yu
so storony Boga upodoblyat'sya takim lyudyam: kak mozhet on nakazyvat' nevinnyh
detej za grehi ih dedov i pradedov? I kak eto moglo by soglasovat'sya s ideej
lyubyashchego Boga? YA ne byl nastol'ko plohim, a ved' Bog, kak ya schital, dolzhen
byt' beskonechno luchshe menya!
Kak psiholog, ya teper' vizhu, chto ideya o grehah roditelej, kotorye padut
na ih detej, yavlyaetsya tochnoj allegoriej teh nepriyatnyh i vrednyh
rezul'tatov, kotorye voznikayut, kogda lyudi uchatsya sostoyaniyam tozhdestvennosti
na primere sostoyanij tozhdestvennosti svoih roditelej. YA somnevayus', chto eto
mozhet imet' kakoe-to otnoshenie k obrazu Boga. |ti sostoyaniya i svyazannye s
nimi umeniya, cennosti i vzglyady mogli byt' podhodyashchimi dlya nashih roditelej,
dlya nashih dedov ili pradedov, no mir izmenyaetsya i teper' eti sostoyaniya
okazyvayutsya uzhe neeffektivnymi.
Voz'mem nekuyu rol', pochitavshuyusya na protyazhenii dolgogo vremeni -
naprimer, rol' otca bol'shogo semejstva. Bol'shoe kolichestvo detej bylo
priznakom blagosloveniya. Dejstvitel'no, lyudyam bylo vmeneno v obyazannost'
"plodit'sya i razmnozhat'sya". Kontrol' rozhdaemosti i aborty s etoj tochki
zreniya byli grehovnymi. Vse eto mogut odobryat' vyrozhdayushchiesya i porochnye
iskateli udovol'stvij, no tol'ko ne prilichnye lyudi. Kogda mir byl gorazdo
menee naselen, chuvstvo udovletvoreniya ot roli otca ili materi bol'shogo
kolichestva detej sposobstvovalo prisposoblyaemosti. No kak naschet nashego
vremeni, kogda vo mnogih slaborazvityh stranah kolichestvo naseleniya rastet
bystree, chem ekonomika, obrekaya etim lyudej na smert' ot goloda i nedoedaniya,
a vyzhivshih - na eshche bolee uzhasayushchuyu nishchetu.
CHtoby byt' podlinno probuzhdennym v tom smysle, kotoryj vkladyval v eti
slova Gurdzhiev, byt' sposobnym ispol'zovat' vse svoi vozmozhnosti i razum dlya
realisticheskoj ocenki situacij, v kotoryh vy nahodites', i dejstvovat' v
etih situaciyah maksimal'no effektivno, ishodya iz vashih podlinnyh i
unikal'nyh cennostej, vam neobhodimo ne popadat' v lovushku ni odnogo iz
sostoyanij tozhdestvennosti, v osobennosti takih, kotorye prepyatstvuyut vashemu
vospriyatiyu real'nosti. V soznanii dolzhno byt' razvito nechto takoe, chto
vsegda budet ostavat'sya za predelami otozhdestvlenij, mehanicheskih dejstvij i
perezhivanij tekushchego momenta. ZHizn' okazyvaetsya ne takoj uzh gladkoj,
poskol'ku nasha kul'tura ne dala nam sostoyanij tozhdestvennosti, kotorye
podhodili by dlya vseh i vsyakih situacij. S drugoj storony, neudobstva,
kotorye my iz-za etogo ispytyvaem, i stradaniya, kotorye za etim sleduyut,
mogut stat' stimulom i vozmozhnost'yu dlya lichnostnogo rosta, vedushchego za
predely vseh sostoyanij tozhdestvennosti.
YA dumayu, chto vy ne sochtete vysheprivedennye dovody o vashej
mnozhestvennosti polnost'yu ubeditel'nymi. Razve eto ne "ya" dumayu o nih
sejchas?
U nas ochen' tshchatel'no vyrabatyvali uslovnuyu reakciyu - verit' v edinstvo
soznaniya i zashchishchat' etu ideyu. Popytki ponyat', pochemu vy soprotivlyaetes' idee
svoej mnozhestvennosti, mogut privesti ko mnogim interesnym otkrytiyam. No,
povtoryaya svoe preduprezhdenie, sdelannoe vyshe, ya napomnyu, chto vy ne dolzhny
schitat' lyuboj iz moih dovodov dostatochno ubeditel'nym na osnovanii odnoj
lish' logiki. Karta - eto ne territoriya. Dovody - eto tol'ko instrument dlya
analiza vashego predshestvuyushchego opyta i dlya raboty s opytom samonablyudeniya i
samovspominaniya, kotoryj vy smozhete poluchit', pol'zuyas' metodami, opisannymi
v posleduyushchih glavah. I togda poleznost' etih moih dovodov budet dlya vas
ochevidnoj.
--------------------------------------------------------------------------------
1. "Perevod ne mozhet peredat' stihotvornyj ritm etoj schitalki, no, po
krajnej mere sposoben donesti ee smysl, kotoryj analogichen russkoj pogovorke
Hot' gorshkom nazovi, tol'ko v pech' ne stav'!" - Prim. red.
2. 'Termin "tozhdestvennost'" zdes' oznachaet ustojchivyj rezul'tat
avtomaticheskogo otozhdestvleniya s toj ili inoj social'noj ili kul'turnoj
rol'yu, svoego roda sublichnost'. Dlya oboznacheniya celostnoj i podlinnoj
lichnosti, ne yavlyayushchejsya rezul'tatom takogo otozhdestvleniya, obychno
ispol'zuetsya termin "self" (self), kotoryj mozhno ochen' priblizitel'no
perevesti russkim slovovm "samost'". Inogda v etom zhe kontekste govoryat o
"samotozhdestvennosti" (self-identity). - Prim. perev.
--------------------------------------------------------------------------------
PSIHOLOGICHESKIE MEHANIZMY ZASHCHITY
LOZHX
Nravstvennost' lzhi
PODAVLENIE
FORMIROVANIE REAKCII
VYTESNENIE
Dokazatel'stva vytesneniya
Samonablyudenie i vytesnenie
OTOZHDESTVLENIE
Sublichnosti i razdelennost'
INTROEKCIYA
IZOLYACIYA/DISSOCIACIYA
PROEKCIYA
RACIONALIZACIYA
SUBLIMACIYA
OTKAZ
NARKOTIZACIYA, ILI OTVLECHENIE
REGRESSIYA
--------------------------------------------------------------------------------
V strukture nashej lichnosti sushchestvuet mnozhestvo nesoobraznostej i
protivorechij. Naprimer, kakaya-to chast' nas mozhet nuzhdat'sya v postoyannom
vnimanii, chtoby chuvstvovat' sebya v bol'shej bezopasnosti, v to vremya kak
druguyu chast' eto vnimanie bespokoit i ej hotelos' by, chtoby ee ostavili v
pokoe. Kakaya-to odna chast' hotela by napryazhenno rabotat' i pribresti
izvestnost'; drugaya chast' ne lyubit rabotat' i ej bol'she nravitsya spat'
dopozdna. V opredelennom smysle vse my lyubim svoyu mat', no v drugom smysle
mozhno skazat', chto my ee nenavidim. ZHizn' prepodnosit nam mnogochislennye
syurprizy, kotorye nas rasstraivayut: my chego-to zhelaem, no ne mozhem imet'
etogo. Voznikayushchee vsledstvie etogo chuvstvo razocharovaniya mozhet stat'
prichinoj sil'nogo stradaniya, v osobennosti esli eto svyazano s razlichnymi
aspektami nashej lichnosti. Est' realisticheskie puti dlya togo, chtoby
spravit'sya so stradaniyami i protivorechiyami, a est' yavno nerealisticheskie. Na
poslednih my i sosredotochim nashe vnimanie v etoj glave.
Esli my osoznaem otdel'nye ser'eznye protivorechiya v samih sebe, my
stradaem ot etogo. CHto proizojdet, esli my stanem osoznavat' mnogie iz nih
ili dazhe vse? Gurdzhiev govoril, chto esli chelovek vnezapno osoznaet vse svoi
protivorechivye chasti, to on skoree vsego sojdet s uma. No, k schast'yu, takoe
vnezapnoe i polnoe samopoznanie maloveroyatno. Razdroblennye chasti nas samih
predstavlyayut soboj ne prosto sluchajnoe skoplenie; oni aktivno organizovany v
to, chto mozhet byt' nazvano lozhnoj lichnost'yu, kotoraya sohranyaet svoyu
strukturu pri vseh proishodyashchih izmeneniyah i potryaseniyah. Kogda my razdelyaem
sebya na chasti, to aktivnye mehanizmy lozhnoj lichnosti sohranyayut eti chasti na
svoih mestah. Gurdzhiev nazyval eti mehanizmy buferami.
Mehanicheskoj analogiej psihologicheskih buferov mogut byt' bufery
zheleznodorozhnyh vagonov. Kogda vagony sostavlyayut vmeste, to odin vagon
katitsya k drugomu s dovol'no bol'shoj skorost'yu, chtoby ot tolchka srabotal
mehanizm scepki. Predstav'te sebe, kakie tolchki i tryasku ispytyvali by
passazhiry ot udarov drug o druga massivnyh stal'nyh vagonov. Bufer kak raz i
smyagchaet eti tolchki: on pogloshchaet bol'shuyu chast' toj energii, kotoraya
vnezapno vydelyaetsya pri udare, a zatem medlenno i nezametno vysvobozhdaet etu
energiyu. Psihologicheskie bufery sglazhivayut tot shok, kotoryj mozhet voznikat'
u nas pri pereklyuchenii ot odnoj sublichnosti k drugoj, delaya ego nastol'ko
nezametnym, chto my chasto ne osoznaem etih izmenenij. Takogo roda
psihologicheskie bufery mogut rabotat' i v granicah otdel'nyh sostoyanij
tozhdestvennosti, i perehod ot odnogo takogo sostoyaniya k drugomu takzhe mozhet
dejstvovat' kak bufer - nizhe my obsudim eto podrobnee.
Zamet'te, chto v sootvetstvii s etoj analogiej vse zhe ostaetsya nechto,
chto my mogli by zametit', esli by zahoteli ili natrenirovalis' eto delat',
no obychno izmenenie yavlyaetsya nastol'ko neznachitel'nym, chto ono ne dostigaet
nashego vnimaniya. Vnezapnyj shok srazu zhe pogloshchaetsya psihologicheskimi
buferami. |ta vozmozhnost' otmechat' protivorechiya v sebe ispol'zuetsya v
predlozhennom Gurdzhievym metode samonablyudeniya, kotoryj my podrobno obsudim v
glave semnadcatoj.
PSIHOLOGICHESKIE MEHANIZMY ZASHCHITY
Gurdzhiev ne pisal special'no o prirode buferov. Vidimo, on prosto ne
videl v etom neobhodimosti. Esli vy dostigaete zametnogo uspeha v
samonablyudenii, to vy mozhete nejtralizovat' dejstvie buferov. Poetomu zachem
tratit' vremya na ih izuchenie?
S drugoj storony, sovremennaya psihologiya i psihiatriya mnogoe uznali o
razlichnyh vidah buferov i o specifike ih raboty. Obshchij psihologicheskij
termin dlya etih buferov - mehanizmy zashchity. YA polagayu, chto eti sovremennye
znaniya znachitel'no obogashchayut ideyu Gurdzhieva o buferah. Ponimanie prirody
takih zashchitnyh mehanizmov ochen' vazhno, esli my hotim preodolet' ih.
Teoreticheskoe znanie, ob etom tozhe imeet bol'shuyu cennost', tak kak
predstavlyaetsya, chto nekotorye iz buferov mogut okazyvat' sil'noe
soprotivlenie tehnike samonablyudeniya: primenitel'no k etim zashchitnym
mehanizmam drugie metody ponimaniya struktury lichnosti mogut byt' bolee
effektivny, chem sam po sebe metod samonablyudeniya.
Psihoanaliticheskaya teoriya, kotoraya ochen' podrobno izuchala zashchitnye
mehanizmy, pokazyvaet, chto my ispol'zuem eti mehanizmy v teh sluchayah, kogda
u nas voznikayut instinktivnye vlecheniya, vyrazhenie kotoryh nahoditsya pod
social'nym zapretom (naprimer nesderzhivaemaya seksual'nost'). Perenesennye
vnutr' nas samih zaprety, sushchestvuyushchie v nashej kul'ture, obychno otnosyatsya k
tomu, chto nazyvaetsya "superego". Sil'noe "superego" mozhet napolnyat' nas
chuvstvom trevogi i straha, kogda my nachinaem dumat' o zapreshchennyh dejstviyah,
ne govorya uzhe o teh sluchayah, kogda my pytaemsya sovershat' eti dejstviya.
Zashchitnye mehanizmy, iz-za kotoryh my ne osoznaem zapreshchennye vlecheniya,
predotvrashchayut ataku so storony "superego". Zashchitnye mehanizmy vystupayut
takzhe v roli buferov po otnosheniyu k nashemu osoznaniyu teh razocharovanij i
ugroz, kotorye prinosit nam zhizn'. Hotya naibolee yavno eti zashchitnye mehanizmy
proyavlyayutsya u lyudej, kotoryh nazyvayut nevrotikami i psihotikami, oni takzhe v
bol'shoj stepeni neprednamerenno ispol'zuyutsya normal'nymi lyud'mi. Samo
sostoyanie soglasovannogo transa ne sohranyalos' by u nas bez bufernogo
effekta etih zashchitnyh mehanizmov.
Nekotorye lyudi mogut ispol'zovat' odin ili dva iz etih mehanizmov dlya
pochti vseh svoih zashchitnyh nuzhd. V etom sluchae oni imeyut vedushchuyu formu
zashchity, kotoraya yavlyaetsya central'noj v strukture ih lozhnoj lichnosti. No vse
my ispol'zuem ot sluchaya k sluchayu mnogie iz etih zashchit. My budem
rassmatrivat' ih v pervuyu ochered' po otnosheniyu k zadache probuzhdeniya ot
soglasovannogo transa. YA ne pytayus' opisat' vse zashchitnye mehanizmy vo vseh
ih proyavleniyah, no vsyu etu informaciyu mozhno najti v lyubom posobii po
patologicheskoj psihologii.
Odnako v sovremennyh psihologicheskih predstavleniyah o zashchitnyh
mehanizmah est' sushchestvennyj nedostatok. Model' cheloveka, polozhennaya v ih
osnovu, okazyvaetsya polnost'yu otricatel'noj. V etoj modeli chelovek
rassmatrivaetsya kak zhivotnoe, kotoroe instinktivno zabotitsya tol'ko o svoem
vyzhivanii i udovol'stvii, raduyas', kogda ono prichinyaet bol' i stradaniya
drugim i gospodstvuet nad nimi. V podobnom svete okul'turivanie vyglyadit
krajne neobhodimym dlya sderzhivaniya etogo zhivotnogo nachala. Nam nel'zya
pozvolit' hvatat' vse, chto nam nado, vezde, gde nam zahochetsya, nasilovat',
kogda u nas est' na eto nastroenie, i ubivat' vsyakogo, kto okazyvaetsya u nas
na puti. Zaprety, obuslovlivaniya i avtomatizacii v processe okul'turivaniya,
vyrabotka v nas "superego", kotoroe dolzhno prepyatstvovat' proyavleniyu nashej
bolee glubokoj prirody, kazhutsya absolyutno neobhodimymi. Takim obrazom,
obychno schitaetsya, chto zashchitnye mehanizmy rabotayut na podavlenie nashej
zhivotnoj prirody. I lish' togda, kogda oni slishkom effektivny i zabirayut u
nas bol'she nashego schast'ya, chem v etom est' neobhodimost' dlya kompromissa s
civilizovannoj zhizn'yu, oni vosprinimayutsya kak nevroticheskie. Estestvenno i
neobhodimo ispytyvat' nepreodolimye chuvstva straha i viny, kogda vy dumaete
ob ograblenii banka ili ob iznasilovanii rebenka, no esli takoj zhe strah
voznikaet u cheloveka pri mysli o poezdke v lifte ili o razgovore s
neznakomym chelovekom, to on yavlyaetsya nevroticheskim.
Mozhet byt', ya neskol'ko utriroval poziciyu zapadnoj psihologii, chtoby
yasnee vyskazat' svoyu tochku zreniya. Kak sejchas, tak i ran'she v psihologii
byli dostatochno vazhnye napravleniya (yungianskaya, gumanisticheskaya i
transpersonal'naya psihologii), kotorye priznavali polozhitel'nuyu storonu
nashej sushchnostnoj prirody. No etot otricatel'nyj vzglyad na cheloveka krasnoj
nit'yu prohodit cherez vsyu nashu psihologiyu i nashu kul'turu.
Dlya togo chtoby chastichno uravnovesit' etu tochku zreniya, ya popytayus'
pokazat', kak razlichnye zashchitnye mehanizmy mogut blokirovat' razvitie i
proyavlenie bolee glubokih i polozhitel'nyh aspektov nashej prirody. YA tverdo
ubezhden v tom, chto my po svoej osnove stol' zhe dobrodetel'ny, skol'
izvrashchenny i porochny. Nasha zadacha sostoit v tom, chtoby ponyat' i ispravit'
sushchestvuyushchie iskazheniya, vyrvat' sornyaki iz nashego sada, posle chego my smozhem
pristupit' k kul'tivirovaniyu v sebe nashego polozhitel'nogo nachala.
Vse nashi bufery i zashchitnye mehanizmy yavlyayutsya raznovidnostyami lzhi. Oni
iskazhayut istinu kak dlya nas samih, tak i dlya drugih. Gurdzhiev osobenno
podcherkival vazhnost' ponimaniya prirody lzhi. Hotya bol'shaya chast' lyudej
schitayut, chto oni nikogda ne lgut ili zhe delayut eto lish' izredka, Gurdzhiev
nastaival na tom, chto bol'shinstvo lyudej lgut bol'shuyu chast' vremeni. I to,
chto oni ne znayut chto oni lgut, delaet etu situaciyu eshche huzhe.
Soznatel'naya lozh' mozhet byt' effektivnoj zashchitoj ot davleniya so storony
drugih. CHelovek, kotoryj klyanetsya, chto on ne delal etogo, mozhet izbezhat'
nakazaniya, ishodyashchego iz vneshnih istochnikov. Uspeshnost' i effektivnost' lzhi
zavisit ot chuvstvitel'nosti drugih lyudej ko lzhivosti i ot ochevidnyh
dokazatel'stv, kotorye mogut kak podderzhivat', tak i oprovergat' lozh'.
Inogda lgushchij chelovek sposoben otozhdestvlyat'sya s lozh'yu, kogda on sam
nachinaet verit' v istinnost' togo, chto on govorit, pridavaya vsemu etomu
ubezhdennost', kotoraya mozhet peredavat'sya tem, kto ego slushaet.
CHastichnoe ili polnoe otsutstvie zapretov na lozh' so storony "superego"
takzhe znachitel'no uvelichivaet uspeshnost' lzhi. Esli vy pytaetes' lgat',
ispytyvaya pri etom chuvstvo viny i straha, to chasto vy proyavlyaete te ili inye
priznaki svoego bespokojstva, kotorye mogut nastorozhit' vashih slushatelej po
otnosheniyu k vashej lzhi. Poskol'ku prochnost' i stabil'nost' obshchestva v
znachitel'noj mere zavisit ot togo, chtoby lyudi ne lgali o teh veshchah, kotorye
schitayutsya osobenno vazhnymi, bol'shaya chast' processa okul'turivaniya posvyashchena
sozdaniyu sil'nogo "superego", kotoroe budet nakazyvat' cheloveka chuvstvom
viny, kogda on lzhet. Esli sil'noe "superego" ne bylo sozdano - a "sil'noe"
oznachaet, chto chelovek budet rasskazyvat' pravdu o teh veshchah, o kotoryh, kak
my schitaem nuzhno govorit' tol'ko pravdu, - nasha kul'tura budet nazyvat'
takogo cheloveka psihopatom, ili sociopatom. V obshcheupotrebitel'nom smysle eto
oznachaet moral'no nepolnocennyj chelovek, hotya psihologi i psihiatry
starayutsya izbegat' takogo cennostnogo suzhdeniya, kogda ispol'zuyut termin
"sociopat" v nauchnom smysle.
Esli vy znaete, chto vy namerenno lzhete, to vasha imitaciya mira,
veroyatnee vsego, ostaetsya adekvatnoj. No kogda vy otozhdestvlyaetes' s lozh'yu i
vosprinimaete lozh' kak istinu, to vasha imitaciya mira stanovitsya v
znachitel'noj mere iskazhennoj.
Inogda my idem na lozh' dlya togo, chtoby izbezhat' nashej bolee podlinnoj i
bolee vysokoj prirody. Pri etom my mozhem govorit' sebe i drugim, chto "vse
tak delayut; eto nichego ne znachit", znaya dostatochno horosho, chto my ne zhili
dostojno nashej vysshej sushchnosti. Konechno, takogo roda lozh' mozhet byt'
ispol'zovana dlya togo, chtoby izbezhat' nekotoryh trebovanij "superego", no,
kak nastaival Gurdzhiev i kak znayu ya sam, sushchestvuet opredelennogo roda
vrozhdennyj, vysshij aspekt nas samih, kotoromu izvestna bolee glubokaya
nravstvennost', i my pytaemsya izbegat' zhit' v sootvetstvii s ee principami.
Nravstvennost' lzhi
Gurdzhiev special'no ne ostanavlivalsya na voprose o nravstvennosti
povsednevnoj lzhi, no on priznaval kul'turnuyu otnositel'nost' i licemerie
bol'shinstva nashih ubezhdenij otnositel'no morali. Nashej real'noj problemoj
yavlyaetsya neosoznavaemaya, privychnaya, avtomaticheskaya lozh'.
Lyudi v soglasovannom transe podobny mashinam, i oni pri etom dolzhny
delat' to, chto oni byli obuslovleny delat'. Mashiny ne yavlyayutsya ni horoshimi,
ni plohimi. Sobaki Pavlova ne byli ni moral'nymi, ni amoral'nymi, kogda u
nih vydelyalas' slyuna pri zvuke kolokol'chika. Vopros o nravstvennosti
voznikaet tol'ko togda, kogda chelovek razvivaet v sebe podlinnuyu sposobnost'
vybirat', lgat' emu ili net. Do etogo vopros nravstvennosti yavlyaetsya lish'
uhodom ot real'noj problemy, kotoraya sostoit v nedostatke u nas podlinnogo
soznaniya i voli".
Podavlenie yavlyaetsya soznatel'nym zashchitnym mehanizmom. Pri podavlenii vy
osoznaete nepriemlemost' zhelaniya ili pobuzhdeniya i namerenno sderzhivaete ego
proyavlenie. Nepriemlemost' mozhet byt' rezul'tatom zapretov so storony
"superego" i social'nyh soglashenij.
V kachestve primera predstav'te sebe, chto vy prisutstvuete na vazhnoj
delovoj vstreche, vdrug vy pochuvstvovali ochen' sil'noe zhelanie pochesat'
golovu. Soglasno social'nym normam, sushchestvuyushchim v nashej kul'ture, chesat'sya
pri lyudyah schitaetsya grubym i neprilichnym, v osobennosti esli vy delaete eto
dolgo i sil'no, chtoby udovletvorit' svoe chuvstvo zuda. I, nesmotrya na
sil'noe zhelanie pochesat'sya, vy uderzhivaete sebya ot togo, chtoby sdelat' eto,
starayas' nikak ne proyavlyat' svoj diskomfort. |to oznachaet, chto vam nuzhno
ochen' aktivno nablyudat' za soboj - ved' vasha ruka mozhet neproizvol'no
podnyat'sya i nachat' chesat' golovu "sama po sebe" v to vremya, kak vashe
vnimanie oslabeet, - i aktivno soprotivlyat'sya svoemu zhelaniyu, napravlyaya vsyu
energiyu na ispolnenie bolee vazhnogo zhelaniya vesti sebya dostojno i
blagovospitanno vo vremya delovoj vstrechi. V etom sluchae mozhno skazat', chto
podavlenie ispol'zuetsya realistichno. Kogda vy odin, vy mozhete chesat'sya,
skol'ko vashej dushe ugodno... byt' mozhet.
Esli vas vospityvali dumat', chto nehorosho chesat'sya pered drugimi
lyud'mi, vy mozhete delat' eto, kogda vy odin. No esli vas, po neschast'yu,
vospityvali dumat', chto chesat'sya, kogda u vas zud, ploho samo po sebe, to vy
nikogda ne smozhete pochesat'sya, po krajnej mere pochesat'sya, ne ispytyvaya pri
etom chuvstva viny. Podavlenie v etom sluchae ispol'zuetsya dlya togo, chtoby
izbezhat' davleniya so storony "superego".
Podavlenie chasto ispol'zuetsya dlya togo, chtoby meshat' proyavleniyam luchshej
chasti nas samih. "Mne sleduet zashchitit' etogo malysha, kotorogo zhestoko
draznyat. No esli ya stanu eto delat', to oni i do menya doberutsya. Oni budut
govorit', chto ya tozhe glupaya malyavka, a ya hochu, chtoby oni dumali, chto ya takoj
zhe vzroslyj, kak oni. Luchshe ne budu nichego govorit'".
Soznanie kak imitator mira dostatochno horosho funkcioniruet i v sluchae
podavleniya. Pri etom vpolne realistichno predstavlyaetsya kak vneshnij mir, tak
i vashe polozhenie. Pri ispol'zovanii operacional'nogo myshleniya imitaciya
vozmozhnyh posledstvij vashego povedeniya okazyvaetsya vpolne realistichnoj ("YA
vryad li proizvedu na lyudej horoshee vpechatlenie, esli budu chesat'sya"), i po
etoj prichine vashe povedenie imeet prisposobitel'nyj harakter. Imitaciya mira
i vashego polozheniya v nem okazyvayutsya vpolne realistichnymi, no vy proizvol'no
kontroliruete svoe vnimanie i energiyu, dostupnye razlichnym chastyam imitacii,
tak chto zhelanie pochesat'sya podavlyaetsya.
Podavlenie chasto byvaet poleznym, po krajnej mere na poverhnostnom
urovne, poskol'ku vy chetko znaete, chto delaete. No na bolee glubokom urovne
vy mozhete v dejstvitel'nosti ne ponimat' prichin, po kotorym vy dumaete, chto
vam nuzhno podavlyat' svoe zhelanie ili chuvstvo. Oni mogut byt' obuslovleny v
vas, yavlyayas' chast'yu soglasovannogo transa, i togda podavlenie mozhet byt'
proyavleniem kakoj-libo drugoj patologii.
Formirovanie reakcii (russkoyazychnoe nazvanie - "reaktivnoe
obrazovanie") i zashchitnye mehanizmy, kotorye budut obsuzhdat'sya dalee, eto
bolee sil'nye proyavleniya togo sna nayavu, kotorym yavlyaetsya soglasovannyj
trans, poskol'ku oni svyazany s blokirovkoj i iskazheniem nashego obychnogo
soznaniya, ne govorya uzhe o tom, chto oni predotvrashchayut vozmozhnost' nashego
probuzhdeniya i razvitiya vysshego soznaniya. Lozh', s kotoroj otozhdestvlyayutsya,
tak chto ona yavlyaetsya imitaciej pravdy, takzhe predstavlyaet soboj ves'ma
ser'eznoe iskazhenie.
Formirovanie reakcii predstavlyaet soboj rezkij perehod k
protivopolozhnomu dlya otricaniya nepriemlemogo zhelaniya ili chuvstva. Pri etom
pervonachal'noe zhelanie ili chuvstvo neposredstvenno ne perezhivaetsya:
nemedlenno vklyuchaetsya v rabotu mehanizm lozhnoj lichnosti, i vzamen
perezhivaetsya sil'noe protivopolozhnoe zhelanie ili chuvstvo. Reakciya
formiruetsya pochti mgnovenno, bez kakogo by to ni bylo oshchushcheniya usiliya.
Predstavim, chto rebenkom vy byli gluboko religiozny, no vashi ozhidaniya i
nadezhdy ne opravdyvalis'. Naprimer, vash lyubimyj drug mog umeret', nesmotrya
na vashi goryachie molitvy. Vy ozhestochaetes' i otrekaetes' ot vseh vashih
religioznyh chuvstv. Potom, vo vzrosloj zhizni, kogda vy stalkivaetes' s
upominaniem o chem-to religioznom, vy avtomaticheski vysmeivaete eto. Tak
formiruetsya reakciya.
A vot drugoj primer. Predpolozhim, vy uznali, chto vash sopernik - nazovem
ego Dzhon, - tol'ko chto poluchil na sluzhbe znachitel'noe povyshenie v dolzhnosti,
kotoroe, kak vy schitaete, dolzhno bylo dostat'sya vam. Vashej reakciej na
glubinnom urovne budut zavist', gnev i zhelanie kak-to dosadit' Dzhonu. No po
kakoj-to prichine zavist' i gnev dlya vas sovershenno nepriemlemy. V rezul'tate
formirovaniya reakcii, kotoroe proishodit pochti mgnovenno, vy ne chuvstvuete
ni gneva, ni zhelaniya prichinyat' zlo Dzhonu. Vmesto etogo vy ispytyvaete
pristup "hristianskogo miloserdiya" i s entuziazmom rasskazyvaete svoim
druz'yam o tom, kak eto zamechatel'no, chto Dzhon poluchil nakonec voznagrazhdenie
za svoi staraniya. A vot eshche odin primer. Predpolozhim, vy ispytyvaete v svoej
zhizni odni razocharovaniya, no vashe obuslovlivanie zastavlyaet vas chuvstvovat'
sebya grehovnym, esli vy somnevaetes' v Bozhestvennom providenii. Formirovanie
reakcii ne pozvolyaet vam neposredstvenno ispytyvat' razocharovanie; vmesto
etogo vy provodite bol'shoe kolichestvo vremeni, rasskazyvaya lyudyam o tom, kak
prekrasno i spravedlivo Bozhestvennoe providenie. Vsyakij raz, kogda vy
preispolneny nerealisticheskogo entuziazma v otnoshenii chego-libo, polezno
zadat'sya voprosom, ne yavlyaetsya li eto rezul'tatom dejstviya zashchitnogo
mehanizma formirovaniya reakcii s cel'yu zamaskirovat' kakoe-to drugoe
chuvstvo.
Mehanizm formirovaniya reakcii dejstvuet po principu "zelen vinograd".
Kogda vy ne mozhete poluchit' chto-libo, vy nachinaete vydelyat' dlya sebya vse
otricatel'nye aspekty etoj veshchi: "YA i ne hotel etu dryan'!" |to myagkij
variant formirovaniya reakcii, poskol'ku pervonachal'noe zhelanie yavno
prisutstvovalo v soznanii do togo, kak sformirovalas' reakciya.
Esli vzglyanut' na soznanie s tochki zreniya toj modeli imitatora
real'nosti, kotoruyu my rassmatrivali v predydushchie razdelah, to my otmetim,
chto effektivnoj i poleznoj imitaciej yavlyaetsya ta, kotoraya tochno otrazhaet kak
okruzhayushchij mir, tak i nashi sobstvennye sushchnostnye, ili glubinnye, chuvstva i
cennosti. CHem bolee tochno imitiruetsya okruzhayushchij mir, tem bolee poleznoj
okazyvaetsya imitaciya razlichnyh sposobov dejstviya (operacional'noe myshlenie).
Formirovanie reakcii yavlyaetsya osnovnym iskazheniem v processe imitacii mira,
poskol'ku to, kak my vosprinimaem svoyu reakciyu na sobytiya, protivopolozhno
nashej bolee fundamental'noj pervonachal'noj reakcii. Potomu nashi modeli
dal'nejshih napravlenij dejstviya i ih vozmozhnyh posledstvij, a takzhe
sootvetstvuyushchee povedenie budut neadekvatnymi.
Po mere togo kak vy priobretaete navyk samonablyudeniya, v osobennosti
kogda vy otmechaete bolee tonkie, nezametnye aspekty vashih chuvstv, vy mozhete
byt' sposobnymi otmechat' chuvstva, kotorye skryvayutsya za formirovaniem
reakcii, i issledovat' ih bolee gluboko. |tot tip zashchity takzhe mozhno
issledovat', sistematicheski sprashivaya sebya, net li u vas kakih-libo chuvstv,
kotorye protivopolozhny vashim naibolee sil'nym ubezhdeniyam ili sderzhivayutsya
etimi ubezhdeniyami. Kak i v sluchae vseh zashchitnyh mehanizmov, zdes' osobenno
polezna pomoshch' umelogo psihoterapevta ili specialista v oblasti Duhovnogo
rosta, kotoraya mozhet dat' vam vozmozhnost' uvidet' te aspekty vashego
funkcionirovaniya, kotorye vam trudno obnaruzhit' samostoyatel'no.
Vytesnenie polnost'yu prepyatstvuet osoznaniyu nepriemlemyh chuvstv ili
zhelanij. |to rasshcheplenie vashego uma na soznatel'nuyu ego chast', kotoraya ne
obladaet osvedomlennost'yu o nepriemlemom, i bessoznatel'nuyu chast', v kotoroj
mozhet imet' mesto sil'naya reakciya. Nepriemlemoe nasil'stvenno uderzhivaetsya
vne ramok osvedomlennosti, bez kakogo by to ni bylo soznatel'nogo ponimaniya
togo, chto nechto v nas podavlyaetsya. |to podobno tomu, kak esli by nekotoryj
material, hranyashchijsya v nashej pamyati, byl snabzhen special'nymi
preduprezhdayushchimi znakami: "Vnimanie! Znanie ili perezhivanie etogo materiala
mozhet okazat' na vas stol' travmiruyushchee dejstvie, chto on dolzhen vsegda
ostavat'sya neosoznavaemym!"
Neredko tot material, kotoryj sejchas vytesnen, pervonachal'no byl
osoznavaemym. V etom sluchae vytesnenie sluzhit dlya ustraneniya boli. |tot
mehanizm takzhe mozhet dejstvovat' pochti mgnovenno po otnosheniyu k tol'ko chto
vosprinyatomu materialu, srazu zhe vytesnyaya ego, tak chto o nem voobshche ne
ostaetsya nikakoj pamyati v soznanii, podobno tomu, kak eto proishodit pri
perceptual'noj zashchite.
Dokazatel'stva vytesneniya
Na pervyj vzglyad mozhet pokazat'sya, chto idee vytesneniya iznachal'no
prisushchi protivorechiya. Kak vy mozhete dejstvitel'no znat' o
tom, chto kto-to nechto chuvstvuet ili zhelaet, esli etot chelovek
utverzhdaet, chto u nego sovershenno net soznatel'nogo perezhivaniya etogo
chuvstvovaniya ili zhelaniya chego-libo? Sama ideya vytesneniya mogla by stat'
prosto inoj formoj togo zhe podavleniya v ego obydennom ponimanii: "Ty
nenavidish' menya! Ne hochesh' li ty skazat', chto ne chuvstvuesh' nikakoj
nenavisti? Ty prosto podavlyaesh' svoi chuvstva!"
Odnako vytesnenie - eto zashchitnyj mehanizm, kotoryj chasto ispol'zuetsya
protiv moshchnyh chuvstv i zhelanij, i potomu ono mozhet imet' kosvennye effekty,
kotorye pozvolyayut postoronnemu nablyudatelyu delat' vyvod o tom, chto imeet
mesto vytesnenie.
Predpolozhim, chto nekij pacient nachinaet kurs psihoterapii.
V pervoj besede psihoterapevt zahochet poluchit' nekotorye svedeniya o teh
chuvstvah, kotorye pacient ispytyvaet po otnosheniyu k razlichnym voprosam,
kotorye mogut byt' dlya nego vazhnymi. Terapevt sprashivaet: "Kak vy uzhivaetes'
so svoej mater'yu?" Pacient otvechaet emu: "Prosto zamechatel'no, ya ee ochen'
lyublyu", no terapevt zamechaet, chto, kogda on skazal eto, ego lico poblednelo,
kulaki szhalis', a poza stala napryazhennoj*. Pytayas' razobrat'sya v etom,
terapevt sprashivaet: "I chto, voobshche nikakih problem s nej, ili vse-taki
chto-to est'?" "Net!" - otvechaet pacient s vyrazheniem gneva na lice.
Dal'nejshie voprosy pokazyvayut, chto pacient ne osoznaet svoj gnev, sil'nuyu
emocional'nost' svoego neverbal'nogo povedeniya i na soznatel'nom urovne
schitaet, chto ego chuvstva po otnosheniyu k materi polnost'yu polozhitel'ny. My
delaem vyvod, chto zdes' imeet mesto vytesnenie: otricatel'nye chuvstva po
otnosheniyu k materi okazyvayutsya stol' sil'nymi i nastol'ko nepriemlemymi, chto
ih osoznavanie polnost'yu blokiruetsya.
V etom primere vytesnenie ostaetsya lish' teoreticheskim vyvodom i ne
yavlyaetsya neposredstvennym znaniem terapevta ili pacienta. Esli po hodu
processa psihoterapii pacient dejstvitel'no nachnet periodicheski ispytyvat'
sil'nye otricatel'nye chuvstva po otnosheniyu k svoej materi, to my sdelaem
vyvod, chto nashe zaklyuchenie o vytesnennyh chuvstvah bylo ves'ma tochnym.
Vytesnenie nashej iznachal'noj sushchnosti vsyacheski pooshchryaetsya v processe
okul'turivaniya i dlya bol'shinstva lyudej yavlyaetsya ochen' sil'nym. V detskom
vozraste, esli vam prihodilos' uvidet' na ulice kakoe-nibud' strannoe
zhivotnoe, vy obyazatel'no ostanavlivalis', smotreli na nego i udivlyalis'.
Kogda vy stali vzroslym, to u vas v takih sluchayah skoree vsego dazhe ne
voznikaet zhelaniya ostanovit'sya i posmotret'. Vy slishkom vazhny, vam nuzhno
idti na rabotu. Vytesnenie vashego estestvennogo lyubopytstva shiroko
rasprostraneno, tak chto vy pozvolyaete sebe proyavlyat' lyubopytstvo tol'ko v
otnoshenii teh veshchej, kotorye nasha kul'tura schitaet vazhnymi, i eto mozhno
schitat' odnim iz naibolee uzhasnyh posledstvij okul'turivaniya.
Soznanie kak imitator mira polnost'yu perestraivaet real'nost' v
processe vytesneniya. Po mere togo kak pri vospriyatii voznikayut oshchushcheniya i
mysli, kotorye mogut vysvobozhdat' vytesnennye zhelaniya i chuvstva, proishodit
aktivnoe blokirovanie, vytesnenie, posle chego vneshnie razdrazhiteli voobshche ne
vklyuchayut vytesnennyj material v tekushchuyu imitaciyu real'nosti. Esli dumat' ob
imitacii mira i o nashih perezhivaniyah kak ob akterah kotorye vyhodyat na scenu
nashego uma i igrayut svoi roli, to v sluchae vytesneniya nezhelatel'nyj akter
prosto ne dopuskaetsya na scenu. Odnako vospriimchivyj nablyudatel' inogda
otmechaet voznikayushchij pri etom besporyadok za kulisami. Kosvennye effekty
vytesneniya vydayut ego prisutstvie.
Samonablyudenie i vytesnenie
Dlya vas mozhet byt' osobenno trudno izvlekat' informaciyu ili chuvstva o
vytesnennom materiale, dazhe esli vy praktikuete tu
ili inuyu formu sistematicheskogo samonablyudeniya, opisannogo v glave
semnadcatoj. Soglasno samomu opredeleniyu vytesneniya, etot material po
kakim-to dostatochno veskim prichinam zablokirovan ot osoznavaniya, i zhelaniya
luchshe uznat' sebya s pomoshch'yu samonablyudeniya mozhet byt' nedostatochno dlya togo,
chtoby preodolet' etot blok. Vy mozhete stat' vospriimchivym k proyavlyayushchimsya
vremya ot vremeni "strannym" reakciyam, nepryamym effektam vytesneniya, podobnym
gnevnomu tonu pacienta iz rassmotrennogo vyshe primera pri otvete na vopros o
ego otnosheniyah s mater'yu - tonu, kotoryj stol' sil'no ne sootvetstvoval ego
utverzhdeniyu, chto on ochen' lyubit svoyu mat'; no inogda mozhet potrebovat'sya
postoronnee vmeshatel'stvo, naprimer terapevta ili uchitelya, chtoby pomoch' vam
vskryt' vytesnennyj material.
My rassmotreli mnogie iz aspektov otozhdestvleniya v glavah odinnadcatoj
i dvenadcatoj, i zdes' nam nuzhno kosnut'sya lish' funkcii otozhdestvleniya kak
zashchitnogo mehanizma.
Esli ya skazhu vam, chto v nekotoryh nacistskih koncentracionnyh lageryah
ohranniki byli sadistami i ubijcami, kotorym nravilos' pytat' uznikov, i chto
oni poluchali pochti seksual'noe naslazhdenie ot togo, chto muchili drugih, to
vam, veroyatno, budet nepriyatno dumat' ob etom, i vy postaraetes' poskoree
uklonit'sya ot etoj temy i ne ochen' rasstraivat'sya. No esli ya skazhu vam, chto
vy sami ispytyvaete seksual'noe vozbuzhdenie, prichinyaya bol' drugim lyudyam, i
chto vam dostavila by udovol'stvie vozmozhnost' ubivat' i pytat' drugih, esli
by ona u vas byla, to eto uzhe sovsem drugoe delo!
Priemlemost' ili nepriemlemost' moih chuvstv i zhelanij yavlyaetsya gorazdo
bolee vazhnoj veshch'yu, chem priemlemost' ili nepriemlemost' chuvstv kakih-libo
drugih lyudej. Esli chto-to vyzyvaet u vas chuvstvo ili zhelanie, kotoroe
yavlyaetsya nepriemlemym, vy otozhdestvlyaetes' s nekotorymi drugimi aspektami
sebya ili s drugoj sublichnost'yu, u kotoroj net takih chuvstv i zhelanij, i
takim obrazom distanciruetes' ot nih, ne priznavaya ih svoimi. Vy govorite
sebe - eto byla lish' minutnaya prihot', byt' mozhet, neznachitel'noe
otklonenie, no eto ne bylo mnoj - chto vy voobshche ne zhelaete dumat' ob etom i
imet' s etim delo.
My uzhe obsudili to, kak otozhdestvlenie uderzhivaet vas ot poiskov vashej
podlinnoj sushchnosti, v glavah odinnadcatoj i dvenadcatoj.
Sublichnosti i razdelennost'
Perehody ot odnoj sublichnosti k drugoj mogut sluzhit' effektivnoj
zashchitoj ot neobhodimosti polnost'yu perezhivat' kakie-libo nepriyatnye veshchi ili
imet' s nimi delo. Dejstvitel'no, ostavayas' v predelah nabora priemlemyh
sublichnostej, otozhdestvlyayas' s nimi vse vremya, my v znachitel'noj stepeni
snizhaem samu vozmozhnost' vozniknoveniya nepriemlemyh chuvstv ili zhelanij.
Predpolozhim, chto u menya est' sublichnost', kotoroj nravitsya muchit' zhivotnyh,
no moe "YA" (v smysle moej sushchnosti ili glubinnoj samosti) ili moi obychnye
sublichnosti ispytyvayut otvrashchenie ot etoj sublichnosti-muchitelya i ee chuvstv.
Sosredotochivayas' na tom, chtoby nahodit'sya v priemlemyh sublichnostyah, ya mogu
ispol'zovat' vse moe vnimanie i energiyu, tak chtoby umen'shit' vozmozhnost'
togo, chto eta zhestokaya sublichnost' budet proyavlyat'sya, dazhe esli budut
voznikat' "podhodyashchie" obstoyatel'stva. Odnako ya nikogda ne mogu byt'
polnost'yu uveren v tom, chto nezhelatel'naya sublichnost' ne budet
aktivizirovat'sya, poetomu v moej zhizni budut sushchestvovat' (pust' dazhe ne
vsegda osoznavaemye) neuverennost', neopredelennost' i oboronitel'naya
poziciya.
Tozhdestvennost' yavlyaetsya kachestvom, sozdavaemym v processe imitacii
mira. Kachestvo "|to ya!" pervonachal'no voznikaet na osnove pryamyh sensornyh
svyazej: ya vizhu moyu ladon' pered svoim licom, ona svyazana s moej rukoj,
kotoraya podchinyaetsya moej vole, i, kogda k moej ruke kto-to prikasaetsya, u
menya voznikaet sovershenno drugoe chuvstvo, chem kogda etot chelovek prikasaetsya
k mebeli, i tak dalee. Kachestvo "|to ya!" zatem primenyaetsya k nekotorym
umstvennym processam, k opredelennym formam imitacii mira, i kogda iz pamyati
izvlekayutsya te ili inye vospominaniya, to my vsegda poluchaem ih uzhe s yarlykom
"|to ya! Obsluzhivat' v pervuyu ochered'!"
V processe samonablyudeniya my mozhem osoznavat' nashi sublichnosti i te
funkcii, kotorym oni sluzhat. Praktika samonablyudeniya pozvolyaet nauchit'sya
ulavlivat' v soznanii opredelennyj "privkus", kotoryj ukazyvaet na to, chto
podsistema chuvstva tozhdestvennosti dobavlyaet kachestvo "YA" k soderzhaniyu
soznaniya. Uvelichenie samoprinyatiya, kotoroe mozhet voznikat' v rezul'tate
samonablyudeniya i samovspominaniya, budet delat' takogo roda fragmentaciyu
menee neobhodimoj, i togda otozhdestvlenie stanet ne avtomaticheskim zashchitnym
mehanizmom, a proizvol'nym processom, instrumentom, kotorym my smozhem
pol'zovat'sya po sobstvennomu zhelaniyu.
Introekciya yavlyaetsya bolee primitivnoj formoj otozhdestvleniya. Ob容kt,
ponyatie ili lichnost' vosprinimayutsya kak sushchestvuyushchie vnutri vas, kak chast'
vas, dazhe esli s drugoj tochki zreniya oni ostayutsya polnost'yu chuzhdymi i
otdel'nymi ot vas. Buduchi chast'yu vas, eti veshchi priobretayut osobennuyu silu.
Predpolozhim, vy okazalis' v situacii, kogda vasha gost'ya sdelala vam ryad
otricatel'nyh zamechanij. Ej ne ponravilis' vashi zanaveski; vasha mebel', po
ee slovam, trebuet remonta, u vas nedostatochno "pravil'nyh" knig na polkah,
vasha stryapnya malo pohozha na tu vkusnuyu edu, kotoroj ee ugoshchali gde-to v
drugom meste, i tak dalee. Vy razgnevany, vy hoteli by otplatit' ej toj zhe
monetoj i predlozhit' ej ujti. No v processe svoego razvitiya vy
introecirovali obraz, imitaciyu vashej materi. Vy oshchushchaete, kak budto vasha
mat', v nekotorom smysle, nahoditsya vnutri vas, i ona govorit vam, chto vy
dolzhny byt' vsegda vezhlivymi s gostyami, poskol'ku prilichnye lyudi nikogda ne
obidyat gostya v svoem dome. Poetomu vy ne dejstvuete pod vliyaniem vashih
vnutrennih chuvstv i ostaetes' vezhlivym i uchtivym, dazhe hotya vnutri sebya vy
ispytyvaete stradanie. |to i est' introekciya. Vasha mat' dejstvitel'no
prisutstvuet v vas v forme aktivnoj imitacii.
Imitaciya introecirovannogo obraza drugogo cheloveka takzhe mozhet
prepyatstvovat' vashemu zhelaniyu byt' velikodushnym, zabotlivym i vospriimchivym.
Psihoanalitiki schitayut, chto esli nechto bylo vami v svoe vremya
introecirovano, to zatem vy budete s etim otozhdestvlyat'sya. Tak, v nashem
primere, esli vy otozhdestvlyaetes' s imitaciej svoej materi, to mnenie, chto s
gostyami vsegda sleduet byt' uchtivym, budet vashim sobstvennym. I eto ne
vosprinimaetsya kak nechto chuzherodnoe vnutri vas, okazyvayushchee na vas davlenie;
eto stalo vami. Na praktike psihoterapevty chasto ne provodyat chetkogo
razlichiya mezhdu terminami "otozhdestvlenie" i "introekciya", no my poroj
nablyudaem razlichie etih processov v samih sebe.
Kogda voznikaet konflikt s introekciej, on delaet etot process
polnost'yu dostupnym dlya samonablyudeniya, hotya te dinamicheskie prichiny,
kotorye pridayut silu introekcii, mogut ne byt' dostupnymi dlya ponimaniya bez
dopolnitel'nyh usilij.
IZOLYACIYA/DISSOCIACIYA
Pri izolyacii ili dissociacii nepriemlemye zhelaniya i chuvstva oslablyayutsya
za schet ih rasshchepleniya na ne svyazannye mezhdu soboj chasti. |tot vid zashchity
takzhe nazyvayut kompartmentalizaciej. Esli chuvstvo A yavlyaetsya dlya vas
ugrozhayushchim ili nepriemlemym po toj prichine, chto vy verite v B, to eta zashchita
uderzhivaet A i B v razlichnyh otdelennyh drug ot druga chastyah vashego uma, tak
chto vy ne ispytyvaete A i B odnovremenno: nikakogo konflikta net. Esli vy ne
budete vkladyvat' energiyu vashego uma v to, chtoby associirovat', ob容dinyat'
ih, oni tak i ostanutsya dissociirovannymi, raz容dinennymi. Izolyaciya takzhe
mozhet vklyuchat' v sebya rasshcheplenie togo, chto obychno yavlyaetsya edinym
perezhivaniem, na otdel'nye chasti, kotorye pri etom utrachivayut svoj
emocional'nyj zaryad.
Zashchitnyj effekt izolyacii podoben ispol'zovaniyu otozhdestvleniya, kogda
konfliktuyushchie drug s drugom zhelaniya ili chuvstva mogut uderzhivat'sya v
otdel'nyh tozhdestvennostyah, v otdel'nyh sublichnostyah, i po etoj prichine
voobshche nikogda ne vstrechat'sya drug s drugom. Odnako izolyaciya ne trebuet
pribavleniya energii kachestva "|to ya!" k izoliruemym zhelaniyam ili chuvstvam,
ravno kak i organizacii, ili ob容dineniya ih v sublichnosti.
Izolyaciya mozhet prepyatstvovat' tomu, chtoby dogadki i zhivoj opyt pomogali
vam rasti. YA znal lyudej, kotorye imeli glubokie duhovnye perezhivaniya, no tem
ne menee ispol'zovali izolyaciyu dlya togo, chtoby smyagchit' etot polozhitel'nyj
shok, i potomu v ih zhizni nichego ne izmenyalos'.
Sdelat' vyvod o sushchestvovanii izolyacionnoj zashchity mozhno v tom sluchae,
kogda vy otmechaete, chto kto-libo (vklyuchaya vas samih) priderzhivaetsya dvuh
prochnyh i v to zhe vremya protivorechivyh mnenij - obychno v raznye momenty
vremeni ili v razlichnom kontekste - ne ispytyvaya pri etom nikakogo konflikta
ili bespokojstva v otnoshenii ih nesovmestimosti. Esli vy ukazyvaete cheloveku
na etu nesovmestimost', voznikaet vpechatlenie, chto on staraetsya ne obrashchat'
na nee vnimaniya, sohranyaya eti mneniya v izolyacii.
Imitiruyushchij aspekt soznaniya ne sozdaet dostatochnyh svyazej, ili
associacij, mezhdu razlichnymi soderzhaniyami opyta, hranyashchimisya v pamyati.
Samonablyudenie, osobenno tot ego tip, kotoryj opisan v glave
semnadcatoj, mozhet dat' znanie ob izolirovannyh aspektah funkcionirovaniya
uma, odnako bez celenapravlennyh usilij po sravneniyu i sopostavleniyu
nablyudenij, sami po sebe eti nablyudeniya mogut sohranyat'sya v izolyacii, tak
chto oni budut okazyvat' ochen' neznachitel'noe vozdejstvie na vozniknovenie
kakih-libo izmenenij. Odin iz .osnovnyh tipov togo, chto Gurdzhiev nazyval
"lozhnoj lichnost'yu", osnovan na takoj izolyacionnoj zashchite. Takaya lozhnaya
lichnost' ves'ma iskusna v samonablyudenii, ono voshlo u nee v privychku, i v to
zhe vremya, na nee malo vliyaet to, chto ona nablyudaet. V etom sluchae ochen'
polezno imet' terapevta ili uchitelya, kotoryj stalkivaet vas licom k licu s
protivorechivymi aspektami vas samih, kotorye vy vsegda hranili v izolyacii
drug ot druga.
Proekciya protivopolozhna otozhdestvleniyu. Kogda voznikaet nepriemlemoe
chuvstvo ili zhelanie, to vmesto prisvoeniya emu yarlyka "|to ya!" process
imitacii mira nazyvaet eto "|to to, chto chuvstvuet ili zhelaet kto-to drugoj".
Poskol'ku proektivnaya zashchita voznikaet po otnosheniyu k nepriemlemym,
otricatel'nym chuvstvam i zhelaniyam, drugie lyudi pri etom vosprinimayutsya kak
plohie.
Predpolozhim, vy prishli k ubezhdeniyu, chto gnev yavlyaetsya otricatel'nym
chuvstvom: horoshie lyudi nikogda ne ispytyvayut gnev, oni ispolneny ponimaniya i
zaboty. Vas ne tol'ko nakazyvali v detstve za to, chto vy serdilis', no i vo
mnogih drugih epizodah vashi chuvstva ne priznavali: "V dejstvitel'nosti, ty
ne serdish'sya. |to v lyubom sluchae nehorosho. Ty prosto ustal". Takoe
nepriznanie ili nepodtverzhdenie chuvstv rebenka ves'ma rasprostraneno. A
sejchas predstav'te sebe, chto vy nahodites' v magazine, gde sluzhashchij, kotoryj
zanyat vami, ochen' medlitelen i neumel. Emu prihoditsya vse iskat', on vas vse
vremya peresprashivaet i prinosit vam ne tot tovar, kotoryj vy hotite
posmotret'. V dejstvitel'nosti etot sluzhashchij prosto nedostatochno horosho
znaet svoyu rabotu, hotya on i delaet vse, na chto sposoben. Odnako vy speshite,
i vse eti zaderzhki i oshibki vyzyvayut u vas chuvstvo gneva. No poskol'ku
ispytyvat' gnev dlya vas nepriemlemo, vy nachinaete schitat', chto vy ne
nravites' sluzhashchemu, chto on serditsya na vas i namerenno dosazhdaet vam.
Sluzhashchij plohoj i serdityj, v to vremya kak vy naivny, dobry i ochen'
terpelivy. Kogda takaya proekciya voznikaet, ona nachinaet okazyvat' dal'nejshee
vliyanie na vospriyatie i modelirovanie mira vashim soznaniem, tak chto vy
nachinaete v eshche bol'shej mere osoznavat' to, chto sluzhashchij delaet nepravil'no,
a voznikayushchee u vas iskazhennoe vospriyatie budet podtverzhdat' iznachal'nuyu
proekciyu.
Proekciya mozhet byt' ispol'zovana i dlya togo, chtoby proecirovat' vashi
polozhitel'nye kachestva na drugih lyudej takim obrazom, chtoby ne sozdavat'
ugrozy dlya svoej sobstvennoj nizkoj samoocenki i dlya svyazannoj s nej
vozmozhnoj vtorichnoj vygody. Spaseniya vsegda ishchut na storone: "Pridet
kto-nibud', kto navedet poryadok", "Vse izmenitsya k luchshemu". Kogda vy
proeciruete slishkom mnogo svoej dobrodeteli vovne, vy stanovites' vozmozhnym
ob容ktom nezdorovyh manipulyacij drugih lyudej. YA obnaruzhil, chto
samonablyudenie i samovspominanie, kotorye predlagaet uchenie Gurdzhieva,
privodyat v etoj svyazi k ves'ma lyubopytnym posledstviyam. Vy nachinaete so vsej
yasnost'yu videt' vse vashi nedostatki i vse padeniya vashej samoocenki. V to zhe
vremya bol'shaya chast' etoj samoocenki okazyvaetsya v lyubom sluchae voobrazhaemoj,
i kogda vy otbrasyvaete ee, to obnaruzhivaete podlinnuyu vnutrennyuyu silu.
Kazhetsya, chto eta sila sposobna spravit'sya pochti so vsem, i v to zhe vremya eto
ne to, chto by vas osobenno bespokoilo. Vremenami vy mozhete v toj ili inoj
mere ispytyvat' dejstvitel'noe stradanie iz-za kakih-to real'nyh problem, no
nenuzhnye stradaniya nachinayut pokidat' vas.
Odna iz funkcij modelirovaniya mira sostoit v tom, chtoby ne tol'ko
predstavlyat' perezhivaemyj opyt, no i pokazyvat' ego mestopolozhenie v
prostranstve, vremeni, a takzhe v izmerenii "YA" - "ne-ya". V sluchae proekcii
vneshnie aspekty opyta pervonachal'no imitiruyutsya dostatochno horosho, no imeet
mesto polnoe obrashchenie mestopolozheniya vashih sobstvennyh chuvstv v razmernosti
"ya"/"ne ya". |to ser'eznoe i ves'ma rasprostranennoe i obydennoe iskazhenie
vospriyatiya real'nosti. Vsem nam prihoditsya vstrechat' mnozhestvo nepriyatnyh
lyudej, kotorye zayavlyayut, chto oni sami obychno schitayut drugih lyudej
nepriyatnymi.
Inogda proekcii mozhno zametit' po ih "privkusu", esli v samonablyudenii
dostignuta dostatochnaya bystrota uma, chtoby ulovit' to kratkoe mgnovenie,
kogda, naprimer, vy chuvstvuete, chto serdites', do togo, kak vy nachali
vosprinimat' drugogo cheloveka serditym. Ves'ma polezno takzhe proveryat' svoi
proekcii, sprashivaya drugih lyudej, chto oni chuvstvuyut v dejstvitel'nosti. |to,
konechno, ne vsegda byvaet effektivnym, tak kak drugie lyudi ne vsegda byvayut
chestnymi, no s temi lyud'mi, kotorym vy dejstvitel'no mozhete doveryat' i
kotorye takzhe stremyatsya k rostu, eto byvaet ves'ma polezno. Osteregajtes'
tendencii predpolagat', chto kazhdyj, kto ne podtverzhdaet vashe vospriyatie
(proekciyu) ego, obyazatel'no govorit nepravdu!
Racionalizaciya yavlyaetsya formoj zashchity, kotoraya pozvolyaet kak-to
reagirovat' na situacii, vyzyvayushchie nepriemlemye chuvstva i zhelaniya, no
kotoraya maskiruet i oslablyaet etu nepriemlemost' putem podstanovki bolee
priemlemyh racional'nyh prichin vzamen nepriemlemyh motivacij.
Predpolozhim, chto v detstve vas bespokoilo chuvstvo neadekvatnosti i vy
ispytyvaete nepriyazn' k etomu chuvstvu. Vy obnaruzhili, chto esli vy daete
sovety drugim lyudyam, kotoryh bespokoyat kakie-libo problemy, eto privodit k
tomu, chto vy zabyvaete svoe chuvstvo neadekvatnosti, oshchushchaya sebya znachimym i
kompetentnym. I sejchas, kogda vy vstrechaete kogo-libo, kto kazhetsya vam
obespokoennym, eto avtomaticheski vklyuchaet v vas vashi sobstvennye chuvstva
neadekvatnosti, no eti chuvstva nemedlenno racionaliziruyutsya s pomoshch'yu
pohval'nogo zhelaniya okazat' pomoshch' drugomu cheloveku. Vy sejchas mozhete pomoch'
emu i ispytat' ot etogo polozhitel'nye emocii: vy verite, chto vy postupaete
tak iz luchshih pobuzhdenij. Vashi racional'nye ob座asneniya togo, pochemu vy
stremites' davat' sovet, yavlyayutsya buferom mezhdu vami i vashim dejstvitel'nym,
nepriemlemym dlya vas chuvstvom neadekvatnosti. Nashej estestvennoj sushchnosti
dejstvitel'no svojstvenno zhelanie pomogat' drugim, tak chto k etoj
racionalizacii primeshana bol'shaya dolya istiny. CHem bol'she istiny
primeshivaetsya k zashchitnoj reakcii, tem bol'she effektivnost' racionalizacii.
Bol'shaya chast' togo, chto schitaetsya racional'nym myshleniem, v dejstvitel'nosti
yavlyaetsya racionalizaciej.
Predpolozhim, vy ponyali, chto vy protiv svoej voli pomogali Drugim lyudyam,
ispytyvayushchim stradaniya, dlya togo chtoby skryt' svoe sobstvennoe chuvstvo
neadekvatnosti. "Nu horosho!, - govorite vy, - bol'she ya ne budu nikomu nichego
sovetovat'! U menya svoi sobstvennye psihologicheskie problemy, tak chto ya ne
mogu davat' sovety - eto prosto pritvorstvo". Mozhet byt', eto i tak. No eto
tozhe mozhet byt' osnovannaya na racionalizacii zashchita ot vashej estestvennoj
empatii i zabotlivosti o drugih.
Samonablyudenie yavlyaetsya ves'ma poleznym dlya obnaruzheniya fakta
racionalizacii i dlya ustanovleniya kontakta so svoimi podlinnymi chuvstvami.
Zdes' reshayushchee znachenie imeet razvitie chuvstvitel'nosti k vashim
emocional'nym chuvstvam, poskol'ku imenno otvergaemye chuvstva zapuskayut
mehanizm racionalizacii. Esli vy praktikuete samonablyudenie, vy mozhete
ulovit' moment, sushchestvuyushchij do togo, kak racionalizaciya skroet eti chuvstva,
i eto pozvolyaet vam videt' i samo chuvstvo, i zhelanie izbavit'sya ot nego
putem racionalizacii.
Pri racionalizacii process modelirovaniya mira sozdaet horoshuyu imitaciyu
vneshnej situacii, no v nej slabo otrazhena vasha sobstvennaya poziciya.
Psihoanaliticheskaya ideya sublimacii sostoit v tom, chto vy ispol'zuete
svoyu instinktivnye zhelaniya i energii, pervonachal'no svyazannye s nepriemlemym
ob容ktom, i fokusiruete etu energiyu na drugom, bolee podhodyashchem ob容kte.
Frejd predlozhil teoriyu o tom, chto seksual'nye instinkty mal'chika
pervonachal'no fokusiruyutsya na ego materi. No krovosmeshenie zapreshcheno, i
poetomu eti zhelaniya ne mogut byt' udovletvoreny. Odnako kogda mal'chik
vzrosleet i sobiraetsya zhenit'sya, on mozhet vybrat' zhenshchinu, kotoraya
nekotorymi vazhnymi chertami budet napominat' ego mat'. V ego bessoznatel'nom
ume obraz ego zheny i obraz materi uravnivayutsya, tak chto seksual'nye
otnosheniya s zhenoj chastichno udovletvoryayut ego pervonachal'noe zhelanie
seksual'nogo kontakta s sobstvennoj mater'yu, ne sozdavaya togo konflikta,
kotoryj mozhet vyzyvat' osoznanie etogo zhelaniya. CHelovek, kotoryj schitaet
seks chem-to iznachal'no grehovnym, mozhet prozhit' v bezbrachii vsyu zhizn' i
pytat'sya sublimirovat' seksual'nuyu energiyu v kakie-libo dobrye dela.
Fizicheski agressivnyj chelovek, znaya, chto pryamoe nasilie sozdast dlya
nego nepriyatnosti, mozhet stat' ves'ma preuspevayushchim del'com v sfere biznesa.
Nam ne obyazatel'no polnost'yu prinimat' etu teoriyu, no my mozhem
vosprinimat' sublimaciyu kak zameshchayushchuyu formu voznagrazhdeniya, dayushchuyu nechto
takoe, chto v dostatochnoj stepeni udovletvoryaet vashi zhelaniya, chtoby, po
krajnej mere chastichno, osvobozhdat' vas ot ih davleniya. V odnom iz krajnih
sluchaev eto mozhet byt' soznatel'nyj process, pri kotorom vy znaete, chto
idete na kompromiss, kotorogo trebuet real'noe polozhenie del. V drugom
sluchae vy mozhete ne osoznavat' togo, chto vy delaete, i prosto ispol'zovat'
racionalizaciyu ili drugie zashchitnye mehanizmy dlya podderzhki processa
sublimacii.
Vy takzhe mozhete sublimirovat' duhovnye energii v tu ili inuyu
povsednevnuyu deyatel'nost'. YA vstrechal nekotoryh lyudej, kotorye dlitel'noe
vremya ispytyvali problemy so zdorov'em, takie, naprimer, kak povtoryayushchiesya
godami pristupy migreni. Samoe luchshee medicinskoe lechenie nichem ne smoglo im
pomoch'. V konce koncov eti lyudi vovlekalis' v parapsihicheskuyu ili duhovnuyu
deyatel'nost', i problemy so zdorov'em ischezali. Spustya nekotoroe vremya eti
lyudi osoznavali, chto u nih bylo prirodnoe prizvanie k duhovnoj ili
parapsihicheskoj deyatel'nosti, kotoroe oni ne razvivali v sebe iz-za togo,
chto eto ne odobryalos' nashej kul'turoj. Oni popytalis' polnost'yu ispol'zovat'
takogo roda energiyu v svoej povsednevnoj deyatel'nosti. Im eto otchasti
udavalos', no tol'ko lish' otchasti, i medicinskie problemy stali rezul'tatom
togo, chto sublimaciya byla nedostatochno effektivnoj.
Razvitie sposobnosti obnaruzhivat' process sublimacii vyrastaet iz
obshchego razvitiya sposobnosti k samonablyudeniyu i samovspominaniyu, obsuzhdaemyh
nizhe, v glavah semnadcatoj i vosemnadcatoj. |ti processy vedut k vozrastaniyu
osoznavaniya i k rostu vashej sushchnosti, tak chto dlya vas stanovitsya yasnee, chto
dlya vas dejstvitel'no vazhno i dorogo.
Otkaz protivopostavlyaet silu sile. Kogda u vas voznikaet nepriemlemoe
zhelanie ili chuvstvo, vash um sozdaet sil'noe protivodejstvie, kotoroe
govorit: "Net! YA ne hochu etogo, ya tak ne chuvstvuyu!" Takovo nasil'stvennoe
kachestvo etogo pryamogo stilya zashchity. Ego sila i ochevidnaya prednamerennost'
sozdaet u togo, kto ispol'zuet etot stil' zashchity, chuvstvo, chto on reshitelen
i polon zhiznennoj sily.
Otkaz otlichaetsya ot podavleniya, pri kotorom chelovek priznaet znachimost'
zhelaniya ili perezhivaniya, no otkazyvaet sebe v ego proyavlenii, obychno po
kakim-to (obychno) realisticheskim prichinam, pri etom ne obmanyvayas' v
otnoshenii togo, chego by emu na samom dele hotelos'. Otkaz otlichaetsya ot
formirovaniya reakcii, poskol'ku zdes' prisutstvuet ochevidnaya
prednamerennost'. Vy chuvstvuete, chto vy vybiraete otkaz ot chego-libo (vne
zavisimosti ot togo, est' li u vas real'naya vozmozhnost' vybora ili net), v
to vremya kak pri formirovanii reakcii vashe obrashchenie k, drugoj krajnosti
avtomatizirovano i kazhetsya vashej estestvennoj reakciej. Konflikt v etom
sluchae ne oshchushchaetsya. Napadki na religiyu, kotorye my ispol'zovali v kachestve
primera zashchity ot religioznyh chuvstv, takzhe mogli byt' svyazany i s otkazom.
V etom sluchae imelo by mesto soznatel'noe perezhivanie sily, s kotoroj
chelovek otvergaet svoi religioznye chuvstva i napadaet na nih.
Dejstvie otkaza vy mozhete obnaruzhit', special'no nablyudaya za vashej
sil'noj reakciej otverganiya chego-libo, esli budete iskat' ego harakternyj
"privkus" skryvayushchijsya za tem, chto vy otvergaete.
NARKOTIZACIYA, ILI OTVLECHENIE
Narkotizaciya, ili otvlechenie, yavlyaetsya aktivnoj fragmentaciej vnimaniya,
rasseivaniem energij i otvlecheniem ot chego-libo nepriemlemogo. Dlya nashih
prakticheskih celej (ne uchityvaya effektov trenirovki) my obychno raspolagaem
otnositel'no neizmennym kolichestvom soznatel'nogo vnimaniya. Poetomu process
imitacii mira mozhet odnovremenno imet' delo lish' s ogranichennym chislom
veshchej. Nepriemlemoe zhelanie ili chuvstvo stanovitsya dejstvitel'no bespokoyashchim
lish' kogda ono zahvatyvaet dostatochno bol'shuyu chast' dostupnogo nam vnimaniya.
Esli zhe vnimanie pereskakivaet ot odnoj veshchi k drugoj, to ego trudno uvlech'
chem-libo.
Predpolozhim, chto vy beseduete s chelovekom, kotoryj govorit, chto
eksperty "ZHurnala Potrebitelej" proveli ispytaniya obrazca dorogogo
avtomobilya, kotoryj vy tol'ko chto kupili, i nashli, chto eta mashina sdelana
nedostatochno kachestvenno, mozhet sozdavat' massu problem, i chto eto voobshche
neudachnaya pokupka. Bol'shinstvo iz nas v znachitel'noj stepeni otozhdestvlyayutsya
so svoej mashinoj, ravno kak i otdayut sebe otchet, chto eto odno iz glavnyh
finansovyh vlozhenij, poetomu vpolne estestvenno, chto vas zadevaet i
rasstraivaet, kogda vash vybor podvergayut somneniyu podobnym obrazom. No kak
tol'ko vy nachinaete reagirovat' na otricatel'nyj podtekst v otnoshenii vashego
vybora, eto tut zhe napominaet vam o tom, chto zavtra vam nuzhno otognat'
mashinu na tehobsluzhivanie, chto napominaet vam, chto zavtra vecherom vy
planiruete posmotret' kinofil'm, zatem vy zamechaete, chto u vashego priyatelya
krasivaya pricheska, i govorite chto-nibud' na etot schet, chto napominaet vam o
piknike, na kotoryj vy odnazhdy vmeste vyezzhali, i poetomu vy zamechaete, chto
progolodalis', i tak dalee.
Narkotizaciya prituplyaet vashe vnimanie k ugrozhayushchim aspektam vashej
real'nosti ne za schet togo, chto polnost'yu pogloshchaet vashu umstvennuyu energiyu,
no putem ee raspredeleniya mezhdu stol' bol'shim kolichestvom raznyh veshchej, chto
eto otvlekaet vas ot teh sobytij, kotorye mogli by vas rasstroit'.
Vash imitator real'nosti zdes' ne bezdel'nichaet. Uzh on-to truditsya
sverhurochno, sozdavaya interesnyj mir, no etot process udelyaet odinakovuyu
dolyu energii i vnimaniya vsemu, takim obrazom ne vydelyaya togo, chto yavlyaetsya
sushchestvenno vazhnym.
Kogda narkotizaciya okazyvaetsya dominiruyushchim stilem fal'shivoj lichnosti,
vy vedete ochen' deyatel'nyj i zanyatyj obraz zhizni, no nekotorye dejstvitel'no
vazhnye veshchi kak-to uskol'zayut ot vashego vnimaniya, nesmotrya na vsyu etu
aktivnost'. Vasha postoyannaya zanyatost' mozhet vesti k tomu, chto vy budete
chuvstvovat' ustalost' bol'shuyu chast' vremeni, i eta ustalost' budet otuplyat'
vas, tak chto vy ne smozhete uvidet' to, chego vam ne hvataet v vashej zhizni.
Takaya narkotizaciya mozhet byt' pervejshej zashchitoj protiv real'nogo rosta.
Metaniya ot odnogo duhovnogo uchitelya k drugomu, uvlecheniya razlichnymi
duhovnymi praktikami odnovremenno - vse eto delaet vas slishkom zanyatym dlya
togo, chtoby uslyshat' golos svoej podlinnoj sushchnosti.
Postanovka pod somnenie chrezmernoj zanyatosti, poiski chuvstva pokoya,
skrytogo za vsemi formami aktivnosti, mogut obnaruzhit' fakt dejstviya
narkotizacii, kak odnoj iz form psihologicheskoj zashchity.
Regressiya obychno vosprinimaetsya kak poslednij rubezh zashchity, k kotoromu
pribegayut, kogda bolee "vzroslye" zashchitnye mehanizmy okazyvayutsya
neeffektivnymi. U cheloveka proishodit regressiya k toj lichnosti i tem
psihologicheskim strukturam, kotorye byli u nego v bolee rannem vozraste,
kogda zhizn', predpolozhitel'no, byla bolee udovletvoryayushchej. |ta forma
regressii mozhet byt' ne stol' ochevidnoj, kak pri gipnoze, kogda ispytuemyj
zayavlyaet, chto on molozhe, chem na samom dele, i ves'ma ubeditel'no vedet sebya
v sootvetstvii s etim vozrastom, no vzamen etogo vklyuchaet v sebya sdvig v
emocional'nyh otnosheniyah i sklonnostyah v napravlenii teh, chto harakterny dlya
bolee rannego vozrasta. Regressiya mozhet dlit'sya lish' neskol'ko mgnovenij ili
zhe gorazdo bolee dlitel'nye periody vremeni.
Neskol'ko let nazad ya razrabotal ves'ma poleznuyu tehniku dlya nablyudeniya
takih form regressii - eto "mgnovennye otvety", nemedlennaya slovesnaya
reakciya na voprosy, kogda net vremeni na to, chtoby sformulirovat' otvet ili
obdumat' ego (vnutrennij cenzor); eta tehnika mozhet byt' ochen' pokazatel'noj
v tom sluchae, esli vy sobralis' dejstvitel'no dokopat'sya do istiny. Esli vy
prinyali takoe reshenie vmeste so svoim drugom ili suprugoj, poprosite ego ili
ee neozhidanno zadavat' vam vopros "Skol'ko tebe let?" v to vremya, kogda vy
naibolee emocional'ny. Otvechajte nemedlenno, kak tol'ko vam zadali vopros, i
govorite pervuyu cifru, kotoraya prishla vam na um, vne zavisimosti ot togo,
kak vy ocenivaete svoj otvet.
Obychno v etih otvetah vy okazyvaetes' na udivlenie molodym. Kogda takaya
tehnika ispol'zuetsya obeimi storonami vo vremya spora, porazitel'no, kak
mnogo dovodov okazyvayutsya smeshnymi, kogda oba uchastnika takogo eksperimenta
osoznayut, chto oni dejstvuyut tak, budto im po tri ili po chetyre goda.
Ponyatno, chto vse eto dolzhno delat'sya v atmosfere oboyudnogo doveriya i
uvazheniya, a ne v kachestve sposoba zastavit' vas soglashat'sya s dovodami
vashego opponenta, vynuzhdaya vas priznavat', chto vy vedete sebya po-detski.
Tehnika "bystryh otvetov" mozhet byt' ispol'zovana i mnogimi drugimi
sposobami dlya togo, chtoby uznat' bol'she o samom sebe.
YA podozrevayu, chto chastichnaya i kratkovremennaya regressiya yavlyaetsya
gorazdo bolee rasprostranennym yavleniem, chem eto obychno priznaetsya.
Regressiya demonstriruet proizvol'nost' nashej fal'shivoj lichnosti. Vse
elementy nashej bolee molodoj lichnosti nam dostupny: dobavlyaya k nim oshchushchenie
"|to ya!" my voskreshaem obraz samogo sebya v bolee molodom vozraste.
Soglasovannyj trans yavlyaetsya dovol'no trudnym sostoyaniem. Slishkom
bol'shaya chast' nashej sushchnosti, nashih glubokih chuvstv, zhelanij i sposobnostej
byli iskazheny i sdelany nedejstvitel'nymi v hode vyrabotki u nas uslovnyh
reakcij prisposobleniya k obshchemu mneniyu o tom, chto yavlyaetsya normal'nym, a chto
net. Poetomu soglasovannyj trans polon vnutrennih napryazhenij i deformacij.
Zashchitnye mehanizmy yavlyayutsya amortizatorami napryazhenij, buferami, kotorye
obespechivayut vozmozhnost' adekvatnogo (s tochki zreniya social'nyh standartov)
funkcionirovaniya kul'tury v celom.
V to zhe vremya, cena, kotoruyu prihoditsya platit' za eto individuumu,
okazyvaetsya ochen' vysokoj. Svet viden ochen' tusklo, esli on voobshche eshche ne
pogas. V nashej zhizni prisutstvuet kakaya-to napryazhennost' i vechnaya
pospeshnost', kotoraya otchuzhdaet nas ot samih sebya i ot drugih lyudej.
Vzaimodejstvuya s etim samootchuzhdeniem, i v ogromnoj stepeni ego usilivaya,
iskazhennost' nashego vospriyatiya vneshnej real'nosti, osobenno, drugih lyudej,
ravno kak i nashih sobstvennyh vnutrennih chuvstv, voznikayushchaya po prichine
nashej avtomatizacii i nalichiya v nas zashchitnyh mehanizmov, chasto stanovitsya
prichinoj neadekvatnyh postupkov.
Posledstviya etih neadekvatnyh dejstvij sozdayut ogromnoe kolichestvo
togo, chto ya nazyvayu bessmyslennym stradaniem. |to bessmyslennoe stradanie
yavlyaetsya absolyutno nenuzhnym i lish' otvlekaet na sebya tu energiyu, kotoraya
mogla by byt' ispol'zovana dlya razresheniya real'nyh problem. Voobshche bol'shaya
chast' stradanij, sushchestvuyushchih v nashem mire, yavlyayutsya takimi bessmyslennymi,
sovershenno bespoleznymi i nenuzhnymi stradaniyami, urodlivym porozhdeniem
pogruzhennyh v trans lyudej. Obychnoe dlya nashej kul'tury ubezhdenie, chto
nekotoroe razumnoe kolichestvo stradanij yavlyaetsya neizbezhnym i normal'nym,
dejstvuet kak dopolnitel'nyj dorogostoyashchij zashchitnyj mehanizm, prepyatstvuyushchij
nam zadavat' voprosy samim sebe i nashej kul'ture. Vtorichnaya vygoda eshche bolee
tormozit nashe estestvennoe zhelanie obresti razum i schast'e. Bessmyslennoe
stradanie mozhet byt' obychnym, no ono, nesomnenno, ne mozhet schitat'sya
"normal'nym" v smysle zdorov'ya. |to uzhasnoe rastochitel'stvo!
Esli my mogli by probudit'sya, chto bylo by nam ne po silam?
--------------------------------------------------------------------------------
URAVNOVESHENNOSTX I NEURAVNOVESHENNOSTX U TREHMOZGOVYH SUSHCHESTV
PRITCHA O LOSHADI, POVOZKE I KUCHERE
Telo
|mocii
Intellekt
TELESNO-INSTINKTIVNYJ, |MOCIONALXNYJ I INTELLEKTUALXNYJ CHELOVEK
KOGDA ODIN MOZG VYPOLNYAET RABOTU DRUGOGO
CHETYRE PUTI
LOZHNAYA LICHNOSTX I SUSHCHNOSTX
SUSHCHNOSTX PROTIV LOZHNOJ LICHNOSTI
LOZHNAYA LICHNOSTX DOLZHNA UMERETX
--------------------------------------------------------------------------------
URAVNOVESHENNOSTX i NEURAVNOVESHENNOSTX U TREHMOZGOVYH SUSHCHESTV
V predydushchih glavah my rassmotreli mnogie iz teh prichin, kotorye
sozdayut nashu pogruzhennost' v trans i iz-za kotoryh nashe vospriyatie
okazyvaetsya iskazhennym, a stepen' nashej razumnosti umen'shaetsya; oni vyzyvayut
v nas nenuzhnye stradaniya, i my utrachivaem slishkom bol'shuyu chast' nashej
zhiznennoj energii. Teper' my rassmotrim nekotorye dal'nejshie svojstva
soglasovannogo transa, svyazannye s samoj prirodoj nashego razuma.
Gurdzhiev postoyanno napominal ob idee, kotoraya na pervyj vzglyad mozhet
pokazat'sya dovol'no strannoj: my yavlyaemsya trehmozgovymi sushchestvami. Odnako
eta ideya zanimaet central'noe mesto v razvitii razlichnyh napravlenij
sovremennoj psihologii lichnostnogo rosta.
Kogda my dumaem o mozge, my obychno predstavlyaem sebe fizicheskij organ,
kotoryj nahoditsya u nas v golove, i funkciya kotorogo sostoit v tom, chtoby
myslit', - imitirovat' i modelirovat' real'nost'. Myshlenie yavlyaetsya
logicheskim processom, i ochevidno, chto my imeem lish' odin dumayushchij mozg.
Togda chto zhe imeetsya v vidu, kogda govoritsya o trehmozgovyh sushchestvah?
Slovo "mozg" dejstvitel'no oznachaet organ ili process, posredstvom
kotorogo proishodit "myshlenie", no davajte obsudim, chem yavlyaetsya samo
"myshlenie" v obshchem smysle etogo slova? Myshlenie obychno nachinaetsya s
vospriyatiya: vy poluchaete informaciyu o chem-to, chto nuzhno obdumat'. (My uzhe
videli, chto vospriyatie yavlyaetsya ne takim uzh prostym aktom, esli uchityvat'
to, kak v processe okul'turivaniya u nas formiruetsya sposobnost' vosprinimat'
mir sootvetstvuyushchim kul'ture obrazom, no poka my budem schitat' ego
dostatochno prostym). Zatem s etimi postupayushchimi izvne dannymi vy nachinaete
rabotat': vy otyskivaete v nih opredelennye konfiguracii, sravnivaete ih s
drugoj informaciej v vashej pamyati i primenyaete logiku dlya obrabotki etih
dannyh. Tak vy sozdaete imitaciyu tekushchej situacii i modeli ee vozmozhnyh
ishodov, osnovyvayushchiesya na razlichnyh dostupnyh vam al'ternativah, i
opredelyaete, kakoj iz etih vozmozhnyh ishodov yavlyaetsya dlya vas naibolee
zhelatel'nym. Nekotorye iz takih imitacij, ili modelej, sushchestvuyut v vide
obrazov, no chashche vsego oni imeyut slovesnuyu formu. V konechnom schete eto
privodit prinyatiyu opredelennogo resheniya.
Nashej oshibkoj yavlyaetsya ogranichenie idei myshleniya tol'ko lish'
intellektual'noj formoj, a v osobennosti slovesnoj formoj. V
dejstvitel'nosti zhe sushchestvuyut mnogie drugie formy myshleniya, tak zhe kak i
mnogie formy imitacii real'nosti. Poskol'ku samo slovo myshlenie imeet
sil'nyj ottenok intellektual'noj, v osobennosti slovesnoj deyatel'nosti, ya
budu ispol'zovat' v dal'nejshem slovo ocenivanie kak termin bolee obshchego
haraktera. Takim obrazom, ideya Gurdzhieva o cheloveke, kak trehmozgovom
sushchestve, opredelyaet nalichie treh osnovnyh tipov ocenivaniya:
intellektual'nogo, kak my obychno ponimaem ego, emocional'nogo i
telesno-instinktivnogo.
|mocional'noe ocenivanie? Instinktivnoe ocenivanie? No razve emocii ne
yavlyayutsya chem-to bolee "primitivnym", chem logicheskoe, intellektual'noe
myshlenie, chem-to takim, chto mozhet dazhe meshat' logicheskomu myshleniyu? I razve
ne yavlyayutsya instinkty dazhe eshche bolee "primitivnymi"?
