ben prochitat' vse malen'kie bukvy nizhnej stroki proverochnoj tablicy i libo namereno, libo po nevnimaniyu neverno nazyvaet kakuyu-nibud' iz nih, retinoskop pokazhet anomaliyu refrakcii. Ne raz lyudej prosili nepravil'no nazvat' svoj vozrast ili postarat'sya predstavit', chto oni godom starshe ili godom molozhe, chem na samom dele. Vo vseh sluchayah retinoskop pokazyval anomaliyu refrakcii. U odnogo parnya 25 let ne bylo nikakoj anomalii refrakcii, kogda on smotrel na chistuyu stenu bez popytok uvidet' chto-libo na nej. No kogda on govoril, chto emu 26 let, ili kto-to drugoj ubezhdal ego v etom ili zhe on staralsya predstavit', chto emu 26 let, on stanovilsya miopikom. To zhe samoe sluchalos', kogda on utverzhdal ili staralsya predstavit', chto emu 24 goda. Kogda on nazyval ili vspominal istinnye dannye, zrenie vozvrashchalos' v normu. Kogda zhe nazyvalis' ili predstavlyalis' nevernye dannye, to poyavlyalis' anomalii refrakcii. Psihicheskoe napryazhenie mozhet porodit' mnozhestvo razlichnyh vidov napryazheniya glaz. Soglasno utverzhdeniyu bol'shinstva avtoritetov, sushchestvuet 42 lish' odin vid napryazheniya glaz, yavlyayushchijsya rezul'tatom tak nazyvaemoj peregruzki glaz, ili usiliya preodolet' nepravil'nuyu formu glaznogo yabloka. Odnako mozhno dokazat', chto ne tol'ko kazhdoj otdel'noj anomalii refrakcii, no i bol'shinstvu anomal'nyh sostoyanij glaza sootvetstvuet svoj vid napryazheniya. Napryazhenie, kotoroe privodit k anomalii refrakcii - eto ne to zhe samoe napryazhenie, chto vyzyvaet kosoglazie, kataraktu, glaukomu (sostoyanie, pri kotorom glaznoe yabloko stanovitsya anomal'no tverdym), ambliopiyu, vospalenie kon座uktivy (slizistoj obolochki glaza, pokryvayushchaya vnutrennyuyu poverhnost' veka i vidimuyu chast' belka glaza) ili kraev vek, zabolevanie zritel'nogo nerva ili setchatki. Vse eti sostoyaniya mogut sushchestvovat' lish' sovmestno s neznachitel'noj anomaliej refrakcii. Nesmotrya na to, chto snizhenie odnogo vida napryazheniya obychno soprovozhdaetsya snizheniem i drugih ee vidov, kotorye vozmozhno sosushchestvuyut s nim, inogda sluchaetsya i tak, chto napryazhenie, svyazannoe s takimi sostoyaniyami, kak katarakta i glaukoma, snizhaetsya bez polnogo snyatiya napryazheniya, kotoroe vyzyvaet anomaliyu refrakcii. Dazhe bol', kotoraya tak chasto soprovozhdaet anomalii refrakcii, nikogda ne vyzyvaetsya tem zhe samym napryazheniem, kotoroe vyzyvaet eti anomalii. Nekotorye miopiki ne mogut chitat' bez boli ili diskomforta, no bol'shinstvo iz nih ne ispytyvaet pri etom nikakih neudobstv. Kogda gipermetropik rassmatrivaet kakoj-nibud' udalennyj ob容kt, gipermetropiya umen'shaetsya, no bol' i diskomfort mogut uvelichit'sya. Kak by to ni bylo, poka sushchestvuet mnozhestvo vidov napryazhenij, est' tol'ko odno lekarstvo ot vseh nih - rasslablenie. Zdorovoe sostoyanie glaz zavisit ot krovi, a krovoobrashchenie v znachitel'noj stepeni zavisit ot myshleniya. Kogda myshlenie normal'no, to est' ne podverzheno kakomu-libo vozbuzhdeniyu ili napryazheniyu, krovosnabzhenie mozga normal'no, normal'no i obespechenie krov'yu zritel'nogo nerva i zritel'nyh centrov. Zrenie pri etom takzhe normal'no. Kogda myshlenie nenormal'no, krovoobrashchenie narushaetsya, snabzhenie krov'yu zritel'nogo nerva i zritel'nyh centrov izmenyaetsya, i zrenie uhudshaetsya. Mozhno soznatel'no dumat' o veshchah, kotorye narushayut krovosnabzhenie 43 i snizhayut ostrotu zreniya. No mozhno soznatel'no dumat' i o veshchah, kotorye vosstanavlivayut normal'noe krovosnabzhenie i posredstvom etogo pomogayut izlechit' anomalii refrakcii i mnogie drugie anomal'nye sostoyaniya glaz. Zastavit' sebya videt' kakim-libo usiliem my ne mozhem, no nauchivshis' upravlyat' svoimi myslyami, my mozhem reshit' etu problemu kosvenno. Vy mozhete nauchit' lyudej proizvodit' lyubuyu anomaliyu refrakcii, vyzyvat' kosoglazie, videt' dvojnye izobrazheniya ob容kta odin nad drugim, ryadom drug s drugom ili pod kakim-libo trebuemym uglom po otnosheniyu drug k drugu, prosto nauchiv ih osobomu obrazu myshleniya. Kogda vozmushchayushchaya mysl' smenyaetsya rasslablyayushchej, kosoglazie i dvoenie izobrazhenij prekrashchayutsya, a anomalii refrakcii ispravlyayutsya. |to odinakovo verno kak dlya anomalij dlitel'nogo proishozhdeniya, tak i anomalij, proizvedennyh po zhelaniyu. Vne zavisimosti ot togo, kakova ih stepen' ili dlitel'nost', ih ustranenie proishodit srazu zhe, kak tol'ko pacient smozhet obespechit' psihicheskij kontrol'. Istochnikom lyuboj anomalii refrakcii, kosoglaziya ili kakogo-nibud' drugogo funkcional'nogo narusheniya zreniya, yavlyaetsya prosto mysl' - nepravil'naya mysl', a ee ischeznovenie takzhe bystro, kak poyavlenie mysli, kotoraya rasslablyaet. V doli sekundy mozhet byt' ispravlena vysochajshaya stepen' anomalii refrakcii, kosoglazie mozhet ischeznut', a slepota iz-za ambliopii umen'shit'sya. Esli rasslablenie dostigaetsya lish' na moment, korrekciya takzhe odnomomentna. Kogda rasslablenie stanovitsya postoyannym. korrekciya takzhe postoyanna. Takoe rasslablenie, odnako, nel'zya dostich' kakim-libo vidom usiliya. Glavnym yavlyaetsya, chtoby chelovek ponyal eto. Poka on dumaet, soznatel'no ili bessoznatel'no, chto izbavlenie ot napryazheniya mozhno dostich' drugim napryazheniem (usiliem), uluchshenie budet zatormozheno. 