omendaciya, dorogie chitateli! Reshitel'no pereorientirujte svoyu zhiznennuyu praktiku s tupoj i ubijstvennoj ideologii kalorij na potreblenie hot' i malogo kolichestva, no takih produktov, kotorye nesut v sebe veshchestva dlya polnogo i bystrogo usvoeniya dannoj edy: eto prezhde vsego, rastitel'naya pishcha! V moej pros'be - vse osnovy nashego zdorov'ya: i aktiviziruyushchaya kishechnik, kletchatka, i enzimy, sposobstvuyushchie polnomu perevarivaniyu produktov (a, sledovatel'no, i sohraneniyu normal'noj figury). Dorogie grazhdane, pojmite raz i navsegda, chto gubitel'nyj dlya zdorov'ya zhir obrazuetsya iz-za otsutstviya v vashem pitanii dostatochnogo kolichestva raznoobraznoj zeleni s ee kletchatkoj i vitaminami! Vy mozhete golodat', pokupat' sinteticheskie specbandazhi amerikanskogo proizvodstva ili kitajskie magnitnye klipsy, no tuchnyj ves budet neuklonno vozrastat', otnimaya desyatki let schastlivoj zhizni i, v konechnom schete, samu zhizn'. Da, gorcy i vostochno-aziatskie narody potreblyayut myaso, v tom chisle zhirnoe, no ved' dobavlyayut k nemu sto travok i koren'ev, sodejstvuyushchih ego usvoeniyu! Rastitel'naya pishcha igraet odnako i eshche odnu, takzhe vazhnejshuyu rol' v podderzhanii gomeostaza chelovecheskogo organizma, a imenno - v sohranenii preimushchestvenno shchelochnoj reakcii v kislotno-shchelochnom ravnovesii. Da, nam nuzhno, po vozmozhnosti, izobilie rastitel'noj pishchi, no v nej na pervoe mesto sleduet postavit' produkty shchelochnoj orientacii: bobovye, yagody, ovoshchi, plody derev'ev, maslo rastitel'noe (luchshe vsego iz teh plodov, chto rastut na derev'yah, naprimer, olivkovoe). Dalee. YA privel ubijstvennuyu obshcheplanetarnuyu statistiku avstralijskogo vracha o tom, kakim smertonosnym obvalom obrushilsya na civilizovannyj mir ego perehod na rafinirovannuyu (ochishchennuyu) pishchu, chego stoilo isklyuchenie iz poedaemoj nami pishchi gruboj kletchatki (perechen' etih strashnyh zabolevanij upominat' ne budu). Vyvod - bez dolgih slov: da zdravstvuyut korneplody, kapusta vo vseh ee vidah, zlaki, yabloki, yagody, travy, - slovom, vse to, chto mehanicheskim razdrazheniem stimuliruet energichnuyu rabotu vseh otdelov pishchevaritel'nogo trakta, nachinaya ot zubov i prodolzhaya vo vseh bez isklyucheniyah otdelah nashego kishechnika (uvy, uzhe bezvol'no iznezhennogo raznogo roda besstrukturnoj pishchej a-lya "spikere"). Kstati govorya, vse li znayut, chto cherez zuby soglasno teorii i praktike akupunktury prohodit mnogo vazhnyh kanalov, v tom chisle zhelchnogo puzyrya, i kogda my tshchatel'no peremalyvaem pishchu vo rtu, my ne tol'ko predvaritel'no horoshen'ko pererabatyvaem ee so slyunoj, no i intensificiruem, pobuzhdaem k chestnoj, normal'noj rabote takoj vazhnyj dlya nas otdel pererabotki tyazheloj i zhirnoj pishchi, kak zhelchnyj puzyr'. Dalee ya vyskazhus' vpolne prakticheski, kak vsegda, opirayas' na svoj sobstvennyj opyt: slava Bogu, vsled za SHvejcariej, Germaniej, Avstriej, Italiej u nas poyavilis' superkastryuli "Cepter" (chto znachit "Skipetr", korolevskij znak), sposobnye gotovit' edu s sohraneniem v nej estestvennoj struktury, kletchatki vitaminov i natural'nyh solej, soderzhashchihsya v pishche, bez ubijstvennogo perevoda nitratov v nitrity. Dorogi, konechno, kastryuli, no my s zhenoj reshili, chto luchshe vkladyvat' den'gi v zdorov'e zaranee, chem potom -v uslugi platnoj mediciny... "Kto hochet byt' zdorovym, pitaetsya ovoshchami". No do podobnoj planetarnoj perestrojki kakomu kolichestvu pokolenij eshche ehat' i ehat'!.. Budem ishodit' iz prinuditel'noj sily real'nosti. S odnoj storony: bez mikroelementov nevozmozhno protekanie desyatkov i soten total'nyh processov v organizme, ih otsutstvie mozhet cheloveku ochen' dorogo stoit', vplot' do vozniknoveniya rasseyannogo skleroza ili bolezni Behtereva, ne govorya uzhe o bolee "populyarnyh" nedugah. S drugoj: ya ne uveren do samogo konca, chto uzhe poslezavtra my smozhem podnyat'sya v potreblenii produktov rastitel'nogo mira ne tol'ko do kosmicheskoj vysoty shimpanze iz pskovskoj gubernii, no dazhe do gornyh vysot kavkazskih dolgozhitelej s ih sotnyami naimenovanij raznogo roda travok. Nu, predpolozhim, my, nakonec, obretem svoi zagorodnye 6 sotok, vozdelaem ih i, ne obladaya dolzhnoj kvalifikaciej sadovoda-iskusnika poluchim osen'yu 10-12 slavnyh naimenovanij (svekla, sel'derej, repka i t.d.). Vse zhe malovato etogo! Tak vot, ne isklyuchaya iz vida ni sada-ogoroda, ni lesa-fitovoda, ya hochu napomnit', chto eta problema reshaetsya dostatochno prosto. Kazhdyj iz nas yavlyaetsya velikim chudom prirody vo mnogih smyslah, v tom chisle i v kachestve unikal'nogo neissyakaemogo istochnika absolyutno vseh neobhodimyh dlya podderzhaniya zdorovoj zhizni mikroelementov. Rech' idet ob urine, po-prostomu govorya - o moche. |tot "napitok Bogov" za poslednee vremya stal dostatochno populyaren. Obrashchenie k dannomu paradoksal'nomu metodu lecheniya mnogie bolyashchie lyudi svyazyvayut s poluchivshej u nas zasluzhennuyu izvestnost' knigoj Dzhona U. Armstronga "ZHivaya voda, ili urinoterapiya". Urinoterapiya - napravlenie mnogoaspektnoe, k schast'yu, sejchas uzhe horosho razrabotannoe, nevziraya na dostatochno aktivnoe soprotivlenie mnogih predstavitelej tak nazyvaemoj oficial'noj mediciny. YA otsylayu zhelayushchih podrobnee uznat' o raznyh granyah etogo vida lecheniya k knige G. Malahova "Celitel'nye sily" (tretij tom), hotya schitayu, chto obrashchat'sya s vvedeniem uparennoj uriny vnutr' nado ostorozhnej. Bolee togo: chetko zayavlyayu, chto urina ne est' panaceya, i chto tam, gde u bol'nyh rech' idet o gormonal'noj podvizhke, s ee priemom nado byt' arhiostorozhnym. Sleduet zametit', chto istoriya urinoterapii uhodit v glubinu vekov, o nej pisal eshche Avicenna v "Kanone vrachebnoj nauki", v "Farmakognozii" drugogo srednevekovogo horezmskogo enciklopedista Al'-Biruni takzhe imeyutsya ssylki na nee, pol'zovalas' etim metodom i kitajskaya narodnaya medicina i storonniki filosofii i praktiki jogi. U nas v Rossii odnim iz pervyh, eshche v gody Pervoj mirovoj vojny, nachal ee primenyat' voennyj vrach YA.I. Zdravomyslov i, nezavisimo ot nego, drugie slavnye mediki, dobivshiesya znachitel'nyh uspehov pri lechenii mnogih tyagostnyh zabolevanij (desyatki nomerov v bibliografii s 1917 po 1935 gody). Osobyh uspehov dobilsya A.A. Zamkov, sdelavshij vydayushcheesya otkrytie v etoj oblasti: ego preparat "Gravidan", vypolnennyj na osnove uriny beremennyh zhenshchin, tvoril bukval'no chudesa, rezko uvelichival potenciyu eksperimental'nyh zhivotnyh, na glazah molodeli i vozrozhdalis' k aktivnoj polovoj zhizni dryahlye starcy, vozrastal obshchij tonus bol'nyh, oni vozvrashchalis' k aktivnoj proizvodstvennoj i tvorcheskoj zhizni. V 1938 godu po navetam i donosam (deskat', vrach stremitsya uronit' avtoritet sovetskoj mediciny, svodya ee k receptam srednevekovyh znaharej) Institut urogravidanoterapii byl zakryt. A. Zamkov poluchil tyazhelyj infarkt, zatem drugoj, i v 1942 godu umer: ego zhiznennyh sil nedostalo dlya novogo ispytaniya - ved' v 1930 godu on i ego zhena, znamenityj skul'ptor Vera Muhina, uzhe byli arestovany i vyslany iz Moskvy v Voronezh, v 1932 godu po nastoyaniyu Maksima Gor'kogo "proshcheny" i vozvrashcheny v stolicu, a s 1935 po 1938 god on snova podvergsya shkvalu massirovannyh napadok i opasnejshih provokacij, chto privelo ego eshche togda k pervomu infarktu. Familii vysokopostavlennyh professorov-medikov, travivshih ego, izvestny, no v nih li sut'?.. Da, ternistym putem shli te, kto byl chuzhd kosnomu vzglyadu na mir: eshche raz napomnyu ob A. CHizhevskom, B. Bolotove. V etom zhe ryadu dolzhen stoyat' i udivitel'nyj russkij vrach Aleksej Zamkov, zabityj "svoimi"... O mnogoobraznyh svojstvah uriny i sposobah lecheniya eyu v narode izvestno ot veku. Poka zhe skazhu to osnovnoe, radi chego i zateyal imenno v etom meste razgovor ob urine: ona yavlyaetsya koncentrirovannym sredotochiem vseh bez isklyucheniya mikroelementov, neobhodimyh dlya zapuska i normal'nogo protekaniya prakticheski vseh vazhnejshih processov v organizme (o drugih ee svojstvah zdes' ne govoryu). I kol' skoro my poka ne kupaemsya v izobilii teh trav, plodov i kornej, kotorye obespechivayut kak obez'yanam, tak i zhitelyam gor ves' nabor mikro- i makroelementov vkupe s zhivymi vitaminami, nam ot priema uriny vnutr' devat'sya nekuda! Prekrasno ponimayu celyj ryad muchitel'nyh somnenij, voznikayushchih pered novoobrashchennym. CHelovek vrode by i dozrel do neobhodimosti priema neskol'kih glotkov zhivotvornogo napitka, da vot... kak zhe, ved' tam othody, a ya ne ochen'-to zdorov(a)... |ta problema reshaetsya udivitel'no prosto: yady sobstvennoj mochi vyzyvayut aktivnyj rost immuniteta, ibo v otvet na postuplenie ennoj dozy toksinov endokrinnye organy nachinayut bystro i effektivno vyrabatyvat' sootvetstvuyushchie antitela i gormony, napravlyaya ih neposredstvenno v krov'. Takim obrazom, urinoterapiya - eto i sredstvo znachitel'nogo ukrepleniya immunnoj zashchity organizma. Est' eshche odno somnenie - stydlivoe i brezglivoe: da kak zhe ya etu gadost' v aromatnyj rot svoj voz'mu?.. I dannoe prepyatstvie ubiraetsya legche legkogo. Nado tol'ko predstavit' sebya zhitelem znojnoj Kalmykii ili astrahanskoj oblasti s ee vodoj dlya pit'ya, v znachitel'noj mere zasolennoj, solonchakovoj. Esli dlya nih potreblenie gor'kovatoj vody - delo privychnoe (drugoj-to net), to neuzhto zhe my ne sposobny sdelat' vsego neskol'ko glotkov toj zhidkosti, chto dlya nih - pit'e povsednevnoe? V krajnem sluchae, dlya nachala mozhno svoyu urinu razbavit' vodoj i - vpered! Zdorov'e togo stoit. Luchshe zhit' v rezhime predupreditel'noj profilaktiki, chem v usloviyah krupnoj avarii, kogda chelovek gotov idti na samye krajnie mery, kak odin iz moih pacientov, kotoryj progolodal tri nedeli, vypivaya v inye iz dnej do 800 g svoej mochi! V sochetanii so vsemi inymi procedurami (v tom chisle i duhovnogo plana) slabye struktury v ego tele vozrodilis', a hronicheskie vospaleniya i raznogo roda vnutrennyaya gryaz' byla udalena. Tak vot: nado li dovodit' sebya do 800 g, kogda dostatochno prinimat' i 80?.. Ob usloviyah zdorovogo chelovecheskogo pitaniya mozhno govorit' neskonchaemo - tema stoit ser'eznogo k nej otnosheniya, no dumayu, chto sushchnost' skazannogo uzhe ponyatna i stanet