Da, esli govorit' v evolyucionnom smysle: nizshie zhivotnye yavlyayutsya v
gorazdo bol'shej mere odnomozgovymi ili dvuhmozgovymi sushchestvami po sravneniyu
s nami, poskol'ku oni ne obladayut intellektual'nym mozgom, kotoryj mog by
byt' sravnimym s nashim.
Da, esli govorit' v prakticheskom smysle: u mnogih lyudej ih
emocional'nyj mozg i telesno-instinktivnyj mozg dejstvitel'no nahodyatsya v
primitivnom sostoyanii po sravneniyu s ih intellektual'nym mozgom. No Gurdzhiev
zayavlyal, chto kak emocional'noe ocenivanie tak i telesno-instinktivnoe
ocenivanie mogut byt' razvity i obrazovany do stol' zhe vysokogo v ih
specificheskih sferah urovnya, kak intellektual'noe myshlenie. I dejstvitel'no,
nekotorye lyudi imeyut vysokorazvityj emocional'nyj mozg, no, kak pravilo, pri
etom ih intellektual'nyj i telesno-instinktivnyj mozg byvaet sil'no
nedorazvitym. Inye lyudi obladayut vysokorazvitym telesno-instinktivnym
mozgom, no u nih slabo razvito intellektual'noe i emocional'noe ocenivanie.
Nedostatochno sbalansirovannoe razvitie vseh treh tipov ocenivaniya yavlyaetsya
osnovnoj prichinoj bol'shinstva chelovecheskih stradanij.
PRITCHA O LOSHADI, POVOZKE I KUCHERE
Est' vostochnaya pritcha o loshadi, povozke i kuchere, kotoraya horosho
illyustriruet nashu prirodu kak trehmozgovyh sushchestv, a takzhe problemy,
voznikayushchie ot nedostatochnogo razvitiya kazhdogo iz treh tipov mozga i ot ih
neuravnoveshennosti.
Loshad', povozka i kucher vmeste predstavlyayut soboj transportnuyu sistemu
dlya potencial'nogo passazhira, Gospodina, kuda by on ili ona ni zahoteli
otpravit'sya. Povozka obespechivaet fizicheskuyu podderzhku dlya togo, chtoby
perenosit' Gospodina komfortabel'no i bezopasno, loshad' obespechivaet
dvizhushchuyu silu, a kucher obespechivav prakticheskie znaniya o tom, kak upravlyat'
vsej etoj sistemoj dlya celej Gospodina. Loshad', povozka i kucher dolzhny byt'
vsegda gotova otpravit'sya tuda, kuda zahochet Gospodin. Odnako kak pravilo,
takaya sistema ne funkcioniruet dostatochno horosho.
Kucher chasto ostavlyaet povozku na ulice pod dozhdem i snegom kogda ee
sledovalo by postavit' v saraj, i ot etogo mnogie ee chasti zarzhaveli ili
prognili. Iz-za plohogo uhoda nekotorye chasti povozki trebuyut zameny, i
ezdit' na nej stanovitsya nebezopasno. Nedostatochno pravil'noe ispol'zovanie
povozki privodit k dal'nejshemu uhudsheniyu ee kachestva. Naprimer, povozka
imeet vstroennuyu avtomaticheskuyu sistemu smazki, tak chto dorozhnaya tryaska
nakachivaet smazku k raznym detalyam povozki. No poskol'ku povozka prebyvaet
bez dvizheniya dostatochno dolgie periody vremeni, to mnogie ee sochleneniya
prorzhaveli, i ih zaklinilo. Ee vneshnij vid stal iznoshennym i
neprivlekatel'nym. Vazhnoe dlya bezopasnogo i umelogo upravleniya "chuvstvo"
dorogi, kotoroe dolzhna davat' horosho otlazhennaya i uhozhennaya povozka,
iskazhaetsya iz-za ee zhalkogo sostoyaniya.
Loshad' provodit mnogo vremeni zapryazhennoj "v povozku, na zharkom solnce,
pod dozhdem ili snegom, v to vremya kak ona mogla by spokojno stoyat' v
konyushne. Kucher ne udelyaet dostatochno vnimaniya kormleniyu loshadi, kotoroe
okazyvaetsya nedostatochno kachestvennyj i loshad' stradaet ot boleznej,
svyazannyh s nehvatkoj pitaniya. Inogda po nebrezhnosti kuchera loshad' voobshche ne
kormyat dolgoe vremya i ona golodaet, togda kak v inoe vremya ej mogut davat'
slishkom mnogo edy. Byvaet, chto o loshadi zabotyatsya s bol'shoj lyubov'yu, a kucher
rugaet i b'et ee knutom bez osoboj na to prichiny. V rezul'tate povedenie
loshadi stanovitsya nepredskazuemym i nevroticheskim, i ona vremenami tyanet
povozku sil'no i bystro, a v drugoe vremya voobshche otkazyvaetsya idti; inogda
ona horosho povinuetsya komandam kuchera, a inogda pytaetsya ukusit' ego.
Kucher vsegda dolzhen nahodit'sya ryadom s povozkoj, gotovyj vskochit' v nee
pri poyavlenii Gospodina, upravlyat' loshad'yu i povozkoj, i vezti Gospodina
tuda, kuda on skazhet, i on takzhe dolzhen otvechat' za soderzhanie loshadi i
povozki. Odnako obychno byvaet tak, chto kucher otluchaetsya v pivnuyu, gde
napivaetsya s drugimi takimi zhe kucherami. Tam oni to veselyatsya, to v
sleduyushchee mgnovenie uzhe derutsya, to stanovyatsya sentimental'nymi i,
sorevnuyas' v preuvelichenii i lzhi, obmenivayutsya istoriyami o prekrasnyh (no, v
bol'shinstve sluchaev, vymyshlennyh) puteshestviyah, kotorye oni sovershali, i o
mogushchestvennyh Hozyaevah, kotorym oni sluzhat ili budut sluzhit'.
Dejstvitel'nye sobytiya i vymysel v etih istoriyah ne razlichayutsya.
Obychno v razgare etogo p'yanogo pira kucher ne slyshit, chto Gospodin zovet
ego prijti k povozke, zapryach' loshad' i vezti Gospodina tuda, kuda on skazhet.
V inom sluchae, kogda zov Gospodina vse zhe uslyshan, p'yanoe sostoyanie kuchera
privodit k tomu, chto povozka skoree vsego zastryanet gde-to, s容det s dorogi
ili poterpit avariyu vmesto togo, chtoby bezopasno i bystro dovezti Gospodina
tuda, kuda on pozhelaet.
Stoit li posle etogo udivlyat'sya, chto Gospodin ne ochen' chasto pytaetsya
ispol'zovat' loshad', kuchera i povozku? Ili chto kucher, v momenty kogda on
byvaet trezv, chuvstvuet, chto on ne vypolnyaet nekotoroj vazhnoj v ego zhizni
zadachi? Ili chto loshad' preispolnena obidy, i chasto ispytyvaet to zlobu, to
otchayanie?
Neredko byvayut chastichnye isklyucheniya iz obrisovannogo vyshe polozheniya
del. Inogda kucher polnost'yu trezv i vedet sebya sovershenno razumno, on
ispolnen namereniya povinovat'sya, no nesmotrya na eto Gospodin ne slishkom
daleko smozhet uehat' na nervnoj i polugolodnoj loshadi i v polurazvalivshejsya
povozke. Inogda v povozku zapryazhena velikolepnaya, horosho nakormlennaya,
sil'naya i poslushnaya loshad', no kogda neispravnye tormoza povozki to i delo
zaedayut, a kucher p'yan, eto puteshestvie mozhet byt' ochen' zanimatel'nym, no ni
k chemu horoshemu ne privedet. Byvaet i tak, chto povozka komfortabel'na,
prekrasno vyglyadit i tshchatel'no uhozhena, no iz-za p'yanogo kuchera i
polugolodnoj loshadi ona goditsya tol'ko dlya roskoshnoj poezdki v nikuda.
Povozka - eto nashe fizicheskoe telo. Loshad' - emocii. Kucher - nash razum.
A Gospodin - eto to, chem my mogli by stat', esli by zabotilis' o razvitii
svoej vysshej prirody.
Telo
V nashe vremya my neredko ne obrashchaem dolzhnogo vnimaniya na potrebnosti
svoego fizicheskogo tela. Bol'shinstvo iz nas v usloviyah nashej kul'tury mogut
legko poluchat' dostatochnoe kolichestvo pishchi, odnako neredko nash racion
nedostatochno sbalansirovan, ili zhe my ispol'zuem vsevozmozhnye diety dlya
pohudeniya, chtoby byt' strojnymi v sootvetstvii s sovremennoj hudosochnoj
modoj, vmesto togo, chtoby prislushivat'sya k nasushchnym potrebnostyam svoego
tela. Nas neredko kuda bol'she zabotit vneshnij vid nashego tela i ego
sootvetstvie mode, nezheli ego obshchee zdorov'e, do teh por poka kakaya-libo
bolezn' ne privlechet nashego vnimaniya. A ved' pravil'noe ocenivanie so
storony telesno-instinktivnogo mozga dolzhno preduprezhdat' nas o boleznyah,
kogda oni eshche tol'ko nachinayutsya.
Nashi tela prednaznacheny dlya dvizheniya i dlya fizicheskoj raboty. Iskusnyj
fizicheskij trud ne tol'ko yavlyaetsya voznagrazhdayushchim sam po sebe, no eta
fizicheskaya aktivnost' vypolnyaet rol' sistemy avtomaticheskoj smazki v
povozke. Odnako vershinoj "uspeha" v nashej kul'ture u bol'shinstva lyudej
schitaetsya sidet' celyj den' za stolom i ne vypolnyat' voobshche nikakoj
fizicheskoj raboty. Lyudi, zanyatye fizicheskim trudom, obychno imeyut v nashej
kul'ture gorazdo men'shij prestizh. V nashi dni populyarnost' bega i drugih
fizicheskih uprazhnenij yavlyaetsya nekotorym uluchsheniem etoj situacii: budem
nadeyat'sya, chto takaya tendenciya sohranitsya i v budushchem.
Depressiya segodnya stala obychnym yavleniem. Esli chelovek srednego
vozrasta, vypolnyayushchij sidyachuyu rabotu, otpravitsya k psihoterapevtu i stanet
zhalovat'sya na depressiyu, dovol'no pokazatel'no, chto vmesto togo, chtoby
prohodit' kurs psihoterapii, on budet srazu zhe napravlen dlya uchastiya v toj
ili inoj programme fizicheskoj podgotovki. V konce koncov, pacient samym
osnovatel'nym obrazom zapustil svoe telo, a medicinskaya nauka govorit nam,
chto v takom sluchae chelovek, veroyatnee vsego, budet bolet' i umret na
neskol'ko let ran'she, chem mog by. U nego dolzhna byt' depressiya! Razgovor s
psihoterapevtom o svoih chuvstvah - eto ne uprazhneniya dlya tela. Esli zhaloby
pacienta sohranyatsya i posle togo, kak ego fizicheskoe sostoyanie uluchshitsya,
togda, byt' mozhet, stoit pribegnut' neposredstvenno k psihoterapii.
U nas vse zhe est' lyudi, kotorye razvili v sebe svoj
telesno-instinktivnyj razum, pust' dazhe i dovol'no specializirovannym
obrazom - eto te, kogo my nazyvaem atletami. Dlya dostizheniya svoej celi -
pobezhdat' na sorevnovaniyah - oni razvivayut v sebe do vysokogo urovnya
nekotorye aspekty sily, koordinacii dvizheniya i telesno-instinktivnogo
razuma. Sovershennyj atlet obladaet ne tol'ko siloj, no i masterstvom. Atlet
chuvstvuet, chto govorit emu ego telo, on slyshit poslaniya svoego
telesno-instinktivnogo mozga, presleduya cel' kak mozhno luchshe vystupit' na
sorevnovaniyah. CHasto za eto specializirovannoe razvitie prihoditsya platit'
dostatochno vysokuyu cenu, kotoraya proyavlyaetsya v prenebrezhenii drugimi
storonami zhizni.
Inogda eto specializirovannoe atleticheskoe razvitie perehodit v
sposobnost' "chuvstvovat'" voobshche vse, chto govorit telo, i togda poyavlyaetsya
vozmozhnost' ispol'zovat' telo polnost'yu i razumno vo mnogih proyavleniyah
zhizni. Sushchestvuyut takzhe special'nye metody, kotorye namerenno treniruyut
obshchuyu vospriimchivost' i sposobstvuyut razvitiyu. Horoshim primerom yavlyayutsya
vostochnye boevye iskusstva, v osobennosti te ih formy, kotorye izvestny pod
nazvaniem "vnutrennih" iskusstv, takie kak Taj Czy ili Ajkido, delayushchie
osnovnoj akcent na chuvstvovanii telom i na razumnom potoke dvizheniya, a ne na
gruboj sile.
Razvitie telesno-instinktivnogo mozga vedet k razvitiyu osobogo vida
sily voli, kotoryj zavisit ne ot napora sil'nogo emocional'nogo zhelaniya
pobezhdat' ili ot grubogo upryamstva, a ot postoyanstva, masterstva i chistoty
namerenij. Dlya teh iz nas, chej telesno-instinktivnyj um razvit nedostatochno,
dostizheniya v takih "vnutrennih" boevyh iskusstvah, kak ajkido, chasto
vyglyadyat prosto fantasticheskimi.
Samo po sebe telesno-instinktivnoe razvitie, krome specializirovannoj
atleticheskoj podgotovki, v nashej kul'ture ne prosto ostaetsya bez vnimaniya -
chasto vsya eta oblast' voobshche sil'no iskazhaetsya. CHuvstvo styda po otnosheniyu k
svoemu telu vnedryaetsya v nas v rannem detstve: "Ty protivnyj rebenok!
Stydis'! Posmotri, chto ty nadelal!" Otkrytiya, sdelannye psihoanalitikami,
predpolagayut, chto etot process nachinaetsya v samom rannem vozraste, kogda
roditeli otricatel'no otnosyatsya k nekotorym estestvennym telesnym funkciyam
mladenca. YAvno formuliruemye kul'turnye tradicii mogut podkreplyat' takoe
otricatel'noe otnoshenie k telesnomu. V osobennosti eto kasaetsya hristianskih
idej o tom, chto telo i ego funkcii iznachal'no grehovny. Obshchee prenebrezhenie
k telu i otricanie telesno-instinktivnogo funkcionirovaniya mozhet sohranyat'sya
i vo vzroslom periode zhizni, tak chto my ne tol'ko ne razvivaem etot vid
ocenivaniya do bolee vysokogo urovnya, no i ne vosprinimaem tu informaciyu,
kotoruyu on nam uzhe sposoben dat'.
Moj opyt podskazyvaet mne, chto telesno-instinktivnyj mozg ocenivaet
real'nost' i vyrazhaet mnogie iz svoih vyvodov v forme teh oshchushchenij i chuvstv,
kotorye voznikayut v tele. Esli vy ne udelyaete dolzhnogo vnimaniya svoemu telu
po toj prichine, chto otvergaete ego, ili esli vy avtomaticheski nepravil'no
interpretiruete vse telesnye oshchushcheniya kak zavedomo grehovnye, vy ne smozhete
ulovit' poslaniya telesno-instinktivnogo mozga.
|mocii
Nash emocional'nyj mozg obespechivaet silu, motivaciyu, daet nam
vozmozhnost' dvigat'sya i radovat'sya tomu, chto my zhivem. On ocenivaet sobytiya
postoyanno: eto mne nravitsya, a to ne nravitsya. |to privlekatel'noe, a to
ottalkivayushchee. |to stoyashchee, a to skuchnoe ili nepravil'noe. |to menya pugaet,
a to - vyzyvaet zhelanie pomoch'.
Kogda my idem v shkolu, nam prihoditsya izuchat' mnogochislennye
discipliny, prednaznachennye dlya sovershenstvovaniya nashego intellektual'nogo
razuma, i dazhe prohodit' opredelennuyu fizicheskuyu podgotovku dlya togo, chtoby
razvit' nekotorye specializirovannye aspekty nashego telesno-instinktivnogo
razuma. No pri etom pochti polnost'yu otsutstvuet razvitie nashego
emocional'nogo mozga. Nekotorym iz nas poschastlivilos' rodit'sya s
isklyuchitel'nymi emocional'nymi sposobnostyami i vospriimchivost'yu, a mozhet
byt' nasha zhizn' slozhilas' tak, chto nam udalos' razvit' svoyu emocional'nuyu
vospriimchivost' i sdelat' ee bolee utonchennoj. Odnako dlya bol'shinstva iz
nas, nash emocional'nyj mozg ostaetsya, po bol'shej chasti, na urovne
nerazvitogo idiota.
V samoj po sebe emocional'noj vospriimchivosti mozhet, konechno, ne byt'
nichego blagoslovennogo, esli vy okruzheny stradayushchimi i licemernymi lyud'mi. A
poskol'ku takaya situaciya yavlyaetsya dostatochno obshchej, to mnogie iz nas
namerenno starayutsya ponizit' v sebe emocional'nuyu vospriimchivost', chtoby nas
ne ochen' peregruzhali zhiznennye vpechatleniya. V svoe vremya eto dejstvitel'no
bylo polezno, no teper' eto kalechit nashu zhizn'. Kak my uzhe videli v glavah,
posvyashchennyh okul'turivaniyu i zashchitnym mehanizmam, nashe emocional'noe
funkcionirovanie nastol'ko ser'ezno iskazhaetsya, chto v emocional'nom
otnoshenii my obychno okazyvaemsya ne prosto idiotami, no k tomu zhe eshche i
nevroticheskimi idiotami. Nam nuzhno bylo by nauchit'sya ne tol'ko emocional'noj
vospriimchivosti, no takzhe i tomu, kak spravlyat'sya s nezhelatel'nymi
otricatel'nymi chuvstvami, kotorye my neizbezhno nachnem vosprinimat' u drugih
lyudej i u nas samih.
My chasto ispytyvaem nedostatok lyubvi i emocional'nogo vnimaniya k sebe,
kogda my v nih nuzhdaemsya, a v inoe vremya imeem izbytok vsego etogo bez
kakih-libo ponyatnyh dlya nas prichin. CHasto my izmenyaem sebya, otkazyvayas' ot
svoej sushchnosti, chtoby pokupat' lyubov', dazhe esli nam pri etom govoryat, chto
ona daetsya zadarom. Nashi chuvstva, nash estestvennyj emocional'nyj razum chasto
ne poluchali priznaniya i podtverzhdeniya - "Ne mozhet byt', chtoby ty
dejstvitel'no tak chuvstvoval!", - so storony roditelej v detstve, ili
avtoritetnyh dlya nas lic vo vzroslyj period zhizni. Mnozhestvo raz nam
govorili, chto my dolzhny chuvstvovat', ne zhelaya priznavat' to, chto my
dejstvitel'no chuvstvovali.
Kachestvo emocij i emocional'nogo vnimaniya, napravlennogo na nas, chasto
okazyvaetsya ochen' nizkim, i togda u nas razvivayutsya zabolevaniya, svyazannye s
nedostatkom emocional'nogo vnimaniya, analogichnye zabolevaniyam, kotorye
voznikayut pri nedostatochnom fizicheskim pitanii. Podobno polugolodnoj,
bol'noj loshadi, s kotoroj obrashchayutsya koe-kak, my strastno zhelaem
emocional'no bogatyh chuvstv, i v to zhe vremya boimsya ih; poroj nas uvlekayut
sil'nye chuvstva, a v inoe vremya u nas voobshche net motivacii chto-libo delat'.
My hotim lyubvi, vnimaniya i dobroty i osteregaemsya vsego etogo. Poroj my
kusaem ruku, kotoraya kormit nas. Razumeetsya, vse eto privodit k tomu, chto
dlya nashih povozki i kuchera, nashego tela i intellektual'nogo razuma, poezdka
po zhizni okazyvaetsya nebezopasnoj i poroj pugayushchej.
Stoit li posle etogo udivlyat'sya tomu, chto stol' mnogie iz nas
ispytyvayut glubokoe nedoverie k emociyam?
Intellekt
Kogda v nashej pritche my govorili, chto kucher byl p'yan, eto bylo horoshim
opisaniem togo nashego sostoyaniya op'yanennosti razlichnymi ideyami, kotoraya
voznikaet vsledstvie chrezmernogo razvitiya i neuravnoveshennogo preobladaniya
intellektual'nogo mozga. Kak my uzhe obsuzhdali eto v glave pyatoj, govorya ob
operacional'nom myshlenii, my sposobny vizualizirovat', imitirovat',
logicheski predskazyvat' i predstavlyat' sebe to, "chto bylo by, esli...", i
eto odin iz nashih velichajshih talantov. Odnako kogda takoe predstavlenie i
imitaciya real'nosti ne podvergayutsya korrekcii so storony emocional'nogo i
telesno-instinktivnogo mozga, to intellektual'nyj mozg slishkom uvlekaetsya
svoimi sobstvennymi imitaciyami real'nosti, svoimi fantaziyami. Hitroumnaya
imitaciya sama po sebe yavlyaetsya voznagrazhdayushchej, a odna umnaya mysl' privodit
k drugoj, tak chto my mozhem dejstvitel'no op'yanyat'sya etimi myslyami.
Operacional'noe myshlenie predpolagaet ispol'zovanie opredelennogo vida
logiki, opredelennogo svoda pravil v otnoshenii togo, chto yavlyaetsya
dopustimym, a chto net. Osnovnaya problema s intellektual'nym
funkcionirovaniem v nashem obshchestve, odnako, sostoit v ispol'zovanii tol'ko
odnoj "logiki" - nam prisushcha vera v to, chto sushchestvuet lish' odin pravil'nyj,
logicheskij sposob myshleniya. Filosofski my sejchas ponimaem, chto sushchestvuyut
mnogie sistemy logiki, i chto kazhdaya iz nih yavlyaetsya proizvol'noj.
Sistema logiki stroitsya putem prinyatiya opredelennyh dopushchenij. Pri
sozdanii logiki, vy mozhete dopuskat' vse, chto ugodno. Voz'mem vsem nam
horosho izvestnuyu sistemu logiki - geometriyu, v kotoroj predpolagaetsya, chto
parallel'nye linii prohodyat na odnom i tom zhe rasstoyanii drug ot druga vne
zavisimosti ot togo, kakoj oni dliny. |to odna iz "aksiom", odno iz osnovnyh
dopushchenij obychnoj, evklidovoj geometrii, toj geometrii, kotoroj nas obuchayut
v shkole. No eto nesomnenno istinno, ne tak li?
Istinno - eto ochen' sil'noe slovo, uchityvaya ego absolyutnye kachestva.
Ono slishkom sil'noe. V dejstvitel'nosti my znaem lish', chto eto dopushchenie
evklidovoj geometrii privodit k zametnym prakticheskim rezul'tatam v
mnozhestve obychnyh situacij v fizicheskom mire. Tak my ocenivaem ego
istinnost'. Odnako sushchestvuet i takoj vid geometrii, v kotorom
predpolagaetsya, chto esli pryamye linii prodolzhit' do beskonechnosti, to oni
budut sblizhat'sya, poka ne sojdutsya voedino. Est' i takaya geometriya, v
kotoroj schitaetsya, chto parallel'nye linii budut postepenno rashodit'sya vse
dal'she i dal'she. |ti geometrii okazyvayutsya ves'ma poleznymi dlya matematikov
i imeyut prakticheskuyu cennost' pri raschete traektorij dvizheniya kosmicheskih
tel. YAvlyayutsya li eti dve drugie geometrii "istinnymi"? Da, v toj zhe mere,
chto i evklidova geometriya, kogda vy ispol'zuete ih nadlezhashchim obrazom.
Kakaya iz etih treh geometrij "dejstvitel'no istinna"? I v kakoj
real'nosti vy zadaete vopros ob ee istinnosti? V prostranstve uma? V
iskrivlennom ejnshtejnovskom prostranstve vblizi gigantskogo istochnika
tyagoteniya, naprimer, Solnca? Na zadnem dvore vashego doma? Tak ili inache, kto
smog by v obychnoj fizicheskoj real'nosti dejstvitel'no prodlit' parallel'nye
linii do beskonechnosti, chtoby uznat', sojdutsya li oni? Osnovnaya mysl' zdes'
sostoit v tom, chto nashe intellektual'noe funkcionirovanie ogranicheno i
iskazheno, poka my verim, chto sushchestvuet tol'ko odna istinnaya logika. To, chto
yavlyaetsya oshibkoj i zabluzhdeniem v ramkah kakoj-to odnoj logiki, odnogo
nabora dopushchenij, mozhet byt' pravil'nym i poleznym v drugoj.
Dejstvitel'no, znat' opredelennuyu sistemu logiki i pravil'no ee
ispol'zovat' - odna iz velichajshih chelovecheskih sposobnostej. No znat' eshche i
to, kogda eta sistema logiki yavlyaetsya nepodhodyashchej, i kogda ee ne sleduet
ispol'zovat', eto gorazdo bol'shee dostizhenie, poskol'ku togda u vas est'
vozmozhnost' podumat' ob ispol'zovanii bolee podhodyashchej sistemy logiki. |to
kasaetsya ne tol'ko drugih tipov intellektual'noj logiki, no takzhe logik
emocional'nogo mozga i telesno-instinktivnogo mozga, a takzhe logik
raznoobraznyh izmenennyh sostoyanij soznaniya, kotorye my obsuzhdali v glave
pervoj.
Krome togo, vazhno osoznavat', chto te idei, kotorymi my upivaemsya,
neredko svetyat nam lozhnym svetom, poskol'ku porozhdayushchee ih myshlenie
ispol'zuetsya nami neryashlivo i nekorrektno s tochki zreniya pravil i dopushchenij
toj logicheskoj sistemy, kotoroj my, po nashemu mneniyu, sleduem, chto delaet
nashi imitacii, nashi idei o tom, chto est' chto, eshche bolee dalekimi ot
real'nosti. Racionalizaciya takzhe imeet tendenciyu zamenyat' soboj real'nuyu
logiku.
TELESNO-INSTINKTIVNYJ, |MOCIONALXNYJ I INTELLEKTUALXNYJ CHELOVEK
U kazhdogo otdel'no vzyatogo cheloveka odin iz treh tipov mozga razvit
sil'nee, chem dva ostal'nyh, kotorye bolee slaby i funkcionirovanie kotoryh
narusheno. Polezno harakterizovat' takogo cheloveka po preobladayushchemu u nego
stilyu ocenivaniya, dazhe esli u nego v toj ili inoj mere funkcioniruyut vse tri
stilya.
Gurdzhiev nazyval togo, u kogo preobladaet telesno-instinktivnyj aspekt
funkcionirovaniya "chelovekom No 1"; togo, v kom preobladaet emocional'nyj
aspekt funkcionirovaniya, - "chelovekom No 2", a togo, v kom preobladaet
intellektual'nyj aspekt funkcionirovaniya, - "chelovekom No 3". Razvityj
chelovek, v kotorom vse tri tipy funkcionirovali horosho i garmonicheski
vzaimodejstvovali drug s drugom, byl nazvan "chelovekom No 4".
YA prishel k vyvodu, chto eta specificheskaya terminologiya privodit k
nekotorym nedorazumeniyam, tak kak nashe privychnoe ponimanie
posledovatel'nosti chisel predpolagaet, chto "chelovek No 3" bolee razvit, chem
"chelovek No 2", i chto "chelovek No 2" bolee razvit, chem "chelovek No 1".
Fakticheski zhe preobladanie kazhdogo iz etih treh tipov predpolagaet
nerazvitost' drugih tipov, i "chelovek No 3" ne imeet nikakih osobyh
preimushchestv pered "chelovekom No 1" ili "chelovekom No 2". Dlya togo chtoby
izbezhat' etogo vvodyashchego v zabluzhdenie vyvoda, luchshe budet govorit' o
telesno-instinktivnom cheloveke, emocional'nom cheloveke i intellektual'nom
cheloveke. "CHelovek No 4", garmonicheski uravnoveshennyj individ, vyhodit v
svoem razvitii za predely vseh etih treh tipov.
KOGDA ODIN MOZG VYPOLNYAET RABOTU DRUGOGO
V dopolnenie k neuravnoveshennosti razvitiya treh tipov mozga, eshche odna
problema, na kotoruyu takzhe ukazyval Gurdzhiev, voznikaet togda, kogda odin
mozg nachinaet vypolnyat' rabotu, kotoruyu dolzhen byl by delat' drugoj mozg.
Naprimer, emocional'nuyu problemu mozhet ocenivat' i pytat'sya reshat'
intellektual'nyj mozg. Vmesto togo, chtoby emocional'no vosprinimat',
sravnivat' i ocenivat' problemu, vy dumaete o nej intellektual'no. Poskol'ku
intellekt ne mozhet polnost'yu postich' emocional'noe znanie, problema ne mozhet
byt' adekvatno ocenena. Na samom dele, vashe ponimanie mozhet byt' sil'no
iskazheno, poskol'ku intellektual'nye mysli o chuvstvah mogut nepravil'no ih
istolkovyvat', i/ili potomu, chto bessoznatel'nye zashchitnye mehanizmy
namerenno iskazhayut intellektual'noe predstavlenie emocij.
Tak, naprimer, moya zhena, kotoraya rabotaet medsestroj v bol'nice,
odnazhdy rasskazyvala mne o prezhdevremenno rodivshemsya rebenke, kotoryj umer
vo vremya ee smeny. |ta smert' gluboko ee opechalila. YA oshchutil legkuyu grust',
skazal zhene neskol'ko obodryayushchih slov, i tut zhe perestal ob etom dumat'.
Minutu spustya ya vnezapno zametil, chto u menya nachalas' golovnaya bol'.
Soobshchenie o smerti rebenka, v dejstvitel'nosti, sil'no potryaslo menya, bylo
polnost'yu vosprinyato i oceneno moim emocional'nym mozgom, no moj
intellektual'nyj mozg, zanyatyj planami na tekushchij den', podoshel k etoj
novosti chisto intellektual'no, vmesto togo, chtoby pozvolit' moemu
emocional'nomu mozgu kak sleduet delat' svoyu rabotu. V rezul'tate etogo
vmeshatel'stva so storony golovy estestvennaya v etom pechal'nom sluchae bol' v
serdce otrazilas' v forme golovnoj boli.
Krome togo, vasha intellektual'naya reakciya na chuvstvo, soobshchaemoe vam
drugim chelovekom, mozhet vosprinimat'sya im kak priznak togo, chto vy ego
otvergaete. U menya, kak u cheloveka, byvshego vsegda v pervuyu ochered'
intellektual'nym, chasto byvali sluchai, kogda drugie serdilis' na menya za to,
chto ya takoj "poverhnostnyj" i ne sposoben na emocional'nyj otklik pri
obshchenii.
S drugoj storony, popytki imet' delo s intellektual'noj problemoj s
pomoshch'yu emocional'nogo mozga mogut privesti k ne menee katastroficheskim
posledstviyam, tak kak nahozhdenie pravil'nogo resheniya v toj inoj situacii
mozhet potrebovat' strogoj i chisto intellektual'noj logiki. |mocional'naya
reakciya tipa: "|to mne ne nravitsya! Ne bespokojte menya!", kotoraya
prepyatstvuet vsem dal'nejshim razmyshleniyam, zdes' ne pomozhet. Racionalizaciya,
buduchi odnim iz nashih osnovnyh zashchitnyh mehanizmov, yavlyaetsya tipichnym
primerom togo, kak emocii vmeshivayutsya v process myshleniya. |to proishodit po
toj prichine, chto emocii ne priznayutsya kak emocii, s kotorymi dolzhen byl by
rabotat' emocional'nyj mozg, a oshibochno prinimayutsya za produkt intellekta,
za mysli.
Za reshenie telesno-instinktivnyh problem takzhe mozhet po oshibke brat'sya
mozg drugogo tipa. Mne, kak chisto intellektual'nomu cheloveku, bylo trudno
eto ponyat' do teh por, poka ya ne nachal izuchat' ajkido, yaponskoe iskusstvo
samooborony, v 1971 godu. Moj trener, Alan Grou, imel chernyj poyas v ajkido,
a eto chest', kotoruyu nuzhno zasluzhit' putem mnogih let praktiki i zametnyh
uspehov. Alan ne slishkom mnogo govoril ob ajkido: on obuchal s pomoshch'yu
prakticheskogo dejstviya, s pomoshch'yu svoego tela. Ponachalu ya ne mog etogo
uhvatit'. Na samom dele, ya obnaruzhil, chto cherez dve nedeli ya mog dat'
prekrasnoe slovesnoe opisanie sushchnosti i filosofii ajkido, teh principov,
kotorye stoyali za ego tehnikoj, i vzaimootnosheniya etih principov s drugimi
sistemami duhovnogo razvitiya. No ya prodolzhal zamechat' i eshche koe-chto: Alan
mog brosit' menya v drugoj konec komnaty, kazalos' by, odnim legkim dvizheniem
kisti, togda kak ya sam edva mog peresech' tatami, ne poshatnuvshis'!
Vopreki etomu postoyannomu napominaniyu, chto ajkido ne yavlyaetsya slovami,
ya potratil dva goda, pytayas' nauchit'sya ajkido tem sposobom, kotorym ya
preuspel v bol'shinstve drugih sfer zhizni, s pomoshch'yu slov i myslej. "Levaya
noga zdes', pravaya zdes', v otvet na priblizhayushchijsya udar dvigat'sya vpered i
vbok, pomnit' o principe ukloneniya ot linii udara, derzhat' spinu pryamo,
oshchushchat' svoe soznanie sosredotochennym v zhivote, vizualizirovat' pered soboj
ishodyashchuyu iz menya energiyu, dvigat' pravuyu ruku vverh i vokrug,
vizualizirovat' energiyu udara i slivat'sya s nej", i t.d. i t.p.
No vse eto ne ochen' horosho rabotalo. V konce koncov ya otkryl dlya sebya,
kak nuzhno sidet' nepodvizhno i nablyudat' demonstraciyu tehniki "svoim telom",
pochti ili polnost'yu bez slov. Tak ya nachal uchit'sya s sovershenno novoj dlya
sebya perspektivy vospriyatiya. Moim telom upravlyal teper' moj
telesno-instinktivnyj mozg, i eto udavalos' emu gorazdo luchshe, chem
intellektual'nomu mozgu.
Telesno-instinktivnyj mozg takzhe mozhet ploho spravlyat'sya s toj rabotoj,
kotoruyu dolzhen delat' drugoj mozg. CHelovek, kotoryj dejstvuet pod vliyaniem
svoih idej i chuvstv, ne dumaya o posledstviyah - naprimer, b'et drugih lyudej
vsyakij raz, kogda ispytyvaet gnev, - budet popadat' v nepriyatnye istorii.
Eshche odnim primerom mozhet sluzhit' psihosomaticheskoe zabolevanie: to, chto
sledovalo by vosprinimat' i ocenivat' na urovne chuvstv, vytesnyaetsya na
telesnyj uroven'.
Otmet'te, chto vypolnenie odnim mozgom raboty drugogo ne vsegda yavlyaetsya
neumestnym, po krajnej mere, esli vy znaete, chto delaete. Tak, naprimer,
moej zhene v ee rabote medsestry chasto prihoditsya podavlyat' polnoe proyavlenie
emocional'noj ocenki i reakcii v otnoshenii pacientov, poskol'ku v etih
sluchayah dlya pravil'nogo reagirovaniya, kotoroe smozhet spasti zhizn' pacienta,
trebuyutsya vysokorazvitye intellektual'nye i tehnologicheskie navyki, kotorym
emocii tol'ko meshayut. Ves' fokus zdes' v tom, chtoby znat', chto vy delaete,
tak chto vy delaete eto namerenno, a ne pozvolyaete vsem trem tipam vashego
mozga vzaimodejstvovat' avtomaticheski, v silu privychnyh ya bessoznatel'nyh
processov, a takzhe v vyrabotke umelogo i uravnoveshennogo ispol'zovaniya vseh
treh tipov mozga. Esli snova obratit'sya k nashej pritche, mozhno skazat', chto
sleduyushchaya bolee vysokaya stadiya evolyucii nastupaet togda, kogda Gospodin
nachinaet ispol'zovat' loshad', povozku i kuchera dlya celej Gospod.
Specializaciya v razvitii lyubogo iz etih treh vidov mozga mozhet vesti k
chrezvychajno intensivnomu rostu. Gurdzhiev govoril o razlichnyh duhovnyh
shkolah, specializiruyushchihsya na rabote preimushchestvenno s chelovekom kakogo-to
odnogo tipa, kak o "putyah". Razvitie po lyubomu iz etih putej
predpochtitel'nee (hotya i ne vsegda) polnogo otsutstviya razvitiya. Razumeetsya,
sosredotochenie svoih usilij na puti, kotoryj prednaznachen dlya cheloveka
inogo, chem vy, tipa, mozhet byt' prosto neeffektivnym.
Pervyj Put' - eto put' tela, tipichnym obrazcom kotorogo v indijskoj
kul'ture yavlyaetsya fakir, a v nashej kul'ture k etomu, mozhet byt',
priblizhayutsya nekotorye formy atleticheskoj trenirovki. Termin "fakir" neredko
ispol'zuetsya obobshchennym obrazom po otnosheniyu k lyubogo roda brodyagam ili
stranstvuyushchim monaham, no Gurdzhiev ispol'zoval ego v bolee tochnom smysle
slova dlya oboznacheniya teh, kto razvil chrezvychajnyj kontrol' nad svoim telom.
On opisyval fakira, kotorogo on videl v Indii, - cheloveka, kotoryj na
protyazhenii desyatiletij stoyal vozle hrama na konchikah pal'cev ruk i nog.
Ego telo uzhe okostenelo v etoj poze, tak chto ego uchenikam prihodilos'
nosit' ego k reke na omovenie, kak budto on byl kakim-to nezhivym predmetom.
Veroyatno, uzhasnaya sud'ba - s etim soglasilsya by i Gurdzhiev, no podumajte o
neveroyatnoj vole i disciplinirovannosti, kotorye neobhodimy byli etomu
cheloveku dlya togo, chtoby prodolzhat' vypolnyat' svoyu praktiku, ne obrashchaya
vnimaniya na bol', na pogodu, na zritelej, na svoi nadezhdy i strahi, i dlya
togo, chtoby volevym usiliem zastavlyat' sebya postoyanno sohranyat' svoyu pozu.
Kazhdyj iz putej sam po sebe mozhet privodit' k sovershenno porazitel'nym,
no bespoleznym rezul'tatam. Fakir razvivaet v sebe neobychajnuyu volyu, no dlya
chego? My vidim zdes' sluchaj monomaniakal'nogo razvitiya, dostizheniya
chrezvychajnyh rezul'tatov za schet chrezvychajnogo suzheniya puti. No Gurdzhiev
govoril, chto esli by etomu fakiru pomog kto-to, nahodyashchijsya na odnom iz
drugih putej, on smog pokonchit' so svoej fanaticheskoj predannost'yu idee
kontrolya nad telom i primenit' svoyu silu voli dlya razvitiya drugih tipov
mozga.
Vtoroj Put' - eto put' monaha. |to emocional'nyj, religioznyj put'.
Pylkie molitvy, "era, glubokoe stremlenie i ekstaticheskaya predannost'
yavlyayutsya klyuchami k etomu puti. |mocional'noe funkcionirovanie mozhet byt' v
etom sluchae chrezvychajno sil'nym, hotya i ves'ma specializirovannym.
Pravil'nye emocii dolzhny byt' usileny, a s nezhelatel'nymi chelovek boretsya do
teh por, poka oni ne okazyvayutsya polnost'yu podavlennymi. |mocional'naya volya,
kotoraya formiruetsya v etoj bor'be, mozhet byt' poistine neobychajnoj.
V to vremya kak fakir obychno obuchaetsya individual'no u drugogo takogo zhe
fakira, put' monaha v bol'shinstve sluchaev svyazan s organizovannymi shkolami -
monastyryami, v kotoryh sobirayutsya lyudi, posvyativshie sebya religii.
|mocional'naya intensivnost' razvivaetsya do ochen' vysokogo urovnya - hotelos'
by nadeyat'sya, chto eto proishodit vmeste s razvitiem emocional'nogo razuma.
Intensivnye emocii stanovyatsya dvizhushchej siloj, loshad'yu iz nashej pritchi,
kotoraya mozhet sdelat' vozmozhnym dostizhenie chrezvychajnyh rezul'tatov,
vklyuchayushchih v sebya, soglasno Gurdzhievu, dazhe razvitie parapsihicheskih
sposobnostej.
Kak i v sluchae Pervogo Puti, rezul'taty zdes' mogut byt' ves'ma
odnostoronnimi i bespoleznymi, privodya k tomu, chto Gurdzhiev nazyval
"bestolkovym svyatym" - k cheloveku, sovershayushchemu "chudesa", ot kotoryh, v
dejstvitel'nosti, net nikakoj pol'zy. Predstav'te sebe, naprimer, "svyatogo",
kotoryj izlechivaet svoej molitvoj supruzheskoe besplodie v takoj strane, gde
lyudi i tak uzhe stradayut i golodayut ot perenaselennosti.
Tretij Put' - eto put' joga, put' razvitiya intellekta i postizheniya
prirody i prednaznacheniya cheloveka posredstvom praktiki izmenennyh sostoyanij
soznaniya. Kak my uzhe videli, specificheskoe znanie, dostupnoe tol'ko v
nekotoryh izmenennyh sostoyaniyah, ves'ma sushchestvenno dlya chelovecheskogo
razvitiya, tak chto sposobnost' vhodit' v razlichnye izmenennye sostoyaniya
soznaniya i razumno ih ispol'zovat' yavlyaetsya zdes' principial'no vazhnoj. Jog
mozhet znat' kakie-to krajne znachimye i neobhodimye veshchi o chelovecheskoj
zhizni, kotorye navsegda ostanutsya "tajnoj" dlya teh, kto ne mozhet vhodit' v
takie sostoyaniya.
V predel'nom sluchae etot put' mozhet porodit' "slabogo joga" - cheloveka,
kotoryj znaet, chto nuzhno delat', no ne imeet motivacii ili voli dlya togo,
chtoby dejstvitel'no dostich' chego-to znachitel'nogo. Menya, kak professora,
vsegda osobenno porazhaet (i nemnogo putaet) eta koncepciya, tak kak ya okruzhen
kollegami, kotorye imeyut zamechatel'nye prozreniya o prirode zhizni (pust' dazhe
oni otnosyatsya lish' k soglasovannomu soznaniyu), no ne sposobny spravlyat'sya s
real'nymi zhiznennymi problemami po prichine nedostatochnogo
telesno-instinktivnogo i emocional'nogo razvitiya. Na protyazhenii ochen'
dolgogo vremeni ya takzhe nablyudal v samom sebe, naskol'ko moe abstraktnoe
znanie togo, chto ya dolzhen byl by sdelat' dlya svoego polnogo probuzhdeniya i
razvitiya, operezhalo moyu dejstvitel'nuyu motivaciyu i sposobnost' sdelat' eto.
Tem ne menee, jog imeet nekotorye preimushchestva po sravneniyu s fakirom ili
monahom, poskol'ku ego bolee shirokoe ponimanie, po krajnej mere, pozvolyaet
emu znat', chego emu nedostaet v emocional'nom i telesno-instinktivnom
aspektah. Odnako poskol'ku on mog ne dostich' polnogo razvitiya svoego
intellektual'nogo mozga i ostanovit'sya na men'shih dostizheniyah, on budet
ostavat'sya "slabym jogom".
Otmetim, chto Gurdzhiev ispol'zoval terminy fakir, monah i jog takim
obrazom, chto ego vyskazyvaniya ne obyazatel'no dolzhny otnosit'sya ko vsem tem
sistemam i ucheniyam, kotorye mogut associirovat'sya s etimi slovami.
CHetvertyj Put' duhovnogo razvitiya, kotoryj predstavlyal sam Gurdzhiev,
sochetaet v sebe vse tri drugie puti, stavya svoej cel'yu razvitie vseh treh
tipov mozga otnositel'no ravnomernym i garmonichnym obrazom. Ochevidno, chto
eto ne tol'ko samo po sebe yavlyaetsya zhelannym dostizheniem, no i sozdaet
predposylki dlya razvitiya sovershenno novogo centra lichnosti, kotoryj
sootvetstvuet Gospodinu iz nashej pritchi. Ostavshayasya chast' etoj knigi budet
posvyashchena obsuzhdeniyu razlichnyh harakteristik raboty na CHetvertom Puti, o
nekotoryh iz nih ya uzhe upominal, hotya special'no i ne otozhdestvlyal ih s
CHetvertym Putem. Odnoj iz pervejshih zadach samonablyudeniya, obsuzhdaemogo v
glave semnadcatoj, yavlyaetsya nablyudenie v sebe samom razlichnyh "privkusov",
svyazannyh s tremya tipami mozga i s nepravil'noj rabotoj odnogo mozga vmesto
drugogo.
LOZHNAYA lichnost' i SUSHCHNOSTX
|t glava budet kratkim podvedeniem itogov obsuzhdeniya problem
soglasovannogo transa, kotorye my rassmatrivali v etoj chasti knigi. My bolee
podrobno proanaliziruem ponyatiya lichnosti, lozhnoj lichnosti i sushchnosti.
Vo vvedenii k knige ya uzhe govoril o tom, chto my utrachivaem nashu
zhiznennuyu silu, utrachivaem tot svet, kotoryj kogda-to mogli videt', no
kotoryj, kak pisal v svoem stihotvorenii Vordsvort, bol'she ne prihodit k
nam. Davajte snova vernemsya k etoj teme vmeste s dvumya pervymi strofami
stihotvoreniya Stivena Spendera "YA postoyanno dumayu o podlinno Velikih".
YA postoyanno dumayu o podlinno Velikih.
Kto, vyjdya iz utroby, pomnit istoriyu dushi, bluzhdavshej
Po koridoram sveta, gde chasy podobny solncam,
Poyushchim, beskonechnym. O teh, ch'e miloe stremlen'e
V tom, chto ih guby, sohranyaya kasanie ognya, dolzhny
Rasskazyvat' o Duhe, oblachennom v pesnyu
Ot golovy do pyat. O teh, kto ot vetvej vesennih
Hranit zhelan'ya, chto lozhatsya na ih tela, kak lepestki cvetov.
CHto dragocenno, da ne budet zabyto nikogda. Vostorg v krovi
Pocherpnut byl iz rodnikov bezvremen'ya, probivshihsya skvoz' skaly
V mirah, sushchestvovavshih eshche do sotvoreniya zemli.
I da ne budet vovek otkazano emu ni v naslazhden'e svetom
Utra beshitrostnym, ni v toj pechal'noj
Potrebnosti v lyubvi, chto znamenuet vecher. Pust' tuman
I sueta i shum tekushchej zhizni
Vovek ne smogut zaglushit' cveten'e Duha.
Izuchenie lichnosti - eto odna iz naibolee vazhnyh oblastej v sovremennoj
psihologii - ya specializirovalsya v etom napravlenii vo vremya obucheniya v
universitete - i eta tema plenyaet pochti kazhdogo. Horoshaya u menya lichnost' ili
plohaya? Est' li sposob uluchsheniya moej lichnosti?
Pod lichnost'yu my obychno ponimaem prochnyj i ustojchivyj kompleks
opredelennyh otnoshenij, chert haraktera, motivacij, ubezhdenij i reakcij,
kotorye harakterizuyut individa i otlichayut ego ili ee ot drugih lyudej. Termin
"lichnost'" v povsednevnom ego upotreblenii obychno okazyvaetsya ekvivalentnym
samosti. I kogda my govorim "Dzhon agressiven", to s takim zhe uspehom my
mogli by skazat' "Dzhon imeet agressivnuyu lichnost'". S pozicii pervogo lica,
iznutri, "lichnost'" predpolagaet vashu podlinnuyu tozhdestvennost': "YA yavlyayus'
lichnost'yu, kotoraya protiv prestupnosti na ulicah; ya simpatichen, motivirovan
k dostizheniyu uspeha v biznese, veryu v Konstituciyu Soedinennyh SHtatov i
hladnokrovno vedu sebya v razlichnyh nepredvidennyh sluchayah".
My cenim nashu lichnost', zashchishchaem ee i ceplyaemsya za nee, dazhe esli ona
obladaet kakimi-to kachestvami, kotorye prinosyat nam stradaniya. A ved'
dejstvitel'no, nekotorye kachestva nashej lichnosti prinosyat nam stradaniya.
Esli vasha lichnost' yavlyaetsya, naprimer, "moral'noj" to vy budete chuvstvovat'
sebya gluboko travmirovannym, kogda kto-to budet obvinyat' vas v tom, chto vy
"grehovny" ili "licemerny". CHerty lichnosti, kotorye yavno sozdayut stradaniya,
takie, kak, naprimer, chuvstvo straha v situaciyah, kotorye spokojno perenosit
bol'shinstvo lyudej, obychno schitayutsya kachestvami, kotorye nuzhno ispravit'
putem zameshcheniya ih na bolee cennye cherty lichnosti, a vovse ne fenomenami,
kotorye stavyat pod vopros samu ideyu sushchestvovaniya lichnosti. I dejstvitel'no,
my cenim "sil'nye" lichnosti, lyudej s ochen' vlastnym harakterom i yarkimi
kachestvami. Na radio i televidenii k gostyam vsevozmozhnyh shou otnosyatsya kak k
vydayushchimsya "lichnostyam". Razve ne bylo by zamechatel'no, esli by i vy tozhe
byli lichnost'yu?
Sovremennaya psihologiya vyyasnila, chto u nekotoryh lyudej vsya struktura ih
lichnosti yavlyaetsya nastol'ko patologichnoj, chto dlya nih bylo by luchshe, esli by
etu lichnost' mozhno bylo by kakim-to obrazom razrushit' i zamenit' na
"normal'nuyu" lichnost'. Odnako pri etom bol'shinstvo psihologov ne zadayut
vopros o zhelatel'nosti ili nezhelatel'nosti sushchestvovaniya lichnosti voobshche.
SUSHCHNOSTX PROTIV LOZHNOJ LICHNOSTI
S drugoj storony, velikie duhovnye tradicii chasto osuzhdali lichnost'.
Kazhdyj iz nas yavlyaetsya (ili mog by byt') chem-to gorazdo bolee
fundamental'nym i vazhnym, chem my est'. V toj stepeni, v kotoroj lichnost'
potreblyaet nashu zhiznennuyu energiyu i (ili) aktivno prepyatstvuet etim
raskrytiyu, razvitiyu i proyavleniyu nashej bolee glubokoj sushchnosti, ona yavlyaetsya
vragom dejstvitel'nogo rosta.
Gurdzhiev vyrazil eto tradicionnoe protivorechie kak konflikt mezhdu
sushchnost'yu i lozhnoj lichnost'yu.
Sushchnost' - to, chto yavlyaetsya isklyuchitel'no vashej prirodoj. Vy rozhdaetes'
kak unikal'noe sochetanie fizicheskih, biologicheskih, umstvennyh,
emocional'nyh a takzhe duhovnyh chert i vozmozhnostej. Bol'shinstvo iz nih pri
rozhdenii yavlyayutsya lish' potencial'nymi i mogut nikogda ne proyavit'sya, esli
podhodyashchie dlya etogo obstoyatel'stva ne vozniknut v tom mire, v kotorom vy
zhivete, ili ne budut sozdany vami samimi v svoej zhizni. Nekotorye iz etih
potencial'nyh vozmozhnostej mozhno schitat' v vysshej stepeni zhelatel'nymi v
naibolee universal'nom smysle: kak tot vostorg, zhivushchij u nas v krovi, o
kotorom pisal v svoem stihotvorenii Stiven Spender, ili sposobnost' k lyubvi.
Razvitie drugih vozmozhnostej mozhet vesti k problemam - takim, naprimer, kak
nesposobnost' otkazyvat'sya ot minutnyh udovol'stvij radi dostizheniya bolee
vazhnyh celej ili slishkom goryachij temperament. Nekotorye iz etih
potencial'nyh vozmozhnostej mogut nosit' samyj obshchij harakter, i konkretnaya
forma ih proyavleniya zavisit ot okruzhayushchej sredy; drugie mogut byt' ves'ma
specificheskimi. Tak, naprimer, vy mozhete imet' vrozhdennuyu sposobnost' k
matematike i muzyke, nahodya pri etom vkus vanili sovershenno otvratitel'nym,
imet' isklyuchitel'no vysokij uroven' telesno-instinktivnogo razuma v
otnoshenii koordinacii i ravnovesiya, nuzhnyh dlya zanyatij gimnastikoj; obladat'
pri etom nesderzhannym i vspyl'chivym harakterom, a takzhe fizicheskoj
vozmozhnost'yu imet' detej.
Kak my uzhe podrobno obsuzhdali vo vremya issledovaniya prirody
soglasovannogo transa i processa okul'turivaniya, roditeli i kul'tura
nachinayut napravlyat' i formirovat' nashe razvitie s momenta rozhdeniya.
Opredelennye proyavleniya nashej sushchnosti voznagrazhdayutsya, drugie prosto
ostayutsya bez vnimaniya, a nekotorye otricayutsya i podvergayutsya nakazaniyu. |tot
process okul'turivaniya okazyvaetsya chrezvychajno moshchnym, poskol'ku ego
provodniki obladayut bol'shimi vozmozhnostyami i znaniem, a vy, po sravneniyu s
nimi, okazyvaetes' bespomoshchnym i nichego ne znayushchim. On obladaet ogromnoj
vlast'yu potomu, chto v nem na kartu postavleno vashe fizicheskoe i
emocional'noe blagopoluchie, i potomu, chto vy imeete vrozhdennyj social'nyj
instinkt - zhelanie prinadlezhnosti k kakomu-to soobshchestvu, zhelanie byt'
"normal'nym".
Esli vzglyanut' na eto iznutri, to opyt vzrosleniya okazyvaetsya dovol'no
slozhnym i neodnoznachnym. V nekotorom smysle chudesno uznavat' novoe,
otkryvat' dlya sebya znaniya i mogushchestvo, kotorye neset kul'tura. S drugoj
storony, vy vynuzhdeny ispytyvat' tyazhelye travmy i nepodtverzhdeniya so storony
kul'tury, i vam prihoditsya otkazyvat'sya ot vashej sobstvennoj sushchnosti. Tak,
naprimer, moya zhena v processe raboty nad svoim lichnostnym rostom vspomnila
ob odnom sobytii iz ee detstva, kogda ona v konce koncov otkazalas' ot
nekotoryh svoih vospriyatij, kotorye postoyanno nedoocenivalis' ili
nepravil'no istolkovyvalis' vzroslymi. Ona perestala soprotivlyat'sya i
reshila, chto budet prosto prinimat' kak istinnoe to, chto yavlyaetsya istinnym po
slovam vzroslyh. Vsem nam prihoditsya prohodit' cherez takogo roda
kapitulyaciyu, hotya chashche eto byvaet seriya postepennyh kapitulyacij, a ne
kakoe-to odno dramaticheskoe sobytie.
S kazhdoj takoj kapitulyaciej toj ili inoj chasti nashej sushchnosti nekotoraya
chast' energii otvlekalas' ot sushchnosti i perenapravlyalas' na podderzhku nashej
razvivayushchejsya lichnosti. Dlya etogo processa ves'ma umestno pervonachal'noe
znachenie slova lichnost' - maska, kotoruyu ispol'zovali aktery. Postepenno my
sozdaem vse bolee vseob容mlyushchuyu masku, kotoraya yavlyaetsya social'no
sankcionirovannym predstavleniem nas samih, chem-to takim, chto budet
obespechivat' nam prinyatie i odobrenie so storony drugih lyudej, chto budet
delat' nas "normal'nymi", podobno vsem ostal'nym. Po mere togo kak my vse
bol'she i bol'she otozhdestvlyaemsya s maskoj, s lichnost'yu, my postepenno
zabyvaem, chto igraem rol', i stanovimsya samoj etoj rol'yu. Pri etom vse
bol'she i bol'she nashej estestvennoj energii budet idti na podderzhanie
lichnosti, a sushchnost' budet uvyadat'. Po mere togo kak lozhnaya lichnost'
stanovitsya bolee mogushchestvennoj, ona mozhet vse bol'she dushit' sushchnost' i
ispol'zovat' ee energiyu dlya svoih celej.
My mozhem sublimirovat' nekotorye aspekty nashej sushchnostnoj prirody,
neposredstvennoe vyrazhenie kotoryh ne yavlyaetsya dozvolennym, dlya togo, chtoby
hot' chastichno spasti ih. Nekotorye nemnogie iz nih mogut prodolzhat'
sushchestvovat', potomu chto okazyvaetsya, chto oni cenyatsya nashej kul'turoj. No v
sluchae bol'shinstva drugih aspektov nashej sushchnosti, ih energiya libo polnost'yu
utrachivaetsya, libo sublimiruetsya v lozhnuyu lichnost'. I u bol'shinstva iz nas
znachitel'naya chast' nashej sushchnosti prosto uvyadaet.
Tak postepenno, "tuman i sueta i shum" soglasovannogo transa zaglushayut
cvetenie nashego zhivogo duha.
Vspomnim o sushchnostnom potenciale iz vysheprivedennogo primera:
vrozhdennaya sposobnost' k matematike i muzyke, otvrashchenie k zapahu vanili,
isklyuchitel'no vysokij uroven' telesno-instinktivnogo razuma v otnoshenii
koordinacii i ravnovesiya, neobhodimyh dlya zanyatij gimnastikoj, nesderzhannyj
harakter i fizicheskaya sposobnost' imet' detej. Ochevidno, chto takoj zhenshchine
sledovalo by izuchat' matematiku i muzyku, professional'no zanimat'sya
gimnastikoj, ne est' pishchu s vanil'yu, popytat'sya nauchit'sya kontrolirovat'
svoj harakter, i imet' detej. No u mnogih li zhenshchin na protyazhenii vsej
istorii nashej kul'tury byla vozmozhnost' postupit' v kolledzh i izuchat'
matematiku, ili stat' gimnastkoj?
|tot primer ob座asnyaet to, pochemu Gurdzhiev nazyval lichnost' lozhnoj
lichnost'yu. U kul'tury est' svoi sobstvennye predstavleniya o tom, kakimi
imenno dolzhny byt' lyudi, i eti predstavleniya chasto udelyayut ves'ma
neznachitel'noe vnimanie individual'nomu potencialu lichnosti. V bol'shinstvo
periodov istorii nashej kul'tury, zhenshchina iz nashego primera, skoree vsego, ne
smogla by poluchit' ne tol'ko muzykal'nogo i matematicheskogo, no voobshche
nikakogo obrazovaniya, i uzh konechno ej ne bylo by pozvoleno poluchat'
udovol'stvie ot svoego tela, zanimayas' gimnastikoj, ne govorya uzhe o tom,
chtoby special'no dlya etogo trenirovat'sya. Ona mogla by razve chto imet' mnogo
detej, nezavisimo ot togo, nravilas' li ej takaya potencial'naya vozmozhnost'.
Ee nesderzhannyj harakter postoyanno sozdaval by dlya nee nepriyatnosti,
poskol'ku on, pomimo drugih svoih bespokojnyh kachestv, eshche i ugrozhal by
muzhskomu gospodstvu. Nekotorym nemnogim lyudyam vezet: mnogie iz ih sushchnostnyh
zhelanij i talantov sovpadayut s tem, chto yavlyaetsya zhelatel'nym v toj kul'ture,
gde oni zhivut. No vse zhe dlya bol'shinstva iz nas, vne zavisimosti ot pola,
bol'shaya chast' nashej sushchnosti otricaetsya.
|to otricanie mozhet razrushat' nashi zhizni, poskol'ku nasha glubinnaya
sushchnost' yavlyaetsya samoj zhivoj chast'yu nas, podlinno zhivoj iskroj. |to tot
svet, o kotorom pisal v svoem stihotvorenii Vordsvort, - svet, kotoryj my
kogda-to mogli videt' na lugu, v roshche, u ruch'ya, vo vsem, chto nas okruzhalo.
Poskol'ku lozhnaya lichnost' so vremenem rashoduet pochti vsyu nashu zhiznennuyu
energiyu, svet postepenno ugasaet, i nasha zhizn' stanovitsya mehanicheskim,
avtomatizirovannym naborom privychek, slepo vedushchih nas vmeste s tolpoj
drugih takih zhe bezzhiznennyh i avtomatizirovannyh zhertv, chto eshche bol'she
usilivaet nashu depressiyu i pustotu. Gurdzhiev ocenival etu situaciyu krajne
surovo, govorya, chto bol'shinstvo lyudej, kotoryh vy vidite na ulice, na samom
dele mertvy. Bol'shaya chast' energii ih sushchnosti pohishchena, ih lozhnaya lichnost'
stala nastol'ko avtomatizirovannoj i mehanicheskoj, chto u nih net nikakoj
real'noj nadezhdy na peremeny: vse eti lyudi stali mehanicheskimi veshchami, oni
zhivut mehanicheskoj zhizn'yu, i im predopredeleno umeret' stol' zhe mehanicheskoj
smert'yu.
LOZHNAYA LICHNOSTX DOLZHNA UMERETX
Da, my yavlyaemsya nashej lozhnoj lichnost'yu, no vse zhe... Po krajnej mere,
nekotoraya chast' nashej sushchnosti eshche zhiva, i eshche est' vozmozhnost' ee dostich'.
Esli by ee ne bylo, to my, veroyatnee vsego, voobshche ne pytalis' by rasti. V
etom nadezhda na dejstvitel'nye peremeny.
|ta chast' knigi byla posvyashchena strukture lozhnoj lichnosti, tomu, kak ona
voznikaet, i tem privychkam i zashchitnym mehanizmam, iz kotoryh ona sostoit.
Dlya togo chtoby proizoshla dejstvitel'naya peremena, lozhnaya lichnost' dolzhna
umeret'. No ne nasil'stvennym putem, ne kak nakazanie, ne s pomoshch'yu ataki so
storony "superego" - vse eto tozhe yavlyaetsya chast'yu lozhnoj lichnosti. Smert'
lozhnoj lichnosti dolzhna byt' preobrazhayushchim processom, umelym processom
pererabotki, osnovannym na znanii, poluchennom pri pomoshchi nastojchivogo
samonablyudeniya.
Esli by vy prosto mogli vnezapno vozvratit'sya k svoej sushchnosti, eto
nenadolgo bylo by dlya vas bol'shim oblegcheniem, no so vremenem eto by vas
polnost'yu utomilo. Nasha sushchnost' perestala rasti, kogda my byli eshche v
detskom vozraste, a vzroslomu cheloveku dovol'no trudno zhit' zhizn'yu rebenka.
Rasskazyvayut, chto Gurdzhiev neodnokratno demonstriroval eto, vremenno
vozvrashchaya cheloveka k ego sushchnosti s pomoshch'yu sochetaniya kakih-to neizvestnyh
nam psihotropnyh veshchestv i gipnoza. Vspomnite fenomen vozrastnoj regressii
pod dejstviem gipnoza, kotoryj my obsuzhdali v glave devyatoj. V hode
issledovanij op'yaneniya marihuanoj mne udalos' obnaruzhit', chto naibolee obshchim
effektom dejstviya marihuany yavlyaetsya sostoyanie, v kotorom my chuvstvuem sebya
v bol'shej mere podobnymi detyam i otkrytymi, i eto sostoyanie yavlyaetsya odnoj
iz ochevidnyh prichin privlekatel'nosti etogo narkotika. Odnako dlya dostizheniya
postoyannogo rezul'tata nam nuzhno zanovo otkryt' v sebe svoyu sushchnost' i zatem
pitat', lyubit' i leleyat' ee, kak eto delal by samyj prosveshchennyj i
zabotlivyj roditel'. Poskol'ku v nashej zhizni preobladaet lozhnaya lichnost', ej
pridetsya ispol'zovat' dlya etogo vse luchshee, chem ona raspolagaet.
Togda sushchnost' smozhet postepenno rasti i nachat' ispol'zovat'
vozmozhnosti, znaniya i silu, kotorye sejchas avtomaticheski ispol'zuyutsya lozhnoj
lichnost'yu. I vmesto obychnyh dvuh procentov sushchnosti i devyanosta vos'mi
procentov lozhnoj lichnosti u vas mozhet nachat' proishodit' postepennyj sdvig
ko vse bol'shemu proyavleniyu sushchnosti, ko vse bol'shej zhiznennosti i
estestvennoj radosti bytiya. Pri etom lozhnoj lichnosti v nas budet ostavat'sya
vse men'she i men'she. |to dolzhno soprovozhdat'sya razvitiem vysshego tipa
soznaniya, kotoryj my nazyvaem probuzhdeniem. Togda lozhnaya lichnost' stanovitsya
"mertvoj" v svoej roli dominiruyushchego, avtomatizirovannogo centra upravleniya,
no vse ee umeniya i znaniya ostayutsya dostupnymi kak instrumenty, kotorye mogut
ispol'zovat'sya s etogo bolee vysokogo urovnya soznaniya. My nuzhdaemsya vo vseh
teh znaniyah i umeniyah, kotorye sejchas svyazany strukturoj lozhnoj lichnosti,
dlya dostizheniya bolee zhiznennyh celej, nezheli podderzhaniya soglasovannogo
transa. Inogda nam nuzhno ispol'zovat' eti umeniya dlya togo, chtoby ispravit'
nekotorye kachestva nashej sushchnosti, kotorye okazyvayutsya otricatel'nymi v
real'noj zhizni, dazhe esli oni i yavlyayutsya podlinno nashimi. Odnako takaya
korrektirovka sushchnosti dolzhna proishodit' v bolee probuzhdennom sostoyanii,
kogda sushchnost' uzhe vozrodilas' k zhizni, a ne v tom sostoyanii mehanicheskogo i
grubogo podavleniya i iskazheniya sushchnosti, kotoroe proishodit v processe
okul'turivaniya.
Ideya o tom, chto lozhnaya lichnost' dolzhna umeret', mozhet vvodit' v
zabluzhdenie, kogda ee podhvatyvaet "superego" i ispol'zuet dlya svoih bolee
mehanicheskih atak na vas. Hotya v drugih otnosheniyah metafora smerti yavlyaetsya
zdes' sovershenno tochnoj, poskol'ku masshtaby vozmozhnyh (i neobhodimyh)
izmenenij v processe polnogo pro6uzhdeniya dejstvitel'no mozhno sravnit' so
smert'yu i vozrozhdeniem. |to to, o chem v toj ili inoj forme govoryat stol'
mnogie duhovnye tradicii: "Tol'ko te, kto budet podoben malym detyam..."
Tema etoj chasti knigi byla nepriyatnoj i rezkoj. No obsuzhdat' vse eto
bylo neobhodimo. Po sravneniyu s tem, kem my mogli by byt', mozhno skazat',
chto my bezduhovny, pogruzheny v trans, mehanichny, obuslovleny,
avtomatizirovany. My sami sozdali i aktivno podderzhivaem celyj mir
sovershenno ne obyazatel'nyh glupostej i uzhasov. My zabyli istoriyu prohozhdeniya
dushi cherez koridor sveta. Nashi guby holodny vmesto togo, chtoby byt' goryachimi
ot soprikosnoveniya s ognem, kogda my govorim o Duhe. No svet - eto chast'
nashej prirody, i on nikogda ne ostavit nas.
YA ne znayu, na chto mozhet byt' pohozhe polnoe probuzhdenie, poskol'ku lichno
ne ispytal ego. No ya znayu, na chto pohozh glubokij son, - dlya etogo u menya
bolee chem dostatochno lichnogo opyta. I ya znayu, chto my dejstvitel'no mogli by
najti nastol'ko bol'she sveta, radosti i razuma, chto po sravneniyu s etim nash
tepereshnij glubochajshij son, nash glubochajshij soglasovannyj trans
dejstvitel'no kazhetsya tyagostnym koshmarom.
Poslednyaya chast' etoj knigi budet posvyashchena nekotorym sposobam, s
pomoshch'yu kotoryh vy mozhete nachat' osoznavat' i ponimat' problemy
soglasovannogo transa v sebe samom i, chto eshche vazhnee, nachat' process
probuzhdeniya.
--------------------------------------------------------------------------------
CHast' Tret'ya
Praktiki
PO NAPRAVLENIYU K PROBUZHDENIYU
Psihopatologiya kak neudacha v razvitii
Opasnost' idei probuzhdeniya
Ierarhiya potrebnostej, predlozhennaya Meslou
PREUSPEVAYUSHCHIJ I VOSPRIIMCHIVYJ NEDOVOLXNYJ
|KZIST ENCIALXNYJ NEVROZ
SERXEZNOSTX I SEKRETNOSTX
Funkciya sekretnosti
Neobhodimost' v sosredotochenii
Soznatel'naya priverzhennost' praktike
NASH UM KAK AVTOMATICHESKIJ AVIALAJNER
Sozdanie pilota
Tyagotenie k samozvanym uchitelyam
Stan'te svoim sobstvennym pilotom
OB挂KTIVNOE SAMONABLYUDENIE VMESTO NABLYUDENIYA SO STORONY "SUPER|GO"
SPOSOBNOSTX NABLYUDATX SAMOGO SEBYA
ZHelanie
Vozmozhnost'
Prepyatstviya
Social'noe davlenie protiv samonablyudeniya
PRIVERZHENNOSTX ISTINE
PRAKTIKA SAMONABLYUDENIYA
Sosredotochennoe samonablyudenie
Zamechanie o meditacii
SAMONABLYUDENIE I SAMOANALIZ
--------------------------------------------------------------------------------
PO NAPRAVLENIYU K PROBUZHDENIYU
Idei o vozmozhnosti probuzhdeniya, prosvetleniya i duhovnogo rosta
okazyvayutsya dlya nas zhiznenno vazhnymi. No eti idei takzhe dovol'no opasny. Oni
opasny dlya komforta i stabil'nosti privychnoj nam povsednevnoj zhizni. Esli vy
uzhe dostigli opredelennogo urovnya razvitiya, kotoryj ya nazyvayu zdes'
"preuspevayushchij i vospriimchivyj nedovol'nyj", vam sleduet privetstvovat' etu
opasnost'... Esli zhe vy eshche ne dostigli etogo urovnya, eti idei budut dlya vas
kak cennymi, tak i v chem-to opasnymi po prichinam, kotorye ya opishu nizhe.
Obychnaya zhizn' predstavlyaet soboj seriyu razvivayushchih zadach. Nachinaya svoyu
zhizn' kak mladenec, vy postepenno uchites' polzat', zatem hodit', govorit',
kontrolirovat' svoj kishechnik i mochevoj puzyr' i t.d. Osobenno vazhno dlya vas
nauchit'sya ponimat' vse tonkosti yazyka tak, chtoby vy mogli adekvatno vyrazhat'
svoi mysli i chuvstva. Vy dolzhny usvoit' osnovnye cennosti vashej kul'tury,
vklyuchiv ih v strukturu svoego uma i dostatochno avtomatizirovav ih dlya togo,
chtoby ne slishkom napryagayas' delat' i govorit' pravil'nye veshchi. Vy dolzhny
otdelit'sya ot svoih roditelej i zhit' samostoyatel'no, nauchit'sya kakoj-nibud'
professii i imet' vozmozhnost' soderzhat' sebya. Vy dolzhny nauchit'sya imet'
druzej i vesti otnositel'no udovletvoryayushchuyu vas emocional'nuyu zhizn'.
Bol'shinstvo iz nas dolzhny nauchit'sya tomu, kak otnosit'sya k svoemu suprugu
(supruge) i kak byt' roditelem. Vse eto ne tak prosto i nikto iz nas ne
dostig v etom sovershenstva, no, tem ne menee, bol'shinstvo lyudej dostigayut
otnositel'nogo uspeha v etih osnovah povsednevnoj zhizni.
Psihopatologiya kak neudacha v razvitii
Osnovnye formy psihopatologii, kak oni ponimayutsya v zapadnoj
psihologii, yavlyayutsya rezul'tatami neudach v ispolnenii etih zadach razvitiya.
Tak, s etoj tochki zreniya nevrotik ne znaet, kak najti sebe druzej ili kak
chuvstvovat' sebya komfortno sredi drugih lyudej, ili kak sohranit' rabotu, po
toj prichine, chto on ne nauchilsya nekotorym obshchim navykam, ili zhe nepravil'no
usvoil ih v kakoj-libo neadekvatnoj forme. Vozmozhno, nevrotik ne smog
polnost'yu usvoit' soglasovannuyu real'nost' i sdelat' ee svoej vnutrennej
real'nost'yu, prisposobit' svoe soznanie tak, chtoby ono avtomaticheski
funkcionirovalo v sootvetstvii s soglasovannoj real'nost'yu...
Psihotik poterpel eshche bolee ochevidnuyu neudachu v realizacii odnoj ili
neskol'kih zadach razvitiya - v osobennosti eto kasaetsya usvoeniya i prinyatiya
soglasovannoj real'nosti, - ili zhe razvil v sebe kakie-to drugie formy
funkcionirovaniya, kotorye vstupayut v rezkoe protivorechie s navykami
povsednevnoj zhizni, i teper' zhivet vo vnutrennem imitatore mira, v
nesoglasovannoj real'nosti, kotoraya nastol'ko otlichatsya ot togo, kak
bol'shinstvo iz nas modeliruyut mir, chto u nego, nesomnenno, polnost'yu ili
pochti polnost'yu otsutstvuet kontakt s tem, chto soglasovannoe soznanie
nazyvaet real'nost'yu. Uspeshnoj psihoterapiej v etom sluchae mozhet schitat'sya
sochetanie vyyavleniya i ustraneniya prichin neudachi usvoeniya ili praktiki obshchih
navykov razvitiya s obucheniem takogo cheloveka specificheskim navykam, kotorym
on ne sumel nauchit'sya samostoyatel'no.
Nikomu ne nravitsya chuvstvovat', chto on poterpel neudachu v obychnyh
zadachah razvitiya. Odnako esli u vas est' takaya problema, to odin iz sposobov
ponizit' boleznennost' etoj situacii sostoit v tom, chtoby racionalizirovat'
vashu neudachu putem prinyatiya novoj tochki zreniya: "YA vovse ne poterpel
neudachu. YA prosto ponyal porochnost' i fal'shivost' togo, chto ostal'nye schitayut
pravil'nym, i vyshel za predely vsego etogo". Esli vy, naprimer, ne mozhete
chuvstvovat' sebya komfortno, razgovarivaya s drugimi lyud'mi, to eto ne
oznachaet, chto vy ne priobreli nekotorye bazovye social'nye navyki, - eto
drugie lyudi nesovershenny, lzhivy i zhestoki, oni ne sposobny byt' uchastlivymi
i zabotlivymi. Estestvenno, vy, kak prevoshodyashchee ih i bolee chuvstvitel'noe
sushchestvo, ne chuvstvuete sebya sredi nih komfortno! I esli vy ne mozhete dolgo
uderzhat'sya na postoyannoj rabote, to eto proishodit ne potomu, chto vy ne
obladaete opredelennymi obshchimi navykami ili ne mozhete ispol'zovat' ih, a
yavlyaetsya nedostatkom sistemy kapitalizma, kotoraya ekspluatiruet i ugnetaet
trudyashchihsya.
Tot fakt, chto v takih zashchitnyh tochkah zreniya chasto okazyvaetsya nemalo
istiny, delaet ih eshche bolee zhivuchimi. Konechno, lyudi v toj ili inoj stepeni
lzhivy, zhestoki i ne sposobny na zabotu i uchastie. Dejstvitel'no, pochti vo
vseh sistemah est' svoi formy ekspluatacii i ugneteniya trudyashchihsya. No pri
etom obychnye lyudi sposobny byt' v porazitel'noj stepeni iskrennimi i
zabotlivymi, a rabotu vy teryaete prosto potomu, chto ne hotite ili ne mozhete
delat' ee tak, kak nado. V to zhe vremya, bol'shinstvo obychnyh lyudej mogut
otnositel'no preuspet' v zhizni.
Opasnost' idei probuzhdeniya
Imenno zdes' proyavlyaetsya opasnost' idej probuzhdeniya i prosvetleniya.
Esli vy ne smogli spravit'sya s razlichnymi obychnymi zadachami razvitiya, eti
idei predlagayut vam zamanchivye i prestizhnye racionalizacii dlya opravdaniya
vashego nezhelaniya priznavat' svoi nedostatki i rabotat' nad ih ispravleniem.
"YA chuvstvuyu sebya ne v svoej tarelke sredi obychnyh lyudej, potomu chto oni
dejstvitel'no spyashchie, kak i govoril Gurdzhiev. CHto mozhet byt' obshchego s nimi u
menya, cheloveka s takoj chuvstvitel'noj dushoj, cheloveka Puti?", ili zhe "YA ne
hochu zaderzhivat'sya dolgo na odnoj i toj zhe rabote, potomu chto chuvstvuyu
lzhivost' v bessmyslennom okul'turivanii YA vyshe takih zauryadnyh i nizmennyh
veshchej, kak byt' bezdumnym rabotnikom, kotoryj derzhitsya za svoe mesto". V
luchshem sluchae eti idei yavlyayutsya pishchej dlya priyatnyh grez o vashej situacii,
kotoruyu vy tak ili inache ne sobiraetes' menyat'. V hudshem - oni mogut
pooshchryat' vas otkazyvat'sya ot teh nemnogih social'nyh navykov, kotorye u vas
est', i tem samym eshche bol'she uvelichivat' vashu neprisposoblennost' k obshchestvu
i kul'ture.
Ierarhiya potrebnostej, predlozhennaya Meslou
Abraham Meslou, odin iz osnovatelej gumanisticheskoj psihologii,
osoznaval, chto sovremennaya psihologiya yavlyaetsya ves'ma odnostoronnej,
poskol'ku delaet osnovnoj akcent na izuchenii psihopatologii, i zatem
pytaetsya na osnovanii poluchennyh rezul'tatov razrabatyvat' modeli povedeniya
obychnyh lyudej. Meslou izuchal schastlivyh, tvorcheskih lyudej, kotorye
radovalis' zhizni i chuvstvovali, chto dobilis' vsego, chego hoteli. V processe
etih issledovanij on, naryadu s mnogimi drugimi veshchami, razrabotal ponyatie ob
ierarhii potrebnostej. Kak pravilo, osushchestvlenie nizshih potrebnostej dolzhno
predshestvovat' osushchestvleniyu vysshih potrebnostej, takih, kak tvorchestvo ili
podlinnost' zhizni. Tak, naprimer, chelovek, kotoryj golodaet, ne slishkom
ozabochen tem, kak on vyglyadit v glazah obshchestva, esli pozhertvovav etim, on
smozhet dobyt' sebe pishchu.
Ierarhiya potrebnostej, predlozhennaya Meslou, imeet sleduyushchij vid (sverhu
vniz):
SAMOUVAZHENIE
LYUBOVX I CHUVSTVO PRINADLEZHNOSTI K OBSHCHESTVU
POTREBNOSTI V UVERENNOSTI I BEZOPASNOSTI
OSNOVNYE FIZIOLOGICHESKIE POTREBNOSTI
"Vysshee" i "nizshee" v etoj sheme ne neset v sebe nikakogo moral'nogo
ottenka. Ne mozhet byt' nichego "plohogo" v tom, chto golodnyj chelovek
nuzhdaetsya v pishche.
Samoaktualizaciya otnositsya k iznachal'no prisushchej cheloveku potrebnosti v
samoosushchestvlenii, v raskrytii, razvitii i ispol'zovanii vseh svoih
vozmozhnostej i sposobnostej v samoj polnoj mere. K sozhaleniyu, lish' nemnogie
lyudi sposobny na eto. Esli ispol'zovat' terminologiyu Meslou, to nasha kniga
kak raz i posvyashchena samoaktualizacii. CHem v bol'shej mere vy probuzhdaetes' ot
soglasovannogo transa, tem v bol'shej mere vy sposobny voploshchat' svoyu vysshuyu
sushchnost' i svoi potencial'nye vozmozhnosti. No, konechno zhe, idei Gurdzhieva
vyhodyat daleko za predely togo, o chem govoril Meslou.
|ta ierarhiya potrebnostej yavlyaetsya dinamicheskoj shemoj. Vy ne mozhete
dostigat' kakogo-to bolee vysokogo urovnya potrebnostej i potom ostavat'sya
tam vse vremya: dazhe svyatye mogut progolodat'sya. Vy takzhe mozhete zabotit'sya o
bolee vysokih potrebnostyah dazhe kogda vashi bolee nizkie potrebnosti ne
polnost'yu udovletvoreny: inogda stradanie ot nedostatochnogo udovletvoreniya
nizshih potrebnostej mozhet podtolknut' vas k ser'eznomu razmyshleniyu o vysshih
potrebnostyah. V obshchem sluchae, hotya i s nekotorymi vazhnymi isklyucheniyami, vy
prosto bolee sklonny otvlekat'sya na bolee nizkie potrebnosti ili putat' ih s
bolee vysokimi, esli eti bolee nizkie potrebnosti ne udovletvoreny v
skol'ko-libo dostatochnoj stepeni. Tak, naprimer, vy mozhete vojti v
razvivayushchuyu gruppu CHetvertogo Puti, no eto budet sovershenno neproduktivnym,
esli na samom dele vy delaete eto lish' dlya udovletvoreniya svoej potrebnosti
imet' druzej - eto odna iz teh problem, voznikayushchih pri gruppovoj rabote,
kotoruyu my obsudim podrobnee v glave dvadcat' vtoroj. Odnako po mere
vozrastaniya stepeni samorealizacii vy budete udelyat' bol'shuyu chast' vashego
vremeni i energii sluzheniyu vysshim potrebnostyam.
PREUSPEVAYUSHCHIJ I VOSPRIIMCHIVYJ NEDOVOLXNYJ
Predpolagaetsya, chto vstuplenie na CHetvertyj Put' dolzhno proishodit' na
toj stadii bytiya, kotoruyu ya nazyvayu stadiej "preuspevshego i vospriimchivogo,
no nedovol'nogo cheloveka".
My opredelim "preuspevayushchego cheloveka" kak togo individa, kotoryj
dostatochno horosho osvoil obychnye navyki, prinyatye v ego kul'ture. On mozhet
imet' postoyannuyu rabotu, zabotit'sya o svoih osnovnyh potrebnostyah, svyazannyh
s vyzhivaniem, zhitejskim schast'em i blagopoluchiem; on mozhet nahodit' i imet'
druzej, podderzhivat' dostatochno udovletvoritel'nye lyubovnye otnosheniya,
zavesti sem'yu i rastit' detej, esli emu etogo zahochetsya, i tak dalee. On
sposoben vesti sebya adekvatno s tochki zreniya obychnyh social'nyh standartov.
Odnako "nedovol'nyj preuspevayushchij" ne zhelaet dovol'stvovat'sya tem
razumnym urovnem uspeha, kotorogo on dostig v svoej povsednevnoj zhizni. Est'
nekotorye, ili dazhe mnogie veshchi, kotorye yavlyayutsya nepravil'nymi. To, kakie
imenno veshchi preuspevayushchij, no nedovol'nyj chelovek schitaet nepravil'nymi,
zavisit ot ego vospriimchivosti i urovnya razvitiya.
