Iz pochty konferencii RLCOM.REC.TOURISM
Postepenno on budet sovershenstvovatsya. Naibolee svezhuyu versiyu vy mozhete vzyat' po FTP na servere Unix2.energo.msk.ru po anonimnomu vhodu. /pub/turism/rasklad.arj
kol na 1chel na vseh Kalorijnost'
gramm gramm kkal na 100g *na kol gr
Manka 36 288 320 115.2
Moloko 21 168 350 73.5
Pesok 15 120 505 75.75
Suhari 15 120 326 48.9
CHaj 4 32
Sahar 25 200 505 126.25
Maslo top 15 120 875 131.25
kol na 1chel na vseh Kalorijnost'
gramm gramm kkal na 100g *na kol gr
Sup ris 50 400 320 160
Kolbasa 43 344 431 185.33
Halva 43 344 510 219.3
Suhari 15 120 326 48.9
CHaj 4 32
kol na 1chel na vseh Kalorijnost'
gramm gramm kkal na 100g *na kol gr
Vermishel' 72 576 333 239.76
Tush svin 50 400 349 174.5
CHaj 4 32
Sahar 20 160 505 101
Karamel' 20 160 330 66
Vsego : 452 3616 1765.64
kol na 1chel na vseh Kalorijnost'
gramm gramm kkal na 100g *na kol gr
Grechka 72 576 330 237.6
Moloko 21 168 350 73.5
Pesok 15 120 505 75.75
Suhari 15 120 326 48.9
CHaj 4 32
Sahar 25 200 505 126.25
Maslo top 15 120 875 131.25
kol na 1chel na vseh Kalorijnost'
gramm gramm kkal na 100g *na kol gr
Sup verm 50 400 320 160
Syr 30 240 360 108
Kos-Halva 43 344 510 219.3
Suhari 15 120 326 48.9
CHaj 4 32
kol na 1chel na vseh Kalorijnost'
gramm gramm kkal na 100g *na kol gr
Ris 57 456 330 188.1
Tush gov 50 400 220 110
CHaj 4 32
Sahar 20 160 505 101
SHokolad 12 96 510 61.2
Vsego : 452 3616 1689.75
kol na 1chel na vseh Kalorijnost'
gramm gramm kkal na 100g *na kol gr
Psheno 57 456 334 190.38
Moloko 21 168 350 73.5
Pesok 15 120 505 75.75
Suhari 15 120 326 48.9
CHaj 4 32
Sahar 25 200 505 126.25
Maslo top 15 120 875 131.25
kol na 1chel na vseh Kalorijnost'
gramm gramm kkal na 100g *na kol gr
Sup gor 50 400 320 160
Kolbasa 43 344 431 185.33
Konf shok 21 168 510 107.1
Suhari 15 120 326 48.9
CHaj 4 32
kol na 1chel na vseh Kalorijnost'
gramm gramm kkal na 100g *na kol gr
Vermishel' 72 576 333 239.76
Tush sv 50 400 349 174.5
CHaj 4 32
Sahar 20 160 505 101
Karamel' 20 160 330 66
Vsego : 451 3608 1728.62
kol na 1chel na vseh Kalorijnost'
gramm gramm kkal na 100g *na kol gr
Ris 57 456 330 188.1
Moloko 21 168 350 73.5
Pesok 15 120 505 75.75
Suhari 15 120 326 48.9
CHaj 4 32
Sahar 25 200 505 126.25
Maslo top 15 120 875 131.25
kol na 1chel na vseh Kalorijnost'
gramm gramm kkal na 100g *na kol gr
Sup verm 50 400 320 160
Salo 43 344 770 331.1