8. Central'naya fiksaciya Glaz predstavlyaet soboj miniatyurnuyu kameru, vo mnogom ochen' pohozhuyu na fotoapparat. Odnako v odnom 44 otnoshenii mezhdu nimi imeetsya sushchestvennaya raznica. Svetochuvstvitel'naya plenka v fotoapparate odinakovo chuvstvitel'na v kazhdoj svoej tochke. Setchatka zhe glaza imeet tochku maksimal'noj chuvstvitel'nosti. Lyubaya drugaya ee chast' imeet men'shuyu chuvstvitel'nost' proporcional'no udaleniyu ot etoj tochki. |ta tochka maksimal'noj chuvstvitel'nosti nazyvaetsya fovea centralis, chto doslovno oznachaet "central'naya yamka". Setchatka, nesmotrya na to, chto ona predstavlyaet soboj krajne tonkuyu obolochku tolshchinoj ot 1/80 dyujma do menee poloviny etoj velichiny, imeet chrezvychajno slozhnoe stroenie. Ona sostoit iz 8 sloev, tol'ko odin iz kotoryh, kak schitaetsya, svyazan s vospriyatiem zritel'nyh obrazov. |tot sloj sostoit iz mel'chajshih palochkoobraznyh i kolbochkoobraznyh kletok, otlichayushchihsya po forme i ves'ma razlichno raspredelennyh v razlichnyh chastyah setchatki. V centre setchatki nahoditsya malen'koe krugloe vozvyshenie, kotoroe iz-za zheltogo cveta, prinimaemogo im posle smerti, a inogda i pri zhizni cheloveka, nazyvaetsya macula lutea (makula), chto doslovno oznachaet "zheltoe pyatno". V centre etogo pyatna nahoditsya fovea (fovea) - glubokaya yamka bolee temnogo cveta. V centre yamki net ni odnoj palochki, a kolbochki udlineny i tesno prizhaty drug k drugu. Drugie sloi v etom meste, naoborot, chrezvychajno tonki ili voobshche ischezayut. Takim obrazom, kolbochki zdes' pokryty edva zametnymi ih sledami. Za predelami centra yamki kolbochki stanovyatsya tolshche i rezhe vstrechayutsya, peremezhayas' s palochkami, chislennost' kotoryh vozrastaet po mere prodvizheniya k krayam setchatki. Tochnaya funkciya palochek i kolbochek neyasna, no izvestno, chto centr yamki, gde vse elementy, krome kolbochek i svyazannyh s nimi kletok, prakticheski ischezayut, yavlyaetsya mestom naibolee ostrogo zreniya. Po mere otdaleniya ot etoj tochki ostrota zritel'nogo vospriyatiya bystro snizhaetsya. Sledovatel'no, glaz s normal'nym zreniem vidit odnu chast' lyubogo ob容kta, na kotoryj on smotrit, luchshe vsego, a vse ostal'nye chasti huzhe, proporcional'no ih udaleniyu ot tochki maksimal'noj ostroty zreniya. Neizmennym simptomom vseh anomal'nyh sostoyanij glaz kak funkcional'nyh, 45 Risunok ris46.pcx 46 tak i organicheskih yavlyaetsya to, chto takaya central'naya fiksaciya teryaetsya. |ti obstoyatel'stva svyazany s tem, chto kogda zrenie normal'no, chuvstvitel'nost' yamki normal'na, no kogda zrenie uhudshaetsya (po lyuboj prichine), chuvstvitel'nost' yamki snizhaetsya do takoj stepeni, chto glaz vidit tochno tak zhe i dazhe eshche luchshe drugimi chastyami setchatki. V protivopolozhnost' tomu, chemu obychno prinyato verit', chast' ob容kta zreniya, vidimaya luchshe vsego, kogda zrenie normal'no, krajne nevelika. Uchebniki utverzhdayut, chto s 20 futov ploshchad', imeyushchaya diametr v poldyujma, mozhet byt' uvidena s maksimal'noj ostrotoj zreniya, no lyuboj, kto popytaetsya s etogo rasstoyaniya uvidet' kazhduyu chast' dazhe mel'chajshih bukv proverochnoj tablicy Snellena (a ih diametr mozhet sostavlyat' menee chetverti dyujma) odinakovo horosho odnovremenno, totchas stanet miopikom. Faktom yavlyaetsya to, chto chem blizhe tochka maksimal'nogo zreniya priblizhaetsya k matematicheskoj tochke, ne imeyushchej nikakoj ploshchadi, tem luchshe zrenie. Prichinoj takoj poteri funkcii centra zreniya yavlyaetsya psihicheskoe napryazhenie. Poskol'ku vse anomal'nye sostoyaniya glaz (kak organicheskie, tak i funkcional'nye) soprovozhdayutsya psihicheskim napryazheniem, absolyutno vsem im dolzhna soputstvovat' poterya central'noj fiksacii. Kogda mozg nahoditsya v napryazhenii, glaza obychno v bol'shej ili men'shej stepeni slepnut. V pervuyu ochered' slepnet centr zreniya - chastichno ili polnost'yu, v zavisimosti ot stepeni napryazheniya. Esli napryazhenie dostatochno veliko, v etot process mozhet byt' vovlechena vsya ili bol'shaya chast' setchatki. Kogda funkciya centra zreniya chastichno ili polnost'yu podavlena, chelovek ne mozhet bolee videt' luchshe vsego tochku, na kotoruyu on smotrit. V takom sluchae ob容kty, na kotorye on ne smotrit pryamo, vidny tak zhe horosho ili dazhe luchshe, poskol'ku chuvstvitel'nost' setchatki teper' stanovitsya priblizitel'no ravnoj v kazhdoj svoej chasti ili dazhe luchshej v chasti vne centra. Sledovatel'no, vo vseh sluchayah narushennogo zreniya chelovek nesposoben videt' luchshe vsego to, na chto on smotrit. |to sostoyanie inogda prinimaet stol' krajnie formy, chto chelovek mozhet smotret' daleko v storonu ot ob容kta (nastol'ko v storonu, chtoby bylo mozhno 47 eshche videt' ego) i, tem ne menee, videt' ego tak zhe horosho, kak i pri vzglyade pryamo na nego. V odnom sluchae eto sostoyanie zashlo stol' daleko, chto moya pacientka mogla videt' tol'ko kraem setchatki so storony nosa. Drugimi slovami, ona ne videla pal'cy svoih ruk, kogda ih derzhala