ego obyazatel'no u nee poyavlyayutsya pervye kapel'ki moloka - malysh
obraduetsya, nachinaet sosat' eshche sil'nee... I eshche cherez tri dnya on uzhe syt, a
babushka zalivaetsya molokom! I babushka ego vykarmlivaet. I ne tol'ko
babushka... Okazyvaetsya, lyubaya zhenshchina, u kotoroj byl kogda-to rebenok, mozhet
eto sdelat', no nuzhno dva-tri dnya nepreryvno nosit' u gruda malysha, pochti ne
otnimaya ego. A u nas vrachi pishut: "Ne ostavlyajte u grudi bol'she 25 minut!" YA
nashel v staroj knizhke - izdanie proshlogo veka - istoriyu pro armavirskih
armyan: u nih voobshche prinyato, chtoby mat' rodivshej ili svekrov' brala malysha na
noch' k sebe i davala emu grud'. Noch'-dve pososet, i u babushki prihodit
moloko. U nih v obychae, kogda molodaya mama i babushka kormyat odnovremenno.
Zabytye tradicii... A pochemu by ne obratit'sya k nim?

V poslednie gody u nas tak slozhilos', chto u mnogih materej net moloka.
Vidimo, sovet vrachej o dokarmlivanii - vrednyj sovet. I pervye dnej 8-10,
povtoryayu, ni v koem sluchae etoj rekomendacii ne podchinyajtes'. Za 10 dnej
novorozhdennyj u grudi mamy ne umret ot goloda - ya chto-to takih sluchaev ne
vstrechal.

S kakoj legkost'yu nashi zhenshchiny perehodyat na dokormy smesyami, a etogo delat'
kategoricheski nel'zya. Nado znat' i pomnit', chto lyubaya molodaya mama mozhet
vykormit', i ne odnogo, a dvuh, a rodyatsya troe, to i troih. A medicina ob
etom zabyvaet. Po sovetam vrachej poluchaetsya tak: esli rodilas' dvojnya, to
detishek sleduet kormit' po ocheredi, plyus dokarmlivanie smesyami. A pochemu ne
popytat'sya uvelichit' kolichestvo moloka vdvoe: kormit' dvoih odnovremenno.
Lena Alekseevna vykormila vmeste s Anyutoj eshche odnu devochku. Poluchili pis'mo
ot zhenshchiny, chto, navernoe, pogibnet malyshka: ej uzhe mesyac, a ona ne nabrala
svoego vesa pri rozhdenii. My dali ej telegrammu: "Priezzhaj!" Priehala ona, i
stala zhena kormit' dvoih. Znaete, bukval'no kazhdyj den' stalo pribyvat'
moloko... U nas o takom yavlenii malo znayut, ne berut v raschet zheleznyj zakon
zhivotnogo mira. Esli u krol'chihi, predpolozhim, rodilos' tri krol'chonka, ona
ih vykormit, esli trinadcat' - tozhe vykormit. Otkuda u nee stol'ko moloka? V
molochnuyu kuhnyu ona ne pobezhit...

Dam eshche sovet. Milye mamy, u vas mnogo moloka - ne scezhivajte ego. Esli
rebenok syt uzhe, a moloko ostaetsya, tradicionno schitaetsya, chto mozhet prijti
stol'ko zhe moloka, skol'ko vysosal malysh. I moloka budet prihodit' vse
men'she. Pover'te, vse normalizuetsya. YA schitayu, scezhivat' ne nado - i nigde v
prirode nikakie mlekopitayushchie etogo ne delayut.

YA uzhe govoril, srazu luchshe prilozhit' rebenka k grudi, i pridet moloko. No
scezhivat' ne nado, i nikakih mastitov ne budet. Protiv mastitov luchshee
sredstvo - kormlenie s pervogo dnya rozhdeniya rebenka. Na poltory tysyachi rodov
v roddome #15 ne bylo ni odnogo sluchaya mastita, potomu chto tam u 70% zhenshchin
detej prikladyvali k grudi v techenie pervyh dvuh chasov posle rozhdeniya.

I, nakonec, rannie korrekcii pitaniya - s 1-1,5 mesyacev. Obychno dayut soki,
rybij zhir, vitaminy D i A, yaichnyj zheltok. A teper' vyyasnyaetsya (v poslednem
spravochnike po detskoj dietologii pryamo napisano): rybij zhir vreden. I
isklyuchili ego iz vseh instrukcij po kormleniyu mladencev. A skol'ko desyatkov
let my muchili etim ryb'im zhirom detej. A vitamin D? Okazyvaetsya, izbytok
vitamina D opasnee, chem ego nedostatok! Da i s sokami (pri rannem ih
vvedenii) ne tak prosto: puchit zhivotik, malysh krichit, suchit nozhkami, i
prihoditsya vstavlyat' gazootvodnuyu trubochku. Do pervogo zuba nikakih korrekcij
ne nado vvodit', t.e. do 5-7 mesyacev.

A teper' perejdem k smeshannomu kormleniyu. Sejchas takoe kormlenie (grudnoe
moloko plyus detskie pitatel'nye smesi), kak pishut v etom zhe spravochnike,
ravno iskusstvennomu.

CHto zhe eto za kormlenie? Esli mama ne mozhet kormit' sama, rebenka
vykarmlivayut korov'im ili koz'im molokom. No eto moloko ne rasschitano na
rebenka. I chto zhe poluchaetsya? Privezli k nam devochku - 2 goda 2 mesyaca, a
vesit ona 23 kg. S pervyh dnej iskusstvennica! Pochemu? Ved' telenok rastet v
5 raz bystree rebenka (rebenok dolzhen udvoit' svoj ves gde-to k 6 mesyacam, a
telenok uzhe cherez 40 dnej vdvoe bol'she vesit). V korov'em moloke ochen' mnogo
dobavok, stimuliruyushchih rost, - vot i rastet rebenok ne po dnyam, a po chasam.
Pochemu-to ob etom zabyvayut pediatry, i nikakih opasenij! Vot oni, istoki
akseleracii. Gde chashche vsego vyyavlyayutsya akseleraty? V Severnoj Amerike,
Evrope, krupnyh gorodah SSSR i YAponii, t.e. tam, gde dlya malyshej proizvoditsya
samoe bol'shoe kolichestvo iskusstvennyh korov'ih smesej. YA ponimayu, chto,
vidimo, na chrezmernyj rost detej vliyaet i gipokineziya, i perekutyvanie, i
radiaciya mozhet vliyat'. No mne kazhetsya, chto sil'nee vsego vliyayut imenno eti
dokormy korov'imi smesyami. Krome togo, iskusstvenniki ochen' chasto - ozhirevshie
deti. Pozhaluj, eto pervaya i samaya glavnaya opasnost'yu tayashchayasya v iskusstvennom
vskarmlivanii.

I eshche. Detskie smesi, izgotovlennye na osnove korov'ego moloka, ugnetayut
chelovecheskuyu mikrofloru. I kak sledstvie uhudshaetsya sostoyanie zdorov'ya,
voznikayut dispepsicheskie yavleniya. Mozhet byt', oni kak-to skazyvayutsya i na
prorezyvanii zubov...

