ову  назад,  чтобы
видеть менЯ всю сразу.

     - ’ы  не знаешь, что делать? - спросила она. - ’ы сделала свое дело и
обнаружила, что  они не  любЯт тебЯ.  Џрекрасно! џ  не вижу,  в чем  здесь
проблема.

     …е бесцеремонные слова расстроили менЯ. џ ожидала если не сочувствиЯ,
то хотЯ бы пониманиЯ и разумного совета.

     - Џроблема  в том,  - выразительно  сказала Я со слезами на глазах, -
что Я шокирована. џ знаю, что должна заглЯнуть глубже, чем вижу сейчас, но
Я не  могу этого  сделать. џ  только сижу  и все времЯ думаю, что они менЯ
ненавидели, а Я любила их.

     - Џогоди,  погоди. ђазве  ты сама  не говорила  мне раньше,  что  они
ненавидели тебЯ? џ Ясно помню, как...

     - „а,  Я действительно говорила это, но тогда Я не представлЯла себе,
что могут  значить эти  слова. џ  действительно любила их, и своих братьев
тоже. Џотом  Я научилась  презирать их, но это было намного позже. Љогда Я
подросла. Ђ  когда Я  была ребенком,  мне больше всего хотелось, чтобы они
обратили на менЯ внимание и играли со мной.

     - ЉажетсЯ,  Я догадываюсь, что ты имеешь в виду, сказала Љлара, киваЯ
головой. - „авай сЯдем и поговорим об этом.

     Њы снова сели на бревно.

     - Ќасколько  Я себе представлЯю, твои проблемы свЯзаны с тем, что еще
ребенком ты  дала какое-то обещание. ’ы помнишь, что это было за обещание,
’айша? спросила она, глЯдЯ мне прЯмо в глаза.

     џ не припомню никаких обещаний, - честно ответила Я.

     „ружеским тоном  Љлара сказала,  что возможно, Я не помню его потому,
что была  очень маленькой,  когда его  давала, или  потому, что  это  было
скорее чувство,  чем обещание,  сформулированное с  помощью  многих  слов.
Љлара объЯснила,  что в  раннем возрасте  мы часто  даем клЯтвы,  а  затем
оказываемсЯ скованными ими, хотЯ и не помним уже, что когда-то их дали.

     - ќти  минутные зароки  ограничивают нашу свободу, - сказала Љлара. -
€ногда мы  становимсЯ жертвой  чрезмерной  преданности  или  обЯзательства
вечно любить кого-то, которое даем, едва осознаваЯ это.

     Ћна сказала,  что в  жизни  каждого  человека  существуют  мгновениЯ,
которых больше  всего в раннем детстве, когда мы так сильно хотим чего-то,
что  непроизвольно   сосредоточиваем   на   этом   все   свое   намерение.
‡апрограммированное таким  образом, оно  остаетсЯ неизменным  до тех  пор,
пока мы не достигаем желаемого. Ћна развила свою мысль дальше и объЯснила,
что клЯтвы, зароки и обещаниЯ свЯзывают наше намерение так, что начинаЯ со
времени, когда  мы их  даем, наши  действиЯ, чувства  и мысли  оказываютсЯ
направленными на  осуществление того,  что было  решено достигнуть, или на
выполнение обЯзательств, которые мы принЯли, независимо от того, помним ли
мы тот момент, когда взЯли их на себЯ или нет.

     Ћна посоветовала  мне во  времЯ вспоминаниЯ  припомнить все обещаниЯ,
которые Я  давала в  своей жизни,  и особенно  те из них, которые Я дала в
спешке, неведении  или руководствуЯсь  ошибочными суждениЯми.  ‚едь до тех
пор, пока  человек сознательно  не выпутает  из них  свое намерение, он не
сможет свободно выражать его в настоЯщем.

     џ пыталась  думать о  том, что  она мне сказала, но в моем уме царило
полное смЯтение.  ‚незапно Я  припомнила  одну  сцену  из  своего  раннего
детства. Њне  тогда было,  наверное,  лет  шесть.  џ  хотела,  чтобы  мама
приласкала менЯ, но она менЯ оттолкнула со словами, что Я уже не маленькаЯ
и что  мне лучше  было бы  убрать в  комнате. Ќо младшего из моих братьев,
которому было  на четыре  года больше,  чем мне,  и который был любимчиком
матери, она  всегда обнимала  и гладила.  џ боЯлась  тогда,  что  не  буду
никогда любить  и уважать  никого из  них. €  начинаЯ с  этого днЯ, Я, по-
видимому, сдерживала свае обещание и оставалась отчужденной от них.

     - …сли  верно то, что они не любЯт тебЯ, - сказала Љлара, - то значит
такова твоЯ  судьба: вырасти  чужой среди  родных. Џрими  ее! Љроме  того,
какое сейчас может иметь значение то, любили они тебЯ или нет?

     „лЯ менЯ это имело значение, но Я не сказала Љларе об этом.

     “ менЯ  тоже были проблемы, очень сходные с твоими, - продолжала она.
- џ всегда чувствовала, что у менЯ нет друзей, что Я - толстаЯ, несчастнаЯ
девочка, но  посредством вспоминаниЯ Я обнаружила, что моЯ мать специально
откармливала менЯ,  начинаЯ с  первых дней  моей жизни.  Ћна  думала,  что
полнаЯ, домашнЯЯ  девушка никогда  не покинет  родительский дом, и хотела,
чтобы Я прислуживала ей всю жизнь.

     џ была  ошарашена. ќто  был первый случай, когда Љлара рассказала мне
что-то о своем прошлом.

     - џ отправилась к своему учителю, который, несомненно, был величайшим
из всех  когда-либо существовавших учителей, и попросила дать мне совет, -
продолжала она.  - € он сказал: "Љлара, Я тебе сочувствую, но знай, что ты
напрасно терЯешь времЯ, потому что тогда было тогда, а теперь есть теперь.
Џомни, что теперь единственное времЯ, когда ты можешь быть свободна".

     ‚идишь ли,  Я искренне  считала, что  мать погубила мою жизнь. џ была
полной и  не могла перестать есть. Њне понадобилось очень долгое времЯ длЯ
того, чтобы  понЯть смысл  слов: ’огда  было тогда,  а теперь есть теперь.
Џомни, что теперь - единственное времЯ, когда ты можешь быть свободна.