SHCHerbet 40 320 420 168
Suhari 15 120 326 48.9
CHaj 4 32
kol na 1chel na vseh Kalorijnost'
gramm gramm kkal na 100g *na kol gr
Grechka 72 576 330 237.6
Tush gov 50 400 220 110
CHaj 4 32
Sahar 20 160 505 101
Vsego : 450 3600 1800.35
Raskladki ot Mihaila Afanasenkova
Raskladka na 4 chelovek (v kg)
Produkty Kolichestvo dnej netto
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Tushenka 0.40 0.80 1.20 1.60 2.00 2.40 2.80 3.20 3.60 4.00
Krupa 0.40 0.80 1.20 1.60 2.00 2.40 2.80 3.20 3.60 4.00
Vermishel' 0.20 0.40 0.60 0.80 1.00 1.20 1.40 1.60 1.80 2.00
Hleb 1.00 2.00 3.00 4.00 5.00 6.00 7.00 8.00 9.00 10.00
Supchiki 0.20 0.40 0.60 0.80 1.00 1.20 1.40 1.60 1.80 2.00
Malyutka 0.20 0.40 0.60 0.80 1.00 1.20 1.40 1.60 1.80 2.00
Sahar 0.20 0.40 0.60 0.80 1.00 1.20 1.40 1.60 1.80 2.00
Salo 0.20 0.40 0.60 0.80 1.00 1.20 1.40 1.60 1.80 2.00
Sladosti 0.08 0.16 0.24 0.32 0.40 0.48 0.56 0.64 0.72 0.80
Luk 0.06 0.12 0.18 0.24 0.30 0.36 0.42 0.48 0.54 0.60
Sol' 0.04 0.08 0.12 0.16 0.20 0.24 0.28 0.32 0.36 0.40
CHaj 0.02 0.05 0.07 0.10 0.12 0.14 0.17 0.19 0.22 0.24
Raskladka na 6 chelovek (v kg)
Produkty Kolichestvo dnej netto
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Tushenka 0.60 1.20 1.80 2.40 3.00 3.60 4.20 4.80 5.40 6.00
Krupa 0.60 1.20 1.80 2.40 3.00 3.60 4.20 4.80 5.40 6.00
Vermishel' 0.30 0.60 0.90 1.20 1.50 1.80 2.10 2.40 2.70 3.00
Hleb 1.50 3.00 4.50 6.00 7.50 9.00 10.50 12.00 13.50 15.00
Supchiki 0.30 0.60 0.90 1.20 1.50 1.80 2.10 2.40 2.70 3.00
Malyutka 0.30 0.60 0.90 1.20 1.50 1.80 2.10 2.40 2.70 3.00
Sahar 0.30 0.60 0.90 1.20 1.50 1.80 2.10 2.40 2.70 3.00
Salo 0.30 0.60 0.90 1.20 1.50 1.80 2.10 2.40 2.70 3.00
Sladosti 0.12 0.24 0.36 0.48 0.60 0.72 0.84 0.96 1.08 1.20
Luk 0.09 0.18 0.27 0.36 0.45 0.54 0.63 0.72 0.81 0.90
Sol' 0.06 0.12 0.18 0.24 0.30 0.36 0.42 0.48 0.54 0.60
CHaj 0.04 0.07 0.11 0.14 0.18 0.22 0.25 0.29 0.32 0.36
Raskladka na 8 chelovek (v kg)
Produkty Kolichestvo dnej netto
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Tushenka 0.80 1.60 2.40 3.20 4.00 4.80 5.60 6.40 7.20 8.00
Krupa 0.80 1.60 2.40 3.20 4.00 4.80 5.60 6.40 7.20 8.00
Vermishel' 0.40 0.80 1.20 1.60 2.00 2.40 2.80 3.20 3.60 4.00
Hleb 2.00 4.00 6.00 8.00 10.00 12.00 14.00 16.00 18.00 20.00
Supchiki 0.40 0.80 1.20 1.60 2.00 2.40 2.80 3.20 3.60 4.00
Malyutka 0.40 0.80 1.20 1.60 2.00 2.40 2.80 3.20 3.60 4.00