A poyavlyayutsya u malyshej zuby, togda i nuzhno vvodit' v racion dopolnitel'nye
produkty, davat' chto-to gryzt': suhar', korochku, yablochko, morkovku. Pri etom
rebenok eshche ne zhuet, a lish' skoblit zubom. Tol'ko kogda poyavlyaetsya pervyj
zub, ne strashny ni dobavki, ni smesi, ni soki. Tak schitayu ya. Imejte v vidu:
vse detskoe pitanie teper' otdano promyshlennosti, i rasschitano ono na
bezzubogo rebenka - vse peremoloto, pereterto. Zato kak udobno - s gotovkoj
nikakih problem. I esli rebenka kormyat tol'ko takim obrazom, voznikaet
problema - "nauchit' rebenka zhevat'". Dayu sovet: poyavilsya zubik, prosto
neobhodimo davat' malyshu tverduyu pishchu!

Nachinaya rano kormit' rebenka korov'im molokom, detskimi smesyami, my stavim
ego pered katastrofoj - srazu i rezko uvelichivaem kolichestvo zabolevanij, i v
pervuyu ochered' zheludochno-kishechnogo trakta. I sovershenno ne nuzhno obzavodit'sya
celoj aptekoj, mozhno izbezhat' boleznej samym prostym sposobom - kormit'
grud'yu.

Da, sushchestvuet mnenie: dlya novorozhdennogo net nichego luchshe materinskogo
moloka. No sovremennyj obraz zhizni, osobenno v gorode, vidimo, nepodhodyashch dlya
kormyashchih mam, poetomu ochen' chasto grudnichkov perevodyat na iskusstvennoe
pitanie. I chto delayut serdobol'nye mamy?

Rekomenduyut, naprimer, odnu chajnuyu lozhku na stakan vody, a mamy - s verhom,
pobol'she: ne zhalko ved' dlya svoego rebenka. Tak perekormy stanovyatsya pochti
normoj. Vot vo chto mozhet vylit'sya materinskaya zabotlivost'!

Iz goda v god u nas rastut normy massy tela i rosta detej. I detskie
konsul'tacii i polikliniki poluchayut novye tablicy etih pokazatelej. Po ochen'
davnim svedeniyam, godovalyj rebenok dolzhen byl vesit' v srednem 9,0+/-1 kg.
Pri takih cifrah nikakoj trevogi byt' ne dolzhno. A po poslednim tablicam v
Bol'shoj medicinskoj enciklopedii, on uzhe vesit v srednem 10,7+/-1,3 kg. Na 1
kg 700 g bol'she! No ne prinimajte eti normy vser'ez. Glavnoe, chtoby rebenok
horosho sebya chuvsteoval.

Menya udivlyayut i poroj smushchayut edakie ustoyavshiesya medicinskie "kanony".
Naprimer, sovet kormit' malysha tol'ko sidya. Pochemu? A esli i mame, i rebenku
neudobno? V zhivotnom mire detenyshej kormyat kak ugodno: stoya, lezha, sidya.
Poetomu, ya schitayu, chto mozhno kormit' i sidya, i lezha, t.e. iskat' optimal'nyj
variant.

Ili takaya "rekomendaciya": pri kazhdom kormlenii prikladyvat' tol'ko k odnoj
grudi. Pochemu? V zhivotnom mire zveryata tyanut i iz odnoj, i iz drugoj, iz
tret'ej... Net nikakih osnovanij schitat', chto kormit' nuzhno tol'ko iz odnoj
grudi v odno kormlenie. Tak, esli rebenok ne beret grud', prikladyvajte ego k
drugoj, ne bojtes'.

Eshche odna "rekomendaciya": pervye kapli moloka sleduet scedit' i vylit'. Zachem?
Otvet: "Vidite li, tam v kanal'cah mogut byt' mikroby". Mikroby vezde byli,
est' i budut. Esli pugat'sya kazhdogo mikroba, togda i zhit' nel'zya.

A vot eshche takoj "sovet": "Malysha ostavlyat' u grudi bolee 25 minut ne
sleduet". Po-moemu, eto neverno. A esli emu malo, i on goloden? Esli
dejstvitel'no ne naelsya, mozhno ostavit' i dol'she, a esli horosho soset, syt, i
10-15 min dostatochno.

Osobenno nastorazhivaet takaya kategoricheskaya "rekomendaciya": "Budite rebenka
dlya kormleniya, esli prospal sverh polozhennogo 15-20 min". Nigde nikto ne
budit dlya kormleniya, ne narushaet son. U zdorovogo rebenka est' svoeobraznye
"regulyatory", opredelyayushchie vremya sna. A kogda on vyspitsya, prosnetsya i poest
kak sleduet.

Ochen' chasto ko mne obrashchayutsya s takim voprosom: "Obyazatel'no li scezhivat'
ostavsheesya moloko?" Kazhetsya, ya govoril ob etom ne raz: nikto iz mlekopitayushchih
eto trebovanie mediciny ne vypolnyaet. Rebenok i mat' - edinaya sistema,
balansiruyushchaya, uravnoveshivayushchaya sama sebya. Est' takoj "sovet" molodym mamam:
"Pri slabom sosanii dokarmlivat' rebenka scezhennym molokom s lozhechki". Ni v
koem sluchae ne delajte etogo. Vash malysh stanet "lenivym sosunom". Uchite ego
rabotat'! I vse naladitsya.

Pogovorim o trebovanii podderzhivat' vysokuyu stepen' steril'nosti, kogda v
dome poyavilsya novorozhdennyj. Francuzhenka Lorans Pernu napisala knizhku "YA
vospityvayu rebenka". CHut' ne polknizhki posvyashcheno steril'nosti (po ee mneniyu,
vse dolzhno byt' steril'nym!). A v drugoj knizhke (tozhe francuzskoj) napisano
(privozhu pochti doslovno. - B.N.): "Stranno, chto v obrazcovyh detskih
uchrezhdeniyah, gde pravila gigieny rannego detskogo vozrasta soblyudayutsya
strogo, deti slabeyut i chasto boleyut, a u kakoj-nibud' neorganizovannoj mamashi
- neryahi rebenok takogo zhe vozrasta rascvetaet kak cvetok vesnoj". Umu
nepostizhimo, pochemu eto tak? A mne kazhetsya, chto umu vpolne postizhimo: u
neryahi mikroby v kontakte s rebenkom postoyanno, i immunitet formiruetsya po
vsem zakonam. YA uzhe govoril ob etom vnachale.

Nasha pediatriya trebuet: "polgoda steril'nost', steril'nost' i eshche raz
steril'nost'..." Vot gde-to, kazhetsya, u kakogo-to plemeni magometan, est'
obychaj: novorozhdennogo zavernut' v sharovary materi (predstavlyaete, skol'ko
tam mikrobov!). Tak on znakomitsya so sredoj, v kotoroj emu pridetsya zhit'.
Mozhet, eto bolee razumno, chem to, chto delaem my, - vse sterilizuem.