eshche bolee yasnoj, esli ya ostanovlyus' na takom predmete, kak neobhodimost' sledovaniya v pitanii estestvennym prirodnym ciklam. Sobstvenno govorya, dlya teh, kto zhivet v prirode i v glubokom soglasii s neyu, podobnoj problemy ne sushchestvuet. Voz'mem olenya: vot iz-pod snega poyavilas' pervaya travka - ona i otpravlyaetsya v rot; nachinaet pripekat' solnyshko - v delo idut vse rascvetayushchie rasteniya po hodu ih poyavleniya na svet, i tak kruglyj god, a uzh zimoj delat' nechego - prihoditsya glodat' golye vetki kustov i derev'ev. Obratimsya k derevenskim i lesnym zhitelyam: kak tol'ko vyrastaet pervaya zelen', ona idet v pishchu, poyavlyayutsya yagody - ih edyat po mere sozrevaniya (chernika, zemlyanika, malina i t.d.), vot podnimayut golovu griby - im pomogayut prygat' v lukoshki, a tut uzhe skazyvaet svoe veskoe slovo sad- ogorod s ego metodichnoj posledovatel'nost'yu, i etot poryadok pitaniya - samyj zhivoj, zdorovyj i natural'nyj kak dlya zverej, tak i dlya lyudej. Da, no kak byt' nam, tozhe lyudyam, no otorvannym ot zemli i solnyshka, ogranichennym asfal'tom, steklom i betonom ot estestvennogo krugovorota veshchej, pripadayushchim ne k soscam materi-prirody, a k prilavkam bezlichnyh universamov, kotorym vse ravno, chem torgovat' i v kakoe vremya goda? Vypadat' iz ritmov Kosmosa -delo vrednoe, nezdorovoe. Mudrye kitajcy (sami li, s podachi inoplanetnyh prishel'cev li - eto roli ne igraet) rasprostranili na produkty pitaniya klassifikaciyu vzaimodopolnyayushchih energij YAn i In', na moj vzglyad, dejstvitel'no razumno rekomenduyushchuyu potreblenie pishchi v zavisimosti ot vremeni goda i dazhe vremeni sutok (da eshche i s uchetom pola edoka). Logika takova: v cheloveke dolzhen soblyudat'sya balans togo i drugogo, eto znachit, chto v holodnoe vremya goda sleduet bolee upotreblyat' "yanskie" produkty: ris, grechihu, luk, kapustu, chesnok, salaty, boby, rybu, myaso, kislye produkty, hleb grubogo pomola. A v zharkie -upotreblyat' "in'skie", nuzhno est' ohlazhdayushchie produkty pitaniya: pshenicu, pomidory, kartofel', morkov', ogurcy, smetanu, maslo (rastitel'noe i slivochnoe), yajca, med, sladkie frukty. Logichno, chto produktami YAn lechat in'skie (po kitajskoj terminologii) zabolevaniya: rak, anemiyu, gemofiliyu i dr., a in'skim pitaniem - YAn-bolezni: serdechnye, artrity, diabet i prochee. Neskol'ko abzacev v zavershenie etoj, konechno zhe, bespredel'noj temy. Hotya ya i pisal o nizhesleduyushchem v "Treh kitah zdorov'ya", imeet smysl povtorit' eti dobrye pravila sejchas - radi obshchej logiki izlozheniya, vo imya priema pishchi isklyuchitel'no sebe vo blago. Itak: kak prinyato u nas zavershat' trapezu? Kakim-libo sladkim napitkom. A esli, odnako, prizadumat'sya? ZHeludok, poluchiv vnutr' pishchu, vydelyaet opredelennoe kolichestvo pepsinov, chtoby pererabotat' ee. I vdrug sverhu postupaet nemaloe kolichestvo zhidkosti, kotoraya znachitel'no razbavlyaet koncentraciyu zheludochnogo soka, i "ni za shto ni pro shto" rezko zamedlyaet process pishchevareniya! Pochemu? Radi chego?! No malo i etogo: zhidkost'-to - sladkaya, to est' sposobstvuyushchaya brozheniyu pishchi!.. Vot kakoj "syurpriz" prepodnosim my sami sebe po neskol'ku raz v den' ezhednevno. Tak na kogo nam potom zhalovat'sya, sprashivaetsya? I kakie himicheskie tabletki mogut v dannom sluchae pomoch' ot sonma boleznej? Razve chto ot neizbyvnoj gluposti, no takih vrode by eshche ne izobreteno chelovechestvom. CHto zhe delat' s nashej gubitel'noj privychkoj? A nichego osobennogo: raznesti po vremeni priem tverdoj i zhidkoj pishchi i zapivki hotya by na chas, prijti k ponyatiyu, chto pit'e - eto sovsem osobaya, otdel'naya procedura, i vsego lish' za schet odnogo prostogo resheniya obresti mnogo-mnogo dopolnitel'nyh bezboleznennyh let dlya prebyvaniya na etom svete!.. I eshche neskol'ko ves'ma sushchestvennyh slov v zavershenie temy pitaniya. Vo- pervyh, kazhdyj dolzhen iskat' (i obyazatel'no najti) dlya sebya samogo naibolee emu blizkij racion i rezhim prinyatiya pishchi. K primeru: ya ponimayu teh, kto privyk nabivat' zhivot s utra, sam-to utrom prinimayu lish' stakan teploj vody s razvedennoj v nem chajnoj lozhechkoj meda, a pervyj (nebol'shoj) priem pishchi u menya sovershaetsya ne ran'she chasa dnya. I nichego, zhivu v etom rezhime uzhe desyatiletiya - pri polnoj stabil'nosti vesa, hotya vecherom "dobirayu". I uzh sovsem v zaklyuchenii napomnyu pozhelanie Martinusa o neobhodimosti harakter pitaniya menyat' s razvitiem soznaniya. Ves' nash organizm, vse ego "etazhi" dolzhny zhit' v amplitude obshchih kolebanij, i chem ton'she stanovyatsya vibracii nashej duhovnosti, tem srodstvennej im dolzhno byt' sostoyanie vseh "nizhnih etazhej". |to znachit, chto ot grubyh emanacii, porozhdaemyh potrebleniem myasa, nuzhno posledovatel'no perehodit' na rezonans s bolee chelovechnym pitaniem: rastitel'nym, kislomolochnym. Vprochem, tot, kto zhelaet ostavat'sya neterpimym, grubym i, v to zhe vremya, dushevno ranimym, mozhet propustit' eto moe pozhelanie mimo ushej. PROSTYE POSTOYANNYE PRIVYCHKI Itak, dorogie chitateli, my podoshli k itogu nashego puteshestviya po bashne zdorov'ya. YA stremilsya