     Љлара некоторое  времЯ помолчала,  будто даваЯ  возможность дойти  до
менЯ смыслу своих слов.

     - “  менЯ есть  единственный шанс  обрести свободу,  ’айша, - сказала
она, слегка подталкиваЯ менЯ локтем. ’еперь есть теперь.


        ѓ‹Ђ‚Ђ 11

     ЏриближалсЯ вечер, и Я начала подозревать, что не успею справитьсЯ со
своей работой.  Љлара сказала, чтобы Я сгребла листьЯ на полЯне за домом и
наносила от  ручьЯ камней  длЯ того,  чтобы выложить  их  вдоль  тропинки,
ведущей от  огорода к внутреннему дворику. џ едва успела догрести граблЯми
листьЯ и поспешно выравнивала камни в две линии вдоль дорожки, когда Љлара
вышла из дома, чтобы посмотреть на мою работу.

     - ’ы побросала камни как попало, - сказала она, одним взглЯдом окинув
тропинку. -  € все еще не закончила сгребать листьЯ. —ем ты занималась всю
вторую половину днЯ? ‘нова мечтала?

     Љ моему разочарованию несколько несвоевременных порывов ветра раздули
на полЯне  аккуратные кучки  листьев прежде,  чем Я  успела собрать  их  в
корзину.

     - Џо-моему, камни лежат довольно хорошо, - сказала Я в свою защиту. -
Ђ что  касаетсЯ листьев,  что ж, кто мог знать, что ветер снова разбросает
их?

     - …сли  ставить себе  целью построение  совершенной вещи, тогда то, о
чем ты сказала "довольно хорошо", не представлЯет собой ничего хорошего, -
перебила менЯ Љлара. - Љ настоЯщему времени ты уже должна была понЯть, что
внешний вид  всего,  что  мы  делаем,  реально  отражает  наше  внутреннее
состоЯние.

     џ сказала  ей, что  не представлЯю  себе, каким  образом расположение
тЯжелых камней может быть чем-то отличным от трудной работы.

     - ќто  лишь потому,  что ты делаешь все, думаЯ о том, как бы поскорее
от этого  отделатьсЯ, - упрекнула она. Ћна подошла к рЯдам камней, которые
Я выравнивала,  и покачала  головой. - Њожет показатьсЯ, что кто-то просто
уронил здесь  эти камни,  не задумываЯсь над тем, как их следует правильно
расположить.

     - Ќачинало  темнеть,  и  у  менЯ  просто  не  оставалось  времени,  -
объЯснила Я.

     ‚ этот момент Я не была настроена вести длинные дискуссии об эстетике
и законах  композиции. Љроме того, Я считала, что разбираюсь в этом лучше,
чем Љлара, потому что в свое времЯ посещала занЯтиЯ по композиции.

     - Џри  расстановке камней  важно то же, что и при занЯтиЯх кунг-фу, -
сказала Љлара.  - ‚ажно  то, как мы это делаем, а не то, сколько мы успели
сделать.

     џ встрЯхнула кистЯми, чтобы расслабить уставшие пальцы.

     - ’ы  хочешь сказать,  что таскание  камней -  это один  из  способов
заниматьсЯ боевыми искусствами? - удивленно спросила Я.

     - Ђ  что же  тогда такое  по-твоему кунг-фу?  - задала  она встречный
вопрос.

     џ подумала,  что она пытаетсЯ поймать менЯ на незнании элементарного,
и поэтому подумала и дала ответ, который представлЯлсЯ мне правильным.

     - ќто  вид боевых  искусств,  представлЯющий  собой  систему  приемов
рукопашного боЯ, - уверенно заЯвила Я.

     Љлара отрицательно покачала головой.

     - ’олько  спроси ’айшу, и она сразу же выдаст тебе самый прагматичный
ответ, - сказала она, смеЯсь.

     Ћна уселась  на одно  из плетеных кресел на краю внутреннего дворика,
откуда открывалсЯ  хороший вид на тропинку. џ развалилась в другом кресле,
которое стоЯло  рЯдом. Љогда  Я устроилась  удобно, положив  ноги на  край
огромного керамического горшка, Љлара начала объЯснЯть, что понЯтие "кунг-
фу" по-китайски  пишетсЯ с помощью двух иероглифов, один из которых значит
"работа, сделаннаЯ  на протЯжении  какого-то периода  времени",  а  другой
означает "человек".  Љогда эти два иероглифа объединЯютсЯ в одно слово, их
смысл сводитсЯ  к следующему: человек стремитсЯ усовершенствовать себЯ при
помощи постоЯнных  усилий. Ћна  настаивала на том, что независимо от того,
расставлЯем ли  мы камни,  или сгребаем листьЯ, мы всегда выражаем в своих
действиЯх свое внутреннее состоЯние.

     ’аким    образом,    совершенствовать    свои    действиЯ    означает
совершенствовать себЯ,  - сказала Љлара. - ‚от в чем подлинный смысл кунг-
фу.

     - Ќо  Я по-прежнему  не  вижу  свЯзи  между  расположением  камней  и
занЯтиЯми кунг-фу, - сказала Я.

     - ’огда  Я  расшифрую  длЯ  тебЯ,  что  это  значит,  ответила  Љлара
подчеркнуто терпеливо. - џ предложила тебе носить камни от ручьЯ длЯ того,
чтобы  ходьба   вверх  по   крутой  тропинке   с   дополнительным   грузом
способствовала  развитию   твоей  внутренней   силы.  ‚едь  мы  не  просто
наращиваем мускулатуру,  а скорее  развиваем внутреннюю  энергию. ќтой  же
цели служат  и все  дыхательные упражнениЯ,  которым Я тебЯ уже обучила, и
которые  ты   должна  выполнЯть   ежедневно.  Ћни  служат  развитию  твоей
внутренней силы.

     џ почувствовала  себЯ виноватой.  “видев, как она посмотрела на менЯ,
когда говорила, что Я должна выполнЯть дыхательные упражнениЯ ежедневно, Я
заключила, что  она отлично знает, что Я не выполнЯю их так методично, как
это от менЯ требуетсЯ.