U nas v sem'e ne sterilizovali nichego, pelenki stirali bez kipyacheniya, bez
glazheniya s obeih storon. Da, pro pelenki. Budushchih mam i pap pugayut:
"Smirites' so stirkoj pelenok na 8 mesyacev". Vo Francii zhe etot srok
smestilsya do goda, t.e. do goda ne mozhet idti razgovora o vyrabotke
gigienicheskih navykov. YA perechital sejchas mnogo knig. I v poslednem
ezhegodnike po pediatrii vot chto vychital: amerikanskie vrachi, posetivshie
Indiyu, porazilis', chto osmotrennye imi trehmesyachnye malyshi ne byli gryaznymi i
mokrymi. CHto takoe? Okazyvaetsya, s pervyh dnej novorozhdennyh priuchayut k
elementarnoj gigiene, i eti kroshki ne pachkayut pelenok. Takim obrazom, malysha
mozhno nauchit' etomu nehitromu delu, i on pojmet, chto ot nego trebuetsya. Nu
pochemu oni mogut byt' chistymi v tri-chetyre mesyaca, a nash v dva goda - s
polnymi shtanishkami?

Vot vzyal ya cheshskuyu knizhku Mirki Klimovoj-Fyugnerovoj: tam celaya glava - "Kak
preodolet' nochnoe nederzhanie mochi". I prichiny etogo yavleniya perechisleny samye
neveroyatnye: zhestkie shvy v odezhde, holodnaya postel', ostraya pishcha. No net
tol'ko odnoj, glavnoj, - 8 mesyacev rebenok delal pod sebya, u nego vyrabotalsya
navyk. I kak sledstvie nevrozy, kompleks nepolnocennosti i t.p.

Moj vam sovet: posle kormleniya obyazatel'no vnachale poderzhite malysha
vertikal'no, chtoby srygnul, a potom - poderzhite, chtoby sdelal "pi-pi". A
prosnulsya suhoj - tem bolee nado poderzhat' "pi-pi". A so vremenem i mama, i
rebenok prisposablivayutsya drug k drugu. Potomu chto on nachinaet prosit'sya -
suchit nozhkami, plachet, a vnimatel'naya i terpelivaya mama znaet, chto eto takoe.
A u nas vrachi ob etom ne govoryat.

Kogda u nas rodilas' Anyuta - chetvertaya, ya reshil prohronometrirovat', skol'ko
nado vremeni, chtoby soblyudat' vse knizhnye rekomendacii dlya roditelej
(perepelenyvanie, "zakalivanie", podgotovka k kormleniyu, kormlenie i t.p.).
Ih naschityvalos' 62, a vremeni dlya osushchestvleniya mame 14,5 chasa (!). Da-da,
nepreryvnoj raboty opytnoj materi dlya odnogo malysha! To est' vse eti
rekomendacii prakticheski nevypolnimy! I pochemu ih schitayut "nauchnymi", ne
ponimayu?

V knige Mirki Klimovoj pishetsya o tom, chto s rebenkom, v osobennosti s
novorozhdennym, nuzhno obrashchat'sya predel'no ostorozhno. I podrobno
rasskazyvaetsya, kak nuzhno ego derzhat', gde dolzhna golovka lezhat', gde ruchki,
chtoby ego kak-nibud' ne travmirovat'. Tak vot, esli posledovat' etim sovetam,
rebenka mozhno prevratit' (i prevrashchayut, k sozhaleniyu!) v nechto "myagkoe",
pozhaluj, i termina ne podberesh' vo chto. Esli zhe papa ili mama berut rebenka
na ruki energichno, on nevol'no napryagaetsya, myshcy ego "rabotayut". A kogda
malysha eshche i podbrosit', on eshche bol'she napryagaetsya, zdes' srabatyvaet obychnaya
reakciya: esli padaesh', nuzhno napryach' vse myshcy. Vot godovalye rebyatishki, po
nashim nablyudeniyam, lyubyat takoe uprazhnenie - "Kach!", i vo vremya nego
napryagayutsya ochen' sil'no! |nergichnoe obrashchenie s rebenkom pomogaet razvitiyu
ego myshechnoj sistemy.

A teper' hochu vernut'sya k teme refleksov. U novorozhdennogo mnogo vrozhdennyh
refleksov (ya uzhe govoril), a my, roditeli, "vklyuchaem" tol'ko sosatel'nyj.
Mozhno i nuzhno, chtoby zarabotal opornyj refleks; dlya etogo posle kormleniya
(malysh dolzhen eshche i srygnut' vozduh) pod pyatochki podstav'te ladon' i
podtolknite ego, a on pri etom vypryamit kolenki i budet stoyat' na nozhkah,
prislonivshis' k vashej grudi (vremya - 1-1,5 min).

Hvatatel'nyj refleksa a tochnee, refleks Robinzona, horosho razvivat' s pomoshch'yu
takogo "uprazhneniya": prosunut' v szhatye kulachki ukazatel'nye pal'cy i
potyanut' malysha kak by na sebya, "posadit'" ili dazhe podnyat'. Ne bojtes',
nichego strashnogo ne proizojdet.

SHagovyj refleks raskryvaetsya tak. Esli v pervye zhe dni brat' malysha pod myshki
i stavit' na stol, on stanet nozhkami perestupat'. Amerikancy proveli takoj
opyt: v rodil'nom dome 30 mamam s mladencami (u nih malyshej ne unosyat ot mam)
predlozhili uchit' novorozhdennyh hodit'. |ti mladency poshli k semi mesyacam
samostoyatel'no i... uspeshnee razvivalis' intellektual'no!

        BEZRABOTNYJ IMMUNITET

V predydushchem razdele my uzhe kosnulis' etoj problemy. A teper' pogovorim
podrobnee.

Iz steril'nyh uslovij materinskogo tela novorozhdennyj popadaet v mir,
napolnennyj mikroorganizmami. Odni iz nih polezny i nuzhny rebenku, podobno
acidofil'noj palochke, prisutstvie kotoroj obespechivaet emu normal'noe
pishchevarenie, drugie nejtral'ny, a tret'i vredny. I on gotov k etoj vstreche:
snachala s pomoshch'yu immunnyh sil, peredannyh emu mater'yu, zatem blagodarya
materinskomu moloku. U malysha bystro vyrabatyvaetsya sobstvennyj immunitet v
meru grozyashchej opasnosti i adaptivnyh vozmozhnostej svoego organizma. A esli
krugom steril'naya obstanovka? Kak togda budet formirovat'sya immunitet?

Issledovateli kosmosa uzhe provodili opyty nad zhivotnymi-gnotobiontami
(vyrashchennymi v steril'nyh usloviyah). Okazalos', vo-pervyh, ne vse mogut rasti
v ideal'noj chistote - v steril'noj steklyannoj kletke, kuda podaetsya
steril'naya pishcha, steril'noe pit'e i steril'nyj vozduh, t.e. bez nekotoryh
mikroorganizmov nevozmozhna dazhe zhizn' zhivotnogo. A vo-vtoryh, vypushchennye iz
steril'noj kletki gnotobionty nemedlenno pogibali. Myshi gibli bukval'no v
neskol'ko minut ot bakterial'nogo shoka, a krysy - cherez neskol'ko chasov ili
sutok ot pustyakovyh dlya normal'nogo organizma boleznej, tak kak ih sistema
immuniteta uspela polnost'yu "svernut' svoi funkcii za nenadobnost'yu".

