Ocenite etot tekst:


---------------------------------------------------------------
     Vy mozhete svyazat'sya s avtorom po e-mail: snak@mail.ru
---------------------------------------------------------------


(tehnika snyatiya napryazhennyh psihoemocional'nyh sostoyanij)

 

Kogda ya rasskazyvayu o tom,chto sama uznala ne tak

davno, mne nikto ne verit, a mezhdu tem,
vse eto pravda,

chistaya pravda!!!
,

 

Adaptaciya

       Sovremennomu cheloveku nelegko prihoditsya v zhizni. On postoyanno popadaet v kakie-to stressovye situacii. |tomu sposobstvuyut razlichnye faktory: zhestkij ritm zhizni, nedostatochnaya fizicheskaya aktivnost', nesootvetstvie togo, chto individ imeet, tomu chto on hotel by imet', vneshnie i vnutrennie konflikty, bol'shie i malen'kie nepriyatnosti. A tut eshche d'yavol'shchina kakaya-to... porcha, sglaz.
       Nereshennye problemy privodyat k emocional'nym perenapryazheniyam, kotorye, v svoyu ochered', privodyat k razlichnym nepriyatnym boleznyam nevroticheskogo haraktera.
       Izvestno: chto v osnove mnogih zabolevanij lezhit oslablennaya aktivnost' sistemy psihicheskoj adaptacii.
       Kak pravilo, nevroticheskie reakcii i sostoyaniya yavlyayutsya sledstviem vysokih psihicheskih nagruzok ili rezko vozdejstvuyushchih stressovyh faktorov, kotorye pomimo fizicheskih oshchushchenij, privodyat k dezadaptacii social'nogo polozheniya lichnosti.
       Dlya poyavleniya lyubogo nevroticheskogo narusheniya imeyut znachenie tri gruppy faktorov, soprovozhdayushchih psihicheskoe napryazhenie:
       -- biologicheski-konstitucional'nyj tip lichnosti i harakter reagirovaniya na okruzhayushchee, ot kotoryh prezhde vsego zavisyat formy i vid nevrozov;
       -- social'nye faktory i individual'nye osnovy lichnosti;
       -- nalichie proshlyh psihologicheskih travm i svyazannyh s nimi nevroticheskih rasstrojstv: ozhivlenie kotoryh vozmozhno pod vliyaniem vneshnih razdrazhitelej.
       CHelovek -- eto samoreguliruyushchaya sistema, obladayushchaya ogromnymi vosstanovitel'nymi vozmozhnostyami.
       No pochemu odinakovye po sile neblagopriyatnye faktory u odnogo cheloveka mogut vyzyvat' psihicheskie travmy i bolezni, a u drugogo -- srabatyvayut mehanizmy psihologicheskoj zashchity?
       Sposobnosti cheloveka k adaptacii zavisyat ot razvivayushchihsya v techenii zhizni osobennostej lichnosti, priobretennogo chelovekom ob容ma i haraktera znanij, napravlennosti interesov, emocional'no-volevyh kachestv, moral'nyh ustanovok. Vse eto sozdaet individual'nye vozmozhnosti, neobhodimye dlya predvideniya i aktivnogo preodoleniya neblagopriyatnyh psihicheskih faktorov.
       Sistema psihicheskoj adaptacii dinamichna i vsegda nahoditsya v razvitii.
       Neposredstvennoj nashej cel'yu dolzhno yavitsya vozrozhdenie adaptirovannogo povedeniya.
       Biologicheskaya organizaciya sistem samoregulirovaniya organizma takova, chto oni nosyat adaptivnyj harakter. Esli pervonachal'noe sostoyanie sistemy ne yavlyaetsya predpochtitel'nym, energeticheski sbalansirovannym, to ona budet dalee dejstvovat' takim obrazom, chtoby v konce koncov dostignut' kakogo-to predpochtitel'nogo sostoyaniya.
       Inymi slovami, dolzhno prisutstvovat' energeticheskoe ravnovesie mezhdu sobstvennoj energetikoj organizma cheloveka i vneshnej energetikoj. Esli takogo balansa ne dostigaetsya, voznikayut prichiny dlya razlichnogo roda zabolevanij.
       Rassmotrim dinamiku adaptivnyh processov pri vozdejstvii stressovogo faktora.
       Na pervoj stadii ugnetaetsya uslovnoreflektornaya deyatel'nost', narushayutsya vremennye intervaly osushchestvleniya uslovnogo i bezuslovnogo dvigatel'no-oboronitel'nogo refleksov, snizhayutsya orientirovochnye reakcii, narushaetsya periodichnost' faz sna. |to sostoyanie opredelyaetsya kak vozniknovenie ohranitel'nogo tormozheniya. Na vtorom etape osushchestvlyaetsya mobilizaciya adaptivnogo rezerva organizma: uslovnoreflektornaya deyatel'nost' optimiziruetsya, aktiviziruetsya sintez belkov mozga, normalizuyutsya metabolicheskie processy. Na tret'em etape vnov' preobladayut proyavleniya energeticheskogo deficita, narushenie metabolizma i funkcii nervnyh elementov poyavlyayutsya mikrostrukturnye izmeneniya nervnoj tkani.
       I opredelenno, dlya cheloveka, podvergshegosya dlitel'nomu vozdejstviyu stressovogo faktora, predpochtitel'nym yavlyaetsya sostoyanie mobilizacii vtorogo etapa. No kakim obrazom mozhno ostanovit'sya na etom etape, kakie faktory my dolzhny uchityvat' dlya snyatiya nevroticheskih sostoyanij?

       Takovymi yavlyayutsya:
       -- korrekciya psihotravmiruyushchej emocii kak osnovnogo faktora razvitiya nevroza;
       -- izmenenie kriteriev ocenki na vneshnie travmiruyushchie obstoyatel'stva, privodyashchie k stressu, chto mozhno oharakterizovat' frazoj "My ne mozhem izmenit' vneshnie obstoyatel'stva, no mozhem izmenit' svoe otnoshenie k nim".
       -- vyrabotka sistemy zashchitnyh reakcij, napravlennyh na podavlenie negativnogo emocional'nogo sostoyaniya, porozhdaemogo psihotravmiruyushchim faktorom. Ispol'zuya opredelennye metodiki chelovek mozhet nauchit'sya samostoyatel'no snimat' emocional'nye napryazheniya.
       -- vyrabotka (vospitanie) opredelennogo povedeniya, napravlennogo na podkreplenie antistressovogo mehanizma.
       -- ispol'zovanie napravlennoj meditacii dlya povysheniya psihicheskoj adaptacii.
       -- predotvrashchenie perehoda adaptivnyh reakcij v patologicheskie (lozhnoadaptivnye). Pri perehode adaptivnyh reakcij v patologicheskie proishodit aktivnaya vyrabotka mehanizmov psihologicheskij zashchity. No pri etom poyavlyayutsya novye cherty haraktera i formy povedeniya, kotorye yavlyayutsya kontrastnymi po otnosheniyu k prezhnim lichnostnym chertam ili nezhelatel'nymi dlya normal'nogo razvitiya. Proishodit narushenie naibolee tonkih i vysokospecializirovannyh funkcij: otdel'nyh elementov samosoznaniya (samokontrol', samoocenka) i social'nogo soznaniya (nravstvennaya ubezhdennost', vysshie emocii i dr.) Primerom patologii haraktera, kotoraya proyavlyaetsya pod vozdejstviem psihotravmiruyushchej situacii, mozhet sluzhit' polnyj otkaz ot sobstvennyh ubezhdenij, slepoe podchinenie mneniyu avtoritetnyh lic, neobosnovannaya zhestokost', podmena trezvogo vospriyatiya dejstvitel'nosti sub容ktivnym mirooshchushcheniem, smeshchennym v storonu fantazij, volevoe podavlenie vosprinimaemoj informacii, kotoraya opredelyaetsya kak travmiruyushchaya.
       Nado otmetit', chto dlya razvitiya emocional'no-stressovyh sostoyanij opredelyayushchim yavlyaetsya ne sila stressovogo faktora, ne real'nye situacii okruzhayushchej sredy, a psihologicheskaya ocenka signala, v kotoroj bol'shoe znachenie imeet vozmozhnost' upravleniya situaciej. Dazhe bol' mozhet vosprinimat'sya kak polozhitel'noe emocional'noe sostoyanie, dazhe sil'noe nervnoe napryazhenie ne privodyat k razvitiyu stressa, esli zavershayutsya ozhidaemym rezul'tatom.
       Esli zhe net vozmozhnosti upravleniya situaciej i otsutstvuyut sposoby ee izbeganiya ili preodoleniya, ona vosprinimaetsya ocenochnymi sistemami golovnogo mozga kak negativnaya i soprovozhdaetsya sil'nym emocional'nym vozbuzhdeniem, v rezul'tate chego organizm perehodit na "avarijnyj" uroven' fiziologicheskoj adaptacii.

       Odnako ne vsyakoe negativnoe vozdejstvie, dazhe pri dlitel'nom povtorenii, vyzyvaet psihopatologicheskoe sostoyanie. Stress voznikaet tol'ko v tom sluchae, kogda psihologicheskie i fiziologicheskie adaptivnye sposobnosti organizma perenapryazheny do predela.
       Obychno emocional'noe vozbuzhdenie sposobstvuet aktivnomu poisku vyhoda iz slozhnoj situacii, podboru optimal'nyh variantov povedeniya, prinyatiyu resheniya o konkretnom sposobe dejstviya, vedushchego k dostizheniyu celi.
       Otricatel'noe emocional'noe sostoyanie otrazhaet nezavershennost' dejstviya i sposobstvuet mozgovoj aktivnosti, napravlennoj na poisk i podbor inyh variantov formirovaniya adekvatnoj deyatel'nosti. Intuitivno analiziruya slozhivshuyusya energeticheskuyu situaciyu, vy libo formiruete sootvetstvenno etoj situacii svoi ubezhdeniya, vzglyad na problemu, i tem samym privodite svoe vnutrennee sostoyanie k sostoyaniyu komforta, libo idete k aktivnym dejstviyam, chtoby izmenit' situaciyu k takomu zaversheniyu, kotoroe sootvetstvuet vashemu predstavleniyu garmonii.

(Ispol'zovany materialy knigi "Psihofarmakoterapiya nevroticheskih rasstrojstv", A. V. Val'dman, YU. A. Aleksandrovskij "Medicina", Moskva, 1987)

       Problema psihicheskoj adaptacii imeet pryamoe otnoshenie k predmetu nashego razgovora, i ya vynuzhdena ostanovit'sya na nej, poskol'ku zanyatiya, o kotoryh pojdet rech', potrebuyut ot vas maksimal'noj mobilizacii duhovnyh i fizicheskih sil. |to balansirovka na granice vozmozhnostej organizma. I, navernoe, vy ne obojdetes' bez psihologicheskih krizisov.
       Konechno, v etom net nichego horoshego. Pust' vas nemnogo uteshaet to, chto ne vy pervyj i ne vy poslednij stali izuchat' zakony mirozdaniya na sobstvennoj shkure. Do vas bylo nemalo lyudej, kotorye ne ponimaya istinnoj prirody sil, upravlyayushchih mirom i obshchestvom, v to zhe vremya oshchushchali vliyanie etih nevedomyh sil i kto-to iz nih pytalsya najti prakticheskie recepty povedeniya v takogo roda situaciyah.
       V otlichie ot teorii bioenergeticheskih kontaktov, tema psihicheskoj adaptacii cheloveka v usloviyah vozdejstviya stressovogo faktora davno i vsestoronne izuchena. Odnako legko chitat' teoreticheskie vykladki, no kak zhe trudno samomu projti po etomu puti. Vsya teoriya nichego ne znachit, kogda vy sami nahodites' v kriticheskom polozhenii. I vse-taki, vybrav iz vsego mnogoobraziya travmiruyushchih dushu faktorov odin, a imenno, astral'noe napadenie, davajte poprobuem so vseh storon rassmotret' ego, smodelirovat' svoyu reakciyu na situaciyu, kotoraya slabo poddaetsya korrektirovke i, v konechnom itoge, sozdat' svoyu real'nost', Sozdat' ee ne kak mechtatel', uhodyashchij ot vseh problem i zhestokostej mira v svoj zamknutyj mir illyuzij i fantazij, a kak mag, umeyushchij upravlyat' sil'nymi energeticheskimi potokami.
       Nachinaya zanimat'sya meditaciyami, vy cherez kakoe-to obnaruzhivaete, chto sushchestvuet pryamaya svyaz' mezhdu garmoniej vneshnego i vnutrennego mira. Esli vy snimaete vnutrennee napryazhenie, vy avtomaticheski snimaete i sootvetstvuyushchuyu vneshnyuyu napryazhennost'. Nauchit'sya etomu dostatochno slozhno, no stoit poprobovat', ved' vsya nasha zhizn' celikom opredelyaetsya nashim mirooshchushcheniem, i naskol'ko garmonichnoj ona budet, zavisit ot togo, kak vy vosprinimaete dejstvitel'nost'.