utverdit' takoj stereotip povedeniya, kotoryj, buduchi dostatochno prostym dlya ispolneniya, v to zhe vremya pozvolil by vesti dejstvitel'no zdorovyj obraz zhizni. YA nachinal zanyatiya s obstoyatel'nogo razgovora o strukture mnogoetazhnogo zdaniya nashego, zdorov'ya, a ne s trivial'nyh, vsem znakomyh nastavlenij o neobhodimosti, naprimer, regulyarno chistit' zuby, prichem obyazatel'no sverhu vniz. Samo soznanie nashej mnogoslozhnosti daet kazhdomu vnutrennyuyu ustanovku na uvazhitel'noe, kvalificirovannoe k sebe otnoshenie. YA pisal uzhe o dostatochno vyrazitel'nom epizode: kogda v fevrale 1988 goda v zhurnale "Neva" poyavilsya nebol'shoj ocherk "Tri kita zdorov'ya", on vyzval vulkanopodobnuyu chitatel'skuyu pochtu. Statistika byla takoj: 98% korrespondentov osobo pristal'no interesovalis' problemami ochistok i pitaniya, lish' 2% - energetikoj organizma, i vsego v neskol'kih pis'mah zatragivalis' voprosy duhovnosti!.. |to znachit, chto absolyutnoe bol'shinstvo bol'nyh lyudej (pis'ma-to slali lish' te, kogo moi tezisy osobenno zadeli za zhivoe) schitali, chto s etim-to delom u nih kak raz vse v poryadke, a remontirovat' sleduet lish' "potroshki". Vot pochemu , nash nyneshnij razgovor o zdorov'e ya nachal s neobhodimosti spokojnogo, dobrozhelatel'nogo, dazhe radostnogo nastroya, kotoryj edinstvenno i sposoben podderzhivat' v normal'nom rezhime rabotu vseh nashih sistem i organov. Perevozbuzhdenie kory golovnogo mozga vedet k induktirovannomu (navedennomu) perevozbuzhdeniyu podkorki, a eto privodit uzhe k mnogochislennym sboyam vsej udivitel'noj avtomatiki nashego organizma, vplot' do samyh gubitel'nyh dlya nego posledstvij. Ne tak-to mnogo sil nuzhno dlya togo, chtoby na praktike proyavlyat' dobrotu, no posledstviya skazhutsya na vas dostatochno bystro. Trudno li: ne udarit' dver'yu metro cheloveka, idushchego vsled za vami, ustupit' v avtobuse mesto bol'nomu, veselo pozdorovat'sya s sotrudnikami, sderzhat'sya, kogda zaupryamilsya rebenok, otvetit' shutkoj, a ne vstrechnym vypadom svoemu bogodannomu suprugu(-ge)? Na etom iznachal'nom bazise mozhno postroit' radostnoe nastroenie na den', na nedelyu, na postoyanno. No kak byt' s obshchestvennoj situaciej? U menya sozdaetsya poroj vpechatlenie, budto my zhivem sejchas v okkupirovannoj nelyud'yu strane, gde normal'nym lyudyam zhestko navyazyvayut beschelovechnye zakony ogoltelogo kapitalizma perioda banditskogo pervonakopleniya. "S volkami zhit' - po-volch'i vyt'"? Ni v koem sluchae! Ogromny zdorovye sily v nashej strane, v tom chisle i myslitelej, i chestnyh promyshlennikov, kotorym uzhe nevterpezh videt' rvachestvo vremenshchikov-ushkujnikov, radi svoej korysti razoryayushchih stranu. Kazhdomu iz nas dal'novidnej i blagorodnej zhit' po zakonam dobra, a ta alchnaya i lzhivaya shval', kotoraya vsplyla sejchas naverh i polagaet, chto ona pravit bal, v dostatochno skorom vremeni budet smyta v unitaz istorii. Dlya chego dayutsya lyudyam ispytaniya? Dlya utverzhdeniya ih dobroj voli. Trudno? No inoj put' - zla - gibelen. Konkretno: utrom vy vstaete s chetkoj mysl'yu o real'noj pomoshchi tomu, komu v zhizni prihoditsya huzhe, chem vam, realizaciya svoego zhe resheniya ukrepit vashe dobroe nastroenie. V etom dejstvennom proyavlenii dobra - vash otpor volch'ej morali, fundament nashego zdorov'ya. Itak, sil'nym duhom my uzhe obladaem. Teper' stanem lepit' sootvetstvuyushchee emu telo. CHto nadlezhit dlya etogo delat' pri deficite svobodnogo vremeni? YA, k primeru, zhivu tak: i s utra, i posle okonchaniya rabochego dnya oblivayus' dvumya vedrami, kak uslavlivalis', holodnoj vody. V techenie dnya obyazatel'no vykraivayu vremya dlya 40-60 minutnoj probezhki, libo dlya dlitel'noj hod'by (vmesto poezdki v perepolnennom transporte), libo dlya velotrenazhera i rastyagivaniya rezinovyh bintov (kogda idet programma "Vremya"). K etomu, obyazatel'no v vyhodnye, dobavlyayu parilku, prorub' i bolee dlitel'nuyu probezhku (ili lyzhi). Po vremeni summarno eto zanimaet gorazdo men'she, chem prebyvanie v bol'nice po povodu insul'ta ili infarkta miokarda, ne tak li? Byt v sootvetstvii s normami zhivoj prirody ves'ma uproshchaet nashe sushchestvovanie, my stanovimsya avtonomny ot raznogo roda privyazok. Tak, naprimer, v komandirovkah mne ne prihoditsya sovershenno zaviset' ot kaprizov obshchepita: med s teploj vodoj utrom, stakan tomatnogo soka dnem, neskol'ko plodov vecherom i krupa, zavarennaya v termose i prevrativshayasya k uzhinu vo vkusnejshuyu kashu, - vot i vse zaboty! No razve stol' zhe spokojno, no bolee komfortno nel'zya zhit' i doma? Poskol'ku v postoyannoj nagruzke nuzhdayutsya vse bez isklyucheniya organy i sistemy, to pitanie sem'i moya zhena stremitsya stroit' tak, chtoby preobladali v nem prostye, bogatye gruboj kletchatkoj produkty - prezhde vsego, ovoshchnye blyuda, luk, kashi, neobdirnyj hleb "Zdorov'e", raznogo roda salaty, yabloki, kislomolochnye produkty. Myaso krajne redko byvaet na nashem stole, ryba - neskol'ko chashche. Tut uzhe vstaet vopros estestvennogo vkusa: mozhno ot dushi radovat'sya, naprimer, udivitel'noj prelesti bystro svarennyh postnyh shchej, shchedro osypannyh raznogo roda