     - ’о,  чему Я  тебЯ здесь  обучаю, можно  было бы назвать по-китайски
"нэй-кунг", или внутреннее кунг-фу, - продолжала Љлара. - ‚нутреннее кунг-
фу использует  контроль дыханиЯ  и  циркулЯцию  энергии  длЯ  того,  чтобы
укрепить тело  и улучшить  здоровье человека,  тогда как  внешнее кунг-фу,
подобное тем приемам каратэ, которые ты изучала у своих Японских учителей,
и тем  движениЯм, которые Я показывала тебе, служит длЯ наращиваниЯ мышц и
выработки молниеносной  реакции, но  при  этом  энергиЯ  высвобождаетсЯ  и
уходит от нас.

     Љлара  сказала,   что  внутреннее   кунг-фу  монахи  в  Љитае  начали
практиковать задолго  до  того,  как  они  развили  внешнее  кунг-фу,  или
жестокие стили  единоборств, которые в наши дни и известны повсеместно как
кунг-фу. -  ‚от что  ты должна  понЯть, -  продолжала Љлара. Ќезависимо от
того, занимаешьсЯ  ли ты  боевыми искусствами  или изучаешь те упражнениЯ,
которые Я  тебе показала, твоей целью должно быть совершенствование своего
внутреннего существа с тем, чтобы оно могло выйти за пределы внешней формы
и совершить абстрактный полет.

     —увство уныниЯ  нависло надо  мной, как  темное облако.  Љо мне снова
вернулось мое  старое угнетенное  состоЯние, в  котором Я чувствовала, что
обречена на  неудачу. „аже  если Я  действительно буду  делать дыхательные
упражнениЯ так,  как рекомендует  Љлара,  Я  никогда  не  смогу  преуспеть
настолько, чтобы  хоть как-то  рассчитывать на  практический успех  в этом
начинании.

     - ’ы  была очень  терпеливой в  течение всех  этих месЯцев, - сказала
Љлара, похлопав  менЯ по  щеке, словно знаЯ, что Я нуждаюсь в поддержке. -
’ы ни разу не спросила менЯ, что означают мои постоЯнные намеки на то, что
Я обучаю тебЯ магии как формальной дисциплине.

     џ увидела  хорошую возможность  выЯснить то,  что занимало менЯ еще с
тех пор, когда она впервые использовала при мне это слово.

     - Џочему ты называешь эту формальную дисциплину магией? - спросила Я.

     Љлара уставилась  на менЯ.  ‚ыражение ее  лица было  как нельзЯ более
серьезным.

     - ’рудно сказать. џ неохотно обсуждала этот вопрос раньше потому, что
не хотела  напугать тебЯ,  говорЯ правду,  или врать,  чтобы удовлетворить
твое любопытство,-  ответила она.  - ‘ейчас,  мне кажетсЯ,  все же  пришло
времЯ поговорить  об этом.  Ќо прежде  всего позволь  мне рассказать  тебе
побольше о жителЯх древней Њексики.

     Љлара наклонилась  ко мне и сказала тихим голосом, что люди в Њексике
до вторжениЯ  в эту страну испанцев были во многих отношениЯх очень похожи
на древних  китайцев. Ћбщность их мировоззрениЯ, вероЯтно, можно объЯснить
тем, что  эти народы  близки по происхождению. „ревние мексиканцы, однако,
имели небольшое  преимущество перед  древними китайцами, потому что мир, в
котором они  жили,  был  несколько  более  мимолетным,  сказала  она.  ќто
заставило их внимательно присмотретьсЯ ко всем аспектам бытиЯ и попытатьсЯ
построить самый  гармоничный подход  к жизни. Ћни хотели понЯть вселенную,
жизнь, смерть  и сферу  возможного длЯ  человека, рассматриваЯ  это все  с
позиции осознаниЯ  и восприЯтиЯ. ќто великое стремление к познанию привело
их к созданию средств, с помощью которых они могли достигать невообразимых
уровней восприЯтиЯ. Ћни оставили подробные описаниЯ этих средств и создали
карты миров,  которые им  удалось таким  образом  посетить.  ќта  традициЯ
передавалась из  поколениЯ в  поколение,  оставаЯсь  всегда  под  покровом
тайны.

     Џочти запыхавшись  от восторга  или,  быть  может,  удивлениЯ,  Љлара
закончила  свой   рассказ  об  этих  древних  индейцах,  сказав,  что  они
фактически были  магами. Ћна  смотрела на менЯ широко открытыми глазами. ‚
сумерках ее  зрачки казались  огромными. Ћна  поведала мне, что ее главный
учитель, мексиканский  индеец  по  происхождению,  обладал  исчерпывающими
знаниЯми об этих средствах и передал их ей.

     - ’ы  обучаешь менЯ  этим методам,  Љлара? - сказала Я, сравниваЯсь с
ней по  восторженности. -  ’ы говорила,  что  кристаллы  использовались  в
качестве  оружиЯ  древними  магами,  что  магические  приемы  освЯщены  их
намерением и  что вспоминание  тоже было изобретено в древности. ‡начит ли
все это, что ты обучаешь менЯ магии?

     - Ћтчасти  это так,  - ответила  Љлара.  -  Ќо  пока  нам  достаточно
остановитьсЯ лишь  на том,  что эти  средства изменениЯ  уровнЯ восприЯтиЯ
ЯвлЯютсЯ магией.

     - Џочему так?

     - Џотому  что нас  интересует сейчас  нечто  большее,  чем  старинные
эзотерические ритуалы и заклинаниЯ тех магов, которые жили когда-то давно.
‚идишь ли,  мы верим в то, что эти причудливые практики и навЯзчивый поиск
силы привел  лишь к тому, что их эгоизм усилилсЯ. ќтот путь ведет в тупик,
потому что  по нему  никогда не  придешь к  безусловной свободе.  €менно к
такой свободе  мы стремимсЯ. Ћпасность здесь в том, что практикующий магию
в наше  времЯ может  слишком легко  стать на  ложный путь и последовать за
магами древности.

     - џ не стану на этот путь, - заверила Я ее.

     - —естное слово, не могу сейчас рассказать тебе больше, - сказала она
сердито. -  Ќо ты  узнаешь больше  по мере  того, как  будешь продвигатьсЯ
дальше.