Esli uroven' soglasovannogo transa etogo cheloveka ostaetsya glubokim, on
mozhet poddat'sya na obeshchanie, chto bol'shee kolichestvo voznagrazhdenij,
predlagaemyh kul'turoj, budet udovletvoryat' ego. |to dovol'no
rasprostranennoe ubezhdenie, i ono aktivno pooshchryaetsya samoj kul'turoj. |to
kak raz to, chto zastavlyaet lyudej napryazhenno rabotat' i otvlekaet ih vnimanie
ot bolee glubokih voprosov. My vidim beschislennye primery togo, kak ves'ma
horosho material'no obespechennye lyudi, tem ne menee, vgonyayut sebya v grob
rabotoj, starayas' dostich' eshche bol'shego i bol'shego bogatstva, ne pozvolyaya
sebe ni na minutu rasslabit'sya, chtoby ispytat' radosti zhizni.
Bunt protiv osnovnogo napravleniya sushchestvuyushchej kul'tury ne obyazatel'no
yavlyaetsya priznakom kakogo-to oslableniya soglasovannogo transa. Poskol'ku
zachatki vsyakogo bunta zalozheny v samoj kul'ture, to nedovol'nyj
preuspevayushchij chelovek mozhet vosstavat' protiv togo, chto on schitaet v
obshchestve nepravil'nym i mozhet dazhe vpolne preuspet' (po obychnym standartam)
v svoem bunte. Dejstvitel'no, est' mnogo veshchej, kotorye plohi i nuzhdayutsya v
ispravlenii, tak chto eto ochen' privlekatel'nyj put'. Odnako ponyatiya
"reformator", "buntar'" i "chelovek vne zakona" tak zhe horosho izvestny v
nashej kul'ture, kak i ponyatie "konservator", i potomu bunt, napravlennyj
vovne, mozhet ne stavit' kakih by to ni bylo glubokih voprosov o tom
soglasovannom transe, v kotorom nahoditsya sam individ. Vy prosto
pereklyuchaete svoe otozhdestvlenie s togo, chto obshchestvo schitaet "horoshim" na
to, chto ono schitaet "plohim", no pri etom vy po-prezhnemu pogruzheny v son
otozhdestvleniya. |to ne znachit, chto my ne dolzhny borot'sya s nespravedlivost'yu
i vosstavat' protiv sistemy, kogda eto naibolee effektivnyj sposob real'no
pomoch' lyudyam. No s tochki zreniya popytok probuzhdeniya, esli vy budete delat'
eto, ne pytayas' vyjti za predely otozhdestvleniya i drugih aspektov
soglasovannogo transa, vashi usiliya po-prezhnemu budut chisto mehanicheskimi, i
mogut lish' uglublyat' nash son vmesto togo, chtoby pomogat' nam probudit'sya.
Vspomnim nashe obsuzhdenie lzhi v glave trinadcatoj. Material'nye blaga, slava,
vlast', uspeh i tomu podobnye veshchi sami po sebe ne yavlyayutsya prepyatstviyami
dlya probuzhdeniya: eto nasha privyazannost' k nim, nashe otozhdestvlenie s nimi
sozdaet prepyatstviya.
Preuspevayushchij i vospriimchivyj (v tom vazhnom smysle, o kotorom my
govorim v etoj knige) neudovletvorennyj chelovek, podobno vsem preuspevayushchim
i neudovletvorennym lyudyam uzhe isproboval nagrady, obeshchannye obshchestvom za to,
chtoby on byl normal'nym (uvazhenie, potrebitel'skie blaga, bezopasnost' i
t.p.), ravno kak i te, chto daet rol' buntarya, i obnaruzhil, chto hotya eti
nagrady v oboih sluchayah mogut byt' ves'ma priyatnymi, oni vse zhe
nedostatochny. CHego-to zhiznenno vazhnogo vse ravno ne hvataet. Vospriimchivyj
neudovletvorennyj chelovek osoznaet, chto ni vse bol'shee obladanie
material'nymi blagami, ni obshchestvennoe uvazhenie, ni romantika buntarstva ne
udovletvoryayut etu potrebnost'.
Preuspevayushchij i vospriimchivyj nedovol'nyj chelovek mozhet proizvodit'
vneshnee vpechatlenie togo, kto vedet ves'ma obychnuyu zhizn', ili mozhet vneshne
vosstavat' protiv nekotoryh aspektov kul'tury.
No preuspevayushchij nedovol'nyj chelovek ne okazyvaetsya vynuzhdennym
buntovat' vneshne v kachestve racionalizacii togo, chto on ne sposoben
dostigat' uspeha v obychnyh veshchah: on zavedomo na eto sposoben. I esli on vse
zhe vosstaet, to eto bunt sily, a ne slabosti. On ne obyazatel'no bogat ili
izvesten, no on dostatochno preuspevaet. Esli on reshaet vesti obraz zhizni,
kotoryj po standartam nashej kul'tury schitaetsya prostym ili dazhe bednym, to
eto podlinnyj vybor, kotoryj sdelan ne ot otsutstviya sposobnostej
zarabatyvat' mnogo deneg. Zdes' vazhno provesti razgranichenie mezhdu tem, chto
nam dejstvitel'no neobhodimo dlya togo, chtoby chuvstvovat' sebya otnositel'no
komfortno i uverenno, i tem nepomernym razduvaniem etih zhelanij, na kotoroe
napravleny reklama i drugie formy davleniya so storony kul'tury. To, chto
mozhno schitat' komfortom i schast'em po realisticheskim standartam, mozhet
rascenivat'sya kak bednost' po standartam obshchestva potrebleniya, v kotorom
material'naya alchnost' chasto vytesnyaet vsyakoe duhovnoe stremlenie.
|to ne oznachaet, chto vse storony zhizni takogo preuspevayushchego cheloveka
yavlyayutsya udovletvoritel'nymi, chto u nego nikogda ne byvaet nikakih
vnutrennih somnenij ili razocharovanij, ili zhe chto ego zhizn' vo vseh
otnosheniyah sootvetstvuet social'nym standartam. Esli vy budete zhdat', poka
vy ne dostignete sovershenstva vo vseh obychnyh veshchah pered tem kak nachat'
predprinimat' popytki probuzhdeniya, to vam pridetsya zhdat' slishkom dolgo!
Poskol'ku sovershenstvo voobshche nevozmozhno na obychnom urovne zhizni, vy budete
zhdat' vechno.
Psihologiya nachala priznavat' sushchestvovanie neudovletvorennosti u
preuspevayushchih lyudej v pyatidesyatye gody. Do etogo psihoterapevty zanimalis'
lecheniem nevrotikov - lyudej, kotorye ne smogli spravit'sya so vsemi obychnymi
zadachami razvitiya i po etoj prichine byli neschastlivy. Oni hoteli byt'
"normal'nymi", byt' prisposoblennymi k zhizni i radovat'sya ej kak i vse
drugie normal'nye lyudi. Zatem u psihoterapevtov poyavilsya novyj tip pacientov
- lyudi, kotoryh po social'nym standartam mozhno bylo schitat' vpolne
preuspevayushchimi, no kotorye byli nedovol'ny svoej zhizn'yu. Tipichnye zhaloby v
etom sluchae mogli sostoyat' v sleduyushchem: "YA - vice-prezident kompanii, v
kotoroj ya rabotayu, i kogda-nibud' smogu stat' ee prezidentom. YA poluchayu
horoshie den'gi i uvazhaem v obshchestve. YA schastliv v brake i u menya horoshie
deti. Kazhdyj god my s sem'ej dva raza priyatno provodim vremya vo vremya
otpuska. I, tem ne menee moya zhizn' pusta. Neuzheli net nichego, krome etogo?"
Psihoterapevty nazyvayut takih pacientov "ekzistencial'nymi
nevrotikami", chtoby podcherknut', chto oni stalkivayutsya s problemami vysshego
smysla zhizni, a ne togo, kak spravit'sya so svoimi povsednevnymi delami.
Odnako takaya terminologiya ukazyvaet i na to, naskol'ko sami terapevty
ostayutsya v plenu zabluzhdenij nashej kul'tury. Pochemu schitaetsya, chto esli vy
nahodite obychnuyu zhizn' nedostatochno osmyslennoj dlya sebya, to eto priznak
"nevrotichnosti"? Teper' my mozhem ponimat', chto preuspevayushchie
neudovletvorennye lyudi neschastlivy ottogo, chto ih duhovnaya zhizn' pusta.
Sostoyanie soglasovannogo transa okazyvaetsya nedostatochnym dlya teh, kto
obladaet vrozhdennoj sposobnost'yu k probuzhdeniyu. Tak chto v dejstvitel'nosti,
"ekzistencial'nyj nevroz" yavlyaetsya zdorovym priznakom potencial'noj
vozmozhnosti rosta.
Te formy analiza i praktiki, kotorye predstavleny v etoj knige,
prednaznacheny kak raz dlya preuspevayushchih neudovletvorennyh lyudej. Oni mogut
usilivat' vashu neudovletvorennost' i, v opredelennyh otnosheniyah, otchuzhdat'
vas ot povsednevnoj zhizni. V to zhe vremya zhiznenno vazhno, chtoby eti idei i
praktiki ne ispol'zovalis' v kachestve opravdanij dlya racional'nogo
ob座asneniya neudach v delah povsednevnoj zhizni, ili zhestokogo i ravnodushnogo
otnosheniya k drugim lyudyam, poskol'ku eto budet izvrashchat' sam potencial etih
praktik i uglublyat' vashi zabluzhdeniya.
YA bespokoyus' o tom, chto vas, dorogie chitateli, mozhet teper' izlishne
ozabotit' vopros, dostatochno li vy preuspevaete i dostatochno li vy
vospriimchivy, chtoby byt' "preuspevayushchim i vospriimchivym nedovol'nym"
chelovekom. Esli vy sumeli dochitat' etu knigu do sih por, vy, veroyatno,
yavlyaetes' dostatochno vospriimchivym chelovekom, no naskol'ko mnogo
nesovershenstv vam pozvoleno imet'? Trebuetsya li kakoj-to minimal'nyj uroven'
dohodov? A kak naschet teh dejstvitel'no bezumnyh myslej i chuvstv, kotorye u
vas poroj byvayut, nesmotrya na to, chto vy "schitaetes' normal'nym", periodov
somneniya v sebe i tomu podobnogo?
Smotrite na veshchi zdravo. Esli sushchestvuet mnozhestvo togo, a chto vy
nesposobny na obychnyh urovnyah funkcionirovaniya, vam, veroyatno, sleduet
porabotat' nad etimi problemami, prezhde chem slishkom sosredotochivat'sya na
ideyah o probuzhdenii - hotya nekotorye iz idej, imeyushchihsya v etoj knige mogut
pomoch' vam luchshe funkcionirovat' i na etih obychnyh urovnyah. Esli vy
nedovol'ny, no pri etom ne yavlyaetes' otnositel'no preuspevayushchim chelovekom,
sushchestvuet real'nyj risk iskazheniya celi etoj knigi, tak kak vy mozhete
pytat'sya ispol'zovat' ee, chtoby poluchit' bol'shee kolichestvo voznagrazhdenij,
predlagaemyh obshchestvom, zabyvaya o tom, chto ee dejstvitel'naya cel' sostoit v
tom, chtoby prevzojti ogranichennost' obshchestva. Imenno po etoj prichine
CHetvertyj Put' prednaznachen dlya lyudej, dostigshih urovnya "preuspevayushchih i
vospriimchivyh nedovol'nyh".
V tom sluchae, esli vy ne vpolne uvereny, isprobujte eti idei i praktiki
i posmotrite, chto iz etogo poluchitsya. Esli oni pomogut vam udovletvoritel'no
zabotit'sya o sebe i o vashih blizkih i poryadochno vesti sebya po otnosheniyu k
drugim lyudyam, dostigaya v etom po men'shej mere obychnyh urovnej uspeha (pri
etom ne obyazatel'no ishodya iz obychnyh prichin podobnyh dejstvij), togda mozhno
skazat', chto eto stoyashchee delo. Esli pri etom stepen' vashej pogruzhennosti v
trans nachnet umen'shat'sya, to eto eshche luchshe.
SERXEZNOSTX I SEKRETNOSTX
Razlichnye praktiki, predstavlennye v etoj chasti knigi, byli (i
ostayutsya) prednaznachennymi dlya ser'eznyh, obyazatel'nyh uchenikov. Nekotorye
iz etih praktik pervonachal'no davalis' lish' v kontekste konfidencial'nyh
otnoshenij uchitelya i uchenika. |to, esli vyrazhat'sya bolee dramatichno, "tajnye
praktiki". Pochemu eto tak?
Est' dve osnovnye prichiny, po kotorym praktiki podlinnogo rosta
yavlyayutsya tajnymi. Vo-pervyh, opredelennaya praktika sposobna privodit' k
stol' sil'nym effektam, chto, esli vy k nim ne gotovy, oni mogut povredit'
vam i drugim. |ti praktiki mogut okazat'sya opasnymi v rukah nepodgotovlennyh
lyudej.
Ni odna iz teh praktik, kotorye ya budu opisyvat', ne yavlyaetsya yavno
opasnoj, odnako vse oni ochen' moshchnye. Nekotorye iz prozrenij, k kotorym oni
mogut vesti, sposobny vyvesti vas iz dushevnogo ravnovesiya - eta opasnost'
prisushcha lyuboj tehnike rosta - no v konechnom schete, ih posledstviya dolzhny
byt' blagotvornymi. Potencial'naya vozmozhnost' togo, chto eti praktiki budut
vyvodit' vas iz ravnovesiya, zavisit ot dostignutogo vami urovnya zrelosti:
poetomu ya i podcherkival vyshe, chto prezhde chem vy budete predprinimat' popytki
probuzhdeniya, vy dolzhny obladat' sposobnost'yu spravlyat'sya s povsednevnymi
delami. Esli u vas est' mnogie zashchity po otnosheniyu k tem veshcham v vas,
kotorye vy ne hotite priznavat', to otkrytiya, kotorye budut voznikat' u vas
v processe camonablyudeniya, dejstvitel'no mogut vas ogorchat' i rasstraivat',
i togda vy mozhete zahotet' rabotat' medlennee, izbrav bolee podhodyashchij dlya
vas temp, vmesto togo, chtoby pogruzhat'sya v ochen' intensivnuyu rabotu. Esli zhe
vy ispytyvaete ser'eznoe rasstrojstvo i/ili polagaetes' na
psihoterapevticheskuyu pomoshch' ili trankvilizatory, chtoby spravlyat'sya s
povsednevnoj zhizn'yu, ya by sovetoval vam ne zanimat'sya intensivnoj praktikoj
etih uprazhnenij do teh por poka vy ne dostignete normal'nogo urovnya
funkcionirovaniya v soglasovannoj real'nosti. Prosto ne nuzhno ponimat' etot
"normal'nyj" uroven' kak to sovershennoe funkcionirovanie, kotorogo ot vas,
veroyatno, trebuet vashe "superego": ya somnevayus', chto kakoe-libo chelovecheskoe
sushchestvo voobshche kogda-nibud' dostignet takogo urovnya.
Vtoraya prichina, po kotoroj nekotorye iz etih praktik inogda schitalis'
tajnymi, svyazana s vashej gotovnost'yu k reakcii na eti praktiki, tot "shokovyj
potencial", kotorym mozhet obladat' voploshchennoe v nih trebovanie radikal'noj
pereorientacii. Zadumajtes' na mgnovenie: o skol'kih tehnikah
samosovershenstvovaniya vam uzhe dovodilos' slyshat'?
Mnogie li iz nih vy uzhe probovali?
I mnogie li iz teh tehnik, kotorye vy pytalis' praktikovat', vy
praktikovali kak sleduet?
Bol'shinstvo iz nas slyshali o razlichnyh praktikah samosovershenstvovaniya,
kotorye, kak my dumali, nam sleduet poprobovat', no tak i ne sdelali etogo.
Byli i drugie, s kotorymi my nemnogo poigralis' i kogda uvideli, chto nichego
vpechatlyayushchego ne proishodit, zabrosili ih posle neskol'kih popytok.
Psihologicheskim rezul'tatom etogo stalo skrytoe (a byt' mozhet, i yavnoe)
predvzyatoe otnoshenie k praktikam rosta, kotoroe prinizhalo ih cennost' ("|tih
praktik tak mnogo, po dyuzhine za grivennik..."; "Da, ya uzhe znayu o nih... v
etom net nichego interesnogo..."), associiruya ih s neudachej ("YA uzhe proboval
vse eto, i okazalos', chto ono ne rabotaet") i oslablyaya nashu vospriimchivost'
k vozmozhnym effektam etih praktik i vozmozhnost' perehodit' k novym metodam
("|to malo chto dobavlyaet k tomu, chto ya uzhe znayu i chto okazalos'
neeffektivnym").
Funkciya sekretnosti
Sekretnost', hranenie v tajne - horoshij sposob spravit'sya s etimi
problemami. Esli by bol'shinstvo tehnik byli tajnymi, to vy by ne ispytyvali
prituplyayushchego effekta znaniya o stol' mnogih iz nih, kotorye vy v
dejstvitel'nosti nikogda ne probovali, ili togo otnosheniya, kotoroe slozhilos'
v rezul'tate mnogih neudach, kotorye, v svoyu ochered', byli vyzvany
neeffektivnost'yu vashih polovinchatyh i neiskrennih popytok. Znakomstvo s
kakimi-to novymi tehnikami rosta mozhet privlekat' vashe vnimanie v gorazdo
bol'shej stepeni. Esli zhe vam, vdobavok, prishlos' pokazat' sebya dostojnym
togo, chtoby vam otkryli kakuyu-to tehniku, ne govorya uzhe ob "ocharovannosti"
tem, chto vy poklyalis' hranit' ee v tajne, togda etoj tehnike mozhet byt'
udeleno eshche bol'she vnimaniya. |ta tehnika mozhet proizvodit' na vas bol'shee
vpechatlenie, obladat' bol'shim potencialom privlecheniya vnimaniya. V rezul'tate
etogo vy budete udelyat' massu energii i vnimaniya ee praktike, i po etoj
prichine ona imeet bol'she shansov na vas podejstvovat'. Dlya bol'shinstva
praktik rosta spravedlivo staroe pravilo: oni rabotayut, esli rabotaete vy
sami.
Odnako poslednie dva desyatiletiya stali vremenem rezkih izmenenij.
Mnogie "tajnye" tehniki duhovnyh putej stali dostupnymi dlya vseh, oni
opisyvayutsya v bol'shom kolichestve deshevyh knig v bumazhnyh oblozhkah, kotorye
vy mozhete kupit' v blizhajshej knizhnoj lavke. I nam prihoditsya stalkivat'sya s
pritupleniem interesa, proishodyashchim ot znaniya o stol' mnogih tehnikah, a
takzhe s veroyatnost'yu togo, chto eto znanie ne pozvolit vam pravil'nym obrazom
reagirovat' na novye tehniki. V nekotorom smysle eto imeet svoi
preimushchestva: sekretnost' metodov privlekala tu chast' vashego uma, kotoraya
bol'she zainteresovana v obretenii sily i vlasti, chem v samom roste, i teper'
u etoj chasti vashego uma men'she vozmozhnostej dlya podpitki.
Dejstvitel'no, vzroslyj i zrelyj podhod k rabote s novymi tehnikami
rosta dolzhen nachinat'sya s polnogo prinyatiya togo fakta, chto hotya my
vstrechalis' so mnogimi iz nih, my ih ne praktikovali. Konechno, eto mozhet
posluzhit' povodom dlya napadok "superego": "Tebe sledovalo eto delat', eto
bylo dlya tebya polezno. Ty lentyaj, ty plohoj". Kak my uzhe obsuzhdali ran'she,
vam net nuzhdy pridavat' napadkam "superego" dopolnitel'nuyu energiyu; na samom
dele, vy mozhete nablyudat' ih, chtoby uznat' bol'she o samom sebe. Vazhnoj veshch'yu
zdes' yavlyaetsya prinyatie vashego proshlogo. Tochno takzhe, priznajte, chto vy,
veroyatno, poznakomilis' s nekotorymi tehnikami rosta nastol'ko poverhnostno,
chto pri etom bylo malo shansov, chto oni okazhutsya effektivnymi. I net nichego
udivitel'nogo v tom, chto vy dejstvitel'no malo chto poluchili ot nih. CHto
bylo, to bylo. No vot real'nyj vopros: chto vy sobiraetes' delat' s novymi
tehnikami rosta?
Neobhodimost' v sosredotochenii
Vam nuzhno priznat', chto v dejstvitel'nosti vy ne smozhete udelyat'
zametnoe, esli voobshche hot' kakoe-to, vnimanie bol'shinstvu novyh tehnik
rosta, s kotorym vam dovedetsya stolknut'sya v budushchem. S odnoj storony, u vas
ne hvatit vremeni dlya togo, chtoby dejstvitel'no porabotat' s mnogimi iz nih,
v osobennosti, s uchetom togo ih izobiliya, kotoroe predlagaetsya v nastoyashchee
vremya. S drugoj storony, nekotorye iz nih nastol'ko otlichayutsya drug ot druga
i raznonapravleny, chto vy ne smozhete sochetat' ih. Tak, naprimer, trudno
praktikovat' nekotorye metody povysheniya osoznavaniya togo, chto proishodit
zdes' i sejchas, i v to zhe vremya pytat'sya ispytyvat' te transcendentnye
oshchushcheniya, kotorye mogut voznikat' pri sosredotochenii na mnogokratnom
povtorenii mantr.
Poskol'ku vy mozhete udelit' toj ili inoj praktike lish' to ogranichennoe
kolichestvo energii i vnimaniya, kotoroe u vas est', vy dolzhny reshit', na
kakoj dejstvitel'no privlekatel'noj dlya vas tehnike rosta vy sosredotochite
svoi usiliya, i zatem zanimat'sya etim s polnoj samootdachej v techenie
dostatochno dlitel'nogo perioda vremeni, chtoby u vas byl shans pochuvstvovat'
effekt etoj tehniki. Estestvenno, chto vam pridetsya potratit' nekotoroe vremya
vpustuyu, probuya razlichnye metody i sistemy, chtoby kak-to prochuvstvovat' ih
na opyte, prezhde chem vy reshite prodolzhat' rabotat' s toj ili inoj tehnikoj.
No kak tol'ko vy reshili, chto opredelennaya praktika vam podhodit, posvyatite
sebya zanyatiyam ej odnoj na dostatochno dlitel'noe vremya, - skazhem, na
neskol'ko mesyacev, - i zatem delajte eto.
|to to otnoshenie, s kotorym vam sleduet podhodit' k tem tehnikam,
kotorye ya opisyvayu v etoj knige. Esli oni pokazhutsya vam privlekatel'nymi,
poeksperimentirujte s nimi nemnogo, chtoby poluchit' o nih vpechatlenie. V
dejstvitel'nosti, ya ne rasschityvayu na to, chto vy poverite vo mnogie iz moih
utverzhdenij o tom, chto vy prebyvaete vo sne, v soglasovannom transe, do teh
por poka sami ne predprimete popytki probudit'sya. |to to empiricheskoe
oshchushchenie, kotoroe vam nuzhno poluchit' ot lyubyh idej ili tehnik. No
osoznavajte to, chto vy poka prosto probuete eti tehniki, igraete s nimi, a
ne ser'ezno rabotaete. Znaya eto, mozhno real'no nadeyat'sya poluchit' ot nih
kakie-to rezul'taty, no nichego sverh容stestvennogo.
Predpolozhim, malo chto proishodit. Dazhe esli praktika i tot opyt,
kotoryj u vas svyazan s nej, ne slishkom vas udovletvoryayut, ne stoit prosto
zabyvat' o nih: soznatel'no skazhite sebe, chto etot metod vas ne ochen'
privlekaet, i chto vy namerenno prekrashchaete rabotat' s nim. |to sozdast
chistoe preryvanie praktiki, ee svobodnoe zavershenie. Vozmozhno vy ne byli
gotovy vypolnyat' ee nadlezhashchim obrazom. No esli vy kogda-nibud' reshite
vernut'sya k etoj praktike bolee ser'eznym obrazom, ona ne utratit dlya vas
svoego potenciala i ne sol'etsya s toj ogromnoj massoj vovse ne ispytannyh
vami, libo ispytannyh lish' poverhnostno metodov i praktik, kotorye
associiruyutsya u vas s neudachej i s otnosheniem tipa: "CHto tut takogo? |to zhe
i tak vsem izvestno!"
Soznatel'naya priverzhennost' praktike
Esli posle priobreteniya nekotorogo pervonachal'nogo opyta vy vse zhe
sochtete eti idei i praktiki podhodyashchimi dlya sebya, ya predlagayu vam prinyat'
soznatel'noe reshenie zanimat'sya imi intensivno i s polnoj samootdachej na
protyazhenii neskol'kih mesyacev. Prinyatie takogo resheniya v pis'mennoj forme,
naprimer, v forme pis'ma samomu sebe ili vashemu drugu yavlyaetsya horoshim
sposobom sdelat' vashe reshenie bolee tverdym i osoznat' ego ser'eznost'.
Vremya, kotoroe vy reshite posvyatit' rabote s etoj tehnikoj, dolzhno bylo by
byt' tochno opredeleno. Vy mozhete reshit' vypolnyat' etu praktiku so svoim
drugom, u kotorogo ona tozhe vyzyvaet interes, ili kak-to inache ob容dinit'sya
s drugimi lyud'mi, vypolnyayushchimi etu praktiku, - naprimer, putem sozdaniya
gruppy dlya izucheniya etogo metoda, ili zhe prisoedinivshis' k uzhe sushchestvuyushchej
gruppe, rabotayushchej s metodami CHetvertogo Puti. Podrobnee my obsudim eto v
sleduyushchih glavah.
I poslednee zamechanie, kotoroe ya by hotel vyskazat' v konce etoj glavy,
prezhde chem my perejdem k obsuzhdeniyu samonablyudeniya. YA ne sluchajno govoril
vyshe o ser'eznosti, poskol'ku glubokoe zhelanie probuzhdeniya ochen' vazhno dlya
togo, chtoby probuzhdenie proizoshlo. Odnako v nashej kul'ture sushchestvuyut
dostatochno ustojchivye associacii mezhdu slovami "ser'eznyj", "duhovnyj",
"unylyj" i "bezradostnyj". My ishchem svet, i hotya nam chasto nuzhno byt'
ser'eznymi, my takzhe dolzhny obladat' sposobnost'yu byt' veselymi, imet'
svetloe i legkoe serdce. Podlinnaya radost' ne imeet nichego obshchego s unyniem,
dazhe hotya byt' bolee osoznayushchim poroj oznachaet osoznavat' i soperezhivat'
real'noe stradanie. Vosprinimajte sebya i svoyu cel' ser'ezno, no vsegda
kul'tivirujte v sebe sposobnost' smeyat'sya nad samim soboj i nad svoej cel'yu,
i poluchat' udovol'stvie ot etogo smeha. Gurdzhiev byl masterom ispol'zovaniya
yumora, i poroj namerenno sovershal neprilichnye postupki, chtoby shokirovat'
lyudej i vyvesti ih iz sostoyaniya chrezmernoj ser'eznosti. Inogda luchshim
vozmozhnym sposobom razresheniya nekotoryh "problem" v strukture vashej lozhnoj
lichnosti yavlyaetsya sposobnost' uvidet' to, naskol'ko vse eto zabavno i
smeshno. Ved' chuvstvo yumora principial'no vazhno na lyubom iz duhovnyh putej.
Uzhe neskol'ko desyatiletij my obladaem, no ne pol'zuemsya, naibolee
interesnoj iz vseh sozdannyh lyud'mi mashin: avtomaticheskim avialajnerom.
Po mere togo kak razvivalis' elektronnye instrumenty dlya navigacii,
stalo vozmozhnym vse bolee i bolee tochno opredelyat', gde imenno nahoditsya
vozdushnyj lajner v lyuboj moment vremeni. Poyavilas' vozmozhnost' uznavat', nad
kakim imenno gorodom letit samolet, kakoe rasstoyanie ostalos' do mesta
naznacheniya, i t.p. Sputnikovye navigacionnye sistemy pozvolyayut vam tochno
opredelyat' svoe mestopolozhenie v lyuboj chasti strany s tochnost'yu do
pyatnadcati metrov. V dopolnenie k etomu sushchestvuyut elektronnye sistemy,
kotorye pozvolyayut pilotu prizemlyat'sya "vslepuyu", kogda tuman ili drugie
usloviya ne pozvolyayut videt' vzletno-posadochnuyu polosu. |lektronnye mayaki
pozvolyayut osushchestvlyat' tochnoe navedenie, soobshchaya vam, na kakom rasstoyanii ot
kazhdogo iz koncov posadochnoj polosy i ot ee kraev nahoditsya samolet, na
kakoj vysote i t.d..
Odnovremenno byli razrabotany tochnye sposoby elektronnogo upravleniya
samoletom, reguliruyushchie ego vysotu i skorost', ubiranie ili vypuskanie shassi
i t.p.
I, nakonec, vse eti pribory i upravlyayushchie mehanizmy byli sobrany
voedino. Vy mozhete vvesti dannye o koordinatah mesta naznacheniya v
upravlyayushchij komp'yuter vozdushnogo lajnera i posle etogo prosto sidet' i
nablyudat', ili dazhe voobshche vyjti iz samoleta. V naznachennoe vremya dvigateli
samoleta zarabotayut, on vykatitsya na vzletnuyu polosu, vzletit, sovershit
polet k mestu naznacheniya, uchityvaya v puti izmeneniya napravleniya vetra i
drugie pogodnye usloviya, sovershit posadku i pod容det k zdaniyu aeroporta - i
vse eto proizojdet bez uchastiya cheloveka na vsem protyazhenii poleta. Takie
sistemy byli ne tol'ko teoreticheski razrabotany, no i provereny na praktike.
Konechno zhe, pervye iz takih avtomaticheskih sistem imeli svoi nesovershenstva
i pilotu prihodilos' vmeshivat'sya v ih rabotu vo vremya poleta, no postepenno
oni stanovilis' vse bolee nadezhnymi i neobhodimost' v prisutstvii cheloveka
otpala voobshche.
No zahoteli by vy letet' na polnost'yu avtomaticheskom vozdushnom lajnere?
Poskol'ku v raspisanii poletov net ni odnogo rejsa, kotoryj by
vypolnyalsya polnost'yu avtomatizirovannym vozdushnym lajnerom, nesmotrya na to
chto tehnicheskie vozmozhnosti dlya etogo sushchestvuyut uzhe dostatochno davno,
sovershenno ochevidno, chto bol'shinstvo iz nas ne hotyat letat' na takih
lajnerah. My ne doveryaem polnoj avtomatizacii, v osobennosti v teh sluchayah,
kogda oshibka v rabote mehanizmov mozhet privesti k ser'eznym travmam ili,
veroyatnee vsego, k smerti. My hotim, chtoby ryadom s etimi avtomaticheskimi
upravlyayushchimi mehanizmami sideli lyudi - pilot (i vtoroj pilot) - gotovye
nemedlenno vzyat' upravlenie na sebya, esli v mehanizmah vozniknut nepoladki.
I ne imeet znacheniya, naskol'ko sovershenny upravlyayushchie mehanizmy, dazhe esli
oni pochti absolyutno nadezhny, nam vse ravno etogo nedostatochno.
NASH UM KAK AVTOMATICHESKIJ AVIALAJNER
Iz nashego obsuzhdeniya v predydushchih glavah togo, kakim obrazom soznanie
stanovitsya avtomatizirovannym i obuslovlennym, vy mozhete uvidet' pryamuyu
analogiyu: nashi telo, um i emocii chasto napominayut polnost'yu
avtomatizirovannyj avialajner. Kurs i mesto naznacheniya opredelyayutsya drugimi
lyud'mi, vklyuchayutsya avtomaticheskie mehanizmy, i vashe soznanie uzhe ne nuzhno
dlya soversheniya puteshestviya.
Dazhe prezhde chem u nas vozniknet vopros o tom, yavlyaetsya li
zaprogrammirovannoe mesto naznacheniya imenno tem mestom, kuda my
dejstvitel'no hotim otpravit'sya, stanovitsya ochevidno, chto u pul'ta
upravleniya dolzhen dezhurit' opytnyj pilot, chtoby vmeshat'sya v sluchae
nepoladok, ili esli vdrug vozniknut nepredvidennye obstoyatel'stva. No kak
mnogo raz byvaet, chto pilota v samolete net, ili on zadremal, ili v svoe
vremya ne proshel dostatochnoj podgotovki, ili zhe nastol'ko uvlechen vypivkoj v
salone, chto ne obratit nikakogo vnimaniya na signaly, predlagayushchie emu
nemedlenno zanyat' svoe mesto v kabine. I hotya (poka) eshche ne proishodilo
katastrofy, kotoraya byla by dostatochno ser'eznoj, chtoby ubit' vas, uzhe bylo
mnozhestvo nepriyatnyh proisshestvij, nenuzhnyh problem vo vremya poleta, i vash
samolet neodnokratno byl na grani stolknoveniya s drugimi samoletami, chto
ser'ezno povredilo vam i im.
Sozdanie pilota
Predpolozhim, chto vy obreli dostatochnoe ponimanie samogo sebya, chtoby
priznat', chto vy zaperty v ploho funkcioniruyushchem avtomaticheskom avialajnere,
napravlyayushchemsya k mestu naznacheniya, kotoroe bylo vybrano drugimi lyud'mi, v
okruzhenii drugih, stol' zhe opasnyh i ploho upravlyaemyh avtomaticheskih
samoletov. Gde vam najti pilota?
S opredelennoj tochki zreniya, vokrug vas, k schast'yu, est' mnozhestvo
lyudej, kotorye ne tol'ko ob座avlyayut sebya opytnymi pilotami, no i nastaivayut
na tom, chto hoteli by vzyat' na sebya upravlenie vashim avialajnerom, chtoby vy
mogli spokojno letet' k chudesnomu mestu naznacheniya! I esli vy tol'ko
otdadite etim lyudyam te nemnogie vozmozhnosti upravleniya, kotorye u vas vse zhe
est' i doverites' ih mudrosti, dazhe esli vy ee i ne vpolne ponimaete, oni
obeshchayut vam raj. I oni budut tak schastlivy, chto spasli vas! Poetomu prosto
prisoedinyajtes' k blizhajshej
buddijsko-neohristiansko-n'yuejdzhev-skoj-radzha-guru-organicheski-prosvetlennoj
kommune, i vse budet zamechatel'no.
Tyagotenie k samozvanym uchitelyam
Vpolne estestvenno, chto vas mogut privlekat' takie uchitelya i spasiteli.
Vo-pervyh, sushchestvuet detskij perenos togo otnosheniya, kotoroe bylo u nas k
roditelyam i drugim znayushchim vzroslym, kotorye dejstvitel'no chasto pomogali
nam, vot i teper' nekie, podobnye roditelyam, mudrye lyudi dolzhny byt'
sposobny nam pomoch'. CHto-to vnutri nas emocional'no hochet sledovat' za
obladayushchim siloj liderom. Vo-vtoryh, my poroj dejstvitel'no mozhem poluchat'
pomoshch' ot drugih lyudej, tak chto u nas est' vpolne realisticheskie osnovaniya
dlya nadezhdy. V-tret'ih, est' mnogie primery lyudej, kotorye prinimali pomoshch'
takogo roda ot drugih i kotorye vyglyadyat ot etogo bolee schastlivymi. I esli
vy posleduete za kakim-nibud' Guruguru Hajfalutinom Singinom, to ego
posledovateli s radost'yu primut vas v svoe soobshchestvo i obespechat vas temi
formami social'noj podderzhki, kotorye budut vam nuzhny dlya etogo resheniya.
Gurdzhiev, odnako, dokazyval, chto nashi problemy kak raz i yavlyayutsya
rezul'tatom togo, chto my uzhe doveryali sebya neskol'kim, smenyavshim drug druga,
postoronnim pilotam, tak chto esli my zavedem eshche odnogo, novogo, eto ne
budet dejstvitel'nym razresheniem problemy. V luchshem sluchae takoj vneshnij
pilot mozhet sdelat' vas "schastlivym", zastaviv vashi avtomatizirovannye
psihologicheskie mehanizmy rabotat' bolee gladko i udovletvoriv vashu
nerealisticheskuyu emocional'nuyu potrebnost' v lidere. Vy mozhete chuvstvovat'
sebya luchshe, no vy vse tak zhe budete prebyvat' v soglasovannom transe, budete
ostavat'sya spyashchim. Soderzhanie vashih snov izmenitsya - vy budete imet'
"horoshie" sny vmesto "plohih" snov, no eto nikak ne pomozhet vam probudit'sya
ot sna k real'nosti.
Stan'te svoim sobstvennym pilotom
CHetvertyj Put', kotoromu uchil Gurdzhiev, prezhde vsego ob座asnyaet, kak
rabotaet vash "samolet", to est' kak funkcioniruyut vashi psihologicheskie
mehanizmy, a zatem uchit vas tomu, kak stat' svoim sobstvennym pilotom, ili
sozdat' v sebe etogo pilota - dejstvitel'no probuzhdennuyu i znayushchuyu chast'
vashego uma, kotoraya budet upravlyat' vashim samoletom tak, kak nuzhno, i vesti
ego k toj celi, kotoruyu vy sami vyberete. Ponimanie togo, kak funkcioniruyut
vashi psihologicheskie mehanizmy, yavlyaetsya zadachej samonablyudeniya. A sozdanie
svoego sobstvennogo pilota - eto zadacha samovspominaniya.
V etoj glave my obsudim samonablyudenie, a v sleduyushchej -
samovspominanie. Na praktike eti dva tipa raboty v konce koncov slivayutsya
voedino i usilivayut drug druga.
OB挂KTIVNOE SAMONABLYUDENIE VMESTO NABLYUDENIYA SO STORONY "SUPER|GO"
Dlya togo chtoby uvidet', chto predstavlyaet soboj to samonablyudenie,
kotoroe mozhet privesti k probuzhdeniyu, my dolzhny na nekotoroe vremya
otklonit'sya ot nashej temy i obratit'sya k probleme social'nogo kontrolya,
chtoby rassmotret' koe-chto, chem samonablyudenie ne yavlyaetsya, no chto chasto s
nim putayut.
Antropologi vydelyayut tri obshchih klassa mehanizmov social'nogo kontrolya.
Pervyj i naibolee ochevidnyj - eto pryamaya sila. Gruppa mozhet fizicheski
vozdejstvovat' na teh svoih chlenov, ch'e povedenie otklonyaetsya ot prinyatyh v
gruppe norm, prichinyat' im vred ili dazhe ubivat' ih. V menee ekstremal'nyh
sluchayah u takih chlenov gruppy mozhet byt' otnyato ih imushchestvo ili privilegii.
Kontrol' osnovyvaetsya na vmeshatel'stve v udovletvorenie teh potrebnostej,
kotorye otnosyatsya k nizshemu urovnyu ierarhii potrebnostej Meslou, to est'
potrebnostej v vyzhivanii i potrebnostej v izbeganii boli i diskomforta.
Odnako etot tip kontrolya obhoditsya dovol'no dorogo. Neobhodimo, chtoby
opredelennye chleny vashej kul'tury posvyashchali svoe vremya ohrane i podderzhaniyu
poryadka sredi vseh ostal'nyh. |tih nadziratelej nuzhno kormit', ih soderzhanie
potrebuet ot obshchestva opredelennyh zatrat, kotorye v inom sluchae mogli by
byt' ispol'zovany na proizvodstvo pishchi ili drugih poleznyh veshchej. Na
sooruzhenie policejskih uchastkov i tyurem nuzhno budet ispol'zovat'
opredelennye fizicheskie resursy. CHem bol'shee kolichestvo sredstv budet
napravleno dlya podderzhaniya etogo urovnya kontrolya, tem men'she resursov budet
ispol'zovat'sya produktivno.
Putem perehoda vverh po ierarhicheskoj shkale k potrebnosti v social'nom
prinyatii mozhno postroit' mehanizmy social'nogo kontrolya takim obrazom, chto
oni ne budut nuzhdat'sya v ispol'zovanii stol' bol'shogo kolichestva
chelovecheskih i fizicheskih resursov. Potrebuetsya men'shee kolichestvo
policejskih i tyurem. Odin iz takih metodov ispol'zuetsya v soobshchestvah,
imenuemyh "kul'turami styda". Ispol'zuya estestvennoe zhelanie cheloveka byt'
prinyatym drugimi, podobnye kul'tury osobo podcherkivayut neobhodimost'
garmonii so svoej social'noj gruppoj. Deti podvergayutsya okul'turivaniyu i
obuslovlivaniyu takim obrazom, chtoby oni chuvstvovali sebya osobenno ploho,
kogda eta garmoniya narushaetsya. Esli lyudi uznayut, chto vy sovershili tot ili
inoj zapretnyj postupok, vam budet tak stydno, vy opozorite ih, ravno kak i
sebya, i garmoniya soobshchestva budet narushena.
Podobnoe osuzhdenie budet vynosit' kazhdyj, kto uvidit vas sovershayushchim
zapreshchennyj akt, a otnyud' ne tol'ko policiya. Boyas' byt' opozorennym, vy
stanete vozderzhivat'sya ot soversheniya zapretnyh dejstvij. Odnako esli vy
mozhete byt' uvereny, chto nikto ne uznaet o tom, chto vy sdelali, soblazn
sovershit' takoj postupok ochen' velik. Ploho ne stol'ko samo po sebe
zapretnoe dejstvie, skol'ko styd byt' zastignutym za ego soversheniem. I esli
vy sovershaete chto-to zapretnoe, no nikto ne znaet ob etom, ili ne znaet, chto
eto sdelali imenno vy, u vas ne vozniknet nikakih plohih chuvstv v otnoshenii
togo, chto vy sovershaete.
Kul'tury, osnovannye na potrebnosti v samouvazhenii, kotorye antropologi
nazyvayut "kul'turami viny", idut eshche dal'she. Okul'turivanie privodit k
razdeleniyu uma na "ego", soznatel'nuyu chast', s kotoroj vy obychno
otozhdestvlyaetes', i "superego", kotoroe zanimaet po otnosheniyu k "ego"
vyshestoyashchee, ili nachal'stvennoe, polozhenie. Mehanizm "superego" soderzhit v
sebe moral'nye pravila kul'tury, sposobnost' obnaruzhivat', kogda vy
prestupili eti pravila, i, chto vazhnee vsego, vlast' emocional'no nakazyvat'
vas za etot postupok. Na samom dele, horosho razvitoe "superego" opredelyaet i
to, kogda vy prosto dumaete o tom, chtoby perestupit' cherez eti pravila,
"vozhdeleete v svoem serdce", i zastavlyaet vas pri etom chuvstvovat' sebya
ploho. Esli vy vse zhe dejstvitel'no sovershaete chto-to zapretnoe, "superego"
budet nakazyvat' vas chuvstvom viny dazhe v tom sluchae, esli nikto ne znaet,
chto imenno vy sovershili zapretnyj postupok. Kul'tury, osnovannye na chuvstve
viny, ne tol'ko nuzhdayutsya v gorazdo men'shem kolichestve policejskih, no v nih
trebuetsya i namnogo men'shee vnimanie so storony gruppy k povedeniyu svoih
chlenov, chem v kul'turah, osnovannyh na chuvstve styda.
Bol'shinstvo kul'tur ispol'zuyut smes' processov kontrolya s pomoshch'yu styda
i so storony "superego" dlya sohraneniya ih chlenami neobhodimoj linii
povedeniya, i sushchestvuyut sushchestvennye razlichiya v tom, naskol'ko effektivnymi
okazyvayutsya eti mehanizmy v kazhdom iz individual'nyh sluchaev. V dal'nejshem
ih effektivnost' mozhet snizhat'sya za schet dejstviya razlichnyh zashchitnyh
mehanizmov. Nekotorye nablyudateli polagayut, chto amerikanskaya kul'tura
pervonachal'no osnovyvalas' na chuvstve viny, no postepenno v nej proishodit
sdvig v napravlenii kontrolya s pomoshch'yu styda.
Znachit, v opredelennom smysle "superego" yavlyaetsya specializirovannym
mehanizmom dlya samonablyudeniya, poleznym s tochki zreniya kul'tury dlya togo,
chtoby uderzhivat' individov v ramkah odobryaemogo kul'turoj povedeniya,
usilivaya ih soglasovannyj trans. No on mozhet byt' katastroficheski
nepolnocennym dlya processa transcendentnogo rosta, i dlya etogo est' tri
osnovnye prichiny.
Vo-pervyh, kak my uzhe obsudili ranee, cennosti, kotoryh priderzhivaetsya
"superego" - eto ne vashi cennosti, eto cennosti drugih lyudej (vashih
roditelej, vashej kul'tury), vybrannye imi dlya vas bez vashego soglasiya i
zaprogrammirovannye v vas s prioritetom voprosov zhizni i smerti. Vo-vtoryh,
"superego" polnost'yu avtomatizirovano: eto psihologicheskij mehanizm, ne
trebuyushchij dlya svoego funkcionirovaniya nikakih podlinno soznatel'nyh usilij s
vashej storony. V-tret'ih, "superego" vyrastaet otnyud' ne iz ob容ktivnogo
stremleniya k istine, ne iz zhelaniya znat', chto zhe dejstvitel'no proishodit
vopreki tomu, chto ya hochu ili dumayu, chto mne sleduet hotet', a iz apriornoj
priverzhennosti k absolyutnym cennostyam, kotorye mogut ne slishkom horosho
soglasovyvat'sya s dejstvitel'nost'yu. Vspomnim slova iz vtoroj glavy: "Net
Boga, krome real'nosti. Iskat' Ego v drugom meste - deyanie grehopadeniya".
Ignoriruya real'nost', absolyutnaya moral' "superego" mozhet delat' nechto
protivopolozhnoe tomu, dlya chego ona prednaznachaetsya.
Nablyudenie so storony "superego" ne sleduet putat' s tem tipom
samonablyudeniya, kotoroe nam neobhodimo razvivat' v sebe, esli my hotim
probudit'sya ot soglasovannogo transa. Nam nuzhno vyrabotat' takoj tip
nablyudeniya, kotoryj stavit vernost' real'nosti prevyshe vseh drugih
priverzhennostej. Konechno, "superego" mozhet ispol'zovat' informaciyu,
poluchaemuyu ot etogo nejtral'nogo tipa nablyudeniya dlya togo, chtoby
aktivizirovat'sya i predprinyat' svoyu ocherednuyu ataku, no eta ataka stanovitsya
chem-to, podlezhashchim nablyudeniyu s pozicii bolee vseob容mlyushchego tipa
samonablyudeniya, ne tem, s chem my otozhdestvlyaemsya. Davajte teper' rassmotrim
nekotorye iz faktorov, kotorye mogut sozdavat' takoj tip samonablyudeniya.
SPOSOBNOSTX NABLYUDATX SAMOGO SEBYA
Vasha sposobnost' nablyudat' samogo sebya yavlyaetsya kombinirovannoj
funkciej vashego zhelaniya nablyudat' samogo sebya, vozmozhnosti takogo
nablyudeniya, prepyatstvij k takomu nablyudeniyu i dostupnosti special'nyh
vspomogatel'nyh sredstv dlya nablyudeniya.
ZHelanie
Esli u vas malo zhelaniya nablyudat' samogo sebya i ponyat', kak rabotaet
vash um, to vryad li vy smozhete uvidet' chto-to sushchestvennoe. Inogda zhizn'
budet prinuzhdat' vas k samopoznaniyu, v osobennosti v momenty sil'nyh
potryasenij, stradaniya ili opasnosti. Vse my chitali o lyudyah, zhizn' kotoryh
radikal'no izmenilas' za odnu noch' v rezul'tate otkrytij, sdelannyh imi v
rezul'tate perezhivaniya glubokogo kriza. Horosho, kogda eto sluchaetsya, no o
skol' mnogih lyudyah vy nichego ne slyshali, potomu chto im ne "povezlo" imet'
takie perezhivaniya? I naskol'ko bol'she teh, kto otkazyvalis' videt' vse eto,
stradali, umirali, ili prosto ne izmenyalis'? Imeet smysl byt' blagodarnym
zhizni, kogda ona zastavlyaet vas uznat' chto-to o sebe, vne zavisimosti ot
togo, naskol'ko nelegko eto poroj byvaet, no ozhidanie takih "sluchajnyh"
prinuzhdenij nel'zya schitat' nadezhnym metodom rosta. Odnim iz naibolee moshchnyh
perezhivanij rosta, kotorye mozhet imet' chelovek, yavlyaetsya, naprimer,
okolosmertnyj opyt, odnako, bol'shinstvo lyudej, kotorye podhodyat k smerti
nastol'ko blizko, prosto umirayut!
Vozmozhnost'
Kogda my dumaem o vozmozhnosti nablyudat' samih sebya, my obychno imeem v
vidu kakie-to osobye momenty, naprimer, minuty razdumij v konce dnya, ili zhe
to, chto moglo by proizojti, esli by u nas byla vozmozhnost' prosto pozhit'
neskol'ko nedel' v lesu naedine s soboj. Nashe obychnoe molchalivoe dopushchenie
sostoit v tom, chto my slishkom zanyaty (i potomu kazhemsya sebe slishkom
vazhnymi?), chtoby zanimat'sya samonablyudeniem v processe nashej povsednevnoj
zhizni. Imenno eto dopushchenie Gurdzhiev podvergal somneniyu.
CHetvertyj put', utverzhdal Gurdzhiev, eto put' v zhizni. Vam net nuzhdy
uhodit' v monastyr', hotya neprodolzhitel'nye, special'nye periody
otshel'nichestva inogda mogut byt' polezny. V dejstvitel'nosti, situaciya
otshel'nichestva daleko ne vsegda podhodit dlya nablyudeniya nekotoryh vazhnyh
aspektov vashego funkcionirovaniya: poskol'ku vy okazyvaetes' v storone ot
vashego obychnogo, privychnogo obraza zhizni, mnogie iz naibolee vazhnyh aspektov
vashego "YA" ne aktiviziruyutsya. Takim obrazom, obychnaya zhizn', v
dejstvitel'nosti, yavlyaetsya nailuchshej vozmozhnoj situaciej dlya samonablyudeniya,
poskol'ku v etih usloviyah vy proyavlyaetes' naibolee polno. Povsednevnaya zhizn'
obespechivaet nas dostatochno bol'shim raznoobraziem stimulov, neobhodimyh dlya
togo, chtoby aktivizirovat' ves' spektr nashego funkcionirovaniya, tak kak
imenno v povsednevnoj zhizni formiruetsya eto funkcionirovanie.
Prepyatstviya
Prepyatstviya k samonablyudeniyu byvayut neskol'kih tipov, v chisle kotoryh
nedostatochnaya motivaciya, otvlechenie vnimaniya, nedostatok umeniya i aktivnoe
soprotivlenie.
Pri nedostatke motivacii vashi vozmozhnosti budut ogranichivat'sya lish'
temi nemnogimi nablyudeniyami, k kotorym vas prinuzhdayut zhiznennye krizisy.
Bolee togo, vas budet ogranichivat' samo otnoshenie, kotoroe proishodit ot
nedostatka motivacii. My znaem staroe vyskazyvanie: znaet tot, kto probuet.
No eto istinno lish' v predel'nom sluchae, kogda "vkus" proishodyashchego
nastol'ko silen, chto, vynuzhdaet vas obratit' vnimanie na proishodyashchee i
nauchit'sya chemu-to novomu v otnoshenii mira i samogo sebya. Poetomu, govorya
tochnee, tot, kto probuet, imeet vozmozhnost' uznat'. Ispol'zuet li on etu
vozmozhnost' ili net - eto uzhe drugoj vopros.
Velikoe mnozhestvo veshchej mogut otvlekat' vas ot samonablyudeniya. Vam
nuzhno sdelat' koe-chto na rabote, vam sleduet rasslabit'sya, po televizoru
pokazyvayut interesnyj fil'm, kto-to hochet pogovorit' s vami, a kak naschet
segodnyashnej vecherinki? V obshchem i celom, nasha kul'tura voobshche ne pooshchryaet
samonablyudenie, za isklyucheniem ego ochen' ogranichennogo ispol'zovaniya v celyah
obucheniya sledovaniyu predpisannym pravilam. Vas uchili kak vesti sebya
nadlezhashchim obrazom i voznagrazhdeniya dayutsya za pravil'noe povedenie: chto zhe
nablyudat' vnutri sebya? Esli vernut'sya k nashej metafore, samolet letit na
avtopilote, a vy v salone vypivaete s mnozhestvom drugih pilotov, kotorye
hotyat rasskazyvat' drug drugu istorii (chasto polnost'yu vymyshlennye) o sekse,
den'gah, vlasti ili o razlichnyh priklyucheniyah vo vremya poletov. Vashi priyateli
ne hotyat, chtoby vy pokidali ih obshchestvo, i oni ne hotyat slushat' o samoletah,
kotorye razbilis', tak chto hvatit etih razgovorov o tom, chtoby pojti v
kabinu i proverit' avtopilot, ili popytat'sya soobrazit', kak dejstvuet
upravlenie, ili hotya by prosto oglyanut'sya vokrug. Vy zhe zdes' na vecherinke!
Social'noe davlenie protiv samonablyudeniya
V detstve bol'shaya chast' nashego obucheniya proishodit s pomoshch'yu
podrazhaniya. Vzroslye vokrug nas pochti nikogda ne podayut nam primera
samonablyudeniya, tak chto potrebnost' v nem avtomaticheski isklyuchaetsya na ochen'
glubokom urovne. V shkole tozhe ochen' redko, esli voobshche kogda-nibud', ob etom
chto-to rasskazyvayut. Kul'tura sverstnikov delaet akcent na vneshnem
povedenii. S nashimi sil'nymi social'nymi instinktami, kotorye sozdayut v nas
zhelanie byt' prichastnymi, stoit li udivlyat'sya, chto my avtomaticheski
podrazhaem okruzhayushchim nas lyudyam, kotorye ne pridayut znacheniya samonablyudeniyu?
Dazhe segodnya, uzhe buduchi vzroslymi, my mozhem stolknut'sya so znachitel'nym
davleniem, esli budem rasskazyvat' druz'yam o svoih popytkah samonablyudeniya.
Mnogie iz nas podhodyat k praktike samonablyudeniya s ogromnym nedostatkom
umeniya. Pri etom vo mnogih drugih oblastyah zhizni my ves'ma umely: podumajte,
kak mnogo prakticheskogo opyta u vas bylo, naprimer, v odevanii ili v chtenii.
No mnogo li u vas bylo praktiki v popytkah ob容ktivno nablyudat' za soboj?
Stoit li udivlyat'sya, chto my chasto prihodim v zameshatel'stvo, pytayas' ponyat'
sebya, esli u nas ne bylo nikakoj praktiki v nablyudenii sebya pravil'nym i
ob容ktivnym obrazom.
Praktika samonablyudeniya nachinaetsya s zhelaniya i resheniya nekotoroj chasti
vas: "YA hochu uznat', chto est' na samom dele vne zavisimosti ot togo, kakimi
ya by predpochel videt' eti veshchi".
|to reshenie dolzhno postoyanno podkreplyat'sya, poskol'ku ono napravleno
protiv avtomatizirovannyh processov lozhnoj lichnosti i po etoj prichine legko
oslabevaet, esli tol'ko vy ne podkreplyaete zhelanie znat' dejstviem voli.
Krome togo, chto dlya etogo nuzhna volya, dlya etogo nuzhno eshche i terpenie. |to
yavno ne tot sluchaj, kogda est' kakie-to nemnogie veshchi, znanie kotoryh bylo
by vam polezno, i vy mozhete najti ih posle neskol'kih nedel' usilij. Net,
est' gromadnoe kolichestvo veshchej, kotorye vam predstoit uznat', i reshenie
zanimat'sya samonablyudeniem, v dejstvitel'nosti, dolzhno byt' obyazatel'stvom
aktivno sohranyat' etu poziciyu v techenie vsej zhizni.
|to proizvodit vpechatlenie dovol'no tyazheloj raboty. S odnoj storony,
tak ono i est', no s drugoj - eto chistoe naslazhdenie, poskol'ku ono pitaet
odno iz vashih samyh neot容mlemyh kachestv: lyubopytstvo. YA mogu vspomnit', chto
v detstve ya vsegda nachinal kazhdyj den', prosypayas' s odnim i tem zhe
chuvstvom, otrazhavshim intellektual'noe, emocional'noe i instinktivnoe
otnoshenie, kotoroe luchshe vsego opisat' takimi slovami: "Ura! Eshche odin novyj
den'! Kak mnogo segodnya budet vsego interesnogo!" Potom eto ushlo, i mne
prishlos' potratit' mnogo let raboty nad soboj, chtoby snova vernut' takoe
otnoshenie k zhizni.
Vazhno, chto samonablyudenie nachinaet associirovat'sya u nas s etim
iznachal'nym lyubopytstvom i s prisushchej emu radost'yu. Inache ono mozhet stat'
vrazhdebnym dejstviem, svoego roda paranoidal'nym bespokojstvom otnositel'no
togo, chto za ochevidnymi veshchami vsegda skryvaetsya nechto tajnoe i zloveshchee.
Takogo roda specificheskoe otnoshenie mozhet privodit' k tomu zhe iskazhennomu i
specializirovannomu samonablyudeniyu, kakovymi yavlyaetsya nablyudenie so storony
"superego".
PRAKTIKA SAMONABLYUDENIYA
V svoej naibolee obshchej forme praktika samonablyudeniya sostoit v tom,
chtoby prosto udelyat' vnimanie vsemu na svete, otmechaya vse, chto proishodit, s
otkrytym umom i s chuvstvom lyubopytstva. |to vse na svete pochti vsegda
okazyvaetsya smes'yu vospriyatij vneshnih sobytij i vashih vnutrennih reakcij na
nih. Vam sleduet otbrosit' vse zaranee imeyushchiesya u vas ubezhdeniya o tom, chem
vam nado interesovat'sya, chto vazhno, a chto ne vazhno. Vse, chto by ni
proishodilo, okazyvaetsya podhodyashchim ob容ktom dlya nablyudeniya.
Takoe nepredvzyatoe vnimanie dolzhno byt' chem-to bol'shim, chem prosto
intellektual'noe vnimanie. Vspomnim, chto my yavlyaemsya trehmozgovymi
sushchestvami. Tak chto vnimanie, kotoroe my dolzhny starat'sya udelyat' nashemu
miru i nam samim, yavlyaetsya emocional'nym i telesnym vnimaniem v toj zhe mere,
kak i intellektual'nym vnimaniem. Kogda my dlya sebya daem imya tomu, chto
nablyudaem - eto prekrasno, no bylo by oshibkoj polagat', chto vy uzhe zavershili
process nablyudeniya, kol' skoro vy uzhe poimenovali to, chto nablyudaete.
Voznikayut li pri etom kakie-to chuvstva, i kakie imenno? Okazyvaet li eto
kakoe-to vozdejstvie, i kakoe imenno, na to, kak vy oshchushchaete svoe telo?
Inogda to, na chem my sosredotochivaem svoe nablyudenie, imeet tol'ko odno ili
dva iz etih kachestv, no my dolzhny starat'sya byt' vse vremya otkrytymi po
otnosheniyu k nim vsem vozmozhnym kachestvam na protyazhenii vsego vremeni.
YA ne smogu podcherkivat' etot moment slishkom sil'no. Samonablyudenie, tak
zhe kak i vsyakoe nablyudenie, dolzhno stremit'sya vklyuchat' v sebya vse nashi tipy
razuma - emocional'nyj, telesnyj i intuitivnyj, ravno kak i
intellektual'nyj. Schitat', chto my polnost'yu znaem sushchnost' veshchej tol'ko
potomu, chto my mozhem davat' im nazvaniya i svyazyvat' ih s drugimi
intellektual'nymi znaniyami, yavlyaetsya odnoj iz velichajshih oshibok sovremennoj
kul'tury.
Dejstvitel'no, nas nastol'ko osnovatel'no obuslovlivali dumat', chto my
chto-to znaem prosto potomu, chto u nas est' opredelennye slova ob etom, chto
poroj polezno praktikovat' samonablyudenie, prepyatstvuya poimenovaniyu i
obdumyvaniyu togo, chto vy nablyudaete.
CHtoby proillyustrirovat' moe sobstvennoe samonablyudenie v tot moment,
kogda ya pishu eti stroki, ya prosto delayu nebol'shuyu pauzu dlya togo, chtoby
podumat' o tom, chto ya skazhu dal'she. Skol'znuv vzglyadom vniz, ya otmechayu, chto
kogda ya opirayus' pal'cami ruk na kraj klaviatury komp'yutera, moya pravaya ruka
lezhit pochti plosko, v to vremya, kak moya levaya ruka povernuta tak, chto moj
ukazatel'nyj palec okazyvaetsya gorazdo vyshe, chem mizinec, pod uglom pochti v
sorok pyat' gradusov. M-da... |to lyubopytno...
Obe ruki chuvstvuyut sebya v etom polozhenii udobno. Est' li kakaya-to obshchaya
asimmetriya v myshcah ili suhozhiliyah moego tela, kotoraya otrazhaetsya v takom
polozhenii ruk? Pozhaluj, ya mogu otvetit' na etot vopros, obrativ vnimanie na
moe telo v celom. A, da, ya chuvstvuyu, chto ya nesimmetrichno sizhu na stule. Moya
pravaya yagodica inache davit na nego, chem levaya, kotoraya nahoditsya nemnogo
glubzhe na sidenii. CHto proizojdet, esli ya vypryamlyu svoe telo? Da, obe ruki
teper' lezhat rovno i chuvstvuyut sebya v odinakovoj stepeni komfortno. |to
interesnoe nablyudenie nad tem, kak ya ispol'zuyu svoe telo.
Teper' u menya voznikaet mysl', chto mne pora zakanchivat' opisanie etogo
primera, tak kak on stanovitsya chrezmerno podrobnym i vnimanie moih chitatelej
mozhet rasseyat'sya v etih podrobnostyah vmesto togo, chtoby uderzhivat'sya na
glavnoj teme. "Vkus" etoj mysli, kogda ya obrashchayu na nego vnimanie, kazhetsya
vpolne realisticheskim, no v nem otchasti prisutstvuet tot emocional'nyj
ottenok, kotoryj ya nauchilsya otozhdestvlyat' so svoim "superego". Zapashok
neodobreniya. M-da... Kakoe imenno "sleduet" aktivirovalos'? Byt' mozhet,
professoru neprilichno upominat' o svoih yagodicah? Vse eti razmyshleniya bylo
by interesno prodolzhit', no moe namerenie zakonchit' etu knigu yavlyaetsya
sejchas bolee vazhnym, tak chto ya soznatel'no reshayu ostavit' svoi dal'nejshie
nablyudeniya za potokom myslej i prodolzhit' nashu osnovnuyu temu.
Praktika samonablyudeniya - eto praktika togo, kak byt' lyubopytnym, s
namereniem delat' eto kak mozhno luchshe, s namereniem nablyudat' i izuchat' vse,
chto budet proishodit', vne zavisimosti ot vashih predpochtenij ili strahov. YA
by predpochel, chtoby, kogda ya reshil proillyustrirovat' samonablyudenie, u menya
voznikla by kakaya-nibud' glubokaya mysl' o CHeloveke i Kosmose, i v glubine
dushi ya nemnogo boyalsya, chto nichego takogo mne ne pridet v golovu. Vmesto
etogo vse konchilos' tem, chto ya pisal o svoih yagodicah. Zdes' vse sovershenno
normal'no. CHto est', to est'. Aaa, vot i eshche odno samonablyudenie: moe
"superego" voobshche ne schitaet normal'noj etu nedostatochnuyu izbiratel'nost' v
pol'zu "pravil'nogo" i "horoshego"!
Inogda vy mozhete nablyudat' postoyannoe neodobrenie so storony "superego"
i napadki s ego storony. V dejstvitel'nosti, "superego" hotelo obresti
vlast' nad vashimi nedavno razvitymi silami samonablyudeniya dlya togo, chtoby
imet' vozmozhnost' iskat' eshche bolee glubokie priznaki teh ili inyh prostupkov
i narushenij. Esli proishodit imenno eto, nablyudajte, kak eto proishodit.
Esli vy dostigli uspeha v samonablyudenii, to vy obnaruzhite, chto napadki
"superego" uzhe ne zastayut vas vrasploh, i vam uzhe ne prihoditsya
otozhdestvlyat'sya s nimi; oni stanovyatsya prosto dannymi, odnim iz vidov
informacii sredi drugoj informacii, a ne nepreodolimymi prinuzhdeniyami.
Dlya vas estestvennym yavlyaetsya stremlenie nablyudat' kakie-to priyatnye
veshchi v otnoshenii svoej zhizni, no glubzhe pogruzhat'sya v son, kogda vy
stalkivaetes' s nepriyatnymi veshchami, vyzyvayushchimi v vas stradanie. U nas
vyrabotana slishkom sil'naya uslovnaya reakciya, zastavlyayushchaya nas verit', chto my
nedostatochno sil'ny dlya togo, chtoby spravit'sya s otricatel'noj storonoj
veshchej i yavlenij, i potomu luchshe ee prosto ignorirovat'. Ved' vse ravno nashi
zashchity budut pomogat' nam izbegat' slishkom sil'nogo osoznavaniya negativnyh
veshchej, ne tak li?
Da, eto dejstvitel'no tak, no lish' cenoj uglubleniya i usileniya nashego
soglasovannogo transa. Samonablyudenie sleduet praktikovat' stol' zhe
nastojchivo kogda vy stradaete, kak i kogda vy schastlivy. I ne potomu, chto vy
nadeetes', chto samonablyudenie mozhet, v konce koncov, umen'shit' vashe
stradanie - hotya ono budet okazyvat' takoj effekt, - no potomu, chto vy
reshili posvyatit' sebya poiskam istiny, kakoj by ona ni byla, vne zavisimosti
ot vashih predpochtenij ili strahov. Na samom dele, stradanie chasto
okazyvaetsya odnim iz vashih luchshih soyuznikov v tom sluchae, esli vy postavili
sebe Cel' probudit'sya, poskol'ku ono mozhet podtolknut' vas uvidet' te
aspekty samogo sebya i togo mira, v kotorom vy zhivete, kotorye vy inache mogli
by tak i ne zametit'.
YA ne mogu v dostatochnoj mere akcentirovat' tu mysl', chto vam sleduet
pytat'sya nablyudat' sebya i svoj mir, sohranyaya pri etom polnuyu ob容ktivnost'.
Odnako govorya eto, ya riskuyu vyzvat' zameshatel'stvo, poskol'ku chast' iz vas
vozrazyat: "A kto mozhet byt' dejstvitel'no ob容ktivnym? Kak ya mogu znat', chto
ya dejstvitel'no ob容ktiven, a ne prosto dumayu, chto yavlyayus' takovym?"
Otvet na eto pridet iz prakticheskogo opyta samonablyudeniya, a ne iz
intellektual'nogo spora. Vy obnaruzhite, chto u vas est' mnogo sposobov
ochevidnogo (s tochki zreniya sistematicheskogo samonablyudeniya) sub容ktivizma i
iskazheniya vashego funkcionirovaniya. Udelyaya vnimanie vsemu, chto proishodit, vy
mozhete otkryt' i postavit' pod svoj kontrol' mehanizmy vozniknoveniya
iskazhenij i nauchit'sya byt' bolee ob容ktivnym. |to nepreryvnyj process. Po
mere togo, kak vy budete zanimat'sya etoj praktikoj, vy smozhete uvidet', chto
v proshlom, kogda vy dumali, chto vy otnositel'no ob容ktivny, v
dejstvitel'nosti vy byli polnost'yu sub容ktivny, a sejchas vy mozhete eto
videt', potomu chto stali bolee chuvstvitel'nym k tonkim ottenkam
sub容ktivnosti i iskazheniya. Po moemu lichnomu opytu, u vas nikogda ne budet
polnoj garantii togo, chto vy ob容ktivny, no vy opredelenno budete perezhivat'
opyt zametnogo dvizheniya ot glubokoj sub容ktivnosti ko vse bol'shej i bol'shej
ob容ktivnosti. |to, byt' mozhet, luchshee, chego my mozhem dostich'. |to ogromnoe
uluchshenie po sravneniyu s Situaciej soglasovannogo transa, i ono vpolne stoit
zatrachennyh usilij.
Odna veshch', kotoruyu ya mnogokratno nablyudal u sebya i u drugih lyudej,
sostoit v tom, chto my mozhem sozdavat' iskusstvennye ogranicheniya svoim
sposobnostyam putem intellektual'nyh spekulyacij. Kak otmechal vo vremya
obsuzhdeniya odin iz moih vypusknikov, samonablyudeniyu uchatsya ne putem
"nakachivaniya ontologicheskih muskulov", ne v beskonechnyh intellektual'nyh
diskussiyah o tom, naskol'ko horosho vy budete sposobny eto delat', a prosto
delaya eto.
Inogda samonablyudenie privodit k sovershenno zamechatel'nym prozreniyam,
sposobnym izmenit' vsyu vashu zhizn'. CHasto ono privodit k tomu, chto vy
nachinaete udelyat' bolee tshchatel'noe vnimanie sovershenno zauryadnym sobytiyam.
No oznachaet li zauryadnost' chto-to, krome togo fakta, chto vy otnesli nechto k
razryadu povtoryayushchihsya i neznachitel'nyh veshchej, i chto samo eto otnesenie stalo
chast'yu avtomaticheskogo funkcionirovaniya vashego vnimaniya, tak chto vy ne
obrashchaet vnimaniya na eti veshchi. Vy budete udivleny tem, skol' mnogo zauryadnyh
veshchej tayat v sebe neobychnoe, esli budete obrashchat' na nih bol'she vnimaniya i
posvyatite sebya poznaniyu istiny o nih vopreki lyubym predpochteniyam i straham,
kotorye u vas est'.
Dazhe samye obydennye veshchi mogut priobretat' tonkoe i ochen'
specificheskoe kachestvo, kogda vy namerenno ih nablyudaete, kak budto nekaya
chast' togo sveta, chto byl utrachen v detstve, po prezhnemu zdes' i otkryvaetsya
vam, kogda vy namerenno ispol'zuete svoe vnimanie. Konechno, ona zdes',
potomu chto etot svet vnutri vas, i on zhdet, poka vy ego ispol'zuete. Da, na
odnom urovne samonablyudenie - eto rabota, no v nej est' chto-to neot容mlemo
voznagrazhdayushchee. Krome togo, zhiznennaya poziciya otkrytosti i lyubopytstva, i
priobretaemyj vami navyk udeleniya vnimaniya, mogut byt' gorazdo vazhnee
konkretnyh nablyudenij, kotorye vy nakaplivaete, poskol'ku oni mogut sdelat'
vas sposobnym videt' nechto reshayushche vazhnoe v kakoj-to situacii v budushchem.
Sosredotochennoe samonablyudenie
V svoej naibolee obshchej forme samonablyudenie oznachaet udelenie bol'shego
vnimaniya vsemu, chto proishodit v okruzhayushchem vas mire i v vas samih. No ono
takzhe mozhet i poroj dolzhno ispol'zovat'sya bolee sistematicheskim i
sosredotochennym obrazom. Odnako soblyudajte predostorozhnosti v otnoshenii
togo, chtoby vybor temy dlya sosredotocheniya ne vsegda proishodil
avtomaticheski, inache vashi zashchitnye mehanizmy mogut uvodit' vas ot nablyudeniya
nekotoroj oblasti zhizni, kotoraya mogla by predstavlyat' dlya vas ugrozu. Krome
togo, te veshchi, kotorye, po mneniyu vashego "superego", vam sleduet v sebe
izuchit', mogut okazat'sya sovsem ne tem, chto vam dejstvitel'no neobhodimo
izuchit'. Ochen' polezno, esli u vas est' uchitel', kotoryj podbiraet dlya vas
uprazhneniya po samonablyudeniyu. Interesnoe uprazhnenie, kotoroe vy mozhete
vypolnyat' samostoyatel'no, sostoit v tom, chtoby naugad otkryvat' tolkovyj
slovar' i posvyashchat' nekotoroe vremya sosredotochennomu samonablyudeniyu na
pervuyu temu, kotoraya vam vstretitsya na stranice i kotoraya kasaetsya chego-to
dostupnogo nablyudeniyu.
Nablyudenie nad tem, kak vy vosprinimaete i ispol'zuete svoe telo, mozhet
byt' ochen' poleznym dlya razvitiya vashego telesno-instinktivnogo razuma.
Naprimer, provedite den' v nablyudeniyah za tem, kak vy sidite. V kakoj poze
vy sidite na stul'yah opredelennogo tipa? Est' li u vas kakaya-to odna poza
dlya sideniya na takih stul'yah, ili ih neskol'ko? Kak vy perehodite ot odnoj
pozy k drugoj? Kak vy sebya chuvstvuete v kazhdoj iz etih poz? Udobny li oni
dlya vas? Sozdayut li oni v vas napryazhenie? Meshaet li chto-libo v vashem sposobe
sidet' chuvstvu komforta? Kak vy sidite na drugih stul'yah?
V drugoj den', kogda vy uzhe ranee proveli mnogokratnye nablyudeniya togo,
kak vy sidite, poprobujte vnosit' v vashu maneru sidet' ochen' nebol'shie
izmeneniya. CHto proishodit, esli vy slegka sutulites'? Ili sidite bolee
pryamo? Skreshchivaete nogi, esli vy obychno stavite ih pryamo? Stavite nogi
pryamo, esli vy obychno ih skreshchivaete? Est' li v etih dejstviyah kakoj-libo
emocional'nyj ottenok?
V techenie eshche odnogo dnya vy mozhete nablyudat' za tem, kak vy hodite. Eshche
odin mozhno posvyatit' sistematicheskomu nablyudeniyu za tem, kakuyu fizicheskuyu
distanciyu vy sohranyaete po otnosheniyu k drugim lyudyam v razlichnyh situaciyah.
Eshche odin - tomu, chtoby namerenno izmenyat' etu distanciyu i nablyudat', chto v
rezul'tate etogo proishodit. Pered vami otkryty beschislennye zamanchivye
vozmozhnosti.
YA rekomenduyu nachinat' zanimat'sya samonablyudeniem v prostyh situaciyah,
takih kak sidenie ili hozhdenie. Kogda u vas nachnet chto-to poluchat'sya,
rasprostranyajte samonablyudenie na vse bol'shee i bol'shee kolichestvo situacij,
v osobennosti, svyazannyh s mezhlichnostnym obshcheniem. Vnachale eto budet tyazhelo,
poskol'ku takie situacii chashche sopryazheny s sil'nymi emociyami i s posleduyushchimi
zashchitnymi reakciyami, no so vremenem nablyudenie mezhlichnostnyh situacij stanet
dlya vas samym voznagrazhdayushchim.
V etih bolee sosredotochennyh formah samonablyudeniya vy dolzhny
po-prezhnemu starat'sya nablyudat' vsem vashim sushchestvom, a ne tol'ko s pomoshch'yu
intellekta.
Zamechanie o meditacii
Osobenno poleznoj sosredotochennoj formoj samonablyudeniya yavlyaetsya
raznovidnost' buddijskoj meditacii, kotoraya nazyvaetsya "vipassana", i li
meditaciya vnimatel'nosti.
Zaranee vyberite vremya, skazhem, minut dvadcat', kotoroe vy smozhete
posvyatit' praktike etoj meditacii. Horosho ispol'zovat' chasy s signalom,
kotoryj dast vam znat', kogda etot period vremeni zakonchitsya. V to vremya kak
vy budete sidet' nepodvizhno i pryamo, s zakrytymi glazami, popytajtes'
nablyudat' kazhduyu mysl', chuvstvo ili oshchushchenie, kotorye budut u vas voznikat'.
Vazhno pri etom ne proyavlyat' nikakoj izbiratel'nosti. Net "horoshego" opyta,
imet' kotoryj vy dolzhny stremit'sya, i "plohogo" opyta, kotorogo vam nuzhno
izbegat'. CHto by ni voznikalo, kazhdaya mysl', chuvstvo ili oshchushchenie - pust'
vse eto estestvennym obrazom voznikaet v svoe vremya. Pust' vse eto budet
samim soboj i razvivaetsya tak, kak emu hochetsya i kogda hochetsya. Pust' ono
tak zhe estestvenno i v svoe vremya uhodit. Ne derzhites' namerenno ni za kakie
perezhivaniya, ne pytajtes' prodlit' ih, sokratit' ili otvergnut'. Ne
otozhdestvlyajtes' s nimi, tak zhe kak ne pytajtes' usilenno otricat', chto eti
sostoyaniya vashi. Prosto pozvol'te potoku myslej, chuvstv, oshchushchenij idti svoim
putem, v to vremya kak vy udelyaete im polnoe vnimanie.
|tot tip meditacii ne zamenyaet obucheniya samonablyudeniyu v kazhdom aspekte
vashej zhizni, no eto, konechno zhe, zamechatel'naya forma specializirovannoj
trenirovki vnimaniya. Instrukcii, kotorye ya dal vyshe, yavlyayutsya ochen' obshchimi,
no ih vpolne dostatochno dlya togo, chtoby nachat' etu praktiku. Esli vy najdete
takuyu praktiku privlekatel'noj, vam ochen' stoit poiskat' gruppu, v kotoroj
obuchayut etomu tipu meditacii, i tam prodolzhit' svoyu rabotu.
Dal'nejshee obsuzhdenie meditacii uvelo by nas slishkom daleko ot osnovnoj
temy nashej knigi, tem bolee chto sejchas sushchestvuet prekrasnaya literatura,
posvyashchennaya tehnikam meditacii i ih ispol'zovaniyu v razlichnyh duhovnyh
tradiciyah. Tehnicheskoe obsuzhdenie effektov meditacii, svyazannyh s
izmenennymi sostoyaniyami soznaniya, vy mozhete najti v moej knige "Sostoyaniya
soznaniya".
Ranee my uzhe rassmatrivali vopros o tom, naskol'ko ob容ktivnym vy
mozhete byt' pri samonablyudenii. No ne proishodit li pri etom tak, chto odna
chast' vas nablyudaet druguyu chast'; odna su b lichnost', odno "YA" nablyudaet
drugoe "YA"? Ili zhe eto nechto bol'shee, chem mnozhestvo malen'kih nablyudatelej,
smotryashchih drug na druga? I est' li kakoj to glavnyj Nablyudatel' za vsej etoj
deyatel'nost'yu? Potencial'nyj Gospodin, kotoryj v konce koncov ponimaet
loshad', povozku i kuchera, i nachinaet ih ispol'zovat'? YA predpochitayu ne
popadat' v porochnyj krug logicheskih rassuzhdenij ob etih voprosah, a
predostavit' otvechat' na nih tomu neposredstvennomu opytu, kotoryj vy
poluchite v rezul'tate aktivnoj praktiki.
SAMONABLYUDENIE I SAMOANALIZ
Kazhdyj akt samonablyudeniya pohozh na fotograficheskij snimok, momental'nuyu
dostovernuyu kartinu vashego dejstvitel'nogo polozheniya v toj ili inoj
situacii. Periodicheski otdel'nye nablyudeniya, otdel'nye fotografii mogut
otkryvat' mnogo novogo. Bol'shoe kolichestvo nablyudenij za samim soboj,
kotorye vy nakaplivaete, podobno kollekcii fotografij, kotorye mogut byt'
ochen' vazhnymi, tak kak vy poluchaete vozmozhnost' provodit' sravneniya i
analizirovat' eti nablyudeniya, nahodya te obshchie zakonomernosti, kotorye ne
byli stol' ochevidnymi pri otdel'nyh nablyudeniyah.
Odnako ochen' vazhno ne putat' samonablyudenie i samoanaliz. Poslednij
yavlyaetsya intellektual'noj deyatel'nost'yu, kotoraya mozhet legko stat' ochen'
abstraktnoj i nachat' iskazhat' dejstvitel'nye fakty. Dejstvitel'no, nekotorye
lyudi okazyvayutsya pojmannymi v beskonechnyj zamknutyj krug samoanaliza,
kotoryj nikogda i nikuda ih ne privodit, potomu chto eta deyatel'nost' v
bol'shej stepeni imeet delo s fantaziej, chem s otnositel'no ob容ktivnymi
nablyudeniyami togo, chto dejstvitel'no proishodit.
Samonablyudenie podobno sobiraniyu dannyh v nauke, gde vy stremites'
nablyudat' fakty nastol'ko ob容ktivno, naskol'ko eto vozmozhno. Analiz podoben
teoreticheskim razdelam nauki, pytayushchimsya obrisovat' skrytye sily,
otvetstvennye za te yavleniya, kotorye my nablyudaem. Analiz - eto neobhodimaya
i voznagrazhdayushchaya deyatel'nost': on vsegda prinosit udovletvorenie i inogda
byvaet poleznym dlya togo, chtoby ponyat', "pochemu" chto-to proishodit, v ravnoj
stepeni kak i ocenit', "chto" proishodit.
Odna iz celej samonablyudeniya - so vremenem ponyat' te sily, ubezhdeniya i
otnosheniya, chto formiruyut vash perezhivaemyj opyt, ravno kak i ocenit' ih po
dostoinstvu. Odnako uchenye uzhe davno obnaruzhili, chto analiz ves'ma
soblaznitelen. Mysl' o tom, chto vy ponimaete te ili inye veshchi, vyzyvaet
priyatnoe chuvstvo, i eto vesti k tomu, chto vy budete menee strogi v otnoshenii
neadekvatnosti vashego analiza prosto radi sohraneniya etogo chuvstva. V nauke
sushchestvuet pravilo, chto analiz i teoriyu sleduet postoyanno sravnivat' s
sushchestvuyushchimi nablyudeniyami i vsegda proveryat' s pomoshch'yu novyh nablyudenij,
chtoby ubedit'sya, chto analiz ostaetsya dejstvitel'no poleznym.
To zhe samoe pravilo sleduet primenyat' i k samonablyudeniyu. Dazhe kogda vy
dumaete, chto vy teper' chto-to ponimaete, prodolzhajte ostavat'sya otkrytym dlya
novogo, lyubopytnym k tomu, chto est' na samom dele, vopreki lyubym vashim
zhelaniyam sohranit' chuvstvo sobstvennoj umudrennosti, kotoroe daet vam vashe
ponimanie. Schitaetsya, chto v nauke ne byvaet "okonchatel'nyh" istin. Vse
teorii i ponimaniya rassmatrivayutsya prosto kak nailuchshie ob座asneniya, kotorye
u nas est' v nastoyashchij moment, no kotorye vsegda podlezhat povtornoj proverke
i peresmotru v svete posleduyushchih nablyudenij. Nablyudeniya vsegda pervichny,
ob座asneniya vtorichny. Nikogda ne pozvolyajte ponravivshejsya vam idee
prepyatstvovat' nablyudeniyu togo, chto dejstvitel'no proishodit v vashem mire i
v vas samih.