travkami, ili tvorogu so smetanoj, ili pshennoj kashe s tykvoj i izyumom, ili zapechennoj v duhovke kartoshke, poedaemoj zatem s solenymi gribami, chesnokom i podsolnechnym maslom, i eta vkusnaya, podlinno chelovecheskaya pishcha vsegda budet derzhat' pishchevaritel'nuyu sistemu v prekrasnom tonuse. Konechno, v sem'e i my sami, i deti osobenno vremya ot vremeni ne izbegaem lakomstv (eto, chashche vsego, problema koshel'ka), no chto ponimat' pod lakomstvom? Izdelie, v kotorom v raznyh proporciyah skombinirovany rafinirovannaya (ubitaya) muka s rafinirovannym zhe (ochishchennym ot priznakov zhizni) saharom i prochimi produktami, sozdannoe potrebitel'skim obshchestvom radi uslady yazyka, libo zhivoj prekrasnyj plod, sochetayushchij mogushchestvo solnca i prelest' estestvennoj vkusovoj gammy, nesushchij energiyu Zemli i Neba?.. Vyvodov ne navyazyvayu, no pora zhe kazhdomu kogda- libo vzyat' na sebya otvetstvennost' za perspektivy svoego sobstvennogo zdorov'ya! Nemaluyu chast' nashih zanyatij my posvyatili ochistkam, i tut uzh hochesh'-ne hochesh', no nado vydelyat' na nih opredelennoe vremya. Prihoditsya vybirat': libo podderzhivat' svoj "avtomobil'" na hodu regulyarnym uhodom, libo zagnat' ego, chto govoritsya, "v hlam" - komu kak sposobnej... CHto hochu skazat' na proshchan'e? Sohranyat' zdorov'e "na halyavu" mozhno lish' v techenie ves'ma korotkogo vremeni. Dazhe ne ochen' uzh znachitel'nye zatraty sil na eto zanyatie obernutsya velikim schast'em dolgogo polnokrovnogo bytiya. Udach vam na etom puti! CHast' vtoraya PONYATIE O VRACHEVANII VMESTO |PIGRAFA K CHASTI VTOROJ RASSKAZ SCHASTLIVOGO CHELOVEKA Iz vystupleniya na temu "Mnogomernoe prostranstvo strany zdorov'ya" v Sankt-Peterburgskom obshchestve "Poloniya" 4 aprelya 1993 goda. Uvazhaemye kollegi, kogda mne pozvonili s predlozheniem o vstreche, ya predvaritel'no poprosil nazvat' moe vystuplenie "Neizvestnye kontury strany zdorov'ya", no sejchas ponyal, chto opredelit' temu nuzhno inache, bogache: "Mnogomernoe prostranstvo strany zdorov'ya". YA povedu zdes' rech' o tom, naskol'ko slozhnym i ne odnoploskostnym yavlyaetsya takoe ponyatie, kak nashe zdorov'e. Naryadu s polucheniem nekoej novoj informacii vy obretete v rezul'tate nashego obshcheniya i nemaluyu dozu dobrogo zdorov'ya, to est' vy vyjdete otsyuda zdorovee, chem prishli. |to proizojdet potomu, chto zdes', v zale, nahoditsya gruppa moih uchenikov, i my vse vmeste stanem rabotat' na etot zal, na vseh vas, i ya sam tozhe budu sodejstvovat' vashemu ozdorovleniyu. Vazhnym elementom uspeshnosti etogo blagotvornogo vozdejstviya yavlyaetsya to, chto vy budete nahodit'sya v aure cheloveka schastlivogo, takogo, kotoryj poluchaet ot zhizni mnogo radosti. Soglasites', v nashe neprostoe vremya podobnoe zayavlenie mozhno uslyhat' ne ochen' chasto, odnako eto tak. Konechno, nemalo trudnogo, slozhnogo, dazhe tragicheskogo soprovozhdaet na zhiznennom puti i menya: "V kazhdoj izbushke - svoi pogremushki", - no osnovnoe v moem sushchestvovanii - eto, dejstvitel'no, chuvstvo schast'ya. Otkuda idet, kak voznikaet eta radost'? Prezhde vsego, iz chuvstva zadavshejsya samorealizacii: vo blago samomu sebe, svoim blizkim, svoim dal'nim. Po osnovnoj professii ya - literator, moe delo - rabota so slovom; tochnee, smysl moego sushchestvovaniya - v peredache cherez slovo togo, chto mne dovelos' uznat', narabotat' lichno. Moemu peru prinadlezhit dvadcat' ili dvadcat' pyat' knig, mnogie pereizdavalis'. Takaya kniga, kak "Otkrovennyj razgovor", vyderzhala dvenadcat' pereizdanij. Ona posvyashchena besedam o principah zhizni so starshim synom, kogda on byl eshche shkol'nikom. Dostatochno nestandartnaya situaciya: kniga o cheloveke, v dannom sluchae Sergee Andreeve, uvidela svet zadolgo do togo, kak on stal izvesten v kachestve ekonomista i obshchestvennogo deyatelya. Bolee tridcati let ya prorabotal v Institute russkoj literatury (Pushkinskij dom) Akademii nauk, byl i zamestitelem direktora po nauke, rabotal v sektore sovremennoj literatury, chetyrnadcat' let - v sektore teoreticheskih issledovanij, izdal nemalo knig po istorii, teorii literatury, knig o sovremennoj literature. Krome togo, opublikoval povesti, roman (v soavtorstve). Byl napechatan rasskaz "Barmensha iz diskoteki" - ob udivitel'noj sud'be ukrainskoj partizanki, stavshej vengerskoj millionershej. On neodnokratno pereizdavalsya u nas i v Evrope, po nemu G.A. Tovstonogov postavil spektakl' s blistatel'noj A. Frejndlih v glavnoj roli. Znayu i o drugih postanovkah: v Voronezhe, Plovdive, San-Francisko. Est' u menya issledovaniya o narodnom tvorchestve - v obshchem, bylo napisano mnogo- i ya dumayu, nebespolezno. Vosem' let ya rabotal glavnym redaktorom znamenitoj "Biblioteki poeta" - sodejstvoval nauchnomu izdaniyu desyatkov i desyatkov knig, predstavlyayushchih soboj kvintessenciyu vysokogo duha poeticheskoj klassiki Rossii i sopredel'nyh respublik. Takim obrazom, vy mozhete predstavit' sebe tot prekrasnyj mir, v kotorom ya desyatiletiyami trudilsya v kachestve professionala: govoryu sejchas o glavnom v svoej zhizni, opuskaya, ochen'-taki, raznyj, dostatochno neprostoj bytovoj anturazh. I vot nachalsya novyj