Kak zhe mozhno, znaya eto, chitat' spokojno frazy: "Pri uhode za grudnym rebenkom
nuzhno osobenno strogo soblyudat' chistotu... Vse veshchi, s kotorymi soprikasaetsya
grudnoj rebenok (odezhda, posuda), v osobennosti v pervye 6 mesyacev zhizni,
dolzhny byt' sovershenno chistymi ot bakterij. Mat' naprasno budet kipyatit'
lozhku, esli ee pered kormleniem polozhit na kuhonnyj stol... Prezhde chem
podojti k rebenku, nuzhno vymyt' ruki goryachej vodoj s mylom, esli dazhe vy ih
myli neskol'ko minut nazad... Prezhde chem brat' rebenka, mat' dolzhna nadet'
chistyj, svezhevyglazhennyj halat ili perednik... Mat', kotoraya otnositsya
halatno k voprosu o chistote, podvergaet ezhednevno svoego rebenka smertel'noj
(?) opasnosti" i t.d. i t.p.

I podobnoe my chitaem vo vseh knigah i broshyurah dlya roditelej, kak v
otechestvennyh, tak i zarubezhnyh. O steril'nosti i chistote dumaem, a ob
immunitete zabyvaem. Zabyvaem, chto ego nado razvit' i ukrepit' u kazhdogo
rebenka, a inache deti budut bezzashchitny pered infekciyami. Sozdanie steril'nogo
kolpaka vokrug novorozhdennogo, trebuemoe pediatrami, prosto
protivoestestvenno - priroda podobnogo ne terpit.

Mnogie li znayut o tom, chto poliomielit byvaet tol'ko v stranah, gde naselenie
znakomo s gigienoj, - v Severnoj Amerike, Evrope, Sibiri i YAponii, a v YUzhnoj
Azii, Afrike, YUzhnoj Amerike ego pochti net.

Konechno, steril'nost' nuzhna, no tol'ko v operacionnyh ili rodil'nyh, gde
vnutrennie organy cheloveka vdrug lishayutsya svoih pokrovov i okazyvayutsya
bezzashchitnymi, obnazhennymi. No eto ved' na chas ili neskol'ko chasov, a zatem...
zatem nado razumno pomogat' razvitiyu immuniteta, pomogat' ne vsegda
sovershennomu processu estestvennogo inficirovaniya.

My v svoej sem'e namerenno izbegali sterilizacii: davali novorozhdennomu
nekipyachenuyu vodu, ne sterilizovali butylki, ne kipyatili ezhednevno i ne
gladili s dvuh storon podguzniki i pelenki, razreshali polzunkam probovat' "na
zub" mnogie veshchi i... ne znali zheludochno-kishechnyh zabolevanij.

My do togo ubedilis', chto rebenok mozhet byt' krepok i zdorov, chto v poslednie
desyat' let dazhe pri infekcionnyh zabolevaniyah detej (skarlatina, kor',
krasnuha, vetryanka i dr.) ne davali im nikakih lekarstv, i organizm sam v
odin-dva dnya legko spravlyalsya s bolezn'yu. Staranie pediatrov sozdat' dlya
novorozhdennogo "steril'nyj termostat" i zastavit' roditelej priznat' ego -
strashno tormozit razvitie i immunobiologicheskoj zashchity, i mehanizmov
termoregulirovaniya. Slabost' rebenka i boleznennost' - plata za eto. Spasaet
detej poka tol'ko nesovershenstvo etoj sistemy.

My hoteli, chtoby nas pravil'no ponyali. My ne protiv chistoty i gigieny, i ne
prizyvaem rasstat'sya s odezhdoj, no nado zhe ponyat', chto est' bystro
adaptiruyushchijsya k novym usloviyam novorozhdennyj, i dlya nego steril'nost' i
teplovoj komfort dopustimy lish' v pervye minuty zhizni, a zatem stanovyatsya
pochti gubitel'nymi. Immunitet rebenka nizvoditsya do takoj slabosti, chto dazhe
bezobidnye nepatogennye mikroby stanovyatsya dlya nego opasnymi, a zabytyj
bednyj immunitet, prikryvaemyj ot zhizni steril'nymi zaslonami, ostaetsya
bezrabotnym i dryahleet, ne uspev dazhe vyrasti.

        NADO LI BOYATXSYA SOLNECHNYH LUCHEJ?

Vse znayut, chto rahit - bolezn' trushchob i podvalov. On porazhal detej bednyakov,
zhivushchih v tesnote i ne vidyashchih solnechnogo sveta. Pochemu zhe my, zabyvshie, chto
byvayut zhilye podvaly... ne rasstalis' s rahitom?

"CHemu udelit' glavnoe vnimanie na tret'em mesyace?" - sprashivaet doktor
medicinskih nauk G.V.YAcyk u materej i otvechaet: "Prezhde vsego profilaktike
rahita". I rekomenduet mery, kotorye pomogut uberech' rebenka ot rahita:
"Postarajtes' sohranit' malyshu grudnoe vskarmlivanie" (a ono-to u nas s
kazhdym godom shodit "na net"), "...bol'she gulyajte s rebenkom na vozduhe",
"obyazatel'no delajte malyshu massazh...", "dobav'te k racionu rebenka yaichnyj
zheltok", "...rybij zhir...". Pravda, sejchas pediatry pochti otkazalis' ot nego,
tak kak vyyasnilos', chto on imeet i nekotorye nezhelatel'nye svojstva (a
skol'ko desyatiletij my davali ego detyam i dumali, chto delali blago?).
"...preparaty vitamina D...", no s preduprezhdeniem: "...izbytok etogo
vitamina ne menee, a podchas i gorazdo bolee vreden, chem ego nedostatok".

I sredi etih mer net tol'ko odnoj - solnechnogo sveta. Okazyvaetsya,
otechestvennye pediatry v etom voprose pochti edinodushny: "Ni v koem sluchae
nel'zya dopuskat' dejstviya pryamyh solnechnyh luchej..." - pishet M.YA.Studenikin.
"Rebenku pervogo goda zhizni vredno nahodit'sya pod pryamymi solnechnymi luchami.
Pust' on zagoraet tol'ko v teni" - govorit celyj avtorskij kollektiv
"Doshkol'nika". No bolee vseh zabotitsya v etom plane o zdorov'e detej
V.P.Spirina: "Detej v vozraste pervogo goda zhizni voobshche ne rekomenduetsya
vynosit' na osveshchennye yarkim solncem uchastki... deti provodyat bodrstvovanie
pod navesom ili v teni derev'ev. V etom i sostoyat solnechnye vanny dlya grudnyh
detej". Nado zhe tak uhitrit'sya: i "solnechnye vanny" u detej est', i ni odin
solnechnyj luch ne upadet na nezhnuyu kozhu rebenka. Uzhe mnogo let etot sovet
slyshat nashi mamy i papy ot vrachej naravne s prizyvom: "Glavnoe vnimanie -
profilaktika rahita!"

No pochemu zhe protiv etogo soveta vystupayut pediatry vseh drugih stran, knigi
kotoryh nam udalos' prochest'?

"Ot zagara vse horosheyut. Deti ne yavlyayutsya isklyucheniem iz etogo pravila...
Solnce - luchshee estestvennoe sredstvo bor'by protiv malokroviya i rahita", -
govoryat francuzhenki Sofi Lyamiral' i Kristina Ripo. V Vengrii, okazyvaetsya,
mozhno vynosit' na solnce grudnichka s 6 nedel' (Laslo Magda), a v CHehoslovakii
dazhe na vtorom mesyace: "...sdelajte vash dom otkrytym solncu. Esli net u vas
solnechnoj kvartiry, vodite rebenka s samogo rannego vozrasta na solnce, ...
ostorozhno, ... pribavlyaya ezhednevno po minute, poka rebenok ne privyknet k
solncu i ves' ne zagorit", - pishet doktor Mirka Klimova-Fyugnerova.

K nashemu schast'yu, dvadcat' tri goda tomu nazad my ne znali, chto pediatry
stol' po-raznomu ocenivayut zhivitel'nye luchi solnca i ne davali svoim detyam ni
rybij zhir, ni vitamin D, ni yaichnyj zheltok, i vynosili svoih malyshej na
solnyshko pochti s pervyh nedel' zhizni. |togo okazalos' dostatochno, chtoby ne
"vstretit'sya" s rahitom. Vidimo, solnechnye luchi tozhe nemalyj rezerv detskogo
zdorov'ya, no poka on dostupen detyam lish' teh stran, gde vrachi ne nalozhili na
nih svoe avtoritetnoe veto, i tam, kuda rekomendacii vrachej eshche ne
rasprostranyayutsya, - v zhivotnom mire. Ohotniki nablyudali, naprimer, kak lisy
vytaskivayut svoih shchenyat iz temnoj yury na solnechnuyu polyanu.

My videli v Kabardino-Balkarii (vprochem, eto mozhno videt' v lyubom yuzhnom
gorode i sele) detishek vseh vozrastov - dazhe godovalyh - sovershenno rovnogo
shokoladnogo cveta. Nevol'no voznikaet vopros, esli tut ne boyatsya solnechnyh
luchej, to pochemu zhe nam-to ih boyat'sya? U nas solnce ne stol' shchedroe, znachit,
ego nado ispol'zovat' kak mozhno luchshe. Konechno, mera nuzhna, no meru etu,
po-nashemu, otyskivat' nado ne v spravochnikah, a v samochuvstvii rebenka. Dlya
nas imenno eto stalo glavnym orientirom v zhizni s malyshami. I nam nikogda ne
prishlos' pozhalet' ob etom.

        ZAKALIVANIE BEZ PROCEDUR. KAK |TO?

Gde i skol'ko u nas chuvstvitel'nyh nervnyh okonchanij (na poverhnosti tela)?
Okazalos', "holodovyh" - 300 tysyach, a "teplovyh" - 30 tysyach. (Kstati, na
podoshvah "holodovyh" tozhe v 6 raz bol'she, chem teplovyh!) Pochemu? Zachem eto
Priroda odarila nas takim kolichestvom receptorov k "holodu"? Ona spasaet vseh
zhivotnyh takim zhe obrazom - zajcev, volkov, medvedej (vseh, kto hodit
"bosikom" po snegu zimoj). YA proveryal u svoih detej, kakova temperatura
podoshvy i stopy s pomoshch'yu elektricheskogo bezynercionnogo termometra - on
srazu daet pokazaniya. Okazalos', temperatura stopy i podoshvy vsegda ravna
temperature pola v pomeshchenii. Naprimer, u nas ona ravna 20~C - sootvetstvenno
takoj zhe budet temperatura podoshv.

"Holodno tebe?" - sprashivaet nasha babushka Anyu.

"Net," - i pobezhala. A babushka: "Ona eshche malen'kaya i ne ponimaet, chto u nee
zamerzli nozhki." Togda ya sprashivayu starshih svoih rebyat: "Holodno bosikom?" -
"Net, ne holodno, ne chuvstvuem holoda."

Okazyvaetsya, kogda bosye nogi holodny i vy tak, bosikom, hodite postoyanno, to
oni ne merznut, takogo oshchushcheniya net. Poetomu i pes begaet vsyu zimu "bosikom",
i u nego lapy ne merznut. Esli, k primeru, izmeryat' temperaturu podushechek ego
lap, to ona tozhe budet ravna temperature pochvy: na pochve 12~C - u nego na
podushechkah 12~C, na pochve 5~C, i u nego 5~C, a vot pri minusovoj temperature
u nego na podushechkah vsegda 0~C. Pri nule ne taet sneg i led i, znachit, ne
moknut lapy, i krov' pri nule ne zamerzaet (ona solenaya), a normal'no
funkcioniruet i "pitaet" lapy sobach'i.

Smotrite, kak razumna Priroda. Tak vot dajte zhe vozmozhnost' rabotat' etim
samym termoregulyatoram u vas i vashih detej.

Est' i takie termoregulyatornye mehanizmy. Esli vy dolgo kupaetes' letom, kozha
stanovitsya "gusinoj" - eto termoadaptivnaya reakciya. A vyjdete na bereg -
drozhite, zub na zub ne popadaet (vy poteryali mnogo tepla, i ne uspeli eshche ego
"sozdat'"). I nachinaete prygat' - gret'sya. To est' podderzhivaete postoyannuyu
temperaturu vnutri tela. K chemu ya vedu. Reakcii adaptivnye nado podderzhivat',
chtoby oni funkcionirovali.

Kogda rebenok ne ispytyvaet perepadov temperatury (a my privykli postoyanno
derzhat' ego v teple), u nego vse termoreguliruyushchie reakcii budut otmirat'.
Kak rezul'tat: otkrytoe okoshko - i prostuda.

Kak my postupali so svoimi det'mi?

Vo-pervyh, do vsego dohodili sami. Kak by vse na oshchup' shli. Snachala rebyat
tol'ko doma puskali bosichkom: vse doshkol'noe detstvo (zimoj i letom). Pri
etom delal ya sleduyushchee. Spit kto-to iz nih pod odeyalom, a ya meryayu tam
temperaturu: ona 32-33~C - termokomfort, blazhenstvo. V etih usloviyah organizm
otdyhaet, serdce ochen' medlenno rabotaet, poter' tepla net, teplootdachi net.
Utrom (ya special'no zapisal etot sluchaj, potomu chto udivil on menya)
vskakivaet shestiletnyaya Lyubashka, spuskaetsya (oni u nas spyat na vtorom etazhe)
vniz i - na ulicu, potomu chto ne bylo v dome teploj ubornoj. Pribegaet: "Oj,
kak v dome teplo, horosho!"

YA smotryu: ona, kak byla v odnih trusikah, tak i na dvor, a tam minus 31~C (nu
byl takoj den' v Podmoskov'e). Ponyatno, dumayu, pochemu ej "teplo, horosho",
hotya v komnatah okolo 20~C. A teper' smotrite, skol'ko temperaturnyh
perepadov ispytala Lyuba: komfort pod odeyalom 32~C, v komnate 20~C, na ulice
minus 31~C. Znachit, perepad sostavil 63~C. I eto bukval'no za 2-3 min. Vot
eto, ochevidno, normal'nyj perepad, na kotoryj dolzhen nastroit'sya organizm i
rabotat' v nem.

V medicinskoj literature predlagayut takoj sposob zakalivaniya: nagrejte vodu
do 34~C, opustite v taz gubku, "otozhmite ee, vyn'te iz-pod odeyala obtiraemuyu
chast' tela..." Tak i napisano, bukval'no pochti citiruyu, eto iz sochinenij
akademika Studenikina, a ya vyuchil naizust'. Smeh da i tol'ko, kogda "po
chastyam" vynimayut iz-pod odeyala rebenka. No ne v etom glavnoe, a v drugom.
Citiruyu dal'she: "cherez 5-7 dnej snizit' temperaturu na odin gradus", t.e.
vmesto 34~C voda dolzhna byt' 33~C (!). V prirode ne byvaet perepada
temperatury za nedelyu v 1~C. Ne najdesh' takogo yavleniya. Vot opisannyj vyshe
sluchaj s Lyuboj ot plyus 32~C do minus 31~C - est'!

A teper' vopros: chto eto - zakalivanie? I chto budet s vashim rebenkom, esli
sledovat' sovetam akademika Studenikina?

Nu... kogda-nibud' nad etim voprosom, nadeyus', zadumayutsya. A sejchas vse i vse
prinimayut na veru, drug u druga perepisyvayut "sovety" eti po zakalivaniyu.
Tol'ko odin vrach pishet, chto cherez tri dnya sleduet snizhat' temperaturu vody na
1~C, drugoj - cherez chetyre dnya, tretij - cherez nedelyu, a vse, kak govoritsya,
hren red'ki ne slashche. Nikakoj zakalki, konechno, tut ne budet.

Ochen' chasto menya sprashivayut: kak zhe tak sluchaetsya - vot zakalivali rebenka, a
on vdrug zabolel? Delo v tom, chto bolezn' mozhet byt' svyazana s sovershenno
drugimi faktorami: s tem, kak vash syn ili doch' odety, kak dvigayutsya, kak vy
ih kormite. Est', na moj vzglyad, i chisto "psihologicheskij sekret": vashe
roditel'skoe ubezhdenie v tom, chto on bolen i naskol'ko sil'no.

Tak zhe delo obstoit i s prebyvaniem v yaslyah i detskih sadah i chastymi
boleznyami detishek, ih poseshchayushchih. I delo, okazyvaetsya, ne v sisteme
zakalivaniya, a sovershenno v drugom. Neobhodimo tol'ko vnimatel'nej otnosit'sya
k svoim detyam.

Odna moya znakomaya, vrach, rasskazala takoj sluchaj. Vyzyvayut ee k
vtoroklassniku, mal'chiku 8 let. Kazhdyj den' u nego pered uhodom v shkolu
temperatura podnimaetsya do 38,3-38,5~C. A po vsem simptomam sovershenno zdorov
paren'. No vrach nashlas' i predlozhila: "A mozhet, otpravit' ego na nedelyu k
babushke? No, mama, vy chtoby tuda ni shagu vsyu nedelyu". (Babushka cherez dva
kvartala zhila.) Poka mal'chik u babushki nahodilsya, nikakogo povysheniya
temperatury ne bylo, i so shkoloj vse v poryadke. Vernulsya domoj, v pervyj zhe
den' temperatura podskochila do 38,3~C pered uhodom v shkolu. Prichina? Mama so
strahom zhdala etoj temperatury! |togo okazalos' dostatochno, chtoby u mal'chika
po utram podskakivala temperatura.

A teper' vernemsya k probleme zakalivaniya. Ves' pervyj god starajtes' derzhat'
malysha v osnovnom v odnih trusishkah. Nu, rubashonku naden'te. No nozhki dolzhny
byt' bosymi vse vremya - i dnem, i noch'yu. A posle goda, kogda vash rebenok
pojdet, na moj vzglyad, ni odna zakalivayushchaya procedura ryadom s hozhdeniem
bosikom postavlena byt' ne mozhet po sile vozdejstviya. Znaete pochemu? Iz-za
prodolzhitel'nosti i postoyanstva. Zakalivayushchaya procedura dlitsya 5-20 min, i
perestrojka organizma budet pustyakovoj, a zdes', kogda malysh celyj den' hodit
bosikom, dlitel'nost' i postoyannost' sygrayut polozhitel'nuyu rol'.

I eshche odno. Vopros ukrepleniya immuniteta rebenka. Tem, chto vy pozvolyaete
rabotat' termoregulyatornym mehanizmam vashego malysha - ot komfortnogo
sostoyaniya pod odeyalom, komnatnoj temperatury i vyskakivaniya na ulicu ili
balkon, - vy zastavlyaete ego oshchushchat' etot perepad. Gde-to ya prochital, chto
rezul'taty zakalivaniya rebenka derzhatsya vsego-navsego 5-7 dnej. Esli vy cherez
5 dnej nachnete ego kutat', - vse k chertu. Vsya ego zakalka, i vse vashi
zavoevaniya poletyat v tartarary.

Ko mne ne raz obrashchalis' s voprosom: "Esli rebenok boleet, nuzhno li
prekrashchat' zakalivanie po vashemu metodu?" Dlya nachala rasskazhu ob odnom
eksperimente. V Voronezhe gruppe iz 15 studentov predlozhili v techenie 10 dnej
v opredelennom meste i v obuslovlennoe vremya (byl podpisan dogovor, vseh
zhdalo voznagrazhdenie) stoyat' na holodnom betonnom polu bosikom po 15 minut. V
pervyj zhe den' nekotorye sopatili. Na drugoj den' vse pogolovno prishli s
nasmorkom. A ih privodyat opyat' v podval i govoryat: "Razuvajtes'!" - "Da vy
chto! My zhe bol'nye vse! Nam zhe nel'zya!" - "Net, rebyata. |ksperiment.
Razuvajtes'! Dogovor podpisali?" - "Podpisali". - "Razuvajtes'!" I tak kazhdyj
den'. Na chetvertyj den' odin iz nih skazal: "A u menya vse proshlo - ne chihayu i
ne kashlyayu..." Na devyatyj den' u poslednego nasmork kak rukoj snyalo. Vy
ponimaete? Proizoshla perestrojka organizma, ego adaptaciya k novym usloviyam.
|tot eksperiment lish' podtverdil moi mysli.

YA uzhe govoril ranee o pitanii na pervom godu zhizni mladenca. O rekomendaciyah
vrachej dokarmlivat' malysha pri nedostatke grudnogo moloka. |ti sovety ih
neubeditel'ny. Malo moloka - vse ravno ne soglashajtes', esli hotite sohranit'
rebenku zdorov'e. Dobavki smesej ugnetayut bifidusfloru (mikrofloru
kishechnika), i u rebenka uhudshitsya pishchevarenie, budet puchit' zhivotik, a tut
slezy, kaprizy, razom vse prochie nepriyatnosti.

Skol'ko zhe vremeni sleduet derzhat' malysha na grudnom moloke? Francuzskie
specialisty schitayut, ne menee treh mesyacev, professor Arshavskij - ne menee
shesti. No est' i takoe mnenie - ne menee devyati mesyacev (plyus voda). YA zhe
utverzhdayu (i uzhe govoril ob etom) - do pervogo zuba. Pervyj zub - eto signal,
chto moloka ne hvataet. A priroda "vypustila" zub, chtoby chto-to eshche dobavit' v
racion malysha. On uzhe smozhet skoblit', kusat'. Pozhalujsta, davajte rebenku
smesi, pyure - vse, chto ugodno, oni emu ne povredyat! No pomnite: nado davat'
rabotu tol'ko chto prorezavshemusya zubu. Kak govoryat v v narode, "davat' na
zubok" (i suharik, i yablochko, i morkovku) .

Kogda nashej vnuchke bylo mesyacev desyat', ona "vsparyvala" pal'chikom kozhuru
banana (po dlinnomu voloknu), potom dostavala ottuda myakot' i ela. Tak vot
rebenok v desyat' mesyacev mozhet sam dobyvat' sebe pishchu! A Anyuta v vosem'
mesyacev obkusyvala malen'koe yablochko, eshche zelenoe, krepkoe-krepkoe. Ona
vonzala dva svoih zuba v yabloko, ottuda sok kislyj bryzzhet, ej priyatno. I eto
sovershenno normal'no. Tak i dolzhno byt'. A babushka v krik: "Bros', bros' etu
gadost'!" Nu chto budesh' delat' s babushkoj? Ona ne ponimaet, chto Nadyusha ne
tol'ko sebe vitaminy dobyvaet iz etogo yablochka (tam chistaya askorbinovaya
kislota), no i delaet sebe svoeobraznuyu immunnuyu privivku, potomu chto vzyala
yablochko pryamo s zemli, gde bakterij vsyakih skol'ko ugodno.

Mne by hotelos' rasskazat' o probleme diatezov i allergij. A ona svyazana s
pitaniem malysha na pervom godu zhizni. Sejchas u mnogih detej na vse
allergicheskaya reakciya: na apel'siny, na shokolad, na zapahi, na pyl'... Na chto
tol'ko net allergij. I bol'she vsego na pishchevye produkty. Vy ne hotite
muchit'sya ot etoj erundy, delajte real'noe delo: ne lishajte novorozhdennogo
moloziva, kormite kak mozhno dol'she grudnym molokom.

Vam, navernoe, nikogda ne dovodilos' zaglyadyvat' v rekomendacii medpersonalu
rodil'nogo doma? Est' tam takoj punkt #18: "Iskusstvennikov, sklonnyh k
allergiyam, v 10 raz bol'she, chem estestvennikov". Vot i ves' sekret. Esli
hotite, chtoby rebenok u vas s allergiyami i diatezami ne znalsya, mamy, kormite
ego sami. Kak tol'ko nachnete dokarmlivat' smesyami, otkroete dorogu etim
nedugam. A oni, estestvenno, tormozyat fizicheskoe razvitie rebenka, da i ne
tol'ko fizicheskoe - umstvennoe, kak teper' prinyato govorit',
intellektual'noe...

        ESHCHE O FIZICHESKOM RAZVITII... I ZDOROVYH ZUBAH

Kak zhe malysha nauchit' dvigat'sya? |to tradicionnyj vopros. I ne tol'ko vopros.
|to naipervejshaya zadacha, kotoruyu dolzhny reshat' papa i mama. U nas pochemu-to v
osnovnom vse svoditsya k sleduyushchemu: napoit', nakormit', perepelenat', ulozhit'
spat' po chasam i t.d. A pro fizicheskoe razvitie zabyvayut! Zabyvayut ne tol'ko
papy-mamy, no i vrachi. Esli vdumat'sya v svoeobraznuyu formulu drevnih grekov
"esli hochesh' byt' zdorovym - begaj, hochesh' byt' umnym - begaj, hochesh' byt'
krasivym - begaj", znachit, sleduet s pervyh dnej vklyuchat' v rabotu vse
otpushchennye malyshu prirodoj refleksy. Vot oni-to (a ya uzhe osnovnye opisal
ranee) i sostavyat dvigatel'nyj bagazh rebenka, dadut emu vozmozhnost' rasti i
fizicheski, i duhovno polnocenno.

YA vse vremya vozvrashchayus' k teme pitaniya... i probleme zdorovyh zubov.

My poznakomilis' s estoncem |ero Rannakom, prepodavatelem Tartuskogo
universiteta. Priehal on k nam. Odnim slovom, evropeec - s igolochki odet, pri
galstuke. Lena, moya zhena, v uzhase: "U menya na uzhin kartoshka v mundire da
seledka. Kak ya ego budu kormit'?.." A on sel za stol i govorit: "|to samaya
horoshaya, zdorovaya pishcha..." Okazyvaetsya, v SHvejcarii byla derevushka, (*)
zabroshennaya ko v gorah, prakticheski nikakogo tehnicheskogo progressa. ZHiteli
ee pitalis' tol'ko tem, chto sami proizvodili. I u vseh byli zdorovye zuby.
Posle vtoroj mirovoj vojny tuda prolozhili shosse, postroili vsevozmozhnye
magaziny. A v nih, konechno zhe, belaya muka, konditerskie izdeliya i prochie
produkty pishchevoj promyshlennosti. A cherez poltora goda tuda poehal rabotat'
pervyj dantist.

(*) |to ya ego rasskaz privozhu.

My vse s isporchennymi zubami, schitaet |ero, potomu chto potreblyaem ochen' mnogo
produktov, proshedshih sugubo romyshlennuyu obrabotku (ona lishila ih mnogih
cennyh kachestv). I ya s nim polnost'yu soglasen. I nazyvayu produkty
rafinirovannymi. My edim, na moj vzglyad, "nezdorovyj" hleb. Vo vse vremena
lyudi brali zerno, obrabatyvali ego na mel'nice i pekli lepeshki, polnocennyj
hleb. Vse shlo v delo: i obolochka, i zarodysh. V obshchem vse, chto sejchas
nazyvaetsya otrubyami. A segodnya princip inoj: chem luchshe otseem, tem luchshe
muka. Da, ona dejstvitel'no belee, vkusnee, no nepolnocenna. Doma u nas na
stole tol'ko chernyj hleb. YA zhe - priverzhenec "doktorskogo" hleba. Pravda,
mechtayu, chto kogda-nibud' budet u nas v prodazhe hleb iz muki cel'nogo pomola.

Ochen' chasto privozyat k chayu v dom, chtoby dostavit' rebyatishkam udovol'stvie,
torty, pechen'e, konfety, shokolad. YA zhe schitayu, chto namnogo poleznee frukty,
orehi, suhofrukty. A orehi s izyumom - eto zh isklyuchitel'no vkusno, nichut' po
vkusu ne huzhe shokolada, da i zdorovee vo sto krat...

Nu i, konechno, samyj rafinirovannyj produkt - saar. On vkusnyj, kalorijnyj,
sladkij. Znaete, pochemu? Ego zhe ne nado perevarivat': on usvaivaetsya
organizmom srazu. Na nem vsya konditerskaya prtmyshlennost' stroitsya. Vse, chto
ona proizvodit, nezdorovo. Konditerskie izdeliya - vrag #1 dlya detskih zubov.
A my otnosilis' k etomu neser'ezno.

Tak vot, |ero Rannak govoril nam s Lenoj, chto chistka zubov - eto
kosmeticheskaya mera, i dlya ih zdorov'ya nichego ne daet. Im prezhde vsego nuzhna
rabota, a u nas pochemu-to pishchevaya promyshlennost' vse produkty dlya detej
vypuskaet v peretertom vide. Kak tol'ko poyavlyaetsya pervyj zub - emu srazu
nado davat' rabotu, ya uzhe govoril ob etom chut' ran'she.