Samonablyudenie kazhetsya ochen' prostym - nastol'ko prostym, chto u vas
mozhet vozniknut' tendenciya ne otnosit'sya k nemu ser'ezno, polagaya: "YA i tak
etim vse vremya zanimayus'". Da, veroyatno, vy delaete eto, no ochen' izredka, i
s bessoznatel'nymi ogranicheniyami v otnoshenii togo, k chemu vy eto primenyaete.
Popytajtes' delat' eto namerenno. Vse, chto govoritsya v etoj knige, eto
prosto slova, do teh por poka vy ne primenite praktiku samonablyudeniya dlya
proverki ih real'nosti. I esli vy budete nastojchivo praktikovat'
samonablyudenie, to vy smozhete uvidet' mnogo togo, chto dlya vas boleznenno,
kak i mnogo togo, chto vyzyvaet radost', no vse ravno bolee polnoe vospriyatie
real'nosti okazhetsya gorazdo bolee predpochtitel'noj veshch'yu, chem zhizn' v
voobrazhenii. Vy nachnete sozdavat' v sebe "nechto", nekoe novoe kachestvo,
novuyu funkciyu, umenie, blizkoe k sposobnosti upravlyat' rabotoj vashego
avtomatizirovannogo avialajnera. I vy budete priyatno udivleny tem, kak mnogo
novogo otkroetsya vam pri etom v zhizni.
--------------------------------------------------------------------------------
PODGOTOVKA K UTRENNEMU UPRAZHNENIYU
UTRENNEE UPRAZHNENIE
CHUVSTVOVANIE, SMOTRENIE I SLUSHANIE
TRUDNOSTI V CHUVSTVOVANII, SMOTRENII I SLUSHANII
CHto delat' s atakami "superego "
Vnimanie podobno dryabloj myshce
VSPOMOGATELXNYE SREDSTVA DLYA SAMOVSPOMINANIYA
Skanirovanie
Mikroceli
Snizhenie shiroty fokusirovki
UNIVERSALXNOSTX SAMOVSPOMINANIYA
SAMONABLYUDENIE I SAMOVSPOMINANIE
VYSSHIE UROVNI SOZNANIYA
CHETYRE UROVNYA SOZNANIYA
Obychnyj son i snovidenie
Soglasovannyj trans
Podlinnoe samoosoznanie
Ob容ktivnoe soznanie
Komp'yuternaya analogiya s vysshimi centrami
NEVYRAZIMOSTX ZNANIYA O VYSSHIH SOSTOYANIYAH
Obuslovlennaya sostoyaniem specifika vysshih centrov
--------------------------------------------------------------------------------
Odin iz sposobov vzglyanut' na prirodu obychnogo soglasovannogo soznaniya
- eto uvidet' ego fragmentarnost'. Iz-za dejstviya buferov i zashchitnyh
mehanizmov, uslovnyh reakcij, vyrabotannyh u nas v processe okul'turivaniya,
i postoyannoj smeny otozhdestvlenij, my ne yavlyaemsya chem-to odnim. Nashi znaniya
i umeniya otryvochny i izolirovany drug ot druga. Po kontrastu s
idealizirovannym obrazom prosvetlennogo cheloveka, muzhchiny ili zhenshchiny,
opisannogo v pervoj glave, my ne obladaem vsemi nashimi sposobnostyami, nashimi
instrumentami, gotovymi k ispol'zovaniyu po mere togo, kak my stalkivaemsya s
temi ili inymi zhiznennymi zadachami. Esli sravnivat' nashe umstvennoe
sostoyanie s nashim telom, eto podobno tomu, kak esli by otdel'nye chasti tela
ne reagirovali na obrashchenie k nim; naprimer, nasha ruka otkazyvalas' by
podnimat' kakoj-to predmet, kogda my hotim eto sdelat', ili, chto eshche huzhe,
razzhimalas' by, kogda my hotim eyu za chto-to uhvatit'sya. Imet' chast' tela,
kotoraya ne podchinyaetsya nashemu kontrolyu, bylo by tak zhe ploho dlya nas, kak
esli by eta chast' tela, ruka ili noga, byli u nas amputirovany. CHasti nashego
uma raschleneny, oni utracheny dlya nas, i nam nuzhno zanovo sochlenit', sobrat'
samih sebya voedino [1]. Obrashchayas' k nashej analogii s avialajnerom, mozhno
skazat', chto pilot dolzhen ne tol'ko izuchat' ustrojstvo samoleta i ego
organov upravleniya do teh por, poka ne pojmet ih, no on takzhe dolzhen sobrat'
vse svoi sposobnosti, sobrat' svoyu komandu, chtoby nauchit'sya letat' na
samolete.
Samovspominanie - eto tozhe sobiranie voedino nashih razroznennyh
sposobnostej v edinoe celoe. Ono vklyuchaet v sebya namerennoe rasshirenie
soznaniya, tak chto vse vashe sushchestvo (v ideal'nom sluchae), ili hotya by
nekotorye aspekty etoj celostnosti uderzhivayutsya v vashem ume odnovremenno s
kakimi-to konkretnymi soderzhaniyami soznaniya. |to sobiranie voedino, ili
odnovremennoe vspominanie, nashego tela, instinktov i chuvstv, ravno kak i
nashego intellektual'nogo znaniya, chto sposobstvuet razvitiyu i integracii
funkcionirovaniya vseh nashih treh tipov mozga. |ta bol'shaya shirota vnimaniya
predohranyaet nas ot pogloshchennosti konkretnymi soderzhaniyami opyta i ot
otozhdestvleniya s nimi pri avtomaticheskom funkcionirovanii, kotoroe prihodit
vmeste s takoj pogloshchennost'yu. Sozdavaya prednamerennyj centr soznaniya,
kotoryj nahoditsya za predelami obychnyh avtomatizirovannyh stereotipov
otozhdestvleniya i obuslovlivaniya, my tem samym sozdaem bolee probuzhdennuyu i
menee pogruzhennuyu v trans samost'[2], nashe celostnoe "YA", kotoroe yavlyaetsya
osnovaniem podlinnogo Gospodina v nas i s pomoshch'yu kotorogo my mozhem luchshe
uznat' samih sebya i bolee effektivno funkcionirovat'.
Odna iz form praktiki, kotoroj Gurdzhiev obuchal dlya celej
samovspominaniya, dejstvitel'no sostoit v bukval'nom vossoedinenii nas samih
putem namerennogo udeleniya vnimaniya chastyam nashego tela v kachestve
napominaniya o nashej bolee obshirnoj samosti, kak svoego roda zayakorivanie,
kotoroe dolzhno protivostoyat' moshchnym potokam avtomaticheskogo
funkcionirovaniya, kotoroe obychno unosit s soboj tu nebol'shuyu chast' soznaniya,
kotoraya u nas est'. |to mozhno delat' v lyuboe vremya i v lyuboj situacii, i v
ideale sleduet praktikovat' vse vremya i vo vseh situaciyah kak mozhno bolee
tshchatel'no i nastojchivo. |ta praktika nazyvaetsya chuvstvovaniem, smotreniem i
slushaniem. Hotya samovspominanie kak takovoe ne ischerpyvaetsya tol'ko etoj
praktikoj, v etoj glave ya budu ispol'zovat' eti terminy vzaimozamenyayushchim
obrazom.
Takaya forma samovspominaniya obychno rabotaet bolee effektivno, esli
etomu predshestvuet special'naya praktika po utram. |ti utrennie uprazhneniya,
buduchi poleznymi sami po sebe, pryamo vedut k chuvstvovaniyu, smotreniyu i
slushaniyu.
PODGOTOVKA K UTRENNEMU UPRAZHNENIYU
|to uprazhnenie, pridumannoe Gurdzhievym, vypolnyaet mnogo razlichnyh
funkcij. Pomimo vsego prochego, eto napominanie v nachale vashego dnya o tom,
chto vy namerevaetes' vspominat' o sebe i nablyudat' sebya na protyazhenii vsego
dnya. Ono takzhe yavlyaetsya podgotovkoj, kotoraya zapuskaet process
samonablyudeniya i samovspominaniya, podobno sozdaniyu nachal'nogo davleniya v
avtomobil'nom nasose, chtoby on nachal rabotat'. Po etoj prichine nekotorye
uchastniki moego Treninga Povysheniya Osoznavaniya nazyvali eto uprazhnenie
"nakachkoj".
|to utrennee uprazhnenie nuzhno vypolnyat' do togo, kak vash um budet
ser'ezno zanyat kakimi-libo drugimi delami. Tak chto, esli vy prinadlezhite k
tomu tipu lyudej, kotorye, edva prosnuvshis', srazu zhe nachinayut dumat' ili
bespokoit'sya o raznyh veshchah, vam sleduet nachinat' eto uprazhnenie srazu posle
togo, kak vy umylis' ili prinyali dush. Esli zhe u vas, kak i u bol'shinstva iz
nas, v techenie neskol'ko minut posle probuzhdeniya um nichem ne zanyat, vy
mozhete zahotet' sperva nemnogo pohodit', chtoby polnost'yu prosnut'sya: v inom
sluchae vo vremya etogo uprazhneniya vy mozhete prosto opyat' usnut'. Odnako ne
zanimajte svoj um nikakimi drugimi veshchami, v osobennosti, esli oni mogut
proizvesti na vas otricatel'noe vpechatlenie - naprimer, slushaniem vypuska
novostej ili chteniem gazety.
Syad'te pryamo na dostatochno udobnom dlya vas stule. Ne nuzhno, chtoby vam
bylo nastol'ko udobno, chto vy mogli by opyat' usnut', no ni k chemu i osobye
neudobstva, chtoby eto ne bylo dlya vas nakazaniem. Sredi vsego prochego, takoe
utrennee uprazhnenie yavlyaetsya sposobom lyubit' sebya, schitat' sebya dostojnym
neskol'kih minut nerazdel'nogo vnimaniya, tak chto bud'te k sebe dobry.
Zakrojte glaza, i v pervye polminuty ili minutu prosto rasslab'tes' i
udelyajte svoe vnimanie tomu faktu, chto vy nahodites' zdes'. Esli vy obychno
nachinaete svoe utro s kratkoj molitvy, to sejchas dlya etogo podhodyashchij
moment. Itak, vy gotovy nachinat' uprazhnenie.
Sosredotoch'te svoe vnimanie na pravoj stupne. Vam ne nuzhno nichego
delat' so svoej pravoj stupnej; vy budete prosto udelyat' polnoe vnimanie
vsem oshchushcheniyam, kotorye budut voznikat' v eto mgnovenie v vashej stupne.
Vazhno osoznavat', chto net "horoshih" ili "plohih" oshchushchenij. CHto by vy ni
chuvstvovali - vse eto horosho, dazhe otsutstvie kakih-libo oshchushchenij ili
onemenie stupni. V dejstvitel'nosti zhe oshchushcheniya budut razlichnymi: vy mozhete
chuvstvovat' teplo ili holod, pul'saciyu krovi, v stupne mozhet voznikat' zud
ili pokalyvanie, myshcy mogut oshchushchat'sya rasslablennymi ili napryazhennymi.
Kakoe-to odno oshchushchenie mozhet byt' otnositel'no ustojchivym, ili zhe oshchushcheniya
budut menyat'sya s kazhdym mgnoveniem. Ne pytajtes' otvergat' kakie-libo
oshchushcheniya, kak ne pytajtes' i ceplyat'sya za chto-libo. Kak i v praktike
samonablyudeniya, vse, chto est', - "pravil'no". Vy prosto udelyaete otkrytoe
vospriimchivoe vnimanie vsemu, chto sejchas proishodit v vashej pravoj stupne.
Edinstvennyj akt vashej voli sostoit v tom, chtoby prodolzhat' udelyat'
vnimanie vsemu, chto vy ispytyvaete v vashej pravoj stupne, ne otvlekayas' i ne
dumaya, skazhem, o rabote, kotoruyu vam neobhodimo sdelat' v etot den'.
Udelenie polnogo vnimaniya vashej pravoj stupne ne oznachaet, chto vy
dolzhny, stisnuv zuby, soprotivlyat'sya lyubym drugim oshchushcheniyam ili myslyam,
kotorye budut voznikat' u vas. Esli u vas v etot moment stanet chesat'sya ruka
ili nachnet urchat' v zhivote - pochuvstvujte eto. Ved' vy - chuvstvuyushchee
sushchestvo. No ne sosredotochivajtes' na popytkah zastavit' vashu ruku perestat'
chesat'sya ili vash zhivot perestat' urchat'; ne stoit nasil'no podavlyat' mysli o
rabote, kotorye mogut u vas voznikat'. |to budet tol'ko eshche bol'she otvlekat'
vashe vnimanie. Kak tol'ko vy osoznaete, chto nachinaete uklonyat'sya ot togo,
chtoby udelyat' vse svoe vnimanie pravoj stupne, prosto myagko vernite vnimanie
nazad k oshchushcheniyu togo, chto v nej proishodit.
Vse skazannoe otnositsya ko vsemu utrennemu uprazhneniyu.
Kogda vy voshli v kontakt so svoej pravoj stupnej, prosto prodolzhajte
udelyat' ej vnimanie primerno polminuty. Inogda vam potrebuetsya opredelennoe
vremya, chtoby pochuvstvovat' etot kontakt, a inogda, osobenno po mere togo,
kak vy priobretete bol'shij navyk, vy budete srazu zhe sosredotochivat'sya na
potoke oshchushchenij, idushchih ot pravoj stupni. Kogda vy probyli v sosredotochenii
primerno polminuty, vy gotovy k sleduyushchemu shagu. YA podcherkivayu zdes' slovo
"primerno": vasha cel' - soprikosnut'sya so vsem, chto proishodit v vashej
pravoj stupne, a ne schitat' sekundy ili kak-to inache "ocenivat'" vash opyt.
Smestite fokus vashego vnimaniya. Teper' udelyajte vnimanie vsem oshchushcheniyam
v nizhnej chasti vashej pravoj nogi. Vam ne nuzhno starat'sya uderzhat' kontakt s
vashej pravoj stupnej; prosto sosredotoch'tes' na oshchushchenii nizhnej poloviny
vashej pravoj nogi. Udelyajte otkrytoe vnimanie potoku oshchushchenij ot nee v
techenie primerno poluminuty.
Potom smestite fokus vashego vnimaniya i oshchushchajte chto proishodit v
verhnej polovine vashej pravoj nogi. Oshchushchajte eto na protyazhenii okolo
poluminuty.
Posle togo, kak vy takim obrazom udelili vnimanie verhnej polovine
vashej pravoj nogi, snova smestite fokus vashego vnimaniya, tak chtoby oshchushchat'
vse, chto proishodit v vashej pravoj ruke.
Vashe vnimanie takim obrazom prodolzhaet peremeshchat'sya s poluminutnymi
ostanovkami dlya dostizheniya kontakta s oshchushcheniyami v vashem pravom predplech'e,
potom v pravom pleche, zatem" perehodit k vashemu levomu plechu, opuskaetsya k
levomu predplech'yu, k levoj ruke, zatem k verhnej polovine levoj nogi, posle
chego k nizhnej ee polovine, i, v zavershenie, k levoj stupne. Ne perehodite k
novoj chasti vashego tela do teh por, poka vy ne ustanovite kontakt s
predydushchej chast'yu.
Vremya, kotoroe budet uhodit' u vas na etu chast' utrennego uprazhneniya,
budet menyat'sya oto dnya ko dnyu. Esli vam trudno sosredotochivat' vashe
vnimanie, ona mozhet zanimat' u vas desyat'-pyatnadcat' minut, a esli vy horosho
kontroliruete svoe vnimanie, ee mozhno vypolnit' za pyat' ili shest' minut.
CHUVSTVOVANIE, SMOTRENIE I SLUSHANIE
Na etoj stadii vashego utrennego uprazhneniya vy nachinaete rasshiryat' sferu
svoego vnimaniya, chto vedet vas neposredstvenno k toj forme samovspominaniya,
kotoruyu my nazyvaem chuvstvovaniem, smotreniem i slushaniem.
Posle togo, kak vy oshchushchali svoyu levuyu stupnyu na protyazhenii primerno
poloviny minuty, rasshiryajte fokus vashego vnimaniya. Oshchutite odnovremenno obe
stupni, obe nogi (ih verhnie i nizhnie chasti), obe ruki, oba predplech'ya.
Potrat'te polminuty ili okolo togo, chuvstvuya obshchuyu kartinu oshchushchenij v vashih
rukah, ladonyah, nogah, stupnyah i drugih chastyah tela. Dlya udobstva my budem
govorit' ob etom prosto kak o chuvstvovanii vashih ruk ili nog, ponimaya pri
etom, kakie chasti ruk i nog my imeem v vidu.
Posle togo, kak vy mozhete chuvstvovat' svoi ruki i nogi na protyazhenii
primerno poloviny minuty, eshche bolee rasshiryajte fokus svoego vnimaniya.
Prodolzhaya chuvstvovat' svoi ruki i nogi, vnimatel'no prislushivajtes' ko vsem
zvukam vokrug vas. Tak zhe kak s oshchushcheniyami v rukah i nogah, zdes' ne mozhet
byt' "horoshih" zvukov, kotorye vam nuzhno vosprinimat', i "plohih", na
kotorye vy ne dolzhny obrashchat' vnimanie. Oshchushchaya svoi ruki i nogi, aktivno
prislushivajtes' ko vsem zvukam, kotorye vy budete slyshat'. Vam ne nuzhno
myslenno govorit' samomu sebe o tom, chto vy delaete, (naprimer, "Vot gde-to
vdali laet sobaka"), prosto sformirujte v svoem ume otnoshenie, pri kotorom
vy s lyubopytstvom i polnym vnimaniem slushaete vse te zvuki, kotorye est'
vokrug vas v to vremya, kak vy s tem zhe otkrytym lyubopytstvom oshchushchaete svoi
ruki i nogi.
Esli vy soskal'zyvaete v fantazirovanie, to prosto chuvstvujte i
slushajte, myagko podtalkivaya um k tomu, chtoby on delal eto. YA ne hochu
skazat', chto vy nikogda ne dolzhny dumat' o chem-libo, ili modelirovat'
kakie-to vozmozhnye sobytiya v vashem mire vo vremya samovspominaniya: delat' eto
vpolne mozhno pri uslovii, chto vy prodolzhaete samovspominanie. No kogda vy
reshili vspominat' svoyu samost' i poteryali ee iz-za mysli ili fantazii, vam
sleduet snova vernut'sya k svoej celi.
Takaya praktika odnovremennogo slyshaniya i uvstvovaniya vashih ruk i nog
mozhet vypolnyat'sya i sama po sebe kak meditativnoe uprazhnenie, no v dannom
sluchae my delaem ee tol'ko na protyazhenii poloviny minuty, kak chast'
utrennego uprazhneniya. Sejchas, prodolzhaya odnovremenno slushat' zvuki i
chuvstvovat' svoi ruki i nogi, eshche bolee rasshiryajte fokus svoego vnimaniya.
Otkrojte glaza i vnimatel'no posmotrite vokrug, odnovremenno chuvstvuya,
smotrya i slushaya. Vy teper' praktikuete raznovidnost' samovspominaniya.
Poskol'ku zrenie yavlyaetsya dominiruyushchim chuvstvom, bol'shaya, chast' vashego
vnimaniya budet udelyat'sya smotreniyu. Sluh - tozhe ochen' vazhnoe chuvstvo, tak
chto znachitel'naya chast' vashego vnimaniya budet udelyat'sya slushaniyu. Obrazno
govorya, okolo pyati ili desyati procentov vashego vnimaniya dolzhno pojti na
vospriyatie oshchushchenij v rukah i nogah. Konechno, vy ne dolzhny pri etom
ignorirovat' informaciyu ot drugih organov chuvstv, takih kak vkus ili
obonyanie. YA osobo vydelyayu zrenie i sluh kak vneshnie chuvstva prosto potomu
chto oni yavlyayutsya v znachitel'noj stepeni preobladayushchimi, po sravneniyu s
drugimi. Esli do vas donositsya zapah, aktivno vosprinimajte ego, oshchushchaya pri
etom vashi ruki i nogi. Tak zhe kak pri sistematicheskoj praktike
samonablyudeniya, v etom smotrenii i slushanii vam nuzhno ispol'zovat' vse svoi
sposobnosti, kak telesno-instinktivnye i emocional'nye, tak i
intellektual'nye.
Vy vspominaete sebya. Prodolzhajte chuvstvovat', smotret' i slushat'
ostal'nuyu chast' dnya. Cel' sostoit v tom, chtoby stat' v etom nastol'ko
umelym, chtoby vy mogli pomnit' o samom sebe vsyu ostavshuyusya chast' vashej
zhizni.
TRUDNOSTI V CHUVSTVOVANII, SMOTRENII I SLUSHANII
Kogda lyudi v pervyj raz pytayutsya chuvstvovat', smotret' i slushat', oni
chasto ispytyvayut opredelennogo roda tonkuyu yasnost' uma i chuvstvo, chto oni
stanovyatsya bolee zhivymi i v bol'shej mere prisutstvuyut v real'nosti tekushchego
mgnoveniya. |to ta yasnost', kotoraya ne mozhet byt' polnost'yu ocenena v
soglasovannom soznanii i ne mozhet byt' dejstvitel'no adekvatno opisana
slovami. YA chuvstvuyu v sebe soprotivlenie dazhe protiv togo, chtoby nazyvat'
eto "yasnost'yu", tak kak eto slovo (tak zhe kak i lyuboe drugoe slovo)
podrazumevaet postoyannoe, neizmennoe perezhivanie. |to ne tak - sushchestvuyut
razlichnye variacii - no vy obnaruzhite vse eto sami, esli budete praktikovat'
etot vid samovspominaniya.
Kogda ya vpervye nachal praktikovat' samovspominanie posle prochteniya
knigi Uspenskogo "V poiskah chudesnogo", ya vnezapno ponyal, chto eta praktika
yavlyaetsya dlya menya chem-to vazhnym i zhiznenno neobhodimym, v chem ya vsegda
nuzhdalsya. Lish' tri mesyaca spustya ya osoznal, chto na samom dele ya prekratil
vspominat' sebya cherez neskol'ko sekund posle togo, kak nachal eto delat'!
Potom ya uznal, chto podobnoe proishodilo ne tol'ko so mnoj. Posle pervyh
mgnovenij chuvstvovaniya, smotreniya i slushaniya lyudi srazu zhe zabyvayut
prodolzhat' eto delat', nesmotrya na ochevidnoe uluchshenie kachestva sostoyaniya ih
uma, kotoroe oni chuvstvuyut vo vremya etoj praktiki.
CHuvstvovanie, smotrenie i slushanie - ne takaya prostaya zadacha. |to ne
znachit, chto eta praktika trebuet kakih-to osobyh usilij: samovspominanie
trebuet dovol'no nebol'shih volevyh usilij dlya togo, chtoby namerenno
napravlyat' vashe vnimanie na opredelennye veshchi. Trudnost' zdes' sostoit v
podderzhanii nepreryvnosti vnimaniya i v teh usiliyah, kotorye dlya etogo
neobhodimy. Po moemu lichnomu opytu, samovspominanie ne mozhet stanovit'sya
avtomaticheskim: vam nuzhno budet vsegda udelyat' nekotoruyu chast' namerennyh
soznatel'nyh usilij i vnimaniya dlya togo, chtoby vypolnyat' ego po svoemu
zhelaniyu. So vremenem v vashem ume budut proishodit' nekotorye drugie
blagotvornye i postoyannye izmeneniya, i oni mogut stat' avtomatizirovannymi,
no chuvstvovanie, smotrenie i slushanie dolzhno osushchestvlyat'sya namerenno, inache
vy, v dejstvitel'nosti, ne budete vypolnyat' eto uprazhnenie. Takova priroda
dejstvitel'nogo soznaniya, v protivopolozhnost' toj ego avtomatizirovannoj
forme, kotoruyu my nazyvaem soglasovannym transom. Nuzhno ochen' nemnogo
namerennogo osoznavaniya dlya sozdaniya bol'shego namerennogo soznaniya.
CHto delat' s atakami "superego "
Obshchaya reakciya na otkrytie (v soglasovannom soznanii), chto vy prekratili
chuvstvovanie, smotrenie i slushanie, sostoit v perezhivanii ataki "superego".
"YA reshil, chto budu eto delat', i ya uzhe poterpel neudachu. YA terpel neudachu
snova i snova. U menya net dazhe samogo prostogo, elementarnogo kontrolya nad
moimi sobstvennymi myslitel'nymi processami. YA slab! YA ploh!" Vy malo chto
mozhete sdelat' - esli voobshche sposobny chto-libo sdelat', - s etimi napadkami
so storony "superego"; ved' oni prihodyat iz toj chasti vashego uma, kotoraya
byla special'no postroena tak, chtoby nahodit'sya vne vashego kontrolya. Kak i v
sluchae napadok "superego" pri praktike samonablyudeniya, vy mozhete nablyudat'
ih, udelyaya im ne bol'she energii, chem neobhodimo. V dejstvitel'nosti, s
pomoshch'yu takogo nablyudeniya vy mozhete uznat' mnogoe o strukture "superego".
Kakova, naprimer, tochnaya "tonal'nost'" "golosa", zvuchashchego v vashej golove?
CHej eto golos? CHtoby bar'er "superego" ne kazalsya nepreodolimym, ya dolzhen
dobavit', chto eti praktiki mogut so vremenem privodit' k ego uvyadaniyu i
zameshcheniyu toj prirozhdennoj nravstvennost'yu, svojstvennoj kazhdomu cheloveku,
kotoruyu Gurdzhiev nazyval dejstvitel'noj sovest'yu.
Bolee vazhno, ispytyvaete li vy ataku "superego" ili net, kak tol'ko vy
osoznaete, chto perestali chuvstvovat', smotret' i slushat', nachinajte delat'
eto snova. Postupaya tak, vy budete dejstvitel'no uchit'sya samovspominaniyu, a
ne prosto bez konca bespokoit'sya ili dumat' o tom, pochemu zhe vy ne delaete
etogo.
Vnimanie podobno dryabloj myshce
|ta analogiya mozhet byt' poleznoj dlya ponimaniya pervonachal'nyh
trudnostej pri samovspominanii. Nashe vnimanie podobno myshce, kotoraya pochti
nikogda ne ispol'zuetsya po toj prichine, chto mehanizmy nashego uma nastol'ko
avtomatizirovany, chto oni s legkost'yu napravlyayut process vnimaniya po
avtomaticheskim putyam bez kakogo by to ni bylo soznatel'nogo usiliya s nashej
storony. Teper' vy nachinaete ispol'zovat' etu dryabluyu myshcu dlya namerennogo
vnimaniya, no, buduchi neprivychnoj k namerennym usiliyam, eta myshca legko
utomlyaetsya.
Esli vy hotite razvit' svoi fizicheskie myshcy, vy znaete, chto vam ne
udastsya sdelat' eto s pomoshch'yu odnih myslej. Vy vynuzhdeny delat' uprazhneniya i
podnimat' ganteli, dazhe esli pri etom vam prihoditsya potet', ustavat' i
inogda ispytyvat' boleznennye oshchushcheniya. Shodnym obrazom edinstvennyj put'
usilit' "myshcu vnimaniya", chtoby my mogli delat' s nej vse, chto zahotim, -
eto ispol'zovat' ee, snova i snova, v samyh raznyh situaciyah. Togda eta
myshca postepenno budet stanovit'sya vse bolee sil'noj.
VSPOMOGATELXNYE SREDSTVA DLYA SAMOVSPOMINANIYA
Est' neskol'ko vspomogatel'nyh tehnicheskih priemov, kotorye mogut
sposobstvovat' processu chuvstvovaniya, smotreniya i slushaniya. Pomnite, chto eti
tehniki ne samocenny, a yavlyayutsya metodami pomoshchi samovspominaniyu. So
vremenem oni mogut stanovit'sya privychkami ili perestat' pomogat' po kakoj-to
inoj prichine. Togda pora poprobovat' ih modificirovat' ili voobshche perestat'
ispol'zovat'.
Skanirovanie
Odna iz naibolee obshchih procedur navedeniya obychnogo gipnoza sostoit v
tom, chto ispytuemomu predlagayut fiksirovat' svoj vzglyad na kakoj-to
specificheskoj tochke i uderzhivat' ego na nej. Poskol'ku soglasovannoe
soznanie v znachitel'noj stepeni svyazano s postoyannym avtomatizirovannym
osmotrom okruzhayushchej obstanovki, chto uvelichivaet ustojchivost' etogo
sostoyaniya, takaya fiksaciya vzglyada nemnogo narushaet stabil'nost'
soglasovannogo soznaniya i vysvobozhdaet nekotoruyu chast' vnimaniya, obychno
zanyatuyu rassmatrivaniem vneshnego mira, tak chto energiya vnimaniya stanovitsya
dostupnoj dlya ispol'zovaniya ee gipnotizerom.
Kogda vy budete praktikovat' chuvstvovanie, smotrenie i slushanie, vy,
veroyatno, obnaruzhite, chto esli vy pozvolyaete svoim glazam ostanavlivat'sya na
chem-libo dol'she, chem na neskol'ko sekund, eto dejstvitel'no "induciruet
trans". Avtomatizirovannye privychki vospriyatiya bystro identificiruyut i
klassificiruyut ob容kt, na kotoryj vy smotrite, i effektivno isklyuchayut ego iz
sfery vnimaniya, a vy soskal'zyvaete v obychnye grezy, zabyvaya o
samovspominanii.
Esli vy nastojchivo rabotaete nad processom chuvstvovaniya, smotreniya i
slushaniya i dostatochno preuspeli v etom, vy smozhete ustojchivo smotret' na
chto-libo i sohranyat' pri etom samovspominanie, no vam budet legche
osushchestvlyat' samovspominanie, esli vy budete sochetat' ego s aktivnym
processom vizual'nogo skanirovaniya, t.e. beglogo vnimatel'nogo osmotra.
Posmotrite aktivno, namerenno na chto-libo na protyazhenii neskol'kih sekund,
zatem perevedite vash vzglyad i tak zhe aktivno smotrite na chto-libo drugoe, i
tak dalee. Pod "aktivnym smotreniem" ya ponimayu smotrenie s lyubopytstvom, s
intellektual'noj, emocional'noj i telesno-instinktivnoj otkrytost'yu, s
otnosheniem tipa "A eto chto?", yavlyayushchimsya protivopolozhnost'yu passivnoj
fiksacii vzglyada na chem-to bez dejstvitel'nogo udeleniya etomu vnimaniya so
storony uma. |tot aktivnyj tip smotreniya yavlyaetsya principial'no vazhnym dlya
praktiki chuvstvovaniya, smotreniya i slushaniya.
Takogo roda namerennoe, soznatel'noe skanirovanie delaet bolee legkim
sohranenie kachestva vysshego vnimaniya, kotoroe neredko byvaet rezul'tatom
chuvstvovaniya, smotreniya i slushaniya i kotoroe osobenno polezno dlya uderzhaniya
vas ot soskal'zyvaniya obratno v sostoyanie soglasovannogo soznaniya.
Vypolnyajte eto skanirovanie s uverennost'yu i zdravym smyslom, ne pozvolyajte
emu prevrashchat'sya prosto v mehanicheskoe dvizhenie glaz ili v privychnye
ritmicheskie dvizheniya: esli vy dejstvitel'no udelyaete chemu-to vnimanie v
processe samovspominaniya, ponyatno, chto dlya nekotoryh veshchej dostatochno
kratkogo vzglyada, a na drugie prihoditsya smotret' dol'she. Esli chto-libo
trebuet dlitel'nogo izucheniya, to vy mozhete najti dlya sebya poleznym
rassmatrivat' etot ob容kt v techenie neskol'kih sekund, zatem perevesti
vzglyad na chto-libo drugoe, a potom snova vernut' ego obratno. Po mere togo,
kak vy budete priobretat' navyk takogo skanirovaniya rassmatrivaniya, ego
poleznost' budet stanovitsya dlya vas vse bolee ochevidnoj.
Odnako takoe skanirovanie okazyvaetsya zatrudnitel'nym kogda vy imeete
delo s lyud'mi, kotorye schitayut, chto vy iskrenni, esli (i tol'ko esli!) pri
razgovore vy smotrite im pryamo v glaza. Kogda vy kazhdye neskol'ko sekund
otvodite vzglyad v storonu, drugoj chelovek mozhet podumat', chto vy
"uklonchivy", chto vam neinteresen razgovor ili chto vy chto-to skryvaete. Po
mere priobreteniya praktiki vy smozhete dobivat'sya togo, chto vashe skanirovanie
budet vyglyadet' kak social'no priemlemoe peremeshchenie vzglyada. Moj opyt
pokazyvaet, chto vy mozhete dejstvitel'no udelyat' bol'she vnimaniya drugomu
cheloveku, bolee tochno vosprinimaya ego sostoyanie i namereniya, kogda vy
skaniruete i chuvstvuete, smotrite i slushaete, chem kogda vy postoyanno
smotrite emu v glaza. Pristal'noe rassmatrivanie chego-libo v znachitel'noj
mere sposobstvuet fantazii.
Mikroceli
Nepreryvnoe chuvstvovanie, smotrenie i slushanie vo vsem, chto vy delaete,
v kazhdoe mgnovenie dnya, - eto ochen' ser'eznaya zadacha. Poskol'ku
samovspominanie yavlyaetsya dostatochno trudnym delom, vy pochti navernyaka budete
chuvstvovat', budto vy terpite neudachu, esli vy vybiraete svoyu cel'
nepravil'no ili pod sil'nym vliyaniem "superego". V konce koncov, vam
dostatochno ne chuvstvovat', ne smotret', i ne slushat' odno lish' mgnoven'e, i
ves' den' budet neudachnym! Realisticheskaya chast' vas znaet, chto ne stoit
pogruzhat'sya v perezhivanie svoej neudachi. Pri etom vy prosto zrya tratite tu
energiyu, kotoraya mogla by pojti na praktiku samovspominaniya. No, buduchi
chelovekom (so vsemi ego nesovershenstvami) vy legko mozhete pochuvstvovat',
budto poterpeli neudachu i okazat'sya pojmannym etim chuvstvom.
Odnako esli my razlozhim obshchuyu makrocel' chuvstvovaniya, smotreniya i
slushaniya v kazhdoe mgnovenie dnya na mnogo bolee chastnyh mikrocelej, to my
mozhem imet' mnogokratnye perezhivaniya uspeha, kotorye budut nas pooshchryat'. YA
mog by, naprimer, opredelit' cel' chuvstvovaniya, smotreniya i slushaniya s
momenta, kogda ya nachal pisat' eto predlozhenie, do ego konca. Vot ya sdelal
eto. Poluchilos'! Teper' ya mogu poprobovat' vypolnit' eshche odno zadanie po
dostizheniyu mikroceli.
Korotkie zadaniya s chetko opredelennym nachalom (eto mozhet byt' to
mgnovenie, kogda vy reshili nachat' samovspominanie) i chetko opredelennym
koncom prekrasno podhodyat v kachestve takoj mikrocelevoj pomoshchi pri obuchenii.
Myt' tarelki, hodit' po komnate, idti v tualet, skazat' "privet" komu-to,
kogo vy vstretite na ulice, - vse eto prekrasnye vozmozhnosti. Poezdka na
mashine takzhe mozhet byt' horoshim povodom dlya raboty s mikrocelyami v
samovspominanii. "YA budu chuvstvovat', smotret' i slushat' do teh por, poka ya
doedu do reklamnogo shchita na sleduyushchem povorote. Nu vot, ya zdes'. YA eto
sdelal. Teper' ya budu pytat'sya chuvstvovat', smotret' i slushat' do teh por,
poka ya ne doedu do togo mosta, kotoryj viden vperedi" - i tak dalee.
Snizhenie shiroty fokusirovki
Inogda byvaet trudno chuvstvovat' vsyu kartin oshchushchenij v vashih rukah i
nogah v to vremya, kak vy aktivno smotrite i slushaete. |ta kartina mozhet byt'
slishkom raznoobraznoj, ili vam mozhet byt' prosto trudno sosredotochit'sya na
nej. Vsegda stoit prilozhit' bol'she usilij, no poroj oni vse ravno ni k chemu
ne privodyat. V podobnyh sluchayah uprostite svoyu zadachu.
V to vremya kak vy aktivno smotrite i slushaete, obrashchajte vnimanie
tol'ko na oshchushcheniya v vashih rukah; ne bespokojtes' o nogah. Esli dazhe eto vam
slishkom trudno, prosto osoznavajte oshchushcheniya v odnoj ruke, odnovremenno
prodolzhaya aktivno smotret' i slushat'. Zatem, kogda eto stanet u vas luchshe
poluchat'sya, mozhete rasprostranit' svoe vnimanie na bol'shuyu chast' ruk i nog.
Pomnite, chto tol'ko ot pyati do desyati procentov vashego vnimaniya idet na
chuvstvovanie vashih ruk i nog; v osnovnom zhe vy smotrite i slushaete.
Shodnyj metod snizheniya effektov peregruzki sostoit v tom, chtoby suzit'
vashu vneshnyuyu cel'. Esli vy imeete vozmozhnost' zakryt' glaza, ne sozdavaya
etim nikakih problem, vy mozhete praktikovat' chuvstvovanie i slushanie. Ili zhe
vy mozhete popytat'sya sosredotochit'sya na chuvstvovanii svoih ruk i nog, v to
zhe vremya glyadya na telodvizheniya drugih lyudej, no poka na vremya perestav
slushat'. Odnako takoe suzhenie vospriyatiya yavlyaetsya vremennoj meroj, tak kak
my hotim razvit' povyshennuyu sposobnost' vosprinimat' mir i odnovremenno
pomnit' samih sebya.
V nekotoryh sluchayah vy budete estestvennym obrazom rasshiryat' sferu
vnimaniya po otnosheniyu k svoemu telu. YA special'no vydelil chuvstvovanie vashih
ruk i nog po toj prichine, chto eto nejtral'nye oblasti vashego tela, i ih
oshchushcheniya sushchestvuyut zdes' i sejchas, i etim oni pomogayut vam zayakorit'sya v
etom "zdes' i sejchas". Vy takzhe mozhete vremya ot vremeni vosprinimat'
oshchushcheniya, voznikayushchie v bolee central'nyh oblastyah tela, naprimer, v
kishechnike. Kogda oni voznikayut estestvennym obrazom, budet sovershenno
pravil'no vklyuchat' ih v tu chast' vashego vnimaniya, kotoraya ispol'zuetsya dlya
togo, chtoby chuvstvovat' ruki i nogi. CHtoby vosprinimat' ih bolee yasno, vy
mozhete namerenno vyvesti ih na perednij plan vnimaniya, po kontrastu s
odnovremennym fonovym chuvstvovaniem ruk i nog. Odnako na etom nachal'nom
etape praktiki ne sleduet special'no sosredotochivat' vnimanie na oshchushcheniyah
ot central'nyh oblastej tela. Poroj u nas mogut byt' travmaticheskie
vospominaniya, svyazannye s takimi oshchushcheniyami, i mozhet okazat'sya, chto my poka
eshche ne gotovy imet' s nimi delo. Krome togo, v central'nyh oblastyah tela
imeyutsya psihologicheskie i emocional'nye "kontrol'nye tochki", kotorye nam ne
hotelos' by nechayanno aktivirovat' v nashem sostoyanii krajne nedostatochnogo
samopoznaniya.
UNIVERSALXNOSTX SAMOVSPOMINANIYA
Samovspominanie, podobno samonablyudeniyu, dolzhno byt' universal'no
primenimoj praktikoj. CHuvstvovanie, smotrenie i slushanie mozhet byt'
primeneno k kazhdomu aspektu zhizni. To zhe samoe otnositsya i k samonablyudeniyu.
Est', hodit', razgovarivat', plavat', zanimat'sya lyubov'yu, sporit', mochit'sya,
molit'sya, chuvstvovat' sebya horosho ili chuvstvovat' sebya ploho - vse eto mozhet
byt' materialom dlya chuvstvovaniya, smotreniya i slushaniya.
U vas mozhet vozniknut' iskushenie praktikovat' chuvstvovanie, smotrenie i
slushanie izbiratel'no, byt' mozhet, delaya eto lish' togda, kogda budet
proishodit' chto-to priyatnoe, chtoby usilit' udovol'stvie, ili zhe naoborot,
poprobovat' delat' eto, kogda vy chuvstvuete emocional'nuyu bol', chtoby
posmotret', ne umen'shit li eto bol'. Veroyatnee vsego, tak ono i budet, kogda
vy tol'ko nachnete svoyu praktiku, i eshche ne budete znat', na chto vy sposobny.
Luchshe, chto vy hot'-v eti momenty zanimaetes' samovspominaniem, chem esli vy
ne zanimaetes' im voobshche. Odnako esli prodolzhat' podobnuyu izbiratel'nuyu
praktiku, mozhet okazat'sya chto vy otkazalis' ot poiska istiny radi pogoni za
udovol'stviem, i izvratili vashu praktiku tak, chto eto vposledstvii budet
vyzyvat' problemy i stradanie. Vspomnite eshche raz:
Net Boga, krome Real'nosti.
Iskat' Ego v drugom meste -
eto deyanie Grehopadeniya.
Vsyakij raz, kogda vy hotite znat', chto est' na samom dele tol'ko poka
eto vas ustraivaet, vy sozdaete sebe problemy.
SAMONABLYUDENIE I SAMOVSPOMINANIE
YA opisal samonablyudenie i samovspominanie kak otdel'nye praktiki. Koe v
chem oni dejstvitel'no razlichayutsya, no, s drugoj storony, oni ochen' pohozhi
drug na druga, tak chto samonablyudenie mozhet nachinat' stanovit'sya
samovspominaniem. I to, i drugoe vklyuchaet v sebya namerennoe ispol'zovanie
vnimaniya, i obe eti praktiki mogut davat' vam bolee yasnoe vospriyatie samogo
sebe i mira. Osnovnoe otlichie sostoit v istochnike vnimaniya.
Samonablyudenie mozhet osushchestvlyat'sya s urovnya lozhnoj lichnosti. Odno "YA"
nablyudaet aspekty svoego povedeniya. V sluchae chastichnogo ili polnogo
so-osoznaniya razlichnyh "YA", chto, chashche vsego yavlyaetsya rezul'tatom nastojchivoj
praktiki, odno "YA" mozhet otchasti nablyudat' funkcionirovanie drugih "YA".
Obychnyj um udelyaet svoe vnimanie podobnomu zhe obychnomu umu. Vy mozhete
vosprinimat' chto-to bolee yasno, chem obychno, no mozhete pri etom ne videt'
elementov predvzyatosti, kotorye vy privnosite v nablyudenie ili ne zamechat',
chto vy stanovites' pogloshchennymi processom nablyudeniya.
Pri samovspominanii vy mozhete nablyudat' kak vneshnij mir tak i svoi
perezhivaniya, no uroven' ili istochnik nablyudeniya yavlyaetsya inym. Ispol'zuya
volyu, vy mozhete namerenno razdelit' svoe vnimanie, tak chto vy nablyudaete
chto-to gorazdo luchshe, chem obychno, odnovremenno uderzhivaya v pole vnimaniya eshche
chto-to, - naprimer, oshchushcheniya v rukah ili v nogah, chto sozdaet uroven'
funkcionirovaniya, vyhodyashchij za predely obychnogo uma. Pri etom vy ne budete
pogloshcheny v tom, chto proishodit; v opredelennom otnoshenii vy - v gorazdo
bolee shirokom smysle etogo slova, chem obychno, - sushchestvuete nezavisimo.
Slova, kotorye ya ispol'zuyu dlya opisaniya etogo razlichiya, yavlyayutsya ne
samymi podhodyashchimi. YA znayu, chto ya pri etom imeyu v vidu, na osnovanii svoego
neposredstvennogo opyta, no nash yazyk ne ochen' podhodit dlya peredachi etogo
opyta.
Poetomu zdes' mozhet snova prigodit'sya nasha allegoriya loshadi, povozki i
kuchera. Inogda kucher otmechaet kachestvo povozki, ili zhe, naprimer, to, chto on
odet ne samym luchshim obrazom, proizvodya nepriyatnoe vpechatlenie na drugih
kucherov. On otmechaet vse eto s nekotoroj tochki zreniya, iznachal'no prisushchej
emu, kak kucheru. Inoj raz loshad' mozhet otmetit' te ili inye aspekty
povedeniya kuchera, no ona otmechaet ih s tochki zreniya loshadi. Tak, naprimer,
zapah tela kuchera govorit loshadi ob ochen' mnogih veshchah, kotoryh on sam mozhet
dazhe ne zamechat', no to, kak on odet, ne oznachaet dlya loshadi nichego. |to
podobno processu samonablyudeniya: my v znachitel'noj stepeni privnosim v nego
perspektivu lozhnoj lichnosti, tipichnuyu dlya nashego obychnogo,
avtomatizirovannogo soglasovannogo transa. YA ne hochu skazat', chto eto
bespolezno - net, eto ochen' polezno i absolyutno neobhodimo kak nachal'nyj
moment CHetvertogo Puti.
Samovspominanie podobno vyhodu na scenu Gospodina, obozrevayushchego
proishodyashchee. Gospodin nahoditsya vne vsego etogo, on otlichaetsya ot
transportnoj sistemy, sostoyashchej iz povozki, loshadi i kuchera, dazhe esli on
ispol'zuet ih i oni okazyvayut na nego svoe vozdejstvie. Gospodin mozhet
nablyudat' za rabotoj transportnoj sistemy i sam uchastvovat' v etom, no on
pri etom prodolzhaet pomnit' o svoem principial'nom otlichii ot loshadi,
povozki i kuchera. S etoj bolee vysokoj vneshnej pozicii on mozhet videt' i
delat' veshchi, kotorye nevozmozhny dlya loshadi, povozki ili kuchera ili dazhe dlya
vseh nih vmeste. Pri samovspominanii vy bolee zhivo chuvstvuete sebya samim
soboj, chem kogda by to ni bylo, i v to zhe vremya, vy yavlyaetes' chem-to
bol'shim, chem vashe obychnoe "ya", i v kakom-to smysle otlichnym ot nego.
I snova napisannye vyshe slova ne udovletvoryayut menya. Odnako ya znayu, chto
oni budut vpolne ponyatnymi dlya togo, u kogo est' nekotoryj opyt praktiki
samovspominaniya. YA pytayus' peredat' opredelennoe znanie, kotoroe, v
sootvetstvii s tem, chto govorilos' v pervoj glave, otchasti yavlyaetsya
specificheskim dlya opredelennogo sostoyaniya. Tak chto voz'mite iz etogo
opisaniya vse, chto vy smozhete, no sdelajte eto bolee real'nym dlya sebya putem
praktiki samovspominaniya.
V etoj glave my obsuzhdali nachala praktiki samovspominaniya. CHuvstvovat'
svoi ruki i nogi v to vremya, kak vy aktivno vosprinimaete okruzhayushchij mir -
eto tehnicheski naibolee udobnyj put' nachat' etu praktiku. Konechnaya cel'
sostoit v tom, chtoby pomnit' vsego sebya. |to vse v nastoyashchij moment
nahoditsya za predelami nashego znaniya, no nachalo uzhe polozheno.
YA ne lyublyu melodramaticheskih fraz, no dostatochno dolgaya praktika
samonablyudeniya i samovspominaniya dejstvitel'no mozhet polnost'yu izmenit' vsyu
vashu zhizn'.
My nachali etu knigu s opredeleniya i kratkogo obsuzhdeniya togo, chto takoe
sostoyaniya soznaniya. Davajte eshche raz nenadolgo vernemsya k etomu.
My opredelyali diskretnoe sostoyanie soznaniya otdel'nogo individa kak
unikal'nuyu konfiguraciyu ili sistemu psihologicheskih struktur. Pri etom
chasti, ili aspekty, uma, kotorye my mozhem vydelit', organizovany v
opredelennogo roda pattern[3], ili sistemu. Vsegda est' nekotorye otlichiya v
tom, kak funkcioniruet nash um v kazhdoe mgnovenie, no odin iz etih obshchih
patternov mozhet nekotoroe vremya sohranyat'sya i raspoznavat'sya v kachestve
odnogo i togo zhe. |to to, chto mozhno nazvat' obshchim "chuvstvom" ili "vkusom"
patterna dannogo sostoyaniya.
Struktury, dejstvuyushchie v ramkah diskretnogo sostoyaniya soznaniya,
obrazuyut sistemu, vse chasti kotoroj stabiliziruyut funkcionirovanie drug
druga s pomoshch'yu obratnoj svyazi, tak chto sostoyanie sohranyaet svoj obshchij tip
funkcionirovanie vne zavisimosti ot izmenenij v okruzhayushchej srede. Odnako
kogda v okruzhayushchej srede voznikayut nekotorye klyuchevye stimuly, etot pattern
mozhet razrushat'sya i zameshchat'sya drugim patternom, kak, naprimer, kogda
kakoe-to zamechanie v vash adres vyzyvaet u vas perehod ot odnogo sostoyaniya
tozhdestvennosti k drugomu.
Sostoyanie mozhno schitat' izmenennym v tom sluchae, esli ono yavno
otlichaetsya ot nekotorogo bazovogo tipa, s kotorym my ego sravnivaem.
Poskol'ku my, kak pravilo, ispol'zuem v kachestve standarta dlya sravneniya
obychnoe sostoyanie bodrstvovaniya, to sostoyaniya tipa nochnogo sna so
snovideniyami mozhno schitat' izmenennymi sostoyaniyami. Drugimi horosho
izvestnymi primerami izmenennyh sostoyanij yavlyayutsya gipnoticheskij trans,
sostoyaniya, vyzvannye psihoaktivnymi veshchestvami, naprimer, alkogolem, i
sostoyaniya, svyazannye s sil'nymi emociyami, takimi kak yarost', panika,
depressiya ili vostorg. K izmenennym sostoyaniyam mozhno otnesti i te, kotorye
vyzyvayutsya meditativnymi praktikami.
Kak pravilo, my govorim o nashem obychnom sostoyanii soznaniya kak o chem-to
odnom. Esli vspomnit' nashe obsuzhdenie sostoyanij tozhdestvennosti, my teper'
mozhem videt', chto tak nazyvaemoe obychnoe soznanie yavlyaetsya sovokupnost'yu
sostoyanij tozhdestvennosti. Poskol'ku bol'shinstvo sostoyanij tozhdestvennosti
funkcioniruet v dopustimyh predelah soglasovannogo soznaniya, oni ne
raspoznayutsya v kachestve izmenennyh v tom smysle, v kakom takovymi yavlyayutsya
nekotorye yavno otlichayushchiesya sostoyaniya, napodobie gipnoza. Kazhdoe sostoyaniya
tozhdestvennosti yavlyaetsya odnim iz aspektov soglasovannogo transa.
Ispol'zovat' obychnoe soznanie v kachestve standarta, chtoby ob座avlyat' drugie
sostoyaniya otlichnymi ot nego ili izmenennymi, - eto, byt' mozhet, luchshee, chto
my mozhem delat', no etomu sposobu yavno ne hvataet tochnosti.
Formal'noe opredelenie sostoyanij soznaniya, kotoroe ya daval v pervoj
glave, osnovyvayas' na moej predydushchej nauchnoj rabote, obladaet harakternoj
osobennost'yu, kotoraya byla namerenno vybrana v sootvetstvii s celyami, dlya
kotoryh ego pervonachal'no predpolagalos' ispol'zovat': ono svobodno ot kakih
by to ni bylo ocenok. |to opredelenie bylo zadumano v kachestve tochnogo i
chisto tehnicheskogo opisaniya umstvennogo i emocional'nogo funkcionirovaniya
soznaniya, vne zavisimosti ot togo, prinadlezhit li opisyvaemoe sostoyanie
kakomu-to cheloveku, pokupayushchemu botinki, svyatomu v moment ego vysshej
predannosti Bogu, ili depressivnomu bol'nomu, pogruzhennomu v boloto
beznadezhnosti.
Kogda ya pervonachal'no vvel eto opredelenie sostoyanij soznaniya, eto bylo
sostavnoj chast'yu moih popytok uzakonit' issledovaniya izmenennyh sostoyanij v
nauchnom soobshchestve, i potomu etot svobodnyj ot cennostej podhod byl
neobhodim. Mnogie uchenye polagayut, chto nauka ne mozhet imet' delo s
cennostyami, tak eto budet iskazhat' "ob容ktivnost'". |to spravedlivo vo
mnogih sluchayah, no stanovitsya opasnoj polupravdoj, kogda iz etogo delaetsya
vyvod, chto my voobshche nikogda ne dolzhny imet' delo s emociyami ili ocenkami.
Razumeetsya, nam neobhodimo ne putat' ocenki s nablyudeniyami. Esli vy
dumaete, chto govorite o fakticheskoj storone dela, v to vremya kak v
dejstvitel'nosti govorite o svoih chuvstvah i ocenkah, to eto nezdorovyj
podhod kak v nauke, tak i v zhizni. Vy delaete takuyu zhe oshibku, esli vy
verite, chto obsuzhdaete cennosti, v to vremya kak rech' idet o vneshnih faktah.
V to zhe vremya ocenki ne prosto sub容ktivny: oni yavlyayutsya rezul'tatom
nablyudenij i zaklyuchenij vashego emocional'nogo mozga. V zavisimosti ot
kachestva funkcionirovaniya vashego emocional'nogo mozga, oni mogut byt' kak
nevroticheskimi fantaziyami, tak i naibolee vazhnymi aspektami situacii. V etom
sluchae ignorirovat' ih - znachit ignorirovat' kakie-to chasti real'nosti. Kak
uzhe govorilos' v glave chetyrnadcatoj, eto privodit k nepravil'noj rabote
vseh treh tipov mozga i iskazhaet nashe funkcionirovanie. |to takzhe privelo k
ogromnomu iskazheniyu nashih predstavlenij o vselennoj, kotorye sushchestvuyut v
sovremennoj nauke. Poskol'ku sovremennaya nauka ignoriruet emocional'nuyu i
intuitivnuyu storony zhizni i pretenduet na ob容ktivnost', kotoroj, v
dejstvitel'nosti, ne imeet, ona polna neyavnyh, skrytyh i chasto oslablyayushchih
ee emocional'nyh predposylok i cennostej, kotorye nanosyat vred chelovecheskomu
duhu. Dlya teh chitatelej, kotorye zahotyat bolee podrobno razobrat'sya v etom
voprose, mozhet okazat'sya poleznym moe issledovanie takih skrytyh dopushchenij,
sushchestvuyushchih v zapadnoj psihologii.
Orientaciya, polnost'yu svobodnaya ot ocenok, v osobennosti esli ona
osnovana na strahe i nedostatochnom ponimanii funkcionirovaniya emocional'nogo
mozga, neprigodna, esli my hotim imet' vseob容mlyushchuyu nauku o zhizni. I, uzh
konechno, ona nezhelatel'na dlya nas sejchas, s uchetom prakticheskoj orientacii
etoj knigi. Nashi obsuzhdeniya chasto imeli tehnicheskij ottenok, no vse zhe
neodnokratno kasalis' voprosov nahozhdeniya bol'shego schast'ya i polnoty zhizni.
Kak mne ochistit' svoyu zhizn' ot iskazhenij, probudit'sya ot soglasovannogo
transa, preodolet' ogranicheniya, sushchestvuyushchie v moej kul'ture, i otkryt' dlya
sebya real'nost' mira i moej sobstvennoj sushchnosti? Kak mne bolee effektivno
uluchshit' kachestvo svoej zhizni v etom mire? Kak mne dostich' edinstva vmesto
sushchestvuyushchej u menya sejchas razdelennosti na mnogie "YA"? |ti celi soderzhat v
sebe opredelennuyu sistemu cennostej: yasnoe vospriyatie luchshe, chem iskazhennoe;
svoboda luchshe chem rabstvo, i tak dalee. S etoj tochki zreniya razlichnye
sostoyaniya soznaniya mozhno schitat' luchshimi ili hudshimi, poleznymi ili
vrednymi, bolee vysokimi ili bolee nizkimi. To sostoyanie, v kotorom
nahoditsya svyatoj, mozhet byt' bolee poleznym i bolee vysokim, chem sostoyanie
cheloveka, pokupayushchego botinki, ili, togo, kto nahoditsya v depressii, - esli,
konechno, eto sostoyanie ispol'zuetsya pravil'nym obrazom, kak my uzhe govorili
ob etom v pervoj glave.
CHETYRE UROVNYA SOZNANIYA
V svoem opisanii soznaniya Gurdzhiev ukazyval, chto ono sposobno
funkcionirovat' na lyubom iz chetyreh osnovnyh urovnej. Na kazhdom urovne mogut
sushchestvovat' razlichnye sostoyaniya. My mozhem nazvat' eti urovni (a) obychnym
snom i snovideniem; (b) soglasovannym soznaniem obychnogo bodrstvovaniya,
kotoroe bolee umestno nazyvat' soglasovannym transom, esli my daem ocenku
sostoyaniyam; (v) podlinnym samosoznaniem, dlya kotorogo harakterno
samovspominanie; i (d) ob容ktivnym soznaniem. |ta posledovatel'nost' chetyreh
sostoyanij predstavlyaet soboj, pomimo vsego prochego, postepennyj perehod ot
fragmentacii k edinstvu.
Obychnyj son i snovidenie
Uroven' obychnogo sna i snovideniya yavlyaetsya imenno tem, chto my obychno
pod etim podrazumevaem - nashej umstvennoj aktivnost'yu (ili ee otsutstviem) v
to vremya, kogda my noch'yu spim v posteli. Gurdzhieva ne slishkom volnovali
razlichiya mezhdu sostoyaniyami sna bez snovidenij i sna so snovideniyami v ramkah
obshchego urovnya sna. On ne rabotal so snovideniyami, razve chto upominal o nih,
kogda pribegal k analogii: kogda my probuzhdaemsya ot nochnyh snovidenij v
sostoyanii soglasovannogo transa, my, kak pravilo, chuvstvuem, chto nashe
soznanie stanovitsya gorazdo bolee yasnym, chem ono bylo vo vremya sna. Tak zhe i
pri samovspominanii, v sostoyanii podlinnogo samosoznaniya nash um yavlyaetsya
nastol'ko zhe bolee yasnym po sravneniyu s sostoyaniem soglasovannogo transa,
kak v soglasovannom transe on bolee yasen po sravneniyu s nochnym snom.
Sostoyanie nochnogo snovideniya vklyuchaet v sebya ochen' vysokie urovni
imitacii real'nosti. Sozdaetsya celyj mir snov. Po sravneniyu s soglasovannym
transom, v nochnom snovidenii nashi perezhivaniya ohvatyvayut gorazdo bolee
shirokij diapazon. |to svyazano s tem, chto vo vremya sna nash um, kak imitator
real'nosti, ne ogranichivaetsya v kakoj-libo zametnoj stepeni vneshnimi
stimulami. Otsutstvuyut v norme prihodyashchie ot glaz vizual'nye patterny,
kotorye dolzhny vklyuchat'sya v modelirovanie, chtoby mozhno bylo imitirovat'
lyubuyu nablyudaemuyu scenu vneshnego mira. Ostayutsya tol'ko te ogranicheniya,
kotorye sozdayutsya lozhnoj lichnost'yu i zashchitnymi mehanizmami, no i eti
ogranicheniya vo vremya sna oslabevayut po sravneniyu s soglasovannym transom.
Kachestvo "YA" mozhet pripisyvat'sya pochti vsemu, otsyuda i te "neharakternye"
dejstviya, kotorye my inogda sovershaem vo sne.
Soglasovannyj trans yavlyaetsya urovnem soznaniya, na kotorom my mozhem
praktikovat' takie veshchi kak samonablyudenie i samovspominanie, i eto bolee
vysokij uroven', chem pustota i bessoderzhatel'nost' nochnogo sna ili fantazii
nochnyh snovidenij. Odnako v odnom ochen' real'nom smysle nochnoe snovidenie
yavlyaetsya gorazdo bolee bezopasnym sostoyaniem, chem soglasovannyj trans. Vo
vremya nochnogo sna nashe fizicheskoe telo ne vypolnyaet teh dejstvij, kotorye
nam snyatsya. V snovidenii pryzhok so skaly ili prichinenie vreda cheloveku ne
oznachaet, chto posle probuzhdeniya my obnaruzhim, chto perelomali sebe kosti ili
nazhili sebe vraga.
Sovremennye issledovaniya sna pokazali, chto v dejstvitel'nosti vo vremya
snovideniya nashi myshcy kak by paralizovany, tak chto my prosto ne sposobny
vypolnyat' te dejstviya, kotorye nam snyatsya. Odnako v sostoyanii soglasovannogo
transa takogo predohranitel'nogo mehanizma net. Kak my uzhe videli, u nas
est' lish' chastichnaya orientaciya v dejstvitel'noj real'nosti fizicheskogo mira,
drugih lyudej i nashih sobstvennyh chuvstv. My zhivem vo sne nayavu. Process
imitacii mira proishodit v soglasovannom transe tak zhe, kak v snovidenii.
Pri etom sushchestvuet bol'she ogranichenij, chem vo vremya sna, tak kak v process
imitacii mira dolzhno vklyuchat'sya bol'shoe kolichestvo informacii, postupayushchej
ot organov chuvstv. Nashi raznoobraznye lozhnye lichnosti v svoe vremya
podverglis' osnovatel'nomu okul'turivaniyu, chto eshche bol'she ogranichivaet
diapazon nashih imitacij mira, nashih myslej i chuvstv, v to vremya kak te
sublichnosti, posle pervonachal'nogo obescenivaniya na rannih stadiyah
okul'turivaniya, byli, po bol'shej chasti, predostavleny samim sebe. No my
mozhem dejstvovat' na osnove nashih iskazhennyh vospriyatij, myslej i chuvstv,
vozdejstvuya pri etom na samih sebya i na drugih lyudej. Posledstviya,
yavlyayushchiesya reakciej na nashi vneshnie dejstviya v soglasovannom transe,
predstavlyayut soboj glavnuyu prichinu bespoleznyh i bessmyslennyh stradanij.
Soglasovannyj trans
Okolo odnoj treti zhizni my provodim na urovne nochnogo sna i snovideniya,
a ostal'nye dve treti - v soglasovannom transe. Soglasovannyj trans, v
dejstvitel'nosti, predstavlyaet soboj sovokupnost' sostoyanij tozhdestvennosti.
Zdes' my hodim i govorim, daem obeshchaniya i narushaem ih, zanimaemsya lyubov'yu i
voyuem, voobrazhaya pri etom, chto my nahodimsya v tret'em sostoyanii soznaniya,
sostoyanii podlinnogo samoosoznavaniya.
My uzhe obsuzhdali dovol'no podrobno harakteristiki soglasovannogo transa
na vsem protyazhenii etoj knigi, no ya by hotel kosnut'sya zdes' odnogo
dopolnitel'nogo aspekta. My polagaem, chto my uzhe yavlyaemsya podlinno
samo-soznayushchimi, chto my znaem, chto delaem, prinimaem svoi sobstvennye
resheniya, ponimaem svoj sobstvennyj um; chto my yavlyaemsya odnim celym. |ti
specificheskie illyuzii osobenno pagubny, ibo esli my ne znaem, v kakoj mere
my lisheny podlinnyh edinstva, samosoznaniya, samoponimaniya i voleiz座avleniya,
nam ne prihodit v golovu iskat' vse eto. Krome togo, kogda my vse zhe uznaem
ob etih veshchah, my sklonny svodit' ih k obychnym urovnyam myshleniya i takim
obrazom razrushat' ih potencial'nuyu sposobnost' preobrazit' nas.
Inogda v processe napisaniya etoj knigi u menya voznikala takaya mysl':
"Vse eti usiliya naprasny. Nikto ne poverit, chto emu nuzhno ochen' napryazhenno
rabotat', chtoby sozdat' sposobnosti, kotorye, kak on schitaet, u nego uzhe
est'!" Odnako neobhodimost' sdelat' eto imeet reshayushchee znachenie dlya nashego
vyzhivaniya: smozhem li my prinesti mir nashej planete, esli budem prosto
avtomatami, nahodyashchimisya v soglasovannom transe? Odni lish' moi dovody, skol'
izobretatel'nymi oni by ni byli, ne smogut dejstvitel'no peredat' nashe
sostoyanie, no esli mne udalos' soblaznit' vas nachat' praktikovat'
samonablyudenie i samovspominanie, vash sobstvennyj neposredstvennyj opyt
doneset do vas moyu tochku zreniya.
Podlinnoe samoosoznanie
Tretij uroven' soznaniya, sostoyanie samovspominaniya, po pravu
prinadlezhit nam ot rozhdeniya. V etom sostoyanii my mogli by obladat' temi
kachestvami, kotorye my oshibochno pripisyvaem sebe v sostoyanii soglasovannogo
transa. My mogli by byt' podlinno samo-soznayushchimi v otnoshenii nashih dejstvij
i vnutrennih sostoyanij, bolee yasno videt' mir, obladat' horoshim i
garmonizirovannym funkcionirovaniem vseh treh tipov nashego mozga, ponimat'
zhelaniya nashej sushchnosti i imet' podlinnuyu volyu, chtoby delat' to, chto my
dejstvitel'no hotim. My byli by nakonec odnim celym. My mogli by
dejstvitel'no skazat' "YA est'", ibo eto byla by nasha podlinnaya samost',
gorazdo bolee zhivaya i vazhnaya, chem prehodyashchie sostoyaniya tozhdestvennosti,
sushchestvuyushchie v soglasovannom transe.
No dlya bol'shinstva lyudej eto tret'e sostoyanie, k sozhaleniyu, voznikaet
lish' v vide redkih vspyshek, preryvayushchih soglasovannyj trans, i oni pochti
mgnovenno zabyvayutsya, kak tol'ko my snova pogruzhaemsya v son. YA nadeyus', chto
eto utverzhdenie stanovitsya ili budet stanovit'sya dlya vas lozhnym v rezul'tate
praktiki uprazhnenij samonablyudeniya i samovspominaniya, kotorye byli opisany v
predydushchih glavah.
Kak vy mogli ponyat' iz skazannogo vyshe, a v eshche bol'shej mere iz
sobstvennyh popytok nablyudat' samogo sebya i probudit'sya, lyudyam voobshche
dovol'no trudno osoznat', chto oni nahodyatsya v soglasovannom transe.
Dejstvitel'no, nekaya osobenno izvrashchennaya reakciya otdalyaet lyudej ot etogo
znaniya, i esli vy skazhete komu-to, chto on ne yavlyaetsya podlinno
samosoznayushchim, on, vozmozhno, na sekundu chastichno probuditsya i budet nemnogo
blizhe k nekotoromu vidu samosoznaniya v to vremya, kogda on budet otricat',
chto nahoditsya v bessoznatel'nom sostoyanii! Stress poroj takzhe zastavlyaet nas
bolee sosredotochivat'sya na "zdes' i sejchas", otvlekaya energiyu ot nashih
illyuzij, priblizhaya nas k real'nosti i zastavlyaya chuvstvovat' sebya bolee
zhivymi. |to ta prichina, po kotoroj nekotoryh lyudej privlekayut opasnye vidy
sporta: luchshe byt' zhivym, nahodyas' v opasnosti, chem byt' mertvym po
otnosheniyu k real'nosti i svoej sushchnosti. No uchit'sya byt' bolee zhivym s
pomoshch'yu samovspominaniya dazhe eshche luchshe!
Zdes' sleduet provesti vazhnoe razgranichenie mezhdu samovspominaniem kak
praktikoj i podlinnym samosoznaniem kak urovnem funkcionirovaniya, kotoryj
mozhet byt' (a mozhet i ne byt') rezul'tatom praktiki. Samovspominanie
yavlyaetsya processom, osobym rodom umstvennoj deyatel'nosti, kotoruyu vy
vypolnyaete, pytayas' sozdat' nablyudayushchuyu i ob容dinyayushchuyu chast' vashego uma, i
znaya pri etom, chto imenno vy delaete s samim soboj. Vy mozhete rabotat' nad
soboj bolee ili menee napryazhenno, dostigaya pri etom razlichnyh stepenej
uspeha. Sostoyanie samosoznaniya mozhet byt' rezul'tatom vashih popytok
samovspominaniya.
Poroj vy predprinimaete popytku samovspominaniya i srazu zhe dostigaete v
rezul'tate etogo sostoyaniya podlinnogo samosoznaniya. Voznikaet yasnost'
vospriyatiya kak vneshnego mira, tak i vashih vnutrennih processov, a takzhe
trudno opisuemoe kachestvo podlinnogo sushchestvovaniya sovershenno novym, bolee
real'nym obrazom. Samosoznanie, eto tret'e sostoyanie soznaniya, mozhet dlit'sya
lish' mgnovenie, ili zhe bolee dlitel'nyj period vremeni. Kogda otdel'nye
sluchai vozniknoveniya etogo sostoyaniya proishodyat vse chashche i chashche, i raz ot
raza ono sohranyaetsya vse dol'she, ono stanovitsya bolee yasno raspoznavaemym v
kachestve otdel'nogo sostoyaniya soznaniya.
Byvayut i drugie sluchai, gorazdo bolee chastye na nachal'nom etape
praktiki samovspominaniya, kogda vashim glavnym perezhivaniem yavlyaetsya ne opyt
novoj i chudesnoj yasnosti, a lish' osoznanie togo, naskol'ko trudno dostich'
yasnosti, ponimanie sily avtomatizirovannyh processov myshleniya, kotorye
upravlyayut vashej zhizn'yu. Proizoshel nekij sdvig v glubine vashej pogruzhennosti
v sostoyanie soglasovannogo transa, vy smogli yasno nablyudat' eto sostoyanie,
no ne dostigli izmenennogo ili bolee vysokogo sostoyaniya podlinnogo
samosoznaniya.
YA nahozhu zdes' ochen' podhodyashchej analogiyu s podvodnym plavaniem. Moj um
podoben plovcu v reke. Mysli, chuvstva, oshchushcheniya i vneshnie sobytiya yavlyayutsya
volnami i techeniyami v reke. Nekotorye iz nih neznachitel'ny, nekotorye ochen'
sil'ny. Vremenami ya nahozhus' blizko k poverhnosti reki, blizhe k tomu svetu,
kotoryj pronikaet sverhu, i mogu luchshe videt' to, chto nahoditsya vokrug menya.
V drugoj raz ya mogu pogruzhat'sya v glubinu, gde techeniya ochen' kovarny i voda
ochen' mutnaya.
Samovspominanie podobno popytke plyt' opredelennoj celi vmesto togo,
chtoby pozvolit' sebe passivno otdat'sya techeniyu reki. Byvayut sluchai, kogda
moi popytki vspomnit' samogo sebya, ponyat', gde ya nahozhus', i plyt' po
napravleniyu k celi, tol'ko pokazyvayut mne, chto ya nahozhus' v temnoj vode
vozle dna, vo vlasti moshchnyh mutnyh techenij, i pochti ne sposoben borot'sya s
nimi, ne govorya uzhe o prodvizhenii v vybrannom mnoj napravlenii. V drugoe
vremya ya luchshe mogu vspominat' sebya i okazyvayus' v bolee chistoj, spokojnoj
vode, sposobnym gorazdo luchshe vosprinimat' okruzhayushchuyu obstanovku i bolee
zametno prodvigat'sya k svoej celi. Byvayut momenty, kogda moya golova
vysovyvaetsya iz vody i ya nabirayu polnye legkie prekrasnogo chistogo vozduha,
raduyas' zhizni, vizhu moyu cel' sovershenno otchetlivo i plyvu k nej.
Samovspominanie podobno plavaniyu. Svet i mir nad rekoj - eto cel',
sostoyashchaya v dostizhenii podlinnogo soznaniya. Gryaznaya voda i techeniya reki
predstavlyayut soboj nash avtomatizirovannyj um i davlenie soglasovannoj
real'nosti, kotoroe uderzhivaet nas v sostoyanii transa. Momenty
samovspominaniya, v kotorye my vidim, naskol'ko gluboko v temnote my
nahodimsya i skol' malo my mozhem sdelat', yavlyayutsya obeskurazhivayushchimi. I v to
zhe vremya, oni zhiznenno vazhny, ibo my pytaemsya plyt', razvivaem v sebe volyu k
tomu, chtoby plyt', i obuchaemsya eto delat'. |to mozhno sravnit' s narashchivaniem
myshc. Snachala vy ne mozhete vypolnit' nikakih silovyh uprazhnenij, i te
usiliya, kotorye vy prilagaete v processe trenirovki, vam nepriyatny. No
odnazhdy vy obnaruzhivaete, chto stali gorazdo sil'nee i nachinaete pochti bez
usilij delat' takie veshchi, kotorye ran'she potrebovali by ot vas ogromnogo
napryazheniya.
|ta analogiya ochen' horosho sootvetstvuet koe-chemu iz moego sobstvennogo
opyta. CHasto, kogda ya nachinayu predprinimat' popytki samovspominaniya, u menya
voznikaet chuvstvo, chto ya boryus' s moshchnymi i temnymi potokami myslej i
chuvstv.
Ob容ktivnoe soznanie
Gurdzhiev opredelil chetvertoe sostoyanie soznaniya kak sostoyanie, v
kotorom vy vidite veshchi takimi, kakie oni na samom dele. Ono obladaet vsemi
kachestvami tret'ego urovnya soznaniya, takimi, naprimer, kak edinstvo i
integrirovannost' vseh treh tipov mozga, no oni delayutsya bolee postoyannymi v
rezul'tate izmeneniya samogo vashego sushchestva, a ne tol'ko lish' soznatel'nogo
funkcionirovaniya. Esli govorit' bolee konkretno, to vy pri etom
vosprinimaete i ponimaete sovershenno novyj uroven' real'nosti v otnoshenii
samogo sebya i mira, tak kak v rabotu vklyuchayutsya dva novyh centra mozga. Vy
mozhete nachat' ponimat' nekotorye aspekty chetvertogo urovnya soznaniya,
nahodyas' eshche na tret'em urovne, no so vtorogo urovnya soglasovannogo transa
vy mozhete ponyat' lish' ochen' nemnogo. Poetomu nashe obsuzhdenie lish' ukazyvaet
na sushchestvovanie chetvertogo urovnya, ne buduchi ni ego opredeleniem, ni tochnym
opisaniem. Schitajte ego vdohnovlyayushchej ideej ili napominaniem o tom, chto nashi
vozmozhnosti yavlyayutsya gorazdo bol'shimi, chem my obychno dumaem, no ne
vosprinimajte ego bukval'no!
V glave chetyrnadcatoj my govorili o cheloveke kak o trehmozgovom
sushchestve, imeyushchem emocional'nyj i telesno-instinktivnyj centry dlya priema i
obrabotki informacii, kotorye v takoj zhe mere mozhno nazyvat' "umami", kak i
nashe intellektual'noe funkcionirovanie. Gurdzhiev zayavlyal, chto my, krome
togo, imeem eshche dva bolee vysokih centra, vysshij emocional'nyj centr i
vysshij intellektual'nyj centr. Kazhdyj iz etih vysshih centrov yavlyaetsya
gorazdo bolee moshchnym i razumnym, chem obychnye emocional'nyj i
intellektual'nyj centry, i kazhdyj iz nih pri etom dejstvuet namnogo bystree,
chem obychnye centry. Vysshij emocional'nyj centr vklyuchaet v sebya to, chto
Gurdzhiev nazyval "podlinnoj sovest'yu", v protivopolozhnost' otnositel'noj,
obuslovlennoj morali soglasovannogo transa. Oba eti centra yavlyayutsya chast'yu
estestvennogo naslediya chelovecheskih sushchestv, oni polnost'yu razvity i
dejstvuyut, odnako cheloveku neobhodimo prodelat' ogromnuyu rabotu po svoemu
razvitiyu, chtoby postroit' fundament tret'ego urovnya dlya vstupleniya s nimi v
kontakt i ih ispol'zovaniya. Oni uzhe vosprinimayut i obrabatyvayut informaciyu o
nas samih i nashej real'nosti. No nashi obychnye "YA" otsoedineny ot nih i ne
mogut ispol'zovat' rezul'taty ih raboty. My obychno dazhe ne znaem, chto oni
sushchestvuyut. |to napominaet mne o vyskazyvanii, pripisyvaemom Budde posle ego
prosvetlenii: "CHudo iz chudes! Vse lyudi prosvetlennye, no oni ne znayut ob
etom!"
Komp'yuternaya analogiya s vysshimi centrami
ZHivya v komp'yuternuyu epohu, my mozhem najti prekrasnuyu analogiyu dlya takoj
situacii. Predstavim, chto kazhdyj iz nas imeet svoj sobstvennyj malen'kij
personal'nyj komp'yuter. On rabotaet medlenno, imeet ochen' nebol'shuyu pamyat'
dlya hraneniya dannyh, i v nem nakopleno ne tak uzh mnogo informacii. |tot
komp'yuter ispol'zuet tri dovol'no primitivnyh yazyka programmirovaniya:
Intellektual'nyj Bejsik[4], |mocional'nyj Bejsik i Telesno-Instinktivnyj
Bejsik. |ti yazyki mogut horosho funkcionirovat' v bol'shinstve sluchaev obychnoj
zhizni, esli my budem ispol'zovat' ih effektivno. My spravedlivo lyubim etot
malen'kij personal'nyj komp'yuter i voshishchaemsya im za to, chto on yavlyaetsya
sovershenno izumitel'noj, hotya i ogranichennoj v svoih vozmozhnostyah mashinoj. I
dejstvitel'no, my otozhdestvilis' s nim i schitaem, chto ego mysli - eto nashi
sobstvennye mysli.
V svoej privyazannosti k nashemu malen'komu personal'nomu komp'yuteru i v
zavisimosti ot nego my zabyvaem, chto mozhno zaprogrammirovat' etot komp'yuter
takim obrazom, chto on budet dejstvovat' kak terminal, svyazyvayushchij nas s
nekim gigantskim superkomp'yuterom. |tot superkomp'yuter rabotaet vo mnogo raz
bystree, chem nash, imeet chrezvychajno obshirnuyu pamyat', polnuyu faktov, bol'shaya
chast' kotoryh neizvestna dlya nas, i ispol'zuet dva ochen' slozhnyh i moshchnyh
yazyka programmirovaniya, kotorye effektivny pri razreshenii vseh problem,
kotorye ne mogut byt' resheny pri ispol'zovanii Intellektual'nogo Bejsika,
|mocional'nogo Bejsika i Telesno-Instinktivnogo Bejsika. |to Vysshij
|mocional'nyj i Vysshij Intellektual'nyj yazyki programmirovaniya.
S pomoshch'yu superkomp'yutera, rabotayushchego na Vysshem |mocional'nom i Vysshem
Intellektual'nom yazykah i privlekayushchego neobhodimye dannye iz svoego
ogromnogo banka pamyati, mogut byt' polucheny otvety na naibolee vazhnye
voprosy nashej zhizni. No stop! Ved' my ne podklyucheny k nemu! My pytaemsya
reshat' svoi zhiznennye zadachi na nashem malen'kom personal'nom komp'yutere, no
my ne mozhem reshit' ih s pomoshch'yu lyubogo iz dostupnyh nam variantov
komp'yuternogo yazyka Bejsik. Tak zhe kak nekotorye shutki ne mogut byt'
perevedeny s, naprimer, vengerskogo yazyka na anglijskij bez utraty ih soli,
utraty togo, chto kak raz i vyzyvaet smeh, tak i nekotorye veshchi imeyut smysl
tol'ko esli oni vyrazheny na Vysshem |mocional'nom i Vysshem Intellektual'nom
yazyke. |to vid znaniya, obuslovlennogo sostoyaniem, o kotorom my govorili v
pervoj glave.
NEVYRAZIMOSTX ZNANIYA O VYSSHIH SOSTOYANIYAH
Obychnoe, otnosyashcheesya ko vtoromu urovnyu znanie ob ob容ktivnom soznanii,
kotoroe u nas est', ishodit iz togo nemnogogo, chto my znaem ob izmenennyh
sostoyaniyah soznaniya i o sluchayushchihsya v nih neobychnyh momentah, kotorye my
nevnyatno nazyvaem "misticheskimi perezhivaniyami". U lyudej byvayut otkroveniya ob
ih sobstvennoj prirode i o prirode vselennoj, i eti otkroveniya perezhivayutsya
kak naibolee vazhnaya veshch' v mire, kak to ponimanie, kotoroe moglo by
polnost'yu izmenit' vse napravlenie ih zhizni. No v popytkah opisat' eti
sostoyaniya dlya drugih ili, hotya by, dlya samih sebya, kogda oni nahodyatsya v
soglasovannom soznanii, etim lyudyam prihoditsya ispol'zovat' obychnye mysli i
yazyki. "Vsya zhizn' edina", "Bog est' lyubov'" ili "Vsya real'nost' yavlyaetsya
odnovremenno i pustotoj i polnotoj" - vot primery takih opisanij.
V luchshem sluchae eti lyudi soglashayutsya, chto ih ponimanie i opisaniya
otnosyatsya k sostoyaniyu soglasovannogo transa i buduchi, byt' mozhet, luchshim, na
chto oni sposobny, yavlyayutsya daleko ne sovershennymi i mogut dazhe byt' krajne
dezorientiruyushchimi, v osobennosti dlya teh lyudej, kotorye sami ne ispytyvali
shodnyh perezhivanij. Znanie i prozreniya, kotorye yavlyayutsya absolyutno yasnymi,
kogda oni vyrazheny, skazhem, na Vysshem |mocional'nom Bejsike, krajne
iskazhayutsya, kogda ih pytayutsya peredat' na |mocional'nom ili Intellektual'nom
Bejsike. Poetomu v hudshem sluchae lyudi oshibochno prinimayut takoe iskazhenie
svoih prozrenij vysshego urovnya avtomatizirovannym umom za bukval'nuyu istinu.
|to to, chto my imeli v vidu, kogda govorili, chto nekotorye vidy znaniya
yavlyayutsya "nevyrazimymi". |to znanie nepostizhimo na urovne obychnogo soznaniya,
v soglasovannom transe, no sovershenno ponyatno i osmyslenno v nekotoryh
neobychnyh sostoyaniyah soznaniya. Imenno real'nost' i vazhnost' znaniya,
specifichnogo dlya teh ili inyh-sostoyanij, pobudili menya neskol'ko let nazad
predlozhit' sozdavat' special'nye nauki dlya ego izucheniya[5]. |to predlozhenie
mozhet predstavlyat' nemalyj interes dlya tehnicheski orientirovannyh chitatelej,
ravno kak i dlya uchenyh issledovatelej. Gurdzhiev zayavlyal, chto vokrug nas est'
lyudi, kotorye, blagodarya svoim usiliyam, sposobny nadezhno funkcionirovat' na
chetvertom urovne soznaniya, i chto eti lyudi mogut bez problem obshchat'sya drug s
drugom.
Obuslovlennaya sostoyaniem specifika vysshih centrov
Hotya Gurdzhiev opisyval eti dva novyh centra kak "vysshie", moi znaniya v
oblasti izmenennyh sostoyanij soznaniya zastavlyayut menya podozrevat', chto oni
takzhe yavlyayutsya specializirovannymi i specificheskimi dlya opredelennogo
sostoyaniya. Po etoj prichine nasha komp'yuternaya analogiya razrushaetsya, esli
provodit' ee slishkom daleko. V obychnom mire vy mogli by ispol'zovat' bol'shoj
universal'nyj komp'yuter dlya podvedeniya balansa vashej chekovoj knizhki tochno
tak zhe, kak vy ispol'zuete malen'kij personal'nyj komp'yuter ili karmannyj
kal'kulyator. Universal'nyj komp'yuter mozhet vosproizvodit' vse funkcii
obychnogo personal'nogo komp'yutera, dazhe hotya on krome etogo mozhet delat' i
mnogoe drugoe. Poetomu ya somnevayus', chto vysshij intellektual'nyj centr byl
by skol'ko-libo polezen dlya podvedeniya balansa chekovoj knizhki: on sozdan dlya
glubokih problem, kotorye ne mogut byt' resheny obychnymi centrami.