Astral'noe napadenie

       Lyudi, nadelennye sverhchuvstvennym vospriyatiem, zhili vsegda. Ran'she etoj strannoj tainstvennoj siloj pol'zovalis' ved'my, kolduny, shamany... Vozdejstvovat' na mysli lyudej, upravlyat' ih zhelaniyami, iscelyat' razlichnye bolezni bez lekarstv vsegda bylo osnovnoj rabotoj magov, zhrecov, jogov.
       Teper' poyavilos' slovo "ekstrasens", a vozdejstvie na organizm cheloveka nosit nazvanie "bioenergeticheskogo". Sovremennyj uroven' znanij pozvolyaet ocenit' s pomoshch'yu kakih konkretnyh fizicheskih zakonov osushchestvlyaetsya peredacha energii pri bioenergeticheskom vozdejstvii. Osnovnym fizicheskim principom zdes' yavlyaetsya princip rezonansa. CHtoby vozdejstvovat' na cheloveka, dostatochno vojti v rezonans s ego vnutrennej energetikoj. |to nazyvaetsya telepaticheskaya svyaz'. V literature chelovek, posylayushchij signal, nazyvaetsya "induktorom", a chelovek, prinimayushchij signal "percepientom".

       Pri telepaticheskoj svyazi induktor chuvstvuet svoego klienta i mozhet vozdejstvovat' na nego. Ne tol'ko "chitaet" mysli, no i vidit, slyshit, chto vokrug nego proishodit, chuvstvuet vse to, chto chuvstvuet chelovek, znaet vse to, chto on znaet. Interesnyj moment: associativno mozhet vspomnit' epizody iz zhizni cheloveka, o kotoryh tot uzhe zabyl, v dannyj moment ne pomnit i net prichin dlya togo, chtoby vspomnil.

       Kak osushchestvlyaetsya telepaticheskaya svyaz'?
       CHeloveka harakterizuet kak fizicheskaya, tak i volnovaya priroda. Volnovaya harakteristika, kak predstavlyaetsya sostoit iz dvuh energeticheskih sostavlyayushchih. Odna iz kotoryh opredelyaetsya raspolozheniem planet v moment rozhdeniya i ischezaet posle smerti cheloveka. Vtoraya -- neset informaciyu o proshlyh perevoploshcheniyah.
       |kstrasens, meditiruya na ch'em-to obraze, vyhodit na kontakt s pervoj volnovoj strukturoj, vtoraya dlya nego libo sovsem nedostupna, libo dostupna v ochen' ogranichennom diapazone.
       Dlya togo, chtoby vstupit' v kontakt, induktor pytaetsya chetko predstavit' sebe obraz drugogo cheloveka, no ne tol'ko predstavit'. |tot process vklyuchaet v sebya i nechto bol'shee, chem prosto predstavlenie. Pri telepaticheskoj svyazi proishodit ob容dinenie soznaniya dvuh lyudej. Prichem svyaz' nosit odnostoronnij harakter. Esli induktor, buduchi s vami na svyazi, imeet o vas vsyu informaciyu, to vy ne znaete ob etom nichego do teh por, poka ne nachnetsya aktivnoe vozdejstvie. No i togda vy mozhete ne dogadyvat'sya ob etom, a spisyvat' neponyatnye oshchushcheniya na izmenenie samochuvstviya, nastroeniya, pogody i t. p.
       Telepaticheskaya svyaz' -- eto svyaz' na rasstoyanii. S ekstrasensom nahoditsya ne sam chelovek, a ego energeticheskij OBRAZ, kotorym mozhno manipulirovat'. Percepient vosprinimaet smodelirovannuyu energetiku, kak vneshnyuyu, navedennuyu.
       CHelovecheskij organizm -- neobyknovennoe, unikal'noe sozdanie prirody, v samoj sushchnosti kotorogo zalozhen moshchnyj mehanizm zashchity, do konca nami eshche ne izuchennyj. No, imeya ogromnye potencial'nye vozmozhnosti, chelovek bezzashchiten pered stihiej, sluchaem, boleznyami. Protivostoyat' lyuboj bolezni, reshat' lyubye problemy, obresti garmoniyu s prirodoj, so svoim vnutrennim mirom, nauchit'sya vladet' emociyami -- zadacha, kotoruyu my reshaem segodnya.
       Vsem nam prisushche zhelanie verit' v chudo. K sozhaleniyu, put' k ovladeniyu energiyami dolgij i ochen' nelegkij. Stalkivayas' vpervye s problemami sobstvennoj energetiki, my operiruem ponyatiyami "bolezn' tela", "bolezn' psihiki", ne zadumyvayas' o tom, chto eto problemy slabogo urovnya vladeniya sobstvennoj energetikoj.

       Kakie tol'ko bolezni ni lechatsya ekstrasensornymi metodami. Na cheloveka, vpervye stolknuvshegosya s etim, rezul'taty proizvodyat oshelomlyayushchee vpechatlenie. No ved' metody, kotorye ispol'zuyutsya pri lechenii i napadenii imeyut odnu fizicheskuyu prirodu. Konechno, lechit' mogut ne vse, no otrabatyvayut priemy ekstrasensornogo vozdejstviya vse, kto hot' nemnogo etim vladeet, vse komu ne len'. S energeticheskim napadeniem, kotoroe provoditsya chasto neumelo i bez special'nyh znanij, my imeem delo prakticheski kazhdyj den'. Vryad li komu-nibud' udalos' izbezhat' etogo. A ser'eznoj zashchity ni u kogo net.

       Vy vdrug zaboleli
       Vy podozrevaete, chto Vas sglazili? A mozhet naslali porchu? Esli eto tak i est', to inache, chem zhertvoj vas ne nazovesh'. Pomoshchi ob容ktu napadeniya zhdat' neotkuda. Miliciya ekstrasensami ne zanimaetsya, tak kak dokazat', kto imenno napadaet i chto dejstvitel'no napadayut, nevozmozhno.
       Dokazat' nel'zya, no priznaki napadeniya my v sostoyanii ocenit' sami.

       CHto takoe energeticheskoe napadenie?
       Inache eto yavlenie nazyvayut astral'nym napadeniem, tak kak ono ne imeet fizicheskoj osnovy. Raskruchivat' potencial'nuyu zhertvu mozhno po-raznomu. CHasto napadenie prohodit kak kratkovremennoe uhudshenie zdorov'ya, kak neponyatnye fizicheskie i psihicheskie oshchushcheniya. Inoj raz takoe vozdejstvie mozhet prodolzhat'sya neskol'ko mesyacev, let. CHelovek obychno privykaet k etomu kak k svoej sushchnosti -- slaboe zdorov'e, neskol'ko chrezmernaya chuvstvitel'nost', oslablennaya nervnaya sistema. Konechno, vse eto mozhet byt' sovsem ne svyazano s ekstrasensornym vozdejstviem. Nado imet' bol'shoj opyt, chtoby otlichit' navedennye sostoyaniya ot sobstvennyh.
       Harakternym dlya ekstrasensornogo vozdejstviya yavlyaetsya to, chto klient obychno vedet intensivnyj vnutrennij monolog, razgovarivaet sam s soboj. |to osobyj rezhim, pri kotorom klienta slushayut, kak by tyanut na razgovor. Ot obychnogo eto sostoyanie otlichaetsya tem, chto mysli ochen' legko oblekayutsya v slova i zvuchat v golove. Pri normal'nom sostoyanii net imenno etoj oblechennosti mysli v slova.
       Esli takoe obshchenie dlit'sya dostatochno dolgo i intensivno, to klient, kak pravilo, ne sil'no udivlyaetsya, kogda s nim nachinayut razgovarivat' nekie golosa (imeetsya v vidu telepaticheskaya svyaz').
       V eto vremya vy mozhete poverit' chemu ugodno. V to, chto s vami razgovarivaet Bog, Vysshij uchitel', mertvaya sushchnost', inoplanetyanin i t. p. Vy verite v neogranichennye vozmozhnosti kontaktera.
       Reakciya u cheloveka na takie vozdejstviya mozhet byt' raznaya. Vse zavisit ot togo, naskol'ko chelovek sposoben vosprinyat' takoj sposob obshcheniya.
       Sejchas ya tol'ko perechislyu nekotorye varianty napadeniya: psihicheskoe napadenie, otrabotka razlichnyh zabolevanij, napadenie vo sne, navyazyvanie ritma dyhaniya, sboj ritma serdca, reflektornoe sokrashchenie myshc, navedennye golosa i obrazy, astral'nyj seks.
       Vremya napadeniya ne ogranicheno. Harakter napadeniya ne reglamentiruetsya nichem.
       Nekotorye nachinayut podozrevat' u sebya psihicheskie rasstrojstva. Kak otlichit' astral'noe napadenie ot psihicheskogo zabolevaniya? Na osnovanii slov zhertvy sdelat' eto prakticheski nevozmozhno. Bol'shoe znachenie imeet analiz svoego sostoyaniya samim chelovekom. Esli on predpolagaet u sebya psihicheskie rasstrojstva, to tak ono i est'. Ibo imeet mesto plohoe samochuvstvie, kotoroe nevozmozhno snyat' svoimi silami. Zdes' vazhna vasha gotovnost' podojti k ovladeniyu Vysshim Znaniem. Vazhen vash kul'turnyj i evolyucionnyj uroven', kotoryj pozvolit uchit'sya vladet' energiyami.
       CHeloveku dano pravo svobodnogo vybora. I esli vy uvereny, chto eto ne bolezn', poprobujte vybrat' drugoj put'. On potrebuet ot vas opredelennogo muzhestva i postoyannogo truda. No eto budet ne put' zhertvy, eto put' -- maga.
      

My zhivem v mire energij i nam ne izmenit' ego zakony. My mozhem tol'ko luchshe poznakomit'sya s nimi.
       Esli samoe sil'noe oruzhie na Zemle -- eto mysl', to luchshaya zashchita -- eto Znanie.

Zashchita

       CHem bolee vysokij energeticheskij uroven' zanimaet zhivoe sushchestvo (bud' to chelovek, zver' ili ptica), tem bolee ono zhiznesposobno. V prirode i v obshchestve idet postoyannaya bor'ba za vyzhivanie. V kakoj-to moment eti problemy vstayut dlya kazhdogo, i stanovyatsya vazhnee vsego.