vitok zhizni. Prezhde vsego, ya dolzhen skazat' o knige "Tri kita zdorov'ya". Ona za poltora-dva goda vyshla neskol'kimi legal'nymi izdaniyami, neskol'kimi piratskimi, i skol'ko-to izdanij eshche gotovitsya. Vy dolzhny ponyat' moe udovletvorenie, kogda ya poluchayu tysyachi pisem o tom, kak lyudyam pomogla eta kniga, pozvolila peresozdat' svoyu zhizn', popravit' svoe zdorov'e, poluchit' novuyu radost'. Dal'she - neozhidannyj povorot: moyu dushu greyut knigi, kotoryh vy eshche ne znaete, kotorye ya uzhe napisal i eshche napishu. Sejchas podgotovlena kniga "Muzhchina i zhenshchina. Put' chelovecheskij - put' zvezdnyj" - ona napisana ves'ma svoeobrazno, takogo zhanra ya eshche ne vstrechal. Dolzhen vam skazat', chto v neprostyh dlya menya obstoyatel'stvah ya chasto vspominayu epizody iz etoj knigi, i v dushu moyu vhodit uverennost', spokojstvie. Zreyut i drugie knigi, kotorye, uveren, budut polezny lyudyam: fakt ih napisaniya, sama vozmozhnost' tvorchestva yavlyaetsya toj mogushchestvennoj prichinoj, kotoraya pozvolyaet mne chuvstvovat' sebya schastlivym. Sejchas skazhu eshche ob odnom istochnike svoego mirooshchushcheniya: ot prirody, ot mirozdaniya, ot gospoda Boga mne dana vozmozhnost' pomogat' lyudyam, iscelyat' ih. Vrachuya, ya lyublyu ih, a kogda oni izlechivayutsya, to nachinayut iskrenne lyubit' menya i stanovyatsya moimi rodnymi, rodstvennikami, poetomu ya zhivu v takoj obstanovke, o kotoroj lyuboj mozhet lish' mechtat'. Otkuda voobshche vzyalos' eto celitel'stvo? Deto v tom, chto v molodye gody ya uvlekalsya raznymi vidami sporta, i kogda prishel v Universitet, to u menya byli zametnye sportivnye "epolety", i uzhe na pervom kurse filfaka menya poprosili rabotat' trenerom po sambo. CHtoby imet' pravo na takuyu rabotu, ya zakonchil trenerskuyu shkolu. Samozabvenno uvlekalsya v eto vremya biologiej, biohimiej, biomehanikoj, i eto uvlechenie proshlo cherez vsyu zhizn'. Interes byl nastol'ko sil'nym, chto "zarazil" i moih detej. Oba syna poshli na biofak, dochka v studenchestve specializirovalas' na biohimii. |to - lyudi sostoyavshiesya, talantlivye, mnogoobrazno odarennye, veselye. Kazhdyj iz nih - lichnost'. Vy ponimaete, chto prekrasnye deti - eto sushchestvennyj istochnik radosti i schast'ya. A eshche - prekrasnye ucheniki-spodvizhniki, kotoryh ya lyublyu. Gorzhus', s radost'yu nablyudayu, kak oni idut dal'she - pri tom, chto nashe edinstvo sohranyaetsya. Pervyj tolchok - moj - byl dostatochno sil'nym. Vladimir Lobodin, kotoryj prisutstvuet zdes', v proshlom - znamenityj polyarnik, no nashi zanyatiya pobudili ego polnost'yu otdat' sebya sluzhbe isceleniya lyudej. Drugoj Vladimir - Lisihin - byl glavnym inzhenerom bol'shogo metallurgicheskogo zavoda, on i ego zhena Rita poshli etim zhe putem, i oba dvizhutsya original'no i ochen' uspeshno. Galya Eremina, kotoraya tozhe nahoditsya zdes', dobilas' velikolepnyh uspehov vo vseh aspektah massazha, v tom chisle i bioenergeticheskogo. Vy tol'ko posmotrite - vot oni - kak krasivy i skladny eti lyudi fizicheski, kak oduhotvorenno vyglyadyat oni! Moi prekrasnye ucheniki i spodvizhniki v nemalom chisle uzhe igrayut pervye roli ne tol'ko v raznogo vida zdravoohranitel'nyh strukturah, no i za rubezhom, k ih slovu i delu tam otnosyatsya s vysokim pietetom. Boris Aranovich, naprimer, s bol'shim uspehom provodit zanyatiya shkol zdorov'ya i vrachuet v SHvecii i Finlyandii. Uspehi uchenikov -radost' dlya uchitelya, vpolne sopostavimaya s radost'yu roditel'skoj. Vot skol'ko schast'ya v moej zhizni! Povtoryu, veroyatno, samoe glavnoe, s chego nachal: predstav'te, chto vy iskali i nashli svoj podlinnyj put', uverenno prodvigaetes' po nemu i ezhednevno prihodite k neuklonnomu vyvodu, chto vybor vash byl bezuslovno tochen, chto kazhdyj shag neuklonno podtverzhdaet vashu pravotu v masshtabah zhizni, celoj zhizni, vsej zhizni, chto samorealizaciya udaetsya!.. YA - pragmatiik, dlya menya vse podtverzhdaetsya praktikoj. Ne stanu sejchas udivlyat' vas svoimi hronologicheskim pasportnym vozrastom, no moi fiziologicheskie i biologicheskie pokazateli nahodyatsya na urovne 24-26 let, real'nye vozmozhnosti s kazhdym godom vozrastayut, i ya mogu sejchas zametno bol'she togo, chto mog v studencheskie-aspirantskie gody, v svoi pasportnye 24-26 let. |to tozhe greet dushu - i ves'ma! I eshche - dlya dogadlivyh: problema razdelennoj radosti v zhizni lichnoj, sokrovennoj. Vy obratili vnimanie na to, chto ya prakticheski nichego ne govoril o svoih katastrofah i bedah, a ved' ih mozhno bylo by, pri zhelanii, vystroit' v mnogoaktnoe i mnogoaspektnoe povestvovanie. Podobnogo zhelaniya u menya ne bylo, net i ne budet - takova osoznannaya poziciya vrachevatelya. Sut' ee v tom, chto vnutrennee sostoyanie schast'ya dorogogo stoit, ono iscelyayushche vozdejstvuet na teh lyudej, s kotorymi mne prihoditsya obshchat'sya. Dlya nih ono - kak podzaryadka akkumulyatorov ot vysokovol'tnoj elektroseti. Kogda ya budu gotovit' k pechati knigu o principah vrachevaniya, to obyazatel'no osoboe mesto v nej posvyashchu moshchnoj, pozitivnoj energii, ishodyashchej ot celitelya. Est' nekotorye slozhnosti: esli kazhdoe iz perechislennyh napravlenij, kotorye