Rannak sovetuet, vo-pervyh, upotreblyat' kak mozhno men'she rafinirovannyh
produktov, vo-vtoryh, kak ni stranno, vvodit' v detskoe menyu rybnye konservy:
okazyvaetsya, melkie rybnye kostochki (obrabotannye) ochen' nuzhny dlya zubov,
v-tret'ih, dobavki kostnoj muki v kashi, pyure, supy i t.p. My kak tol'ko stali
dobavlyat' po pol-lozhechki etoj muki v kashu, znaete, sovsem perestali hodit' k
zubnym vracham.

Nu a teper' vernemsya k voprosu o gigienicheskih navykah. YA vam uzhe govoril o
tom, chto civilizovannye deti "predpochitayut" mokrye pelenki i shtanishki, a
necivilizovannye pochemu-to vsegda chisten'kie i suhie. U civilizovannyh est'
eshche odin minus. YA o nem vspominayu, kogda vizhu ochered' za tualetnoj bumagoj. A
delo vot v chem. Esli mama rebenka ne perekarmlivaet, to u nego stul
"kolbaskoj" i tualetnaya bumaga ne nuzhna. A esli on zaponosil, tut mogut byt'
tol'ko dve prichiny: ili perekormlen, ili u nego rasstrojstvo zheludka. Obychno
zhe dlya malen'kogo rebenka tualetnaya bumaga ne nuzhna - eto dolzhno byt' normoj.

Da, pri perekarmlivanii u malyshej vsegda belyj yazyk. |to znachit, chto s
zheludochkom nevazhno i nado denek-drugoj poderzhat' rebenka na vodichke - poka ne
sojdet belyj nalet na yazychke. Den'-dva malysh legko golodaet.

        VOPROSY, VOPROSY, VOPROSY...

Kogda zhe malysh dolzhen vzyat' v ruku lozhku? V polgoda, v god?.. U nas v sem'e
deti delali eto pozzhe. Hochu obratit' vashe vnimanie vot na chto: esli vy
vovremya ne prosledite za tem, kogda malysh potyanetsya k lozhke, to on mozhet
vposledstvii derzhat' ee nepravil'no ili voobshche bol'she ne vzyat'. Esli zhe
rebenok sovershil takuyu popytku - lozhka ego zainteresovala, nauchite ego est'
po vsem pravilam. Dlya etogo vlozhite lozhku emu v ruchku i derzhite s nej v svoej
ruke, kak by podstrahovyvaya i odnovremenno vyrabatyvaya neobhodimyj navyk.

Pust' vam ne pokazhetsya paradoksal'nym takoj primer. V specshkolah dlya
slepogluhonemyh detej uchat est' tak zhe: uchitel' beret ruku rebenka s
vlozhennoj v nee lozhkoj v svoyu i otrabatyvaet vse dvizheniya do avtomatizma. To
est' povtoryaet ih do teh por, poka ne oshchutit, chto rebenok sam potyanul lozhku
ko rtu, - vot on, navyk!

Vam zhe prezhde vsego nuzhno zapastis' terpeniem: malysh s samogo nachala dolzhen
brat' lozhku tol'ko pravil'no. Pri etom emu dolzhno byt' udobno. I esli vse
pojdet kak po maslu, mesyacev v 13-14 rebenok budet uverenno derzhat' lozhku
sam.

A teper' perejdem k suti "intellektual'nyh" voprosov. Odnazhdy mne zadali vot
takoj vopros: "Mozhno li uchit' chitat' rebenka, esli emu eshche net godika?" YA
znal odnu mamu, kotoraya prikrepila k kolyasochke vnachale bukvu "A", zatem
drugie glasnye, i postoyanno proiznosila ih vsluh. Celuyu nedelyu igrala s
malyshkoj v bukvy. Potom igru zabyli na god, a kogda devochke ispolnilos'
poltora godika, ona stala aktivno interesovat'sya vsyakimi znakami, ciframi,
bukvami... i nachala chitat' v dva goda dva mesyaca. U nas v sem'e takogo ne
bylo. Kto zh znal, chto igra mozhet vyzvat' u rebenka v shest' mesyacev interes, a
potom dat' takoj rezul'tat?

Eshche slyshal, chto odin papa doma ko vsem predmetam pridelyval tablichki: stoit
stul, a na nem birochka so slovom "stul", na stole - "stol" i t.d. Vot my
sejchas zhdem eshche odnogo vnuka ili vnuchku, tak vot ya poprobuyu takie tablichki
razveshat'. Posmotrim, chto vyjdet...

Obuchenie malyshej inostrannym yazykam. Po etoj teme voprosy zadayutsya postoyanno.
Skol'kim srazu? Luchshe ran'she - s goda-dvuh ili pozzhe? YA znayu, chto v SHvejcarii
v derevnyah, gde zhivut nemcy, ital'yancy i francuzy, deti govoryat na treh
yazykah. V shkole OON prepodavanie vedetsya na francuzskom yazyke, hotya deti
zhivut v SSHA, gde oficial'nyj yazyk anglijskij, a s papoj i mamoj oni
razgovarivayut na rodnom yazyke. Naprimer, po-russki. I iz 560 uchenikov etoj
shkoly net znayushchih menee treh yazykov, potomu chto kazhdyj rebenok znaet stol'ko
yazykov, skol'ko trebuet ot nego zhizn' i yazykovaya sreda.

Vy, navernoe, slyshali o vsevozmozhnyh sposobah izucheniya inostrannyh yazykov,
znaete o metode "polnogo pogruzheniya"? Skol'ko nuzhno vremeni, chtoby izuchit'
inostrannyj yazyk? Okazyvaetsya, chto v Amerike uzhe sejchas funkcioniruet takoj
institut: prihodit tuda, dopustim, amerikanka i govorit: "YA cherez tri nedeli
edu v Sovetskij Soyuz. Mne nado vyuchit' russkij". Ej otvechayut: "Vpolne
real'no". Na sleduyushchij den' ee vstrechaet v vestibyule russkij emigrant i
govorit tol'ko po-russki: "My s vami nachinaem izuchat' russkij yazyk. |to kniga
- povtorite..." I ni slova na ee rodnom yazyke. Zatem chasa cherez tri on
peredaet ee drugomu prepodavatelyu, i tot govorit isklyuchitel'no po-russki:
"Davajte poobedaem", vedet ee v stolovuyu. Vybiraet russkie blyuda. Posle obeda
idut v park, a tam novyj pedagog... |to svoeobraznye uroki kazhdyj den' s utra
do vechera. I tak nedelyu. Na vos'moj-devyatyj den' na vopros: "Nu kak vashi
uspehi?" otvechaet po-russki: "Nichego, ya uzhe razgovarivayu". Mozhet byt', takoj
opyt prigoditsya vam v obuchenii vashih malyshej yazykam?..

...Teper' hochu vernut'sya opyat' k teme fizicheskogo razvitiya detej.

U nas s Lenoj Alekseevnoj voznikalo mnogo problem s medikami i babushkami po
povod