       Dlya cheloveka energeticheskoe vozdejstvie ne yavlyaetsya chem-to neobychnym. |ti formy vzaimodejstviya izvestny ne tol'ko sredi lyudej, no i sredi zhivotnyh. Poetomu kakoj-to uroven' zashchity prisutstvuet u lyubogo cheloveka na bessoznatel'nom urovne.
       Odnako, pervaya reakciya cheloveka, podvergshegosya napadeniyu -- bolezn'. Organizm ne gotov k etomu, kak k neizvestnoj infekcii. Esli vy ne znaete, chto na vas soversheno astral'noe napadenie, trudno orientirovat'sya v sobstvennyh oshchushcheniyah -- vse chuvstva vy vosprinimaete kak sobstvennye, vse boleznennye sostoyaniya -- kak rezul'tat sobstvennogo nezdorov'ya, psihicheskoe napadenie vosprinimaetsya kak oshchushchenie togo, chto shodish' s uma. Dazhe esli eto sostoyanie prodolzhaetsya nedolgo, to potom ochen' dolgo sohranyaetsya chuvstvo straha i chuvstvo neustojchivosti svoej psihiki.
       |to pryamo kontrastiruet s tem variantom, kogda chelovek znaet, chto na nego napadayut. Esli eto ne dostatochno sil'no, v predelah vozmozhnostej organizma, to idet oshchushchenie legkogo kajfa. On prisutstvuet togda, kogda est', chto nazyvaetsya, moment otcepleniya -- oshchushchenie togo, chto vot-vot svedesh' na net navedennoe vozdejstvie, to est' idet kak by trenirovka organizma.
       O polnom otceplenii zhertvy ot maga pri astral'nom napadenii govorit' ne prihoditsya.
       So storony maga dlya polucheniya navedennyh sostoyanij nado prilozhit' minimal'nye usiliya. Inoe delo, zhertve, kotoroj prihoditsya imet' delo s yavleniem rezonansa, snyat' kotoroe mozhno lish' moshchnym rasslableniem myshc, libo vyhodit' na svoe biopole.
       No chelovek, kak fizicheskaya i volnovaya substanciya, postoyanno podvergaetsya vozdejstviyu atmosfernyh t kosmicheskih faktorov, vozdejstviyu radiacii, zagryaznennoj okruzhayushchej sredy, ne govorya uzhe o stressah, kotorye presleduyut nas povsyudu.
       |ti vozdejstviya mozhno rassmatrivat', kak napadenie, na kotorye u organizma ne vyrabotana zashchitnaya reakciya. Naibolee effektivno protivostoyat etim vozdejstviyam te, kto mozhet upravlyat' svoim organizmom, vozdejstvuya na nego cherez svoe biopole.
       Astral'noe napadenie v etom plane daet prekrasnyj trenirovochnyj effekt, pozvolyaet aktivno snimat' stressy i dostignut' vysokoj psihicheskoj i fizicheskoj formy. Odnako eto eshche i ochen' ser'eznaya nagruzka na organizm i trebuet, poetomu, znachitel'nyh energozatrat.

       Tak zhe kak organizm cheloveka mozhet proyavlyat' ponizhennuyu soprotivlyaemost' k mikroorganizmam, tak i mozg stanovit'sya bolee vospriimchivym k emocional'nym rasstrojstvam, kogda on nedostatochno ukreplen protiv shturma psihicheskoj prirody. Dlya cheloveka vazhno sformirovat' opredelennuyu reakciyu na napadenie. Ona ne dolzhna byt' negativnoj. Ne dolzhna pugat' vas.
       Otricatel'nye emocii sami po sebe nesut ser'eznuyu nagruzku: mogut izmenit' endokrinnyj balans, narushit' krovoobrashchenie, povysit' davlenie, isportit' pishchevarenie, izmenit' temperaturu tela i vyzvat' takoe sostoyanie emocional'nogo stressa, kotoroe vedet k bolezni.
       CHtoby maksimal'no sohranyat' psihicheskoe ravnovesie, kletki mozga dolzhny poluchat' postoyannyj i polnyj zapas pitatel'nyh veshchestv.

       Predstav'te sebe atleta, aktivno gotovyashchegosya k sorevnovaniyam i, pri etom ne poluchayushchego dostatochnogo pitaniya. Mozhno li govorit' v etom sluchae o ser'eznom rezul'tate? A vas nikto ne sprashivaet hotite, i, glavnoe, mozhete vy vyderzhivat' takie nagruzki ili net. Nagruzki est' i dolzhno byt' sootvetstvuyushchee pitanie.
       Neobhodimye dlya pitaniya mozga elementy: askorbinovaya kislota, niacin (V3), tiamin, piridoksin, V12, folievaya kislota, magnij, glyutaminovaya kislota, triptofag, riboflavin, pantotenovaya kislota, biotin, jod, kalij, vse aminokisloty, osobenno lizin, treonin, inozitol.
       Optimal'nyj rezhim pitaniya vy, konechno zhe, vyberite samostoyatel'no. Praktika pokazyvaet, chto v stressovyh situaciyah, v pervuyu ochered', uvelichivaetsya upotreblenie sladkogo, ovoshchej i fruktov, soderzhashchih vitaminy.
       Zashchita na pervom etape svoditsya k processu osoznavaniya samogo fakta napadeniya. Prichem napadenie sovsem ne obyazatel'no dolzhno ishodit' ot ekstrasensa. |to mozhet byt' planetarnoe vliyanie, radiacionnoe izluchenie, virusnaya infekciya... |nergeticheskaya situaciya vokrug nas postoyanno menyaetsya. Dlya maga obychno ne imeet znacheniya istochnik napadeniya. Vazhen sam fakt napadeniya -- vnedrenie vneshnej energeticheskoj sostavlyayushchej v sobstvennoe ego biopole.
       No i v sluchae osoznavaniya proishodyashchej situacii sushchestvuyut ser'eznye trudnosti v tom, chtoby snyat' navedennoe vozdejstvie. Do konca etot put' eshche ne projden i poetomu na nem vozmozhny nelepye oshibki. Mne izvesten sluchaj, kogda sil'nyj ekstrasens neskol'ko dnej stradal ot boli v serdce, ne prinimaya lekarstv, poskol'ku polagal, chto na nego soversheno astral'noe napadenie. V rezul'tate on byl dostavlen v obychnuyu bol'nicu s mikroinfarktom. Oshibka sostoyala v tom, chto on ne smog otlichit' vozdejstvie, navedennoe razumnym sushchestvom vysshego poryadka, kotoroe v silu svoego razuma, ne imeet namerenij otpravit' vas k praotcam, ot vozdejstviya, navedennogo slozhivshimisya aspektami planet i dopolnitel'nymi neblagopriyatnymi obstoyatel'stvami, kotorye okazalis' rokovymi dlya nego. Zashchita okazalas' nesovershennoj.
       Nauchit'sya otslezhivat' astral'noe napadenie ne ochen' slozhno, no i ne prosto. Dlya nachala vy otslezhivaete vse napryazheniya v tele, kotorye lishayut vas komfortnogo sostoyaniya. Zatem vy nachinaete otnosit'sya k etim napryazheniyam, kak k vneshnim po otnosheniyu k vam vozdejstviyam. I vy postoyanno uchites' rasslablyat'sya. Rasslablyayas', vy snimaete i fizicheskie napryazheniya i negativnye psihicheskie sostoyaniya. CHtoby polnost'yu snimat' navedennye vozdejstviya, nado obladat' ochen' vysokim urovnem rasslableniya.
       Vryad li kto-nibud' smozhet etogo dostich'. No elementarnye priobretennye navyki pomogut vam sohranit' normal'nuyu psihiku, normal'noe samochuvstvie, garmonichnye otnosheniya v sem'e i na rabote.


       I hochetsya skazat', chto, v lyubom sluchae, vasha zashchita -- eto interes. CHelovek ne mozhet, ne dolzhen znat' VSE, no mozhet i dolzhen orientirovat'sya v mire energij. Ibo vse na Zemle i v Kosmose imeet energeticheskuyu prirodu.

       K sozhaleniyu, chasto pytayutsya snyat' diskomfort, vyzvannyj ekstrasensornym vozdejstviem, psihotropnymi preparatami. Rezul'tat poluchaetsya daleko ne samyj luchshij. Lekarstva pomogayut unichtozhit' priznaki bolezni, a ne ee prichinu. Organizm lishaetsya estestvennoj zashchity, dannoj cheloveku samoj prirodoj.
       Dlya spravki:
       Psihicheskie zabolevaniya mogut imet' infekcionnuyu prirodu, vyzyvat'sya intoksikaciej organizma, narusheniem krovoobrashcheniya, travmoj, narusheniem obmena veshchestv. No byvayut psihicheskie bolezni, prichiny kotoryh sleduet iskat' v astral'nom tele cheloveka.
       |to bolezni nervnoj sistemy, "pri kotoryh, nesmotrya na prizhiznennye tyazhelye i opasnye simptomy, po smerti my ne nahodim nikakih anatomicheskih izmenenij, mogushchih ob座asnit' boleznennye yavleniya"/1/.
       V ideal'nom variante chelovek dolzhen prekrasno znat' svoyu sobstvennuyu energetiku i orientirovat'sya vo vneshnih energiyah. A dlya etogo dolzhny byt' zadejstvovany mehanizmy adaptacii k postoyanno izmenyayushchimsya vneshnim vozdejstviyam.
       Posmotrim, chto proishodit, esli vy nadeetes' na lekarstva. V psihiatrii primenyayutsya lekarstvennye veshchestva, vliyayushchie neposredstvenno na vysshuyu nervnuyu deyatel'nost', v tom chisle na vysshie psihicheskie funkcii mozga. (To est' na te funkcii, kotorye i kontroliruyut zashchitnye reakcii organizma). Po harakteru vliyaniya oni mogut byt' uslovno razdeleny na sredstva preimushchestvenno uspokaivayushchego, vozbuzhdayushchego i smeshannogo dejstviya. To est' vashe sostoyanie programmiruyut podborom individual'noj dozy vyshenazvannyh preparatov.

       Rassmotrim situaciyu na urovne energetiki:
       Na cheloveka idet, vo-pervyh, vneshnee ekstrasensornoe vozdejstvie, vo-vtoryh, vozdejstvie, kotoroe okazyvaet lekarstvennyj preparat. Psihotropnye sredstva snizhayut aktivnost' mozga. Podavlyaetsya uslovno-reflektornyj mehanizm. Psihotravmiruyushchaya situaciya perestaet vosprinimat'sya kak negativnaya, vsledstvie chego ne razvivayutsya zashchitnye formy povedeniya.
       CHelovek, lishennyj etoj estestvennoj zashchity, prinimaet navedennoe ekstrasensornoe vozdejstvie kak sobstvennoe sostoyanie, kak sobstvennuyu energetiku. A napadenie, kak vy ponimaete, nikogda ne napravleno na to, chtoby napravit' zhertvu k dostizheniyu fizicheskogo i psihicheskogo sovershenstva. Plyus na etu, i bez togo uzhe ne zdorovuyu energetiku, nakladyvayutsya te oshchushcheniya, kotorye prinosyat lekarstvennye sredstva. O haraktere etih oshchushchenij mozhno dogadat'sya, uchityvaya to, chto psihotropnye sredstva dejstvuyut kak narkotik. I eti oshchushcheniya chelovek ne vsegda otnosit k dejstviyu lekarstva. CHasto on prinimaet ih za sobstvennye sostoyaniya. Nachinaetsya moshchnyj process, kotoryj bukval'no razdavlivaet lichnost'.
       "Dlitel'noe primenenie medikamentoznyh sredstv, bez ucheta na kakoj gomeostaticheskij kontur oni vozdejstvuyut, mozhet privodit' ne k sbalansirovaniyu, a k rasshatyvaniyu vsej slozhnoj sistemy samoregulyacii. Pri etom mehanizmy biologicheskoj samoregulyacii mogut byt' napravleny na vyravnivanie vneshnego vozdejstviya, vnosimogo farmakologicheskim sredstvom" /1/.

       Narushaetsya dinamicheskaya sistema regulyatornyh processov mozga, a vmeste s nej, sistema kontrolya povedeniya i emocij. |to privodit takzhe k oslableniyu funkcii kontrolya fizicheskogo sostoyaniya, to est' organizm uzhe ne mozhet normal'no orientirovat'sya vo vneshnem mire. I vklyuchenie processa samoregulyacii i adaptacii stanovit'sya problematichnym.

       Hochetsya predupredit', chto esli intensivnoe astral'noe napadenie sochetaetsya s ser'eznymi fizicheskimi nagruzkami, to vy mozhete schitat', chto nervnyj sryv vam obespechen. V kakoj-to moment vy perestaete zashchishchat'sya sovsem: okazyvaetes' v vodovorote navedennyh chuvstv i oshchushchenij, i otdaetes' im polnost'yu. Oni nastol'ko podchinyayut sebe vashu volyu, chto net ni sil, ni zhelaniya izmenit' svoe sostoyanie, kakim by otvratitel'nym ono ni bylo. Odnako, eto ne oznachaet, chto nado snizit' fizicheskie nagruzki. Negativnye sostoyaniya prekrasno snimayutsya volevym usiliem. A posle obychnogo otdyha aktivnost' vosstanavlivaetsya.
       Astral'noe napadenie tem i zamechatel'no, chto obeshchaet vam moshchnuyu energeticheskuyu podderzhku v teh situaciyah, kogda kazhetsya, chto organizm nahoditsya na grani nervnogo istoshcheniya.