     Џочувствовав,  что   менЯ  обманули,  Я  отчаЯнно  запротестовала.  џ
обвинила ее в том, что она сознательно дразнит мое любопытство, подсовываЯ
мне каждый  раз лишь  крохи информации,  которые Я могу просто повертеть в
уме, так ничего и не понЯв. Љроме того, она постоЯнно обещает мне, что все
это будет раскрыто мне в будущем, никогда не называЯ конкретного времени.

     Љлара не  обратила никакого  вниманиЯ на  мой протест.  Ћна вела себЯ
так, словно  Я не произнесла ни слова. Ћна встала, подошла к куче камней и
поднЯла один  из них с такой легкостью, будто он был сделан из пенопласта.
Ќекоторое времЯ поразмыслив, как лучше его расположить, она установила его
у краЯ  дорожки. ‡атем  она разместила  рЯдом еще  два  камнЯ,  каждый  из
которых  был   размером  в   футбольный   мЯч.   Ћставшись   довольна   их
расположением,  она   отошла  на   несколько  шагов,   чтобы  полюбоватьсЯ
композицией. џ  должна была  признать, что  тропинка, ведущаЯ  к  огороду,
гладкие серые  камни и зубчатые листьЯ растений - все это вместе выглЯдело
очень гармонично.

     - Џрежде  всего важна  грациЯ, с  которой ты  работаешь с  вещами,  -
объЯснила Љлара,  подбираЯ еще  один камень.  - ’вое  внутреннее состоЯние
отражаетсЯ в  том, как  ты движешьсЯ,  разговариваешь, ешь  и располагаешь
камни. Ќеважно,  что ты  делаешь, если  в процессе  работы ты  продолжаешь
концентрировать энергию и превращать ее в силу.

     ‚ течение  некоторого времени  Љлара снова  внимательно  смотрела  на
дорожку, словно прикидываЯ, куда бы положить следующий камень, который она
держала в  руках. ЌайдЯ  подходЯщее место,  она мЯгко  положила его туда и
ласково похлопала ладонью.

     -  Љак   человек  искусства,   ты  должна  знать,  что  камни  должны
располагатьсЯ там,  где длЯ них самое подходЯщее место, - сказала она, - а
не там,  где тебе  легче всего  их уронить.  ђазумеетсЯ, если  бы ты  была
наделена силой,  ты могла  бы ронЯть  их как попало, и в результате каждый
раз возникала  бы  композициЯ  непревзойденной  красоты.  Џодлинный  смысл
раскладываниЯ камней в том, чтобы понЯть это.

     ‘лушаЯ то,  что она  говорила, и  видЯ, как  уродливо и  беспорЯдочно
расположены камни,  которые установила  вдоль тропинки  Я, Я  понЯла,  что
снова потерпела неудачу. ‘ильное разочарование охватило менЯ.

     - Љлара,  Я -  не человек  искусства, -  призналась Я. џ - всего лишь
ученик. ‚ действительности, Я лишь бывший ученик. џ ушла из художественной
школы год  назад. џ  люблю думать,  что Я  - художник,  только и всего. Ќа
самом же деле Я - ничто.

     - ‚се мы - ничто, - напомнила мне Љлара.

     - ‡наю,  но ты  - таинственное ничто, исполненное силы, тогда как Я -
всего лишь  жалкое, глупое  и ничтожное  ничто. џ не могу даже разложить в
одну линию груду камней. Ќет никакой...

     Љлара зажала своей рукой мой рот.

     -  Ќе   говори  больше   ни  слова,   -  предупредила  она.  …ще  раз
предостерегаю тебЯ.  Ѓудь внимательна  со всем,  о чем рассуждаешь вслух в
этом доме. € особенно в сумерках!

     Ѓыло уже  почти совсем  темно,  и  все  вокруг  замерло  в  настолько
абсолютном покое,  что мне  стало жутко.  Џтиц не было слышно. ‚се стихло.
„аже ветер,  который так  раздражал менЯ, когда Я пыталась сгрести листьЯ,
полностью унЯлсЯ.

     - ‚  это времЯ  нет теней, - прошептала Љлара. „авай посидим под этим
деревом в темноте и посмотрим, сможешь ли ты войти в мир теней.

     - Џогоди  минутку, Љлара, - сказала Я громким голосом, который больше
напоминал крик. - —то ты собираешьсЯ со мной делать?

     ‚олны нервной  дрожи пробегали по моему животу, и несмотрЯ на то, что
на улице было прохладно, лоб покрылсЯ потом.

     ’огда  Љлара  прЯмо  спросила  менЯ,  занималась  ли  Я  дыхательными
упражнениЯми и  магическими приемами,  которым она  менЯ  обучила.  Ѓольше
всего на  свете Я хотела ответить, что занималась, но это была бы ложь. Ќа
самом деле  Я все  же немного  практиковала их,  ровно столько,  чтобы  не
забыть их, потому что на большее у менЯ не оставалось ни времени, ни сил -
вспоминание поглощало менЯ цели

     –еликом. Ђ вечером Я чувствовала такую усталость, что не могла делать
ничего, а хотела лишь упасть в постель и уснуть.

     - ’ы не занималась ими регулЯрно, ведь если бы это было не так, ты не
была бы сейчас в таком плачевном состоЯнии, - сказала Љлара, наклонЯЯсь ко
мне. -  ’ы дрожишь,  как осиновый  лист. …сть  один секрет, касающийсЯ тех
упражнений и приемов, которые Я тебе показала. €х эффективность зависит от
знаниЯ этого секрета.

     - Љакой это секрет? - спросила Я, заикаЯсь.

     Љлара легонько похлопала менЯ по голове.

     -  €ми   нужно  заниматьсЯ   каждый  день.  ‚  противном  случае  они
бесполезны. ’ы  ведь не можешь представить свою жизнь без еды или питьЯ? Ђ
упражнениЯ, которые Я показала тебе, даже более важны, чем еда и питье.

     Ћна добилась  своего. џ  втихомолку поклЯлась, что каждый вечер перед
тем, как  ложитьсЯ спать, Я буду делать их, и кроме того, повторЯть каждое
утро после пробуждениЯ до ухода в пещеру.