pryamo pered licom, no zamechala ih, kogda oni peremeshchalis' k krayu glaza. U nee byla ne ochen' znachitel'naya stepen' anomalii refrakcii, chto svidetel'stvuet o tom, chto hotya kazhdaya anomaliya refrakcii soprovozhdaetsya ekscentricheskoj fiksaciej, napryazhenie, vyzyvayushchee odno sostoyanie, otlichaetsya ot napryazheniya, proizvodyashchego drugoe sostoyanie. Pacientku obsledovali mestnye specialisty i specialisty Evropy, kotorye pripisali ee slepotu zabolevaniyu zritel'nogo nerva ili mozga. To, chto ee zrenie bylo vosstanovleno rasslableniem, pokazalo, chto eto sostoyanie bylo vyzvano prosto psihicheskim napryazheniem. |kscentricheskaya fiksaciya, dazhe pri men'shih ee stepenyah, nastol'ko protivoestestvenna, chto neskol'ko sekund staraniya uvidet' kazhduyu chast' kakoj-nibud' ploshchadi so storonoj v 3-4 dyujma s rasstoyaniya 20 i dazhe men'she futov, ili ploshchadi razmerom v dyujm ili men'she v blizhnej tochke odinakovo horosho odnovremenno mozhet privesti k znachitel'nomu diskomfortu i boli. V to zhe vremya retinoskop pokazhet, chto poyavilas' anomaliya refrakcii. |to napryazhenie, kogda ono privychno, privodit k raznogo roda anomal'nym sostoyaniyam i lezhit v osnove bol'shinstva problem s glazami (kak funkcional'nogo, tak i organicheskogo haraktera). Odnako pri hronicheskom haraktere sostoyaniya diskomfort i bol' mogut otsutstvovat'. Takim obrazom, kogda chelovek nachinaet ih ispytyvat', to eto obodryayushchij priznak. Kogda glaz ovladevaet central'noj fiksaciej, on ne tol'ko ovladevaet bezuprechnym zreniem, no nahoditsya v ideal'nom sostoyanii pokoya i mozhet ispol'zovat'sya neopredelenno dolgo bez utomleniya. On otkryt i spokoen, ne otmechaetsya nikakih nervnyh dvizhenij i, kogda on rassmatrivaet kakuyu-libo tochku vdali, zritel'nye osi parallel'ny. Drugimi slovami, otsutstvuyut kakie-libo myshechnye nedostatki glaz. |tot fakt maloizvesten. Uchebniki utverzhdayut, chto myshechnye nedostatki vstrechayutsya i v glazah s normal'nym 48 zreniem, no takie sluchai mne nikogda ne popadalis'. Myshcy lica i vsego tela takzhe nahodyatsya v pokoe. Krome togo, kogda takoe sostoyanie privychno, vokrug glaz ne poyavlyaetsya ni morshchin, ni temnyh krugov. V bol'shinstve sluchaev ekscentricheskoj fiksacii glaz, naoborot, bystro ustaet, a samo poyavlenie ekscentricheskoj fiksacii yavlyaetsya vyrazheniem usiliya ili napryazheniya. Oftal'moskop (instrument, s pomoshch'yu kotorogo mozhno rassmotret' glaznoe dno) pokazyvaet, chto glaznoe yabloko dvizhetsya s neregulyarnymi intervalami iz storony v storonu, vertikal'no ili v drugih napravleniyah. (Pri rassmatrivanii zritel'nogo nerva s pomoshch'yu oftal'moskopa mozhno zametit' bolee korotkie dvizheniya, nezheli pri prostom slezhenii za vneshnim vidom glaza.) |ti dvizheniya neredko imeyut stol' bol'shuyu amplitudu, chto mogut byt' obnaruzheny obychnym osmotrom, i inogda dostatochno zametny, chtoby byt' pohozhimi na nistagm (sostoyanie, pri kotorom proishodit zametnoe i bolee ili menee ritmichnoe dvizhenie glaznogo yabloka iz storony v storonu). Obychnoj proverkoj, libo legkim kasaniem veka odnogo glaza, v to vremya kak drugoj glaz rassmatrivaet kakoj-nibud' ob容kt v blizhnej ili dal'nej tochke, mozhno obnaruzhit' i nervnye dvizheniya vek. Zritel'nye osi pri etom nikogda ne byvayut parallel'ny, a otklonenie ot normy mozhet stat' stol' zametnym, chto mozhno konstatirovat' sostoyanie kosoglaziya. Drugimi simptomami ekscentricheskoj fiksacii yavlyayutsya pokrasnenie kon座uktivy i kraev vek, morshchiny vokrug glaz, temnye krugi pod nimi i slezotechenie. |kscentricheskaya fiksaciya yavlyaetsya simptomom napryazheniya i umen'shaetsya lyubym metodom, snimayushchim ego. No v nekotoryh sluchayah pomoshch' prinosit demonstraciya cheloveku samogo fakta central'noj fiksacii. Kogda on cherez dejstvitel'nyj pokaz pojmet, chto ne vidya luchshe vsego to, na chto on smotrit pryamo, on mozhet vse zhe, napraviv vzglyad v storonu ot kakoj-libo tochki s dostatochnym udaleniem ot nee, videt' ee huzhe, chem pri pryamom vzglyade na nee, on smozhet, takim obrazom, nachat' pytat'sya sokrashchat' tu udalennost', s kotoroj vynuzhden smotret' dlya togo, chtoby videt' dannuyu tochku huzhe. |tot process sokrashcheniya udalennosti mozhno prodolzhat' do teh por, poka on ne smozhet smotret' pryamo na verh kakoj-nibud' malen'koj bukvy 49 i videt' ee niz huzhe ili smotret' na niz bukvy i videt' ee verh huzhe. CHem men'she rassmatrivaemaya takim sposobom bukva ili chem koroche rasstoyanie, na kotoroe pacient vynuzhden smotret' v storonu ot kakoj-libo bukvy, chtoby uvidet' protivopolozhnuyu ee chast' neyasno, tem bol'she stepen' rasslableniya i luchshe zrenie. Kogda stanet vozmozhnym smotret' na niz kakoj-nibud' bukvy i videt' verh ee huzhe, ili smotret' na verh bukvy i videt' niz huzhe, stanet vozmozhnym i videnie etoj bukvy sovershenno chernoj i chetkoj. Sperva takoe zrenie mozhet prijti tol'ko probleskami - bukva chetko vyyavitsya na kakoj-to moment, a potom ischeznet. No postepenno, esli trenirovki budut prodolzhat'sya, central'naya fiksaciya stanet privychnoj. Bol'shinstvu lyudej bez truda udaetsya smotret' na niz bol'shoj bukvy "S" na proverochnoj tablice i videt' ee verh huzhe. No v nekotoryh sluchayah ne tol'ko ne udaetsya etogo sdelat', no dazhe ne udaetsya otdelat'sya ot krupnyh bukv, esli distanciya pozvolyaet ih uvidet'. Takie krajnie sluchai inogda trebuyut znachitel'noj izobretatel'nosti: vo-pervyh, chtoby pokazat' cheloveku, chto on ne vidit luchshe vsego to, na chto on smotrit pryamo, a vo-vtoryh, chtoby pomoch' emu uvidet' kakoj-nibud' ob容kt pri vzglyade v storonu ot nego huzhe, chem pri vzglyade pryamo na nego. Poleznym bylo najdeno ispol'zovanie v kachestve odnoj iz tochek fiksacii sil'nogo istochnika sveta (ili dvuh istochnikov sveta v 5?10 futah drug ot druga). CHeloveku, kogda on smotrit v storonu ot istochnika sveta, legche uvidet' ego menee yarkim, chem kakuyu-nibud' chernuyu bukvu huzhe pri vzglyade v storonu ot nee. Togda v posleduyushchem sdelat' to zhe samoe s bukvoj dlya nego budet mnogo proshche. |tot metod okazalsya uspeshnym v sleduyushchem sluchae. ZHenshchina so zreniem 3/200 utverzhdala, chto ona luchshe vidit bol'shuyu bukvu "S", kogda smotrit na kakuyu-nibud' tochku neskol'kimi futami v storonu ot nee, nezheli pri vzglyade pryamo na nee. Ee vnimanie obratili na tot fakt, chto ee glaza bystro ustayut, a zrenie oslabevaet, kogda ona rassmatrivaet ob容kty podobnym obrazom. Zatem ee poprosili posmotret' na yarkij ob容kt priblizitel'no v 3-h futah v storone ot proverochnoj tablicy. |to tak sil'no prikovalo ee vnimanie, chto ona smogla uvidet' bol'shuyu bukvu na proverochnoj 50 tablice huzhe. Posle etogo pri povtornom vzglyade na bukvu ej udalos' uvidet' ee luchshe. Takim obrazom, ej prodemonstrirovali, chto ona mozhet delat' odno iz dvuh: libo smotret' v storonu i videt' bukvu luchshe, chem ona videla ee do etogo, libo smotret' v storonu i videt' ee huzhe. Zatem ona nauchilas' videt' ee huzhe vse vremya, kogda smotrela tremya futami v storonu ot nee. Eshche pozzhe ej postepenno, s postoyannym uluchsheniem v zrenii, udalos' sokratit' eto rasstoyanie - snachala do dvuh futov, potom do odnogo futa i, nakonec, do shesti dyujmov. V konce koncov, pacientka smogla smotret' na niz bukvy i videt' ee verh huzhe ili smotret' na verh bukvy i videt' ee niz huzhe. Po mere trenirovki ona nauchilas' smotret' podobnym obrazom i na bolee melkie bukvy. V konce koncov, ona prochitala stroku desyat' (stroku, kotoraya obychno dolzhna chitat'sya s 10-ti futov) [16] s rasstoyaniya 20 futov. |tim zhe metodom ona nauchilas' chitat' shrift diamant sperva s 12 dyujmov, a zatem i s 3-h dyujmov. Koroche govorya, tol'ko etimi prostymi metodami ona nauchilas' videt' luchshe vsego to, na chto byl napravlen ee vzglyad. Zrenie ee vosstanovilos' polnost'yu. Samye vysokie stepeni ekscentricheskoj fiksacii vstrechayutsya pri vysokih stepenyah miopii. V takih sluchayah, poskol'ku zrenie luchshe vsego v blizhnej tochke, polezno praktikovat' videnie huzhe na etoj distancii. Rasstoyanie potom mozhno postepenno uvelichivat', poka ne stanet vozmozhnym prodelat' tu zhe samuyu veshch' s 20 futov. Odna iz moih pacientok s vysokoj stepen'yu miopii rasskazyvala, chto chem dal'she ona smotrela v storonu ot istochnika elektricheskogo sveta, tem luchshe ona ego videla, no poperemennymi vzglyadami to na etot istochnik sveta v blizhnej tochke, to v storonu ot nego, ona nauchilas' cherez korotkoe vremya videt' ego yarche pri pryamom vzglyade na nego, nezheli pri vzglyade v storonu. Pozzhe ona smogla prodelat' tu zhe samuyu veshch' s 20 futov. V etot moment ona ispytala ogromnoe chuvstvo oblegcheniya. Nikakie slova, govorila ona, ne mogut peredat' tochno eto sostoyanie. Kazalos', kazhdyj nerv byl rasslablen, a chuvstvo komforta i pokoya propitali vse ee telo. Posleduyushchij progress byl bystrym. Vskore zhenshchina nauchilas' smotret' na odnu chast' kakoj-nibud' mel'chajshej bukvy s proverochnoj 51 tablicy, vidya ves' ostatok huzhe, chto pozvolilo ej chitat' eti bukvy s 20 futov. Po principu, chto odin raz obzhegshijsya rebenok boitsya ognya, nekotorym lyudyam polezno soznatel'noe uhudshenie zreniya. Kogda oni ponimayut (na osnove dejstvitel'noj demonstracii faktov), chem vyzvano uhudshenie ih zreniya, oni podsoznatel'no nachinayut izbegat' bessoznatel'nogo napryazheniya, kotoroe ih vyzyvaet. Sledovatel'no, esli stepen' ekscentricheskoj fiksacii ne dostigla svoih predelov, to est' imeetsya vozmozhnost' eshche bol'she ee uvelichit', to polezno nauchit'sya eto delat'. Kogda chelovek soznatel'no uhudshaet svoe zrenie, proizvodya diskomfort i dazhe bol' popytkoj uvidet' bol'shuyu bukvu "S" ili celuyu stroku bukv odinakovo horosho odnovremenno, on mozhet luchshe spravit'sya s bessoznatel'nym usiliem glaza uvidet' vse chasti kakoj-nibud' malen'koj ploshchadi odinakovo horosho odnovremenno. Obuchayas' videt' luchshe vsego to, na chto napravlen pryamoj vzglyad, cheloveku obychno poleznee dumat' o tochke, ne rassmatrivaemoj pryamo, kak vidimoj menee chetko, chem tochka, na kotoruyu on smotrit, nezheli o zafiksirovannoj tochke, kak vidimoj luchshe vsego. Ob座asnyaetsya eto tem, chto trenirovka na bukvah v bol'shinstve sluchaev imeet tendenciyu usilivat' napryazhenie, pod kotorym uzhe rabotaet glaz. Odna