daryat mne radost', sravnivat' s zakonnoj zhenoj, to vse oni, hotya i zhivut mezhdu soboj mirno i druzhno, odnako bezogovorochno i nastoyatel'no trebuyut dlya sebya individual'nogo vremeni -i nemalogo, a potomu mne prihoditsya dostatochno zhestko ogranichivat' krug novyh ili neobyazatel'nyh zanyatij. V chastnosti, ya prakticheski prekratil publichnye vystupleniya, u menya net ni chasa dlya "vyhodov v svet". No pochemu zhe ya prakticheski ne kolebalsya, kogda pol'skij konsulat priglasil menya na vstrechu s obshchestvom "Poloniya"? Mne neodnokratno prihodilos' byvat' v Pol'she, no ya ne budu sejchas rasskazyvat' o svoih kontaktah s tvorcheskimi deyatelyami kul'tury i o teh udivitel'nyh hudozhnikah, kotorye mne tam darili velikolepnyj "syur". Ne stanu rasskazyvat' i o poznavatel'nyh i interesnyh vstrechah s shahterami i tekstil'shchikami v Lodzi. Promolchu o tragicheskoj storone dejstvitel'nosti, s kotoroj stolknulsya dvazhdy, special'no priezzhaya v Osvencim. V svoe vremya ya perevodil na russkij yazyk s ukrainskogo dokumental'nyj roman unikal'nogo cheloveka, edinstvennogo v mire, kotoryj sumel ubezhat' iz samogo zherla krematoriya v Osvencime. |tot udivitel'nyj chelovek - Vadim Bojko, ego kniga - "I esli est' na zemle ad". Dlya togo chtoby sumet' vosproizvesti etot koshmar, ya dolzhen byl na meste etogo ada pobyvat', i eto prebyvanie pomoglo mne otkryt' bezdny v chelovecheskoj dushe, no sejchas ya ne budu etogo izlagat'. Ne stanu rasskazyvat' i o samoj romanticheskoj, mozhet byt', istorii v svoej zhizni. Neskol'ko slov, chtoby vy ponyali, kak vysoko ya pochitayu pol'skuyu zhenshchinu. Kogda ya rabotal v Pushkinskom dome, to tam u menya byla aspirantka iz Pol'shi, uslovno nazovu ee, "pani Mariya". Uvidav ee, ya byl porazhen ne stol'ko ee vneshnimi stat'yami, ne tol'ko ee razumom, no, prezhde vsego, porazitel'nym chuvstvom takta v ponimanii sobesednika. Kogda my s nej vstretilis', vozniklo vpechatlenie, chto my byli znakomy vse predbyvshie zhizni, tak tochno ona vse ponimala, nastol'ko gluboko sootvetstvovala tomu, chto ej govorilos', stol' udivitel'no verno vse vosprinimala. Vozmozhno, eto ne tol'ko moe vpechatlenie: chto eta zhenshchina rozhdena i sozdana dlya nego. Vo vsyakom sluchae, nashi zloyazychnye pushkinodomskie damy rasprostranyali sluhi, budto ne to Andreev uvel aspirantku u takogo-to professora, ne to oznachennyj professor uvel aspirantku u nego, no vse eto - pustaya zavistlivaya erunda, potomu chto oni ne v sostoyanii byli postich' prirodu ee zhenskoj sily. I vot ona uehala v Krakov, i kogda mne, spustya gody, predstavilas' vozmozhnost', ya poehal tuda dlya togo, chtoby poprosit' ee perevesti na pol'skij "Barmenshu iz diskoteki". YA priehal v Krakov, v etot prekrasnyj, ni s chem ne sravnimyj gorod, v ochen' tyazheloe vremya, srazu posle vvedeniya v strane voennogo polozheniya. I kogda ya poprosil "pani Mariyu" pokazat' mne chto-libo iz oblasti kul'tury, ona skazala, chto my pojdem na nochnuyu misteriyu v Hram karmelitov, postrojku XIV veka. Cerkovnye misterii ochen' interesny, ya nikogda dotole s nimi ne stalkivalsya, no Bozhe moj, kuda my popali! |to bylo nechto uzhasnoe. Sobralis' predstaviteli iskusstva v soyuze s nekotorymi religioznymi deyatelyami, glavnoj zada-. chej kotoryh bylo sozdanie feerii o neminuemoj pogibeli "Sovy s chernymi ochami". I vot vzvinchivaemaya po-temnomu tolpa, nakruchivaya strasti i emocii, perehodya iz odnogo zala v drugoj, podnimayas' s odnogo mostika na drugoj, pod etimi starinnymi mrachnymi svodami vse bolee i bolee zaryazhalas' emociyami nenavisti, i kogda ona vtekla v ogromnyj zal, razdalsya gromovoj vozglas: "Vse - na koleni, i voznesem Gospodu nashu molitvu o pogibeli uzurpatora!.." Svoimi tovarishchami po sovetskomu posol'stvu ya byl osvedomlen o toj istoricheski-blagorodnoj roli, kotoruyu sygral YAruzel'skij, chtoby ne povtorilas' vengerskaya tragediya. YA sovershenno inache k nemu otnosilsya, chem obezumevshaya tolpa. I vse ruhnuli na koleni, a ya stoyu stolbom sredi nih, i "pani Mariya" ostalas' stoyat' ryadom so mnoj -ona, pravovernaya katolichka. Mne - odno, ej zhit' zdes' - sovsem drugoe. YA postavil vokrug nas almaznoj tverdosti zashchitu, i my spokojno, ne toropyas', ruka ob ruku dvinulis' na vyhod, i netoroplivo proshli cherez nenavidyashchuyu tolpu s tysyachami prozhigayushchih nas yarostnyh ochej... Vot - ZHenshchina! I postav'te sebya kazhdaya na ee mesto, kak ona sebya povela, eta velikaya ZHena - s bol'shoj bukvy. Sejchas ya povedayu o tom, chto menya osobenno raspolozhilo k etoj strane. Dlya etogo rasskazhu dva epizoda, kotorye sluchilis' odin za drugim vsego v techenie kakogo-to odnogo mesyaca. Pervyj: ya ehal iz Moskvy v Berlin, stoyanka poezda v Varshave byla ob®yavlena odin chas. YA nadel legkij sportivnyj kostyum, krossovki i vyshel na privokzal'nuyu ploshchad' - posmotret', chto proishodit v gorode. A poezd otpravili ran'she! YA yavilsya k dezhurnomu, i tot prinyalsya krichat', chto oni gromko po radio ob®yavlyali o sokrashchenii stoyanki poezda "Moskva-Berlin" do soroka minut. YA govoryu: "Izvinite, no ya lyubovalsya vashim prekrasnym gorodom". On nemnogo