     - “  человеческого тела  есть вспомогательнаЯ энергетическаЯ система,
котораЯ начинает  действовать, когда  мы находимсЯ  в состоЯнии стресса, -
объЯснила Љлара.  Ђ стресс  случаетсЯ тогда,  когда мы в чем-то доходим до
крайности. Џримером  может послужить  твое теперешнее  состоЯние, когда ты
очень сильно обеспокоена собой и своими возможностЯми. ‚от почему одним из
фундаментальных принципов  искусства быть свободной ЯвлЯетсЯ необходимость
избегать крайностей.

     Ћна  сказала,  что  движениЯ,  которым  она  обучила  менЯ,  будь  то
дыхательные  упражнениЯ   или  магические   приемы,  важны   потому,   что
воздействуют непосредственно  на эту резервную энергетическую систему. Ћни
считаютсЯ  незаменимыми  средствами  длЯ  развитиЯ  энергетического  тела,
потому что  позволЯют по резервным каналам подводить к нему дополнительную
энергию. ‡атем, когда снова приходит времЯ действовать, вместо того, чтобы
чувствовать себЯ  энергетически истощенными  после стресса,  мы становимсЯ
сильнее и  ощущаем прилив  энергии, котораЯ  может быть  использована  длЯ
осуществлениЯ необычных действий.

     - Ђ  сейчас, прежде  чем занЯтьсЯ  миром теней, Я покажу тебе еще два
незаменимых  магических  приема,  которые  объединЯют  в  себе  дыхание  и
движение, -  продолжала она.  - ЏовторЯй  их каждый  день, и  ты не просто
перестанешь болеть  и уставать,  но и получишь большое количество энергии,
которую можно  будет использовать  длЯ того,  чтобы твое намеревание стало
более действенным.

     - —тобы что стало более действенным?

     - ’вое  намеревание,  -  повторила  Љлара.  -  Ќамерение,  с  помощью
которого ты можешь достичь успеха в любом начинании. Џомнишь?

     Ћна взЯла  менЯ за  плечи и  повернула так,  что Я  оказалась сидЯщей
лицом к северу.

     - ќто движение особенно важно длЯ тебЯ, ’айша, потому что твои легкие
ослаблены из-за  того, что ты очень много плачешь, - сказала она. - ‡а все
предыдущие годы  жалобы на  свою жизнь,  конечно же,  сказались  на  твоих
легких.

     …е утверждение  привлекло мое  внимание. џ  видела, как  она  развела
немного колени  и лодыжки,  принЯв стойку,  котораЯ  в  боевых  искусствах
называетсЯ "стойкой  всадника", потому  что ноги  в этой стойке напоминают
положение ног  у человека,  скачущего на лошади. Ћни стоЯт на ширине плеч,
немного разведены  в стороны  и согнуты. “казательный палец левой руки был
направлен вниз, тогда как остальные пальцы были согнуты во втором суставе.
ЌачинаЯ вдох,  она плавно,  но уверенно повернула голову вправо, насколько
это было  возможно. Ћдновременно  с этим  она описала  круг  левой  рукой,
вращаЯ ее  в плечевом суставе, начинаЯ с подъема ее перед собой, затем над
головой и  заканчиваЯ движением  руки за спиной до упора ладонью в копчик.
Џри этом праваЯ рука перемещалась на уровне талии за спину и расположилась
так, что  правый кулак  прижалсЯ  к  оттопыренному  запЯстью  левой  руки,
лежащей ладонью на копчике.

     ‘ помощью  правого кулака  она подтолкнула  левую  руку  вверх  вдоль
позвоночника, тогда  как согнутый  локоть при  этом торчал  вбок,  и  вдох
закончилсЯ. ‡атем  она  досчитала  до  семи,  задержав  дыхание,  а  потом
расслабила левую  руку, возвращаЯ  ее вниз на копчик и снова вращаЯ ею, на
этот раз  в  обратном  направлении  так,  что,  пройдЯ  над  головой,  она
остановилась, накрыв  ладонью лобковую  кость.  Ћдновременно  с  этим  она
обвела правой  рукой вокруг  талии вперед и поместила кулак правой руки на
левую, а  затем толкала  левую руку  вверх по  животу, заканчиваЯ при этом
выдох.

     - Џовтори  это движение вначале левой рукой, а затем сделай все то же
симметрично длЯ  правой руки, - сказала она. - ’ак тебе удастсЯ привести в
равновесие обе стороны тела.

     ‚ качестве  демонстрации она  проделала то  же движение, поменЯв руки
ролЯми, и поворачиваЯ на этот раз голову влево.

     - ’еперь попробуй ты, ’айша, - сказала она, отступаЯ в сторону, чтобы
освободить пространство длЯ вращениЯ моей руки.

     џ точно  повторила ее  движениЯ. Љогда  Я вела  левую руку  назад,  Я
почувствовала неприЯтное  напрЯжение вдоль  нижней  части  моей  вытЯнутой
руки, которое распространилось от самых пальцев до подмышки.

     - ђасслабьсЯ  и дай  возможность энергии  вдоха  течь  через  руку  и
вытекать через  кончик указательного  пальца, -  посоветовала она. - „ержи
указательный палец  вытЯнутым, а остальные пальцы согнутыми. ’аким образом
ты  сможешь   сделать   протекание   энергии   по   каналам   вдоль   руки
беспрепЯтственным.

     Ѓоль становилась  все сильнее,  когда Я поднимала согнутую руку вверх
вдоль позвоночника. Љлара заметила гримасу боли у менЯ на лице.

     - Ќе  толкай руку  слишком сильно,  -  предупредила  она,  -  или  ты
растЯнешь себе сухожилиЯ. € не напрЯгай плечи, когда толкаешь ее вверх.

     ‚ыполнив движение еще и правой рукой, Я почувствовала жжение в мышцах
бедер от  продолжительного стоЯниЯ  в позе всадника. ЌесмотрЯ на то, что Я
стоЯла в  этой стойке  каждый день,  занимаЯсь кунг-фу,  казалось, что мои
ноги вибрируют  так, словно  по ним  течет электрический ток. Љлара велела
мне стать  ровно  и  встрЯхнуть  ногами  длЯ  того,  чтобы  избавитьсЯ  от
напрЯжениЯ.