Nashe ubezhdenie, chto vse vazhnoe dlya nas dolzhno byt' ponyatnym na urovne
yazyka soglasovannogo soznaniya, yavlyaetsya eshche odnim primerom nepravil'noj
raboty centrov. Obychnye centry, dazhe esli oni dovedeny do urovnya pravil'nogo
funkcionirovaniya, a ne ostayutsya na obychnom dlya nih nevroticheskom i
neprosveshchennom urovne, veroyatno ne mogut reshat' nekotorye problemy. Moi
issledovaniya izmenennyh sostoyanij soznaniya dayut mne dostatochnoe osnovanie
schitat', chto na predel'nye voprosy o smysle zhizni i smerti ne mogut byt'
polucheny adekvatnye otvety na urovne obychnogo soznaniya.
Dazhe esli chelovek s rozhdeniya byl sovershenno slepym, on mozhet rassuzhdat'
o zrenii s pomoshch'yu razuma. Takim obrazom on mozhet prijti k nekotoromu vpolne
yasnomu, hotya i chastichnomu ponimaniyu, no on nikogda ne smozhet perezhit'
dejstvitel'nuyu krasotu solnechnogo zakata. Do teh por, poka u nas ne budet
hotya by probleskov ob容ktivnogo soznaniya, my nikogda ne smozhem polnost'yu
ponyat' prirodu zhizni.
Soblaznitel'no, konechno, podrobno napisat' ob izmenennyh sostoyaniyah
soznaniya i ob ih udivitel'nyh vozmozhnostyah (i lovushkah) dlya nas, no eta
kniga posvyashchena, v pervuyu ochered', teme probuzhdeniya ot soglasovannogo transa
i dostizheniya tret'ego sostoyaniya, sostoyaniya podlinnogo samosoznaniya, tak chto
ya ne budu sejchas uglublyat'sya v temu izmenennyh sostoyanij. Krome togo ya
obnaruzhil (i eto sovpadaet s tem, chto govoril Gurdzhiev), chto poka my ne
ochistim i ne otladim funkcionirovanie nashih treh tipov mozga i ne dostignem
skol'ko-libo znachitel'noj stepeni podlinnogo samosoznaniya i samoponimaniya,
kak nash sobstvennyj neposredstvennyj opyt izmenennyh sostoyanij ili
ob容ktivnogo soznaniya, tak i te znaniya o nih, kotorye my poluchaem iz vtoryh
ruk, mogut byt' nastol'ko iskazhennymi, bylo by dazhe luchshe, esli by u nas ih
voobshche ne bylo.
V ideale nam sleduet osnovatel'no podgotovit'sya imenno takim obrazom,
prezhde chem ispytyvat' lyubye izmenennye sostoyaniya, ne govorya uzhe o sostoyaniyah
chetvertogo urovnya. K sozhaleniyu, nasha kul'tura sejchas nastol'ko bezduhovna, v
takoj stepeni pogruzilas' v svoe nauchnoe mirovospriyatie, chto my otchayanno
nuzhdaemsya vo vdohnovenii, v probleskah vysshih urovnej, napominayushchih nam o
tom, chto sushchestvuet chto-to, radi chego stoit rabotat'. I dazhe nesmotrya na
risk iskazheniya znanij vysshego urovnya, ya veryu, chto nekotoryj opyt, svyazannyj
s izmenennymi sostoyaniyami, neobhodim dlya mnogih lyudej.
1. Avtor ispol'zuet igru slov: anglijskij glagol "re-member" mozhno
perevesti kak "sochlenyat' zanovo" i "vspominat'". Voobshche, angloyazychnyj termin
self-remembering", kotoryj my perevodim kak "samo-vspominanie", proishodit
ot special'nogo tehnicheskogo ponyatiya, ispol'zuemogo v razlichnyh, v pervuyu
ochered', buddistskih, praktikah duhovnogo rosta dlya oboznacheniya v ravnoj
mere 'samovspominaniya i "samosobiraniya"; tak, odnoj iz harakteristik vysshih
stupenej prosvetleniya yavlyaetsya "samosobrannost'" (angl. "colectedness"). -
Prim. red.
2. Zdes' i dalee "samost'" (samotozhdestvennost') - nekotoryj aspekt,
ili chast', nas samih, nashego samo-osoznaniya, kotoryj ostaetsya neizmennym s
techeniem vremeni i v lyubyh sostoyaniyah soznaniya, i ne zavisit ot chastnyh
otozhdestvlenij. V ideale, yavlyayushchemsya cel'yu duhovnogo rosta, eta chast' dolzhna
stanovit'sya celym, vklyuchat' v sebya vse nashe sushchestvo, nashu iznachal'nuyu
sushchnost' naryadu s nakoplennym nami zhiznennym opytom; v nekotorom smysle, my
dolzhny v rezul'tate duhovnogo preobrazheniya stanovit'sya nashej samost'yu. -
Prim. red.
3. Anglijskoe slovo "pattern" proishodit iz leksikona tkachestva i
bukval'no oznachaet povtoryayushchijsya risunok ili uzor, obrazovannyj voloknami
tkani. |to slovo mozhno priblizitel'no perevesti kak strukturnyj stereotip ,
odnako v nastoyashchee vremya termin "pattern v neskol'ko bolee shirokom smysle
upotreblyaetsya v russkoyazychnoj nauchnoj literature bez perevoda dlya
oboznacheniya sovokupnosti lyubyh elementov (ob容ktov, signalov, sobytij, i
t.p.), vosprizvodyashcheisya vo vremeni ili prostranstve. - Prim. red.
4. Bejsik - odin iz naibolee prostyh yazykov programmirovaniya,
otnosyashchijsya k tak nazyvaemym "yazykam nizkogo urovnya", v otlichie ot "yazykov
vysokogo urovnya", takih kak "Si", "Paskal'" i nekotorye drugie. Na yazykah
nizkogo urovnya zadacha opisyvaetsya v vide posledovatel'nosti operacij
obrashcheniya k pamyati, vypolnyaemyh komp'yuterom, togda kak yazyki vysokogo urovnya
opisyvayut logicheskie dejstviya s massivami dannyh. - Prim. red.
5. My eshche raz obrashchaem vnimanie chitatelej na primechanie v pervoj glave
otnositel'no neudobochitaemosti tochnogo perevoda "sostoyanie-specificheskij",
sootvetstvuyushchego terminu CH. Tarta "state-specific". Tochnyj perevod stat'i v
zhurnale "Sajens", o kotoroj idet rech' v etom abzace: "Sostoyaniya soznaniya i
sostoyanie-specificheskie nauki - Prim. red.
--------------------------------------------------------------------------------
DUHOVNAYA REALXNOSTX, RABOTA I MOLITVA
MOLITVA
Molitva prosheniya
Mehanizm molitvy
|ffektivnost' molitvy prosheniya
KTO ILI CHTO OTVECHAET NA MOLITVU?
MOLITVA S TOCHKI ZRENIYA SPECIFIKI SOSTOYANIJ
Vzglyad s tochki zreniya izmenennyh sostoyanij
SOZNATELXNAYA MOLITVA
CHEGO VY HOTITE?
--------------------------------------------------------------------------------
DUHOVNAYA REALXNOSTX, RABOTA I MOLITVA
Rabotaj tak, budto vse zavisit ot tvoej raboty.
Molis' tak, budto vse zavisit ot tvoej molitvy.
G.I. Gurdzhiev
Idei Gurdzhieva soderzhat stol' mnogo poleznyh psihologicheskih otkrytij i
metodov, chto ih mozhno izuchat' na chisto psihologicheskom urovne. |to oznachaet,
chto oni mogut vam chto-to dat', dazhe esli vy sovershenno ne interesuetes'
"duhovnymi" ideyami, i ne priemlete mysli o tom, chto my yavlyaemsya chem-to
bol'shim, chem nashi fizicheskie tela.
V opredelennom smysle eto horosho. Ved' pod nazvaniem "duhovnogo"
provozglashalos' tak mnogo yavno nelepyh veshchej, chto sushchestvuyushchee v nashej
kul'ture otvrashchenie ko vsemu etomu imeet zdorovoe nachalo. V to zhe vremya ya
ubezhden, chto est' dejstvitel'no vazhnye duhovnye realii, i esli my v
blizhajshee vremya ne priznaem ih i ne nachnem duhovno evolyucionirovat', to i
my, i nasha kul'tura obrecheny na gibel'. Slepo verit' vo vse, chto snabzheno
yarlykom "duhovnoe" - eto, konechno zhe, predel gluposti. No avtomaticheski ne
verit' vo vse, chto associiruetsya s ideej duhovnosti, tochno tak zhe glupo.
Razumnost', pronicatel'nost' i lichnyj opyt - vot to, chto dejstvitel'no
nuzhno, a ne slepaya vera ili neverie.
YA sosredotochivayus' v etoj knige na uchenii Gurdzhieva kak psihologii
potomu, chto takim obrazom ya sam luchshe ego ponimayu. Odnako ya by ne hotel
sozdavat' vpechatlenie, chto eto uchenie ischerpyvaetsya psihologiej.
Psihologicheskie idei Gurdzhieva yavlyayutsya chast'yu detal'no razrabotannoj i
slozhnoj duhovnoj sistemy. Podobno mnogim velikim duhovnym sistemam, eto
celoe mirovozzrenie, kotoroe rassmatrivaet vsyu vselennuyu kak edinoe, polnoe
smysla i zhivoe proyavlenie Absolyuta. CHelovek imeet svoi sobstvennye mesto i
naznachenie v etoj zhivoj, razvivayushchejsya vselennoj. Ego funkcii smykayutsya s
funkciyami sushchestv, kotorye zanimayut bolee vysokoe mesto v mirozdanii, -
sushchestv, kotorye s obychnoj tochki zreniya schitalis' by "nefizicheskimi" ili
duhovnymi. To, chto chelovek vpal v bezumie soglasovannogo transa i utratil
soprikosnovenie so svoimi podlinnymi vozmozhnostyami i funkciyami - eto
tragediya. CHetvertyj Put' - eto ne prosto sposob optimizacii programmirovaniya
vashego organicheskogo biokomp'yutera: eto sistema duhovnogo rosta, so vremenem
vyvodyashchaya za predely privychnoj nam organicheskoj, fizicheskoj zhizni, tak chto
chelovek mozhet snova obresti svoi podlinnye naznachenie i schast'e.
YA ne budu pytat'sya ob座asnyat' kosmologicheskie i duhovnye idei Gurdzhieva.
Bol'shinstvo iz etih idej podrobno opisany v knigah o Gurdzhieve, upomyanutyh v
Prilozhenii A, da i moe sobstvennoe ponimanie etih idej ves'ma skudno: eto ne
te veshchi, kotorye mozhno legko proverit' s pomoshch'yu povsednevnogo opyta. V etoj
glave ya dolzhen budu predstavlyat' nekotorye idei Gurdzhieva v forme
utverzhdenij tipa "Gurdzhiev govorit, chto...", poskol'ku oni vyhodyat za
predely moego sobstvennogo opyta; ya postaralsya, v osnovnom, izbegat' takoj
formy predstavleniya idej Gurdzhieva v ostal'nyh chastyah etoj knigi, no esli by
ya etogo ne delal, sozdannaya ej kartina byla by yavno nepolnoj.
V etoj glave ya prosto privedu interesnyj primer nekotoryh vidov
sobytij, kotorye yavlyayutsya voistinu "bolee vysokimi", chem nashe obychnoe
funkcionirovanie, - primer, svyazannyj s moimi popytkami podelit'sya svoim
ponimaniem chelovecheskoj situacii. Nam vse ravno uzhe davno pora sdelat'
peredyshku v nashem sosredotochenii na patologii soglasovannogo transa. YA
ispol'zuyu etot primer dlya togo, chtoby proillyustrirovat' koe-kakie
soobrazheniya otnositel'no idei molitvy.
V noyabre 1981 goda ya nachal eksperimental'nuyu programmu dlya
prakticheskogo primeneniya nekotoryh aspektov togo, chemu ya nauchilsya
otnositel'no probuzhdeniya iz ucheniya Gurdzhieva i iz drugih istochnikov. YA
nazval svoyu programmu "Trening Povysheniya Osoznaniya", i ya rabotal po nej dva
s polovinoj goda. |ta programma vklyuchala v sebya obuchenie lyudej
fundamental'nym processam samonablyudeniya i samovspominaniya, provedenie
vechernih vstrech dlya obsuzhdeniya problem, s kotorymi stalkivalis' uchastniki, i
teh otkrytij, kotorye oni dlya sebya delali, a takzhe uedinenie na prirode po
vyhodnym dnyam dlya intensivnoj gruppovoj raboty. Posle gruppovyh zanyatij po
vyhodnym dnyam uchastniki zanimalis' raznoobraznoj fizicheskoj rabotoj (v
soedinenii s samovspominaniem), svyazannoj s postrojkoj i remontom razlichnogo
oborudovaniya doma, kuda my vyezzhali.
Za poltora goda do togo, kak ya nachal rabotat' po programme Treninga
Povysheniya Osoznavaniya, odna iz budushchih uchastnic moej programmy, Meri, videla
son. V to vremya ona vela postoyannyj dnevnik svoih snovidenij. Smysl
opisannogo nizhe sna byl neponyaten dlya nee v to vremya, kogda ona ego videla,
no ona zapisala ego, a potom zabyla pochti na tri goda. Vot son Meri:
Teplyj letnij den'. YA edu v furgone s gruppoj drugih lyudej. My
pod容zzhaem k domu, stoyashchemu na svoego roda ustupe, vozvyshayushchemsya nad
okruzhayushchim landshaftom. Dom remontiruyut, i na nem rabotayut lyudi. S dlinnoj
lestnicy, prislonennoj k naruzhnoj stene, obrashchennoj na yug, spuskaetsya
muzhchina. On neset vedro s kraskoj, i ya chto-to govoryu po povodu kashtanovogo
cveta kraski, potomu chto mne kazhetsya, chto ona imeet purpurnyj ottenok.
Nas vedut v dovol'no pustuyu kuhnyu, s nastoyashchej staroj, zarzhavlennoj
plitoj. Na nej gotovitsya kakaya-to pishcha, i hozyain, kotoryj vstretil nas
zdes', pozvolyaet mne opustit' palec v kastryulyu i poprobovat' - farshirovannye
ovoshchi. Hozyain kakogo - to neopredelennogo vida, i odet v takuyu zhe
neopredelennuyu seruyu odezhdu.
My osmatrivaem kuhnyu, tam bol'she ne na chto smotret', a zatem vyhodim
naruzhu cherez zadnyuyu dver'. YA nemnogo obeskurazhena, potomu chto hotya my byli
vnutri doma, my ne uvideli tam nichego, krome etoj kuhni. Snaruzhi
velikolepnaya vysokaya, lomkaya letnyaya trava, derev'ya i pologie holmy, a nad
vsem etim - goluboe nebo i sverkayushchee solnce. Vse eto vyzyvaet ochen'
priyatnye chuvstva.
My zahodim zadom, zdes' mnogo teni, i nam govoryat, chto zdes' pohoroneny
prezhnie hozyaeva etogo doma. Odna zhenshchina iz nashej gruppy vpadaet v polnuyu
isteriku i zayavlyaet, chto oni pohoroneny ne v grobah, i chto ih
mumificirovannye tela lezhat pod tonkim sloem pochvy. YA govoryu ej, chto net
prichiny boyat'sya mertvyh, i sama podhozhu posmotret'. Tut dve "mogily",
muzhchiny i zhenshchiny. YA vstayu pered mogiloj muzhchiny. CHerez tonkij sloj pochvy ya
mogu videt' kontury ego tela. Mne ochen' legko. Kakim-to obrazom ya obshchayus' s
etim muzhchinoj i uverena, chto on sobiraetsya mne chto-to skazat'. CHerez
nekotoroe vremya legkoe dunovenie ryabit sloj zemli nad ego licom, potom
volnoobraznoe dvizhenie probegaet po zemle, pokryvayushchej vse ego telo. On
vskakivaet, otryahivaet s sebya gryaz', smeetsya i govorit, chto hozyain doma
nanyal ego, chtoby razygrat' etu scenu i podcherknut' unikal'nost' etogo mesta,
i chto eto i est' to, zachem my syuda pribyli.
Meri rabotala po programme Treninga Povysheniya Osoznaniya uzhe bolee goda,
kogda odnazhdy vo vremya uedineniya v vyhodnye dni ona vdrug osoznala, chto ona
uzhe byvala v meste iz svoego sna, rabotaya nad ozhivleniem ot "smerti", ot
soglasovannogo transa na protyazhenii bolee chem goda! Podumajte o
porazitel'nyh parallelyah:
Teplyj letnij den'. YA edu v furgone s gruppoj drugih lyudej.
Hotya v programme treninga pervyj vyezd na vyhodnye dni byl v noyabre,
eto byl teplyj, prekrasnyj den', i vo vremya bol'shinstva nashih vstrech byla
takaya zhe horoshaya pogoda. V centre uedineniya v Mendosino Kaunti letnie dni
obychno byvayut zharkimi, po kontrastu s Berkli, gde zhila Meri.
Uchastniki treninga chasto priezzhali gruppami po neskol'ku chelovek v
furgone, prinadlezhavshem komu-nibud' iz nih.
My pod容zzhaem k domu, stoyashchemu na svoego roda ustupe, vozvyshayushchemsya nad
okruzhayushchim landshaftom. Dom remontiruyut, i na nem rabotayut lyudi. S dlinnoj
lestnicy, prislonennoj k naruzhnoj stene, obrashchennoj na yug, spuskaetsya
muzhchina. On neset vedro s kraskoj i ya chto-to govoryu po povodu kashtanovogo
cveta kraski, potomu chto mne kazhetsya, chto ona imeet purpurnyj ottenok.
Dom, v kotorom my sobiralis', predstavlyal soboj bol'shoe pryamougol'noe
zdanie, postroennoe na vystupayushchej iskusstvennoj terrase na sklone holma.
Nasha gruppa postoyanno zanimalas' rabotami po remontu i postrojke etogo
doma, tak kak k momentu nachala programmy treninga on ne byl polnost'yu gotov.
U nas bylo mnogo rabot, svyazannyh s ispol'zovaniem lestnic,
prislonennyh ko vneshnim stenam. Poskol'ku nekotorye iz uchastnikov nashej
gruppy boyalis' rabotat' na lestnicah, to eta rabota priobretala
emocional'nuyu znachimost' i chasto byla predmetom razgovorov i shutok.
Naibolee harakternoj vneshnej primetoj doma byla ego dlinnaya, obrashchennaya
na yug stena, na kotoroj byli mnogochislennye poluprozrachnye okna ot pola do
kryshi.
Dom byl pokrashen v glubokij, bogatyj ottenkami korichnevyj cvet.
Pokraska doma neredko byla chast'yu nashej gruppovoj raboty.
Nas vedut v dovol'no pustuyu kuhnyu, s nastoyashchej staroj, zarzhavlennoj
plitoj. Na nej gotovitsya kakaya-to pishcha, i hozyain, kotoryj vstretil nas
zdes', pozvolyaet mne opustit' palec v kastryulyu i poprobovat' - farshirovannye
ovoshchi. Hozyain kakogo-to neopredelennogo vida, i odet v takuyu zhe
neopredelennuyu seruyu odezhdu.
Kuhnya nahodilas' v konce etogo doma razmerom shest' na dvadcat' metrov,
kotoryj vnutri predstavlyal soboj odno otkrytoe pomeshchenie, za isklyucheniem
nebol'shoj galerei, gde mozhno bylo spat', nahodivshejsya na protivopolozhnom ot
kuhni konce doma. Kuhnya byla neprivychno pustoj po sravneniyu s obychnymi
kuhnyami. Gazovaya plita na kuhne byla ochen' staroj i nemnogo prorzhavevshej.
Uchastniki gruppy po ocheredi zanimalis' prigotovleniem pishchi i obychno
ustraivali to, chto luchshe vsego mozhno bylo by nazvat' slovom "pirshestvo".
Pishcha, kak pravilo, byla nastol'ko interesnoj i vkusnoj, chto my chasto v shutku
govorili, chto v dopolnenie k Treningu Povysheniya Osoznaniya (TPO), gruppa
predavalas' Treningu Osoznaniya Pishchi (TOP).
YA, hozyain, vsegda odet v starye, neopredelennogo vida dzhinsy i v
polinyavshuyu serovato-golubuyu rabochuyu rubashku, kogda byvayu za gorodom, v tom
chisle i vo vremya moej raboty s gruppoj.
My osmatrivaem kuhnyu, tam bol'she ne na chto smotret', a zatem vyhodim
naruzhu cherez zadnyuyu dver'. YA nemnogo obeskurazhena, potomu chto hotya my byli
vnutri doma, my ne uvideli tam nichego, krome etoj kuhni.
Vnutrennee prostranstvo doma bylo prostornym i otkrytym, okolo pyati
metrov ot pola do potolka. Ono bylo nezavershennym i postoyanno nahodilos' v
processe dostrojki. Po obychnym standartam funkcional'nost' etogo pomeshcheniya
byla somnitel'noj, za isklyucheniem kuhni, kotoraya byla chetko opredelena i
vyglyadela sovershenno obychno. Snaruzhi velikolepnaya vysokaya, lomkaya letnyaya
trava, derev'ya i pologie holmy, a nad vsem etim - goluboe nebo i sverkayushchee
solnce. Vse eto vyzyvaet ochen' priyatnye chuvstva.
Tochnoe opisanie okruzhayushchej obstanovki i obychnyh chuvstv, kotorye
voznikali tam.
Do etogo momenta my imeli porazitel'no tochnoe i chasto bukval'noe
opisanie fizicheskih priznakov i okruzhayushchej obstanovki togo mesta, gde
prohodila nasha gruppovaya rabota. Imenno eti paralleli privlekli moe vnimanie
k snu Meri. Issleduya v proshlom tak nazyvaemye parapsihicheskie snovideniya ya
uzhe otmechal, chto oni obychno nachinalis' s takih yavnyh fizicheskih parallelej s
toj ili inoj situaciej dlya privlecheniya k sebe vnimaniya, a zatem stanovilis'
bolee znachimym i emocional'no nasyshchennym poslaniem. V ostal'noj chasti sna
legko usmotret' svyaz' s glubokimi chuvstvami Meri, svyazannymi s rabotoj po
probuzhdeniyu.
My zahodim za dom, zdes' mnogo teni, i nam govoryat, chto zdes'
pohoroneny prezhnie hozyaeva etogo doma. Odna zhenshchina iz nashej gruppy vpadaet
v polnuyu isteriku i zayavlyaet, chto oni pohoroneny ne v grobah, i chto ih
mumificirovannye tela lezhat pod tonkim sloem pochvy. YA govoryu ej, chto net
prichiny boyat'sya mertvyh i sama podhozhu posmotret'.
Gurdzhiev govoril, chto mnogie lyudi mertvy, dazhe esli oni hodyat i
govoryat, potomu chto ih sushchnost' vse ravno chto mertva. Cel' Treninga
Povysheniya Osoznavaniya sostoyala v tom, chtoby probudit' uchastnikov, ozhivit'
ih, vosstanovit' v nih zhizn', podavlennuyu ot togo, chto ih sushchnost' byla
lishena energii, pogloshchennoj lozhnoj lichnost'yu.
Uchastniki gruppy chasto proyavlyali strah i nereshitel'nost' v otnoshenii
zhelaniya probudit'sya, otkazat'sya ot nadezhnosti izvestnogo i vnimat'
neizvestnomu.
Tut dve "mogily", muzhchiny i zhenshchiny. YA vstayu pered mogiloj muzhchiny.
CHerez tonkij sloj pochvy ya mogu videt' kontury ego tela. Mne ochen' legko.
Kakim-to obrazom ya obshchayus' s etim muzhchinoj i uverena, chto on sobiraetsya mne
chto-to skazat'. CHerez nekotoroe vremya legkoe dunovenie ryabit sloj zemli nad
ego licom, potom volnoobraznoe dvizhenie probegaet po zemle, pokryvayushchej vse
ego telo. On vskakivaet, otryahivaet s sebya gryaz', smeetsya i govorit, chto
hozyain doma nanyal ego, chtoby razygrat' etu scenu i podcherknut' unikal'nost'
etogo mesta, i chto eto i est' to, zachem my syuda pribyli.
Osnovnaya funkciya nashih zagorodnyh uedinenij sostoyala v tom, chtoby ya i
uchastniki vypolnyali drug dlya druga rol' "budil'nikov", starayas' probudit'
drug druga ot soglasovannogo transa, modeliruya sostoyanie bol'shego osoznaniya
i zhiznennosti. Unikal'nost' etogo mesta dejstvitel'no sostoyala v tom, chtoby
pokazyvat', kak chelovek mozhet vosstat' iz zhivoj smerti soglasovannogo
transa.
CHto zhe nam delat' so snom Meri? Prezhde chem dat' otvet na eto, davajte
snachala obsudim temu molitvy.
Molitva- ne slishkom modnaya tema v sovremennyh intellektual'nyh i
nauchnyh krugah. Meditaciya, preimushchestvenno v ee ekzoticheskih vostochnyh
formah, eshche mozhet schitat'sya chem-to avangardnym u nekotoroj chasti
intellektual'noj elity, no molitva? |to nechto takoe, chto podhodit lish' dlya
neobrazovannyh i nekul'turnyh lyudej, kotorye nuzhdayutsya v razlichnyh
"suevernyh" praktikah dlya togo, chtoby chuvstvovat' sebya komfortnee.
Hotya lyudi chasto ispol'zuyut terminy "molitva" i "meditaciya"
vzaimozamenyaemym obrazom, eto mozhet vyzyvat' putanicu. Ateist mozhet
meditirovat', dazhe hotya, v sootvetstvii so svoej logikoj, ON ne mozhet
molit'sya nesushchestvuyushchemu Bogu. Meditaciyu pravil'nee vsego budet otnesti ko
vnutrennim psihologicheskim praktikam, cel' kotoryh sostoit v izmenenii
kachestva, ili sostoyaniya soznaniya, vashego uma. Ee effektivnost' zavisit
isklyuchitel'no ot umeniya meditiruyushchego. Molitva zhe, s drugoj storony,
effektivna postol'ku, poskol'ku sushchestvuyut kakoj-to "sverh容stestvennyj",
ili neordinarnyj, poryadok Bytiya ili sushchestva, kotorye by mogli by na nee
otvechat'. Nekotorye praktiki, kotorye v obydennom ponimanii otnosyatsya k
raznym Kategoriyam - meditacii i molitvy - na samom dele sochetayut v sebe
kachestva kak meditacii, tak i molitvy, v tom smysle etih terminov, kotoryj
my zdes' ispol'zuem.
Molitva prosheniya
Naibolee tipichnyj vid molitvy mozhno bolee tochno nazvat' peticionarnoj
molitvoj, prosheniem, obrashchennym k komu-to bolee mogushchestvennomu, chem
molyashchijsya, k sushchestvu, kotoroe pri svoem blagosklonnom raspolozhenii obladaet
vlast'yu, ispol'zuya neordinarnye sredstva, vypolnit' pros'bu. V nashej
kul'ture pod etim sushchestvom obychno podrazumevayutsya Bog, Iisus Hristos, tot
ili inoj svyatoj, libo angel. Titul svyatyh v Katolicizme mogut poluchat'
tol'ko davno umershie podvizhniki, tak chto molitva prosheniya pochti vsegda
obrashchena k nefizicheskomu sushchestvu. Poskol'ku Sajentizm[1] (funkciya nauki v
kachestve dogmaticheskoj religii) davno otverg sushchestvovanie nefizicheskih
sushchestv, molitva, po opredeleniyu, ne mozhet byt' uslyshana. I dazhe esli vo
vselennoj est' drugie razumnye sushchestva, sushchestvuyushchie v toj ili inoj
fizicheskoj forme, to kak mogut oni uslyshat' mysli, kotorye sushchestvuyut tol'ko
v ume?
Sajentizm, pri samom myagkom svoem podhode, rassmatrivaet molitvu kak ne
bolee chem sub容ktivnuyu praktiku, vozmozhno, predstavlyayushchuyu interes dlya
psihologii ili dazhe psihiatrii, praktiku, kotoraya, byt' mozhet, i prinosit
kakuyu-to pol'zu tomu, kto molitsya. No v bolee tipichnyh svoih formah
sajentizm rassmatrivaet molitvu kak obrazec sueveriya i polnuyu bessmyslicu,
bez kotoroj my vpolne mozhem obojtis'.
Takoe otnoshenie sajentizma k molitve, konechno zhe, ne osnovyvaetsya na
tom, chto ya nazval by detal'nym i kachestvennym nauchnym issledovaniem ee
effektov. Dejstvitel'no, izuchenie molitvy pochti ne provodilos' (esli ne
schitat' issledovaniya ekstrasensornogo vospriyatiya i psihokineza). Podlinno
nauchnoe otnoshenie k molitve dolzhno prezhde vsego priznavat', chto fakticheski
my pochti nichego o nej ne znaem, i chto dogmaticheskoe i apriornoe otricanie
togo, chto molitva mozhet imet' kakie-libo effekty, krome chisto sub容ktivnyh i
psihologicheskih, ne mozhet schitat'sya nastoyashchej naukoj.
Mehanizm molitvy
Hotya nauchnyh issledovanij samoj molitvy pochti net, sushchestvuet obshirnoe
kolichestvo dannyh, poluchennyh pri izuchenii tak nazyvaemyh "psi-fenomenov", -
eto obshchee nazvanie proyavlenij kak ekstrasensornogo vospriyatiya (|SV), tak i
psihokineza (PK). Hotya obychno eti fenomeny ignoriruyutsya i otvergayutsya po
sovershenno irracional'nym prichinam, vyhodyashchim za ramki nashego obsuzhdeniya,
materialy bolee chem semi soten tshchatel'nyh parapsihologicheskih eksperimentov
pokazyvayut, chto lyudi inogda proyavlyayut tri tipa ekstrasensornogo vospriyatiya,
a takzhe psihokinez. Odnoj iz form ekstrasensornogo vospriyatiya yavlyaetsya
telepatiya, obshchenie napryamuyu odnogo uma s drugim. Vtoroj vid ekstrasensornogo
vospriyatiya, eto yasnovidenie - neposredstvennoe vospriyatie kakih-to sobytij
bez uchastiya fizicheskih chuvstv s polucheniem informacii, kotoraya v etot moment
ne mozhet byt' izvestna nikomu. Predvidenie, yavlyayushcheesya predskazaniem budushchih
sobytij, kotorye poka eshche ne predopredeleny, predstavlyaet soboj tretij vid
ekstrasensornogo vospriyatiya. Nakonec, psihokinez - eto pryamoe vozdejstvie
uma na materiyu bez uchastiya izvestnyh nam fizicheskih posrednikov, naprimer,
vypadenie zhelaemoj kombinacii pri igre v kosti, ili zhe, chto chasto
ispol'zuetsya v sovremennyh issledovaniyah psihokineza, vliyanie voli cheloveka
na rabotu elektronnyh generatorov sluchajnyh sobytij.
V svyazi s nashim obsuzhdeniem molitvy osobenno interesno to, chto lyudi
mogut ispol'zovat' psi-sposobnosti, ne znaya, chto oni eto delayut.
|ksperimental'nye issledovaniya pokazali, chto chelovek, sam togo ne znaya,
mozhet obozrevat' situaciyu s pomoshch'yu ekstrasensornogo vospriyatiya, otkryvaya
pri etom, chto esli on "sluchajno" delaet opredelennye veshchi sredi mnogih
drugih vozmozhnyh veshchej, to on v konce koncov okazhetsya v bolee blagopriyatnoj
dlya nego situacii, chem esli by on etogo ne delal. Takie sluchai proishodili s
dostatochno bol'shim kolichestvom lyudej, chto i pozvolyaet nam predpolagat'
uchastie v etom opredelennogo vida ekstrasensornogo vospriyatiya.
Esli my budem rassmatrivat' molitvu kak sposob kontakta s
"nefizicheskimi" (s tochki zreniya nashih segodnyashnih predstavlenij o tom, chto
yavlyaetsya fizicheskim) urovnyami real'nosti ili sushchestvami, to ekstrasensornoe
vospriyatie yavno naprashivaetsya na rol' mehanizma kommunikacii, a psihokinez
mozhet byt' sposobom izmeneniya real'nosti tak, chtoby cheloveku "vezlo". V toj
stepeni, v kotoroj my mozhem bessoznatel'no ispol'zovat' eti psi-sposobnosti,
v etom mozhet sostoyat' mehanizm neprednamerennoj molitvy, kol' skoro nashi
nadezhdy i nashi strahi mogut vliyat' na nashu real'nost' kak neobychnym
parapsihicheskim obrazom, tak i vpolne privychnymi sposobami.
Laboratornye proyavleniya psi-fenomenov obychno neznachitel'ny, ne ochen'
zametno otlichayutsya ot sluchajnyh sovpadenij, i, kak pravilo, okazyvayutsya
sovershenno nevosproizvodimymi. CHastichno eto mozhno ob座asnit' nedostatkom
umeniya pri popytkah ispol'zovaniya psi-sposobnostej, a chastichno -
nepostoyanstvom i protivorechivost'yu nashih zhelanij. Gurdzhiev upominal o svoih
vpechatlyayushchih parapsihicheskih vozmozhnostyah, kotorye on priobrel blagodarya
tomu, chto nauchilsya dostigat' celostnosti i edinstva svoego sushchestva, no on
nikogda ne udelyal osobogo vnimaniya takim sposobnostyam. Po sravneniyu s cel'yu
probuzhdeniya, soznatel'noe ovladenie parapsihicheskimi sposobnostyami ne imeet
osobogo znacheniya, i mnogie bezumnye idei, kotorye v nashej kul'ture
associiruyutsya s takimi sposobnostyami, mogut byt' dopolnitel'nymi
prepyatstviyami na puti k probuzhdeniyu. YA kratko kosnulsya zdes' temy
psi-fenomenov, chtoby prosto pokazat', chto u nas est' nekotoroe osnovanie dlya
molitvy, i dlya laboratornyh issledovanij neproizvol'nogo ispol'zovaniya
molitvy.
Otnoshenie k molitve, kak u professional'nyh uchenyh, tak i u obychnyh
lyudej, veroyatno, vytekaet, v osnovnom, iz ih lichnogo opyta. My mozhem
molit'sya dlya togo, chtoby poluchit' chto-to, chego my ochen' sil'no hotim. Inogda
my poluchaem eto, inogda net. Esli my dumaem, chto molitva vsegda budet
ispolnena, v osobennosti esli eto strastnaya molitva, osnovannaya na sil'nom
zhelanii, to my budem uzhasno razocharovany, ne poluchiv to, chego hoteli, i v
rezul'tate mozhem otvergnut' samu ideyu molitvy. Neudachnaya molitva mozhet
privesti k glubokoj emocional'noj travme, okrashivaya etim vse nashe otnoshenie
k zhizni. V to zhe vremya uspeshnaya molitva mozhet vozdejstvovat' na nas
polozhitel'no. Osobenno sil'noe vozdejstvie opyt uspeshnyh ili neuspeshnyh
molitv mozhet okazyvat' na nas v detskom vozraste, kogda emocional'naya
intensivnost' perezhivanij nastol'ko vysoka, chto eto mozhet privesti k
zakrepleniyu na vsyu zhizn' opredelennogo otnosheniya, stanovyashchegosya
avtomaticheskim vzglyadom na veshchi.
|ffektivnost' molitvy prosheniya
Gurdzhiev schital, chto effektivnost' molitvy prosheniya zavisit ot
intensivnosti zhelaniya, sushchestvuyushchego u cheloveka, vne zavisimosti ot togo,
namerenno on molitsya ili net. Hotya Gurdzhiev i ne ob座asnyal parapsihicheskih
mehanizmov svyazi s vysshimi urovnyami real'nosti ili s vysshimi sushchestvami, on
schital, chto nashi mysli i chuvstva mogut okazyvat' vozdejstvie na eti vysshie
urovni. Takim obrazom, ustojchivoe i neprotivorechivoe zhelanie chego-to mozhet
dejstvovat' kak neproizvol'naya "molitva", proshenie ili obrashchenie namereniya k
vysshim urovnyam real'nosti, vne zavisimosti ot togo, budet li eto zhelanie
vyrazheno v forme molitvy prosheniya ili net.
CHelovek, kotoryj vse vremya dumaet o poluchenii deneg, po suti dela,
molitsya o poluchenii deneg s pomoshch'yu neproizvol'noj molitvy, i ne imeet
znacheniya, schitaet li on sebya religioznym chelovekom ili net, padaet li on na
koleni i prosit Boga o tom, chtoby zarabotat' mnogo deneg, ili ne delaet
etogo. CHelovek, kotoryj voobrazhaet tragicheskie sluchai, kotorye s nim mogut
sluchit'sya, fakticheski molitsya o tom, chtoby eto proizoshlo. Konechno, nashi
privychnye otnosheniya, ili sklonnosti, okazyvayut vozdejstvie na nashu zhizn'
mnogimi vpolne obychnymi i psihologicheski ponyatnymi putyami, no neproizvol'naya
molitva yavlyaetsya eshche odnim sposobom, s pomoshch'yu kotorogo my mozhem sozdavat'
svoyu sobstvennuyu zhizn', inogda s tragicheskimi dlya sebya posledstviyami (dazhe
esli my sami neosoznanno ih zhelaem). Kak chasto govoril Gurdzhiev, priroda
vashego sushchestva prityagivaet k sebe tu zhizn', kotoruyu vy imeete. Razumeetsya,
na vashu zhizn' vliyayut i mnogie drugie veshchi, no vashi sklonnosti i vashi
tozhdestvennosti okazyvayut vozdejstvie na vash mir mnogimi putyami, kotorye
imeyut tendenciyu otrazhat' v sebe eti sklonnosti i tozhdestvennosti.
Takim obrazom, Gurdzhiev schital, chto effektivnaya molitva prosheniya
yavlyaetsya intensivnym i posledovatel'nym zhelaniem i mysl'yu. Odnako
bol'shinstvo molitv prosheniya, kak namerennyh, tak i neproizvol'nyh, ne dayut
pochti nikakogo effekta.
Vo-pervyh, poskol'ku obychnomu cheloveku svojstvenna nepreryvnaya smena
tozhdestvennostej, zhelaniya kotoryh ne sovpadayut i neredko konfliktuyut drug s
drugom, ego neproizvol'nye molitvy budut protivorechivymi i budut vzaimno
pogashat' drug druga. CHeredovanie sluchajnyh zhelanij - "YA hochu X", "YA ne
nuzhdayus' v X, dajte mne Y", ili "YA nenavizhu X" - ne soderzhit v sebe nikakogo
dostatochno posledovatel'nogo poslaniya k vysshim urovnyam vselennoj.
Vo-vtoryh, prepyatstviem k effektivnoj molitve yavlyaetsya nasha
nesposobnost' byt' soznatel'no nastojchivymi. Nashi obychnye emocii, vyzyvaemye
vneshnimi sobytiyami i porozhdayushchie avtomaticheskie i predskazuemye reakcii so
storony nashej lozhnoj lichnosti, mogut sozdavat' na nekotoroe vremya sil'nye
zhelaniya i stol' zhe sil'nye neproizvol'nye ili dazhe yavno formuliruemye
molitvy, no vneshnie sobytiya izmenyayutsya, i pobuditel'nye zhelaniya ischezayut.
V situacii, ugrozhayushchej zhizni, chelovek mozhet iskrenne i nastojchivo
molit'sya - "Bozhe, spasi zhizn' blizkogo mne cheloveka, i ya nikogda bol'she ne
budu greshit'". Blizkij chelovek okazyvaetsya vne opasnosti (chto mozhet imet'
ili ne imet' kakogo-to otnosheniya k molitve), stress prohodit, a obeshchanie
nikogda bol'she ne greshit' zabyvaetsya. My ne pomnim (vse) nashi "YA".
Razumeetsya, etot nedostatok kontrolya nad svoimi emociyami svyazan s
cheredovaniem nashih lozhnyh lichnostej, tak kak bol'shinstvo lozhnyh lichnostej
imeyut v sebe specificheskoe emocional'noe yadro.
Dejstvennaya molitva prosheniya byla by v gorazdo bol'shej mere vozmozhnoj
dlya cheloveka, kotoryj yavlyaetsya podlinno soznatel'nym, kotoryj sposoben po
sobstvennoj vole i na dostatochno dolgoe vremya sobirat' voedino vse svoi
emocional'nye i intellektual'nye sily dlya togo, chtoby soznatel'no molit'sya,
ne otvlekayas' ni na chto drugoe. Esli takaya molitva ishodit iz bolee
ob容dinennyh drug s drugom i sozidatel'nyh sublichnostej ili iz samoj
sushchnosti cheloveka, eto eshche luchshe. Molitva na tret'em urovne soznaniya, kogda
vy molites', vspominaya sebya, yavlyaetsya naibolee dejstvennoj.
KTO ILI CHTO OTVECHAET NA MOLITVU?
Obdumaem zayavlenie Gurdzhieva, kazhushcheesya paradoksal'nym:
Rabotaj tak, budto vse na svete zavisit ot tvoej raboty. Molis' tak,
budto vse na svete zavisit ot tvoej molitvy.
Gurdzhiev otchetlivo oshchushchal, chto my dolzhny rabotat' nad ponimaniem i
preobrazheniem samih sebya, ne rasschityvaya pri etom na kakuyu-libo pomoshch',
estestvennuyu ili sverh容stestvennuyu. Tol'ko YA mogu preobrazovat' samogo
sebya, tol'ko moi usiliya idut v schet. Sila, kotoruyu ya imeyu - eto sila,
prihodyashchaya ot moego staraniya. YA ne mogu narastit' sebe sil'nye myshcy odnim
lish' zhelaniem etogo, i nikto drugoj ne mozhet sdelat' moi myshcy sil'nymi
kakim-libo magicheskim putem. Mne prihoditsya predprinimat' usiliya i
napryagat'sya, snova i snova podtalkivaya sebya k predelam moih vozmozhnostej i
ponemnogu vyhodya za nih. Tak ya smogu priobresti bolee sil'nye myshcy. Pochemu
pri psihologicheskom roste dolzhno byt' kak-to inache? So strogo
psihologicheskoj tochki zreniya kazhetsya sovershenno ochevidnym, chto zhelanie i
molitva yavlyayutsya fantaziyami, kotorye lish' otvlekayut nas ot togo, chto nam
dejstvitel'no nuzhno delat'. I nam luchshe ostavit' vse eto i prodolzhat' svoyu
rabotu.
Tem ne menee Gurdzhiev takzhe govoril - molis' tak, budto vse zavisit ot
molitvy. I my dolzhny prosit' pomoshch' ot vysshih urovnej bytiya, priznavaya, chto
sami po sebe nashi usiliya ne privedut ni k chemu, esli my ne poluchim pomoshchi
svyshe.
V svoem prakticheskom uchenii Gurdzhiev podcherkival vazhnost' nastojchivoj
raboty, a ne molitvy. Ego ucheniki, v bol'shinstve sluchaev, imeli stol' mnogo
nevernyh i iskazhennyh predstavlenij o "bolee vysokih" ideyah, napodobie
molitvy, chto ne bylo smysla uchit' ih slishkom mnogomu iz etogo do teh por,
poka oni ne prodelayut v sebe dostatochnoj psihologicheskoj raboty, chtoby
ochistit'sya ot aspektov lozhnoj lichnosti, kotorye inache podryvali by
bol'shinstvo popytok podlinnoj molitvy.
MOLITVA S TOCHKI ZRENIYA SPECIFIKI SOSTOYANIJ
Paradoksal'noe protivorechie mezhdu predpisaniyami rabotat' tak, budto vse
zavisit ot staranij, i molit'sya tak, budto vse zavisit ot molitvy, mozhet
byt' lish' chastichno razresheno v nashem obychnom sostoyanii soznaniya. YA
obnaruzhil, chto dlya ego bolee polnogo razresheniya trebuyutsya nekotorye
soobrazheniya, proishodyashchie iz izmenennyh sostoyanij soznaniya.
Predlagaya neskol'ko let nazad ideyu nauk, specifichnyh v otnoshenii teh
ili inyh sostoyanij, ya ukazyval, chto nashe obychnoe sostoyanie soznaniya yavlyaetsya
vo mnogih otnosheniyah ogranichennym i proizvol'nym. V nashem obychnom sostoyanii
nam dostupen ne polnyj spektr vseh tipov chelovecheskogo vospriyatiya, logiki,
emocij i vozmozhnostej dejstviya, a lish' nekotoryj ih specializirovannyj
nabor. |tot nabor obychno okazyvaetsya vpolne poleznym dlya resheniya nashih
povsednevnyh problem vyzhivaniya i samorealizacii v nashej kul'ture, no on
sovershenno neadekvaten dlya drugih chelovecheskih proyavlenij, vyhodyashchih za
predely povsednevnogo. |ti ogranicheniya my uzhe obsudili v predydushchih glavah.
S tochki zreniya moego obychnogo soglasovannogo soznaniya sovershenno
ochevidno, chto vse zavisit ot moih sobstvennyh usilij. Rassuzhdaya
realisticheski, ya priznayu takzhe i to, chto na rezul'taty moih usilij vliyayut
zhelaniya drugih lyudej, ogranicheniya, nalagaemye fizicheskimi zakonami, a takzhe
sluchaj. YA mogu molit'sya o tom, chtoby posredi moej komnaty na polu
materializovalsya million dollarov, kotoryj nuzhen mne dlya togo, chtoby ya mog
finansirovat' svoj sleduyushchij issledovatel'skij proekt. YA sovershenno uveren,
chto eto stoyashchij proekt! No nichego ne proishodit. Poetomu luchshe budet
zanyat'sya chteniem knig o tom, kak razdobyt' den'gi obychnymi putyami. Poroj
proishodyat zabavnye veshchi, no ya mogu otnesti ih na schet vezeniya (chto by eto
ni oznachalo) i sluchaya. Esli prinimat' vser'ez vozmozhnost' vmeshatel'stva
vysshih urovnej, ya dolzhen priznat', chto oni delayut eto ochen' redko i takim
obrazom, chto eto chasto protivorechit tomu, chego ya hochu. Obychnoe soznanie
delaet ochevidnym, chto my yavlyaemsya otdel'nymi, konechnymi i lishennymi
bozhestvennogo nachala sushchestvami, kotorym luchshe polagat'sya na svoi
sobstvennye usiliya.
Vzglyad s tochki zreniya izmenennyh sostoyanij
Odnako kogda ya pishu eto v svoem obychnom sostoyanii soznaniya, ya mogu
smutno i chastichno vspominat' dogadki i postizheniya, kotorye u menya byli v
izmenennyh sostoyaniyah soznaniya. Vremenami dlya menya bylo sovershenno ochevidno,
chto my otnyud' ne otdel'nye, izolirovannye sushchestva, chto my yavlyaemsya chast'yu
bozhestvennogo zamysla, chto nashi molitvy ishodyat iz nashej naibolee glubokoj
sushchnosti, kotoraya takzhe yavlyaetsya chast'yu etogo bozhestvennogo zamysla, i chto
na nashi molitvy otvechayut nailuchshim dlya nashej evolyucii obrazom. Otsutstvie
otveta na molitvu, ishodyashchuyu ot kakogo-to aspekta lozhnoj lichnosti, mozhet
byt' luchshim iz vozmozhnyh otvetov. S tochki zreniya izmenennyh sostoyanij
soznaniya ya znayu, naskol'ko ogranichennoj yavlyaetsya moya perspektiva v obychnom
sostoyanii i naskol'ko glupym ya okazyvayus' v etom sostoyanii, otozhdestvlyayas' v
polnoj mere s etoj perspektivoj obychnogo sostoyaniya tak, kak esli by eto byla
edinstvennaya istina.
YA hochu podcherknut', chto eto lish' smutnye vospominaniya. Esli ya polnost'yu
otozhdestvlyayus' s perspektivoj moego obychnogo sostoyaniya soznaniya, ya mogu
legko razubedit' sebya v nih: eto byli strannye idei, voznikavshie v
sostoyaniyah vremennogo "bezumiya", i ih bylo by luchshe vsego prosto
ignorirovat'. Kak ya, naprimer, smog by verit', chto mir, v kotorom
sushchestvovali konclagerya, mog byt' sotvoren dlya lyubvi? Tem ne menee ya znayu,
chto v sleduyushchij raz, kogda ya stanu obdumyvat' eti idei, nahodyas' v
izmenennom sostoyanii, oni uzhe ne budut smutnymi; oni budut takimi zhe yasnymi
i ochevidnymi dlya menya, kak te idei, kotorye u menya sejchas est' v moem
obychnom sostoyanii. Tak chto ya nauchilsya pytat'sya vspominat', chto oni yavlyayutsya
chast'yu moego bolee obshchego ponimaniya i ih ne sleduet prosto ignorirovat',
dazhe esli oni mogut ne byt' nemedlenno primenimymi k povsednevnoj zhizni,
dazhe esli ih paradoksal'nost' kazhetsya chast'yu real'nosti, v kotoroj ya dolzhen
zhit'.
|to, mezhdu prochim, ne oznachaet, chto znanie, svyazannoe s izmenennymi
sostoyaniyami, vsegda s neobhodimost'yu istinno, no lish' chto eto prosto chast'
nashej summarnoj bazy znanij, prinadlezhashchih nam kak polnost'yu funkcioniruyushchim
chelovecheskim sushchestvam. Vspomnim, chto my opredelyali sostoyaniya kak razlichnye,
hotya ne obyazatel'no luchshie ili hudshie, konfiguracii soznaniya. Kazhdoe
sostoyanie imeet svoi sil'nye i slabye storony. Vy mozhete poluchit' otkrovenie
ili pogruzit'sya v zabluzhdenie v lyubom iz sostoyanij, i to, v kakoj stepeni
eto s vami proishodit, yavlyaetsya kachestvom prosvetleniya v granicah sostoyaniya,
kotoroe my obsuzhdali v pervoj glave. Krome togo, znanie, poluchennoe s bolee
vysokogo urovnya soznaniya mozhet byt' ne vsegda primenimo k etomu urovnyu.
Znaniya izmenennyh sostoyanij i al'ternativnyh urovnej, podobno obychnym
znaniyam, neobhodimo postoyanno proveryat', utochnyat' i razvivat'. Da, eto
zvuchit kak otkrovenie, i mne eto nravitsya. Teper' mne nuzhno prinyat' eto kak
vozmozhnuyu istinu i posmotret', horosho li eto soglasuetsya s ostal'nym moim
opytom i naskol'ko ya mogu eto ispol'zovat'.
Takim obrazom, paradoks, sostoyashchij v tom, chto i rabota yavlyaetsya vsem, i
molitva yavlyaetsya vsem, okazyvaetsya takovym lish' kogda my rassmatrivaem ego,
ishodya iz ogranichenij kakogo-libo otdel'no vzyatogo sostoyaniya soznaniya. Kogda
ya ispol'zuyu svoj razum - kak v obychnom sostoyanii soznaniya, tak i v
izmenennom, - chtoby vspomnit' o tom, chto sushchestvuyut i drugie tochki zreniya,
chto eti tochki zreniya fragmentarny, i chto lyubaya odna iz nih ne yavlyaetsya
"bolee istinnoj", chem lyubaya drugaya, togda etot paradoks ischezaet.
Gurdzhiev opisyval process "soznatel'noj molitvy". |to odna iz teh
upomyanutyh vyshe praktik, kotorye odnovremenno sovmeshchayut v sebe kachestva kak
meditacii, tak i molitvy. Soznatel'naya molitva - eto psihologicheskij process
povtoreniya, ili podytozhivaniya, v kotorom my soznatel'no napominaem sebe o
nashih znaniyah i namereniyah. |ffektivnost' takogo povtoreniya zavisit ot toj
stepeni, v kotoroj my privnosim v eto soznanie.
[2] ... |ti molitvy predstavlyayut soboj, tak skazat', povtoreniya;
povtoryaya ih vsluh ili pro sebya, chelovek stremitsya perezhit' razumom ili
chuvstvom vse, chto v nih est', vse ih soderzhanie. I chelovek vsegda mozhet
sostavit' dlya sebya novye molitvy. Naprimer, chelovek povtoryaet: "YA hochu byt'
ser'eznym". Vse delo v tom, kak on eto govorit. Esli on povtoryaet takuyu
molitvu dazhe desyat' tysyach raz v den' i dumaet pri etom, kak by skoree
zakonchit' povtorenie, chto u nego budet na obed i tomu podobnoe, tut budet ne
molitva, a samoobman. No eta formula mozhet stat' molitvoj, esli chelovek
povtoryaet ee sleduyushchim obrazom: on proiznosit "YA" i pytaetsya v eto vremya
dumat' obo vsem, chto on znaet o "YA". Ono ne sushchestvuet, net edinogo "YA",
est' lish' tolpa melochnyh, obmanchivyh, svarlivyh "ya". No on hochet byt' edinym
"YA", gospodinom; on pripominaet povozku, loshad', voznicu i Gospodina. Govorya
"hochu", on dumaet o znachenii frazy "YA hochu". Mozhet li on hotet'? V nem vse
vremya "chto-to hochet ili ne hochet". No etomu "hochet" ili "ne hochet" on
stremitsya protivopostavit' sobstvennoe "YA hochu", svyazannoe s celyami raboty
nad soboj... "Byt'" - chelovek dumaet o tom, chto znachit "byt'", kakov smysl
"bytiya", bytiya mehanicheskogo cheloveka, s kotorym vse sluchaetsya, i bytiya
cheloveka, kotoryj sposoben delat'. Tak chto "byt'" vozmozhno po-raznomu. On
hochet "byt'" ne prosto v smysle sushchestvovaniya, no i v smysle velichiya, sily.
I slovo "byt'" priobretaet dlya nego osobyj ves, novyj smysl. "Ser'eznym" -
chelovek dumaet o tom, chto znachit byt' ser'eznym. Ochen' vazhno, kak on
otvechaet sebe na eto vopros. Esli on ponimaet, chto eto znachit, esli
pravil'no opredelit dlya sebya, chto znachit byt' ser'eznym, esli chuvstvuet, chto
dejstvitel'no zhelaet etogo, togda ego molitva mozhet dat' rezul'tat - v tom
smysle, chto u nego pribavyatsya sily, chto on chashche budet zamechat' svoyu
neser'eznost', legche preodolevat' sebya i zastavlyat' byt' ser'eznym....
Tematika soznatel'noj molitvy, ochevidno, budet v bol'shinstve sluchaev
ves'ma otlichat'sya ot togo, chem bylo by soderzhanie molitvy, ishodyashchej ot togo
ili inogo aspekta lozhnoj lichnosti. Po mere rosta nashego ponimaniya svoej
podlinnoj prirody i podlinnyh potrebnostej nashi molitvy mogut stanovit'sya
bolee pravil'nymi.
Opisanie soznatel'noj molitvy, dannoe Gurdzhievym, vo mnogih otnosheniyah
bolee sootvetstvuet pod opredelenie meditacii, privedennoe v nachale etoj
glavy, chem pod opredelenie molitvy prosheniya.
Na samom dele Gurdzhiev utverzhdal, chto sosredotochennoe, soznatel'noe
vnimanie i povtorenie pri soznatel'noj molitve (naprimer, "Gospodi pomiluj!)
vpolne mozhet privesti k tomu, o chem prosyat Boga. |to snova vozvrashchaet nas k
tomu zhe paradoksu: rabotaj tak, budto vse zavisit ot tvoih usilij, molis'
tak, budto vse zavisit ot tvoej molitvy. S psihologicheskoj tochki zreniya,
usiliya soznatel'noj molitvy zakonomerno porozhdayut poleznye rezul'taty,
vklyuchaya vozmozhnye svyazi s vysshimi urovnyami nashej sushchnosti. S drugoj tochki
zreniya, eti nashe usiliya mogut byt' "priyatnymi" dlya vysshih aspektov bytiya,
"rezoniruya" s nimi i prityagivaya pomoshch' i blagoslovenie. Veroyatno, obe eti
tochki zreniya yavlyayutsya odnovremenno kak istinnymi, tak i lozhnymi, v
zavisimosti ot sostoyaniya vashego soznaniya i bytiya.
Moj sobstvennyj opyt ubezhdaet menya v real'nosti sushchestvovaniya vysshih
urovnej bytiya, i v tom, chto eti vysshie urovni bytiya mogut okazyvat' nam
pomoshch'. Odnako ispol'zovat' etot fakt, kak opravdanie togo, chtoby ne
rabotat', bylo by glupo.
Vspomnim son Meri. Bolee chem za god do togo, kak ona nachala rabotat'
nad svoim probuzhdeniem na CHetvertom Puti, ona s porazitel'noj tochnost'yu
uvidela vo sne to mesto, gde prohodila nasha rabota, chto soprovozhdalos'
chuvstvom schast'ya, sobstvennoj podlinnosti i preodoleniya smerti. Moglo li ee
zhelanie probuzhdeniya obratit'sya k chemu-to vysshemu, nahodyashchemusya za predelami
nashih obychnyh predstavlenij o vremeni? Bylo li eto "chto-to" nekim vysshim
aspektom ee sobstvennogo "YA", obladayushchim sposobnost'yu predvideniya, podlinnym
Gospodinom? I est' li smysl na etom urovne obrashchat'sya k idee razlichiya mezhdu
"YA" i ne-"YA"? Okazyvali li eti "nechto" ili "nekto" kakogo-libo roda pomoshch'?
Gurdzhiev govoril o "magnitnom centre", chem-to vrozhdennom v cheloveke, chto
pomogaet emu nahodit' poleznye dlya nego ucheniya, esli on iskrenne nuzhdaetsya v
nih. YAvlyaetsya li sluchaj s Meri chastichnoj illyustraciej funkcionirovaniya
takogo "magnitnogo centra"?
YA ne budu pytat'sya otvetit' zdes' na eti voprosy, no ya hotel by, chtoby
vy pomnili ob etom nezavershennom primere, kogda my perejdem k obsuzhdeniyu
sushchnosti gruppovoj raboty, napravlennoj na probuzhdenie. Mne by takzhe
hotelos', chtoby etot zhiznenno vazhnyj vopros ostavalsya v vashem ume otkrytym.
Esli vashe sushchestvo prityagivaet k sebe tu zhizn', kotoruyu vy imeete, to chto
imenno vy prityagivaete? Kakimi yavlyayutsya vashi naibolee sil'nye zhelaniya,
soznatel'nymi ili bessoznatel'nymi? Vashi naibolee ustojchivye ubezhdeniya v
otnoshenii sebya i mira, v kotorom vy zhivete? Dejstvitel'no li vy hotite
poluchit' to, vo chto vy verite i chego zhelaete v sostoyanii soglasovannogo
transa? Postoyannoe issledovanie zhelanij i ubezhdenij sovershenno neobhodimo.
1. Sajentizm - otnositel'no populyarnaya raznovidnost' psevdoreligioznoj
ideologii v SSHA i nekotoryh drugih stranah, osnovannaya na slepoj vere vo
vsemogushchestvo nauki i na nekriticheskom otnoshenii k nej. Ne sleduet putat'
scientizm s nauchnym mirovozzreniem. - Prim. red.
2. Tekst privoditsya po izdaniyu: P. Uspenskij. "V poiskah chudesnogo",
SPb, 1992.
--------------------------------------------------------------------------------
GRUPPOVAYA RABOTA i UCHITELYA
FUNKCII GRUPPOVOJ RABOTY
Napominanie s pomoshch'yu social'nyh kontrastov
Napominanie s pomoshch'yu primera
Podkreplenie probuzhdennosti
Metody obmena opytom, problemy i dostizheniya
Strah kak napominanie
Napominanie s pomoshch'yu molchaniya
Napominanie s pomoshch'yu pryamogo prikaza i voprosa
NEOBHODIMOSTX V UCHITELE
Soprotivlenie samoj idee uchitelya
Osnovnaya funkciya
Ponimanie uchenikov
Motivaciya i podtalkivanie
Peredacha znaniya
PROBLEMY s PROCESSOM GRUPPOVOJ RABOTY
KONFLIKTY MEZHDU VYSSHIMI I NIZSHIMI POTREBNOSTYAMI
RABOCHA YA GRUPPA KAK MINI-KULXTURA
PETLYA POLOZHITELXNOJ OBRATNOJ SVYAZI
NEREALISTICHESKOE VOSPRIYATIE UCHITELYA
Perenos i kontrperenos
--------------------------------------------------------------------------------
GRUPPOVAYA RABOTA i UCHITELYA
Mnogie chitateli knig Gurdzhieva i Uspenskogo vdohnovlyalis' ideyami
samonablyudeniya i samovspominaniya i nemedlenno prinimali reshenie nachat'
rabotu nad soboj. Stremyas' osoznavat' svoe osoznanie, byt' prisutstvuyushchim v
real'nosti kazhdogo mgnoveniya bytiya, oni mogli srazu zhe otkryt' dlya sebya
opredelennuyu yasnost' ponimaniya, kotoraya neposredstvenno ukazyvala na
vazhnost' takogo roda praktiki.
Kak ya uzhe upominal ranee, so mnoj eto proizoshlo v 1965 godu v
rezul'tate chteniya knigi Uspenskogo "V poiskah chudesnogo". U menya togda
nemedlenno vozniklo nekotoroe proyasnenie soznaniya, chto bylo chastichnym
probuzhdeniem, i eto usililo moe reshenie zanyat'sya praktikoj samovspominaniya.
Tri mesyaca spustya ya osoznal, chto posle neskol'kih sekund samovspominaniya ya
perestal eto delat' i, na samom dele, polnost'yu ob etom zabyl. S togo
momenta ya, v dejstvitel'nosti, uzhe ne zanimalsya samovspominaniem, hotya i
prodolzhal chitat' ob etom.
Obychno nashi namereniya legko zabyvayutsya i pokidayut nas pod davleniem
avtomatizirovannyh umstvennyh i emocional'nyh processov, harakternyh dlya
soglasovannogo transa. Odna iz nashih sublichnostej prinimaet reshenie o
neobhodimosti samovspominaniya, no ono bystro prohodit, kogda siloj
obstoyatel'stv, vzaimodejstvuyushchih s obuslovlennost'yu nashego uma, k zhizni
vyzyvaetsya drugaya sublichnost'. Namerenie samovspominaniya po sushchestvu mertvo
do teh por, poka slepaya igra obstoyatel'stv ne ozhivit pervonachal'nuyu
sublichnost'.
Situaciya mozhet byt' dazhe eshche huzhe. Obychnoe namerenie imeet tendenciyu
sozdavat' privychku, predpolagayushchuyu avtomaticheskoe ispol'zovanie vnimaniya i
otdel'nyh idej i vospominanij. I dazhe hotya namerenie samovspominaniya mozhet
snova aktivizirovat'sya, ono legko mozhet stat' avtomaticheskoj peredelkoj na
novyj lad kakoj-to idei o samovspominanii. Imenno eto proizoshlo so mnoj. Po
standartam moego obychnogo soglasovannogo transa, ya uzhe "ponyal" ideyu
samovspominaniya, i potomu moj um udovletvorilsya etim i otlozhil etu ideyu v
storonu. On vosprinyal novyj opyt i prevratil ego v abstraktnuyu ideyu vmesto
togo, chtoby issledovat' ego real'nost'.
Mnogo pozzhe, kogda u menya uzhe bylo gorazdo bol'she opyta
samovspominaniya, ya obnaruzhil, chto etot process takzhe mozhet preryvat'sya iz-za
togo, chto on stanovitsya avtomaticheskim vosproizvedeniem opredelennyh
oshchushchenij, svyazannyh skoree s bolee rannim opytom samovspominaniya ili s
pamyat'yu o popytkah eto delat', chem s dejstvitel'nym processom udeleniya
vnimaniya samomu vnimaniyu.
odlinnoe samovspominanie yavlyaetsya bolee polnym osoznaniem nastoyashchego
momenta, namerennym vnimaniem k samomu processu vnimaniya, i nikogda ne
smozhet stat' "privychkoj", nikogda ne mozhet byt' avtomatizirovano. Ono vsegda
trebuet nebol'shogo, no vpolne opredelennogo akta voli, nebol'shoj chasti
soznaniya, namerenno ispol'zuemogo dlya togo, chtoby sozdat' bol'she osoznaniya.
|to obeskurazhivayushchaya situaciya, no ya podrobno rassmatrivayu ee ne dlya
togo, chtoby vas obeskurazhit', a chtoby obrisovat' tipichnye obstoyatel'stva,
protiv kotoryh nam prihoditsya borot'sya v sluchae real'noj raboty. Otkrytie
togo, naskol'ko vysheprivedennoe opisanie istinno dlya vashih sobstvennyh
umstvennyh processov - vazhnaya zadacha samonablyudeniya.
Avtomaticheskaya priroda nashej obychnoj zhizni yavlyaetsya glavnym vragom
samonablyudeniya i samovspominaniya. Avtomaticheskaya zhizn' mozhet ispol'zovat' i
poglotit' vsyu energiyu nashego vnimaniya. Celenapravlennye zanyatiya
samonablyudeniem i samovspominaniem mogut privesti k ponimaniyu togo, kak eta
avtomaticheskaya utrata energii proyavlyaetsya lichno u vas, i eto postepenno
privedet k vosstanovleniyu chrezvychajno bol'shih kolichestv energii, kotoruyu vy
smozhete ispol'zovat' dlya celej svoej podlinnoj, iznachal'noj prirody.
Uspenskij, ispol'zuya predlozhennoe Gurdzhievym sravnenie obychnogo
soznaniya s formoj sna, dokazyvaet, chto nam nuzhny svoego roda "budil'niki"
dlya togo, chtoby probuzhdat'sya ot sna. Rol' signala budil'nika mozhet vypolnyat'
vnezapno poyavlyayushchijsya razdrazhitel', dostatochno sil'no otlichayushchijsya ot
obychnogo fona okruzhayushchej sredy, tak chto on mozhet "vstryahnut'" nas ot nashego
sna nayavu, podobno tomu kak eto delaet vnezapnyj zvonok budil'nika,
razdayushchijsya v tishine spal'ni.
Vy mozhete ustanovit' dlya sebya opredelennyj fizicheskij signal, kotoryj
budet pomogat' vam vspominat' sebya, naprimer, ispol'zovat' nastoyashchij
budil'nik. YA ispol'zoval zvukovoj signal moih elektronnyh chasov, kotoryj
razdavalsya kazhdyj chas i napominal mne - "Probudis'!" Vy takzhe mozhete prinyat'
reshenie ispol'zovat' v kachestve takogo signala opredelennye sobytiya, kak to:
"Vsyakij raz, kogda ya budu razgovarivat' s prodavcom v prodovol'stvennom
magazine, ya budu vspominat' sebya".
Odnako ispol'zovanie fizicheskih sobytij v roli "budil'nikov" budet
effektivno lish' kakoe-to vremya. Tak zhe kak gluboko spyashchij chelovek mozhet
nauchit'sya ne slyshat' signal budil'nika, ili dazhe vklyuchat' ego v soderzhanie
svoih snovidenij, zasypaya posle etogo eshche bolee gluboko, my mozhem nastol'ko
privyknut' k nashim "budil'nikam", napominayushchim o neobhodimosti
samovspominaniya, chto perestaem probuzhdat'sya i vspominat' o samih sebe,
vmesto etogo lish' pogruzhayas' v fantazii o probuzhdenii. Moi chasy mogut
podavat' mne signal kazhdyj chas, i ya mogu pri etom predavat'sya priyatnym dlya
sebya myslyam o tom, chto "ya praktikuyu ezotericheskij metod", chto "ya sejchas
probudilsya", bez dejstvitel'nogo vspominaniya o samom sebe ili osoznavaniya
okruzhayushchej obstanovki. Mysli o tom, to "ya sejchas probuzhden" vpolne mogut
voznikat' v to vremya, kogda ya na samom dele pogruzhen v soglasovannyj trans.
Kogda zhe ya dejstvitel'no budu vspominat' sebya, to eto budet sovershenno ne
pohozhe na te sluchai, kogda ya tol'ko lish' dumal ob etom.
Odin iz sposobov reshit' etu problemu privykaniya sostoit v tom, chtoby
dostatochno chasto menyat' razdrazhiteli, igrayushchie rol' "budil'nikov".
Ispol'zujte ih lish' vremenno, i kak tol'ko vy budete videt' malejshie
priznaki privykaniya k nim, nachinajte primenyat' chto-to drugoe. |to mozhet byt'
polezno dlya vas, no so vremenem i eto perestaet byt' effektivnym. Nam nuzhny
kakie-to bolee effektivnye "budil'niki", chem vybrannye nami fizicheskie
sobytiya. Gurdzhiev chasto govoril o tom, chto sam chelovek v dejstvitel'nosti
nichego ne mozhet sdelat' s soboj. Neobhodima special'naya gruppa, kotoraya
pomozhet vam rabotat' nad soboj.
"Rabochaya gruppa" - eto gruppa lyudej, pytayushchihsya nablyudat' i vspominat'
sebya s cel'yu stat' bolee zhivymi i probuzhdennymi. Pervoocherednaya funkciya
takoj rabochej gruppy - vypolnyat' rol' "budil'nika", napominayushchego chlenam
gruppy ob ih celi - probuzhdenii. |to mozhet byt' sdelano mnogimi
raznoobraznymi putyami. V etoj glave my budem issledovat' nekotorye osnovnye
funkcii gruppovoj raboty.
Poskol'ku drugie lyudi obychno menee predskazuemy, chem vashi sobstvennye
umstvennye processy, i ih povedenie chashche vsego ne sootvetstvuet vashimi
avtomaticheskim zhelaniyam, eti lyudi vypolnyayut funkciyu "budil'nikov", k kotorym
trudnee privyknut'. Na samom dele, lyudi, ch'ya obychnaya manera povedeniya nas
razdrazhaet, poroj mogut byt' naibolee podhodyashchimi dlya togo, chtoby rabotat' s
nimi v odnoj gruppe. Poskol'ku oni postoyanno vyzyvayut razdrazhenie nashih
lozhnyh lichnostej, eto budet uderzhivat' nas ot pogruzheniya v glubokij i
priyatnyj dlya nas son. My budem rassmatrivat' polozhitel'nye funkcii rabochej
gruppy imenno s etoj tochki zreniya.
Napominanie s pomoshch'yu social'nyh kontrastov
Poskol'ku nashi social'nye instinkty zastavlyayut nas hotet' prinadlezhat'
k obshchestvu, byt' prinyatymi, my imeem sklonnost' avtomaticheski i
bessoznatel'no podrazhat' okruzhayushchim lyudyam. Tak kak eti lyudi tozhe hotyat
prinadlezhat' i byt' prinyatymi, oni pooshchryayut nas byt' takimi zhe, kak oni. |to
situaciya vzaimnoj polozhitel'noj obratnoj svyazi.
Obychno nas okruzhayut spyashchie lyudi, kotorye nichego ne znayut ob idee
probuzhdeniya i eta problema ih ne volnuet. Takim obrazom, my avtomaticheski
poluchaem voznagrazhdenie za to, chto prodolzhaem nahodit'sya vo sne, podderzhivaya
v sebe sostoyanie soglasovannogo soznaniya. Poetomu esli my pri gruppovoj
rabote prosto okazhemsya v drugom social'nom okruzhenii, otlichayushchemsya ot togo,
k kotoromu my privykli, to gruppovaya rabota avtomaticheski budet umen'shat'
vlast' obychnyh social'nyh norm. Ved' vy nahodites' v gruppe lyudej, kotorye
sobralis' vmeste otnyud' ne po obychnym social'nym prichinam, tak zhe kak i vy
sami prisutstvuete v etoj gruppe ne po etim prichinam.
Napominanie s pomoshch'yu primera
Samovspominanie, pomimo vsego prochego, oznachaet udelenie vnimaniya
svoemu neposredstvennomu okruzheniyu. Kogda vy nahodites' na vstreche rabochej
gruppy, eto oznachaet, chto lyudi vokrug vas yavlyayutsya glavnoj chast'yu chuvstvenno
vosprinimaemogo vami mira. Esli eti lyudi, podobno vam, zanimayutsya rabotoj po
samonablyudeniyu i samovspominaniyu, eto poroj budet proyavlyat'sya v nablyudaemyh
aspektah ih povedeniya. Vashi nablyudeniya etih proyavlenij mogut sluzhit' vam
napominaniem o vashih celyah.
|to ne oznachaet, chto lyudi v rabochej gruppe dolzhny dejstvovat' kakim-to
strannym obrazom. Oni ne hodyat ni v tyurbanah, ni v mantiyah, ne pribegayut ni
k kakim tainstvennym ritual'nym zhestam ili tajnym rukopozhatiyam. Oni mogut
upotreblyat' opredelennyj specificheskij zhargon, no eto normal'no dlya lyuboj
gruppy lyudej, kotorye na protyazhenii nekotorogo vremeni rabotali vmeste.
bychnaya deyatel'nost' v bol'shinstve sluchaev sovershaetsya otnositel'no
obychnymi sposobami. Lyudi mogut besedovat' za chashkoj kofe, krasit' svoj dom,
podrezat' kustarnik, podmetat' pol, planirovat' progulku za gorod i t.p.
Trebuyutsya ochen' tshchatel'nye nablyudeniya dlya togo, chtoby obnaruzhit', chto vse
eti vpolne obychnye vidy deyatel'nosti vypolnyayutsya chutochku po-drugomu, takim
specificheskim obrazom, kotoryj namekaet na proishodyashchuyu pri etom vnutrennyuyu
rabotu.
Podmetanie pola - odin iz takih primerov. Obychno, podmetaya pol, chelovek
dumaet o chem-to eshche, otlichayushchemsya ot togo, chem on na samom dele zanyat, o
chem-to "bolee vazhnom". Samo po sebe podmetanie obychno vypolnyaetsya v speshke,
bolee energichno, chem neobhodimo, inogda dazhe neskol'ko serdito. Vzglyad
cheloveka, podmetayushchego pol, neredko byvaet slegka osteklenevshim, poskol'ku
ego um nahoditsya gde-to v drugom meste, - naprimer, v predvkushenii zavtraka.
CHelovek, kotoryj pomnit o samom sebe, takzhe mozhet podmetat' etot zhe
samyj pol. No vnimatel'nyj nablyudatel' mozhet zametit' ego "prisutstvuyushchij"
vzglyad i namerennoe rassmatrivanie podmetaemogo pola, chto pozvolyaet
predpolozhit', chto um podmetayushchego nahoditsya pri etom zdes' i teper'.
Podmetaya pol, takoj chelovek ispol'zuet rovno stol'ko sily, skol'ko
neobhodimo. On mozhet special'no povorachivat' venik na devyanosto gradusov pri
vozvratnom dvizhenii, chtoby podnimat' men'she pyli. Ili zhe on mozhet namerenno
probovat' po-raznomu vodit' venikom po polu, eksperimentiruya s razlichnymi
sposobami ispol'zovaniya svoego sobstvennogo tela. Tak ili inache, no budet
voznikat' vpechatlenie, chto etot chelovek dejstvitel'no prisutstvuet zdes',
namerenno i soznatel'no podmetaya pol.
Vypolnenie zadanij, svyazannyh s fizicheskoj nagruzkoj, shiroko
ispol'zuetsya pri gruppovoj rabote, i eto ochen' vazhno, tak kak sozdaet dlya
uchastnikov vozmozhnost' nablyudat' drug druga v shirokom diapazone vozmozhnyh
situacij, treniruya pri etom svoj telesno-instinktivnyj mozg. Ved' v zhizni my
chashche vsego vidim drug druga sidyashchimi nepodvizhno, ili vo vzaimodejstviyah,
diapazon kotoryh polnost'yu ogranichen vypolnyaemoj rabotoj i temi rolyami, k
kotorym my priucheny. Vypolnenie razlichnyh fizicheskih zadach pozvolyaet vam
videt' tela lyudej v dvizhenii, chto otkryvaet mnogo novogo dlya
sovershenstvovaniya nashego telesno-instinktivnogo mozga. Neobychnyj i shirokij
spektr zadach, kotorye stavyatsya pri sovmestnoj rabote, mozhet vypolnyat'
podobnuyu zhe funkciyu. CHto, naprimer, govorit yazyk tela, kogda vy prosite
kogo-to podnyat'sya po lestnice na kryshu i prinesti tuda gruz tyazheloj
krovel'noj cherepicy? Kakie reakcii proishodyat v vashem tele? Ili chto tela
muzhchiny, kotoromu porucheno ubrat' na kuhne, i zhenshchiny, kotoroj nuzhno
remontirovat' gazonokosilku, govoryat ob ih tozhdestvennostyah?
Glyadya na lyudej, kotorye okruzhayut vas v rabochej gruppe, rabotaya nad tem,
chtoby stat' bolee chuvstvitel'nym k naibolee tonkim aspektam ih povedeniya, vy
nachinaete videt' veshchi, kotorye upuskaet iz vidu obychnyj nablyudatel'.
CHelovek, vytirayushchij stol, imeet opredelennyj vzglyad, kotoryj navodit menya na
mysl', chto on pri etom pomnit o samom sebe, a eto napominaet mne, chto i ya
nahozhus' zdes' dlya togo, chtoby vspomnit' o samom sebe, tak chto ya nachinayu
delat' eto. Uchastniki rabochej gruppy vypolnyayut drug dlya druga rol'
"budil'nikov".
No ne tol'ko "horoshie" veshchi, kotorye delayut drugie lyudi, napominayut nam
o nashih celyah, no i "plohie" veshchi tozhe. Gorazdo legche uvidet' otricatel'nye
storony povedeniya drugogo cheloveka, chem svoi sobstvennye. Odnako kogda vy
zanimaetes' samonablyudeniem v rabochej gruppe, v rezul'tate togo, chto vidite
takie veshchi u drugih lyudej, vy chashche vsego nachinaete zamechat' ih takzhe i u
sebya, chto uglublyaet vashe sobstvennoe samonablyudenie i samopoznanie.
Podkreplenie probuzhdennosti
Vzaimodejstvie s kem-to otnositel'no probuzhdennym mozhet prinosit'
bol'shoe udovletvorenie. V etom est' kakoe-to voznagrazhdayushchee kachestvo,
kotoroe my intuitivno oshchushchaem tak, budto ono osnovano na real'nom
vospriyatii. Vy chuvstvuete sebya sushchestvom, kotoromu dejstvitel'no udelyaet
vnimanie drugoe sushchestvo, tak zhe, kak vy sami udelyaete real'noe vnimanie
sebe i drugim. Po kontrastu s etim, obychnoe vnimanie so storony drugih lyudej
oshchushchaetsya tak budto vy vsego lish' kakoj-to perifericheskij razdrazhitel' v
processe fantazirovaniya drugogo cheloveka.
Bolee togo, takoj tip vnimaniya mozhno bylo by nazvat' "chistym" ili
"ochishchennym". Ono svobodno ot kakih-libo skrytyh momentov: drugoj chelovek v
polnuyu silu svoih sposobnostej vosprinimaet vas v bol'shej stepeni takim, kak
vy est' na samom dele. Takoj tip vnimaniya yavlyaetsya blagotvornym po samoj
svoej prirode. Voznikaet oshchushchenie, chto on podpityvaet real'nogo vas, vashu
sushchnost', a ne kakuyu-to iz vashih lozhnyh lichnostej. |to dejstvitel'no ochen'
voznagrazhdayushchij opyt.
Drugoj podpityvayushchij aspekt vzaimodejstviya uchastnikov gruppovoj raboty
sleduet iz togo fakta, chto oni dolzhny byt' absolyutno chestnymi so vsemi
ostal'nymi uchastnikami i s rukovoditelem gruppy. Konechno zhe, eto ves'ma
nelegko, no bor'ba za to, chtoby byt' polnost'yu chestnym v svoih
vzaimodejstviyah (kak budto vy polnost'yu probuzhdeny, dazhe esli vy pri etom ne
mozhete polnost'yu vspominat' sebya), daet bol'shoe kolichestvo materiala dlya
samonablyudeniya i obespechivaet takoe kachestvo obshcheniya s drugimi lyud'mi,
kotoroe gorazdo bolee polnocenno, chem ta avtomaticheskaya nechestnost', kotoraya
obychno proyavlyaetsya v sostoyanii soglasovannogo transa. Odin iz sposobov
vypolneniya etogo pravila, kotoryj ya nashel ves'ma poleznym vo vremya moej
raboty v Treninge Povysheniya Osoznavaniya, sostoyal v chastom napominanii lyudyam
o neobhodimosti govorit', ishodya iz svoih perezhivanij, a ne tol'ko iz svoego
intellekta. Esli lyudi mogut pomnit' sebya i togda, kogda oni govoryat, to
bol'shaya chast' chepuhi i fantazij, harakternyh dlya obychnogo razgovora,
avtomaticheski ischezaet.
CHem bolee nastojchivo vy zanimaetes' samovspominaniem, tem bolee
probuzhdennym vy yavlyaetes', tem v bol'shej mere vy smozhete obnaruzhivat'
proyavleniya probuzhdennosti (ili ih otsutstvie) v drugih lyudyah, i tem bolee
udovletvoryayushchimi stanovyatsya vashi vzaimodejstviya. Takim obrazom, zanyatiya
samovspominaniem podkreplyayutsya v processe gruppovoj raboty.
My rassmotreli individual'no voznagrazhdayushchie effekty vzaimodejstviya v
gruppe v tom sluchae, kogda vy yavlyaetes' bolee probuzhdennym. V dopolnenie k
etomu est' i obshchij social'nyj effekt: rabota po samovspominaniyu, kotoruyu
provodit kazhdyj individ, povyshaet obshchij emocional'nyj ton vsej gruppy, chto,
v svoyu ochered', okazyvaet dal'nejshee vliyanie na nego samogo. |to ne sleduet
putat' s eshche odnim effektom, voznikayushchim na obychnom urovne obshcheniya, a imenno
s tem priyatnym chuvstvom, kotoroe proistekaet ot otozhdestvleniya sebya v
kachestve chlena gruppy. |to proishodit v lyuboj gruppe, v kotoroj vas
prinimayut, udovletvoryaya etim vashu glubinnuyu potrebnost'. |to mozhet v
ogranichennoj stepeni pomogat' mobilizacii energii dlya gruppovoj raboty, no v
konechnom schete ot etogo neobhodimo budet otkazat'sya, chtoby rabochaya gruppa ne
opustilas' do urovnya obychnoj social'noj gruppy.
Metody obmena opytom, problemy i dostizheniya
Sushchestvuet mnogo "tehnicheskih ulovok", kotorye mogut pomogat' pri
samonablyudenii. Primerom etogo mozhet byt' tehnika "mikrocelej", opisannaya v
glave vosemnadcatoj. Po mere togo, kak drugie chleny rabochej gruppy delyatsya
drug s drugom individual'nymi priemami, kotorye oni sami dlya sebya otkryli,
vash sobstvennyj repertuar metodov takzhe uvelichivaetsya.