Sahar 0.40 0.80 1.20 1.60 2.00 2.40 2.80 3.20 3.60 4.00
Salo 0.40 0.80 1.20 1.60 2.00 2.40 2.80 3.20 3.60 4.00
Sladosti 0.16 0.32 0.48 0.64 0.80 0.96 1.12 1.28 1.44 1.60
Luk 0.12 0.24 0.36 0.48 0.60 0.72 0.84 0.96 1.08 1.20
Sol' 0.08 0.16 0.24 0.32 0.40 0.48 0.56 0.64 0.72 0.80
CHaj 0.05 0.10 0.14 0.19 0.24 0.29 0.34 0.38 0.43 0.48
Raskladka na 10 chelovek (v kg)
Produkty Kolichestvo dnej netto
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Tushenka 1.00 2.00 3.00 4.00 5.00 6.00 7.00 8.00 9.00 10.00
Krupa 1.00 2.00 3.00 4.00 5.00 6.00 7.00 8.00 9.00 10.00
Vermishel' 0.50 1.00 1.50 2.00 2.50 3.00 3.50 4.00 4.50 5.00
Hleb 2.50 5.00 7.50 10.00 12.50 15.00 17.50 20.00 22.50 25.00
Supchiki 0.50 1.00 1.50 2.00 2.50 3.00 3.50 4.00 4.50 5.00
Malyutka 0.50 1.00 1.50 2.00 2.50 3.00 3.50 4.00 4.50 5.00
Sahar 0.50 1.00 1.50 2.00 2.50 3.00 3.50 4.00 4.50 5.00
Salo 0.50 1.00 1.50 2.00 2.50 3.00 3.50 4.00 4.50 5.00
Sladosti 0.20 0.40 0.60 0.80 1.00 1.20 1.40 1.60 1.80 2.00
Luk 0.15 0.30 0.45 0.60 0.75 0.90 1.05 1.20 1.35 1.50
Sol' 0.10 0.20 0.30 0.40 0.50 0.60 0.70 0.80 0.90 1.00
CHaj 0.06 0.12 0.18 0.24 0.30 0.36 0.42 0.48 0.54 0.60
Raskladka na 6 chelovek (v kg)
Produkty Kolichestvo dnej netto
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Tushenka 6.52 7.02 7.51 7.98 8.44 8.88 9.31 9.72 10.12 10.50
Krupa 6.55 7.09 7.62 8.15 8.66 9.17 9.66 10.15 10.63 11.10
Vermishel' 3.27 3.53 3.78 4.03 4.28 4.51 4.74 4.97 5.19 5.40
Hleb 16.17 17.28 18.33 19.32 20.25 21.12 21.93 22.68 23.37 24.00
Supchiki 3.27 3.53 3.78 4.03 4.28 4.51 4.74 4.97 5.19 5.40
Malyutka 3.27 3.53 3.78 4.03 4.28 4.51 4.74 4.97 5.19 5.40
Sahar 3.23 3.46 3.67 3.86 4.05 4.22 4.39 4.54 4.67 4.80
Salo 3.23 3.46 3.67 3.86 4.05 4.22 4.39 4.54 4.67 4.80
Sladosti 1.29 1.37 1.44 1.51 1.58 1.63 1.68 1.73 1.77 1.80
Luk 0.96 1.01 1.05 1.09 1.13 1.15 1.17 1.19 1.20 1.20
Sol' 0.66 0.72 0.78 0.84 0.90 0.96 1.02 1.08 1.14 1.20
CHaj 0.39 0.42 0.46 0.49 0.52 0.55 0.58 0.60 0.63 0.66
Raskladka na 10 chelovek (v kg)
Produkty Kolichestvo dnej netto
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Tushenka 10.86 11.70 12.51 13.30 14.06 14.80 15.51 16.20 16.86 17.50
Krupa 10.92 11.82 12.71 13.58 14.44 15.28 16.11 16.92 17.72 18.50
Vermishel' 5.44 5.88 6.31 6.72 7.13 7.52 7.90 8.28 8.65 9.00
Hleb 26.95 28.80 30.55 32.20 33.75 35.20 36.55 37.80 38.95 40.00
