izvestnym parapsihologom. Razumeetsya, ya mogu lish' privetstvovat' etot disput, no ne yavlyaetsya li zhestokoj nasmeshkoj nad zdorov'em, o kotorom goryacho govorili uchastniki vstrechi, samoubijstvennoe nochnoe vremya, izbrannoe dlya provedeniya peredachi?! Poschitat' by, skol'ko telezritelej lishilis' vozmozhnosti vosstanovit' svoi sily posle odnoj i pered drugoj trudovymi nedelyami! A ved' nynche odna za drugoj televizionnye programmy sorevnuyutsya v tom, chtoby naibolee zavlekatel'nye peredachi prodemonstrirovat' do ili posle polunochi; nyne vse uchebnye processy postroeny tak, chtoby deti nachinali uchebu imenno v period utrennego spada i imenno togda zhe nachinali by svoyu deyatel'nost' mnogochislennye gosudarstvennye i nauchno-issledovatel'skie uchrezhdeniya. Kak protivostoyat' etomu? A kak zaodno protivostoyat' zhelezobetonnomu stroitel'stvu po proektam, ves'ma dalekim ot antropomorfnosti, to est' sootvetstviya prirode cheloveka? A kak dobit'sya izbavleniya ot proizvodstva stol' udobnoj v bytu sinteticheskoj odezhdy, bezzhalostnoj i antichelovecheskoj po svoim ne stol' uzh otdalennym posledstviyam? A kak izmenit' massovye zabluzhdeniya o principah racional'nogo pitaniya, o chem eshche pojdet u nas rech'? Na eti i mnogie drugie podobnye im voprosy otvet dolzhny dat' vse my, poka chto udivitel'no pohozhie na obezumevshij tabun, stremglav ustremivshij svoj beg k propasti, otkuda ne vozvrashchayutsya. Dopustim, odnako, chto moi chitateli, vnyav golosu zdravogo smysla, soglasyatsya vo imya sohraneniya i priumnozheniya svoej energii sledovat' zakonam prirody, priderzhivat'sya ritmov, diktuemyh svetilom. No, poskol'ku oni prilezhnye chitateli i pamyatlivye, to trebovatel'no dolzhny zadat' mne sejchas vopros: a gde zhe obeshchannyj razgovor ob individual'nosti kazhdogo primenitel'no k obshchim zakonomernostyam, kogda pojdet rech' ob autentichnosti cheloveka samomu sebe?.. Totchas i pristupaem k etoj vazhnejshej teme. Vot naglyadnyj primer. Izvestno, chto vse lyudi delyatsya na tak nazyvaemyh zhavoronkov, sov i golubej. ZHavoronki, kak pravilo, luchshe rabotayut utrom, sovy - vecherom, a golubi - dnem. Sprashivaetsya, razumno li biologicheski sformirovavshemusya zhavoronku vstat' s posteli gde-to v polden' i trudit'sya nad svoej rukopis'yu pozdno vecherom, do nochi? Dumayu, chto v samoj postanovke etogo voprosa skryvaetsya i otvet na nego. V to zhe samoe vremya umenie ispol'zovat' svoi osobennosti chrezvychajno blagodatno dlya cheloveka. YA vspominayu svoego aspirantskogo rukovoditelya, professora Vasiliya Alekseevicha Desnickogo, kotoryj iz kazhdogo kalendarnogo dnya vykraival tri razlichnyh rabochih dnya. Vot ego rezhim: s 6 do 12 utra on na svezhuyu golovu rabotal nad samymi trudnymi problemami, nad rukopisyami, trebuyushchimi naibol'shego napryazheniya. Dalee, s 12 do 14, on otdyhal, zavtrakal, sovershal nebol'shuyu progulku, i s 14 do 18 chasov u nego dlilsya uzhe vtoroj rabochij den', harakterizuemyj inym tipom nagruzki: eto bylo chtenie nauchnoj literatury, aspirantskih trudov, periodiki, otvety na mnogochislennye pis'ma. S 6 do 8 vechera on obedal s domashnimi i pozvolyal sebe nenadolgo prilech'. A s 8 do 11 vechera u nego prodolzhalsya uzhe tretij rabochij den', harakternyj svoeyu specifikoj: priem mnogochislennyh posetitelej, besedy s uchenikami, znakomstvo s pressoj - koroche govorya, etot tretij rabochij den' harakterizovalsya uzhe oblegchennoj nagruzkoj. Nesmotrya na preklonnye gody (Vasilij Aleksandrovich umer v vozraste za 80 let), nesmotrya na riskovannuyu i tyazheluyu zhizn' professional'nogo revolyucionera v molodye gody, etot chelovek blagodarya chetko ustanovlennomu im rezhimu, kotoryj on podderzhival na protyazhenii mnogih desyatiletij, sohranyal do konca dnej svoih yasnyj, dialekticheski ostryj razum, ideal'nuyu pamyat' i velikolepnuyu rabotosposobnost'. Soshlyus' i na svoj skromnyj opyt, ibo mne takzhe dovelos' vospol'zovat'sya eshche v molodye gody osobennostyami svoego sklada zhavoronka, kogda hotelos' uspet' pobolee. I v shkole, i v vuze ya podymalsya v 5 utra i do 8 vypolnyal vse domashnie zadaniya, kotorye na svezhajshuyu golovu reshalis' s porazitel'noj bystrotoj i chetkost'yu. S 9 do 15 shli shkol'nye, a zatem i studencheskie zanyatiya, i potom - s 15 do 22 chasov - v moej zhizni carstvovala voshititel'naya svoboda. YA mog v ohotku zanimat'sya lyubimym delom, kotoroe menya vleklo, bud' to sport, obshchenie, obshchestvennaya rabota, romanticheskie priklyucheniya, rabota dlya zarabotka, zhadnoe osvoenie kul'tury - na vse eto ostavalsya, po sushchestvu, celyj rabochij den'! I esli verno skazano, chto podlinnoe bogatstvo obshchestva izmeryaetsya kolichestvom svobodnogo vremeni ego chlenov, to ya zhil togda voistinu, kak Krez, ezhednevno po mnogu chasov samozabvenno otdavayas' svoim burnym uvlecheniyam - vsem srazu. No glavnoe - zakladyval pri etom osnovy budushchej vzrosloj zhizni, kotoraya, estestvenno, posle podobnogo rezkogo starta ne mogla uzhe vposledstvii dvigat'sya v polusonnom, vyalom tempe. Znayu primery i drugogo roda. Mne absolyutno ponyatny byli slova odnogo voditelya taksi, s kotorym my