Psihicheskoe napadenie

       CHelovek vo vlasti svoih chuvstv:
       "YA boyus' samu sebya, svoih sobstvennyh chuvstv. Kazhduyu minutu oni zavladevayut mnoj, i ya pered nimi sovershenno bespomoshchna i bezzashchitna" /3/.
       "Postepenno vse okruzhayushchee nachalo oshchushchat'sya kak nereal'noe" /4/.
       "...odnako ya nichego ne mogla rasskazat'. Moj um byl pust i vsyakoe vospominanie o toj besede ischezlo, kak budto proshlis' gubkoj po doske. Vse, chto ya znala, eto to, chto iz glubin moego uma podnimalos' uzhasnoe sostoyanie straha i muchilo menya. Strah ne kakoj-libo veshchi ili lichnosti. |to byl prosto strah, ne imeyushchij ob容kta, no ne menee uzhasnyj" /4/.

       V klassicheskom variante psihicheskoe napadenie proyavlyaetsya kak sostoyanie paniki, vozbuzhdeniya, straha, trevogi i depressii, nemotivirovannoj agressivnosti.
       Syuda zhe otnosyatsya navyazchivye sostoyaniya -- eto takie mysli, dejstviya, vospominaniya, zhelaniya, opaseniya, nenuzhnost' i neobosnovannost' kotoryh chelovek ponimaet, a izbavit'sya ot nih ne mozhet.
       Navyazchivye strahi (fobii): strah zabolet' kakoj-libo bolezn'yu, strah otkrytyh prostranstv, strah zakrytyh pomeshchenij i t. p.
       Navyazchivye vlecheniya ili zhelaniya: zhelanie ubit' lyubimogo rebenka, zhelanie brosit'sya pod prohodyashchij poezd i t. d.
       Fiksaciya vnimaniya: vnimanie ili vzglyad fiksiruyutsya na kakom-to ob容kte, inogda cheloveku kazhetsya, chto kakie-to lyudi, predmety ili yavleniya imeyut k nemu kakoe-to skrytoe otnoshenie, chego na samom dele net.
       Vozniknovenie nepreodolimyh ili trudnopreodolimyh pobuzhdenij k soversheniyu teh ili inyh dejstvij, bez predvaritel'no osoznannogo resheniya. Proyavlyaetsya eto v vide bessmyslennyh, nemotivirovannyh , agressivnyh i razrushitel'nyh aktov. CHasto perezhivaetsya kak podchinenie chuzhoj vole.
       Napadenie mozhet idti kak oshchushchenie togo, chto znakomo neznakomoe mesto, kotoroe vidish' v pervyj raz.
       Gamma chuvstv raznoobrazna. I obychno lyudi ispytyvayut ochen' legkoe, prakticheski nezametnoe ih proyavlenie. Sil'nymi chuvstva byvayut v momenty stressa. I pri napadenii. V obychnom sostoyanii oni kak by est' i kak by ih net. No vy mozhete skazat', chto. kakimi by oni ni byli, sil'nymi ili slabymi, eto moi chuvstva. Kak mozhno otlichit' svoi chuvstva ot navedennyh? I vozmozhno li eto?
      

Zapomnite: pri napadenii chuvstva kak by proyavlyayutsya. Ot obychnyh chuvstv psihicheskoe napadenie otlichaetsya siloj i yarkost'yu proyavleniya.
       Problema v tom, chto zametit' eto, otlichit' svoi chuvstva ot chuzhih mozhet tol'ko tot, kto imeet dostatochnyj opyt podobnyh zanyatij.
       Esli, poteryav druga (ne budem govorit' o tragicheskom variante, chtoby isklyuchit' sil'nejshij stressovyj faktor), vy mozhete ispytyvat' legkuyu smes' grusti, obidy, nostal'gii, to napadenie mozhet ocenivat'sya kak "...pochti fizicheskoe oshchushchenie odinochestva, poteri podderzhki, na kotoruyu ya vsegda mogla operet'sya..." |to pochti bolezn'. S etim nevozmozhno borot'sya. |to sil'nee vas.
      

Sushchestvuet pryamaya svyaz' mezhdu emocional'nym i fizicheskim sostoyaniem cheloveka. Pritom, esli vy ne mozhete ocenit' emocional'noe napryazhenie, to na fizicheskom urovne neosoznannye chuvstva trevogi, straha, skovannosti, razdrazheniya, neudovletvorennosti i t. p. chasto vyrazhayutsya v vide serdcebienij, potootdeleniya, myshechnyh zazhimov, bolevyh oshchushcheniyah.
       Neobhodimo vladet' opredelennymi priemami raboty s chuvstvami. Prezhde vsego, ne pytajtes' podavit' v sebe emocii, kakimi by oni ni byli. |tim vy lishaete sebya vozmozhnosti ponyat', chto s vami proishodit. Ne dolzhno byt' vnutrennego zapreta na negativnye chuvstva. Ignorirovanie emocij vedet k oshibochnym ocenkam lyudej i sobytij. CHasto na urovne intuicii vy chuvstvuete to, chto eshche ne osoznano na intellektual'nom urovne.

       Na pervom etape vy uchites' ocenivat' svoe emocional'noe sostoyanie, razvivaete navyki samonablyudeniya i samovyrazheniya, uchites' razlichat' granicy mezhdu voznikshim chuvstvom i ob容ktivnoj real'nost'yu. Na vtorom etape, vy volevym putem smozhete snimat' dostatochno tyazhelye dushevnye sostoyaniya. Odnako, osvoenie etih navykov potrebuet nemalo vremeni i ser'eznoj koncentracii s vashej storony.
       Mozhno rassmotret' v kachestve primera chuvstvo besprichinnogo straha, trevogi. V nachale eti emocii yavlyayutsya dominiruyushchimi. Vy chuvstvuete sebya prosto ploho. Ne bojtes' boyat'sya! Poprobujte poeksperimentirovat' s etim sostoyaniem. No ne stoit zhdat' bystrogo rezul'tata. Organizm dolzhen privyknut' k neznakomoj i dostatochno vrazhdebnoj energeticheskoj situacii. Pri pravil'noj reakcii cherez kakoe-to vremya vy smozhete sami snimat' nepriyatnye oshchushcheniya. No, prezhde vsego, vy dolzhny ocenit' chuvstvo straha kak vneshnee energeticheskoe vozdejstvie. Prichem, prichinoj ego ne obyazatel'no yavlyaetsya ekstrasensornoe vozdejstvie. Poprobujte ne zaciklivat'sya na prichinah, kotorye, po vashemu mneniyu, vyzvali eto sostoyanie. Ne nado smeshivat' v odnu kuchu raznye problemy: neudachi v lichnoj zhizni (odna problema), malen'kuyu zarplatu (vtoraya problema)... i vashe plohoe samochuvstvie (eshche odna bol'shaya problema).
       Postarajtes' ponyat', kak proyavlyaetsya strah na urovne fizicheskogo tela. Mozhet byt' eto oshchushchenie vneshnego vozdejstviya ili vnutrennego napryazhenie? Mozhet byt' napryazheny kakie-to myshcy. Obratite vnimanie na myshcy lica i myshcy glaz, popytajtes' ih rasslabit'.
       CHasto pri etom vy mozhete pochuvstvovat', chto ne v sostoyanii rasslabit' kakuyu-to gruppu myshc polnost'yu. Ili, vy rasslablyaete odnu grupup myshc, a napryazhenie perehodit v druguyu. Poetomu polnogo komforta ne dostigaetsya. Mozhet vozniknut' i takoj effekt: vy nachinaete koncentrirovat'sya na svoih oshchushcheniyah, i vdrug voznikaet chuvstvo straha, vyzvannoe kak kazhetsya, vashimi meditaciyami.
       V etom sluchae pereklyuchites' s lokal'nogo analiza svoego sostoyaniya na drugoe uprazhnenie. Ne koncentriruya svoe vnimanie ni na chem konkretnom (ni na kakih gruppah myshc), postarajtes' vspomnit' i dostignut' maksimal'no vozmozhnogo v dannyj moment komforta.
       Vstryahnites', hotya by na korotkoe vremya "stryahnite navazhdenie". Esli est' oshchushchenie vneshnego vozdejstviya, postarajtes' legko koncentriruyas' na vneshnih vozdejstviyah, maksimal'no rasslabit'sya. I ne zabyvajte o tom, chto obyazan prisutstvovat' maksimal'no vozmozhnyj komfort.

       Takim obrazom mozhno snimat' negativnye oshchushcheniya, kotorye lishayut vas dushevnogo komforta. Zanimajtes' etim kak mozhno chashche v transporte, v pereryvah na rabote, doma u televizora...
       Prinyato schitat', chto nevozmozhno vnushit' cheloveku zhelaniya, ili zastavit' sdelat' chto-to, chto ne sootvetstvuet ego nature. I induktor vsegda obrashchaetsya k tem osobennostyam haraktera, kotorye prisutstvuyut u percepienta. I eto dejstvitel'no tak. No esli napadenie dlitsya dostatochno dolgo i apelliruet k samym nizmennym instinktam, i esli u vas net vozmozhnosti otslezhivat' ego, to tol'ko oshchushchenie krasoty mira i garmonii otnoshenij pomogut vam izbezhat' pryamoj dorogi v ad.
       Privedu malen'kij primer, dlya togo chtoby prodemonstrirovat', kak osushchestvlyaetsya psihicheskoe napadenie, esli navedennye chuvstva garmoniruyut s vashimi: utrom po doroge na rabotu vy uvidali golodnogo nichejnogo kotenka. Nakormit' ego vy ne imeli vozmozhnosti, poskol'ku toropilis'. Pri otsutstvii napadeniya vy pozhaleli ego. |ti chuvstva voznikli v dushe. No voznikli ochen' legko, prakticheski nezametno.
       Pri napadenii chuvstvo zhalosti mozhet byt' nastol'ko sil'nym, chto vy sdohnete ot nego bystree, chem etot kotenok sdohnet ot goloda.
       Net somneniya, chto navedennye chuvstva nado snimat'. Odnako, pered tem, kak nachat' aktivno rabotat' s nimi, vazhno ponyat', naskol'ko oni vashi sobstvennye, tak kak est' bol'shaya veroyatnost' samoprogrammirovaniya, pritom, v hudshuyu storonu.
       Inogda vashe emocional'noe sostoyanie mozhet sovershenno ne sootvetstvovat' navedennym vozdejstviyam. Naprimer, vy mozhete chuvstvovat' sil'noe razdrazhenie, nenavist' k cheloveku, kotorogo lyubite. Voznikaet vopros: "S chego by eto?" Vprochem, vy mozhete spisyvat' eti sostoyaniya na ustalost', bolezn' ili chto-to drugoe. CHelovek chasto ne mozhet otlichit' napadenie ot privychnogo kruga sobstvennyh myslej i emocij.
       Naibolee opasnyj variant voznikaet, kogda vy pytaetes' nezakompleksovanno vyrazhat' svoi emocii, orientiruyas' na vneshnee navedennoe vozdejstvie. Togda lyuboe ushchemlenie so storony okruzhayushchih vyzyvaet reakciyu protesta, vzryv razdrazheniya ili krika, isteriku ot sobstvennogo bessiliya, plach'. Svoboda proyavleniya individual'nosti -- eto svyatoe. No oglyanites' na lyudej, s kotorymi vam prihodit'sya imet' delo. Ih chuvstva eto tozhe nemalovazhnyj faktor. K tomu zhe, esli vzbalmoshnoe povedenie stanovitsya normoj, vy riskuete stat' sovershenno nevynosimoj tvar'yu. Zashchita v etom sluchae zaklyuchaetsya v osoznavanii samogo fakta napadeniya.
       Nachnite s voprosa "S chego by eto?" i popytajtes' razobrat'sya v situacii. Naskol'ko ona dramatichna. Naskol'ko vashi oshchushcheniya ej sootvetstvuyut. I postarajtes' snyat' razdrazhenie. Ne izobrazit' na lice ulybku i spryatat' v sebe zlost' i obidu. |to ni k chemu horoshemu ne privodit. Vnutrennee napryazhenie pri otsutstvii adekvatnoj razryadki obyazatel'no vyplesnetsya v vide nervnogo sryva, libo v vide kakoj-nibud' bolezni.
       Stressy nado snimat' po drugomu. Vashi dejstviya:
       -- orientaciya na sostoyanie vnutrennego pokoya;
       -- otstranenie ot chuvstv, otnosit'sya k nim, kak k vneshnim.