Supchiki 5.44 5.88 6.31 6.72 7.13 7.52 7.90 8.28 8.65 9.00
Malyutka 5.44 5.88 6.31 6.72 7.13 7.52 7.90 8.28 8.65 9.00
Sahar 5.39 5.76 6.11 6.44 6.75 7.04 7.31 7.56 7.79 8.00
Salo 5.39 5.76 6.11 6.44 6.75 7.04 7.31 7.56 7.79 8.00
Sladosti 2.15 2.28 2.40 2.52 2.63 2.72 2.81 2.88 2.94 3.00
Luk 1.59 1.68 1.75 1.82 1.88 1.92 1.95 1.98 2.00 2.00
Sol' 1.10 1.20 1.30 1.40 1.50 1.60 1.70 1.80 1.90 2.00
CHaj 0.65 0.71 0.76 0.81 0.86 0.91 0.96 1.01 1.05 1.10
Raskladka na 4 chelovek (v kg)
Produkty Kolichestvo dnej netto
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Tushenka 7.25 7.48 7.71 7.92 8.13 8.32 8.51 8.68 8.85 9.00
Krupa 7.71 8.01 8.30 8.59 8.88 9.15 9.42 9.69 9.95 10.20
Vermishel' 3.74 3.87 4.00 4.13 4.25 4.37 4.48 4.59 4.70 4.80
Hleb 16.38 16.72 17.02 17.28 17.50 17.68 17.82 17.92 17.98 18.00
Supchiki 3.74 3.87 4.00 4.13 4.25 4.37 4.48 4.59 4.70 4.80
Malyutka 3.74 3.87 4.00 4.13 4.25 4.37 4.48 4.59 4.70 4.80
Sahar 3.28 3.34 3.40 3.46 3.50 3.54 3.56 3.58 3.60 3.60
Salo 3.28 3.34 3.40 3.46 3.50 3.54 3.56 3.58 3.60 3.60
Sladosti 1.22 1.23 1.24 1.25 1.25 1.25 1.24 1.23 1.22 1.20
Luk 0.80 0.79 0.78 0.77 0.75 0.73 0.70 0.67 0.64 0.60
Sol' 0.84 0.88 0.92 0.96 1.00 1.04 1.08 1.12 1.16 1.20
CHaj 0.46 0.48 0.49 0.51 0.52 0.54 0.56 0.57 0.59 0.60
Raskladka na 10 chelovek (v kg)
Produkty Kolichestvo dnej netto
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Tushenka 18.11 18.70 19.26 19.80 20.31 20.80 21.26 21.70 22.11 22.50
Krupa 19.27 20.02 20.76 21.48 22.19 22.88 23.56 24.22 24.87 25.50
Vermishel' 9.35 9.68 10.01 10.32 10.63 10.92 11.21 11.48 11.74 12.00
Hleb 40.95 41.80 42.55 43.20 43.75 44.20 44.55 44.80 44.95 45.00
Supchiki 9.35 9.68 10.01 10.32 10.63 10.92 11.21 11.48 11.74 12.00
Malyutka 9.35 9.68 10.01 10.32 10.63 10.92 11.21 11.48 11.74 12.00
Sahar 8.19 8.36 8.51 8.64 8.75 8.84 8.91 8.96 8.99 9.00
Salo 8.19 8.36 8.51 8.64 8.75 8.84 8.91 8.96 8.99 9.00
Sladosti 3.04 3.08 3.10 3.12 3.13 3.12 3.10 3.08 3.04 3.00
Luk 2.00 1.98 1.95 1.92 1.88 1.82 1.75 1.68 1.59 1.50
Sol' 2.10 2.20 2.30 2.40 2.50 2.60 2.70 2.80 2.90 3.00
CHaj 1.14 1.19 1.23 1.27 1.31 1.35 1.39 1.43 1.46 1.50
Raskladka na 16 chelovek (v kg)
Produkty Kolichestvo dnej netto
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Tushenka 1.60 3.20 4.80 6.40 8.00 9.60 11.20 12.80 14.40 16.00
Krupa 1.60 3.20 4.80 6.40 8.00 9.60 11.20 12.80 14.40 16.00