chast' kakogo-libo ob容kta vidna luchshe vsego tol'ko togda, kogda mozg udovletvoryaetsya videniem bol'shej ego chasti neyasnym. Kogda stepen' rasslableniya uvelichivaetsya, ploshchad' chasti, vidimoj huzhe, nachinaet rasti, poka chast', vidimaya luchshe vsego, ne stanet prosto tochkoj. Predely zreniya zavisyat ot stepeni central'noj fiksacii. CHelovek mozhet prochitat' kakoj-nibud' ukazatel' v polu mile ot sebya, kogda vidit vse bukvy odinakovo horosho. No kogda on nauchitsya videt' odnu bukvu luchshe vseh ostal'nyh, on smozhet prochitat' bolee melkie bukvy, o nalichii kotoryh tam on ne znal. Zamechatel'noe zrenie dikarej, kotorye nevooruzhennym glazom vidyat ob容kty, dlya kotoryh bol'shinstvu civilizovannyh lyudej trebuetsya teleskop, obyazano central'noj fiksacii. Nekotorye lyudi mogut nevooruzhennym glazom videt' kol'ca Saturna ili sputniki YUpitera. |to svyazano ne s prevoshodstvom v stroenii ih glaz, a s tem, chto oni dostigli bolee vysokoj, chem bol'shinstvo 52 civilizovannyh lyudej, stepeni central'noj fiksacii. Kogda glaz smotrit s ispol'zovaniem central'noj fiksacii, ischezayut ne tol'ko vse anomalii refrakcii i funkcional'nye narusheniya zreniya, no izlechivayutsya i mnogie organicheskie sostoyaniya. Kakih-libo granic ee vozmozhnostej otmetit' ya ne mogu. Ne risknu utverzhdat', chto glaukoma, zarozhdayushchayasya katarakta i sifilisticheskij irit (vospalenie raduzhnoj obolochki glaza) mogut byt' izlecheny central'noj fiksaciej, no to, chto eti sostoyaniya ischezali, kogda dostigalas' central'naya fiksaciya, yavlyaetsya faktom. Oblegchenie chasto dostigalos' cherez neskol'ko minut, a v redkih sluchayah eto oblegchenie bylo postoyannym. Odnako, obychno postoyannoe uluchshenie trebovalo bolee dlitel'nogo lecheniya. Posle togo, kak drugie metody lecheniya poterpeli neudachu, central'naya fiksaciya okazalas' poleznoj dlya vsyakogo roda vospalitel'nyh sostoyanij, vklyuchaya vospalenie rogovoj obolochki glaza, raduzhnoj obolochki, kon座uktivy, razlichnyh sloev glaznogo yabloka i dazhe samogo zritel'nogo nerva. Central'naya fiksaciya okazalas' poleznoj i v sluchayah infekcij, boleznej, vyzvannyh belkovym toksikozom, zarazheniyami bryushnym tifom, grippom, sifilisom i gonoreej. Dazhe s chuzherodnym telom v glazu ne otmechalos' ni pokrasneniya, ni kakih-libo stradanij poka sohranyalas' central'naya fiksaciya. Poskol'ku central'naya fiksaciya nevozmozhna bez psihicheskogo kontrolya, to central'naya fiksaciya glaza oznachaet i central'nuyu fiksaciyu psihiki. V svoyu ochered', eto oznachaet zdorovoe sostoyanie vseh organov tela, poskol'ku vsya deyatel'nost' fizicheskogo mehanizma zavisit ot psihiki. Ne tol'ko zrenie, no i vse drugie chuvstva - osyazanie, sluh, vkus i obonyanie - poluchayut pol'zu ot ispol'zovaniya central'noj fiksacii. Eyu uluchshayutsya vse zhiznennye processy - pishchevarenie, assimilyaciya, ekskreciya i t. d. Uluchshayutsya simptomy funkcional'nyh i organicheskih zabolevanij. |ffektivnost' psihiki rezko vozrastaet. Koroche govorya, pol'za ot central'noj fiksacii stol' velika, chto etot predmet zasluzhivaet dal'nejshego nauchnogo issledovaniya. 53 9. Pal'ming Vse metody, ispol'zuemye dlya iskoreneniya anomalij refrakcii, predstavlyayut soboj lish' razlichnye sposoby dostizheniya rasslableniya. Bol'shinstvo lyudej, hotya i ne vse, samym legkim nahodyat rasslablenie s zakrytymi glazami. |to obychno snizhaet usilie uvidet', chto soprovozhdaetsya bolee ili menee dlitel'nym uluchsheniem zreniya. Bol'shinstvu lyudej pomogaet prostoe zakryvanie glaz. CHeredovanie otdyha glaz takim sposobom v techenie neskol'kih minut ili dol'she s otkryvaniem glaz i smotreniem na proverochnuyu tablicu v techenie sekundy ili men'she pozvolyaet, kak pravilo, bystro dobit'sya probleskov uluchshennogo zreniya. Nekotorye lyudi takim sposobom dobivayutsya na nekotoroe vremya pochti normal'nogo zreniya, a v redkih sluchayah dostigaetsya i polnoe vosstanovlenie zreniya (inogda menee, chem cherez chas). Odnako nekotoroe kolichestvo sveta vse zhe probivaetsya skvoz' zakrytye veki. Poetomu eshche bol'shej stepeni rasslableniya mozhno dostich' prakticheski vo vseh, za redkim isklyucheniem, sluchayah, predotvrativ takuyu vozmozhnost'. Dlya etogo nado polozhit' na zakrytye glaza ladoni ruk (pal'cy skreshcheny na lbu) takim obrazom, chtoby izbezhat' davlenie na glaznye yabloki. Takoj priem, kotoryj ya nazval "pal'mingom" [17], kak metod snyatiya napryazheniya nastol'ko effektiven, chto vse my instinktivno pribegaem k nemu vremya ot vremeni. Bol'shinstvo lyudej etim sposobom mozhet dobit'sya znachitel'noj stepeni rasslableniya. No dazhe pri zakrytyh glazah, prikrytyh ladonyami, chto polnost'yu isklyuchaet svet, zritel'nye centry mozga mogut eshche ostavat'sya vozbuzhdennymi, a glaza mogut po-prezhnemu napryagat'sya, chtoby videt'. Vmesto togo, chtoby videt' pole, takoe chernoe, chto nel'zya ni vspomnit', ni predstavit', ni uvidet' chto-libo chernee (chto dolzhno byt' obychno vidno, kogda zritel'nyj nerv ne podvergaetsya vozdejstviyu sveta), chelovek budet videt' vse vremya menyayushchiesya illyuzii sveta i cveta, ot ne sovsem chernogo cveta do kalejdoskopicheskih proyavlenij. 54 Oni byvayut nastol'ko yarki, chto kazhetsya, budto glaz na samom dele vidit ih. Kak pravilo, chem huzhe sostoyanie zreniya, tem bolee mnogochislenny, yarki i ustojchivy eti proyavleniya. Tem ne menee, nekotorym lyudyam s ves'ma plohim zreniem s samogo nachala udaetsya pochti ideal'no delat' pal'ming i ochen' bystro izlechit'sya cherez eto. Kakie-libo otkloneniya v deyatel'nosti psihiki ili tela, naprimer, utomlenie, golod, gnev, volnenie ili depressiya zatrudnyayut dlya pacienta videnie chernogo polya vo vremya pal'minga. Lyudi, kotorye v obychnyh usloviyah mogut ideal'no videt' chernoe, chasto nesposobny etogo sdelat' bez pomoshchi so storony, kogda oni bol'ny ili ispytyvayut kakuyu-nibud' bol'. Uvidet' absolyutno chernoe nevozmozhno, esli zrenie nebezuprechno, poskol'ku eto vozmozhno tol'ko togda, kogda psihika nahoditsya v sostoyanii pokoya. Odnako nekotorye lyudi bez truda mogut priblizit'sya k chernote takoj stepeni, kotoraya dostatochna dlya uluchsheniya ih zreniya. Lyudi, kotorye vo vremya pal'minga ne mogut uvidet' dazhe chto-to blizkoe k chernomu, vidyat vmesto nego plavayushchie poloski oblachkov serogo, vspyshki sveta, krasnye, golubye, zelenye, zheltye mushki i t. d. Inogda vmesto nepodvizhnogo chernogo polya vidny chernye oblachka, dvizhushchiesya po polyu zreniya. V ryade sluchaev chernota vidna lish' neskol'ko sekund, a zatem ee smenyaet kakoj-nibud' drugoj cvet. Na praktike prichiny, po kotorym lyudi vo vremya pal'minga ne mogut uvidet' chernoe pole, ves'ma raznoobrazny i neredko ochen' stranny. Nekotoryh lyudej nastol'ko porazhala yarkost' cvetov, kotorye oni videli v svoem predstavlenii, chto nikakimi argumentami nel'zya bylo ih ubedit' v tom, chto oni ne vidyat ih na samom dele. Kogda drugie lyudi, zakryv glaza i prikryv ih ladonyami, videli yarkie sveta i cveta, oni dopuskali, chto eto moglo byt' illyuziej, no kogda oni sami pri teh zhe obstoyatel'stvah videli takie veshchi, oni ih schitali real'nost'yu. Oni i ne poveryat v eto, poka sami ne ubedyatsya v tom, chto eti illyuzii voznikayut iz-za voobrazheniya, vyshedshego iz-pod ih kontrolya. V takih trudnyh sluchayah uspeshnyj pal'ming obychno vklyuchaet primenenie vseh metodov uluchsheniya zreniya, opisannyh v sleduyushchih glavah. Po prichinam, kotorye 55 budut ob座asneny v sleduyushchej glave, bol'shinstvu takih lyudej mozhet pomoch' vospominanie kakogo-nibud' chernogo ob容kta. Na etot ob容kt neobhodimo posmotret' s takogo rasstoyaniya, s kotorogo ego cvet viden luchshe vsego. Zatem nuzhno zakryt' glaza i vspomnit' etot cvet, povtoryaya tak do teh por, poka vspomnennoe ne stanet ravnym uvidennomu. Zatem, vse eshche uderzhivaya v pamyati chernoe, nado opisannym ranee sposobom prikryt' zakrytye glaza ladonyami ruk. Esli pamyat' na chernoe ideal'na, to i ves' fon budet chernym. Esli zhe etogo ne udaetsya i fon cherez neskol'ko sekund ne stanovitsya takim, to nado otkryt' glaza i vnov' rassmotret' chernyj ob容kt. Mnogie lyudi takim metodom mogut v techenie neprodolzhitel'nogo vremeni pochti ideal'no videt' chernoe. No bol'shinstvo iz nih, dazhe te, u kogo zrenie ne ochen' plohoe, ispytyvaet zatrudnenie v videnii chernogo v techenie dlitel'nogo vremeni. Oni ne mogut vspominat' chernoe bolee 3-5 sekund. Takim lyudyam pomozhet central'naya fiksaciya. Kogda oni nauchatsya videt' odnu chast' chernogo ob容kta chernee, chem ves' ob容kt v celom, oni smogut vspominat' etu men'shuyu po razmeram ploshchad' v techenie bolee dlitel'nogo vremeni, chem vspominali by bol'shuyu po razmeram ploshchad'. |to dast im vozmozhnost', kogda budut delat' pal'ming, bol'she vremeni videt' chernoe. Pol'zu prinosit takzhe myslennoe peremeshchenie ot odnogo chernogo ob容kta k drugomu ili ot odnoj chasti chernogo ob容kta k drugoj (sm. glavu 12). Nevozmozhno videt', vspominat' ili predstavlyat' chto-libo, dazhe v techenie sekundy, bez peremeshcheniya s odnoj chasti ob容kta na druguyu ili k kakomu-nibud' drugomu ob容ktu i vnov' obratno. Popytka sdelat' eto vsegda privodit k napryazheniyu. Tot, kto dumaet, chto on vspominaet chernyj ob容kt nepreryvno, na samom dele podsoznatel'no sravnivaet ego s chem-nibud' ne takim chernym, inache ego cvet i polozhenie budut bespreryvno menyat'sya. Dazhe takuyu prostuyu veshch', kak tochka, nevozmozhno vspominat' sovershenno chernoj i sovershenno nepodvizhnoj bolee chem doli sekundy. Kogda peremeshchenie ne osushchestvlyaetsya bessoznatel'no, ego nado delat' soznatel'no. Naprimer, vspomnite odin za drugim chernuyu shlyapu, chernyj bashmak, chernoe vel'vetovoe plat'e, chernuyu plyushevuyu zanavesku 56 ili skladku na chernom plat'e ili zanaveske, uderzhivaya kazhduyu veshch' v pamyati ne bolee doli sekundy. Mnogim lyudyam pomogaet perebor v pamyati vseh bukv alfavita po ocheredi, vspominaya ih sovershenno chernymi. Drugie predpochitayut peremeshchat'sya s odnogo malen'kogo chernogo ob容kta, takogo kak chernaya tochka ili malen'kaya bukva, na drugoj ili "raskachivat'" takoj ob容kt sposobom, kotoryj budet opisan pozzhe (sm. glavu 12). V nekotoryh sluchayah uspeshnym okazalsya sleduyushchij metod. Kogda chelovek uvidit kakoj-nibud' ob容kt, kotoryj, po ego mneniyu, yavlyaetsya