       I eshche odin priem zashchity mozhno posovetovat' tem, kto dostatochno horosho osvoil eto uprazhnenie. Napadenie, pomimo emocional'nogo zaryada, neset eshche i kolichestvennuyu harakteristiku, to est' osushchestvlyaetsya s kakoj-to siloj. Obratite vnimanie na silu udara i sootvetstvenno ej strojte zashchitu. Otricatel'nye emocii, navedennye induktorom, pri etom libo polnost'yu ignoriruyutsya libo napravlyayutsya na induktora. V etom sluchae my nablyudaem tak nazyvaemyj "vozvratnyj udar". Ego effektivnost' budet zaviset' ot vashego urovnya vladeniya energiyami. Sleduet, odnako predupredit', chto ispol'zuya etot priem, vy zadejstvuete sovsem drugie energii, chem induktor. Pri etom vasha aura dolzhna byt' chistoj, polnost'yu nezavisimoj ot navedennyh chuvstv, to est' ne dolzhno byt' otklika na eti chuvstva. Naprimer, esli na vas idet sil'nyj energeticheskij potok, kotoryj mozhno oboznachit' kak "nenavist'", vy ne dolzhny generirovat' otvetnoe chuvstvo nenavisti. Togda, vy otvodite energeticheskie potoki, ne zamykaya ih na sebya.

       Napadenie minimal'nym vozdejstviem
       |to, pryamo skazhem, sadistskij variant. On zastavlyaet zhertvu prislushivat'sya k malejshim izmeneniyam v haraktere vozdejstviya, sovershenno vyvodya ee iz ravnovesiya i nachisto lishaya vozmozhnosti dazhe dumat' o tom, chtoby ujti ot napadeniya.
       V etom sluchae naibolee effektivna aktivnaya zashchita. Vashe vnimanie vse vremya koncentriruyut na postoyannom izmenenii vozdejstviya. Vasha zadacha -- maksimal'no uhodit' ot etogo, to est' ot etoj koncentracii vnimaniya. Orientaciya -- na sostoyanie komforta.
       Imejte v vidu, chto induktor, kotoryj dolgo rabotaet s vashim obrazom i ne imeet vozmozhnosti videt' vas, chasto ne mozhet razlichat' navedennyj im zhe obraz ot sobstvenno vashego mirooshchushcheniya. Poetomu dlya vas tak vazhno hotya by nenadolgo "stryahnut' navazhdenie".

       Magi otrabatyvayut eshche odin variant napadeniya. Legkoe izmenenie soznaniya, prakticheski nezametnoe dazhe dlya teh ekstrasensov, kotorye nahodyatsya v kontakte s zhertvoj v etot moment, ne vozdejstvuya na nee, -- i pervyj poryv zhertvy -- prekratit' eto, vplot' do samoubijstva. |to ochen' trudno vyderzhivat' dazhe znaya, chto napadayut. CHto delayut te, kotorye ob etom ne podozrevayut, ob etom mozhno tol'ko dogadyvat'sya.
       Na kakoe-to vremya vy okazyvaetes' v zhestkom energeticheskom potoke, podchinyayushchem sebe, i dolzhno projti vremya, poka vy smozhete bolee ili menee orientirovat'sya v nem. Postarajtes' v eto vremya obojtis' bez nasiliya nad soboj ili kem-to ne vovremya popavshemsya pod ruku. Projdet den'-drugoj i vy snova uvidite solnyshko. A ot etih problem vy ne ujdete takim sposobom. Oni budut presledovat' i v sleduyushchem voploshchenii. A poka luchshe primite lishnij raz dush ili skushajte shokoladku. Inoj raz eto neploho pomogaet.
       Prislushajtes' k svoim oshchushcheniyam -- vy pojmete, chto vasha bespomoshchnost' est' tol'ko fakt slaboj voli, glupogo upryamstva, obidy i nezhelaniya aktivno vklyuchit'sya v bor'bu. Stryahnite navazhdenie!
       Mysl' -- eto moshchnoe oruzhie. Ubit' mozhno zaprosto. No chelovek, vstavshij na put' Poznaniya, nahoditsya pod zashchitoj Vysshih Sil.
       Glavnyj zakon Dzhunglej glasit: "Ubivayut zhertvu. Uchenikov ne ubivayut".

Gallyucinacii

       V psihiatrii gallyucinaciyami nazyvayut mnimye vospriyatiya, to est' vospriyatiya, voznikayushchie bez real'nogo ob容kta.
       Gallyucinacii chasto voznikayut pri ostryh intoksikaciyah i infekcionnyh psihozah, pri beloj goryachke. |ti sluchai my, estestvenno, rassmatrivat' ne budem. Zdes' imeet mesto razdrazhenie opredelennyh uchastkov golovnogo mozga razdrazhitelyami, imeyushchimi fizicheskuyu prirodu.
       Zritel'nye gallyucinacii mogut imet' razlichnyj harakter: ot elementarnyh svetovyh tochek, iskr do slozhnyh scenopodobnyh yavlenij. Sluhovye gallyucinacii vosprinimayutsya kak zvuki, golosa.
       I sluhovye i zritel'nye gallyucinacii mozhno rassmatrivat' kak navedennyj energeticheskij obraz.
       Tot zhe moment proyavleniya, chto i pri psihicheskim napadenii, voznikaet kogda rabotayut s obrazami. Obraz mozhet byt' lyuboj -- kakoe-to vospominanie (obraz cheloveka, mestnosti, golos).

       CHelovek, podvergshijsya napadeniyu, obychno dazhe ne udivlyaetsya vdrug poyavivshejsya yarkosti obrazov: yarkie chetkie vospominaniya davno proshedshih sobytij; yarkie voobrazhaemye obrazy.
       CHego tol'ko ne byvaet v podlunnom mire. Odnako obshchestvo, pri vsem svoem mnogoobrazii, zhivet po ochen' strogim zakonam. I chelovek, narushayushchij eti zakony, obychno popadaet ili v tyur'mu ili v psihiatricheskuyu bol'nicu. Poetomu sleduet priderzhivat'sya obshcheprinyatoj linii povedeniya vne zavisimosti ot togo, kakie zritel'nye ili sluhovye obrazy vy vosprinimaete.

       Ne doveryajte golosam! Mozhno smodelirovat' lyuboj golos -- muzhchiny, zhenshchiny, Ally Pugachevoj, Kashpirovskogo... Esli vnutrennij sobesednik, golosom vashego nachal'nika, vdrug zayavit, chto vy srochno dolzhny priehat' na vstrechu s nim, a svyazyvaetsya s vami imenno takim sposobom, potomu chto poblizosti net telefona, ne stoit bezhat', slomya golovu, k ukazannomu mestu. Odnoznachno, s vami razgovarivaet ne vash nachal'nik, a kakoj-to astral'nyj huligan, melkij bes, iznyvayushchij ot skuki i zhelayushchij dostavit' sebe malen'kuyu radost' -- posmotret', kak vy budete osharasheny, priehav tuda, gde vas nikto ne zhdal.

       Ne vsegda napadenie proyavlyaetsya kak vpolne opredelennye golosa. CHasto vy vosprinimaete ego kak otgoloski sobstvennyh myslej, kotorye prokruchivayutsya v slovesnoj forme.
       CHtoby otsledit' mental'noe napadenie, poprobujte zanyat'sya meditaciej. Syad'te, zakrojte glaza i spokojno otslezhivajte vse mysli, kotorye prihodyat v golovu. Ne pytajtes' borot'sya s nimi, no i ne sledujte za nimi. Dolzhno projti kakoe-to vremya, prezhde chem vy dostignete opredelennoj koncentracii. No potom vy nachinaete zamechat', chto mysli prihodyat otkuda-to izvne, vne zavisimosti ot vashej voli. Vy ne mozhete kontrolirovat' ih. Otnesites' k nim kak k proyavleniyam vneshnej energetiki. Cel'yu meditacii yavlyaetsya obretenie vnutrennego pokoya, uspokoenie uma. No krome togo, eto uprazhnenie pomozhet vam nauchit'sya otslezhivat' mental'noe napadenie, inymi slovami, vy uchites' otslezhivat' mysli, kotorye ne yavlyayutsya sobstvenno vashimi.
       V tom, chtoby etomu nauchit'sya bol'shoj problemy ne vozniknet. No zdes', poroj, principial'no vazhnym stanovit'sya to, kak vy otnosites' k navedennym izvne myslyam. Vy libo soglashaetes' s nimi, kogda oni nahodyatsya v garmonii s vashej sushchnost'yu, libo otvergaete ih, kogda oshchushchaete dissonans. Kak by to ni bylo, obyazatel'no dolzhen prisutstvovat' etot kriterij ocenki.

       CHasto mental'noe napadenie proishodit kak nepreryvnyj myslennyj razgovor s golosami, kotoryj rastyagivaetsya na dolgie mesyacy. Vy mozhete obsuzhdat' semejnye problemy, znakomyh i neznakomyh lyudej, gazetnye stat'i i kinofil'my, smeyat'sya i rugat'sya s kakimi-to golosami. I eto samo po sebe neploho. Ploho to, chto na vas soversheno napadenie, a vy dazhe ne pytaetes' zashchishchat'sya. Nepreryvnye razgovory bystro utomlyayut. Hochetsya pokoya.
       No ne vsegda chelovek mozhet otklyuchat' nevidimyh sobesednikov. Prezhde vsego nado poprobovat' prosto ne prislushivat'sya k golosam, kogda razgovor kazhetsya ne interesnym dlya vas. Naskol'ko eto poluchitsya? Esli poluchitsya -- mozhno vas pozdravit'. Esli net -- vklyuchajte programmu:
       "Polnaya poterya interesa" k processu razgovora, k teme razgovora, k sobesedniku. Esli vy dostatochno aktivno sdelaete eto, to cherez kakoe-to vremya sobesedniki nachnut postepenno otklyuchat'sya. Pravil'no vypolnyaya eto uprazhnenie, vy nachinaete rabotat' s vysshimi energiyami, kotorye dolzhny stat' zashchitoj dlya vas. Zapomnite oshchushcheniya, kotorye vy pri etom ispytyvaete. Oni pomogut vam luchshe snimat' drugie navedennye sostoyaniya, vplot' do snyatiya bolevyh oshchushchenij.

       Navyazannyj ritm dyhaniya
       Navyazannyj ritm dyhaniya snyat' prakticheski nevozmozhno. Slozhnost' zaklyuchaetsya v tom, chto chrezvychajno trudno otlichit' svoj sobstvennyj ritm dyhaniya ot navyazannogo. Volevym usiliem snimat' takie sostoyaniya ochen' utomitel'no, hotya i ne lisheno smysla. I v etom sluchae vazhna maksimal'naya stepen' rasslableniya. No ne prosto rasslableniya, a rasslableniya na navyazannoj vneshnej energetike. |to vyrazhaetsya v tom, chto vy otslezhivaete navyazannyj ritm dyhaniya i polnost'yu podchinyaetes' emu, kakim by uzhasnym on vam ni kazalsya. No v to zhe vremya vazhno snimat' trevogu, strah, myshechnye napryazheniya, kotorye, nesomnenno, v nekotoroj stepeni vyzvany giperventilyaciej, i chasto usilenny napadayushchej storonoj.
       Esli napadenie proishodit v to vremya, kogda vy nahodites' v posteli, primite pozu, kotoraya zashchitit legkie ot giperventilyacii: perevernites' na bok i skrestite ruki.

       Navyazannyj ritm serdca
       Poskol'ku NAVYAZANNYJ ritm serdca, v otlichii ot obychnoj aritmii, ne imeet fizicheskoj prichiny, a tol'ko energeticheskuyu, to i snimat' ego sleduet ne lekarstvami, a na urovne energetiki. K sozhaleniyu, snyat' ego samostoyatel'no nevozmozhno. Ostaetsya odno -- terpelivo perezhdat' nepriyatnye oshchushcheniya, ni v koem sluchae ne narushaya privychnogo ritma zhizni. |to svoeobraznyj trening dlya serdechnoj myshcy. I perenositsya on dostatochno spokojno. Problema sostoit v tom, chtoby otlichit' navedennoe sostoyanie ot obychnoj bolezni. Poetomu, esli u vas net uverennosti, chto proizoshlo napadenie, luchshe obrashchat'sya k vrachu.