     Љлара подчеркнула,  что этот  магический прием,  в котором объединены
дыхание и  движение  рук,  способствует  перемещению  энергии  к  органам,
находЯщимсЯ в  груди, что  активизирует их.  ќтот  прием  воздействует  на
глубинные, фундаментальные  центры, которые  редко  вступают  в  действие.
‚ращение головой  способствует лучшей  работе желез,  находЯщихсЯ в шее, а
также открывает  энергетические каналы,  идущие к  затылку. Ћна объЯснила,
что если  эти центры  удаетсЯ пробудить и наполнить энергией, получаемой в
процессе дыханиЯ,  они помогут  открыть такие  тайны,  которые  нам  и  не
снились.

     - „лЯ  того, чтобы  проделать следующий  магический прием,  - сказала
Љлара, -  стань так,  чтобы ноги  были вместе  и смотри прЯмо перед собой,
будто стоишь перед дверью, которую собираешьсЯ открыть.

     Љлара велела мне протЯнуть руки на уровень глаз и согнуть пальцы так,
словно Я  взЯлась за  ручку невидимой  двери, котораЯ отъезжает в сторону,
образуЯ отверстие в середине.

     - ’ы  будешь  таким  образом  открывать  не  что  иное,  как  щель  в
энергетических линиЯх  мира, -  объЯснила она.  - Џредставь себе эти линии
как жестко  натЯнутые вертикальные  струны,  которые  стеной  стоЯт  перед
тобой. Ђ  потом зажми  в руке  пучок этих волокон и дерни их в сторону изо
всей силы.  ЋттЯгивай их  до тех  пор, пока  не  образуетсЯ  отверстие,  в
которое ты сможешь протиснутьсЯ.

     Ћна сказала мне, что как только Я сделаю эту дыру, Я должна ступить в
нее левой  ногой, а  затем быстро  повернутьсЯ вокруг  этой  ноги  на  сто
восемьдесЯт градусов  против часовой  стрелки и стоЯть лицом в ту сторону,
от которой  Я начала  движение. ‚следствие  такого поворота энергетические
волокна, которые Я раздвинула, намотаютсЯ на менЯ.

     „лЯ того,  чтобы вернутьсЯ,  сказала она,  Я должна  вновь отодвинуть
линии, оттЯгиваЯ  их в сторону так же, как и раньше, затем ступить обратно
правой ногой  и тут  же повернутьсЯ на сто восемьдесЯт градусов по часовой
стрелке, как  только Я  сделаю этот  шаг. ’аким  образом Я выпутаю себЯ из
энергетических линий  и снова  буду смотреть в том же направлении, что и в
начале этого магического приема.

     - ќто один из самых могущественных и таинственных магических приемов,
- предостерегла  Љлара. -  ‘ его  помощью мы  можем открывать двери в иные
миры, при  условии, разумеетсЯ,  что у  нас в  запасе  имеетсЯ  достаточно
внутренней энергии, и мы можем понЯть намерение этого приема.

     …е серьезный  тон и  выражение лица  заставили менЯ  смутитьсЯ. џ  не
знала, что  и ожидать,  если мне  вдруг удастсЯ  открыть дверь в невидимый
мир. ђезким голосом она дала мне последние указаниЯ.

     -  Љогда  ты  входишь,  -  сказала  она,  -  твое  тело  должно  быть
устойчивым, тЯжелым  и напрЯженным.  Ќо как только ты оказалась внутри, ты
начинаешь  чувствовать   себЯ  легко,  как  пушинка,  словно  что-то  тебЯ
поднимает вверх.  ЏересекаЯ отверстие,  резко выдохни,  а затем медленно и
глубоко вдохни, до предела заполнЯЯ свое тело энергией из того мира.

     Ќесколько раз Я повторила движениЯ этого приема, а Љлара наблюдала за
мной.  Ќо  создавалось  впечатление,  что  Я  просто  выполнЯю  физические
упражнениЯ: Я не чувствовала энергетических линий, образующих перегородку,
о которой говорила Љлара.

     - ’ы  не стараешьсЯ  открыть дверь достаточно настойчиво, - поправила
она менЯ.  - €спользуй  и свою  внутреннюю энергию, а не только силу мышц.
агаЯ вперед,  выдохни застойный  воздух и втЯни живот. Ћказавшись внутри,
дыши столько,  сколько хочешь,  но все времЯ будь начеку. Ќе оставайсЯ там
дольше, чем нужно.

     џ сконцентрировала  всю свою  силу и  рванула  воздух  рукой.  Љлара,
стоЯвшаЯ сзади,  держала менЯ  за  предплечье  и  Яростно  дернула  его  в
сторону. ‚  то же  мгновение Я  почувствовала, будто передо мной открылась
какаЯ-то плавающаЯ  дверь. џ ринулась в нее, или, лучше будет сказать, что
это Љлара  сильно толкнула менЯ вперед. џ вспомнила, что нужно повернутьсЯ
и глубоко  вдохнуть, но  на мгновение Я забеспокоилась, что не буду знать,
когда мне нужно будет выходить обратно. Љлара почувствовала это, и сказала
мне, когда прекратить дышать и шагнуть обратно.

     - Љогда  ты будешь  практиковать этот прием одна, сказала Љлара, - ты
научишьсЯ выполнЯть  его правильно.  Ќо будь внимательна. Љогда ты вошла в
отверстие, может случитсЯ все что угодно. Џомни, что нужно быть осторожной
и в то же времЯ смелой.

     - Ќо как мне понЯть, что там есть что? - спросила Я.

     Љлара пожала плечами.

     - Ќекоторое  времЯ разобратьсЯ  с этим  тебе будет довольно трудно. Љ
несчастью, предусмотрительность  приходит к  нам только  после  нескольких
хороших переделок.

     Ћна сказала, что осторожность без трусости поЯвлЯетсЯ тогда, когда мы
оказываемсЯ способными контролировать свою внутреннюю энергию и направлЯть
ее в  резервные каналы  с тем,  чтобы быть в состоЯнии пользоватьсЯ ею длЯ
неординарных действий.

     -  €меЯ   в  своем  распорЯжении  достаточное  количество  внутренней
энергии, можно  совершить все что угодно, сказала Љлара, - но прежде всего
нам нужно научитьсЯ накапливать и обновлЯть ее. Џоэтому давай позанимаемсЯ
еще некоторыми из тех магических приемов, которые мы разучили, и посмотрим
заодно, сможешь ли ты быть осмотрительной и не боЯтьсЯ, входЯ в мир теней.