uspokoilsya, skazal, chto na sutki, do sleduyushchego poezda, ustroit menya v gostinicu: "V Berlin dadim telegrammu, a poka Varshavu posmotrite" -"No menya zhdut germanskie kollegi-uchenye v Berline, uzhe zakazany bilety, chtoby srazu vsem vmeste ehat' v Jenu, v Tyuringiyu, v ohotnichij domik v lesu, rabotat' nad uchebnikom. Nel'zya sryvat'". Togda on na mig zadumalsya, zatem po gromkoj svyazi vyzval mashinista elektrichki i poprosil ego dognat' berlinskij poezd na sleduyushchej stoyanke, poobeshchal dat' zelenuyu ulicu: "Dogoni skoryj poezd - mozhesh' bez ostanovok" - "Spasibo, pan dezhurnyj!". My seli v elektrichku, kotoraya otpravilas' dosrochno, i poshla gonka! Mashinistu stalo interesno: stolby, kak stena, s takoj skorost'yu mchalis', no vse zhe my opazdyvali na tri minuty. Podkatyvaem - poezd stoit, potomu chto dezhurnyj s varshavskogo vokzala zaderzhal ego zvonkom zdeshnemu dezhurnomu, i ya perebezhal, na udivlenie passazhiram i provodnikam, iz poezda v poezd cherez perron v svoem neser'eznom sportivnom odeyanii, i nemeckaya komandirovka ne postradala. YA otnessya k etomu spokojno, a cherez mesyac sluchilos' nechto pohozhee v vologodskoj tajge. YA byl tam v ekspedicii po teme "CHto chitayut?". Dostatochno slozhnaya ekspediciya cherez lesa i reki po poselkovym i leshozovskim klubam, izbam-chital'nyam, i vot pribyl v gorod Tot'ma. Aerodrom, nebol'shaya budka, podhozhu k kassirshe i govoryu, chto prislali obo mne telegrammu iz obkoma, chtoby bylo mesto na segodnyashnij samolet. Ona otvechaet: "Vse telegrammy chitat' - glaza isportish', net biletov. Posidi u nas dvoe sutok, izbu, nebos', najdesh', eshche i s dobroj hozyajkoj". Stoyu pered neyu v rezinovyh sapogah, v vatnike, s ryukzakom, a menya zhdut s dokladom na konferencii fol'kloristov v Ustyuge-Velikom. Kassirsha govorit, chto da, chto-to slyshala takoe po radio. "Ladno, ya sejchas k sosedke sbegayu: ej ne obyazatel'no k svekru segodnya letet', ya ee ugovoryu, a ty pokaraul' poka kassu...". Pribegaet: "Ugovorila, pravda, pridetsya mne ee korovu tri dnya doit', potomu chto dochka u nee budet zanyata v pole s brigadoj". Tak ya vovremya okazalsya v Ustyuge-Velikom. Tut ya vyhozhu na samye iskonnye nacional'nye glubiny: v oboih sluchayah - kakaya serdechnost' i kakaya bezalabernost'! Mozhete vy sebe predstavit' chto- nibud' podobnoe v Germanii, Finlyandii ili Koree, naprimer? |ta serdechnost', etot dushevnyj rezonans ostalis' u menya v pamyati i ne merknut s godami, ibo eto primer etnicheskoj, voistinu geneticheskoj blizosti. Vse eto ya srazu vspomnil, kogda menya priglasili v "Poloniyu". Potomu, nesmotrya na zanyatost', ya zdes'. Teper' vam izvestno doskonal'no, chto moe ozdoravlivayushchee vozdejstvie na vashu auditoriyu budet osushchestvlyat'sya s vklyucheniem dvuh moshchnyh energeticheskih istochnikov. Pervyj: eto moe vysokoe, vyshe obydennogo ordinara, sostoyanie radosti, schast'ya, to est' uroven' zhiznennoj sily, kotoraya ot menya k vam neodolimo i stremitel'no pojdet po zakonu raznosti potencialov. Vtoroj: eto iskrennij nastroj na lyubov' imenno k vam. |to vseodolevayushchee, vserazmyvayushchee, chetko sfokusirovannoe chuvstvo est' zhivotvornaya prichina vozrozhdeniya i teh, kogo lyubyat, i teh, kto sposoben lyubit'. V budushchej knige o principah vrachevaniya, o kotoroj ya vskol'z' zametil, tema napravlennogo koncentrirovannogo chuvstva, nadeyus', najdet dostojnoe osveshchenie v kachestve edva li ne chudotvornogo faktora vozvrashcheniya cheloveku zdorov'ya. Osobo podcherknu, chto vrachevatel' dolzhen umet' nastraivat' svoe serdce na podlinnuyu lyubov' k strazhdushchemu vo vseh sluchayah, kogda beretsya pomogat' cheloveku. CHut' ran'she ya upomyanul o stranah, ves'ma otlichnyh ot nashih po svoemu mentalitetu. No delo v tom, chto i v Germanii, i v Finlyandii, i v Koree, naprimer, mne dovodilos' (i uspeshno) vrachevat', i uveryayu vas, vsegda byli moguchie dovody i povody s sochuvstviem, nezhnost'yu i solidarnost'yu otnosit'sya k lyudyam imenno etih narodov, kak i k drugim. Zadacha celitelya zaklyuchaetsya v tom, chtoby opredelit' i zadejstvovat' v kazhdom konkretnom sluchae naisil'nejshie istochniki simpatii i iskrennej lyubvi v svoem serdce kak generatore, posylayushchem zdorov'e dlya drugih. Takim obrazom, okazalos', chto puteshestvie v mnogomernyj mir zdorov'ya my nachali s oboznacheniya teh koordinat i teh osej, k kotorym etot mir, vse eto prostranstvo zdorov'ya nado privyazyvat'. Liricheskoe yakoby otstuplenie, kotorym ya predvaril prakticheskij razgovor, na dele bylo chetkim i zhestkim v svoej opredelennosti ukazaniem na te duhovnye kachestva, vne kotoryh u cheloveka ne budet ni zdorov'ya, ni, znachit, mnogomernogo ego prostranstva. Teper' - bolee konkretno... Glava III LICHNOSTX CELITELYA YA napravlyayu rezhim bol'nyh k ih vygode soobrazno s moimi silami i moim razumeniem, vozderzhivayas' ot prichineniya vsyakogo vreda i nespravedlivosti... CHisto i neporochno budu ya provodit' svoyu zhizn' i svoe iskusstvo... V kakoj by dom ya ni voshel, ya vojdu tuda dlya pol'zy bol'nogo, budu dalek ot vsego namerennogo, nepravednogo i pagubnogo... Mne, nerushimo vypolnyayushchemu etu klyatvu, da b