ideal'no chernym, pust' on vspomnit kusochek belogo mela na ego fone, a na mele bukvu "F" takuyu zhe chernuyu kak fon. Zatem pust' on zabudet pro mel i vspominaet tol'ko bukvu "F" (prichem odnu ee chast' luchshe vseh ostal'nyh) na chernom fone. Za korotkoe vremya vse pole mozhet stat' takim zhe chernym, kak i bolee chernaya chast' "F". |tot process mozhet byt' povtoren s postoyannym uvelicheniem chernoty polya. Odna zhenshchina, kogda ona zakryvala glaza i prikryvala ih ladonyami ruk, videla nastol'ko yarkoe seroe, chto byla v polnoj uverennosti, chto vidit ego svoimi glazami. Vmesto togo, chtoby prosto predstavlyat' chernoe, ona nauchilas' stirat' iz pamyati pochti vse seroe, predstavlyaya snachala odnu chernuyu bukvu "S" na serom fone, potom dve chernye bukvy "S" i, nakonec, mnozhestvo perekryvayushchih drug druga bukv "S". Vspomnit' chetko chernoe nevozmozhno, esli ono ne bylo chetko uvideno. Esli chelovek videl chernoe nechetko, to luchshee, chto on mozhet sdelat', tak eto stol' zhe nechetko vspomnit' ego. Vse lyudi bez isklyucheniya, mogushchie videt' ili chitat' shrift diamant v blizhnej tochke, nezavisimo ot togo, skol' velika stepen' ih miopii ili stepen' porazheniya vnutrennej chasti glaza, sposobny uvidet' chernoe vo vremya pal'minga bolee legko, chem lyudi s gipermetropiej ili astigmatizmom. |to svyazano s tem, chto miopiki, nesmotrya na to, chto oni ne mogut videt' ideal'no dazhe v blizhnej tochke, vidyat v nej vse zhe luchshe, chem lyudi s gipermetropiej ili astigmatizmom vidyat na lyubom rasstoyanii. Odnako lyudi s vysokimi stepenyami miopii neredko nahodyat pal'ming ves'ma zatrudnitel'nym, poskol'ku oni ne tol'ko ves'ma ploho vidyat chernoe, no i iz-za usiliya, 57 kotoroe oni prikladyvayut, chtoby uvidet', ne mogut vspominat' chernoe bolee 1-2 sekund. Lyuboe drugoe sostoyanie glaza, meshayushchee cheloveku chetko videt' chernoe, takzhe zatrudnyaet pal'ming. V nekotoryh sluchayah to, chto dolzhno byt' chernym nikogda ne viditsya takim, vyglyadya serym, zheltym, korichnevym ili dazhe yarko-krasnym. V takih sluchayah obychno luchshe uluchshat' zrenie drugimi metodami, kotorye budut opisany pozzhe, prezhde chem nachat' pytat'sya delat' pal'ming. Slepye lyudi obychno ispytyvayut bol'shie zatrudneniya v videnii chernogo, nezheli lyudi zryachie. No im mozhet pomoch' vospominanie kakogo-nibud' chernogo ob容kta, znakomogo im do poteri zreniya. Odin slepoj hudozhnik, kotoryj na pervyh porah, pytayas' delat' pal'ming, videl vse vremya seroe, smog pozzhe uvidet' chernoe, vspomniv chernuyu krasku. Vsyakoe vospriyatie sveta u nego polnost'yu otsutstvovalo) chto prichinyalo emu uzhasnye mucheniya. No kogda on dostig uspeha v videnii chernogo, bol' unyalas' i, otkryv glaza, on uvidel svet. Polezno dazhe ne ochen' chetkoe vospominanie chernogo, poskol'ku s ego pomoshch'yu mozhno budet uvidet' ottenok eshche chernee, a eto, v svoyu ochered', privedet k dal'nejshemu uluchsheniyu. Naprimer, posmotrite na kakuyu-nibud' bukvu na proverochnoj tablice s rasstoyaniya, s kotorogo cvet ee viden luchshe vsego, a zatem zakrojte glaza i vspomnite ee. Esli pal'ming privodit k rasslableniyu, to stanet vozmozhnym myslenno predstavit' bolee glubokij, chem byl uviden, ottenok chernogo. Vspominaya etu chernotu vo vremya povtornogo rassmatrivaniya bukvy, mozhno uvidet' ee bolee chernoj, chem eto bylo prezhde. Zatem mozhno myslenno predstavit' chernotu eshche bol'shej glubiny, a eto bolee glubokoe chernoe, v svoyu ochered', mozhet byt' peredano bukve na proverochnoj tablice. Prodolzhaya etot process, inogda ochen' bystro udaetsya dostich' sovershennogo vospriyatiya chernogo, i, sledovatel'no, sovershennogo zreniya. CHem glubzhe ottenok myslenno predstavlyaemogo chernogo, tem legche ego vspomnit' pri rassmatrivanii bukv na proverochnoj tablice. Odni lyudi chem dol'she delayut pal'ming, tem bol'shej stepeni rasslableniya dostigayut i bolee temnyj ottenok chernogo mogut vspomnit' i uvidet'. Drugie zhe, nado otmetit', sposobny uspeshno delat' pal'ming 58 lish' neprodolzhitel'noe vremya i nachinayut ispytyvat' napryazhenie, esli delayut ego slishkom dolgo. Dostich' celi usiliem ili popytkoj "skoncentrirovat'sya" na chernom nevozmozhno. Pod koncentraciej obychno ponimayut delanie ili dumanie tol'ko ob odnoj veshchi. No eto prakticheski nevozmozhno, a popytka sdelat' nevozmozhnoe i est' napryazhenie. CHelovecheskij um ne sposoben dumat' tol'ko ob odnoj veshchi. On mozhet dumat' ob odnoj veshchi luchshe, chem obo vsem ostal'nom i nahodit'sya v sostoyanii pokoya tol'ko togda, kogda imenno tak i postupaet. No dumat' tol'ko ob odnoj veshchi on ne sposoben. Odna zhenshchina, kotoraya pytalas' uvidet' tol'ko chernoe i prenebrech' kalejdoskopicheskimi cvetami, proizvol'no vtorgavshimisya v ee pole zreniya, mnozhas' tem bol'she, chem bol'she ona ih ignorirovala, vpala dazhe v konvul'sii iz-za voznikshego pri etom napryazheniya. Celyj mesyac ee poseshchal semejnyj vrach, prezhde chem ona smogla vozobnovit' svoe lechenie. ZHenshchine posovetovali prekratit' pal'ming i, otkryv glaza, pripomnit' stol'ko cvetov, skol'ko mozhet, vspominaya kazhdyj kak mozhno luchshe. Takim