Konechno, zdes' neobhodima razborchivost'. To, chto yavlyaetsya poleznym
metodom dlya odnogo cheloveka, mozhet ne dejstvovat' ili dazhe okazat'sya pomehoj
dlya drugogo. |ksperimenty, v hode kotoryh eto obnaruzhivaetsya, mogut vesti k
ochen' cennym otkrytiyam.
Neredko ochen' cennymi byvayut obsuzhdeniya, v hode kotoryh uchastniki
rasskazyvayut o problemah, svyazannyh s primeneniem CHetvertogo Puti v ih
sobstvennoj zhizni. Kazhdyj iz nas sklonen schitat' svoi problemy v chem-to
unikal'nymi i, neredko, postydnymi, kak budto vy - edinstvennyj chelovek, u
kotorogo mogut byt' takie "plohie", "pozornye" ili "glupye" otkloneniya.
Kogda my slyshim o problemah drugih lyudej, i o tom, kak oni s nimi boryutsya,
eto chasto mozhet pomoch' nam izbavit'sya ot takogo nedostatka. Osoznanie togo,
chto "ya vovse ne strannyj ili bezumnyj; s mnozhestvom lyudej proishodyat
podobnye veshchi", osvobozhdaet nashu energiyu. Kogda my znaem, chto drugie lyudi
reshayut takie zhe problemy, eto nas podbadrivaet.
Strah kak napominanie
V dopolnenie k polozhitel'nym funkciyam napominaniya vam o neobhodimosti
samovspominaniya, kotorye mozhet vypolnyat' rabochaya gruppa, sushchestvuyut
nekotorye drugie vidy napominaniya, osnovannye na takih bolee nizkih
funkciyah, kak strah. Pri uslovii pravil'nogo ispol'zovaniya, oni mogut byt'
poleznymi, no eto ne bolee chem ulovki, i v konechnom schete ot nih budet
neobhodimo otkazat'sya.
V nebol'shoj mere strah prisutstvuet v bol'shinstve social'nyh situacij.
Vy mozhete skazat' chto-to glupoe ili vyzyvayushchee nelovkost', lyudyam mozhet ne
ponravit'sya kak vy sebe vedete, i oni mogut vas otvergnut'. Strah
potencial'no prisutstvuet, dazhe esli vy ego yavno ne oshchushchaete. Strah takzhe
mozhet byt' dovol'no obshchim yavleniem pri gruppovoj rabote. My boimsya
obnaruzhivat', chto nahodimsya v sostoyanii soglasovannogo transa, chto my
podobny avtomatam, boimsya, chto my ne smozhem nauchit'sya samovspominaniyu, i,
takim obrazom, ne spravimsya so svoej zadachej; boimsya chto drugie mogut
uvidet', naskol'ko ploho u nas obstoyat dela, i otvergnut' nas.
Esli takogo roda strahi voznikayut lish' vremya ot vremeni i intensivnost'
ih nevelika, oni mogut byt' ispol'zovany kak motivatory dlya raboty nad
soboj. Vy dolzhny napominat' sebe: "Boyus', ya nedostatochno nastojchivo
zanimayus' samovspominaniem; ya ne otricayu svoego straha, a ispol'zuyu kak
napominanie o tom, chtoby pomnit' sebya sejchas". Ili: "Boyus', drugie lyudi,
nablyudayushchie za mnoj, budut otvergat' menya, potomu chto ya ne vyglyazhu tak,
budto ya pomnyu sebya. YA ne otricayu, chto ispytyvayu strah, no budu ispol'zovat'
ego kak napominanie o tom, chtoby vspominat' sebya sejchas". V poslednem sluchae
vazhno ispol'zovat' strah kak stimul dlya dejstvitel'nogo samovspominaniya, a
ne dlya togo, chtoby vneshne vesti sebya tak, budto vy vspominaete sebya, a v
dejstvitel'nosti etogo ne delat'.
Otmet'te, chto principial'no vazhnym momentom v ispol'zovanii
polozhitel'nym obrazom takoj otricatel'noj emocii, kak strah, yavlyaetsya to,
chto vy ne otricaete ego empiricheskoj real'nosti. Samovspominanie vklyuchaet v
sebya samonablyudenie, tak chto otricat', chto vy ispytyvaete strah, kogda vy
dejstvitel'no ego ispytyvaete, - eto ne samovspominanie, a fantaziya. Bolee
togo, aktivnoe otricanie emocij inogda privodit k tomu, chto eti emocii lish'
priobretayut dopolnitel'nuyu energiyu. No ved' vy hotite imet' energiyu dlya
samonablyudeniya i samovspominaniya, a ne rastrachivat' ee celikom na svoyu
bor'bu so strahom.
Samovspominanie, v kachestve stimula dlya kotorogo ispol'zuetsya strah, v
dejstvitel'nosti mozhet umen'shat' strah ili izgonyat' ego. Esli vy ne boretes'
so strahom i ne otricaete ego, vy mozhete namerenno napravlyat' svoyu energiyu
na samovspominanie, i u vas ostaetsya men'she svobodnoj energii dlya
podpityvaniya straha. Dogadki o prirode i proishozhdenii vashih strahov, k
kotorym vy prihodite putem ih nablyudeniya, takzhe mogut privesti k tomu, chto
strahi rasseyutsya, a vasha energiya vozrastet.
|ti zamechaniya o strahe primenimy i k drugim otricatel'nym emociyam,
napodobie, naprimer, gneva ili zavisti.
Napominanie s pomoshch'yu molchaniya
Obshchee pravilo pri rabote v gruppah CHetvertogo Puti sostoit v tom, chto
ucheniku ne razreshaetsya rasskazyvat' za predelami gruppy o tom, chto
proishodit vo vremya gruppovoj raboty. Odna iz funkcij etogo pravila sostoit
v tom, chtoby pokazat' nam, naskol'ko my boltlivy. Nam srazu zhe hochetsya
rasskazyvat' napravo i nalevo o teh volnuyushchih veshchah, kotorym my nauchilis'.
Kogda vy soglashaetes' s tem, chto vy ne dolzhny eto delat', u vas vozrastaet
potrebnost' nablyudat' za sobstvennym povedeniem, chtoby vy avtomaticheski ne
nachali rasskazyvat' o gruppovoj rabote. |to pravilo takzhe daet vozmozhnost'
nablyudat' te motivy, po kotorym vam hotelos' by rasskazat' o svoej rabote.
Vas bespokoyat mysli o neobhodimosti sohraneniya sekretnosti, ne tak li? Togda
ponablyudajte vo vseh detalyah, chto imenno vas bespokoit. Byt' mozhet, vy
pytaetes' proizvesti na drugih lyudej vpechatlenie, chto vy ne takoj, kak oni?
Ili vam hochetsya prinizit' ih, potomu chto oni ne delayut to, chto delaete vy?
Ili vy chuvstvuete potrebnost' spasat' kazhduyu dushu, s kotoroj vy
soprikasaetes'?
Eshche odna funkciya etogo pravila sohraneniya sekretnosti sostoit v
sozdanii prostranstva doveriya dlya chlenov gruppy, v kotorom oni mogli by
obsuzhdat' svoi chuvstva i perezhivaniya. Konechno zhe, vy ne stanete delit'sya
svoimi glubochajshimi chuvstvami, esli u vas est' podozrenie, chto potom ob etom
budet govorit' ves' gorod. Takogo roda konfidencial'nost' ispol'zuetsya pochti
vo vseh gruppah rosta.
Pravilo sekretnosti ispol'zuetsya i po toj prichine, chto vashe ponimanie
dejstvitel'nyh celej i processov gruppovoj raboty obychno ves'ma ogranicheno,
v osobennosti v nachale raboty. Konechno zhe, imenno v etot period u vas budet
naibol'shee zhelanie rasskazyvat' vsem ob etoj rabote. Esli vy ne budete
rasskazyvat' o nej postoronnim, znachit vy budete rasprostranyat' svoi
iskazhennye versii, kotorye mogut zatrudnit' ili vovse sdelat' nevozmozhnoj
dlya nih plodotvornuyu rabotu v gruppe, esli oni pozdnee zahotyat k nej
prisoedinit'sya. V moej sobstvennoj rabote ya predlagal svoim uchenikam
vremenno sohranyat' v tajne te sobytiya, kotorye proishodili vo vremya
gruppovoj raboty, i praktiki, kotorye my vypolnyali. Kogda pridet vremya i oni
budut uvereny v tom, chto glubzhe ponyali nekotorye aspekty gruppovoj raboty,
eto uzhe budet ih sobstvennoe, empiricheski obretennoe znanie, otlichayushcheesya ot
znaniya, poluchennogo v processe obucheniya. Togda mozhno budet govorit' obo vsem
etom s drugimi lyud'mi, esli eto, konechno, prineset drugim kakuyu-to pol'zu.
Estestvenno, vse eto trebuet znachitel'noj stepeni samonablyudeniya.
Krome togo, sekretnost' yavlyaetsya poleznoj i po toj prichine, chto
bol'shinstvo lyudej prosto ne interesuyutsya vsemi etimi ideyami. Vspomnite, chto
govorilos' v predydushchih glavah o tom, kak my verim, chto uzhe obladaem
edinstvom, postoyannoj samotozhdestvennost'yu, samosoznaniem i real'noj volej.
Navyazyvat' obsuzhdaemye zdes' idei lyudyam, kotorye eshche ne priobreli interesa k
nim na osnovanii sobstvennogo opyta, kak pravilo, sovershenno bespolezno.
Napominanie s pomoshch'yu pryamogo prikaza i voprosa
Poslednyaya, no daleko ne samaya malovazhnaya osobennost' gruppovoj raboty
sostoit v tom, chto drugie chleny gruppy mogut prosto davat' vam komandu:
"Nablyudaj svoi vnutrennie processy!", "Probudis'!", "Udelyaj vnimanie
odnovremenno i miru i samomu sebe!" Ili zhe oni mogut periodicheski sprashivat'
vas: "Pomnite li vy o sebe pryamo sejchas?"
Zdes' mozhet voznikat' opasnost', chto takie komandy ili voprosy mogut
nachat' bessoznatel'no ispol'zovat'sya kak chast' obychnoj social'noj
manipulyacii. Togda vopros "Ty probudilsya?" ili prikaz "Probudis'!"
stanovyatsya instrumentami takoj manipulyacii. Esli mne prihoditsya sprashivat',
probudilis' li vy, eto oznachaet, chto ya, nahodyas' na bolee prodvinutoj
stadii, dolzhen byl uvidet', chto vy, na vashej bolee nizkoj stadii, pogruzheny
v son. Po etoj prichine pri gruppovoj rabote takoe pryamoe prikazanie ili
voproshanie ispol'zuetsya tol'ko uchitelem ili naibolee prodvinutymi uchenikami.
Davajte teper' rassmotrim funkcii uchitelya.
Gurdzhiev schital, chto my nastol'ko zabludilis' v fantaziyah
soglasovannogo soznaniya, chto dlya bol'shinstva iz nas pochti nevozmozhno dostich'
zametnogo progressa bez pomoshchi uchitelya, kotoryj v gorazdo bol'shej stepeni
probuzhden, chem ego ucheniki. Po prichine yavnogo prevoshodstva svoego urovnya
probuzhdennosti i psihologicheskogo ponimaniya, uchitel' neredko mozhet zametit',
kogda uchenik pogruzhen v fantazii o probuzhdenii, i dat' emu specificheskie
tehniki, rabotaya s kotorymi, uchenik mozhet popytat'sya vyrvat'sya iz svoih
zabluzhdenij i fantazij. Najti kompetentnogo uchitelya - eto bol'shaya udacha, i
eto redko udaetsya sdelat' v mire spyashchih lyudej.
Soprotivlenie samoj idee uchitelya
Na protyazhenii dvuh semestrov ya chital v universitete lekcii po
gumanisticheskoj i transpersonal'noj psihologii, i obychno posvyashchal dva
akademicheskih chasa izlozheniyu idej Gurdzhieva. Kazhdyj raz, kogda ya upominal o
tom, chto dlya dostizheniya probuzhdeniya neobhodim uchitel', ya otmechal, chto eta
ideya vyzyvaet u studentov sil'noe soprotivlenie. CHasto eto soprotivlenie
bylo nastol'ko sil'nym, chto ono polnost'yu prepyatstvovalo vospriyatiyu drugih
idej Gurdzhieva.
Glavnym istochnikom takogo soprotivleniya yavlyaetsya vospitanie, kotoroe
my, kak amerikancy, poluchaem v processe priobshcheniya k kul'ture: my ubezhdeny,
chto my prozhzhennye individualisty i chto my mozhem dostich' vsego, chego zahotim,
svoimi sobstvennymi silami. Buduchi amerikancem, ya tozhe chasto razdelyayu eti
nastroeniya i simpatiziruyu im. Krome togo, chasto okazyvaetsya, chto studenty ne
hotyat stanovit'sya zavisimymi ot kogo by to ni bylo, dazhe v psihologicheskom i
duhovnom roste. |to osobenno ostryj vopros dlya bol'shinstva studentov
kolledzha, kotorye eshche ne zavershili svoyu sobstvennuyu bor'bu za obretenie
nezavisimosti ot roditelej.
Tret'im osnovnym istochnikom soprotivleniya yavlyaetsya elitarizm, prisushchij
samoj idee o tom, chto esli u vas net uchitelya, to vy ne mozhete preuspet' v
svoem razvitii. Ves' fon amerikanskoj kul'tury obychno porozhdaet
avtomaticheskoe, hotya i poverhnostnoe, ottorzhenie vsego svyazannogo s
elitarizmom. Dlya studentov bylo syurprizom, kogda ya napominal im, chto buduchi
studentami izvestnogo universiteta, oni avtomaticheski yavlyayutsya chast'yu elity.
V processe svoego predydushchego obucheniya oni uzhe proshli cherez mnogochislennye
processy otbora, chto i pozvolilo im sejchas stat' studentami odnogo iz luchshih
universitetov v Amerike. Takim obrazom, samim svoim prebyvaniem zdes' oni
podderzhivayut praktiku elitarizma. Tem ne menee, im po-prezhnemu ne nravilos'
ni to, chto cheloveku dlya ego rosta neobhodim uchitel', ni to, chto najti takogo
uchitelya ochen' slozhno.
CHetvertym istochnikom soprotivleniya byli znaniya studentov o liderah
razlichnyh kul'tov, kotorye provozglashali sebya prosvetlennymi uchitelyami i pri
etom delali so svoimi posledovatelyami poistine uzhasnye veshchi. Konechno, oni
byli sovershenno pravy v tom, chto eto ih bespokoilo. Mnogie lyudi sami
provozglashayut sebya duhovnymi uchitelyami, libo eto delayut ih posledovateli. V
to zhe vremya nekotorye iz nih okazyvayutsya yavnymi sharlatanami, nekotorye -
sumasshedshimi ili opasnymi nevrotikami, a koe-kto - lyud'mi, sovershenno ni na
chto ne sposobnymi, krome blagih namerenij. CHelovek, imeyushchij status uchitelya,
no pri etom ne obladayushchij dostatochnymi znaniyami, v luchshem sluchae budet
prosto otnimat' vremya u svoih posledovatelej, a v hudshem - budet vvodit' v
zabluzhdenie i prinosit' vred.
Pyatym istochnikom soprotivleniya yavlyaetsya ideya o neobhodimosti platit'
uchitelyu. Duhovnost' obychno associiruetsya s lyubov'yu i tem, chto dayut
beskorystno, i poetomu vse duhovnoe dolzhno davat'sya darom, ne tak li?
O shestom vozmozhnom istochnike soprotivleniya redko govoryat vsluh: esli vy
rabotaete s nastoyashchim uchitelem, to vy mozhete dejstvitel'no ochen' sil'no
izmenit'sya, a ne prosto vesti bezobidnye razgovory ob etom.
Okazyvaem li my soprotivlenie idee uchitelya ili net, my yavlyaemsya
social'nymi sushchestvami. CHrezvychajno polezno (i ves'ma opasno, kak my uvidim
v sleduyushchej glave) rabotat' v gruppe i imet' uchitelya, poetomu davajte
rassmotrim nekotorye funkcii uchitelya CHetvertogo Puti.
Osnovnaya funkciya
Osnovnaya funkciya uchitelya sostoit v tom, chtoby byt' dlya uchenikov
primerom togo, chto znachit byt' bolee probuzhdennym. Rabota uchenikov po
udeleniyu pristal'nogo vnimaniya okruzhayushchemu ih miru otchasti sostoit i v
izuchenii svoego uchitelya, chto daet im nekotoroe predstavlenie o tom, kak
vyglyadit so storony i kak vedet sebya bolee probuzhdennyj chelovek. Kak on
ispol'zuet svoe telo? Kak on stoit, kak hodit i kak govorit? Kak on
reagiruet na stressy? Kak drugie lyudi reagiruyut na lichnost' uchitelya?
YA ne hochu skazat', chto est' kakoj-to fiksirovannyj obraz povedeniya
probuzhdennogo cheloveka. Na samom dele probuzhdennyj chelovek budet bolee
gibkim i menee predskazuemym, chem tot, kto nahoditsya v soglasovannom transe,
hotya eto otlichie chasto mozhet byt' ochen' tonkim. Odnako izuchaya povedenie
uchitelya v kontekste svoego sobstvennogo samonablyudeniya i samovspominaniya, vy
uvidite dlya sebya novye vozmozhnosti povedeniya v razlichnyh situaciyah,
otlichayushchiesya ot teh kotorye mehanicheski vytekayut iz manipulyacij vashej lozhnoj
lichnosti. |to daet vam vozmozhnosti dlya dal'nejshego izucheniya samogo sebya i
dlya togo chtoby podobrat' dlya sebya opredelennoe "chuvstvo" togo, chem yavlyaetsya
bolee gibkoe, bolee osoznannoe funkcionirovanie.
V ideale uchitelem dolzhen byl by byt' tot, kto yavlyaetsya polnost'yu
probuzhdennym, kto pomnit o sebe v kazhdoe mgnovenie, kto predstavlyaet soboj
vysshuyu vozmozhnuyu stadiyu chelovecheskoj evolyucii, ch'e bytie postoyanno prohodit
na chetvertom urovne soznaniya. Togda kazhdyj postupok uchitelya mozhet byt'
urokom, a samo ego (ili ee) prostoe estestvennoe bytie tozhe budet sluzhit'
obucheniyu. Odnako v nashem daleko ne ideal'nom mire takie uchitelya sushchestvuyut
redko, i veroyatnost' vstretit' takogo cheloveka krajne mala (esli ne
uchityvat' dejstvie "magnitnogo centra", o kotorom my upominali v glave
dvadcatoj), osobenno v nachale vashej raboty nad soboj. Na samom dele, esli vy
dumaete, chto u vas sovershennyj uchitel', est' mnogo shansov, chto vashe
vospriyatie sil'no iskazheno po prichinam, kotorye my obsudim v sleduyushchej
glave.
Na praktike osnovnym trebovaniem k uchitelyu yavlyaetsya to, chto on dolzhen
byt' v dostatochnoj stepeni probuzhdennym i razvitym po sravneniyu s urovnem
svoih uchenikov. Esli vashemu rebenku nuzhno nauchit'sya gramotno pisat', to
vokrug najdetsya mnogo neplohih uchitelej, kotorye mogut emu pomoch': vam net
nuzhdy voobshche otkazyvat'sya ot kakoj-libo pomoshchi vashemu rebenku do teh por,
poka ego domashnim uchitelem ne soglasitsya byt' dekan fakul'teta anglijskogo
yazyka samogo prestizhnogo universiteta. Tak chto umerenno probuzhdennyj chelovek
mozhet byt' vpolne podhodyashchim uchitelem dlya teh, kto pochti polnost'yu nahoditsya
v spyashchem sostoyanii, pri uslovii, chto ego ponimanie i kontrol' sobstvennoj
psihodinamiki i lichnostnyh proyavlenij dostatochny dlya togo, chtoby izbezhat'
vneseniya ser'eznyh iskazhenij v ego uchenie.
Kak my otmechali pri obsuzhdenii funkcii gruppovoj raboty v kachestve
"budil'nika", sushchestvuet svoego roda "zarazitel'nyj", ili kataliticheskij,
effekt prebyvaniya sredi drugih lyudej, kotorye takzhe rabotayut nad sobstvennym
probuzhdeniem. |to zhe primenimo i k roli uchitelya. Prosto nahodyas' ryadom so
svoimi uchenikami i buduchi sushchestvenno bolee probuzhdennym v svoih postupkah i
vzaimootnosheniyah, uchitel' sozdaet svoego roda "effekt polya", kotoryj
sposobstvuet nastojchivosti i uspeham ego uchenikov.
Ponimanie uchenikov
Drugoj osnovnoj funkciej uchitelya yavlyaetsya sposobnost' nablyudat' i
ponimat' svoih uchenikov. Uchitel' hochet effektivno peredavat' svoi znaniya i
stimulirovat' svoih uchenikov. Dlya togo chtoby byt' effektivnym, uchitel'
CHetvertogo Puti dolzhen byt' sposobnym vyjti za predely fiksirovannyh form.
Prostye lekcii v tradicionnoj forme i s ispol'zovaniem "osvyashchennyh vekami"
slov, ili demonstracii uprazhnenij "kak eto vsegda delalos'", neredko
okazyvayutsya maloeffektivnymi. Lyudi mogut sil'no otlichat'sya drug ot druga.
Obshchaya struktura sushchestvuyushchego u lyudej soglasovannogo soznaniya mozhet byt'
ves'ma razlichnoj v odnoj i toj zhe kul'ture ot pokoleniya k pokoleniyu.
Formulirovki ili uprazhneniya, kotorye byli kogda-to ves'ma effektivnymi dlya
vashego uchitelya ili dlya vas, teper' mogut dostatochno horosho rabotat' dlya
nekotoryh lyudej, no dlya drugih okazyvayutsya sovershenno neeffektivnymi i dazhe
vvodyashchimi v zabluzhdenie.
Po etoj prichine mnogie duhovnye tradicii stanovyatsya zakostenevshimi,
prinimaya zhestkie formy, kotorye uzhe ne mogut byt' adaptirovannymi ko
vremeni, mestu i lyudyam, pytayushchimsya ispol'zovat' ih segodnya. Gurdzhiev
govoril, chto CHetvertyj Put' poyavilsya, kogda bylo resheno, chto usloviya i lyudi
yavlyayutsya podhodyashchimi, a potom ischeznet, kogda uchenie bolee ne smozhet byt'
effektivnym. Odnako te, kto ne ponyal sushchnosti ucheniya, ostanutsya, i oni
neredko budut zanyaty sohraneniem ego vneshnih form bez ponimaniya ego
central'nogo soderzhaniya.
Takim obrazom, uchitel' dolzhen postoyanno izuchat' svoih uchenikov i
pytat'sya primenyat' k nim razlichnye metody, opredelyaya dlya sebya, kakie iz nih
rabotayut luchshe. Sam Gurdzhiev opredelenno eksperimentiroval takim obrazom.
Razumeetsya, nekotorye eksperimenty ne rabotali, oni ne privodili k ozhidaemym
rezul'tatam. Poetomu vpolne mozhno dopustit', chto nekotorye iz metodov
Gurdzhieva, ispol'zuemye segodnya ego posledovatelyami, takzhe okazhutsya takimi
okamenelostyami. Uchitel' dolzhen postoyanno izuchat' ne tol'ko otdel'nyh
uchenikov, no i vsyu rabochuyu gruppu v celom. Sozdaet li ego vzaimodejstvie s
uchenikami tu atmosferu, kotoraya sposobstvuet samonablyudeniyu i
samovspominaniyu? Podderzhivaet li takuyu atmosferu vzaimodejstvie mezhdu
uchenikami? Ne proyavlyaetsya li, naprimer, u nekotoryh uchenikov nebol'shoj
strah, kotoryj mog byt' stat' svoego roda "toplivom", obespechivayushchim ih
energiej dlya samonablyudeniya? S drugoj storony, u nekotoryh strah mozhet byt'
slishkom sil'nym, i mozhet tormozit' ih rabotu. Poetomu uchitelyu neobhodimo
nablyudat' i regulirovat' gruppovuyu dinamiku.
Motivaciya i podtalkivanie
Eshche odna funkciya uchitelya sostoit v tom, chtoby motivirovat' svoih
uchenikov. Konechno, nekotorye iz uchenikov nachinayut svoyu rabotu, obladaya
dostatochno sil'noj motivaciej ponyat' samih sebya i probudit'sya. No, k
sozhaleniyu, ta sublichnost', kotoraya byla stol' motivirovana, chasto potom
okazyvaetsya zameshchennoj drugimi sublichnostyami, kotorye nikak ne
zainteresovany v rabote, ili dazhe mogut ispytyvat' k nej nepriyazn' ili
pytat'sya ispol'zovat' ee dlya kakih-to celej, prepyatstvuyushchih rostu.
Uchitel' dolzhen pomogat' usilivat' podlinnuyu motivaciyu k rostu. Gurdzhiev
vyrazil etu ideyu, govorya o tom, chto nuzhno pomogat' usilivat' sublichnosti,
kotorye zainteresovany v rabote, za schet podavleniya sublichnostej, kotorye
rabote prepyatstvuyut.
Inogda v razvitii samoponimaniya dostigaetsya kriticheskaya stadiya, na
kotoroj uchenik beznadezhno uvyazaet. Pri etom aktiviziruyutsya soprotivlenie
znaniyu i drugie zashchitnye mehanizmy, i potomu uchenik izbegaet stalkivat'sya v
sebe samom s veshchami, imeyushchimi reshayushchee znachenie, i derzhitsya v storone ot
takih situacij, kotorye mogli by zastavit' ego eto sdelat'. Uchitel' mozhet
reshit' prosto podozhdat' do teh por, poka uchenik ne budet gotov, no inogda
byvaet tak, chto samostoyatel'no uchenik mozhet tak nikogda i ne stat' gotovym.
Sublichnosti, kotorye zainteresovany v roste, nedostatochno sil'ny, chtoby
preodolet' eto prepyatstvie. Odnako odna ili neskol'ko sublichnostej uchenika,
real'no zainteresovannyh v roste, vse zhe sleduyut nastavleniyam uchitelya,
nesmotrya na soprotivlenie drugih chastej lozhnoj lichnosti. Teper' uchitel'
dolzhen podtalkivat' uchenika, nesmotrya na ego soprotivlenie.
|to ochen' delikatnyj i poroj opasnyj moment. Esli uchitel' yavlyaetsya
dostatochno mudrym i znayushchim po otnosheniyu k ucheniku, yasno ponimaet ego
problemy i ego soprotivlenie, i imeet chetkoe predstavlenie o tom, chto
opredelennogo roda psihologicheskoe davlenie mozhet pomoch' ucheniku preodolet'
etot kriticheskij moment, dazhe esli eto budet boleznenno, togda uchenika
dejstvitel'no nuzhno podtolknut'. No ya somnevayus', chtoby takoe
psihologicheskoe podtalkivanie voobshche bylo nadezhnym. Vsegda sushchestvuet risk,
chto ponimanie uchitelya okazhetsya oshibochnym, chto podtalkivanie mozhet byt'
neeffektivnym ili dazhe mozhet privesti k obratnym rezul'tatam, usilivaya
soprotivlenie, ili zhe chto boleznennost', svyazannaya s takim podtalkivaniem,
budet slishkom bol'shoj dlya uchenika i on prosto brosit rabotu vmesto togo,
chtoby projti cherez nee.
Gurdzhiev schital, chto risk, svyazannyj s takim podtalkivaniem, vpolne
stoit togo rezul'tata, kotoryj mozhet byt' poluchen, tak kak v inom sluchae
uchenik prosto ostanetsya v sostoyanii soglasovannogo transa, mozhet byt', na
vsyu ostavshuyusya zhizn'. On byl ves'ma rezok s lyud'mi, kogda schital, chto im
nuzhen takoj tolchok - luchshe vyvesti cheloveka iz dushevnogo ravnovesiya i dazhe
risknut' nanesti emu nepopravimyj vred - po standartam soglasovannogo transa
- i/ili soglasit'sya s veroyatnost'yu poteryat' ego kak uchenika, chem lishit' ego
vozmozhnosti dejstvitel'nogo rosta. V etom smysle Gurdzhiev byl prosto grub,
chto legko ponyat', esli uchityvat' ego ubezhdenie, chto obychnomu cheloveku
suzhdeno podohnut' kak sobake, ispolniv lish' samye nizshie iz funkcij,
vozmozhnye dlya cheloveka v zhizni. Krome togo, on vsegda byl ochen' probuzhdennym
i znayushchim v otnoshenii svoih uchenikov. YA somnevayus', chto my kogda-libo
uznaem, byli li te tolchki, kotorye on daval svoim uchenikam, vsegda
opravdannymi i effektivnymi.
Peredacha znaniya
Teper' my rassmotrim to, chto obychno obsuzhdayut prezhde vsego, dumaya ob
uchitele: rabota uchitelya po obucheniyu v obychnom smysle etogo slova. Est' idei,
kotorye neobhodimo predstavlyat' vnimaniyu uchenikov, voprosy, na kotorye nuzhno
otvechat'; zadaniya, kotorye sleduet davat', a takzhe samye raznoobraznye
"testy", cel' kotoryh sostoit v tom, chtoby uvidet', chto imenno uchenik
usvoil, a chto ponyal nepravil'no. No po prichinam, o kotoryh my uzhe govorili
vyshe, zdes' ne mozhet byt' kakogo-libo fiksirovannogo plana. CHtoby peredavat'
znaniya kak mozhno luchshe, uchitel' mozhet chasto menyat' svoi metody prepodavaniya
i eksperimentirovat' s nimi dlya dostizheniya maksimal'noj effektivnosti.
Tak, naprimer, opredelennye idei ne sleduet predlagat' nekotorym
uchenikam do teh por, poka te ne dostignut sootvetstvuyushchego urovnya razvitiya.
Inache takaya prezhdevremennaya ideya ne budet imet' dlya nih nikakogo smysla, ili
zhe budet nepravil'no ponyata i okazhet otricatel'nyj effekt. Horoshij uchitel'
takzhe postaraetsya pridavat' svoim ideyam maksimal'nuyu "udarnuyu silu", soobshchaya
ih v to vremya i v toj forme, kogda uchenik obratit na nih maksimal'noe
vnimanie, potomu chto oni rezko protivorechat ego avtomatizirovannym privychkam
myshleniya i chuvstvovaniya.
Itak, perechislim eshche raz osnovnye funkcii gruppovoj raboty: napominanie
uchenikam o neobhodimosti nablyudat' samih sebya i pomnit' o sebe, obespechenie
dlya etogo social'noj podderzhki, podpityvanie nashej sushchnosti nashih vysshih
ustremlenij s pomoshch'yu togo voznagrazhdayushchego effekta, kotoryj daet
vzaimodejstvie v gruppe, a takzhe obsuzhdenie tehnik, problem i uspehov v
gruppovoj rabote.
Vy mozhete prinyat' uchastie v podgotovitel'noj rabochej gruppe bez
uchitelya: eto dolzhna byt' gruppa iskrenne nastroennyh uchenikov, obsuzhdayushchih
idei gruppovoj raboty i delyashchihsya svoim ponimaniem, kotoroe moglo by byt'
poleznym dlya drugih. V takih gruppah osobenno vazhno pytat'sya byt'
maksimal'no chestnym i govorit' obo vseh etih veshchah s tochki zreniya svoego
sobstvennogo opyta, a ne kakih-to intellektual'nyh soobrazhenij. No, k
sozhaleniyu, takaya gruppa, ne imeyushchaya uchitelya, ne smozhet prodvinut'sya
dostatochno daleko.
Kogda u gruppy poyavlyaetsya vozmozhnost' obresti uchitelya, cheloveka,
kotoryj dostatochno prodvinut v ponimanii idej Gurdzhieva, mozhno dostich'
gorazdo bol'shego. Buduchi znachitel'no bolee probuzhdennym, chem ego ucheniki,
uchitel' mozhet predlagat' poleznye idei v podhodyashchie dlya etogo momenty,
vystupat' v kachestve obrazca probuzhdennogo cheloveka, a takzhe motivirovat' i
podtalkivat' uchenikov sovershat' te shagi v svoem razvitii, kotorye oni, byt'
mozhet, nikogda ne smogli by sdelat' sami. CHto uzh govorit' o tom sluchae,
kogda est' vozmozhnost' najti podlinno probuzhdennogo Uchitelya...
Gruppovaya rabota - eto ochen' neprostoj process. Buduchi cennoj i
neobhodimoj, ona, tem ne menee, sopryazhena i s opredelennym riskom, o chem my
budem govorit' v sleduyushchej glave. Moe namerenie govorit' ob etom
prodiktovano ne zhelaniem otgovorit' kogo by to ni bylo ot gruppovoj raboty,
a stremleniem predosterech' vas o vozmozhnyh lovushkah i sdelat' etot process
menee podverzhennym iskazheniyam.
PROBLEMY s PROCESSOM GRUPPOVOJ RABOTY
Process gruppovoj raboty imeet ochen' daleko idushchie celi. Oni vklyuchayut v
sebya znachitel'noe uvelichenie samoponimaniya; uravnoveshennoe razvitie uma,
emocij i telesno-instinktivnogo razuma; razvitie svoej sushchnosti, chtoby
imenno ona, a ne lozhnaya lichnost', nachala preobladat'; probuzhdenie i razvitie
v sebe postoyanno sohranyayushchegosya vysshego sostoyaniya soznaniya v rezul'tate
samovspominaniya, a takzhe ryad drugih celej, kotorye vyhodyat za predely
psihologicheskoj napravlennosti etoj knigi.
Odnako nuzhno otmetit', chto process gruppovoj raboty protekaet v ochen'
tyazhelyh usloviyah. Ucheniki obychno pochti polnost'yu pogruzheny v svoi
personal'nye formy transa soglasovannogo soznaniya; ih ponimanie togo, chto
dolzhno byt' sdelano, yavlyaetsya nepolnym i chasto opasno iskazhennym, i sama ta
kul'turnaya sreda, v kotoroj my zhivem, pooshchryaet soglasovannyj trans, a otnyud'
ne probuzhdenie. CHto zhe kasaetsya obucheniya, to poskol'ku ochen' trudno najti
"sovershennyh" Uchitelej, i u nih mogut byt' bolee vazhnye dela, chem rabota s
nami v nashem tepereshnem sostoyanii, to v kachestve nashih uchitelej vystupayut
real'nye chelovecheskie sushchestva so vsemi prisushchimi im nedostatkami. Oni mogut
neprednamerenno privnosit' svoi sobstvennye problemy v situaciyu gruppovoj
raboty.
V luchshem sluchae gruppovaya rabota privodit k real'nomu prodvizheniyu po
napravleniyu k ee vysshim celyam hotya by u nekotoryh uchenikov. V hudshem sluchae
process raboty mozhet uglublyat' tot trans, v kotorom nahodyatsya ucheniki, i
usilivat' ih sobstvennuyu psihopatologiyu, i/ili psihopatologiyu uchitelya. Mezhdu
etimi dvumya krajnostyami process gruppovoj raboty mozhet byt' prosto
neeffektivnym: vysokie idei budut obsuzhdat'sya, praktiki budut vypolnyat'sya,
no v uchenikah ne budet proishodit' nikakih real'nyh izmenenij, i ves' takoj
process budet prosto sposobom vremyaprovozhdeniya. Takoe vremyaprovozhdenie mozhet
i ne prinesti real'nogo vreda, no ono umen'shaet vospriimchivost' uchenikov k
ideyam gruppovoj raboty i etim ponizhaet ih shansy na poluchenie v budushchem
pol'zy ot takoj raboty, esli oni kogda-nibud' okazhutsya v bolee effektivnoj
situacii. V etoj glave my obsudim te problemy, kotorye prepyatstvuyut
uspeshnosti gruppovoj raboty, napravlennoj na probuzhdenie.
KONFLIKTY MEZHDU VYSSHIMI I NIZSHIMI POTREBNOSTYAMI
Odna iz prisushchih vsem nam potrebnostej v bezopasnosti i uverennosti -
eto stremlenie k stabil'nosti. Vse veshchi kazhutsya nam bolee bezopasnymi, esli
proishodit tol'ko to, chego my zaranee ozhidaem. Net nikakih neozhidannostej,
nikakih izmenenij. Dejstvitel'no, my skoree budem mirit'sya s nepriyatnymi
veshchami na protyazhenii dovol'no dlitel'nogo perioda (inogda - celoj zhizni),
chem risknem pogruzit'sya vo chto-to neizvestnoe. Takaya konservativnaya
potrebnost' v bezopasnosti chasto sochetaetsya so specificheskim strahom pered
tem, chto moglo by proizojti, ili s poluosoznavaemymi, libo polnost'yu
bessoznatel'nymi travmami, kotorye associiruyutsya s peremenami.
Potrebnost' v stabil'nosti i strah peremen vstupayut v konflikt s
prisushchim nam lyubopytstvom, s nashim vrozhdennym zhelaniem samoaktualizacii. Kak
mogu ya nablyudat' samogo sebya ili svoj mir ob容ktivno i dostoverno, esli
tol'ko ya ne zhelayu videt' vse, chto by to ni bylo, vne zavisimosti ot togo,
nravitsya eto mne ili net. Kak ya mogu probudit'sya, esli ya ne vosprinimayu
real'nost' samogo sebya i ne prinimayu otvetstvennosti za etu real'nost'?
Abraham Meslou govoril o postoyannom konflikte mezhdu nashej potrebnost'yu v
bezopasnosti i potrebnost'yu v roste, rezul'tatom chego yavlyaetsya postoyannoe
kolebanie mezhdu etimi dvumya krajnostyami. Kogda potrebnost' v bezopasnosti
preobladaet, my mozhem lish' govorit' o roste, no v dejstvitel'nosti ne idem
na risk i usilivaem svoi psihologicheskie zashchity. Kogda nashi nizshie
potrebnosti v dostatochnoj stepeni udovletvoreny, nasha potrebnost' v roste
stanovitsya bolee sil'noj i my gotovy pojti na risk i okunut'sya v
neizvestnoe. |to obshchaya, no daleko ne universal'naya kartina: poroj
neudovletvorennost' nashih nizshih potrebnostej okazyvaetsya toj siloj, kotoraya
aktiviziruet vysshie potrebnosti.
|tot konflikt mezhdu potrebnostyami v bezopasnosti i v roste yavlyaetsya toj
prichinoj, po kotoroj Gurdzhiev utverzhdal, chto CHetvertyj Put' mozhet byt' nachat
tol'ko togda, kogda chelovek otnositel'no preuspel (po obshcheprinyatym
standartam) v svoej zhizni. Domohozyain, preuspevayushchij, no neudovletvorennyj
chelovek, v absolyutnom smysle imeet massu nedostatkov i v chem-to dazhe
bezumen, no on, po obshcheprinyatym standartam, spravilsya s zadachami vyzhivaniya i
dostizheniya otnositel'no komfortnyh uslovij zhizni. On (ili ona) imeet prochnuyu
osnovu, s kotoroj mozhet nachinat' svoj put', i eta uspeshnaya osnova,
udovletvorenie nizshih potrebnostej, sozdaet vozmozhnost' dlya proyavleniya
iznachal'nogo lyubopytstva i zhelaniya samoosushchestvleniya.
Kazhdyj raz, kogda gruppa lyudej sovmestno provodyat vremya, eto stanovitsya
vozmozhnost'yu dlya udovletvoreniya obychnyh social'nyh potrebnostej. Kak
social'nye sushchestva, my nuzhdaemsya v tom, chtoby k nam ispytyvali vnimanie
drugie lyudi. Pri etom nam neobhodimo chuvstvovat' uverennost', chto drugie
lyudi ne budut napadat' na nas ili kak-to eshche nas otvergat'. Nam neobhodimo
chuvstvovat', chto u nas est' druz'ya, chto nas prinimayut, chto my prinadlezhim k
kakomu-to soobshchestvu. Kogda takie potrebnosti v dostatochnoj stepeni
udovletvoreny, u nas mogut voznikat' vysshie potrebnosti. Odna iz funkcij
uchitelya sostoit v tom, chtoby otbirat' dlya gruppovoj raboty teh uchenikov,
kotorye uzhe dostigli takogo urovnya otnositel'nogo uspeha i u nih mogut
preobladat' vysshie potrebnosti.
V ideale vse eti obychnye social'nye potrebnosti dolzhny byli by
udovletvoryat'sya vne konteksta gruppovoj raboty, chtoby ot situacii gruppovoj
raboty cheloveku ne bylo nuzhno nichego, krome pomoshchi v dostizhenii vysshih celej
samoj etoj raboty. K etomu idealu, v luchshem sluchae, mozhno lish' priblizhat'sya,
tak kak u vseh iz nas byvayut sluchai, kogda my ne poluchili dostatochnogo
vnimaniya ili prinyatiya v processe nashih obychnyh social'nyh vzaimodejstvij, i
vsledstvie etogo nachinaem iskat' eto vnimanie ili prinyatie v gruppovoj
rabote pod predlogom stremleniya k chemu-to bolee vysokomu. Na samom dele,
esli my dostatochno samosoznatel'ny, chtoby znat', chto my eto delaem, i esli
eto proishodit v kontekste gruppovoj raboty, eto mozhet byt' ochen' cennym
obuchayushchim opytom: my mozhem byt' sposobny nablyudat' eti potrebnosti i
uznavat' gorazdo bol'she ob osobennostyah ih funkcionirovaniya v nas, chem mogli
by delat' eto v kakih-libo obychnyh social'nyh gruppah.
Kogda eti obychnye social'nye potrebnosti yavlyayutsya slishkom sil'nymi, i
(ili) my okazyvaemsya nesposobnymi adekvatno nablyudat' ili kontrolirovat' ih,
to dejstvitel'naya funkciya gruppovoj raboty mozhet byt' dlya nas utrachena.
Vneshne my mozhem imitirovat' te praktiki, kotorye ispol'zuyutsya v gruppovoj
rabote, no vnutrenne my neizmenno ih iskazhaem. Esli my zamechaem, chto lyudi,
rabotayushchie nad samonablyudeniem ili samovspominaniem, imeyut, naprimer,
opredelennuyu maneru dvigat'sya, to my mozhem mehanicheski imitirovat' ee, chtoby
drugie lyudi dumali, chto my podobny im, tak chto my mozhem byt' prinyaty, a ne
sosredotochivat'sya na vnutrennih praktikah, kotorye mogli by privodit' k etim
vneshnim proyavleniyam.
RABOCHAYA GRUPPA KAK MINI-KULXTURA
Vsegda, kogda neskol'ko lyudej provodyat vmeste dostatochno mnogo vremeni,
vne zavisimosti ot imeyushchihsya u nih osoznavaemyh prichin eto delat', ih
social'nye potrebnosti vstupayut vo vzaimodejstvie, i oni obrazuyut gruppu,
kotoraya stanovitsya chastichno nezavisimoj ot drugih, bolee krupnyh grupp i ot
okruzhayushchej ih kul'tury v celom. Takim obrazom, rabochaya gruppa yavlyaetsya
svoego roda mini-kul'turoj. Ona budet stremit'sya razvivat' svoi sobstvennye
vospriyatiya sebya samoj, sostavlyayushchih ee chlenov i "vneshnego" mira, a takzhe
svoj sobstvennyj nabor cennostej i norm.
Gurdzhievskie gruppy v osobennosti sklonny k etomu iz-za togo, chto v nih
otkryto provozglashaetsya ideya, chto soglasovannaya real'nost' i nashe obychnoe
sostoyanie soznaniya yavlyayutsya formoj sna ili transa. Vy, konechno, ne dolzhny
prinimat' eto utverzhdenie na veru, a tol'ko v kachestve perspektivy dlya
nablyudeniya sebya samogo i mira; vam sleduet proveryat' etu ideyu, a ne prosto
prinimat' ee. Tem ne menee, eto utverzhdenie legko vosprinimaetsya kak
podrazumevaemoe avtoritetnoe razreshenie otvergat' mnogie ili dazhe vse
kul'turnye normy, po kotorym vy do togo zhili, i sozdavat' novye normy,
kotorye bol'she vam podhodyat.
V social'nom otnoshenii eto mozhet byt' dlya nas neobychnym. Esli vy
vstupaete, naprimer, v sportivnyj klub, v professional'nuyu gruppu, v
literaturnoe obshchestvo ili v politicheskuyu partiyu, vy ozhidaete, chto u vas v
opredelennoj stepeni budet vyrabatyvat'sya vnutrigruppovoj zhargon, a takzhe ta
ili inaya specifika videniya mira vo vremya prebyvaniya v gruppe, no vy obychno
znaete, chto vse eti veshchi budut otnositel'no maloznachimymi i podchinennymi po
otnosheniyu k obshchemu mirovozzreniyu, svojstvennomu vashej kul'ture.
Esli eto ne tak, to kul'tura obychno nagrazhdaet takie gruppy yarlykom
"kul'tovyh sekt" libo grupp s "otklonyayushchimsya povedeniem". V svoyu ochered',
podobnye gruppy obychno otkryto otvergayut okruzhayushchuyu ih kul'turu, ispol'zuya
takie sredstva, kak publichnye napadki ili yavno otlichayushchuyusya ot prinyatyh norm
maneru vesti sebya i odevat'sya.
Gurdzhiev treboval, chtoby vy podvergali somneniyu vse, chto svyazano s
vashej kul'turoj, no v to zhe vremya on predlagal izbegat' kakih-libo
radikal'nyh izmenenij vashego vneshnego obraza zhizni. Blagodarya etomu u vas
byla vozmozhnost' godami tshchatel'no nablyudat' samogo sebya v teh situaciyah, v
kotoryh byla sformirovana i prodolzhala sushchestvovat' vasha lozhnaya lichnost', i
takim obrazom prijti k tochnomu ponimaniyu raboty vashego uma, prezhde chem
pytat'sya chto-libo menyat'. Dazhe posle togo, kak takoe tochnoe ponimanie
dostignuto, vam vovse ne obyazatel'no predprinimat' kakie-libo izmeneniya v
vashej zhizni: esli vy mozhete dostatochno priblizit'sya k neobhodimym vam celyam,
priderzhivayas' obychnogo obraza zhizni, bylo by glupo porozhdat' social'nye
pomehi i shum, k kotorym neizbezhno privedet nestandartnoe povedenie.
Odnako predpisanie podvergat' vse somneniyu, podrazumevayushchee, chto mnogoe
iz togo, s chem vy avtomaticheski szhilis', yavlyaetsya nepravil'nym, daet
chrezvychajnuyu svobodu i sozdaet ogromnuyu potencial'nuyu opasnost' dlya rabochej
gruppy. Pri vseh svoih nedostatkah i bezumii, nasha kul'tura yavlyaetsya
neot容mlemoj chast'yu nashej edinoj sistemy psihologicheskoj podderzhki, a takzhe
istochnikom teh cennostej, kotorye delayut nashu zhizn' otnositel'no gladkoj i
spokojnoj.
Tak, naprimer, nas uchat byt' vezhlivymi s drugimi lyud'mi, i vne
zavisimosti ot togo, yavlyaetsya li takaya vezhlivost' bezdumnoj uslovnoj
reakciej ili net, ona dejstvitel'no otrazhaet glubokij princip uvazheniya k
drugim, i ona reguliruet nashe social'noe povedenie, pozvolyaya nam
prisposablivat'sya k trebovaniyam okruzhayushchego mira. Prizyv podvergat' vse
somneniyu mozhno prevratit' v konkretnuyu ideyu: "YA ne obyazan byt' vezhlivym s
kem by to ni bylo. YA mogu byt' nepriyatnym, i eto mozhet byt' chestnee,
poskol'ku rabotaet protiv moego obuslovlivaniya".
V kachestve ogranichennogo vo vremeni eksperimenta rabota po osvobozhdeniyu
ot obuslovlennyh norm vezhlivosti mozhet byt' ochen' cennoj dlya vashego rosta.
Nablyudenie togo, chto proishodit vneshne i vnutrenne v teh sluchayah, kogda vy
vedete sebya nevezhlivo, nablyudenie voznikayushchego u vas soprotivleniya
izmeneniyam, i togo, kak vy reagiruete na vrazhdebnost' drugih lyudej, kogda vy
s nimi nevezhlivy, mozhet byt' dlya vas ochen' cennym. Esli vy vyrabatyvaete u
sebya podlinnuyu sposobnost' ne byt' vezhlivym, a zatem vy soznatel'no reshaete
byt' vezhlivym iz uvazheniya k drugim eto v vysshej stepeni moral'nyj i znachimyj
postupok. Kak my uzhe obsuzhdali ranee, obuslovlennaya kul'turoj vezhlivost' ne
imeet nikakogo moral'nogo znacheniya.
Odnako obratimsya snova k situacii rabochej gruppy kak mini-kul'tury.
Vpolne vozmozhno, chto kto-to iz chlenov gruppy eksperimentiruet s
nevezhlivost'yu v kachestve chasti svoego samonablyudeniya, no drugie podrazhayut
emu prosto iz zhelaniya dobit'sya priznaniya v gruppe. Nevezhlivost' mozhet
stanovit'sya avtomaticheskoj privychkoj, chast'yu novogo sostoyaniya soglasovannogo
transa, osnovyvayushchegosya na neglasnom obshchem mnenii, rasprostranyayushchemsya v
rabochej gruppe. Nevezhlivost' mozhet stanovit'sya gruppovoj normoj, a ne
eksperimental'nym sredstvom. Vazhnyj aspekt raboty stanovitsya iskazhennym i
utrachivaet svoyu effektivnost'.
Konechno zhe, podobnye veshchi inogda proishodyat v obychnyh gruppah.
Naprimer, mozhet stat' modnym "pizhonit'" i "govorit' vse, kak est'". Odnako
po mere nakopleniya gruppovye norm, kotorye otlichayutsya ot obychnyh social'nyh
norm, u chlenov gruppy mozhet voznikat' chuvstvo diskomforta; oni ne hotyat
stanovit'sya slishkom "drugimi" i prevrashchat'sya v kul'turnyh izgoev. Varianty
vozmozhnogo gruppovogo povedeniya ogranichivayutsya obshchej normativnoj sistemoj
kul'tury. Odnako v gruppovoj rabote eti obshchie ogranicheniya mogut ne
soblyudat'sya, tak kak vse obuslovlennye kul'turoj normy okazyvayutsya pod
voprosom. Ne sushchestvuet nikakogo nabora strogih standartov, kotorye by
odobryali neznachitel'nye otkloneniya, no ustanavlivali by kakie-to yasnye
granicy, vyhod za kotorye yavlyaetsya nedopustimym. Takim obrazom, kul'tura
rabochej gruppy imeet vozmozhnost' vse bol'she i bol'she otklonyat'sya ot
standartov "normal'nosti" i so vremenem dejstvitel'no stanovit'sya sil'no
otlichayushchejsya ot nih.
Esli chleny rabochej gruppy polnost'yu osoznayut eto i sposobny izvlekat'
iz etogo urok, ne voznikaet nikakih problem, krome otvetstvennogo prinyatiya
posledstvij social'noj reakcii ottorzheniya. Odnako v toj mere, v kakoj nizshie
potrebnosti v obshchestvennom priznanii preobladayut nad real'nym soznaniem,
chleny rabochej gruppy mogut prosto sozdavat' dlya sebya druguyu formu
soglasovannogo transa, otlichayushchuyusya ot toj, chto preobladaet v nashej
kul'ture. Dazhe esli oni nazyvayut eto "probuzhdeniem", na samom dele oni mogut
byt' dazhe bolee pogruzhennymi v trans, chem byli do etogo.
Glavnaya funkciya uchitelya zdes' sostoit v tom, chtoby vosprepyatstvovat'
prevrashcheniyu rabochej gruppy v mikrokul'turu so svoim specificheskim
soglasovannym transom, pust' dazhe i otlichayushchimsya ot obshcheprinyatogo. Odnako
vozmozhno, chto uchitel' okazyvaetsya nedostatochno probuzhdennym, chtoby polnost'yu
predotvratit' podobnoe prevrashchenie, ili ne mozhet v polnoj mere osoznat' ego
opasnost', osobenno esli sobstvennye nedostatki uchitelya usilivayutsya
vsledstvie obrazovaniya petli polozhitel'noj obratnoj svyazi.
PETLYA POLOZHITELXNOJ OBRATNOJ SVYAZI
V tehnicheskih naukah sushchestvuet ochen' poleznoe ponyatie obratnoj svyazi.
Vy berete ustrojstvo, kotoroe imeet vhod i vyhod, i vklyuchaete ego takim
obrazom, chto chast' vyhodnogo signala podaetsya obratno na vhod i vozdejstvuet
na rabotu ustrojstva. Signal, postupayushchij na vhod ustrojstva, vmesto togo,
chtoby pryamo prohodit' cherez ustrojstvo i popadat' na vyhod, chastichno snova
zamykaetsya sam na sebya na vhode, obrazuya petlyu - sistema nachinaet
podpityvat' sama sebya.
Psihologicheski polozhitel'naya obratnaya svyaz' podobna principu
podkrepleniya pri obuchenii. Esli vy delaete chto-libo i poluchaete za eto
voznagrazhdenie, vy budete sklonny delat' eto chashche i sil'nee. Klassicheskaya
demonstraciya etogo principa, kotoraya zaodno pokazyvaet, chto dlya obucheniya ne
obyazatel'no nalichie soznaniya, iz goda v god proishodit v mnozhestve uchebnyh
auditorij. Studenty hotyat podshutit' nad prepodavatelem i sgovarivayutsya
voznagrazhdat' opredelennuyu, ne slishkom chasto proyavlyayushchuyusya, osobennost' ego
povedeniya - skazhem, shirokij vzmah pravoj rukoj, kotoryj on delaet, chtoby
podcherknut' skazannoe. Byt' mozhet, prepodavatel' pozvolyaet sebe takoj zhest,
ili hotya by namek na nego, chetyre ili pyat' raz na protyazhenii lekcii. No
studenty druzhno kivayut i ulybayutsya kazhdyj raz, kogda on ego delaet. Prohodit
neskol'ko dnej, i prepodavatel' uzhe razmahivaet rukoj desyatki raz na kazhdoj
lekcii. Vot, chto znachit podkreplenie. Tak dejstvuet polozhitel'naya obratnaya
svyaz'.
V fizicheskih ustrojstvah, naprimer, v usilitelyah, slishkom sil'naya
obratnaya svyaz' nezhelatel'na: ona prevrashchaet ustrojstvo iz usilitelya v
generator. Kazhdyj, kto hot' raz slyshal uzhasayushchij vopl', razdayushchijsya iz
dinamikov usilitelya, kogda ego vklyuchayut chereschur gromko, i zvuk iz dinamikov
popadaet v mikrofon, nablyudal effekt slishkom sil'noj obratnoj svyazi. V
dejstvitel'nosti, esli ne ponizit' gromkost', prekrativ tem samym dejstvie
obratnoj svyazi, usilitel' mozhet peregoret'. Psihologicheski mozhet proishodit'
analogichnaya veshch'. Ne ochen' chastye, no vpolne umestnye dejstviya mogut
stanovit'sya preobladayushchimi i neumestnymi, meshaya dejstviyu, a ne pomogaya emu.
Uchitel' v lyuboj gruppe duhovnoj orientacii, gurdzhievskoj ili kakoj-to
inoj, mozhet popast' v ves'ma opasnuyu lovushku obratnoj svyazi.
Poskol'ku predpolagaetsya, chto uchitel', po sravneniyu so svoimi
uchenikami, yavlyaetsya v dostatochnoj mere prodvinutym v toj duhovnoj tradicii,
kotoroj on obuchaet, to sushchestvuet tendenciya interpretirovat' lyuboe ego
dejstvie kak chast' obucheniya. Kol' skoro uchitel' yavlyaetsya v bol'shej mere
probuzhdennym, chem ucheniki, to vnimatel'noe izuchenie vseh ego dejstvij
(vklyuchaya soznatel'noe, namerennoe podrazhanie im v eksperimental'nyh celyah)
mozhet byt' istochnikom ves'ma poleznyh otkrytij. CHto est uchitel'? Kak on
odevaetsya? Kakogo roda shutki on ispol'zuet, ili on, mozhet byt', voobshche
izbegaet shutok? Kak on obrashchaetsya s "postoronnimi"? Kak on smotrit na lyudej?
Razreshaet li on sebya fotografirovat'?
Esli uchitel' yavlyaetsya v sovershenstve razvitym i probuzhdennym chelovekom,
v dejstviyah kotorogo nikogda ne proyavlyaetsya ni malejshih sledov
soglasovannogo transa, tuposti, nevedeniya ili nervoznosti, to vnimatel'noe
izuchenie i podrazhanie so storony uchenikov ne privedet ni k chemu plohomu.
Odnako poskol'ku ozhidat' sovershenstva ot real'nogo uchitelya po men'shej mere
naivno, uchenikam neizbezhno pridetsya naryadu s postupkami, proistekayushchimi ot
probuzhdennosti i podlinnogo razvitiya, nablyudat' takzhe i dejstviya,
osnovyvayushchiesya na nevedenii, durnyh privychkah, soglasovannom transe i
nevrotichnosti. Esli oni ne sposobny ih razlichat', to tendenciya vosprinimat'
kazhdoe dejstvie kak obuchenie mozhet porozhdat' mnogie iskazhennye i
nepravil'nye idei. Naprimer, uchitel' mozhet ne lyubit' kartochnye igry potomu,
chto v detstve ego neredko bili, kogda zastavali za kartami. Nablyudaya to, kak
on otvergaet predlozheniya prisoedinit'sya k igre v karty, nekotorye ucheniki
mogut sdelat' oshibochnoe zaklyuchenie, chto etim on hochet prodemonstrirovat'
amoral'nost' kartochnyh igr.
Takaya nepravil'naya interpretaciya uchenikami povedeniya uchitelya mozhet
vovlech' uchitelya v opasnuyu polozhitel'nuyu obratnuyu svyaz'. Vse my nuzhdaemsya vo
vnimanii i odobrenii, i nam nravitsya ih poluchat'. Uchitel' poluchaet massu
vnimaniya i odobreniya ne tol'ko za svoi umelye i namerennye dejstviya,
svyazannye s processom obucheniya, no prakticheski za vse, vklyuchaya i ego oshibki.
Takim obrazom oshibki i nedostatki uchitelya mogut usilivat'sya, i esli on
polnost'yu ne vladeet situaciej, eto mozhet ego pogubit'.
Vspomnim o nekotoryh vostochnyh uchitelyah, kotorye priezzhali v
Soedinennye SHtaty i pervonachal'no uchili svoih zapadnyh uchenikov ves'ma
cennym duhovnym veshcham, odnako so vremenem ih gruppy prevrashchalis' v
obyknovennye sekty. Izo dnya v den' ucheniki voznagrazhdali uchitelya za vse, chto
on delal, chto privodilo k vozniknoveniyu polozhitel'noj obratnoj svyazi.
Usilitel' gromkogovoryashchego veshchaniya, kotoryj mog vosproizvodit' zhiznenno
vazhnye soobshcheniya, stanovitsya ustrojstvom, kotoroe izdaet dusherazdirayushchij
vopl'.
NEREALISTICHESKOE VOSPRIYATIE UCHITELYA
Est' osobaya trudnost' v roli uchitelya, kotoraya pridaet processu
gruppovoj raboty bol'shuyu silu, no takzhe i bol'shuyu opasnost'. Ona sostoit v
tom, chto uchitel' legko stanovitsya Uchitelem s bol'shoj bukvy dlya svoih
uchenikov, no otnyud' ne na samom dele.
Uchitel' - eto chelovek, umelyj i kompetentnyj v teh veshchah, kotorym vy
hoteli by nauchit'sya. Vy uvazhaete ego znanie, vy gotovy platit' emu libo
kak-to inache otblagodarit' ego za to vremya, kotoroe on tratit, obuchaya vas, i
vy soglasny podvergat'sya - v razumnyh predelah - neozhidannym i poroj
boleznennym metodam obucheniya, esli vy verite, chto eto dejstvitel'no
neobhodimo. Esli, naprimer, vy hotite nauchit'sya govorit' na inostrannom
yazyke, vy vybiraete sebe takogo uchitelya, kotoryj sam govorit na etom yazyke i
imeet opredelennye dokumenty, podtverzhdayushchie, chto on mozhet byt' uchitelem. Vy
znaete, chto emu nuzhno zarabatyvat' sebe na zhizn', i vy platite emu
sootvetstvuyushchuyu cenu za to, chto on nauchit vas tomu, chto umeet sam. On mozhet
zastavit' vas vypolnyat' uprazhneniya na trenirovku proiznosheniya v to vremya,
kogda vam, byt' mozhet, hotelos' by zanyat'sya chem-to drugim, no vy ponimaete,
chto pol'za, kotoruyu vy poluchite ot etogo obucheniya budet zaviset' ot togo,
skol'ko truda vy v nego vlozhite, i chto uchitel' luchshe vas znaet, chto vam
neobhodimo.
Kak pravilo, vy mozhete opredelit', kogda obychnyj uchitel' ne uchit vas
kak sleduet. Esli zatrativ gody usilij, vy ne mozhete vesti besedu s lyud'mi,
dlya kotoryh yazyk, kotoryj vy izuchaete, yavlyaetsya rodnym, i vy znaete, chto u
vas imeyutsya dostatochnye sposobnosti k yazykam, u vas est' vse osnovaniya
somnevat'sya v kvalifikacii vashego uchitelya. Esli vash uchitel' yazyka priglashaet
vas pozdno noch'yu na "osobyj urok", a potom zapiraet dver' i predlagaet vam
razdet'sya, vy mozhete ocenit' ili ne ocenit' eto seksual'noe predlozhenie, no
vy znaete, chto eto ne imeet otnosheniya k izucheniyu yazyka. Esli vam ne
nravitsya, kak vas uchit vash uchitel' yazyka, vy mozhete prosto otkazat'sya ot ego
uslug.
Vy mozhete nauchit'sya u uchitelya ochen' mnogomu. No naskol'ko zhe bol'shemu
vy mogli by nauchit'sya u Uchitelya s bol'shoj bukvy?
V dejstvitel'nosti, mozhet byt', i est' takie Uchitelya - lyudi, kotorye v
takoj stepeni ovladeli soboj i dostigli takih vysot v psihologicheskoj i
duhovnoj oblastyah, chto oni na samom dele rezko otlichayutsya ot obychnyh lyudej,
podobnyh vam ili mne. Gurdzhiev govoril o tom, chto dejstvitel'no sushchestvuyut
takie lyudi, kotorye i kolichestvenno i kachestvenno vo vsem prevoshodyat nas,
zhivya na tret'em ili chetvertom urovnyah soznaniya. V mire spyashchih i pogruzhennyh
v trans, podlinno probuzhdennyj chelovek okazyvaetsya carem, kotoryj obladaet
dannymi emu ego mudrost'yu silami mgnovenno prozrevat' vse illyuzii i
zabluzhdeniya, kotorye osleplyayut i svyazyvayut vseh nas. Esli by u vas byla
vozmozhnost' nahodit'sya pod rukovodstvom takogo probuzhdennogo cheloveka,
vozmozhnost' imet' takogo Uchitelya, vy byli by poistine schastlivchikom.
Perenos i kontrperenos
Mozhet byt', naibolee vazhnym dostizheniem psihoanaliza bylo otkrytie i
izuchenie yavleniya perenosa. Ran'she my uzhe govorili o tom, skol' absolyutnymi,
vsesil'nymi i bogopodobnymi kazalis' nam nashi roditeli v to vremya, kogda my
byli malen'kimi det'mi. V eti gody, kogda proishodilo nashe formirovanie, my
avtomaticheski otnosilis' k roditelyam kak k chrezvychajno znayushchim i
mogushchestvennym, i s etim svyazany mnogie nashi emocii i drugie otnosheniya.
Drugih vliyatel'nyh lyudej my takzhe vosprinimali v detskom vozraste pochti
misticheskim obrazom.
YAvlenie, nazyvaemoe perenosom, sostoit v tom, chto v posleduyushchej zhizni
my neredko bessoznatel'no perenosim eto otnoshenie, kotoroe bylo u nas v
detstve k roditelyam ili inym znachimym figuram, na drugih lyudej. Nachal'niki,
kollegi, suprug ili supruga, dazhe otnositel'no postoronnie lyudi - vse oni
mogut stat' ob容ktom perenosa. |to pridaet im opredelennyj emocional'nyj
zaryad v bessoznatel'noj chasti nashego uma i takim obrazom delaet ih gorazdo
bolee mogushchestvennymi, chem v dejstvitel'nosti. Pri perenose nerazreshennye
problemy nashih otnoshenij s roditelyami mogut proecirovat'sya na drugih lyudej,
tak chto, naprimer, strah, kotoryj vy ispytyvaete po otnosheniyu k nekotorym
dejstviyam vashego nachal'nika mozhet imet' lish' nebol'shoe otnoshenie k ego
dejstvitel'nym postupkam. Reakcii perenosa uderzhivayut nas v sostoyanii
glubokogo sna, nashej individual'noj formy soglasovannogo transa, tak kak
pogloshchayut tu energiyu, kotoraya mogla by byt' ispol'zovana dlya konstruktivnyh
celej i ser'ezno iskazhayut nashe vospriyatie real'nosti.
Nekotorye vzaimodejstviya mezhdu lyud'mi pochti ili polnost'yu svobodny ot
elementov perenosa. Perenos stanovitsya bolee veroyatnym, esli chelovek ili
situaciya, s kotorymi vy imeete delo, chem-to napominayut vam vashih roditelej
ili kakie-to svyazannye s nimi nerazreshennye situacii. Esli vash nachal'nik
chem-to vneshne pohozh na vashego otca, ili ego povedenie napominaet vam
povedenie otca, to perenos bolee veroyaten, chem v tom sluchae, esli by takogo
shodstva ne bylo. Esli vy hotite chego-libo takogo, chto s vashej obychnoj tochki
zreniya kazhetsya volshebnym, naprimer, probudit'sya, ili imet' vozmozhnost'
obuchat'sya u podlinnogo Uchitelya - eto takzhe mozhet vyzyvat' reakcii perenosa.
Kontrperenos yavlyaetsya reakciej na perenos. Vy bessoznatel'no nachinaete
otnosit'sya k vashemu nachal'niku tak, budto on yavlyaetsya vashim otcom. On ne
osoznaet etogo, no bessoznatel'no nachinaet reagirovat' na eto i vosprinimat'
vas kak svoego rebenka. Tak vy oba pogruzhaetes' v eshche bolee glubokij son.
Vsyakij uchitel' vo vsyakom dele, ot bejsbola do remonta avtomobilej,
potencial'no podverzhen toj ili inoj stepeni perenosa so storony svoih
uchenikov. V konce koncov, nashi roditeli byli nashimi pervymi uchitelyami, i
potomu vse uchitelya legko vyzyvayut reakcii perenosa.
Vlast' i sila, kotorye proistekayut ot reakcij perenosa, yavlyayutsya
oboyudoostrym mechom. S odnoj storony, kogda u uchenika est' sil'nyj
polozhitel'nyj perenos na svoego uchitelya, eto daet uchitelyu gorazdo bol'shuyu
vlast' vozdejstvovat' na uchenika, chem bylo by v inom sluchae.
Pri otsutstvii perenosa predlozhenie so storony uchitelya, chtoby uchenik
regulyarno zanimalsya ne ochen' priyatnymi fizicheskimi i umstvennymi
uprazhneniyami ostaetsya tem, chto ono est': vsego-navsego predlozheniem. Ono
budet intellektual'no oceneno i, skoree vsego, ostavleno bez vnimaniya vvidu
vozmozhnyh neudobstv ili po sravneniyu s kakimi-to al'ternativnymi dejstviyami.
No v usloviyah dejstviya perenosa to zhe samoe predlozhenie obretaet v
podsoznanii uchenika poistine volshebnoe kachestvo. Ono vosprinimaetsya kak
ukazanie so storony vsevedushchego i vsemogushchego boga ili bogini. Ego
podkreplyayut skrytye emocional'nye sily, i uchenik mozhet vypolnyat' uprazhnenie
so vsej energichnost'yu i strogost'yu, poluchaya pol'zu, kotoroj on v inom sluchae
byl by lishen. Pervonachal'nyj progress v obuchenii mozhet byt' osobenno bystrym
v rezul'tate podderzhki, kotoruyu mozhet okazyvat' emu perenos, prichem kazhetsya,
chto uchenik prevoshodit svoi estestvennye predely i soprotivleniya. On budet
vosprinimat' uchitelya kak Uchitelya s bol'shoj bukvy, i byt' polnost'yu
predannym, vernym i ispolnennym entuziazma uchenikom. Ved' Uchitel' takoj
mudryj, takoj ponimayushchij, takoj mogushchestvennyj! Pri etom imeyushchayasya u uchenika
imitaciya real'nosti okazyvaetsya chrezvychajno iskazhennoj.
Takaya reakciya perenosa mozhet proecirovat'sya kak na obyknovennogo
uchitelya, tak i na Uchitelya s bol'shoj bukvy, vne zavisimosti ot togo, hochet on
etogo ili net.
S drugoj storony, esli preobladayut otricatel'nye aspekty reakcii
perenosa, uchenik mozhet soprotivlyat'sya toj rabote, kotoruyu emu predlagayut
delat', ili sabotirovat' ee, dazhe esli soznatel'no on hochet ee delat', i ona
mogla by byt' dlya nego poleznoj. Dohodchivoe i yavno razumnoe predlozhenie
uchitelya prevrashchaetsya na bessoznatel'nom urovne v eshche odin prikaz so storony
nenavistnoj figury roditelya. Esli vy v detstve opasalis' pryamo protivit'sya
prikazam roditelej, poskol'ku oni byli stol' vsesil'nymi, a predpochitali
pribegat' k sabotazhu, to i predlozheniya so storony uchitelya soznatel'no budut
prinimat'sya vami, no na bessoznatel'nom urovne sabotirovat'sya. Vy mozhete
"zabyvat'" delat' uprazhneniya, ili "nepravil'no ponimat'" ukazaniya i delat'
uprazhneniya ne tak, kak nuzhno.
Perenos - eto dovol'no hitraya shtuka, poskol'ku pod ego vliyaniem mogut
proishodit' sovershenno neob座asnimye (na soznatel'nom urovne) peremeny.
Nekotoraya, kazalos' by, neznachitel'naya situaciya vyzyvaet moshchnuyu
bessoznatel'nuyu reakciyu, i mudryj i gluboko lyubimyj (po prichine perenosa)
Uchitel', kotoryj delaet dlya vas chudesnye veshchi, mozhet pokazat'sya ne
zasluzhivayushchim doveriya i moshennikom. Vse, chego vy dostigli v processe rosta,
vnezapno mozhet byt' utracheno, poskol'ku okazalos', chto vashi dostizheniya
stroilis' na lozhnom osnovanii, i vy mozhete chuvstvovat', budto vy stali huzhe,
chem kogda vy nachinali rabotat' nad soboj. V dejstvitel'nosti zhe v povedenii
uchitelya i v ego otnosheniyah voobshche moglo ne proishodit' nikakih zametnyh
izmenenij.
Esli u uchitelya voznikaet kontrperenos k odnomu ili neskol'kim uchenikam,
vsya situaciya mozhet stat' ochen' napryazhennoj i sovershenno bezumnoj. V
sochetanii s obsuzhdavshimisya ranee problemami polozhitel'noj obratnoj svyazi, v
kotoruyu mogut vovlech'sya i uchitel', i uchenik, reakcii perenosa i
kontrperenosa mogut voznikat' v lyuboj duhovnoj gruppe, prevrashchaya gruppovuyu
rabotu v otkrovennoe bezumie. Na etoj pochve rascvetayut razlichnye kul'ty, no
otnyud' ne real'naya rabota.
Kogda uchenik nachinaet rabotu nad soboj, no eshche ne poluchil dostatochnogo
kolichestva znanij, nekotoryj perenos po otnosheniyu k lichnosti uchitelya mozhet
byt' neizbezhnym. Odnako v konechnom schete, perenos, po svoej suti, yavlyaetsya
urodlivym yavleniem, tak kak on derzhit uchenika v sostoyanii zavisimosti ot
uchitelya. Nasha sushchnost' dolzhna rasti do razumnogo i nezavisimogo vzroslogo
sostoyaniya, a ne ostavat'sya zastyvshej v oblasti detskih fantazij i
zavisimostej, dazhe esli eta oblast' i kazhetsya chudesnoj. Uchitel', kotoryj
prinimaet i pooshchryaet dolgovremennye otnosheniya perenosa so storony uchenikov,
skoree vsego sam budet pojman v lovushku kontrperenosa, chto mozhet privesti k
neudache vsej ego deyatel'nosti.
YA schitayu, chto ponimanie prirody perenosa yavlyaetsya velichajshim vkladom
zapadnoj psihologii v duhovnye tradicii. V osobennosti sil'nye proyavleniya
perenosa my mozhem nablyudat' v nekotoryh vostochnyh sistemah, gde eto
nazyvaetsya "poklonenie uchitelyu". Vy mozhete videt' tam podlinnuyu lyubov' i
uvazhenie k vysshim ucheniyam, proyavlyayushchimsya cherez posredstvo guru, ravno kak i
iskrennyuyu lyubov' i uvazhenie k lichnosti samogo guru. Odnako primeshivayushchijsya k
etomu perenos privodit k ser'eznomu iskazheniyu real'nosti.
Nekotorye sistemy, kazhetsya, ne dogadyvayutsya o nalichii v takih situaciyah
aspektov perenosa ili o neobhodimosti ih svoevremennogo razresheniya, v to
vremya kak drugie, sudya po vsemu, schitayut, chto dostizhenie vysshih sostoyanij
soznaniya avtomaticheski reshit vse eti problemy. Gurdzhiev vsegda podcherkival
vazhnost' postoyannogo samonablyudeniya i samovspominaniya; takaya praktika, esli
ona vypolnyaetsya dostatochno nastojchivo, sdelaet proyavleniya perenosa
ochevidnymi dlya uchenikov, hotya im vse zhe mozhet potrebovat'sya special'naya
psihologicheskaya pomoshch' dlya razresheniya problem, svyazannyh s perenosom.
Deniel Goulmen, psiholog s bol'shim opytom v oblasti duhovnogo razvitiya,
summiroval nekotorye priznaki nalichiya problem v gruppovoj rabote, chto mozhet
predstavlyat' prakticheskuyu cennost'.
Duhovnye gruppy, podobno sem'yam, korporaciyam, terapevticheskim gruppam
ili otnosheniyam v brake, vospriimchivy ko vsemu spektru chelovecheskih
slabostej. Suetnost' i tshcheslavie, pogonya za vlast'yu i stremlenie byt' pervym
- vse eto proyavlyaetsya v duhovnyh organizaciyah, tak zhe kak i v lyubyh drugih.
Sama priroda takih grupp chasto delaet zatrudnitel'noj vozmozhnost' zametit'
ili priznat', chto ne vse idet kak nuzhno. Sushchestvuyushchij vnutri gruppy sgovor,
chto "Vse eto - chast' Ucheniya" privlekaetsya dlya opravdaniya lyubogo duhovnogo
ubozhestva i ogranichennosti.
Dvizhenie po duhovnomu puti ni v koej mere ne zashchishchaet nas ot obychnoj
dozy gluposti, kotoraya soprovozhdaet vse chelovecheskie nachinaniya. Duhovnaya
rabota, vozmozhno, yavlyaetsya tem bolee podverzhennoj chelovecheskim slabostyam po
prichine togo, chto samoobman predostavlyaet prekrasnoe prikrytie dlya
ispol'zovaniya duha na sluzhbe "ego", libido i bumazhnika.
Buduchi duhovno nezavisimym chelovekom na protyazhenii mnogih let, ya
neredko okazyvalsya v centre ili na periferii mnogih takih grupp. U menya bylo
dostatochno vozmozhnostej zamechat' nekotorye tipichnye lovushki, perechislennye
nizhe, a poroj i samomu v nih popadat'sya. Konechno, v tom ili inom kontekste
kazhdyj iz etih priznakov mozhet okazat'sya lozhnoj trevogoj, buduchi na samom
dele vpolne bezvrednym simptomom bez kakoj-libo skrytoj za nim patologii.
CHashche vsego oni oznachayut, chto neobhodimo nepredvzyatoe i skepticheskoe
issledovanie.
Itak, bud'te ostorozhny, esli vy uvidite pervye priznaki sleduyushchih
veshchej:
Zapreshchennye Temy: voprosy, kotorye nel'zya zadavat'; somneniya, kotorymi
nel'zya delit'sya; opaseniya, o kotoryh nel'zya govorit' vsluh. Naprimer: "Kuda
zhe uhodyat vse den'gi?" ili "Spit li Jog so svoej sekretarshej?
Tajny: ogranichenie informacii, kotoroe obychno strogo ohranyaetsya
"vnutrennim krugom". Naprimer, takie otvety na privedennye vyshe voprosy: "Na
scheta v shvejcarskom banke", i "Da, spit - imenno poetomu ona sdelala abort".
Duhovnye Kopii: v naibolee nevinnoj forme - eto stereotipnoe povedenie,
kogda lyudi hodyat, razgovarivayut, kuryat, odevayutsya i edyat tak zhe, kak ih
lider; v bolee zloveshchih formah eto proyavlyaetsya v vide psihologicheskih
stereotipov, kogda celye gruppy lyudej priderzhivayutsya ochen' uzkogo diapazona
chuvstv i reagirovaniya na lyubye situacii: vsegda schastlivye, postoyanno
nabozhnye, svodyashchie vse k prostym i primitivnym ob座asneniyam, libo vsegda
nasmeshlivye i yazvitel'nye - i t.p.
Gruppovoe Myshlenie: liniya partii, kotoraya bolee vazhna, chem to, chto lyudi
v dejstvitel'nosti chuvstvuyut. |to svoego roda ideologicheskij klej, kotoryj
svyazyvaet gruppu voedino. Naprimer, "Ty padshij, i tvoe edinstvennoe spasenie
- eto Hristos", ili "Ty zateryan v samsare, i tvoe spasenie - eto Budda", ili
zhe "Ty nechist, i tvoe spasenie - SHiva".
Izbrannost': razdelyaemaya chlenami gruppy maniya velichiya, proyavlyayushchayasya v
utverzhdenii, chto net inogo Puti, krome etogo. Vyvod: "Esli ty ostavish'
gruppu, ty propal".
Nikakih Vypusknikov: chleny gruppy nikogda ne pokinut ee. CHasto
soprovozhdaetsya vyvodom, privedennym vyshe.
Kollektivizm: so vsemi chlenami gruppy obrashchayutsya odinakovo vne
zavisimosti ot ih individual'nyh razlichij; naprimer, mantry, predpisyvaemye
na osnovanii dannyh lichnogo dela.
Proverki Loyal'nosti: chlenam gruppy predlagaetsya dokazat' svoyu
loyal'nost' gruppe, sdelav chto-to protivorechashchee ih lichnoj etike; naprimer,
sozdat' organizaciyu, kotoraya imeet svoej skrytoj cel'yu verbovku v gruppu
novyh chlenov, no vydaet sebya za blagotvoritel'nuyu missiyu.
Dvulichie: oficial'no provozglashaemye celi i principy gruppy ne otrazhayut
ee dejstvitel'noj sushchnosti - kak v privedennom vyshe primere.
Unificirovannoe Ponimanie: edinstvennaya tochka zreniya ispol'zuetsya dlya
togo, chtoby ob座asnit' vse i vsya; al'ternativnye ob座asneniya zapreshcheny.
Naprimer, esli u vas ponos, to eto "milost' Guru". Esli on prohodit, eto
tozhe milost' Guru. I esli u vas potom nachinaetsya zapor, to i eto proishodit
po milosti Guru.
Otsutstvie yumora: ne dopuskaetsya kakoj by to ni bylo nepochtitel'nosti.
Smeyat'sya nad svyatynyami polezno dlya vashego zdorov'ya. Voz'mem, naprimer,
kratkij tezis Gurdzhieva: "Esli vy hotite utratit' svoyu veru, podruzhites' so
svyashchennikom".
Takim obrazom, gruppovaya rabota okazyvaetsya moshchnym usilitelem
individual'nyh celej i energij. Kogda ona provoditsya pravil'nym obrazom, ona
okazyvaet chrezvychajnuyu pomoshch' vashim individual'nym usiliyam. Odnako esli ona
iskazhaetsya nerazreshennymi psihologicheskimi problemami, napodobie perenosa,
ona stanovitsya eshche odnoj formoj pogruzhennosti v trans, a ne putem k
probuzhdeniyu. |ta rabota trebuet postoyannoj bditel'nosti, samonablyudeniya i
samovspominaniya kak so storony uchitelya, tak i so storony uchenika dlya
predotvrashcheniya iskazhenij v processe gruppovoj raboty. Konechno zhe, eto
trebovanie prekrasno. Ono obespechivaet nekotoroe dopolnitel'noe davlenie i
motivaciyu k probuzhdeniyu.
My udelili v etoj knige tak mnogo vnimaniya obsuzhdeniyu lovushek na puti
probuzhdeniya po toj prichine, chto eti lovushki dejstvitel'no sushchestvuyut, i
znanie o nih umen'shaet opasnost'. Davajte teper' obratimsya k polozhitel'nomu
aspektu preodoleniya lovushek - k iskusstvu razvitiya sostradaniya. I ne tol'ko
sostradaniya k drugim, no i, chto stol' zhe neobhodimo, sostradaniya k samomu
sebe.
--------------------------------------------------------------------------------
SHirota samopoznaniya
|mpatiya
ZHelanie pomogat' drugim
|ffektivnoe sostradanie i razumnost'
Neposredstvennye i glubinnye prichiny stradaniya
NEKOTORYE PREPYATSTVIYA SOSTRADANIYU
Otverganie nashej lyubvi v detstve
Uyazvimost' otkrytosti
Popytki dostizheniya neuyazvimosti
Izbeganie boli nekompetentnosti
UMENXSHENIE SOBSTVENNOGO "YA" KAK PUTX K SOSTRADANIYU
Vnimatel'nost'
Uyazvimost'
Terapevticheskaya pomoshch' rostu
Umen'shenie chuvstva "ya "
CELENAPRAVLENNOE RAZVITIE SOSTRADANIYA
VOSPOMINANIE O LYUBVI: PREDVARITELXNAYA PRAKTIKA
PRAKTIKA TON LEN
RAZVITIE SOSTRADANIYA K SAMOMU SEBE
PODPITYVANIE SUSHCHNOSTI
Muzykal'noe telo
Utrennee uprazhnenie v simpatii k samomu sebe
VYBOR DUHOVNOGO PUTI
USTARELI LI IDEI GURDZHIEVA?
PODHODYAT LI IDEI GURDZHIEVA DLYA VAS?
GRUPPY CHETVERTOGO PUTI
KAK SDELATX VYBOR
DUHOVNYJ DOGOVOR
REALXNOSTX i BOG
--------------------------------------------------------------------------------
YA pytayus' praktikovat' formu vnimatel'nosti, prisushchuyu gurdzhievskoj
praktike samovspominaniya, uzhe v techenie neskol'kih let. Hotya mne i ne
udalos' razvit' ee v toj stepeni, kak mne hotelos' by, ona byla dlya menya
ochen' cennoj, tak kak ya stal bolee polno i realistichno osoznavat' mir vokrug
sebya i rabotu svoego sobstvennogo uma. Odnako osnovnym nedostatkom praktiki
samovspominaniya u menya bylo to, chto ona ne byla neposredstvenno svyazana s
serdcem.