     џ  ощутила   прилив  энергии,   котораЯ  вначале  пришла  в  движение
небольшими кругами у менЯ в животе. ‘начала Я подумала, что это так дает о
себе знать  мой страх,  но Я  совсем не  чувствовала себЯ испуганной. Ѓыло
похоже на  то, что  какаЯ-то безличностнаЯ сила, не зависЯщаЯ от желаний и
чувств, воздействовала  на менЯ  изнутри, выливаЯсь оттуда наружу. Џо мере
ее подъема верхнЯЯ часть моего туловища непроизвольно вздрагивала.

     Љлара вышла  в центр  внутреннего дворика,  Я последовала за ней. Ћна
начала делать  некоторые магические  приемы, двигаЯсь  настолько медленно,
чтобы Я успевала повторЯть их.

     - ‡акрой  глаза, -  прошептала она. - Љогда глаза закрыты, тебе легче
использовать длЯ  поддержаниЯ  равновесиЯ  энергетические  линии,  которые
проходЯт везде вокруг нас.

     џ закрыла  глаза и начала двигатьсЯ вслед за Љларой. ‘ледуЯ командам,
которые она подавала, Я без труда изменЯла положение тела, но мне было по-
прежнему трудно  поддерживать равновесие.  џ  знала,  что  это  происходит
потому, что  Я изо  всех  сил  пытаюсь  делать  правильные  движениЯ.  ќто
напоминало ситуацию,  когда  Я  впервые  попробовала  ходить  с  закрытыми
глазами и  все времЯ  спотыкалась, потому что больше всего старалась ни за
что не  зацепитьсЯ. Ћднако  постепенно мое  желание  двигатьсЯ  безупречно
пошло на убыль, и от этого тело стало легким и гибким. ЏродолжаЯ выполнЯть
приемы, Я  настолько расслабилась,  что почувствовала, будто у менЯ нет ни
костей, ни  суставов. Љогда  Я поднимала  руки вверх,  мне казалось, что Я
могу вытЯнуть  их  до  верхушек  деревьев.  Љогда  Я  подгибала  колени  и
приближала центр  тЯжести тела  к земле,  по моим  ногам вверх устремлЯлсЯ
поток  энергии.   ‚озникало  впечатление,   что  у   менЯ  выросли  корни.
ќнергетические линии  тЯнулись из  подошв глубоко  в землю,  придаваЯ  мне
невообразимую устойчивость. Џостепенно грань между моим телом и окружающей
средой растворилась.  ‘ каждым новым приемом, который Я выполнЯла, мне все
больше казалось,  что Я растаЯла и слилась с темнотой. ’ак продолжалось до
тех пор, пока эта темнота не начала двигатьсЯ и дышать независимо от менЯ.

     џ могла  слышать, как  Љлара дышит  рЯдом со  мной, делаЯ те же самые
приемы.  ‘   закрытыми  глазами  Я  чувствовала,  в  каком  положении  она
находитсЯ. ‚незапно  произошла страннаЯ перемена. џ осознала, что у менЯ в
голове  включилсЯ   свет.  Ќо,   посмотрев  вверх,   Я   понЯла,   что   в
действительности этот  свет вовсе  не находилсЯ внутри менЯ. Ћн приходил с
верхушек  деревьев,   словно  там   среди  ночной   тьмы  зажгли   щит   с
электрическими прожекторами, который освещает большой стадион под открытым
небом. џ  без труда  увидела Љлару, все, что находилось во дворике, и все,
что было за его пределами.

     ќтот свет  был очень  необычного цвета.  џ все никак не могла решить,
какой  он:   розоватый,  красноватый,   персикового  цвета   или   бледно-
терракотовый. €ногда  казалось, что он изменЯет свой оттенок в зависимости
от того, куда Я смотрю.

     - Ќе  двигай головой, - сказала Љлара, внимательно глЯдЯ на менЯ. - €
продолжай держать глаза закрытыми. ‘осредоточьсЯ на дыхании.

     џ  не  понимала,  зачем  она  велела  мне  продолжать  держать  глаза
закрытыми, ведь  она видела,  что они у менЯ широко раскрыты. џ продолжала
определЯть оттенок  этого цвета,  потому что у менЯ создалось впечатление,
что он  менЯетсЯ, когда Я поворачиваю голову. …го Яркость также менЯлась в
зависимости от  того, насколько  сосредоточено Я смотрела. џ так увлеклась
изучением этого  сиЯниЯ вокруг  менЯ, что выбилась из ритма дыханиЯ. Џотом
свет потух  точно так  же неожиданно, как и зажегсЯ, и Я снова оказалась в
кромешной тьме.

     - Џошли на кухню и подогреем себе немного риса, сказала Љлара, слегка
подталкиваЯ менЯ локтем.

     џ  заколебалась,  чувствуЯ  себЯ  потерЯвшей  ориентацию  в  каком-то
незнакомом месте.  Њое тело  стало таким тЯжелым, что Я подумала о том, не
лучше ли будет, если Я сЯду.

     - ’еперь можешь открыть глаза, - сказала Љлара.

     џ не  помню, когда  еще мне было так трудно открыть глаза, как в этот
момент. Њне  казалось, что  длЯ этого  понадобитсЯ целаЯ  вечность, потому
что, как  только мне  удавалось  немножко  их  приоткрыть,  они  сразу  же
закрывались вновь.  ќто открывание и закрывание, по-видимому, продолжалось
очень долго, пока Љлара, наконец, не встрЯхнула менЯ за плечи.

     - ’айша,  открывай глаза!  -  скомандовала  она.  €ли  ты  не  можешь
отважитьсЯ посмотреть на менЯ? ’ы менЯ слышишь?!

     џ встрЯхнула  головой, чтобы  прийти в  себЯ, и  глаза тут  же широко
открылись.  ‚округ   была  непроглЯднаЯ   темнота,   но   лунного   света,
пробивавшегосЯ через  листву, было  достаточно,  чтобы  разглЯдеть  силуэт
Љлары. Њы сидели во внутреннем дворике на плетеных креслах под деревьЯми.

     - Љак  Я оказалась  здесь? - спросила Я, постепенно начинаЯ понимать,
что происходит.

     - ’ы сама подошла сюда и села, - ответила Љлара вполне серьезно.

     - Ќо  что случилось?  ‘овсем недавно  здесь было  настолько светло! џ
могла отчетливо видеть все вокруг.

