Tat'yana Zorina. Deti (sbornik po materialam FIDO-eh) --------------------------------------------------------------- Original etogo sbornika (a tak zhe mnogoe drugoe) raspolozhen na sajte "Domashnyaya enciklopediya" Tat'yany Zorinoj http://www.zorins.com ˇ http://www.zorins.com --------------------------------------------------------------- ZHdem rebenka CHto nuzhno znat' roditelyam detej, bol'nyh enurezom Detskie igry Vrozhdennye deformacii grudnoj kletki u detej. Pitanie Kakie produkty i blyuda neobhodimy rebenku na pervom godu zhizni Raznoe Boleem Shema razvitiya rebenka  * ZHdem rebenka *  Pitanie Informaciya po knige Renaty Ravich "Pis'ma k budushchej materi" Pri vybore produktov pitaniya neobhodimo rukovodstvovat'sya dvumya principami: 1. Natural'ny produkty: soki, frukty, ovoshchi, kashi iz cel'nyh krup, molochnye i kislo-molochnye produkty, med, orehi, hleb s dobavleniem cel'nogo zerna, myaso, ryba, yajca, bobovye. Pri prigotovlenii pishchi neobhodimo soblyudat' racional'nye pravila maksimal'no shchadyashchej teplovoj obrabotki, obespechivayushchej sohranenie biologicheskoj aktivnosti (varit' v sheluhe na paru, tushit' v plotno zakrytou kryshkoj posude na malen'kom ogne, pech' v duhovke). 2. Cel'nye produkty: Frukty s kozhuroj i zernyshkom (v teh sluchayah kogda ono s®edobno: semechko u yablok, zernyshko ot uryuka(esli ono ne grchit), hleb s cel'nym zernom, med, izyum i pr., kortoshku pech' v sheluhe i pr. Vazhno znat' ne tol'ko to, chto dolzhno vhodit' v dietu, no i to chego nado kategoricheski izbegat'. Ne sleduet dumat', chto zaprety dlya budushchej materi slishkom strogi. Na samom dele ee organizm, rabotayushchij vse eti mesyacy v aktivnom rezhime, i glavnoe - em'rion, osobenno chutko reagiruyut na pishchu, ne Ne sootvetstvuyushchuyu zdorovomu obrazu zhizni. K sozhaleniyu v srednem dieta sovremennogo cheloveka sostoit v osnovnom iz denarurirovannyh, rafinirovannyh, obrabotannyh himikatami, konservantami, krasitelyami, slishkom perevarennyh produktov: kofe, ponchiki, sosiski, marinady, kopchenosti, shokolad, pirozhnye, toniziruyushchie napitki. Bespoleznaya "pishcha bez pitaniya" ne tol'ko ne daet nikakoj pol'zy, no i nanosit bol'shoj vred i ej i rebenku, t. k. zhenskij organizm perenasyshchaetsya toksichnymi produktami obmena veshchestv, s kotorymi pechen' i pochki, i bez togo vypolnyayushchie v etot period dvojnuyu nagruzku, ne v silah spravit'sya. Ochen' chasto nogi u zhenshchiny otekayut ne ot togo chto u nee patalogiya pochek, ili ploho rabotaer serdce, a potomu chto ona est seledku, solenye ogurcy, slishkom mnogo p'et krepkogo chaya ili kofe; ona nepomerno tolsteet tak kak bez peredyshki huet za dvoih, a boli vnizu zhivota voznikayut ot togo, chto peretolnennyj vsledstvii postoyannyh zaporov kishechnik davit na rastushchuyu matku. V knige Z. Mellera "Kak sohranit' i vosstanovit' zdorov'e" privoditsya primer iz praktiki d-ra |jhgol'c, issledovavshej vzaimosvyaz' mezhdu pitaniem vo vremya beremennosti i legkimi rodami. U 25 zhenshchin, sledovavshim ee predpisaniyam po krajnej mere v poslednie tri mesyaca beremennosti ( kogda v osnovnom povyshaetsya ves rebenka), nikogda ne trebovalos' iskustvennogo vmeshatel'stva6 okoloplodnyh vod bylo parazitel'no malo, deti po bol'shej chasti vesili ne bol'she 3 kg i ob®em golovy bel vsegda men'she 36 sm. Pochti vse materi v protivopolozhnost' prezhnim rodam byli v sostoyanii kormit' detej grud'yu. Dieta, predlagaemaya d-rom |jgol'c: mnogo syryh fruktov i ovoshchej, lyubye salaby i zelen', moloko, kartofel', nikakih supov, 1 raz v den' nemnogo postnogo myasa, hleb iz cel'noj muki, redko yajca i bobovye, nemnogo kakao i nemnogo vody. D-p Gol'bruk isklyuchal iz diety beremennyh zhenshchin sol', bobovye, kofe, pryanosti, zapreshchal zloupotreblyat' hlebom i kartofelem, podcherkivaya vazhnost' ne tol'ko svezhih ovoshchej i fruktov, no i suhofruktov vo vsevozmozhnyh vidah. Pri soblyudenii etoj diety rody proishodili udivitel'no legko. po knizhke "Allergiya u detej":... Esli rannie proyavleniya ekssudativnogo diateza ostavit' bez vnimaniya, v dal'nejshem u detej bolee starshego vozrasta mogut formirovat'sya tyazhelye allergicheskie bolezni - nej odermit, krapivnica, bronhial'naya astma, lekarstvennaya allergiya. Kak mozhno predotvratit' vozniknovenie ekssudativnogo diateza i allergicheskih zabolevanij na ego fone? Nachinat' profilaktiku sleduet kak mozhno ran'she i prezhde vsego s ozdorovleniya beremennyh zhenshchin. Beremennye, stradayushchie lyuboj formoj allergii ili v sem'yah kotoryh est' sluchai allergicheskih boleznej, dolzhny racional'no pitat'sya vo vremya beremennosti, ne upotreblyat' redkie ekzoticheskie produkty. V poslednie mesyacy dieta dolzhna byt' osobenno strogoj. eobhodimo izbegat' odnoobraznogo pitaniya (v t. ch. razgruzochnyh dnej, osobenno myasnyh, tvorozhnyh i molochnyh). Osoboe znachenie dlya razvitiya pishchevoj allergii u ploda i novorozhdennogo imeyut belki korov'ego moloka i kurinogo yajca. V dnevnom racione beremennoj, predraspolozhennoj k allergii, moloko i molochnokislye produkty ne dolzhny prevyshat' 0. 5 litra, tvorog - 100 g., yajca, svarennye vkrutuyu, dopuskayutsya 3-4 raza v nedelyu, myaso - do 200g., frukty - 200-300g., ovoshchi ne menee 500g. (v osnovnom kapusta, kabachki, repa, bryukva)... Dieta dlya beremennyh Sobstvenno, eta dieta podhodit i dlya detej, i posle operacij i stressovyh sostoyanij, i pri vyhode iz dlitel'nogo golodaniya. Voobshche, ona nazyvaetsya STROITELXNAYA. Vse blyuda iz pshenichnoj muki dolzhny byt' zameneny na rzhanoj ili kukuruznyj hleb, poskol'ku izlishnie uglevody plodu sovsem ne nuzhny. Moloko nuzhno upotreblyat' tol'ko v kislom vide (prostokvasha, kefir, i t. p. ). Tvorog nuzhno est' ezhednevno v kol. - vah do 100 g. Myaso (govyadina, svinina, telyatina) dolzhno byt' zameneno ryboj, moreproduk- tami, pechen'yu, serdcem, pochkami, livernoj kolbasoj. |to bol'she kasaetsya posleoperacionnyh bol'nyh, odnako, pechen' i drugie vnutr. organy beremennoj dejstvitel'no neobhodimy. Esli est' pereferijnye oteki (ruk i nog), ili izbytochnaya pribavka v vese (chto chashche vsego govorit o vnutrennih otekah), myaso nuzhno est' otvarnoe, kotlety - prigotovlennye na paru, t. k. eto umen'shaet zhazhdu. Esli podobnyh problem net, to myaso imeet pravo byt' zharenym: ) Voobshche, dlya umen'sheniya zhazhdy horosho propoloskat' rot holodnoj vodoj (provereno na sebe). Myaso pticy ne rekomenduetsya est' chashche 1-2 raz v nedelyu. Sahar dolzhen byt' zamenen medom, t. k. med bystro vsasyvaetsya, usvaivaetsya polnost'yu i soderzhit mineral'nye veshchestva (soli), neobhodimye dlya obrazovaniya kletok krovi. 2 ch. l. meda za kazhdoj edoj sposobstvuyut sozdaniyu krepkoj nervnoj sistemy rebenka. Krome togo, med ustranyaet problemy s zaporami i uluchshaet son. Ezhednevno neobhodimo s®edat' syrye ovoshchi 2-h vidov (oni polezny vse), 1 yajco ("v meshochek"), 5-6 sht. greckih ili drugih orehov. Neobhodimoe kol. - vo kislot soderzhitsya v svezhih fruktah. Esli voznikaet otvrashchenie k nim, dlya udovletvoreniya potrebnosti organizma v kislotah nuzhno pit' rasvor 1 ch. l. yablochnogo uksusa na stakan vody po utram (eto snimaet toshnotu). Ochen' polezen sok grejpfruta i limona, no pri individual'noj neperenosimosti ego mozhno zamenit' svezhevyzhatym vinogradnym, yablochnym ili klyukvennym sokami bez dobavleniya sahara (podslastit' mozhno medom). From: Alexandra Parfyonova 2: 5020/218. 1 Myaso ne rekomenduetsya est' s 34-35 nedeli. Dopolnitel'no starat'sya upotreblyat' pobol'she rastitel'nogo masla (do 30-50 ml v den') i pit' razvedennyj vodoj 1: 1 morkovnyj sok posle edy po stakanu v den'. Uveryayut, chto eto privodit k nakopleniyu v organizme vitamina A i, kak sledstvie, k uvelicheniyu elastichnosti tkanej. S 37-38 nedel' isklyuchayutsya takzhe kashi, tvorog, syr. Ostayutsya vsyakie ovoshchi-frukty, yagody, moloko, kefir, biokefir, jogurt. ZHELEZO: fasol', kapusta, vishnya, smorodina, zelenye ovoshchi, suhofrukty, kryzhovnik, krapiva, ovsyanka, goroh, redis, malina, ris, klubnika, pomidory, botva molodoj repy, sel'derej, limony, banany, granaty, zemlyanika, chechevica, cel'naya pshenica. FOSFOR: boby (fasol', chechevica), cvetnaya kapusta, sel'derej, syr, ogurcy, griby, goroh, redis, krevetki, soya, greckie orehi, cel'naya pshenica. VITAMIN D: maslo slivochnoe, syr, yaichnyj zheltok, moloko, rybij zhir, skumbriya, tunec, makrel'. I solnyshko, konechno. From: Alexandra Parfyonova 2: 5020/218. 1 Kal'cij i fosfor - sostavnye chasti kostnoj tkani, uchastvuyut v obrazovanii kostej i zubov, v processe svertyvaeniya krovi, reguliruyut vozbudimost' nervno-myshechnogo apparata, povyyut tonus serdechnoj myshcy. ZHelezo - dlya krovetvoreniya, obespechivaet transportirovku kisloroda ot legkih k tkanyam. Cink - vhodit v sostav krovi i myshechnoj tkani. Med' - dlya krovetvoreniya. Kalij i natrij - dlya preduprezhdeniya otekov. Jod - funkciya shchitovidnoj zhelezy, intellekt, umstvennye sposobnosti. Vitamin E - preduprezhdenie vykidyshej, prepyatstvuet obrazovaniyu trombov v krovenosnyh sosudah, ochishchaya veny i arterii ot krovyanyh sgustkov. Vitamin D - sposobstvuet usvoeniyu organizmom kal'ciya, reguliruet fosforno-kal'cievyj balans. Vitamin H - nehvatka privodit k pigmentacii kozhi, rannemu toksikozu. Toksikoz Ot toksikoza mozhno spasat'sya citrusovymi - luchshe vsego est' limony. Ono i polezno, kstati. A eshche ot toksikoza mozhno spasat'sya otvarom chernosliva ili kuragi (mozhno vmeste, mozhno - po-otdel'nosti), prichem imenno otvarom, a ne kompotom, to est' - bez sahara. Ili prosto potihon'ku suhofrukty zhevat'... Izzhoga Al'magel' byvaet 2-uh vidov: zelenyj(obychnyj) i zheltyj(s sil'nym obezbolivayushchim dejstviem), on sovershenno bezvreden, i kak raz rekomendovan ne prosto ot izzhogi, a ot izzhogi pri beremennosti! Gemoglobin Dlya povysheniya gemoglobina mozhno prinimat' smes' svezhego morkovnogo i svekol'nogo soka v hitroj proporcii 1: 2. No neobhodimo byt' KRAJNE ostorozhnym. Svekol'nyj sok ochen' biologicheski aktiven. Ochen' rezok dlya slizistoj zheludka. Dlya_vzroslyh_ upotreblyat' ego tol'ko v smesi s drugimi bolee myagkimi sokami i ne bolee polstakana v den'. Prichem vnimatel'no otslezhivat' reakciyu. A eshche luchshe dat' svekol'nomu soku (v otlichie ot vseh drugih, kotorye upotreblyayutsya svezheprigotovlennymi) vystoyat'sya v holodil'nike okolo 2 chasov. Potom pit'. From: Yana Sedneva 2: 5031/2. 8 U menya v poslednie mesyacy tozhe byla neznachitel'naya anemiya. YA togda nashla sredstvo, kotoroe mne ochen' ponravilos'. Nazyvaetsya "Gravinova" - poroshok, kotoryj rastvoryayas', obrazuet vitaminno-mineral'nyj napitok s apel'sinovym vkusom. Kucha vsyakih poleznyh veshchestv, v tom chisle i zhelezo. Rekomenduetsya beremennym i kormyashchim zhenshchinam. YA ego upotreblyala v konce beremennosti i poka kormila, ochen' dovol'na. Poprobujte poiskat' ego v aptekah, poltora goda nazad eto ne bylo problemoj, da i stoil ne ochen' dorogo - okolo 10 tyr za pachku, a ee, vrode, na nedelyu hvatalo. Oteki From: Galka Okhapkina 2: 5020/50 Vse pozabyli, chto oteki ne stol'ko ot kolichestva zhidkosti, skol'ko ot soderzhaniya solej natriya v pishche. Postarajsya isklyuchit' eti soli iz raciona: men'she soli pishchu povarennoj sol'yu, mnogo natriya v moloke (i molochnyh produktah), pomidorah (tomatnyj sok v tom chisle), semechkah/orehah - postarajsya ogranichit' eti produkty ili obhodit'sya bez nih. Sovetami ogranichit' zhidkost' pri etom mozhno prenebrech' - naoborot, pej mochegonnoe (_svezhij_ kefir (do sutok) otnositsya k mochegonnym, neploh chaj s limonom, special'nye sbory trav) - soli, kotorye uzhe nakopilis' v tkanyah, nado vyvodit', bez normal'nogo pit'ya eto nevozmozhno. Luchshe, esli pit'e budet kislym (tipa morsov), a ne chistaya voda, v kotoroj v samoj solej polno, esli ne fil'trovat'. Oteki - ne ot togo, chto mnogo pila, a ot togo, chto v tkanyah nakaplivayutsya izlishki solej natriya, kotorye ty poluchaesh' s pishchej, i pochki ne uspevayut ih vyvodit' - nagruzka i bez togo nemalaya. |ti soli uderzhivayut vodu v tkanyah (obychno na nogah i okolo glaz). From: Tanya Ananyeva 2: 5030/73. 39 mne ot otekov ochen' pomog list toloknyanki. Prosto poshla i kupila v apteke, zavarivala i upotreblyalya kak napisano na korobochke. Pila vsego 3 dnya, prichem, pishchu podsalivala i zhidkost' potreblyala. Tak chto, sovetuyu. Prakticheskie sovety 1. Kupi paru horoshih lifchikov (dlya smeny). Odin m. b. dlya kormyashchih (s pristezhkami). Luchshe elastichnye. I nosi, pochti ne snimaya. Pomogut sohranit' formu byusta. 2. Kupi (voz'mi "naprokat") paru (ili hotya by odin) bandazhej. Dorodovoj (s takoj polosoj-rezinkoj po nizu zhivota) i posledrodovoj (s pristezhkami po bokam). Luchshe Chicco. Takie bandazhi elastichnye i horosho derzhat. I samoe glavnoe, oni imeyut formu trusov i vnizu zastegivayutsya. Kogda otrastet zhivot budet ochen' stremno nosit' kolgoty bez bandazha (zaceplyayutsya na samoj nizhnej tochke popy i sozdayut vpechatlenie, budto vot-vot upadut pryamo na ulice, no ne padayut). Posledrodovoj mozhesh' vzyat' svoego razmera (i v roddom s soboj voz'mesh' ego zhe, svoj rastyanutyj zhivot utyanut'). Dorodovoj (dlya beremennyh) - ego razmer tebe skazhet vrach. S bandazhem _gorazdo_ legche!!! 3. Kupi ili pol'zujsya rezinovymi protivovarikoznymi _chulkami_ (legche pricepit' na bandazh, ravnomerno, v otlichie ot bintov, oblegayut nogu) V otlichie ot kolgotok, ne zhmut na bryuho. V krajnem sluchae, sojdut i ne-chulki, prosto chulki - udobnee vsego. 4. Voobshche, sledi za soboj v svoe udovol'stvie. 5. Kogda budet padat' gemoglobin pej vitaminy _YUNIKAP T_(imenno "T"! ) Mogut ne pomogat' nikakie grechki-pechenki-orehi-granaty. A gemoglobin budet padat', osobenno vo 2-polovine Uhudshenie zreniya Plod, razvivayas', potreblyaet neobhodimye emu pitatel'nye veshchestva ot materi. V processe formirovaniya u budushchego malyshcha glaz iz ee organizma vitaminy A, V i D. Poetomu v etot period zrenie u nekotoryh zhenshchin zametno slabeet. Ochki ili kontaktnye linzy, kotorye eshche vchera ispravno sluzhili vam, vdrug stanovyatsya neudobnymi. Odnako ne speshite menyat' ih na novye. Kak pravilo, posle rodov zrenie vozvrashchaetsya k sostoyaniyu, kotoroe bylo do beremennosti. No esli u vas , v pole zreniya uzhe tretij chas mel'kayut temnye tochki i pyat-na - ne dozhidajtes', chto eto projdet samo soboj. Luchshe srazu obratit'sya k vrachu. Problemy s koordinaciej Ponyatno, chto s kazhdoj nedelej beremennaya stanovitsya vse menee lovkoj i povorotlivoj, Ona bystree ustaet, iz-za vyrosshego zhivota s trudom smotrit pod nogi. Ej trudno uderzhivat' ravnovesie, tak kak centr tyazhesti tela smeshchaetsya vpered. I hotya v poslednie tri mesyaca beremennosti zhenshchina dolzhna byt' krajne ostorozhna, ot sluchajnyh padenij nikto ne zastrahovan. K schast'yu, ne vse iz nih opasny dlya budushchego malysha. Plod zashchishchen amortizacionnoj sistemoj - samoj sovershennoj iz vseh sushchestvuyushchih v prirode. Ego bezopasnost' obespechivaetsya sovmestnoj myshc matki i bryushnoj polosti, pereponok i amnioticheskoj zhidkosti. Tol'ko ochen' ser'eznoe proisshestvie, povredivshee etu zashchitu, mozhet travmirovat' i rebenka. No chtoby lishnij raz ne volnovat'sya, luchshe rasskazat' o proisshestvii vrachu. Byvaet - k schast'yu, dostatochno redko - chto posle padeniya nuzhno srodnoe medicinskoe vmeshatel'stvo (naprimer, iz-za polnogo ili chastnogo otsloeniya detskogo mesta). Pravda, simptomy etogotrudno ne zametit': krovotechenie iz vlagalishcha, vydelenie zhidkosti, spazmy matki. Nasmork ne ot prostudy Byvaet, chto na protyazhenii vsego sroka beremennosti neozhidanno voznikaya smork, a to i krovotecheniya iz nosa. Prichina - povyshenie urovnya estrogenov i gesterona, vyzyvayushchih usilenie toka krovi cherez slizistuyu obolochku nosa. otekaet i stanovitsya ton'she - pochti tak zhe, kak i shejka matki, gotovyashchayasya k rodam Ne sleduet primenyat' nikakih lekarstv ili kapel' dlya nosa - esli, konechno, eto rekomendovano vrachom. Uspokojtes', posle rodov takoe nedomoganie prohodit. Kak pravilo, katar i krovotechenie iz nosa nachinayutsya zimoj, kogda teplyj vozduh v pomeshcheniyah vysushivaet tonkuyu slizistuyu obolochku dyhatel'nyh putej. Uvlal vozduh, mozhno otchasti oblegchit' etot nedug. Dlya vernosti perejdite na dietu, bogatuyu vitaminom S, Esli, krome produktov, ezhednevno prinimat' eshche 250 mg vitamina S (no tol'ko po soglasovaniyu s vrachom), eto navernyaka ukrepit stenki sosudov i snizit krovotecheniya. Pomnite, chto pri krovotechenii iz nosa nuzhno libo sest', libo vstat' i slegka naklonit'sya vpered (ni v koem sluchae ne lozhit'sya i otklonyat'sya zad! ). Posle chego minut na 5 zazhat' obe nozdri pal'cami. Esli posle treh takih popytok krovotechenie ne ostanavlivaetsya (ili povtoryaetsya ochen' chasto) - eto uzhe nastorazhivayushchij simptom, trebuyushchij vnimaniya vracha-endokrinologa. Shvatki bez rodov Posle 20-j nedeli u beremennoj voznikayut nepriyatnye oshchushcheniya (pravda, bezboleznennye) - matka nachinaet tverdet' i napryagat'sya. Spazmy dlyatsya ot polminuta dvuh minut, inogda dol'she. Pri mnogoplodnoj beremennosti eti oshchushcheniya nachinayutsya ran'she i protekayut sil'nej. Ne bespokojtes' - eto svoego roda spazmy, podgotavlivayushchie matku k rodam. Myshcy matki napryagayutsya, gotovyas' k rodov shvatkam, kotorye v svoe vremya vytolknut malysha na svet. Na 9-m mesyace eti spazmy uchashchayutsya, stanovyatsya bolee intensivnymi i mogut byt' neskol'ko boleznennymi kazhdym razom ih vse trudnee otlichit' ot nastoyashchih rodovyh shvatok. Vreda oni, kak pravilo, ne prinosyat, hotya mogut vyzvat' raskryvanie shejki matki - oshchushchenie, kotoroe vy vskore v polnoj mere ispytaete pri rodah. Poprobujte prilech' ili, naoborot, vstat' i pohodit'. Izmenenie polozheniya mozhet polnost'yu prekratit' spazmy I vse zhe (poskol'ku ih ne vsegda legko otlichit' ot prezhdevremennoj deyatel'noe sokrashchayushchejsya matki, preduprezhdayushchej o nachale rodov ran'she sroka) rasskazhite o spazmah svoemu vrachu, |to nado sdelat' kak mozhno bystree - osobenno esli za chas prishodit neskol'ko shvatok. A takzhe esli spazmam soputstvuyut bol' v spine i vydelenie iz vlagalishcha. Nu i, konechno, esli u vas povyshennyj risk prezhdevremennyh rodov Vanna v poslednie mesyacy beremennosti Esli beremennaya zhivet v odnoj kvartire vmeste so svoej babushkoj, ta, kak pravilo, zapreshchaet vnuchke prinimat' vannu posle sed'mogo mesyaca, ssylayas' na bajki svoe molodosti. Togda schitalos', chto pri omovenii gryaznaya voda mozhet proniknut' vo vlagalishche (ili eshche dal'she, k shejke matki) i vyzvat' zarazhenie. Segodnya mediki priderzhivayutsya drugoj tochki zreniya: opaseniya babushek naprasny. Dazhe esli dopustit', chto voda proniknet vo vlagalishche, slizistaya probka, nahodyashchayasya v shejke, prekrasno zashchitit vhod v matku, obezopasiv plod i amnioticheskuyu zhidkost' ot zaneseniya infekcii. Poetomu pri normal'no protekayushchej beremennosti vrachi ne zapreshchayut prinimat' vannu ^estestvenno, tol'ko do togo dnya, kogda na plodovyh pereponkah poyavyatsya pervye treshchinki). Dush zhe razreshen vplot' do nachala rodov. Vprochem, vanna i dush ne isklyuchayut drugogo riska - opasnosti poskol'znut'sya i upast'. Polozhite v vannu special'nyj rezinovyj matrasik, prepyatstvuyushchij skol'zheniyu. A eshche luchshe, esli pri vodnyh procedurah vam budet pomogat' kto-to iz blizkih. Osobenno v poslednie tri mesyaca beremennosti. Plod davit na rebra Byvaet, chto v poslednie mesyacy beremennosti malyshu stanovitsya v utrobe tesno i on nachinaet upirat'sya nozhkami v rebra materi. CHto dlya nee nepriyatno i boleznenno. V etom sluchae posledujte takomu sovetu: gluboko vdohnite, podnyav ruku nad golovoj, a zatem vydohnite, opuskaya ruku. I povtorite uprazhnenie neskol'ko raz. Takzhe mozhno popytat'sya sdelat' (kstati, eto uprazhnenie polezno delat' v techenie vsego otrezka beremennosti) Vstan'te na koleni, opirayas' na ruki, poprobujte rasslabit' myshcy spiny. Golova, sheya I POZVONOCHNIK dolzhny nahodit'sya na odnom urovne Izognite spinu vverh, odnovremenno opustiv golovu i sil'no napryagaya myshcy zhivota i yagodic. Vernites' k ishodnoj pozicii i paru raz povtorite uprazhnenie. Obychno podobnye priemy zastavlyayut malysha izmenit' svoe polozhenie. Odnako esli posle neskol'kih popytok vy ne pochuvstvovali oblegcheniya i nozhki malysha vnov' v vashi rebra, naberites' terpeniya. Podozhdite, poka rebenok sam ne peremestitsya v niz tazovoj oblasti (kak pravilo, eto proishodit za dve-tri nedeli do rodov). Tam on uzhe ne smo-zhet podnyat' nozhki tak vysoko. Problemy s dyhaniem V poslednie tri mesyaca beremennosti bol'shinstvo zhenshchin zhaluetsya na problemy s dyhaniem. Uvelichivshayasya matka i plod davyat na diafragmu. U beremennoj voznikaet oshchushchenie, chto ej ne hvataet kisloroda, i ona nachinaet bespokoit'sya za zdorov'e budushchego malysha. Opaseniya naprasny - eto sovershenno normal'noe yavlenie. Ego mozhno svesti k minimumu, esli ne gorbit'sya, derzhat' spinu rovnoj izbegat' znachitel'nyh fizicheskih nagruzok. Kstati, u nekotoryh beremennyh problem s dyhaniem net, i eto tozhe normal'no. Odnako esli pri zatrudnennom dyhanii u vas posineyut guby i konchiki pal'cev, vozniknet bol' v grudnoj kletke, pul's uchastitsya - obyazatel'no prokonsul'tirujtes' s vrachom. Opasnoe umen'shenie vesa Do sih por v glubinke fel'dshery sprashivayut prihodyashchih na priem beremennyh: Kogda net vesov, tak po starinke, na glaz opredelyayut, ne pohudela li zhenshchina. Poskol'ku nekotorye vo vremya beremennosti ne nabirayut ves, a naoborot, teryayut ego. |to ne ochen' blagopriyatnyj simptom. Ego prichina v narushenii obmena veshchestv, plohom usvoenii pitatel'nyh veshchestv organizmom, A. eto mozhet privesti ne tol'ko k gipotrofii (narusheniyu razvitiya) ploda, no neredko i kogo gibeli. Kak pravilo, pohudenie proishodit na fone zabolevanij pecheni i pochek, serdechno-sosudistoj sistemy, saharnogo diabeta. Esli gipotrofiya dlitsya dostatochno dolgo (do polutora mesyacev), ves ploda sil'no otstaet ot normy. Posledstviya etogo mogut zayavit' o sebe posle rodov - u podrastayushchego malysha budet oslablennyj organizm, neustojchiva psihika. Poetomu esli vy zametili, chto pri normal'nom pitanii vash ves na protyazhenii opredelennogo sroka beremennosti ne uvelichilsya ili dazhe umen'shilsya, ne otkladyvajte s detal'nym medicinskim obsledovaniem, Zapomnite, chto pohudeniem ginekologi schitayut nedel'noe pribavlenie v vese men'she 300 grammov. Na sed'moj nedle beremennosti vrach, raspoznav eti simptomy, vyyasnit prichinu i naznachit lechenie. Opasnost' krasnuhi Krasnuha, v obshchem-to bezobidnaya detskaya bolezn', daleko ne bezopasna, esli zarazit'sya eyu vo vremya beremennosti. Infekciya, pronikshaya v organizm na sroke do 3 mesyacev, kogda placentarnyj bar'er eshche ne sformirovan, pochti neizbezhno vedet k zarazheniyu ploda. V etom sluchae beremennost' neobhodimo prervat', poskol'ku ochen' veroyatna gibel' ploda. Krome togo, esli zhenshchina zabolela krasnuhoj na bolee pozdnem sroke beremennosti, vse ravno est' vysokij risk rozhdenii malysha s vyrazhennoj patologiej organov ili anemiej. Pervye simptomy krasnuhi napominayut ORZ. Syp' na lice i tele poyavlyaetsya lish' spustya neskol'ko dnej. Obychno ona soprovozhdaetsya bol'yu v zatylochnyh i shejnyh limfaticheskih uzlah. Pri poyavlenii etih simptomov ne stoit prinimat' ih za priznaki prostudy ili allergiyu - nado srochno pokazat'sya vrachu, Beremennaya, ne perebolevshaya krasnuhoj ran'she, dolzhna srazu zhe skazat' ob etom svoemu ginekologu. I postarat'sya izbegat' obshcheniya s chuzhimi det'mi, ne perebolevshimi... krasnuhoj, dazhe esli oni vyglyadyat vpolne zdorovymi. Deti neredko perenosyat eto zabolevanie v legkoj, prakticheski bessimPtomnoj forme. Antivirusnaya privivka posle kontakta s zabolevshim uzhe ne pomozhet. Sdelajte ee vovremya esli, konechno, vy ne perenesli krasnuhu v detstve. Poza vo vremya sna Mnogie beremennye zhaluyutsya na bespokojnyj son. CHashche vsego iz-za neudobstva pozy. S pyatogo mesyaca, kogda zhivot uzhe dovol'no oshchutim, on meshaet beremennoj spat' v lyubimom, privychnom dlya nee polozhenii. S etim prosto nuzhno smirit'sya. I, mozhet byt', stoit pozhertvovat' paroj bessonnyh nochej, chtoby najti novoe, optimal'noe dlya sna polozhenie. Esli vy privykli spat' na zhivote - volej-nevolej pridetsya pereuchivat'sya: iz-za rastushchego zhivota vy budete chuvstvovat' sebya lezhashchej na arbuze. Spat' na spine udobnee, no takoe polozhenie mozhet stat' prichinoj bolej v spine, obostreniya gemorroya, zatrudnit' dyhanie, krovoobrashchenie i dazhe ponizit' krovyanoe davlenie, Ved' u spyashchej na spine vsya massa beremennoj matki raspolagaetsya: na pozvonochnike, kishkah i nizhnej poloj vene, kotoraya otvechaet za vozvrat krovi iz nizhnej chasti tela k serdcu, Ne sleduet, odnako, otchaivat'sya! Nailuchshaya poza dlya materi i ee budushchego malysha - polozhenie na levom boku. Pri etom dlya bol'shego udobstva mozhno polozhit' nogu na nogu ili prolozhit' mezhdu nimi podushku. V takom polozhenii uluchshaetsya ne tol'ko pritok krovi k detsko- mu mestu, no i rabota pochek, chto sposobstvuet umen'sheniyu otekov nog i ruk. Esli vdrug sredi nochi vy prosnetes' na spine ili na zhivote, povernites' na levyj bok. I zasypajte s uverennost'yu: eta poza horosha i dlya vas, i dlya vashego malysha. Problemy pri miome Nalichie miomy (nezlokachestvennogo utolshcheniya na vnutrennej storone matki) obychno ne vliyaet na protekanie beremennosti irody. Odnako eto obrazovanie sozdaet opredelennye trudnosti dlya raspoznavaniya beremennosti na rannih srokah (do 7 nedel'). Inogda opuhol' podvergaetsya nekrozu ili , vyzyvaya bol' v zhivote, a to i povyshenie temperatury, V etom sluchae, kak pravilo, ee udalyayut hirurgicheskim putem, posle chego beremennost' prodolzhaet blagopoluchno razvivat'sya. Esli vrach sochtet, chto mioma sposobna pomeshat' estestvennym rodam, vam mogut sdelat' kesarevo sechenie. V ryade sluchaev eti obrazovaniya privodyat k vykidyshu na rannih srokah, Kazhdaya zhenshchina, ozhidayushchaya rebenka, dolzhna otdavat' sebe otchet, s kakim riskom svyazano vozniknovenie miomy. Pri lyuboj, dazhe samoj neznachitel'noj opuholi beremennuyu uzhe na 37 - 38-j nedele luchshe perevodit' v rodil'nyj dom pod nablyudenie vrachej. Rody Boli pri shvatkah snimat' kulakami v poyasnicu. Boli pochti polnost'yu snimayutsya rovnym glubokim dyhaniem i medlennym massazhem niza zhivota dvumya rukami: ot beder k pahu. Odnoj rukoj uzhe ne poluchaetsya Pri potugah ne orat' - ili oresh', ili rozhaesh', odnovremenno-to nikak.. Or prezhde vsego - kislorodnoe golodanie. |to v svoyu ochered' - snizhenie kak rodovoj aktivnosti matki, tak i sobstvennyh usilij ploda na skorejshij vyhod na svet. Orushchaya rozhenica sama zatyagivaet svo? prebyvanie na stole, ne govorya uzhe o potencial'nyh nepriyatnostyah dlya reb? nka.. From: Anna Mayboroda 2: 463/201. 16 CHtoby raskrylas' shejka A vot pro etu problemu pochemu-to v konsul'taciyah nichego ne govoryat. Opyat'-taki, mogut i ne znat'. Vrode kak prinyato schitat', chto glavnoe - rebenka naruzhu vydavit' (eto potugi), a chto i kak proishodit v processe shvatok, chto i zachem nado delat' - vnimaniya obrashchayut malo. Razve chto na horoshih kursah skazhut. 9 mesyacev muskul'noe kol'co - shejka matki - nahodilos' v namertvo szhatom sostoyanii, ne vypuskaya soderzhimoe poslednej naruzhu ran'she vremeni. I voobshche szhatost' - dlya etoj myshcy estestvennoe bol'shuyu chast' vremeni sostoyanie. A tut ej nado _rasslabit'sya_, rastyanut'sya, raskryt'sya. I odnimi vydavlivayushchimi usiliyami tut ne pomozhesh'. Grubaya analogiya - vydavite vozduh iz naduvnogo sharika, esli nitka zavyazana. CHto budet? Poetomu pri shvatkah i v promezhutkah mezhdu nimi nuzhno kak mozhno bol'she _rasslabit'sya_, uspokoit'sya, postarat'sya pojmat' ritm processa i popast' v nego. Togda potok kosmicheskoj energii, v kotorom v etot moment nahodyatsya mat' i rebenok, sam poneset ih v nuzhnom napravlenii. PREDSTAVXTE SEBYA BUTONOM CVETKA, RASKRYVAYUSHCHIMSYA NAVSTRECHU SOLNCU, VLIVAYUSHCHIMSYA V MORE POTOKOM, SOLNCEM, KOTOROE LUCHAMI RAZDVIGAET TUCHI - u kogo na chto hvatit fantazii. VSE MYSLI SOSREDOTOCHITX NA REBENKE, VASHEM ZHELANII POMOCHX EMU, BUKVALXNO POSYLATX EMU MYSLENNYE SIGNALY "MAMA S TOBOJ". A kak zhe bol'? Pri takom podhode ona pochti ne oshchushchaetsya. A to, chto ostaetsya, umen'shaetsya prakticheski do nulya pravil'nym dyhaniem, hod'boj ili prisedaniem na kortochki, naklonami i rastiraniem poyasnicy i krestca. I peniem. Nalichie sluha i golosa v eto vremya roli ne igrayut. Pojte vo ves' golos, predpochtitel'nee chto-libo "opernogo" stilya (v smysle dyhaniya), chto na um vzbredet, esli nichego - prosto melodiyu bez slov. POMNITE! Kak by ni bylo tyazhelo pri rodah mame, rebenku vo mnogo raz tyazhelee! Osnovnuyu chast' neobhodimyh dvizhenij vypolnyaet imenno on, vypolzaya na svet Bozhij. Vse, chto delaet mama - eto tol'ko pomoshch' emu. Poetomu tak vazhen postoyannyj myslennyj i emocional'nyj kontakt s nim. Esli zhe v etom processe mozhet uchastvovat' i papa, to eto budet ochen' horoshim fundamentom dlya dal'nejshih otnoshenij mezhdu etimi samymi blizkimi lyud'mi. Rastyazhki Nachinaya s 4-5 mesyacev beremennosti delaem massazh zhivota. Zahvatyvaem kozhnuyu skladku kak pri shchipke, po vozmozhnosti glubzhe, derzha ee mezhdu bol'shim i ostal'nymi pal'cami ruki. Zatem, slegka sdvigaya pal'cy, delaem takoe dvizhenie, slovno sobiraemsya imi shchelknut' i vykruchivaem kozhu. Potom sil'no ottyagivaem kozhnuyu skladku kverhu, chtoby, razzhav pal'cy, uslyshat' legkij hlopok (etakij "gus' s podkrutkoj"). V rezul'tate poluchaem intensivnyj pritok krovi v podkozhnyj soedinitel'nyj sloj i k myshcam zhivota, chto sohranyaet ih uprugost' i uvelichivaet elastichnost' kozhi. achinaya massazh melkimi shchipkami v oblasti pupka, my zatem prodvigaemsya po spirali, zahvatyvaya vsyu poverhnost' zhivota (mozhno zahvatit' i privodyashchie myshcy beder). Delat' ezhednevno po 10-15 minut. ZHivot i bedra pripudrivaem tal'kom pered massazhem. SHCHipanie rebenku ne vredit. " (c) Mihalina Vislockaya. o knige "Posle svad'by", izd-vo Lejla, S. - Pb., 1995. Kombinizon dlya budushchej mamy From: Ira Skoibedo 2: 5030/62. 20 poishchi staruyu Burdu: aprel' 1991g. Kombinezon rozovyj, s vyshitymi na zhivotike mal'chikom i devochkoj - eto chtoby u tebya stimul byl. Moda - na vse vremena.  * CHto nuzhno znat' roditelyam detej, bol'nyh enurezom *  Sovety roditelyam dayut specialisty oblastnogo detskogo konsul'tativno-diagnostichekogo centra: vrach-pediatr V. I. TRUFAKOVA vrach-psihoterapevt E. V. TROSHINA. Neredko roditeli zhaluyutsya, chto rebenok stradaet nochnym nederzhaniem mochi. |to so-stoyanie nazyvaetsya enurezom. V osnove ego lezhit utrata uslovnogo refleksa, zaklyuchayushchegosya v probuzhdenii oto sna v otvet na pozyv k mocheispuskaniyu. U doshkol'nikov enurez vstrechaetsya v 13%, u shkol'nikov v 7%. Mal'chiki stradayut chashche devochek. V norme k 3-letnemu vozrastu postel' malysha dolzhna byt' suhoj. Vydeleny dve formy enureza: pervichnyj, nachinayushchijsya s samogo rozhdeniya i prodolzhayushchijsya v dal'nejshem. Prichina: nepravil'noe vospitanie i uhod, kogda rebenka ne vysazhivayut na gorshok ili. delayut eto nesistematicheski, a takzhe podolgu ostavlyayut v mokroj posteli. No inogda byvaet, chto vse vospitatel'nye mery pravil'nye, a vse zhe rebenok ne ovladevaet navykami opryatnosti, - v etom sluchae govoryat o vtorichnom enureze. Prichina: zabolevanie central'noj nervnoj sistemy, nepravil'noe razvitie pozvonochnika, spinnogo mozga, zabolevaniya mochevyvodyashchej sistemy, psihicheskie travmy, ispug, tyazhelye infekcii i t. d. U rebenka mozhet byt' odna ili neskol'ko prichin odnovremenno. Esli etot nedug porazil vashego rebenka, neobhodimo kak mozhno ran'she obratit'sya k pediatru, kotoryj naznachit neobhodimyj ob®em obsledovanij, konsul'tacii vrachej specialistov. Pomnite - ishod lecheniya pryamo proporciolen . CHtoby sposobstvovat' skoreishemu izbavleniyu rebenka ot enureza, vy dolzhny vypolnyat' sleduyushchie rekomendacii. 1. Vnimatel'no sledite za vypolneniem predpisannogo rebenku rezhima dnya: priem zhidkosti v poslednie 3 - 4 chasa pered snom nedopustim, detyam doshkol'nogo vozrasta zasypat' sleduet ne pozdnee 21 - 21. 30. Obyazatel'ny dnevnoj son, a shkol'nikam - dnevnoj otdyh v techenie 1-1, 5 chasov, progulki na svezhem vozduhe. Dopustimoe vremya teleperedach - 2-3 chasa, igra v - ne bolee 15 - 30 minut; v techenie poslednego chasa pered snom mochevoj puzyr' oporozhnyaetsya neskol'ko raz. 2. Ne budite rebenka noch'yu dlya poseshcheniya tualeta. |to dejstvie libo nevrotiziruet rebenka eshche bol'she, libo snimaet otvetstvennost' za mokruyu postel'. Krome togo, sistematicheskie probudki narushayut son, istoshchayut rebenka, a takzhe ves'ma obremenitel'ny dlya roditelej, vypolnyayushchih rol' dezhurnyh. 3. Ne podstilajte pod rebenka kleenku-eto skrytoe nedoverie k provodimomu lecheniyu. Na vremya lecheniya na matrac naden'te polietilenovuyu plenku i zakrojte ee prostynej. Postel'noe bel'e dolzhno byt' belym i chistym, ne otlichayas' ot postel'nogo bel'ya drugih chlenov sem'i. Komnata rebenka - teplaya i suhaya, postel' poluzhestkaya, nochnaya odezhda svobodnaya i legkaya. V spal'ne sleduet imet' nochnik, vklyuchaemyj pered othodom ko snu, kovrik pered krovat'yu, nochnoj gorshok, postavlennyj v dostupnom dlya rebenka meste. 4. Ni v koem sluchae ne nakazyvajte rebenka za mokruyu postel'! Strah pered povtornym nakazaniem ne tol'ko ne sposobstvuet izlecheniyu, a, kak pravilo, uhudshaet techenie bolezni. Vam sleduet pomnit' o tom, chto sam fakt neproizvol'nogo mocheispuskaniya v postel' poroj tyazhkim bremenem lozhitsya na psihiku rebenka. Vy dolzhny zavoevat' doverie i raspolozhenie rebenka. Ubedite ego, chto mokraya postel' v period lecheniya - sluchajnost' ili sledstvie narusheniya rezhima. Pri etom sleduet podcherknut' neobhodimost' aktivnogo stremleniya k vyzdorovleniyu. Vazhno vnushit' rebenku, chto ego defekt nosit vremennyj harakter i projdet bessledno. Glavnoe zahotet' - i nedug otstupit. |to ne bolezn', a vrednaya privychka, ot kotoroj rebenok mozhet izbavit'sya s pomoshch'yu vrachej pri uslovii vypolneniya nekotoryh neobremenitel'nyh dlya nego trebovanij. 5. Odevaya rebenka po sezonu, isklyuchajte pereohlazhdenie, promokanie nog. V holodnoe vremya goda deti dolzhny nosit' teploe bel'e i obuv'. 6. Stremites' izbavit' rebenka ot travmiruyushchih psihiku situacij. Sozdajte blagopriyatnuyu i spokojnuyu obstanovku v sem'e. V povsednevnom obshchenii s rebenkom vy dolzhny byt' predel'no vyderzhanny i taktichny s nim, ne protivorechivymi rasporyazheniyami i ukazaniyami, ne unizhajte chuvstvo sobstvennogo dostoinstva. Vyyasnenie semejnyh otnoshenij i reshenie konfliktnyh situacij dolzhno prohodit' v sem'e lish' v otsutstvie rebenka. Rebenok dolzhen znat', chto mozhno i chto nel'zya, i ne dolzhen "vyplakivat'> prosimoe. Bud'te v vospitanii myagki, no trebovatel'ny i posledovatel'ny. Pomnite: psihicheskaya travma mozhet sposobstvovat' poyavleniyu ili podderzhaniyu enureza, zatrudnyat' lechenie. Ser'eznym otnosheniem k vypolneniyu perechislennyh rekomendacij vy pomozhete svoemu rebenku izbavit'sya ot tyagostnogo dlya vseh neduga.  * Detskie igry *  Myl'nye puzyri Neskol'ko kapel' glicerina, dobavlennye v myl'nyj rastvor, sdelayut vashi puzyri nezabyvaemymi. Naslazhdenie cvetom, razmerom i, mozhet byt', dazhe vkusom. 1. Dlya etogo tol'ko sovetskoe hoz. mylo podhodit. Nastrugajte v vodu, mozhno dazhe vskipyatit' pri pomeshivanii, chtoby bastree struzhki rastvorilis'. Tol'ko ostorozhno, gustoj goryachij myl'nyj rastvor - to zhe samoe, chto goryachij kisel' - mozhno sil'no obzhech'sya. Vyduvayut puzyr' tak: okunuv trubochku v rastvor i derzha ee otvesno, tak chtoby na konce obrazovalas' plenka zhidkosti, ostorozhno duyut v nee. Tak kak puzyr' napolnya-etsya pri etom teplym vozduhom nashih legkih, kotoryj legche okruzhayushchego komnatnogo vozduha, to vydutyj puzyr' totchas zhe podnimaetsya vverh. Esli udastsya srazu vydut' puzyr' v 10 sm diametrom, to rastvor goden; v protivnom sluchae pribavlyayut v zhidkost' eshche. mylo, do teh por poka mozhno budet vyduvat' puzyri ukazannogo razmera. No etogo ispytaniya malo. Vyduv puzyr', obmakivayut palec v myl'nyj rastvor i starayutsya puzyr' protknut'; esli on ne lopnet, mozhno pristupit' k opytam; esli zhe puzyr' ne vyderzhit, nado pribavit' eshche nemnogo myla. Proizvodit' opyty nuzhno medlenno, ostorozhno, spokojno. Osveshchenie dolzhno byt', po vozmozhnosti, yarkoe: inache puzyri ne pokazhut svo ih raduzhnyh perelivov. Vot neskol'ko zanimatel'nyh opytov s puzyryami.  Myl'nyj puzyr' vokrug cvetka.  V tarelku ili na podnos nalivayut myl'nogo rastvora nastol'ko, chtoby dno tarelki bylo pokryto sloem v 2-3 mm vyshiny; v seredinu kladut cvetok ili vazochku i nakryvayut steklyannoj voronkoj. Zatem, medlenno podnimaya voronku, duyut v ee uzkuyu trubochku - obrazuetsya myl'nyj puzyr'; kogda zhe etot puzyr' dostignet dostatochnyh razmerov, naklonyayutvoronku, kak pokazano na ris., vysvobozhdaya iz-pod nee puzyr'. Togda cvetok okazhetsya lezhashchim pod prozrachnym polukruglym kolpakom iz myl'noj plenki, perelivayushchejsya vsemi cvetami radugi. Vmesto cvetka mozhno vzyat' statuetku, uvenchav ee golovu myl'nym puzyr'kom. Dlya etogo neobhodimo predvaritel'no kapnut' na golovu statuetki nemnogo rastvora, a zatem, kogda bol'shoj puzyr' uzhe vydut, protknut' ego i vydut' vnutri ego malen'kij. Neskol'ko puzyrej drug v druge.  Iz voronki, upotreblennoj dlya opisannogo vyshe opyta, vyduvayut bol'shoj myl'nyj puzyr'. Zatem sovershenno pogruzhayut solominku v myl'nyj rastvor tak, chtoby tol'ko konchik ee, kotoryj pridetsya vzyat' v rot, ostalsya suhim, i prosovyvayut ee ostorozhno cherez stenu pervogo puzyrya do centra; medlenno vytyagivaya zatem solominku obratno, ne dovodya ee, odnako, do kraya, vyduvayut vtoroj puzyr', zaklyuchennyj v pevom, v nem - tretij, chetvertyj i t. d. Cilindr iz myl'noj plenki poluchaetsya mezhdu dvumya provolochnymi kol'cami. Dlya etogo na nizhnee kol'co spuskayut obyknovennyj sharoobraznyj puzyr', zatem sverhu k puzyryu prikladyvayut smochennoe vtoroe kol'co i, podnimaya ego vverh, rastyagivayut puzyr', poka on ne sdelaetsya cilindricheskim. Lyubopytno, chto esli vy podnimete verhnee kol'co na vysotu bol'shuyu, chem dlina okruzhnosti kol'ca, to cilindr v odnoj polovine suzitsya, v drugoj rasshiritsya i zatem raspadetsya na dva puzyrya. Nikitinskie kubiki 27 kubikikov slozhit' 3h3h3. Vykrasit' ( nakleit' raznocvennuyu bumagu) vneshnie grani odnim cvetom. Zatem snyat' verhnij sloj (9 kub. ) nezakrashennye grani okrasit' vo vtoroj cvet. A verhnie grani vtorogo sloya okrasit' v tretij cvet. Snyat' vtoroj sloj i snova neokrashennye grani vtorogo sloya okrasit' vo 2-j cvet, a verhnie grani 3-go sloya v tretij cvet. Po analogii okrasit' grani razdelyaya na sloi vertikal'no. Snachala otdelyaya perednie 9 kubikov zanem zadnie. Potom bokovye 9 kubikov sprava, zatem sleva. Vot i vse pokrasili ili okleili. Teper' sami nemnogo poigrajte, smeshajte kubiki i poprobujte slozhit' tak kak bylo. Vsevozmozhnyh interesnyh variantov mnogo No pobol'she fantazii i sami najdete zabavnye resheniya. Pokazhite rebenku, a potom pust' sam fantaziruet. My nachinali ne s kubikov, a s ramok: 16 ramok s raznymi vyrezannymi figurami (krug, kvadrat, romb, treugol'niki i t. p. ). Sut': vstavit' vkladyshi v sootvetstvuyushchie ramki, snachala mozhno 3-4 dat', postepenno dovodit' do 16. Prygunki Mozhno sdelat' ih tak. Beretsya doshchechka/fanerka ~ 20 sm. Sverhu k nej prikreplyaetsya nechto elastichnoe (tolstaya rezina ili pruzhinnyj shnur ot espandera). Iz plotnoj tkani sh'yutsya vysokie (pochti do shei rebenka) trusiki, ne sshitye po bokam. Verevkami oni za ugly prikreplyayutsya k uglam doshchechki. Na urovne podmyshek szadi prishivaetsya plotnyj remeshok. V dvernoj proem vbivaetsya gvoz', i na nego eta konstrukciya veshaetsya. Rebenka posadit' v trusiki, remeshok provesti pod myshkami i krepko zastegnut'/zavyazat' speredi. Sut' v tom, chtob rebenok