s temoj mikroelementov privesti vyrazitel'nyj primer iz svoej praktiki: odinnadcatiletnyaya devochka, kotoruyu privezli s onkologiej pecheni, s zamechatel'nym staraniem, ya skazal by, azartno i dazhe veselo vypolnyala vse moi prednachertaniya (chislom bolee dvuh desyatkov), no, po slovam ee mamy, uporno ne hotela po utram prinimat' dazhe dva-tri glotka uriny. Togda ya devochke skazal, chto s ogorcheniem uvidal v volshebnoj mashinke, kak ona otkazyvaetsya vypolnyat' vazhnoe domashnee zadanie. I proiznes takuyu rech': "Ty, naverno, znaesh' iz vezdesushchej reklamy pro zamorskij preparat "Gerbalajf", mesyachnaya cena kotorogo - 200 dollarov ili dazhe bol'she. Mezhdu tem, v dannom preparate - vsego LISHX VOSEMX MIKRO|LEMENTOV, a v tvoej pisuhe - azh sorok devyat', i vse oni dostayutsya tebe sovershenno besplatno! Vot i podumaj s etoj tochki zreniya o roditel'skom byudzhete". Nazavtra ee mama rasskazala mne, chto dochen'ka, ne drognuv-ne morgnuv, vypila utrom srazu celuyu chashku etogo "napitka bogov", kak ego nazyvaet A. Maslennikov... Osoboe primechanie: urina ne est' panaceya ot vseh bed, i 10 raz ya podumayu" naznachat' li ee zhenshchine, zadetoj onkologiej, - vvidu obiliya polovyh gormonov v moche. No, sobstvenno govorya, mozhno li dazhe teoreticheski ostanavlivat'sya na gorizonte mikroelementov, ne podnimayas' vyshe, na uroven' elementov, to est' osnovnyh stroitel'nyh materialov dlya organizma? Ih otsutstvie (predpolozhim, medi) ili izbytok (dopustim, alyuminiya) est' tyazhkoe bedstvie dlya funkcionirovaniya mnogih vazhnyh sistem ili dazhe povod dlya povyshennoj gotovnosti k onkologicheskomu zabolevaniyu. Dalee: sejchas mozhno bylo by sostavit' velikolepnuyu podborku iz analiticheskih materialov, ob®yasnyayushchih blagotvornoe vozdejstvie kremniya na nashu nervnuyu sistemu. YA sam s udovol'stviem i pol'zoj uzhe ryad let pol'zuyus' vodoj, nastoyannoj na kremnii, a tochnee, y menya stoyat dve banki s kristallami - odna ryadom s drugoj dlya ih kontakta. Dalee: mozhno schitat' dokazannym, chto s okonchaniem rosta cheloveku trebuetsya men'she kal'ciya, chem v detstve. My zhe, kak pravilo, uvelichivaem potreblenie edy, bogatoj kal'ciem, i v rezul'tate obretaem osteohondroz, artrity, pochechnokamennuyu bolezn', ateroskleroz, gipertoniyu i drugie "radosti". Mezhdu tem, analiz vody v regionah, gde bol'she vsego otmecheno dolgozhitelej, pokazyvaet malye dozy prisutstviya v nej kal'ciya i, sootvetstvenno, pochti polnoe otsutstvie ateroskleroza u lyudej, ee potreblyayushchih. Dannaya statistika ves'ma ubeditel'no svidetel'stvuet o neobhodimosti posledovatel'nogo snizheniya potrebleniya moloka i vsyacheskih molochnyh produktov, bogatyh kal'ciem, i ona zhe ob®yasnyaet nalichie syrov i brynzy v pishche dolgozhitelej: v ih regionah i korovy, dayushchie moloko, takzhe p'yut vodu s nizkim soderzhaniem kal'ciya... Razumeetsya, vse dolzhno byt' optimal'no: pri nedostatke togo zhe kal'ciya u nas nachnut kroshit'sya zuby i stanut hrupkimi i lomkimi kosti, no pri izbytke ego - nas zhdet prakticheski neizbezhnaya katarakta. Takova rol' vsego lish' odnogo iz elementov, a ved' zhiznenno vazhnuyu rol' igrayut sotni i tysyachi iz nih! Zavershaya etot predel'no kratkij referat o normah zdorov'ya na molekulyarnom urovne, eshche i eshche raz napominayu, chto predmet mnogoaspekten. Sushchestvuet mnozhestvo i drugih granej ego sushchestvovaniya, i kazhdaya iz nih - znachima i vazhna v masshtabah vsej zhizni. Vot tragicheskij primer tomu v podtverzhdenie: izvestno, chto rezul'tat pererabotki muchnisto-saharnyh produktov kishechno-zheludochnym traktom harakteren obiliem svobodnyh molekulyarnyh svyazej. Svobodnymi zhe svyazyami obladayut i molekuly alkogolya. Takim obrazom, soedinenie, vzaimnoe perekrytie, kontakt teh i drugih svobodnyh molekulyarnyh svyazej prinosit" organizmu osvobozhdenie ot bespokojstva, diskomforta, oshchushchaemogo na samom glubinnom iz vseh vozmozhnyh ego urovnej. Vot pochemu tyaga k spirtnomu u teh, kto obil'no pitaetsya hlebom i makaronami i k tomu zhe chasto potreblyaet sladkij chaj, nahoditsya v samyh temnyh podvalah estestva, eshche glubzhe, chem raspolozhen gorizont instinktov. Poetomu prakticheski vse popytki izbavit'sya ot pristrastiya k alkogolyu u chip s podobnym obednennym pitaniem ravnoznachny stremleniyu ostanovit' tyazhelyj kamen', pokativshijsya s vershiny gory vniz: mozhno, no ochen' trudno. Odnako, esli izmenit' pitanie na preimushchestvenno rastitel'noe, rezul'tat skazhetsya dostatochno bystro, ibo budut ubrany biohimicheskie po svoej prirode pobuzhdeniya, lezhashchie nizhe urovnya soznaniya, i process otrezvleniya stanet upravlyaemym na urovne golovy. Privedu primer iz praktiki: v nekoej vpolne blagopoluchnoj sem'e sushchestvovalo tshchetno skryvaemoe ot lyudej gor'koe gore - molodaya, intelligentnaya, hrupkaya zhenshchina, lyubyashchaya mat' dvoih malen'kih detej vremya ot vremeni sryvalas' v sovershenno neob®yasnimye chudovishchnye zapoi. Ona neozhidanno ischezala iz domu, i ee nahodili inogda cherez nedelyu gde-to v nemyslimoj gryazi, sredi samyh poslednih, s tochki zreniya morali, chelovecheskih