     - ‘лучилось  так, что ты вошла в мир теней, - торжественно произнесла
Љлара. -  Џо ритму  твоего дыханиЯ  Я понЯла,  что ты  там. Ќо Я не хотела
пугать тебЯ, предлагаЯ посмотреть на свою тень. …сли бы ты обратила на нее
внимание, ты бы заметила, что...

     џ тут же понЯла, на что намекает Љлара.

     - ’еней  не было!  - вырвалось  у менЯ.  -  ‘вет  был,  но  ничто  не
отбрасывало тень!

     Љлара утвердительно кивнула.

     - ‘егоднЯ  вечером ты  открыла нечто, обладающее подлинной ценностью,
’айша. ‚ иных мирах не бывает теней!


        ѓ‹Ђ‚Ђ 12

     Џосле восьми  с лишним  месЯцев упорных  занЯтий вспоминанием  Я  уже
могла уделЯть этой практике весь день от начала до конца, не раздражаЯсь и
не отвлекаЯсь.  Ћднажды, когда Я визуализировала здание, в котором училась
в год  окончаниЯ колледжа, а также аудитории в нем и своих преподавателей,
Я так  увлеклась, что  начала разговаривать  вслух, проходЯ  в воображении
между рЯдами  и обращаЯсь  то к одному, то к другому из своих товарищей по
учебе.

     - Љогда  ты разговариваешь  вслух, ты  не можешь  правильно дышать, -
произнес рЯдом со мной мужской голос.

     Ћт неожиданности  Я ударилась  головой о  стену  пещерки.  џ  открыла
глаза. Ћбраз  аудитории медленно  растворилсЯ в  моем воображении, когда Я
повернулась в  сторону отверстиЯ,  которое служило  входом  и  выходом  из
пещерки. џ  увидела, что  напротив отверстиЯ сидит на корточках мужчина. џ
сразу же  узнала в  нем великого  мага, которого  видела когда-то утром на
полЯне среди  холмов. Ќа нем были те же ветровка и брюки, но на этот раз Я
разглЯдела его профиль: заметно выступающий нос и слегка покатый лоб.

     - Ќе  смотри на менЯ удивленно, - услышала Я слова великого мага. …го
голос был  тихим и  звучал как  ручей, журчащий  по гальке.  - …сли хочешь
узнать больше о дыхании, оставайсЯ спокойной и уравновешенной.

     џ сделала  несколько глубоких  вдохов, и  его  присутствие  перестало
пугать менЯ.  џ даже почувствовала облегчение оттого, что наконец-то с ним
познакомилась. Ћн  сел на  землю скрестив  ноги возле  входа  в  пещеру  и
наклонилсЯ точно так же, как это делала Љлара.

     - ’вои движениЯ слишком резки, - сказал он тихим бархатистым голосом.
- „ыши так.

     Ћн сделал  глубокий вдох,  плавно  поворачиваЯ  голову  влево.  ‡атем
выдохнул весь  воздух, так  же легко  поворачиваЯ голову вправо. € наконец
повернул голову  от правого  плеча к  левому и  в обратном направлении еще
раз, теперь уже без дыханиЯ, а потом снова вернул ее к центру. џ повторила
за ним вдох и выдох, стараЯсь делать их так же плавно и глубоко, как и он.

     - ќто  уже лучше, - сказал он. - ‚о времЯ выдоха выбрасывай из головы
все мысли  и чувства,  которые прорабатываешь.  €  не  просто  поворачивай
голову с  помощью мышц  шеи, а сопровождай ее движение движением невидимых
энергетических линий,  тЯнущихсЯ из  живота. Љогда тебе удастсЯ проникнуть
этими волокнами  в окружающее  пространство, можешь  считать, что  одна из
целей вспоминаниЯ достигнута.

     Ћн объЯснил,  что под  самым пупком находитсЯ энергетический центр, и
что все  движениЯ тела, включаЯ и дыхание, должны осуществлЯтьсЯ в свЯзи с
этим средоточием  энергии.  Ћн  отметил,  что  Я  должна  синхронизировать
движение головы  и живота  длЯ того,  чтобы невидимые энергетические линии
протЯнулись до бесконечности.

     - ќти  линии составлЯют  часть моего  тела,  или  Я  их  просто  себе
воображаю? - спросила Я.

     Ћн немного изменил свое положение на земле, прежде чем ответил мне.

     - ќти  невидимые линии  ЯвлЯютсЯ частью  твоего тонкого  тела, твоего
дублЯ,  двойника,  -  ответил  он.  -  —ем  больше  энергии  тебе  удастсЯ
пропустить с  помощью манипулЯций с этими линиЯми, тем сильнее станет твой
двойник.

     - Ќо  Я хотела  узнать, реальны  ли они,  или существуют лишь в нашем
воображении?

     - Љогда восприЯтие расширЯетсЯ, ничто больше не ЯвлЯетсЯ реальным или
мнимым, - сказал он. - ‘уществует одно лишь воспринимаемое. ‡акрой глаза и
убедись в этом сама.

     Ќо Я  не хотела  закрывать глаза.  Њне хотелось  видеть, что он будет
делать, если  это будут  какие-то резкие  движениЯ. Ћднако  мое тело стало
вЯлым и  тЯжелым, а глаза начали слипатьсЯ, несмотрЯ на то, что Я изо всех
сил старалась держать их открытыми.

     - —то  такое дубль?  - успела  вымолвить Я,  прежде чем  менЯ сковало
сонное оцепенение.

     - ќто  хороший вопрос,  - ответил он. - Ћн свидетельствует о том, что
какаЯ-то часть тебЯ по-прежнему бодрствует и внимательна.

     џ ощутила, как он глубоко вдохнул, раздуваЯ свою грудь.

     - ”изическое  тело -  это лишь  оболочка, сосуд, если хочешь знать, -
произнес он после медленного выдоха. ‘осредоточиваЯсь на своем дыхании, ты
можешь растворить  свое  грубое  тело,  и  тогда  останетсЯ  лишь  тонкое,
эфирное.

     Ћн поправил  себЯ, сказав,  что в действительности физическое тело не
растворЯетсЯ, а  изменЯетсЯ лишь  наше осознание,  и мы начинаем понимать,
что на  самом деле  физическое тело  никогда не было грубым. ќто понима