ogii i patologii NII obshchej patologii i patofiziologii AMI SSSR, doktor medicinskih nauk professor I. A. Arshavskij. S 1966 goda laboratoriya vela nablyudeniya za razvitiem detej Nikitinyh.
Lyubochku prinesli dlya pervogo kormleniya chasa cherez dva posle rozhdeniya... I chto zhe? Dochka rosla, poshla uzhe v shkolu, i vse eto vremya my ne naraduemsya na nee -- nikakih sledov diateza!
Esli by my uznali ob etom ran'she... Skol'ko by nepriyatnostej mogli izbezhat'. Diatez bolezn'yu ne schitaetsya, no muchenij ot nego i rebenku i roditelyam byvaet mnogo. Uzhe u pyatimesyachnogo malysha poyavlyayutsya moknushchie pryshchiki, a potom i bolyachki na lichike, pod kolenkami, v sgibah loktej i yagodic. V teple oni nesterpimo zudyat, malysh ih raschesyvaet inogda do krovi, plachet, kapriznichaet. I eto tyanetsya god, i dol'she, i ni lekarstva, ni dieta ne dayut stojkogo rezul'tata. Nastupaet vremennoe uluchshenie, a potom vdrug opyat' huzhe prezhnego.
I vot ot vsego etogo my izbavilis' i k tomu zhe tak prosto! Mogli li my predpolagat', chto pervye chasy zhizni cheloveka tak sil'no mogut povliyat' na ego dal'nejshee razvitie? Konechno, ne mogli, kak ne znali i mnogogo drugogo.
My nachinali tochno tak zhe, kak nachinayut mnogie roditeli: s nervotrepki po povodu togo, chto u menya ne hvataet moloka, s gor gryaznyh pelenok, s bessonnyh nochej i iznuritel'nyh popytok ustanovit' "nochnoj pereryv v kormlenii", s tshchetnyh, stol' zhe bezrezul'tatnyh staranij izlechit' synishku ot diateza i massy podobnyh problem, kotorye navalivayutsya na roditelej s rozhdeniem pervogo rebenka. Posle vsego etogo redko otvazhivayutsya dazhe na vtorogo. Skol'ko raz ya slyshala ot materej: "CHtoby eshche raz vse eto povtorilos'?! Ni za chto!" A esli pribavit' beskonechnye detskie bolezni, postoyannuyu prikovannost' k domu, otchuzhdenie (vmesto pomoshchi!) supruga... Ni za chto! Tochno tak zhe skazala by i ya sama, esli by ne nasha pomoshch' drug drugu i ne tot ogromnyj interes u nas oboih k razvitiyu malyshej, kotoryj postepenno pomog nam peresmotret' koe-kakie ustanovivshiesya tradicii i namnogo oblegchit' kropotlivyj trud po uhodu za mladencem. Vot dopustim... PROBLEMA PELENOK
|ta problema, tak pugayushchaya inogda molodyh roditelej, mozhet byt' razreshena po-raznomu. Odni ubezhdeny, chto eto, konechno, mamina obyazannost'. Drugie schitayut, chto stirat' dolzhen otec (u materi i drugih hlopot hvataet). Tret'i stirayut po ocheredi (ravnopravie!), est' i takie, kotorye vzvalivayut etu rabotu na babushku. Lish' nemnogim udaetsya sovsem izbavit'sya ot stirki s pomoshch'yu sluzhby byta. Vozmozhno, poslednij sposob ponemnogu vytesnit vse ostal'nye, no poka eto delo ne ochen' blizkogo budushchego. Poetomu "do vos'mi mesyacev smirites' so stirkoj pelenok" -- tak skazano v rukovodstve po uhodu za rebenkom.
Vnachale i my ne byli, razumeetsya, isklyucheniem -- smiryalis'. Kto imel s etim delo, tot znaet, kakovo eto -- stirat', kipyatit', sushit' i gladit' s dvuh storon 30-40 pelenok kazhdyj den'. No odnazhdy, kogda moj, togda polutoramesyachnyj, synishka prosnulsya suhim, ya podumala: "Zachem zhdat', poka on pelenki namochit, a esli poprobovat' ego poderzhat'?"
Sela na kraeshek divana, polozhila malysha sebe na koleni i podhvatila ego pod kolenochki. CHerez neskol'ko sekund na polu ryadom s divanom byla luzhica, no ved' mozhno chto-nibud' i podstavit' -- tak u nas poyavilsya special'nyj tazik (obychnyj gorshok ne goditsya -- mimo poluchaetsya). Snachala ya derzhala malysha nad tazikom, esli on prosnulsya suhim ili minut cherez pyat'-desyat' posle kormleniya, a potom nauchilas' uznavat', kogda emu nado. ZHal', chto ne vsegda v eto vremya byvaesh' s nim ryadom, no esli est' vozmozhnost' posledit', to mozhno voobshche obojtis' bez mokryh, a tem bolee gryaznyh pelenok. Zdes' interesna takaya "detal'": kogda derzhish' malysha nad tazikom "po-bol'shomu", on chashche vsego eto delaet v neskol'ko priemov, ne srazu, i nado dozhdat'sya, poka on v konce koncov ne sdelaet nemnozhko i "po-malen'komu". |to oznachaet, chto teper'-to uzhe vse koncheno: mozhno ego podmyt' i bez opaseniya klast' na chistye pelenki.
Konechno, poroj prihoditsya proyavit' terpenie i nastojchivost'. Inogda malysh upryamitsya i ne zhelaet delat', chto polagaetsya: vygibaetsya dugoj, mozhet dazhe zaplakat'. CHashche vsego eto byvaet noch'yu ili srazu posle sna. V takih sluchayah pomogalo prostoe sredstvo: esli malyshu dat' nemnogo popit' iz butylki ili prosto pososat' pustyshku, on kak budto pereklyuchaetsya na drugoe i perestaet upryamit'sya.
O fiziologicheskom mehanizme etogo yavleniya my uznali sovsem nedavno, no pol'zovalis' etim sposobom dovol'no chasto. My, pravda, presledovali drugie celi, kogda davali sosku rebenku (chtob ne shumel, drugim spat' ne meshal), a pol'za poluchalas' dvojnaya.