       Eshche odin variant napadeniya -- astral'nyj seks.
       YA dumayu, chto vse, s kem vyhodit na telepaticheskuyu svyaz' kakaya-libo gruppa, v tom ili inom variante podvergayutsya etomu vidu napadeniya.
       Kak i pri lyubyh drugih vidah napadeniya zdes' rekomenduetsya rasslablyat'sya i "lovit' kajf" v lyubom sluchae, dazhe kogda idut izmatyvayushchie i dolgie po vremeni minimal'nye vozdejstviya. Otnosit'sya k etomu nado tol'ko kak k napadeniyu. I spokojno.
       Eshche raz napomnyu -- vse vidy astral'nogo napadeniya -- nedokazuemy. Uznat', kto krutit -- nevozmozhno.

       Fiksaciya vnimaniya
       |tot bezobidnyj priem opredelyaetsya v psihiatrii kak bred otnosheniya.
       |to proyavlyaetsya v tom, chto chelovek vdrug nachinaet oshchushchat' postoronnie vzglyady, prisutstvie kogo-to szadi, ispytyvaet neopredelennoe chuvstvo obshchej izmenennosti, menyaetsya vospriyatie vremeni, prostranstva, sobstvennoj lichnosti, poyavlyaetsya sil'naya chuvstvitel'nost' k vneshnim razdrazhitelyam. To est' vneshnij mir vosprinimaetsya iskazhenno. CHasto podobnyj oshchushcheniya soprovozhdayutsya chuvstvom straha. |to sostoyanie yavlyaetsya osnovoj dlya posleduyushchego vozniknoveniya bolee vyrazhennyh narushenij vospriyatiya i myshleniya.
       Otdel'no mozhno vydelit' priem napadeniya "fiksaciya vzglyada". Vzglyad, pomimo vashej voli, ostanavlivaetsya na kakih-to lyudyah, libo na kakih-to chastyah tela. Naprimer, vy mozhete otslezhivat' kisti ruk u passazhirov v metro. Pribav'te k etomu neestestvennomu sostoyaniyu eshche i psihicheskoe napadenie, kotoroe mozhet vosprinimat'sya kak, naprimer, oshchushchenie sgushcheniya atmosfery vokrug vashej golovy -- i mozhete predstavit' sostoyanie zhertvy.
       Izmenenie vospriyatiya prostranstva mozhet vyrazhat'sya v tom, chto poyavlyaetsya boyazn' otkrytyh prostranstv, boyazn' zakrytyh pomeshchenij, chuvstvo nereal'nosti okruzhayushchego.
       Zdes', kak i pri lyubom drugom vide astral'nogo napadeniya, na sobstvenno vashe biopole nakladyvaetsya postoronnyaya dlya vas vneshnyaya energetika. I vasha zadacha prosto chetko otslezhivat' legkie izmeneniya vneshnej energetiki, snimat', po vozmozhnosti, chuvstvo straha i hotya by na mgnovenie starat'sya "stryahnut' navazhdenie". Byvaet, chto slozhno snyat' raznoplanovoe napadenie v to vremya, kogda vy chem-to zanyaty. Togda prihoditsya mirit'sya s opredelennym diskomfortom. No kak tol'ko poyavlyaetsya svobodnoe vremya -- syad'te, bystro skoncentrirujtes' na vnutrennem sostoyanii, na neponyatnyh i nepriyatnyh myshechnyh napryazheniyah. Lyuboe napryazhenie lishaet vas komfortnogo sostoyaniya. Pri raznoplanovom napadenii vam budet trudno sosredotochit'sya odnovremenno na vseh navedennyh energiyah. Naprimer, trudno otslezhivat' golovnuyu bol', kotoraya postoyanno menyaet konfiguraciyu, usilivaetsya, umen'shaetsya, peremeshchaetsya k glazam, k viskam... plyus psihicheskoe napadenie, kotoroe proyavlyaetsya kak sgushchenie atmosfery vokrug golovy plyus navyazannyj ritm dyhaniya, kotoryj polnost'yu lishaet zhelaniya zashchishchat'sya. Vasha zadacha, otsledit' vse napryazheniya, no ne pytat'sya ih snyat'. Kak tol'ko eta cel' dostignuta, vy dolzhny, uzhe ne obrashchaya vnimaniya na napryazheniya, postarat'sya dostich' komfortnogo sostoyaniya. Mgnovenie -- legkoe izmenenie real'nosti -- i vy sbrasyvaete vsyu navedennuyu energetiku. |to pobeda. I pust' napadenie ne konchitsya, pust' ono primet kakie-to drugie formy. No vy po drugomu budete otnosit'sya k nemu. Probujte eshche raz i eshche... |to nazyvaetsya aktivnaya meditaciya. |to mozhet okazat'sya dlya vas ochen' interesnym zanyatiem.
       Bred -- eto umozaklyuchenie, ne sootvetstvuyushchee dejstvitel'nosti.
       A vot primer tipichnogo breda otnosheniya:
       "V odnom sluchae, v kotorom ko mne obratilis' za pomoshch'yu, postradavshij zayavil, chto ego presleduet telepaticheskoe vnushenie. YA stala vyyasnyat' istochnik etogo presledovaniya i on skazal, chto ono ishodit ot lyudej, kotorye zhivut v sosednej kvartire i imeyut privychku, sidya v krugu, koncentrirovat'sya na nem. YA sprosila ego, pochemu oni eto delayut. On ne znal. YA sprosila ego, otkuda on znaet, chto oni zanimayutsya etim, i on ne smog otvetit' mne. On lish' povtoryal, chto oni delayut eto, hotya priznalsya, chto ni razu nee byl u nih v kvartire i dazhe ne govoril s nimi ni o chem, ne schitaya obmena privetstviyami po utram na lestnice" /4/.

       Bol'
       Arnol'd Mindel -- amerikanskij psihoterapevt, v knige "Rabota so snovidyashchim telom" daet ochen' interesnye tehniki raboty so svoim biopolem, i zdes' zhe tehniku snyatiya boli. Nesomnenno, snyat' bol' takim sposobom vy smozhete daleko ne vsegda. No dlya kogo-to metod mozhet pokazat'sya interesnym.
       Pod terminom "snovidyashchee telo" A. M. ponimaet biopole, drugimi slovami, nashu energeticheskuyu auru.
       Sut'yu metoda yavlyaetsya meditativnyj process. Vy dolzhny sosredotochit'sya na oshchushchenii nedomoganiya, ponyat' v chem ono proyavlyaetsya, gde nahoditsya. |to mozhet byt' toshnota, serdcebienie, lihoradka, ekzema, zheludochnye rezi... vse chto ugodno.
       "Vniknite v osobennosti razlichnyh napryazhenij v vashem tele, vyyasnite, menyaetsya li ih harakter so vremenem, prochuvstvujte ih. Imeet li vasha bol' kakuyu-to konfiguraciyu? Kak ona rasprostranyaetsya? Izuchaya svoyu bol', starajtes' ne dvigat'sya. Prosto lezhite i chuvstvujte ee" /3/.
       Na vtorom etape predlagaetsya maksimal'no skoncentrirovat'sya na bolevyh oshchushcheniyah i usilit' bol'.
       "Slegka napryagite myshcy, pochuvstvujte pul'saciyu v golove, zud v kozhe. Ne raschesyvajte telo! Ne delajte nichego, chto moglo by oslabit' vash diskomfort, naoborot, zamrite i oshchushchajte sebya. Ispytyvat' bol' takim sposobom -- vse ravno chto imet' delo s redkim, nevidannym zhivotnym. Vasha cel' -- vnimatel'no i otstranenno nablyudat' proishodyashchee, ne vpadaya v iskusheniya ob座asnit' bol' ili izbezhat' ee. Esli vam trudno usilit' telesnyj simptom, to eto mozhet oznachat', chto vam ne udalos' ego prochuvstvovat' v polnoj mere..." /3/.
       Esli vy smogli vypolnit' eti trebovaniya, to cherez nekotoroe vremya vy dostigaete predela svoih fizicheskih vozmozhnostej, predela togo, chto mozhete vyderzhat'. I togda s perezhivaniya svoej boli vy pereklyuchaetes' na chto-to inoe. Vy vnov' nachinaete videt', slyshat' i dvigat'sya. I v eto vremya vy daete polnuyu svobodu svoemu voobrazheniyu.
       Esli vy slyshite golos, zadajte emu vopros, otvet'te emu. Esli vy predstavlyaete sebe kakuyu-to scenu, sledujte za razvitiem situacii. Esli vashe telo nachnet spontanno dvigat'sya, sledujte za etim dvizheniem.
       Kogda rabota zavershena, vy prosto pochuvstvuete sebya luchshe. V lyubom sluchae takie uprazhneniya dayut vam vozmozhnost' luchshego ponimaniya svoego tela i energeticheskoj sushchnosti.

       Napadenie vo sne
       |to yavlenie predstavlyaet opredelennyj interes. Esli vozdejstvovat' na spyashchego cheloveka voznikaet effekt, kotoryj mozhno nazvat' navedennym snom.
       Metody otrabotki -- sny (obrazy). Praktika pokazyvaet, chto v bodrstvuyushchem sostoyanii cheloveku vpolne udaetsya borot'sya s navyazannymi obrazami. Esli pered glazami voznikaet kakoj-to obraz (lico, figura, pejzazh i t. p., dvigaetsya ili kartinki menyayutsya), mozhno starat'sya ne zamechat' etot obraz, kak by stirat' ego. V tom sluchae esli napryazheny myshcy, vy rasslablyaete myshcy. Esli vy slyshite kakie-to golosa (imeetsya v vidu telepaticheskaya svyaz'), mozhno ne prislushivat'sya k nim. I napryazhennye myshcy, i obrazy, i golosa nesut sebe energetiku, kotoraya yavlyaetsya dlya vas postoronnej. Poetomu, rasslablyayas', vy snimaete ee nastol'ko, naskol'ko dlya vas eto v dannyj moment vozmozhno.
       Vo sne, kak kazhetsya, mogut vklyuchat'sya bessoznatel'nye mehanizmy zashchity. Odnako proishodit eto, daleko ne srazu. Poetomu, vnachale kazhetsya, chto zashchity, kak takovoj, voobshche ne sushchestvuet. Translirovannyj son chelovek v spyashchem sostoyanii prinimaet kak dannost'. Snimaetsya hot' kakoe-libo kriticheskoe otnoshenie k tomu, chto v dannyj moment s vami proishodit. Vo sne vy mozhete perezhivat' neveroyatnye priklyucheniya i pri etom sovershenno ne somnevat'sya v real'nosti proishodyashchego; ispytyvat' samye raznoobraznye chuvstva: ot oshchushcheniya svobody, poleta, do chuvstva straha, vplot' do togo, chto shodish' s uma.
       No kakoj by strashnyj son vam ni prisnilsya, kakoj by uzhas vy ni ispytali vo sne, kak tol'ko soznanie probuzhdaetsya i vy podklyuchaete svoyu volyu, vklyuchaetsya zashchitnaya reakciya organizma. Vy nachinaete srazu zhe zabyvat' son i vse oshchushcheniya, svyazannye s nim. Nado tol'ko pomnit', chto eto i est' zashchita, i aktivnee snimat' vneshnee vozdejstvie. Esli etogo ne sdelat', vy mozhete zapomnit' son nadolgo, inogda na vsyu zhizn', i chasto vspominat' ego potom s nehoroshim chuvstvom.
       "Pomnyu, chto ya prosnulas' so smutnym oshchushcheniem uzhasa, ugnetayushchego menya; odnako eto byl ne obychnyj uzhas ot nochnogo koshmara, a navyazannaya emociya, kotoruyu mozhno bylo sbrosit' usiliem voli. Ona proshla pochti srazu zhe, kak tol'ko ya vstala, i ya bol'she ne dumala o nej" /4/. |to harakternoe sostoyanie cheloveka, podvergshegosya napadeniyu, v moment probuzhdeniya.
       Nado uchityvat', chto ekstrasens, meditiruyushchij na obraze spyashchego cheloveka ne mozhet v dostatochnoj stepeni kontrolirovat' silu vozdejstviya, tak kak otsutstvuet kontrol' soznaniya u spyashchego cheloveka, i navedennaya energetika mozhet okazat'sya neskol'ko sil'nee, chem eto obychno proishodit.
       Esli napadat' na cheloveka BESPRERYVNO takim obrazom neskol'ko nochej podryad -- lomaetsya struktura sna. Vnachale udlinyaetsya i znachitel'no medlennaya faza sna. |to proishodit potomu, chto ekstrasens meditiruet na obraze spyashchego cheloveka i meshaet etim emu prosnut'sya. Vremya sna uvelichivaetsya, i vse ravno est' chuvstvo nevysypaniya, umen'shaetsya soprotivlyaemost' organizma, chto mozhet privesti k nervnym sryvam.
       Odnako so vremenem otrabatyvaetsya zashchita i na etot vid napadeniya. Prezhde vsego, vy perestaete pridavat' snam kakoe-libo znachenie. I dazhe vo sne na bessoznatel'nom urovne nachinaete otlichat' svoyu energetiku ot chuzhoj.
       Dostigaetsya opredelennyj uroven' rasslableniya. Poetomu vpolne vozmozhen polnocennyj otdyh.