obrazom, soznatel'no sdelav svoyu mysl' bolee bluzhdayushchej, chem eto delalos' bessoznatel'no, ona smogla delat' pal'ming v techenie neprodolzhitel'nyh periodov vremeni. Mozhno obnaruzhit', chto otdel'nye vidy chernyh ob容ktov vspominayutsya legche, chem drugie. Dlya mnogih lyudej "optimumom" (sm. glavu 15) po sravneniyu s chernymi vel'vetom, shelkom, suknom, chernilami i bukvami s proverochnoj tablicy okazalsya chernyj meh, hotya on ne bolee cheren, chem tol'ko chto perechislennye chernye ob容kty. Lyuboj znakomyj chernyj ob容kt vspominaetsya pacientami s bol'shej legkost'yu, chem menee znakomyj. Odna portniha, naprimer, mogla vspomnit' nitku chernogo shelka, hotya vspomnit' kakoj-nibud' drugoj chernyj ob容kt ej ne udavalos'. Kogda do pal'minga rassmatrivalas' kakaya-nibud' chernaya bukva, pacient obychno vspominaet ne tol'ko ee chernotu, no vdobavok i beliznu fona. Odnako, esli vospominanie chernoty udaetsya sohranit' v techenie neskol'kih sekund, fon obychno postepenno ischezaet i vse pole zreniya stanovitsya chernym. S drugoj storony, lyudi neredko utverzhdayut, chto oni vspominayut chernoe ideal'no, hotya na samom dele 59 eto ne tak. Tak eto ili ne tak, obychno mozhno skazat', analiziruya vozdejstvie pal'minga na zrenie. Esli ne nastupaet nikakogo uluchsheniya v zrenii, kogda otkryvayut glaza, to podnesya chernoe blizhe k pacientu, mozhno pokazat', chto ono vspominalos' ne sovsem ideal'no. Nesmotrya na to, chto chernyj cvet, kak pravilo, naibolee legok dlya vospominaniya (po prichinam, ob座asnennym v sleduyushchej glave), esli ego ne udaetsya vspomnit', cel' inogda dostigaetsya primeneniem sleduyushchego metoda. Vspomnite ryad cvetov - yarko krasnyj, zheltyj, zelenyj, goluboj, lilovyj i, v chastnosti, belyj - vse v maksimal'noj stepeni intensivnosti ottenka. kotoryj udastsya dobit'sya. Ne delajte popytki uderzhat' kakoj-nibud' iz nih bolee sekundy. Delajte eto uprazhnenie minut 5-10. Zatem vspomnite kusochek belogo mela diametrom okolo polu dyujma takim belym, kak eto tol'ko mozhno. Obratite vnimanie na cvet fona. Obychno on budet imet' kakoj-nibud' ottenok chernogo cveta. Esli eto tak, prover'te, mozhete li vy vspomnit' ili uvidet' otkrytymi glazami chto-nibud' chernee. Vsegda, kogda belyj mel vspominaetsya ideal'no, fon budet nastol'ko cheren, chto vspomnit' ili uvidet' s otkrytymi glazami chto-libo chernee budet nevozmozhno. Kogda pal'ming uspeshen, on predstavlyaet soboj odin iz luchshih metodov, kotorye ya znayu, obespecheniya rasslableniya vseh nervov organov chuvstv, vklyuchaya zrenie. Kogda takim metodom udaetsya dobit'sya sovershennogo rasslableniya (chto otmechaetsya sposobnost'yu videniya ideal'nogo chernogo), ono polnost'yu sohranyaetsya posle otkrytiya glaz. Zrenie cheloveka pri etom uluchshaetsya na dlitel'noe vremya. V to zhe vremya nadolgo snizhayutsya i boli v glazah, golovnye boli i dazhe boli v drugih chastyah tela. Takie sluchai ochen' redki, no oni imeyut mesto. Pri men'shej stepeni rasslableniya, znachitel'naya ego chast' kogda otkryvayutsya glaza, teryaetsya, a ta chast', chto sohranilas', uderzhivaetsya neprodolzhitel'noe vremya. Drugimi slovami, chem bol'shaya stepen' rasslableniya dostigaetsya pal'mingom, tem bol'she ego sohranyaetsya posle togo, kak otkryvayutsya glaza, i tem bol'she vremeni ono dlitsya. Esli pal'ming delalsya ploho, vy sohranite lish' chast' dostignutogo i tol'ko vremenno - vozmozhno tol'ko na 60 neskol'ko mgnovenij. Odnako, polezna dazhe samaya malen'kaya stepen' rasslableniya, poskol'ku posredstvom ee mozhno dobit'sya eshche bol'shej stepeni rasslableniya. Lyudej, s samogo nachala dobivshihsya svoej celi v pal'minge, mozhno pozdravit', tak kak oni vsegda ochen' bystro izlechivayutsya. Ves'ma primechatel'nyj sluchaj podobnogo roda proizoshel s muzhchinoj vozrastom okolo 70 let so slozhnym gipermetropicheskim astigmatizmom i presbiopiej, oslozhnennymi zarozhdayushchejsya kataraktoj. Bolee 40 let on nosil ochki dlya uluchsheniya svoego zreniya vdal' i 20 let nosil ochki dlya chteniya i raboty za stolom. No dazhe v ochkah iz-za pomutneniya hrustalika on ne videl dostatochno horosho, chtoby delat' svoyu rabotu. Vrachi, u kotoryh on konsul'tirovalsya, ne dali emu nikakoj nadezhdy na uluchshenie, krome kak operacii po zaversheniyu sozrevaniya katarakty. Kogda on obnaruzhil, chto pal'ming pomogaet emu, on sprosil: "Ne delayu li ya ego slishkom mnogo?" "Net, - otvetil ya. - Pal'ming - eto vsego lish' sposob dat' otdyh vashim glazam, a dat' im slishkom mnogo otdyha vy ne mozhete". Spustya neskol'ko dnej on vernulsya ko mne i skazal: "Doktor, eto bylo skuchno, ves'ma skuchno, no ya vse ravno delal eto". "CHto bylo skuchnym?" - sprosil ya. "Pal'ming, - otvetil on. - YA delal ego nepreryvno 20 chasov". "No vy ne mogli delat' ego v techenie 20-ti chasov podryad, - vozrazil emu ya skepticheski. - Vy dolzhny byli ostanovit'sya, chtoby poest'". Togda on rasskazal, chto s 4-h chasov utra do 12-ti nochi on nichego ne el, tol'ko vypil mnogo vody, prakticheski vse vremya posvyativ pal'mingu. |to dejstvitel'no dolzhno bylo byt' skuchnym, kak on i govoril, no eto odnovremenno okazalos' i poleznym. Kogda on smotrel