Tak uzhe v pervye nedeli u nas byvali celye dni bez stirki, i eto stalo ne tol'ko bol'shim oblegcheniem dlya menya, no, glavnoe, okazalos' ochen' poleznym dlya mladenca: on ne podmokaet, kozhica ostaetsya postoyanno suhoj, dazhe podmyvat' ego prihoditsya ochen' redko. Pozzhe, kogda malysh nachinaet polzat' i hodit', on ne vsegda pomnit o tom, chto nado poprosit'sya. Vidimo, slishkom mnogo otvlekayushchih momentov u nego v eto vremya poyavlyaetsya v zhizni: stol'ko interesnyh veshchej krugom, stol'ko del! My snachala ne ponimali etogo i rasstraivalis': nu vot, vse zabyl. Okazyvaetsya, net, ne zabyl, prosto teper' emu, chto nazyvaetsya, ne do togo. My staralis' zamechat' po povedeniyu malysha ili po projdennomu vremeni, kogda emu sleduet posidet' na gorshochke, i staralis' predotvratit' "bedu". I ochen' radovalis', kogda vse poluchalos' kak nado, ne skupilis' na pohvalu. Esli zhe "beda" vse-taki priklyuchalas', my, uzh konechno, staralis' obhodit'sya bez krikov i shlepkov. Postepenno vse prihodilo v normu. Takim obrazom i mokrye shtanishki osoboj problemoj dlya nas ne stanovilis', i sovershenno isklyuchalas' bol'shaya nepriyatnost', kotoraya muchaet inogda rebyatishek godami, -- nochnoe nederzhanie mochi.
Malyshu uzhe v pervyj mesyac tak ne nravitsya byt' mokrym, chto on prosypaetsya i mozhet zaplakat' dazhe na ulice, kogda lezhit zavernutyj v kolyaske. Privezesh' ego domoj, razvernesh', a na pelenke krohotnoe mokroe pyatnyshko. |to on nachal i... ispugalsya, chto mokro poluchaetsya. Zato teper' nad tazikom on ves' svoj zapas vyl'et bez zaderzhki.
Kogda my rasskazyvaem ob etom, nam ne veryat, a kogda udostoveryatsya, sprashivayut: "Emu ne bol'no, ne vredno?" I nam teper' tol'ko smeshno: neuzhto v luzhe lezhat' luchshe i poleznee, chem u mamy na kolenyah? I neuzheli chelovecheskoe ditya glupee kotyat ili shchenyat, kotoryh s pervyh dnej mozhno priuchit' k poryadku? Teper' ya tak nauchilas' ponimat' malysha, chto uzhe v rodil'nom dome mogla skazat', kogda ego nado "poderzhat' nad tazikom" -- on ved' obyazatel'no daet znat' ob etom: zavozitsya, zakryahtit, smorshchitsya -- pojmite tol'ko, vzroslye! A vzroslye ponimayut tol'ko togda, kogda uzhe pozdno. I ne ponimayut podryad nedelyu, mesyac, polgoda. A kogda malysh smirilsya s "bestolkovost'yu" vzroslyh i nachnet nakonec bezropotno vse "delat' pod sebya", togda nachinayutsya shlepki i vsyakoe nedovol'stvo. Sami priuchili, a potom nachinayut otuchat' -- nu i logika!
Kak chasto, k sozhaleniyu, prihoditsya vstrechat'sya s etoj strannoj logikoj vzroslyh! Ne dayut, naprimer, malyshu ni podumat', ni sdelat' po-svoemu -- vse reshayut i delayut za nego, a potom ego zhe i rugayut: mol, bestolkovyj, lenivyj, ravnodushnyj. Ili, dopustim, uchat est' pobol'she, vpihivayut edu chut' li ne silkom, a potom ne znayut, kak unyat' appetit ozhirevshego rebenka. ON GOLODNYJ!
|to odno iz samyh rasprostranennyh zabluzhdenij nachinayushchih materej, kotorym vse vremya kazhetsya, chto u nih ne hvataet moloka, chto malyutka nedoedaet, ploho pribavlyaet v vese, blednyj, hudoj i t d. i t. p. I vot mamy i babushki zapasayutsya spasitel'noj smes'yu ("Ona takaya pitatel'naya! Ona takaya udobnaya!", i.. ochen' skoro malysh menyaet rodnuyu mamu na butylochku s soskoj: iz rozhka tyanut' legko -- trudit'sya ne nado. Da i mame samoj vrode legche: butylku dala -- i nikakih tebe hlopot...
Nikakih hlopot? K nam kak-to priehal papa s dvuhletnej devochkoj, vesyashchej 22 (!) kilogramma.
-- CHto teper' delat'? -- sprashival on udruchenno. -- Ona ni hodit', ni begat' ne hochet. Mozhet byt', "sportivnyj kompleks" pomozhet?
-- Kak eto u vas poluchilos', -- rasteryalis' my, vidya vpervye takogo sverhupitannogo rebenka.
-- Sami ne znaem. Ona u nas iskusstvennica. U materi moloka ne bylo, kormili ee smesyami, i vot...
Ne otsyuda li poyavlyayutsya trevozhnye cifry o postoyannom roste procenta ozhirevshih detej? V shkolah Har'kova, naprimer, etot procent perevalil v 1975 godu za 14.
A chem grozit ozhirenie, predstavit' sebe netrudno: plohaya soprotivlyaemost' boleznyam, malaya podvizhnost', slaboe serdce i... nasmeshki sverstnikov, zastenchivost', neuverennost' v sebe... Net! CHem takie hlopoty, luchshe uzh mame s samogo nachala proyavit' maksimum nastojchivosti, izobretatel'nosti, terpeniya i kormit' malysha samoj.
Konechno, ne vse mozhet poluchit'sya srazu. U nas byvali dni -- iz ruk von, osobenno s pervym, kogda opyta eshche ne bylo i kogda vsyakij vopl' kazalsya signalom: "Hochu est'!" Delo oslozhnyalos' eshche tem, chto my zhili togda s dvumya babushkami i dedushkoj, kotorye, ponyatnoe delo, ne mogli molchat', vidya, kak mladenec "celyj chas oret ne perestavaya, a mat' sidit kak kamennaya". Izvestno, kogda krichit rebenok, minuta mozh¸t pokazat'sya vechnost'yu, tak chto mozhno prostit' babushke ee nevol'noe preuvelichenie. CHto kasaetsya "kamennoj" materi, to tol'ko ya znayu, kakovo mne bylo, poka sidela ryadom s plachushchim malyshom, a s treh storon mne davali sovety. Dedushka: "Nado, chtob sosal grud'. Pust' pokrichit, no soset iz grudi". Babushki (napereboj): "Daj emu butylku, ne muchaj rebenka!" Otec: "Prilozhi k drugoj grudi, ne bojsya!" A mne hotelos' tol'ko odnogo: "Ujdite vy vse, dajte mne samoj razobrat'sya!" No skazat' eto vsluh ya ne reshalas' (sejchas-to ponimayu: zrya ne govorila), a uzh noch'yu davala volyu slezam. Moloko ot vsego etogo i vovse stalo propadat'. Tak i stal nash pervenec "blagodarya obshchim usiliyam" k pyati mesyacam polnym iskusstvennikom.
So vtorym synishkoj ya postaralas' obojtis' bez sovetchikov: sama probovala i kormit' pochashche, i prikladyvat' k odnoj i drugoj grudi v odno kormlenie, a pervye dni na noch' inogda gotovila polbutylochki molochnoj smesi ili podslashchennogo korov'ego moloka, razbavlennogo popolam s vodoj, chtoby ne nervnichat' iz-za togo, chto ne hvatit moloka. |to byl, konechno, ne luchshij vyhod, no on snimal bespokojstvo. Zato nedel'ki cherez dve vse prihodilo v normu, nadobnost' v dokorme otpadala, malysh vpolne naedalsya, a u menya pribavlyalos' moloka, i kormila ya syna do goda. Tak poluchalos' i so vsemi ostal'nymi detishkami, hotya kazhdyj raz v rodil'nom dome prihodilos' vyslushivat' beznadezhnye predskazaniya: "Da, moloka u vas sovsem net, ploho vashe delo!" Horosho, chto ya v eti predskazaniya uzhe ne verila. Kormit' li noch'yu?
Ob etom ya ne reshilas' by napisat', esli by ne kniga izvestnogo amerikanskogo pediatra doktora B. Spoka. On napisal o tom, chto amerikanskie vrachi snachala chrezvychajno preuvelichivali znachenie strogogo rezhima i pochti vsyakie nepriyatnosti -- vplot' do rasstrojstva zheludka -- svyazyvali s narusheniem rezhima i vinili v etom roditelej: ne vovremya polozhili spat', ne vovremya pokormili -- vot i rezul'tat.
No v Amerike nashlis' takie hrabrye papa i mama (oba uchenye), kotorye stali vospityvat' svoyu novorozhdennuyu dochku, ne priderzhivayas' rekomenduemogo rezhima, no pri etom. ochen' vnimatel'no zapisyvali, kakoj "rezhim" ustanavlivala sama sebe malyshka. Okazalos', chto v pervye mesyacy zhizni ona pitalas' dovol'no besporyadochno, no, v obshchem, delala men'shie pereryvy v kormlenii, chem eto obychno trebuetsya, i tol'ko k trem-chetyrem mesyacam zhizni vyshla na rekomenduemyj interval -- 3-3,5 chasa mezhdu kormleniyami. "Bezrezhimnost'" vospitaniya nikakogo vreda ej ne nanesla. Posle opublikovaniya materialov ob etom issledovanii vrachi perestali trebovat' strogogo vypolneniya rezhima. I materi vzdohnuli s oblegcheniem: ved' tochno sledovat' rezhimu ochen' trudno, i poetomu vse vremya chuvstvuesh' sebya vinovnoj v masse pogreshnostej.
U nas pervye nepriyatnosti s rezhimom proizoshli, kogda ya popytalas' ustanovit' tak nazyvaemyj "nochnoj pereryv v kormlenii" i noch'yu ne davala malyshu grud'. A on obyazatel'no prosypalsya (diatez ne daval emu pokoya), plakal, prosil est'. Voda iz butylochki s soskoj ego ne ustraivala. Zasypal on, esli ego derzhali ili nosili na rukah, no totchas zhe podnimal krik, kak tol'ko ego snova ukladyvali v svoyu krovatku. I tak iz nochi v noch'.
I vot, namayavshis' ot postoyannogo nedosypaniya, ya reshilas' odnazhdy na "prestuplenie": noch'yu pokormila synishku i... sleduyushchej noch'yu tozhe pokormila. S teh por konchilis' nashi nedosypaniya. I so vsemi ostal'nymi rebyatishkami mne ne prishlos' bol'she "voevat'" po nocham.
A v dnevnoe vremya ya, eshche ne znaya nichego o doktore B. Spoke i ego knige, sama ustanovila ochen' gibkij rezhim i v ede i v sne: vremya kormleniya moglo sdvigat'sya na chas i bolee. Esli rebenok spal, ya ego nikogda ne budila dlya "ocherednogo" kormleniya, a esli ne hotel spat', nasil'no ne ukladyvala. UCHIMSYA PONIMATX REBENKA
Vnachale, konechno, bylo trudno nauchit'sya opredelyat', chto trebuetsya rebenku. Okazalos', plakat' on mozhet ot mnozhestva prichin: podmok ili vot-vot podmoknet, neudobno lezhit, puchit zhivotik, naglotalsya vozduha pri ede, gde-to tret pelenka, meshaet soska, hochet spat', pit' ili, nakonec, hochet est'. I esli kazhdyj raz, kak tol'ko on zaplachet, davat' grud', mozhno cheloveka sovsem vybit' iz kolei. So vremenem ya nauchilas' razlichat' intonacii placha, a po mimike, po dvizheniyam synishki ugadyvat' ego potrebnosti. Pravda, pri etom prishlos' zapastis' terpeniem, zato mesyaca za tri my uzhe neploho nauchilis' ponimat' drug druga. A so sleduyushchim bylo uzhe proshche, hotya kazhdyj malysh imel svoj harakter i k kazhdomu prihodilos' prinoravlivat'sya zanovo.
So vremenem my ponyali, chto pri vseh trudnyh situaciyah prezhde vsego nado skazat' sebe: "Tol'ko bez paniki" -- i postarat'sya uspokoit'sya. A potom poprobovat' i tak i inache. I nablyudat', nablyudat', nablyudat' -- ne zhalet' na eto vremeni (i zapisyvat' nablyudeniya), uchit'sya ponimat' mladenca, sebya, drug druga i okruzhayushchih, obyazatel'no i okruzhayushchih -- ob etom rech' eshche vperedi.
Postepenno my uchilis' glavnomu -- podhodit' k rebenku bez predvzyatyh merok i predstavlenij, s zhelaniem razobrat'sya v vozmozhnostyah, potrebnostyah, osobennostyah samogo malysha. Konechno, ne vsegda eto poluchalos', konechno, my chasten'ko sbivalis' na privychnye metody, osnovannye na principe: vzroslyj znaet i mozhet vse, rebenok -- nichego. No my ochen' staralis' ponimat' malyshej i uchit'sya u nih. I nas zhdali na etom puti mnogie radosti i... nastoyashchie otkrytiya.
B. P.: Pochemu-to schitaetsya: chtoby rebenok ros zdorovym, ego nado glavnym obrazom ot vsego oberegat' -- ot prostud, ot infekcij, ot padenij i ushibov, ot opasnostej -- prezhde vsego berech'! No eto znachit ne gotovit' ego k peremenam pogody, k raznym kolebaniyam i perepadam temperatur, ne povyshat' zashchitnye sily organizma (nespecificheskij immunitet), ne uchit' padat' bez posledstvij i t. d., to est' ne gotovit' k tomu, chto obyazatel'no vstretitsya v zhizni.
A my s samogo nachala dumali inache: zdorov'e nado ukreplyat' -- delat' organizm rebenka fizicheski razvitym, vynoslivym, nevospriimchivym k boleznyam, zakalennym vo vseh otnosheniyah, chtoby malysh ne boyalsya ni zhary i ni holoda. No kak etogo dostignut', my ne znali i, navernoe, dolgo ne reshilis' by na ser'eznoe zakalivanie, esli by ne... diatez. Kak govoritsya, ne bylo by schast'ya, da neschast'e pomoglo. Ved' diatez yavlyaetsya signalom togo, chto organizm predraspolozhen k boleznyam, osobenno k prostudnym. A my blagodarya diatezu, naoborot, izbavilis' ot prostud, ukrepili zdorov'e rebyatishek.
L. A.: A delo bylo tak. Diatez osobenno sil'no muchil nashego pervenca. Lichiko u nego inogda prevrashchalos' v sploshnuyu bolyachku. Gde my s nim tol'ko v pervyj god ne pobyvali, kakih tol'ko sredstv ne pereprobovali: mazi i primochki, kvarc i perelivanie krovi, kupaniya v raznyh otvarah, lekarstva vnutr', strogaya dieta, no... reshitel'nogo sdviga tak i dobilis'... HOLOD -- DOKTOR
My togda zhili v tol'ko chto postroennom sbornom shchitovom domike, eshche ploho uteplennom. Temperatura v komnatah mogla kolebat'sya ot plyus 10-12 gradusov (s utra, poka pechka eshche ne zatoplena) do plyus 25 gradusov (k vecheru). YA togda rasstraivalas' iz-za etogo, dumala, chto dlya malysha eto ochen' vredno, i mechtala o teploj kvartire. Odnako i tut okazalos' -- net huda bez dobra. My dovol'no skoro zametili; s utra, poka ne zatopili pech' i v dome prohladno, malyshu namnogo legche. Krasnye pyatna na kozhice bledneyut, zud prekrashchaetsya. On vesel, energichen, mnogo i ohotno dvigaetsya, samostoyatel'no igraet. No stoit ego odet' poteplee ili sil'no natopit' pech', kak emu srazu stanovitsya huzhe: zud muchaet malysha, on delaetsya plaksivym, vyalym, kapriznichaet i bukval'no ne shodit s ruk, trebuya vnimaniya i razvlechenij.
I vot odnazhdy vecherom, zimoj, starayas' kak-to unyat' zud u plachushchego synishki, ya vyshla s nim na minutu v tambur, pered dver'yu na ulicu. Sama ya uspela za etu minutu slegka ozyabnut', a on -- v odnoj raspashonke -- bystro uspokoilsya, dazhe razveselilsya. S etogo i nachalos' nashe nevol'noe "zakalivanie". Kak tol'ko on nachinal raschesyvat' svoi bolyachki, my -- v prohladnyj tambur ili na zasteklennuyu terrasu, a odnazhdy v solnechnyj fevral'skij denek osmelilis' vyskochit' i na ulicu. Prigrevalo uzhe po-vesennemu, sverkal sneg, siyalo goluboe nebo. Synishka v vostorge prygal u menya na rukah, i my sami razveselilis', glyadya na malysha. No bylo vse-taki, konechno, strashnovato: a vdrug prostuditsya, zaboleet? CHerez polminuty my vernulis' domoj, a synishka potyanul ruchki k dveri -- eshche, mol, hochu! No my vse-taki reshili podozhdat' do zavtra. A na sleduyushchij den' my uzhe "gulyali" takim obrazom dvazhdy -- tozhe primerno po polminutki. I cherez nedelyu ot nashih opasenij uzhe nichego ne ostalos': syn chuvstvoval sebya prekrasno. Emu bylo togda vsego vosem' mesyacev. A v poltora goda synishka uzhe sam vybegal bosichkom na sneg i dazhe nas tyanul za soboj.
Rashrabrilis' i my. Stali vse chashche pol'zovat'sya etimi "snezhnymi procedurami": probezhish'sya po snegu, da eshche v sugrob po koleno vlezesh', razotresh' potom dosuha nogi -- stupni goryat, a v myshcah oshchushchenie kak posle horoshego massazha. A glavnoe, my priobretali uverennost', chto vse eto ne strashno, chto eto polezno. I vse bylo by horosho, esli by ne uzhasnye prorochestva, kotorye so vseh storon obrushivalis' na nas: "Vospalenie legkih obespecheno!", "Hronicheskij bronhit i nasmork budut nepremenno!", "Revmatizma ne izbezhat'!", "Ushi rebenku prostudite -- oglohnet!"
No vse eti prorochestva ne opravdyvalis'. Poetomu so vtorym synom my byli uzhe smelee -- s samogo nachala ne kutali ego, davali pobyt' golen'kim i doma i na ulice, pustili v odnih trusikah polzat' po polu, hodit' po zemle vo dvore. A kogda synov'ya stali starshe, dazhe nas udivlyalo, kak ohotno i podolgu, skinuv nadoevshie za zimu kurtki, i bez shapok i rukavic bratishki mogut vozit'sya v martovskom podtayavshem snegu, prorubaya kanaly, sooruzhaya plotiny. Pri etom, byvalo, dazhe promokshie nogi ih ne smushchali. Zaigravshis', oni ne vsegda vspominali o tom, chto nado smenit' obuv'. I vse obhodilos' bez nepriyatnyh posledstvij.
Vy sprosite: neuzheli nam sovsem ne bylo strashno za detej? Bylo, konechno, osobenno vnachale, kogda my mnogogo ne znali. Nas togda podderzhivala intuitivnaya uverennost' v tom, chto esli rebenku prohlada priyatna, to eto ne mozhet byt' opasnym ili vrednym. My togda ne znali, kak mozhet byt' krepok chelovecheskij organizm dazhe u samyh malen'kih, ne znali, chto slabym ego delaet ne priroda, a usloviya zhizni. KAK BYLO RANXSHE
B. P.: Odnazhdy v odnoj iz broshyur izvestnogo specialista po zakalivaniyu professora I. M. Sarkizova-Serazini my uvideli ssylki na knigu E. A. Pokrovskogo "Fizicheskoe vospitanie u raznyh narodov" (1884 g.). My ee razdobyli -- vot kogda nam prishlos' po-nastoyashchemu porazit'sya! Kak i vsem civilizovannym lyudyam, novorozhdennyj predstavlyalsya nam chrezvychajno nezhnym, neprisposoblennym sushchestvom, kotoroe vne steril'nyh uslovij sovremennoj bol'nicy ne prozhivet i dnya. A okazalos', chto eto sovsem ne tak. V kakih raznoobraznyh usloviyah poyavlyalis' na svet deti, kakih tol'ko syurprizov ne prepodnosili emu obychai rodnoj zemli!
U finnov i russkih, naprimer, rebenok rozhdalsya (i zhil zatem celuyu nedelyu) v bane, gde temperatura mogla byt' plyus 50 gradusov. Schitalos', chto v takoj zhare, gde vse tkani tela stanovyatsya myagkimi, ochen' legko prohodyat rody. A tunguski, naprimer, neredko razreshalis' ot bremeni vo vremya perekochevki, pod otkrytym nebom i pri sorokagradusnom moroze. U nih rozhdenie rebenka voobshche ne schitalos' sobytiem, a prostym fiziologicheskim aktom, k nemu poetomu zaranee ne gotovilis', i chasto nikto ne pomogal materi pri rodah.
Novorozhdennyj vyderzhival i zharu, i svirepyj holod. Diapazon temperatur -- 90 gradusov.
A posle rozhdeniya? U odnih narodnostej byl obychaj okunat' detej v prorub', u drugih obtirali snegom ili obsypali... sol'yu. Mladenec vyderzhival vse.
Tut my vspomnili i o teh sluchayah, kogda deti vyzhivali zhe v logove zverej. Kak zhe veliki dolzhny byt' prisposobitel'nye vozmozhnosti tol'ko chto rodivshegosya cheloveka, esli on mog vynosit' vse eto, kakimi zhe nadezhnymi zashchitnymi "mehanizmami" snabzhaet novorozhdennogo priroda! Vzyat' hotya by odni temperaturnye usloviya: v bane temperatura na 20 gradusov vyshe, chem v materinskom tele, a zimoj na moroze na 70-80 gradusov nizhe! No ved' obychnye dnevnye perepady lezhat v predelah 5-10 i redko 20-30 gradusov. Znachit, organizm mozhet perekryvat' ih s zapasom v 2-3 raza.
Kibernetiki nashli uzhe sekret etoj nepostizhimoj dlya mashin nadezhnosti chelovecheskogo organizma i nazvali ego "principom funkcional'noj izbytochnosti". Imenno on lezhit v osnove nadezhnosti vseh organizmov. Naprimer, samaya bol'shaya nasha arteriya -- aorta -- vyderzhivaet davlenie v 20 atmosfer, hotya serdce dazhe u gipertonikov ne mozhet sozdat' davlenie bolee 0,3 atmosfery. Ili kolichestvo trombina (veshchestva, nuzhnogo dlya svertyvaniya krovi, chtoby rana zakryvalas' sgustkom) v 70 raz bol'she, chem nado. Takim zhe gromadnym "zapasom prochnosti" organizm obladaet i v drugih otnosheniyah.
No kuda zhe devaetsya eta prochnost' i nadezhnost' u nashego sovremennika? Pochemu on, tol'ko rodivshis', boleet v pyat' raz chashche vzroslogo? I kak raz ot teh zhe perepadov temperatur, da eshche sovsem neznachitel'nyh.
Delo v tom, chto za milliony let sovershenstvovaniya zhivyh organizmov, krome "principa funkcional'noj izbytochnosti", ustanovilsya i drugoj, ne menee vazhnyj dlya celesoobraznoj izmenyaemosti, prisposoblyaemosti organizma -- "zakon svertyvaniya funkcij za nenadobnost'yu". CHto eto takoe? Ochen' horosho ego prodemonstrirovali pervye dlitel'nye polety v kosmos. Blestyashche podgotovlennye, sil'nye, trenirovannye kosmonavty popadali na celyj mesyac v usloviya nevesomosti. Rezkie dvizheniya tam byli ne nuzhny, dazhe opasny. Im prihodilos' stanovit'sya ostorozhnymi, edva shevelit' rukami i nogami i pochti ne napryagat' myshcy. Vsego odin mesyac probyli oni v nevesomosti, no, vozvrativshis' na Zemlyu i vybravshis' iz lyuka korablya, oni... ne mogli dazhe vstat'.
-- Kak v centrifuge, -- govorili oni, -- zemlya tak prityagivaet, chto ne vstanesh'.
I v techenie mesyaca ili polutora im prishlos' "uchit'sya hodit'", kak na pervom godu zhizni, potomu chto nado bylo ne tol'ko vozvratit' byluyu silu vsem myshcam, no i vosstanovit' rabotu vestibulyarnogo apparata. Organ ravnovesiya tozhe, okazyvaetsya, byl tam ne nuzhen -- ved' v polete ischezali "verh" i "niz".
Tot zhe rezul'tat poluchili i v opyte s "morzhami" -- lyud'mi, kupayushchimisya v prorubi. V techenie polutora mesyacev ih nepreryvno derzhali v termokomfortnyh usloviyah: v komnate temperatura podderzhivalas' v predelah plyus 27-28 gradusov, a voda pri kupanii plyus 34 gradusa. I vsya ih zakalka ischezala -- oni mogli prostudit'sya, stoya u otkrytoj fortochki.
No takaya zhe sud'ba postigaet i novorozhdennogo, esli posle rozhdeniya ego pomestit' v steril'nye usloviya, v termostat (postoyannaya temperatura), v tesnye puty pelenok, togda on i prisposablivaetsya imenno k etim usloviyam. Nikakih kolebanij temperatury i, znachit, nikakie prirodnye "mehanizmy" termoregulirovaniya ni razu ne vklyuchayutsya v rabotu. I den', i nedelyu, i mesyac, i... postepenno otmirayut za nenadobnost'yu! I znachit, cherez mesyac rebenok stanovitsya bezzashchitnym pered lyubym skvoznyachkom. Ne otsyuda li eti groznye cifry: do goda rebenok boleet v pyat' raz chashche vzroslogo, prichem pochti 90 procentov boleznej sostavlyayut prostudnye zabolevaniya.
Vidimo, ne sluchajno u mnogih drevnih narodov novorozhdennogo obtirali snegom ili krestili v prorubi. |tim srazu puskalis' v hod vse "mehanizmy" termoregulirovaniya, prichem v samom surovom rezhime. Da i dal'she detej vovse ne nezhili, ne ukutyvali, kak sejchas. Na risunkah v knige Pokrovskogo my uvideli sovsem golyh rebyatishek ryadom s odetymi v mehovye shuby vzroslymi. Vspomnili: hudozhniki proshlyh vekov izobrazhali madonn vsegda s obnazhennymi mladencami na rukah. Net, ne sluchajno vse eto! Vidimo, tak gotovili lyudi detej k surovym usloviyam zhizni, ukreplyaya zashchitnye sily organizma. HOLOD - DRUG
No ved' i teper' o pol'ze zakalki znayut vse, o sposobah zakalivaniya mozhno prochitat' v lyuboj broshyure. Pochemu zhe tak mnogo na ulicah perekutannyh detej, pochemu tak neohotno roditeli sleduyut sovetam vrachej o zakalivanii? Dumaem, chto odna iz prichin etogo (i nemalovazhnaya, esli uchest' zanyatost' materej i deficit nyan' i babushek) zaklyuchaetsya v slozhnosti i trudoemkosti rekomenduemyh zakalivayushchih procedur. Vot kak, naprimer, sleduet provodit' vlazhnoe obtiranie. Nado nagret' vodu, izmerit' temperaturu, dobavit' holodnoj ili goryachej vody, snova izmerit' temperaturu, chtoby ne oshibit'sya: "Temperatura vody dolzhna byt' vnachale 32-33 S, zatem postepenno, s intervalom v 5-7 dnej, temperaturu vody snizhayut na 10 i dovodyat do 30 S". "Varezhkoj iz mohnatoj materii, smochennoj v vode i otzhatoj, obtirayut snachala ruki, zatem grud' i zhivot, spinu, yagodicy, nogi rebenka. Srazu zhe vytirayut smochennuyu chast' tela mohnatym polotencem do legkogo pokrasneniya kozhi". Prichem eto vse nado prodelyvat' minimum dvum vzroslym, potomu chto "vse telo, krome obtiraemoj chasti, dolzhno byt' pod odeyalom" (M. YA. Studenikin. Kniga o zdorov'e detej. M., 1973, s. 112).
I tak nado delat' sistematicheski, kazhdyj den', sledya za temperaturoj s tochnost'yu do gradusa, za vremenem -- s tochnost'yu do minuty. A ved' eshche vozdushnye vanny, kupanie. A esli rebenok ne odin, nado eshche i vozrast uchityvat': kazhdomu svoi gradusy i minuty. Ob effektivnosti takih zakalivayushchih procedur roditelyam byvaet trudno sudit' hotya by potomu, chto dovesti ih do zametnogo rezul'tata ne udaetsya: libo za nedostatkom vremeni roditeli ostanavlivayutsya na polputi, libo rebenok uspevaet zabolet' ran'she, chem zakalitsya. Vot i poluchaetsya: proshche zakutat' malysha -- i delo s koncom. Tak v osnovnom mnogie i delayut, starayas' prosto uberech' malyshej ot vsyakih peremen pogody, tem samym pryamo-taki podgotavlivaya ih k tomu, chtoby k nim, chto nazyvaetsya, lipli vse bolezni.
CHto zhe poluchaetsya u nas? My tozhe ne imeli vozmozhnosti provodit' zakalivaniya "po vsem pravilam". No tak uzh vyshlo, chto my so svoim pervencem neskol'ko mesyacev prozhili na otkrytoj terrase. Menyat' pelenki prihodilos' po neskol'ku raz dazhe noch'yu. A letnie nochi byvayut ochen' prohladny... Razvernesh', byvalo, mladenca, a ot nego par. Nas vse pugali prostudami, my i sami pobaivalis' etogo, no malysh ne bolel. Togda my ne pridali etomu znacheniya, no kogda nachalas' nasha vojna s diatezom, my vspomnili i o teh holodnyh letnih nochah. Malysh legko vyderzhival raznicu temperatur v 15-20 gradusov! A kogda my stali ego, golen'kogo, vynosit' iz teploj komnaty (plyus 25 gradusov) na morozec (do minus 10 gradusov), on prekrasno chuvstvoval sebya i pri pochti mgnovennyh perepadah temperatur 30-35 gradusov!
No ved' etot sposob byt' zdorovym izvesten na Rusi s nezapamyatnyh vremen: iz bani -- v sneg ili v prorub', a potom snova v banyu. I tak po neskol'ku raz! Tak chto zhe i nam-to boyat'sya, uspokoilis' my.
L. A.: Kogda u nas rodilas' dochka, mnogie govorili nam:
-- Nu uzh s devochkoj-to vy tak obrashchat'sya ne budete!
-- Pochemu? -- udivilis' my. -- Razve devochke ne nuzhno byt' zdorovoj i krepkoj? -- I v pervyj zhe den' posle nedel'nogo prebyvaniya dochki v komforte rodil'nogo doma ya ustroila ej vo vremya pervogo zhe domashnego kormleniya vozdushnuyu vannu -- na polchasa... Kormlenie plyus...
S teh por tak u nas i povelos': kazhdoe kormlenie soprovozhdalos' zakalivayushchimi procedurami. Vot kak eto byvalo. Postelyu na divane pelenochku, kladu dochku -- ona bez chepchika, v odnoj raspashonke -- i lozhus' ryadom s neyu poperek shirokogo divana. Kto-to iz devochek zabotlivo podsovyvaet mne pod golovu podushku. Kakoe blazhenstvo! Kogda-to i mayalas' zhe ya, pytayas' kormit' sidya, "kak polozheno": obe ruki zanyaty, spina ustaet, nogam neudobno, da i malyshu (zavernutomu, stisnutomu) nelovko -- i mne i emu udovol'stviya bylo malo. I vot kak-to, ustalaya, prishla ya s raboty i poprobovala kormit' polulezha. Udivilas', kak horosho: sama otdyhayu, i rebenku udobno.
S teh por kormlenie stalo dlya menya i dlya malyshki minutami otdyha, naslazhdeniya, obshcheniya i dazhe vremenem gigienicheskih i zakalivayushchih "procedur". Vot lezhit, prizhavshis' ko mne bochkom, malen'kij chelovechek, soset, sopit, prichmokivaet. A ya v eto vremya mogu potihon'ku ego prilaskat', pogladit', prosunut' svoj palec emu v kulachok -- pust' hvataet pokrepche, mogu spet' chto-nibud' laskovoe, nezhnoe, chem eto ne obshchenie? Malyshi ochen' lyubyat eti minutki. Pomnitsya, kak gor'ko plakala odnazhdy nasha semimesyachnaya dochurka, kogda ya, pridya s raboty, stala kormit' ee, a sama utknulas' v knizhku, dazhe ne pogovoriv, ne poigrav s neyu. Ona dazhe sosat' otkazalas', obidevshis', hotya est' ochen' hotela. Dlya menya eto stalo urokom na vsyu zhizn': s teh por my znali, chto vremya kormleniya nuzhno malyshu ne tol'ko dlya pitaniya. Pravda, v samye pervye dni eti minuty obychno byvayut svyazany s lecheniem. Vot dochka soset, a ya svobodnoj rukoj ostorozhno raspravlyayu ej skladochki na shejke, na ruchke i... duyu na nih. Pryamo na glazah bledneyut pyatna potnicy, s kotoroj malyshka yavilas' iz rodil'nogo doma. I ya uzhe znayu, chto i s oprelostyami za dva tri dnya spravimsya bez vsyakih mazej i prisypok: prosto vo vremya kormleniya vozduh ih vysushit, i vse bystro pojdet na popravku. Da i vpred' ne ponadobyatsya nam prisypki i mazi, potomu chto kozhica budet suhaya i chistaya. A kakaya ekonomiya vremeni -- ved' na vse eti "gigienicheskie i zakalivayushchie procedury" ne prihoditsya tratit' ni minuty dopolnitel'nogo vremeni. Vozdushnye vanny
Tut zhe dochka prinimaet i "vozdushnye vanny" -- ved' ona v odnoj raspashonke. Za shest'-sem' kormlenij takih "vann" nabiraetsya chasa na poltora-dva v pervyj zhe den'. A pozzhe, nedeli cherez dve-tri, posle kazhdogo kormleniya ona eshche i "gulyaet", chashche vsego sovsem golen'kaya. |to eshche chas-dva, v obshchej slozhnosti vyhodit chasa tri v den' po 20-30 minut za "seans". Dlitel'nost' "seansov" zavisit tol'ko ot samochuvstviya malyshki: esli nravitsya, lezhi na zdorov'e. No vot ona zavozilas', sostroila plaksivuyu grimasku, dazhe nachala pohnykivat' -- ya beru ee, derzhu nad tazikom, poka ona vse, chto nuzhno, ne sdelaet, a potom zavertyvayu dlya sna: raspashonka, podguznik, bol'shaya pelenochka i teplaya pelenka na nozhki, kotorye ya obyazatel'no sogreyu ladon'yu. Esli oni ostanutsya holodnymi, to spat' malyshke budet bespokojno, ona mozhet legko podmoknut' (osobenno etim otlichayutsya pochemu-to mal'chiki),
Tak s pervogo dnya prebyvaniya v dome, a v teploe vremya goda i na ulice: poka malysh ne spit, on libo golen'kij, libo v raspashonke, libo (postarshe) v trusikah. Pri etom temperatura v komnate ili na ulice mozhet kolebat'sya priblizitel'no ot plyus 15 do plyus 25 gradusov, a v zavisimosti ot temperatury izmenyaetsya i prodolzhitel'nost' "vozdushnyh vann". Esli holodno, malysh skoree "potrebuet" zavertyvaniya, a priyatno -- s udovol'stviem boltaet ruchkami i nozhkami, poka ne zahochet spat'.
B. P.: Pomnim, snachala nas ochen' udivlyalo: ruchki i nozhki holodnye, pyatochki dazhe sinevatymi sdelayutsya, a malyshu hot' by chto! Lezhit sebe veselen'kij, i vse. Tol'ko potom my uznali, chto holodnyh pyatochek opasat'sya ne nado. |to prosto vneshnee proyavlenie adaptivnyh reakcij k holodu. Pri etom snizhaetsya raznica temperatur mezhdu kozhej i vozduhom i rezko sokrashchaetsya otdacha tepla. A uchashchenie pul'sa i povyshenie tonusa myshc uvelichivaet obrazovanie tepla i vosstanavlivaet teplovoj balans organizma. I vse eto okazyvaetsya ochen' nuzhnym dlya mladenca: prohlada bodrit i delaet dvizheniya priyatnymi, a bez odezhonok i pelenok dvigat'sya legko, nichto ne meshaet. Rebenok legche i bystree osvaivaet raznye dvizheniya, ran'she nachinaet sadit'sya, vstavat', polzat'. |to, v svoyu ochered', privodit k eshche bol'shim kolebaniyam temperatur: vo sne pod pelenkoj ili odeyal'cem emu teplo (33-34 gradusa po Cel'siyu), a prosnetsya -- ego razvernut, i on srazu popadaet v komnatnuyu temperaturu (18-25 gradusov po Cel'siyu) -- poluchaetsya perepad (10-12 gradusov). A esli ego pustili polzat' po polu (10-12 gradusov po Cel'siyu), perepad eshche bol'she. I tak mnogo raz v den'.
K etomu dobavlyalis' eshche i raznye "vodnye procedury": my umyvali, a v sluchae nadobnosti i podmyvali malyshku, ne podogrevaya vodu -- iz-pod krana, no ne pryamo pod struej, a s ladoni, nabrav vodu v gorst'. V pervyj raz malysh mog slegka vzdrognut', a na vtoroj-tretij den' -- privykal i ne vyrazhal neudovol'stviya, dazhe esli voda byla holodnee, chem obychno. I NA SOLNYSHKO
Pervyj rebenok nash rodilsya v nachale leta. Stoyali teplye iyun'skie dni. My gotovilis' k stroitel'stvu svoego shchitovogo doma i mnogo vremeni provodili na uchastke, raschishchaya mesto dlya zakladki fundamenta. My rabotali, a synishka chasten'ko byl ryadom -- lezhal v krovatke ili na odeyale, razostlannom pod yablonej. My togda ego nadolgo ne razvorachivali: eshche ne znali, chto eto mozhno i nuzhno delat'. No inogda vse-taki ne uderzhivalis' -- uzh ochen' laskovo grelo solnyshko! -- i perenosili ego na neskol'ko minut iz-pod dereva na otkrytoe mesto.
On eto prinimal kak dolzhnoe i nikakogo bespokojstva u nas ne vyzyval. Bespokoilis' tol'ko babushki. A my togda eshche ne chitali populyarnyh broshyur i ne znali, chto ni v koem sluchae nel'zya dopuskat' dejstvie na mladenca pryamyh solnechnyh luchej. Potom vychitali v kakoj-to populyarnoj stat'e, kak lisica vynosit iz nory svoih malen'kih eshche lisyat na solnyshko, i pokazali stat'yu babushke.
-- |togo eshche ne hvatalo, -- vozmutilas' ona, -- rebenka s lisenkom sravnivat'!
A nam eto sopostavlenie kazalos' ubeditel'nym -- tem bolee chto nikakih plohih posledstvij u synishki my ne obnaruzhivali: on i spal, i el, i so vsemi prochimi svoimi obyazannostyami spravlyalsya prekrasno.
Tak my delali i s drugimi svoimi det'mi -- s pervyh dnej zhizni. Obychno kto-nibud' iz nas, vzroslyh ili starshih detej, usazhivalsya na stul, na koleni stelil pelenku, a na nee ukladyvali malysha. Golovku prikryvali ugolkom pelenki, a tel'ce povorachivali to odnim bochkom k solnyshku, to drugim, to zhivotikom, to spinkoj. V obshchej slozhnosti nachinali s 5-6 minut, a primerno cherez mesyac mogli tak zagorat' i 10, i 20, i 30 minut -- po nastroeniyu malysha i po pogode. U trehmesyachnogo uzhe horosho byl zameten zagar, i v 4 mesyaca on svobodno provodil s nami chas-poltora, zagoraya na beregu Klyaz'my na neyarkom podmoskovnom solnce.
Kogda nashej dochke ne bylo eshche i goda, a starshemu ispolnilos' vsego chetyre, my ezdili so vsemi tremya malyshami na yug i prozhili na beregu CHernogo morya v palatke okolo mesyaca. Celye dni my provodili to na plyazhe, to v more, to na pesochke vozle palatki (v nej dnem bylo ochen' dushno), to na ulicah Feodosii. My, vzroslye, podchas iznemogali ot zhary i norovili otdohnut' gde-nibud' v teni, a na malyshej solnce kak budto by i ne dejstvovalo: oni dazhe panamki nosili tol'ko pervye dni, a potom, k nashemu udivleniyu, vpolne obhodilis' bez nih -- okazalos', chto volosy dostatochno horosho zashchishchayut golovu ot solnca.