       Byvaet, chto posle probuzhdeniya vy ne zahotite zabyt' son. On strannym obrazom vhodit v vashu zhizn', vliyaet na vashe soznanie. |to proishodit, kogda ekstrasens vo vremya svoih meditacij vhodit v kontakt s verhnim energeticheskim urovnem percepienta, nesushchem informaciyu o perevoploshcheniyah. |tot uroven' nedostupen dlya manipulirovaniya. Informaciyu poluchaet odnovremenno induktor i percepient. No idet ona ne v vide kartinok proshedshih sobytij, a v vide opredelennoj energetiki, kotoraya sootvetstvuet etim sobytiyam. Esli induktor dostatochno orientiruetsya v energeticheskih potokah, on modeliruet kakie-to obrazy sootvetstvenno poluchaemoj energetiki, inache govorya, nachinaet fantazirovat'. Poetomu informaciya, kotoruyu vosprinimaet percepient vo sne byvaet ochen' sil'no iskazhena.

       Esli zhe vam vovse ne spitsya -- ne stoit zhalovat'sya na bessonnicu.
       U nekotoryh lyudej son prohodit v toj faze, kotoraya byvaet mezhdu snom i bodrstvovaniem. |to aktivnaya faza, kotoraya pozvolyaet normal'no otdohnut'. Net vyklyucheniya soznaniya. Est' tol'ko rasslablenie. Dostigaetsya takoj rezhim sna ne neproizvol'no, a namerenno vyhodyat na eto sostoyanie. |to svoeobraznaya meditaciya: nahodyas' v sostoyanii polnogo pokoya, vy koncentriruete vnimanie na lyubom napryazhenii, voznikayushchem v tele, na lyubyh chuvstvah, na lyubyh myslyah, i staraetes' snyat' ih, kak proyavlenie vneshnej energetiki. Dobivaetes' maksimal'nogo rasslableniya, i glavnoe

MAKSIMALXNOGO KOMFORTA.

      

      Projdet kakoe-to vremya. U vas poyavitsya opyt i vy stanete neploho orientirovat'sya v mire energij. No ne budet, ne mozhet byt' togo urovnya rasslableniya, pri kotorom mozhno polnost'yu snimat' navedennye vozdejstviya. Prakticheski nikogda napadenie ne ogranichivaetsya komfortnymi nagruzkami. CHasto dostignutyj uroven' rasslableniya vyzyvaet v dejstvie kakie-to sily: chem sil'nee rasslablenie, tem bolee sil'nyj potok energij idet na vas.
       I togda poyavlyaetsya v dushe Obida. Na kogo-to, kogo vy, byt' mozhet, nikogda ne uznaete, i na ves' mir. Ved' nagruzki prihoditsya vyderzhivat' kolossal'nye.
       Voznikaet vopros "Zachem vse eto? Pochemu YA?" Obida dushit i zhelanie mesti. Komu? Kak? Obida sil'na eshche potomu, chto ona navernyaka budet podkreplyat'sya vneshnim vozdejstviem. I edinstvennyj sposob ne sginut' v etih obstoyatel'stvah eto aktivnee snimat' navedennye chuvstva, idti k vnutrennemu spokojstviyu.
       Ne nenavist' dolzhna stat' vashim orientirom, a oshchushchenie vnutrennej garmonii i, vmeste s nej, garmonii mira. Nenavist' sovsem ne zadenet napadayushchego maga, no ona budet ranit' vas.
       Na praktike, kogda vy snimaete navedennye negativnye sostoyaniya, proishodit nekotoroe samoprogrammirovanie -- vmeste s navedennymi snimayutsya i svoi chuvstva. |to vyzyvaet vnutrennij protest. Ne hochetsya nikogo proshchat'! A oshchushcheniya voznikayut kak v klassicheskom variante vseproshcheniya "Esli tebya udarili po odnoj shcheke -- podstav' vtoruyu". V ideal'nom variante ne dolzhno byt' nikakogo samoprogrammirovaniya. Kak zhe byt'?
       Ne poddavajtes' panike! Na samom dele eto lozhnoe chuvstvo. Vy nikogo ne proshchaete. Vy uchites' vladet' energiyami. Vy uchites' zashchishchat'sya. Vy vklyuchilis' v evolyucionnuyu programmu, kotoraya vyvodit vas na novyj uroven' energetiki. I v kakoj-to moment voznikayushchie chuvstva (lichno vashi, ne navedennye) pokazhutsya novymi, strannymi, ne svojstvennymi vam. Mozhet byt', oni srodni hristianskomu vseproshcheniyu, no realizovannye na vysshih energiyah, oni dadut zashchitu i otkroyut velikolepnye zhiznennye perspektivy, o kotoryh v nachale puti vy dazhe priblizitel'no ne mozhete dogadat'sya.
       Poprobujte vspomnit' i smodelirovat' to sostoyanie, kogda vy aktivno snimaete chuvstvo obidy. Ono identichno sostoyaniyu, kogda vy prosypaetes' utrom i sbrasyvaete usiliem voli tyagostnoe oshchushchenie ot durnogo sna. Vspomnite priobretennoe chuvstvo vnutrennego komforta kak rezul'tat etih malen'kih pobed. |ti oshchushcheniya opredelyaet energiya Plutona, kotoruyu nam predstoit maksimal'no izuchit' i osvoit', poskol'ku vyhod na bolee vysokie urovni prorabotki Plutona daet cheloveku vlast' nad soboj i nad mirom. |to energii, s kotorymi rabotayut magi.
       No k rajskim sadam vedet d'yavol'ski zaputannaya tropinka. I cherez kakoe-to vremya vy obyazatel'no okazyvaetes' v tupike. Zachem nuzhna kakaya-to mificheskaya vlast' nad mirom, kogda u vas sejchas uzhasno bolit golova? Na koj chert, vam podnimat' energeticheskij uroven', kogda u vas i na etom vse est', ne hvataet tol'ko odnogo -- chtoby vas ostavil v pokoe kakoj-to bes. Tol'ko vot problema: esli otstanet odin, to srazu zhe poyavitsya drugoj takoj zhe.
       Sprosite sebya: "Kto zhe vinovat, chto menya takogo horoshego i dobrogo, postoyanno donimayut takie zlye lyudi? Pochemu mir tak zhestok ko mne?" Poprobuem najti otvet i na etot vopros. Krome otrabotki chisto fizicheskih reakcij na napadenie, nam ponadobyatsya znaniya energeticheskih zakonov Kosmosa. Bez etogo nevozmozhna effektivnaya zashchita.
       K nam na pomoshch' pridet astrologiya. CHtoby legche orientirovat'sya v slozhnyh situaciyah, razobrat'sya v svoih chuvstvah, luchshe ponyat' sebya, postrojte svoj goroskop. Sdelajte eto samostoyatel'no. Izuchiv prichudlivyj risunok svoej karmy, vy stanete bolee osoznanno otnosit'sya k processam na puti razvitiya lichnosti. Reshenie svoih problem vy najdete na malen'kom liste bumagi, ischerchennoj zamyslovatymi liniyami. Nauchites' tol'ko chitat' goroskop.
       Izvestno, chto ne vsegda cel'yu voploshcheniya yavlyaetsya blagopoluchnaya lichnaya zhizn'. I togda, dazhe pri uslovii prekrasnoj sem'i i horoshej raboty, chelovek ishchet kakih-to inyh putej realizacii. No takzhe chasto original'naya zhiznennaya programma brosaet nas v vodovorot sobytij, lishaya vozmozhnosti dazhe dumat' o schast'e v tradicionnom ponimanii. Esli voznikaet konflikt ili problema, chelovek ishchet vinovatogo. A mezhdu tem, vinovata, kak pravilo, vasha energetika, kotoraya, byvaet chasto ochen' aktivna i, bukval'no, prityagivaet k sebe otricatel'nye emanacii, vovlekaya vas v konflikty i situacii, kotoryh vy hoteli by izbezhat'. Smysl etih sobytij, mozhet byt', i sostoit v tom, chtoby vy smogli naibolee polno realizovat'sya, pochuvstvovat' svoyu individual'nost'. Voplotivshis' v etom kachestve, vy kak by zaranee dali soglasie na vse, chto proishodit s vami sejchas. Vy zahoteli ponyat', kak realizuetsya vo vneshnem mire imenno eta energetika, i otrabatyvaete zadannuyu programmu.
       No primenitel'no k nashej teme, nas interesuet vozmozhnost' ovladet' slozhivshejsya situaciej, sdelat' ee upravlyaemoj.
       Sostavlennyj goroskop rasskazhet o potenciale, kotorym vy nadeleny ot rozhdeniya. Ved' ne budet preuvelicheniem skazat', chto celyj ryad negativnyh yavlenij pitaetsya v nemaloj stepeni nevostrebovannost'yu sposobnostej, nesostoyavshimisya tvorcheskimi sud'bami.
       Nesmotrya na to, chto energeticheskaya programma iznachal'no zadana raspolozheniem planet v moment rozhdeniya, chelovek vsegda imeet svobodu realizacii dannyh vozmozhnostej, kotoraya opredelyaetsya prezhde vsego urovnem vladeniya svoej energetikoj. Astrologiya posredstvom simvolicheskogo yazyka dast vam tehniku s pomoshch'yu kotoroj vy smozhete prosledit' puti razvitiya i osushchestvleniya lichnosti.
       Sushchestvuyut astrologicheskie metody, kotorye dayut vozmozhnost' delat' konkretnye vyvody otnositel'no togo, kak upravlyat' soboj, svoim zdorov'em, povedeniem i vzaimodejstviem s drugimi lyud'mi.

       Sekty
       CHasto byvaet tak, chto sekta stanovitsya tem perekrestkom, na kotorom vstrechayutsya ekstrasens, ishchushchij realizacii svoih sposobnostej, i chelovek, kotoromu nado poznakomit'sya so svoej energeticheskoj sushchnost'yu.
       Kak pravilo, cheloveka privodyat v sektu libo oslablennoe zdorov'e, libo sil'nejshij interes. No v lyubom sluchae cel' opredelyaetsya neobhodimost'yu povysit' uroven' lichnoj energetiki. CHasto eto ne osoznaetsya dazhe, a vosprinimaetsya chisto intuitivno.
       No tak ili inache, s vami nachinayut rabotat'. |to naibolee myagkij variant vzaimodejstviya dvuh "klassov". V povsednevnoj zhizni vse namnogo proshche i namnogo bolee zhestoko. Pryamo skazhem, chelovek, kotoryj vozdejstvuet na vas, vovse ne obyazan obladat' ni fizicheskim, ni psihicheskim zdorov'em. CHasto on sam podvergaetsya zhestkomu energeticheskomu vozdejstviyu i sovershenno ne umeet razlichat' navedennye sostoyaniya ot sobstvennyh. I on ne obyazan proyavlyat' k vam ni chuvstva takta, ni chuvstva mery.
       No u vas obyazana prisutstvovat' zashchita. Lyubaya. Vy ne mozhete nadeyat'sya na gumannyj podhod k sebe. Kogda my govorim o pravah cheloveka, my ne govorim ob etoj oblasti chelovecheskih otnoshenij. Edinstvennyj sposob sohranit' pravo na dostojnoe cheloveka sushchestvovanie, eto uchit'sya zashchishchat'sya.
       V gruppah ekstrasensoriki, inogda v sektah, vy mozhete poluchit' elementarnye znaniya iz oblasti ekstrasensornogo vozdejstviya. Huzhe, kogda chelovek sovershenno ne podgotovlen k raskrutke i ne podozrevaet o napadenii.