besedovali kak-to v ego mashine o tom, chto on iz goda v god postoyanno prosit stavit' ego na vechernie-nochnye smeny,- v eti chasy u nego i nastroenie luchshe, i reakciya ostree. I snova chuvstvuyu ya trebovatel'nyj vopros: vyskazavshis' ran'she stol' opredelenno za grafik rannego othoda ko snu i rannego podŽema, kak zhe sochetayu eto ya s sobstvennym prizyvom soblyudat' kazhdomu svoyu individual'nost'? Tak ved' zdes', milye moi, net nikakogo protivorechiya s tem, chto bylo skazano ranee. Predstav'te sebe, chto vy zhivete v prezhnie veka, kogda 10 chasov vechera schitalos' uzhe pozdnim vremenem, da i rabotajte sebe v usladu i v ohotku do samogo upora imenno etoj gluhoj pory, ne nasiluya svoj mozg urodstvami toj neimoverno izvrashchennoj protiv estestvennyh norm pory, v kotoroj my prozhivaem! Razumeetsya, obyazatel'no budut v zhizni sluchai, kogda iz-za prekrasnogo spektaklya ili zatyanuvshegosya sobraniya, ili kakogo-libo torzhestva vy budete narushat' estestvennye normy. I prekrasno! Lyubaya sistema dolzhna vremya ot vremeni stalkivat'sya s trudnostyami i anomaliyami (osobenno naglyadno eto proyavitsya, kogda my budem govorit' o podlinno chelovecheskom pitanii) - radi preodoleniya prepyatstvij, dlya ukrepleniya svoih zashchitnyh svojstv i vo imya vyrabotki obogashchennoj sistemy reagirovaniya na otkloneniya ot normy. A v celom, esli uzh batyushka Kosmos zavel nashi sutochnye chasy imenno takim obrazom, to zdorovee vsego zhit' pod tikan'e imenno etogo chasovogo mehanizma. Primer s sutochnym grafikom sna i bodrstvovaniya byl, po-moemu, dostatochno naglyaden, no ved' vozdejstvie Solnca etim daleko ne ischerpyvaetsya. Mne prihodilos' obshchat'sya s zamechatel'nym svoimi dostizheniyami chelyabinskim, nyne krasnodarskim vrachom-akupunkturistom Sergeem Nikolaevichem SHevchikom i chitat' ego lekcii. Na moj vzglyad, ego uroven' ponimaniya organizma kak slozhnejshej sistemy, vzaimosvyazannoj s okruzhayushchej sredoj, s ee sutochnymi, mesyachnymi i sezonnymi kolebaniyami, takov, k kotoromu poka mozhno lish' stremit'sya kak k trudnodostizhimoj mechte, dazhe hotya by dlya naibolee prodvinutoj chasti terapevtov. Ne imeyu ni prava, ni vozmozhnosti skol'ko-nibud' podrobno ostanavlivat'sya na ego teorii i praktike, hochu lish' skazat', chto, po ego nablyudeniyam, te ili inye aktivnye tochki v chelovecheskom organizme rabotayut na priem vsego 40 minut v sutki - kazhdaya v svoe vremya - i imenno v eti minuty ih mozhno i sleduet stimulirovat', ibo v techenie ostal'nyh 23 chasov 20 minut vozdejstvie na nih libo ne dast maksimal'nogo rezul'tata, libo dazhe prineset otricatel'nyj effekt. A tochek takih - bolee polutysyachi, i kazhdaya zhivet ne tol'ko po svoemu individual'nomu sutochnomu grafiku, no i trebuet svoego dnya i mesyaca... YA govoryu ob etom ne dlya togo, chtoby podcherknut' yavnuyu nedostatochnost' podgotovki teh nashih domoroshchennyh igloukalyvatelej, kotorye poluchayut svoi diplomy posle dvuh mesyacev zanyatij na kratkosrochnyh kursah, a dlya togo, chtoby eshche i eshche raz podcherknut', skol' veliki mogut byt' dostizheniya v oblasti celitel'stva v tom sluchae, esli vrachi budut pomogat' organizmu v sootvetstvii s temi real'nymi zakonami, po kotorym on zhivet, vpisyvaya svoi dejstviya v te konkretnye, real'no sushchestvuyushchie ritmy, kotorye opredelyayut ego zhiznedeyatel'nost'. Poka zhe dejstviya medikov mozhno sravnit' ne stol'ko so sverhmetkoj, snajperskoj strel'boj, gde neobhodimyj effekt dostigaetsya vsego lish' odnim vystrelom iz vintovki, s moguchej kanonadoj iz desyatkov krupnokalibernyh stvolov, obrushennoj na ploshchad' vo mnogo gektarov. Konechno, est' shans porazit' nedruga, no gorazdo bol'she shansov razmetat' vdrebezgi to, chto nikakoj opasnosti ne predstavlyaet. I bolee togo, kak raz po konkretnomu vinovniku zla popast' ne dovedetsya, ibo on-to kak raz imenno v eto samoe vremya i udalilsya spat' kuda-nibud' v glubokij tyl... Oficial'noj medicine uzhe izvestno (ya chital raboty na etu temu), chto vse lekarstva usvaivayutsya chelovecheskim organizmom s toj ili inoj stepen'yu effektivnosti v zavisimosti ot vremeni ih priema. Tak, chast' bol'nyh gipertoniej vo vremya lecheniya v klinike prinimala naznachennye preparaty tradicionno: dva-tri raza v den', drugaya - s uchetom sutochnoj dinamiki parametrov krovoobrashcheniya, za odin-dva chasa do maksimal'nogo podŽema arterial'nogo davleniya i uvelicheniya serdechnogo vybrosa. Gruppa uchenyh pod rukovodstvom professora S. Zaslavskoj (Nauchno-issledovatel'skij institut biologicheskih ispytanij himicheskih soedinenij) ustanovila, chto v pervom sluchae lechebnyj effekt nastupal na desyatye sutki, vo vtorom - uzhe na chetvertyj den'... Kak govoritsya, "vesomo, grubo, zrimo". YA mechtayu o tom, chtoby vsya medicina vyshla na etot uroven' priema lekarstv, kotoryj, vprochem, byl dostignut neskol'ko tysyach let nazad medicinoj tibetskoj, a takzhe medicinoj kitajskoj. Sushchestvuet uzhe nemalaya matematicheskaya statistika vzaimosvyazi zabolevanij, ispytyvaemyh chelovekom, s datoj ego rozhdeniya. Bolee togo, moej gruppe opytnym (na sebe, razumeetsya, prezhde vsego) putem dovelos' poznat', chto praktikuemye nami ochistki teh ili inyh vnutrennih organov ili sistem effektivnee vsego osushchestvlyayutsya ne v lyuboe vremya goda, no v naibolee blagopriyatnoe dlya nih. Ostaetsya lish' nadeyat'sya (i stremit'sya k tomu), chto v obozrimom budushchem ser'eznye vrachi i vedushchie kliniki budut obrashchat'sya za vvodnymi polozheniyami po lecheniyu togo ili inogo zabolevshego k shtatnym biokosmologam, ili, po-staromu, k specialistam-astrologam. Hochetsya verit', chto bol'shaya medicina dostoverno izuchit, naprimer, prilivy i otlivy serdechno-sosudistyh zabolevanij, svyazannye s sezonnymi kolebaniyami prirody (tochnee govorya, ne izuchit, poskol'ku takie dannye uzhe imeyutsya, a nachnet soobrazovyvat'sya s nimi), vo imya profilaktiki ishemicheskoj bolezni u teh, kto nahoditsya na uchete po povodu poshalivayushchego serdca. Da, razumeetsya, nekotorye zatraty na podobnuyu rabotu neobhodimy. No kakimi den'gami mozhno izmerit' to edinstvennoe dostoyanie u spasennyh lyudej, kotoroe u nih sohranitsya, ih zhizn'? Net somnenij v tom, chto davlenie samoj dejstvitel'nosti rano ili pozdno ubedit i teoreticheskuyu, i prakticheskuyu medicinu otnestis' k cheloveku kak kompleksu, organicheski vstroennomu v desyatki i desyatki ritmov i polevyh vozdejstvij okruzhayushchego nas Kosmosa, kotorye okazyvayut svoe dejstvie na povedencheskie reakcii v nashej zhizni. Hochetsya verit'... A poka, v ozhidanii teh raduzhno-prekrasnyh peremen, chto delat' nam sejchas? O vsevozmozhnyh principah dvizheniya, zakalivaniya, pravil'nogo dyhaniya, sposobnyh smyagchit' posledstviya nashih oshibok v obrashchenii so svoim organizmom, rech' u nas eshche vperedi. A poka ya hochu razgovor povesti o prakticheskom ispol'zovanii grafikov, otrazhayushchih i prelomlyayushchih pul'saciyu nashih vozmozhnostej v sootvetstvii s techeniem vremeni. I opyat' metodika izlozheniya budet takoj, chtoby ot obshchego, edinogo dlya vseh zakonov perejti k vozmozhnostyam individual'nogo ego ispol'zovaniya. Kazhetsya, vse znayut o grafikah bioritmov, kotorye v raspechatkah dovol'no shiroko rasprostraneny i gde otschet ritmov nachinaetsya s sobstvennogo dnya rozhdeniya pol'zovatelya. V chem smysl etogo grafika? Eshche v nachale XX veka vrachi German Svoboda, Vil'gel'm Klejst i Fridrih Tejcher nezavisimo drug ot druga prishli k vyvodu na osnovanii bol'shoj statistiki, poluchennoj pri nablyudeniyah za pacientami, chto chelovek zhivet v sootvetstvii s tremya razlichnymi grafikami. Odin iz nih -fizicheskih vozmozhnostej - raven 23 dnyam. Vtoroj - emocional'nogo sostoyaniya - raven 28 dnyam. Tretij - intellektual'nyh vozmozhnostej -raven 33 dnyam. Soglasno ih nablyudeniyam, vse grafiki vklyuchayutsya totchas posle rozhdeniya cheloveka i dlyatsya v techenie vsej ego zhizni po zakonam sinusoidy. |to oznachaet sleduyushchee: pervaya polovina grafika - polozhitel'noe, aktivnoe sostoyanie toj ili inoj funkcii; vtoraya polovina - upadok ee. Den' perehoda grafika iz sostoyaniya v sostoyanie yavlyaetsya kriticheskim, to est' sposobnym privesti cheloveka k razbalansu i neadekvatnosti reakcij. Kogda voleyu sluchaya sovpadaet odnovremenno srazu dva ili tri kriticheskih dnya (chto byvaet v srednem dva-tri raza v godu), chelovek okazyvaetsya sposobnym na sovershenno nepredskazuemoe povedenie, ego svyazi s mirom okazyvayutsya pereputannymi i dezinformirovannymi. Luchshe, razumeetsya, kriticheskij den' znat' zaranee. Podobnye grafiki izgotavlivayutsya dostatochno legko, no nado uchest', chto pri umnozhenii prozhityh let my nepremenno dolzhny uchityvat' chislo dnej i v visokosnyh godah. Kakie "za" i "protiv" u etih grafikov sushchestvuyut? Lichno ya uzhe dostatochno davno etimi grafikami pol'zuyus', ibo oni s polnoj otchetlivost'yu pozvolyayut mne videt', kogda ya mogu povysit' nagruzku na golovu, a kogda - na nogi. Oni pozvolyayut takzhe ochen' vnimatel'no otnosit'sya k periodam svoej povyshennoj emocional'nosti i korrektirovat' svoe povedenie. Dolzhen skazat', chto kogda ya odnazhdy zadnim chislom rasschital den' odnogo iz glupejshih svoih vystuplenij na sobranii, kotoroe prineslo sushchestvennyj vred kak mne, tak i obshchej situacii na rabote, to okazalos', chto vystuplenie eto sostoyalos' v den' minimal'nyh intellektual'nyh vozmozhnostej i maksimal'nogo vspleska emocional'nogo sostoyaniya. No, s drugoj storony (eto bylo uzhe pozzhe), kogda odnazhdy ya shel na nekoe otvetstvennoe soveshchanie, vzglyanul na svoj grafik i uvidel, chto etot den' yavlyaet soboyu sredotochie treh kriticheskih perehodnyh momentov, to s polnoj yasnost'yu o vozmozhnosti svoih postupkov ne pozvolil sklonit' sebya v yavno provokacionnye po otnosheniyu ko mne dejstviya i vovremya otreagiroval dobroj dozoj yumora na oskorbleniya so storony cheloveka p'yanogo i poshedshego, chto govoritsya, vraznos. Razumeetsya, ochen' polezno stroit' i summarnyj grafik, to est' takoj, v kotorom skladyvayutsya ili vychitayutsya vse sostavlyayushchie pokazateli. On tozhe pozvolyaet sudit' o svodnom potenciale, cheloveka na tot ili inoj den'. Polagayu, chto samye vazhnye akcii svoej zhizni chelovek dolzhen planirovat' na period maksimal'nogo vzleta sobstvennyh vozmozhnostej. Sushchestvuet dostatochno bol'shaya statistika, podtverzhdayushchaya istinnost' dannyh grafikov, no sushchestvuet takzhe i nemalaya statistika, razmyvayushchaya i otricayushchaya vyvody bioritmologii. V chem tut prichina? Na moj vzglyad, v postepennoj desinhronizacii processov, sovershayushchihsya v organizme i psihike cheloveka pod vozdejstviem neblagopriyatnyh faktorov ego byta i bytiya. Net somnenij v tom, chto dejstvitel'nost' sposobna razmyvat' chetkost' i regulyarnost' nashih ritmov v tom sluchae, esli chelovek zhivet protivoestestvenno, to est' ne po ulozheniyam materi Prirody. V takom-to vot sluchae pretendovat' na istinnost' pokazanij chasov, vruchennyh emu samoj Prirodoj, po-vidimomu, ne prihoditsya. V samom dele: my budem ih bit', kolotit', shvyryat', zabyvat', zavodit', a oni dolzhny besprekoslovno i besperebojno ispolnyat' svoj dolg?.. Gde zhe vyhod? Dumayu, on ocheviden: chem bystree my budem vozvrashchat'sya v lono Prirody, tem bol'she u nas shansov na pochinku togo bezotvetnogo mehanizma, kotoryj byl nam darovan pri rozhdenii. Ne sleduet obizhat'sya na nesootvetstvie ideal'nyh grafikov tomu, chto poluchaetsya na samom dele, esli my sdelali vse ot nas zavisyashchee, chtoby sbit' normal'noe prohozhdenie etih grafikov narusheniem vseh svoih intellektual'nyh i fiziologicheskih funkcij. Davajte pochinim sami sebya i etim sposobom naladim hod zalozhennyh v nas chasov, razve ne tak? A teper' perejdem k individual'nomu sposobu vospriyatiya kosmicheskih ritmov, k vozmozhnosti lichnostno-adekvatnoj reakcii na velichestvennye spektakli, razygryvaemye Vselennoj, dejstvuyushchimi licami kotoryh my vse yavlyaemsya. A ved' odin i tot zhe tekst v p'ese, odnu i tu zhe rol' kazhdyj sygraet po-svoemu, ne povtoryaya drugih. Moj davnij korrespondent Leonid Sergeevich SHilin iz goroda Kamenska Rostovskoj oblasti prislal mne tshchatel'no vycherchennye grafiki, otrazhayushchie zavisimost' i sostoyanie ego zdorov'ya v celom (i kazhdogo iz vazhnejshih organov v chastnosti), ot uspeshno primenyaemogo im tak nazyvaemogo fazovogo pitaniya, to est' pitaniya, naibolee polno sootvetstvuyushchego ego organizmu v tu ili inuyu fazu Luny. Da, rech' idet o vlastnom vozdejstvii nashego blizhajshego sputnika, kotoryj po sile svoego vliyaniya na protekanie processov v nashem organizme i psihike mozhet prevzojti vozdejstvie dazhe samogo Solnca, potomu chto Solnce - daleko, a Luna - vot ona, ryadom, so vsej siloj svoego izmenchivogo prityazheniya. Estestvennoe, to est' sootvetstvuyushchee zakonam Prirody, pitanie pozvolilo Leonidu Sergeevichu uluchshit' svoe zdorov'e v horoshem poslepensionnom vozraste do sostoyaniya cvetushchih molodyh let. Voznikaet vopros: kakim zhe obrazom L. S. SHilin opredelyal sootvetstvie ili nesootvetstvie pitaniya toj ili inoj faze Luny ili vremeni goda? Mogu otvetit' dostoverno, ibo so sposobom etim Leonid Sergeevich poznakomilsya, po ego slovam, po stenogramme moego vystupleniya "Rezervy i vozmozhnosti chelovecheskogo organizma" v Tomskom akademgorodke ot 4 sentyabrya 1985 g., kotoraya, kak okazalos', samizdatom hodila po Soyuzu, popala i v Kamensk. Nabravshis' duhu, ya povedayu ob etoj raznovidnosti biolokacii tam, gde my s vami, chitatel', stanem preparirovat' tret'ego kita i vplotnuyu ozabotimsya problemami pitaniya. A tem, kto ne zahochet chitat' etu knigu dal'she ili u kogo ne pojdet biolocirovanie pishchi (byvaet i tak, k sozhaleniyu), ya predpolozhil by dozhdat'sya vyhoda populyarnyh posobij po biokosmologii, gde podrobno budet raspisano, kakie produkty v kakie vremena solnechnogo goda naibolee podhodyat nashemu organizmu, kak sootnosit' s fazami Luny svoe povedenie (v tom chisle intimnoe) i v kakoj zavisimosti ot stoyaniya kakih planet prebyvayut vnutrennie organy. Vernemsya, odnako, k individual'nym grafikam Leonida Sergeevicha, kotorye zasvidetel'stvovali solidarnost' ego original'noj lichnosti s trebovaniyami nochnogo svetila. Vsego lish' za god obshchee sostoyanie ego organizma podnyalos' s 65% optimuma otpushchennyh emu vozmozhnostej do 90%, moshchnost' serdca - s 71 do 92%, obshchaya energetika organizma - s 53 do 83%, perevarivayushchaya sposobnost' zheludochno-kishechnogo trakta - s 26 do 83%, rabotosposobnost' pecheni - s 64 do 92%, rabotosposobnost' pochek - s 72 do 95%, rabotosposobnost' endokrinnoj sistemy - s 69 do 94%, immunologicheskaya zashchita organizma - s 67 do 95%, polovaya potenciya - s 44 do 65%, rabotosposobnost' podzheludochnoj zhelezy - s 54 do 93% i t. d., i t. p. YA sam videl L. S. SHilina do nachala fazovogo pitaniya. |to byl pozhiloj, daleko ne zdorovyj chelovek. YA videl ego i posle togo, kak on uzhe god prozhil, posledovatel'no osushchestvlyaya svoj eksperiment s pitaniem. |to byl yavno pomolodevshij bodryj chelovek, zabyvshij o svoih zabolevaniyah. Poetomu dlya menya procenty, poluchennye locirovaniem i privedennye v ego tablicah i grafikah,- sama real'nost'. A ved' Leonid Sergeevich individual'no osvoil zhizn' v rezonans poka tol'ko s odnim iz sonma vozmozhnyh ritmov, kotorye predlagaet nam porodivshaya nas Vselennaya!.. Vse stihii Razgovor o zhizni, pogruzhennoj v kosmicheskij Okean i soglasnoj s zakonami, kotorye upravlyayut ego prilivami i otlivami, konechno zhe, ne svoditsya lish' k rezonansnym yavleniyam teh ili inyh sistem nashego organizma po otnosheniyu k blizhnemu i dal'nemu Kosmosu. V tom plane, kotoryj izbran zdes', ya hotel by oboznachit' neobhodimost' dobryh, solidarnyh otnoshenij ne tol'ko s bol'shoj, okruzhayushchej nas Vselennoj, no i s sobrat'yami po planete, prezhde vsego s rasteniyami. Sobstvenno govorya, ta problema, kotoraya budet postavlena sejchas, vyvodit nas na pryamoe obshchenie so vsem bogatstvom neposredstvenno okruzhayushchej nas zemnoj prirody. Esli eshche pomnit chitatel', ran'she ya uzhe govoril po povodu vrachevaniya muzykoj, o vozmozhnosti ee blagotvornyh vozdejstvij na psihiku. Muzyka vliyaet i neposredstvenno na garmonizaciyu raboty kletok, vyrabatyvayushchih fermenty. Kak okazalos', voznikayushchij rezonans sposobstvuet uluchsheniyu raboty, poprostu govorya, remontiruet ves'ma tonkie nashi sistemy. Doktor biologicheskih nauk A. P. Dubrov sobral i obsledoval mnogochislennye fakty muzykal'nogo vozdejstviya na rasteniya. V ego knige "Muzyka i rasteniya" sobrany porazhayushchie voobrazhenie fakty. Issledovaniya odnoznachno pokazyvayut, chto na muzyku Baha i na indijskuyu muzyku rasteniya otzyvalis' polozhitel'no: suhoj ves massy sobrannogo potom urozhaya byl naibol'shim, a stebli tyanulis' k istochniku zvuka. Zato na rok-muzyku ili na nepreryvnye barabannye ritmy zelenye melomany otvechali rezkim snizheniem vesa i otkloneniem proch' ot istochnika. Odin iz informacionnyh byulletenej SSHA v 1985 g. soobshchil, chto proverka ozvuchennyh pshenichnyh prorostkov pokazala, chto v nih soderzhitsya v 20 raz bol'she vitamina A, v pyat' raz bol'she vitamina C i B6 po sravneniyu s kontrol'nymi. Ozvuchivanie ne tol'ko povyshaet obshchij urozhaj zelenoj massy lyucerny, no i rezko uvelichivaet ee pitatel'nuyu cennost'. K chemu ya vse eto govoryu? Kak okazalos', ozvuchivanie pozvolyalo takzhe i raskryt' na list'yah rastenij maksimal'noe chislo ust'ic dlya pogloshcheniya uglekisloty i aerozolej, a takzhe vodyanyh parov iz okruzhayushchego vozduha. Issledovanie rezul'tatov ozvuchivaniya pokazalo, chto list'ya rastenij otlichno reagiruyut ne tol'ko na muzyku, no i na... shchebetanie ptic! Zapisannoe na plenku, ono takzhe rezko aktivizirovalo rost i razvitie rastenij. Uzhe sozdany special'nye sistemy ozvuchivaniya so zvukovymi signalami na chastote shest' kilogerc, napominayushchimi shchebetanie malinovki ili drozda. Podobnye nablyudeniya sposobny privesti nas k dostatochno shirokim vyvodam, kotorye ohvatyvayut sfery deyatel'nosti, daleko vyhodyashchie za predely polucheniya povyshennyh urozhaev. Poskol'ku vse v prirode tak vzaimosvyazano, chto dazhe ptich'e penie svoimi vibraciyami sposobno znachitel'no uluchshit' zhiznennye funkcii rastenij, otklikayushchihsya na nih, postol'ku mozhno predpolozhit', chto i chelovek, obshchayushchijsya s prirodoj, poluchaet osoznanno ili neosoznanno celyj ryad takih biofiziologicheskih vozdejstvij, kotorye sposobny znachitel'no uluchshit' funkcional'nuyu deyatel'nost' ego organizma, ego psihiki. (Vprochem, vozmozhno, i uhudshit' - ved' izvestno, chto mnogie serdechniki ploho vosprinimayut sosedstvo sosnovyh lesov). Opyty, provedennye sodruzhestvom moih sotovarishchej po podskazke uzhgorodskogo inzhenera Alekseya Georgievicha Staricyna, pokazali, chto kazhdyj chelovek luchshe ili huzhe, polozhitel'no ili otricatel'no, sugubo individual'no reagiruet na te ili inye derev'ya, kustarniki, cvety. Iz etogo fakta vosposledoval celyj ryad prakticheskih vyvodov: ustanoviv (posredstvom priemov biolokacii) polozhitel'nye vzaimootnosheniya takogo-to konkretnogo cheloveka s takimi-to konkretnymi porodami derev'ev, my vo imya iscelyayushchego vozdejstviya predlagaem etomu cheloveku esli uzh ne zhit' v izbe, srublennoj iz derev'ev, nailuchshim obrazom rezoniruyushchih v lad s ego sobstvennymi kolebaniyami (v usloviyah nashej "civilizacii" eto nedostizhimaya mechta), to vo vsyakom sluchae soorudit' stol ili stul iz etogo dereva ili hotya by polozhit' doski iz nego pod svoj tyufyak (razumeetsya, ne sinteticheskij). Rekomenduem emu povesit' na eto derevo na noch' butylku s vodoj, a zatem dnem pit' etu vodu, i mnogoe-mnogoe drugoe mozhno porekomendovat' vo imya ukrepleniya zdorov'ya cheloveka, kotoryj po suti svoej tak zhe blagodarno sposoben otzyvat'sya na vozdejstvie sosedej po zhizni, kak sadovye rasteniya na shchebetanie ptic. Nebol'shaya statisticheskaya spravka o tom, chto daet nam obshchenie s prirodoj, s lesom. A. CHuprov i G. CHuprova v zhurnale "Lesnoe hozyajstvo" opublikovali sleduyushchie dannye, poluchennye na osnove oprosa i anketirovaniya tysyachi dvuhsot rabochih lespromhoza Turuhanskogo rajona Krasnoyarskogo kraya. Okazalos', chto te, kto v techenie goda ne hodil v les po griby, bolel po sravneniyu s aktivnymi posetitelyami lesa na 3,16 dnya za god bol'she. Dalee dlya ocenki proizvoditel'nosti truda teh zhe rabochih issledovateli vospol'zovalis' massovymi i individual'nymi fotohronometrami rabochego vremeni, provodya ego v raznye vremena goda. Godovuyu vyrabotku sravnivali v strogo sopostavimyh usloviyah: dlya odinakovyh professij, stazha, kvalifikacii, vozrasta rabotnikov. Rezul'tat okazalsya ne menee vpechatlyayushchim, chem dannye po zabolevaemosti: u gribnikov i ohotnikov proizvoditel'nost' truda okazalas' na 4% vyshe, chem u lyudej, prenebregayushchih aktivnym otdyhom v lesu. Kandidat ekonomicheskih nauk A. Semenov, analiziruya podobnye rezul'taty, podcherkivaet, chto CHuprovymi obsledovany lyudi, rabotayushchie v lespromhozah, to est' bol'shuyu chast' vremeni na otkrytom vozduhe. Esli dazhe takim lyudyam lesnye progulki prinosyat oshchutimuyu, dostovernuyu pol'zu, to kakogo, podumajte, chitatel', ozdorovitel'nogo effekta sleduet ozhidat' dlya rabochih himicheskih kombinatov, dlya shahterov, dlya sluzhashchih mnogochislennyh kontor ili dlya nauchnyh sotrudnikov, zapertyh v betonnyh korobkah! Vot takim obrazom ot razgovora o neobhodimosti zhit' v rezonans s kosmicheskimi ritmami my zakonomerno pereshli k sopryazhennoj teme: k synovnim otnosheniyam s Prirodoj, s nashej mater'yu-praroditel'nicej Zemlej, so vsemi ee stihiyami. Drevnekitajskaya medicina ishodila iz togo, chto nashi vnutrennie organy zavisyat ot odnoj iz pyati okruzhayushchih nas stihij: dereva, ognya, zemli, metalla, vody. Sootvetstvenno i te ili inye zabolevaniya vyzyvayutsya narusheniyami v otnosheniyah etih stihij mezhdu soboj primenitel'no k organam. Izvestno takzhe, chto tradicionnaya kitajskaya medicina dostigla ves'ma znachitel'nyh uspehov v iscelenii cheloveka, ne pribegaya k himii; tibetskaya medicina - detishche drevneindijskoj mediciny - ishodila v svoih predstavleniyah o funkciyah organov i prirode zabolevanij takzhe iz analogichnyh ustanovok, naivnyh na nash vzglyad, i, podobno drevnekitajskoj tradicionnoj, takzhe dobivalas' vydayushchihsya uspehov v izlechenii lyudej. Poskol'ku v lyubom dele reshayushchim yavlyaetsya kriterij praktiki, ya ne stal by snishoditel'no-prenebrezhitel'no otnosit'sya k yakoby otstalym i nedalekim predkam, ne predstavlyavshim sebe diagnostiki ni rentgenom, naprimer, ni tomografom. Povtoryayu, vse reshaet real'nyj uspeh lecheniya, i sledovatel'no, nado ponyat', chem on opredelyalsya i opredelyaetsya v teh sluchayah, kogda vrachevanie idet po starinnym ulozheniyam: Ulozheniya eti ne sleduet ponimat' ochen' uzh bukval'no: za prostymi vrode by simvolami skryvayutsya plasty slozhnyh ponyatij, vzaimovliyanij i svojstv materii. YA popytalsya, kstati govorya, nachat' etot razgovor s popytki chut'-chut' rasshifrovat' mnogoobrazie svyazej, skryvayushchihsya za slovom "derevo". I okazalos', chto pod dannym nazvaniem skryvaetsya ne kusok beschuvstvennoj derevyashki, a chudesnyj rezonator nashih volnovyh izluchenij, volshebnaya sistema, sposobnaya mnogokratno ih usilivat', sistema, tesno svyazannaya s drugimi vidami zhizni. V tom zhe plane - v plane popytki nekotoroj rasshifrovki i drugih drevnih simvolov, ya postarayus' prodolzhit' etot razgovor o nashej svyazi s drugimi stihiyami, kotorymi darit nas nasha planeta. I kol' skoro my govorim ob uspeshnoj praktike, to snova i snova podcherknem, chto odnim iz ee vazhnejshih uslovij yavlyaetsya ubezhdenie vrachevatelya v tesnoj, nerazryvnoj svyazi vseh organov mezhdu soboj i vseh ih vmeste s porodivshej ih Vselennoj. Kak by hotelos', chtoby eti idei material'nogo edinstva cheloveka i Vselennoj, idei dinamicheskogo balansa vseh funkcional'nyh sistem chelovecheskogo organizma i ih svyazej s processami vo Vselennoj stali vedushchimi tendenciyami i sovremennoj mediciny. Stanut li kogda-libo dlya nas rukovodyashchimi polozheniya o primenenii lekarstv, izgotovlennyh iz estestvennogo syr'ya, a ne sintezirovannyh iz himicheskih produktov, otlichayushchihsya drugim izotopnym znakom? YAvitsya li kogda-libo reshayushchej dlya ozdorovleniya i isceleniya zaneduzhivshego cheloveka koncepciya prioritetnogo vozdejstviya na nego imenno prirodnyh faktorov? Hochetsya verit', chto v obozrimom budushchem na smenu sovremennoj pridet drugaya, podlinno chelovechnaya medicina, sposobnaya videt' cheloveka v komplekse vzaimootnoshenij so sredoj, ego porodivshej, i sposobnaya podderzhivat' dostojnuyu ego zhizn' v tom, konechno, sluchae, esli on, bezuslovno, prinimaet ee ulozheniya. Horosho, a chto zhe nam delat' poka, v preddverii etih blagotvornyh peremen? A ochen' prosto - otkryto i radushno pojti na shchedro predlozhennye nam Prirodoj kontakty. Poprobuem raskryt' simvoliku eshche odnoj stihii, soglasno drevnej terminologii: ognya. Vyjdem iz domu pod celitel'nye luchi solnyshka. Pod celitel'nye li? Ved' sushchestvuet obshirnejshaya literatura, preduvedomlyayushchaya o toj opasnosti, kotoroj chrevato chrezmernoe obluchenie ul'trafioletovymi luchami Solnca. Uzhe poyavilis' dannye i takogo roda, chto odin chas prebyvaniya na solncepeke ne adaptirovannogo k nemu cheloveka mozhet povredit' ego immunnuyu sistemu bol'she, chem mesyacy postoyannogo prozhivaniya v zone s povyshennoj radioaktivnost'yu. Odin chas! A chto zhe delat'? A to i delat', a tak i byt', kak po otnosheniyu i ko vsem drugim neterpelivym popytkam obognat' hod nashego vnutrennego hronometra, rabotayushchego v parallel' s hronometrom kosmicheskim. Perebor ul'trafioleta po prirode svoej nichem ne otlichaetsya ot lyubogo drugogo stremleniya hapnut' pobol'she. On imeet tu zhe psihicheskuyu prichinu, chto i obzhorstvo, chto i pozdnee ukladyvanie, chto i stremlenie k bezrazmernoj magnitnoj podkormke kak mnogoletnih rastenij, tak i sebya, lyubimogo. I dokazyvaet tol'ko to, chto zhadnost', v kakom by ona ni vystupala oblike, est' yavlenie nakazuemoe. Bol'she nichego. Ved' v normal'nyh razmerah insolyaciya, solnechnoe obluchenie - teplo vselenskogo ognya - kak pervotolchok zhiznenno neobhodima dlya togo, chtoby po dlinnoj cepochke prichin i sledstvij v nashem organizme nachal sintezirovat'sya vitamin D. Dlya chego on nuzhen? |lement kal'cij, vhodyashchij v sostav nashego kostyaka - i skeleta, i zubov,- postoyanno uchastvuet v processe vnutrikletochnogo obmena. Kolichestvo ego dolzhno byt' v krovi strogo opredelennym. Ravnomernost' etoj raboty i reguliruetsya vitaminom D. Ne budet ego, i nachnetsya u detej rahit, a u lyudej zrelogo vozrasta - razmyagchenie kostej, skolioz, raznogo roda artrity. Dazhe malaya nedostacha vitamina D vedet k slabosti myshc i svyazok, k ponizheniyu obshchego tonusa organizma, k narusheniyam deyatel'nosti serdca, pecheni, pochek, drugih vazhnyh organov i sistem. Nedostatok dispetcherskogo vitamina D i, sledovatel'no, neregulyarnaya podacha kal'ciya skazyvaetsya i v tom, chto nachinayut portit'sya zuby, lomkimi stanovyatsya nogti, volosy redeyut. Esli iz mineral'nyh depo, kotorymi yavlyayutsya golovki trubchatyh kostej, po trevozhnym signalam "s mest" postoyanno zabiraetsya kal'cij, no ne postupaet tuda vnov', to sustavy nachinayut nyt', raspuhat' i razrastat'sya za schet narashchivaniya drugih elementov, postavlyaemyh na stroitel'stvo kostej. Porazitel'no pri etom, chto produkty pitaniya, v tom chisle i takie, kotorye iznachal'no soderzhat bol'shuyu dozu vitamina D, naprimer pechen' treski ili atlanticheskaya sel'd', ili shproty, ne mogut vozmestit' ego nedostatka v organizme, esli ne bylo sootvetstvuyushchego ul'trafioletovogo oblucheniya. Bolee 90% potrebnogo organizmu vitamina sinteziruetsya v nashej kozhe tol'ko pod vozdejstviem insolyacii, i nablyudavshiesya popytki kompensirovat' avitaminoz D produktami, izbytochno obogashchennymi etim vitaminom, priveli vsego lish' k otlozheniyu kal'ciya v teh organah, gde emu luchshe by ne osazhdat'sya. Sledovatel'no, esli my ne hotim ispytyvat' myshechnoj slabosti, ne stremimsya k vegetativnym nevrozam, esli nam ne po nravu sudorogi, razrushenie zubov i upadok umstvennyh sposobnostej, to nam ni v koem sluchae nel'zya otkazyvat'sya ot postoyannyh, tesnyh, druzhestvennyh otnoshenij s porodivshim nas ognem. A chto zhe delat' dolgoj zimoj, kogda svetilo yavno lenitsya vykazyvat' svoe pokrovitel'stvo? Vo-pervyh, ne stesnyat'sya demonstrirovat' emu svoj obnazhennyj tors vo vremya lyzhnoj progulki, naprimer, i, vo-vtoryh, praktikovat' obshchenie s kvarcevymi lampami, chtoby ne preryvalas' cepochka stol' zhiznenno vazhnogo dlya nas obmena veshchestv. Iz svoego opyta znayu, chto solnyshko sposobno horosho nas "dostat'" i skvoz' oblaka, i dazhe skvoz' tuchi. Poetomu ne sleduet prenebregat' solnechnoj podkormkoj i v pasmurnye dni. Umenie letom nahodit'sya za gorodom pri minimume odezhdy - prekrasnyj sposob dazhe v nepogodu poluchat' v dostatochnom kolichestve to obluchenie, bez kotorogo net normal'nogo samochuvstviya. CHut' ran'she ya pugal opasnostyami perebora, sejchas preduprezhdayu nedopustimosti nedostachi nebesnogo Ognya - gde, v konce koncov, posledovatel'nost'? A ona - v toj velikoj sorazmernosti vseh faktorov i ih optimal'nom soglasovanii, k kotoromu stremitsya sama priroda. Ochen' naglyadno uchit: umej tol'ko videt' v sootvetstvii s real'nymi faktami i ne stanovis' rabom bystrotekushchej mody. Vot odin iz naglyadnejshih primerov optimuma: srednij rost cheloveka. Prinyato schitat', chto vysokim chelovekom byt' krasivo, chto roslyj chelovek luchshe smotritsya. V to zhe vremya naibolee zametnye lyudi v istorii chelovechestva, otlichayas' vysotoj svoih vnutrennih vozmozhnostej, kak pravilo, vysotoj rosta ne vydelyalis'. Okazyvaetsya takzhe, chto sredi dolgozhitelej tozhe prakticheski bez isklyuchenij roslyh lyudej ne vstrechaetsya. Dannye fiziologii sporta poyasnyayut prichiny podobnoj korrelyacii. Delo v tom, chto dlya proyavleniya vynoslivosti v opredelennyh predelah vygodno umen'shenie gabaritov cheloveka, chto lyudi nevysokogo rosta otlichayutsya bolee soglasovannoj rabotoj sistem vsego organizma, sledovatel'no, bolee effektivnym vypolneniem neobhodimoj raboty. Nadezhnost' nervnoj i gormonal'noj regulyacii, a takzhe krovoobrashcheniya, dyhaniya i obmena veshchestv, otsutstvie neproizvoditel'nyh resursov, neobhodimyh dlya podderzhaniya ustojchivosti moshchnogo kostnogo karkasa, men'shee chislo inertnyh ustrojstv, neobhodimyh dlya usileniya konstrukcij, kotorye prakticheski ne uchastvuyut v obmene veshchestv i fiziologicheski ne aktivny,- vse eto privodit k tomu, chto organizm lyudej srednego rosta rabotaet garmonichnee, chem u vysokih. Vspomnim, chto "miniatyurnye" silachi podnimayut tri svoih vesa, a supertyazhelovesy - poltora-dva. Esli zhe my obratim svoj vzor k takoj distancii, kotoraya trebuet povyshennoj vynoslivosti na vsej protyazhennosti svoego puti, - k zhizni, to okazhetsya, chto optimal'no, bez izlishestv skonstruirovannyj organizm cheloveka srednego rosta pozvolyaet dvigat'sya i preodolevat' etu dolguyu i neprostuyu distanciyu bolee effektivno. A koli podobnoe funkcional'no udachnoe ustrojstvo snabzheno takzhe talantom, trudolyubiem i volej k dostizheniyu celi, to ono sposobno privesti svoego hozyaina ne tol'ko k dlitel'noj zhizni, no i k znachitel'nym professional'nym uspeham. Razumeetsya, kto hochet docherna zagoret', eto ego lichnoe delo; razumeetsya, kto imeet nebol'shoj rost, vprave znachitel'no uvelichit' ego, pol'zuyas' sovremennymi metodikami: dlya togo li, chtoby preuspet' v pryzhkah v vysotu ili radi populyarnosti sredi milyh zhenshchin - eto takzhe ego lichnoe delo, no strategicheski pravil'nee bylo by nikogda ne vypuskat' iz vidu vyverennyh i ochen' ubeditel'no zvuchashchih ukazanij samoj Prirody. Solnechnyj ogon' vozzhigaet osnovnye zhiznennye processy v nas, no on zhe sposoben ispolnit' i funkcii krematoriya. Ne budem zhe zabyvat' o garmonii pri obshchenii s lyuboj iz stihij planety! Pamyatuya ob etom i ni na gradus ne otklonyayas' ot pristal'nogo vnimaniya k tem korennym prichinam, kotorye i porozhdayut v nas moshchnuyu, chistuyu, zhivuyu energiyu, obratimsya k toj stihii, s kotoroj v druzhestvennyh otnosheniyah, po drevnim pover'yam, nahoditsya ogon': k zemle. Obratimsya, konechno, s popytkoj nekotoroj rasshifrovki ee blagotvornyh vozdejstvij. I dlya nachala projdemsya po nej bosikom. My poluchim oshchutimuyu podpitku, idushchuyu snizu, ne tol'ko ot rosnyh trav, ne tol'ko ot blagodatnoj pochvy, no i ot samogo moguchego yadra Zemli, energiya kotorogo nachinaet vlivat'sya v nas svobodno, ne vstrechaya nepreodolimoj pregrady v vide rezinovyh ili sinteticheskih podoshv. Projdemsya i aktiviziruem rabotu absolyutno vseh bez isklyucheniya nashih vnutrennih organov, ibo na nashih podoshvah raspolozheny vyhody edva li ne semidesyati razlichnyh zon, napryamuyu svyazannyh s nimi. Stimulyaciya, razdrazhenie, aktivizaciya vneshnih "predstavitel'stv" etih "derzhav" privedet k tomu, chto ih "naselenie" nachnet chuvstvovat' sebya gorazdo luchshe, zhit' polnokrovnoj, dejstvovat' energichnej. Malo li? YA uzh ne govoryu o tom, chto zakalka stupnej privodit k udivitel'nomu ozdorovleniyu vsego organizma, i, kak eto ni udivitel'no, prezhde vsego zony nosoglotki i gortani. Nedarom zhe al'pinisty prezhde, chem otpravit'sya v trudnye perehody, neskol'ko dnej pered tem moyut stopy v ledyanoj vode gornyh rechek, chto garantiruet otsutstvie nasmorka vposledstvii na voshozhdeniyah i zaodno izbavlyaet ot lishnego gruza lekarstv v ryukzakah, i tak nabityh do vozmozhnogo predela. CHto eshche daet nam zemlya? Ona darit nam iscelyayushchie travy. Akademik Kaznacheev govorit, chto na territorii nashej strany naschityvaetsya do dvuh s polovinoj tysyach vidov lekarstvennoj flory. On zhe podschital, chto do polutora tysyach lekarstvennyh sredstv ispol'zovala drevnekitajskaya medicina, do semisot pyatidesyati - indijskaya. CHto oznachaet nashe hotya by minimal'noe obshchenie s rastitel'nymi adaptogenami, preparatami zhen'shenya, eleuterokokka, limonnika kitajskogo, aralii man'chzhurskoj, zamanihi, zolotogo kornya? |to zhe postoyannaya bodrost' bez kakih-libo dopingovyh (to est' vposledstvii uhudshayushchih fizicheskoe sostoyanie) effektov. |to zhe zachastuyu i preduprezhdenie vsevozmozhnyh ORZ i grippa. Malo li odnogo etogo v masshtabah chelovecheskoj zhizni, ne govorya uzhe o masshtabah celoj strany?! Gde tol'ko i tol'ko kak ni gotovy usluzhivat' nam rasteniya! Ved' pri ozhogah ochen' horosho pomogayut prilozhennye k kozhe kapustnye list'ya ili tertyj syroj kartofel' libo zhe primochki s otvarom kory duba. Sushchestvuyut prekrasnye nastoi trav, kotorye sposobstvuyut vydeleniyu vrednyh produktov obmena, ochishchayut organizm, podderzhivayut postoyanstvo ego vnutrennej sredy; travy sposobny normalizovat' uroven' holesterina, vyrovnyat' arterial'noe davlenie, uluchshit' krovosnabzhenie mozga i serdechnoj myshcy, vosstanovit' mikrofloru kishechnika, naladit' son, snyat' nervnoe napryazhenie i t. d. i t. p. Lyubopytnye ispytaniya proshli lekarstvennye veshchestva pri izuchenii ih vozdejstviya na vnimanie operatorov komp'yuterov. Vyyasnilos', chto zapah lavandy umen'shaet chislo oshibok na 20%, aromat zhasmina - do 33%, chempionom zhe yavlyaetsya limon: on snizhaet chislo pogreshnostej vdvoe! Razumeetsya, vse podobnye effekty voznikayut lish' togda, kogda travyanye poroshki, nastoi, otvary, sostavy dlya vann naznachayutsya ser'eznymi znatokami etogo dela. Sprashivaetsya, gotovit li specialistov etogo profilya vprok, v raschete na perspektivu nasha medicina? CHto-to ne slyshal ob etom... A kak hotelos' by verit', chto nasha zamechatel'naya strana, napodobie, naprimer, Egipta, pokroetsya razvetvlennoj set'yu lechebnyh punktov, rabotayushchih na osnove "zelenoj apteki