Intellektual'no ya ponimal, chto ustranenie prepyatstvij dlya estestvennogo
funkcionirovaniya s pomoshch'yu samonablyudeniya i samovspominaniya v konechnom schete
privedet k vozmozhnosti estestvennogo razvitiya lyubvi i sostradaniya, i ya
otmetil v sebe opredelennyj rost v etom napravlenii. No poskol'ku ya voobshche
schitayu, chto ya chereschur intellektualen i mne slishkom nedostaet lyubvi i
sostradaniya, to ya neterpeliv, i mne vsegda hotelos' bolee aktivno pooshchryat' v
sebe razvitie etih aspektov.
Gurdzhievskie metody ne pooshchryayut aktivnoe razvitie lyubvi i sostradaniya
do teh por, poka chelovek ne posvyatit gody praktike bolee fundamental'nyh
aspektov raboty. Esli lyubov' i sostradanie kul'tivirovat' s samogo nachala,
do togo, kak vy obreli dostatochnoe ponimanie svoih uma i chuvstv, eto
veroyatnee vsego privedet lish' k uvelicheniyu kolichestva illyuzij, kotorye budut
podderzhivat' vashu lozhnuyu lichnost'.
Vo vvedenii k etoj knige my uzhe rassmatrivali analogiyu s chelovekom,
kotoryj hotel by vyrashchivat' krasivye cvety i poleznye ovoshchi. On slyshal o
tom, chto sushchestvuyut "effektivnye udobreniya" i hochet priobresti sebe takie
zhe. Odnako esli vy posmotrite na ego uchastok, vy uvidite, chto on ves' zaros
sornyakami. V etom sluchae net nikakogo smysla primenyat' udobreniya i seyat'
kakie-to cennye semena: snachala nuzhno provesti dovol'no bol'shuyu rabotu po
ochistke uchastka ot sornyakov. Na samom dele, rasskazyvat' takomu cheloveku ob
udobreniyah, prezhde chem on izbavitsya ot sornyakov - eto dazhe huzhe, chem ne
delat' voobshche nichego. Ideya "udobrenij", to est' duhovnyh praktik,
okazyvaetsya volnuyushchej ne tol'ko dlya nashej sushchnosti, no i dlya mnogih chastej
nashej lozhnoj lichnosti. Primenenie udobrenij na etoj stadii privedet k
usileniyu rosta sornyakov.
|to rassuzhdenie mne vpolne blizko i ponyatno kak s chisto
intellektual'noj tochki zreniya, tak i na osnovanii lichnogo opyta. V moej
zhizni bylo slishkom mnogo sluchaev, kogda dejstviya, kotorye ya schital
proyavleniem i razvitiem lyubvi i dobroty, okazyvalis' udobreniem sornyakov
moego bessoznatel'nogo, avtomatizirovannyh chastej moej lozhnoj lichnosti.
Polnota vnimaniya, samonablyudenie i samovspominanie - eto veshchi bezuslovno
neobhodimye. Uravnoveshennoe razvitie vseh treh osnovnyh aspektov nashego
sushchestva - telesno-intuitivnogo uma, intellektual'nogo uma i emocional'nogo
uma, - takzhe yavlyaetsya neobhodimym. Tot tip samonablyudeniya i samovspominaniya,
storonnikom kotorogo byl Gurdzhiev, kak i opredelennye formy telesnoj raboty,
neposredstvenno sposobstvuyut razvitiyu telesno-intuitivnogo i
intellektual'nogo uma, a poskol'ku poluchaemye pri etom otkrytiya ispol'zuyut
energiyu avtomatizirovannogo funkcionirovaniya lozhnoj lichnosti, to takaya
praktika sozdaet usloviya dlya serdca. Odnako ya vsegda oshchushchal, chto v osnovnoj
gurdzhievskoj rabote, kak ya ee znal, ne hvataet uprazhnenij, bolee
neposredstvenno napravlennyh na raskrytie serdca.
V 1984 godu mne predstavilas' blagopriyatnaya vozmozhnost' posetit' dve
lekcii pochtennogo Sog'yala Rinpoche, vedushchego uchitelya tibetskogo buddizma na
Zapade. Osnovnoj temoj lekcij Rinpoche byla vnimatel'nost' - ne tol'ko kak
special'naya meditativnaya praktika, no, chto bolee vazhno, i kak polnota
vnimaniya v povsednevnoj zhizni. Paralleli s ideyami Gurdzhieva o neobhodimosti
samonablyudeniya i samovspominaniya byli sovershenno ochevidny, no eshche bol'shij
interes vyzvali u menya mysli Rinpoche o neobhodimosti aktivnogo razvitiya
sostradaniya v obshchem kontekste praktiki vnimatel'nosti. YA ne polnost'yu
ponimayu ego idei v plane ih vseob容mlyushchego razvitiya v tradicii tibetskogo
buddizma, no tem ne menee ya hotel by podelit'sya zdes' tem, kak ya ih
vosprinimayu, vmeste s moim sobstvennym psihologicheskim ponimaniem sushchnosti
sostradaniya, v nadezhde, chto eto mozhet byt' poleznym dlya drugih.
Otmetim, chto v tibetskom buddizme eti praktiki yavlyayutsya chast'yu obshchej
idei razvitiya vnimatel'nosti. I ya podozrevayu, chto te metody i ponyatiya,
kotorye ya opishu nizhe, ne budut davat' zhelaemogo effekta, esli oni budut
ispol'zovat'sya bez prinyatiya obyazatel'stva postoyanno rabotat' nad rasshireniem
polnoty vnimaniya po otnosheniyu k samomu sebe i k miru. |ti metody mogut
okazat'sya ne stol' effektivnymi, a inogda mogut dazhe sygrat' rol' udobreniya
dlya sornyakov, tak chto pol'zovat'sya imi nuzhno s ostorozhnost'yu.
CHto takoe sostradanie? Standartnye slovari ukazyvayut na proishozhdenie
etogo slova (po-anglijski "compassion") ot latinskih kornej com - "vmeste s
", i pati - "perenosit' ili stradat'", i ob座asnyayut ego kak osoznannuyu
simpatiyu k stradaniyam drugih lyudej i zhelanie pomoch' im. Pechal'nym primetoj
nashego vremeni yavlyaetsya to, chto v bol'shom enciklopedicheskom slovare po
psihologii, k kotoromu ya obratilsya v poiskah bolee polnogo ob座asneniya, slovo
sostradanie dazhe ne upominaetsya, chto nashlo svoe otrazhenie i v bol'shinstve
uchebnikov psihologii.
Konechno, my dejstvitel'no ne mozhem dat' skol'ko-libo tochnogo
opredeleniya sushchnosti sostradaniya. |to, prezhde vsego, kachestvo emocional'nogo
razuma, togda kak slova otnosyatsya, v pervuyu ochered', k intellektual'nomu
razumu. Odnako my mozhem skazat' koe-chto o sostradanii, chto bylo by sozvuchno
sootvetstvuyushchim chuvstvam.
SHirota samopoznaniya
Sostradanie trebuet razvitiya neskol'kih kachestv. Odno iz nih -
dostatochnaya shirota samopoznaniya: esli vy ne perezhivaete, ne raspoznaete i ne
ponimaete vsej shiroty vozmozhnogo chelovecheskogo opyta v samom sebe, vam budet
trudno raspoznavat' i adekvatno ponimat' vse eti sostoyaniya v drugih lyudyah.
Esli vy, naprimer, nikogda ne priznavali v sebe gneva, to vy ne mozhete
adekvatno ponimat', chto eto takoe i kak on proyavlyaetsya v drugih lyudyah, ili
simpatizirovat' tomu, kak on ob容dinyaet drugie soderzhaniya uma, tak chto oni
vosprinimayutsya kak prichiny dlya opravdaniya vozniknoveniya gneva i podpityvayut
ego dal'nejshee razvitie.
|mpatiya
Vtoroe trebovanie dlya razvitiya sostradaniya - eto empatiya. |mpatiya
predstavlyaet soboj sposobnost' raspoznavat' sostoyanie myshleniya ili
chuvstvovaniya drugogo cheloveka, plyus sposobnost' hotya by chastichno perezhit'
takoe zhe sostoyanie v samom sebe. Takim obrazom, empatiya svyazana s
samopoznaniem. Naprimer, raspoznavat', chto kto-to nahoditsya, naprimer, "v
depressii", mozhno bylo by i holodnym, chisto intellektual'nym putem. Vy mogli
by usvoit', chto opredelennoe vyrazhenie lica, polozhenie tela i manera
govorit' obychno oznachaet, chto chelovek "nahoditsya v depressii". No esli vy,
krome etogo, znaete na emocional'nom urovne iz svoego sobstvennogo opyta,
chto oznachaet ispytyvat' depressiyu, to eto vedet vas k empatii,
soperezhivaniyu. |to ne obyazatel'no oznachaet, chto vy dolzhny ispytyvat' stol'
zhe podavlennoe sostoyanie, kak chelovek, nahodyashchijsya v depressii, kotoromu vy
soperezhivaete, no vashemu soznaniyu dolzhno byt' dostupno osnovnoe
emocional'noe znanie.
Sovremennaya psihologiya vsegda schitala empatiyu funkciej, priobretaemoj
na pozdnih stadiya razvitiya, no nedavnie issledovaniya pozvolyayut predpolozhit',
chto ona nachinaet razvivat'sya s samyh pervyh let zhizni. Mozhno bylo by
skazat', chto eto vrozhdennaya chast' nashej sushchnostnoj prirody. CHastichno ona
mozhet byt' svyazana i s telesno-instinktivnym razumom, tak chto podrazhanie
pozam i vyrazheniyam drugih lyudej pomogaet nam pochuvstvovat' to, chto chuvstvuyut
oni.
ZHelanie pomogat' drugim
Tret'im trebovaniem dlya razvitiya sostradaniya yavlyaetsya zhelanie pomogat'
stradayushchim sushchestvam umen'shit' svoi stradaniya. Sam ya chuvstvuyu, chto eto
zhelanie sovershenno estestvenno, ono yavlyaetsya chast'yu nashej sushchnosti, kotoruyu
estestvennym obrazom probuzhdaet em-paticheskoe vospriyatie stradanij drugih.
Ot osoznavaniya etogo nashego estestvennogo zhelaniya pomogat' drugim nas
uderzhivayut razlichnye formy zashchity, kotorye my obsudim nizhe.
|ffektivnoe sostradanie i razumnost'
CHetvertoe trebovanie dlya effektivnogo sostradaniya sleduet iz togo
fakta, chto sostradanie dolzhno proyavlyat' sebya v soglasii s razumom.
Sostradanie - eto ne prosto preuvelichennaya empatiya, pri kotoroj vy ochen'
sil'no chuvstvuete vse otricatel'nye emocii drugogo cheloveka. Esli by eto
bylo tak, to sostradanie moglo by iskalechit' nas, dobavlyaya k nashim
sobstvennym stradaniyam stradaniya drugih lyudej i, veroyatno, privodya k tomu,
chto vy byli by pojmany v lovushku neadekvatnogo povedeniya etih stradayushchih
lyudej, chto tol'ko prodlevalo by i usugublyalo ih stradaniya. Razumnoe i
effektivnoe sostradanie vklyuchaet v sebya:
Otkrytoe samopoznanie i zrelost', dayushchie vam sugubo lichnoe, osnovannoe
na sobstvennom opyte znanie dostatochno shirokogo spektra chelovecheskih
stradanij (i vozmozhnostej)
|mpatiyu, pozvolyayushchuyu vam pravil'nym obrazom vosprinimat' prirodu
stradanij drugih lyudej
Fundamental'nuyu zabotu o drugih lyudyah, motivaciyu i obyazatel'stvo
pomogat' im oblegchat' ih stradaniya
Primenenie razuma (intellektual'nogo, emocional'nogo,
telesno-instinktivnogo, duhovnogo) dlya ustraneniya prichiny stradanij drugogo,
a ne prosto umen'sheniya ih vneshnih proyavlenij. |tot poslednij aspekt osobenno
vazhen dlya effektivnosti rezul'tatov.
CHtoby proillyustrirovat' eto na primere, predstavim sebe cheloveka,
tonushchego vozle berega. Predpolozhim, chto vy dostatochno horosho plavaete dlya
togo, chtoby risknut' okazat' pomoshch' v takih obstoyatel'stvah, i sostradanie
podtalkivaet vas k tomu, chtoby prygnut' v vodu i vytashchit' tonushchego na bereg.
No predpolozhim, chto vy ne uvereny, chto umeete plavat' nastol'ko horosho,
chtoby pytat'sya pomogat' cheloveku v takoj situacii. Prygat' v etom sluchae v
vodu - eto, konechno zhe, blagorodno, no glupo, tak kak vmesto odnogo cheloveka
utonut dvoe. Esli vy dobavite k sostradaniyu razum, to prezhde chem prygat' v
vodu, vy osmotrites' po storonam. Mozhet byt', na glaza vam popadetsya
spasatel'nyj krug ili drugoj podhodyashchij predmet, kotoryj vy smozhete brosit'
tonushchemu cheloveku, ili zhe zahvatit' s soboj, prygaya v vodu. Mozhet byt',
poblizosti est' drugoj chelovek, kotoryj plavaet luchshe, chem vy, i kotoryj
smozhet pomoch'.
Predpolozhim, chto vy prygaete v vodu i spasaete tonushchego cheloveka. On
ochen' blagodaren vam, i vy, estestvenno, ispolneny chuvstva gordosti za vash
blagorodnyj akt sostradaniya. CHerez nedelyu vy snova vidite etogo zh cheloveka
tonushchim i vzyvayushchim o pomoshchi, i snova spasaete ego. Predpolozhim, vy uznali o
tom, chto etogo cheloveka uzhe ne raz spasali pri takih obstoyatel'stvah, potomu
chto on ne pozabotilsya nauchit'sya plavat', no opyat' idet na glupyj risk.
Budete li vy prodolzhat' ispytyvat' sostradanie k nemu i snova spasat' ego,
esli eto oznachaet, chto on tak i ne pojmet posledstvij svoej gluposti?
Neposredstvennye i glubinnye prichiny stradaniya
Neposredstvennoj prichinoj stradanij tonushchego cheloveka yavlyaetsya to, chto
on okazalsya v vode i podvergaetsya opasnosti utonut', a glubinnoj prichinoj
ego stradaniya yavlyaetsya neznanie (ili nezhelanie znat') togo, chto emu opasno
zahodit' v vodu, kol' skoro on ne umeet plavat'. Spasaya ego, vy proyavlyaete
svoe sostradanie, no s, drugoj storony, vy ne daete etomu cheloveku osoznat'
glubinnuyu prichinu ego stradaniya. A esli on ne osoznaet etu glubinnuyu
prichinu, est' veroyatnost' togo, chto odnazhdy poblizosti ne okazhetsya nikogo,
kto smozhet spasti ego, i on utonet. Ne budet li v etom sluchae proyavleniem
bol'shego sostradaniya skazat' emu, chto v sleduyushchej raz vy ne budete pytat'sya
spasat' ego, i chto emu luchshe bylo by nauchit'sya plavat', ili zhe ne lezt' v
vodu. Ili, mozhet byt', vy mogli by spasti ego i v sleduyushchij raz, no pri etom
risknut' nemnogo pomedlit', chtoby on kak sleduet naglotalsya vody i poluchil
pugayushchij i boleznennyj opyt, kotoryj mog by zastavit' ego bolee razumno
otnestis' k glubinnoj prichine ego stradaniya i izmenit' ee. Stoit li radi
etogo riskovat', chto on mozhet dejstvitel'no naglotat'sya vody i utonut' iz-za
vashego (prodiktovannogo sostradaniem) promedleniya?
Takogo roda voprosy ne imeyut legkih otvetov. YA ispol'zoval etot primer
dlya togo, chtoby proillyustrirovat', kak razumnoe i effektivnoe sostradanie
dolzhno podhodit' k tomu, chtoby poroj pozvolyat' lyudyam stradat', esli eto
zastavlyaet ih obratit' vnimanie na korennye prichiny ih stradaniya.
NEKOTORYE PREPYATSTVIYA SOSTRADANIYU
Byt' sostradatel'nym - estestvenno, ravno kak i prinosit
udovletvorenie, i v to zhe vremya sostradanie yavlyaetsya krajne redkim
proyavleniem chelovecheskogo povedeniya. Pochemu tak? Davajte rassmotrim
nekotorye prepyatstviya sostradaniyu.
Otverganie nashej lyubvi v detstve
Vsem nam prihodilos' lyubit' kogo-nibud' i pytat'sya predlagat' svoyu
lyubov' etomu cheloveku, stalkivayas' pri etom s tem, chto nashu lyubov'
velikodushno otvergali. Podobnye perezhivaniya nas chrezvychajno ogorchayut,
osobenno kogda oni proishodyat v detstve. Vsledstvie etogo vse my
emocional'no travmirovany (i napugany), kogda rech' idet o tom, chtoby otkryto
dejstvovat' iz lyubvi i velikodushiya. Na samom dele, chtoby izbegat'
boleznennyh perezhivanij pri otverganii etoj nezhnoj, zhivoj i lyubyashchej chasti
nashej dushi my sozdaem aktivnye zashchity, chtoby zhit', skryvayas' za nimi.
Uyazvimost' otkrytosti
Kogda vy daete chto-to ot dushi, vy otkryty i uyazvimy. Vy v etot moment
yavlyaetes' vashej glubochajshej sushchnost'yu. Kogda eto stremlenie davat'
otvergayut, vy chuvstvuete sebya otvergnutym na ochen' glubokom urovne.
Predpolozhim, rebenkom vy nastol'ko sil'no lyubili svoyu mat', chto vdrug reshili
otdat' ej samuyu cennuyu dlya vas veshch', chtoby pokazat', kak vy o nej
zabotites'. |to "samoe cennoe" moglo byt', naprimer, mertvoj lyagushkoj,
kotoruyu vy pryatali v yashchike pod krovat'yu celuyu nedelyu. Dlya vas eta lyagushka
prekrasna, i darya ee materi vy dejstvovali, ishodya iz polnoj otkrytosti i
podlinnoj lyubvi. Odnako dlya vashej materi eta polurazlozhivshayasya lyagushka
kazalas' merzkoj i otvratitel'noj, i ona krichala: "Uberi siyu zhe minutu etu
gadost' iz doma i vybros' ee v musornyj yashchik! A potom tshchatel'no pomoj svoi
ruki! Ty otvratitel'nyj malen'kij mal'chik! I kogda ty nauchish'sya vesti sebya
kak sleduet?"
Podobnyj opyt mozhet byt' opustoshitel'nym. S segodnyashnej tochki zreniya
vzroslogo cheloveka vy ponimaete, pochemu vasha mat' postupala takim obrazom i
proshchaete ej eto, no kogda eto proishodilo vy ne byli vzroslym, i, buduchi
rebenkom, vy ponimali i usvaivali sovershenno drugie veshchi. Vy usvoili, chto
esli vy dejstvuete spontanno, osnovyvayas' na chuvstve lyubvi, eto sozdaet dlya
vas nepriyatnosti. CHto vy, dolzhno byt', oshibalis' naschet togo, chto takoe
lyubov', inache vy by ne poluchili podobnoj reakcii ot cheloveka, kotoryj, kak
vy polagaete, dolzhen byl vas lyubit'. CHto vy ne mozhete polagat'sya na svoe
sobstvennoe suzhdenie v vazhnyh voprosah. CHto vy protivnyj malen'kij mal'chik.
CHto vy tupy, poskol'ku vy tak medlenno uchites' vesti sebya kak sleduet. CHto
spontannost' v lyubvi privodit k tomu, chto vas otvergayut, i prinosit vam bol'
i smyatenie. CHto spontannost' voobshche opasna.
Mnogim iz nashih detskih perezhivanij byl svojstven takoj dramatizm, a
mnogie drugie hotya i ne byli stol' dramatichnymi, no proishodili gorazdo
chashche. Stoit li udivlyat'sya, chto so vremenem vy otgorazhivaetes' ot svoej
podlinnoj sushchnosti? Vy postepenno utrachivaete soprikosnovenie so svoej
sushchnost'yu i zamenyaete ego "bezopasnym" povedeniem, privychkami i zauchennymi
chuvstvami. Odnako "bezopasnost'" vashej zashchity illyuzorna, poskol'ku lyubaya
poziciya, kotoraya izoliruet vas ot znaniya togo, chto dejstvitel'no proishodit
v vashem mire, vedet k postupkam, zavedomo obrechennym na neudachu. I teper' v
vashej zhizni postoyanno prisutstvuet skrytaya trevoga, porozhdaemaya novoj
zabotoj: a chto, esli zashchita ruhnet?
Popytki dostizheniya neuyazvimosti
Vy bol'she ne hotite stradat' i predprinimaete popytki dostich'
neuyazvimosti. K sozhaleniyu, vam obychno eto slishkom horosho udaetsya, i vy
otgorazhivaetes' ot estestvennyh lyubvi i sostradaniya nastol'ko osnovatel'no,
chto vasha zhizn' stanovitsya gluhoj i skuchnoj. V igru vstupayut mnogie zashchitnye
mehanizmy, kotorye Gurdzhiev nazyval "buferami", i o kotoryh my govorili v
glave trinadcatoj, i vashe estestvennoe zhiznennoe nachalo okazyvaetsya u vas
ukradennym i avtomaticheski preobrazovannym v privychnye vospriyatiya, mysli,
chuvstva i telesnye dvizheniya lozhnoj lichnosti. Vy mozhete hotet' byt'
sostradatel'nym i lyubyashchim v svoej vzrosloj zhizni, i vy mozhete dazhe pytat'sya
byt' takim, no vy ne mozhete pochuvstvovat' nichego. I, chto eshche huzhe, vy
uklonyaetes' na tot oshibochnyj sub容ktivnyj put', kotoryj predlagaet vam
lozhnaya lichnost', ispytyvaya te patologicheski iskazhennye formy "lyubvi", na
prinyatie kotoryh vy byli obuslovleny v detstve, tak chto podlinnye
sostradanie i lyubov' polnost'yu otsutstvuyut. Skazat', chto eto vedet k
steril'noj, nepolnocennoj zhizni s massoj bespoleznyh i bessmyslennyh
stradanij oznachalo by priukrashivat' dejstvitel'noe polozhenie del.
Izbeganie boli nekompetentnosti
Est' i drugaya vazhnaya prichina, dlya togo, chtoby ostavat'sya zashchishchennymi i
zakrytymi nagluho. Kak v detstve, tak i vo vzroslom vozraste my imeli opyt,
kogda my byli sostradatel'nymi, chuvstvovali stradaniya drugih i pytalis'
pomoch', i eto ne rabotalo. Buduchi neumelymi, nashi popytki pomoch' drugim ni k
chemu ne privodili, i my dobivalis' lish' togo, chto stradali sami.
Kak legko razvit' v sebe chuvstvo: "Nichego ne zamechaj, nichego ne
chuvstvuj, i ty ne budesh' ispytyvat' bol'" - takova stol' shiroko
rasprostranennaya v nashe vremya ideya nevmeshatel'stva.
UMENXSHENIE SOBSTVENNOGO "YA" KAK PUTX K SOSTRADANIYU
V predydushchih glavah my uzhe obsuzhdali psihologicheskij process
otozhdestvleniya, - to, kak bessoznatel'noe i privychnoe dobavlenie chuvstva
"YA!" ili "|to ya!" k nekotorym soderzhaniyam uma nadelyaet eti veshchi gorazdo
bol'shej psihologicheskoj i emocional'noj siloj. Naprimer, informaciya ob
egoizme mozhet rassmatrivat'sya bolee effektivno i ob容ktivno, kogda ya dumayu
ob egoizme kakogo-to postoronnego cheloveka, a ne o svoem sobstvennom.
V nashem ume imeetsya ogromnoe kolichestvo nakoplennoj informacii.
Nekotoraya chast' etoj informacii okrashena chuvstvom "ya" - naprimer, "eto moe
cennoe ponimanie svyashchennogo" vmeste bolee adekvatnogo "eto odno iz mnogih
vozmozhnyh ponimanij svyashchennogo". Nashi zashchitnye mehanizmy pervonachal'no
razvivalis' dlya zashchity nashej zhiznennoj i podlinnoj sushchnosti, no s godami oni
nachinayut avtomaticheski zashchishchat' pochti vse, chemu okazalos' pripisano kachestvo
"ya". To, chto bylo kogda-to popytkami bespomoshchnogo rebenka zashchitit' svoyu
sushchnost', stanovitsya avtomatizirovannym stilem (po bol'shej chasti,
bessoznatel'nogo) emocional'nogo i intellektual'nogo funkcionirovaniya,
kotoryj bez vsyakoj neobhodimosti ogranichivaet nashe sushchestvovanie.
Poetomu, buduchi vzroslym chelovekom, vy hotite byt' otkrytym i
sostradatel'nym, no ne znaete, kak eto delat'. Nashi strahi i nashi
ukorenivshiesya privychki umstvennogo i emocional'nogo funkcionirovaniya
otdelyayut nas ot toj chasti nashej sushchnosti, kotoraya porozhdaet lyubov' i
sostradanie. Hotya vy mozhete pytat'sya imet' delo s ochevidnymi i soznatel'nymi
strahami v otnoshenii otkrytosti, spravit'sya s ukorenivshimisya privychkami i
bessoznatel'nymi strahami gorazdo trudnee. |to trebuet sochetaniya razlichnyh
form vnimatel'nosti, dobrovol'noj uyazvimosti i lichnostnogo rosta, podobnogo
tomu, o kotorom obychno govoritsya v psihoterapevticheskom kontekste, i
oslableniya processa otozhdestvleniya.
Vnimatel'nost'
Kogda vy stanovites' vnimatel'nym, nablyudaya i vspominaya samogo sebya,
buduchi vse bolee chuvstvitel'nym k prirode vashego reagirovaniya na mir, eto
mozhet dat' vam rastushchee ponimanie togo, kak funkcioniruet lozhnaya lichnost',
ravno kak i bol'shuyu vospriimchivost' k vashim podlinnym, sushchnostnym chuvstvam.
Takaya vnimatel'nost' budet postepenno rastvoryat' nekotorye prepyatstviya
sostradaniyu: mnogie iz nashih avtomatizirovannyh konstrukcij i zashchit merknut
v svete bol'shego osoznaniya. On takzhe mozhet vysvetit' dlya vas i drugie
aspekty vashej lichnosti, kotorye nuzhdayutsya v bolee celenapravlennoj rabote.
Poskol'ku temu vnimatel'nosti my uzhe ochen' shiroko obsuzhdali v etoj knige,
sejchas nam net neobhodimosti ostanavlivat'sya na etom podrobnee.
Uyazvimost'
Hotya uyazvimost' kazhetsya v vysshej stepeni nezhelatel'nym kachestvom, ona
absolyutno neobhodima dlya togo, chtoby v polnoj mere vosstanovit' svoyu
podlinnuyu sushchnost'. Kogda vy byli malen'kim rebenkom, vy na samom dele byli
chrezvychajno uyazvimym. Kak my uzhe obsuzhdali v predydushchih glavah, vashe
fizicheskoe vyzhivanie, ravno kak i vashe psihologicheskoe blagopoluchie, v to
vremya polnost'yu zaviseli ot vashih roditelej. Otsutstvie u vas zhiznennogo
opyta pridavalo absolyutnoe kachestvo tomu, chto govorili i delali vashi
roditeli, i eto chrezvychajno usilivalo ih vlast' lyubit' vas i (soznatel'no
ili bessoznatel'no) prichinyat' vam bol'.
Poskol'ku vashi sobstvennye vozmozhnosti byli maly, a vozmozhnosti vashih
roditelej byli poistine ogromny, to stoit li udivlyat'sya, chto vremya ot
vremeni ta bol', kotoruyu oni prichinyali vam, byla chrezvychajno bol'shoj? Mozhet
byt', inogda vy dazhe dumali, chto mozhete umeret' ot etih psihologicheskih
travm. Druz'ya i chuzhie lyudi, chasto dejstvovavshie s gorazdo men'shej lyubov'yu
ili dazhe gnevom po otnosheniyu k vam, chem te, chto ispytyvali vashi roditeli,
takzhe vremenami dostavlyali vam sil'nuyu bol'. Poetomu net nichego
udivitel'nogo v tom, chto te zashchity, kotorye vy sozdali, byli ochen' moshchnymi:
vy chuvstvovali, chto boretes' za svoyu zhizn', i vo mnogih sluchayah tak ono i
bylo.
Psihologicheskaya privychka borot'sya za svoyu zhizn' bessoznatel'no ostalas'
s vami. |to podobno tomu, kak budto vy kogda-to poluchali udary ot gigantov i
odelis' v tolstye laty, chtoby zashchitit' sebya. Vy prodolzhaete nosit' eti
tolstye laty, no vy uzhe vyrosli i sami stali gigantom, i eti laty vas sil'no
stesnyayut.
Predpolozhim, chto vy progulivaetes' s lyubimym vami chelovekom po lesu i
vnezapno vidite mertvuyu lyagushku. Vy vsegda uvlekalis' biologiej, a poskol'ku
u vas v detstve ne bylo togo konkretnogo opyta, svyazannogo s mertvymi
lyagushkami, kotoryj my ispol'zovali vyshe v kachestve primera, to vy podbiraete
ee i pokazyvaete cheloveku, s kotorym vy gulyaete, spontannym zhestom,
otrazhayushchim zhelanie podelit'sya odnoj iz samyh zamechatel'nyh v mire veshchej. Vy
mozhete poluchit' eshche odin variant reakcii, vrode: "Siyu zhe minutu uberi ot
menya etu gadost', vybros' ee i vytri ruki! Ty kak protivnyj malen'kij
rebenok! I kogda ty vyrastesh'?" V zavisimosti ot togo, v kakoj stepeni
rabotaet zashchitnyj mehanizm lozhnoj lichnosti, vokrug togo, chto ostalos' ot
vashej podlinnoj sushchnosti bolee ili menee plotno somknetsya zashchitnaya bronya, i
vy mozhete libo nachat' krichat' i sporit', libo holodno otstranit'sya i
pochuvstvovat' obidu i (ili) gnev. No v dejstvitel'nosti (1) Vy ne malen'kij
rebenok, a vzroslyj chelovek. (2) Vy vpolne kompetentnyj vzroslyj, kotoryj
mozhet pozabotit'sya o sebe, i kotoromu net nuzhdy bolee chem slegka obizhat'sya
na takie napadki. (3) Po sravneniyu s vashimi nyneshnimi resursami vzroslogo
cheloveka eto ochen' neznachitel'naya ataka, vy sposobny perezhit' i kogda vas
pryamo otvergayut. Esli vy uyazvimy, vam net nuzhdy otkazyvat'sya ot svoih
chuvstv. V etom, konechno, net nichego priyatnogo, no vy vpolne mozhete s etim
spravit'sya. Na samom dele, vy sposobny spravlyat'sya i s gorazdo bolee
sil'nymi napadkami. Poetomu vasha bronya zashchitnyh mehanizmov vam ne nuzhna. (4)
Ispol'zuya soperezhivanie, razum i sostradanie, vy mozhete ponimat', chto
chuvstvuet lyubimyj vami chelovek i dogadyvat'sya, pochemu on ispytyvaet takie
chuvstva (social'noe obuslovlivanie i/ili travmaticheskij lichnyj opyt). Pri
etom, ne otricaya real'nosti ego chuvstv, vy osoznaete, chto on ne mozhet ih ne
ispytyvat'. U vas net neobhodimosti chuvstvovat', chto vas obideli do glubiny
dushi, tak kak vosprinimat' eto kak napadenie lichno na vas - eto vse ravno,
chto schitat' dozhd' napadeniem na vas so storony prirody. Lyubimyj vami chelovek
reagiroval v etom sluchae chisto mehanicheski, sleduya svoemu obuslovlivaniyu.
Razumnoe sostradanie pozvolit vam soperezhivat' s lyubimym vami
chelovekom, i vy uberete lyagushku, chtoby ustranit' neposredstvennuyu prichinu
rasstrojstva, zatem umelo izvinites' i, byt' mozhet, dazhe pomozhete svoemu
sputniku ponyat', pochemu vid mertvoj lyagushki vyzval takie nepriyatnye chuvstva.
Vozmozhno, tak udastsya ustranit' glubinnuyu prichinu etih nepriyatnyh chuvstv.
Pozvolyaya sebe byt' uyazvimym, vy takim obrazom ustranyaete neobhodimost'
v bol'shinstve iz vashih avtomaticheskih zashchitnyh mehanizmov, i eto pozvolyaet
vam byt' bolee otkrytym i sostradatel'nym k drugim lyudyam.
Terapevticheskaya pomoshch' rostu
Inogda vnimatel'nosti i uyazvimosti byvaet nedostatochno. Nekotorye vidy
napadok, dazhe esli na samom dele oni ne yavlyayutsya chem-to znachitel'nym, stol'
sil'no travmiruyut vas, chto vy ne mozhete udelyat' vnimanie real'nosti ili
chuvstvovat' sostradanie: vy dolzhny libo otstupat', libo napadat', i vashi
zashchitnye mehanizmy nachinayut preobladat' nad vashimi namereniyami. Inogda
pomoshch' i ponimanie so storony druga mozhet pomoch' nam preodolet' eti bloki,
no inogda eto ne udaetsya. |to tot sluchaj, gde mogut byt' poleznymi metody,
primenyaemye v zapadnoj psihoterapii.
Horoshij psihoterapevt - eto obuchennyj i podgotovlennyj chelovek, kotoryj
nahoditsya "nad" vashimi illyuziyami i problemami, tak kak on (ili ona) vidyat
eti problemy bolee ob容ktivno. S pomoshch'yu takogo psihoterapevta, kotoryj
dolzhen byt' umnym i soperezhivayushchim chelovekom, vy mozhete uvidet' i
pochuvstvovat' te veshchi, kotorye vy v inom sluchae ne sposobny videt' i
chuvstvovat'. V obmen na neposredstvenno perezhivaemuyu bol' stolknoveniya s tem
v sebe, chego vy vsegda izbegali, vy poluchaete dostup k ego glubinnoj prichine
i ustranyaete gody stradanij, cherez kotorye vam prishlos' by projti v inom
sluchae.
Umen'shenie chuvstva "ya "
Poskol'ku nashi zashchity proyavlyayutsya, kogda my chuvstvuem, chto napadeniyu
podvergaetsya nashe "YA", snizhenie intensivnosti i chastoty processa
otozhdestvleniya sozdaet bolee rasslablennyj tip umstvennogo i emocional'nogo
funkcionirovaniya, kotoryj pozvolyaet estestvennym sostradaniyu, lyubvi i razumu
dejstvovat' bolee effektivno. Est' dva sposoba umen'sheniya nashego chuvstva "ya"
- eto samovspominanie i razlichnye metody meditacii.
Samovspominanie snizhaet intensivnost' processa otozhdestvleniya. Pri
obychnyh obstoyatel'stvah vy sposobny udelyat' chemu-libo lish' ogranichennoe
kolichestvo vnimaniya. Esli vy ne sposobny hotya by v maloj stepeni namerenno
upravlyat' svoim vnimaniem, ono po bol'shej chasti idet tuda, kuda ego
otvlekayut obstoyatel'stva momenta, na kotorye predskazuemym i avtomaticheskim
obrazom reagiruet lozhnaya lichnost'. Esli pozaimstvovat' terminy iz
tradicionnoj psihologii, mozhno skazat', chto my yavlyaemsya "pobuzhdaemymi
stimulami", reaktivnymi, a ne podlinno aktivnymi.
Kogda vy praktikuete samovspominanie, vy namerenno napravlyaete vashe
vnimanie takim obrazom, chto odnovremenno udelyaete aktivnoe vnimanie tomu,
chto proishodit snaruzhi i vnutri vas, ravno kak i uderzhivaete v ume
opredelennyj ob容kt (takoj kak, naprimer, vashi ruki ili nogi). Prostoj akt
proizvol'nogo napravleniya vnimaniya tuda, kuda vy hotite, oznachaet, chto
men'shee kolichestvo energii vnimaniya stanovitsya dostupno dlya lozhnoj lichnosti,
a takzhe dlya processov otozhdestvleniya i mehanizmov zashchity. Pomimo
specificheskih izmenenij v funkcionirovanii vashego uma, eto snizhaet stepen'
avtomaticheskoj zashchity, kotoraya voznikaet ot slishkom sil'nogo chuvstva svoego
"ya" i privodit k bol'shej stepeni soperezhivaniya i sostradaniya k drugim lyudyam.
Tradicionnaya buddistskaya praktika postoyannogo udeleniya chasti uma nablyudeniyu
za processom dyhaniya, dazhe v povsednevnoj zhizni, shodnym obrazom ponizhaet
chuvstvo vashego "ya" za schet otvlecheniya energii ot processa otozhdestvleniya.
Meditativnye praktiki, vypolnyaemye v special'no vydelennoe dlya etogo
vremya, a ne v processe povsednevnoj zhizni, takzhe mogut vesti k vremennomu
oslableniyu processa otozhdestvleniya. Naprimer, esli vy provodite pyatnadcat'
minut, sidya nepodvizhno i spokojno nablyudaya za svoim dyhaniem, mozhno schitat',
chto v eti pyatnadcat' minut vash um zapolnen prostym, emocional'no nejtral'nym
perezhivaniem svoego dyhaniya, a ne toj obychnoj umstvenno-emocional'noj
deyatel'nost'yu, kotoraya usilivaet lozhnuyu lichnost' i ee mnogochislennye
otozhdestvleniya. V svoih lekciyah Sog'yal Rinpoche podcherkival, chto sostradanie
luchshe vsego pytat'sya praktikovat' srazu posle togo, kak vy posvyatili
nekotoroe vremya meditacii. Na samom dele, dlya nachinayushchih (to est'
prakticheski dlya vseh nas) eto mozhet byt' odin iz teh nemnogih sluchaev, kogda
praktika sostradanie budet dejstvitel'no effektivnoj.
CELENAPRAVLENNOE RAZVITIE SOSTRADANIYA
My rassmotreli to, chto mozhet prepyatstvovat' otkrytosti i sostradaniyu,
dostatochno podrobno potomu, chto ponimanie prepyatstvij k chemu-libo
avtomaticheski podskazyvaet sposoby obhodit' ili obezvrezhivat' ih. Obuchenie
opredelennoj forme meditacii, kotoraya umen'shaet nashe chuvstvo "YA", yavlyaetsya
kosvennym sposobom sozdaniya uslovij dlya estestvennogo proyavleniya bol'shego
sostradaniya. Obuchenie byt' vnimatel'nym v povsednevnoj zhizni, dostatochno
doveryat' sebe, chtoby namerenno byt' uyazvimym, a takzhe ispol'zovanie toj
pomoshchi, kotoruyu predlagaet psihoterapiya dlya raboty s nekotorymi yavleniyami,
prepyatstvuyushchimi svobodnomu umstvennomu i emocional'nomu funkcionirovaniyu,
tochno tak zhe sozdaet usloviya dlya bolee chastogo i estestvennogo dejstviya
sostradaniya. CHto zhe eshche my mozhem sdelat'?
Bylo by prekrasno, esli by vy mogli prosto prinyat' reshenie: "S etogo
momenta ya budu sostradatel'nym i otkrytym", no, kak vy uzhe znaete, eto
okazyvaetsya ne tak legko. Imenno po etoj prichine Sog'yal Rinpoche i upotrebil
frazu "vezhlivoe sostradanie". Vy dostignete bol'shego uspeha, esli
popytaetes' postepenno vyrabotat' svoj put' byt' sostradatel'nym, chem esli
budete pytat'sya poluchit' vse eto srazu.
VOSPOMINANIE O LYUBVI: PREDVARITELXNAYA PRAKTIKA
Odna iz praktik, o kotoroj upominal Rinpoche, predpolagaet vyzyvanie v
sebe chuvstva sostradaniya, osnovannogo na vashih bolee rannih perezhivaniyah,
kogda vy chuvstvovali, chto vas lyubit drugoj chelovek. My privedem kratkoe
opisanie etoj praktiki. Kak my uzhe obsuzhdali vyshe, ee luchshe vsego vypolnyat'
kogda vash process otozhdestvleniya ne stol' intensiven, kak obychno, tak chto
naibolee podhodyashchim budet vremya srazu zhe posle togo, kak vam udalos'
(pomnite, meditaciya ne vsegda rabotaet) s pomoshch'yu opredelennoj meditativnoj
praktiki dostich' spokojnogo sostoyaniya uma, ravno kak i vremya posle perioda
udachnoj praktiki samovspominaniya.
Dumajte o kom-to, kto vas sil'no lyubil. Obraz roditelej dlya etogo
ispol'zovat' slozhno, tak kak u mnogih iz nas est' nerazreshennaya
psihologicheskaya napryazhennost' po otnosheniyu k roditelyam. CHasto dlya etogo
horosho podhodit obraz babushki ili dedushki. Dumajte o tom, kak etot chelovek
proyavlyal svoyu lyubov' i dobrotu po otnosheniyu k vam.
Osoznajte, chto vy dolzhny byt' stoyashchim chelovekom, chtoby drugoj chelovek
vas lyubil. Sosredotochivajtes' v bol'shej mere na etom, a ne na teh somneniyah,
kotorye u vas mogut byt' v otnoshenii sebya.
Perezhivajte, chto znachit byt' lyubimym, kak vy chuvstvovali, chto etot
chelovek vas lyubit.
Perezhivajte chuvstvo lyubvi. Zatem vyzovite obrazy drugih lyudej i
naprav'te svoyu lyubov' i sostradanie na nih.
Vnachale ispol'zujte obrazy teh lyudej, kotorye byli k vam dobry.
Kogda vy dostignete v etom uspeha, rasprostranite svoyu lyubov' na obrazy
lyudej, kotorye otnosilis' k vam nejtral'no.
Po mere prodolzheniya praktiki poprobujte rasprostranit' svoyu lyubov' na
obrazy teh lyudej, kotorye ploho obrashchalis' s vami.
Kogda vy dostignete uspeha vo vsem, perechislennom vyshe, poprobujte
rasprostranit' svoyu lyubov' na obrazy teh lyudej, otnosheniya s kotorymi byli
slozhnymi i smeshannymi, naprimer, na vashih roditelej.
Rasprostranite svoyu lyubov' na vseh sushchestv.
Kogda vy pervyj raz pristupite k etoj praktike, vy libo voobshche ne
smozhete prodvinut'sya za predely vtoroj stadii, libo srazu zhe perejdete k
stadii 4. Ne pytajtes' pereskakivat' srazu k bolee prodvinutym stadiyam, esli
vam ne udaetsya vypolnit' predydushchie shagi - v inom sluchae vas mozhet postich'
neudacha, chto usilit vse byvshie u vas ran'she zashchitnye mehanizmy. Ne
obyazatel'no dobivat'sya polnogo sovershenstva na kazhdoj iz stadij, no
postarajtes' vsyakij raz dostigat' hotya by nekotorogo uspeha pered tem, kak
perehodit' k sleduyushchej stadii.
Dalaj Lama sovetoval shodnuyu praktiku dlya aktivnogo razvitiya
sostradaniya. Ta forma praktiki, kotoruyu predlagal Ego Svyatejshestvo,
nachinaetsya s priznaniya toj neobychajnoj dobroty, kotoruyu proyavila vasha mat',
rodiv i vyrastiv vas, a zatem perehodit k popytke videt' materej vo vseh
sushchestvah, materi, chtoby pochuvstvovat' k nim dobrotu i blizost'. YA ponimayu
zalozhennyj zdes' princip, odnako moi psihologicheskie znaniya dvojstvennoj
prirody otnoshenij materi i rebenka ubezhdayut menya otdavat' predpochtenie
metodu, kotoryj predlagaet Sog'yal Rinpoche. Pust' eta praktika budet osnovana
na obraze cheloveka, kotoryj imel k vam bolee odnoznachno polozhitel'noe
otnoshenie, chem te, chto byli u bol'shinstva lyudej so storony ih materej, chtoby
vash obrazec lyubyashchego cheloveka ne yzyval u vas nikakih bessoznatel'nyh
otricatel'nyh associacij.
Ton Len - nazvanie tibetskoj praktiki, kotoruyu Sog'yal Rinpoche
predlagaet dlya razvitiya bol'shej otkrytosti i sostradaniya. Ona mozhet byt'
ispol'zovana kak sposob obozreniya nepriyatnyh ili problematichnyh sobytij,
proishodivshih v techenie dnya, dlya togo chtoby otkryt' vash um i pozvolit' emu
vybirat' budushchij hod sobytij na osnove sostradaniya. Tak zhe kak i v sluchae
predvaritel'noj praktiki, opisannoj vyshe, luchshe zanimat'sya etim posle
uspeshnoj meditacii ili samovspominaniya, kogda vashe chuvstvo "ya" oslabevaet.
Vspomnite konkretnuyu problemu ili nepriyatnuyu situaciyu, na kotoryh
dolzhna sosredotochit'sya praktika Ton Len.
Razmyshlyajte o razlichnyh aspektah problemnoj situacii, o ee obshchej
atmosfere, ravno kak i o ee specifike. Prinimajte problemu, ne otvergaya ni
odnogo iz aspektov ee real'nosti. Vosprinimajte vsyu mnogogrannost' situacii,
ee polozhitel'nye, ravno kak i otricatel'nye aspekty.
Razmyshlyaya ob etih polozhitel'nyh i otricatel'nyh aspektah situacii i
lyudej, v nee vovlechennyh, "vdyhaya ih", takzhe pripominajte nevozmutimost',
schast'e i sostradanie, kotorye vy v toj ili inoj stepeni ispytyvali pri
svoej meditacii, i perenosite eti polozhitel'nye chuvstva na problemnuyu
situaciyu i na svyazannyh s nej lyudej. "Vydyhajte" svoe schast'e kak
bezuslovnyj dar im. Vy ne otkazyvaetes' ni ot chego otricatel'nogo, vy prosto
lyubite vse i vseh v problemnoj situacii.
Razmyshlyajte o samom sebe po otnosheniyu k etoj situacii. Vse my yavlyaemsya
voshititel'no slozhnymi, mnogostoronnimi sushchestvami, tak chto razmyshlyajte o
tom, kak razlichnye chasti vas reagiruyut na etu situaciyu. Ne otkazyvajtes' ni
ot chego, chto vy uvidite v sebe, dazhe esli eto budet vyzyvat' u vas strah ili
styd. Prinimajte vse eti razlichnye aspekty samogo sebya, kak "horoshie", tak i
"plohie" storony, i darite im svoe schast'e, kak bezuslovnyj dar.
Ne pytajtes' uskorit' nikakie izmeneniya, no esli kakie-to aspekty vashej
lichnosti dejstvitel'no menyayutsya v rezul'tate soedineniya polozhitel'nogo i
otricatel'nogo, davajte vashu lyubov' vsem ih storonam, prinimaya proishodyashchuyu
peremenu.
YA schitayu, chto takie praktiki, kak Ton Len, ili podobnye im, sposobny v
znachitel'noj stepeni perestroit' strukturu nashego uma. Vmesto togo, chtoby
postoyanno nakaplivat' zapas polnost'yu otricatel'nyh vospominanij o
situaciyah, v kotoryh vy ne proyavili sostradanie - kotorye, estestvenno,
budut usilivat' vashe ubezhdenie, chto zhizn' okazyvaetsya dovol'no nepriyatnoj
veshch'yu, i chto vy ne yavlyaetes' i ne mozhete byt' sostradatel'nym chelovekom - vy
pererabatyvaet vashi vospominaniya, pozvolyaya proyavit'sya sostradaniyu.
Otricatel'nye storony vospominanij ne otvergayutsya - eto bylo by patologiej,
- no perenosyatsya v takoj kontekst, v kotorom mozhno uvidet' al'ternativu
sostradaniya.
Naibolee vazhnym rezul'tatom, konechno, yavlyaetsya povyshenie vashej
chuvstvitel'nosti k vozmozhnostyam proyavleniya sostradaniya, tak chto oni
stanovyatsya dostupnymi vam v real'nom vremeni, kak tol'ko nachinaet voznikat'
sleduyushchaya nepriyatnaya situaciya, a ne posle nee.
A teper' perejdem k bolee slozhnoj zadache...
RAZVITIE SOSTRADANIYA K SAMOMU SEBE
CHasto byvaet trudno razvit' v sebe obychnuyu terpimost' k drugim lyudyam,
ne govorya uzhe o sostradanii: s nimi poroj byvaet tak trudno! Terpet'
otricatel'nye proyavleniya drugih lyudej, ne pytayas' vse vremya ih ispravlyat' i
ne popadayas' ponaprasnu v ih lovushku - eto dejstvitel'no real'noe
dostizhenie. No my vse zhe mozhem ne tol'ko nauchit'sya bol'shej terpimosti, no i
razvit' v sebe sposobnost' k sostradaniyu.
Odnako kuda kak trudnee nauchit'sya prinimat' samogo sebya i razvit'
sostradanie k samomu sebe.
YA proboval davat' svoim studentam trudnye zadaniya na samorazvitie,
chasto vklyuchayushchie v sebya nablyudeniya ih otricatel'nyh storon, kotorye mogli
byt' ves'ma nepriyatnymi. Menya vsegda vpechatlyalo to, kak napryazhenno oni
rabotali nad vypolneniem etih zadanij. Byli takzhe sluchai, kogda ya daval
studentam zadaniya pytat'sya byt' milymi k samim sebe - chto stol' zhe vazhno dlya
samorazvitiya. |to byli ne kakie-to slozhnye zadaniya, a, v sushchnosti, dovol'no
prostye veshchi - naprimer, posmotret' v zerkalo i ulybnut'sya sebe, ili dumat'
chto-to priyatnoe o sebe na protyazhenii pyati minut v den'.
Soprotivlenie takim zadaniyam horosho otnosit'sya k samim sebe okazalos'
poistine ogromnym! Studenty zabyvali vse, chto kasalos' vypolneniya etih
uprazhnenij. I dazhe posle nastojchivyh i mnogokratnyh napominanij oni nahodili
vsevozmozhnye prichiny (racional'nye ob座asneniya) po kotorym u nih ne bylo
vremeni dlya togo, chtoby hotya by pyat' minut v den' horosho otnosit'sya k samim
sebe. Rabota nad temi chuvstvami, kotorye skryvalis' za etim soprotivleniem,
obychno pokazyvala, chto u studentov est' gluboko ukorenennoe ubezhdenie, chto
oni ne zasluzhivayut togo, chtoby voobshche kto-nibud' k nim horosho otnosilsya. Pod
etim "kem-nibud'", estestvenno, podrazumevalis' i oni sami, prichem, neredko,
v pervuyu ochered', oni sami, po prichine oshchushchavshegosya imi nedostatka
sobstvennoj cennosti. U nekotoryh lyudej podobnye chuvstva byvayut znachitel'no
bolee sil'nymi, chem u drugih, no v toj ili inoj stepeni s nimi stalkivaetsya
pochti kazhdyj.
To, chto my taim v sebe sil'nuyu nepriyazn' k samim sebe i otvergaem samih
sebya, ne vyzyvaet udivleniya v svete togo, chto my govorili o processe
okul'turivaniya. Vseh nas ne odin raz otvergali, otvergali po sovershenno
neponyatnym dlya nas prichinam. Nashi sushchnostnye chuvstva neodnokratno
obescenivalis', i my uchilis' otozhdestvlyat'sya s social'no zhelatel'nymi
aspektami sebya i razotozhdestvlyat'sya s temi, kotorye ne sootvetstvuyut
soglasovannoj real'nosti. Bylo sovershenno estestvenno v rezul'tate etogo
vyrabotat' obshchee predstavlenie o sebe tipa: "To, chem ya po svoej osnove
yavlyayus', nedostatochno horosho, ono ploho. Menya mogut lyubit' i prinimat',
tol'ko esli ya starayus' pravil'no vesti sebya i ne dejstvovat' spontanno". |to
obshchee otricatel'noe chuvstvo dejstvovalo v sochetanii s bolee specificheskimi
otricatel'nymi chuvstvami po otnosheniyu k otdel'nym aspektam nas samih,
kotorye my vosprinimali kak plohie. My dejstvitel'no ochen' sil'no zashchishcheny
protiv vazhnyh chastej nashej sushchnostnoj prirody.
Gurdzhiev nablyudal takoj zhe tip soprotivleniya po otnosheniyu k otkazu ot
kazhushchejsya nadezhnosti lozhnoj lichnosti i soglasovannogo transa. On upominal o
tom, chto ego ucheniki s radost'yu vypolnyali nepriyatnye zadaniya, trebuyushchie
poistine geroicheskih usilij, soznatel'no i namerenno prinimaya stradaniya s
nadezhdoj na to, chto eto budet sposobstvovat' ih rostu, no kogda on predlagal
im otkazat'sya ot svoih stradanij, eto byla sovsem drugaya istoriya!
Obsuzhdaya lozhnuyu lichnost' i sushchnost' v glave pyatnadcatoj, my otmechali,
chto sushchnost' nuzhdaetsya v podpitke i zabotlivom otnoshenii, chtoby ona snova
mogla nachat' rasti. Praktika samonablyudeniya pozvolit vam nachat'
soprikasat'sya s ranee otvergavshimisya aspektami vashej sushchnosti, otlichaya ih ot
lozhnoj lichnosti. Zatem vy dolzhny budete namerenno udelyat' im energiyu i
vnimanie, chtoby oni rosli. Vam pridetsya horosho otnosit'sya k samomu sebe!
Kogda voznikaet soprotivlenie, ego sleduet nablyudat', ponimat' i v konce
koncov preodolevat'.
Praktika samonablyudeniya i samovspominaniya yavlyaetsya obshchim sposobom
udeleniya vnimaniya svoej sushchnosti. Vnimanie yavlyaetsya energiej, i namerennoe
udelenie vnimaniya vashej sushchnosti yavlyaetsya sposobom ee podpityvaniya. V konce
koncov, ved' vy udelyaete vnimanie tol'ko tomu, chto predstavlyaet dlya vas
cennost', tak chto vy sami dolzhny imet' dlya sebya cennost', esli vy udelyaete
sebe vnimanie.
Imet' sostradanie k samomu sebe - eto zhiznenno vazhnaya zadacha.
Samonablyudenie v ego razlichnyh formah so vremenem privedet nas k takomu
glubokomu ponimaniyu samih sebya, o kotorom my ne mogli dazhe mechtat'.
Vazhnejshej chast'yu etogo ponimaniya budet osoznanie togo, naskol'ko chistoj i
udivitel'noj yavlyaetsya vasha sushchnost'. Na etom puti samopoznaniya vam pridetsya
stalkivat'sya s soprotivleniem, kogda vy budete vosprinimat' otricatel'nye
chasti samogo sebya, no etot process togo stoit.
Do teh por poka vy ne nauchites' ponimat' i ispytyvat' sostradanie k
samomu sebe, vsya vasha terpimost', lyubov' i sostradanie po otnosheniyu k drugim
lyudyam budut pokoit'sya na ochen' shatkom osnovanii.
YA ne budu pytat'sya davat' podrobnye sovety v otnoshenii emocional'nogo
razvitiya, poskol'ku sam yavlyayus' chrezmerno intellektual'nym chelovekom, no ya
predlozhu paru prostyh, no dostatochno moshchnyh uprazhnenij, kotorye polezny dlya
podpityvaniya vashej sushchnosti i dlya razvitiya simpatii k samomu sebe.
|ti uprazhneniya sleduet vypolnyat' vremya ot vremeni, primerno raz v
nedelyu. Oni, v obshchem, vyzyvayut vpolne priyatnye oshchushcheniya. |to prekrasno, no
pomnite, chto vasha cel' sostoit v probuzhdenii i v dostizhenii podlinnogo
samosoznaniya. |to trebuet dlitel'nogo samonablyudeniya i samovspominaniya.
Poskol'ku bol'shaya chast' etogo oznachaet obrashchenie vnimaniya na nepriyatnye
aspekty vas samih i okruzhayushchej real'nosti, ne otvergajte udovol'stvie, no i
ne podmenyajte im podlinnoe znanie. Vspomnim eshche raz:
Net Boga, krome Real'nosti.
Iskat' Ego v drugom meste -
|to deyanie Grehopadeniya.
Muzykal'noe telo
|to uprazhnenie sleduet vypolnyat', lezha v teplom, otnositel'no temnom i
udobnom meste, gde vas nikto ne potrevozhit.
|to uprazhnenie inogda mozhet vyzyvat' ochen' sil'nye emocii. Esli
neobhodimo, vam sleduet izmenit' hod ego vypolneniya, chtoby uderzhivat' svoi
emocional'nye proyavleniya v takih granicah, kogda vy mozhete ot nih chemu -to
nauchit'sya.
Vyberite odno iz lyubimyh vami muzykal'nyh proizvedenij obshchej
prodolzhitel'nost'yu ot pyatnadcati do dvadcati pyati minut. Ne ispol'zujte
muzyku s vokalom, chtoby ne pogruzhat'sya v smysl slov. Luchshe vsego podhodit
tekuchaya, umirotvoryayushchaya muzyka.
Vklyuchite zvuk i potrat'te minutu ili dve, chtoby prosto rasslabit'sya.
Teper' vosprinimajte muzyku obeimi vashimi stupnyami. Obrashchajte vnimanie
na vse oshchushcheniya, kotorye budut voznikat' v stupnyah, i ostorozhno pozvol'te
muzyke prisutstvovat' v etih oshchushcheniyah. Ne pytajtes' eto forsirovat': net
nikakih osobo specificheskih oshchushchenij, k kotorym vy nepremenno dolzhny
stremit'sya. Tak zhe kak v utrennem uprazhnenii, opisannom v glave
vosemnadcatoj, myagko peremestite svoj um v stupni. CHuvstvujte vse, chto tam
proishodit, i "slushajte" muzyku, zvuchashchuyu u vas v stupnyah.
Pust' vas ne volnuyut intellektual'nye dovody, chto na samom dele vy
slyshite ushami, a ne stupnyami. |to vse ravno ne tak - ved' na samom dele vy
slyshite svoim umom. Vazhno to, chto zhelaya slyshat' muzyku v kakoj-libo iz
chastej vashego tela, vy budete perezhivat' process slyshaniya/chuvstvovaniya v
etom meste. Muzyka pomogaet vam sosredotochit' vnimanie na priyatnyh,
polozhitel'nyh chuvstvah v opredelennoj chasti vashego tela, v kotoroj vy ee
slyshite. Naslazhdajtes' muzykoj v vashih stupnyah, i tem oshchushcheniyami, kotorye
tam voznikayut.
Posle togo, kak projdet primerno minuta, peremestite svoe vnimanie na
ikry nog, ot lodyzhek do kolen. Naprav'te vnimanie na te oshchushcheniya, kotorye
voznikayut tam, i vosprinimajte muzyku v etoj chasti vashego tela.
Naslazhdajtes' muzykoj v vashih ikrah i oshchushcheniyami v vashih ikrah.
Zatem, primerno cherez minutu (tochnoe vremya ne imeet principial'nogo
znacheniya) perenesite vnimanie na vashi bedra i oshchushchajte i slushajte tam.
Dvigajtes' cherez vse telo s takimi zhe minutnymi intervalami v sleduyushchem
poryadke: polovye organy; taz, pri etom obrashchaya osoboe vnimanie na oblast',
raspolozhennuyu na dva pal'ca nizhe pupka; zhivot, grudnaya kletka i spina
(odnako ne sosredotochivajtes' ochen' sil'no na oblasti serdca), zatem plechi,
verhnyaya chast' ruk, srednyaya chast' ruk, ladoni, sheya, lico i, nakonec, kozha
golovy.
Zatem na minutu sosredotoch'te vnimanie na prostranstve vnutri golovy.
Posle etogo vosprinimajte muzyku svoim serdcem. Rezul'tatom etogo,
veroyatno, budut sil'nye polozhitel'nye chuvstva, v osobennosti esli vy vybrali
podhodyashchuyu muzyku. Pogruzites' v eti oshchushcheniya i naslazhdajtes' imi.
Nakonec, rasprostranite oshchushchenie i slushanie muzyki, a takzhe vse
polozhitel'nye chuvstva, kotorye u vas svyazany s serdcem, na vse telo. Posle
togo, kak projdet minuta ili dve, pust' koncentraciya vashego vnimaniya
oslabeet, prosto prebyvajte v rasslablennom sostoyanii do teh por, poka
muzyka ne zakonchitsya. Kogda muzyka stihnet, medlenno vstan'te - esli vy
rezko podnimetes' posle prebyvaniya v rasslablenii, vy mozhete poteryat'
soznanie. Snova nachinajte praktiku samonablyudeniya i samovspominaniya. ZHivite!
Privedennaya vyshe posledovatel'nost' chastej tela, kotorymi vy mozhete
slushat' muzyku, ne yavlyaetsya edinstvenno poleznoj, tak chto svobodno probujte
dlya sebya razlichnye posledovatel'nosti. Prosto vklyuchajte v eto vse vashe telo.
Dlya teh, komu hotelos' by imet' bolee specificheskoe rukovodstvo v etom
uprazhnenii, ya sozdal special'nuyu fonogrammu, v kotoroj muzyka soprovozhdaetsya
komandami. Bolee podrobnaya informaciya ob etoj muzykal'noj programme
soderzhitsya v Prilozhenii, posvyashchennom rekomendovannoj literature.
Utrennee uprazhnenie v simpatii k samomu sebe
|to neskol'ko vidoizmenennaya forma utrennego uprazhneniya, opisannogo v
glave vosemnadcatoj. Ego nuzhno delat' primerno raz v nedelyu. V osobennosti
polezno otmechat' vse te soprotivleniya, kotorye voznikayut v otnoshenii
vypolneniya etogo uprazhneniya.
Neposredstvenno pered nachalom vypolneniya uprazhneniya podumajte: "YA
nravlyus' sebe". Hotya by nemnogo eto pochuvstvujte. Pust' hotya by nebol'shaya
ulybka poyavitsya u vas na lice.
Zatem, prohodya cherez privychnye etapy vashego obychnogo utrennego
uprazhneniya, sohranyajte ulybku na lice; emocional'no ulybajtes' vnutri sebya
chastyam svoego tela, po mere togo, kak vy ih oshchushchaete. Tak zhe, kak i v
uprazhnenii s muzykal'nym telom, ne pytajtes' slishkom prinuzhdat' sebya ili
pytat'sya dejstvovat' narochito. Prosto myagkaya fizicheskaya i emocional'naya
ulybka, myagkaya simpatiya, i ne bolee.
Mnogie iz nas nastol'ko malo nravyatsya samim sebe, chto dlya nih
dejstvitel'no mozhet byt' trudno provesti neskol'ko minut, namerenno udelyaya
vnimanie samomu sebe i namerenno ispytyvaya simpatiyu k sebe, odnako kazhdomu
vpolne dostupno nravit'sya sebe po krajnej mere nemnozhko - a so vremenem i
ochen' nravit'sya.
Kak utrennee uprazhnenie v simpatii, tak i uprazhnenie s muzykal'nym
telom mozhno sdelat' gorazdo bolee moshchnymi, predlozhiv vam lyubit' sebya, a ne
prosto nravit'sya sebe. Odnako eto mozhet vyzvat' i gorazdo bol'shee
soprotivlenie, tak chto prosto simpatizirujte sebe. Kogda vy smozhete
praktikovat' eti uprazhneniya, ispytyvaya chuvstvo lyubvi k sebe, vy znachitel'no
priblizites' k razvitiyu sostradaniya k samomu sebe i k drugim.
Razvitie sostradaniya k samomu sebe i k drugim neobhodimo dlya
pravil'nogo ponimaniya togo, chto lozhnaya lichnost' dolzhna umeret'.
Esli by tol'ko chelovek mog ponyat' ves' uzhas zhizni obychnyh lyudej, bez
konca vrashchayushchihsya v zamknutom krugu sovershenno neznachitel'nyh interesov i
stol' zhe neznachitel'nyh celej; esli by on mog ponyat', chto oni pri etom
teryayut, on by ponyal, chto mozhet byt' tol'ko odna veshch', dejstvitel'no vazhnaya
dlya nego - bezhat' ot etogo obshchego dlya vseh zakona, byt' svobodnym. CHto mozhet
byt' ser'eznym dlya zaklyuchennogo v tyur'me, kotoryj prigovoren k smerti?
Tol'ko odna veshch': kak spasti sebya, kak bezhat'. Vse ostal'noe neser'ezno.
G. I. Gurdzhiev
Kogda lyudi zadumyvayutsya o poiskah psihologicheskih i duhovnyh istin,
nahodyashchihsya za predelami obydennoj zhizni, dlya nih estestvenno predpolagat',
chto sushchestvuyut puti k znaniyu ili chto est' uchitelya, obladayushchie takim znaniem,
u kotoryh mogut byt' otvety na mnogie nashi voprosy. My nadeemsya, chto smozhem
poluchit' neobhodimuyu pomoshch' ot teh, kto vstupil na etot put' do nas.
Kogda my nachinaem nashi poiski, my obnaruzhivaem, chto vokrug mnozhestvo
uchitelej i putej, hotya mnogie iz nih kazhutsya protivorechashchimi drug drugu ili
voobshche ne imeyushchimi smysla. Kto obladaet istinoj? Vse li oni obladayut vsemi
temi istinami, kotorye nam nuzhno znat'? Byt' mozhet, nekotorye puti soderzhat
v sebe lish' chast' istiny, i v nih ne hvataet drugih ee vazhnyh chastej? Byt'
mozhet, znanie nekotoryh uchitelej, naryadu s kakoj-to chast'yu istiny, zaklyuchaet
v sebe i opasnye oshibki? Kakovo minimal'no priemlemoe sootnoshenie istiny i
oshibok, kotoroe delaet put' ili uchitelya stoyashchimi togo, chtoby im sledovat'?
Kakoj put' yavlyaetsya nailuchshim?
CHto eshche vazhnee, kakoj put' luchshe vsego podhodit dlya menya!
V obydennoj zhizni my neredko mozhem poluchat' vpolne nadezhnye otvety na
pohozhie obychnye voprosy. Esli mne, naprimer, nuzhno vospol'zovat'sya uslugami
elektrika, to ya mogu obratit'sya k lyubomu elektriku, kotoryj imeet
gosudarstvennuyu licenziyu, i byt' otnositel'no uverennym, chto on (ili ona)
obladaet opredelennym minimal'nym urovnem kompetencii, veroyatno, dostatochnym
dlya togo, chtoby vypolnit' nuzhnuyu mne rabotu. Esli ya hochu nauchit'sya
programmirovaniyu na komp'yutere, ya mogu projti kurs obucheniya v
gosudarstvennom universitete i byt' otnositel'no uverennym, chto lyudi,
kotorye tam prepodayut, znayut svoe delo. Byt' mozhet, ya ne poluchu samuyu luchshuyu
podgotovku, no na nekotoryj bazovyj uroven' kompetencii ya mogu rasschityvat'.
Esli ya hochu kupit' novuyu stiral'nuyu mashinu, ya mogu prochitat' zhurnal dlya
potrebitelej i ob容ktivnuyu informaciyu o dostoinstvah i nedostatkah razlichnyh
modelej, sootnesti ih so svoimi potrebnostyami i na osnove etogo prinyat'
razumnoe reshenie o tom, kakuyu model' mne luchshe vybrat'.
Esli by dela obstoyali tak zhe i na "duhovnom rynke"! Gde ta komissiya po
vydache licenzij, kotoraya by garantirovala bazovyj uroven' kompetentnosti
duhovnyh uchitelej? Gde zhurnal dlya potrebitelej "duhovnogo tovara", kotoryj
posle ob容ktivnoj proverki mog by davat' zaklyucheniya takogo, naprimer, tipa:
Dlya duhovnyh iskatelej s ekstravertnym skladom haraktera i lichnostnymi
chertami A, B, K i T dzen-meditaciya obespechivaet bystroe prodvizhenie k
prosvetleniyu. Odnako ona opredelenno nepriemlema, esli vy obladaete
lichnostnymi chertami S ili R. Iskatelyam, u kotoryh preobladaet cherta S,
sleduet poprobovat' novyj Geshtal't-Sufizm. K sozhaleniyu, poka ne obnaruzheno
nikakogo udovletvoritel'nogo duhovnogo puti dlya teh, u kogo preobladaet
cherta R, kotorym v etoj zhizni luchshe probovat' sebya v iskusstve.
YA dumayu, chto odnim iz teh del, kotorye bolee prosveshchennaya nauka mogla
by sdelat' dlya duhovnyh iskatelej, bylo by sozdanie chego-to napodobie takogo
"zhurnala dlya potrebitelej duhovnogo tovara". |to gigantskij proekt dlya
neskol'kih pokolenij issledovatelej, no vpolne mozhno bylo by ocenit'
lichnostnye harakteristiki mnogih lyudej, pozvolit' im poprobovat' razlichnye
duhovnye puti, a potom posmotret', chto iz chego vyhodit u lyudej raznogo tipa.
|to, konechno, tol'ko chastichnyj otvet, no on byl by, nesomnenno, polezen.
Vybrat' luchshee iz mnogogo, eto dejstvitel'no problema, dazhe esli rech'
idet lish' o chtenii literatury o duhovnyh voprosah. Eshche bolee vazhnoj eta
zadacha stanovitsya, kogda vy gotovy nachat' ser'eznuyu praktiku. My vstrechaemsya
so mnogimi protivorechivymi zayavleniyami, mnogie puti yavno ili neyavno
predpolagayut, chto oni luchshe vseh ostal'nyh, i ne sushchestvuet nikakih
ob容ktivnyh avtoritetov, k kotorym mozhno bylo by obratit'sya za sovetom. CHto
mozhet sdelat' v etom sluchae razumnyj chelovek?
Vo-pervyh, my dolzhny osoznavat', chto vybor duhovnogo puti - eto ne
tol'ko zadacha dlya myslyashchego slovami intellektual'nogo razuma; eto takzhe
zadacha dlya nashih chuvstv i instinktov. My dolzhny pri etom ispol'zovat' vse te
tri tipa nashego mozga. U bol'shinstva predstavitelej nashej kul'tury
intellektual'nyj razum dostatochno vysoko razvit, no v processe etogo
razvitiya instinkty i chuvstva, kak pravilo, ostavalis' bez vnimaniya, i ih
funkcionirovanie neredko podavlyalos' i iskazhalos'. Kak my uzhe videli, eto
iskazhennoe funkcionirovanie instinktov i chuvstv mozhet, v svoyu ochered',
iskazhat' i nashe intellektual'noe funkcionirovanie, tak chto bol'shaya chast'
togo, chto my schitaem bolee "razumnym", v dejstvitel'nosti yavlyaetsya prosto
racionalizaciej. Poetomu nash podhod k vyboru duhovnogo puti chastichno dolzhen
osnovyvat'sya na postoyannom stremlenii ponyat' i razvit' nashu emocional'nuyu i
telesno-instinktivnuyu prirodu.
CHtoby proillyustrirovat' problemu, s kotoroj, kak ya dumayu, stolknulsya ne
ya odin, otmechu, chto odnoj iz prichin, po kotorym menya v proshlom privlekali
neskol'ko duhovnyh putej byla nezrelaya potrebnost' chuvstvovat' svoe
prevoshodstvo nad drugimi lyud'mi, chtoby skryt' takim obrazom chuvstva
sobstvennoj nepolnocennosti. |to byla moya problema, kotoraya ne imela
otnosheniya k sushchnosti vseh etih razlichnyh putej. Tem ne menee, vokrug nas
est' uchitelya i sistemy, kotorye utratili kontakt so svoim pervonachal'nym
duhovnym impul'som i teper' porozhdayut takogo roda nezrelye emocii.
Neobhodimo postoyannoe povyshenie urovnya znaniya o sebe. Pochemu ya ispytyvayut
interes k opredelennomu puti ili uchitelyu?
Vo-vtoryh, razum trebuet ot nas priznavat' nashi sobstvennye ogranicheniya
i praktikovat' smirenie. Hotya mne hotelos' by verit', chto ya mogu ocenivat'
real'noe kachestvo razlichnyh duhovnyj putej i uchitelej, ya znayu, chto eto
chereschur pretenciozno, chtoby byt' istinoj. I ya, i vy, v krajnem sluchae,
bezuslovno, sposobny raspoznavat' nekotoryh iz sharlatanov, i poroj mozhem
ugadyvat' (intellektual'no, emocional'no ili instinktivno) vysshie idei i
postupki. Tak chto,sovershaya vybor, my mozhem delat' vse, na chto sposobny, no
inogda vse ravno budem oshibat'sya. I esli my budem uchit'sya na svoih oshibkah,
u nas budet malo ob容ktivnyh prichin dlya sozhaleniya.
V-tret'ih, vybor duhovnogo puti budet, kak mozhno nadeyat'sya, > zaviset'
ot chego-to bol'shego, chem prosto "razumnyj" vybor, dazhe esli on budet v takoj
zhe mere emocional'nym, kak i intellektual'nym. V glave dvadcatoj my
otmechali, chto Gurdzhiev govoril o nekom, podobnom kompasu, "magnitnom centre"
vnutri nas, kotoryj budet pomogat' nam v vybore puti. |ta analogiya otnositsya
k chemu-to glubinnomu, svyazannomu s nashej sushchnost'yu ili s vysshimi aspektami
nas samih, chto pozvolyaet raspoznavat' istinu, kogda my ee nahodim. Tak chto
podlinnye vysshie ucheniya budut obladat' dlya nas nekotoroj osoboj
privlekatel'nost'yu, vyhodyashchej za ramki racional'nyh ob座asnenij.
Odnako mysl' o sushchestvovanii takogo magnitnogo centra mozhet byt' i
opasnoj, tak kak ona mozhet legko prevratit'sya v ideyu, chto vse tainstvennoe i
emocional'no privlekatel'noe nepremenno dolzhno byt' vysshim ucheniem.
Sverhracional'nomu sleduet udelyat' vnimanie, no ego mozhno legko sputat' s
irracional'nym i oshibochnym. Poetomu stol' velika vazhnost' samoissledovaniya,
chtoby v tochnosti izuchit' mehanizm raboty nashego uma, prirodu vseh ego
illyuzij, i to, kak otlichat' ih ot sverhracional'nyh, no cennyh intuitivnyh
prozrenij, kotorye u nas mogut voznikat'.
YA uchenyj i pragmatik v takoj zhe mere, kak i chelovek, zainteresovannyj v
duhovnom roste, i ya hotel by znat', kakoj dejstvitel'nyj rezul'tat mogut
davat' te ili inye veshchi vne zavisimosti ot legend i teorij, kotorye okruzhayut
ih. Kogda ya stalkivayus' s toj ili inoj duhovnoj sistemoj libo uchitelem, ya
pytayus' "prislushivat'sya " i ocenivat' ih s pomoshch'yu svoego uma, serdca i
instinktov, osnovyvayas' na tom, chto ya po-moemu znayu, i pomnya o tom, chto ya
uzhe sovershal oshibki ran'she i, veroyatno, budu sovershat' ih i v budushchem. Esli
ya reshayu, chto mogu chemu-to nauchit'sya ot etoj sistemy ili uchitelya, ili chto moe
uchastie v etom budet poleznym dlya menya samogo ili dlya drugih lyudej, to ya
delayu eto.
USTARELI LI IDEI GURDZHIEVA?
G. I. Gurdzhiev odnim iz pervyh predprinyal sistematicheskie popytki
peredat' te znaniya i mudrost', kotorye on priobrel ot vostochnyh uchitelej, v
takoj forme, kotoraya byla by podhodyashchej dlya ego sovremennikov na Zapade. On
otdaval sebe otchet v tom, chto dejstvennye formy izlozheniya psihologicheskih i
duhovnyh znanij v odnoj kul'ture, mogut ne rabotat' tak, kak nuzhno, v drugoj
kul'ture, i potomu on eksperimentiroval s razlichnymi formami ucheniya, kotorye
mogli by effektivno peredat' ego znanie. Shodnym obrazom, to, chto yavlyaetsya
vpolne effektivnym putem dlya odnih lyudej v nashej kul'ture, mozhet ne byt'
takovym dlya drugih. YA s trudom perenoshu lyudej, kotorye schitayut, chto ih put'
- edinstvennyj iz vseh vozmozhnyh, otnositsya li eto k gurdzhievskoj gruppe ili
k lyuboj drugoj forme puti. Ochevidno, chto ya schitayu idei Gurdzhieva ves'ma
poleznymi, inache by ya ne napisal etu knigu. No vy dolzhny najti put' ili
puti, kotorye effektivny dlya vas.
Mne prihodilos' slyshat' mnozhestvo zayavlenij o tom, chto tot ili inoj
put' prevoshodit vse ostal'nye. Posledovateli sufizma (v lice Idrisa SHaha)
zayavlyayut, chto idei Gurdzhieva v svoe vremya byli poleznymi, no sejchas uzhe
ustareli. No tochno tak zhe sredi posledovatelej Gurdzhieva sushchestvuet mnenie o
tom, chto sufijskie pritchi Idrisa SHaha hotya i polezny, no dostatochno
ogranicheny. Oskar Ichazo, osnovatel' sistemy "Arika", yakoby zayavlyaet, chto ego
"Arika-trening" osnovan na ideyah tajnoj shkoly, kotoraya stoyala kak za ucheniem
Gurdzhieva, tak i za sufizmom, i kotoraya zamenyaet ih oba.
YA s glubokim uvazheniem otnoshus' k ucheniyam Gurdzhieva, SHaha i Ichazo: vse
eti sistemy okazalis' chrezvychajno cennymi dlya menya i moih druzej. YA vsegda
rekomenduyu knigi Idrisa SHaha, v osobennosti ego "Skazki dervishej". Odnako
poskol'ku ya ne znayu, gde nahoditsya "byuro duhovnyh licenzij", to ya ne mogu
proverit', kto dejstvitel'no imeet "veritel'nye gramoty", podtverzhdayushchie
"podlinnost'" ucheniya, a kto net. Net u menya i duhovnogo "ZHurnala dlya
potrebitelej", gde davalis' by "ob容ktivnaya" ocenka etih sistem, i sovet,
kakaya iz nih yavlyaetsya "luchshej pokupkoj". Buduchi ogranichennym chelovecheskim
sushchestvom, ya mogu lish' sdelat' vyvod, chto vse eti sistemy (kak i mnogie
drugie) mogut koe-chto dat' po krajnej mere, nekotorym lyudyam, i ya nadeyus',
chto lyudi smogut najti dlya sebya pravil'nyj put'.
Hotya ya izuchal mnogie duhovnye tradicii, eta kniga sosredotochena na
ideyah Gurdzhieva. Pochemu imenno Gurdzhieva? Potomu chto on genial'no
preobrazoval vostochnye duhovnye idei i praktiki v priemlemye dlya zapadnogo
cheloveka formy. Ego vliyanie na zapadnuyu kul'turu, hotya ono i ne bylo yavnym,
okazalos' poistine ogromnym, poskol'ku ono pomoglo otkryt' sovremennomu
cheloveku put' k duhovnym interesam. Ego osnovnye formulirovki
psihologicheskih i duhovnyh idej vse eshche ostayutsya odnimi iz luchshih na
segodnyashnij den', i ohvatyvayut mnogie vazhnye oblasti, neredko vovse ne
zatragivaemye v drugih tradiciyah.
PODHODYAT LI IDEI GURDZHIEVA DLYA VAS?
YA dumayu, chto esli vy dochitali moyu knigu do etogo mesta, eto uzhe govorit
o tom, chto vy nashli dlya sebya koe-chto interesnoe v moem ponimanii idej
Gurdzhieva, i chto vy, mozhet byt', zahotite pojti dal'she. Dannye vyshe
rekomendacii primenimy po otnosheniyu k lyubym duhovnym gruppam, v tom chisle i
gruppam CHetvertogo Puti, no davajte obsudim nekotorye specificheskie
osobennosti idej Gurdzhieva.
Dlya nachala, vspomnite prizyv v nachale etoj knigi: ne prinimajte na veru
idei, kotorye zdes' izlagayutsya. Proveryajte ih. Posmotrite, yavlyayutsya li oni
real'nymi dlya vas. Konechno, eto ne tak prosto. Nemnogie iz etih idej mozhno
byt' proverit' bez osobogo truda. Drugie mogut byt' provereny tol'ko v
rezul'tate prodolzhitel'noj raboty i nablyudeniya, i chtoby sdelat' eto, vam
pridetsya nabrat'sya sosredotochennosti i vnimaniya. Nekotorye iz etih idej
budut prinimat'sya ili otvergat'sya po chisto bessoznatel'nym prichinam, drugie
vam pridetsya, tak skazat' "prinimat' na veru v eksperimental'nom poryadke". V
tom, chtoby prinimat' kakie-to veshchi na veru vremenno, v poryadke eksperimenta,
net nichego plohogo, kol' skoro vy ne zabyvaete ih postepenno pereproveryat',
kogda predostavlyaetsya takaya vozmozhnost': ne sposobny li vy sejchas proverit'
to, chto kogda-to prinyali na veru?
|to privodit nas k vazhnoj probleme: v kakoj mere vy mozhete
samostoyatel'no proveryat' i ispol'zovat' eti idei i praktiki? Uchityvaya to,
chto govorilos' v glave dvadcat' pervoj o vazhnosti gruppovoj raboty i raboty
s uchitelem, razve vam ne nuzhno prisoedinit'sya k gruppe i najti uchitelya, esli
vy hotite zanyat'sya etimi ideyami dostatochno ser'ezno?
YA polagayu, chto otvet dolzhen byt' polozhitel'nym, hotya mne i ne nravitsya
eto priznavat'. Mne nravitsya uchit'sya s pomoshch'yu knig i razmyshlenij v
odinochestve, i ya ne razreshil vseh svoih problem v otnosheniyah s drugimi
lyud'mi, tak chto vo mne est' nekotoroe soprotivlenie idee neobhodimosti
raboty v gruppe. YA mogu teoreticheski voobrazit' individa, v dostatochnoj
stepeni zhivogo i nablyudatel'nogo dlya togo, chtoby samostoyatel'no projti
ves'ma daleko v rabote s etimi ideyami. Odnako na praktike, na nas stol'
sil'no vliyayut nashi vzaimodejstviya s drugimi lyud'mi, chto my nuzhdaemsya v
podderzhke, pooshchrenii, razocharovanii i vyzove, kotorye soderzhatsya v rabote s
gruppoj i s uchitelem. My poluchaem ot etoj raboty znachitel'nuyu silu i
preimushchestva. Pri etom my podvergaem sebya inogo roda opasnostyam, chem te, chto
vstrechayutsya v povsednevnoj zhizni - my uzhe govorili ob etom v glave dvadcat'
vtoroj - no to, chto my poluchaem, vpolne mozhet stoit' etogo riska.
Net somneniya, chto Gurdzhiev byl geniem i chelovekom v gorazdo bol'shej
mere probuzhdennym, chem my. Esli by on zhil sejchas, to ya by popytalsya prinyat'
ego kak svoego uchitelya (ya znayu, chto eto stoilo by mne bol'shoj vnutrennej
bor'by!) i hotel by obuchat'sya v gruppe pod ego rukovodstvom.