Neskol'ko let spustya, vo vremya nashego ocherednogo puteshestviya, teper' uzhe na Kavkaz, my uvideli v Kabardino-Balkarii takuyu kartinu. CHerez aul v gornom ushchel'e prolozhen uzen'kij aryk. I okolo etogo ruchejka v zharkij iyul'skij polden' kipit zhizn': utyata, gusi, kozy, rebyatishki vseh doshkol'nyh vozrastov. Odetye v rubashki ili v odni trusiki, chashche bosichkom, no s bujnymi shevelyurami, oni porazhali nas tem, chto ne obrashchali nikakogo vnimaniya na palyashchie luchi gornogo i po-osobomu obzhigayushchego solnca. Ne tol'ko u bol'shih, no i vyshagivayushchih eshche vperevalochku godovalyh malyshej, derzhashchihsya za ruku starshej sestrenki ili brata, kozha byla uzhe sovershenno rovnogo shokoladnogo cveta. Nevol'no voznikal vopros: esli tut ne boyatsya solnechnyh luchej, to pochemu zhe nam-to ih boyat'sya? Solnce u nas ne stol' shchedroe, znachit, tem bolee ego nado ispol'zovat' kak mozhno luchshe. S teh por edinstvennym kriteriem prodolzhitel'nosti solnechnyh vann dlya nas stalo, kak i vo vsem drugom, tol'ko samochuvstvie malysha. I nam ni razu ne prishlos' ob etom pozhalet'. Ne zabolej
Vot tak u nas poluchalos': zhizn' stavila pered nami kakuyu-to problemu (gde vzyat' vremya? kak izbavit'sya ot diateza? kak predotvratit' bolezni? i t. p.) i tolkala nas na poiski vyhoda, i vyhod etot ne vsegda sovpadal s obshcheprinyatym tradicionnym. My shli snachala oshchup'yu, a potomu ochen' ostorozhno, zatem -- po mere nakopleniya opyta -- vse bolee osoznanno, a potomu i smelee. Tak my predostavili nashim malysham udovol'stvie oshchushchat' samye raznye estestvennye vozdejstviya okruzhayushchej sredy: i perepad temperatur, i pryamye solnechnye luchi, i veterok, i prohladnyj dozhdik ili nastoyashchij letnij liven'...
L. A.: Nachalos' vse s prostogo: lezhit ryadom so mnoj dochka i ne podozrevaet, chto prohladnyj ee bochok i holodnye pyatochki -- eto ser'eznye profilakticheskie mery dlya predotvrashcheniya mnogih-mnogih bed. I tak izo dnya v den', iz mesyaca v mesyac. I zhivem my s dochkoj, tak zhe kak i s ostal'nymi rebyatishkami, v schastlivoj uverennosti, chto nikakie prostudy nam ne strashny. Nogi promochili? Nichego -- vytrem, i vse. Skvoznyak? Pust', on nam tozhe ne strashen. Zachem sosul'ki gryzt'? Tak oni zhe vkusnye! Po snegu bosikom? No ved' eto tol'ko priyatno!
I zdes' vot chto vazhno: uverennost', v svoyu ochered', stanovitsya horoshim sredstvom, predotvrashchayushchim zabolevaniya. Ob etom my tol'ko dogadyvalis', no po-nastoyashchemu uznali tozhe sovsem nedavno: odin vrach, specialist po autotreningu, ob®yasnil nam, chto zdorov'e cheloveka i ego sposobnost' soprotivlyat'sya boleznyam zavisyat i ot nastroeniya, ot uverennosti z tom, chto on ne zaboleet. Neredko boleznennoe sostoyanie byvaet mnimym ili uhudshaetsya tol'ko iz-za togo, chto chelovek stanovitsya v etom ubezhden. A deti gorazdo sil'nee poddayutsya vnusheniyu, chem vzroslye.
I ne podozrevayut mnogie lyubyashchie mamy i babushki, chto svoimi strahami i vechnymi opaseniyami ("Ne begi -- upadesh'! Ne lez' v luzhu -- nogi promochish'! Ne pej holodnuyu vodu -- zaboleesh'! Zakroj fortochku -- prostudish'sya!" i t. p.) oni tol'ko priuchayut malyshej k mysli, chto boleznej ne minovat'. Te, razumeetsya, i ne minuyut. Poluchaetsya porochnyj krug: obereganie -- ukutyvanie -- iznezhivanie -- bolezn' -- eshche bolee tshchatel'noe oberezhenie i tak dalee, vplot' do vnusheniya samomu rebenku, chto on boleznennyj i hilyj. Da on mozhet byt' zdorovym i krepkim, tol'ko... razreshite emu i pover'te sami, chto eto vpolne vozmozhno.
K nam chasto priezzhayut papy i mamy so svoimi malyshami. poka my, vzroslye, razgovarivaem, rebyatishki dovol'no bystro osvaivayutsya v nashej sportivnoj komnate: visnut na kol'cah, kuvyrkayutsya na bol'shom matrace, pytayutsya vlezt' na shest. Im vskore stanovitsya zharko v sherstyanyh kostyumchikah i kolgotkah, i oni, glyadya na nashih rebyat, pomalen'ku staskivayut s sebya odnu odezhku za drugoj i, ispytyvaya naslazhdenie ot legkosti, svobody i priyatnoj prohlady, vse bol'she vtyagivayutsya v obshchuyu igru. Byvalo dazhe, chto kto-nibud', vozbuzhdennyj voznej, vyskakival (razdetyj-to!) vsled za nashimi pryamo na moroz. Roditeli, uznav ob etom, chut' v obmorok ne padali, a rebenku hot' by chto. Vot chto znachit uverennost': ya mogu, ya ne zaboleyu! Fizkul'tura s pel¸nok i... dazhe ran'she
B. P.: Vse, o chem my rasskazali vyshe, kasaetsya samyh nasushchnyh problem pervogo goda zhizni rebenka. Kormlenie, uhod, zakalivanie -- mimo etogo ne projdet ni odna sem'ya, potomu chto vse eto svyazano so zdorov'em i samim sushchestvovaniem malysha. Problemy eti nel'zya ne reshat', i, k sozhaleniyu, na reshenie ih uhodit v osnovnom vse vremya materi i otca v pervyj god zhizni rebenka.
No est' i drugie problemy, na kotorye, k sozhaleniyu, malo obrashchayut vnimaniya, kotorye otkladyvayut "na potom", potomu chto "mal eshche, pust' snachala podrastet". |to problemy fizicheskogo, umstvennogo i nravstvennogo razvitiya malyshej v pervyj god zhizni. Da, da, imenno togda.
Pravda, oni stanovyatsya oshchutimymi dlya roditelej pozzhe -- cherez dva-tri goda, no togda zhe vyyasnyaetsya: chto-to sdelano uzhe ne tak i nado peredelyvat' ili naverstyvat' upushchennoe. Vse znayut, naprimer, chto malysh v pervyj god k opredelennomu vremeni dolzhen nauchit'sya sidet', stoyat', polzat', hodit'. Emu pomogayut v etom, bespokoyatsya, esli on ploho umeet delat' to, chto "polozheno", no v to zhe vremya chasten'ko delayut vse, chtoby on dvigalsya pomen'she: perekutyvayut, nadevayut neudobnuyu obuv' s negnushchejsya podoshvoj, podolgu derzhat v