Vermishel' 0.80 1.60 2.40 3.20 4.00 4.80 5.60 6.40 7.20 8.00
Hleb 4.00 8.00 12.00 16.00 20.00 24.00 28.00 32.00 36.00 40.00
Supchiki 0.80 1.60 2.40 3.20 4.00 4.80 5.60 6.40 7.20 8.00
Malyutka 0.80 1.60 2.40 3.20 4.00 4.80 5.60 6.40 7.20 8.00
Sahar 0.80 1.60 2.40 3.20 4.00 4.80 5.60 6.40 7.20 8.00
Salo 0.80 1.60 2.40 3.20 4.00 4.80 5.60 6.40 7.20 8.00
Sladosti 0.32 0.64 0.96 1.28 1.60 1.92 2.24 2.56 2.88 3.20
Luk 0.24 0.48 0.72 0.96 1.20 1.44 1.68 1.92 2.16 2.40
Sol' 0.16 0.32 0.48 0.64 0.80 0.96 1.12 1.28 1.44 1.60
CHaj 0.10 0.19 0.29 0.38 0.48 0.58 0.67 0.77 0.86 0.96
Raskladka na 16 chelovek (v kg)
Produkty Kolichestvo dnej netto
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Tushenka 17.38 18.72 20.02 21.28 22.50 23.68 24.82 25.92 26.98 28.00
Krupa 17.47 18.91 20.33 21.73 23.10 24.45 25.77 27.07 28.35 29.60
Vermishel' 8.71 9.41 10.09 10.75 11.40 12.03 12.65 13.25 13.83 14.40
Hleb 43.12 46.08 48.88 51.52 54.00 56.32 58.48 60.48 62.32 64.00
Supchiki 8.71 9.41 10.09 10.75 11.40 12.03 12.65 13.25 13.83 14.40
Malyutka 8.71 9.41 10.09 10.75 11.40 12.03 12.65 13.25 13.83 14.40
Sahar 8.62 9.22 9.78 10.30 10.80 11.26 11.70 12.10 12.46 12.80
Salo 8.62 9.22 9.78 10.30 10.80 11.26 11.70 12.10 12.46 12.80
Sladosti 3.43 3.65 3.85 4.03 4.20 4.35 4.49 4.61 4.71 4.80
Luk 2.55 2.69 2.81 2.91 3.00 3.07 3.13 3.17 3.19 3.20
Sol' 1.76 1.92 2.08 2.24 2.40 2.56 2.72 2.88 3.04 3.20
CHaj 1.05 1.13 1.22 1.30 1.38 1.46 1.54 1.61 1.69 1.76
Raskladka na 16 chelovek (v kg)
Produkty Kolichestvo dnej netto
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Tushenka 28.98 29.92 30.82 31.68 32.50 33.28 34.02 34.72 35.38 36.00
Krupa 30.83 32.03 33.21 34.37 35.50 36.61 37.69 38.75 39.79 40.80
Vermishel' 14.95 15.49 16.01 16.51 17.00 17.47 17.93 18.37 18.79 19.20
Hleb 65.52 66.88 68.08 69.12 70.00 70.72 71.28 71.68 71.92 72.00
Supchiki 14.95 15.49 16.01 16.51 17.00 17.47 17.93 18.37 18.79 19.20
Malyutka 14.95 15.49 16.01 16.51 17.00 17.47 17.93 18.37 18.79 19.20
Sahar 13.10 13.38 13.62 13.82 14.00 14.14 14.26 14.34 14.38 14.40
Salo 13.10 13.38 13.62 13.82 14.00 14.14 14.26 14.34 14.38 14.40
Sladosti 4.87 4.93 4.97 4.99 5.00 4.99 4.97 4.93 4.87 4.80
Luk 3.19 3.17 3.13 3.07 3.00 2.91 2.81 2.69 2.55 2.40
Sol' 3.36 3.52 3.68 3.84 4.00 4.16 4.32 4.48 4.64 4.80
CHaj 1.83 1.90 1.97 2.04 2.10 2.16 2.22 2.28 2.34 2.40