No kogda genij, osnovavshij svoyu tradiciyu, umiraet, nachinayutsya
neizbezhnye social'nye processy. Ego ucheniki i posledovateli ispytyvayut
potrebnost' prodolzhat' nachatuyu rabotu. Obychno mezhdu etimi uchenikami
nekotoroe vremya sushchestvuyut garmoniya i soglasie - inogda lish' neskol'ko dnej,
inogda neskol'ko let, - a potom nachinaetsya raskol, osobenno esli osnovatel'
v yavnoj forme ne naznachil svoego preemnika. Tak voznikayut neskol'ko vetvej
pervonachal'noj tradicii. V kachestve nailuchshego varianta kazhdaya iz etih
vetvej skromno i vpolne ob容ktivno zayavlyaet, chto ona specializiruetsya na tom
ili inom aspekte raboty. Esli realizuetsya naihudshij variant, predstaviteli
kazhdoj takoj vetvi provozglashayut, chto ih shkola yavlyaetsya edinstvennoj
podlinnoj versiej Ucheniya Osnovatelya i chto ostal'nye gruppy - eto, v luchshem
sluchae, nichego ne ponimayushchie podrazhateli, a v hudshem - bezotvetstvennye
sharlatany. Razlichnye vetvi mogut vesti ideologicheskie spory, ignorirovat'
drug druga, meshat' rabote drug druga, presledovat' drug druga i t.p.
Kogda Gurdzhiev umer v 1949 godu, on ne nazval svoego preemnika
dostatochno odnoznachno, tak chtoby s etim soglasilis' vse ego posledovateli.
Segodnya te, kto interesuyutsya ego ucheniyami, mogut najti mnogie gruppy,
provozglashayushchie, chto oni obladayut etim ucheniem vo vsej ego podlinnosti.
Nekotorye budut ukazyvat' na to, chto oni yavlyayutsya pryamymi prodolzhatelyami
dela Gurdzhieva, tak kak nekotorye iz ego starejshih uchenikov byli chlenami
etih grupp. Drugie govoryat o tajnyh polnomochiyah, yakoby poluchennyh imi ot
samogo Gurdzhieva i zayavlyayut, chto eti starejshie ucheniki Gurdzhieva, konechno
zhe, dolgoe vremya obuchalis' u nego, no v dejstvitel'nosti ne dostigli takoj
stepeni ponimaniya i razvitiya, kak osnovatel' dannoj vetvi. Nekotorye lidery
takih grupp ne obuchalis' ni u samogo Gurdzhieva, ni u ego starejshih uchenikov,
no pretenduyut na nekoe duhovnoe vdohnovenie, poluchennoe imi ot Gurdzhieva -
inogda oni govoryat ob etom metaforicheski, a inogda i sovershenno bukval'no.
Situaciya oslozhnyaetsya eshche i tem, chto idei Gurdzhieva legko poddayutsya
avtoritarnym interpretaciyam, kotorye prevrashchayut osnovannuyu na nih rabotu v
kul't (v hudshem smysle etogo slova), davaya harizmaticheskomu lideru ogromnuyu
vlast'. Nekotorye iz ranee obsuzhdavshihsya problem gruppovoj raboty, v
osobennosti problema perenosa, takzhe imeyut k etomu otnoshenie. Nekotorye iz
liderov takih grupp zabluzhdayutsya v otnoshenii urovnya svoego razvitiya, no
sposobny ves'ma umelo vozdejstvovat' na drugih lyudej. Nekotorye drugie
yavlyayutsya obyknovennymi moshennikami, kotoryh privlekayut uslugi i den'gi,
kotorye gotovy predlozhit' im predannye ucheniki.
CHto zhe delat'?
V opredelennoj stepeni nebezopasno prinimat' uchastie v lyuboj iz grupp,
obuchayushchih ideyam i metodam Gurdzhieva. |ti gruppy mogut byt' rukovodimy
nechestnymi lyud'mi, eto mogut byt' prosto social'nye gruppirovki, ne
obladayushchie nikakim dejstvitel'no effektivnym ucheniem, ili zhe oni mogut byt'
propitany patologicheskoj gruppovoj dinamikoj, kotoraya travmiruet chlenov etih
grupp. |to mogut byt' takzhe i effektivnye gruppy: tehniki, vyhodyashchie daleko
za predely teh, chto opisany v etoj knige, neredko yavlyayutsya ochen' moshchnymi i
mogut vyzyvat' izmeneniya vopreki vashemu soprotivleniyu. To est' oni mogut
byt' opasnymi imenno potomu, chto oni mogut rabotat': vas budut prinuzhdat' k
rostu nesmotrya na vse vashe soprotivlenie.
No opasno takzhe i ne prinimat' uchastiya ni v kakih formah duhovnogo
poiska, svyazannyh s imenem Gurdzhieva ili net. Obychnaya zhizn' ne bezopasna.
Ceplyat'sya za obydennoe, pytat'sya ne zadavat' nikakih voprosov i nichego ne
izmenyat' tozhe nebezopasno. Vzglyanite na gonku vooruzhenij, statistiku
psihicheskih zabolevanij, problemu perenaseleniya, zagryaznenie okruzhayushchej
sredy, uvelichenie kolichestva samoubijstv, na vse bol'shee kolichestvo lyudej,
vynuzhdennyh postoyanno upotreblyat' trankvilizatory. Tak chto obychnaya zhizn'
sovsem ne bezopasna. I posle opredelennogo momenta eta zhizn' ne mozhet
soderzhat' dlya nas dostatochno smysla: my dolzhny delat' vybor mezhdu
samoaktualizaciej, duhovnym rostom i smert'yu zazhivo ot opustoshennosti.
V mire sushchestvuet tak zhe mnogo grupp gurdzhievskoj orientacii, kak i
drugih grupp duhovnogo rosta. Net nikakih vneshnih priznakov i garantij togo,
kakie iz etih grupp yavlyayutsya horoshimi, kakie plohimi, a kakie - ne temi i ne
drugimi. Nekotorye iz etih grupp shiroko reklamiruyut sebya i ih legko najti;
drugie nikogda ne afishiruyut svoyu deyatel'nost' i vam nuzhno ispol'zovat' vse
svoi sposobnosti, chtoby ih obnaruzhit'. YA budu govorit' podrobnee o tom, kak
najti takie gruppy, v Prilozhenii B.
Imeet smysl snachala oglyanut'sya vokrug i prismotret'sya k mnogim duhovnym
putyam. Pochitajte literaturu o teh ili inyh putyah, kotorye vas zainteresuyut,
posetite seminar, posvyashchennyj kakomu-to odnomu iz etih putej, pozanimajtes'
neskol'ko mesyacev voskresnymi meditaciyami, kotorye predlagayut posledovateli
drugogo puti, poobshchajtes' s lyud'mi, svyazannymi s tret'im putem, i posmotrite
na to, kakie oshchushcheniya u vas vozniknut. Sozvuchen li kakoj-nibud' iz etih
putej chemu-to vazhnomu v vas?
Odnako na nekotorom etape smeshivat' vsego ponemnogu stanovitsya ne
luchshim sposobom dejstviya. Bol'shinstvo iz putej budut vozdejstvovat' na vas
pryamo proporcional'no tomu kolichestvu energii, kotoroe vy v nih vlozhite,
poetomu vam pridetsya sosredotochit'sya na kakom-to odnom puti i vlozhit' v nego
kak mozhno bol'she energii. Esli vy hotite projti dostatochno daleko, to vy ne
mozhete odnovremenno dvigat'sya v raznyh napravleniyah.
Poetomu vyberite tot put', k kotoromu u vas bol'she lezhit serdce - bud'
eto gurdzhievskaya gruppa, gruppa posledovatelej Dzen ili chto-to drugoe.
Priznajte, chto vy prinimaete vashe reshenie v sostoyanii otnositel'nogo
nevedeniya i soglasovannogo transa, no eto estestvenno - vam prihoditsya
reshat' v toj situacii, v kotoroj vy real'no nahodites'. Priznajte, chto vy
delaete nailuchshij vybor, kotoryj vy sposobny sdelat' v svoem tepereshnem
sostoyanii. No priznajte i to, chto vy mozhete izmenit'sya, vam mogut otkryt'sya
novye fakty, real'nost' peremenchiva, tak chto vash iskrennij i nailuchshij vybor
v dannyj moment mozhet ne byt' luchshim v budushchem. Ver'te v tot vybor, kotoryj
vy sdelali, i vkladyvajte v nego energiyu, no priznavajte, chto vasha vera v
etoj put' - prosto chast' eksperimenta.
Vse podlinnye eksperimenty podlezhat ocenivaniyu, vedushchemu k novomu
urovnyu znaniya. Primite na sebya obyazatel'stvo udelyat' svoi sily i vremya tomu
puti, kotoryj vy vybrali, no kogda vy nachnete idti po etomu puti, ya
nastoyatel'no rekomendoval by vam zaklyuchit' s samim soboj dogovor o tom, chto
vash vybor yavlyaetsya lish' eksperimentom. Poskol'ku nasha pamyat' imeet svojstvo
so vremenem oslabevat', ya predlagayu vam sostavit' pis'mennyj dogovor po tomu
obrazcu, kotoryj ya privozhu. |to obyazhet vas vlozhit' v vash vybor vse svoi
luchshie sily, no ogranichit vashi usiliya opredelennym vremenem (shesti mesyacev
mozhet byt' dostatochno dlya vashego pervogo puti, a dvuh let dostatochno dlya
togo, chtoby ocenit' lyuboj put'), s obyazatel'noj ocenkoj dostignutyh
rezul'tatov v konce etogo perioda.
YA, ____________________, zhelayu vyrasti za predely svoih segodnyashnih
ogranichenij po napravleniyu k tomu, chto yavlyaetsya moimi vysshimi vozmozhnostyami.
V toj stepeni, v kotoroj ya ponimayu svoi prirodu i svoi vozmozhnosti, te celi,
nad dostizheniem kotoryh ya hochu rabotat', i te veshchi, kotorye dlya menya
naibolee cenny, predstavlyayutsya mne sleduyushchim obrazom:
( Perechislite svoi naibolee vazhnye celi i cennosti)
YA priznayu, chto hotya ya dolzhen izmenit' sebya sam, ya takzhe polagayu, chto
mogu poluchit' pol'zu ot ucheniya i rukovodstva so storony togo, kto yavlyaetsya
bolee prodvinutym v dostizhenii perechislennyh vyshe celej, chem ya sam, i chto ya
smogu poluchit' dlya sebya pol'zu ot uchastiya v gruppe, kotoraya budet
obespechivat' social'nuyu podderzhku dlya dostizheniya etih celej. CHtoby pomoch'
samomu sebe v dostizhenii etih celej, ya beru na sebya obyazatel'stvo projti
obuchenie s _______ (imya uchitelya) i ego/ee gruppoj ______ (nazvanie gruppy)
na protyazhenii ogranichennogo perioda vremeni, sostavlyayushchego ________
(dlitel'nost' obucheniya).
Vo vremya perioda dejstviya etogo soglasheniya ya budu vkladyvat' kak mozhno
bol'shuyu chast' samogo sebya v togo, chemu menya uchat, i v pomoshch' drugim lyudyam,
dazhe kotorye mne dayut, budut kazat'sya mne protivorechashchimi moim ozhidaniyam ili
budut vyzyvat' vo mne soprotivlenie. YA toj mere, v kakoj eto ne budet
prichinyat' skol'ko-libo sushchestvennogo vreda mne samomu ili drugim lyudyam, tak
kak ponimayu, chto to, chto ya poluchayu proporcional'no tomu, chto ya dayu.
YA takzhe priznayu, chto moe nesovershennoe ponimanie v nastoyashchij moment
mozhet oznachat', chto put', gruppa ili izbral, na samom dele okazhutsya ne
luchshimi dlya menya, ili zhe chto etot put' mozhet byt' poleznym dlya menya lish'
nekotoroe vremya i soderzhat' v sebe takie elementy, kotorye mogut prichinit'
vred mne samomu i drugim. Takim obrazom moe vzyatoe ot vsego serdca
obyazatel'stvo yavlyaetsya po svoej sushchnosti eksperimentom. K kakim by
posledstviyam ni privel etot eksperiment, ya budu chestno ocenivat' ih i
uchit'sya vsemu, chemu smogu.
YA priznayu, chto pogruzhenie v etot put' mozhet privesti k tomu, chto ya
utrachu perspektivu i zabudu o svoih pervonachal'nyh celyah. Poetomu, chtoby
imet' vozmozhnost' ocenit' svoj eksperiment, ya obeshchayu sebe, chto v konce sroka
dejstviya soglasheniya, ogovorennogo vyshe, ya otojdu ot gruppy i uchitelya,
vernus' k samostoyatel'noj zhizni po men'shej mere na dva mesyaca, chtoby
pozvolit' umen'shit'sya neposredstvennomu vliyaniyu gruppy i privychnogo dlya nee
obraza myshleniya, a zatem ocenit' svoj opyt v svete celej i cennostej,
perechislennyh vyshe.
Poskol'ku ya mogu pozabyt' ob etom obyazatel'stve, ya dayu kopiyu etogo
dogovora v zapechatannom konverte svoemu blizkomu drugu __________, kotoryj
obeshchal peredat' ego mne v konce sroka dejstviya obyazatel'stva, dazhe esli my k
tomu vremeni uzhe ne 6udem druz'yami.
Veroyatno, chto k koncu sroka dejstviya obyazatel'stva ya sil'no izmenyus'.
Ishodya iz celej i cennostej, perechislennyh vyshe, ponravitsya li mne eto
izmenenie? Pomogayut li mne gruppa i uchitel' v dostizhenii moih celej, ili
meshayut? Vizhu li ya, chto nekotorye iz moih prezhnih celej i cennostej ne
yavlyayutsya vazhnymi ili menya vvodyat v zabluzhdenie otnositel'no nih? YAvlyaetsya li
eto podlinnym vospriyatiem moej glubochajshej sushchnosti, ili prosto lish'
otrazheniem obraza myslej gruppy ili uchitelya, s kotorymi ya rabotal? Izmenilsya
li ya neozhidannym obrazom? Hochu li ya usilit' eti neozhidannye izmeneniya ili
net? Stal li ya luchshe v rezul'tate moej raboty, ili zhe ya prosto chuvstvuyu svoe
prevoshodstvo ot togo, chto yavlyayus' chlenom "osoboj" gruppy? Mogu li ya
poluchit' poleznuyu dlya sebya obratnuyu svyaz' ot staryh druzej, kotorye ne
vhodyat v gruppu, v otnoshenii togo, kak imenno ya izmenilsya? (Opasajtes'
vynuzhdat' ih govorit', chto vy stali luchshe, prosto dlya togo, chtoby ne obizhat'
vas i opravdat' zatrachennoe vami vremya.) Poyavilos' li u menya bol'she
vozmozhnostej pomogat' drugim lyudyam? Ne otdelyayu li ya sebya ot svoih tovarishchej,
dumaya o nih, kak o sushchestvah bolee nizkih po sravneniyu s chlenami gruppy?
Posle prodolzhitel'nogo razmyshleniya nad etimi i drugimi voprosami, hochu
li ya prodolzhat' rabotu s etim uchitelem i gruppoj, ili zhe mne hochetsya najti
chto-to drugoe? Esli ya prodolzhu rabotu, svyazannuyu s etim putem, ili zhe vyberu
dlya sebya drugoj put', to ya zaklyuchu s samim soboj novyj dogovor, podobnyj
etomu.
YA proshu vysshie sily vselennoj pomogat' mne i rukovodit' mnoj v etom
moem stranstvii.
My nachali etu knigu s rassmotreniya vozmozhnostej prosvetleniya, s
shirokogo diapazona ponimanij i vozmozhnostej, kotorye mogut pomoch' nam
sdelat' zhizn' bolee znachimoj, effektivnoj, ispolnennoj lyubvi i
umirotvoreniya. Real'nost' nashej situacii zastavlyala nas sosredotochivat'sya na
prepyatstviyah k osushchestvleniyu etoj vozmozhnosti prosvetleniya. Ih mnogo, no oni
ne yavlyayutsya nepreodolimymi. Probuzhdenie ot soglasovannogo transa - nelegkaya
zadacha, i s popytkami dostich' etogo sopryazheno nemalo opasnostej, no nagrada,
kotoruyu vy pri etom mozhete poluchit' dlya sebya samogo i drugih, ochen' velika.
YA nadeyus', chto vy sochtete, chto cel' stoit usilij i najdete Svet. YA zhelayu vam
udachi v vashem puteshestvii samootkrytiya!
REALXNOSTX i BOG
Net Boga, krome Real'nosti.
Iskat' Ego gde-to eshche -
Deyanie Grehopadeniya!
--------------------------------------------------------------------------------
PRILOZHENIE A: REKOMENDUEMAYA LITERATURA
O POLXZE CHTENIYA KNIG DLYA DOSTIZHENIYA PROBUZHDENIYA
KNIGI OB UCHENII GURDZHIEVA
SOCHINENIYA GURDZHIEVA
DRUGAYA LITERATURA, OTNOSYASHCHAYASYA K |TOJ TEME
OBSHCHIJ SPISOK LITERATURY, POSVYASHCHENNOJ SOZNANIYU I TRANSPERSONALXNOJ
PSIHOLOGII
PRILOZHENIE B: KAK ISKATX GURDZHIEVSKIE GRUPPY
Glava pervaya. Sostoyaniya soznaniya i prosvetlenie
Glava vtoraya. Bog i real'nost'
Glava shestaya. ZHizn' v imitatore mira
Glava sed'maya. |mocii
Glava devyataya. Gipnoz
Glava desyataya. Soglasovannyj trans: son povsednevnoj zhizni
Glava odinnadcataya. Otozhdestvlenie
Glava dvenadcataya. Sostoyaniya tozhdestvennosti
Glava trinadcataya. Mehanizmy zashchity
Glava chetyrnadcataya. Uravnoveshennost' i neuravnoveshennost' trehmozgovyh
sushchestv
Glava pyatnadcataya. Lozhnaya lichnost' i sushchnost'
Glava shestnadcataya. Na puti k probuzhdeniyu
Glava vosemnadcataya. Samovspominanie
Glava devyatnadcataya. Vysshie urovni soznaniya
Glava dvadcataya. Duhovnaya real'nost', rabota i molitva
Glava dvadcat' vtoraya. Problemy s processom gruppovoj raboty
Glava dvadcat' tret'ya. Sostradanie
Glava dvadcat' chetvertaya. Vybor duhovnogo puti
SSYLKI
--------------------------------------------------------------------------------
PRILOZHENIE A: REKOMENDUEMAYA LITERATURA
O POLXZE CHTENIYA KNIG DLYA DOSTIZHENIYA PROBUZHDENIYA
V etom prilozhenii perechisleny nekotorye iz naibolee poleznyh knig,
posvyashchennyh ideyam Gurdzhieva, tak zhe kak i nekotorye moi sobstvennye raboty
bolee obshchego haraktera, kotorye dopolnyayut i rasshiryayut temy etoj knigi. |to
lish' nebol'shaya podborka iz imeyushchejsya literatury po dannoj tematike. Esli vy
zainteresuetes' takogo roda materialami, po mere chteniya vy smozhete najti
upominaniya o mnogih drugih knigah.
Odnako ya snova hochu podcherknut', chto samo po sebe chtenie yavlyaetsya lish'
neznachitel'noj chast'yu processa samoponimaniya i probuzhdeniya. Dejstvitel'no,
polezno imet' opredelennyj intellektual'nyj karkas, no tol'ko esli etot
intellektual'nyj karkas budet vremenno ispol'zuemym instrumentom dlya bolee
glubokoj raboty s neposredstvennym opytom. Karta mozhet byt' poleznym
putevoditelem po territorii, no ona ne yavlyaetsya samoj territoriej. Na samom
dele, imet' horoshuyu kartu, kogda vy nahodites' slishkom daleko ot samoj
territorii, dazhe opasno, tak kak my legko ocharovyvaemsya ponyatnymi kartami i
dumaem, chto uzhe dostatochno mnogo znaem.
Otmet'te takzhe i to, chto uchenie Gurdzhieva prednaznachalos' prezhde vsego
dlya pryamoj peredachi ot uchitelya k ucheniku, tak chto knigi chasto yavlyayutsya
namerenno nepolnymi.
YA uzhe neskol'ko raz podcherkival, chto vy ne dolzhny prinimat' na veru
idei, izlozhennye v etoj knige, lish' potomu, chto oni kazhutsya dostatochno
ponyatnymi, umnymi ili privlekatel'nymi, ili po toj prichine, chto oni ishodyat
ot lyudej, kotorye schitayutsya avtoritetami v sfere issledovaniya soznaniya.
Prover'te dlya sebya eti idei, izmenite ih po mere neobhodimosti, i prinimajte
tol'ko to, chto rabotaet v vashem konkretnom sluchae. No dazhe togda pust' eto
prinyatie budet lish' predvaritel'nym: esli vash dal'nejshij opyt ne budet
sovpadat' s etimi ideyami, ih nuzhno budet prosto peresmotret'. Bud'te
osobenno ostorozhny, esli okazyvaetsya, chto vy strastno zashchishchaete tu ili inuyu
ideyu, tak kak podobnoe dejstvie neredko ukazyvaet na to, chto na bolee
glubokom urovne vy sami v nej ne uvereny i boites' pryamo vzglyanut' na eto.
|tot zhe sovet otnositsya i ko vsem knigam, upomyanutym zdes'.
KNIGI OB UCHENII GURDZHIEVA
Dlya bol'shinstva iz nas legche nachinat' s knig ob ideyah i metodah
Gurdzhieva, chem s ego sobstvennyh sochinenij. Odnako sredi posledovatelej
Gurdzhieva sushchestvuyut ochen' raznoobraznye mneniya v otnoshenii dostovernosti i
poleznosti takih knig. Nekotorye iz nih osnovyvayutsya na takom kriterii, kak
fakt neposredstvennogo obucheniya u Gurdzhieva, schitaya eto neobhodimoj
predposylkoj dlya napisaniya knigi, dostatochno tochno peredayushchej uchenie, i
ocenivayut vse pozdnee napisannye knigi po stepeni ih soglasovannosti s
sochineniyami takih neposredstvennyh uchenikov Gurdzhieva i s ego sobstvennymi
proizvedeniyami. V etom dejstvitel'no nemalo zdravogo smysla. Drugie schitayut,
chto takoe otnoshenie imeet tendenciyu stanovit'sya dogmatichnym i yavlyaetsya
popytkoj sohraneniya "ideologicheskoj chistoty", chto privodit k tomu, chto zhivoe
uchenie stanovitsya nekoj iskopaemoj okamenelost'yu. V etom tozhe est' svoj
smysl.
Sostavlyaya podborku literatury, ya predpolagal, chto pochti lyubaya kniga
lyubogo avtora (vklyuchaya i menya i samogo Gurdzhieva) budet smes'yu mudrosti i
oshibok, i chto otlichat' odno ot drugogo - delo samogo chitatelya. Knigi,
kotorye ya upomyanu nizhe, tozhe yavlyayutsya takoj smes'yu, no oni, kak ya schitayu,
vse zhe soderzhat gorazdo bol'she mudrosti chem oshibok. Krome togo, u menya est'
opredelennaya sklonnost' k knigam, kotorye sosredotocheny na psihologicheskih
storonah ucheniya Gurdzhieva, a ne na kosmologicheskih, tak kak eti
psihologicheskie aspekty mne bolee ponyatny. Knigi, kotorye ya perechislyu, byli
polezny dlya menya, i ya veryu, chto oni mogut byt' poleznymi i dlya vas. YA
upominayu naibolee svezhie izdaniya etih knig.
Kniga P. D. Uspenskogo "V poiskah chudesnogo: fragmenty neizvestnogo
ucheniya" (Ouspensky P.O. In Search of the Miraculous: Fragments of an Unknown
Teaching New York: Harcourt Brace Jovanovich, 1977) schitaetsya odnim iz
luchshih i naibolee polnyh izlozhenij bol'shinstva idej Gurdzhieva. Gurdzhiev
odobril knigu i priznal, chto v nej daetsya dostatochno tochnoe izlozhenie idej,
kotorye on izlagal v to vremya, kogda Uspenskij byl ego uchenikom. YA obrashchalsya
k etoj knige mnogo raz dlya proyasneniya razlichnyh momentov ucheniya Gurdzhieva.
|tu knigu ne nazovesh' legkoj dlya chteniya, no ona vpolne zasluzhivaet togo,
chtoby poprobovat' ee osilit'. V nej predstavleny kosmologicheskie teorii
Gurdzhieva, o kotoryh mne trudno skazat', yavlyayutsya li oni glubokimi ili zhe
oshibochnymi.
CHitaya etu knigu, pomnite, chto Uspenskij vse zhe prerval otnosheniya s
Gurdzhievym i potomu v ego knige predstavlena ne polnaya sistema, a lish' ee
fragmenty, chto avtor chestno otmechaet v podzagolovke. Uspenskij byl blestyashchim
intellektualom, no, veroyatno, ne vpolne uravnoveshennym v tom smysle, o
kotorom my govorili v glave chetyrnadcatoj, i ya polagayu, chto ego razryv s
Gurdzhievym proizoshel, kogda Uspenskij ne smog spravit'sya s emocional'nymi
aspektami gurdzhievskoj raboty. Pomnya ob etom, popytajtes' skompensirovat'
obshchij chisto intellektual'nyj ton etoj knigi.
Uspenskij napisal takzhe i gorazdo bolee korotkoe vvedenie k rabotam
Gurdzhieva, knigu pod nazvaniem "Psihologiya vozmozhnoj evolyucii cheloveka" (The
Psychology of Man's Possible Evolution. New York: Random House, 1981). YA by
porekomendoval prochest' snachala etu knigu, a potom uzhe nachinat' chitat' "V
poiskah chudesnogo". Kogda vy poznakomites' s etimi dvumya rabotami, vy mozhete
zahotet' prochest' eshche odnu knigu Uspenskogo - " CHetvertyj put': zapisi besed
i otvetov na voprosy, osnovannyh na uchenii G,I. Gurdzhieva" (The Fourth Way:
A Record of Talks and Answers to Questions Based on the Teaching of G.I.
Gurjieff, New York: Random House, 1971).
Eshche odnim kratkim vvedeniem v idei Gurdzhieva yavlyaetsya glava, napisannaya
Ketlin Rajorden (Spit) v moej knige "Transpersonal'nye psihologii" (Katleen
Riordan (Speeth), in Transpersonal Psychologies, El Cerrito, Calif.,
Psychological Processes, 1983). Pozdnee ona rasshirila etu glavu i izdala
nebol'shuyu knigu "Gurdzhievskaya rabota" (Gurjieff Work, Berkeley: And/Or
Press, 1976).
Dzhon Bennet provel nekotoroe vremya, rabotaya s Gurdzhievym, ravno kak i
izuchal drugie istochniki psihologicheskih i duhovnyh uchenij. Ego knigi
proizveli na menya vpechatlenie svoimi zdravomyslyashchimi i chestnymi popytkami
ponyat' idei Gurdzhieva, a ne prosto pereskazat' ih. Ego osnovnaya rabota
"Gurdzhiev: Sozdanie Novogo Mira" (John Bennett, Gurjieff: Making a New
World, New York: Harper & Row, 1976) predstavlyaet soboj sochetanie izlozheniya
osnovnyh idej Gurdzhieva s opisaniem istoricheskogo fona, soprovozhdavshego eti
idei, a takzhe s razmyshleniyami ob ih znachenii.
Kniga Roberta de Roppa "Igra Mastera: Puti k vysshemu soznaniyu za
predelami narkoticheskogo opyta" (Robert de Ropp The Master Game: Pathways to
Higher Consciousness beyond the Drug Experience) yavlyaetsya horoshim vvedeniem
v idei Gurdzhieva na fone psihodelicheskoj revolyucii konca 1960-h - eto
sozdaet bolee shirokij kontekst, chem drugie knigi o Gurdzhieve. CHerez knigi
Roberta de Roppa prohodit sil'naya struya negativnogo otnosheniya k "obychnym"
lyudyam, chto nuzhno uchityvat' pri chtenii etoj knigi. Kogda ya chital
avtobiografiyu de Roppa, "Put' voina: igry zhizni, brosayushchie vyzov" (Robert de
Ropp, Warrior's Way: The Challenging Life Games, New York:Delacorte, 1979) ya
ponyal korni etogo otnosheniya i byl voshishchen ego lichnym triumfom nad temi
uzhasami zhizni, s kotorymi on stalkivalsya na svoem puti.
Moris Nikoll byl psihologom, obuchavshimsya u Karla YUnga, a potom
uvlekshimsya ideyami Gurdzhieva. Ego pyatitomnyj trud "Psihologicheskie
kommentarii k ucheniyam Gurdzhieva i Uspenskogo" (Maurice Nicoll, Psychological
commentaries on the Teaching of Gurjieff and Ouspensky, Boston: Shambhala
Publications, 1984) yavlyaetsya ochen' cennym i voodushevlyayushchim. Nikolla takzhe
interesovala tema otnosheniya idej Gurdzhieva k rannemu ezotericheskomu
hristianstvu, i on izlozhil nekotorye original'nye mysli po etomu voprosu v
svoih knigah "Znak" (The Mark, Boston: Shambhala Publications, 1985) i
NovyjCHelovek (TheNew Man.Boston: Shambhala Publications, 1984).
Kniga Majkla Valdberga "Gurdzhiev: vvedenie v ego idei" (Michael
Waldberg Gurjieff: An Approach to His Ideas, London: Routledge and Kegan
Paul, 1981) yavlyaetsya poleznym kratkim vvedeniem, tak zhe kak kniga Kenneta
Uokera "Issledovanie ucheniya Gurdzhieva" (Kenneth Walker A Study of Gurjieff s
Teaching, New York: Samuel Weiser, 1974) i kniga Dzhin Vejss "Na puti k
probuzhdeniyu: vvedenie v uchenie, ostavlennoe Gurdzhievym" (Jean Vaysse, Toward
Awakening: An Approach to the Teaching Left by Gurjieff, San Francisco:
Harper & Row, 1979).
Dlya teh chitatelej, kotorye by Hoteli izuchit' vse, chto napisano o
Gurdzhieve, mozhno porekomendovat' avtoritetnyj spravochnik "Gurdzhiev:
Annotirovannaya bibliografiya" (Gurjieff: An Annotated Bibliography, by
J.Walter Driscoll and the Gurjieff Foundation of California, New York,
Garland Publishing, 1985). Tam privoditsya perechen' 1146 rabot na anglijskom
yazyke, 581 na francuzskom, a takzhe publikacii na drugih yazykah. |tu knigu
mozhno schitat' naibolee polnym bibliograficheskim spravochnikom po Gurdzhievu.
Vo mnogih sluchayah v nej privodyatsya lish' upominaniya o publikacii, no tem ne
menee v etoj knige sobrany dannye obo vseh vazhnejshih rabotah. V popytkah
avtora spravochnika sohranyat' issledovatel'skuyu bespristrastnost' inogda vse
zhe proskal'zyvaet ego ocenka nekotoryh iz rabot kak dostojnyh vnimaniya libo
vvodyashchih v zabluzhdenie.
Gurdzhiev dal vseob容mlyushchee nazvanie. "Vse i Vsya" (All and Everything)
serii iz treh knig, kotorye dolzhny byli izlagat' osnovnye momenty ego
ucheniya. Pervaya kniga iz etoj serii byla nazvana "Skazki Vel'zevula svoemu
vnuku" (Beezebub's Tales to His Grandson, New York: Button, 1978).
Napisannaya v forme allegorii, eta kniga yavlyaetsya sbornikom istorij, kotorye
vysshee kosmicheskoe sushchestvo, to li "d'yavol", to li angel, Vel'zevul (on zhe
Baalzebub) rasskazyvaet svoemu vnuku, chtoby ob座asnit' tomu, kak ustroena
vselennaya, v osobennosti kasayas' istorii lyudej na planete Zemlya.
Kogda Gurdzhiev pisal etu knigu, on predprinyal eksperiment, osnovannyj
na idee, chto chem bol'she vy rabotaete dlya chego-to, tem bol'she vy eto cenite.
On pisal glavu i chital ee svoim uchenikam. Esli oni ponimali napisannoe, to
Gurdzhiev snova perepisyval tekst, chtoby sdelat' ego bolee neponyatnym. Polnaya
mnogoslozhnyh slov i imen, special'no izobretennyh Gurdzhievym, eta kniga
trudna dlya ponimaniya. YA slyshal, chto pozzhe Gurdzhiev prishel k vyvodu, chto etot
eksperiment ne opravdal sebya - namerennoe uslozhnenie ne privelo k rostu
ponimaniya sredi uchenikov. YA ne uveren, stoit li vam tratit' sily na popytki
ponyat' etu knigu, hotya v nekotoryh vetvyah gurdzhievskoj tradicii ona
schitaetsya chem-to vrode svyashchennogo pisaniya, v kotorom kazhdoe slovo yavlyaetsya
absolyutnoj istinoj. Takoe otnoshenie mozhet privodit' k negativnomu effektu,
tak kak te lyudi, kotorye ne vpolne ponimayut etu knigu, ispytyvayut chuvstvo
svoej viny i neadekvatnosti.
Vtoroj tom etoj serii, "Vstrechi s zamechatel'nymi lyud'mi" (Meetings with
Remarkable Men, New York: Button, 1969) chitaetsya ochen' legko. Vy mozhete
prochest' ego, ne otryvayas', kak interesnyj roman, kak allegoricheskoe
povestvovanie o nekotoryh iz puteshestvij Gurdzhieva, odnako na samom dele,
eta kniga imeet i bolee glubokie urovni.
"ZHizn' real'na tol'ko togda, kogda "YA est'" (Life is Real Only Them,
When "I Am", New York: Dutton, 1982) - tretij tom etoj serii, imeyushchij ves'ma
provokacionnyj harakter. YA rekomendoval by chitat' ego posle znakomstva s
praktikoj gurdzhievskoj raboty.
"Vestnik gryadushchego dobra: pervyj prizyv k sovremennomu chelovechestvu"
(The Herald of Coming Good: First Appeal to Contemporary Humanity, New York:
Samuel Weiser, 1971) porazhaet menya kak eshche odin iz eksperimentov Gurdzhieva,
kotoryj, po mneniyu samogo zhe Gurdzhieva, okazalsya neudachnym. Segodnya kniga
predstavlyaet soboj skoree sugubo istoricheskij interes.
DRUGAYA LITERATURA, OTNOSYASHCHAYASYA K |TOJ TEME
Esli vam ponravilsya stil' izlozheniya materiala v etoj knige, to ya hochu
soobshchit' vam, chto nameren i vdal'nejshem pisat' na etu temu, takzhe kak i na
rodstvennye temy parapsihologii i izmenennyh sostoyanij soznaniya. Moi raboty
budut opublikovany v Obzore Instituta poeticheskih nauk (Review of the
Institute of Noetic Sciences) i v Byulletene Instituta poeticheskih nauk (
Bulletin of the Institute of Noetic Sciences). CHlenom etogo instituta mozhno
stat', zaplativ godovoj vznos v 35 dollarov. V nazvannyh izdaniyah Instituta
pomeshchaetsya informaciya o moih lekciyah i seminarah. V Institute mozhno zakazat'
proshlye vypuski ezhekvartal'nogo vestnika "Otkrytyj um" (The Open Mind),
kotoryj ya izdayu na protyazhenii chetyreh let, a takzhe moi knigi i audiozapisi.
Adres Instituta - 475 Gate Five Road, Suite 300, Sausalito, CA 94965,
U.S.A., tel. (415) 331-5650.
Menya chasto sprashivayut, namerevayus' li ya organizovat' v Severnoj
Kalifornii novuyu rabochuyu gruppu po probuzhdeniyu, podobnuyu moemu Treningu
Povysheniya Osoznaniya, kotoryj ya provodil neskol'ko let nazad. Poka ya eshche ne
znayu, no esli vy zainteresovany takoj rabotoj, pishite mne po adresu
Instituta. O nachale formirovaniya rabochej gruppy budet ob座avleno v izdaniyah
Instituta.
Bolee formal'noe nauchnoe izlozhenie moego ponimaniya prirody uma, v
osobennosti togo, kak um proyavlyaet sebya v razlichnyh izmenennyh sostoyaniyah
soznaniya, predstavleno v moej knige "Sostoyaniya soznaniya" (States of
Consciousness New York: Dutton, 1975). |ta kniga mozhet predstavit' osobyj
interes dlya psihologov i issledovatelej. Moya kniga "Izmenennye sostoyaniya
soznaniya" (Altered States of Consciousness, New York: Doubleday, 1971)
yavlyaetsya sbornikom statej, posvyashchennyh issledovaniyam gipnoza, snovidenij,
osoznavaemyh snovidenij, meditacii i effektov psihodelicheskih preparatov.
Kniga "Transpersonal'nye psihologii" (Transpersonal Psychologies, pervoe
izdanie - Harper & Row) razvivaet temu parapsihologii, kak neobhodimoj
osnovy dlya ser'eznogo duhovnogo razvitiya, i vklyuchaet v sebya glavy,
napisannye razlichnymi avtorami i predstavlyayushchie soboj psihologii razlichnyh
duhovnyh sistem (buddizm, joga, Gurdzhiev, Arika-trening, sufizm,
hristianstvo i zapadnaya magicheskaya tradiciya). |ti knigi mozhno zakazat' v
izdatel'stve Psychological Processes, P.O.Box 37, El Cerrito, CA 94530,
U.S.A., tak zhe kak i kassetu s zapis'yu dlya uprazhneniya "muzykal'noe telo", o
kotorom ya pisal v glave dvadcat' tret'ej.
Kniga, s kotoroj ya sejchas napryazhenno rabotayu v moem sobstvennom
duhovnom poiske, - eto trehtomnik "Kurs chudes" (A Course in Miracles,
Tiburon, Calif., Foundation for Inner Peace, 1975)* . Gurdzhiev govoril, chto
kogda-to my vse pridem k religii svoego detstva, i moj put' podtalkivaet
menya k tomu zhe. Avtorstvo etoj knigi pripisyvaetsya Soznaniyu Hrista, chemu-to
takomu, chto ne mozhet podlezhat' obychnoj ocenke, i popytka
opredelit'dejstvitel'noe avtorstvo etogo teksta vstrechaet sil'noe
soprotivlenie, no net somneniya, chto soderzhanie knigi polucheno s togo urovnya,
kotoryj my za neimeniem luchshih terminov, mogli by nazvat' vysshim
emocional'nym centrom. Ona predstavlyaet soboj chrezvychajno vysokij uroven'
psihologicheskoj slozhnosti, v to zhe vremya, obrashchayas' neposredstvenno k
serdcu. Naprimer:
Vospriyatie mozhet sozdat' lyubuyu kartinu,
kotoruyu um zahochet uvidet'.
Pomni ob etom.
V etom zaklyucheny ili Nebesa, ili ad,
po tvoemu vyboru.
Ili eshche odin primer:
Kogda ya proshchayu sebya
i vspominayu, kto ya est',
ya budu blagoslovlyat' vseh i vse, chto uvizhu.
YA eshche tol'ko pristupayu k popytkam ponyat' soderzhanie etoj knigi i vo mne
est' sil'noe soprotivlenie po otnosheniyu k tomu, chtoby ego prinyat' (eto
koe-chto govorit o moih bessoznatel'nyh ubezhdeniyah). Nekotorye momenty "Kursa
chudes" sovpadayut s ideyami nastoyashchej knigi i rasshiryayut ih, a nekotorye poka
nahodyatsya za predelami moego ponimaniya. Esli vy gotovy borot'sya s
nasledstvom nashej iudeo-hristianskoj tradicii, to ya v vysshej stepeni
rekomenduyu vam etu knigu.
OBSHCHIJ SPISOK LITERATURY, POSVYASHCHENNOJ SOZNANIYU I TRANSPERSONALXNOJ
PSIHOLOGII
Kogda ya v 1969 godu vpervye opublikoval svoyu knigu "Izmenennye
sostoyaniya soznaniya", trudno bylo najti dostovernuyu i nauchno orientirovannuyu
informaciyu ob etih radikal'nyh, udivitel'nyh i principial'no vazhnyh sposobah
izmeneniya sposoba funkcionirovaniya nashego uma. YA nadeyalsya, chto moya kniga,
buduchi osnovnym istochnikom informacii ob izmenennyh sostoyaniyah soznaniya,
stanet moim vkladom v delo priznaniya temy izmenennyh sostoyanij kak predmeta
nauchnoj psihologii. S teh por proizoshlo ochen' znachitel'noe razvitie
issledovanij soznaniya, no progress ne stol' velik, kak ya nadeyalsya. YA dumal,
chto moya kniga ustareet uzhe let cherez desyat', no ee vse tak zhe prodolzhayut
citirovat' v issledovaniyah, svyazannyh s etoj oblast'yu. Hotya my sejchas znaem
mnogo novogo, ostaetsya nemalo nereshennyh voprosov.
Obshirnuyu bibliografiyu literatury, opublikovannoj v prezhnie gody i
svyazannoj s izmenennymi sostoyaniyami soznaniya, translichnoj psihologiej i
drugimi blizkimi temami, mozhno najti v knige "Izmenennye sostoyaniya
soznaniya", no eta bibliografiya, estestvenno, dohodit lish' do konca
shestidesyatyh godov. Mne priyatno priznavat', chto sejchas eta oblast' nastol'ko
shiroka, chto podgotovka dejstvitel'no vseob容mlyushchej bibliografii zanyala by
gorazdo bol'shee vremya, chem to, chto u menya est'. Poetomu zdes' ya perechislyu
lish' osnovnye knigi, poyavivshiesya posle konca 1960-h i posvyashchennye izmenennym
sostoyaniyam soznaniya, translichnoj psihologii i drugim smezhnym oblastyam. |to
te knigi, kotorye ya sam imeyu v svoej biblioteke, i kotorye ya schitayu stoyashchimi
togo, chtoby ih prochest'. Oni perechisleny zdes' v alfavitnom poryadke. Te
knigi, kotorye yavlyayutsya v bol'shej mere tehnicheskimi posobiyami, ya oboznachil
bukvoj (t).
Ajaya, Swami Psychotherapy East and West: A Unifying Paradigm.
Honesdale, Pa.: Himalayan Publishers, 1984.
Barber, T. (ed.) Advances in Altered States of Consciousness and Human
Potentialities, vol.1. New York: Psychological dimensions, 1976.
Cade, C. and Coxhead, N. The Awakened Mind: Biofeedback and the
Development of Higher States of Awareness. New York: Delacorte, 1979.
Carrington, P. Freedom in Meditation. New York: Anchor, 1977. Castaneda, C.
The Teaching of Don Juan: A Yaqui Way of Knowledge. Berkeley: University of
California Press, 1968.
_________. A Separate Reality: Further Conversations with Don Juan. New
York: Simon & Schuster, 1971.
_________. Journey to Ixtlan: The Lessons of Don Juan. New York: Simon
& Schuster, 1972.
_________. Tales of Power. New York: Simon & Schuster, 1974.
_________. The Second Ring of Power. New York: Simon & Schuster, 1977.
'" The Eagle's Gift. New York: Simon & Schuster, 1981.
The Fire from Within. New York: Simon & Schuster, 1984. Davidson, J.,
and Davidson, R. ( eds.). The Psychology of Consciousness. New York: Plenum.
1980.
Davidson, R.; Scwartz, G.; and Shapiro, D. (eds.) Consciousness and
Self-Regulation: Advances in Research and Theory, vol.3. New York: Plenum,
1983. (t) Deikman, A. Personal Freedom: On Finding Your Way to the Real
World. New York: Grossman, 1976.
________. The Observing Self: Mysticism and Psychotherapy. Boston:
Beacon Press, 1982.
Dixon, N. Subliminal Perception: The Nature of Controversy. New York:
Macmillan, 1971. (t) Dychtwald, K. Bodymind. New York: Pantheon, 1977.
Ellwood, R. Religious and Spiritual Groups in Modern America. Englewoog
Cliff, N.J.: Prentice-Hall, 1973.
Emmons, M. The Inner Source: A Guide to Meditative Therapy. San Luis
Obispo, Calif.: Impact Publishers, 1978.
Ferguson, M. The Aquarian Conspiracy: Personal and Social
Transformation in the 1980s. Los Angeles: J.P.Tarcher, 1980.
Furst, P. Hallucinogens and Culture. San Francisco: Chandler & Sharp,
1976. Garfield, P. Creative Dreaming. New York: Simon & Schuster, 1974.
_______. Pathway to Ecstasy: The Way of the Dream Mandala. New York: Holt,
Rinehart & Winston, 1979.
Galyean, B. Mind Sight: Learning through Imaging. Long Beach, Calif.:
Center for Integrative Learning (767 Gladys Ave.), 1983. Goleman, D. and
Davidson, R. (eds.) Consciousness: Brain, States of Awareness, and
Mysticism. New York: Harper & Row, 1979.
Grinspoon, L. and Bakalar, J. Psychedelic Drugs Reconsidered. New York:
Basic Books, 1979.
________. (eds.). Psychedelic Reflections. New York: Human Sciences
Press, 1983.
Grof, S. Realms of Human Unconscious: Observations from LSD Research.
New York: Viking, 1975.
________, and Halifax, J. The Human Encounter with Death. New York:
Dutton, 1977.
________. LSD Psychotherapy. Pomona, Calif.: Hunter House, 1980.
________, anf Grof, C. Beyond Death: The Gates of Consciousness.
London: Thames & Hudson, 1980.
Halifax, J. Shaman: The Wounded Healer. New York: Crossroad, 1982.
Hampden-Turner, C. Maps of the Mind. New York: Macmillan, 1981.
Harner, M. The Way of the Shaman: A Guide to Power and Healing. San
Francisco: Harper & Row, 1980.
________. Hallucinogens and Shamanism. London: Oxford University Press,
1973.
Hendricks, G., and Weinhold, B. Transpersonal Approaches to Counseling
and Psychotherapy. Denver: Love Publishing, 1982.
Hillman, J. Revisioning Psychology. New York: harper & Row, 1975.
Hoffer, A., and Osmondm H. The Hallucinogens. New York: Academic Press,
1967. (t)
Hoffman, E. The Way of Splendor: Jewish Mysticism and Modern
Psychology. Boulder: Shambhala, 1981.
Houston, J. The Possible Human. Los Angeles: J.P.Tarcher, 1982.
John, Da Free. The Transmission of Doubt: Talks and Essays of the
Transcendence of
Scientific Materialism through Radical Understanding. Clearlake,
Calif.: Dawn Horse Press, 1984.
Johnson, D. Body. Boston: Beacon, 1983.
Johnson, W. Riding the Ox Home: A History of Meditaton from Shamanism
to Science. London: Rider, 1982.
Larsen, S. The Shaman's Doorway: Opening the Mystic Imagination to
Contemporary
Consciousness. New York: Harper & Row, 1976.
Lee, P.; Ornstein, R.; Galin, D.; and Tart, C. Symposium on
Consciousness, New York: Viking, 1976.
Leonard, G. The transformation: A Guide to the Inevitable Changes in
Humankind.
Los Angeles: J.P.Tarcher, 1972.
Lilly, J. The Center of the Cyclone: The Autobiography of Inner Space.
New York: Julian Press, 1972.
Mann, R. The Light of Consciousness: Explorations in Transpersonal
Psychology.
Albany, New York: State University of New York Press, 1984.
Master, R., and Houston, J. The Varietes of Psychedelic Experience. New
York: Holt, Rinehart and Winston, 1966.
Naranjo, C. The One Quest. New York: Viking, 1972.
_______, and Ornstein, R. On the Psychology of Meditation. New York:
Viking, 1971.
________. The Healing Journey: New Approaches to Consciousness. New
York: Pantheon, 1973.
Needleman, J. The New Religions. New York: Doubleday, 1970.
________, and Baker, G. (eds.) Understanding the New Religions. New
York: Seabury Press, 1978.
Ornstein, R. The Psychology of Consciousness. San Francisco:
W,H.Freeman, 1972.
________. (ed.) The Nature of Human Consciousness: A Book of Readings.
New York: Viking, 1973.
Owens, C. Zen and the Lady. New York: Baraka Books, 1979.
Parker, A. States of Mind: ESP and Altered States of Consciousness, New
York: Taplinger, 1975.
Pearce, L. The Crack in the Cosmic Egg. New York: Julian Press, 1971.
________. Magical Child: Rediscovering Nature's Plan for Our Children.
New York: Dutton, 1977.
De Riencourt, A. The Eye of Shiva: Eastern Mysticism and Science. New
York: Morrow, 1981.
Ring, K. Heading toward Omega: In Search of the Meaning of the
Near-Death Experience. New York: Morrow, 1984.
Savary, L.; Berne, P.; and Williams, S. Dreams and Spiritual Growth: A
Christian
Approach to Dreamwork. New York: Paulist Press, 1984.
Scwartz, G., ang Shapiro, D. (eds.) Consciousness and Self-Regulation:
Advance in
Research, vol. 1, New York: Plenum, 1976. (t)
Siegel, R., and West, L. (eds.) Hallucinations: Behavior, Experiecne,
and Theory. New York: Wiley, 1975.
Shapiro, D. Precision Nirvana. Englewod Cliffs, N.J.: Prentice Hall,
1978.
________. Meditation: Self-Regulation Strategy and Altered States of
Consciousness. New York: Aldine, 1980.
Sugarman, A. and Tarter, R. (eds.). Expanding Dimensions of
Consciousness. New York: Springer, 1978. (t)
Tart, C. On Being Stoned: A Psychological Study of Marijuana
Intoxication. Palo Alto, Calif.: Science and Behavior Boks, 1971.
_______. States of Consciousness. El Cerrito, Calif.; Psychological
Processes, 1983.
_______. (ed.). Altered States of Consciousness. New York: Doubleday,
1971.
_______. (ed.). Transpersonal Psychologies. El Cerrito, Calif.:
Psychological Processes, 1983.
Taylor, J. Dream Work: Tecniques for Discovering the Creative Power in
Dreams. New York: Paulist Press, 1983.
Tulku, Tarthang (ed.). Reflections of Mind: Western Psychology Meets
Tibetan
Budhism. Emeryville, Calif.: Dharma Publishing, 1975.
Valle, R., and von Eckartsberg, R. (eds.). The Metaphors of
Consciousness. New York: Plenum, 1981.
Vaughan, F, Awakening Intuition. New York: Anchor, 1979.
Walsh, R., anf Vaughan, F. (eds.). Beyond Ego: Transpersonal Dimensions
in Psychology. Los Angeles: J.P.Tarcher, 1980.
Wavell, S.; Butt, A.; and Epton, N. Trances. New York: Dutton, 1967.
Well, A. The Natural Mind: A New Way of Looking at Drugs and Higher
Consciousness.
Boston: Houghton Mifflin, 1972.
White, J. (ed.). The Highest States og Consciousness. New York:
Doubleday, 1972.
_______. (ed.). Frontiers of Consciousness: The Meeting Ground between
Inner and Outer Reaity. New York: Julian Press, 1974.
Wither, K. The Spectrum of Consciousness. Wheaton, 111.: Quest, 1977.
_______. (ed.). The Holographic Paradigm and Other Paradoxes: Exploring
the
Leading Edge of Science. Boulder: Shambhala, 1982.
Zukav, G. The Dancing Wu Li Masters: An Overview of the New Physics.
New York:
Morrow, 1979.
PRILOZHENIE B: KAK ISKATX GURDZHIEVSKIE GRUPPY
|to prilozhenie adresovano tem, kto nashel idei, izlozhennye v etoj knige,
priemlemymi dlya sebya v takoj stepeni, chto zahotel najti gruppu razvitiya, v
kotoroj special'no obuchayut gurdzhievskoj rabote, i prinyat' v nej uchastie.
Konechno zhe, ya ne schitayu, chto eto edinstvennyj put' lichnostnogo i duhovnogo
razvitiya, no eto dostatochno moshchnaya sistema, kotoraya mozhet byt' ves'ma
poleznoj dlya nekotoryh iz nas.
Mne by hotelos' privesti zdes' dlinnyj spisok adresov takih grupp,
chtoby oblegchit' vashu zadachu, no ya ne mogu etogo sdelat' po neskol'kim
prichinam.
Vo-pervyh, vklyuchaya v etot spisok te ili inye gruppy, ya by v neyavnoj
forme odobryal ih deyatel'nost', predpolagaya chto oni obespechivayut tochnuyu i
prakticheski poleznuyu peredachu idej i metodov Gurdzhieva. Odnako poskol'ku moe
sobstvennoe ponimanie vsego spektra idej Gurdzhieva ogranicheno, s moej
storony bylo by samonadeyanno pytat'sya odobryat' ili ne odobryat' gruppy, v
kotoryh im obuchayut.
Vo-vtoryh, mne prihodilos' slyshat' ubeditel'nye dovody, chto nikto ne
mozhet dostatochno tochno uchit' ideyam Gurdzhieva, poskol'ku sam Gurdzhiev
odnoznachno ne nazval svoego preemnika, kotoryj vypolnyal by rol' uchitelya.
Vozmozhno, chto vse gruppy, pretenduyushchie na to, chto oni obuchayut metodam
Gurdzhieva, sleduet schitat', v luchshem sluchae, lish' otchasti kompetentnymi, ili
zhe prosto podrazhatelyami, i ni odnu iz nih ne sleduet rekomendovat'. S drugoj
storony, Gurdzhiev masterski ispol'zoval vsyakogo roda neopredelennosti i
namerennoe nesootvetstvie ozhidaniyam, chtoby zastavit' lyudej probudit'sya i
dumat' i vosprinimat' samostoyatel'no, tak chto tot fakt, chto on nikogo
oficial'no ne provozglasil svoim preemnikom, mozhet okazat'sya bol'shim blagom.
Takoe otsutstvie pryamoj preemstvennosti ne yavlyaetsya problemoj dlya teh grupp,
kotorye zayavlyayut, chto oni prosto vdohnovlyayutsya nekotorymi ideyami Gurdzhieva i
ne pretenduyut na pryamuyu peredachu ucheniya. |ti gruppy mozhno ocenivat' po ih
sobstvennym real'nym zaslugam.
V-tret'ih, lyubaya razvivayushchaya gruppa, uchitel' kotoroj umiraet,
podverzhena risku dogmatizma i zakosteneniya po prichinam, kotorye my obsuzhdali
v glave dvadcat' pervoj. Otnosheniya perenosa, kotorye prevrashchayut uchitelya v
idola i ne dopuskayut ni malejshih izmenenij v tom, chto on delal; social'nye
potrebnosti, kotorye dolzhny udovletvoryat'sya putem sohraneniya struktury
gruppy, i tomu podobnye veshchi sozdayut tendenciyu zastrevaniya gruppy na
povtorenii proshlogo vmesto probuzhdeniya k nastoyashchemu. Est' neskol'ko grupp,
liderami kotoryh yavlyayutsya ucheniki Gurdzhieva libo ucheniki uchenikov Gurdzhieva.
Obespechivaet li eto podlinnost' peredachi, dobavlyaya silu gruppovoj rabote,
ili zhe, naoborot, uvelichivaet veroyatnost' omertveniya metoda? YAvlyaetsya li
otsutstvie novshestv priznakom razumnogo sohraneniya sushchnosti idej Gurdzhieva,
ili zhe, naoborot, priznakom nedostatochnogo ih ponimaniya dlya togo, chtoby
pytat'sya prisposobit' ih k sovremennym nuzhdam? YA ne chuvstvuyu sebya
kompetentnym reshat' takie veshchi za drugih.
Est' gruppy, lidery kotoryh "vdohnovleny" ideyami Gurdzhieva, no ne
slishkom mnogo sami soprikasalis' s bolee tradicionnymi gruppami etogo
napravleniya: ispol'zuya terminologiyu duhovnyh sistem, podcherkivayushchih vazhnost'
neposredstvennogo kontakta, o nih mozhno skazat', chto oni ne yavlyayutsya chast'yu
" peredachi po pryamoj linii ". Oznachaet li eto, chto takie gruppy svobodny ot
omertvlyayushchih effektov dogmatizma i yavlyayutsya bolee dinamichnymi i zhivymi, ili
zhe, naoborot, chto predlagaemaya imi "gurdzhievskaya rabota" svyazana v bol'shej
mere s igroj voobrazheniya i s neadekvatnym ponimaniem, chem s dejstvitel'nymi
ideyami Gurdzhieva? Est' gruppy, sushchestvuyushchie uzhe dolgoe vremya, i est' gruppy,
voznikshie sovsem nedavno, v otnoshenii kotoryh mogut byt' postavleny takie zhe
voprosy. Est' gruppy, kotorye "ortodoksal'ny" i sovershenno iskrenni v svoih
namereniyah, no v otnoshenii kotoryh u menya voznikayut podozreniya, chto oni v
izvestnoj stepeni podverzheny dogmatizmu i zakostene-niyu. Tem ne menee, vy
mozhete nauchit'sya mnogim veshcham, dobrosovestno rabotaya s takimi gruppami. Ni
odin iz moih uchitelej, kak v gurdzhievskoj rabote tak i v drugih tradiciyah,
na moj vzglyad, ne byl polnost'yu probuzhdennym i sovershennym sushchestvom - na
samom dele, poroj v ih haraktere byli yavnye nedostatki, no tem ne menee ya
nauchilsya u nih chrezvychajno mnogomu. Est' i takie gruppy, veroyatno,
rukovodimye sharlatanami, v kotoryh idei Gurdzhieva i ego zhestkij stil' raboty
ispol'zuyutsya v celyah ekspluatacii lyudej.
V ideal'nom sluchae lyubuyu razvivayushchuyu gruppu sleduet ocenivat' po
real'nym rezul'tatam ee raboty. Tak, naprimer, universitet mozhet imet'
vpechatlyayushchie zdaniya i horosho oborudovannye laboratorii, velichestvennogo vida
professorov i mnogochislennye biblioteki, zamechatel'nye celi i plany. No v
konechnom schete o nem sudyat po real'nym issledovatel'skim i prakticheskim
dostizheniyam ego sotrudnikov i vypusknikov, a ne po ego zdaniyam, ego planam i
ego mneniyu o sebe. U nas est' soobshchestvo uchenyh, kotoryh nashe obshchestvo
schitaet kompetentnymi davat' podobnye ocenki. Nekotorye lyudi, sami sebya
provozglasivshie duhovno prodvinutymi, berutsya ocenivat' uchenie Gurdzhieva,
prichem odni schitayut ego ustarevshim, drugie - zhivym, no poskol'ku nashe
obshchestvo ne imeet obshcheprinyatyh kriteriev dlya opredeleniya, kto kompetenten v
voprosah duhovnogo razvitiya, a kto net, eti ocenki ne mogut imet' dlya nas
osoboj pol'zy. Moj sobstvennyj opyt obshcheniya s lyud'mi, prinadlezhavshim k
raznym duhovnym tradiciyam, govorit mne, chto nekotorye lyudi dejstvitel'no
yavlyayutsya bolee probuzhdennymi i vzroslymi, v to vremya kak drugie ispol'zuyut
razlichnye duhovnye puti lish' dlya samoobmana.
Kak individy, pytayushchiesya probudit'sya i rasti, my dolzhny sami ocenivat'
gruppu i reshat' na osnove etoj ocenki, stoit li nam vkladyvat' v nee svoyu
energiyu, dazhe s uchetom togo, chto nashe suzhdenie mozhet byt' iskazhennym i
neadekvatnym. Da, my mozhem prislushivat'sya k mneniyu drugih, no konechnoe
reshenie my dolzhny prinimat' sami. Esli my prinyali pravil'noe reshenie i
dostigli opredelennogo uspeha v sobstvennom roste pri rabote s kakoj-to
gruppoj, - horosho. Esli my prinyali nepravil'noe reshenie i ne dostigli uspeha
ili dazhe prichinili sebe vred v rezul'tate raboty s etoj gruppoj - tozhe
horosho, tak kak my delali luchshee iz togo, chto mogli, i teper' mozhem
popytat'sya ponyat', pochemu nasha ocenka ne opravdala sebya, i izvlech' iz etogo
dlya sebya urok. Dlya etogo mozhet byt' polezen dogovor o duhovnom
obyazatel'stve, obrazec kotorogo privodilsya v glave dvadcat' chetvertoj.
Po vsem etim prichinam ya i ne mogu ni porekomendovat' vam kakie-libo
odni gruppy posledovatelej Gurdzhieva, ni predosterech' v otnoshenii kakih-libo
drugih grupp. Esli vy hotite najti takie gruppy, ispol'zujte svoj
povsednevnyj prakticheskij razum: napishite pis'ma izdatelyam i avtoram
zainteresovavshih vas knig, obshchajtes' s lyud'mi v magazinah duhovnoj
literatury, rassprashivajte svoih druzej i znakomyh. V bol'shinstve krupnyh
gorodov est' odna ili neskol'ko grupp, imeyushchih hotya by nekotoroe otnoshenie k
ideyam Gurdzhieva. Kogda vy najdete dlya sebya potencial'nuyu gruppu, ispol'zujte
te sovety, kotorye ya predlagal v etoj knige, chtoby opredelit', lezhit li u
vas k nej serdce.
Kak my uzhe obsuzhdali ranee, u gruppovoj raboty est' svoi opasnosti.
Poskol'ku my yavlyaemsya obshchestvennymi zhivotnymi, ta vlast', kotoruyu imeyut nad
nami drugie-lyudi, legko mozhet uglublyat' nash son. V etom sluchae lyudi, imeyushchie
nad nami vlast', budut dejstvovat' zaodno s kul'turoj, vystupaya v roli
gipnotizerov, a ne teh, kto sposobstvuet nashemu probuzhdeniyu. Mnogim iz nas
soblaznitel'no idti po puti v odinochku i izbezhat' opasnosti vliyaniya drugih
lyudej, no my ne mozhem tak postupit'. Vliyanie gipnotiziruyushchej nas kul'tury i
mnogih drugih grupp uzhe zaprogrammirovano v nas: psihologicheski my uzhe
prichastny ko mnogim "kul'tam". Rabota s lyubymi novymi gruppami dejstvitel'no
sopryazhena s riskom, no ona takzhe daet nam vozmozhnost' osoznat' vliyaniya
gruppy tak, chto eto pozvolit nam nejtralizovat' otricatel'nye effekty,
kotorye na nas uzhe okazali drugie gruppy. Pomnite i to, chto esli vy voobshche
ne budete rabotat' v razvivayushchih gruppah, to eto ne oznachaet, chto vy budete
v bezopasnosti.
Udachi vam v vashem puteshestvii samootkrytiya!
Glava pervaya. Sostoyaniya soznaniya i prosvetlenie
1. C.Tart. States of Consciousness (El Cerrito, Calif.: Psychological
Processes, 1983; vpervye opublikovano v 1975).
2. Kogda v etoj knige ya ispol'zuyu slova "ego" ili "on" (a inogda "ee" i
"ona") v razlichnyh primerah, ya vo vseh sluchayah podrazumevayu, chto rech' mozhet
idti kak o muzhchinah, tak i o zhenshchinah.
3. Tart, States of Consciousness, p.58.
4. Slabye emocii mogut voznikat' v razlichnyh sostoyaniyah, no kogda ih
intensivnost' perehodit opredelennuyu kriticheskuyu tochku, proishodit
reorganizaciya soznaniya v diskretnoe emocional'noe sostoyanie, kotoroe
otlichaetsya ot togo sostoyaniya, v kotorom eti emocii poyavilis'.
5. Esli vas interesuet bolee tehnicheskoe i tochnoe opredelenie sostoyanij
soznaniya, ravno kak i drugie temy, zatronutye v etoj glave, vam budet
polezno prochest' moyu knigu "Sostoyaniya soznaniya".
6. Tart, States of Consciousness.
7. Sm. Tart, States of Consciousness, glava sed'maya, gde izlagayutsya
obshchie principy vyzyvaniya lyubyh izmenennyh sostoyanij soznaniya.
Glava vtoraya. Bog i real'nost'
1. Ustno peredavaemoe uchenie, pripisyvaemoe polumificheskomu Bratstvu
Sarmuni.
Glava shestaya. ZHizn' v imitatore mira
1. Obshcheprinyatoe sovremennoe nauchnoe vozzrenie sostoit v tom, chto um ne
yavlyaetsya nichem inym, krome aktivnosti mozga, modeliruyushchego nash mir. |to to,
chto obychno nazyvaetsya gipotezoj tozhdestva psihicheskoj i nervnoj
deyatel'nosti. |ta teoriya polezna dlya nashih celej ponimaniya togo, chto my
spim, i togo, kak imenno eto proishodit. No ya vse zhe hotel by otmetit', chto,
po moemu mneniyu, svedenie soznaniya k odnoj lish' nervnoj deyatel'nosti
oshibochno. Dannye parapsihologicheskih issledovanij ubeditel'no demonstriruyut,
chto um yavlyaetsya chem-to bol'shim, chem prosto nervnoj deyatel'nost'yu.
Pragmaticheskie soobrazheniya trebuyut ot nas byt' dialektichnymi i vosprinimat'
um kak otchasti nervnuyu deyatel'nost', a otchasti chto-to eshche. YA razvil etu
mysl' v svoej rabote "An Emergent-Interactionist Understanding of Human
Consciousness", opublikovannoj v knige: V. Shapin & L. Coly (eds.), Brain/
Mind and Parapsychology (New York: Parapsychology Foundation, 1979), pp.
177-200. Za isklyucheniem glavy dvadcatoj ya ne budu kasat'sya v etoj knige
parapsihologicheskih tem, tak kak oni mogut vyzyvat' soprotivlenie u
nekotoryh chitatelej, meshaya etim peredache poleznoj informacii. YA mogu
zaverit' teh, komu ne nravyatsya parapsihologicheskie idei, chto bol'shaya chast'
poleznoj informacii v etoj knige budet imet' dlya vas smysl dazhe v tom
sluchae, esli vy priderzhivaetes' gipotezy tozhdestva psihicheskoj i nervnoj
deyatel'nosti.
Glava sed'maya. |mocii
1. Tart, States of Consciousness, glava vos'maya.
Glava devyataya. Gipnoz
1. Tart, States of Consciousness.
2. R. Shor, "Hypnosis and the Concept of the Generalized Reality
Orientation", American Journal of Psychotherapy 13: 582-602; R. Shor, "Three
Dimensions of Hypnotic Depth", International Journal of Clinical and
Experimental Hypnosis 10: 23-38; sm. Takzhe C.Tart, (ed.). Altered States of
Consciousness: A Book of Readings (New York: Doubleday, 1971).
3. YA takzhe izbiratel'no vydelyayu nekotorye momenty v celyah podgotovki k
obsuzhdeniyu problemy soglasovannogo transa v glave desyatoj. CHitateli,
zainteresovannye v bolee polnom obzore temy gipnoza, mogut obratit'sya k moej
knige States of Consciousness i k sootvetstvuyushchim glavam v knige Altered
States of Consciousness.
Glava desyataya. Soglasovannyj trans: son povsednevnoj zhizni
1. Vidimo, process navedeniya soglasovannogo transa nachinaetsya eshche do
rozhdeniya. Nejrohimicheskie processy v tele materi v nekotoryh sluchayah mogut
vozdejstvovat' na zarodysh, otrazhaya te ili inye ee emocional'nye sostoyaniya.
Nedavnie issledovaniya takzhe pokazali, chto zvuki rechi ochen' horosho slyshny
zarodyshem v utrobe, tak chto struktura yazyka, kotorym pol'zuetsya nasha
kul'tura, ravno kak i te emocional'nye sostoyaniya, kotorye otrazhayutsya v
krike, vozbuzhdenii i volnenii, mogut okazyvat' opredelennoe vozdejstvie na
zarodysh.
2. Inogda pri obychnom gipnoze ispytuemyj bessoznatel'no proeciruet svoi
detskie otnosheniya na gipnotizera. Takoe yavlenie perenosa pri gipnoze my
obsuzhdali v glave devyatoj. |to opredelenno uvelichivaet sposobnost'
gipnotizera izmenyat' real'nost' ispytuemogo i kontrolirovat' ego povedenie.
3. CHitatel' smozhet zametit', chto i v etom i v drugih primerah
proyavlyaetsya moya obuslovlennost' kak belogo cheloveka, predstavitelya srednego
klassa. Dlya prostoty ya v dannom sluchae ignoriruyu klassovye, etnicheskie,
rasovye i subkul'turnye razlichiya, sushchestvuyushchie v Soedinennyh SHtatah.
4. V kachestve interesnogo primera proizvol'nogo haraktera nashego
modelirovaniya real'nosti, ya odnazhdy obuchil neskol'kih vysokogipnabel'nyh
ispytuemyh modelirovat' svoe lichnoe prostranstvo inym obrazom. Ob座asniv im
osnovnuyu ideyu pod gipnozom, ya vnushil im, chto oni mogut vosprinimat' ili
chuvstvovat' ee takim obrazom, kotoryj yavlyaetsya dlya nih osobenno znachimym.
|to chuvstvo ili vospriyatie dolzhno bylo ostat'sya u nih pri vozvrashchenii v
sostoyanie soglasovannogo soznaniya, i oni dolzhny byli provesti svoj obychnyj
den', zapisyvaya v bloknote vse nablyudeniya v otnoshenii lichnogo prostranstva.
Rezul'taty byli ves'ma udivitel'nymi. Nekotorye ispytuemye perezhivali
svoe lichnoe prostranstvo kak oshchushchenie prikosnoveniya, a drugie - kak
okruzhayushchij ih tusklyj svet ili tuman. Neyavnoe, avtomatizirovannoe i
bessoznatel'noe stalo "neposredstvennym chuvstvennym" opytom. Konechno, v
dejstvitel'nosti eto ne byl chuvstvennyj opyt, a on byl lish' imitirovan takim
obrazom, kotoryj sootvetstvoval ego vnutrennej real'nosti.
5. |tot i predydushchij primery bessoznatel'nogo uravnivaniya yavlyayutsya,
konechno zhe, uproshchennymi, no i sam bessoznatel'nyj um chasto rabotaet v
uproshchennoj, "bukval'noj" manere.
6. My ne govorim zdes' o tak nazyvaemyh gallyucinaciyah, kotorye mogut
byt' v opredelennoj stepeni real'nymi, kak, naprimer te, chto peredayut
parapsihicheski libo intuitivno poluchennuyu informaciyu.
7. Sm. J. Lilly and J.Hart, "The Arica Training", in C. Tart (ed.).,
Transpersonal Psychologies (El Cerrito, Calif.: Psychological Processes,
1983).
8. C.Tart, "The Hypnotic Dream: Methodological Problems and a Review of
the Literature", Psychological Bulletin 63: 87-99.
Glava odinnadcataya. Otozhdestvlenie
1. Tart, States of Consciousness, p. 130.
Glava dvenadcataya. Sostoyaniya tozhdestvennosti
1. P.D.Ouspensky, In Search of the Miraculous: Fragments of an Unknown
Teaching (New York: Harcourt, Brace & World, 1949), p.59.
2. Ernest R. Hilgard, Divided Consciousness: Multiple Controls in Human
Thoughts and Actions (New York: Wiley Interscience, 1977) and "The Problem
of Divided Consciousness: A Neurodissociation Interpretation", Annals of the
New York Academy of Sciences 296 (1977): 48-59. 3. Tart, States of
Consciousness.
Glava trinadcataya. Mehanizmy zashchity
1. Lilly nd Hart in Tart, Transpersonal Psychologies.
2. Dlya mnogih lyudej ogranichennaya vo vremeni praktika namerennoj i
soznatel'noj lzhi mozhet byt' ves'ma poleznoj dlya rosta. No eto i dovol'no
slozhnaya zadacha. V nekotoryh sluchayah ya daval uchastnikam moego Treninga
Povysheniya Osoznavaniya "prostoe" zadanie rasskazyvat' pyat' korotkih i
polnost'yu vydumannyh istorij kazhdyj den' na protyazhenii dvuh nedel'. YA
podcherkival, chto lozh' v etom sluchae dolzhna byt' bezvrednoj i ne imet'
real'nyh posledstvij ni dlya togo, kto rasskazyvaet eti istorii, ni dlya
okruzhayushchih lyudej. Odnako lyudi obychno chuvstvovali bol'shie zatrudneniya i
napryazhennost' pri popytkah vypolnit' eto uprazhnenie, libo zhe ih
soprotivlenie sostoyalo v tom, chto oni postoyanno zabyvali o neobhodimosti
delat' eto. 3. Lilly and Hart v kn. Tart, Transpersonal Psychologies.
Glava chetyrnadcataya. Uravnoveshennost' i neuravnoveshennost' trehmozgovyh
sushchestv
1. Hotya i est' nekotorye dokazatel'stva, poluchennye pri sovremennyh
nejrofiziologicheskih issledovaniyah anatomicheskih otlichij etih treh tipov
mozga, zdes' rech' idet o funkcional'nyh, nablyudaemyh kachestvah etih tipov
mozga. YA namerenno budu prodolzhat' ispol'zovat' slovo mozg, govorya o
trehmozgovyh sushchestvah, no ne sleduet bukval'no sootnosit' eto s fizicheskim
mozgom. Tak, sam Gurdzhiev poroj upotreblyal termin "centry", a ne "mozg",
govorya pri etom takzhe o drugih centrah i o bolee tonkih podrazdeleniyah etih
centrov, no v dannom sluchae eto ne imeet otnosheniya k nashej teme.
2. Sm. Ouspensky, In Search of the Miraculous, p. 45.
3. U nas net eksperimental'nyh dannyh iz oblasti parapsihologii,
kotorye pokazyvali by, chto namerennoe kul'tivirovanie v sebe intensivnyh
emocij sposobstvuet parapsihicheskim sposobnostyam, no tem ne menee
dramaticheskie i spontannye parapsihicheskie proyavleniya obychno svyazany s
tragicheskimi sobytiyami, kotorye porozhdayut sil'nye emocii. Sm. moyu rabotu
Psi: Scientific Studies of the Psychic Realm (New York: Dutton, 1977).
Glava pyatnadcataya. Lozhnaya lichnost' i sushchnost'
1. S.Spender Selected Poems of Stephen Spender (New York: Random House,
1964).
2. Ouspensky, In Search of the Miraculous, p. 251-253.
3. C. Tart, On Being Stoned: A Psychological Study of Marijuana
Intoxication (Palo Alto, Calif.: Science and behavior Books, 1971).
Glava shestnadcataya. Na puti k probuzhdeniyu
1. |to chereschur ogranichennaya tochka zreniya na psihopatologiyu, no dlya
celej etoj knigi ona vpolne podhodit.
Glava vosemnadcataya. Samovspominanie
1. Sm. Tart, States of Consciousness, gde privoditsya bolee podrobnoe
obsuzhdenie processa stabilizacii.
Glava devyatnadcataya. Vysshie urovni soznaniya
1. Tart, Transpersonal Psychologies. Sm. takzhe S.Tart, "Skrytye okovy:
predposylki zapadnoj psihologii" ("Hidden Shackles: The Assumptions of
Western Psychology") - audiokasseta, kotoruyu mozhno zakazat' v izdatel'stve
Psychological Processes, Box 37, El Cerrito, CA 94530.
2. Nekotorye formy raboty s nochnymi snovideniyami mogut byt' ves'ma
poleznymi v processe rosta. Pravil'nyj analiz snovidenij mozhet, naprimer,
privesti k ponimaniyu mehanizmov i dinamiki lozhnoj lichnosti. Mozhno takzhe
kul'tivirovat' osobyj tip osoznannyh ("prozrachnyh") snovidenij, shodnyj s
processom samovspominaniya v sostoyanii soglasovannogo transa, kotoryj mozhet
vesti k ochen' interesnym dostizheniyami. Zdes' ya ne budu razvivat' etu ideyu,
no ej posvyashcheny nekotorye glavy v moej knige "Izmenennye sostoyaniya
soznaniya"; podrobnee ya pishu ob etom yavlenii v svoih stat'yah, opublikovannyh
v 1, 2 i 4 vypuskah 1-go toma zhurnala "Otkrytyj um" (The Open Mind), a
Stiven Laberzh nedavno opublikoval zamechatel'nuyu knigu "Osoznannye
snovideniya: sposobnost' byt' probuzhdennym i osoznayushchim sebya v snovideniyah"
(Lucid Dreaming: The Power of Being Awake and Aware in Your Dreams, Los
Angeles Jeremy Tarcher, 1985).
3. V nashej zhizni dovol'no redko byvayut momenty, kogda ob容ktivnoe
samosoznanie voznikaet u nas samo po sebe, dazhe esli my pered tem i ne
predprinimali popytok samovspominaniya. Esli eti sostoyaniya pravil'no
ispol'zovat', to oni mogut byt' poistine blagoslovennymi. Oni mogut byt'
ochen' vdohnovlyayushchimi, a mogut bystro zabyvat'sya, v zavisimosti ot togo, chto
vy budete delat'. Vosprinimajte ih s blagodarnost'yu po mere togo, kak oni
poyavlyayutsya, i pytajtes' nauchit'sya chemu-to v etih sostoyaniyah, no ne bud'te
zavisimymi ot ih. Priyatno najti na ulice den'gi, no soglasites', chto eto
trudno nazvat' nadezhnym sposobom zarabatyvat' na zhizn'.
4. Sm. moyu rabotu "Sostoyaniya soznaniya i nauki, obuslovlennye sostoyaniem
soznaniya" (Tart, "States of Consciousness and State-Specific Sciences",
Science 176 (1972): 1203-1210; Tart, States of Consciousness; Tart,
Transpersonal Psychologies.
Glava dvadcataya. Duhovnaya real'nost', rabota i molitva
1. Sm. moyu rabotu "O vozmozhnyh "parapsihicheskih" snovideniyah, s
nekotorymi dopolnitel'nymi rassuzhdeniyami o prirode takih snovidenij" (Tart,
"A Possible 'Psychic' Dreams, with Some Speculations on the Nature of Such
Dreams", Journal of the Society for Psychical Research 42 (1963): 283-298;
C. Tart and J. Fadiman, "The Case of the Yellow Wheat Field: A Dream-State
Explanation of a Broadcast Telepatic Dream", Psychoanalytic Review 61
(1974): 607-618.
2. R. Stanford, "An Experimentally Testable Model for Spontaneous Psi
Effects: I. Extrasensory Events, II. Psychokinetic Events", Jounal of the
Society for Psychical Research 68 (1974): 34-57, 321-356.
3. Dopolnitel'naya informaciya o psi-fenomenah mozhet byt' najdena v moej
rabote: Tart, Psi: Scientific Studies of the Psychic Realm, ili zhe v
otlichayushchejsya polnotoj knige Handbok of Parapsychology by Wolman etj. al.
(New York: Van Nostrand Reinhold, 1977).
4. C. Tart, "States of Consciousness and State-Specific Sciences",
Science 176: 1203-1210
5. Ouspensky, In Search of the Miraculous, pp. 300-301.
Glava dvadcat' vtoraya. Problemy s processom gruppovoj raboty
1. Daniel Goleman, "Early Warning Signs for the Detection of Spiritual
Blight", Newsletter, Association for Transpersonal Psychology, Summer 1985,
p. 11. Sm. takzhe Dick Anthony, Bruce Eckev, and Ken Wilber (eds.J. Spiritual
Choices: Recognizing Authentic Paths to Inner Transformation (New York:
Paragon House, 1986).
Glava dvadcat' tret'ya. Sostradanie
1. T. Gyatso (the Dalai Lama), Kindness, Clarity, and Insight (Ithaca,
H.Y.: Snow Lior Publications, 1984).
Glava dvadcat' chetvertaya. Vybor duhovnogo puti
1. Cit. po Ouspensky, In Search of the Miraculous, p. 364.
2. I. Shah. The Sufis (New York: Doubleday, 1964)
3. Lilly and Hart v kn. Tart, Transpersonal Psychologies.
Crabtree.A.MultipleMan.New York: Praeger,1985.
Gyasto, T.(the Dalai Lama). Kindness, Clarity and Insight. Ithaca,
N.Y.: Snow Lion Publications, 1984.
Hilgard.E.Divided Consciousness: Multiple Controls in Human Thoughts
and Action. New York: Whiley Interscience, 1977.
_______. "The problem of Divided Consciousness: A Neodissociation
Interpretation". Annals of the New York Academy of Sciences 296 (1977):
48-59.
Keyes, D. The Minds of Billy Milligan. New York: Random House, 1981.
LaBerge, S. Lucid Dreaming: The Power of Being Awake and Aware in Your
Dreams. Los Angeles: Jeremy Tarcher, 1985.
Ouspensky, P.D. In Search of the Miraculous: Fragments of an Unknown
Teaching. New York: Harcourt, Brace & World, 1949.
Shah, I. The Sufis. New York: Doubleday, 1964.
_______. Tales of the Dervishes. London: Jonathan Cape, 1967.
Shor, R. "Hypnosis and the Concept of the Generalized Reality
Orientation". American Journal of Psychotherapy 13 (1959): 582-602.
_______. "Three Dimensions of Hypnotic Depth". International Journal of
Clinical and Experimental Hypnosis 10 (1962): 23-38.
Spender, S. Selected Poems of Stephen Spender. New York: Random House,
1964.
Stanford, R. "An experimentally Testable Model for Spontaneous Psi
Events. 1. Extrasensory events. Journal of the American Society for Psyhical
Research 68 (1974): 321-356.
Tart, C. "A Possible 'Psychic4 Dream, With Some Speculations on the
Nature of Such Dreams". Journal of the Society for Psychical Research 42
(1963): 283-298.
_______. "The Hypnotic Dream: Methodological Problems and a Review of
the Literature". Psychological Bulletin 63 (1965): ): 87-99.
_______. (ed.). Altered States of Consciusness: A Book of Readings. New
York: Doubleday, 1971. (Pervoe izdanie v 1969).
_______. On Being Stoned: A Psychological Study of Marijuana
Intoxication. Palo : Alto, Calif.: Science & Behavior Books, 1971. .
"States of Consciousness and State-Specific Sciences". Science 176
(1972): 1203-1210.
_______. States of Consciousness. El Cerrito, Calif.: Psychological
Processes, 1983.
(Vpervye opublikovano v 1975).
_______. Psi: Scientific Studies of the Psychic Realm. New York:
Dutton, 1977. _____. "An Emergent-Interactionist Understanding of Human
Consciousness". In B.Shapin & L.Coly (eds.). Brain/Mind and Parapsychology.
New York: Parapsychology Foundation, 1979, pp.177-200.
_______. "Lucid Dreams: Entering the Inner World". Part 1. The Open
Mind 1, No. 1 (1983): 1-4.
_______. "Lucid Dreams: Entering the Inner World". Part 2. The Open
Mind 1, No. 2 (1985): 1-5
"Lucid Dreams: Entering the Inner World". Part 3. The Open Mind 1, No.
4
_______. and J. Fadiman. "The Case of the Yellow Wheat Field: A
Dream-State
Explanation of a Broadcast Teleparhic Dream". Psychoanalytic Review 61
(1974): 607-618. Wolman, V., L. Dale, G. Scmeider, and M. Ullman. Handbook
of Parasychology. New York: Van Nostrand Reinhold, 1977.
Last-modified: Sun, 28 Dec 2003 19:39:18 GMT