otbrosov. Ona ne pomnila, kak ona eti dni zhila, chto s neyu proishodilo, no po ee zhalkomu vidu mozhno bylo predpolozhit' o vsej omerzitel'nosti sluchivshegosya. Ona rydala, kayalas', hodila k nevropatologu i psihopatologu, glotala kakie-to lekarstva, no cherez nekotoroe vremya neozhidannyj obval sovershalsya snova -na fone polnogo semejnogo spokojstviya!.. Proanalizirovav ih obraz zhizni, ya konstatiroval ne tol'ko postoyannoe izobil'no muchnistoe pitanie u nih, no i to, chto ee sryvy sluchalis' srazu posle prazdnikov - s tradicionnym pereedaniem tortov i pirozhnyh i vinnymi vozliyaniyami pri etom. Himizm biologicheskogo estestva etoj molodoj zhenshchiny byl takov, chto posle dejstviya podobnogo detonatora on vysvobozhdalsya, obrazno govorya, v bol'shom vzryve... Koroche govorya, iz ih raciona (i osobenno - iz ee) bylo ubrano vse, chto provocirovalo vozniknovenie vysheoznachennyh preslovutyh otkrytyh molekulyarnyh svyazej, i vot uzhe chetyre goda v sem'e carit nenarushaemoe blagodenstvie. Takova nerazryvnaya svyaz' vysokoj teorii s obydennoj praktikoj sushchestvovaniya. CELYJ |TAZH IZ ODNIH TOLXKO KLETOK A sejchas - podnimemsya vverh na kachestvenno novuyu stupen' ierarhii zhivogo, k ponimaniyu normy zdorov'ya na urovne stol' nevoobrazimo slozhnogo obrazovaniya, kak kletka. I srazu zhe podcherknem, chto yavno i yarko vyrazhennoe, zametnoe rasstoyanie mezhdu etimi stupenyami est' velichina, voznikayushchaya skoree dlya udobstva abstraktnogo postroeniya, chem sushchestvuyushchee v nature, ibo funkcionirovanie kletki pryamo svyazano s aktivnost'yu molekulyarnyh postroenij. Vot primer: kak pokazali vpolne dostovernye issledovaniya, rabota fermentov svyazana s mehanicheskim peremeshcheniem chasti belkovoj makromolekuly. Ona szhimaetsya i razzhimaetsya pri pererabotke kazhdoj molekuly veshchestva-substrata. CHislo etih molekul-kirpichikov, pererabotannyh molekuloj-kombinatom v edinicu vremeni, nazyvayut chislom oborotov fermenta. |to mera skorosti fermentativnoj reakcii. Eshche v 1968 g. professor S.|. SHmol' (Institut biologicheskoj fiziki pri Akademii nauk SSSR) sopostavil chislo oborotov fermentov s chastotnymi harakteristikami muzykal'nogo zvukoryada. Vyyasnilos', chto u mnogih fermentov, uchastvuyushchih v vazhnejshih processah obmena, eti chisla sootvetstvuyut chastotam muzykal'nyh not evropejskogo zvukoryada. Sledovatel'no, esli sovmestnaya rabota fermentov sozdaet akusticheskoe pole kletki, to vpolne veroyatno, chto reguliruyushchee vliyanie muzyki na organizm svyazano s tem, chto ee akusticheskoe pole nakladyvaetsya na sobstvennoe pole organizma. Voznikaet rezonans. Esli my smozhem vozdejstvovat' na zamedlennuyu reakciyu, sderzhivayushchuyu process v celom, to znachitel'no uluchshim obshchee prohozhdenie biohimicheskih processov. Krome togo, issledovaniya kletochnyh membran pokazali, chto v nekotoryh sluchayah kanaly, po kotorym v kletku postupayut neobhodimye dlya ee normal'noj raboty iony, vedut sebya podobno kolebatel'nym konturam. Ne budem schitat' neveroyatnoj fantaziej, no vpolne veroyatno, chto v budushchem vozniknet "muzykal'naya farmakopeya" - nabor zvukovyh receptov, kotorye budut ishodit' iz sorazmernosti kolebanij vseh strukturnyh edinic togo ili inogo organa, nachinaya s belkovyh makromolekul, a zatem i vsego organizma v celom. Eshche primer pryamoj svyazi kletochnyh podrazdelenij s molekulami: vengerskij biolog Imre ZH. Nad' pokazal, chto kletki boleyut i stareyut v znachitel'noj stepeni iz-za togo, chto, v membranah kletok s vozrastom nakaplivaetsya izbytok kaliya, iz-za chego narushaetsya tochnost' kopirovaniya geneticheskoj informacii. Vvodya v mozg starym krysam veshchestva, otnimayushchie kalij, issledovatel' dobilsya uvelicheniya ih srednej prodolzhitel'nosti zhizni i uluchsheniya sposobnostej k obucheniyu. YA ne predlagayu zdes' chitatelyu nekoe podobie uchebnika, moya cel' sovsem inaya - privlech' ego vnimanie k takim aspektam funkcionirovaniya organizma, kotorye, vozmozhno, byli emu poka nedostatochno izvestny, no igrayut ser'eznejshuyu rol' v zhizneobespechenii zdorov'ya. Primer otnositel'no izbytka nakaplivayushchegosya kaliya pozvolyaet nam vyjti v tu vazhnejshuyu oblast' biohimii, kotoraya zanimaetsya vzaimosvyaz'yu mezhdu sposobnost'yu kletki k normal'nomu deleniyu (t.e. postoyannomu vozrozhdeniyu tkani, v sostav kotoroj ona vhodit), s odnoj storony, i postoyannym zhe ee zagryazneniem, s drugoj storony, chto, estestvenno, narushaet normal'nyj himizm zhizni kletki. Organizm na kletochnom urovne otravlyaetsya postoyanno: kak iznutri - produktami raspada samih kletok, tak i izvne - kak na urovne kletochnoj plazmy, tak i putem zasoreniya membran. Zabegaya vpered, sdelayu vpolne logichnyj vyvod, chto podderzhanie sposobnosti kletok k postoyannomu ochishcheniyu i sposobnosti k ideal'noj samogeneracii est' odna iz osnovnyh zadach v bor'be za nesokrushimoe zdorov'e. Kazhdaya konkretnaya kletka zagryaznyaetsya, v obshchem-to, i po obshchim zakonam, i po- raznomu, v zavisimosti ot svoego funkcional'nogo naznacheniya, v zavisimosti ot mesta, kotoroe ona zanimaet v obshchej sisteme obmena veshchestv. I vot tut-to, ne stol'ko radi strojnosti teoreticheskih postroenij, skol'ko vo imya toj storony real'noj praktiki zdorov'ya, o kotoroj bol'shinstvo lyudej nichego ne znaet, ya udelyu osoboe mesto razgovoru o nekoem, k sozhaleniyu, postoyannom i universal'nom istochnike zasoreniya vseh nashih kletochnyh sistem. Rech' pojdet o tak nazyvaemyh svobodnyh radikalah, o postoyannom narushenii himizma kletok nedookislennymi produktami obmena. Znachimost' etoj specificheskoj oblasti biohimii dlya bezbednoj zhizni - fundamental'na, i potomu znat' o svyazke "svobodnye radikaly - antioksidanty" dolzhny, po vozmozhnosti, vse obrazovannye lyudi. Istoki global'noj bedy, s kotoroj chelovek stalkivaetsya s pervoj zhe sekundy svoego poyavleniya na svet i kotoraya vsyu zhizn' nastojchivo toropit ego etot svet pokinut', uhodyat eshche v sumerechnye doistoricheskie vremena. Oni skryvayutsya v teh neobozrimyh millionah let do nyneshnej ery, kogda nashi hvostatye, zhabrodyshashchie predki nachali osvaivat' bytie na zharkoj sushe. V masshtabah evolyucii zhivogo oni sovershili etot perehod v novoe kachestvo bystree, chem k tomu raspolagali adaptacionnye vozmozhnosti ih organizma, i eto okazalos' chrevato ego nesposobnost'yu k polnomu usvoeniyu kisloroda, popavshego cherez legkie v krov'. Po-vidimomu, v situaciyu s postepennoj evolyuciej organov dyhaniya ot zhabr k legkim neozhidanno rezko vmeshalos' izmenenie sostava zemnoj atmosfery iz-za obil'nogo razmnozheniya v teplom mirovom okeane sine-zelenyh vodoroslej i znachitel'nogo uvelicheniya v vozduhe procenta kisloroda - produkta ih fotosinteza. |tot burno protekayushchij vneshnij process obognal otnositel'no bolee zamedlennuyu transformaciyu vnutrennyuyu. Tak vse nerazryvno svyazano v etom mire -pryamo ili kosvenno - drug s drugom: vodorosli za tysyachi kilometrov ot nas i zashlakovannost' nashih kletok!.. Lyubopytno otmetit' v dannoj svyazi, chto pytayas' uderzhat'sya gde-to v iznachal'noj atmosfernoj situacii, zhizn' chelovecheskaya dvinulas', ochevidno, putem prostejshim, no ne optimal'nym: vmesto togo chtoby prisposobit'sya k uvelicheniyu kisloroda v atmosfere, i ona vystroila mehanizmy dlya sohraneniya i pererabotki togo procenta kisloroda v legkih, kotoryj byl kogda-to v atmosfere, milliony let nazad! Vozdushnaya smes' v legkih soderzhit vsego lish' 14% kisloroda i do 6% uglekislogo gaza, v to vremya kak v otkrytom prostranstve kisloroda sejchas 21%, a uglekislogo gaza vsego 0,03%!.. Takovoj yavilas' inertnaya, no ne prisposobitel'naya zashchita organizma po otnosheniyu k bystro (v masshtabah mirozdaniya) izmenivshimsya vne ego obstoyatel'stvam, i etot vybrannyj zhizn'yu put' evolyucii pri togdashnej, ochevidno, bol'shej ekonomichnosti ego teper' oborachivaetsya dlya vseh nas krupnymi, esli mozhno tak skazat', "nepriyatnostyami": pryamo govorya - obiliem nepererabotannyh othodov, svoego roda kislorodnoj zoloj, t.n. svobodnymi radikalami, voznikayushchej iz-za processov burnogo, izbytochnogo dlya nuzhd organizma okisleniya i perekisleniya, i ispodvol' zabivayushchej vse zhivye kletki, neumolimo razrushaya ih i - udushaya pul'sirovanie samoj zhizni... Net, konechno, priroda po-svoemu byla predusmotritel'na: postupayushchie s pishchej antioksidanty prednaznacheny byli udalyat' iz kletok eti vezdesushchie svobodnye radikaly, a talaya voda-aktivizirovat' process dannoj uborki. No, uvy, taluyu vodu-produkt tayaniya l'dov i snega - s rostom svoej civilizovannosti chelovechestvo potreblyat' perestalo naproch', a natural'nye pishchevye antioksidanty okazalis' slishkom nemoshchnymi po sravneniyu s obiliem v tkanyah svobodnyh radikalov, da i prirodnye nositeli etih chistil'shchikov vnutrennej gryazi, k primeru, nerafinirovannoe rastitel'noe maslo, chasto li i pomnogu idut v pishchu lyubitelej "snikersov" i prochih izyskannyh produktov?.. Posle koncentrirovannogo izlozheniya etoj problemy, kotoroe opiraetsya kak na obshirnuyu special'nuyu literaturu voprosa, tak i na mnogoletnyuyu uzhe sobstvennuyu praktiku vyvoda iz organizma svobodnyh radikalov, vosproizvedu dlya podtverzhdeniya nekotorye opornye polozheniya iz nauchnyh trudov. Vot nekotorye tezisy iz stat'i "Molekulyarnye mehanizmy zamedleniya stareniya antioksidantami", prinadlezhashchej osnovopolozhniku dannoj teorii, sovetskomu akademiku N. |manuelyu i ego sotrudnice po Institutu himicheskoj fiziki AN SSSR, doktoru nauk L. Obuhovoj: "...Prebioticheskaya atmosfera Zemli ne soderzhala, po-vidimomu, bol'shih kolichestv svobodnogo O2. Nachalo i pervonachal'nye etapy razvitiya i rasprostraneniya zhizni protekali bez O2... nakaplivayas' v atmosfere i v mirovom okeane, O2 otkryval dlya zhivogo novye vozmozhnosti evolyucii i byl odnovremenno ugrozoj samomu sushchestvovaniyu zhizni... Toksichnye svojstva kisloroda privlekli ser'eznoe vnimanie uchenyh sravnitel'no nedavno, v svyazi s analogiej klinicheskogo techeniya kislorodnogo otravleniya i luchevoj bolezni... Soderzhashchie O2 svobodnye radikaly vyzyvayut okislitel'nuyu destrukciyu makromolekul blagodarya vysokoj reakcionnoj sposobnosti (konstanty skorosti vzaimodejstviya radikala OH blizki k diffuzionnym), oni ne trebuyut dlya reakcii specificheskogo sub®ekta, mesto ih ataki sluchajno, i oni mogut povredit' lyuboe zveno molekulyarnoj organizacii kletki... Sleduya ochevidnoj logike, mozhno ozhidat' uskoreniya processa stareniya pri uvelichenii koncentracii svobodnyh radikalov, chto legko dostigaetsya oblucheniem ili povysheniem davleniya O2... Sistematizirovany faktory, otricatel'no ili polozhitel'no vliyayushchie na prodolzhitel'nost' zhizni mlekopitayushchih. Sredi neblagopriyatnyh faktorov (ih vsego 10) vtoroe mesto otvoditsya nakopleniyu vozrastnogo pigmenta lipofuscina - produkta svobodnoradikal'nogo okisleniya lipidnyh i belkovyh komponentov membran. V perechne polozhitel'nyh faktorov (ih 18) na pervom meste stoyat processy reparacii DNK, a sleduyushchim po vazhnosti predstavleny antiradikal'nye zashchitnye sistemy... Velichina energeticheskogo zhiznennogo potenciala dolzhna byt' proporcional'na effektivnosti biohimicheskih reakcij, nejtralizuyushchih svobodnye radikaly i perekisi. Mozhno sdelat' vyvod, chto u dolgozhivushchih vidov imeetsya sovershennaya zashchita ot pobochnyh produktov obmena O2..." CHtenie i analiz rabot podobnoj nauchnoj nasyshchennosti - vysokoe naslazhdenie. K schast'yu, mnogie trudy na dannuyu temu, uvidevshie svet za poslednie desyatiletie-poltora, kak pravilo, sposobny prinesti nemaluyu radost'. Pered tem, kak procitirovat' i drugie issledovaniya, poleznye dlya postizheniya suti problemy, napomnyu prinyatuyu terminologiyu: svobodnye radikaly - chasticy (v dannom sluchae - kisloroda), obladayushchie svobodnoj valentnost'yu i, v svyazi s etim, - vysokoj himicheskoj aktivnost'yu. Naryadu s temi, kotorye obladayut malym vremenem zhizni, izvestno i bol'shoe chislo SR otnositel'no ustojchivyh. Antioksidanty (antiokisliteli) - veshchestva, sposobnye tormozit' ili ustranyat' svobodnoradikal'noe okislenie organicheskih veshchestv molekulyarnym kislorodom. Bioantiokisliteli igrayut v organizme vazhnuyu rol', zashchishchaya ot nefermentativnogo avtookisleniya biologicheskie substraty, naprimer, zhiry i zhirnye kisloty v kletochnyh membranah. Teper' prodolzhu referirovanie. V stat'e O.N. Voskresenskogo "Vliyanie prirodnyh bioantioksidantov na patologicheskie processy, svyazannye so stareniem" ubeditel'no pokazano, kak imenno raznogo roda pobediteli svobodnyh radikalov pozvolyayut zamedlit', a to i vovse odolet' ishemicheskie bolezni serdca i mozga; predotvrashchat' raznogo roda patologii krovetvoreniya (v chastnosti, trombozy); energichno poborot' yavleniya paradontoza (kotorym boleet 70-80% lic zrelogo vozrasta iz-za skleroza arterij, pitayushchih parodont); tormozit' obrazovanie katarakt v hrustalikah glaz. T.L. Nadzharyan, V.B. Mamaev i gruppa ih sotrudnikov iz rukovodimoj Nadzharyanom laboratorii kolichestvennoj gerontologii instituta himfiziki AN SSSR (vsego 18 chelovek dobrovol'cev) proveli eksperimenty s vozdejstviem davno izvestnogo nauke antioksidanta dibunola na samih sebe. Mne dovelos' poznakomit'sya s ryadom medicinskih otchetov, sozdannyh na osnove etogo eksperimenta i napisannyh specificheskim suhim yazykom: oni chitayutsya, kak zahvatyvayushchij roman!.. Summiruyushchim itogom izyskanij T. Nadzharyana i ego soratnikov mozhno schitat' stat'yu "Primenenie dibunola kak geroprotektora", opublikovannuyu v serii "Obshchie problemy biologii", tom 5. (1982?) Opirayas' na laboratornye issledovaniya na zhivotnyh, a takzhe na samih sebe, issledovateli prishli k vyvodu o dostovernosti prolongirovannogo effekta antioksidantov i obrisovali mehanizmy ih deyatel'nosti po otnosheniyu: k sisteme krovoobrashcheniya (sam Tigran Leonovich schitaet krov' i serdechno- sosudistuyu sistemu, v silu ee universal'nosti, vazhnejshim ob®ektom dlya regulyarnoj ochistki antioksidantami), k raznogo roda patologicheskim processam, svyazannym s narusheniem obmena veshchestv, k stressovym situaciyam, k pecheni, k mochevydelitel'noj sisteme i t.d. Kak obnadezhivayushchee zaklyuchenie, zvuchat slova o tom, chto svoevremennoe vozdejstvie antioksidantov na vse zven'ya povrezhdenij cepochki "molekula - funkciya" sposobstvuet oslableniyu vrednyh posledstvij svobodnoradikal'nyh izmenenij na organizm i uvelicheniyu prodolzhitel'nosti zhizni. Zdes' sleduet ukazat', chto mne dovelos' - s navodki A.G. Ivanova - provesti mnogomesyachnoe ispytanie na sebe dibunol, s regulyarnymi i polnymi analizami biohimii krovi. Ne mogu odnoznachno utverzhdat', chto vse delo - v vysheoznachennom antioksidante (razdobyt' kotoryj bylo podobno pleteniyu detektivnoj istorii), ibo i bez togo ya vel dostatochno zdorovyj obraz zhizni, no rezul'taty stanovilis' vse luchshe, priblizhayas', po mneniyu gematologov, k formule ideal'noj krovi. Estestvenno, vdohnovlennyj etim dostizheniem, ya otpravilsya v 1992-m godu k glavnomu reanimatologu kliniki Akademii nauk v Moskve, doktoru nauk T.L. Nadzharyanu i poradoval ego svoimi rezul'tatami. My serdechno poobshchalis', no rasstavanie bylo grustnym: licenzirovanie geroprotektorov v nashej strane himfarmokomitetom budet osushchestvlyat'sya tol'ko posle 25 let ispytanij!.. U amerikancev zhe - vsego cherez 6 let, i vot ves' mir sejchas predstavlyaet soboj amerikanskuyu antioksidantnuyu imperiyu, hotya teoreticheskoe nachalo (1957 god, akademik N. |manuel') i naibolee vesomye prakticheskie rezul'taty (1982 god, doktor nauk T. Nadzharyan i drugie) prinadlezhat Rossii. Dokole zhe, o Gospodi?.. Tema bor'by so svobodnymi radikalami voistinu neobozrima i chrezvychajno mnogoaspektna, ee yadro predpolagaet vyhody v samye raznye, podchas neozhidannye storony. Vot eshche odin primer, svyazannyj s problemoj liderov v obshchestve: ona, okazyvaetsya, tesno svyazana i s celitel'nymi vozmozhnostyami antioksidantov. Kakim obrazom? A takim, chto podlinnym liderom, kak pokazali akademicheskie issledovaniya, mozhet byt' lish' osob', obladayushchaya krepkoj, ustojchivoj nervnoj sistemoj, gormonal'no ustojchivoj k stressam. Ochistnye zhe processy na kletochnom urovne, osushchestvlyaemye antioksidantami, sut' vazhnyj sposob podderzhaniya spokojnogo i uverennogo nervno-gormonal'nogo sostoyaniya. Eshche povorot: tyagostnee vsego dlya cheloveka to razrushenie kletok, chto sovershaetsya pod vozdejstviem svobodnyh radikalov v mozgu, ibo kletki central'noj nervnoj sistemy zanovo ne vosproizvodyatsya. No samoorganizuyushchaya rabota nervnyh kletok - v tom chisle s maksimal'nym ispol'zovaniem bioantioksidantov, polychaemyh organizmom, osushchestvlyaetsya tem uspeshnee, chem aktivnee mozgom vydelyaetsya eiforin. A on intensivno vydelyaetsya togda, kogda chelovek vesel, schastliv, radosten i kogda logichno funkcioniruet raspolozhennyj v ego mozgu seksual'nyj centr. Interesno, chto vybros ejforina sovershaetsya ne tol'ko v moment orgazma, no i v moment vashej vstrechi so vzglyadom lyubimyh glaz. Takova-to ne pryamaya, no vliyatel'nejshaya svyaz' mezhdu dolgovremennoj i bezuprechnoj deyatel'nost'yu mozga v celom i aktivnost'yu seksual'nogo centra, raspolozhennogo v nem. |to nauchnoe polozhenie otnositsya ko vsem bez isklyucheniya lyudyam, no v osoboj stepeni - k tem, ch'ya professiya svyazana s intellektual'noj i tvorcheskoj deyatel'nost'yu. Tak chto, gospoda tvorcy, ne toropites' prevrashchat'sya v nechto bespoloe, kol' skoro dorozhite unikal'nymi vozmozhnostyami svoego razuma!.. |jforiya, vprochem, mozhet dostigat'sya i inymi putyami, porozhdayushchimi pod®em duha: iskrennee edinenie s Bogom, iskrennyaya radost' ot blagotvoritel'stva, iskrennij vostorg ot pobedy lyubimoj komandy ili ot vstrechi s krasotami okruzhayushchego nas mira i t.d. i t.p. No razve ya skazal "libo-libo"? Net, ya govoryu: "I-i!" I eto znachit, chto vse vozmozhnye natural'nye sredstva, sodejstvuyushchie vydeleniyu mozgom gormona ejforina, aktiviziruyut rabotu vseh reabilitacionnyh sistem i, prezhde vsego, sistemu bioantioksidantnoj zashchity. CHto v itoge? Sohrannost' i normal'noe dolgovremennoe funkcionirovanie rabochih kletok mozga, dannyh nam odin raz ot rozhdeniya. (Vazhnoe primechanie: narkotiki, alkogol', bezemocional'nyj mehanicheskij seks i prochie protivoestestvennye sposoby otvlecheniya ot real'nosti mira vyrabotku ejforina prakticheski ne vklyuchayut, ibo ne imeyut otnosheniya k himizmu, voznikshemu za celye epohi do ery "civilizovannyh" izvrashchenij). A vot eshche odin aspekt, tozhe, na moj vzglyad, ves'ma praktichnyj, esli ego teoreticheski "dovesti" do logicheskih vyvodov: kol' skoro mehanizm usvoeniya kisloroda nashim, chelovecheskim organizmom okazalsya iznachal'no nesovershenen, stol' skoro sledovalo by ser'eznye nauchnye sily brosit' na razgadku udachnyh reshenij, dostignutyh vo vzaimootnosheniyah drugih zhivotnyh vidov s edkimi okislitel'nymi svojstvami kisloroda, s cel'yu pozaimstvovat' eti resheniya. Skazhem, kakim obrazom vyzhili ryzhie polevye myshi v zone povyshennogo radiacionnogo izlucheniya, obrazovavshegosya posle avarii na CHernobyl'skoj A|S? Uchenye instituta evolyucionnoj morfologii i ekologii im. A.N. Severceva dostoverno ustanovili, chto myshi znachitel'no snizili svoe potreblenie kisloroda. Oni vyshli na gipooksigeniyu, kotoraya prinesla nekotoroe podavlenie obshchego obmena veshchestv, a v rezul'tate oblegchilis' vosstanovitel'nye processy v kletkah, i u myshej uzhe dvenadcatogo chernobyl'skogo pokoleniya nikakih posledstvij oblucheniya! A vprochem, razve fakt preobladaniya dolgozhitelej v vysokogornyh mestnostyah, gde lyudi potreblyayut men'she kisloroda, svidetel'stvuet ne ob etom zhe?.. Odnako, esli v sluchae s ryzhimi polevkami (i kavkazskimi starcami) yasen kak teoreticheskij podhod, tak i nekotorye prakticheskie puti realizacii etoj teorii, to v sluchae s burym medvedem net poka dazhe i nameka na razgadku teh zagadok, kotorye on zadal. V samom dele: spit Toptygin vsyu zimu naprolet, a vesnoj poyavlyaetsya na solnyshko iz berlogi, pochti ne sbrosiv vesa! Bolee togo: zimov'e ego sohranyaet chut' li ne steril'nuyu chistotu - nikakih othodov! Bolee togo: skol'ko mochi postupaet v mochevoj puzyr' spyashchego medvedya, stol'ko zhe ee razlagaetsya i vsasyvaetsya nazad!.. To est' imeem delo s prakticheski bezothodnym proizvodstvom. A kak zhe zdes' byt' s teoreticheski obyazatel'nymi othodami obmena veshchestv, v tom chisle i kislorodnogo dyhaniya?.. I eto eshche ne vse medvezh'i zagadki: ved' medvedica rozhaet dvuh-treh-chetyreh medvezhat kak raz vo vremya svoego sna i, ne prosypayas', vykarmlivaet ih v techenie treh samyh zhestokih zimnih mesyacev!.. Lichno mne dumaetsya, chto vse delo - v prirode imenno etogo sna, tochnee, v harakteristike teh gormonov (srodni ejforinu), kotorye vyrabatyvaet medvezhij mozg vo vremya zimnego sna. |h, da raspoznat' by etot (eti) sekret(y)! Skol'ko i kakih iscelenij udalos' by poluchit' za vremya podobnoj spyachki!.. Ved' ne lishena osnovanij gipoteza o Tom, chto onkologicheskim bol'nym polezno bylo by spat' kak mozhno dol'she - radi umen'sheniya aktivnogo dnevnogo kislorodnogo dyhaniya s ego posledstviem - obiliem agressivnyh svobodnyh radikalov... Lish' oboznachu v zaklyuchenie produkty, bogatye prirodnymi antioksidantami: vse zheltye i oranzhevye frukty i ovoshchi, nositeli beta- karotinov, a takzhe rozh', luk, shpinat, kukuruza. podsolnechnik, pechen' -eto nositeli vitaminov A i E, a krome togo - vse, chto soderzhit vitamin C: yagody, frukty, kapusta, korneplody, citrusovye, dynya, sladkij perec, kartofel', prorosshie zerna, bobovye. Odnim slovom, esh'te - V pryamom smysle na zdorov'e!.. SISTEMY I FUNKCII My oglyadelis' vokrug, stoya na urovne molekulyarnyh osnov zdorov'ya, zatem podnyalis' na gorizont kletochnyh vzaimodejstvij, gde neobhodimost' podderzhaniya postoyannoj chistoty nashih vnutrennih podrazdelenij stala dazhe eshche ochevidnej, chem eto ispovedovalos' v "Treh kitah zdorov'ya", i vot - ne bez trepeta dushevnogo! -podnimaemsya na sleduyushchuyu stupen'ku ierarhii: sistemno-funkcional'nuyu. Zdes' prakticheski napryamuyu -lico k licu - predstayut pered nami ustoi kak nezyblemogo blagopoluchiya nashego organizma, tak i prichiny ego sboev, dryahleniya, fundamental'nyh boleznej i, v konechnom schete, smerti. Sistema predpolagaet slazhennuyu, chetkuyu rabotu vseh svoih vzaimosvyazannyh chastej, inache eto ne sistema, a sluchajnyj nabor raznoharakternyh obrazovanij. Vzaimodejstvie - vot klyuchevoe slovo dlya sistemy lyubogo plana, hot' proizvodstvennoj, hot' obshchestvennoj, hot' biologicheskoj. Ideal'noe vzaimodejstvie vseh organov i funkcij v organizme - zalog ego ideal'nogo zdorov'ya. A mezhdu tem, imenno dlitel'noe vzaimosvyazannoe regulirovanie raznoharakternyh processov okazyvaetsya naibolee slabym mestom v podderzhanii ustojchivogo zdorov'ya. Ob etom neprelozhno svidetel'stvuet tot izvestnyj fiziologam fakt, chto inye iz tkanej vysshih zhivotnyh i cheloveka sposobny zhit' v iskusstvennoj srede mnogo dol'she, chem v samom organizme. |to znachit, chto ne kachestvo dannoj tkani (naprimer, serdechnoj myshcy), a nevazhnoe obespechenie ee vsem neobhodimym i, naprimer, izobilie vrednyh vozdejstvij yavlyaetsya prichinoj ee prezhdevremennoj gibeli v nature. Radi logiki izlozheniya vneshnie faktory zabolevaniya (skazhem, social'nye unizheniya) poka isklyuchim iz perechnya prichin, ostanovimsya lish' na vnutrennih faktorah, prepyatstvuyushchih kiberneticheski tochnoj, stabil'noj regulyacii "mezhvedomstvennyh" otnoshenij. Dostatochno davno i rezonno utverzhdaetsya, chto v osnove regulyatornyh processov lezhit nadezhnoe dublirovanie nervnoj i endokrinnoj sistem. V poslednee vremya k etim fundamental'nym reguliruyushchim faktoram stali dobavlyat' i elektromagnitnuyu sistemu (privodya v dokazatel'stvo ves'ma ubeditel'nye rezul'taty tonko postavlennyh eksperimentov). YA ne udivlyus', esli vozniknut i budut dokazany takzhe i drugie koncepcii regulirovki, naprimer, budet opredelen i faktor bioenergeticheskij (biopolevoj), prichem vyyasnitsya, chto imenno na ego dolyu i lozhitsya osnovnaya nagruzka (do dvuh tretej). Stol' slozhnaya ierarhicheski mnogomernaya struktura, kak chelovek, konechno zhe, obladaet mnogokratnym zapasom prochnosti vo vseh svoih proyavleniyah, konstrukciyah i funkciyah. (Tak, naprimer, progolodav special'no 32 sutok dlya togo, chtoby otsledit', po kakim kanalam, pomimo zheludochno-kishechnogo trakta, postupaet k nam energiya, ya zafiksiroval, po krajnej mere, eshche chetyre drugih, chto lish' podcherkivaet bogatstvo nezadejstvovannyh nami vozmozhnostej). Vozvrashchayas' k dubliruyushchim sistemam vnutrennej regulyacii vseh processov, sovershayushchihsya v organizme, my dolzhny ponyat', pochemu, v konechnom schete, oni, skol'ko by ih ni bylo, so vremenem sdayut i nachinayut rabotat' nedostatochno tochno. Gomeostaz, t.e. postoyanstvo biologicheskogo processa, sovershayushchegosya v organizme vo vsej ego shirote i slozhnosti, Podderzhivaetsya po principu obratnoj svyazi unikal'noj paroj zhelez - gipofizom i gipotalamusom. Gipofiz osushchestvlyaet, v kachestve centra, kompleksnuyu vzaimosvyaz' vseh nashih sistem i zhelez, a gipotalamus otdaet im komandy v otvet na ih konkretnye signaly, postupivshie "s mest". Sootvetstvenno izmenivshimsya obstoyatel'stvam menyaetsya temperatura tela, serdechnaya deyatel'nost', tonus sosudov i muskulatury, obmen uglevodov, zhirov i belkov, funkcii razmnozheniya, zheludochno-kishechnogo trakta, mocheotdeleniya i t.d. i t.p. S odnoj storony, gipotalamus otvetstvenen za regulyaciyu otnoshenij s vneshnim mirom v organizme kak v otkrytoj sisteme; s drugoj, podderzhivaet postoyanstvo vnutrennej sredy organizma kak zamknutoj sistemy. Blagodarya etomu dostigaetsya ravnovesie mezhdu vnutrennim i vneshnim mirom. Stabil'nost' zhizni osushchestvlyaetsya za schet ideal'no nalazhennyh processov samoregulyacii i regulyacii vo vsej ierarhii ot gipofizno-gipotalamusnogo centra do kletochnoj tkani v tom ili inom organe. Za schet chego zhe utrachivaetsya eta stabil'nost'? Za schet dlitel'nogo vozdejstviya neblagopriyatnyh vneshnih obstoyatel'stv. Vspominaya obraz nashego neboskreba, skazhem, chto rech' idet o zatyanuvshihsya uraganah ili uchastivshihsya zemletryaseniyah. Gipotalamus aktiviziruet vse sredstva zashchity ot bedstvij: vybrasyvaetsya v krov' dopolnitel'nyj sahar, povyshaetsya krovyanoe davlenie, uvelichivaetsya potreblenie kisloroda, slovom, vse linii oborony podymayutsya po srochnoj mobilizacii. Da, vse eto neobhodimo, ibo pozvolyaet prisposobit'sya k anomalii, no otklonenie ot normy ne dolzhno byt' zatyanuvshimsya! V podobnom sluchae simptom zatyanuvshejsya zashchity stanovitsya uzhe simptomom bolezni. Tak, naprimer, razovoe povyshenie arterial'nogo davleniya perehodit v ustojchivuyu gipertoniyu, a uvelichenie procenta sahara v krovi, neobhodimoe dlya sozdaniya avarijnogo myshechnogo napryazheniya, oborachivaetsya aterosklerozom ili diabetom. Zamedlennyj vozvrat k norme - eto sledstvie perevozbuzhdeniya gipotalamusa, sledstvie chrezmernoj aktivnosti neadekvatno perepoloshennoj sistemy adaptacii. Takova vot dialektika obrazovanij ustojchivyh patologij: ih prichinoj yavlyaetsya zamedlennyj othod prisposobitel'nyh zashchitnyh sistem k norme. V rezul'tate idet povyshenie v krovi urovnya sahara, zhirov i holesterina. Kak ostroumno i neoproverzhimo zametil professor V.M. Dil'man (avtor zamechatel'nyh, na moj vzglyad, knig "Starenie, klimaks i rak", "Pochemu nastupaet smert'?", "|ndokrinologicheskaya onkologiya" i ryada drugih), stol' raznye vidy zhivogo, kak gorbusha, krysa i chelovek obretayut v hode zhizni odni i te zhe osnovnye zabolevaniya. Sledovatel'no, prichina ih global'na i korenitsya imenno v uchashchayushchihsya sboyah regulyatornogo mehanizma, v ustalosti "dirizhera" prezhde vsego. Razvitie s vozrastom diabeta, ozhireniya, ateroskleroza i gipertonii, padenie immuniteta, ugnetennoe sostoyanie psihiki, rak - vse eto sledstvie razbalansa raznyh sistem v organizme, rezul'tat poteri optimal'nogo sootnosheniya mezhdu mnozhestvom biohimicheskih, bioenergeticheskih, biopolevyh i prochih processov. V eksperimentah, kotorye stavili v SSSR, SSHA, Anglii i Rumynii, udavalos' vdvoe uvelichit' vidovuyu prodolzhitel'nost' zhizni podopytnyh nasekomyh i zhivotnyh. Muhi, naprimer, razmeshchalis' v takih steklyannyh dvorcah s poilkami i kormushkami, gde oni byli polnost'yu izolirovany ot neblagopriyatnyh obstoyatel'stv, i poluchali do sotni razlichnyh agentov, sposobstvuyushchih usvoeniyu neobhodimyh veshchestv i vyvedeniyu othodov. Mnogie iz nasekomyh v rezul'tate etogo blagostno i bezboleznenno prozhili vmesto 40-70 svoih obychnyh sutok do mafusailova 120-130-sutochnogo vozrasta. Interesnye vyvody, no mnogie li lyudi sposobny zhit' v hrustal'nyh dvorcah i na racione iz fermentativnyh veshchestv, rasschityvaemom v speclaboratorii?.. Rech', napominayu, idet o stremlenii organizma podderzhivat' postoyanstvo vnutrennej sredy. Razumeetsya, v detstve i molodosti takogo postoyanstva byt' ne mozhet -za schet nepreryvnogo uvelicheniya energetiki, neobhodimoj dlya rosta organizma. V te gody, kogda organizm uzhe sformirovalsya, ideal'noj stabil'nosti v reagirovanii na pomehi, k sozhaleniyu, tozhe zachastuyu ne nastupaet, i v rezul'tate ves tela, kak pravilo, rastet, kolichestvo sahara, zhirov i holesterina v krovi uvelichivaetsya, arterial'noe davlenie podnimaetsya, vse vidy obmena uhudshayutsya. CHelovek nachinaet bolet', i umiraet v tom sostoyanii, kogda vnutrennij potencial bol'shinstva ego tkanej daleko ne ischerpan. Takova-to vedushchaya rol', obrazno govorya, dirizhera ili komp'yuternogo centra na sistemno-funkcional'nom urovne! Ne podskazyvaet li nam ves'ma nastojchivo podobnoe svojstvo regulyatornyh sistem samuyu nasushchnuyu neobhodimost' v ih trenirovannosti?.. Iz ryada kanalov, po kotorym "sverhu" osushchestvlyaetsya rukovodyashchaya funkciya, vydelim dlya naglyadnosti tol'ko odin - stol' vazhnyj, kak slazhennaya rabota endokrinnyh centrov. I eshche uzhe - rabotu osnovnogo gormona shchitovidnoj zhelezy - tiroksina, kotoryj reguliruet temp zhiznedeyatel'nosti kletok, opredelyaya skorost' potrebleniya imi kisloroda. Esli etogo gormona vydelyaetsya malo, voznikaet narushenie ravnovesiya processov, sovershayushchihsya v organizme, uskoryaetsya obshchee odryahlenie organizma, groznoj cheredoj podstupayut bolezni. V svoyu ochered', aktivnost' shchitovidnoj zhelezy zavisit ot deyatel'nosti timusa - nebol'shoj po razmeru zhelezki, kotoraya rukovodit, odnako, stol' bol'shoj i znachimoj sistemoj, kak immunnaya. Timozin - sekret timusa - vzaimodejstvuet, estestvenno, i s koroj nadpochechnikov, i s podzheludochnoj zhelezoj, i s polovymi zhelezami, ot nego zavisit normal'noe kachestvo vseh bez isklyucheniya tkanej: kak v razborke povrezhdennyh kletok, tak i v postroenii kletok pravil'nyh. Deyatel'nost' timusa tesno uvyazana i s aktivnost'yu kostnogo mozga, kotoryj postavlyaet stvolovye kletki immunnoj sisteme (to est' te, iz kotoryh, kak iz stvola, othodyat, obrazuyutsya vse kletki krovi). Projdya cherez timus, stvolovye kletki prevrashchayutsya v T-limfocity, i te, v soyuze s ryadom drugih faktorov zashchity, osushchestvlyayut unichtozhenie kletok- chuzhakov v organizme. Obrashchayu vnimanie na to, chto dlya tipichnogo primera zdes' byla privedena lish' otdel'naya vetv' endokrinnoj sistemy: pri vsej vseohvatnosti ee roli v organizme ona - vsego tol'ko chast' odnoj iz dubliruyushchih struktur, rukovodyashchih normal'nym techeniem nashej zhizni. A ved' est' eshche drugaya, tozhe vseohvatyvayushchaya struktura, i tozhe biohimicheskaya po svoim funkciyam: kislotno-shchelochnoe ravnovesie krovi s ego vodorodnym pokazatelem pH (N = 7,42). |to ravnovesie - ochen' hrupkoe: sdvig vsego lish' na 1/3 v tu ili inuyu storonu (kislotnosti ili povysheniya shchelochnosti) gubit krov' cheloveka. A ved' krov' snabzhaet kletki organizma vsemi neobhodimymi dlya metabolizma veshchestvami i kislorodom i vynosit proch' othody ih zhiznedeyatel'nosti. Krov' daet vozmozhnost' normal'noj zhiznedeyatel'nosti mozga, kotoryj integral'no rukovodit vsemi processami organizma, ta zhe krov' rozhdaet energiyu serdca, da, vprochem, i vseh inyh organov tela. Vse signaly na korrekciyu narushennogo ravnovesiya v etoj sfere zhizneobespecheniya ishodyat vse iz toj zhe oblasti . mozga "epifiz-gipofiz- gipotalamus". O Bozhe, skol' zhe velika otvetstvennost' etih neskol'kih kubicheskih santimetrov veshchestva, skol' neprestanno dnem i noch'yu prihoditsya im trudit'sya, kak ustayut oni i kak nachinayut oshibat'sya, i kak iskrenne sleduet pomogat' im! Vspominaetsya mne, chto s predel'noj chetkost'yu ves' mehanizm regulyacii kislotno-shchelochnogo obmena, nachinaya s kvantovogo i atomarnogo urovnya vplot' do roli psihiki v ego normalizacii, s analizom vseh funkcij kislot i shchelochej na himicheskom i fizicheskom urovnyah byl dan v uchenii V.V. Karavaeva. |tot chelovek kolossal'nogo uma, derzko vyrvavshijsya za predely ploskih tradicionnyh predstavlenij, proshel krestnyj put' po tyur'mam i edva ne byl nasil'no umershchvlen, kak gorestno rasskazyval mne ego uchenik i posledovatel' A.M. Deryabin, tak nazyvaemymi vrachami psihicheskoj bol'nicy v Podmoskov'e. No - "rukopisi ne goryat"! Uchenie V.V. Karavaeva est' nacional'noe dostoyanie i, podobno tomu, kak vse gluboko zdravoe v uchenii drugogo russkogo geniya P.K. Ivanova (kotorogo tozhe travili i terzali, no, k schast'yu, ne dobili v psihushke), vse zhe doneseno do naroda, tak, nadeyus', budet shiroko oglasheno i uchenie V.V. Karavaeva, i uchenie drugogo geniya - B.V. Bolotova, kotoryj takzhe proshel skorbnyj put' goneniya, psihbol'nic i tyurem i, odnako, sumel vyzhit' i vystupit' v pechati s vyzyvayushchim voshishchenie traktatom "YA nauchu vas ne bolet' i ne staret'". Vozvrashchayus' k teme vzaimodejstviya regulyatorov vseh sistem zhizneobespecheniya, ne tol'ko biohimicheskih. Imeetsya ved' eshche takzhe vseohvatyvayushchaya magnitno-elektricheskaya set'. Pravda, v special'noj literature, kak pravilo, govoryat i pishut tol'ko ob elektricheskoj aktivnosti i elektronno-zaryadovom ravnovesii, no moi nablyudeniya, osushchestvlennye posredstvom bioplazmografa doktera tehnicheskih nauk G.A. Sergeeva na sebe i na lyudyah, doverivshihsya mne, neprelozhno svidetel'stvuyut o tom, chto vysokaya magnitnaya zaryazhennost' togo ili inogo organa splosh' da ryadom znachit dlya ego dobrogo samochuvstviya bol'she, chem parametry ego elektricheskoj aktivnosti, - ob etom ya uzhe pisal v "Treh kitah zdorov'ya". A ved' sushchestvuet eshche i effektivnaya samoregulyaciya organizma za schet uravnoveshivaniya energeticheskih kanalov i ritmicheskoj raboty biologicheski aktivnyh tochek, za schet dejstviya vzaimodopolnyayushchih energij YAn i In', a takzhe garmonichnogo napolneniya organov mirovoj energiej (Ci, po terminologii kitajcev, libo Pranoj - po terminologii indusov)... Tak, ves'ma konspektivno, ya nametil lish' nekotorye kontury ogromnoj oblasti koordinacii i vzaimodejstviya mezhdu otdel'nymi organami i sistemami v bezmernom kosmose nashego organizma. Soglasites', chitatel', slozhnost' mehanizmov, sobrannyh na etom etazhe neboskreba nashego zdorov'ya, mnogokratno prevoshodit vse myslimye konstrukcii, izvestnye nam iz znakomstva s bytovymi i nauchnymi sredstvami massovoj informacii. NEPOVTORIMOSTX LICHNOSTI CHELOVECHESKOJ A teper', ne bez dushevnogo trepeta, podymemsya na sleduyushchuyu ierarhicheskuyu stupen', tu, na kotoroj opredelyaetsya celostnaya zhizn' uzhe ne stol'ko organizma (vklyuchaya mozg), skol'ko lichnosti. Tak zhe, kak i v predydushchih sluchayah, net i zdes' neprohodimoj granicy mezhdu etazhami, no tak zhe, kak tam, kachestvennoe razli