       Posmotrim, dejstviyu kakih sil mozhet podvergat'sya ishchushchij:
       "Odin svidetel' rasskazal mne ob incidente, proisshedshem pri posvyashchenii, vo vremya kotorogo kandidat, kotoryj na vneshnij vid byl chelovekom normal'nym vo vseh otnosheniyah, posle dachi klyatvy obychnym obrazom vdrug, ko vseobshchemu udivleniyu, vnezapno izdal uzhasnyj vopl', a potom neskol'ko nedel' byl bolen kak posle sil'nogo nervnogo shoka i byl vynuzhden navsegda otkazat'sya ot okkul'tizma" /4/.
       "Odin katolik svidetel'stvuet: Oshchushchenie prisutstviya i lyubvi Boga bylo tak sil'no, chto ya pripominayu, kak sidel polchasa v cerkvi i prosto smeyalsya ot radosti, chto Bog menya lyubit" /5/.
       "...Vot, naprimer, dlya sravneniya, ceremoniya "posvyashcheniya" eskimosskogo shamana: ne dostignuv iniciativy, "ya inogda nachinal plakat' i gor'ko rydal, sam ne znaya, pochemu. Potom bez vsyakoj prichiny vse vnezapno izmenilos'. I ya pochuvstvoval velikuyu, neiz座asnimuyu radost', radost' nastol'ko moguchuyu, chto ya ne smog ee sderzhat', i u menya iz gorla rvalas' pesn', v kotoroj bylo mesto tol'ko dlya odnogo slova: radost', radost'! I ya byl vynuzhden pet' vo ves' golos..." /5/.
       "Kak tol'ko ya vstal na koleni, menya ohvatila drozh'. Sovershenno vnezapno ya ispolnilsya Svyatogo Duha i ponyal, chto Bog sushchestvuet. YA stal plakat' i smeyat'sya odnovremenno" /5/.
       "...meditiruya na temu Rozhdestvenskoj messy, on nachinal videt' Mladenca u ego Materi: "YA vglyadyvayus' -- i bol'she nichego. Kartiny, idei (associacii idej: Spasitel' -- Car' -- Svet -- Siyanie -- Pastyr' -- Mladenec -- i snova Svet) prihodyat odna za drugoj, prohodyat mimo... Vse eti kusochki svyashchennoj golovolomki, vzyatye v celom, rozhdayut vo mne odnu ideyu... bezmolvnoe videnie vsego tainstva Rozhdestva" /5/.

       Spravedlivosti radi stoit otmetit', chto Serafim Rouz, kotorogo ya procitirovala, ne schitaet eti proyavleniya vostorga bozhestvennymi otkroveniyami: "YAsno, chto eti lyudi ne tol'ko sovershenno neopytnye i lishennye rukovodstva v duhovnom i religioznom mire, no i absolyutno nevezhestvennye. Vsya istoriya pravoslavnogo hristianstva ne znaet o podobnyh "ekstaticheskih" perezhivaniyah, vnushennyh Svyatym Duhom" /5/.
       "Vo vremya meditacii ya uvidela, kak ot moego fizicheskogo tela otdelilos' tonkoe telo i poletelo v kosmicheskoe prostranstvo po tunnelyu. Letela ya ochen' bystro, zatem ostanovilas' v pustote, vokrug razlivalsya yarkij serebristo-belyj svet. Spokojstvie..." (Aum Sinrike)
       Takzhe vo vremya meditacii "poyavlyalis' razlichnye videniya, yarko okrashennye, chetkie. Byl opyt astral'nogo tela, krome togo, ya pochuvstvovala, kak energiya kak budto prorvalas' cherez chto-to i proshla vverh po pozvonochniku". (Aum Sinrike)
       "YA nachal bystro dyshat'... Kazalos', chto zvukovye vibracii pronizyvayut vse telo. I vdrug pochuvstvoval, chto muzyka vyzyvaet vo mne otvetnye vibracii. Snachala oni poyavilis' v pal'cah ruk i nog. Ot nih k centru tela slovno struilas' energiya. Kogda ona dostigla golovy, v soznanii stali poyavlyat'sya yarkie obrazy. YA uvidel sebya... so storony" -- eto oshchushcheniya uchastnika seansa transpersonal'noj meditacii.
       Otmetim, chto veruyushchie govoryat zdes' o duhovnom opyte. Zdes' ne idet rechi o psihicheskih rasstrojstvah.



     

       Meditaciya na muzyku
       Vse, chemu my pytaemsya sejchas nauchit'sya eto adekvatnym obrazom reagirovat' na lyubye energeticheskie vozdejstviya. Pri pravil'nom podhode astral'noe napadenie samo po sebe ne vyzyvaet otricatel'nyh emocij. No chashche prihoditsya imet' delo s energiyami, kotorye yavlyayutsya skoree vrazhdebnymi dlya organizma, poskol'ku zashchita postavlena eshche ochen' slabo. I vam vse zhe vazhna bolee glubokaya emocional'naya razgruzka.
       V mire vse predmety, vse prirodnye yavleniya imeyut energeticheskuyu osnovu. I muzyka ne yavlyaetsya isklyucheniem. Horoshaya muzyka neset v sebe sil'nuyu energetiku. Meditiruya pod muzyku, poprobujte ne prosto ee slushat', rasslablyayas', a, tak zhe kak i pri psihicheskom napadenii, otnesites' k nej kak k vneshnej energetike, i sootvetstvenno ej smodelirujte energeticheskuyu reakciyu. Esli poluchit'sya -- vy ocenite neobyknovennye po krasote oshchushcheniya, kogda v znakomoj melodii vy vdrug nachinaete slyshat' Vysshuyu garmoniyu zvuka.



     

       Predosterezhenie!
       Naibolee opasnyj variant my imeem, kogda astral'noe napadenie, napravlennoe na vas, kakim-to obrazom svyazano s energiyami vneshnih stihij. |to mozhet proyavlyat'sya kak strah ezdit' v metro ili letat' na samolete, boyazn' grozy. Strah meshaet orientirovat', i vy, vmesto togo, chtoby otslezhivat' i snimat' vpolne sootvetstvuyushchee vashim vozmozhnostyam psihicheskoe napadenie, nachinaete orientirovat'sya na zvukovye i vizual'nye oshchushcheniya i s etimi energiyami rabotat'. |to moshchnejshaya energiya Plutona. Dlya cheloveka ona obychno nejtral'na. No vasha energetika, vashi chuvstva zato ochen' aktivny. Strah zastavlyaet vas vojti v kontakt s vneshnimi energiyami. Dlya vas eto vpolne opredelennaya meditaciya, v kotoroj prisutstvuet moment transa. I v eto vremya vy vyzyvaete napravlennyj energeticheskij potok, srabatyvaete po principu "Vyzyvayu ogon' na sebya". Vo vneshnem mire eta situaciya mozhet oboznachit'sya kak katastrofa, smerch, udar molnii, zemletryasenie. Vprochem, esli vy obladaete vysshej zashchitoj, stihii obojdut vas storonoj.
       Oshibka ponyatna. Nikogda ne pytajtes', snimaya psihicheskoe napadenie, kak by ono ni proyavlyalos', nastraivat'sya na vneshnie zvuki, takie, kak grohot poezda, shum vetra i t. p.
      



      I v zavershenie nashej besedy davajte kosnemsya eshche odnoj delikatnoj temy. Povyshennaya chuvstvitel'nost', kotoraya razvivaetsya postoyannymi zanyatiyami meditaciej, pozvolyaet otlichat' sostoyaniya, navedennye ekstrasensom ot svoih sobstvennyh. No v nekotoryh sluchayah vy nachinaete otnosit'sya i k svoim oshchushcheniyam, kak k navedennym. V etom sluchae nado govorit' ob energetike, navedennoj ne chelovekom. Proyavlyaetsya eto v kriticheskie dni, kogda umiraet blizkij chelovek. Smert' odnih lyudej perezhivaetsya nami bez osobyh stressov. Smert' drugih zahlestyvaet burej emocij, kotorye nevozmozhno snyat' ochen' prodolzhitel'noe vremya. So smert'yu chelovek teryaet svoe fizicheskoe telo. |nergetika, zadannaya v moment rozhdeniya raspolozheniem planet, ostaetsya eshche dolgoe vremya, no nichem ne svyazana s fizicheskim planom. No ostaetsya i ochen' aktivna energetika vysshego plana. Ta, chto opredelyaet osoznanie individual'nosti, vashego "YA" v fizicheskom tele. I svyaz' etoj energetiki (Duha) s lyud'mi, kotorye okruzhali ego pri zhizni, ochen' sil'na. Dolzhna byt' emocional'naya vklyuchennost', chtoby ne oborvat' eti svyazi.
       Real'nost' vysshih energij vklyuchaet zemnuyu. No cheloveku trudno vklyuchit' etu real'nost' v svoyu, tak kak net ob容ktivnogo podtverzhdeniya sushchestvovaniya etoj real'nosti. Est' tol'ko chuvstvennye oshchushcheniya i zhelanie znat': chto tam, za gran'yu zhizni.
       Nu tak najdite v sebe smelost' shagnut' v neizvedannye labirinty, otdajtes' tem oshchushcheniyam, kotorye zahlestyvayut vas.
       Edinstvenno, chego ne sleduet delat', eto vyzyvat' v pamyati lyubimyj obraz. CHelovek, kotorogo vy lyubili, ushel, i nikogda vy ne uvidite ego takim, kakim on byl. No duh ishchet realizacii na zemle v drugom kachestve. Mozhet byt' v vide cheloveka. Mozhet byt' v vide zhivotnogo. I esli emocional'naya svyaz' ne obryvaetsya, to u vas est' vozmozhnost' vstretit'sya vnov'.
       Uznaete li vy drug druga?
      

      "V konce obucheniya monahov zhdalo samoe glavnoe ispytanie: chtoby vyjti iz monastyrya oni dolzhny byli projti tunnel' so 108 manekenami, kazhdyj iz kotoryh atakoval opredelennym obrazom, a privodilsya v dvizhenie hitroumnymi mehanizmami, skrytymi pod polom i srabatyvayushchimi ot neizvestnogo dvizheniya adepta. V konce etogo puti (daleko ne vse prohodili ego do konca i ostavalis' v monastyre navsegda) bylo poslednee ispytanie -- vyhodnaya plita privodilas' v dvizhenie raskalennym kotlom, na bokovyh storonah kotorogo byli otlity izobrazheniya drakona i tigra. CHelovek obnimal ego i na predplech'yah navechno ostavalis' klejma etih zhivotnyh -- svoeobraznyj pasport mastera u-shu, navodivshij trepet na okruzhayushchih".
      

"Istoki i napravleniya"


      

      Na mne ne budet klejma.

     

     

Spisok ispol'zuemoj literatury

1. "Psihofarmakoterapiya nevroticheskih rasstrojstv", A. V. Val'dman, YU. A. Aleksandrovskij, "Medicina", Moskva, 1987
2. Sudebnaya psihiatriya, pod red. G. V. Morozova i D.R.Lunca, Moskva, "YUridicheskaya literatura", 1971
3. Moskovskij psihoterapevticheskij zhurnal, NoNo 3, 4, 1993 g., Moskva, Centr psihologii i psihiatrii
4. "Psihicheskaya samozashchita", Dion Forchun, Moskva, 1993
5. "Pravoslavie i religiya budushchego", Ieromonah Serafim (Rouz).

Moskva, 1997

Vy mozhete svyazat'sya s avtorom po e-mail: snak@mail.ru


Last-modified: Tue, 03 Oct 2000 15:15:22 GMT
Ocenite etot tekst: