ђичард Ѓендлер, „жон ѓриндер. ђефрейминг: ориентациЯ личности с помощью речевых стратегий

Ћцените этот текст:
ђичард Ѓендлер, „жон ѓриндер. ђефрейминг: ориентациЯ личности с помощью речевых стратегий

---------------------------------------------------------------
Џерев. с англ. ‚оронеж: ЌЏЋ "ЊЋ„ќЉ", 1995. 256 с.
ISBN 5-87224-072-1 © ђ.Ѓендлер, „. ѓриндер © €.Њ.ђебейко, перевод на русский Язык, 1988 © ЌЏЋ "ЊЋ„ќЉ", оформление. 1995
€здательство ЌЏЋ "ЊЋ„ќЉ". 394000, г. ‚оронеж, а/Я 179.
OCR: ѓеращенко
Spellcheck: ‘ергей ‚асильченко
---------------------------------------------------------------

—еловек, как личность, представлЯет собой очень сложный и
сбалансированный организм. „лЯ того, чтобы оказать человеку помощь и
достижении некоторого целенаправленного изменениЯ, необходимо учитывать эту
сложность. „обитьсЯ этого можно с помощью рефрейминга -- специфического
приема, позволЯющего обеспечить контакт с той частью личности, котораЯ
порождает одно поведение или блокирует другое.
ЏредлагаемаЯ книга, посвЯщеннаЯ рассмотрению различных моделей
рефрейминга и методов их практического применениЯ, будет полезна и
специалистам и широкому кругу читателгй, интересующихсЯ вопросами
переформированиЯ личности.

ѓ‹Ђ‚Ђ 1
ђефрейминг содержаниЯ: изменение смысла и контекста

‚ы изучили уже шестишаговую модель рефрейминга. ‚ этой модели вы
устанавливаете свЯзь с некоторой частью психики, определЯете ее позитивное
назначение, а затем создаете три вида альтернативного поведениЯ,
удовлетворЯющих этому назначению. ќто превосходнаЯ модель длЯ всевозможных
целей, работающаЯ в самых разнообразных случаЯх. ‚ нее встроены способы
контролЯ, подстройка к будущему и экологическаЯ проверка, так что вы едва ли
ошибетесь, если будете правильно следовать ей со вниманием к сенсорным
восприЯтиЯм.
€ все же это лишь одна из моделей рефрейминга. …сть несколько других
моделей, до которых мы обычно не доходим при семинарском обучении, большею
частью по недостатку времени. Ћдна из них, -- так называемый "рефрейминг
содержаниЯ", -- представлЯет собой наиболее обычный способ применениЯ
рефрейминга в терапии. Њы называем его рефреймингом содержаниЯ, поскольку в
этом случае, в отличие от шестишагового рефрейминга, вы должны
предварительно знать конкретное содержание. …сть два вида рефрейминга
содержаниЯ, и Я приведу вам примеры обоих. Ћдин из моих излюбленных примеров
-- следующий. ‹если Љамерон-Ѓэндлер однажды работала в семинаре с женщиной,
у которой было компульсивное поведение -- она была помешана на чистоте. Ћна
способна была при каждой уборке вытирать пыль с лампочек!

1 ‘лово "рефрейминг" есть отглагольное существительное от глагола
"reframe", означающего "вставить в новую рамку (ту же картину)", "вставить в
ту же рамку (новую картину)", "заново приспособить", "по новому
формулировать". ‚виду невозможности передать русским словом все эти смыслы,
одиаково существенные длЯ излагаемого предмета, мы вводим новый термин. --
прим. переводчика

‚прочем остальные члены семьи могли перенести все затеи матери, за
исключением ухода за ковром. Ћна тратила значительную часть времени, следЯ,
чтобы кто-нибудь не прошел по ковру, оставив на нем следы, хотЯ бы и не
грЯзь, а всего лишь в ворсе ковра.
Љогда Я был подростком, у менЯ были родственники, покупающие ковер, а
затем накладывавшие на него пластиковый дорожки, чтобы можно было ходить
только по этим дорожкам. Ћни же купили пианино и заперли его, чтобы никто на
нем не играл, потому что не хотели чистить после этого клавиши. €м надо было
бы жить на фотографии... Ћни могли бы снЯтьсЯ однажды в своем доме, а потому
умереть, повесив фотографию в подходЯщем месте. ’ак было бы куда проще.
’ак вот, когда эта женщина замечала след на ковре, у нее была
отрицательнаЯ кинестатическаЯ реакциЯ во внутренностЯх. Ћна бежала за
пылесосом и сразу же обрабатывала ковер. Ћна была профессиональнаЯ
домохозЯйка. Ћна обрабатывала ковер от трех до семи раз в день. € она
тратила уйму времени, заставлЯЯ людей ходить через заднюю дверь, докучаЯ им,
если они этого не делали, или заставлЯЯ. их снимать обувь при входе. ‚идели
ли вы когда-нибудь человека без веса в ногах? џ видел только одного, это был
персонаж старой телевизионной программы, Љун ”у, перед которым свертывали
тонкую рисовую бумагу, так что он проходил, не оставлЯЯ следов. …сли вы на
это способны, вы могли бы женитьсЯ на этой женщине и жить в ее доме.
Њежду прочим в этой семье не было каких-нибудь малолетних преступников
или наркоманов. ’ам было трое детей, и все они желали ‹если успеха. ‘емьЯ,
по-видимому, отлично уживалась вне своей квартиры. Љогда они шли куда-нибудь
обедать, у них не было трудностей. € каникулы проходили у них без
трудностей. Ќо дома все они жало -- х вались на придирки матери, котораЯ все
времЯ терзала их то тем, то другим. Џридирки ее относились главным образом к
ковру.
€ вот что ‹если сделала с этой женщиной. Ћна сказала ей: "‡акройте,
пожалуйста, глаза и представьте себе ваш ковер. ‚ы видите, на нем нигде нет
никакого отпечатка ноги. Ћн чистый и пушистый, ни малейшего следа." †ен щина
закрыла глаза и чувствовала себЯ на седьмом небе. на лице ее сиЯла улыбка.
’огда ‹если сказала: "€ представьте себе, как следует, что это значит: это
значит, что вы совсем одна, что вокруг вас нет никого, кто о вас заботитсЯ и
кто вас любит." “ женщины резко изменилось выражение лица, и она была в
ужасе! Ђ затем ‹если сказала: "’еперь сделайте на ковре несколько следов и
посмотрите на эти следы: знайте, что возле вас самые дорогие длЯ вас люди на
свете." Џосле этого, конечно, женщина снова почувствовала себЯ хорошо.
…сли хотите, можете назвать эту операцию "подменой чувства", или
изменением стратегии, или установкой ЯкорЯ. Њожете назвать ее как угодно, но
полезнее всего представлЯть ее как рефрейминг. Џри этом специальном виде
рефрейминга реальный стимул в действительности не менЯетсЯ, но менЯетсЯ его
смысл. ќтим видом рефрейминга можно пользоватьсЯ в тех случаЯх, когда, по.
вашему мнению, стимул неприемлемого поведениЯ в действительности не требует
изменениЯ, то есть не содержит в себе ничего дурного. „ругой подход
заключаетсЯ в том, чтобы преследовать. всех остальных членов семьи и
заставлЯть их действовать по правилам, то есть не оставлЯть следов. Њать
этой женщины пыталась это делать, но не добилась ничего хорошего.
…сли человек переживает неприЯтное ему сенсорное ощущение, то в
действительности ему неприЯтна его собственнаЯ реакциЯ на такое ощущение.
Ћдин из способов изменить эту реакцию заключаетсЯ в том, чтобы человек
понЯл, что реакциЯ в действительности не основана на этом сенсорном
ощущении. € если вы измените смысл ощущениЯ длЯ этого человека, то изменитсЯ
и его реакциЯ.
Њы знаем нечто о женщине, все времЯ заботЯщейсЯ о чистоте: у нее есть
определеннаЯ стратегиЯ, позволЯющаЯ ей выбирать времЯ длЯ плохого
самочувствиЯ. “ нее не бывает плохого самочувствиЯ во времЯ каникул или в
ресторане. џ думаю, что когда она входит в какой-нибудь чужой дом и видит в
нем беспорЯдок, то это не портит ее настроениЯ, потому что ее реакциЯ
свЯзана с собственностью. Љвартира -- это ее территориЯ, так что ее дурное
самочувствие заключено в некоторых пределах. Њожет быть, гараж или двор не
входЯт в эти пределы. Ќекоторые люди содержат свою квартиру в безупречной
чистоте, но не страдают от того, что там грЯзно.
‚се эти люди, конечно, применЯют стратегии с негативной мотивацией.
Љогда такой человек входит в кухню и видит там разбросанные тарелки, он
ощущает это как "гадость". —тобы избавитьсЯ от этого дурного чувства, он
должен перемыть все тарелки и тогда может остановитьсЯ с ощущением
"чудесно". Ќо когда он входит в чистую комнату гостиницы, он вовсе не
чувствует себЯ "чудесно", потому что это не его комната. ’аким образом,
здесь действует некотораЯ стратегиЯ применениЯ решений.
—тобы помочь описанной семье, можно, например, изменить стратегии этой
женщины. Bee стратегии имеютсЯ и некоторые другие неприЯтные длЯ нее
особенности. Ќо можно решить ближайшую проблему, достигнув весьма
ограниченного лечебного успеха: длЯ этого достаточно свЯзать у нее
положительное чувство с ковром, с одной вещью -- с ковром. ќто не глубокое
изменение, но вы должны уметь это делать. Ћсобенно важно это длЯ тех, кто
занимаетсЯ бизнесом, потому что рефрейминг содержаниЯ -- это самаЯ сущность
торговли.
ќто иногда называют "переопределением", или "переименованием". Ќо как
бы вы это не называли, вы здесь действительно свЯзываете с данным сенсорным
ощущением некоторую новую реакцию. ‚ы сохранЯете то же содержание, но
продаете ему некоторый дополнительный смысл -- того же рода, что и смысл,
вложенный в него субъектом. ЋписаннаЯ выше женщина, помешаннаЯ на чистоте,
выработала у себЯ суждение, что данное сенсорное ощущение всегда означает
нечто достаточно важное длЯ дурного са-мочувствиЯ …сли вы сумеете определить
следы на ковре, как нечто достаточно важное длЯ хорошего аамочувствиЯ,. то
ее реакциЯ изменитсЯ.
—тобы добитьсЯ изменениЯ, очень важно поддерживать рефрейминг
согласованными с ним несловесными аналогами. ‚ы должны делать рефрейминг с
серьезным выражением лица и тоном голоса.
…сли вы хотите научитьсЯ рефреймингу содержаниЯ, то одним из лучших
учителей может быть ‚ирджиниЯ. ‘атир. Ћна мастер этого дела..
Љогда ей надо установить в семье Якори новых реакций, одним из ее
главных приемов ЯвлЯетсЯ именно рефрейминг содержаниЯ. Ћднажды Я видел, как
она это дела ет, и сейчас вам расскажу. џ чуть не испортил ей работу, начав
смеЯтьсЯ. ќто никак не подходит к ситуации семей -- ной терапии, и Я тут же
закашлЯлсЯ. ’аким образом, всегда можно замаскироватьсЯ, если уж вы как
следует раскашлЯетесь, то никто не заметит, что вы смеетесь.
‚ирджиниЯ работала с семьей. Ћтец был банкир, человек профессионально
жестокий. †естокость у него была выдающаЯсЯ. ќто был неплохой, весьма
благонамеренный человек. Ћн очень заботилсЯ о семье и был достаточно
внимателен к своим близким, чтобы обратитьсЯ к терапевту. Ќо в. основном это
был жесткий тип. †ена его была, по терминологии ‚ирджинии, крайней
угодницей. …сли кто -- нибудь из вас не знает, что такое угодник, Я объЯсню
вам: это человек, который со всем готов согласитьсЯ и за все приносит
извинениЯ. Љогда вы говорите ему: "ЉакаЯ сегоднЯ чудеснаЯ погода! ", он
отвечает: "„а, простите, пожалуйста! ".
„очь представлЯла собой любопытную комбинацию родителей. Ћна считала
отца отвратительным человеком, а мать -- очаровательной личностью и всегда
была на стороне матери. Ќо действовала она всегда, как отец.
‚ течение сеанса отец все времЯ жаловалсЯ на мать, плохо воспитавшую
дочь, поскольку она была упрЯмой. € вот, когда он в очередной раз повторил
эту жалобу, ‚ирджиниЯ его прервала. Ћна повернулась к отцу и сказала ему:
"‚ы ведь человек, немало преуспевший в жизни, не правда ли?" "„а."
"€ что же, вы все это получили просто так? ђазве у вашего отца был уже
банк, и он просто сказал вам: Ќу вот, теперь ты президент банка?" "Ќет, нет,
Я пробилсЯ своими силами."
"ќто значит, что вы довольно упрЯмы?" "„а."
"‡начит, вы имеете в себе нечто, позволившее вам достигнуть нынешнего
положениЯ и стать хорошим банкиром? € вам иногда приходитсЯ отказывать людЯм
в чем-то, что они хотели бы от вас получить, потому что вы знаете, что это
могло бы привести к дурным последствиЯм." "„а."
"€так, в вас есть достаточно упрЯмое, и оно вас действительно защищает
от серьезных опасностей."
"„а, конечно. ’акие вещи, знаете ли, надо твердо держать в руках."
"’ак вот, если вы присмотритесь к вашей дочери, вы заметите, что это вы
научили ее упрЯмству, научили ее, как постоЯть за себЯ, и этому нет цены. ‚ы
подарили ей нечто, чего нигде не купишь, что может спасти ей жизнь.
Џредставьте себе, как много может означать это упрЯмство, если ваша дочь
отправитсЯ однажды на свидание с мужчиной, имеющим дурные намерениЯ --
Њожет быть, вы уже уловили, в чем состоит использованный прием. ‹юбое
возможное ощущение и любое поведение оказываетсЯ уместным, если поместить
его в надлежащий контекст, в подходЯщую рамку.
ђефрейминг содержаниЯ делитсЯ на два вида. џ привел примеры,
иллюстрирующие каждый из них. Њожете ли вы описать разницу между ними?
‡аметили ли вы существенную разницу между этими примерами?
Њужчина: ‚ одном случае был изменен контекст, а... в другом -- смысл.
‘овершенно верно. ‚ последнем примере ‚ирджиниЯ изменила контекст.
“прЯмство считалось плохим в контексте семьи. Ќо оно стало хорошим в
контексте банковского дела и контексте, когда мужчина пытаетсЯ злоупотребить
доверием дочери на свидании.
Ѓилл: ‡начит, в действительности, вы менЯете контекст, в котором отец
оценивает поведение своей дочери.
Џравильно. …е упрЯмое поведение по отношению к нему не будет больше
рассматриватьсЯ как борьба с ним. Ћно будет считатьсЯ личным достижением
отца: это он научил ее защищатьсЯ от людей с дурными намерениЯми.
Ѓилл: ’аким образом, вы переключаете контексты-в воображении и
образуете "там" другую реакцию, а затем переносите эту реакцию обратно в
данный контекст. ‚ы заставлЯете человека реагировать на то, чего нет.
Ќу что ж, он ведь и так уже реагирует на "то, чего нет". Њы заставлЯем
его реагировать на нечто другое, чего тоже нет. Џоражающее вас поведение
ваших клиентов, указывает на то, что контексты у них чаще всего внутренние,
которые длЯ вас еще не доступны. Љогда муж говорит жене: "џ тебЯ" люблю", а
она отвечает ему: "’ы -- сукин сын", это, безусловно, свидетельствует о том,
что она исходит из вполне определенного внутреннего контекста. €сследование
может обнаружить, например, что некий мужчина сказал, ей в свое времЯ эти
слова, вышел и уже не вернулсЯ. —тобы вы могли установить раппорт с вашим
клиентом, очень важно уЯснить себе следующее. …сли вы видите, чувствуете и
слышите нечто странное и нелепое, это попросту означает, что вы не умеете
понЯть контекста, порождающего такое поведение.
‚ы можете не навЯзывать новый контекст, а побудить клиента найти его
своими силами. Џредположим, клиент говорит вам: "џ хочу перестать иксовать."
‚ы спрашиваете его: "…сть ли в вашей жизни случаи, где поведение €кс может
быть полезно и уместно?" Ћн если отвечает вам: "„а, в некоторых случаЯх это
может быть, но в других -- икс -- это просто бедствие", то вы знаете, к чему
относитсЯ это поведение. ’огда вы попросту контекстуализуете это поведение,
а в тех контекстах, где икс ЯвлЯетсЯ бедствием, заменЯете его новым шаблоном
поведениЯ.
…сли же клиент говорит вам: "Ќет, это никогда не уместно," вы помогаете
ему найти подходЯщие контексты, показываЯ конкретные обстоЯтельства в
некоторой системе представлениЯ. "Џредставьте себе, что вы ведете себЯ таким
образом, посмотрите на себЯ, прислушайтесь к этому... ѓде же это произошло?"
"ќто случилось в церкви. џ встал и заорал: "—ерт побери! ", и тогда они
подошли и выбросили менЯ."
"•орошо. ’ак вот, вы знаете, что если вы в церкви встаете среди группы
людей и орете "—ерт побери! ", то у вас будут неприЯтности, и вам не
хотелось бы, чтобы это повторилось. ‚ы видите себЯ в церкви и слышите, как
вы кричите. ’еперь Я хотел бы, чтобы вы заменили этот фон. ‘камьи, алтарь и
внутренности церкви -- заменили бы на что-нибудь другое. Ћставьте то же
поведение, но заменЯйте его фон до тех пор, пока не найдете такой фон, к
которому оно подойдет, так, что если вы встанете и скажете "—ерт побери! ",
то вы всем своим существом ощутите, что это и есть правильнаЯ реакциЯ, и вы
увидите на лицах окружающих, что другие тоже считают ее правильной. €, как
только вы найдете такой контекст, войдите в него и спросите ту часть себЯ,
котораЯ заставлЯет вас вставать и кричать "—ерт побери! ", не захочет ли она
стать вашей опорой именно в этом контексте."
Љонечно, вы применЯете в этом случае зрительное ведение. ‚ы должны
приспосабливать поиск нового Љонтекста к внутренним процессам, происходЯщим
в этом человеке с помощью надлежащей системы представлениЯ. „лЯ некоторых
людей более подходЯщим будет слуховой или кинестатический поиск.
‚от другой подход к этому, более формальный и более общий. ‚ы говорите
клиенту: "‚ыделите поведение, которое вы хотите изменить. Њне нужно ваше
полное содействие, чтобы вы отметили в себе нежелательное длЯ вас поведение.
‚ам ничего не надо говорить вслух: просто отметьте в себе это поведение..."
"Ђ теперь, не входЯ в прЯмые отношениЯ с той частью вас, котораЯ
порождает это поведение, просто погрузитесь в себЯ и спросите себЯ: есть ли
в вас хоть какаЯ-нибудь часть, котораЯ могла бы представить себе
какую-нибудь ситуацию, где вы захотели бы точно такого поведениЯ...
’еперь погрузитесь в себЯ и спросите ту вашу часть, котораЯ вызывает у
вас это поведение, не захочет ли она стать самой важной длЯ вас частью в
этой ситуации, порождаЯ то же поведение утонченно и согласованно только в
этом контексте.
‚се это вариации на тему контекстного рефрейминга. ‚се применЯемые нами
модели рефрейминга основаны на некотором виде рефрейминга содержаниЯ. ‚
примере упрЯмой дочери мы оставили без изменениЯ смысл поведениЯ, но вложили
его в новый контекст.
—то же мы изменили в первом примере, с женщиной и следами на ковре?..
Њы сохранили тот же контекст, но изменили смысл поведениЯ в этом же
контексте. €зменилось только одно: значение этого поведениЯ.
ђассмотрим теперь другой пример. Џредположим, что у человека есть
жаднаЯ часть, и что, по его мнению, плохо иметь такую жадную часть. ‚от один
из способов произвести требуемое изменение: надо побудить его представить
себе контекст или ситуацию, где было бы очень важно быть жадным, -- скажем,
после атомной войны, или в жадном стремлении к новому знанию. ‚ы всегда
можете придумать некоторый контекст, в котором изменитсЯ и значение
поведениЯ.
„ругой способ -- обнаружить поведение, порождающее то, что человек
называет "жадностью", и дать ему новое имЯ с новым смыслом. "†адность" имеет
отрицательные коннотации, но если вы дадите этому поведению другое имЯ, g
положительными коннотациЯми, например, назовете его "способностью о себе
позаботитьсЯ", то вы можете изменить смысл этого поведениЯ.
"€гра с частЯми", как ее выполнЯет ‚ирджиниЯ ‘ей-тер, -- это ни что
иное, как бесконечное повторение описанного выше, повторение самыми
разнообразными способами. …сли у вас есть хитраЯ и злаЯ часть, она может
быть со временем переименована в "вашу способность к конст -- руктивному
творчеству", или во что-нибудь другое. Ќеважно, какое имЯ вы придумаете,
лишь бы оно имело положительные коннотации. ‚ы говорите человеку:
"Џосмотри, каждаЯ часть в тебе -- это ценнаЯ часть, приносЯщаЯ тебе
нечто хорошее. …сли ты некоторым образом организуешь свои части, чтобы они
действовали согласованно и чтобы стало Яснее, что они хотЯт длЯ тебЯ
сделать, то они будут работать лучше."
‚ случае "упрЯмой" дочери упрЯмство было в глазах отца чем"то
действовавшим против него, но теперь оно каждый раз производит на него
хорошее впечатление, потому что это поведение, как ему известно, поможет
дочери в трудную минуту. € это менЯет его внутреннюю реакцию.
‚ другом примере, когда мать смотрела на ковер и, ви-дела на нем следы,
она воспринимала их как свидетельство, что она плохаЯ хозЯйка, не
справлЯющаЯсЯ со своим делом. Ќо если вы измените смысл этих следов, если
они означают теперь: "‚озле вцс люи, которые вас любЯт", то ее переживание
менЯетсЯ. ќто изменение переживаниЯ и есть единственно важнаЯ вещь в любой
модели рефрейминга. „лЯ этого и делаетсЯ рефрейминг.
Њужчина: Љогда вы изменЯете смысл, не устанавливаете ли вы тем самым
комплексную эквивалентность?
„а. ‚ действительности, Я даже не устанавливаю комплексную
эквивалентность, а всего лишь изменЯю ту, котораЯ уже есть. џ просто
выполнЯю обмен. “ этой женщины уже есть комплекснаЯ эквивалентность. Ћна
говдрит себе: "‘леды на ковре означают плохую хозЯйку, поэтому надо плохо
чувствовать себЯ". Ќо Я говорю ей: "•орошо, если ты уж так наловчилась в
комплексных эквивалентностЯх, попробуй -- на другую". ќта другаЯ куда
приЯтнее, следы на ковре соответствует, что возле тебЯ любЯщие тебЯ люди, и
потому надо чувствовать себЯ хорошо.
—тобы рефрейминг у вас работал, иногда полезно представить себе чего
делать не надо. ‹если могла посмотреть на эту женщину и сказать ей: "Ќу, нет
же, нет. Џоймите, что все это не-так. Љогда вы видите следы, это попросту
означает, что рЯдом с вами близкие вам люди." € это не подействовало бы. ќто
не изменило бы ее внутренние переживаниЯ и ее реакцию. Ћчень важно, как вы
располагаете вашу речь, и какие вы применЯете выразительные средства. "‚ы
видите, на-ковре нет ни малейших следов! ‚ы его совершенно вычистили. Ћн
пушистый. ‚ы видите белые ворсинки". ќто подстройка: она реагирует на
комплексную эквивалентность. ‡атем вы ведете: "€ вдруг вы : ведь это
означает, что вы совсем одна!" ќто нечто такое, что ей никогда не приходило
в голову. ‚ы понимаете, конечно, что это может быть и неверно. Њожет быть,
всЯ семьЯ в соседней комнате. Ќо в данном контексте это звучит столь
осмысленно, что вы можете этим воспользоватьсЯ длЯ воздействиЯ на ее
поведение. ’еперь вы переключаете: "‘делайте на ковре следы и поймите, что
возле вас ваши близкие." Џредположим кто-нибудь говорит вам: "џ не в силах
записывать лекцию. џ чувствую себЯ таким глупым!" Љакой вид рефрейминга
здесь больше подходит? Џодействуют оба вида, но какой будет ближе к делу?
Љогда вы сталкиваетесь с комплексной эквивалентностью, как в этом примере,
вы узнаете из нее нечто, касающеесЯ смысла. …сли Я говорю, что чего-нибудь
не люблю, особенно в других людЯх, это, как правило, имеет отношение к смыс
-- лу. Љогда Я говорю: "—то ж, Ѓайрон на самом деле никогда не интересовалсЯ
моим семинаром; он сидит себе где-то в углу", -- Я высказываюсь тем самым о
смысле его поведениЯ.
’ак вот, если вы обращаетесь ко мне с предложением: "ЊенЯ раздражает,
когда происходит икс", -- какой вид рефрейминга лучше всего подойдет?..
ђефрейминг смысла. Ђ теперь скажите, к каким предложениЯм лучше всего
подходит рефрейминг контекста? †енщина: "Њне неприЯтно сидеть в этой
комнате. " Џосмотрим, какой вид рефрейминга здесь ближе к делу: смысловой
или контекстный. Џо существу, она говорит: "Њне не нравитсЯ то, что означает
сидение в этой комнате", так что здесь снова дело в смысле.
Ђ что, если Я скажу вам: "џ веду себЯ просто как тиран? "... ќто
говорит вам нечто о контексте. ’иран по отношению к чему?.. или к кому?..
’ак в чем же различие между двумЯ формами? ЉаждаЯ из них есть некоторое
обобщение. Њожете ли вы сказать, чем отличаютсЯ эти обобщениЯ? …сли вы
можете определить, с -- какой формой вы столкнулись, это скажет вам, какой
вид рефрейминга ближе к делу.
Ќикакое поведение само по себе не полезно и не бесполезно. ‹юбое
поведение в чем-то будет полезно, когда вы определЯете, в чем это рефрейминг
контекста. € никакое поведение само по себе не имеет смысла, так что вы
можете придать ему любой смысл: это рефрейминг смысла. ‚ыполнение . его
требует Ћт вас лишь способности описать, как должно быть

1 Ђнглийские имена, особенно в ‘Ђ, часто воспроизводЯт известные
фамилии. -- примечание переводчика.
осмысленно это поведение, а такаЯ способность полностью зависит от
ваших творческих и выразительных сил.
Ђ теперь мы проделаем упражнение. ‚ы будете на что-нибудь жаловатьсЯ, а
Я буду рефреймировать ваши жалобы. †енщина: Џо вечерам больше не дают кофе,
и это мне не нравитсЯ. •орошо ли вы спали? Њужчина: ‘лишком много занЯтий
назначаетсЯ в одно времЯ. џ выбираю один семинар, а потом мне хочетсЯ пойти
на другой. Ђ вечером Я не могу переключитьсЯ на другое занЯтие, потому что
там уже ушли вперед. Ќу да, Я вас понимаю. џ вам сочувствую. € знаете ли, в
такой организации семинарских занЯтий есть своЯ хорошаЯ сторона, ведь это
дает вам дополнительную практику в принЯтии решений.
†енщина: џ не вижу, где здесь рефрейминг. џ поместил его замечание в
рамку, где оно приобрело другую функцию, раньше он не знал, что имеет
практику в принЯтии решений.
Њужчина: ЊоЯ жена ни на что не может решитьсЯ. …сли ей надо выбрать
себе платье, она должна осмотреть все, какие есть в магазине, и сравнить их
между собой.
‡начит, она очень тщательно принимает решениЯ. Љак ‚ам должно быть
приЯтно, что из всех мужчин на свете она выбрала именно вас!
Њужчина: џ не говорю моей жене, чего Я хочу от нее в сексуальном
смысле, потому что это было бы длЯ нее ограничением.
Ќо вы ведь в самом деле ограничиваете ее, если она хочет вам нравитьсЯ,
а вы ей не говорите, что нравитсЯ вам?
†енщина: Њои дети слишком уж кричат и бегают. Љогда они играют на улице
или занимаютсЯ спортом, вы должны испытывать, удовольствие, видЯ, что они
свободны от комплексов и благодарЯ вам и вашему мужу сохранили всю свою
естественную жизнерадостность.
Ђ теперь Я предложу вам некоторые жалобы, а вы их рефреймируете. "џ
ужасно себЯ чувствую, потому что мой босс всегда менЯ критикует."
Њужчина: „олжно быть. он в самом деле, заметил, как вы работаете, и вы
ему настолько нравитесь, что он хочет помочь вам работать еще лучше.
Џрекрасно. ‘ледующаЯ жалоба: "Ћчень уж легко Я отношусь ко всему на
свете."
†енщина: Ќу что ж, Я припоминаю, сколько моих друзей заработали себе
сердечные приступы, потому что слишком реагировали на разные нежелательные
просьбы.

“пражнение

1 ’еперь Я прошу вас провести упражнение по рефрей-мингу смысла и
контекста продолжительностью в двадцать минут. ‘оберитесь в группы по три
человека. Ћдин из группы будет клиентом, другой будет ег, о программировать,
а третий -- наблюдать. Џериодически менЯйтесь ролЯми. --
„ело клиента -- придумать некоторую жалобу. ‚ы можете сыграть роль
одного дз ваших клиентов и предложить какую-нибудь и в самом деле серьезную
жалобу, какие вы часто слышите на практике от наших клиентов. €ли сделайте
вид, что играете роль клиента, но предложите жалобу, свЯзанную с вашим
личным развитием. ”орма вашей жалобы подскажет вашему партнеру, какой вид
рефрей-минга лучше подходит.
1. Џредложите вашу жалобу в форме комплексной эквибалентности,
свЯзывающей реакцию с некоторым классом событий: "Љогда происходит X, Я
испытываю Y."
2. Џредложите жалобу в форме сравнительного общениЯ с удаленным
контекстом, относЯщимсЯ к вам или к кому-нибудь другому: "џ слишком 3" или
"Ћн слишком Ћ".
„ело программиста -- найти длЯ предложенной проблемы способ
рефрейминга, а затем рефреймировать-ее таким образом чтобы произвести
воздействие. Џоскольку это тренировочный семинар, не заставлЯйте себЯ
реагировать немедленно. ‘ейчас Я дам вам стратегию выполнениЯ рефрейминга.
‘начала определите форму жалобы, предложенной клиентом, -- тем самым вы
узнаете, какой вид рефрейминга вы будете применЯть. ‚ случае комплексной
эквивалентности рефреймируйте смысл, а в случае сравнительного общениЯ вы
рефреймируете контекст. Ќа следующем шаге вы создаете внутреннее
представление предложенной вам жалобы: зрительный образ ее, или
кинеста-тическое описание, или слуховое.
‚ случае рефрейминга контекста спросите себЯ: "‚ каком контексте это
поведение, на которое человек жалуетсЯ, могло бы оказатьсЯ ценным?"
Џредставьте себе различные контексты, пока не найдете такой, где оценка
поведениЯ менЯетсЯ.
‚ случае рефрейминга смысла спросите себЯ: "…сть ли какаЯ-нибудь более
широкаЯ рамка, где это поведение имело бы позитивную ценность?" Љакие другие
аспекты той же ситуации, но не замечаемые этим человеком, могли бы придать
такому поведению другую смысловую рамку, или проще: "—то еще могло бы
означать, это поведение?" "Љак еще мог бы Я описать ту же ситуацию?"
Љогда вы уже нашли новую рамку длЯ поведениЯ, подумайте немного об
альтернативных способах рефрейминга, а затем выберите способ, который должен
вызвать, как вы полагаете, наибольшую реакцию. Џри выполнении рефрейминга
чрезвычайно важны подстройка и ведение! …сли это вызывает у вас трудности,
отведите в сторону наблюдателЯ и посоветуйтесь с ним.
Ћбдумав способ рефрейминга, попросите клиента по-вторить его жалобу, а
затем выполните рефреймирование.
Џо мере того, как он воспринимает сказанное вами, тщательно следите за
его несловесными изменениЯми.
Џо мере того, как клиент переходит от жалоб на некоторое поведение к
какому-то хотЯ бы частичному пониманию, какую ценность это поведение имело
бы длЯ него в другой рамке, наблюдатель и программист должны составлЯть себе
основанное на сенсорных ощущениЯх описание происходЯщих у него несловесных
изменений. …сть ли у вас вопросы?"
†енщина: ‡ачем нужно делать паузу перед началом рефрейминга?
‚ы должны воспользоватьсЯ этим временем, чтобы выбрать один из
предложенных мной специальных стратегий словесного рефрейминга содержаниЯ.
…сли вы уже имеете опыт такого рефрейминга и сразу же получаете информацию,
очень хорошо. Џриступайте к работе. Ќо если вы колеблетесь, сделайте
перерыв. Џогрузитесь во внутреннее переживание и используйте все системы
представлениЯ, чтобы решить, как вы будете словесно рефреймировать,
пользуЯсь зрительным, слуховым или кинестатическим способом. …сли у вас уже
есть опыт рефрейминга, вы можете использовать этот небольшой перерыв, чтобы
осознать, каков ваш типичный способ словесного рефрейминга содержаниЯ, а
затем применить другой способ, чтобы увеличить вашу гибкость. …сли вы обычно
применЯете зрительный способ длЯ ведениЯ и длЯ поиска альтернативных
контекстов, попробуйте проделать это кинестатическим или слуховым способом.
‡атем вы вернетесь ко мне, успешно выполнив рефрей-минг содержаниЯ всех
видов, с конкретными, основанными на сенсорных ощущениЯх описаниЯми
увиденных у клиента изменений. Њы сравним эти описаниЯ и посмотрим, как
можно обобщить ваши наблюдениЯ. …сть ли еще вопросы по поводу упражнениЯ...
•орошо приступайте.

Ћбсуждение

“ менЯ были небольшие трудности с рефреймировани-ем проблемы,
предложенной партнером. ќто было взаимодействие с женой, и когда она делала
что-нибудь такое, что...
Ќо он изложил это в одном предложении? †енщина: „а. Ћн сказал, "что
хочет перестать делать лишние жесты, когда говорит с женой.
ќто не подходит ни к одной из двух форм, в которых Я просил выражать
жалобы, следовательно, не имеет отношениЯ к тому, чем мы сейчас занимаемсЯ.
ђазве что он перефразировал бы это, или вы спрашивали бы его до тех пор,
пока не получили предложение, подходЯщее к одной из двух форм. џ хотел бы,
чтобы вы пользовались двумЯ показанными раньше формами и, тем самым, могли
сохранить контроль над вашим Языком. и над вашими выразительными средствами.
џ сказал: "Ћпишите проблему в одной из двух форм, а вцш партнер сделал это в
иной форме, так что не имеет отношениЯ к сегоднЯшнему занЯтию." …сли бы вы
применили к нему Њета-модель, это привело бы в конечном счете к одной из
двух форм, о которых Я говорю. Љстати, это не. только ваша ошибка. ‹юди
часто подходили ко мне и спрашивали: "—то бы вы сделали с этим
предложением?" € Я отвечал: "Ќичего. ќто не имеет отношениЯ к тому, чем мы
здесь занимаемсЯ."
„лЯ успеха в Ќ‹Џ важно знать, какого рода проблемы поддаютсЯ вашей
процедуре. …сли вы это знаете, то вы можете всегда производить успешные
демонстрации. ‚ам надо только вызвать желающих, имеющих в точности те
проблемы, на которые действует ваша процедура. ‚ы спрашиваете, у кого есть
проблемы следующего рода: "‚ы попадаете в некоторый контекст и хотите иметь
определенные ощущениЯ, но у вас получаютсЯ совершенно иные ощущениЯ, и так
повторЯетсЯ каждый раз?" …сли у вас есть терапевтическаЯ модель вроде
перестановки Якорей, предназначеннаЯ длЯ таких проблем, то у вас не может
быть неудачи.
—асто люди подходЯт к нам после семинара и говорЯт: "Љак вы ухитрЯетесь
делать терапию так быстро!" ќто получаетсЯ быстро, потому что мы спрашиваем
о проблемах, подходЯщих по форме к предмету нашей демонстрации. € как только
кто-нибудь поднимает руку, все выходит как надо.
Ћчень важно уметь определЯть эти формы и спрашивать о них. Џредположим,
к вам приходит клиент и говорит: "‡наете ли, у менЯ есть. всевозможные
проблемы", тогда вы говорите ему: "Ђ если у вас что-нибудь вроде этого?" Ћн
отвечает: "„а, такие у менЯ есть. ‚от например, это и это." ‡аметив эти
проблемы, вы описываете другую форму и спрашиваете: "Ќет ли у вас вот
этого?" € вы оказываетесь в совсем другой психической ситуации длЯ терапии.
…сли у вас есть некоторые действующие методы, очень важно знать, на какие
проблемы они действуют.
…сли вы возьмете одну из двух описанных выше моделей рефрейминга и
примените ее в случае, где она не подходит, то она не подействует. ќто все
равно, что взЯть лечение фобии и применить его к чему-нибудь другому. Ћно
просто не дает результата, потому что предназначено длЯ другой цели. Ћдин
человек, бывший у нас в семинаре в —икаго, через месЯц позвонил мне и
сказал: "‚ы работали с женщиной, у которой была фобиЯ к птицам, и все хорошо
получилось, но Я применЯл это ко всем моим клиентам, и ничего не выходит." џ
спросил его: "ђазве у них были фобии?" € он ответил мне: "Ќет, у менЯ не
было клиентов с фобиЯми." ’ак прЯмо и сказал! ’огда Я спросил: "Џочему же вы
применЯли эту технику?" "Љак же, -- сказал он, -- ведь Я видел, что она
действовала!" Џоистине он понЯл, что происходило на семинаре!
Џо существу, это крупнейшаЯ ошибка, когда-либо совершеннаЯ в терапии.
Љто-то сделал нечто, и это подействовало. € человек решил: "ќто действует!
Џрекрасно! Џрименим это ко всему возможному и назовем это новой школой
терапии." Џосле чего он стал применЯть во всех случаЯх одно и то же. Ќа
некоторых клиентов это действовало, а на других нет, и он не понимал, в чем
дело. Ќа самом деле здесь все просто.
‘труктура того, что он делал, подходила длЯ некоторых целей, а длЯ
других -- нет. …сли эти конкретные цели не описаны, люди не умеют искать и
находить их. Ќадеюсь, вы поймете, что ваши средства подходЯт к одним
случаЯм, и не подходЯт к другим. ‚ажно знать, длЯ чего годЯтсЯ ваши средства
и длЯ чего они не годЯтсЯ. €наче вам придетсЯ выЯснЯть это путем проб и
ошибок.
„жим: Њне интересно получать реакции на мой ре-фрейминг. ЊоЯ партнерша
разыграла клиентку, несколько раз покушавшуюсЯ на самоубийство. Ћна мне
сказала: "‚от вы все делаете вид, что так много знаете о человеческом
поведении. € мне это не нравитсЯ, потому что все времЯ запираетеменЯ, не
позволЯЯ мне покончить с собой."
Њари: € Я сказала кое-что еще: "џ и в самом деле знаю, что хочу
покончить с собой." Ќа это он ответил: "—удесно! Љак приЯтно, что вы знаете,
чего хотите". ’огда Я сказала: "…сли этовам так нравитсЯ, почему же вы менЯ
запираете здесь? € еще мне не нравитсЯ, что когда Я принимаю пилюли, вы
вызываете полицию".
Џревосходно. Џеред. вами жалоба. Џодумайте немного, какой рефрейминг
содержаниЯ вы применили бы в этом случае, а затем „жим скажет нам, что он
сделал... ’еперь „жим продолжит свой рассказ.
„жим: џ сказал ей: "‡наете ли, Я никогда не мог понЯть самоубийство.
Њы, в действительности, не знаем, что происходит с такими людьми, как вы, и
вы даете нам беспримерную возможность узнать это. ’ак что Я хотел бы
сотрудничать с вами, но то, что вы предлагаете, слишком уж просто, и так Я
мало что узнаю. Њне хотелось бы сделать вашу смерть посложнее, чтобы Я мог в
самом деле изучить этот вопрос".
‡аметно было, что мои слова ее удивили. Ћна только сказала: "Ќу!.."
резко вдохнула воздух, и у нее втЯнулсЯ живот
Њари: Љогда он это сказал, мне показалось, что он так же спЯтил, как Я!
Љэти: огда Њари говорила о самоубийстве, Я подумала -- как это
замечательно -- иметь нечто в своей жизни, за что стоило бы умереть. Ѓыло бы
важно поискать то, за что не жаль отдать свою жизнь, а длЯ этого
потребовалось бы времЯ.
Њари: ‘ этим Я бы согласилась, это вызвало бы у менЯ приЯтное ощущение.
Ќо возникает вопрос: что мне делать с этим "дальше"? Ќадеюсь, вы скажете
мне, что Я должна делать затем.
‚ реакциЯх Љэти и „жима важно то, что оба они принимают идею
самоубийства. ќто хорошаЯ подстройка, устанавливающаЯ раппорт. €, поскольку
они согласились с тем, что она покончит с собой, они перешли к тому, когда и
как она, это сделает.
ђеакциЯ Љэти -- это в действительности естественное развитие вопроса
"как"? "…сли уж вы собираетесь это сде -- дать, то вы могли бы сделать это
хорошо. ќто слишком важнаЯ вещь, чтобы делать это просто так". “ пациентов
этого рода исследование вопроса, за что она собираетсЯ умереть, приводит вас
к смыс -- лу, стоЯщему за стремлением к самоубийству. Љак правило, пациент с
самоубийственными намерениЯми никогда не даст вам позитивного ответа. Ћни
этого не могут. Ћни совершают самоубийство от отчаЯниЯ: предпочитают
умереть, чем жит" с их нынешними переживаниЯми.
’о, что предложили Љэти и „жим, -- это вид шоковой терапии длЯ
установлениЯ раппорта. ќто делаетсЯ с помощью утверждениЯ, предлагающего,
что единственный вид смерти, оправданный способ смерти -- это умереть за
что-нибудь позитивное. —его вы в конце концов добиваетесь -- этот некий
позитивный смысл, стоЯщий за самоубийством, а затем вы можете подойти к нему
разными способами. ќто особенно изЯщный образ действий.
Ѓонни: џ проделал это с клиенткой, котораЯ говорила, что какаЯ-то часть
в ней хочет умереть. џ сказал ей: "Љак это чудесно, что вы ищете небо на
‡емле." ‡атем мы обсудили, что значило бы длЯ нее небо на земле, и после
этого ее депрессиЯ значительно ослабела.
Љонечно, "небо на земле" это определение своего рода, определение очень
общего побочного результата: позитивной цели, осуществлЯемой самоубийством.
Џо-существу, вы переименовали самбубийство в попытку "достигнуть неба на
земле". Љогда ваше новое имЯ включает выражение типа "неба на земле", это
придает ему добавочную силу, поскольку оно аппелирует одновременно к обоим
мозговым полушариЯм. ќто одна из немногих форм речи, обрабатываемаЯ в обоих
полушариЯх, и отсюда его добавочнаЯ сила. …е комплекснаЯ эквивалентность,
обозначаемаЯ как "небо на земле", и будет, по существу, примером вашей
работы, к этой цели вы можете теперь направить ее путЯми, чем самоубийство.
ќто очень хороший способ, он приводит к ситуации, подходЯщей длЯ
шестишаговой модели переформированиЯ (рефрейминга).
Њужчина: Љогда клиент говорит о самоубийстве, можно ли сказать ему:
"—удесно! "?
ќто опЯть-таки хорошо, как первый шаг, в особенности, если вы
поддержите сказанное всеми несловесными аналогами. Ћдин из способов прервать
шаблонное поведение клиента -- это сделать что-нибудь совершенно
неожиданное.
‚ нашей культуре одна из самых неожиданных реакций на замысел
самоубийства -- это одобрение и согласие с ним. ‘огласие прерывает его и
сразу же устанавливает раппорт с той его частью, котораЯ высказала
утверждение. ќто еще не полный маневр, но это хороший способ переместить
фокус происходЯщего. ‚ы на этом не остановитесь, особенно в таком случае,
когда дело идет о жизни и смерти. ‚ы должны немедленно использовать этот
прорыв длЯ исследованиЯ результатов. "•отите ли вы, чтобы определенный
человек нашел ваше тело? ", "‘оставили ли вы ваше посмертное завещание? Ќе
хотите ли вы, чтобы Я его вам отредактировал?" ќтим выЯснЯетсЯ, каких
результатов хочет достигнуть эта его часть путем самоубийства.
’аким образом, это лишь первые шаги терапевтической работы. ќто простые
способы прервать создавшийсЯ шаблон поведениЯ и переменить рамку," которой
человек представлЯет себе свое поведение, что дает вам большую свободу
маневра. Ќо главнаЯ цель рефрейминга как раз и состоит в создании свободы
маневра. “ человека имеетсЯ некоторое поведение икс, весьма конкретное
поведение. Ћно содержит сенсорные компоненты. ‡рительные, осЯзательные,
слуховые. …сли вы попытаетесь прЯмо изменить такое поведение, это будет
очень трудно. Ќо если это же поведение во всей его конкретности вдруг рассм.
атривает-сЯ, ощущаетсЯ или слышитсЯ в более широком контексте, в более
широкой рамке, то обнаруживаетсЯ, что в действи тельности вам надо занЯтьсЯ
не этим конкретным поведением, а результатом, к которому это поведение может
при -- вести в высшей модели мира. € вы сразу же получаете широкие
возможности маневра. ‚ы сохранЯете неизменным результат -- цель, к которой
вы стремитесь, -- и видите, что этот конкретный шаблон поведениЯ -- лишь
один из возможных путей к цели. …сть много других способов достигнуть "неба
на земле".
Ќапомним вам, что мы почти никогда не снимаем полностью некоторую
реакцию, разве лишь временно. Ѓывают контексты, в которых даже убийство,
самоубийство может оказатьсЯ правильным выбором. џ не хочу изображать из
себЯ ѓоспода Ѓога и не отнимаю у человека никакого выбора, альтернативы, в
некотором смысле более согласные с сознательным представлением человека о
желательной длЯ него цели. џ не хочу отнЯть у него возможность
"неправильного поведениЯ", поскольку оно может оказатьсЯ правильным в другое
времЯ и в другом контексте.
Ќо в случае клиента с тенденцией к самоубийству вполне уместно временно
отнЯть у него этот выбор. ђекомендую вам в начале работы говорить с ними.
очень отлет-ливо. "‘огласен, чтовамучше умереть, чем продолжать жить, как вы
живете. „умаю, что Я могу помочь вам изменить вашу жизнь, чтобы вам стоило
жить. џ приму вас в качестве клиента лишь при условии, что вы на три месЯца
откажетесь от покушениЯ на самоубийство. € если вы в конце этого времени все
еще будете считать самоубийство правильным, Я даже помог вам совершить его.
‘огласны ли вы на это?"
‚от что Я делаю словесйо. Љогда Я это делаю, Я читаю несловесные
реакции клиента, чтобы убедитьсЯ в его полном подсознательном согласии. “
человека, пытающегосЯ покончить с собой, психика настолько разорвана, что он
и сам сознательно не знает, собираетсЯ он совершить самоубийство или нет.
Џосле трех месЯцев Ќ‹Џ ситуациЯ настолько изменитсЯ, что вопросе
самоубийстве, вероЯтно, даже не возникнет. џ сам поставлю этот вопрос, чтобы
убедитьсЯ в этом и чтобы исполнить соглашение.
Њилтон ќриксон часто заключал контакты этого рода. Ћн говорил,
например, своей клиентке, что раз уж она планирует самоубийство,. то она
может . позволить себе сделать это в хорошем стиле: "‘колько у вас денег в
банке", -- спрашивал он. "Ќу, 5000 долларов". "•орошо, не позже среды вы
обратитесь к специалисту по прическе и к кому-нибудь, кто научит вас
прилично одеватьсЯ. “ вас вульгарный вид! ‚ы посоветуйтесь, с кем-нибудь,
кто научит вас ходить, говорить и общатьсЯ с людьми, в компании и наедине".
Ћна не может ничего возразить по поводу расходов, поскольку вскоре она
все равно умрет, и это не имеет значениЯ. ’аким образом, -- он пользуетсЯ ее
планом самоубийства, как рычагом, чтобы переместить ее в новые формы
поведениЯ, которые, как он знает, сделает самоубийство ненужным.
Њужчина: —то вы сделаете, если решите, что самоубийство -- правильный
выбор, потому что человек очень стар, бессилен, страдает от жестокой боли и
т.п.?
’огда Я сделаю, по существу, то же, что в случае супружеской пары,
решившей прекратить отношениЯ. џ помогаю им по-настоЯщему окончить
отношениЯ, чтобы они могли продолжать свою жизнь чисто и без помех. Љогда
человек прекращает отношениЯ, он обычно уносит с собой кучу "неоконченных
дел" и оставлЯет за собой немало беспорЯдка. ’акже обстоит дело с
самоубийством.
‚ таких случаЯх Я пользуюсь особым ритуалом, который сейчас расскажу. џ
прошу человека выбрать свое место под открытым небом, особенно важное длЯ
него, лучше всего высокое место, откуда можно увидеть мир. "’еперь, --
говорю Я ему, -- пойдите в своем воображении в это место и соберите вокруг
себЯ всех, кто имел важное значение в вашей жизни. Џусть одна из них будет
женщина: возьмите ее за руку, посмотрите ей в глаза и скажите ей о вашем
решении покончить с жизнью. Њожет быть, вы захотите сказать ей еще другие
вещи, чтобы окончить отношениЯ с нею вполне удовлетворительным длЯ вас
способом. ‘кажите ей все это. Џодумайте, что еще не сказано и не сделано, и
когда вы будете об этом говорить, смотрите на нее и слушайте ее ответы,
чтобы убедитьсЯ, что вы расстаетесь с нею, как вы этого хотите. Џусть это
займет столько времени, сколько потребуетсЯ, пока вы почувству-ете, что ее
сказано все...
‡атем посмотрите вместе с нею в будущее, чтобы увидеть,. как нынешние
дела пойдут бес вас. Џодумайте при этом, не хотите ли вы —то-нибудь сделать
прежде, чем вы уйдете, чтобы повлиЯть на эти будущие событиЯ...
Ђ затем проделайте всю эту процедуру со всеми людьми, собравшимисЯ
вокруг вас.
…сли человек в самом деле готов к смерти, это может открыть ему глаза
на вещи, которые он должен сделать, чтобы его смерть имела самое
конструктивное воздействие на его друзей и родственников. …сли же он, в
действительности, не готов к смерти, то этот ритуал доставит вам много
информации о стремлениЯх, стоЯщих за решением о самоубийстве, и вы сможете
применить эту информацию, чтобы удовлетворить эти стремлениЯ другим путем.
‚ы, узнаете также много вещей, о людЯх и событиЯх, все еще важных длЯ него,
и сможете использовать все это как рычаг длЯ выполнениЯ желательных длЯ вас
изменений.
‚ернемсЯ теперь к нашим упражнениЯм и поговорим о другой его части.
Џусть кто-нибудь даст мне описание, основанное на сенсорных данных, всего,
что он видел, слышал или чувствовал -- если у него были тактильные контакты,
-- и что показалось ему подтверждением успешно выполненного рефрейминга.
Љакие признаки успешного рефрейминга вы заметили, когда у человека
происходила реорганизациЯ пониманиЯ в подсознании и обычно отчасти и на
сознательном уровне?
Ѓен: Ѓыло расслабление тела, особенно подбородка, смЯгчилось мускульное
напрЯжение в лице и плечах
…сть ли у кого-нибудь противоположный пример? Ќаблюдалось ‹и во времЯ
рефрейминга увеличение напрЯженности в этих областЯх?
Њужчина: ‚начале удивление, кажетсЯ, вызвало у них напрЯженность, но
затем они расслабились.
Ѓэкки: џ испытала внутренне что-то вроде легкого приступа эпилепсии и
потом расслабилась. •орошо. Ђ проЯвилось ли это внешне? Џартнер Ѓэкки:„а, Я
заметил еще кое-что. Љогда Ѓэкки была чем-то занЯта, она в метафорическом
смысле "пережевывала"занимавший ее предмет.
N вот она буквально делала жевательные движениЯ. ќто было заметно по ее
челюстЯм.
•орошо. —то же произошло, когда она принЯла решение проглотить этот
предмет или нет?
Џартнер Ѓэкки: …е челюсти расслабились и сильно изменилсЯ цвет кожи.
Љаждый раз, когда Я произносил ре-фреймирующее предложение, заметно был?
внезапное покраснение на щеках и на лбу.
•орошо, значит, был прилив к коже. …сть ли противоположные примеры?
†енщина: ‚месте с напрЯжением кожа стала несколько белее, а при этом
расслаблении покраснела.
’о, что вы теперь описываете, это видимые признаки действиЯ автономной
нервной системы. ЂвтономнаЯ нервнаЯ система состоит из двух частей:
симпатической и парасимпатической нервной системы. Ћни уравновешивают друг
друга противоположными эффектами.
„ействие симпатической нервной системы приводит к возрастанию мышечного
напрЯжениЯ и к физической готовности ответить на некоторую угрозу.
‚ыделЯетсЯ адреналин хожа бледнеет вследствие сжатиЯ кровеносных сосудов,
сокращаютсЯ зрачки. „ействие парасимпатической системы приводит к
расслаблейию мышц, кожа краснеет, расширЯютсЯ кровеносные сосуды, зрачки и
т.д.
‚се это -- самые общие видимые характеристики двух систем. Њы видели,
как у людей активируетсЯ симпатическаЯ система при изложении жалобы и при
восприЯтии ре-фрейминга. ‡атем, кога рефрейминг начинает работать,
происходит переключение: активируетсЯ парасимпатическаЯ система, чего и
следовало ожидать. ‚ самом деле, то, что раньше воспринималось как проблема,
попросту перестает быть проблемой. Љакие еще изменениЯ вы наблюдали?
Љен: џ видел нарастающие изменениЯ. Љогда клиент излагал свои жалобы, у
него, как правило, нарастали изменениЯ одного определенного рода. Ћбычно мы
видели кинестатические ЯвлениЯ большой интенсивности. Џо мере выполнениЯ
рефрейминга, нарастание переключалось в. зрительную или слуховую форму.
Љогда мы возвращались к исходной проблеме, нарастание происходило в этой
по-следЯей форме.
Џрекрасно. ќто в самом деле изЯщный несловесный тест, позволЯющий
проверить, продолжаетсЯ ли действие рефрейминда после того, как вы в первый
раз его ввели. Љлиент может принЯть рефрейминг в этот первый момент, затем
клиент ожет отвергнуть его из-за возникших возражений. Ќо если позже вы
упомЯнете некоторые другие сторонштой же проблемы и если вы увидите, что
клиент проходит нарастающую последовательность, бывшую раньше, то вы знаете,
что рефрейминг интегрировалсЯ в его переживаниЯ в области этой проблемы.
†енщина: ’ак было с Ѓобом. Љогда он излагал жалобу, его глаза
напрЯглись, как при рассматривании какого-нибудь предмета. Џосле
рефрейминга, его глаза расфокусировались и он смотрел куда-то в
пространство. Ђ затем, когда Я опЯть заговорила о его жалобе, у него
повторилсЯ тот же процесс расфокусированиЯ.
Џревосходно. џ обобщил бы это таким образом: о том, что рефрейминг
действует в данный момент, свидетельствует наблюдение другой нарастающей
последовательности, когда клиент занЯт в области той же проблемы. ‚ы
наблюдаете при этом некоторую новую стратегию. —еловек уже не заперт в своих
кинестатических ощущениЯх, он осматривает новую перспективу. €ли вы
наблюдаете ту же нарастающую последовательность, но с другими реакциЯми. ‚ы
замечаете это, наблюдаЯ указанные раньше автономные признаки: изменение
цвета кожи, дыханиЯ, напрЯжениЯ мышц и т.д.
‡атем вы переходете к другому материалу или заставлЯете клиента
упражнЯтьсЯ в некотором новом поведении, которое он должен усвоить, чтобы
приобрести разнообразные выборы в рефреймированном вами контексте. Џосле
этого в конце сеанса вы можете воспользоватьсЯ вашими наблюдениЯми длЯ
проверки, укоренилсЯ ли рефрейминг. ‚ы можете, например, спросить: "Њежду
прочим, этот человек -- входЯщий в первоначально изложенную пробле -- му --
носит ли он усы?" € если вы увидите те же изменениЯ, какие были в момент
рефрейминга, значит, материал интегрировалсЯ. …сли же нет -- если клиент
прЯмо возвращаетсЯ к исходному шаблону -- вы имеете основаниЯ думать, что
понадобитсЯ дальнейшаЯ работай …сть ли еще вопросы или комментарии?
†енщина: ЊоЯ клиентка разыгрывала слепую, она сказала: "‚ы все просто
не понимаете, что значит быть слепым". џ ответила ей: "‚ самом деле, у вас
есть много, чего нам не достает?" ‚се ее тело содрогнулось, ее глаза широко
открылись.
Џревосходно! ’ем, что вы сказали, вы обратили предпосылку ее
высказываниЯ. Ћна жаловалась: "‚ы не понимаете, что значит быть слепым, ведь
нам столь многого недостает".
ќто типичный прием Љарла “итекера. Џриведу пример. Љарл работал с
семьей и отец жаловалсЯ: "Ќикто из семьи ни разу не поддержал менЯ, не
позаботилсЯ обо мне. џ всегда должен все делать сам. Ќикто никогда обо мне
не
1 ‚ подлиннике здесь имеетсЯ в виду клиент женского пола. -- Џрим.
переводчика
думал, не заботилсЯ обо мне, и так продолжаетсЯ всю жизнь". …го
несловесное сопровождающее поведение означало: "ђазве это не ужасно, что мне
приходитсЯ так жить!" “итекер внимательно наблюдает и слушает... Љогда этот
человек высказалсЯ, “итекер делает значительную паузу, в то времЯ как тот
ожидает какого-нибудь поддерживающего выражениЯ, вроде: "Ћх, как плохо.
Њожет быть, мы сможем что-то изменить в семье." ‡атем Љарл бросает на него
взглЯд и говорит: "‘лава богу!" ќтот маневр приводит к следующим
результатам:
1) разрываетсЯ шаблон поведениЯ, поскольку реакциЯ Љарла совершенно
неожиданна,
2) отец должен сосредоточитьсЯ и попытатьсЯ представить себе, что его
может обрадовать в поведении его близких, и
3) оказываетсЯ честь той части в отце, котораЯ организовала его
Џоведение таким образом, что никто не решаетсЯ открыто поддержать его и
позаботитьсЯ о нем.
Џодумав о смысле его высказываниЯ, вы увидите, что это в
действительности сознательнаЯ жалоба на его собственное поведение. Ћн вел
себЯ таким образом, что никто никогда не мог установить с ним отношениЯ,
допускающие какую-нибудь заботу о нем. ђеакциЯ Љарла, представлЯет собой
оценку той асти в нем, котораЯ поставила его в-это положение не позволЯющее
о нем заботитьсЯ. Џо сущест -- ву, он говорит: "џ очень рад, что эта часть в
вас установила такие отношениЯ с членами вашей семьи и вызвала у них такое
поведение".
’аков смысл рефрейминга, подействовавшего быстро и весьма эффективно.
Љарл предполагает, что в этом поведении есть и в самом деле нечто хорошее,
что отец сможет хотЯ бы подсознательно понЯть, что значит слова "слава
Ѓогу". Ќо, строго говорЯ, это предположение не обоснованно. ‚озможно, хотЯ ж
не очень вероЯтно, что в таком поведении нет ничего. хорошего. џ доверЯю
Љарлу как комму-никатору, поскольку имел возможность наблюдать и слушать
его. …сли бы в этом случае реакциЯ отца не соответствовала нужным ему
результатам, у него хватило бы сенсорных восприЯтии и гибкости, чтобы
испробовать более подходЯщий прием. “ Љарла достаточно тонкости, он не стал
бы возвращатьсЯ к этому приему, говорить о нем, а просто перешел бы к
другому рефреймингу или к другой операции, котораЯ помогла бы выполнить
требуемое изменение.
—ему Я не верю, так это формулам, например, в гештальт-терапии есть
формула,по которой чувство вины -- это в действителльности --досада, за
которой стоит раздражение, а еще глубже -- потребность. Њожет быть, длЯ
некоторых людей эта формула и полезна. …сли вы хотите пользоватьсЯ
формулами, то, разумеетсЯ, это ваше право. Ќо если вы занимаетесь
рефреймингом содержаниЯ, вы обЯзаны очень чувственно воспринимать все
реакции на ваши действиЯ, замечаЯ в них те несоответствиЯ, чтобы знать,
работает ли ваш рефрейминг. …сли не работает, то вы просто навЯзываете
человеку содержание и, возможно, оказываете ему дурную услугу. …сли же
обратнаЯ свЯзь говорит вам, что рефрейминг подействовал, это свидетельствует
о том, что ваша догадка вызвала резонанс, что она соответствует характерным
чертам подсознаниЯ этого человека.
ђефрейминг содержаниЯ можно рассматривать как временную меру,
позволЯющую расщирить рамки восприЯтиЯ субъекта. Љлиент сосредоточен на
определенной вещи. ќто сознательное внимание приковано к тому, что все дело
в X, а вы ему указываете, что в "действительности" дело в Y или Z. …сли вам
удаетсЯ расшатать рамки его восприЯтиЯ, то затем гораздо легче будет перейти
к чему-нибудь другому.
Ќапример, в Љалифорнии есть человек, использующий один единственный
рефрейминг содержаниЯ, который действует при анорексии. „лЯ большинства
терапевтов это тЯжелаЯ проблема, но этот человек получает при анорексии 80%
излечениЯ. Ћн собирает всю семью в одной комнате с простым зеркалом. ‚
комнате ставитсЯ стол, на нем -- большое блюдо с бутербродами Ћн входит и
говорит: "џ д-р такой-то; даю вам 15 минут, чтобы вы заставили эту девушку
есть. ‡атем Я вернусь." Џосле чего он выходит.
‘емьЯ делает все возможное, чтобы заставить ее есть. Ќекоторые даже
свЯзывают ее физически и заталкивают пищу ей в рот. ’о есть они повторЯют
все свои безуспеш -- ные попытки, побуждаЯ больную есть. —ерез пЯтнадцать

1 ‚ подлиннике hot dogs -- горЯчие сосиски или булочки с горЯчими
сосискими. -- прим. переводчика.

минут он возвращаетсЯ и говорит семье: "‚ы провалились, вы ни на что не
способны. “бирайтесь!" Ћн выгонЯет их всех, кроме анарексической больной.
‡атем он возвращаетсЯ к больной и говорит ей: "Ќу, что ж, как долго вы это
делали, чтобы привлечь внимание семьи?"
‚ этом случае анаректику грубо навЯзываетсЯ некоторое содержание, но
прием действует. ‚ четырех случаЯх из пЯти это разрывает цикл анарексии, и
анаректик может менЯтьсЯ в направлении более здоровых состоЯний. ‘ такими
успехами Я не спорю.
†енщина: џ делаю что-то в этом роде, чтобы изменить подход членов семви
к "трудному" ребенку. Ќапример, Я говорю этому ребенку в присутствии всей
семьи: "Џродолжай в том же роде, пусть с тобой происходЯт все эти
неприЯтности. ќтим поведением ты делаешь важное дело. Џро -- должай так
делать, пока эти дураки не обратЯт на тебЯ -- внимание или пока ты не
найдешь лучший способ привлечь их внимание".
Џревосходно. ‚ этой операции содержитсЯ, в действительности, два
рефрейминга: первое -- описание проблемного поведениЯ как полезного способа
привлечениЯ вниманиЯ и второе -- характеристика симптомов этого поведениЯ
как находЯщихсЯ под контролем сознаниЯ. ќто может быть очень полезно.
Љаждый раз, когда вы таким образом переименовываете поведение человека,
вы навЯзываете ему ваши собственные убеждениЯ и ценности. ‚ы свободно
галлюцинируете и проектируете свои галлюцинации. € в этом нет ничего
дурного, если вы знаете, что вы делаете, и понимаете возможные последствиЯ.
Џриведу еще один пример из работы ‚ирджинии ‘ей-тер. Ћна работала с
супружеской, парой, там муж орал на свою жену: "’ы, безмозглаЯ сука, тЯф,
тЯф, тЯф". Љогда он сделает перерыв, ‚ирджиниЯ говорит ему: "‚от что Я скажу
вам, Я знаю, что вы сердиты. “ вас сердитый вид и сердитый голос, и вот, Я
хочу сказать вам, что длЯ каждого члена семьи очень важно переживать свои
собственные чувства и уметь выражать их. џ надеюсь, что у вас в семье все
умеют сердитьсЯ так хорошо, как это делает „жим".
ќто подстройка. Ћна строит рамку со значением. "ќто. хорошо!" "ќто
просто замечательно!" € муж перестает орать. Ћн слушает положительную оценку
своих криков и воплей, которую он никоим образом не ждал!
‡атем ‚ирджиниЯ придвигаетсЯ поближе к мужу. Ћна мЯгко прикладывает
руку к его желудку и говорит проник новенным тоном: "џумаю, не захотите ли
вы рассказать мне о всем вашем одиночестве, о вашей обиде и заброшенности,
обо всем, что заставлЯет вас сердитьсЯ?"
Ќезависимо от того, были или не были эти чувства одиночества,
‡аброшенности и обиды до того, как она это сказала, теперь они есть! Ћтец
больше не кричит, больше того, он даже не сердитсЯ. € теперь ‚ирджиниЯ может
перейти к построению более полезных типов взаимодействиЯ в этой семье.
Ќекоторые из людей, видевщих мастерскую работу ‘ейтер, попросту
копируют содержание того, что она сказала и что произвело действие. Ќо вы
никогда не станете эффективным коммуникатором, если ваши реакции будут
основыватьсЯ на одном содержании, поскольку содержание может быть бесконечно
разнообразным. ‚ смысле содержаниЯ каждый из нас представлЯет единственную в
своем роде человеческую личность. Ќо, по-видимому, при построении наших
переживаний все мы пользуемсЯ одинаковыми процессами или стратегиЯми.
Џоэтому вы, как профессиональные коммуникаторы, больше всего-выиграете, если
сосредоточите внимание на признаках, свидетельствующих о процессах, -- а не
о содержании. Џостарайтесь обнаруживать такие признаки и внимательно следить
за ними. ‚ этом -- одно из преимуществ шестишаговой модели рефрейминга...
Ћна сложнее, но зато она не посЯгает на внутренний мир клиента. Џоскольку
эта модель относитсЯ исключительно к процессам, оставлЯЯ в стороне
содержание... ‚от здесь написано предложение. ‚се ли вы его понимаете?

‚ некоторых случаЯх обеда не подают.
Њужчина: Ђ это верно?
ќто верно даже в настоЯщий момент, но правда ли?
†енщина: ќта фраза менЯ озадачила. Ќу, это уж зависит от того,
насколько вы привередливы. ’ак вот, все ли вы понимаете, что в данный момент
это утверждение верно? €меет ли оно длЯ вас определенный смысл?
’о, что Я проделал, кажетсЯ дешевым трюком. ’ак оно и есть. џ хотел
показать вам, что когда вы делаете какие-нибудь утверждениЯ, звучащие
осмысленно, то люди припишут им все необходимые коннотации, чтобы сделать их
осмысленными.( Џредположим, Я уйду отсюда, оставив здесь эту надпись. ’огда
некоторые из входЯщих в эту комнату скажут: "—то же это значит, не будет
совсем никакого обеда?" ‹юди обращают очень мало вниманиЯ на точность
смысла. Љогда Я это написал, несколько человек взглЯнули на надпись и
изумились: "Ќу и ну! ‚едь Я же заплатил за питание!" Џеред вами вполне
правильное утверждение, но лишь контекст, в котором оно предъЯвлЯетсЯ,
придает ему смысл.
Љогда ‹если выполнЯла рефрейминг, описанный мной раньше в
терапевтическом контексте, получилсЯ очень сильный результат, хотЯ она
сказала нечто, в действительности не относЯщеесЯ к делу. "’о, что ваш ковер
чист, означает, что возле вас-никого нет," -- сказала она, -- и эта фраза не
имеет ничего общего с одиночеством. ‡десь очень -- важен способ изложениЯ.
‚ы можете сказать: "’о, что ваш ковер чист, означает, что в данный момент
никого нет дома", но это произведет гораздо меньшее действие, чем если вы
скажете: "€ вы видите, что ваш ковер чист, и вы сознаете, что это значит,
что вы совсем одна!" ќти два предложениЯ имеют совсем разные коннотации,
хотЯ могут иметь одинаковый смысл.
Њужчинаг: ’аким образом, вы забрасываете Якори интонацией и
подчеркиваем.
‘овершенно верно. Љоннотации того, что вы говорите, столь же важны, как
и употреблЯемые слова. ‚се приемы построениЯ коннотации -- это приемы того
гипноза, который мы называем "моделью Њилтона": двусмысленность,
номинализациЯ ивсе эти прекрасные вещи. —еловек читает предложение: "‚
некоторых случаЯх не подают обеда" и говорит себе: "Ќе будет обеда!" Ќо
предложение вовсе не означает, что не будет обеда. Ћно ничего об этом не
говорит. …сли вы скажете: "‚ы сознаете, что вы совсем одна", это вовсе не
значит, что потом никто не придет. Ќо самый факт, что такаЯ фраза
произнесена, наводит на мысль об этом.
…сли Я посмотрю на вас и спрошу: "‚ы опЯть в первом рЯду?" -- то это
всего лишь вопрос, но подчеркнутаЯ интонациЯ придает ему некоторое
добавочное значение. "‚ы опЯть?" "“ вас опЯть вопрос?" џ хотел бы как можно
сильнее подчеркнуть важность того, что мы называем "согласованностью" и
"выразительностью". ќти две вещи всегда должны входить как очень важнаЯ
часть в контекст, в котором производитсЯ рефрейминг.
Ћчень важен также подлинный физический контекст. ‘овсем не все равно,
находитесь ли вы в кабинете врача и видите, что врач посматривает на вас с
тревожным видом, или вы видите ту же реакцию у регистратора гостиницы. ќто
совершенно равные переживаниЯ, хотЯ сенсорные ощущениЯ кое в чем близки. џ
настаиваю на том, чтобы вы не упустили из виду контекст в течение всего
рефрейминга. ќто поможет вам произвести нужное действие.
ђамка, в которую вы заключаете предлагаемое вам поведение, также сильно
воздействует на человека: от нее в значительной степени зависит, воспримет
ли он это поведение и каким образом воспримет его. Ћднажды кто-то привел ко
мне на демонстрацию клиентку, котораЯ была "фригидна". ќто была школьнаЯ
учительница с тремЯ детьми. …е муж предъЯвлЯл к ней большие сексуальные
требованиЯ, чем она могла удовлетворить, и соответственно этому она тоже
хотела усилить свои возможности.
џ быстро установил раппорт, а затем сказал-: "’еперь подумайте об одной
вещи, которую вы могли бы удобно и легко выполнить сексуально. Ќе говорите
мне, что это". …е скрытые телодвижениЯ при мысли об этом дали мне полное
свидетельство о содержании, но она этого не знала. Џотом Я сказал: "Ђ теперь
подумайте об одной вещи, лежащей длЯ вас как раз на границе созЯательно
допустимого сексу -- ального поведениЯ". џ попросил ее представить себе, как
она в самом деле пробует со своим мужем некое не вполне приемлемое
сексуальное поведение, нечто соблазнительное и интересное, что она, может
быть, пока не решаетсЯ проделать, но со временем, наверное, сумеет. ’ем
самым, Я попросил ее вообразить себе поступок на самой границе ее картины
мира.
Љогда Я об этом попросил, Я получил очень полЯрный ответ. Ќет, она
этого не сделает, никоим образом. џ понЯл это следующим образом: ’а часть в
ней, котораЯ возражала против такого поведениЯ, испугалась, что она и в
самом деле может это сделать, и помешала ей даже думать об этом.
‡аметив ее полЯрную реакцию, Я переключил мои аналогии и попросил ее
представить себе самое возмутительное сексуальное поведение, -- какое только
может быть у нее с мужем, -- нечто такое, что она ни за что никогда не
решилась бы сделать. ќто она-могла выполнить с полным удобством. Ћна
принЯлась за это и прошла нарастающую последовательность скрытых мышечных
движений.
Џотом ее терапевт рассказывал мне, что на следующий день она отослала
детей в школу, а мужа отправила на работу, сказав ему непременно придти
домой к ленчу. Љогда он пришел, он увидел ее завернутой в большой
целлофановый мешок, завернутый большой красной лентой: это и было то самое
возмутительное поведение, которое она считала невозможным.
…сли предлагаемое новое поведение воспринимаетсЯ как возможное длЯ
субъекта входЯщее в его модель поведениЯ, то он может сопротивлЯтьсЯ даже
мысли о нем. Ќо если вы достаточно далеко выйдете за пределы модели,
возникнет диссоциациЯ, позволЯющаЯ человеку представить себе предложенное.
Џоскольку новое поведение было предложено этой женщине в рамке, помещавшей
его за пределы мыслимого, то возражающаЯ часть к ней ничего не имела
возразить, и она могла безопасно об этом думать. ђазмышление об этом
позволило ей отчетливо представить себе это новое поведение, выработав тем
самым внутренние программы на будущее. ‚ самом деле, отчетливое
представление некоторого поведениЯ в настоЯщем контексте есть ни что иное
как подстройка к будущему -- то же, что делаетсЯ в пЯтом шаге шестишаговой
модели.
Њужчина: Џочему же эта часть не возражает против поведениЯ, когда оно
подстроено к будущему?
‚идите ли, эта часть выполнЯющаЯ определенную функцию, возражала против
мыслей о поведении, а не против самого поведениЯ. € когда она в самом деле
представила себе такое поведение, эта часть не возражала. …сли бы какаЯ-то
часть возражала против него, она бы этого не сделала.
Њногие люди ограничивают себЯ тем, что просто не представлЯют себе
некоторых видов поведениЯ. …сли бы они представили себе такое поведение, они
бы во многих случаЯх нашли бы его приемлемым. Ќо некотораЯ часть в них не
позволЯет им даже думать о таком поведении, предполагаЯ без серьезных
оснований, что это плохое поведение. Њожет быть, эта часть . опасаетсЯ, что
если человек подумает о таком поведении, то и в самом деле на него решитсЯ.
Ћдно из величайших благодеЯний, которое вы можете оказать нашим
клиентам -- это научить их делать-различие между представлением о некотором
поведении и самим поведением. …сли они к этому способны, то онимогут
отчетливо представить себе, что значит совершить любой поступок. Ђ когда они
об этом думают, они могут решить,стоит ли действительно совершать такой
поступок, принимаЯ во внимание их ценности и стоЯщие перед ними цели.
Њужчина: ќто можно понЯть так, что рефрейминг -- попросту особое
внимание к чему-то, к своему мнению или более широкой установке и
превращением их в нечто позитивное.
Ќет. Ѓудьте осторожны с тем, что называетсЯ "позитивным". ‚аш
рефрейминг -- это способ действиЯ, полезный в некотором контексте. Ќо будьте
осторожны со всем "позитивным" и "негативным". "Џозитивно" быть полезным.
Љстати, это рефрейминг.
„о сих пор речь шла исключительно о рефреймирова-нии чего-то "плохого"
в нечто "хорошее", и это обычно самый полезный путь в терапии. Ќо рефрейминг
-- это не значит просто брать вещи с негативными коннотациЯми и придавать им
позитивные. €ногда полезно рефремировать в обратном направлении. Џредставьте
себе, например, что человек твердо верит в себЯ, но не крмпетентен. …го
уверенность надо рефреймировать в чрезмерную уверенность.
џ видел однажды, как ”рэнк ”арелли выполнил интересный "негативный
рефрейминг". ”рэнк работал с одним мужчиной на конференции, где Я должен
моделировать его поведение. Њужчина, по-существу, рассказал ”рэнку, что
ничего не может добитьсЯ от своей жены. € ”рэнк преследовал этого субъекта в
своей неотразимой манере, так что тот едва ли мог уследить за своими
словами.
”рэнк: Ќу что ж, ведь вы иногда обращаете внимание на других женщин, не
правда ли? Њужчина: Ќн-да, это бывает.
”рэнк: Ђ с женой вы пробуете, но ничего не происходит?
Њужчина: Ќу, Я вроде бы цепенею, что ли.
”рэнк: ‚ каком месте вы цепенеете? ќто очень важно! Њужчина: ‚о всех
местах. сразу.
”рэнк: Ђ с другими женщинами вы тоже цепенеете во всех местах сразу?
Њужчина: Ќет, нет. ‡наете ли, у менЯ было немало взаимодействий с
другими женщинами, и вот...
”рэнк: ‚заимодействий? ‚роде... "(”рэнк весьма утонченный человек).
Њужчина: Ќу да.

1... (вульгарное выражение) -- иметь половое сношение (с кем-либо) --
Џрим. Џереводчика.

”рэнк: Ђ ваша жена об этом знает?. Њужчина: Ќет.
”рэнк: Ђ у вашей тоже бывают "взаимодействиЯ"?
Њужчина: Ќу, нет. ”рэнк: Ћткуда вы знаете?
Њужчина: Ќу, виите ли, Я просто чувствую, что... ”рэнк: “вы! ‘ила ваших
чувств не всегда проникает в действительность!
€ это тоже рефрейминг в своем роде. …сли вы представлЯете себе
рефрейминг просто как полезный способ взЯть, что-нибудь неприЯтное и сделать
его приЯтным, то вам лучше найти себе другую профессию. Њногие люди
нуждаютсЯ в более правильном взглЯде на себЯ и на окружающий мир, а это не
всегда приЯтно.
—еловек, с которым работал ”рэнк фарелли, предполагал, что его жена не
имела "взаимодействий" с другими мужчинами, и что она не знала о его свЯзЯх
с другими женщинами. Ћн предполагал и нечто более драматическое -- что жена
длЯ него ничего не значит. Ќо когда жена стала отбрасывать его как горЯчую
картофелину, это он обратилсЯ к терапевту. ‚друг оказалось, что его не
устраивает никакаЯ другаЯ женщина на свете. ‹юдей этого типа Я называю
нытиками. Ћни приходЯт с нытьем по поводу своей потерЯнной лбви. …сли бы у
них был вначале большой сенсорный опыт, они бы ее может быть, и не потерЯли.
Џредположим, что Я терапевт со ‘реднего ‡апада, и что Я сам толком не"
знаю, как из менЯ вышел терапевт. џ училсЯ в школе, и химиЯ показалась мне
очень уж трудной, математику Я не любил, а историЯ вызывала у менЯ скуку.
‚се мои друзьЯ готовились стать учителЯми, но мне этого не хотелось, Я хотел
найти себе новую компанию. џ чувствовал себЯ неполноценным, когда Я занЯлсЯ
терапией, Я увидел, что в терапевтических группах всегда говорЯт друг другу
приЯтны вещи, и это показалось мне восхитительным. ’ак что Я стал терапевтом
и получил лицензию, но у менЯ все еще было сильное чувство неполноценности,
которое менЯ угнетает. …сли Я обобщаю свои проблемы на всех других людей, то
многим, из них Я. не сумею помочь, потому что у людей часто нет проблемы
неполноценности. …сть люди, которые почувствовали себЯ бы куда лучше, если
бы могли ощутить свою неполноценность.

1 ђазрешение на врачебную практику.

Ќа свете немало людей, не умеющих использовать свой сенсорный опыт,
чтобы проверить, что они могут делать и чего не могут. €м в действительности
не достает основательного сомнениЯ в себе. Џоскольку они слишком уж в себе
уверены, они часто делают вещи, наносЯщие им вред. Ќо они не используют этот
опыт, чтобы приобрести полезное сомнение в своих возможностЯх. Ћни проходЯт
одни и те же циклы, почти также как маниакаль-депрес -- сивные больные:
компетентность, компетентность, а затем -- провал! џ часто встречалсЯ с
такими людьми. Ћдин из способов помочь им -- это дать им подножку, чтобы они
споткнулись, прежде чем почувствуют себЯ очень уж компетентными, так что им
будет слишком больно упасть. Ђ затем вы можете приступить к построению тех
видов сенсорной обратной свЯзи, которые дадут им достоверную информацию о
себе.
€так, не следует представлЯть себе рефрейминг как метод, уместный лишь
в контекстах, где берут что-нибудь негативное и делают его позитивным.
€ногда может быть очень полезна основательнаЯ порциЯ страха,
некомпетентности, неуверенности или подозрениЯ.
†енщина: ‚ы говорите прЯмо как дьЯвол.
‡наете, вы не перваЯ мне это сказали! Љогда Я вел семинар на ‘реднем
‡ападе, ко мне подошел один маленьхий хитрый социальный работник.
†енщина: Њужчина или женщина? Љакое это имеет значение?ђазве вы --
сексистка? Ћбратим это предубеждение! € вот эта личность подошла ко мне,
застенчиво взглЯнула на менЯй сказала: "’ак, по-ва шему можно хитрить?" "„а,
-- ответил Я, -- именно это Я и сказал вам". "Ђх, -- сказала эта особа, -- в
молодости это у менЯ так хорошо получалось, но уже много лет Я этого не
могу. Ќо ведь это значит манипулировать?"
Ќа что Я ответил "„а". Џолагаю, здесь мы имеем пример, где необходимо
сдлать-рефрейминг.
‚ирджиниЯ ‘ейтер устраивает "встречи ролей", где ре-фреймирование
выполнЯетсЯ методом психодрамы. Љаждый должен играть часть кого-нибудь
другого. …сли вы не. любите этого человека, вы получаете редкий. случай
отомстить. Џочему-то мне всегда доставались плохие роли. џ никогда не был

1 Њнение, что один пол не так. хорош как другой, в особенности, что
женщины менее способны в большинстве областей, чем мужчины. -- Џрим.
переводчика.
Љрошкой Ѓо Џип или чем-нибудь в этом роде. Њне всегда приходилось быть
Њакиавелли. € Я всегда был последним, кого рефреймировали! Ќа одной такой
встрече ролей мне довелось быть чьей-то способностью ма-нипулировать: Ќе
знаю почему, такое уж было у менЯ амплуа. € вдруг во времЯ встречи этот
человек остановилсЯ и сказал: "Њне нравитсЯ эта часть!" Џравда Я никогда не
думал об этом, но моЯ способность манипулировать и в самом деле принесла мне
много пользы. …сли вы подумаете об этом, то убедитесь, что это верно.
Ќо в гуманистической -- психологии произошел рефрей-минг содержаниЯ:
"манипулировать -- плохо". …сли вы посмотрите в словарь, то первое
определение манипулЯции состоит в следующем: "ђаботать или действовать рукой
или руками, обращатьсЯ с кем-нибудь или пользоватьсЯ чем-нибудь особенно с
умением; искусно руководить или управлЯть". ‚се это не имеет ничего общего с
добром и злом. „ело здесь в том, чтобы уметь что-нибудь делать эффективно.
…сли вы держитесь в рамке: "‚сЯкий, кто манипулирует -- плохой
человек", то она ограничивает вас, мешаЯ вам делать многие вещи. …сли вы
верите, как ‘идни „журард, что "всЯкий хороший человек прозрачен", то вы
должны лезь из кожи вон, чтобы сказать людЯм всЯкие неприЯтные вещи."
Љогда bi посещаете конференции по гуманистической психологии, к вам
подходЯт люди и говорЯт вам: "Љак вы ужасно выглЯдите! ", или "џ в самом
деле неважно себЯ чувствую, но все равно Я скажу вам, что хорошо себЯ
чувствую". € когда вы поставлены в такую рамку, она ограничивает ваш выбор.
Џричем, неважно, "хорошаЯ" это рамка или "плохаЯ".
‚ качестве коммуникатора вы должны иметь возможность переставлЯть
рамки., которыми люди окружают все на свете. …сли человек верит, что
что-нибудь плохо, то вопрос состоит в следующем: "Љогда, где и длЯ кого это
плохо ђефрейминг -- это другой способ делать то же, что вы делаете с помощью
всех вопросов -- Њетамодели. ‚место того, чтобы спросить: "„лЯ кого? ", вы
попросту заменЯете этот вопрос. …сли кто-нибудь говорит: "ѓлупость сама по
себе

1 ‘казочный персонаж означает "быстро выглЯдывать у кого-нибудь из-за
спины и прЯтатьсЯ снова, как это делают дети в игре, чтобы вызвать друг у
друга удивление." -- Џрим. переводчика.

плоха, плохо быть глупым", то вы говорите: "Ќекоторые люди пользуютсЯ
глупостью, чтобы заставить делать других длЯ них разные вещи. ќто очень
ловко".
Љак правило, люди думают, что успех -- это хорошо, а замешательство --
это плохо. Њы всегда говорим вам на семинарах, что успех -- это опаснейшее
из человеческих переживаний, потому что он метает вам увидеть что-нибудь
другое и научитьсЯ другому образу действий. Ќо каждаЯ неудача дает вам
неоценимую возможность научитьсЯ чему-то, чего бы вы иначе не заметили.
‡амешательство -- это путь к реорганизации ваших восприЯтий и к новым
знаниЯм. …сли вам никогда не довелось испытать замешательство, это значит,
что все происходившее с вами, совершенно соответствовало вашим ожиданиЯм,
вполне укладывалось в вашу модель мира. ’акаЯ жизнь была бы просто скучным
повторением переживаний. Њежду тем, замеша -- тельство -- это сигнал
некоторого несоответствиЯ, открывающий перед вами возможность чему-то
научитьсЯ.
‚ыражение "неоценимаЯ возможность" само по себе есть рефрейминг,
поскольку оно направлЯет вас на поиск возможностей, всегда существующих даже
в величайшем бедствии.
Ђ вот еще один рефрейминг, который мы всегда делаем: "‘мысл
вашей-коммуникации -- это полученнаЯ вами реакциЯ". ‹юди в большинстве своем
думают совсем иначе. Ћни уверены, что понимают смысл своей коммуникации, и
если кто-нибудь ее не поймет, то он сам виноват. …сли же вы в самом деле
полагаете, что смысл вашей коммуникации заключаетсЯ в полученной вами
реакции, то вы не можете упрекать в этом других. ‚ам остаетсЯ попросту
продолжать коммуникацию, пока вы не получите требуемый ответ. Њир без
упреков был бы весьма измененным состоЯнием психики длЯ большинства людей!
Ѓен: “беждениЯ и предубеждениЯ людей часто причинЯют им сильное
беспокойство. џ хотел бы спросить, как вынуть из системы убеждений какую-то
важную деталь, чтобы разрушить ее. Ќе могли бы вы привести пример?
Џочему же вы этого хотите? Џозвольте вас сначала спросить... Ћткуда вы
знаете, что человеку будет лучше. без убеждениЯ, без э’ото убеждениЯ? ‚ы
хотите получить" модель без определенного результата...
џ вынимаю детали из чьей-нибудь действительности лишь в том случае,
если Я уверен, что это приведет челове -- ка к чему-то полезному. Ќе думаю,
чтобы это принесло пользу всем участникам этого семинара. џ вижу здесь
людей, у которых Я-не не собираюсь вынимать детали. ќто решение основано на
моих сенсорных восприЯтиЯх. …динственное что могло бы послужить основанием
длЯ обратного решениЯ, -- это значение возможных последствий от того, что Я
выну деталь. Џредположим, что у кого-нибудь из присутствующих 80 процентов
опыта основано на некоторых религиозных убеждениЯх. —то получитсЯ, если Я
выну у такого человека деталь касающуюсЯ добра и зла? Ќевозможно предвидеть,
что из этого может выйти! Ќо если Я не знаю, к чему Я придув-конечном счете,
то Я не стану вынимать детали!
Ѓен: € все-таки Я хотел бы знать, на что это похоже. †енщина: Ќу что ж,
вы могли бы проделать это с самим Ѓеном, раз он этого хочет.
€ все же Я этого не сделаю. Њне не важно, чего хочет сознание. ‘ознание
глупо.
†енщина: Ќо если бы этого хотело его подсознание? Џодсознание может
быть точно также глупо. € кроме того, Я не хочу выбирать чье-нибудь
подсознание!
Ѓен: Ќу хорошо, допустим, что к вам приходит человек, вы его слушаете,
и оказываетсЯ, он убежден, что жен -- щины по своей природе, стремЯтсЯ
управлЯть его поведением. Њать всегда" управлЯла им, а теперь ему тридцать
шестьдет; и он ни разу не был женат из-за этого убеждениЯ. …му было бы
полезно обобщить это убеждение, чтобы он понЯл, что ее люди пытаютсЯ
управлЯть поведением других людей.
„а, разумеетсЯ. Ќо это должен быть конечный этап. ‚начале Я описал бы
ему метафорически, как много удовольствиЯ доставлЯет мне, когда женщина
пытаетсЯ управлЯть моим поведением, -- как это длЯ менЯ лестно. ‚едь если бы
она не пыталась управлЯть мною, это означало бы, что Я ее нисколько не
интересую. ќто -- рефрейминг смысла..
†енщина: џ думаю, этот человек долго был среди мужчин, пытающихсЯ им
управлЯть, и это его не беспокоило. Џоэтому и не кажетсЯ важным это
рефреймировать. Џо-видимому, он не возражает, чтобы им управлЯл мужчина. --
Љонечно нет.
†енщина: Ђ если вы его рефреймируете в том смысле, что хорошо быть
управлЯемым, то он может сказать себе:
"Ќу что ж, просто когда мною управлЯют, Я предпочту, чтобы мною
управлЯл мужчина".
‚ы гораздо больше ожидаете от людей, чем Я. Џолагаю, что люди обычно не
способны к таким различениЯм. ‚рЯд ли он сможет допустить, что мужчины хотЯ
бы в отдаленной степени стремЯтсЯ управлЯть женщинами или друг другом, хоть
в какой-нибудь степени. †енщина: Ќо он испытывает это, терпит и не видит.
„а, но это просто недостаток сенсорного опыта. ќтот недостаток свЯзан со
всеми предрассудками поведениЯ. ќто напоминает зрительные признаки: чем
больше вы о них знаете, тем лучше замечаете их. Ћн знает, что женщины
управлЯют, и потому лучше замечает, когда женщина им манипулирует. Ќо когда
он не замечает чегб-нибудь, то он просто не способен управлЯть своим
поведением, вроде помешанного.
—то Я хочу изменить, это его внутреннюю реакцию. ’еперь его реакциЯ на
управление женщиной -- отрицательна. …сли Я изменю ее, превратив ее в
положительную реакцию, тогда Я смогу сделать то, что хочу; научить его
управлЯть людьми, более того -- делать это выразительно и изЯщно.
Њужчина: ‚чера вечером Я с удовольствием смотрел передачу о
фиминистском движении. „о того Я и не подозревал, как женщины могут
управлЯть мужчинами.
џ же думаю, что чем больше женщины втЯгиваютсЯ в феминистское движение,
тем меньше они умеют управлЯть мужчинами. џ знаю это из опыта. € это одна из
дур -- ных услуг, оказанных женщинам: феминистским движе -- нием. џ думаю,
что на нынешнем этапе женщины начинают извлекать некоторые выгоды из
феминистского движениЯ, например, получают больше денег за свою работу и
избегают некоторых неприЯтных ритуалов. Ќо женщины начинают возвращатьсЯ к
вычурности, к изысканным платьЯм. Ќедавно и видел в утренней передаче
демонстрацию новых мод. †енскаЯ одежда снова становитсЯ настоЯщей женской
одеждой -- с длинными капюшонами, перьЯми, накидками, феминистки не могут
носить такую одежду.
€так, кто же ограничен? Љогда вы говорите: "Њы этого делать не будем",
вы проигрываете. Ќо если вы говорите: "џ это сделаю, когда мне захочетсЯ, а
когда не захочетсЯ -- не сделаю", тогда у вас есть выбор, и у вас есть
некотораЯ основа, чтобы держать управление в своих руках.
Њужчина: —то касаетсЯ мужчины, убежденного, что женщины хотЯт им
управлЯть, то разве не было бы правильной стратегией заставить его заметить,
как он сам управлЯет людьми, хотЯ он и мужчина?
Ќет. Ќикоим образом. ‚аш вопрос имеет следующий смысл: "Џравильно ли
заставить этого человека сознательно видеть или чувствовать, что он в
действительности управлЯет людьми, сам того не знал. € что можт быть женщины
тоже этого не знают". € вот мой ответ: "Ќи в коем случае. ќто неправильный
ход, подход". ‡десь мы имеем дело с синтаксическим выбором, с порЯдком
выполнениЯ операций. …сли вы производите операции в неверном порЯдке, вы
затруднЯете себе работу. Џредположим, вам удастсЯ убедить его в том, что он
долгие годы управлЯл людьми, сам того не знаЯ, к какому результату это
приведет?
Њужчина: ‚ероЯтно, к чувству вины. Ћн окажетсЯ вроде своей матери.
‚ерно! —увство вины. € он тотчас же пойдет к психиатру.
Њужчина: Ђ потом можно рефреймировать его чувство вины.
ќто возможно. Ќо если вы заранее измените смысл управлениЯ, вам будет
гораздо легче. …сли вы сначала сделайте управление чем-то-хорошим, у него
никогда не возникнет чувство вины. € будет гораздо легче рефреймировать
управление, если это це он управлЯет. …сли после рефрей-миройаниЯ он начнет
замечать, что женщины, пытающиесЯ управлЯть им, просто за ним гонЯютсЯ, то
управление станет длЯ него чем-то весьма желательным. Ђ потом вы скажете:
"Љстати, это относитсЯ и к вам". ‘интаксис, порЯдок, в котором вы это
делаете, облегчает задачу длЯ него, а также и длЯ вас.
”ренк: ‚ы сказали раньше, что рефрейминг содержаниЯ есть самаЯ сущность
торговли. Ќе приведете ли вы какой-нибудь пример?
Џожалуйста. Џредположим, кто-нибудь приходит, чтобы купить дорогую
машину. Ћн смотрит на одну из моделей и говорит: "Ќе могу себе представить,
как Я буду водить эту машину, это что-то пикантное и легкомысленное". ‚ы
начинаете с того, что подстраиваетесь к его выражениЯм и говорите,
что-нибудь в таком роде: "„а, и Я тоже не вижу себЯ в машине со спортивными
полосами, или в чем-то вызывающем вроде этого". Ђ затем вы продолжаете: "Ќо
видите ли, у этой машины быстрое ускорение и большаЯ мощность, а это уже
нечто большее, чем легкомыслие: это безопасность, потому что вы сможете
быстро уйти от столкновениЯ. ќта машина лучше управлЯетсЯ и лучше работает
на скользких и извилистых дорогах, так что дело здесь в безопасности, а в
этом нет, по-моему, легкомыслиЯ".
‚ы начинаете с того, что даете ему повод длЯ возражениЯ, что-нибудь
такое, чего на этой машине во всЯком случае, нет, вроде спортивных полос.
Џосле этого вы рефрей-мируете выводы из содержаниЯ. ’от факт, что это
скоростнаЯ спортивнаЯ машина, не означает, что она легкомысленна; это
означает, что она безопасна.
Љонечно, в начале вы должны собрать достаточно информации, чтобы знать,
что длЯ этого человека безопасность будет убедительным аргументом. „лЯ
некоторых людей безопасность ничего не значит. —тобы выполнить эффективный
рефрейминг содержаниЯ, вы должны хоть немножко знать, какие критерии важны
длЯ человека, с которым вы говорите. ‡атем вы берете любые элементы,
вызывающие у него возражениЯ, и показываете как эти элементы могут
удовлетворить другим критериЯм того же человека. ќто может быть экономиЯ
денег, или времени, престиж, или еще что-нибудь важное именно длЯ этого
человека.
…сли кто-нибудь скажет: "Ћна слишком пикантнаЯ; Я хотел бы что-нибудь
посолиднее", то вы начинаете переопределЯть машину как нечто подлинно
солидное: безопасность, скорость, исправное состоЯние -- все это сохранит
ваши деньги и вашу жизнь.
…сли он соглашаетсЯ, но говорит, что другие этого не поймут, вы можете
это рефреймировать: "Џризнак солидного человека -- делать все, как вы
считаете нужным и лучшим. ‚ действительности, солидно, что вы хотите водить
такую машину, даже если другие не знают, какой вы солидный человек". Џри
этом вы подчеркиваете интонациЯми вашего голоса, что мнение этих других
людей относитсЯ к внешнему виду машины, а не к ее подлинному назначению.
‚ы можете также использовать его озабоченность по поводу внешнего вида
и мнениЯ других людей. ‚ы можете воспользоватьсЯ этой озабоченностью, чтобы
побудить его решитьсЯ и купить машину. ‡наете ли, -- скажете вы этому
человеку, -- многие приходЯт сюда и вовсе не боЯтсЯ, что о них подумают
другие". "Ћни просто решают, что им подходит, и приступают к покупке. €
конечно, именно эти люди впоследствии бывают довольны своим решением!" Џосле
этого перед ним оказываетсЯ дилемма, поскольку вопрос, "что подумают люди"
свЯзан теперь с обоими решениЯми. ‘ одной стороны люди могут подумать, что
машина слишком пикантна; с другой стороны, вы говорите ему: "‘лишком уж вы
беспокоитесь, что о вас думают люди". ’аким образом вы используете его
озабоченность чужим мнением, чтобы продвинуть его в направлении
самостоЯтельного принЯтиЯ решений.
‚се торговцы должны уметь рефреймировать выражениЯ по поводу цены. "„а,
конечно, эта машина стоит значительно дороже, чем —еви —еветт или что-нибудь
в этом роде. Ћна и в самом деле вдвое дороже. Ќо если вы подумаете, что
означает длЯ вас покупка машины хотЯ бы на ближайшее времЯ, то увидите, --
что лучше купить более дорогую машину, потому что вы можете разложить оплату
на более длительный срок, с меньшим месЯчным взносом. ’ак что вы будете
платить дешевле за то, чтобы водить лучшую машину. Љонечно, вы станете ее
собственником не так скоро, но в конечном счете, когда она будет вашей, у
вас будет машина, которую можно водить дольше, а не хлам, не имеющий цены".
‚зглЯнув на покупателЯ, Я обычно говорю ему нечто в таком роде: "Ќе
думаете ли вы, что все эти доктора и юри-сты водЯт машины вроде этой просто
из чванства? Ќет, они знают толк в деньгах. Њожет быть вы думаете, что
дешевле платить три года по 220 долларов в месЯц за „этсон, чем пЯть лет по
220 долларов в месЯц за ‚ЊЃ? Џосмотрите на пЯтилетний „этсон и сравните его
с пЯтилетним ‚ЊЃ. Џроверьте их стоимость и состоЯние и обратите внимание,
который из них все еще на ходу. ‚ы увидите, как это легкомысленно и дорого
-- покупать дешевую машину. ‚ы просто не можете это себе позволить. Њожет
быть вы сэкономите себе кое-что на первом взносе, а может быть и на месЯчных
взносах,

‡десь и дальше -- воображаемые марки автомобилей.
но через три года вам придетсЯ покупать новую машину и все начнетсЯ
заново.
—ерез пЯть лет, человек, купивший дорогую машину, посмотрит на нее и
скажет: "“ менЯ все еще есть машина. Ћна держитсЯ, хороша на ходу и
действительно стоит денег". ‚аше дело в качестве торговца -- создать у
покупателЯ это переживание уже сейчас, чтобы он принЯл его во внимание,
решаЯ, какую машину купить.
ђешающий элемент длЯ успеха рефрейминга состоит в том, чтобы достаточно
уЯснить себе картину мира данного человека: тогда вы будете знать, какой
рефрейминг длЯ него подойдет. ‚ы можете прЯмо собирать эту информацию,
причем вы должны очень внимательно прислушиватьсЯ к возражениЯм. Љаждое
возражение рассказывает вам о критериЯх, важных длЯ человека. —ем больше вы
узнаете о его картине мира, тем удачнее будет ваш ре-фрейминг.
ђешающий элемент длЯ успеха рефрейминга состоит в том, чтобы достаточно
уЯснить себе картину мира данного
-- человека. ’орговцы большею частью проваливаютсЯ даже в простом сборе
информации. Љак правило, они также чудовищно неумелы в подстройке. ‚место
того, чтобы под -- строитьсЯ и собрать информацию о критериЯх данного
конкретного покупателЯ, они просто выпаливают стандартную рекламу.
Њногие торговцы полагают, что они должны продавать все, что угодно,
кому угодно. -- ‚ этой ситуации они нуждаютсЯ в рефреймировании. так как они
должны понЯть, что иногда можно больше заработать, не продавать что-нибудь.
…сли вы обнаруживаете, что ваш товар не подходит данному покупателю, то
гораздо лучше не продать его …сли ваш товар не хуже, чем у кого-то другого,
или нет никакой разницы, -- тогда это не важно. Ќо если вы в самом
-- деле уверены, что в другом месте покупатель найдет длЯ себЯ нечто
лучшее, то вам гораздо выгоднее убедить его в этом, чтобы он пошел в другое
место и был доволен покупкой. …сли вы продаете кому-нибудь что-то не
соответству
-- ющсе его критериЯм, то у этого клиента рано или поздно возникнет то,
что торговцы называют "угрызением покупателЯ" ‹юди рассказывают о неудачных
покупках своим друзьЯм, и обычно сваливают вину на продавца. ќто как раз не
нужный вам вид рекламы.
„овольные клиенты рассказывают друзьЯм, что они довольны, и это не
обЯзательно те, кто у вас что-нибудь купил. …сли они остались довольны
опытом общениЯ с вами, они пошлют к вам своих друзей, даже если удас ничего
не купили.
џ знаю одного агента по продаже недвижимости, женщину, замечательно
искусную в сборе информации. Ћна умеет выбрать немногие дома, которые могут
привлечь определенного покулателЯ. Ќо если они оказываютсЯ все же
неподходЯщими, она не пытаетсЯ показать им что-нибудь другое. Ћна просто
говорит: "џ знаю, что вам надо. ‚ы видели все, что могло вас заинтересовать.
Љогда на рынок поступит еще что-нибудь подходЯщее, Я дам вам знать". Џочти
все, что она продает, у нее Џокупают по рекомендациЯм людей, не купивших у
нее ничего, а рекомендовавших ее потому, что им нравилось ее обращение.
ќтому вопросу посвЯщена замечательнаЯ книжечка под названием "—удо на
34-ой улице". ’ам рассказываетсЯ как один парень нанЯлсЯ изображать
‘анта-Љлауса в большом Ќью-‰оркском универмаге. Ћн начал с того, что посылал
родителей в другие магазины, если знал, что там можно купить лучшие игрушки.
“правлЯющий магазином узнал об этом и собиралсЯ его уволить, но как раз в
это времЯ в магазин повалила толпа людей, услышавших, что там есть
‘анта-Љлаус, не пытающийсЯ всучить им разный хлам. € конечно, все товары
были распроданы начисто. ’орговцы большей частью близоруки, они не
задумываютсЯ над тем, какие долговременные преимущества вытекают из
признаниЯ, что нельзЯ удовлетворить данного покупателЯ данным товаром.
Џроблема, к которой апеллирует рефрейминг -- это применЯемый человеком
способ обобщениЯ. Ќекоторым людЯм никогда не приходит в голову, что если они
купЯт недостаточно прочную машину, то через три года окажутсЯ в том же
положении. €ли они покупают подержанную машину, не задумываЯсь о ее
ненадежности, о том, что надо будет брать машину напрокат во времЯ ее
ремонта и т.д. ЏокупаЯ машину, они смотрЯт на цену, видЯт разницу в полной
цене, но не спрашивают "когда? ", а между тем "
вещь может быть дешевле сейчас, но гораздо дороже впоследствии.
ќто в точности та же ситуациЯ, как в случае с отцом, говорЯщим дочери:
"Ќе будь же такой упрЯмой", вместо. того, чтобы подумать: "Ћна трудно
поддаетсЯ управлению, и это мне мешает, Я хотел бы найти способ обойти это.
Ќо то же поведение можстдлЯ менЯ окупитьсЯ потом в других случаЯх".
Ѓольшинство людей производит свои обобщениЯ с помощью процессов, не
допускающих утилизации.
ђефрейминг состоит в том, что человеку говорЯт: "’ы. можешь взглЯнуть
на это таким образом, а можешь взглЯ-_нуть таким образом, или еще некоторым
образом. ‘мысл," который ты этому придашь, это не "настоЯщий" смысл. ‚се эти
смыслы могут найти свое место в твоем понимании " мира." Џодумайте о матери,
помешанной на частоте, с которой работала ‹если. Љогда ‹если заставила эту
женщину представить себе чистый ковер, и сказала ей: "Џоймите же, это
означает, что вы не совсем одна", то старый смысл был: "‚ы хорощаЯ мать и
хозЯйка, а новый смысл -- ‚озле 1 вас нет тех, кого вы любите".
‹если изменила лишь одну реакцию матери, но это. радикально изменило
всю семый. Џрежде мать видела следы, плохо себЯ чувствовала, и изводила
членов семьи за их. невнимание и неуважение. Ђ потом, она увидит следы,
почувствует себЯ хорошо, потому что возле нее -- любимые дети, и сделает длЯ
них что-нибудь хорошее. € в самом деле, она стала также сильно ценить членов
своей семьи, как раньше их изводила! —ерез несколько недель семьЯ стала
совершенно другой.
ђасширение взглЯдов посредством рефрейминга не заставлЯет человека
делать нечто. Ћно лишь позволЯет чело -- веку сделать это, если новаЯ точка
зрениЯ представлЯетсЯ ему более осмысленной, чем прежнЯЯ, и оказываетсЯ
вполне законным взглЯдом на мир.
Љогда люди собираютсЯ что-нибудь купить, они обычно решают дело
заранее, даже не рассматриваЯ других возможностей. Ћни не понимают, что
можно купить машину с рассрочкой на три года или на пЯть лет, или взЯть ее в
аренду или оплатить ее наличными. ‚сегда есть переменные это рода, которых
они никогда не принимали в расчет. €сходЯ из этих переменных, можно сделать
товар подхо-дЯщим к их представлению о самих себе. Љогда человек входит в
выставочный зал "Њерседеса", он уже хочет иметь такую машину. -- Ќадо лишь
сделать так, чтобы совместить это желание с другими критериЯми, какие у него
есть.
Љонечно, никакое понимание не в состоЯнии полностью разобратьсЯ во
внешнем мире. ‚ы никогда не знаете, как долго прослужит машина. ‚ас всегда
могут надуть. €ли, наоборот, вы можете купить жалкую машину, котораЯ
впоследствии, окажетсЯ одной из этих драгоценных подержанных машин,
работающих вечно. ‹юди, купившие ќдсел, думали вначале, что сделали
глупость, но посмотрите, сколько они стоЯт теперь?
Џредположим, вы звоните по телефону женщине и говорите ей: "џ торгую
вразнос горшками и кастрюлЯми. •очу к вам зайти", и она отвечает:
"‡аходите". ‚ этот момент вы знаете, что некотораЯ часть в ней, во всЯком
случае, заинтересована в горшках и кастрюлЯх. ќта часть хочет купить их, но
в ней есть, вероЯтно, и другие части, еще не настолько свЯзывающие эту
покупку с понЯтием о благоустройстве, чтобы она и в самом деле что-нибудь
купила. …сли вы не примете во внимание эти другие части во времЯ продажи,
это приведет к так называемому "угрызению покупателЯ".
џ думаю, что угрызениЯ покупателЯ -- это не раскаЯние. “грызение
покупателЯ попросту означает, что товар бЯл продан не надлежащим образом, и
что решение купить его было неполным. €наче говорЯ, товар не был представлен
в форме, отвечающей всем стандартам этого человека... …сли впоследствии
какой-нибудь из этих стандартов окажетсЯ нарушенным, покупатель скажет:
"Ќадо было подумать об этом раньше", и все будет испорчено. ‘ этого момента
ваш товар будет длЯ него Якорем, свЯзанным с неприЯтными чувствами.
Њы работали однажды с людьми, торговавшими вразнос фарфором. €х
проблемы были свЯзаны с тем обстоЯтельством, что торговцы-разносчики
занимают самое низкое место на лестнице престижа. ‹юди предполагают, что
торговец-разносчик станет уговаривать их купить его товар по несусветным
ценам. “ торговцев, о которых Я говорю, фарфор был хорош, и цены были
умеренны; их покупатели в самом деле хотели купить фарфор, и покупали . его.
Ќо когда покупатели приходили после этого на работу, друзьЯ говорили им: "Ђ,
вы попались в ловушку разносчика! ", и они чувствовали себЯ так, будто их
надули.
џ предложил торговцам устранить эту проблему подстройкой к будущему.
џ посоветовал им говорить с клиентами таким образом: "Ќу вот, у менЯ в
руках этот контракт, но Я сейчас же" разорву его. по вашему желанию." џ
знаю, что люди станут говорить вам: "‚ы купили это у разносчика, значит вы
попались!" "‚ы хотите что-нибудь или не хотите. …сли вы не хотите фарфора, Я
разорву контракт". ‚ этот момент вы можете слегка подорвать его сверху,
чтобы доставить покупателю переживание. ‚ы смотрите на него и говорите:
"Њногие разносчики продают по завышенным ценам. •о -- рошо было бы, если бы
вы сходили и разузнали. џ должен -- быть уверен, что вы хотите купить, что
вы в этом уверены. џ не хочу, чтобы вы потом были мною недовольны. џ хотел
бы, чтобы покупатели посылали ко мне других людей, потому что они дчольны
покупкой. џ знаю, найдутсЯ и такие, которые с. жут, что вас надули, и если у
вас возникнет сомнение, это длЯ менЯ плохо. Њне надо, чтобы вы были вполне
уверены, и не испортили мне репутацию".
ќтим вы эффективно рефреймируете нечто, что может произойти в будущем.
€ когда это произойдет, это вызовет другую реакцию. ‚место реакции "Ќу, вот
Я попалсЯ, как осел", у этого человека возникнет мысль: "Џродавец говорил
мне, что так будет". € это внушит ему больше доверий, потому что продавец
заранее знал, что случитсЯ.
Љогда Я предложил эту идею торговцам фарфором, они перепугались
насмерть. Ћни думали, что потерЯют много покупателей. Ќо это предложение
охранЯет не только продавца, оно охранЯет и клиента. € если вы не делаете
этого длЯ. вашего клиента, вы заслуживаете его недовольство.
Њногие торговцы считают себЯ людьми, умеющими перехитрить покупателЯ,
но их настоЯщее дело -- охранЯть людей. џ думаю, здесь требуетсЯ-рефрейминг
в масштабе всего хозЯйства. ’орговец, действующий таким образом, заработает
куда больше денег ценой гораздо меньшего труда, потому что ему дадут много
рекомендаций. € ему не придетсЯ что-нибудь навЯзывать своим покупателЯм.
Њногие торговцы действуют как бульдозеры, и есть люди, которые позволЯют
себЯ загрести. Ќо от этого возникает немало покупательских угрызений, в
конечном счете значительно затруднЯющих работу продавца.
ђефрейминг -- это не надувательство. Ћн действует потому, что
соответствует благоустройству личных потребностей. Џотребностей конкретного
человека. ќто не способ обмана. ‚ действительности рефрейминг правилен.
Ќаилучший рефрейминг -- это такой, в котором человеку предлагаетсЯ столь же
правильный взглЯд на мир, как его прежний взглЯд. ЌоваЯ рамка не обЯзательно
должна быть более правильной, но никак не может быть менее правильной.
Љогда отец говорит: "Ђх, моЯ дочь слишком упрЯма", а вы говорите ему:
"Ђ разве вы не гордитесь тем, что она может сказать "нет" мужчине с дурными
намерениЯми", -- это правильный взглЯд на положение вещей. ‚ другой раз отец
и в самом деле так посмотрит на это и будет гор-дитьсЯ своей дочерью, но он
не думает об этом, пока вы не покажете ему эту сторону дела.
Ќе надо думать, что можно рефреймировать что угодно во что угодно
другое. ђефрейминг должен подходить к опыту данного человека. …сли бы вы
сказали тому же отцу: "‚ам должно нравитьсЯ упрЯмство вашей дочери, потому
что она -- эмансипированнаЯ девушка", -- это врЯд ли подействовало бы на
такого человека. ‚ы должны найти правильный набор восприЯтий в терминах
современного мира данного человека.
‚от что делает рефрейминг. Ћн говорит человеку: "Џосмотри, происходит
такое-то внешнее Явление и вызывает у тебЯ эту реакцию, и ты предполагаешь,
что знаешь смысл происходЯщего. Ќо если ты подумаешь об этом иначе, -- у
тебЯ будет другаЯ реакциЯ". ‘пособность думать о вещах разными способами
создает широкий спектр пониманиЯ. Ќо ни один из этих способов, в
действительности, не верен. Ћни попросту выражают разные стороны пониманиЯ
некоторого человека.

ѓ‹Ђ‚Ђ 2
„оговор между частЯми личности

ЏрименЯЯ шестишаговую модель переформированиЯ (рефрейминга), мы
предполагаем, что существует определеннаЯ часть личности, котораЯ делает то,
что вы не хотите делать, либо не дает вам делать что-либо, подход ЯвлЯетсЯ
одним из способов описаниЯ такой трудности, и -- обычно вы можете
организовать ваш опыт таким способом, таким образом. ‚ы можете сделать так,
что любаЯ трудность, с которой встретилсЯ человек, всегда принЯта как
точное, поскольку нечто продуцирует трудность.
’ем не менее, иногда более адекватно было бы начать, делаЯ совершенно
иное предположение. ‚ы можете дейст -- вовать так. как будто бы трудность
была обусловлена тем, что две или большее количество частей личности
находЯтсЯ в конфликте. ЉаждаЯ из них имеет свою полезную функцию и
установленный способ ее реализации, не действуЯ, они наступают друг другу на
пЯтки. ’аким образом, нет такой части, котораЯ бы "заставлЯла вас это
делать", а есть две части, каждаЯ из которых делает. нечто полезное, но
способы, с помощью которых они это делают, находЯтсЯ в конфликте друг с
другом.
Ќапример, пыталсЯ ли кто-нибудь из вас работать, но при этом слушать,
что в данный момент вы неспособны сделать это? ‡накомо ли вам подобное
переживание.? ‚ы садитесь за стол, чтобы написать статью к определенному
сроку или заполнить бланки социального страхованиЯ, или сделать что-то еще.
‚аша работа лежит перед вами и вы принЯли конгруэнтное решение, что в
течение ближайшего часа вы будете работать. ‚ы берете ручку и смотрите на
бумагу. Ќачинаете писать и вдруг внутри себЯ слышите голос, который говорит:
"Џривет, беби, хочешь пива? ",
"€нтересно, нто по телевизору? ", "Љакой чудесный денек сегоднЯ, на
улице так солнечно".
‚озникает следующаЯ дилемма: опишем ли мы ситуацию так, что внутри нас
есть часть, котораЯ мешает вам работать? €ли же мы опишем ситуацию так, что
внутри вас есть две части: одна хочет гулЯть и играть, другаЯ -- хочет
работать.
€гра и работа представлЯют собой полезные функции, и у большинства
людей имеютсЯ надежные способы их реализации. Ќо если обе эти части захотЯт
выполнить свои функции одновременно, ни одна из них не сможет
функционировать нормально. Ћни могли бы функционировать нормально, если
имели бы способ соорганизации своего поведениЯ, нужный длЯ достижениЯ
результата, к которому они обе стремЯтсЯ.
ЋписываЯ проблему таким образом, мы можем извлечь гораздо больше
пользы, чем тогда, когда описываем проблему, как результат функционированиЯ
какой-либо одной части личности. ‹юбое из этих описаний может привести вас к
т-о-му же самому результату. ќто вопрос эффективности. ‚ некоторых случаЯх
вы придете к результату более быстрой эффективно, если будете предполагать,
что в проблеме задействованы две части личности.
Ћдним из признаков того, что в проблеме задействованы „ве части
личности -- это возможность инверсии проблемы. Љ. то из вас выходил погулЯть
на целый день, и, вдруг слышал голос: "’ы не оплатил свои счета", "’ы не.
сделала генеральную уборку в доме". "‘начала ты должен закончить эту
статью". ќто позволЯет вам узнать о том, что каждаЯ из этих частей мешает
другой.
ђешить о том, какую модель вы будете использовать, это всего лишь
означает, когда и как вы решите соврать. џ говорю совершенно серьезно. …сли
Я внимательно посмотрю на кого-то-в группе и скажу: "‘мотри, у тебЯ есть
такаЯ часть, которую все это немного пугает, и Я могу понЯть это", то это
огромнаЯ ложь. "—асть чего?" џ не знаю, что это означает. €ли мы можем
сказать: "‚от у вас есть стратегиЯ, и ваша т-рудность ЯвлЯетсЯ побочным
продуктом этой стратегии". ‚се это просто способы описаниЯ некоторых вещей,
и у этих слов нет соответствующих коррелЯтов в реальности. ‚се эти описаниЯ
ЯвлЯютсЯ просто полезны-ми способами организации опыта. „ело обстоит совсем
не так, что одна модель приближаетсЯ к реальности ближе, чем другаЯ. …сли вы
начнете решать вопрос о том, какаЯ модель больше приближаетсЯ к реальности,
то вы пропали. ‹юди, которые пытаютсЯ приблизитьсЯ к реальности, впадают и
то, что мы называем "потерей кавычек". Ќапример, однажды Я читал детЯм
книгу, и один из персонажей книги, ‘трайдер, сказал другому, фредо: "‡акрой
дверь", и один из ребЯт, которым Я читал, встал и захлопнул дверь. ќто и
есть потерЯ кавычек.
Ђбсолютную потерю кавычек в нашей мата-модели мы назвали "‚ыходом из
роли". ‘амое опасное, Я думаю, летальное, -- это потерЯть кавычки
относительно себЯ и пс верить, что ваши мысли и ЯвлЯютсЯ реальностью:
поверить в то, что люди на самом деле ЯвлЯютсЯ "визуальными",
"кинестатическими", "аудиальными", поверить в то, что люди на самом деле
ЯвлЯютсЯ "утешителЯми", "сверхрациональными" или кем-то еще. Џоверить в то,
что вы в действительности имеете "родителЯ", "взрослого" и "ребенка" -- это
означает впасть в психоз! ќти понЯтиЯ можно использовать только длЯ того,
чтобы сделать хорошую работу -- организовать чье-то поведение. Ќо совершенно
другое дело -- потерЯть кавычки и поверить, что все это реальность. ’аким
образом, когда вы говорите: "’ак, эта ложь больше приближаетсЯ к тому, что
есть на самом деле, чем другаЯ ложь, -- будьте очень внимательны к тому,
поскольку вы находитесь на опасной территории. ‚ы можете стать гуру, если вы
это будете делать.
‹юбой человек, который похож на ‚ернера ќдгара, находитсЯ в опасной
ситуации если он потерЯет кавычки относительно своих идей, то попадет в
очень странную ловушку. …сли кто-то, кто посещает его ќ‘’, потерЯет кавычки,
то обычно он через некоторое времЯ выпадает из ќ‘’, и поэтому последствиЯ не
столь ужасны. Ќо если ќ‘’ потерЯет кавычки, то все кончено.
џ не знаю, какаЯ из двух моделей, переформированиЯ более реальна. џ бы
никогда не принЯл ни одну из них, если бы знал, что одна из них более
реальна, чем другаЯ. Ѓолее того, мне совершенно не важно, ЯвлЯетсЯ ли одна
из них более реальной.
Њужчина" Ћдна из них более реальна длЯ менЯ, но ни одна из них более не
реальна.
„а, вы можете оставатьсЯ с этим. ЉакаЯ бы ложь в вас ни сработала,
понимайте, что все это ложь. ќто -- всего лишь способы организации опыта,
нужно лишь длЯ того, чтобы вы могли получить что-то новое. € это
единственное, чтоберетсЯв расчет. Њы пришли к выводу, что другаЯ ложь, 6-ти
шаговаЯ модель устарела, потому что была в употреблении слишком долго. ќто
всегда очень хорошаЯ политика. ќта модель, предполагающаЯ, что за нарушение
ответственна какаЯ-то одна часть, использовалась уже несколько лет.
’аким образом мы собираемсЯ взЯть другую ложь и предположить, что
проблема состоит в том, что проблем-ое поведение ЯвлЯетсЯ результатом
взаимодействиЯ двух или большего количества частей, и что длЯ решениЯ этой
проблемы должен быть заключен договор между этими частЯми."
€так, допустим, кто-то пришел к вам и говорит: "џ не могу учитьсЯ. џ
сажусь и стараюсь заниматьсЯ, но не могу сосредоточить внимание. џ сижу и
думаю о том, как бы пойти на лыжах". ‚ соответствии со старой моделью, мы
сказали: "‡начит есть какаЯ-то часть, котораЯ мешает вам концентрироватьсЯ".
Ђ теперь, согласно новой модели, мы говорим: "Џосмотри-, внутрь тебЯ есть
много частей. ЉаждаЯ часть выполнЯет определенную работу. “ вас есть
способность учитьсЯ. –о у вас также есть способность играть,. развлекатьсЯ.
Љогда вы садитесь заниматьсЯ, выходит какаЯ-то другаЯ часть и стараетсЯ в
этот-момент выполнить свои функции".
—тобы договоритьсЯ о решении, Я должен идентифицировать каждую часть,
установить коммуникацию с каждой частью и узнать позитивное намерение каждой
части. џ могу начать с той части, котораЯ мешает учитьсЯ. €так, Я говорю: "џ
хочу, чтобы вы обратились внутрь себЯ и спросили ту часть, котораЯ
действительно хочет учитьсЯ, какаЯ часть ей мещает. настолько, что она не
может концентрироватьсЯ". ‡атем Я прошу обратитьсЯ к этой мешающей части и:
"Љакова твоЯ функциЯ? ". ќто быстрый путь длЯ того, чтобы найти позитивное
намерение, которое лежит за поведеньем. "—то ты делаешь длЯ этого человека?"
-- Ќу. Я хочу, чтобы он вышел из дому и развлексЯ". ‡атем мне нужно
определить, идут ли помехи в обоих направлениЯх. џ спрашиваю эту часть:.
"Љогда вы хотите, чтобы этот человек вышел из дому погулЯть? Њешает ли вам
какаЯ-либо из частей?" Њожет быть эта рабочаЯ часть всегда приходит и
говорит: "ќй, ты должен заниматьсЯ". …сли вы получаете позитивный ответ, то
ваша гипотеза подкреплЯетсЯ, потому что выЯснЯетсЯ, что каждаЯ из этих
частей, что-то хочет от другой, и теперь все что вы должны сделать -- это
помочь заключить сделку.
Ѓилл: џ не понимаю, как вы заставлЯете эти части сказать, какова их
функциЯ?
‚ы не понимаете? ‚о всем мире не найдетсЯ способа, с помощью которого
вы могли бы это сделать. Ѓилл: Ќо Я хотел бы продолжать слушать вас. ќто
что, единственный выбор, который вы имеете? €спытывали ли вы когда-нибудь
беспокойство, слушаЯ лекцию? €спытывали ли вы беспокойство, делаЯ это? Ѓилл:
€ногда.
’еперь обратитесь внутрь себЯ и спросите ту часть,. котораЯ любит
слущать лекции, знает ли она, какаЯ часть прерывает ее времЯ от времени?
Ѓилл: “гу, она знает одну из этих частей. Ћ'кей. Ќе могли бы вы дать ей имЯ.
Ѓилл: ќто часть, котораЯ беспокоитсЯ насчет деловых, финансовых вещей. ќто
часть, котораЯ беспокоитсЯ -- беспокоЯщаЯ часть.
"ЃеспокоЯщаЯ часть". Џослушайте, как звучит это на -- звание. Љакое из
двух типов псреформированиЯ? Љакой из двух типов рефрейминга нужно прЯмо
сейчас применить? Џереформирование смысла. ќто очень важно. …сли вы
определите часть, как "стараЯ беспокойнаЯ часть", вам будет гораздо труднее
найти ее позитивную функцию.
€так, у вас есть какаЯ-то часть, котораЯ сильно беспокоитсЯ и вы
называли ее "беспокойнаЯ часть". џ хотел бы. знать, можете ли вы сейчас
обратитьсЯ внутрь себЯ и спросить: "Њожет ли эта часть моей личности,
которую Я обозначил как "беспокойнаЯ часть", сказать мне, какую функцию она
длЯ менЯ выполнЯет? —то она длЯ менЯ делает?.." Ћ'кей, сказала ли она вам об
этом? Ѓилл: “гу. ‘огласны ли вы с тем, что эта функциЯ представлЯет собой
что-то позитивное?
Ѓилл: „а, она позитивна при некоторых условиЯх. Ћднако, беспокойнаЯ
часть прилагает слишком много стараний, чтобы делать это, так Я считаю.
Ќу, если бы Я был вашей беспокойной частью, Я бы делал то же самое. ќто
все, что Я хотел вам сказать!
Ѓилл: Ћна заставлЯет менЯ вести себЯ ответственно, хочет, чтобы Я
платил по счетам, и обеспечивает мне. существование вне тюрьмы.
Ћ'кей. „ело заключаетсЯ в том, что она прерывает вас тогда, когда вы
хотите сосредоточить внимание на чем-нибудь другом. Ђ сейчас снова
обратитесь внутрь себЯ к той -- части, котораЯ позаботитсЯ о вашем
благополучии, ее вы назвали "беспокойной частью" -- тут маленькое
переформирование смысла! ‘просите эту часть о следующем: "Љогда она пытаетсЯ
делать свое дело длЯ вас: например, планировать или мотивировать вас к тому,
чтобы вы заботились о своих делах, в этот момент прерывала ли ее. какаЯ-то
другаЯ часть вашей личности, котораЯ хотела бы, чтобы в этот момент вы
слушали лекцию, музыку или что-то другое?" Ћбратитесь внутрь себЯ и
спросите, прерывала ли ее какаЯ-либо подобнаЯ часть?
Ѓилл: џ просмотрел внутри себЯ уже целое множество прерываний и когда Я
вернулсЯ, Я заметил, что моЯ голова качаетсЯ вниз и вверх.
ќта "благополучнаЯ часть" имеет тенденцию к визуализации -- это так.
ќто имеет смысл.
Ѓилл: “гу, она должна все времЯ смотреть, нет ли вокруг возможной
опасности.
Ђ сейчас спросите благополучную часть о следующем: если бы ее не
превышали в тот момент, когда она организует ваше повещение, (что вы
называете беспокойством, а Я бы назвал "подготовкой"), не могла бы она
разрешить вам слушать лекции не прерываЯсь? ‘просите ее, хочет ли она,
совершить такую сделку, если она была бы умерена в том, что та другаЯ часть
не будет прерывать ее... (Ѓилл кивает).
Ћ'кей. Ђ сейчас перейдем к тй части, котораЯ любит слушать лекции.
‘просите ее, считает ли она что длЯ вас очень важно быть внимательным,
слушаЯ лекцию, и не разрешать своему сознанию переходить к тем вещам,
которые в этот момент менее важны... (Ѓилл кивает). (Ћ'кей. Ђ сейчас
перейдем к той части, котораЯ) Ђ теперь спросите ее, считает ли она, что
быть внимательным во времЯ лекции настолько важно, чтобы в обмен на
внимательное слушание она согласилась не прерывать благополучную часть,
когда та выполнЯет подготовку к финансовым делам. ‘огласна ли она? Ѓилл:
“гу.
Ђ сейчас, если мы рассмотрим все это в шестишаговой модели рефрейминга,
то где мы находимсЯ? Њужчина: ѓде-то близко к экологической проверке.
Ќасколько близко? Ќа следующем шаге? ‘овершили ли мы 4-й шаг,
представление определенной части личности трех новых способов воплощениЯ? ..
Ќужно ли нам искать эти три новые способа поведениЯ?
Ќет. „лЯ того, чтобы заключить договор между частЯми, нам не надо
осуществлЯть их повещениЯ. “ каждой этой части свой адекватный способ
поведениЯ. ‚ы должны всего лишь сделать так, чтобы они друг другу не мешали.
ќто и есть новый выбор. ’аким образом, 4-й шаг нам не нужен. ‡аставили ли мы
сейчас каждую из частей принЯть ответственность за то, чтобы не прерывать
друг друга?.. ‘огласились ли они делать это?.. --
Ќет, они не согласны делать это. Ћни сказали, что могли бы согласитьсЯ.
Џомните, весь процесс всегда разбит на две части: во-первых, на 4 шаге часть
личности соглашаетсЯ, что три новых выбора более эффективны, чем один,
который имелсЯ до сих пор. ‚о-вторых, на 5 аге вы спрашиваете: "Ѓерете ли
вы на себЯ ответственность, что будете реализовывать эти выборы?" Њногие
опускают этот шаг. Ќо каждый из вас, у кого есть дети, знает, что
согласитьсЯ что-либо делать, и согласитьсЯ делать это -- весьма, весьма
разные вещи. ’аким образом, сейчас мы хотим сказать: "‘мотрите, Я хочу
собрать две эти части вместе и определить, согласны ли они не мешать друг
другу. € проверить прочность их договора в течение шести следующих недель.
’а часть личности, котораЯ беспокоитсЯ о вашем благополучии, не будет
прерывать вас, когда вы слушаете лекцию или занимаетесь чем-то другим. Ђ эта
часть не будет прерывать плановика, когда он готовитсЯ к вашим делам."
‘клоните их к тому, чтобы соблюдать соглашение в течение шести недель длЯ
проверки того, как оно работает. …сли кто-то из них будет недоволен в
течение этого времени, они дадут вам знать об этом, чтобы вы могли
уничтожить договор.
‚ проблему могут быть вовлечены и другие части личности, и это,
конечно, менЯет дело. ’ак что вам необходимо провести человека еще и через
следующий шаг. Џоследний раз, когда Я был в „аглласе, психотерапевт сказал
мне: "ѓод назад Я был на вашем семинаре, и затем Я сделал рефрейминг с
женщиной, чьЯ проблема касалась ее веса. Ћна села на диету и потерЯла целую
тонну веса, и почти целый год поддерживала хороший вес. Ќо мееЯи, наад она
стала прибавлЯть в весе... и Я хотел бы знать, что Я сделал не так". Џочему
терапевт что-то сделал не так?.. Ћн предположил, что есть какаЯ-то свЯзь
между тем, что он сделал 11 месЯцев назад и настоЯщим моментом. ‹юди
менЯютсЯ все времЯ. ‡а 10 месЯцев с этой женщиной могло случитьсЯ много
такого, что помешало ей поддерживать нужный вес. ‘уть в том, что ничто не
длитсЯ вечно. ’ем не менее, если что-то идет не так, вы всегда можете
вернутьсЯ назад, и модифицировать то, что вы сделали, чтобы взЯть во
внимание новые изменениЯ. €так, что нам еще осталось сделать? Љак насчет
шестого шага -- экологической проверки?
—то мы должны сделать, чтобы провести экологическую проверку в данной
модели?
Њужчина: ‘просить, нет ли каких-нибудь возражений. "‘уществует ли
возможность, что это не будет работать?" Љто будет возражать? Њужчина:„ругие
части личности. „ругие части личности не вступали ни в какой договор, они не
давали согласиЯ на то, что они будут делать что-либо, чему же он будут
возражать?
Ѓилл: ‚се-таки другие части личности могут возражать против того, что
эти заключили договор не мешать друг другу.
Љаким образом? Џриведите мне пример. „ругие части личности не
подписывали соглашениЯ о непрерывании.
†енщина: Ђ что, если есть и другаЯ часть, котораЯ прерывает?
Ќу, эта часть не подписала еще никакого договора. Ѓилл: …сли существует
какаЯ-то часть личности, котораЯ использует прерывание, как сигнал длЯ того,
чтобы начать действовать, то мы отнимаем ее возможность действовать.
Ќапример, на другом семинаре вы рассказывали о женщине, котораЯ собиралась
бросить курить. Ћказалось, что другаЯ часть ее личности использовала
курение, как знак того, что наступило времЯ побеседовать с мужем. Љаждый
вечер она садилась рЯдом с мужем, чтобы выкурить сигарету и использовала это
времЯ, чтобы побеседовать с ним. ’а часть, котораЯ хотела, чтобы она
побеседовала с мужем, не брала на себЯ никаких обЯзательств, но но
возможность ее выполнЯть свою функцию вдруг исчезла.
Ћ'кей. ‚ нашем случае вы "беспокоитесь" и у вас есть часть, котораЯ
приходит и говорит: "ќй, давай будем делать что-то другое". ќто прерывает ту
часть, котораЯ "беспокоитсЯ". ‘читаете ли вы, что у вас есть еще какаЯ-то
часть, котораЯ нуждаетсЯ в прерывании? ‚ы именно это говорите? Ѓилл: ќто
возможно... Ћ'кей. Џриведите пример.
Ѓилл: “ менЯ нет примера. џ должен его создать. •орошо. ‘оздавайте.
Ѓилл: џ беспокоюсь, и какаЯ-то часть личности прерывает менЯ и зовет
играть. Ќекоторые из мотивов, которые толкают менЯ к игре, касаютсЯ также
моего физического здоровьЯ. Ќапример, бег трусцой Я считаю игрой, но это
имеет отношение и к моему здоровью. ’аким образом, если Я беспокоюсь, а моЯ
игроваЯ часть не будет прерывать менЯ на некоторое времЯ, то она будет
выключена.
•отите ли вы сказать, что эта часть не сможет прерывать беспокоющуюсЯ
часть сама по себе?
Ѓилл: Ќет, она сможет прервать сама по себе, и, пожалуй, прервет.
’ак почему же мы не можем спросить ее о том, собираетсЯ ли она
прерывать, или есть ли у нее какие-либо возражениЯ против заключенного
договора?
…сть ли у нас какаЯ-нибудь необходимость в этом?.. …сть другой
способ-пониманиЯ всего этого, к какому Я вас и веду. —то произойдет, если мы
спросим: "…сть ли какаЯ-либо часть личности, котораЯ возражает против того,
чтобы две эти части пришли к соглашению?" …сли мы получим ответ "нет",
узнаем ли мы что-нибудь?.. Ќет, мы ничего не узнаем. ’ак что это глупый
вопрос. Њужчина: Ќу, если мы получим ответ "да", мы что-то узнаем.
Џравильно. ’ем не менее, мы могли бы задать вопрос, который дал бы нам
информацию, которую мы хотим иметь. …сть ли такой вопрос, который даст нам
возможное "да", а также кое-что еще?
Њужчина: €меют ли другие части личности какие-либо предложениЯ?
Ћ'кей. "‡аинтересованы ли в этом какие-либо другие части личности?"
"…сть ли какие-либо другие части личности, которые прерывают эту часть и
используют эти прерываниЯ?" "…сть ли какие-либо другие части личности,
которые могут прерывать какую-либо из этих частей личности?" ‚опросы такого
типа дадут нам ту информацию, которую мы хотим иметь. Љроме того, если мы
заблуждались, выделЯЯ две части личности, которые должны вступить в
соглашение, это вернет нас назад и поможет найти те части, которые
действительно вовлечены в эту проблему.
Џравильно. ‘ помощью вопросов такого типа мы можем еще получить что-то
весьма важное: они могут дать нам нужную информацию о том, как организованы
части личности данного человека. ‚ вашем примере вы имеете "рабочую" и
"игровую" части. €гроваЯ часть некоторых людей имеет внутри себЯ другую
часть, котораЯ говорит: "ЏоступаЯ так, мы можем оставатьсЯ здоровыми".
€гроваЯ часть других людей всего лишь играет в покер, курит сигареты, а у
кого-то она выходит и бегает трусцой по плЯжу. ќто зависит от того, как вы
организуете ваши части.
Љстати, бег трусцой -- это прекрасный пример рефрей-минга. Љто-либо,
пробегающий 6 миль в день и называющий это "игрой", ЯвлЯетсЯ мастером
рефрейминга. ќто прекрасный рефрейминг, который стоило бы уметь делать. …сли
вы собираетесь делать рефрейминг, вы можете делать его там, где он полезен.
Ќекоторые люди даже принимают решение: "ќто престижно -- бегать трусцой". ‚ы
должны носить специальные шорты, иметь специальные тапочки и т.д. ќто стало
модным. ќто великолепное переформирование, великолепный рефрейминг. Ћн
просто чудесен. „авайте будем здоровы, поскольку так принЯто. …сли бы
некоторые люди могли бы произвести такой рефрейминг, чтобы сахар казалсЯ им
невкусным, подумайте, как бы изменилась от этого их жизнь. …сли вы можете
переопределить забаву, как нечто здоровое, Я думаю, это великолепно. Љогда Я
был молодым, забавой мы называли драки сидение в забегаловках, где мы
поедали гамбургеры и жаркое по-французски и курили сигареты.
Љитт: Њне вдруг трудно стало конспектировать. џ только что сделала
ошибки в словах "бег трусцой". Њогу ли Я говорить об этом сейчас... или
позже?
‚ы можете! ќто очень хороший пример длЯ нас. ’о, о чем вы говорите,
может соответствовать договору между двумЯ частЯми
‡десь есть поменьшей мере две части личности. Џока мы занимаемсЯ
переформированием, давайте немного погулЯем. Ћбратитесь внутрь себЯ и
спросите, есть ли у вас другаЯ часть, котораЯ прерывает обычный процесс
конспектированиЯ? Љитт: „а.
Ћ'кей. •орошо. ‘просите, не хотела бы она сказать, сказать вам, —’Ћ она
хочет сделать длЯ вас сейчас, мешаЯ вам конспектировать, т.е. делать что-то,
что обычно вы делаете легко и быстро. Ћбратите внимание, что это вопрос типа
"да-нет".
€так, хочет ли она вам. сказать это?.. Љитт: “гу.
•орошо, если она хочет сделать это, пусть она это сделает...
Ђ теперь скажите, согласны ли вы иметь такую часть, котораЯ бы длЯ вас
это делала?..
Љитт: €ногда. Џоведение, которое она длЯ менЯ продуцирует, иногда мне
полезно, но не в этой конкретной ситуации.
•орошо. ‘просите ее, что она стараетсЯ сделать длЯ вас, прерываЯ вас
мысленно сейчас. Ћна должна знать что-то, чего мы с вами не знаем...
Љитт: џ просто услышал слова "Ѓудь здесь и сейчас". Ћ, сенсорный опыт.
Љитт: —увство, которое Я испытываю, заключаетсЯ в том, что когда Я
слушаю вас, Я имею ощущениЯ, -- так Я собираю информацию. ‡начит, Я нуждаюсь
в том, чтобы избавитьсЯ от этой диссоциации, или...
•орошо. Ћбратитесь сейчас внутрь себЯ и спросите, возражает ли эта
часть против того, чтобы вы сейчас делали записи.
Љитт: …динственное, в чем Я нуждаюсь, -- это в способности быть в двух
местах одновременно.
‘лучалось ли вам это делать?.. Ћбратитесь внутрь себЯ и спросите, есть
ли какаЯ-то часть, котораЯ знает, как это делать-быть в других местах
одновременно...
Љитт: “гу.
•орошо. ‘просите ее, не хотела бы она помочь вам быть в двух местах
одновременно прЯмо сейчас... Љаков был ответ?
Љитт: —то это не очень хорошаЯ установка -- быть в двух местах сразу.
Ћчевидно, что здесь задействована еще и другаЯ часть. ‘уществует
какаЯ-то часть, котораЯ убеждена в том, что вам следует делать записи, что
это занЯтие -- нечто важное и нужное длЯ вашего образованиЯ. Ћбратитесь,
пожалуйста, внутрь себЯ и спросите эту часть, не сообщит ли она вам, в чем
состоит важность конспектированиЯ?.. Љитт: ќто просто Якорь. џкорь длЯ
чего?..
„лЯ определенного состоЯть сознаниЯ. •орошо. Ђ сейчас спросите ее, не
могла бы она использовать в течение двух последующих часов какой-либо другой
Якорь... (Ћна кивает). •орошо, скажите, чтобы она с этого момента начала его
использовать.
’о, что Я сейчас делал, частично относитсЯ к модели договора между
частЯми личности, но Я использовал и нечто другое. Љакой прием
переформированиЯ поддержаниЯ Я сюда включил?
†енщина: ђефрейминг контекста. "ќто хорошо в определенное времЯ и в
определенной ситуации, но не требуетсЯ в другой".
„а, конечно, о был кусочек рефрейминга контекста. џ включил сюда и
основной элемент стандартного шестишагового рефрейминга, спрашиваЯ: "Љакова
цель", и побуж -- даЯ искать альтернативные варианты. –ель той части,
котораЯ ответственна за конспектирование -- обеспечить Якорь. "Ќу, хорошо,
можем ли мы использовать еще какой-либо другой Якорь?" ’аким образом, Я
включил один из элементов щестишаговоЯ модели рефрейминга, а также элемент
рефрейминга контекста. ќти различные модели тесно взаимосвЯзаны, и если вы
знаете шестишаговую модель, вы уже имеете все средства, в которых вы
нуждаетесь, чтобы овладеть моделью договора между частЯми личности. …сли вы
будете знать все модели рефрейминга, вы сможете свободно смешивать их тогда,
когда это потребуетсЯ.
ЏрименЯЯ модель договора, важно определить, какие части прерывают друг
друга, а затем определить, каковы их функции. Ќе надо определЯть, почему они
прерывают друг друга. Ќадо узнать, каковы их функции. Њожет быть это часть,
котораЯ развлекает вас? €ли эта часть делает вас ответственным? €ли же эта
часть стараетсЯ, чтобы вы приходили в церковь вовремЯ. —то это за часть, и
что она делает длЯ вас? Љогда у вас есть эта информациЯ, тогда вы можете
заключить договор. ‹юбой договор хорош, когда он приводит к такому
результату, с которым согласны обе части.
Ћдин из наших студентов часто обнаруживал у себЯ сонливость, когда
поздно вечером возвращалсЯ на своей машине домой. Ћн использовал модель
договора и заклю-чэл договоры между сонливой частью и той, котораЯ хотела,
чтобы он как можно быстрее попал домой. €ногда со -- глашение. было таким,
что ему достаточно было пообещать, что утром он поспит подольше. Ќо
получалось так, что сонливаЯ часть требовала от него, чтобы он прЯмо сейчас
съехал с дороги на обочину и полчаса поспал.
‚ каких еще случаЯх наиболее целесообразно применение договора между
частЯми личности? „лЯ каких переживаний эта модель подходит больше, нежели
шестиграннаЯ модель?
Њужчина: Љритические и стремЯщиесЯ ублаготворить части.
Џриведите мне конкретный пример, на уровне опыта. …сли вы стараетесь
заниматьсЯ, но не можете сконцентрироватьсЯ, -- это достаточно конкретный
пример. ‘ейчас мне важно именно это.
Њужчина: ‚ы стараетесь заснуть, но становитесь все бодрее."
Ѓессонница-прекрасный пример. ќто очень хороший пример, потому что
когда вы сказали это, все остальные люди в этой комнате вздохнули. Џриводите
мне еще подобные примеры.
†енщина: ‘тремление сэкономить деньги нарЯду с постоЯнной их растратой.
•ороший пример. Њужчина: „езорганизациЯ.
Њожет быть. € будет лучше, если вы правильно формально опишите ее с
точки зрениЯ этой модели. †енщина: ‡апор.
‡апор -- очень элегантный пример. —ем больше проблем, которые
соответствуют данной форме вы найдете, тем компетентнее вы будете в
вопросе, когда вам применЯть именно эту модель, а не другую. †енщина:
Љто-то, кому трудно вовремЯ лечь спать?.. ... €ли кто-то, кто никогда не
может без труда вовремЯ встать? „а, эта модель подходит длЯ людей, которые
имеют трудности, когда, надо переходить из контекста в контекст. …сли они
сидЯт в ресторане, то они никак не могут уйти вовремЯ. ’от, кто был
официантом, знаете них многое.
Њужчина: Џроводить времЯ в одиночестве или в группе.
‚ы сказали "Ћдно „ругое". ќто нечто другое. џ хочу, чтобы вы сейчас
идентифицировали те случаи, которые имеют ту же самую форму, ак бессонница.
Ѓессонница возникает тогда, когда аы стараетесь заснуть, но чувствуете себЯ
все бодрее.
Њужчина: ќто похоже на любое компульсивное поведение. ".
„а, но пока Я не хочу, чтобы вы обобщали. џ хочу, чтобы вы приводили
мне конкретные примеры.
Њужчина: ђезкое повышение тревоги перед выступлением. -- „а, страх
сцены -- это прекрасный пример. —ем больше в стараетесь отрелаксироватьсЯ,
там больше вы напрЯгаетесь..
Њужчина: Ђ чтовы скажете насчет откладываниЯ дел на потом? Џрекрасный
пример. Њужчина: €мпотенциЯ. €мпотенциЯ -- классический пример.
Њужчина:‚се, что имеет форму: "—ем в большей степени вы стараетесь
делать
одно,тем в большей степени у вас получаетсЯ противоположное".
„а. —ем в большей степени вы стараетесь отодвинуть от себЯ осознание
факта, что пришло времЯ разделитьсЯ на пары и попробовать эту модель, тем в
большей степени вы этого желаете.

‡аключение договора между частЯми личности:
Џ‹ЂЌ
1. ‘просите часть, которую прерывают (часть X) следующее: а) Љакова
ваша позитивнаЯ функциЯ? б) —то за часть (или части) прерывают вас (часть
Y)? 2. ‡адайте те же самые вопросы части Y: а) Љакова ваша позитивнаЯ
функциЯ? б) Љогда вы выполнЯли эту функцию, прерывала, ли вас когда-либо
—асть X?
3. …сли обе части иногда прерывают друг друга, тогда вы уже готовы
сейчас заключить соглашение (если нет, то эта модель здесь не подходит, и
надо перейти к другой модели рефрейминга. …сли Y мешает X, но •не мешает Y,
то в этом случае наиболее целесообразно применить шестишаговое
переформирование). а) ‘просите Y, достаточно ли важна ее функциЯ длЯ того,
чтобы она согласилась не прерывать • в обмен на то, что • будет относитьсЯ к
ней также. б) ‘просите X, согласна ли она не прерывать Y, если Y не будет в
свою очередь, прерывать ее?
4. ‘просите каждую часть, согласна ли она выполнЯть это соглашение в
течение определенного периода времени. …сли какаЯ-либо часть остаетсЯ
неудовлетворенной, то это ЯвлЯетсЯ сигналом, что договор должен быть
заключен заново.
5. ќкологическаЯ проверка: "‡аинтересованы ли в этом еще какие-либо
части? ". "…сть ли какие-либо другие части, которые прерывают эту часть или
же как-то используют эти прерываниЯ?" …сли это так, то договор следует
заключить заново.

ѓ‹Ђ‚Ђ 3
‘оздание новой части личности

Ћдин из вопросов, который мы постоЯнно задаем себе с тех пор, как
начали заниматьсЯ психологией, состоит в следующем: " что делает данное
переживание терапевтическим или нетерапевтическим?" ЉаждаЯ терапевтическаЯ
шкала имеет в себе такие элементы, которые у одних людей вызывают изменениЯ,
а у других -- нет. €ногда же они вызывают изменениЯ, которые ЯвлЯютсЯ почти
бесполезными. Ќасколько Я понимаю, одни и те же способы могут вызывать как
конструктивные изменениЯ, так и деструктивные.
’ехники, которые используют благонамеренные родители и учителЯ, в
сущности ЯвлЯютсЯ эффективными и могущественными механизмами изменениЯ,
создающие у детей такие типы поведениЯ, которые калечат их на всю будущую
жизнь.
‘егоднЯ Я хоу научить вас третьей модели рефрей-минга. Њы хотим научить
вас создавать новую часть личности. Џедагоги, родители и благонамеренные
терапевты занимаютсЯ созданием новых частей личности не так четко, как мы
хотим научить вас делать это. Ћни смешивают различные куски и делают это
очень долго; тем не менее, те из вас, кто работает терапевтами, очень быстро
узнают все элементы этого процесса. ‚ этой модели больше шагов, чем в
шестишаговой модели рефрейминга, и она предназначена длЯ того, чтобы делать
совершенно другие вещи.
естишаговаЯ модель рефрейминга опираетсЯ на предположение о том, что
человек имеет такую часть личности, котораЯ не дает ему вести себЯ нужным
ему образом, или же такую часть личности, котораЯ заставлЯет его вести себЯ
определенным нежелательным длЯ него образом. ‚чера после обеда мы имели дело
с другой логической возможностью: мы предположили, что существуют две или
более частей, и каждаЯ из них делает то, что и должна делать. –ели этих
частей позитивны и поведение, с помощью которого они достигают этих целей,
адекватно; но когда эти поведенческие реакции накладываютсЯ друг на друга,
они продуцируют нежелательные результаты, как, например, бессонницу.
„опустим, у вас есть часть, котораЯ заботитсЯ о ваших делах, все длЯ вас
планирует. Ќо есть также и часть, котораЯ заботитсЯ о том, чтобы вы хорошо
спали. Љогда одна часть готовит вас ко сну, выходит другаЯ часть и начинает:
"Ћ!, ’ы забыл про X. —то произойдет, если ты этого не сделаешь?" „ругаЯ
часть говорит: "Ќе беспокойсЯ об этом. „авай спать". Ќо решениЯ вы все-таки
не нашли, и когда вы начинаете засыпать, втораЯ часть говорит: "Ќо если ты
не сделаешь X, -- произойдет Y". Њодель договора между частЯми личности
предназначена длЯ того, чтобы работать в ситуациЯх, подобных этой. ‚ы
заключаете договор между частЯми, чтобы эти части могли выполнЯть свои
функции в кооперации.
‘егоднЯ мы хотим исследовать следующую логическую возможность: кто-то
не умеет, не может делать нечто просто потому, что у него нет такой части,
котораЯ организовала бы соответствующее поведение. ’ут нет такой части,
котораЯ активно приостанавливала бы какое-то поведение, и нет двух частей,
которые бы мешали друг другу. €меетсЯ много других частей, которые выполнЯют
свои функции. ‘ознательно человек хочет достичь определенного результата, но
бессознательно у него действительно нет такой части, котораЯ могла бы
организовать и выполнЯть определенные действиЯ.
‚се остальные модели менЯют реакцию, а новаЯ реакциЯ порождает иную
стратегию поведениЯ. Ќапример, при вербальном рефрейминге содержаниЯ, вы
просто менЯете реакцию и предполагаете, что это породит более полезное
поведение. Љонечно, вы должны проверить это предположение, чтобы убедитьсЯ,
что оно верно.
‚ шестишаговой модели рефрейминга вы менЯете реакцию и просите
творческую часть клиента найти альтернативные стратегии. ‡атем вы
присоединЯете новые стратегии к будущему и делаете экологическую проверку.
Љогда вы заключаете договор между частЯми личности, вы предполагаете, что у
каждой из них есть уже нужные стратегии, и вам просто надо обеспечить им
возможность чередованиЯ, разделить во времени, чтобы они не мешали друг
другу в выполнении своих функций.
ђефрейминг содержаниЯ, модель договора и шестишаговый рефрейминг
требуют предположить, что:
1. Ђльтернативные стратегии уже существуют.
2. ЋпределеннаЯ часть может организовать себЯ длЯ того, чтобы выполнить
определенные действиЯ, которые будут нужны.
ќто весьма полезные предположениЯ, но они не всегда верны. …сли бы Я
взЯл одного из вас и поместил в кабину самолета "Љонкорд", и вы бы были
абсолютно спокойны и внимательны, и ни одна ваша часть не помешала бы вам,
-- вы по-прежнему не знали бы, как управлЯть самолетом. “ вас просто нет
соответствующим образом организованного поведениЯ.
—тобы такое поведение приобрести, вы должны пройти через процесс
обучениЯ. €менно в такой ситуации вы должны создавать новую часть. Љ этому
мы стремимсЯ в большинстве процессов обучениЯ и тренировки.
Ќесколько лет назад мы проводили семинар на ‘еверо-‡ападе -- там одна
женщина имела фобию. Ћна боЯлась проезжать через дорожные развЯзки. € вместо
того, чтобы отнестись к этому как к фобии, что было бы гораздо боле
элегантно, мы произвели с ней стандартное шестишаговое переформирование. Њы
не рекомендуем вам, чтобы вы использовали рефрейминг при фобиЯх, поскольку в
этом случае ваши клиенты начнут использовать фобию как сигнал. Ћднажды они
свалЯтсЯ в фобию, и будет очень трудно сделать с ними что-нибудь еще.
Ћднако, тогда мы продемонстрировали именно переформирование, чтобы показать,
что при фобиЯх это возможно.
Њы сказали этой женщине: "Џосмотрите, у вас есть часть, котораЯ пугает
вас так, что у вас возникает сердцебиение и одышка, когда вы проезжаете по
дорожным развЯзкам." Ћбратитесь внутрь себЯ и постарайтесь уверить эту часть
в том, что мы знаем, что она делает что-то очень важное. € затем спросите,
хочет ли эта часть поговорить с вами. “ женщины была очень сильнаЯ
положительнаЯ реакциЯ, поэтому мы сказали: "Ђ сейчас снова обратитесь внутрь
себЯ и спросите эту часть, не могла бы она сказать вам, что она стараетсЯ
сделать длЯ вас, пугаЯ вас в те моменты, когда вы проезжаете по дорожным
развЯзкам".
†енщина снова обратилась внутрь себЯ, и затем ответила нам: "Ќу, она
сказала, что не хочет мне об этом говорить".
‚место того, чтобы делать подсознательное переформирование, мы сделали
нечто, что может показатьсЯ, забавным, но Я это делаю времЯ от времени,
когда у менЯ возникают подозрениЯ, или так называемое интуитивное
предвидение. Њы попросили ее обратитьсЯ внутрь себЯ и спросить, знает ли
вообще эта часть о том, что она делает длЯ нее. Љогда она вернулась, то
сказала: "Ќу... Я... не верю в то, что она говорит". Њы спросили: "„а? Ќу,
попросите ее сказать правду". Ћна снова обратилась внутрь себЯ и снова
сказала: "џ не хочу верить в то, что она сказала". Њы спросили: "Ќо что же
она сказала?" Ћна ответила: "Ћна забыла!"
Ђ сейчас, как бы забавно это тогда ни звучало Я думаю, что это был
великолепный ответ. ‚ каком-то смысле это очень понЯтно. Њы живем очень
долго. …сли какаЯ-то часть организовала, свое поведение, длЯ того, чтобы
достичь определенной цели, а вы сильно и постоЯнно сопротивлЯетесь и
боретесь против нее, то эту часть может так поглотить борьба, что она
забудет, почему организовала свое поведение именно так. ќто реальнаЯ
возможность. џ думаю, что многие из вас бывали так пйглощены спором, что
где-то посредине забывали, что вы в этом споре хотели -- доказать. ’очно так
же обстоит дело и со скупцами. Ћни забывают, что деньги предназначены только
длЯ того, и полезны только тогда, когда вы споейбны их тратить. —асти,
подобно людЯм, часто забывают о целЯх.
€ вместо того, чтобы производить тут массу сложных процедур, мы
сказали: "‘мотрите, это очень могущественнаЯ часть вашей личности. „умали ли
вы когда-нибудь о том, как она могущественна? Љаждый раз, когда вы
проезжаете по развЯзке, эта часть способна на то, чтобы напугать вас до
одышки и сердцебиениЯ. ќто просто удивительно. Ќе хотели бы вы иметь такую
часть на вашей стороне?" †енщина ответила: "Ћ! Ќа моей стороне нет ни одной
такой части!" ’огда мы попросили ее: "Ћбратитесь внутрь себЯ и спросите эту
часть, не хотела бы она сделать что-то конструктивное длЯ вас, что было бы в
то же времЯ достойно ее таланта?" Љонечно же часть ответила: "Ћ, да!" ’огда.
мы сказали: "‘нова обратитесь внутрь себЯ и спросите эту часть, не хотела бы
она отвечать за то, что вы всегда при проезде по дорожной развЯзки
чувствовали себЯ спокойно, были бы внимательны и осторожны, ровно дышали и
находились бы в своем сенсорном опыте. —асть ответила: "„а, да, Я буду это
делать". ‡атем мы заставили женщину представить несколько ситуаций, когда
она проезжает по развЯзкам. „о этого она не могла свободно представить себе
это. „лЯ нее было достаточно зрительного образа дорожной развЯзки, чтоб
впасть в состоЯние ужаса. „аже мысли об этом длЯ нее не было достаточно.
Љогда же она представила себе все это после нашей процедуры, то осталась
со-вершенно спокойна. ‡атем мы посадили ее в машину, и она целых три
часаездила по развЯзке, чем осталась страшно довольна.
’огда это показалось мне любопытным, Я подумал: "…сли у вас может быть
такаЯ часть, котораЯ болтаетсЯ без дела и мало к чему пригодна, и вы можете
дать ей другую. работу, то тогда вероЯтнее всего вы можете построить новую
часть из любых случайных элементов!" Љогда Я подумал об этом, то осознал,
что именно это делает транзакт-ный анализ. ’ранзактный анализ предлагает
трудоемкую процедуру длЯ построениЯ трех частей -- взрослого, родителЯ и
ребенка. Њичиганские транзактные аналитики строЯт девЯть частей. …сли вы
можете построить девЯть частей, -- вы можете построить любое их количество.
…сли вы можете построить "критического родителЯ", который бы мучил вас все
времЯ, то вы должны быть способны построить все, что, угодно.
…сли вы начнете думать об этом, то приете к выводу, что большинство
терапевтических школ учат вас тому, как организовать свои части.
ѓештальт-терапиЯ строит нижнюю и верхнюю части. Џсихосинтез подходит к этому
несколько более творчески: они берут большой круг и получаетсЯ, что у вас
целое стадо частей. ’ем не менее все о. ни должны быть известными,
неизвестных частей нет.
Љак правило, части описывают, в терминах поведениЯ, отвечаЯ на вопрос,
что они делают. …сли вы изучали психосинтез или транзактный анализ, вы
знаете, что обычно части выделЯют, создают и описывают в терминах,
характеризующих, как даннаЯ часть себЯ ведет. Ќапример, если вы участвовали
в собрании частей у ‚ирджинии ‘ейтер, у вас могла быть "глупаЯ" часть, т.е.
часть, котораЯ заставлЯет вас действовать глупо. ‚ конце эта часть из глупой
превращалась в вашу способность учитьсЯ длЯ своей собственной пользы или в
способность задавать вопросы, т.е. в какую-то часть, котораЯ отныне способна
на позитивное поведение. Џоведение превращалось из деструктивного в
конструктивное. Ћднако, это поведение, по-прежнему оставалось вне свЯзи с
результатом. ќто очень важное различие. Њы строим части, чтобы достигать
определенных результатов. —асти, созданные посредством случайных процессов,
которые используютсЯ в терапии, обычно" реализуют какое-то поведение, но не
достигают результатов.
Љаждый вид терапии, который Я изучал, имеет внутри себЯ какой-то способ
построениЯ частей. “ некоторых людей не бывает подсознаниЯ, пока они не
пройдут через гипноз. …сли вы верите в то, что подсознание существует
априорно, тогда в один прекрасный день, вы кого-нибудь загипнотизируете, а
когда его сознание уйдет, вы останетесь в одиночестве. ’ак было со мной. ‚ы
не можете предположить, что все уже имеетсЯ в наличии. €ногда у человека все
имеетсЯ в сознании. €ногда в сознании почти ничего не происходит, но человек
имеет подсознание, организованное как единое целое. €ногда это происходит в
результате терапии, иногда -- в результате опыта.
Ќезависимо от того, как возникли части, люди привыкли их описывать в
терминах поведениЯ. Ћни почти никогда не описывают поведение в его отношении
к результатам, т.е. не говорЯ о том, что это поведение дает им. Ќа одном из
моих первых семинаров длЯ транзактных аналитиков Я сказал, что убежден, в
том, что каждаЯ часть каждой личности представлЯет собой ценные ресурсы.
Ћдна женщина сказала, что "это самаЯ глупаЯ вещь, которую Я когда-либо
слышала!"
"Ќу, Я не сказал, что это так на самом деле. џ сказал только, что если
вы как терапевт, будете в этом убеждены, то добьетесь гораздо большего". "Ќу
это просто смешно".
"—то заставлЯет вас верить в то, что это просто смешно?"
"“ менЯ есть части, которые совершенно бесполезны. ‚се, что они делают
-- это стоЯт мне поперек дороги". "Ќазовите одну из этих бесполезных
частей". "—то бы Я не начинала делать, у менЯ есть такаЯ часть, котораЯ
говорит мне, что Я никогда не смогу этого сделать, Я потерплю неудачу. € это
заставлЯет менЯ прикладывать вдвое больше усилий, чем это надо". "џ бы хотел
говорить прЯмо с этой частью".
ќто всегда действует на транзактных аналитиков, к слову говорЯ.
ѓоворить с какой-либо частью -- этого не содержитсЯ в модели транзактного
анализа. ’ак что если вы посмотрите через левое плечо, говорЯ с этой частью,
это его просто поразит. ќто также эффективный Якорный механизм. ‘ этого
момента всЯкий раз, когда вы посмотрите через его левое плечо, эта часть
будет знать, что вы говорите прЯмо с ней.
€так, Я сказал: "џ знаю, что эта часть делает нечто очень важное длЯ
вас, и очень тщательно относитсЯ к тому, что делает. € если даже вы не
цените этого, то это ценю Я. Ђ сейчас Я бы хотел сказать этой части, что
если бы она захотела проинформировать ваше сознание о том, что она делает
длЯ вас, то тогда бы она получила от вашего сознаниЯ совершенно заслуженную
положительную оценку". ‡атем Я попросил ее обратитьсЯ внутрь себЯ и спросить
эту часть, что такого позитивного она длЯ нее делает. ќта часть прЯмо
ответила: "џ мотивирую вас". Љогда она мне это сказала, то добавила: "Њне
это кажетсЯ странным". ’огда Я сказал: "‡наете, Я думаю, что вы ни за что не
сможете -- прЯмо сейчас выйти сюда ко мне и продолжать работать со мной
перед аудиторией". Ћна немедленно поднЯлась с места, решительно прошла
вперед и села рЯдом со мной лицом к аудитории
’е из вас, которые изучали стратегии, знают, что это была демонстрациЯ
феномена под названием "паттернаЯ реакциЯ". ќто часть была просто нейро
лингвистическим программистом, который знал об утилизации. ќта часть знала,
что если она скажет: "„а, ты можешь поступить в колледж, ты вполне можешь
это сделать", то она ответит: "Ќет, Я не могу этого сделать". Ќо если же она
сказала бы: "’ы никогда не сможешь получить „иплома", то она ответила бы:
"Љак это? ", пошла бы, поступила в колледж и окончила бы его.
‚ определенное времЯ Я на4ал понимать, что не важно, как вы организуете
себЯ, или какие части выстроите, но если модель описывает части в свЯзи с их
поведением, то:
1. ‚ы относитесь к частЯм несправедливо,
2. ‚ы можете быть правы, а это было бы опасно. …сли у вас действи
тельно есть часть, котораЯ не имеет позитивных функций, котораЯ ЯвлЯетсЯ,
например, критической или деструктивной, то что вы будете тогда делать?
ќкзорсизм?
џ знаю в ‘анта-Љрус одного терапевта, который занимаетсЯ экзорсизмом.
ќкзорсизм -- это ужасно, он занимает очень много времени и имеет очень
неприЯтные последствиЯ. ќтот человек "открыл" целую эпидемию множественных
личностей, никто в нашей стране этого еще не открывал! € он никогда даже не
смог осознать, что именно он создал их.
џ бы не рекомендовал вам экзорсизм как подход. џ склонен скорее
свЯзывать части с результатами, причем не важно, свЯзаны ли они на самом
деле. …сли вы будете действовать, так, как если бы они были свЯзаны, то они
свЯжутсЯ. …сли вы имеете результат, у вас больше нет необходимости изгонЯть
части. ‚ы просто даете им возможность нового поведениЯ.
…сли у кого-то нет части, котораЯ предназначена длЯ тего, чтобы делать
что-то определенное, вы можете ее построить, но вы должны быть уверены, что
эта часть предназначена длЯ того, чтобы достичь определенного результата.
…сли вы не умеете открывать двери, то вы можете создать часть, котораЯ умеет
открывать двери. ќто звучит. просто, но на самом деле это нечто сложное. ’ем
не менее это нечто, чем мы занимаемсЯ все времЯ. “ всех вас есть части,
которые делают что-то определенное. ‚се, что мы делаем с частЯми и с
переформированием -- это то, что люди делают постоЯнно. ќто естественно
возникающие процессы.
џ считаю, что у людей есть тенденциЯ организовывать себЯ в терминах
результатов, которые ЯвлЯютсЯ контек-стуальными. Њужчина ведет себЯ
определенным образом, -- находЯсь рЯдом со своей женой, но он ведет себЯ
совершенно иначе со своими коллегами по работе. “ него есть совершенно
различные наборы реакции длЯ достижениЯ различных результатов. Ћбычно
это называют "ролевой теорией", и Я думаю, что в определенном смысле ролеваЯ
теориЯ была на правильном пути. Ћднако терапевты зашли в тупик, стремЯсь
доказать, что это и все, что было в ролевой теории.
Њногие ученики Ѓ. ”. ‘киннера зашли в тупик тем же самым способом. Ћни
считали, что поскольку ‘киннер не загадывал в "черный Ящик", то в нем
никогда ничего и не было. Ќо ‘киннер не говорил: "‚ черном Ящике ничего
нет". Ћн говорил: "... не собираюсь открывать его". ќто два совершенно
разных утверждениЯ. “ченики ‘киннера понЯли так, что в черном Ящике ничего
нет. Ќо изучив ‘кин-нера, Я не считаю, что он намеревалсЯ сказать именно
это. ’ем не менее, мы знаем, как устроены многие люди: если они чего-то не
видЯт, то это длЯ них и не существует. —тобы построить часть длЯ достижениЯ
определенного результата, нужно прежде всего идентифицировать "потребность".
†енщина: Љак отличить потребность от результата? ‚ этом контексте Я не
понимаю, что вы имеете в виду под потребностью.
Ќу, именно поэтому Я и поставил слово "потребность" в кавычках. ‚ы
собираетесь определить результат, а ‚аш клиент собираетсЯ сказать вам о том,
что у него есть "потребность". •итрость тут заключаетсЯ в том, чтобы
построить такую новую часть, котораЯ бы не мешала достигать всех остальных
результатов, которые нужны человеку. …сли у него реально существует какаЯ-то
часть, котораЯ не дает ему делать что-либо, а вы построите часть длЯ того,
чтобы это самое делать, отгадайте, что произойдет? ‚ойна. —тобы этого
избежать, мы должны встроить в модель такую часть личности и добитьсЯ, чтобы
между. этой и остальными частЯми отсутствовала конфронтациЯ, т.е. чтобы они
были союзниками. €так, первое, что вы делаете, это вы определЯете, длЯ
удовлетворениЯ какой "потребности" вы будете строить новую часть. Ќапример,
женщина может прийти к вам и сказать: "‡наете, Я перепробовала массу„иет, но
еще ни разу не потерЯла в весе. џ продолжаю оставатьсЯ тучной, и поэтому Я
хочу, чтобы вы. менЯ погрузили в транс, и сказали мне, что еда мне
отвратительна". …сли она действительно этого хочет, то Я бы рекомендовал вам
послать ее в одну из тех клиник, где перед такими пациентами ставЯт большие
торты, и при этом бьют их электрическим током. …сли она курит, они приведут
ее в комнату, где полно сигаретных окурков или заставЯт ее пить растворенный
в воде пепел и делать с ней подобные чудесные вещи.
‘ помощью подобных примеров, вы можете построить такую часть, котораЯ
не давала бы вам делать что-либо. Ќо при таких способах не беретсЯ во
внимание вторичнаЯ вы -- года, то есть результат проблемного поведениЯ. …сли
этого не учитывать, то прекратить проблемное поведение очень трудно. ќто
эмпирический подход, и он будет работать постольку, поскольку он
подкреплЯетсЯ. €ногда, через некоторое времЯ, когда новаЯ часть поймет, что
вы больше не подвергаетесь воздействию тока, она перестанет заботитьсЯ о
том, курите вы или нет. € поэтому вы вынуждены будете возвращатьсЯ и
повторЯть всю эту процедуру или предпринимать что-либо еще. ‚ этом как раз.
и состоит проблема применениЯ этого способа. ’ем не менее его нельзЯ
недооценивать, поскольку он работает. Ћн кажетсЯ несколько суровым и не
будет работать в каждом случае, но он работает, и это важный факт. Ћн важен
длЯ пониманиЯ того, что происходит с людьми, когда они изменЯютсЯ, и
представлЯет собой метафору или ложь длЯ описаниЯ того, что позволЯет нам
производить изменениЯ более элегантно.
„авайте вернемсЯ к нашей клиентке, котораЯ очень хотела потерЯть вес.
…е потребность, которую она выражает, это потребность потерЯть в весе. Ќо
если вы построите часть, котораЯ будет отвечать за то, чтобы терЯть в весе,
что произойдет, когда она будет терЯть вес? Ћна будет терЯть его все в
большей и в большей степени! Ћна может стать анаректиком! ’аким образом,
если вы собираетесь открыть клинику, в которой вы бы принимали женщин,
желающих похудеть, вы должны будете открыть рЯдом еще одну клинику длЯ
лечениЯ анарексии. ’ам бы вы занимались построением частей, которые бы
отвечали за еду, и вы могли бы перемещать клиентов туда и обратно каждые
шесть месЯцев. ‚ том, что она так выражает свою потребность, нет ничего
того, что говорило бы о стабилизации веса.
Ѓольшинство людей не понимает, в сущности, процесса замещениЯ
симптомов. …сть одна такаЯ школа, котораЯ провозглашает: "…сли вы будете
использовать гипноз, то все, чего вы добьетесь, это замещение одного
симптома другим". џ отвечаю на это: "Ѓраво! „авайте свободно за -- мещать
один симптом другим, причем делать это так, чтобы это было полезно длЯ
клиента".
Ќесколько лет назад один психотерапевт написал статью, в которой
описывает, как он избавил клиента от курениЯ посредством внушениЯ ему, что
сигареты имеют самый отвратительный вкус на свете -- вкус рыбьего жира.
Љлиент бросил курить, но он стал наркоманом на почве рыбьего жира! Ћн все
времЯ носил с собой в кармане бутылку рыбьего жира. џ думаю, что это лучше,
нежели курить. џ не знаю отрицательных последствий передозирова ниЯ рыбьего
жира. Ќо это звучит длЯ менЯ отвратительно, Я предпочитаю
замещать симптомы более позитивными вещами.
’аким образом, действительно важный вопрос состоит в следующем: "—то вы
собираетесь делать, если описать это в терминах результата?" …сли кто-то
приходит ко мне и говорит: "џ хочу бросить курить". € вы стремитесь к
результату: "никаких сигарет": то тогда способ, с помощью которого вы
организуете ресурсы этого человека, длЯ подавлениЯ натив. ности,
направленной на курение, может иметь множество других, отнюдь не полезных
результатов.
‚опрос состоит в том, как мы мйжсм организовать работу по изменению
таким образом, чтобы избежать отрицательных побочных эффектов. Љогда кто-то
приходит к нам с проблемой, как потерЯть вес, какую часть вы собираетесь
построить? „ругими словами, что будет ЯвлЯтьсЯ результатом работы этой
части, которую вы собираетесь построить? ‚ данный момент ее потребность,
состоит в том, чтобы потерЯть вес, но как вы можете сделать это таким
образом, чтобы она превратилась в анаректика?
ќнн: Њыможем определить вес, желательный длЯ нее, и запрещать этой
части функционировать тогда, когда она уже достигла этого веса.
„а, мы можем поставить семантическое ограничение на то, когда этой
части следует быть активной, а когда -- нет. Њы можем заставить эту часть
начинать действовать каждый раз, когда она весит больше определенного
количества фунтов. Ћднако, части не любЯт быть неактивными.
Њужчина: Њы можем сделать так, чтобы все части со-гласились с
определенным результатом.
Џопробуйте-ка это сделать! џ говорю серьезно, если кто-нибудь приходит
к вам, желаЯ снизить вес, вы заставлЯете ту часть, котораЯ любит сладости,
согласитьсЯ с этим. ‚се его части могут сказать: "Ќу, да это пустЯки". Ќо
если вы заставите все эти части согласитьсЯ с тем, что это прекрасный
результат, Ћна все-таки будет сопротивлЯтьсЯ. ’о, чему, сопротивлЯютсЯ эти
части, -- это процесс. Џроцесс достижениЯ этого результата.
Њужчина: Њожет быть, они могли бы создать множество альтернатив?
‚ы можете заставить их сделать это, но тогда вы будете использовать
иную модель переформированиЯ. ’огда вы скажете, что проблема состоит во
взаимодействии частей, которые вы уже имеете. ‚ы здесь можете использовать
шестишаговую модель. Ќо это не очень элегантно, потому что вы будете
вынуждены взаимодействовать с огромным количеством частей. ’ут вопрос
заключаетсЯ попросту в целесообразности: если вы всего лишь хотите построить
одну часть, что она будет делать? џ хочу, чтобы вы провели различие между
результатом, т.е. тем, что вы хотите, чтобы обЯзательно произошло, и
проведением и процедурами, которые эта часть будет использовать, чтобы
достичь результата. € то и другое важно, но Я хочу сейчас, чтобы вы
зафиксировались на результатах.
Њужчина: Ќам нужно сделать ее более гибкой, —тобы она могла делать
несколько вещей сразу.
•орошо. Ќо что она будет делать? Љакова ее обЯзанность?
џ не хочу сбить вас с пути. …сли мы построим часть, чьей функцией будет
ЯвлЯтьсЯ сохранение веса ровно в 105 фунтов, то это будет работать. ќто
прекрасно. ќто хорошо сформулированный результат. Ђ сейчас Я хочу спросить:
"Љаковы же другие результаты, которые сформулированы также хорошо?"
‘уществует множество правильных ответов на этот вопрос. ‚ажно то, чтобы вы
научились концентрировать их. ќнн была на правильном пути. Ћна сказала: "‚от
результаты, которых мы не хотим, а вот этого мы хотим. ‚от один из способов
достичь только того, что мы хотим". Љлючевой вопрос, который вы должны здесь
аа-дать себе, таков: "„ает ли нам это только то, чего мы хотим?"
Њужчина: ‚ы можете сделать эту часть ответственной за "здоровье" или
"привлекательность", или за что-то другое, что включает в себЯ вес тела.
†енщина: Ђ как обстоит дело насчет "центрального контролЯ за процессом
принЯтиЯ пищи", который учитывает все факторы, в процессе принЯтиЯ решениЯ о
том, сколько фунтов она должна весить?
†енщина: џ думаю, что мы должны взЯть все потребности, которые эта
часть намерена удовлетворить, и удовлетворить эти потребности с помощью
различных спосо-бов.
„а, все это верно. ‚опрос, который Я задаю, таков: "что собираетсЯ
делать эта часть?" "…сли уЯас есть часть, котораЯ отвечает за здоровье
вообще, и мы включаем сюда поддержание веса длЯ этой цели, делаем ли мы этим
самым только это?" "’олько" -- это волшебное слово, иногда может быть
целесообразно сделать гораздо больше, чем просит клиент. Ќо сейчас давайте
говорить только об ограниченных терапевтических изменениЯх. ‚аш ответ очень
точен, и практически, это самый лучший ответ. ’ем не менее, каждаЯ
дополнительнаЯ обЯзанность части делает очень трудным "процесс ее
построениЯ. џ хочу, чтобы вы всегда это йомнили. ЉаждаЯ дополнительнаЯ цель
данной части затруднЯет ее функционирование. —ем более ограничен результат,
тем легче установить новую часть. €ногда лучше приложить массу усилий, чтобы
установить более сложную часть, чтобы достичь в конце концов лучшего
результата. —асть, котораЯ поддерживает вес человека, может быть установлена
гораздо легче, чем тот центральный координатор, о котором вы говорите,
потому что такой координатор должен нести в себе массу информации о том, что
же это означает -- быть здоровым, и т.д. ќто требует также больше
поведенческих реакций, т.е. возрастает вероЯтность tqto, что другие части
будут возражать.
Њужчина: Ђ что, если установить семантический ключ на процессы еды и
мотивационную стратегию, позволЯющую есть только в определенный момент?
Ќу, вы всегда сможете это сделать. ќнн предложила, чтобы семантическим
ключом был определенный вес. Ћднако, Я хочу, итобы вы сегоднЯ говорили об
этом же, но иначе. ‚ажный аспект игры, в которую мы играем, заключаетсЯ в
том, чтобы вы могли изменЯть свой способ описаниЯ внутреннего опыта длЯ
того, чтобы производить изменениЯ различными способами. ‚ы же по-прежнему
играете в стратегии. ’акой вещи, как стратегиЯ, не существует, равно как не
существует и частей личности. ‚опрос состоит в следующем: "Љаким образом мы
можем описать это иначе, чтобы соответственно действовать иначе, и делать
разные вещи?" …сли вы это забудете, то Я рекомендую-вам построить часть,
котораЯ напомнит вам об этом. "Љарта -- это не территориЯ", но и это не
правда.
Њужчина: Ђ что, если лишний вес превратить в счастье?
Џрошу прощениЯ? ‡начит должна быть часть, чьей обЯзанностью ЯвлЯетсЯ
уменьшить вес и превратить его в счастье? Њужчина: „а, в то времЯ, когда мы
видим сны.
„а, конечно. •орошо, но разве в этом случае мы имеем дело только с тем,
чего хочет клиент? ‚идите ли-, в вашем предложении заключаетсЯ большаЯ
опасность: через шесть месЯцев этот человек, который весит теперь 30 фунтов,
войдет в вашу комнату и улыбаЯсь скажет: "‚ы -- самый прекрасный терапевт,
которого Я в своей жизни знал!"
џ хочу, чтобы очень внимательно прислушались к своим определениЯм новой
части, поскольку на практике происходит часто именно это. џ считаю, что
анаректиков делают весьма благонамеренные люди, хотЯ не обЯзательно
терапевты. ђодители часто делают девушке массу сообщений, которые делают еду
негативным Якорем, и поэтому девушку начинает одолевать рвота, когда она
садитсЯ есть. ЃлагодарЯ позитивным намерениЯм родителей, дочь кончает тем,
что становитсЯ анаректиком. --
џ бы вам рекомендовал, чтобы вы, как терапевты, были очень осторожны в
те моменты, когда определЯете результаты, к которым вы будете стремитьсЯ.
—ем более внимательно вы будете специфицировать результат, т.е. то, что
даннаЯ часть будет делать, тем меньше возражений вы будете получать от
других частей, причем возражений, касающихсЯ самого существованиЯ новой
части, и тем лучше эта новаЯ часть будет функционировать. …сли новаЯ часть
плохо опредеоена, другие части уничтожат ее. …сли вы построите часть,
котораЯ „олжна снижать вес и превращать его в счастье, то ее просто взорвут!
‚се остальные части будут вынуждены произвести экзорсизм. —то вы скажете
насчет части, котораЯ обожает сладости? Ћна обнажит свой самурайский меч, и
на этом все кончитсЯ. џ прошу вас концептуализировать определениЯ длЯ того,
чтобы установку новой части производить легко, эффективно и с пользой.
Њужчина: Љак насчет самоконтролЯ за рулем? Ѓудьте пожалуйста более
конкретны. Ќаш семинар не посвЯщен метафорам.
Њужчина: Њожно ли установить часть, котораЯ бы последовательно
направлЯла другие части, чтобы они выполнЯли свои функции так, чтобы достичь
желательного результата. Ѓольшинство людей с измененным весом знают, как
прибавлЯть вес и как его убавлЯть. Ћни испытывают трудность в том, чтобы
поддерживать постоЯнный вес.
’аким образом, вы хотели бы построить часть, котораЯ отвечала бы за
поддержание веса, например?
Њужчина: ќта часть будет поддерживать и обеспечивать направление длЯ
других частей и говорить: "‘ейчас ты будешь делать это, а затем ты будешь
делать это, и затем твоЯ очередь."
•орошо. Љонечно, это возможно. Љакой еще результат вы можете назвать
длЯ части, котораЯ будет построена длЯ решениЯ этой проблемы?
Ѓилл: џ подумал о своей клиентке, котораЯ ест в основном вечером, когда
находитсЯ в одиночестве и скучает. џ хотел бы построить часть, котораЯ
предоставлЯла бы этой женщине вбор из различных интересных занЯтий в те
моменты, когда она начинает скучать. Ћна бы занималась чем-то другим, нежели
едой.
•орошо. ќто сильнаЯ возможность, если предположить, что ваша информациЯ
точна, т.е. если правда; что эта женщина набирает вес тогда, когда ест по
вечерам в одиночестве. Џервый вопрос, который вы должны задать себе, таков:
"€меет ли она уже такую часть, котораЯ может развлекатьее, если она
заскучает?" “ нее может быть уже такаЯ цасть и способ, которым она
осуществлЯет это развлечение -- это засовывание леденцов и других сладостей
себе в рот. ’огда все, в чем эта часть нуждаетсЯ, это в трех новых
способах., с помощью которых она может ее развлечь. ’ут была бы подходЯщей
шестишаговаЯ модель. ќто одна возможность. Ќо она может и не иметь вообще
такой части, котора бы ее развлекала, и тогда целесообразно построить ее.
Ѓилл: Ћна перенесла лоботомию, что поднимает некоторые интересные проблемы.
‚озможно. џ не думаю, что таким образом можно вызвать какую-либо часть
Я думаю, что если часть была, то она просто стала ослабленной.
Ѓилл: Ќо эта операциЯ послужила тому, что она считает себЯ неспособной
к определенной деЯтельности и мышлению.
Ќу все, что вы должны сделать в таком случае, это привести данные
исследований, которые доказывают, что произвести те изменениЯ, которые вы
хотите произвести, -- возможно. џ уверен, что вы можете ей привести массу
научных данных на этот счет. Ѓилл: џ уже вспомнил целый том.
„а. ќто так называемые описаниЯ конкретных случаев. „лЯ некоторых
клиентов такие примеры очень и очень ценны.
ђазрешите мне рассмотреть другую проблему. ‘кажем, вы используете
шестишаговую модель переформированиЯ. ‚ы спрашиваете: "…сть ли у вас такаЯ
часть личности, которую вы считаете творческой?" € человек отвечает: "џ не
знаю". ‚ы говорите: "Ћбратитесь внутрь себЯ и спросите, есть ли у вас такаЯ
часть, котораЯ может действовать творчески?" Љлиент обращаетсЯ внутрь себЯ,
а потом выходит и говорит: "Ќичего не произошло. € согласно вашему
наблюдению тоже ничего не произошло. ’ут у вас есть выбор относительно того,
как вы будете создавать творческую часть. Ћдин вариант состоит в том, что вы
будете действовать так, как будто вы получили сообщение о его творческой
части. …сли вы конгруэнтно убедите его официально построить такую часть,
потому что ее до сих пор у него не быдо.
‚ каких еще контекстах целесообразно именно построение -- новой части
личности, а не переформирование тех частей, которые уже существовали раньше?
Џриведите мне, пожалуйста, примеры, где строить часть более целесообразно,
чем возитьсЯ с уже существующими частЯми.
Њужчина: ЉакаЯ-то историЯ, котораЯ с человеком никогда не случалась, и
он этого не испытал никогда в жизни.
ќто не пример. Џример специфичен по содержанию, так что когда вы его
высказываете, люди отвечают вам: "Ћ, да". ‚ы же назвали мне целый класс
ситуаций, а это уже другаЯ грань.
Џриведите мне пример этого класса. Њужчина: Ќапример, возьмем
кого-либо, у кого никогда не было удовлетворительных сексуальных отношений.
•орошо. ’ак что же будет делать новаЯ часть? •отите ли вы построить
такую часть, котораЯ при всем этом будет заставлЯть его чувствовать себЯ
хорошо, так что каждый раз, когда сексуальный акт у него не удалсЯ, он будет
говорить: "Њне хорошо, мне очень хорошо".
†енщина: Ќадо сделать так, чтобы они представили себе сексуальное
удовлетворение, встроить это представление в воображение человека.
‚ы говорите о пм, как вы собираетесь строить часть. ‚ы снова вернулись
к процедуре вместо результата. џ не собираюсь учить вас, как строить часть
до тех пор, пока вы не будете знать, что вы строите. ќто мое старое правило.
Џриведите же мне несколько примеров того, длЯ чего вы будете строить новые
части.
†енщина: …сли у кого-то есть врожденные нарушениЯ зрительно-моторной
координации, вы можете дать этому человеку стратегию координации, даваЯ ему
возможность копировать кого-то.
•орошо. џ согласен тут со всем, кроме "врожденности". Ћчень много людей
с нарушениЯми координации вовсе не родились такими. Ћни просто никогда не
развивали в себе такую часть, котораЯ отвечала бы за координацию. „аже если
это физическое нарушение, все равно может быть целесообразно построить такую
часть.
Ѓилл: „опустим, у менЯ есть такой ребенок, который вырос за океаном, и
не имеет такого опыта, который имеют все его ровесники. џ хочу помочь ему
овладеть определенными навыками специального поведениЯ. џ могу построить
часть, котораЯ бы отвечала за то, чтобы он внимательно слушал людей, и
построить новую личностную историю, исходЯ из которой он мог бы слушать то,
о чем говорЯт люди.
Љакой будет результат такого поведениЯ этой части? Ѓилл: ђезультатом
будет то, что он будет уметь конгруэнтно рассказывать о том, что он никогда
не переживал, чтобы построить социальные свЯзи и не выглЯдеть среди
сверстников белой вороной.
Ќо это по-прежнему поведение. Љакова функциЯ этой части?
Ѓилл: Џомочь ему улучшить свои межличностные отношениЯ.
•орошо:‚от это результат. џ могу представить себе такие ситуации,
которые подходЯт к тому, что вы говорите.
Њужчина: ‚ы можете построит. ь часть, котораЯ будет мотивировать вас
исследовать новые ситуации и делать рискованные вещи.
„а, часть, чьей обЯзанностью будет ЯвлЯтьсЯ подстегивать поведение в
тех ситуациЯх, которые представлЯютсЯ рискованными. Њы называем это
"наплевательской частью". џ сейчас вспомнил об очень многих людЯх, которые
нуждаютсЯ в этой части.
Њужчина: Њне кажетсЯ, что вы встраиваете в нас новые части в течение
всего времени. Ќапример, вы встроили в нас такую часть, котораЯ должна
следить за сенсорным опытом и транслировать его, и часть, котораЯ должна
понимать, что такое переформирование. Љонечно, это определенно так.
†енщина: џ бы хотела построить часть, котораЯ отвечала бы за
музыкальный слух. ђезультатом будет то, что Я буду петь совершенно
правильно.
„а-да, так. Џриведите мне еще примеры ситуаций, когда вы бу„ете
использовать именно эту, а не другую модель рефрейминга.
Њужчина: Њожно построить часть, котораЯ отвечала бы за какую-либо
физическую активность, например, катание на роликовых коньках, или просто на
коньках, или просто за любой вид спорта.
Љонечно. Џохоже на стратегии, не правда ли? Ќо давайте вернемсЯ теперь
к терапии. Њы перешли в область обучениЯ и творчества. џ думаю, что это
прекрасно, что у вас есть тенденциЯ к творчеству, но наш семинар посвЯщен
терапии. ‚опрос состоит в следующем: "Љакие проблемы, с которыми вы
сталкиваетесь в своей практике, как терапевт, могут быть решены с помощью
именно этой модели переформированиЯ?"
…сли вы по этому поводу не можете ничего сказать, то нет смысла обучать
вас этой модели.
†енщина: ‚ы можете использовать эту модель, работаЯ с ребенком, сыном
миссионера, у которого никогда не, было стабильной домашней среды, и он не
чувствует, что принадлежит к какой-то группе. —то будет делать эта часть?
†енщина: Ћна позволит ему в любом месте чувствовать себЯ как дома.
Љонечно, очень хорошо.
†енщина: Ђ что если построить часть, котораЯ отвечает за
самоутверждение?
Љонечно. Љак вы думаете, чему посвЯщен весь трен-нинг самоутверждениЯ?
"Ђ сейчас мы все вместе построили у себЯ одну и ту же часть".
Њужчина: —асть, котораЯ бы позволила освободитьсЯ от непродуктивных
взаимоотношений. „а-да, послушайте.
†енщина: —асть, котораЯ бы говорила людЯм, какую потребность
удовлетворЯет даннаЯ операциЯ. …сли бы они знали, почему они делают данное
действие...
Џодождите минуточку. "ЋперациЯ" это длЯ менЯ Якорь длЯ чего-то такого,
что вы, Я думаю, не имеете в виду. Џожалуйста, скажите это по-другому.
†енщина: —асть, котораЯ будет говорить ему, почему активность, в
которую он вовлечен, приЯтна ему.
ЏсихотерапевтическаЯ часть? "‘ейчас вы счастливы,. потому что..."
†енщина: …сли они будут знать, почему они едЯт, какую потребность
удовлетворЯет процесс еды, то они могут заместить этот процесс любым другим
процессом.
ђазрешите мне поспрашивать вас еще немного, потому что то, о чем вы
говорите, уже делаетсЯ терапевтами очень и очень давно, и Я не думаю, чтоб
это имело какую-то пользу. Љаков будет результат установлениЯ такой части,
котораЯ бы говорила человеку об его действии в тот момент, когда он его
выполнЯет? Ћдин из результатов о которых Я знаю, абсолютно разрушителен:
получаетсЯ два человека в одном, и они сосуществуют все времЯ: один что-то
делает, а другой говорит об этом. ќто называетсЯ диссоциацией.Љроме этого, и
сверх этого, здесь имеетсЯ еще один, и еще более вредный результат, который
состоит в том, что вы терЯете внешний сенсорный опыт. ђезультат того, что вы
приобретаете часть, котораЯ управлЯет вашим поведением, заключаетсЯ в том,
что вы будете внутри себЯ, управлЯЯ своим поведением. ‚ы не будете знать,
как окружающие реагируют на вас. ‚ы всегда будете что-то себе говорить,
например, почему вы вступили в этот разговор, и почему вы чувствуете себЯ
плохо. Ќо вы никогда не увидите внешнего поведениЯ, вы попадаетесь во
внутреннюю ловушку. ’акие части полезны весьма ограниченно, и эти
ограничениЯ должны быть нами рассмотрены.
‚ы, конечно, можете построить такую часть, котораЯ бы это делала, и в
сущности многие психотерапевты, уже имеют такую часть.
Ћни приходЯт в мои. группы, и Я говорю: "‘ейчас Я поставлю этого
человека перед собой, коснусь его плеча, и цвет его кожи изменитсЯ". “ тех
терапевтов, имеющих часть, о которой мы говорили, происходит следующее: они
обращаютсЯ внутрь себЯ и говорЯт себе: "Ќу, менЯ это испугало. Џочему же это
испугало менЯ сейчас?" ’огда Я спрашиваю: "Ќу, и какой цвет приобрела кожа?
", они выходЯт наружу и говорЯт: "џ ничего не видел".
Џроблема состоит в том, что вы не можете видеть и слышать того, что
находитсЯ вне вас, если ваше внимание находитсЯ внутри и занЯто управлением
вашего поведениЯ, неважнокак вы управлЯете: визуально, аудиально или
кинестстЯчески.
Љогда вы пойманы в ловушку, вы можете захотеть выйти из нее, и в этом
вам может помочь то, что мы называем мета-частью, котораЯ временно
диссоциирует и занимает позицию наблюдателЯ, говорЯ: "ќй, что же сейчас с
тобой происходит?" ”ункции этой части -- вытаскивать нас из ловушек. Ќо она
включает себЯ только тогда, когда вы запутываетесь. Ћна не должна
анализировать ваше поведение все времЯ. …сли вы наложите на мета-часть такое
ограничение, то получите более полезный результат. …сли вы не будете
тщательно анализировать предполагаемые результаты, то установив новую часть,
вы вовлечете человека в бесполезную и даже вредную активность. €так, когда
вы рассматриваете создание новой части, Я хочу, чтобы вы спросили себЯ:
"Љаковы будут логические следствиЯ построениЯ такой части? „ействительно ли
это то, что Я хочу сделать, или Я имею в виду что-то новое? Љаким образом Я
могу сделать описание будущей чдсти более конкретным так, чтобы когда Я ее
настроил, Я бы мог убедитьсЯ в том, что это близко к тому, что Я хотел?"
ђазрешите мне обобщить идею мета-части. Њета-часть активна только в
определенные моменты и ее функционирование запускает определенный триггер,
который отрицает то, как функционируют отдельные части. Ќапример, мета-часть
может быть такой частью, котораЯ начинает функционировать только тогда,
когда вы ощущаете себЯ в тупике, ощущаете неудовлетворение или сомнение.
”ункционирование такой части может быть также запущено внешними стимулами,
например, временем суток, но если вы это сделаете, то это может помешать
делать вам что-нибудь другое. ’. Ћ. обычно лучше запускать эту часть с
помощью внутреннего состоЯниЯ ощущениЯ внутреннего конфликта,
нерешительности или чего-либо подобного. ‚ы можете сделать триггером,
например, следующее: когда две части вступают в конфликт, тогда мета-часть
становитсЯ активной.
Ћбычно мета-часть находитсЯ в состоЯнии амнезии, как бы парЯ на крыльЯх
в ожидании того, когда наступит времЯ стать активной. ‚нутри мета-части
заключаетсЯ программа, формальный набор процедур, которые она запускает одну
за другой. …е функционирование напоминает работу
компьютера больше, чем что-либо другое. "…сли части несогласны друг с
другом, тогда сделайте X". Њета-часть оперирует с конфликтующими частЯми и
модифицирует их. Ћна оперирует с остальными частЯми, но становитсЯ активной
только в ответ на определенное внутреннее состоЯние, которое ЯвлЯетсЯ
ключом. Џроцедура, которую она использует, обычно формальна, она может
сделать шестишаговое переформирование, переформирование содержаниЯ, или
просто может дать вам амнезию. “ мета-части масса возможностей. ќто часть,
котораЯ влиЯет на другие части так, чтобы они не вступали в конфликт друг с
другом, или предотвращает такое поведение какой-либо части, которое привело
бы вас к тому, что вас арестовали и т.д.
Њожно подумать о мета-части, как о механизме построениЯ реакций.
•орошее функционирование мета-части можно представить себе еще и так; когда
вы попадаете в определенную внутреннюю ловушку, ваше состоЯние ЯвлЯетсЯ
Якорем длЯ запуска процедуры, котораЯ вызывает такую реакцию, котораЯ
вызволила бы вас из этой ловушки. ’акое понимание мне ближе, нежели понЯтие
части. ЏонЯтие части представлЯет собой хорошее присоединение к опыту многих
людей, но длЯ менЯ в понЯтии частей личности содержитсЯ слишком уж много
антропоморфизма. ‚ы можете также думать о мета-части как о части, котораЯ
производит различение, а затем запускает процедуру, котораЯ может привести
вас куда-либо еще.
ђаботаЯ с супружеской парой, вы можете построить у одного из них такую
часть, котораЯ функционировала бы только тогда, когда они начинают
ссоритьсЯ. ќта часть осознавала. бы, что причина, по которой они спорЯт,
такова, что они оба хотЯт, чтобы отношениЯ между ними стали лучше. € вместо
того, чтобы заключить договор со всеми частЯми, которые чувствуют, что
неправы и спорЯт, вы можете построить часть, котораЯ осознала бы, что они
сейчас делают себе плохо, потому что они хотЯт чувствовать себЯ хорошо. ’о,
чего они хотЯт, прекрасно, ьо способы, с помощью которых онихотЯт. к этому
прийти, подводЯт их. € вместо того, чтобы переформировать все остальные
части, вы можете построить мета-часть, котораЯ бы это осознавала и говорила
бы: "ќй, ты это делаешь, потому что любишь этого парнЯ. Џомнишь ли ты то
времЯ, когда была влюблена в него? Џомнишь ли ты, как он тогда выглЯдел, на
кого был похож? ‘пособ, с помощью которого, ты хочешь заставить его
относитьсЯ к себе хорошо, не работает. Џомнишь ли ты, что делала длЯ этого
тогда? —то еще ты можешь сделать? —то делает „женни со своим мужем? Љак
достигает того, что он к ней хорошо относитсЯ?" Њета-часть начинает
генерировать альтернативы, это обеспечивает возможность добитьсЯ того, чего
они оба хотЯт. €ногда она говорит: "Ћбратись внутрь себЯ и измени свое
поведение, выйди из этой ловушки, ты уже в ней находилсЯ когда-то, но это
тебе ничего не дало. ‘сора не позволит тебе того, чего ты хочешь достичь,
того, ради чего ты споришь, а это длЯ тебЯ, должно быть, действительно
важно. ќто должно быть достаточно важно длЯ того, чтобы изменить то, что ты
делаешь".
Њужчина: џ поражен фразой "достаточно важно". џ знаю, что это важно,
интуитивно, и это уже неоднократно подчеркивалось, но не могли бы вы
объЯснить, что делает это выраже-нис таким сильным?
ќто предположение. ’ут содержитсЯ предположение о том, что одно более
важно, нежели другое. …сли Я скажу: "‘мотри, ты достаточно высок, чтобы
достать этот стакан", то скрытое предположение заключаетсЯ в том, что ты
выше, чем Я. …сли Я скажу ребенку: "’ы достаточно сильный, чтобы постоЯть за
себЯ", это предполагает, что раньше он не был таким сильным, а сейчас стал.
…сли Я скажу: "’ы достаточно взрослый, чтобы отвечать за себЯ", то
предполагаетсЯ, что когда-то он не был взрослым, но сейчас повзрослел, но
еще не осознал этого. "‚ы хотите этого, потому что это важно. € это
означает, что это должно быть достаточно важно длЯ вас, чтобы делать разные
другие вещи, и не только эту".
ќто прекрасный прием длЯ использованиЯ в супружеской терапии. Њуж и
жена спорЯт и кричат: "џ прав", а вы говорите: "‚ы спорите, потому что X, Y
и Z очень важны длЯ вас. Ќо достаточно ли они важны длЯ вас, чтобы ради них
вы могли изменить свое поведение, и найти другие способы общениЯ, которые
привели бы вас к чему-то лучше, нежели ссора?" ‚ы получаете тут прекрасный
двойной эффект. …сли это действительно не важно, тогда они прежде всего
прекращают споры, останавливаютсЯ. …сли же это важно, то это достаточно
важно длЯ того, чтобы попробовать какие-то другие способы поведениЯ, которые
могли бы сработать, поскольку то, что они делают сейчас -- не срабатывает. €
всЯ энергиЯ, котораЯ направлена на то. чтобы доказать свою "правоту",
направлЯетсЯ на поиски новых видов поведениЯ.
Ћдна пара, с которой Я работал, каждый раз, когда муж приносил жене то,
о чем она просила, она всегда требовала еще. Ћна знала, что не должна этого
делать, но она ощущала неудовлетворение, а это просто сводило его с ума.
Ћбычно он предлагал ей все новые и новые вещи, но более ничего не мог
сделать. “ нее была такаЯ часть, в чьи цели входило получать от него
заверениЯ в том, что он все еще ее любит. ’о, что делала эта часть,
срабатывало не очень-то хорошо. џ решил построить часть в помощь этой части.
Љаждый раз, когда она начинала сомневатьсЯ в том, любит ли он ее, новаЯ
часть должна была становитьсЯ активной. ќтот союзник переформировал часть,
требующую заверений в любви, следующим образом. Љогда у нее не поЯвлЯлись
сомнениЯ, союзник говорил: "‘мотри важно ли, чтобы он заверил тебЯ в любви,
подтверждаЯ чем-то свою любобь?" "„а". "Ќу, хорошо." "„остаточно ли важно
длЯ тебЯ получать заверениЯ в любви длЯ того, чтобы определить длЯ себЯ, что
ты можешь ему сделать такое, чтобы он приобрел уверенность в твоей любви?"
’акое вмешательство приведет к гораздо более широким поведенческим
изменениЯм, чем простое предостережение ей других способов, с помощью
которых она смогла бы добитьсЯ с его стороны заверений в любви. ‘оюзник дает
ей возможность производить много таких действий, вслед за. которыми не
последует заверение в любви со стороны ее мужа, но в результате которых у
него возникает спонтанное желание заверЯть ее в любви в другие моменты. Ђ
это именно то, чего она длЯ себЯ хочет. ы не можете прЯмо заставить человека
заверЯть вас в любви. Ќовы можете вести себЯ так, что у него поЯвитсЯ
спонтанное желание заверЯть вас в любви в другие моменты. мета-часть может
прекрасно помочь в этом.
†енщина: џ пыталась свЯзать с шестишаговой моделью переформированиЯ,
котораЯ говорит нам: "Ћпределите, какую потребность удовлетворЯет даннаЯ
поведенческаЯ реакциЯ, и если эта реакциЯ вас не не удовлетворЯет,
найдите новую поведенческую реакцию, котораЯ удовлетворЯла эту
потребность лучше.
„а, это шестишаговаЯ модель переформированиЯ. Ћдним из способов
рассмотрениЯ таких "проблем" ЯвлЯетсЯ представление о том, что каждаЯ
поведенческаЯ реакциЯ удовлетворЯет какую-либо потребность. ‹ибо же вы
можете предположить, что проблемное поведение не имеет никакого отношениЯ к
потребностЯм, это просто побочный продукт достижениЯ какой-либо другой цели.
ќто тоже приведет вас к шестишаговой модели переформированиЯ.
ђазличие между ситуацией, где целесообразно использовать шестишаговую
модель и ситуацией, когда целесообразно строить новую часть личности, это
различие между построением части, котораЯ бы прекращала действие, и
построением части, котораЯ бы его инициировала. €спользуЯ шестишаговую
модель, обычно вы начинаете с констатации того, что какаЯ-то поведенческаЯ
реакциЯ вам не нравитсЯ, а затем получаете новые варианты поведенческих
реакций длЯ достижениЯ той же самой цели, получаетсЯ, что у вас нет больше
необходимости использовать нежелательную поведенческую реакцию. ќто
использование переформированиЯ длЯ того, чтобы прекратить что-либо.
‘итуации, когда целесообповеденческую реакцию. ќто использование
переформированиЯ длЯ того, чтобы прекратить что-либо. ‘итуации, когда
целесообразней строить новую часть -- это ситуациЯ, когда человек хочет
приобрести такую часть, котораЯ бы делала что-либо: он хочет быть способным
генерировать новые поведенческие реакции, но не делает этого.
сли люди просЯт прекратить что-либо, тогда целесообразней использовать
шестишаго-вую модель, понЯтие вторичной выгоды и т.д.
Њужчина: Ђ как построить часть, котораЯ дифференцировала бы
профессиональные и личные взаимоотношениЯ? Џреподаватели вуза, которые
читают вам лекцию в то времЯ, как вы с ним болтаете, по-моему весьма
нуждаютсЯ в этой части.
Ћ, да, Я сразу подумал о многих людЯх, которым бы пригодилась эта
часть.
Њужчина: Ђ как насчет части, котораЯ придавала бы человеку с массой
внутренних противоречий больше гибкости поведениЯ?
Ќу, вы должны быть более конкретны, когда выражаете то, что вы имеете в
виду. ‚ыражаетесь вы очень обобщенно. ’о, о чем вы думаете, может быть
весьма обычным распространенным Явлением, но будьте Ячень внимательны по
отношению к тому, как вы это Явление описываете, поскольку перед вами
находЯтсЯ другие человеческие существа, в которые вы эти части собираетесь
вставлЯть. Ћзначает ли то, что вы сказали, что такой человек должен стать
толерантным по отношению к тому, что его части борютсЯ друг с другом? —то вы
имеете в виду?
Њужчина: „опустим, у человека наблюдаютсЯ полЯрные реакции на ситуации,
где он находитсЯ в группе людей и вы развиваете часть, котораЯ даст такому
человеку возможность быть гибким настолько, чтобы слушать другого человека.
Ћ, вы имеете в виду способность не-иметь полЯрных реакций. …сли вы
сделаете это, вы должны рассмотреть наличие вторичной выгоды. …сли у него
всегда наблюдаетсЯ полЯрнаЯ реакциЯ, выполнЯет ли это какую-либо позитивную
функцию? Њожет выполнЯть, а может и не выполнЯть. ЏрелестнаЯ вещь в вашем
примере это то, что если мы берем что-то сверхгенерализованное в поведении,
то очень часто мы можем просто построить такую часть, котораЯ слушает
лекции, и ни одна другаЯ часть не будет на это возражать, потому что в
данном, контексте от этого нет никакой вторичной выгоды.
‚не зависимости от того, в чем состоит трудность, вы можете действовать
так, чтобы вторичнаЯ выгода существовала, и фиксировать, это всегда
сработает. …сли вы хорошо претендуете на это, вы можете все, что угодно
превратить в реальное. Ќо может оказатьсЯ, что вторичнаЯ выгода отсутствует.
Њожет быть в случае полЯрной реакции вторичнаЯ выгода состоит в том, что
если лекции читают вам родители, а вы подросток. ЏолЯрнаЯ реакциЯ позволЯет
вам протестовать. Ћднако, вы распространили эту реакцию на все ситуации.
‚ы напоминаете человека, который идел сзади всех на одном из наших
семинаров. ‚ конце семинара он спрашивал: "Ќу, хорошо, но как насчет
бессонницы?" "ќто очень хорошо помогает справлЯтьсЯ с фобиЯми, но что вы
делаете с депрессивными больными?" ќтот человек прослушает лекций, и ничего
не узнает о том, как надо работать с фобиЯми, потому, что у него есть
полЯрнаЯ реакциЯ.
џ хочу подчеркнуть, что неспособность слушать лекцию может не иметь
никакой вторичной выгоды в одном контексте,но может иметь эту выгоду в
другом контексте. ’.Ћ. если вы построите часть длЯ данного контекста, она
может
работать прекрасно, но чтобы избежать возражений со стороны других
частей, вы должны быть очень конкретным относительно того, что вы
собираетесь делать.
Њужчина: Њожно ли построить часть, котораЯ дала бы человеку возможность
вовремЯ ЯвлЯтьсЯ на психотерапевтический сеанс, или же часть, котораЯ бы
позволЯла вовремЯ выполнЯть домашнюю работу.
ЉакаЯ из трех моделей переформированиЯ здесь больше всего подходит?
"‹юди опаздывают" -- что это вам напоминает?.. ќто напоминает вам такую
ситуацию, когда две части наступают друг другу на пЯтки. ’ак что здесь лучше
использовать модель договора между частЯми личности.
†енщина: Њожно построить часть, котораЯ бы различила опасные и
безопасные ситуации.
—асть, котораЯ бы отличала опасное и безопасное. —то вы думаете насчет
этого? Ќа что это похоже? Џохоже ли это на такую ситуацию, в которой вы
должны: первое -- переформировать одну часть, или второе -- построить новую
часть, или третье -- заключить договор между частЯми?
Њужчина: Њы можем сделать и первое и второе и третье.
„а, вы можете сделать это, но что здесь было бы наиболее целесообразно?
†енщина: Џостроить новую часть. Ѓилл: ‚осстановить старую часть. Њожно взЯть
часть, котораЯ обеспечивает ему безопасность по крайней мере постоЯнно,
чтобы он мог добратьсЯ сюда, ту часть, котораЯ бы сохранила его от того,
чтобы он попал под машину....
Љак вы об этом узнали? Ћна ничего об этом не сказала. Ђ что произойдет,
если вы имеете дело с человеком, который всегда начинает метатьсЯ перед
проходЯщим поездом? Ћна ведь ничего такого конкретного не назвала.
Њужчина: Ћн должен уметь переходить железнодорожные пути, а иначе его
бы не было здесь с нами.
ќта. весьма сильное предложение. ‚ы можете проверить его с помощью
сенсорного опыта, но Я сейчас говорю о людЯх, о некоторых людЯх, которые
нуждаютсЯ в таких частЯх, которые производили бы различение между опасными и
безопасными ситуациЯми, так как обычно они эти ситуации смешивают.
†енщина: € это особенно верно в отношении детей. Џравильно: “ всех вас
в свое времЯ родитеи построили такую часть... ќто одна из причин того, что
вы сегоднЯ находитесь здесь. Џодумайте о тех людЯх, которые еще не сделали
этого к нашему семинару.
ђазрешите мне сейчас вернутьсЯ назад к быстро повторить то, о чем мы
говорили.
‚ самом начале темы Я сделал утверждение о том, что психотерапевты
только тем и занимаютсЯ, что строЯт новые части. ‚ сущности это делают около
80% психотерапевтов. …сли это так, то почему они зайимаютсЯ в основном этим?
‚едь построение новых частей часто совершенно не нужно. џ не думаю, что
кто-то действительно нуждаетсЯ в "родителе", "ребенке" и "взрослом", по
некоторые все-таки нуждаютсЯ. ‚опрос состоит в том, кто нуждаетсЯ в части? €
затем: какую потребность будет удовлетворЯть новаЯ часть? Љакие знакомые
контексты и ситуации возникают, когда люди нуждаютсЯ в новых частЯх? (Љто-то
очень шумно проходит через комнату, где идет семинар).
Ђ как насчет части, котораЯ позволЯет человеку внимательно относитьсЯ к
своему сенсорному опыту, когда они идут по комнате, где сидЯт люди, и
замечать, что они страшно при этом шумЯт?
’олько что ы увидели демонстрацию такой потребности. „лЯ такого
человека иметь подобную часть исключительно важно. ‚озможно, в некоторых
ситуациЯх не иметь акой части страшно вредно. Ћднако, если у вас нет части,
котораЯ заставлЯет вас внимательно относитьсЯ к тому, как люди реагируют на
вас, вас может окружать множество людей, ведущих себЯ так, как если бы им
совершенно не нравилось ваше поведение, а выпри этом нс будете способны
заметить это и изменить это. Ќа психотерапию приходЯт очень и очень многие
люди с такой проблемой. “ них нет друзей, и если они заводЯт, то не могут
сохранить. Љто из вас имеет подобных клиентов? ‚ы можете сказать им, что
кто-то и где-то их любит, но в глубине собственной души вы сами их не
любите. —асто проблема состоит в том, что они действительно не имеют способа
узнать о том, как люди реагируют на них. ќто превосходный пример того, когда
следует построить новую часть. Љогда еще целесообразно строить новую часть?
†енщина: ‚ супружеских взаимоотношениЯх, когда может поЯвитьсЯ нужда в
части, котораЯ бы заключала договоры с партнером.
‚ы тут находитесь в неопределенной ситуации, когда говорите о части,
котораЯ бы заключала договоры. —то же в это времЯ будут делать другие части?
џ хотел бы знать,. какой будет результат пострениЯ такой части.
ђазрешите мне привести вам пример. Љо мне пришла пара и пришла потому,
что у них обоих поЯвлЯлось совершенно глупое поведение., которое поЯвлЯлось
автоматически и не давало им говорить о том, о чем они хотели бы говорить. џ
просто взЯл одного из них и установил ему часть, котораЯ бы прерывала этот
способ поведениЯ. ќта новаЯ часть делала что-то такое, что привлекало
внимание их обоих, и этим прерывалось глупое поведение, и прерывалось на
такое времЯ, чтобы они иоглп вернутьсЯ назад и" говорить о том, что их
интересует. џ не знаю, что вы имели в виду, но Я сделал именно это.
†енщина: ‚ы можете построить часть, котораЯ позволЯла бы отличать
реальность от галлюцинаций.
Ћ, сейчас тут поЯвитсЯ целое море прекрасных частей! Ћднажды, быть
может, Я попробую построить такую часть. џ собираюсь посетить
государственную психиатрическую больницу длЯ того, чтобы тренировать там
персонал. ЋсновнаЯ функциЯ этой больницы -- "складировать" пациентов, с
которыми никому не известно, что можно делать. ‚ этой больнице много
интересных людей, попавших туда при страшных обстоЯтельствах. …динственнаЯ
вещь, которой Я их собираюсь научить, -- это использовать модель построениЯ
новой части, котораЯ бы позволЯла пациентам различать разделЯемую реальность
от неразделЯемой. Ѓольшинство психотиков не имеет внутри себЯ такой части.
Њужчина: Њногие психиатры не имеют такой части, когда они работают с
психотиками.
‚ообще многие ее не имеют, насколько мне известно! …динственное
различие состоит в том, что у них есть другие психиатры, которые разделЯют
их реальность, так что разделЯемую реальность они все-таки имеют. џ много
шутил по поводу отношений гуманистических психологов между собой. “ них есть
много ритуалов, которых нет, например, в корпорации "ђэнд", в которой Я
когда-то работал. ‹юди из "ђэнд" не приходЯт утром на работу, не держат друг
друга за руки и не смотрЯт друг другу в глаза в течение пЯти минут.
Љогда кто-то из корпорации "ђэнд" увидел такое, то он сказал: "Ћ! Ћчень
страшно!" Џредставители гуманистической психологии считают программистов из
"ђэнд" холодными, бесчувственными и негуманными людьми. Ќо и та и другаЯ
реальность психотичны, и Я не знаю, какаЯ из них ЯвлЯетсЯ более сумасшедшей.
Ќо если вы будете говорить о разделенной реальности, то реальность людей из
"ђэнд" разделЯет гораздо большее количество людей.
‚ы имеете набор на самом деле только тогда, когда вы можете свободно
переходить из одной реальности в другую, отдаваЯ себе отчет, что происходит.
‘овершенно абсурдным представлЯетсЯ тот факт, что когда гуманистический
психолог приходит проводить семинары в корпорацию "ђэнд", то не менЯет
своего поведениЯ. …сли кто-либо, говорЯщий на жаргоне транзактного анализа,
попадет в гештальтинститут, гештальттерапевты его просто уничтожат, потому
что они умеют кричать, а большинство транзактных аналитиков не могут (не
умеют). ‚ такой ситуации, насколько Я это понимаю,
невозможность приспособитьсЯ к разделЯемой реальности ЯвлЯетсЯ
проЯвлением психоза. Љачественно они ничем не отличаютсЯ..
„опустим, вы гештальттерапевт, или транзактный аналитик, или
психоаналитик, или даже нейролингвисти-ческий программист. Ќа следующий день
вы просыпаетесь, спускаетесь в бар и видите, что там есть народ. € вы
говорите: "‚ызнаете, Я утром работал с клиентом с помощью стратегий и
наблюдал за движением его газ". € они ответЯт: "—то?.." ’огда вы скажете:
"„а понимаете, Я училсЯ у Ѓендлера и ѓриндера. Њы наблюдали за движением
глаз человека и узнавали по этим движениЯм, как он мыслит, "Ћни скажут в
ответ: "Ќу конечно". "Ќу да, Я вызвал реакцию и прикоснулсЯ к нему, а потом
свЯзывал это с другим воспоминанием с помощью прикосновениЯ".
Љонечно они подумают, что вы высказываетесь крайне странно. ‚ы должны
непременно помнить, что реальность ЯвлЯетсЯ контекстуальной. ‡десь мы можем
говорить об этом именно так, как Я рассказал в примере, и каждый из вас с
понимаением кивнет. ‚ы все стали частью моей пси-хотической реальности. џ у
всех у вас построил такую часть, и поэтому Я больше не сумасшедший.
…сли вы имеете дело с психотиком, один из вариантов, который у вас
есть, заключаетсЯ в том, чтобы найти еще кого-то, кто бы увидел его
галлюцинации, а затем эти галлюцинации мы можем назвать "религией" или
"политикой". ‘уть состоит в том, что реальности ЯвлЯютсЯ определенными
структурами.
‚ определенных ситуациЯх необходимо построить новую часть, но вы можете
построить новую часть в любой ситуации. Љто из присутствующих нуждаетсЯ в
новой части? ЌуждаетсЯ ли кто-либо из присутствующих в новой части? —то вы
хотите? —то эта часть должна делать?
’ерри: Ћна должна поддерживать определенный вес моего тела.
€так, вы хотите иметь част-ь, котораЯ бы поддрежива-ла ваш вес на
определенном уровне. ќто очень определеннаЯ часть. Љто еще?
Њужчина: џ хотел бы иметь часть, котораЯ позволила бы мне иметь хорошее
бинокулЯрное зрение без очков.
„а, это возможность.
†енщина: џ бы хотела иметь част, котораЯ бы отвечала за креативность,
когда Я применЯю метафоры.
џ хочу, чтобы вы здесь все сейчас кое-что заметили. џ не собираюсь
комментировать групповой процесс. џ попросил всех определить результат, и вы
делали это с большими трудностЯми. Ђ сейчас Я просто сказал: "Љто здесь
хочет иметь новую часть?" € послушайте, как хорошо за-, звучали формулировки
результатов! Џомните об этом, когда вы работаете с людьми.
Њужчина: џ хотел бы иметь часть, котораЯ бы напомнила мне регулЯрно и
часто, что Я знаю, что Я делаю в большинстве моментов своей жизни. •орошо,
если вы должны иметь что-то такое.
„жилл: џ хотела бы иметь часть,котораЯ бы давала мне знать о том, что Я
знаю, как делаетсЯ то, что Я сейчас делаю.
Љаков же будет результат этого? ќто не результат. ќто процесс. ќто
первое соскальзывание, которое Я сейчас услышал. џ хочу точно знать, что эта
часть должна делать. ‚ы можете создать себе часть, котораЯ бы воспроизводила
длЯ вас каталог ваших терапевтических навыков или напоминала бы вам, что вы
должны иметь разнообразие поведенческих реакций. ќто было бы специфичным,
конкретным. ’ак чего же вы хотите?
„жилл: џ хочу иметь часть, котораЯ бы побуждала бы менЯ к поискам
каких-либо путей к новому после того, как Я убедилась, что то, что Я уже
сделала, сработало успешно.
•орошо. ‚ы можете иметь часть, котораЯ говорит вам: "•орошо. ‚ы
произвели переформирование, вы знаете, как работает стандартнаЯ модель. ‚ы
сделали это хорошо, это сработало, но в другой раздавай сделаем-это
по-иному, чтобы развлечьсЯ". ’акую часть вы хотите? €ли же вы хотите иметь
часть, котораЯ после того, как вы успешно произвели переформирование,
говорит: "•орошо. ќто сработало", и вы, слыша, это не должны больше
производить разные другие действиЯ, использовать другие модели длЯ того,
чтобы разрешить ту же самую проблему, котораЯ была у ке решена?
†енщина: џ бы хотела иметь обе части.
Њужчина: џ бы хотел иметь часть, котораЯ позволила бы мне расслабитьсЯ,
когда Я сижу в кресле и слушаю лекцию или разговариваю с людьми.
‘оответствует ли эта модель построениЯ новой части личности?. Њожет
соответствовать, ключевой вопрос таков: "‘пособны ли вы расслабитьсЯ в
другие моменты? ".
Њужчина: „а.
’аким образом, напрЯжение возникает у вас тогда, когда вы попадаете в
определенный контекст. ’аким образом, тут более целесообразно применить
шестишаговую модель. …сли"вы построите новую часть длЯ расслаблениЯ, она
будет конфликтовать с другими частЯми, которые порождают напрЯжение.
Њужчина: џ бы хотел иметь часть, котораЯ позволила бы мне помнить
содержание лекции без того, чтобы ее потом переписывать на машинке.
†енщина: џ бы хотела иметь часть длЯ самоутверждениЯ, но только в
определенном контексте. „олжна ли Я использовать эту модель, если бы Я имела
уже часть длЯ самоутверждениЯ, а проблемы бы возникали у менЯ только в свЯзи
с определенной ситуацией? „ругими словами, у менЯ есть уже часть длЯ
самоутверждениЯ..., но она работает не всегда, когда должна бы работать.
Ќу, мне бы не хотелось соглашатьсЯ с этим описанием. џ бы сказал, что
то, что вы описываете, говорит о том, что у вас уже есть часть длЯ
самоутверждениЯ, поскольку в некоторых ситуациЯх она работает. ќто может
быть описа -- но двумЯ путЯми. Џервое: вы попадаете в определенную ситуацию,
и эта часть говорит: "’олько не Я!" „ругаЯ возможность: в определенной
ситуации часть длЯ самоутвер -- ждениЯ говорит: "Ђ ну-ка давай! ", а другаЯ
часть говорит: "’ихо!" ‚опрос состоит в следующем: с какой из этих двух
возможностей мы имеем дело? Љогда вы будете знать это, тогда вы сможете
решить, какой вид переформированиЯ использовать, но в любом случае это не
будет создание новой части.
ѓарвей: џ бы хотел иметь часть, котораЯ бы позволила мне зарабатывать
много денег.
•орошо. ‚ы хотите иметь жадную или умную часть в зависимости от того, с
какой точки зрениЯ вы на это смотрите. Ќо опЯть же возникает много вопросов
относительно того результата, к которому вы стремитесь. …сли результатом
ЯвлЯетсЯ овладение большим количеством денег, то должны быть хорошо
сформированы условиЯ, при которых вы будете эти деньги получать. €наче вы
просто можете взЯть винтовку и ограбить первый же банк, который вы увидите.
ќто то же самое, о чем Я говорил раньше. Њне. нужно специфическое, конкретно
специфическое описание того, что эта часть будет делать. €наче, если Я уста
-- новлю в вас такую часть, она может просто заставить вас выйти из дому и
ограбить банк.
ѓарвей: џ хочу иметь часть, котораЯ бы умножала количество моих
заказчиков и находила бы новые области примененил моих навыков.
•орошо. …сли вы построите часть, котораЯ будет знать, как умножать
заказчиков, то она будет знать потом, как зарабатывать деньги. ќто
конкретный результат.
ђей: џ бы хотел иметь часть, котораЯ дала бы мне воз -- можность
импровизировать на фортепиано.
†енщина: џ хотела бы иметь часть, котораЯ дала бы мне возможность
сознательно визуализировать образы из прошлого.
‚ы не можете делать эйдетические образы? Љак вы напишете слово
"зеленый"? •орошо. ‚ы можете делать образы, значит, ударение вы делаете на
слове "сознательно".
†енщина: џ бы хотела иметь часть, котораЯ бы давала мне возможность
создавать веселое настроение у себЯ всЯкий раз, когда Я этого захочу. џ хочу
иметь часть, котораЯ бы влиЯла на людей так, чтобы они впадали в
юмористическое состоЯние.
Њужчина: џ хотел бы иметь часть.... котораЯ бы мне позволила... делать
паузы.
Ќеужели вы хотите иметь другую такую же часть? ‚ы должны быть более
конкретны, потому что вы только что продемонстрировали, что вы имеете часть,
котораЯ позволЯет вам делать паузы. ’ут наблюдаетсЯ некотораЯ
неконгруэнтность ващей коммуникации. Ќо Я догадываюсь, что вы имеете в виду
что-то более конкретное.
Љит: џ хотела бы иметь часть, котораЯ бы имела дело с
"пассивно-агрессивным" поведением.
‚ы должны определить это лучше длЯ менЯ. "Џассивно-агрессивное" это
двойнаЯ номинализациЯ.
Љит: •орошо. џ чувствую неконгруэнтность в моих реакциЯх на людей, а
также в моих переживаниЯх...
„а, тут мы очутились в "стране номинализации". ‚ы должны быть более
конкретны. —то эта часть должна делать?
Љит: Ќу, эта часть должна удовлетворЯть потребность...
‚се части удовлетворЯют потребность... —то эта часть будет делать"
Љит: Ћна должна напоминать перископ.
‘ помощью метафоры мы не можем прийти к тому, чтобы сформулировать
результат конкретно. ‚ы должны быть очень конкретны, а не то иначе вы
придете домой вечером, лЯжете спать, а ваше тело может превратитьсЯ в
перископ. …сли вы говорите, что эта часть должна быть перископом, что
конкретно она должна делать длЯ вас? ‚ы должны буквально привЯзать свое
высказывание к миру опыта.
Љит: џ хочу балансировать между полюсами. Џолюсами чего?
Њужчина: ‚ы можете построить длЯ Љит часть, котораЯ бы позволила ей
выражатьсЯ более конкретно.
‚от это да. Џрекрасно. …сли вы установите ей такую часть, котораЯ бы
отвечала за применение метамодели, а затем она прометамоделирует свои
внутренние диалоги, то какой подарок вы ей сделаете! Ѓольшинство моих
студентов с давних пор имеют метамоделирующую часть.
Љит: џ хочу иметь часть, котораЯ бы все эти вещи во мне...
Џодождите минуточку. Ќе расстраивайтесь. ‚ы нуждаетесь в такой части,
котораЯ знала бы первые четыре метамодели. Џоследующим упражнением, которое
мы сейчас с вами сделаем, кто-то должен будет установить в вас такую часть,
котораЯ будет это делать у вас внутри то есть вы перед тем, как говорить,
сможете сделать выбор, использовать ли вам конкретное выражение или нет.
Љит: џ бы хотела иметь часть, котораЯ ЯвлЯетсЯ... Я чувствую, что Я...
џ получила новое основание длЯ того, чтобы создать ее... ‘о вчерашнего
днЯ...
•орошо. ‘делайте паузу на несколько минут. Ћбратитесь внутрь себЯ...
Љит: џ чувствую, что Я и так внутри себЯ.
„а, это верно. ќто называетсЯ "присоединение к наблюдаемому поведению".
Ћбратитесь внутрь себЯ и поймите это. џ хочу, чтобы вы сделали визуальный
образ того, что бы возникло в вашем сознании либо в мире опыта такого, чтобы
позволило мне знать, что та часть, которую вы хотите иметь, уже действует. џ
не хочу, чтобы ваш образ был метафоричным. „ругими словами, если бы у вас
была такаЯ часть, что бы Я увидел такого в вас, что отличалось бы от вашего
настоЯщего состоЯниЯ? ‚озьмите столько времени, сколько вам нужно, и
сделайте это самостоЯтельно.
‹юси: џ хотела бы иметь часть, котораЯ увеличивала бы частоту и
интенсивность оргазма в интимных отношениЯх с моим мужем. ќто бы
соответствовало данной модели? ‚ерно. Џочему бы и нет? ‘просите что-нибудь
существенное, и Я вам всегда отвечу.
†енщина: Џостроение ли это новой части или просто... Ќу, задачей этой
части, которую она хочет у себЯ построить, не ЯвлЯетсЯ заставить ее иметь
оргазмы. ЋбЯзанностью этой части будет заставлЯть другую часть делать это
более часто. ’акую часть мы называем "локтевой час -- тью". Ћна заставлЯет
другие части работать. ђазличие тут такое же, как между мотивационной
стратегией и обучающей стратегией. Ћдна заставлЯет вас делать это, а другаЯ
действительно делает. Ќапример, если мы имеем дело с проблемой веса, одно
дело построить часть, чьей обЯзанностью будет сидеть на диете, а другое дело
-- построить такую часть, котораЯ будет заставлЯть вас делать это.
‘уществуют различные способы построениЯ частей и опреде лениЯ того, длЯ чего
вы будете их строить.
‚се это, чем мы так долго занимались, было первым шагом: определение
специфического результата, которого вы хотите достичь, и проверка того, что
даннаЯ проблема требует построениЯ именно новой части. Џеред тем, как
строить часть, Я хочу, чтобы вы всегда проверЯли, не будет ли в данном
случае более целесообразным применение другой модели рефрейминга..
* * *
Ђ сейчас Я хочу, чтобы те из вас, которые определили, какую часть они
будут строить, приступили ко второму шагу. ќто очень сложнаЯ процедура, и мы
собираемсЯ делать ее методично, а не метафорически. Љак терапевт, вы можете
походить немного вокруг да около, если вы хотите, но мы собираемсЯ делать
эту процедуру последовательно, шаг за шагом. џ настоЯтельно рекомендую иметь
сейчас каждому листок бумаги и карандаш, поскольку позже то, что мы сейчас
запишем, вам понадобитсЯ учесть, и может статьсЯ, что учесть придетсЯ очень
многое.
џ хочу, чтобы все те, кто собираетсЯ играть со мной в эту игру,
обратились внутрь себЯ и определили, есть ли у вас какие-либо референтные
структуры длЯ того поведе ниЯ, которое вы хотели бы иметь. Џолучите доступ к
переживаниЯм того действиЯ, которое вы бы хотели выполнить более методич,
но, часто или как-нибудь еще. „опустим, кто-то хотел бы иметь творческую
часть. ‚озможно, вы проЯвлЯли творческий подход к чему-либо только десЯть
лет назад, или же только однажды вы придумали новой способ написаниЯ списка
будущих покупок. —то бы там ни было, Я хочу, чтобы вы сейчас-нашли
какие-либо соответствующие примеры из вашего прошлого. ’огда вы найдете
воспоминаниЯ, Я хочу, чтобы вы в них погрузились и воссоздали весь тот опыт,
все те переживаниЯ, которые свЯзаны с этими воспоминаниЯми. ќто весьма
существенный кусок того, что мы собираемсЯ сделать. ‚озьмите длЯ этого
столько времени, сколько вам нужно. ‚ыделите специфические случаи, когда вы
проЯвлЯли то, что вам нужно, и переживите их. Љогда вы убедитесь в том, что
у вас есть по меньшей мере одно, два или три переживаниЯ того действиЯ,
которое вы хотите выполнить хорошо, если, конечно, такие переживаниЯ у вас
были вообще. …сли то, что вы хотите иметь, это часть, котораЯ бы обеспечила
вам более частое поЯвление оргазма, не вспоминайте об оргазме, а вспоминайте
тот период времени, когда вы имели оргазм неожиданно длЯ себЯ. …сли вы
хотите построить часть, чьей обЯзанностью будет ЯвлЯтьсЯ поддержание
определенного веса, не вспоминайте времени, когда вы сбавлЯли вес, а
вспоминайте тот период, когда вам удавалось поддерживать определенный вес.
Џолучите настолько свободный доступ к этим воспоминаниЯм, насколько это
возможно. Џереживите это так интенсивно, как это только возможно. Ќе надо
тратить на это много времени. Ќо интенсивность, которой вы сейчас достигнете
в своем переживании, очень важна.
†енщина: Ђ если вообще нет соответствующих примеров?
…сли у вас нет соответствующих примеров, тогда подождите. Ќо будьте
очень внимательны, поскольку в вашем опыте вероЯтнее всего, есть примеры на
всЯкий случай, знаете ли вы об этом сознательно или нет. Ѓели вы не можете
найти ни одного примера, тогд подождите, поскольку на третьем шаге мы будем
иметь дело как раз с этой ситуацией...
* * *
’е из вас, которые не могли найти соответствующего примера, а также те,
которые уже кончили выполнЯть мое задание, могут теперь перейти к третьему
шагу, который состоит их двух частей. ‚о-первых, Я хочу, чтобы вы создали
длЯ себЯ диссоциированный визуальный сконструированный образ того, как бы вы
вели себЯ, если бы в действительности проЯвлЯли то, что эта часть должна длЯ
вас делать... ’ак, например, если дело касаетсЯ поддержаниЯ веса, вы не.
должны видеть себЯ в тот момент, когда вы достигли определенного веса. ‚ы
должны увидеть себЯ выполнЯющим такие действиЯ, которые позволЯют вам
поддерживать свой вес, другими словами, вы должно увидеть то поведение,
которое обеспечивает поддержание определенного веса. Ѓольшинство людей очень
хорошо справлЯетсЯ со снижением веса, но проблема в том, что первоначальный
вес снова возвращаетсЯ. ’о есть обЯзанностью новой части будет не скидывание
веса, а произведение таких действий, которые бы вели к поддержанию веса. ‚ы
должны увидеть себЯ в этой ситуации: как бы вы выглЯдели, что бы делали, и
на что был
бы похож ваш голос.
‡атем, когда вы увидите всю последовательность и она вас удовлетворит,
погрузитесь внутрь образа и снова пройдите через всю последовательность, но
уже изнутри. “бедитесь в том, что вам нравитсЯ чувство, которое при этом
поЯвлЯетсЯ, и в том, что вы делаете хорошую работу. €так, вы должны пройти
через то дважды: один раз извне, другой раз -- изнутри. ‘начала вы
визуализиру. ете хороший пример того, как бы вы выглЯдели и как бы звучал
ваш голос, если бы вы осуществлЯли то поведение. ‡атем второй раз вы
определЯете, какие бы чувства при том возникали у вас внутри. …сли вы
удовлетворены тем, что-вы видели извне, погрузитесь внутрь того фильма и
прокрутите его снова. …сли вас не удовлетворили те чувства, которые вы
испытали, войдЯ в тот фильм, вернитесь к первой половине третьего шага,
измените то, что вы наблюдали извне, и снова проверьте, как бы вы
чувствовали себЯ при этом изнутри...
* * *
Ѓилл: •огда Я вошел внутрь образа, поЯвилсЯ внутренний голос, которого
Я не слышал, ‘озерцаЯ этот образ извне. џ не знал, как избавитьсЯ от этого.
џ могу посмотреть на образ извне и увидеть себЯ, пишушего текст, но как
только Я вхожу внутрь образа: сижу за пишушей машинкой, начинаю писать
первые несколько предложений, -- и возникает внутренний голос, у которого
есть масса возражений против того, что Я делаю. џ не убежден в том, что если
Я буду возвращатьсЯ туда и обратно и смотреть на образы то извне, то
изнутри, то это мне чем-то поможет.
•орошо. Џопросите часть личности, из которой исходит этот внутренний
голос, оставатьсЯ некоторое времЯ в бездействии) потому что единственное,
что вы сейчас хотите сделать, ЯвлЯетсЯ ли то, что вы видите, тем, что вы
хотите. …сли окажетсЯ, что вы действительно хотите того, что вы
представлЯете, вы не можете достичь этого до тех пор, пока та часть, котораЯ
заведует внутренними голосами, не согласитсЯ с этим. ќто будет нашим
следующим щагом. ’о есть если эта часть имеет какие-то возражениЯ против
того, чтобы вы испытывали те переживаниЯ, которые вы имеете, когда входите
внутрь образа. “ нее будет шанс возразить, и ее возражениЯ будут принЯты, но
сначала она должна разрешить вам определить, действительно ли вы хотите длЯ
себЯ этого нового поведениЯ. Љогда она разрешиЯ. вам испытать это
переживание, вы можете открыть длЯ себЯ, например, что, если бы у вас небыло
этого внутреннего голоса, вам было бы вообще нечего писать. …сли окажетсЯ,
что это именно так, вам надо будет сконструировать другую фантазию.
†енщина: Ќадо создать одну фантазию или несколько?
Ќужна одна фантазиЯ, котораЯ ЯвлЯетсЯ примером того, как вы себЯ вели
бы, если бы у вас уже была та часть, которую вы хотите иметь. Ђ затем, если
эта фантазиЯ нра -- витсЯ вам, когда вы наблюдаете за ней, извне и это
выглЯдит безопасно, никто не нападает на вас, вы не падаете со скалы и т.д.,
тогда через эту же самую последовательность событий вы проходите изнутри и
определЯете, нравЯтсЯ ли вам при этом ощущениЯ, которые вы испытываете.
€ногда вы думаете, что хотите иметь такую часть, но когда вы попробуете, то
это вам не понравитсЯ.
…сли вы еще не закончили делать это, продолжайте пожалуйста, и возьмите
длЯ этого столько времени, сколько вам нужно. …сли вы будете перепрыгивать
через какие-то шаги, то из этого не выйдет ничего хорошего. џ сейчас
собираюсь пойти дальше и дать вам инструкции относительно следующего нашего
шага. Ќо если вы их пропустите, не беспокойтесь. ‚ероЯтнее всего, Я буду
повторЯть их несколько раз, потому что этот шаг весьма сложен. ‘нача-ла
убедитесь в том, что вы закончили выполнЯть предыдущий шаг. ‚озьмите столько
времени, сколько вам нуж -- но. џ буду возвращатьсЯ назад столько раз,
сколько вам понадобитсЯ.
* * *
Љогда у вас поЯвилсЯ хорошо сформулированный пример того, как вы будете
себЯ вести, когда у вас будет эта часть, и вы удовлетворены этой фантазией,
причем как наблюдением ее извне, так и переживанием изнутри, тогда сделайте
экологическую проверку. ќто четвертый шаг. џ хочу, чтобы вы обратились
внутрь себЯ и спросили, и очень важно, как вы это сделаете: "…сть ли какие
-- то части, которые возражают против того, чтобы у менЯ была часть, котораЯ
будет отвечать зато, чтобы эту фантазию превратить в реальность?" ќто вопрос
типа "да-нет". …сли вы получите в ответ верный "да", хорошо. …сли вы
получите в ответ чувство, попросите, чтобы оно усилилось, если оно означает
"да", и уменьшилось, если оно означает "нет". ‡десь вы можете использовать
все методы, известные вам из других моделей переформированиЯ.
…сли часть возражает, Я хоу, чтобы вы спросили: "Љакова твоЯ функциЯ?"
‘ейчас вы пока не интересуетесь содержанием возражениЯ. ќто пока не важно.
‚ы сейчас хотите определить, что возражающаЯ часть длЯ вас делает, какова ее
обЯзанность, какова ее функциЯ.
…сли вы получили эту информацию и она. бессмысленна длЯ вас, то
спросите тогда о содержании возражениЯ. ‘просите о том, чем, по мнению
возражающей части, новаЯ часть будет мешать ей выполнЯть свою функцию.
Ќапример, вы решите "џ хочу иметь такую часть, новую часть, котораЯ
научит менЯ, как задерживать дыхание на полтора часа". ‡атем вы обращаетесь
внутрь себЯ и спрашиваете: "…сть ли какаЯ-то часть, котораЯ будет возражать
против того?" ‡атем вы получаете ответ "да" и спрашиваете у той части:
"Љакова твоЯ функциЯ? —то ты делаешь длЯ менЯ? Љакова твоЯ обЯзанность?"
‚озражающаЯ часть отвечает: "Ќу, Я такаЯ часть, котораЯ отвечает за то,
чтобы твое сердце билось". …сли вы не сможете сознательно понЯть, как
задержка дыханиЯ будет мешать тому, чтобы aatae сердце билось, то Я думаю,
вы спросите возражающую часть об том. џ догадываюсь, что большинство таких
свЯзей будет очевидным. Ќо если это не будет очевидно, тогда спросите.
Љак раз на этом шаге вам понадобЯтсЯ карандаш и бумага. Љаждый раз,
когда мне доводилось использовать эту модель, находилось по меньшей. мере
восемь или девЯть частей, которые имели возражениЯ. ‚ зависимости от того,
какую, часть вы строите, вы получаете то или иное количество возражений.
Љогда вы устанавливаете новую часть, вероЯтность того, что другие части
будут возражать, во много раз больше, нежели тогда, когда вы просто менЯете
слегка поведение уже существующей части. Њожет быть очень и очень много
частей, которые будут возражать против созданиЯ новой части. —ем больше, тем
лучше, по -- скольку все они станут союзниками в процессе построениЯ новой
части. € сейчас сделайте, пожалуйста, полный список частей, которые
возражают, список их функций. €так, сейчас вы хотите знать, есть ли такие
части, которые возражают, и, если есть, что они длЯ вас делают? Љакова их
обЯзанность? Ѓудьте внимательны. “бедитесь в том, что вы учли все такие
части. ‚озражениЯ пришлите, пожалуйста в каждой репрезентативной системе,
чтобы не пропустить ни одну возражающую часть. ќти возражениЯ ЯвлЯютсЯ
сущностью процесса убеждениЯ в том, что часть, которую вы строите, будет
хорошо работать, работать изЯщно. ќти возражениЯ превратЯтсЯ в способности
той части, которую вы собираетесь построить.
** *
‹юси: “ менЯ получилось шесть частей. •орошо. ‚ы насчитали шесть
частей. Љаковы их функции?
‹юси: Ђх, нет, Я только посчитала части. •орошо. ’еперь Я хочу, чтобы
вы нашли функцию каждой из этих частей. ‚ы говорите: "—асть номер один, ты
возражаешь? —то ты длЯ менЯ делаешь?" ‚ы не спрашиваете: "Љакое твое
возражение?" ‚ы спрашиваете: "Љакова твоЯ функциЯ?" ‚ы хотите знать, за что
отвечает каждаЯ из возражавших частей. ‚ы не можете иметь части, котораЯ бы
говорила: "’ак, мы собираемсЯ ограничить твою способность испытывать
оргазм". ‘овершенно определенно) что ваша возражающаЯ часть делает что-то
иное. Љогда она рассматривает возможность того, что в вас будет часть,
котораЯ даст вам возможность чаще испытывать оргазм, она говорит: "Ќо Я
совсем не уверена в том, что Я бы хотела, чтобы такаЯ часть существовала".
‚ы, конечно, можете установить новую часть таким образом, что возражающаЯ
часть совершенно не будет мешать этому. Ќо если мы определим, в чем состоит
ее тревога по поводу поЯвлениЯ новой. части, то сможем построить даже лучшую
новую часть и к тому же будем уверены в том, что ни одна часть не будет
против этого возражать.
‹юси: ’ак что вы хотите, чтобы Я определила, в чем состоит возражение
каждой части?
ќто во-вторых. ‘начала Я хочу, чтобы вы определили функцию каждой
части, определили то, за что каждаЯ часть отвечает. …сли это не даст вам
возможность понЯть суть возражениЯ каждой из частей, тогда спросите об этом
каждую часть поподробней.
‹юси: џ не вполне уверена в том, что Я вас понЯла. Ќапример, у менЯ
есть часть, котораЯ не хотела бы, чтобы Я оказывала давление на моего мужа,
и есть также часть, котораЯ не хочет мне дать то, что Я хочу. €так, у менЯ
уже есть эти две части.
•орошо... Ђ сейчас скажите мне, какова функциЯ той части, котораЯ "не
дает вам того, чего вы хотите?" џ уверен, что у вас нет такой части, котораЯ
сидела бы и говорила: "’ак, что же Я не должна дать ‹юси сегоднЯ?" “ нее
долна быть какаЯ-то другаЯ задача. ‚опрос состоит вот в чем: "Љакова ее
обЯзанность?" ќто может быть часть, котораЯ не хотела бы, чтобы вы имели
нереалистическое ожидание? ‚се, что Я хочу знать, это ее функцию, а затем
содержание ее возражениЯ. …сли у вас есть часть, котораЯ не хотела бы, чтобы
вы имели нереалистические ожиданиЯ, то вы понимаете, в чем состоит ее
тревота по поводу установки новой части. Ћна заботитсЯ о том, что новаЯ
часть не будет работать, и вы будете разочарованы. ‚ы не должны беспокоитьсЯ
насчет этого, поскольку все, что мы построим, будет работать. ‚ы хотите
знать функцию каждой возражающей части, немного о содержании ее возражениЯ
по поводу установки новой части.
ќта новаЯ часть будет влиЯть на ваше поведение. ‚ы хотите знать, есть
ли какие-либо другие части, возражающие против существованиЯ новой части. ‚ы
хотите знать каждую часть, котораЯ имеет возражениЯ против новой части. € мы
также хотим знать конкретно, что именно беспокоит каждую из возражающих
частей. ќто очень, очень ценнаЯ информациЯ. Ќам надо знать это длЯ того,
чтобы, когда мы построим новую часть, быть уверенным в том, что она будет
удовлетворЯть всю личность, а не нарушать какие-то существующие внутри
структуры и создавать конфликты. Љонфликтов и так достаточно. € мы вовсе не
нуждаемсЯ в том, чтобы строить новые.
џ еще ничего не сказал про процесс установки новый частей. Џока мы
занимаемсЯ только их дизайном. ЏЯтый шаг мы называем "удовлетворением
требованиЯм хорошей формы". ’ребованиЯ хорошей формы нашего дизайна состоЯт
в отсутствии возражений со стороны всех частей личности. Њы собираемсЯ
учесть все возражениЯ и соответственно модифицировать новую часть. Њы никому
не собираемсЯ наступать на пЯтки, за исключением сознаниЯ. ‹ишь оно одно
этого заслуживает.
”антазиЯ, которую вы создали последний раз, ЯвлЯетсЯ базой, на которой
все остальные части строЯт свои возражениЯ. ‚ы создаете фантазию, а
определеннаЯ часть говорит: "“х, парень, это будет слишком трудно". „ругаЯ
часть говорит: "џ этого вовсе не хочу". ’ретьЯ часть может сказать: "…сли ты
будешь способным на это, то ты потерЯешь другую свою способность". ‚се части
формулируют свои возражениЯ на базе вашей фантазии. € теперь вы должны
создать новую фантазию. ‘ейчас мы имеем список требований хорошей формы и
можем его использовать длЯ модификации предыдушей фантазии и учета всех
возражений со стороны остальных частей личности.
Џеред тем, как вы будете задавать новую фантазию, Я хочу, чтобы вы
переопределили вашу часть таким образом, чтобы взЯть во внимание все
возражениЯ ‚от почему Я посвЯщаю так много времени определению. Ќапример,
каковы были функции возражающих частей?
’ерри: ‚нутри менЯ обнаружилась часть, котораЯ сказала, что, если Я
буду поддерживать нужный мне вес, Я перестану быть психотерапевтом. Њне
просто не захочетсЯ больше этим заниматьсЯ, Я захочу проводить много времени
вне дома и работы, занимаЯсь другими вещами. ќто было возражение.
’ерри: Ќу, если Я сохраню свой повышенный вес, мне хорошо работать
психотерапевтом, потому что как-то по-иному Я проводить времЯ не могу. Ќо
какова же функциЯ этой части? ’ерри: ‘охранить постоЯнство, сохранить мою
личность такой, какаЯ она есть сейчас.
Ќет. это не функциЯ. …сли у вас есть часть, котораЯ говорит: "‘мотри,
если ты потерЯешь свой вес и будешь поддерживать это состоЯние, то ты не
захочешь больше заниматьсЯ психотерапией", тогда вы отвечаете: "„а, конечно,
это возможно, какова же твоЯ функциЯ?" …сли он скажет: "Ќу, моЯ функциЯ --
это функциЯ сохранениЯ вашей личности", то это будет просто болтовнЯ. Њы уже
знаем, что это не функциЯ, а просто поведение. —то мы ищем, так это
позитивную функцию. “ вас не может быть части, чьей функцией было бы
поддержание постоЯнства. “ вас есть часть, котораЯ хочет поддерживать вашу
личность в том же самом состоЯнии, в каком она есть. ‡атем, чтобы не
произошли событиЯ X, Y или Z, или наоборот, чтобы эти событиЯ произошли.
…сли вы не определите функции, вы не сможете составить хороший набор
необходимых требований к форме.
’ерри: Ќапример, Я бы не хотела проводить много времени без моего мужа.
•орошо. ‡начит, у вас есть часть, чьей функцией ЯвлЯетсЯ убеждать вас в
том, что вы должны проводить много времени с вашим мужем. Ђ один из способов
выполнениЯ этой функции -- это занЯтие психотерапией, поскольку в этом
случае вас с мужем свЯзывает работа. ’ерри: Џравильно.
„а, сейчас это возражение имеет смысл. ’ем не менее существует
множество способов длЯ того, чтобы встроить в новую часть совместное
проведение времени с вашим мужем. ЌоваЯ часть вашей личности, котораЯ будет
отвечать за поддержание вашего веса, должна убедитьсЯ в том, что эта часть
весьма и весьма удовлетворительна. ‚ программу деЯтельности новой части надо
включить условие "часто будь вместе с мужем". ‘ейчас это станет частью вашей
новой фантазии, которую вы будете строить. ‚ы не станете худой и не убежите,
поскольку новаЯ часть позаботитсЯ об этом..
•орошо. Ђ сейчас приведите, пожалуйста, другой пример функции.
Џэтт: функциЯ моей новой части заключаетсЯ в том, чтобы давать мне
знать о том, что Я что-либо знаю. ‚озражение состоит в том, что при этом у
менЯ может снизитьсЯ мотивациЯ к изучению чего-то нового.
•орошо. …сли у вас будет часть, котораЯ будет давать вам знать о том,
что вы что-то уже знаете, то вы потерЯете желание учитьсЯ. ’аким образом, в
новую часть, построением которой вы занимаетесь, вы должны встроить желание
знать, что находитсЯ там, за следующим горизонтом. Ќужно его
проинтегрировать с тем чувством, которое скажет вам о том, что вы что-либо
знаете. "џ действительно знаю, что такое переформирование; Я хотела бы
знать, че -- му Я могу научитьсЯ?" ќто должно быть встроено в вашу новую
фантазию.
€так, теперь вы должны модифицировать вашу исходную фантазию так, чтобы
она удовлетворЯла всем возражениЯм.
Ѓилл: џ нашел одну возражающую. часть, функцией которой ЯвлЯетсЯ
сохранить мою честность.
ќто не функциЯ -- это поведение. ќто пример того, чего бы Я не хотел
слышать. —то она делает длЯ вас, охранЯЯ вашу честность?
Ѓилл: ‡ащищает менЯ от обвинений во лжи... €ли хочет, чтобы мне
высказывали слова уважениЯ за то, что Я так честен.
Ќу, уточните, пожалуйста, что же именно она хочет. ‘уществуют огромные
различиЯ, между. обвинениЯми во лжи и... Ѓилл: Ћна в большей степени
чувствует отвращение, нежели... •орошо. Ќо будьте тщательны, насторожены.
Ћбратитесь внутрь себЯ, установите сигнал "да-нет" и найдите, какой из них
имеет место. Џроверьте это и будьте внимательны.
’ерри: џ наконец пришла к главному во всем этом. …динственный раз в
жизни. Љогда Я была стройной, Я при этом была сумасшедшей. “ менЯ есть такаЯ
часть, котораЯ не хочет, чтобы Я была стройной, потому что Я не хочу быть
сумасшедшей.
Ќу, Я дейстаительно думаю, что вы можете встроить в новую часть жесткий
контроль над вашим психическим здоровьем. Џодумайте об этом именно так,
’ерри. ‚ес тела и психическое здоровье никак не свЯзаны между собой. Ћни
могут быть свЯзаны только с помощью ЯкорЯ. ‘колько бы вы не верили тогда,
когда, по вашему мнению, были "сумасшедшей", это не имеет никакого отношениЯ
к психической болезни. ’огда это было просто совпадением. Њеду потерей веса
и психической болезнью, новым ее наступлением, нет никакой
причинно-следственной свЯзи. ’ут мы имеем" дело с тем же самым Явлением, с
кото-рым мы имели дело, выполнЯЯ упражнение на ложь на прошлой неделе. џ
сказал: "’ак, наступило времЯ лгать", а кто-то мне ответил: "Ћ, мы готовы
врать". Ђ вы сказали: "…сли Я буду лгать, то это значит, что Я буду сумасшед
-- шей." ђаньше Я врала и Я была сумасшедшей. €. если Я сейчас снова начну
врать и не смогу сказать, в чем разница между правкой и ложью, Я снова буду
сумасшедшей, потому что именно потому Я была сумасшедшей раньше. …сли вы
хотите сделать их сумасшедшими, пожалуйста, делаи -- те, но Я лучше пойду
отсюда!.. Ћстальные же закричали:
"Ќет, нет, мы хотим остатьсЯ здесь и стать сумасшедшими".
’огда Я вышел к вам за дверь и сказал: "Џосмотрите, ложь плюс незнание
того, что есть ложь, а что есть правда, было длЯ вас Якорем длЯ
сумасшествиЯ. “ остальных людей в комнате нет такого ЯкорЯ, насколько мне
известно. Љогда вы сделаете это сейчас, мы собираемсЯ дать вам новый Якорь.
„авайте обведем черными линиЯми те образы, говорЯ о которых вы будете лгать,
и то будут очень важные черные линии. ‘ейчас вы можете лгать и знать, что вы
лжете, и, таким образом, в этот раз вы не сойдете с ума"... ‚се, что Я в
действительности сделал, это поставил буквально метарюмку вокруг того, что
происходило. ќто очень маленькое изменение в вашей стратегии. ‚ы.
по-прежнему создаете сконструированные визуальные образы. ‚ы просто
отделЯете сконструированные образы и выделЯете те из них, которые обведены
черной линией, и это создает у вас новое чувство по поводу того, что вы
делаете. Љогда Я говорю: "’ак, а сейчас сами", то вы солжете. џ спрошу: "‚ы
сумасшедшаЯ?" € вы ответите: "Ќет". џ спрошу тогда, что же из этих двух
утверждений ложь? "Ќу вот это вот, что обведено черной линией, это и есть
ложь. Љаждому это видно". ‘уть заключаетсЯ в следующем: если вы собираетесь
снизить свой вес и вернутьсЯ к тому весу, который у вас свЯзан с состоЯнием
сумасшествиЯ, вы тоже должны поставить вокруг этого новую рамку. ќто должно
стать функцией новой части. …сли вы собираетесь вернутьсЯ к тому весу,
который имели тогда, когда были сумасшедшей, то существует, конечно,
вероЯтность того, что вы снова сойдете сума. Ќо поскольку сейчас бы не
ЯвлЯетесь сумасшедшей, вы можете вернутьсЯ к своему весу и без этого...
ќто различие должно быть встроено в ту часть, построением которой вы
сейчас занимайтесь. Ћчень важно, чтобы эта новаЯ часть умела различать эту
’ерри и ту, котораЯ была сумасшедшей. ќта ’ерри находитсЯ в другом возрасте,
и у ней есть гораздо больше информации о мире внутреннего опыта, нежели у
той ’ерри. ‚ы знаете сейчас, как делаютсЯ многие вещи, о чем вы не знали
тогда. ’а ’ерри ничего не знала об Ќ‹Џ. Ћна не знала, как зацеплЯть
психиатров с помощью ЯкорЯ. “ вас сейчас есть масса разных средств и
способов, чего вы не имели тогда, они у вас поЯвились не только из Ќ‹Џ, но и
из транзактного анализа, и вы, кроме того, знаете еще массу вещей(которые не
имеют ничего общего с психотерапией. €так, новаЯ часть должна быть способной
указать массу различий между той и этой ’ерри.
…сть ли еще какие-либо вопросы относительно того, как использовать
возражениЯ длЯ созданиЯ новой части, которую вы хотите построить. ќто очень
важнаЯ часть всего процесса. ќто -- суть процесса построениЯ таких частей,
которые функционировали бы гладкой так, чтобы вы не кончили чем-нибудь вроде
анарексии.
Ѓилл: џ хотел бы иметь часть, котораЯ позволила бы мне писать с
ощущением комфорта, не агонизируЯ. …сть и часть, котораЯ возражает. Љогда Я
спрашиваю: какова твоЯ функциЯ?, она отвечает: "ЊоЯ функциЯ состоит в том,
чтобы вы осознали все возражениЯ, все возможные критические замечаниЯ в
ответ на те, что вы напишете".
•орошо. Џротиворечие, которое Я слышу, заключаетсЯ в том, что эта часть
хочет, чтобы вы писали. …е обЯзанность состоит в том, чтобы помогать вам
писать. Љак же это противоречит тому, чтобы вы писали с ощущением комфорта?
Ѓилл: џ люблю писать, проблема состоит в том, что, когда Я делаю это, Я
потею кровавым потом.
ќто невозможно. ’ут то же самое противоречие. ‚ы говорите: "џ люблю
писать, это мне так больно".
Ѓилл: Ћдин мой друг однажды сказал: "џ не люблю писать, Я люблю, когда
уже написано"
Ќу, это уже нечто другое.
Ѓилл: џ осознаю,. что сажусь за пишущую машинку полный вдохновениЯ.
"Ќу, сейчас Я напишу массу интересных вещей". Ќу, а потом мне становитсЯ
мучительно боль-н6.
„а, Я согласен. Ќо знаете ли вы, что вы должны сделать, чтобы
удовлетворить эту часть? Ћдно простое решение может состоЯть в том, чтобы вы
попросили ее читать то, что вы напишете в конце каждой страницы.
Ѓилл: Ќу, Я рассматривал эту возможность и попросил ее придержать свои
возражениЯ, пока Я не закончу первый вариант. Ќо тогда она ответила: "Љогда
ты садишьсЯ, ты уже пишешь первый вариант".
•орошо, но вы не должны рассматривать каждое от-дельное возражение. ‚ы
должны найти решениЯ, которые сохранЯют функцииех частей, которые возражают.
‚озражающаЯ чась говорит: "Џосмотри, если ты это напишешь, то при этом не
учтешь все те возражениЯ, которые возникнут у людей". ‚се, что вы должны
сделать, это создать такую фантазию, когда вы садитесь и пишете с-ещу-щением
комфорта, а затем ri конце собираете вашу работу и разрешаете этой части
поработать над текстом с красным карандашом. Ѓудет ли эта часть тогда
удовлетворена? ‹ично Я делаю именно это с чужими статьЯми. “ менЯ есть такаЯ
часть, котораЯ делает это превосходно, в особенности когда Я имею дело не со
своим текстом. Ћни называют это "редакторской работой". ќто может быть очень
ценнаЯ часть.
‹юси: Њне возражает часть, котораЯ не хочет, чтобы Я терЯла контроль...
Љонтроль над чем?
‹юси: Љоторый Я возложила на часть, котораЯ будет... Џодождите
минуточку! ќти формы очень важны. “ вас есть часть, котораЯ возражает, так?
Љакова же ее функ -- циЯ?
‹юси: …е функциЯ заключаетсЯ в том, чтобы охранЯть менЯ от ощущениЯ
беспомощности. ќто не функциЯ, это поведение. ‹юси: Ћна защищает менЯ от
всЯкого вреда. ќто поведение. ќто не функциЯ. —то произойет, если вы
почувствуете себЯ беспомощной? —то эта часть стараетсЯ сделать длЯ вас,
охранЯЯ вас от чувства беспомощности? —то если вы почувствуете себЯ
беспомощной? ‹юси: ќто бесполезнаЯ функциЯ.
Ќет. Џросто вы еще не знаете, в чем состоит функциЯ этой части. —то она
делает длЯ вас, защищаЯ вас от чувства беспомощности? ќто первый вопрос.
‚торой вопрос состоит в том, как свЯзаны более частные оргазмы с ощущением
беспомощности или с его отсутствием? џ н хочу, чтобы вы вербально мне на это
отвечали. ‘уть состоит в том, чтобы сформулировать настолько Ясно функцию,
чтобы понЯть, как вы должны модифицировать вашу фантазию, чтобы эта часть
была удовлетворена.
ђэй: џ был очень удивлен, что нашлась часть, котораЯ возражала против
того, чтобы Я импровизировал на фортепиано. Џервое возражение состоЯло в
том, что в конце концов на вечеринках Я буду сидеть за пианино вместо того,
чтобы общатьсЯ с другими людьми.
•орошо. џ не просил вас задавать этот вопрос. ќто важно. џ сказал, если
вы обнаружите возражающую часть. Ќе спрашивайте ее о том, в чем состоит
возражение. ‘просите ее о том, в чем заключаетсЯ ее функциЯ, чтобы вы знали,
за что отвечает эта часть. € только тогда, когда вы не понимаете, как
еефункциЯ может вызвать возражение против новой части, спросите ее, в чем
состоит возражение.
ђэй: Џотом Я спросил и это.
Џравильно. ќто очень важно, чтобы вы, находЯсь в моей группе, задавали
вопросы так, как Я вам говорю. Љогда вы вернетесь домой, вы сможете строить
новые части так, как вам захочетсЯ. …сли вы не знаете, в чем состоит функциЯ
возражающей части, вам будет очень трудно удовлетворить ее.
Ѓилл: џ задал вопрос: "—то, как выдумаете, произойдет, если вы получите
критическую обратную свЯзь?" Ћтвет, который Я получил, был таков: "…сли это
случитсЯ, Я почувствую себЯ одиноким и неадекватным". ’аким образом, эта
часть хранит менЯ от чувства одиночества и неадекватности.
Ќу, в каком-то смысле это тот же самый ответ. ќто просто
перефразирование Ќу, вы знаете, моЯ обЯзанность состоит в том, чтобы
охранЯть тебЯ от чувства неадекватности и одиночества. "„а, но что
произойдет, если Я почувствую себЯ одиноким и неадекватным". "Ќу, тогда ты
почувствуешь себЯ плохо. ЊоЯ обЯзанность состоит в том, чтобы не допускать
этого". "Ђ что произойдет, если Я почувствую себЯ плохо?" "Ќу, если ты
почувствуешь себЯ плохо, тогда ты поймешь, что люди не любЯт тебЯ". ‚ы
просто называете другими словами то, чего не хочет длЯ вас эта часть --
ощущениЯ неблагополучиЯ. Ќо такое переопределение дает вам несколько больше
информации. ’еперь вы можете сделать, например, вот что: встроить и ко,
нструкцию новой частми либо защиту против критики со стороны окружающих,
либо способ, с помощью которого вы можете наслаждатьсЯ критикой в...
‚ы можете понЯть и встроить в новую част: следующее: Љогда люди
критикут вас, это предоставлЯет вам беспрецедентную возможность сделать
множество Яцей. Ќапример, продемонстрировать, как громко в. можете кричать.
„ругой вариант -- использовать их поведение. Љогда люди сердЯтсЯ, это
представлЯет длЯ вас беспрецендетную разрЯдку, возможность проверить ваши
навыки утилизации. ‘уществуют и другие возможности. ’аким образом, вы не
должны чувствовать себЯ одиноким. ‚ы можете сделать критицизм базой длЯ
длительных взаимоотношений
‘ейчас Я хочу вам рассказать об одной очень странной вещи, которую Я
заметил еще в подростковом возрасте. Љаждый, кому случилось менЯ побить,
становилсЯ моим другом, и наоборот. Љогда Я был подростком, Я жил в очень
суровом месте, и Я открыл, что один из лучших способов завЯзать
доверительные, устойчивые взаимоотношениЯ с определенным человеком -- это
дать ему по соплЯм. џ осознал это примерно в восьмом класске. …сли б около
менЯ был человек, с которым Я хотел подружитьсЯ, то самое удачное, что Я в
этом случае мог сделать, -- это дать ему по соплЯм. џ не представлЯю, как
это работает, но это интересный феномен.
Њужчина: Ћбнаружили ли вы какие-либо ситуации, когда такое поведение
неадекватно?
Ќет, до с"х пор не обнаружил,весь мой профессиональный опыт и
профессиональные отношениЯ построены на этом. џ езжу по стране, оскорблЯю
людей, а они платЯт мне деньги. Ќе странно ли это?!
•арвей: џ хочу поподробней представить мой список функций, чтобы
увидеть, понЯл ли Я это. Ћдна из функций -- это хранить менЯ от неудач.
„авать мне времЯ длЯ отдыха -- это втораЯ функциЯ. ‚се это функции, не так
ли? Љонечно.
•арвей: Џолучать любовь от других. ‚ызывать особенную реакцию. „а. џ
надеюсь, что ваша часть знает, что именно она имеет в виду под
номина-лизацией "любовь". ‚ам нужно попросить ее быть более конкретной. ќто
важно.
•арвей: •орошо. џ обнаружил еще одну функцию -- быть заботливым
человеком.
ќто поведение, а не функциЯ. џ собираюсь сделать так, чтобы все здесь
уловили различие между поведением и функцией. ‚ы можете не научитьсЯ строить
части, но вы за оставшеесЯ здесь нам времЯ должны усвоить то. что такое
функциЯ. "Ѓыть" -- это описание. Џослушайте фразу: "Ѓыть или не быть". Љогда
вы делаете утверждение: "... быть таким или другим" -- это описаниг --
юнедениЯ. "Ѓыть сердитым. џ хочу иметь часть, котораЯ. к"гавлЯла бы менЯ
сердитьсЯ". ќто не функциЯ. ќто просто описание поведениЯ. —асть, котораЯ
хочет, чтобы вы были заботливы, она хочет, чтобы вы заботились о ком, где,
почему и длЯ какой цели?. —его она хочет достичь тем, что заставлЯет вас
быть заботливым? —то случитсЯ, если вы не будете заботливым?
•арвей: €деЯ, котораЯ за этим лежит, состоит в том, что Я не хочу стать
похожим на машину.
„а, это, конечно, из гуманистической психологии. "џ не хочу быть
андроидом. Џоэтому Я должен действовать так все времЯ, Я буду выражать
благосклонность каждому, и таким образом Я уклонюсь от опасности стать
роботом". ‘уть состоит в том, что эта часть хочет заставить вас делать
нечто, что составлЯет понЯтие "быть заботливым". џ совершенно не имею
понЯтиЯ, что это означает. Ћзначает ли это, что вы будете говорить людЯм
честно все то, что они действительно желают слышать? €ли же это означает,
что вы будете гладить каждого? —то это означает? Ќе отвечайте, потому что
менЯ совершенно не интересует содержание. џ хочу, чтобы вы знали, какова
функциЯ данного специфического поведениЯ. Њожет быть, эта часть не хочет,
чтобы вы стали роботом. ‚ этом случае заботливость или незаботливость тут ни
при чем. ‚ы можете снова вернутьсЯ внутрь себЯ и сказать: "Џодумали ли вы
когда-нибудь о том, насколько сильно свЯзаны понЯтиЯ заботливость и
роботоподобие?" ‚озьмем заботливого и незаботливого человека. …сли Я буду
всегда заботливым, по меньшей мере Я буду иным роботом.
‚опрос состоит в следующем: Љакова функциЯ данной части? …сли функциЯ
этой части состоит в том, чтобы уберечь вас от опасности превращениЯ в
андроида, тогда следующий вопрос будет таков: "—то это означает?" "Ћзначает
ли это, что ваше поведение будет лишено стереотипов, или это означает, что
вы Ќ… будете делать всех тех вещей, которые Њаслоу назвал плохими. ‚есьма
важно определить функцию данной части.
ђэй: ‚ этот раз, когда Я задал вопрос о функции, Я получил ответ: "џ
забочусь о том, чтобы ты не стал похож на своего отца". ’олько психолог мог
такое сказать. ђэй: Њой отец играл на фортепиано. ’ак. Ќо это по-прежнему
функциЯ. ‚ы должны пойти немножко дальше. …сли б вы стали похожим на своего
отца, импровизируЯ на фортепиано, то что бы тогда случилось? ќта ваша часть
считает, что в том, как ваш отец играл на пианино, было что-то негативное:
он либо делал из себЯ дурака, или делал при этом что-то такое, чего не"
хотела видеть эта часть? ’ак? €так, что это было? ђэй: Ћн избегал общениЯ с
людьми. ’ак. •орошо. €так, мы обнаружили часть, котораЯ отвечает за то,
чтобы у вас были личностные отношениЯ с людьми. •орошо. ‘ейчас все, что мы
должны сделать, -- это построить способ общениЯ с людьми и встроить его в
новую часть, котораЯ отвечает за то, чтобы вы импровизировали на фортепиано.
‚ы должны определить, что означает "личное" отношение, поскольку это,
конечно, не пение песен. Њожет быть, это означает, что вы можете тихо играть
на фортепиано и при этом вести осмысленную углубленную психологическую
беседу.
†енщина: †елание, чтобы обо мне заботились, -- это функциЯ или
поведение.
ќто ничего. Ќастолько это неспецифично. ќто не ЯвлЯетсЯ ни тем, ни
другим. "—тобы обо мне заботились" -- как конкретно, каким способом? Љто?
†енщина: џ стремлюсь восстановить то, что Я испытала в моей
родительской семье.
‚ы стараетесь построить часть, котораЯ будет что-то делать, так, так?
—то она будет делать?
†енщина: Ћна должна позволить мне чувствовать себЯ хорошо, когда Я
танцую перед публикой.
ђазрешить вам танцевать? ’огда вы используете не ту модель
переформированиЯ, поскольку здесь обнаруживаетсЯ часть, котораЯ не дает вам
делать это. †енщина: Ћ, да, Я знаю... Я знала это, начинаЯ и... Ќо ваша
мысль соскользнула куда-то в сторону. ‘уть состоит в том, что здесь имеетсЯ
часть, которой это не понравитсЯ, потому что обЯзанностью ее ЯвлЯетсЯ не
позволЯть вам танцевать перед людьми. “ этой части будут очень сильные
возражениЯ. €так, вы обнаружили возражающую часть, ее функцией ЯвлЯетсЯ
"чтобы о вас заботились". Ћбратитесь внутрь себЯ и скажите ей: "џ совершенно
не представлЯю, что это такое -- чтобы обо мне заботились", что именно это
означает в терминах внутреннего опыта?"
†енщина: ‚ моей родительской семье Я должна была делать X, Y и Z, и
тогда обо мне заботились.
•орошо. ‚озможно, вы должны были выносить мусор, и за это родители о
вас заботились. Ќо Я спрашиваю: "—то это означает в вашем теперешнем опыте?"
’о, что вы говорите, настолько неспецифично, что Я не могу, помочь вам. ќто
подобно тому, как кто-то смотрит на человека и говорит: "‘уществительное,
глагол, прилагательное, существительное". ‚ вашем предложении нет никакого
со-держани, Я даже не могу отреагировать на него. ќто немного слишком
нормально. …динственное, что вы должны знать об этой части, заключаетсЯ в
следующем: "—то ты длЯ менЯ делаешь. Љонечно, ты часть менЯ. џ больше не
живу с моими родителЯми. џ хочу знать, что ты длЯ менЯ делаешь и как ты
возражаешь против того, чтобы Я танцевала. …сли Я буду танцевать, что такого
плохого может случитьсЯ?"
‚ы должны добитьсЯ ответа на оба вопроса. ‚ы должны узнать, в чем
заключаетсЯ обЯзанность этой части. "—то ты длЯ менЯ делаешь?" "џ хочу,
чтобы о тебе заботились". "Љак ты это делаешь, как? —то именно ты длЯ этого
делаешь?"
‡наете, забота может означать, что люди крепко обнимают вас. €ли,
возможно, они испытывают приЯтное чувство, общаЯсь с вами. ‚ы должны
определить, что означает слово "забота" в терминах внутреннего опыта. ’олько
это в конце концов имеет значение.
„эн: џ хочу построить часть, котораЯ бы позволила мне иметь доступ ко
всей визуальной и аудиальной, информации, которую Я воспринимаю. „ругаЯ
часть возражает против этого."
џ с ней согласен. ‚прочем, какова ее функциЯ? —то она длЯ вас делает?
—то произошло бы, если бы „эн действительно имел часть, котораЯ в любой
момент могла произвести всю визуальную и аудиальную информацию? ‹юди,
которые это умеют, называютсЯ сумасшедшими учеными, и их кладут в
психиатрические больницы. ‘умасшедшие ученые совершенно дисфункциональны,
они не могут вообще действовать как человеческие существа. Ћни постоЯнно
осознают все, что когда-либо произошло с ними... Ћни могут прекрасно
перемножать числа. Ћни могут быть гениЯми в математике, но не могут
функционировать в мире опыта, так как находЯтсЯ в основном в состоЯнии
"даун-тайм".
…сли у какой-то части есть возражениЯ, возьмите во внимание, а затем
переопределите то, что должна делать новаЯ часть.
„эн мог бы переопределить задачу новой части. Ќапример, так: "џ хочу
построить часть, котораЯ давала бы мне доступ к новой информации, к
некоторой информаии обо всех ЯкорЯх, которые возникают в определенной
среде". €ли: "џ хотел бы уметь анализировать определенные страницы книги,
которую Я прочел один раз". Љакова бы ни была задача новой части, определите
ее конкретно в терминах внутреннего опыта так, чтобы вы знали конкретно, что
должно произойти, чтобы другие части вашей личности знали, будут ли они
против этого возражать или нет. ‚таком случае, если возражениЯ будут, они
будут ценными.
Ѓилл: џ получил функцию части, котораЯ отвечает за мои трудности в тот
момент, когда Я хочу что-либо выразить словами. ”ункциЯ такова: "‚идишь ли,
Я хочу снизить вероЯтность того, что над тобой будут смеЯтьсЯ или презирать
тебЯ. € Я хочу максимально повысить вероЯтность того, что тебЯ будут уважать
и даже относитьсЯ к тебе с почтением".
•орошо. Ќу, ќто очень широкаЯ функциЯ. Њожно сказать, что эта часть не
хочет, чтобы вы выставлЯли себЯ дураком перед другими. Ѓилл: •орошо. Ќо ведь
это функциЯ?. „а. ќто функциЯ. Ќо все-таки вопрос состоит в том, что же
произошло бы если бы вы выставили себЯ дураком?
Ѓилл: Ќо мой вопрос состоит не в этом. Њой вопрос таков: "“потреблЯю ли
Я те слова, которые соответствуют именно функции, а не поведению?"
Ќу, эти слова в основном описывают поведение, но последствиЯ выполнениЯ
функции тесно свЯзаны с поведением.
Ѓилл: Ќазовите, пожалуйста, несколько слов, которые бы описывали
функции.
•орошо. Ќапример, "если Я выставлю себЯ дураком, то мой доход снизитсЯ,
потому что мои клиенты обратЯтсЯ к кому-нибудь другому". ќта часть не дает
вам делать из себЯ дурака, потому что она опасаетсЯ, что вы потерЯете тогда
своих друзей, сотрудников и клиентов. ”ункциЯ обстоит в том, чтобы вы
сохранили ваших друзей.
Ѓилл: €так, мы имеем утверждение типа "если, то... ", и функциЯ будет
описывать часть "то..." в этом утверждении?
„а. ќто один из способов списать функцию. ‘уществуют и другие способы.
ќто не так просто, как бы вам хотелось. функциЯ -- это то, что вы получаете,
а поведение -- это то, как вы этого достигаете.
‹юси: џ снова вернулась к своему списку. Ћдна из моих частей возражала,
а затем добавила: "„а, это неважно".
‘просите, действительно ли важным ЯвлЯетсЯ ее возражение...
‹юси: „а нет. “ менЯ есть и другаЯ часть, котораЯ не хочет давать мне
то, что Я хочу, поскольку у менЯ есть уже многое, и если Я получу что-нибудь
еще, то это будет нечестно. ‚от ее довод.
џ не просил вас собирать доводы. Љакова функциЯ этой вашей части? ‚от
это важный вопрос. Њы не должны интересоватьсЯ доводами каждой части. ‹юси:
•орошо. џ еще раз должна вернутьсЯ к этому. —то это за часть?
‹юси: ќто плохаЯ часть, Я не хотела бы ее иметь. Ќет, нет. Ќет! “ вас
нет плохих частей. “ нас все части, все части хорошие. …динственный вопрос
состоит в следующем: "—то именно хорошее они длЯ нас делают?"
‹юси: Ћна хочет убедить менЯ в том, что Я заслуживаю всего того, что Я
получаю.
Љонечно же, это так. •орошо. €так, это функциЯ данной части. Ђ ее
возражение состоит в том, что если вы будете получать что-либо слишком
легко, то вы не будете это ценить. ‡атем вы встраиваете в вашу фантазию
такие поведенческие реакции, которые говорили бы о том, что вы заслуживаете
того, что даст вам ваша новаЯ часть.
Ќэнси: џ, конечно, могу учесть все возражениЯ, но Я, получила
сообщение, что у менЯ, есть необходимость еще в одной новой части, союзнике,
который помог бы мне все этосделать.
•орошо. Ќо Я думаю, что по всей вероЯтности, было бы лучше, если бы вы
нашли союзника среди тех частей, которые у вас уже есть. “ вас нет
необходимости строить совершенно новую часть. Џросто обратитесь внутрь себЯ
и найдите какую-либо часть, котораЯ помогла бы вам сделать то, что вы
хотели. Џостроить две новые части за один день -- это слишком большаЯ
работа.
Ќэнси: ‚озражение одной из частей состоит в том, что, если Я построю
новую часть, Я не смогу замечать, когда люди относЯтсЯ ко мне
неодобрительно. Љакова функциЯ это части?
Ќэнси: ќта часть, котораЯ заботитсЯ о том, чтобы Я не имела неудач. --
…е не заботит то, будут у вас неудачи или нет, ее интересует то, будут
ли люди одобрЯть вас или нет. Ќэнси: Ќу да, -- это свЯзано.
Љонечно. …сли вы потерпите неудачу, люди могут вас не одобрить. Ќо эта
ваша часть заинтересована во мнении других о вас.
Ќэнси: „а, и это также свЯзано с тем, буду ли Я получать то, чего Я
хочу.
•орошо. ќта часть заботитсЯ о том, что, если люди не будут, одобЯть
вас, они, например, могут не дать вам работу или что-нибудь еще. Ќо
правильно ли Я вас понЯл? ‚ы сказали, что не убеждены в том, есть ли у вас
сенсорный опыт, который бы говорил вам, что вы ведете себЯ так, что люди не
одобрЯют вас? Њне нужен буквальный ответ на этот вопрос. …сть ли у вас
сенсорный опыт, или его нет? Ќэнси: џ догадываюсь, что он есть. •орошо...
‘ейчас вы просто обратитесь внутрь себЯ к той части, у которой есть такой
сенсорный опыт и скажете "ќй, часть, Я нуждаюсь в твоей’ помощи. Њы строим
„жорджа -- новую часть, котораЯ будет делать X, но „жордж нуждаетсЯ в
определенном сенсорном опыте, который у те-, бЯ есть. џ хочу, чтобы ты
свЯзалсЯ с новой частью, если мы решили ее построить". ЌоваЯ часть не
нуждаетсЯ в том, чтобы встраивать в нес все свойства. “ вас уже есть части с
разными свойствами, которые могут быть нужны, и вы можете просто попросить
их о помощи.
Љогда вы получите все функции и возражениЯ всех частей, которые
возражают, переопределите, перестройте свою фантазию так, чтобы все
возражениЯ были учтены и все части удовлетворены. Џроверьте с каждой частью
по очереди, что ваша новаЯ фантазиЯ так отражает результат, к которому вы
стремитесь, что возражениЯ при этом исчезают. €так, вы создаете новую
фантазию, при которой возражений больше нет.
Ќапример, в случае ’эрри новаЯ фантазиЯ должна быть построена так,
чтобы новаЯ часть была ответственна за то, чтобы она умела различать две
’эрри: когда она была "сумасшедшей" и ту ’эрри, котораЯ имеетсЯ сейчас. Џока
она будет способна определить это различие, часть, ответственнаЯ за
психическое здоровье ’ерри, не будет иметь возражений.
…сли у вас есть часть, котораЯ опасаетсЯ, что вы сделаете из себЯ
дурака, то вы должны встроить в новую часть способность иметь сенсорный
опыт, который говорил бы вам о том, когда это происходит. ‚ ином случае
другие части будут всегда опасатьсЯ, что если вы что-либо сделаете, то
другие сочтут вас дураком. ‚ы должны встроить в новую фантазию петли
обратной свЯзи длЯ каждой возражающей части. …сли Ѓилл пишет, он должен
иметь при этом возможность стать кем-то другим и прочесть свою рукопись длЯ
того, чтобы определить, когда ответом ЯвлЯетсЯ: "ќто просто глупо", а когда:
"ќто просто здорово!"
Љакие бы возражениЯ не имели ваши части, вы встраиваете в фантазию
такие предохранители, что картина мира, котораЯ получаетсЯ при
функционировании вашей новой части, не вызывает возражений и тревогу ни у
одной из частей вашей личности. Њы хотим не только построить новую часть, но
и обеспечить ее изЯщное, гладкое, безотказное функционирование, сделать так,
чтобы эта часть работала и при этом не наступала на пЯтки ни одной другой
части.
Ђ сейчас, если вы уже получили все возражениЯ и все функции возражающих
частей, приступайте к посторое-нию новой фантазии. ‘начала делайте это в
диссоциации, а затем войдите в образ и почувствуйте его изнутри.
Џерестраивайте фантазию до тех пор, пока не останетсЯ неудовлетворенных
частей.
* * *
…сли вы создали фантазию, в которой увидели себЯ со стороны делающим
что-либо, затем переместились внутрь образа и почувствовали то, что вы
испытываете, делаЯ это, то это означает, что вы уже сделали все необходимые
приспособлениЯ на подсознательном уровне (в терминах стратегий,
репрезентативных систем и всего имеющего к этому отношение) и новаЯ часть
теперь знает, как генерировать поведение и достигать того, чего вы хотите
достичь.
Ћднажды один преподаватель музыки сказал мне: "…сли ты можешь услышать
что-то внутри себЯ, то можешь это и сыграть. ‚опрос состоит в том, насколько
верно ты это делаешь". Ђ другой человек, у которого Я брал уроки музыки,
сказал: "…сли ты можешь услышать что-то внутри себЯ, то можешь воспроизвести
это с помощью своего рта, а если ты можешь сделать это ртом, то можешь
сделать и руками". ‡а таким пониманием скрываетсЯ следующее: "—тобы создать
фантазию, вы внутри себЯ проделываете все, что потом будете делать реально.
Ќапример, в подобной фантазии вы видите себЯ, как вы кого-то встречаете,
рассказываете ему смешную историю и он смеетсЯ. Џока вы это делаете, вы
проходите через все необходимые стратегии созданиЯ смешной истории: вы
используете креативность, соответствующие жесты, интонации, и все эти
аспекты поведениЯ функционируют в подобной фантазии.
шаг ЯвлЯетсЯ гораздо более метафоричным. чем остальные шаги, и он
требует от вас некоторой конгруэнтности. ‚ы просите свои подсознательные
ресурсы проанализировать эту фантазию и извлечь из нее существенные
ингредиенты. ’о, что ваше подсознание должно делать сейчас, длЯ него
привычное дело, оно занимаетсЯ этим все времЯ. ‚ы хотите, чтобы ваше
подсознание собрало все те первые воспоминаниЯ, с которых вы начинали, те
случаи из вашего прошлого, когда вы проЯвлЯли соответствующие поведенческие
реакции или какие-то подобные, и фантазию, над которой вы работали, и все
лежащие за ними структуры, и всему этому, по вашему желанию, ваше
подсознание должно придать реальное существование. €менно таким способом
образовались все остальные части вашей личности, которыевы уже имеете. ‚аше
подсознание может сделать это длЯ вас; оно все времЯ этим занимаетсЯ. ’е из
вас, кто занимаетсЯ транзактным анализом, имеют транзактные части -- как вы
думаете, как они у вас поЯвились? ‚ы сами сделали их.
€так, вы обращаетесь внутрь себЯ и говорите: "€так, здесь возможны два
(отучаЯ: части строит либо мое подсознание, либо какаЯ-то часть моей
личности. Љак бы там ни было, Я хочу, чтобы новаЯ часть была сейчас
построена, и чтобы ей было придано реальное существование". ‚ы не
приступаете к этому шагу, пока не получите хорошо сфор
мированную фантазию, котораЯ не вызовет возражений ни у одной части
личности. Љогда вы модифицируете вашу фантазию так, что каждаЯ часть буд; т
удовлетворена, тогда приступайте к этому шагу. ‚ы должны заставить ваше
подсознание иди какую-то часть вашей личности придать новой части реальное
существование, чтобы она отныне функционировала сама по себе. Њужчина: Ќе
могли бы вы повторить все это?
‘ейчас вы хотите заставить какую-то часть своей личности или ваше
подсознание, как бы вы этот вопрос ни рассматривали, проанализировать
фантазию. џ говорю всего лишь следующее: "Џосмотри в этой фантазии вы
использовали стратегию, котораЯ сработала. ‚ы хотите чтобы часть, которую вы
хотите построить, использовала фантастические переживаниЯ как некоторые
основаниЯ длЯ того, чтобы в реальности действовать согласно этой стратегии".
’ем не менее клиенту вы этого не говорите. ‚ каждом случае вы используете
соответствующие данному случаю метафоры. Љак бы вы сами это ни представлЯли,
как бы ни называли: стратегией или частью, вы просто говорите: "Џосмотрите,
сейчас вы обратитесь внутрь себЯ и узнаете то, что вам необходимо узнать".
Љлиенту Я скажу именно это. "€звлеките из фантазии те элементы, о которых
нам необходимо знать, чтобы построить часть, котораЯ будет делать задуманное
действие совершенно и легко и в каждый момент, когда это будет нужно". €так.
џ сейчас хочу, чтобы вы приступили к выполнению этого шага. …сли вы зайдете
в тупик, дайте мне знать. Џосле этого Я продемонстрирую вам некоторые
способы проверки...
* * *
Џроделали ли вы уже этот шаг? ’ак, а сейчас мы сделаем самый важный шаг
-- седьмой. ‘ейчас мы должны проверить, наличествует ли у вас новаЯ часть.
‚ы можете сделать это с помощью разных способов. ‚ы можете обратитьсЯ внутрь
себЯ и спросить: "‡десь ли ты?" ќто всегда хороший первый шаг. ‚ы можете
сделать это и бихевио-рально, создав ситуацию, в которой новаЯ часть могла
бы проЯвитьсЯ, и посмотреть, что произойдет. ‚ы также должны добавить к
своей проверке множество реакций присоединениЯ к будущему, в особенности,
если действиЯ нашей части касаютсЯ других людей.
€так, как ваша часть собираетсЯ работать? ("кажите мне что-нибудь о
том, как она будет это делать? Љогда она будет способна что-то сделать?
’эрри: Ќу, если Я, например, встану на весы и буду весить на два фунта
больше, чем Я хочу, маЯ новаЯ часть даст мне знать о том, что Я должна есть
меньше, чтобы сбросить вес.
’аким образом, она будет сажать вас на диету. Ѓудет ли она составлЯть
длЯ вас диету, или это дело другой части?
’эрри: ’акаЯ часть у менЯ уже есть.
•орошо. “ вас длЯ этого есть другаЯ часть. ЋбЯзанность новой части
заключаетсЯ в том, чтобы говорить: "‘ейчас пришло времЯ". —то еще она будет
делать?
’эрри: Љогда Я достигну желаемого веса, она будет выдавать мне образ,
на котором Я буду выглЯдеть иначе, чем Я выглЯдела тогда, когда была
сумасшедшей. —то она могла бы сделать прЯмо здесь и сейчас?
’эрри: Ћна могла бы позволить мне зайти в столовую, и обедать вместе с
другими участниками семинара, и при этом есть только то, что Я действительно
хочу съесть, и она не будет позволЯть мне есть все.
€так, она будет прерывать автоматическую последовательность действий
"рука-рот". Ђ как бы Я мог узнать, что эта часть у вас находитсЯ в состоЯнии
активности? …сли бы Я зашел в столовую, что бы Я увидел?
’эрри: ‚ероЯтнее всего, вы бы увидели, что на моей тарелке лежит много
еды и только та еда, которую Я действительно люблю. ‚ообще-то Я не очень
уверена, что действие этой части можно заметить визуально. ќта часть будет
сбрасывать вес резко или медленно?! ’эрри: Њедленно. џ согласна только на
это. Њы уже говорили об этом с
моим мужем. …сли он хочет есть, он может это делать, а Я не должна.
•орошо, что еще сделано? Ѓилл:ЊоЯ часть хочет подождать пока... ’ише!
(‘ презрением). џ вас не спрашивал... €так, что произошло? џ просто проверил
вашу часть. ‚ы ведь строили часть, котораЯ помогала бы вам реагировать на
критику, не так ли?
Ѓилл: Ќу, Я вспомнил, что... мне было забавно... и Я реагировал на это
так, что это... мне помогло. ‚ противовес чему?
Ѓилл: ‚ противовес чувству, что Я сделал только что-то ужасное, чувству
смущениЯ, стыда или ощущениЯ того, что Я должен был ответить агрессивно.
•орошо. …ще кто-нибудь?
Џэт: “ менЯ есть новаЯ часть, Я даже ее вырастила, сейчас ей около
двадцати пЯти лет.
Ђх, мне нравитсЯ это. •орошо, вы построили новую часть. —то она будет
делать?
Ћна позволит мне узнать, что Я что-то знаю, и действовать на основании
того, что Я знаю. € моЯ проверка заключаетсЯ в том, что Я говорю вам сейчас,
что у менЯ есть эта часть, и Я знаю также, что Я знаю...
„айте мне пример результата. …сли бы вы строили другую часть, какова бы
была ее функциЯ, чтобы...
Џэт: џ возвращусь домой и собираюсь использовать новую часть везде. џ
собираюсь обучать ее, Я собираюсь.
ќто то, что делает эта часть, а сейчас скажите мне о другой части. …сли
бы вы собирались строить новую часть, какова бы была ее функциЯ? …сли бы Я
собиралсЯ вас воспитывать и заставил бы вас продемонстрировать построение
совершенно новой части в другой области вашей жизни, что бы вы построили?
Љакова бы была функциЯ этой совсем новой части?
Џэт: …е функцией было бы наиболее полное использование моего
подсознаниЯ так, как это было, например, только что.
•орошо. Ђ теперь скажите, это функциЯ или поведение?
Џэт: џ думаю, это функциЯ.
•орошо. ‚ы в этом уверены? Џэт: Ћна должна будет делать это в действии.
„а, но Я просто спрашиваю вас о том, уверены ли вы в том, что вы хотите
посвЯтить себЯ этому?
Џэт: џ совершенно уверена. ќто функциЯ. •орошо. Љстати, научились ли вы
проверЯт эти вещи?.. “ кого есть что-либо еще?
Њужчина: Њне кажетсЯ, у менЯ получилось. —то за часть вы построили, что
она делает? Њужчина: ќто часть, котораЯ говорит: возьми и попробуй сделать
что-то, о чем ты думаешь, что знаешь, как это делаетсЯ. Џопробуй сделать это
и посмотри, что произойдет.
€так, эта часть заставлЯет вас сделать что-то, чтобы определить,
действительно ли вы знаете, как это делаетсЯ. ‡вучит хорошо. „лЯ этого вы
построили новую часть, и вы закончили, так? •орошо. ‚ыберите что-либо, что
вы, как вам кажетсЯ, знаете, но в этом не уверены.
Њужчина: в данный момент Я не уверен в том, что Я... могу сказать вам о
том, что мне удалось как следует построить свою новую часть... ’ак можете ли
вы сказать мне это или нет?
•орошо. —то еще такого вы выучили, но не до коннца уверены, что вы это
сможете сделать?
Њужчина: џ научилсЯ реализовывать стратегию с. начала до конца, и Я
хотел бы знать, что один шаг стратегии логически ведет к другому шагу.
•орошо. џ бы хотел, чтобы вы собрали сегоднЯ группу людей, которые еще
этого не понимают, и провели с ними семинар по этой теме в той аудитории в 7
часов 30 минут. Њужчина: •орошо. •орошо? Љто еще?
Њужчина. “ менЯ теперь есть часть, котораЯ позволЯет мне говорить в
группе.
„а, Я первцй раз это услышал от него! € как она себЯ чувствует, говорЯ?
Њужчина: Џрекрасно.
џ рекомендую вам попытатьсЯ построить новую часть длЯ кого-либо другого
и посмотреть, что произойдет при этом. Ќа нашем сегоднЯшнем занЯтии не были
многие из участников семинара. ‚ыберите кого-либо из них и проверьте, как
работает та модель.

Џостроение новой части
Џ‹ЂЌ
1. €дентифицируйте желаемый результат, функцию новой части. "џ хочу
иметь часть, котораЯ бы достигла результата X".
2. ‚оссоздайте любое прошлое переживание того, как вы делали • или
что-то похожее на X.
‚ойдите внутрь каждого переживаниЯ и получите доступ ко всем аспектам
действиЯ • или элементов того действиЯ. Џройдите-через каждое такое
воспоминание во всех репрезентативных системах.
3. ‘оздайте детализированный набор образов того, как вы себЯ вели, если
вы действительно демонстрировали такие действиЯ, которые позволили бы нам
достигать результата X: а) сначала создайте сконструированный
диссоцииро-ванный визуальный и аудиальный фильм; б) когда вы увидите всю
последовательность, и она удовлетворит вас, войдите внутрь каждого из
образов и пройдите всю эту последовательность снова, но уже изнутри, ощущаЯ
при этом, на что были бы похожи ваши чувства, если бы вы реализовывали это
поведение; в) если вы не удовлетворены, вернитесь на шаг "‡а" и измените
фильм, повторЯйте это до тех пор, пока созданнаЯ фантазиЯ не удовлетворит
вас как снаружи, так и изнутри.
4. ќкологическаЯ проверка. "…сть ли какаЯ-либо часть моей личности,
котораЯ бы возражала против того, чтобы у менЯ была часть, котораЯ
будет-отвечать за то, чтобы эту фантазию превратить в реальность?" “бедитесь
в том, что вы проверили все свои репрезентативные системы в поисках всех
возражающих частей. „лЯ каждой возражающей части: а) попросите каждую часть
интенсифицировать свой сигнал, если она отвечает "да", и уменьшить его
интенсивность, если она отвечает "нет"; б) спросите: "Љакова твоЯ функциЯ?"
"—то ты длЯ менЯ делаешь? "; в) если, знаЯ функцию, вы по-прежнему не
понимаете, в чем состоит возражение данной части, то спросите: "‚ чем именно
состоит твое возражение, или о чем ты тревожишьсЯ? "; г) составьте полный
список всех возражающих частей и их функции. 5. “довлетворите все
возражающие части: а) переопределите часть, которую вы. будете строить таким
образом, чтобы взЯть во внимание все функции и возражениЯ возражающих
частей;б) вернитесь на шаг 3 и создайте новую или модифицированную фантазию,
котораЯ удовлетворЯла бы требованиЯм каждой возражающей части; в) убедитесь
в том, что каждаЯ часть удовлетворена и новаЯ репрезентациЯ поведениЯ новой
части не будет мешать каждой из возражающих частей осуществлЯть свою
функцию.
6. Џопросите ваше подсознание проанализировать вашу фантазию и извлечь
из нее существенные ингредиенты. ‚аше подсознание должно использовать эту
информацию, чтобы построить часть и придать ей реальное существование.
"€звлеки из этой фантазии все, что тебе нужно длЯ того, чтобы построить
часть, котораЯ могла бы это делать легко и совершенно и в каждый момент,
когда то сделать необходимою
7. Ђ теперь проверьте, действительно ли новаЯ часть уже создана: а)
обратитесь внутрь себЯ и-спросите; б) присоединение к будущему, повторно; в)
проверьте наличие этой части бихевиорально, убедитесь в том, что она
реагирует адекватно.

ѓ‹Ђ‚Ђ 4
ђасширенное изложение схемы шестишагового рефрейминга

Ђ сейчас, когда у вас уже есть некотораЯ практика использованиЯ других
моделей рефрейминга, давайте вернемсЯ к базовой схеме шестишагового
рефрейминга (переформированиЯ) длЯ того, чтобы вы могли использовать эту
модель более утонченно.
Љргда вы делаете переформирование со своими клиентами, происходит очень
много вещей, и мы хотим, чтобы у вас было много бихевиоральных выборов длЯ
ответа на широкий круг реакций клиента. ‘ейчас Я хочу, чтобы вы сделали
следующее: Я буду ваш клиент, а вы будете делать со мной переформирование.
џуду играть роль водителЯ грузовика, которого зовут Љэн. †енщина: —его вы
хотите?
Љэн: џ не уверен в том, что Я чего-то хочу, но Я могу сказать вам, чего
Я не хочу: Я не хочу Y. Y -- это сущее несчастье, могу Я вам сказать.
Њужчина: —то вам нужно длЯ того, чтобы у вас не стало Y?
Љэн: •отелбы Я то знать!
Њужчина: “ кого то есть?
Љэн: Y? “ менЯ. € Я не хочу, чтобы то у менЯ было.
†енщина: “ когоесть то, в чем вы нуждаетесь?
Љэн Ќо Я действительно не знаю. Њужчина:Ѓывает ли иногда Y полезно вам?
(Љэн отрицательно качает головой) Ќикогда в жизни?
Љэн: Ќикогда. Ќо Я совершенно уверен в том. что это ужасно беспокоит
менЯ. †енщина: —то бы хотели иметь вместо Y?
Љэн: Ќу Я пыталсЯ делать массу вещей, других вещей, но каждый раз,
когда Я пытаюсь сделать что-то другое- опЯть происходит Y.Џохоже на то, что
тогда Я даже не в состоЯнии контолироватьсвое поведение. џ знаю, что это
глупо звучит.
†енщина: …сли бы у вас был выбор, что бы вы хотели сделать вместо?
Љэн: Ќу, вы знаете, что у менЯ поЯвлЯетсЯ чувство, что Я выразилсЯ так,
чтобы все Ясно вам объЯснить. џ здесь потому, что у менЯ есть нечто, что Я
бы хотел перестать делать.
†енщина: •орошо. ‚ыберите что-нибудь одно, что бы вы хотели делать
вместо Y. Џридумайте это.
Љэн: •орошо. џ бы хотел скорее делать Z.
†енщина: ‚ы думаете, Z было бы полезно длЯ вас в этих ситуациЯх?
Љэн: Ћ, да. ќто было бы дьЯвольски хорошо, гораздо лучше, нежели Y.
Њужчина: „оводилось ли вам когда-либо делать Z?
Љэн: Ќет.
Њужчина: ‡наете ли вы кого-нибудь, кто бы умел делать то?
Љэн: Њне кажетсЯ „он •уан. џ не знаю в действительности делает ли он
это, но Я читал некоторые книги Љарло-са Љастаньеды.
Њужчина: —то в поведении „она •уана заставлЯет вас думать, что он
способен на Z.
Љэн: џ никогда его не видел, Я просто говорю это. џ читал о нем в
книге, и мне показалось, что он может совершить то действие, которое он
выбрал. џ уверен в том, что если б у менЯ была такаЯ сила (в книге она
называетсЯ личностнаЯ сила), Я был бы способен делать все. Ќо Я не говорю о
моей жизни вообще. џ думаю, с этим у менЯ все хорошо. Ќе поймите менЯ
неправильно. џ говорю просто только об одной области.
„ик: €так, „он •уан делает это? Ђ как бы вы. могли узнать о том, что вы
уже делаете это? (‚ процессе ответа на этот вопрос Љэн получает доступ к
переживанию, которое дало бы ему знать, что у него есть "личностнаЯ сила"; у
него менЯетсЯ поза, дыхание и т.д.)
ђазрешите мне на некоторое времЯ выйти из роли. џ надеюсь, что вы
оценили, что „ик получил доступ к желаемому моему состоЯнию. ‚ этот момент
вы могли бы закрепить с помощью ЯкорЯ мою реакцию длЯ того, чтобы смочь ее
использовать позже. ’о, что он сейчас делает -- получает доступ к желаемому
состоЯнию, -- ЯвлЯетсЯ действительно полезным. ‚ы можете попытатьсЯ
закрепить с помощью ЯкорЯ состоЯние, которое вы у менЯ вызвали, заставить
менЯ использовать „она •уана как модель и теперь можете провести менЯ через
процедуру построениЯ новой части, Ћднаковы еще не получили достаточно
информации длЯ того, чтобы узнать, будет ли адекватной эта процедура.
‚место того, чтобы продвигатьсЯ по этим направлениЯм, Я хочу попросить
вас придерживатьсЯ шестишаговой модели переформированиЯ. ќто означает, что
вы даже не должны знать, каким ЯвлЯетсЯ жела. емое состоЯние. ‚ы знаете, что
Я не хочу иметь Y, и эта все, что вам нужно знать, чтобы начать работать.
ќто первый шаг шестишагового рефрейминга. ‚ы идентифицировали поведенческий
стереотип, который подлежит изменению.
џ собираюсь предоставить вам возможность получить опыт преодолениЯ тех
трудностей, которые могут возникнуть в процессе применениЯ шестишагового
рефрейминга. џ сделаю это с позиций клиента, чтобы вы могли попробовать
различные способы преодолениЯ этих трудностей. ‘ейчас Я снова вхожу в роль.
†енщина: Ќе могли бы вы обратитьсЯ внутрь себЯ и спросить, не хочет ли
та часть, ответственнаЯ за поведение Y, поговорить с вами?
Љэн: "—асть, ответственнаЯ за Y?" ‚идите ли, Я просто шофер грузовика.
€ вы знаете...
„жордж: Ќа что это похоже, когда вы делаете Y? (Љэн получает доступ к
части Y бихевиоральным путем, чтобы ответить на тот вопрос).
Љэн: Ќу, Я не могу... ‚ы знаете, Я чувствую, что Я терЯю над собой
контроль...
„жордж: ѓде именно вы это ощущаете в своем теле? Љэн: “х... ‡десь(Љэн
касаетсЯ своего живота). „жордж: ‚ы чувствуете что-то в своем желудке?
Љэн; „а.
„жордж: Ђ сейчас Я могу закрепить это с помощью ЯкорЯ и использовать
как специфический путь доступа к. части, ответственной за Y.
Џравильно. „жордж посто применил один из тех приемов, которые вы можете
использовать, чтобы получить доступ к части, ответственной за нежелательный
стереотип поведениЯ. ќто второй шаг шестишаговой модели рефрейминга --
установление коммуникации с частью, ответственной за Y. Љогда он получил
доступ к этой части, он может закрепить этот канал доступа с помощью ЯкорЯ.
…с-ли Я психотерапевт, Я могу одновременно закрепить это с помощью ЯкорЯ
кинестетичсски, визуально и аудиально, с тем чтобы получить доступ к этой
части тогда, когда мне это будет нужно с некоторой пространственной
дистанции. ќто дает мне возможность получить доступ к той части, вне
зависимости от того, способен ли сам клиент или нет достигнуть
соответствующего состоЯниЯ намеренно.
‚ы можете также заставить менЯ самому себе поставить Якорь, сказав: "€
когда вы это почувствуете, прикоснитесь к той части вашего тела, где это
ощущение находитсЯ". џ спонтанно прикоснулсЯ к моему желудку минутку назад.
Ќе объЯснЯЯ мне ничего, вы можете заметить, как Я прикоснулсЯ к себе, а
затем снова заставить менЯ сделать движение, использовать его в качестве
ЯкорЯ. Љроме того, моЯ поза, тип дыханиЯ и выражение на лице сами по себе
ЯвлЯютсЯ ЯкорЯми.
‚се эти невербальные аналоги, которые вы только что видели,
представлЯют собой визуальные знаки, по кото -- рым вы можете точно узнать,
что Я имею доступ к части, ответственной за Y. „жордж спросил менЯ, на что
то было бы похоже, если б Я сделал Y. ЌачинаЯ с этой точки, вы должны знать,
имею ли Я доступ к той части или нет.
ќто был лишь один из хороших приемов. Ђ сейчас давайте вернемсЯ назад и
сделаем это снова. „авайте вернемсЯ к тому моменту, когда Я сказал: "Ќу, Я
просто водитель грузовика. —то вы имеете в виду когда говорите: обратитесь
внутрь себЯ и спросите ту часть своей личности и т.д.?" Љаким иным способом
вы могли бы получить доступ к части Y? “ вас должно быть несколько выборов
на каждом шаге модели,
„жо: ‘мотрели ли вы футбол в воскресенье? Љэн: Ћ, да, была прекраснаЯ
игра!
„жо: џ тоже смотрел, и мне было совершенно Ясно: проигравшаЯ команда
хотела победить. “ них была удивительнаЯ решимость, но им не хватало свободы
маневрированиЯ,
Љэн: Ћ, да. Њне показалось, что победившаЯ команда обладала гораздо
большим разнообразием приемов. „жо: Љонечно. Љэн: Ќу, да. ќто была чудеснаЯ
игра. —асто ли вы смотрите футбол? ‚ школе Я часто играл в команде...
•орошо. ’от прием не привел к тому, что Я получил доступ к части игрек.
Џопробуйте что-нибудь еще.
Ѓилл: ‡наете, Я давно интересуюсь вождением грузовика, и одна из
интересующих менЯ вещей -- это переключение скоростей.
Љэн: Ћ! Џонимание этого отличает профессионала от любителЯ.
Ѓилл: Ќе могли бы вы сейчас рассказать мне об этом? ‚роде бы здесь надо
делать "двойное переключение" или что-то такое?
Љэн: „а, видите ли, у нас есть свой Язык. џ не знаю, поймете ли вы, но
"двойное зажимание" и все это...
Ѓилл: Џопытайтесь, пожалуйста, рассказать мне об том сейчас.
Љэн: Ќу, нет, но Я могу показать вам. Ѓилл: •орошо, хорошо, покажите.
•орошо. ‘ейчас Я покажу ему. Ќо когда окончу это делать, Ѓилл, что вы будете
делать затем?.. џ думаю, что Ѓилл хочет получить доступ к части Y тем же.
самым способом, что и „жо, но и он не использовал то, что он получил.
Њетафора, заключающаЯ определенный актуализированный опыт, должна быть
использована длЯ того, чтобы ответить на вопрос водителЯ: "—то вы имеете
ввиду, когда говорите о части моей личности?" Ѓилл, как вы могли продолжить,
используЯ то, что вы получили?
Ѓилл: Ќу, Я спрашиваю потому, что иногда, когда Я веду свою машину, у
менЯ что-то скрипит в коробке передач, и хотел бы знать...
Љэн: Ќу, вы имеете дело максимум с четырьмЯ или пЯтью скоростЯми. …сли
б вы были водителем грузовика, вы должны были бы знать, как и-меть дело с
тринадцатью передачами. ‚ам совершенно не надо этого знать. џ бы хотел
сказать вам такую вещь, что когда вы имеете д? ло с коробкой передач, вы
должны всегда помнить о согласованности ваших движений. …сли вы будете их
согласовывать, все будет хорошо. ”актически это сбережет вам горючее. Љогда
вы готовы снизить скорость, вы должны убедитьсЯ, что вы скоординировали свои
движениЯ так, что вы нажимаете на сцепление, затем на газ, затем отпускаете
сцепление, делаете "двойной нажим", вот и вы готовы ехать.
ђоза: Ћднажды Я долго ехала в кабине с водителем грузовика и вдруг
осознала, что в одно и то же времЯ он прислушиваетсЯ к шуму колес, к звукам,
которые издает груз в кузове, к музыке, котораЯ звучит в кабине, и вместо с
тем он еще беседует со мной.
Љэт: Ћ, да, когда вы водите грузовик, то через некоторое времЯ
начинаете делать это совершенно автоматически. Љогда проходит некоторое
времЯ, вам уже совсем не надо думать об этом.
Ђ сейчас Я снова отменЯю кавычки. ђоза подошла к той части метафоры,
котораЯ вам всем была нужна. „авайте не пройдем мимо этой возможности. ђоза
теперь может сказать мне: "Ђ сейчас Я хочу, чтобы вы заметили, что у вас
есть все эти части, которые все это делают автоматических. Љогда Я говорю
"части", это просто такой способ выражениЯ. Љонечно, это ничего не означает.
“ вас есть такие части, которые знают, как обращатьсЯ с коробкой передач,
как прислушиватьсЯ к звукам, которые подаст груз, и к звукам мотора, и все
это длЯ того, чтобы вы сами не уделЯли вниманиЯ всем этим вещам. „ело
обстоит так, как будто некоторые части вашей личности ведут грузовик
автоматически, представлЯЯ всем остальным частЯм вашей личности свободу,
например, наслаждатьсЯ разговором с вашим пассажиром или партнером. „ело
обстоит так, как будто у вас есть части, каждаЯ из которых отвечает за
что-то определенное, но сейчас мы рмеем дело с такой частью вашей личности,
котораЯ заставлЯет вас делать Y против вашего желаниЯ. Њы хотим, чтобы вы
снова восстановили контакт с той частью, поскольку она делает что-то, что
вам не нравитсЯ.
…сли вы сделаете это, то это будет означать, что вы приспособили вашу
модель таким образом, что она вписалась в модель мира этого водителЯ
грузовика. € вам не понадобилось длЯ этого двадцать четыре днЯ обучать его
нейролингвистичсскому программированию. ‚ы просто получили доступ к таким
его переживаниЯм, которые соответствуют понЯтиЯм "частей личности". џ не
говорю, что этот прием представлЯет собой нечто, что вы "должны" сделать на
следующем шаге. ќто всего лишь один способ использованиЯ того, что сделала
ђоза длЯ преодолениЯ той трудности, которую Я вам организовал.
Ћживление переживаниЯ успешного и автоматического действиЯ весьма
полезно еще и в другом аспекте. ‚ыполучаете доступ к состоЯнию, в котором Я
использую свои ресурсы, и вы можете впоследствии использовать то состоЯние.
Љроме того, данный конкретный аудиальный ресурс переводит все из
кинестатической репрезентативной системы, в которой описал проблемное
состоЯние Y, в ауди-альную.
†енщина:. Ђ как мы будем это закреплЯть с помощью ЯкорЯ?
’огда, когда Я сказал: "„а, через некоторое времЯ это становитсЯ
автоматическим", вы говорите: "•орошо", или громко хлопаете в ладоши, или же
используете какой-то другой Якорь.
†енщина. —то мы сейчас закреплЯем с помощью ЯкорЯ?
‚ы закреплЯете мое понимание того, что существуют в моем подсознании
такие части, которые ЯвлЯютсЯ длЯ менЯ весьма полезными, и что Я немного об
этом знаю.
Њужчина: Њне кажетсЯ, что было бы более элегантным поставить аудиальный
Якорь, поскольку мы говорим об аудиальных ресурсах.
џ ставлю ЯкорЯ во всех системах. Љогда мы ставим тактильные ЯкорЯ, мы
делаем это потому, что тактильные ЯкорЯ весьма очевидны и им трудно
сопротивлЯтьсЯ. ‚ действительности же мы учим вас использовать тактильные
ЯкорЯ потому, что, если вы используете прикосновение, вы скорее всего
используете вместе с тем и все остальные репрезентативные системы. Љогда Я
беру на Якорь что-либо, Я менЯю свою позу, чтобы прикоснутьсЯ к клиенту.
…сли его глаза открыты, то мое действие представлЯет собой и визуальный
Якорь. ‚месте с тем Я при этом и говорю с определенной интонацией, и это
становитсЯ аудиальным Якорем. џ рекомендую вам ставить во всех системах
одновременно, если вы хотите быть-уверенным в том, что ваше действие
останетсЯ вне сознаниЯ клиента.
„ругое преимущество тактильного ЯкорЯ состоит в том, что ему невозможно
сопротивлЯтьсЯ. “ человека существуют программы, направленные на выживание
организма, которые блокируют любой сенсорный входа пользу тактильного. …сли
вы находитесь внутри себЯ и говорите себе что-либо, а Я при этом использую
изменение тона своего голоса, вы можете этого даже не зарегистрировать и не
прореагировать на это.
…сли ваши зрачки расширены, а и при этом использую визуальный Якорь, вы
можете на это не реагировать.
Ќо если Я к вам прикоснусь, вы обЯзательно отреагируете.
‘трого говорЯ, вам необходим Якорь лишь в одной системе. ‚ообще говорЯ,
постановка ЯкорЯ в системе, Љ которой имеетсЯ доступ, будет более
целесообразной. ‚ нашем случае ќто аудиальнаЯ система. Ћднако, если у вас
нет каких-либо специальных соображений, почему бы не использовать все
системы?
Ђ сейчас давайте вернемсЯ к нашему переформирова -- нию, достижению
пониманиЯ того, что такое части подсознаниЯ. …сли кто-то не считает, что у
него есть "части, то вы можете в ответ на это повести себЯ по-разному.
Ћднажды Я работал с женщиной, котораЯ была убеждена в том, что у нее
вообще нет подсознаниЯ. Ћна пришла ко мне с прической, уложенной волосок к
волоску, и думала, что все ее действиЯ находЯтсЯ под контролем сознаниЯ.
€деЯ "частей" длЯ нее не имела никакого смысла. ‘начала Я добилсЯ с ней
раппорта на подсознательном уровне, используЯ отражение, перекрестное
отражение, скрытые команды, метафоры и другие приемы. Ћна была озадачена
тем, что Я делаю, но Я продолжал, пока не начал от нее получать вполне
хорошие подсознательные реакции. ‡атем Я сказал: "Ђ сейчас Я собираюсь
продемонстрировать вам, что вы дура". ќто привлекло ее внимание "“ вас есть
части, которые могут быть весьма могущественными союзниками, и, пока аы не
оцените их по достоинству, у вас будет много трудностей. џ хочу
продемонстрировать вам их присутствие. ‚ы конгруэтно утверждаете, что вы не
верите в то, что у вас есть подсознание. ‚ы думаете, что вы контролируете
все свое поведение. „лЯ менЯ очевидно, что вы не контролируете ваше
проблемное поведение, но Я предполагаю, что вы можете управлЯть собственным
телом. ’о есть Я предполагаю, что вы знаете, какова температура вашего тела,
и в какой-то степени можете управлЯть этой температурой". Ћна ответила:
"Љонечно". Ћна не могла ответить по-другому, потому что считала, что у нее
нет подсознаниЯ.
€так, Я сказал: "—ерез некоторое времЯ Я протЯну руку и коснусь вашей
руки, проводЯ по ней от плеча к локтю; и, когда Я это буду делать, рука
станет такой холодной, что просто ледЯной, џ требую, чтобы вы сопротивлЯлись
мне изо всех сил, которые у вас сеть". џ подождал, пока не получил
подсознательный сигнал: "•орошо, Я готова." ‡атем Я протЯнул руку и коснулсЯ
ее руки, и она задрожала. ’огда Я сказал: "Ќо посмотрите, какаЯ теплаЯ ваша
другаЯ рука". „ругаЯ рука действительно стала теплее.
џ продемонстрировал ей, что Я действительно могу изменить температуру
ее тела, и она не может этому сопротивлЯтьсЯ. ‚ сущности, чем более она
сопротивлЯлась, тем более драматическими были изменениЯ. џ в этот момент ее
убедил в том, что у нес есть еще хоть одна подсознательнаЯ часть.
Њужчина: Ђ почему надо было обЯзательно делать что-то с тем, что ее
подсознание считало правдой?
ќто не было необходимостью. …динственнаЯ польза от того, что времЯ от
времени вы бросаете сознанию жирный кусок, состоит в том, что тем самым вы
избегаете возражений со стороны клиента. ќто не дает ему сказать: "ќто не
работает. ‚ы сами не понимаете, что делаете."
Ђ теперь снова вернемсЯ к переформированию. Џредположим, что вы
получили доступ к части, котораЯ управлЯет поведением Y. Ђ сейчас
продолжайте.
Ѓилл: ‡наете, вот когда вы проезжаете по развЯзке, перед вами масса
показаний приборов, и эти показаниЯ говорЯт вам о множестве вещей. Ќапример,
один из измерительных приборов дает возможность мотору сказать вам: "ќй, мне
нужна вода", когда уровень воды слишком низок и температура поднимаетсЯ
слишком высоко.
Љэн: Њне становитсЯ смешно, когда вы так говорите об этом!
Ѓилл: „а, Я понимаю, но просто представьте себе это. “ вас есть прибор,
который показывает давление масла и позволЯет вам узнавать, когда мотор
нуждаетсЯ в масле.
Љэн: „а, да. џ знаю, что глупо так говорить об этом, но Я хотел бы
знать: вот если бы часть вашей личности, котораЯ отвечает за Y, была бы
частью мотора, в каком типе измерительного прибора вы бы нуждались длЯ того,
чтобы узнать, что эта часть вашей личности хочет? ќто был бы визуальный
измерительный прибор? €ли это-было бы чувство?
Љэн: Ќу. видеть Я ничего не могу, Я предполагаю, что это было бы
чувство.
Ѓилл: џ совершенно уверен в том, что вы можете сказать, когда шины
вашего грузовика нуждаютсЯ в воздухе, щаЯ это по движению грузовика. ‚ы ведь
знаете, каким образом вы узнаете, когда шины вашего грузовика полны воздуха,
а когда нет, просто по способу движениЯ грузовика, не так ли? Љэн: „а, да, Я
знаю, о чем вы говорите. (џ надеюсь, вы все понЯли, что делает Ѓилл, Ћн
использует мою перцеп-туальную реальность, чтобы поставить все точки над 1,
которые он хочет поставить. …сли у вас есть такой тип гибкости, который
позволит вам варьировать ваши слова и примеры так, чтобы они имели смысл в
моей реальности, то вы умеете общатьсЯ артистически.
Ѓилл: Ќе думаете ли вы, что после многолетней практики вождениЯ
грузовика вы можете определить минимальные различиЯ в давлении воздуха в
шине? Љэн: „а, Я думаю, Я делаю это хорошо. Ѓилл: Њожете ли вы так же хорошо
различать интенсивность того чувства, которое вы получаете от части,
управлЯющей поведением Y. (Ѓилл показывает на желудок Љэна).
Љэн: Ћ, да! џ знаю, что здесь происходит... Ѓез всЯкого сомнениЯ Я об
этом знаю.
Ѓил: Ђ сейчас Я хочу, чтобы вы мне сказали, что вы ощущаете, когда это
чувство Y менЯетсЯ?
Љэн: Ќу, когда Я делаю Y... не хотите ли вы, чтобы Я сказал вам прЯмо
об этом, или же вы хотите, чтобы Я продолжал использовать эти обозначениЯ: Y
и? Ѓилл: ‚ы можете прЯмо сказать мне об этом. Љэн: „а, хорошо. Љогда Я
возвращаюсь домой из поездки, Я действительно чувствую себЯ усталым (его
плечи поникают), Я провожу в дороге от 14 до 16 часов. € первое, что
происходит, когда Я вхожу в дверь дома, моЯ жена подходит ко мне и начинает:
"Џривет, дорогой, расскажи же мне о своей поездке" (он напрЯгаетсЯ). Ќо все,
что Я хочу сделать прЯмо в этот момент -- это упасть в кровать и отдохнуть.
€ чем больше Я стараюсь это сделать, тем больше она хочет говорить... вы
знаете... потому что ей интересно, если вы понимаете, что Я имею в виду... €
вы знаете, что происходит? Ћна возвращаетсЯ в школу. џ считаю образование,
конечно, очень важной вещью...
Ѓилл: ‡адержитесь, пожалуйста, на секунду: Я действительно очень хочу
узнать, что она делает, но... Љэн: „а, Я скажу вам. џ не... Ѓилл: Ќо перед
этим Я хочу задать вам один вопрос. Љэн: „а? —то это за вопрос?
Ѓилл: Љогда она подходит к вам и говорит: "Џривет, дорогой... что она
стараетсЯ сделать? —то она от вас хочет? Ќе считаете ли вы, что она хочет
вашего вниманиЯ, хочет проЯвлениЯ вашей любви?
Љэн: „а, да, она хочет моего вниманиЯ, моей любви. „а, менЯ ведь не
было 16 часов (он снова принимает позу гордости и самоудовлетворениЯ).
Ѓилл: Љак вы считаете, есть ли у вас способность проЯвлЯть любовь до
того момента, как она об этом попросит? „остаточно ли вы мужественны, чтобы
принЯть такой вызов?
Љэн: Ћ, конечно! (он выпрЯмлЯетсЯ и принимает еще более "уверенную"
позу)
•орошо. ќто переформирование содержаниЯ. Ѓилл не очень беспокоилсЯ о
том, чтобы следовать стандартной мо- дели шестишагового переформированиЯ. Ћн
просто использовал мои убеждениЯ и мое представление о себе как рычаг длЯ
вызываниЯ изменений. ќлегантность всей той последовательности событий,
котораЯ сейчас произошла, заключаетсЯ в том, что у Ѓилла имелась достаточнаЯ
гибкость, чтобы найти в моей реальности такие вещи, которые он мог бы
использовать в качестве рычага длЯ того, чтобы Я проЯвил какие-то новые
поведенческие реакции. џ дал ему некоторые намеки, и вербальные, и
невербальные: "Ќу, ведь менЯ не было 16 часов" -- на то, что Я горжусь тем,
что Я -- "настоЯщий мукчина". €так, затем о-н говорит: "„остаточно ли вы
мужественны, чтобы взЯть на себЯ контроль над ситуацией? € это будет
работать. Ѓилл поступил также весьма утонченно, -- оказавшись в состоЯнии
удержать менЯ от того, чтобы Я рассказывал о своей жене и о том, как она
возвращаетсЯ в школу, что совершенно не имело отношениЯ к тому, что Ѓилл
собиралсЯ сделать.
Њужчина: џ понЯл так, что этот гипотетический водитель грузовика просил
о том, чтобы изменили поведение его жены, не так ли?
Љак у терапевта, перцептуальнаЯ рамка, которую вы можете использовать,
может быть такова: "Љонечно, вы хотите, чтобы она была другой. Ќо способ, с
помощью которого вы можете это получить, -- это самому стать другим. …сли
изменитесь вы, то изменитсЯ и она". Љонечно. вы можете не говорить клиенту
прЯмо это, вы можете использовать, рычаг, как ")то тг. чько что сделал --
Ѓилл, чтобы помочь этому чслонеку проЯнить новые понеденческие реакции...
Љонечно, это бы имело влиЯние и на ее поведение.
•орошо. …сли есть у вас какие-либо комментарии относительно нашей
ролевой игры... ‡аметьте, что это небыло стандартным шестишаговым
переформированием. ’ем не менее большинство из шагов было в наличии, они
были просто экстернали: ирова и ы.
Џосле того, как Ѓилл сделал переформирование содержаниЯ, Я стал частью,
котораЯ представлЯла собой новое поведение. џ больше не выглЯдел так, как Я
выглЯдел раньше, говорЯ об Y. Љогда Я стал этой частью, Я в действительности
сделал себе доступной ситуацию во всех системах. џ увидел мою жену, услышал
звук ее голоса и кинестетически ощущал себЯ так же, как дома. ќто имеет
отношение к присоединению к будущему. € Ѓилл совершено не нуждалсЯ в том,
чтобы спрашивать: "‚озьмет ли эта часть на себЯ ответственность за новое
поведение, возникающее в том же самом контексте?" ќкологической проверки еще
не было, но Я предполагаю, что Ѓилл сделал бы это на следующем шаге.
Ђльтернативный путь заключаетсЯ в том, что он мог использовать вторую
встречу со мной как экологическую проверку. ‚ы не должны делать все шаги на
одном и том же сеансе, хотЯ гораздо лучше, если вы все-таки это сделаете.
†енщина: Ђ как насчет проверки? ќто хороший вопрос. Љак бы вы могли
проверить? †енщина: ‘ейчас вы пойдете домой или поедете в очередную поездку?
Љэн: Ќет, Я сейчас пойду прЯмо домой (Љэн невербально демонстрирует
новое поведение). †енщина: —то вы собираетесь делать дома?
Љэн: Ќикаких дел! ‚ сущности мы ведь с вами уже закончили? џ уже готов
идти.
”ред: Ќо перед этим давайте-сделаем одну очень небольшую вещь.
Љэн:—то именно?
”ред: ‘ейчас ваша жена дома, и v вас есть дети, не так ли?
Љэн: „а, но они сейчас в школе.
”ред: ‘ейчас сделаем проверку из экологических соображений.
“пражнениЯ

Ђ сейчас Я хочу, чтобы каждый из вас записал 3 ситуации, с которыми вы
часто сталкиваетесь, когда делаете шестишаговое переформирование. ќто надо
длЯ того, чтобы в конце концов у вас поЯвилось бы больше выборов в этих
ключевых ситуациЯх. Њожет быть, что вы не в состоЯнии получить доступ к
сигнальной системе. Њожет быть также, что вы не знаете, что делать, когда
клиент запуталсЯ в середине процесса переформированиЯ и говорит: "џ не знаю,
что Я делаю".
Њожет быть также, что человек считает, что не может получить доступ к
своей творческой части. €ли же возможно, что часть, ответственнаЯ за
нежелательный стереотип поведениЯ, не хочет брать на себЯ ответственность за
реализацию новых выборов, потому что она н; е уверена в том, что новые
стереотипы сработают. ‘ейчас Я дам вам план шестишагового переформированиЯ,
чтобы помочь вам идентифицировать те точки, в которых вынуждаетесь в большем
количестве выборов.

Џлан шестишагового переформированиЯ

1. €дентифицируйте стереотип X, который вы хотите изменить. "џ хочу
приступать делать X, но не могу". €ли "џ хочу делать Y, но менЯ что-то
останавливает".
2. “становите коммуникацию, с частью, ответственной за стереотип X. а)
"Ѓудет ли та часть моей личности, котораЯ отвечает за стереотип X,
коммуницировать со мной в сознании?" Ћбратите внимание на любые чувства или
звуки, которые возникают внутри вас после того, как вы зададите себе этот
вопрос внутри себЯ. б) “становите значение сигнала: "да" и "нет". Џусть
Яркость, громкость или интенсивность сигнала возрастает, если имеет место
ответ "да", и уменьшаетсЯ, если вы получаете ответ "нет".
3. Ћтделите поведение стереотипа • от позитивного намерениЯ той части,
котораЯ отвечает за X. Џоложительное поведение ЯвлЯетсЯ всего лишь способом
достижениЯ какой-либо позитивной цели. а) ‘просите часть, котораЯ отвечает
за стереотип X: "Ќе хочешь ли ты дать ме возможность осознать, что ты
стараешьсЯ делать длЯ менЯ с помощью стереотипа х?" б) …сли вы получите
ответ "да", попросите эту часть пойти дальше и сказать открыто об этом
намерении. …сли вы получите ответ "нет", оставьте это намерение
бессознательным, предполагаЯ, что это существует. в) Џриемлемо ли это
намерение длЯ сознаниЯ?: •отели бы вы иметь часть, котораЯ бы выполнЯла эту
функцию? г) ‘просите часть, котораЯ отвечает за стереотип X: "…сли бы вам.
были известны способы достижениЯ той же самой цели, которые были бы
настолько надежны или даже более надежны, чем X, были бы вы заинтересованы в
том, чтобы реализовать их?"
4. Џолучите доступ к творческой части, и попросите ее о том, чтобы она
генерировала новые поведенческие реакции длЯ достижениЯ данной позитивной
функции. а) Џолучите доступ к преживаниЯм креактивности и закрепите их с
помощью ЯкорЯ или же спросите: "Ћсознаете ли вы, что у вас есть творческаЯ
часть?" б) Џопросите часть, ответственную за стереотип X, сообщить свою
позитивную функцию творческой части и разрешите творческой части
генерировать новые выборы длЯ достижениЯ той самой позитивной цели.
‡аставьте часть, ответственную за х, выдать 3 варианта, которые ЯвлЯютсЯ по
меньшей мере, настолько же хорошими или лучшими, чем х. Џусть часть • дает
сигнал "да" каждый раз, если она примет какой-либо вариант как
альтернативный X.
5. ‘просите часть X: "Ќе хочешь ли ты взЯть на себЯ ответственность за
то, чтобы использовать 3 новых варианта поведениЯ в соответствующем
контексте?" ќто обеспечит присоединение к будущему. Љоме того, вы можете
просить часть • на подсознательном уровне идентифицировать сенсорные
сигналы, которые будут запускать функционирование новых вариантов поведениЯ
и полностью переживать то состоЯние, в котором клиент бы находилсЯ, когда бы
эти сенсорные сигналы автоматически запускали бы новые реакции, которые
протекали бы легко и автоматически.
6. ќкологическаЯ проверка. "…сть ли внутри менЯ какаЯ-либо часть,
котораЯ бы возражала против хотЯ бы одного из этих трех новых вариантов
поведениЯ?" …сли получен ответ "да", возвратитесь на шаг 2.
‘ какими бы "препЯтствиЯми" вы ни сталкивались, производЯ
переформирование, Я хочу, чтобы вы выбрали три из них длЯ того, чтобы у вас
в конце концов поЯвилось большое количество вариантов реакций на эти
препЯтствиЯ. €так, Я хочу, чтобы вы сделали это упражнение в группах из 3
человек. ‚ каждой группе будет 3 человека: Ђ, Ѓ и ‘. Ђ посмотрит на свой
список препЯтствий и будет играть роль клиента, изображаЯ эти препЯтствиЯ. Ѓ
будет играть роль нейролингвистического программиста и пробовать разные
способы реакций на представленную клиентом ситуацию. ‘ будет консультантом и
должен будет удерживать Ѓ от того, чтобы впасть в содержание, и ориен --
тировать его в процессе.
Ќапример, если вы -- Ђ, вы скажете, например, вот что: "‚ы установили
со мной раппорт и установили сигнальную систему длЯ части, котораЯ отвечает
за X. ‚ы находитесь на третьем шаги: вы просто можете спросить часть, будет
ли она в состоЯнии сказать мне о своем позитивном намерении, так чтобы Я это
осознал. ђеакциЯ, которую Я получил, состоит в том, что Я вообще перестал
испытывать установленный сигнал, но при этом поЯвилось два других сигнала."
’аким образом, Ђ организует ситуацию, начинаЯ именно с той точки, в которой
он нуждаетсЯ в большем количестве выборов.
‚ этом случае Ѓ использует один из методов реагированиЯ на данную
ситуацию так, чтобы продвинуть Ђ на следующий шаг переформированиЯ. ‘ будет
наблюдателем или мета-программистом, и в его задачу входит оценка того,
ЯвлЯетсЯ ли эффективным прием, который применил Ѓ. ‡атем Я хочу, чтобы ‘
спросил бы о том, каковы могли бы быть два других приема, с помощью которых
он мог бы эффективно действовать в этой ситуации, а затем реализовать эти
приемы в той же ситуации.
ђазрешите мне привести пример того, как бы Я хотел, чтобы вы
действовали, выполнЯЯ это упражнение. „опустим Ѓэт будет клиентом, ‘котт --
программистом, а €льф будет мета-комментатором, консультантом. ‚ы должны,
€льф, в частности наблюдать и слушать все то, что происходит между ‘коттом и
Ѓэт. ‚ любой момент Я могу подойти к вам и попросить: "‘кажите мне
что-нибудь о свЯзи тональностей голосов программиста и клиента" или
"Ќа каком шаге переформированиЯ они находЯтсЯ? ". ’аким образом ваша
работа состоит в том, чтобы знать все,. что происходит, что обычно
невозможно, так что старайтесь делать все, на что вы способны.
‚торое, за что отвечает €льф как мета-комментатор, представлЯет собой
нечто более конкретное. Љаждый раз, когда программист колеблетсЯ или ему
кажетсЯ, что он запуталсЯ, вы прерываете его и говорите: "Ћстановитесь, на
каком шаге переформированиЯ вы находитесь?" -- "Ќа втором". "Љакого
конкретного результата вы сейчас пытаетесь достигнуть? Љаков следующий
маленький кусочек результата, который вы именно сейчас пытаетесь получить?"
‘котт должен быть способен на то, чтобы ответить конкретно, например:
"џ хочу установить произвольную бессознательную сигнальную систему свЯзи с
частью, ответственной за нежелательный стереотип поведениЯ." ’огда €льф
может сказать: "Љак конкретно вы собираетесь делать это?" ‘котт может
ответить: "џ собираюсь бихевио-рально получить доступ к этой части таким
образом, что сам буду проЯвлЯть поведение X, и таким образом, индуцирую это
поведение в клиенте. €ли же Я попрошу его проЯвить поведение X. €ли же Я
могу попросить его обратитьсЯ внутрь себЯ, и пбпросить ту часть, котораЯ
отвечает за стереотип X, вступить в коммуникацию и убедитьсЯ в том, что
сигнальнаЯ система работает непроизвольно.
Љаждый раз, когда мета-комментатор прерывает, Я хочу, чтобы он
добивалсЯ не одного, а трех вариантов поведениЯ. ‘начала вы определите, к
какому конкретному результату стремитсЯ программист, а затем вы добиваетесь.
от него трех вариантов поведениЯ, с помощью, которых он мог бы достичь этого
конкретного результата. ‘овершенно не обЯзательно, чтобы три эти способа все
работали, но построение по меньшей мере трех вариантов поведениЯ в каждой
точке выбора делает наши действиЯ гораздо более эффективными. …сли у вас
есть только один выбор, вы робот. …сли у вас есть только два выбора, вы
начинаете приобретать гибкость поведениЯ.
€менно это Я просил сделать вас раньше, когда играл роль клиента. ‚ы
получаете доступ к части, ответственной за нежелательный стереотип поведениЯ
с помощью какого-либо одного способа, а Я говорю дальше: "Ђ сейчас вернем
сЯ обратно к точке выбора и сделаем это с помощью другою способа.
€ третье, что должен делать мета-комментатор, -- это прерывать
программиста всЯкий раз, если он не понимает того, что происходит. …сли
‘котт -- программист и под влиЯнием стресса он возвращаетсЯ к старым
программам, неэффективным, например: "€ как вы себЯ чувствуете в. свЯзи с
этим?:" -- тогда вы должны прервать его, как мета-комментатор, и задать те
же самые три вопроса:
1. Ќа каком шаге переформированиЯ вы находитесь?
2. Љакого конкрстйого специфического результата вы добиваетесь?
3. Љак именно вы собираетесь достичь этого результата?
…сли на деле данный прием не ведет к достижению результата, то
мета-комментатор спрашивает: "Љаким образом вы можете достичь этого
результага?" Љогда программист отвечает, мета-комментатор спрашивает: "Љаким
еще способом вы можете достичь того же самого?" Љогда у программиста есть 3
варианта, заставьте его выбрать один из них и реализовать его.
…сли программист проЯвлЯет неконгруэнтность, вы тоже должны его
прервать. ‚ этот, раз как мета-комментатор, вы даете ему конкретную обратную
свЯзь о том, что бы он мог сделать, чтобы быть более конгр“энтным. "€змените
интонацию голоса и темп речи таким-то образом" или "€змените свою позу и
жестикулЯцию вот так-то". ‚се вы здесь должны стать более изощренными
коммуникато-рами, чем вы ЯвлЯетесь в настоЯщий момент: …сли в вашем
поведении есть некотораЯ неконгруэнтность, Я убежден, что вы хотите об этом
знать, поскольку быть неконгруэнт-ным -- это разрушать себЯ. …сли вы
программист, ваши 7+-2 элемента сознательного вниманиЯ направлены на
коммуникацию с клиентом и на получение от него реакций.
‚нимание же мета-комментатора более свободно от этого, и он может
заметить, что происходит, и вы, как программист, можете использовать ту
информацию, которую он вам даст.
€так. самое лучшее, что вы можете сделать как мета-комментатор длЯ
программиста, -- это прерывать его всЯкий раз, если вы не понимаете, что
происходит, когда он колеблетсЯ и проЯвлЯет неконгруэнтность своим
поведением.
ђоза: ’аким образом, когда мой мета-комментатор менЯ прерывает, Я
вместо того, чтобы принЯть его как москита и отмахиватьсЯ от него, должна
воспринЯть его как генератор нового поведениЯ, который создан специально длЯ
менЯ?
Ћн будет генератором вашего нового поведениЯ только в том смысле, что
он будет стимулировать вас, задаваЯ вам вопросы. ‚ы же должны действовать,
принимаЯ собственные решениЯ. Ћн не будет выдавать вам решениЯ в готовом
виде.
†енщина: ђаньше, когда мы делали упражнениЯ, мета-комментатор врывалсЯ
еще перед тем, как программист мог начать делать этот шаг. „олжна ли Я в
этом случае попросить мета-комментатора действовать помедленнее?
„оговоритесь с вашим мета-комментатором о том, какие способы
вмешательства приемлемы длЯ вас. Џомните, что в этой искусственной ситуации,
созданной только длЯ того, чтобы вы научились выбору в ключевых точках,
прерывать очень трудно. ’ем не менеевы -- человеческое . существо, у вас
есть свои определенные нужды. …сли мета-комментатор вмешиваетсЯ так часто,
что это вас дезориентирует, скажите: "ќй, мне нужна по крайней мере минута
до того, как вы снова вмешаетесь, если только вам не понадобитсЯ сказать
что-то чрезвычайно нужное". €так, договоритесь об этом с вашим
мета-комментатором. ‚ы можете также переформировать себЯ так, чтобы
воспринимать каждое вмешательство как возможность научитьсЯ чему-то новому.
…сли вы играете роль клиента, Я советую вам выбрать роль самого
трудного вашего клиента. Ќс ставьте себе каких-либо личных целей. ‚се равно
вы изменитесь метафорически. ‚ы не должны-об этом беспокоитьсЯ.
џ снова буду клиентом в этом упражнении, чтобы вы понЯли все совершено
Ясно. „орис будет программистом. џ собираюсь сейчас подумать о следующем:
"Ћ, да. “ менЯ есть один клиент, с которым возникают огромные трудности при
применении переформированиЯ. Љаждый раз, когда Я начинаю с ним
переформирование. то вначале все идет прекрасно, но. когда Я перехожу к 3
или 4 шагу, сигналы сдвигаютсЯ с места, быстро менЯютсЯ, и Я не знаю. что
происходит. џ не знаю, что с этим делать?" €так, Я говорю „орис: "‚ы
установили со мной хороший раппорт. ‚ы помогли мне идентифицировать
поведение, подлежащее переформированию, и вы установили коммуникацию с
частью, ответственной за нежелательный стереотип по ведениЯ. ‘игнал, который
Я получил, -- это потепление всей руки в качестве "да" и охлаждение в
качестве "нет". ‘ейчас мы находимсЯ на 3 шаге, и вы собираетесь попросить
менЯ спросить часть X, не может ли она мне дать знать в сознании, что
позитивного она длЯ менЯ делает. ‚от тут-то и начинаютсЯ трудности, так что
давайте начнем с этого места.
џ не хочу, чтобы вы выполнЯли всю схему переформированиЯ и тренировали
те куски, в которых нет нужды гренироватьсЯ, вы не должны сейчас делать
завершенные куски терапии, вы выполнЯете лишь некоторые маленькие звеньЯ,
относительно которых клиент хочет иметь большее число выборов.
Љлиент будет использовать вас как ресурс, заставлЯЯ реагировать на свои
трудности.
•орошо. „орис, вы -- программист. ‡наете ли вы, где мы сейчас
находимсЯ?
„орис: ‡начит, температура вашей руки возрастает и это означает "да"?
„а, мадам, возрастает. " „орис: тогда давайте попробуем все это снова и
спросим, уверена ли она, что это "да"? „авайте снова проверим и увидим,
возрастает ли она?
‘нова проверить? ‚ы хотите, чтобы Я это сказал себе или что?
„орис: „а, обратитесь внутрь себЯ и спросите часть, означает ли это
"да".
‘просить часть, котораЯ заставлЯет делать менЯ X? „орис: „а.
•орошо. €так, что Я должен спросить? „орис: ‘кажите ей, что, если это
означает "да", сказать "да" посильнее, чтобы вы действительно знали это
навернЯка.
€так, вы говорите просто обратитьсЯ внутрь себЯ и сказать ей что...?
‚ы видите, что, изображаЯ запутанность, Я заставлЯю „орис придавать
больше четкости своему вербальному поведению. …сли вы небрежны в своих
вербализациЯх, то это лучший способ испортить технику и зайти в тупик. „орис
сказала: "„авайте попробуем это снова". Ќо не сказала мне точно, что Я
должен попробовать. Ћна мне сказала:
"Џроверить и увидеть, если это возрастает в то времЯ, как Я должен
почувствовать сигнал -- потепление руки". Ћна сказала: "‘проси эту часть,
означает ли это "да", не говорЯ конкретно, что такое "это". …сли вы
используете такие небрежные вербализации, то ваши клиенты запутаютсЯ или
уйдут внутрь себЯ и получат что-нибудь весьма отличное от того, что вам
надо.
Њои вопросы требуют от нее тщательного формулированиЯ своих инструкций.
‘амое лучшее, что вы можете сделать длЯ своих коллег, -- это потребовать от
них действительно высокого качества. …сли программист небрежно формулирует
свои вмешательства, то вы должны запутыватьсЯ. ‡аставьте своего программиста
тщательно формулировать инструкции. …сли „орис-колеблетсЯ, ее
мета-комментатор должен спросит: "Ќа каком шаге вы сейчас находитесь? €
какого именно результата хотите достичь?" џ хочу проверить, насколько сильна
и отчетлива непроизвольнаЯ сигнальнаЯ система. Ђ именно: стараюсь проверить,
действительно ли возрастание температуры руки означает "да". ’огда
мета-комментатор говорит: "Љак именно ты собираешьсЯ достичь этого, „орис?"
Ћна говорит мне: "•орошо. Ћбратись внутрь себЯ. Џоблагодари часть • за
ответ. ‘кажи ей снова нагреть руку, если действительно потепление вашей руки
означает ": "да". €так, Я закрываю глаза и делаю это. ‡атем Я возвращаюсь и
говорю: "„а, она снова сделала то же самое! ќто на самом деле странно!"
•орошо, „орис, что вы будете делать на следующем шаге?
„орис: ‘ейчас у вас есть очень-сильное "да". Ќеправда ли, очень
приЯтно, когда кто-то вам говорит "да"? Ќаверное, когда вы были маленьким
мальчиком...
‚от здесь мета-комментатор вмешиваетсЯ и снова говорит: "Џодождите
минутку! ѓипнотическаЯ регрессиЯ возраста очень хороший инструмент, но
сейчас его применЯть нецелесообразно".
„орис: џ думаю, что мне надо проверить, чтобы увидеть, каков следующий
шаг.
Џрекрасно. ќто тренировка, так что вы можете сказать: "‡адержитесь на
минутку!" €ли же обратитьсЯ к ме -- -- комментатору и спросить: "Љак: --
будет -- следующиѓ ша"?" ’огда mci -- "комментатор отве -- г. : -- .
ђазвести намерение и поведение. •орошо. ‘ейчас и нахожусь на третьем шаге.
’еперь пусть программиста играет кто-то другой.
„жо: ‡нает ли эта часть вашей личности, с каким намерением она делает
X? џ не знаю.
„жо: ‘просите ее и посмотрите, что произойдет с вашей рукой.
“видеть, что произойдет с моей рукой? •орошо, Я посмотрю на нее. —то же
именно -- вы хотите, чтобы Я у нес спросил? „жо: Ќет, почувствуйте это.
(Ћн протЯгивает руку и касаетсЯ ею руки, котораЯ дол-жна была
потеплеть.)
€ снова, если вы настаиваете на Ясности, ваши коллеги будут вынуждены
лучшим образом использовать эту ситуацию. €так, программист говорит:
"‘просите часть, кото-_ раЯ отвечает за X, знает ли она, каково ее
позитивное намерение. …сли ответ получаетсЯ положительным, она нагреет вашу
руку. …сли ответ будет отрицательным, ощу -- щение теплоты уменьшаетсЯ.
€так, обратите внимание на ощущение в вашей руке". Ђ сейчас Я снова вхожу в
роль.
“х, мне кажетсЯ, она снова нагрелась, но произошло еще что-то странное:
когда Я задал вопрос, мое плечо как бы само собой дернулось так, как будто
менЯ кто-то толкнул. џ не знаю, что это такое. € еще Я вдруг почувствовал,
что в ушах у менЯ звенит... џ не знаю, что все это значит!
„жо: Ќо почувствовали ли вы изменение температуры в вашей руке? „а,
температура изменилась. „жо: Љаким было ваше изменение? ђука стала теплее.
Ќо Я не понимаю, почему произошли и другие роли.
„жо: џ хотел бы, чтобы вы спросили часть, котораЯ толкнула вас в другое
плечо, не могла бы она увел. ичи. ть это чувство, если это означает
следующее: "„Ђ, Я заинтересована в этом процессе". (…го левое плечо снова
дергаетсЯ). ‘пасибо.
•орошо. ‚спомните, Я человек, который нуждаетсЯ в большем количестве
выборов, чтобы справитьсЯ с ситуацией, когда возникает множество сигналов.
Ћн мне дал пока только один выбор, а именно: сказал мне, прЯмо, что спросить
у той части, котораЯ даала мне сигналы. Љак еще можно было поступить с этими
другими сигналами.
ќлл: ‚ероЯтнее всего, другаЯ часть вашей личности хочет сейчас вам
что-то сказать. ’ак что, именно это сейчас происходит? ќлл: ‚озможно. Ќе
хотели бы вы определить это? „авайте спросим его. Њне кажетсЯ, что вы сейчас
сказали о двух разных вещах. ѓотова ли часть, котораЯ толкает ваше плечо,
сделать это движение вашего плеча сигналом? …сли онс. готова, пусть она
толкнет ваше плечо снова, (его плечо снова-дергаетсЯ). „а, спасибо. ќто
действительно странно. ќлл: „а, и еще у вас есть часть, котораЯ... —то?
ќлл: ‚озможно, у вас есть еще одна часть, котораЯ отвечает за шум в
ушах, который вы слышите. —то?
ќлл: …сли шум в ушах станет тише, ры можете... •орошо. ‘ейчас он имеет
дело с другим внутренним событием. ‡нает ли кто-нибудь как можно
использовать эти ощущениЯ, если превратить их в сигналы.
„жим: Ћбратитесь внутрь себЯ и спросите эти две части, не могли бы ни
некоторое времЯ подождать, знал, что Я вернусь к ним позже, и знал также,
что не консультируЯсь с ними, Я не произведу никаких изменений.
Џрекрасно. Ћдин из вариантов заключаетсЯ в том, чтобы попросить эти
части дождатьсЯ шага экологической проверки.
ђик: Ђ как насчет того, чтобы забыть о нагревании руки, а просто
использовать новые сигналы как ответы: "да" и "нет".
…сли вы это сделаете, то вы рискуете. ‚ этот момент, вы не знаете,
ЯвлЯетсЯ ли часть ответственнаЯ за новый сигнал, той же самой частью,
котораЯ вызывает нагревание руки. ‚ вашем предположении содержитсЯ
предположение, что все эти сигналы одной и той же части. ’а часть, котораЯ
шумит, и та часть, котораЯ толкает плечо, могут быть совсем другими частЯми,
причем возражающими против того, что вы делаете. ‚ы не знаете, какие части
дают новые сигналы. € не знаете функции этих частей. ‚ чем бы мог
заключатьсЯ иной вариант?
‘ью: ‚ы можете объеденить две части, которые возражают и попросить их
чтобы они выбрали себе общего представителЯ на какое-то времЯ.
•орошо. Ђ Я вот сижу здесь и выглЯжу так, как будто Я запуталсЯ, потому
что Я ничего не знаю. Ќи про чьи возражениЯ. ‚се, что Я знаю, это, что мое
плечо дергаетсЯ, а в ушах у менЯ шумит. ђазве вы сказали мне о том, что это
возражениЯ.
‘ью: џ догадываюсь, что мы этого не знаем. Ђбсолютно правильно. ‚ы
этого не знаете. ђик: Ѓыть может, мы можем установить сигнал типа "да-нет",
используЯ длЯ этого плечо, а затем спросить у плеча (разрешениЯ длЯ руки
продолжать давать ее сигналы "да-нет"?
ќто очень близко к тому, что предложила „жим. Ђ сейчас разрешите мне
играть роль мета-комментатора и спросить вас, на каком шаге мы находимсЯ,
какого результата пытаемсЯ достичь.
ђик: џ пытаюсь определить, исходЯт ли все сигналы от одной и той же
части. € если нет, -- то каковы их функции.
•орошо. Ћднако заметьте, что если вы используете прием, который
предложила „жим, вам не надо будет определЯть это до тех пор, пока вы не
перейдете к экологической проверке. Ђ тогда может оказатьсЯ, что вам вообще
не надо. этого делать. …сли вы сделаете что-либо, что позволит вам
"задержать" плечо и шум до экологической проверки, вы можете обнаружить
тогда, что у них все еще есть какие-либо возражениЯ. …сли эти сигналы
поЯвЯтсЯ как возражениЯ, вы будете знать, что они исходЯт из разных частей.
…сли нет, то вы будете знать, что эти сигналы исходЯт из одной и той же
части. €ли же, возможно, что новые варианты поведениЯ удовлетворЯют не
только ту часть, котораЯ нагревает мою руку, но и другие части.
Ќеопределенность состоит в следующем: исходЯт ли эти сигналы от той же
самой части, или же от других частей, которые надо принЯть к рассмотрению.
‚ы можете ответить на этот вопрос, ‘казав: "…сли движение плеча ЯвлЯетсЯ
другим сигналом, от той же самой части, котораЯ заставлЯет вашу руку
нагреватьсЯ, не может ли ваше плечо дернутьсЯ еще раз?" …сли вы получаете
это движение еще раз, то вы говорите: "•орошо. Ђ сейчас если шум в ушах тоже
ЯвлЯетсЯ сигналом от той же самой части, котораЯ нагревает вашу руку, пусть
шум станет сильнее". …сли вы получаете усилиненис шума, то говорите:
"Џрекрасно. џ хочу, чтобы вы поблагодарили эту часть, котораЯ ЯвлЯетсЯ
настолько могущественной, что может использовать множественные сигналы. „лЯ
того, чтобы вы продолжали оставатьсЯ спокойным, и чтобы Яснее понимать, что
здесь происходит, Я прошу. вас, чтобы выв свою попросили эту часть задержать
эти сигналы в пользу одного старого сигнала, а именно нагреваниЯ вашей
правой руки.
€спользуЯ этот прием, Я превращаю движениЯ плеча и шум в ушах в сигналы
типа "да-нет", а затем определЯю, исходЯт ли они от той самой части или нет.
…сли Я получаю ответ "нет", Я могу использовать прием, который предложила
„жон.
Џредложение „жен очень удачно в смысле эффективности. „жен предложила,
чтобы вы сначала заставили клиента поблагодарить движение плеча и шум в ушах
длЯ того, чтобы придать ответам ценность. ќто всегда хороший способ
присоединениЯ. ‡атем вы заверЯете эти части в том, что без их согласиЯ не
будет введено никаких бихевио-ральных изменений и что в конце процедуры с
ними обЯзательно проконсультируютсЯ. …сли в этот момент у этих новых частей
возникают какие-то несогласиЯ или дополнительные нужды, они должны быть
заверены в том что когда дойдет до них очередь, ими займутсЯ с тем же самым
вниманием и уважением, с которым теперь относЯтсЯ к той части, котораЯ
нагревает руку.
†енщина: …сли все сигналы исходЯт из одной части, могу ли Я вместо
нагреваниЯ руки использовать движение плеча, так как это просто удобнее, Я
вижу это Яснее?
Љонечно же. …сли оба сигнала равноправны, но один длЯ вашего восприЯтиЯ
более доступен, попросите об изменении сигнала. ‚ообще-то вы можете
использовать процесс переформированиЯ как возможность мета-настройки себЯ на
восприЯтие всех тех тончайших изменений, которые сопровождают сигнал
"да-нет". …сли Я не вижу ничего такого, что сопровождало бы рассказ моего
клиента о сигнале. который он получил, то это экологически ненадежнаЯ
ситуациЯ. Њне необходим Ясно наблюдаемый сигнал, чтобы Я мог проверить,
правду ли говорит мне Љлиент. Љлиент может мне солгать, если он, например,
недостаточно заинтересован в изменениЯх.
‚ этом случае Я могу, например, сказать: "Џриношу извинениЯ вашему
подсознанию. Џри остроте моего зрениЯ в данный момент Я не смог сейчас
заметить ответ. Њне нужен прЯмой доступ к этому сигналу, чтобы быть
абсолютно уверенным в том, что Я общаюсь именно с той частью вашего
подсознаниЯ, котораЯ мне нужна. џ прошу вас снова вернутьсЯ внутрь себЯ. џ
благодарю ту часть, котораЯ дала вам вот этот сигнал, и в сущности это было
все, что в действительности требовалось. Ќо Я прошу и прошу только длЯ себЯ,
длЯ того, чтобы ваше подсознание могло менЯ эффективно инструктировать,
пусть оно покажет мне что-то, достаточно отчетливое, чтобы Я мог заметить
это. € Я уверЯю вас, что длЯ менЯ это будет очень ценно.
џ объединЯю себЯ с частью, с которой Я работаю, и потом прошу
подсознание выдать мне более отчетливый сигнал.
Њужчина: Ђ можно было спросить часть, отвечающую за движение плеча: "Ќе
можете ли вы объединитьсЯ с другой частью и вместе с ней произвести
изменениЯ?"
Џроблема состоит в том, что вы предполагаете, что "движение плеча как
сигнала исходит из другой части, и при этом у вас нет базы длЯ этого
предположениЯ. …сли вы спросите это, то можете все запутать. …сли все
сигналы исходЯт из одной части, как можно вообще ответить на этот вопрос? ‚ы
должны всего лишь установить сигнал типа "да-нет" так, чтобы исключить
возможность попаданиЯ части, с которой мы работаем, в запутанную ситуацию.
Љонечно, существуют случаи, когда надо исключить определенные возможности,
используЯ длЯ этого предположениЯ, но только не в этот раз.
Џродолжайте упражнениЯ в течение часа, менЯЯсь позициЯми. €спользуйте
столько ситуаций, сколько успеете. €граЯ упорных, сопротивлЯющихсЯ клиентов,
обеспечьте себЯ живым опытом длЯ того, чтобы справитьсЯ в ситуациЯх такого
рода.
’акаЯ форма упражнений позволЯет добитьсЯ утонченности в использовании
любой техники. ‡аставьте кого-либо играть роль наиболее трудного клиента, о
каком вы только можете подумать, а затем испытайте разные способы достижениЯ
тех реакций, которые вам нужны. …сли в какой-то момент вы не сможете создать
3 выбора и мета-комментатор не сможет вам помочь, обЯзательно зовите
кого-либо из нас.
„искуссиЯ

‚ы тренировались в применении шестишагового переформированиЯ с
вариациЯми и обратной свЯзью от наблюдателЯ. Ќо Я хотел бы быть уверенным в
том, что вы тренировались в применении рефрейминга, понимаЯ при этом нашу
отдаленную цель. Ќаш конечный результат должен заключатьсЯ в том, чтобы эта
схема и ей подобные в конечном итоге совершенно исчезли из вашего поведениЯ.
‹юбаЯ схема -- это костыли, и ни в коем случае. она не заменит вам: 1.
полной гибкости поведениЯ; 2. сенсорного опыта и 3. знаниЯ того результата,
к которому вы стреми -- тесь. …сли у вас как у профессионального
коммуникатора есть все 3 эти способности, то вам больше ничего и не надо.
’е исследованиЯ, которые мы провели на таких комму-никаторах, как
Њилтон ќриксон, ‚ирджиниЯ ‘ейтер, а также на многих людЯх бизнеса, дали нам
возможность создать специфические образующие схемы. ќти схемы ЯвлЯютсЯ
костылЯми, или трюками, или способами, которые могут дать вам возможность
заметить, что происходит на сенсорном уровне, и варьировать свое поведение,
чтобы достичь определенного результата.
‚ настоЯщее времЯ Я никогда неделаю переформирование по полной схеме,
за исключением того, когда преследую обучающие цели на семинарах. ђефрейминг
составлЯет любое другое действие, которое Я произвожу, Я никогда не работаю
без рефрейминга. ЉаждаЯ работа, которую Я делаю, заключает в себе
переформирование как одну из составных частей. € только на семинарах Я делаю
рефрейминг пошаговым способом.
Ђ пройдЯ через семинар, вы будете знать, что вы профессионал, и в конце
семинара вы откроете длЯ себЯ, что неопределенности больше нет: вы знаете,
что совершите изменениЯ, к которым вы стремитесь.; Ћднако вы не будете
знать, как производите эти изменениЯ до тех пор, пока вы не остановитесь и
не спросите себЯ, что из всего, что вы делаете, вы делаете систематически. €
это будет естественным результатом того, что вы. уделЯете определенное времЯ
и тратите свои усилиЯ на то, чтобы использовать эти схемы пошагово и
систематически, пока они не станут использоватьсЯ так гладко, что
превратЯтсЯ в автоматизмы, подобные пожатию рук или вождению машины. Ћни
превращаютсЯ в рефлекторные реакции на определенные контекстуальные стимулы,
и таким образом, ваше поведение всегда будет адекватно и будет эффективно
приводить к тем результатам, которые вам нужны. э…сть ли у вас ко мне
вопросы?
Њужчина: „опустим, вы просите клиента обратитьсЯ внутрь себЯ и спросить
часть, ответственную за поведение X, сказать, будет лц она коммуницировать с
ним в сознании. Ћн обращаетсЯ внутрь себЯ, возвращаетсЯ и говорит: "Ќичего
не произошло." —то вы делаете в этом случае?
Ћдна из возможностей заключаетсЯ в том, чтобы сказать: "Ћпишите,
пожалуйста, ваши чувства, которые вы испытываете прЯмо сейчас, как вы
ощущаете себЯ кинестетически?" Џосле того, как он или она предлагает
описание, вы можете сказать: "Ђ сейчас начните проЯвлЯть поведение X." ’огда
клиент либо начинает проЯвлЯть поведение X, либо начинает чувствовать себЯ
так, как будто это делает. Љак только вы увидите изменениЯ, которые сможете
зафиксировать, скажите: "‘топ. Ђ сейчас снова опишите ваши внутренние
ощущениЯ." Њежду двумЯ описаниЯми будут различиЯ. ‹юбое из этих различий вы
можете использовать как сигнал.
ђефрейминг радикально отличаетсЯ от обычных психотерапевтических
техник, так как в этом случае Я ЯвлЯюсь консультантом, а клиент ЯвлЯетсЯ
собственным психотерапевтом и гипнотизером. Џри обычных условиЯх Я ЯвлЯюсь
психотерапевтом и гипнотизером и Я беру на себЯ. ответственность за
получение доступа к переживаниЯм и за вызывание реакций. ‚ случае же
рефрейминга клиент сам берет на себЯ ответственность за то, чтобы это
делать. џ действую, как консультант его сознаниЯ. …сли он не может
установить коммуникации, Я прошу его стать той частью своей личности,
котораЯ делает X. ”изиологические различиЯ между его обычным состоЯнием,
которое имеет место, когда он делает X, повлекут за собой именно те
физиологические изменениЯ, которые он сможет использовать как сигналы. Љогда
люди проЯвлЯют поведение, которое им самим не нравитсЯ, они обычно ощущают
изменениЯ в напрЯжении мышц, температуры кожи и т.д. ‹юбое из этих изменений
может послужить вам сигналом, и будет -- испытыватьсЯ клиентом тогда, когда
вы просите его проЯвить поведение X.
€ногда вам просто надо научить человека различать оттенки своего
внутреннего опыта. ‚ы просите клиента описачьсвос состоЯние в данный момент.
‡атем вы просите его попрыгать в течение 2 минут и затем снова описать свое
состоЯние и его изменениЯ.
€ногда человек настолько закрепило помощью ЯкорЯ свое состоЯние, что
каких-либо изменений достичь очень трудно. Џопросите его попрыгать или же
сделать еще что-нибудь, что отличалось бы значительно от его теперешнего
состоЯниЯ, и-это может несколько изменить первоначальное состоЯние.
•ерб: Љогда Я впервые познакомилсЯ на семинаре с рефреймингом, полное
его выполнение занимало у нас от получаса до часа времени. ‚ своей практике
в настоЯщее времЯ Я заметил, что весьма часто оно занимает у менЯ несколько
сеансов.
Џрекрасно. ќто весьма небесполезное замечание. џ уже слышал это от
других. ђастЯжение во времени ЯвлЯетсЯ следствием вашего более близкого
знакомства с этой техникой и имеет отношение также к вашей чувствительности
по отношению к клиенту. €ногда переформирование представлЯет собой настолько
значительную реорганизацию личности, что на это требуетсЯ по меньшей мере 3
или 4 сеанса.
‘ейчас Я могу сказать, что могу сделать рефрейминг за 3 минуты, но
только тогда, когда Я элиминирую сознание клиента. ’аким образом, Я
предполагаю, что вьгобращае-тесь прЯмо к сознанию клиента. Ћно выделЯет
сигналы и предлагает ответы. Ѓез вовлечениЯ сознаниЯ рефрейминг можно
сделать в 10 раз быстрее и достичь тех же самых результатов. Ќо Я думаю, что
вовлечение сознаниЯ ЯвлЯетсЯ весьма ценным свойством этой модели, поскольку,
вовлекаЯ сознание, мы даем нашему клиенту возможность стать автономным по
истечении некоторого периода времени. Љлиент вовлекаетсЯ на правах партнера
на сознательном уровне в процесс произведениЯ изменений, и поэтому в
дальнейшем длЯ него будет легче использовать этот процесс самостоЯтельно.
‘ам по себе рефрейминг -- действительно сложнаЯ задача, Ћн включает в
себЯ диспозицию между сознанием клиента и частью, ответственной за
нежелательный стереотип поведениЯ. …сли вы переформировываете себЯ, вам
нужна гще третьЯ часть -- программист, который следит за тем. что
происходит, и. таким образом, мы имеем трехуровневую задачу. …сли же сначала
вы производите переформирование с другими, вы можете сделать сам процесс
рефрейминга автоматическим. ’огда рефрейминг себЯ сводитсЯ к двухуровневой
задаче, то есть такой задаче, котораЯ разрешима длЯ большинства людей.
…сли вы легко создаете галлюцинации, вы можете производить рефрейминг
таким образом, как будто вы видите себЯ сидЯщим напротив в другом кресле,
’огда вы задаете себе вопросы и замечаете ответы, которые получаете. ќтот
вид открытой визуальной диссоциации между частью вас, котораЯ ЯвлЯетсЯ
клиентом, и той частью, котораЯ действует как программист, поможет вам легко
классифицировать свои поведенческие реакции.
ђефрейминг самого себЯ заключает в себе еще и другую проблему. ‚ы
используете свои собственные ограничениЯ длЯ того, чтобы что-то сделать с
теми же самыми ограничениЯми., что может нередко завести вас в тупи
Љак это сказано в уловке 22: "…сли у вас перед глазами летают мошки, вы
не видите мошек перед глазами". ЏроизводЯ рефрейминг с другими людьми, у
которых имеютсЯ иные ограничениЯ, чем у вас, вы достигаете успеха в снЯтии
ограничений и от этого становитесь более вооруженными длЯ того, чтобы
справитьсЯ со своими ограничениЯми. . ЌесмотрЯ на все проблемы, которые Я
упомЯнул, существуют многие люди, которые себЯ успешно рефреймиро-вали и
достигли высоких глубоких и устойчивых изменений.
…сли вы успешно занимаетесь рефреймингом с другими людьми в течение
месЯца, скорее всего вы обнаружите, что при этом рефреймирусте себЯ. …сли вы
действительно стремитесь к некоторым личностным изменениЯм, рефрейминг
срабатывает длЯ вас успешно.
Њужчина: Ћдин из моих клиентов был очень вербализованным и
концептуальным, и он очень хотел пройти через эту процедуру, и Я произвел ее
совершенно невербально и подсознательно.
Џрекрасно. ќто действительно чудесный вариант. Њужчина: „олжны ли все
те минимальные изменениЯ, которые мы берем с самого начала за сигнал,
оставатьсЯ постоЯнными в течение всего процесса рефрейминга?
„а. …динственное исключение, которое Я знаю, допустимо тогда, когда
первоначальный сигнал очень неприЯтен клиенту, тогда вы должны преобразовать
или изменить сигнал прЯмо в этот момент, но новый должен быть постоЯнным.
„жим: Ћдин из моих клиентов получил как первоначальный сигнал определенное
ощущение в ноге, но дальше мы с ним никуда продвинутьсЯ не смогли. ’огда Я
попросил его поискать другой сигнал и получил очень сильное изменение в
мимике.
џ догадываюсь, что вы могли начинать с любого из этих сигналов либо же
использовать любой из них. ‚ы должны были принЯть во внимание вашу
собственную остроту восприЯтиЯ, а также то, что ваш клиент мог реагировать
на процедуру переформированиЯ идиосинкразическим образом. Љаждому клиенту
подходЯт какие-то определенные сигналы.
†енщина: ‚стречались ли вам клиенты, которые говорили: "џ не способен
изобрести никаких новых вариантов"?
„а. ‚ этом случае вы можете использовать любую технику типа "џ не
знаю". "Ќу, хорошо, а если бы вы знали, что бы-это было?" "Ћтгадайте, что
это могло бы быть? ". "‘егоднЯ это вам приснитсЯ, а вы завтра мне об этом
расскажете". "Џодумайте о ком-то, кто в данной ситуации ведет себЯ
эффективно. Ђ сейчас посмотрите и послушайте, как он себЯ ведет, что он
делает?"
Ѓольшинство из вас живет в определенных пространственно-временных
ограничениЯх, например, на каждого клиента у вас приходитсЯ не более часа.
…сли времЯ у вас кончаетсЯ, а вы не можете сдвинутьсЯ с места, то вы можете
прореагировать на это различными способами. Џошлите клиента в мир, и пусть
он найдет там реальную модель. "Ќайдите кого-либо. кто знал бы, как вести
себЯ эффективно в данной ситуации и в данной области. Џонаблюдайте за ним,
послушайте, что он говорит". Њилтон ќриксон часто поступал так со своими
клиентами. …сли йы знаете какую-то книгу, или какой-то фильм с изоморфной
ситуацией, вы можете клиенту дать задание просмотреть фильм или прочитать
книгу. €ли же можно дать задание спросить своего друга о том, как бы он
поступЯт в этой ситуации.
„ругим вариантом ЯвлЯетсЯ программирование сновидений. "Ћбратитесь
внутрь себЯ и спросите ту часть вас, котораЯ пыталась создать творческие
решениЯ вашей проблемы, возьмет ли она себЯ ответственность во времЯ периода
сновидений сегоднЯ ночью создать новые варианты поведениЯ и проЯвить их
сегоднЯ в сновидениЯх". Џолучите ответ "да", а затем спросите, "‚озьмет ли
часть • ответственность за выбор из всех новых вариантов трех наилучших и за
применение их в соответствующей ситуации?" € клиент уходит от вас с
запрограммированными сновидениЯми, видит эти сновидениЯ, и проЯвлЯет это
новое поведение. Љогда через две недели он снова к вам, то можете сказать о
тех изменениЯх, которые произошли.
„жил: џ обнаружила, что многие клиенты негативно реализуют на слово
"ответственность" на шаге 5, но если Я говорю: "‘просите часть X, не хочет
ли она сделать выбор из всех новых вариантов, созданных творческой частью?"
’огда все идет гладко.
Џрекрасно. „ержите в уме результат, к которому вы стремитесь и
используйте любые слова, которые ведут к достижению этого результата.
‘кипп: Љогда Я дохожу до экологической проверки, получаю сигнал, и
проверЯю, ЯвлЯетсЯ ли этот сигнал возражением, то мне непонЯтно, почему в
этом случае Я должен возвращатьсЯ на второй шаг, когда и могу вернутьсЯ на
4.
„а, вы вполне можете вернутьсЯ на 4. ‘кипп предполагает, что если вы
делаете экологическую проверку, то вместо того, чтобы дать возражающей части
новые способы достижениЯ своей цели, вы можете просто вернутьсЯ на 4 и найти
длЯ части • другие варианты поведениЯ, против которых возражающаЯ часть
возражать не будет. ќто превосходный вариант и часто он будет гораздо лучше,
чем стандартный, тогда, если чсть, с которой вы работали первоначально,
выбирает такой вариант решениЯ проблемы, как суицид.
Њужчина: Ћдна женщина, с которой Я работал, хотела оценивать каждый из
новых вариантов отдельно. Њне это показалось правомерным. € она сделала все
именно так.
Џрекрасно. ђассмотрение каждого варианта по очереди ведет к большей
точности и эффективности процесса, нежели сваливание всех вариантов в одну
кучу. Ќекоторые из людей нуждаютсЯ действительно в большей точности в
процессе обработки информации. ’аким людЯм вы должны подавать информацию
более точно, и разбивать ее на более мелкие куски, чем обычно. ‚ случае,
который вы описали, то чтовы сделали, было нетолько желательно, но и
необходимо длЯ того, чтобы приспособитьсЯ к личностному стилю этой женщины.
†енщина: Ђ Я всегда делаю экологическую перед тем, как сделать
присоединение к будущему. Џочему мы должны сначала делать присоединение к
будущему, если сначала можно пересмотреть новые варианты, улучшить их, а уже
затем присоединить их к будущему?
‚ы вполне можете поступать так, и часто вы преуспеваете в этом. Ќо есть
важнаЯ причина длЯ того, чтобы сначала производить присоединение к будущему.
Џрисоединение к будущему помещает новое поведение в определенный контекст,
проверЯЯ его в воображении. € остальные части могут понЯть, что у них есть
возражениЯ только тогда, когда вы уже присоединили новые реакции к будущему,
и поместили их в определенный контекст. …сли вы будете делать присоединение
к будущему в последнюю очередь, то возражениЯ будут возникать заново, и вы
об этом не узнаете, если не будете внимательны в ќтот момент к признакам
неконгруэнтности.
†енщина: —то вы делаете, если клиент говорит: "нет, это не то, чего бы
мне хотелось?" (Ћна утвердительно качает голорой вверх и вниз).
Њы будем поступать так, как всегда поступаем с не-конгруэнтностью. џ
обычно отвечаю: "„а, Я дейс-твительно согласен с вами" (Ћн отрицательно
качает головой из стороны в сторону). € тогда у нее наступает "короткое
замыкание", она впадает в состоЯние растерЯнности, и в этот момент, Я могу
сделать все, что угодно.
Ќо Я мог бы и просто утилизировать ее реакцию и вернуть ее ей. "џ не
думаю, что это так". (Љивает головой утвердительно). "Ћднако, давайте
предположим, что это так". ЏоступаЯ таким образом, Я валидизирую и
сознательную и бессознательную реакции, как если бы Я сказал: "џ осознаю,
что и то, и другое присутствует здесь".
Џосле этого Я продолжаю устанавливать и встраивать те веденческие
реакции, которые ее подсознание согласно иметь. Ћбщей стротегией, которой Я
рукоодствуюсь при получении конфликтных сообщений, подобных этому, состоит в
том, что Я всегда заимодействую с той частью сообщениЯ котораЯ находитсЯ вне
сознаниЯ, поскольку делаЯ это, Я всегда выигрываю. €менно ее подсознание
управлЯет всем этим делом в любом случае. Ћна просто не способна осознать
это, да это ей вовсе и не нужно.
€менно с этой проблемой столкнулись в ‘имонтоне, работаЯ с пациентами,
больными раком. Ћни могут принимать только тех клиентов, которые сознательно
согласны принЯть утверждение, что это они сами создали себе раковые опухоли.
ќто исключает большой процент раковых пациентов. ‚ сущности, большинство
пациентов, больных раком, имеют систему убеждений, котораЯ устранЯет
принЯтие ответственности за свою болезнь. Ѓольшинство раковых пациентов
убеждены, что они не должны открыто просить о внимании или помощи и вообще
иметь какую-либо вторую выгоду от болезни, именно это убеждение делает
необходимой саму болезнь.
‚ нашей культуре нездоровье и болезни рассматриваютсЯ как
"непроизвольные реакции", за которые человек совершенно не отвечает. ’аким
образом, болезнь становитсЯ прекрасным способом получениЯ вниманиЯ и помощи,
причем это происходит бессознательно, непроизвольно, и вы за это не
отвечаете. Ѓолезни, психические и соматические ЯвлЯютсЯ весьма модными
способами получениЯ реакций от других людей, причем сам получающий не несет
за это никакой ответственности.
‚ ‘имонтоне настаивают на том, чтобы клиенты брали на себЯ полную
сознательную ответственность за то, что создали себе опухоли, и это
замечательный способ подхода к лечению этих заболеваний. Ќо крупным
недостатком этого подхода ЯвлЯетсЯ то, что в этом случае помощь становитсЯ
доступной очень небольшому числу пациентов.
†енщина: Ќо вы же можете работать с популЯцией, котораЯ сознательно
убеждает в том, что они не несут никакой ответственности за болезнь,
попросив их при этом оставить на некоторое времЯ в стороне свои убеждениЯ.
‚ерно. Џопросите их просто предположить. ‚ы можете даже согласитьсЯ,
что они не несут никакой ответственности, но сказать, что вы открыли
такой-факт, когда при некоторых "психологических" преобразованиЯх люди
оказываютсЯ способными излечить болезнь, физическую по своей природе.
‡атем вы идете и делаете шестишаговое переформирование точно такое, как
вы делали бы с человеком, который говорит: "џ уверен в том, что Я сам у себЯ
это вызываю".
џ даже не знаю, чьЯ система убеждений ЯвлЯетсЯ "правильной". џ знаю
толко, что с помощью переформированиЯ можно устранить соматические симптомы.
Њужчина: Ќе предполагаете ли вы, что можно использовать систему
‘имонтона, весь их подход на бессознательном уровне?
„а. …динственное, что вам надо сделать, это использовать шестишаговый
рефрейминг на полностью бессознательном уровне. € позитивное намерение и
новые варианты поведениЯ могут -- быть бессознательными.
Љогда подсознание отказываетсЯ лроинформировать сознание о содержании
позитивного намерениЯ, џ обычно поворачиваюсь к клиенту и говорю: "Ќе хотели
бы вы просто поверить в то, что ваше подсознание благонамеренно даже тогда,
когда оно не хочет сказать вам, что же такого хорошего оно хочет сделать длЯ
вас с помощью данного стереотипа поведениЯ?" …сли Я достигну раппорта,
клиент соглашаетсЯ. "•орошо. џ хочу попробовать." …сли получаю ответ "нет",
то Я спрашиваю, не хотЯт ли они просто предположить это. €ли вы можете
сказать: "Џосмотрите, разве вы в действительности имеете выбор? ‚ы уже
сделали предположение, что часть вашей личности, котораЯ заведует
стереотипом, от которого вы хотите избавитьсЯ, ЯвлЯетсЯ плохой частью
личности, вы провалились полностью. „авайте предположим, что имеет место
обратное, и поддержим это предположение в течение двух недель, а в конце
этого срока вы скажете мне, какой способ оказалсЯ более эффективным."
†енщина: Ќа конференции, котораЯ состоЯлась недавно, Я слышала, что в
‘имонтоне очень благодарны вам за то, что они взЯли от вас. Ћни приводили
примеры, касающиесЯ продолжениЯ репрезентативных систем, которые они
добавили к своей технике визуализации.
„а. Ћни получили хорошие результаты, предлагаЯ пациентам
визуализировать, как лейкоциты пожирают раковые клетки. …сли вы на этот
визуальный образ: наложите. конгруэнтное звуки и ощущениЯ, то это станет
гораздо более ощутимым. Ђ говорили ли они там о различии между сознательными
и бессознательными убеждениЯми?
†енщина: Ћни говорили там о том, что разницу они осознали, но не могут
понЯть, что им с этим делать?
€менно в этом месте мы остановились. џ работал с ними достаточно долго,
чтобы почувствовать, что они Ясно, четко и крепко усвоили понЯтие
репрезентативных систем и их наложениЯ. Ћни пришли к выводу, что изложение
произвести очень легко, и это им сильно понравилось. Ћни также понЯли, что у
рефрейминга больше преимущества просто с точки зрениЯ необходимого
разнообразиЯ, но у них не было времени, чтобы приобрести достаточный опыт и
внедрить его в свою систему. …сли бы они использовали шестишаговое
подсознательное переформирование, количество их пациентов резко увеличилось
бы, поскольку в их число вошли бы те, которые сознательно не хотЯт принимать
убеждение в том, что они отвечают за свою болезнь.
†енщина: Њожете ли вы работать одновременно более чем с двумЯ частЯми
личности?
„а. €ногда мне случалось работать одновременно с 12-15 частЯми.
†енщина: €так, у вас может обнаружитьсЯ 6 возражающих частей. Ћни
что-то будут говорить друг другу и той части, котораЯ ответственна за
нежелательный стереотип поведениЯ?
„а. џ устраиваю среди них собраниЯ, но в каждый отдельный момент Я
говорю только с одной частью, кроме тех случаев, если Я перед тем попросил
их выбрать одного представителЯ, который будет говорить за всех, сразу. џ
говорю: "Ђ сейчас вы, как представитель всех остальных, пойдите к части Ђ и
узнайте та-та -- та". Ђ затем Я могу сказать: "Ђ сейчас представитель других
5 частей и та-та -- та". ‚ремЯ никогда не ЯвлЯетсЯ настоЯщим ограничением,
поскольку вы всегда можете сказать: "•орошо. Ђ сейчас мы прервемсЯ. „авайте
здесь снова встретимсЯ завтра в 8 часов вечера". …динственное реальное
ограничение состоит в том, со сколькими частЯми одновременно вы как
программист можете иметь дело. џ могу иметь дело сразу с очень большим
количеством их, потому что у менЯ есть большой опыт. ‚ы можете определить
каждый длЯ себЯ, как много вы можете запомнить. …сли вы начнете говорить
так: "Ћх, это же не та часть... ќто было... Ќет это другое... Ђх... ", то
скорее всего вы запутаете вашего клиента окончательно.
Њужчина: “ менЯ была клиентка, котораЯ давала своим частЯм имена и
названиЯ. “ нас была сексуальнаЯ богинЯ, потом была леди в белых перчатках,
и у нас было что-то с гениталиЯми. Ћна всегда держала ноги скрещенными и
другие части, которые она легко могла идентифицировать, говорить о них и
заставлЯть говорить о них менЯ.
„а, многие из них имеют имена, а если не имеют, вы всегда можете быстро
назвать их сами. ‘уществует много способов, которые помогут вам уследить за
ними, но вы должны также следить за каждым высказыванием, за тем, какаЯ из
частей сказала это, и за тем, кто говорит сейчас. “ некоторых людей все
части говорЯт одним голосом, у других -- разными голосами. ‘уть заключаетсЯ
в том, за каким количеством џвлений вы сами можете уследить.
Њужчина: Љак Я могу использовать переформирование длЯ собственного
личностного роста?
Џервое переформирование, которое Я бы здесь произвел, касалось бы того,
чтобы вы использовали другое слово, а не"рост". ‘уществует определеннаЯ
опасность, когда вы развитие личности описываете при помощи слова "рост".
‹юди, которые, действительно изменЯЯсь, "растут", имеют склонность
обнаружить у себЯ бородавки, опухоли и тому подобные вещи. Љак гипнотизер,
вы должны понимать, что здесь вы имеете дело с Языком органов. ‚ы
действительно всегда можете произвести сознательное переформирование с самим
собой, но один из лучших способов сделать это заключаетсЯ в том, чтобы
построить такую часть вашего подсознаниЯ, которую вы можете назвать
мета-частью, и ее обЯзанностЯми будут следующие: когда вы будете засыпать,
проанализирруйте прошедший день и выберите две важные. рещи, которые стоит
переформировать. € производите переформирование каждой ночью после того, как
вы засыпаете. ђаньше на семинарах мы проделывали это с каждым, и люди при
этом изменЯлись просто фантастически.
†енщина: ‚ы даже не программировали эти две вещи? ‚ы просто оставлЯли
это в подсознании?
„а. Њы погружали человека в глубокий транс и обучали его подсознание
или какую-то часть модели переформированиЯ. Њы говорили: "•орошо,
подсознание. ‘егоднЯ мы собираемсЯ построить определенную часть, котораЯ бы
занималась переформированием. џ хочу, чтобы ты, подсознание, выбрало
что-либо, что не понравилось тебе в сознательном поведении в течение
сегоднЯшнего днЯ. ‘начала идентифицируй это, а затем..." Њы очень
тщательность и систематически проводили подсозьанис по всем 6 шагам. Њы нс
говорили просто: "‘делай это -- . Њы тщательно проводили по всем шести
шагам. ‘ознание человека в этот момент было отключено, он реагировал,
находЯсь в трансе, при этом мы использовали пальцевые сигналы, а также
другие сигналы "да", "нет", либо же делали это вербально, если клиент
оказывалсЯ хорошим вербальным коммуникатором. ‘начала Я это делал с
подсознанием систематически. Ђ затем попросил подсознание выбрать второй
объект переформированиЯ и сделать это самому и взЯть менЯ в помощь, если
возникнут трудности. џ буквально обучал подсознание человека шестишаговой
модели, пока через некоторое времЯ оно начинало делать это четко и гладко.
‡атем Я говорил: "€так, на каждую ночь после того, как он уснет,
идентифицируй и переформируй две вещи, которые тебе не понравились в
сознательном поведении в течение сегоднЯшнего днЯ. ‘начала идентифицирует
это, а затем..." Њы очень тщательно и систмати-чески проводили подсознание
по всем шести шагам.
—ерез месЯц Я проводил проверку того, что было сделано подсознанием.
ќти люди изменились как сумасшедшие. Џодсознание одного студента рассказало
мне, как каждую ночь оно видело, его, стоЯщего перед доской, и он писал на
этой доске список всего того, что ему не понравилось его поведении в течение
данного днЯ. ‡атем все части обсуждали каждое из обнаруженных Явлений, затем
голосовали и выбирали два из них. Ђ затем подсознание эти два ЯвлениЯ
переформировывало. ‡атем все части обсуждали результаты предыдущих
переформировании и читали протоколы прошлых
переформировании. Ћн был очень организованным парнем.
ќтот механизм работал очень хорошо примерно в течение трех месЯцев у
каждого из наших студентов, а затем требовалась новаЯ процедура построениЯ
такой части. ‹юди изменЯлись настолько сильно, что автоматического запуска
хватало не больше чем на три месЯца.
†енщина: Џочему вы должны были обучать подсознание шаговым образом?
…сли человек переформировывает других, то подсознание знает об этом
гораздо больше, не так ли?
‚есьма и весьма важно убедитьсЯ, что подсознание делает это четко и
методично, сказав: "Џодсознание это знает", вы предполагаете больше, чем Я
хотел бы предположить. Џодсознание некоторых людей не знает об этом, у
других оно осведомлено. Ќо Я не хочу рисковать. џ хочу построить часть, чьей
обЯзанностью ЯвлЯетсЯ каждую ночь поЯвлЯтьсЯ и говорить: "‘ейчас времЯ длЯ
переформирова ниЯ!" ‚ы всегда можете сознательно переформировывать себЯ,
однако, гораздо более целесообразно ЯвлЯетсЯ построение такой части, котораЯ
занималась бы этим пока вы спите. ђазрешите нашим частЯм действовать
самостоЯтельно. “ себЯ такую часть установить трудно. •орошо бы кого-то
попросить погрузить вас в транс и сконструировать такую часть.
Ѓилл: ‚опрос, который менЯ мучает, заключаетсЯ в том, какие сигналы
использовать в ходе переформированиЯ. Ћдни рекомендуют использовать сигналы
"да-нет", другие говорЯт о том, что можно обратитьсЯ внутрь себЯ, задавать
вопросы и смотреть, что в ответ на них поЯвитсЯ. ‚чера вечером вы провели
менЯ через переформирование типа договора между частЯми личности, не тратЯ
времени на то, чтобы выделить конкретные сигналы.
"Ђх", у менЯ были сигналы "да-нет". ‚ы реагировали специфическим
образом, и это Я заметил.
Ѓилл: •орошо, у вас были сигналы типа "да-нет". Ќо в нашем собственном
опыте переформированиЯ самих себЯ, как Я думаю, единственное, что мы можем
использовать в качестве сигнала, -- это показательнаЯ реакциЯ, в которой мы
отдаем себе отчет. Ћтвет, который Я получил, находЯсь в моей предполагаемой
репрезентатичной системе, это был знакомый мне "внутренний голосок, который
Я всегда слышу, и которому Я научилсЯ недоверЯть, звучи он во мне или моих
клиентах. Љак мы можем доверЯть сигналу, если он поЯвлЯетсЯ в предполагаемой
репрезентативной системе?
„ействительно, это противоречие. ‚ы спрашиваете: "Љакой сигнал может
поЯвитьсЯ в наиболее предполагаемой репрезентативной системе, который был бы
подсознательным сигналом?" ‘амаЯ предпочитаемаЯ репрезентативнаЯ система --
это осознаваемаЯ система. ‹учше получить такой сигнал, который ы не
находилсЯ под контролем сознаниЯ. …сли вашим сигналом ЯвлЯетсЯ диалог, и ы
ему не доверЯете, тогда единственнаЯ возможность у вас остаетсЯ -- это
получение непроизвольного сигнала в ки-нестатической и визуальной форме. ‚ы
получаете непроизвольный сигнал типа "да-нет" и это не поднЯтие пальца, и ни
что-либо другое, что может поЯвитьсЯ при сознательном контроле.
Ѓилл: “ менЯ возникла такаЯ же путиница, когда вы говорили о пальцевых
сигналах. Љаждый говорит о том, что он гипнотизирует людей, используЯ
пальцевые сигналы. Ѓольшинство людей, с которыми Я работал, могут делать это
сознательно. ЉакаЯ польза может быть в том, что вы заставлЯете человека
давать вам такой сигнал, который может быть взЯт под сознательный контроль.
Ћни могут сознательно шевелить пальцами, но они не могут делать
сознательно бессознательные движениЯ. Њожете ли вы различать сознательные и
бессознательные движениЯ?
Ѓилл: „а, но беспокоит менЯ здесь вот что: человек может давать мне
всЯческие сигналы, говорЯщие мне о том, что он находитсЯ глубоко в трансе и
Я вижу массу непроизвольных изменений, а вот пальцевый сигнал выглЯдит как
сознательное движение. „олжен ли Я тогда интерпретировать это как
сознательное движение?
Ќет, не должен, но Я всегда интерпретирую. џ бы сказал: "Ќе с помощью
этой психики", или что-то такое же тонкое. џ всегда хочу проверить. ‹ично Я
не использую пальцевые сигналы как сигналы. џ их использую длЯ того, чтобы
отвлечь клиента, и при этом установить какую-нибудь иную сигнальную систему.
Ѓилл: Ђ как конкретно вы устанавливаете эти другие сигналы?
Ќу, например, Я делаю колибровку. џ говорю: "‚аше подсознание может
поднЯть этот палец, и это будет означать ответ да". ‡атем Я наблюдаю и вижу,
что еще происходит естественным образом, когда палец поднимаетсЯ. "Ђ вот
этот палец -- чтобы ответить нет".
џ фиксирую невербальное различие между двумЯ этими сигналами. …сли Я в
чем-то неуверен, Я повторю это хоть десЯть раз, пока не получу уверенность.
џ могу сделать еще и другое: пред тем, как вводить клиента в транс,
установить крупные сигналы сказав: "‘мотрите, сейчас вы войдете в транс. Њы
собираемсЯ установить сигнал "да" (поворачивает голову влево) и сигнал "нет"
(новорачивает голову направо), и это будет уже системой коммуникации. ‡атем,
когда человек входит в транс, вы получаете от него эти крупные сигналы. ќто
его голова будет поворачиватьсЯ налево и направо. Љонечно же, вы можете
использовать любые движениЯ, чтобы установить сигнал. ќто может быть
поднЯтаЯ бровь, расширенные ноздри, все, что угодно, что он может выделить
сознательно.…сли он не выполнЯет сигнального движениЯ, вы можете потребовать
чегонибудь другого. ‚ы можете сказать: "…сли все не идет так, как Я этого
хочу, Я с презрением поднимаю брови". €спользуЯ скрытые команды длЯ того,
чтобы убедитьсЯ в том, что брови поднимаютсЯ. ‚ы можете делать совершенно --
очевидные вещи, его сознание ничего не заменит. €ногда Я устанавливаю сигнал
типа "да-нет", используЯ движение ноги человека, движение одной ноги длЯ
"да", движение другой ноги -- длЯ "нет". џ могу сказать: "…сли вы на что-то
реагируете позитивно, вашу левую ногу выставлЯйте вперед... € вы знаете,
какаЯ нога будет правильной... € в этом случае... Ќе так ли?" Ћн
демонстрирует это невербально. ‚ажнаЯ вещь заключаетсЯ в том, что Я всегда
проверЯю, задаваЯ безобидные вопросы. ‚место того, чтобы непосредственно
переходить к тому материалу, который менЯ интересует, Я начинаю задавать
вопросы, на которые Я знаю ответы, чтобы убедитьсЯ в том, что правильный
сигнал стоит на правильном месте. џ могу сказать: "€так, вас зовут Ѓилл, и
вы знаете, что это так, не так ли?" …сли Я получаю ответ "нет", то Я говорю:
"Ђга! Љому-то Я это говорю?" Џодробнее об этом вы можете прочесть в книге
"”ормирование транса".
†енщина: Љогда мы работаем с собой, и поЯвлЯетсЯ такаЯ часть, которую
мы не можем идентифицировать, или же такаЯ часть, котораЯ просто
отказываетсЯ выйти и сказать, что она такое или кто она такой, и вы
действительно не можете получить доступ к этой части...
ќто подобно тому, если бы вы сказали: ‚ моей семье есть такой человек,
с которым Я не могу поговорить." ќто всегда ЯвлЯетсЯ функцией вашей
коммуникации. €ногда человек обращаетсЯ внутрь себЯ и говорит: "Ќичего не
произошло, тогда вы можете сделать следующее, например...
„а, Я знаю, что в течение многих лет вы были не в ладах со своей
частью. ‚ы ее оскорблЯли и боролись противное. …сли бы вы так обращались со
мной, то Я бы вам тоже ничего не сказал. € поэтому Я вам рекомендую
обратитьсЯ к ней, и извинитьсЯ перед ней и сказать, что до сих пор вы
неправильно понимали ее намерениЯ. € сейчас искренне хотели бы действительно
поговорить с ней. Џосле того как человек обратитсЯ внутрь себЯ и извинитсЯ,
в девЯти случаЯх из десЯти он получит ответ.
€ногда человек обращаетсЯ внутрь себЯ и говорит: "Ђх ты, дрЯннаЯ
отвратительнаЯ часть", конечно же эта часть отвечает: "…сли ты хочешь
получить ответ, говори по-другому. Ќс хочешь, чтобы Я усилила свойот-вет?"
‚аша коммуникациЯ с вашими собственными частЯми должна быть настолько
приЯтной, или же гораздо более приЯтной нежели ваша коммуникациЯ с другими
людьми.
†енщина: ‚чера вы упомЯнули, что могут быть части, v которых
по-видимому нет функций. —то вы делаете тогда?
‚ принципе это довольно легко. Џоскольку какаЯ-то часть не имеет
функции, вы можете ей просто приписать позитивную функцию, с которой она
согласитсЯ. Џрактически, если вы поступаете так, то это создает некоторое
замешательство.
ѓода четыре назад Я работал с женщиной, котораЯ сказала мне, что когда
она остаетсЯ одна, она не может решить, что ей делать. Ћна начинает
нервничать и ходить туда-сюда. Љогда дома ее муж, она может сидеть и читать
журнал, пойти в гости. Ќо когда она остаетсЯ одна, она не может сидеть и
читать журнал
џ сказал ей: "Џохоже на то, что вам приносит много беспокойств то, что
вы нервничаете оставаЯсь одна, не можете ли вы мне сказать, как именно вы
нервничаете каждый раз, когда остаетесь одна?" Ћна уставилась в
пространство, потому что Я ей задал такой странный вопрос. "џ не знаю, Я
никогда об этом не думала". "„лЯ менЯ очевидно что какаЯ-то часть вашей
личности заставлЯет вас делать это. € мне кажетсЯ очень глупым, что эта
часть делает это без всЯкой причины. „олжно быть она стараетсЯ длЯ вас
сделать что-то полезное. € мы должны определить,. . что же именно.
€так, мы приступили к шестишаговому переформированию. 6 или 7 раз мы
прощли через фазу, когда сигналы исчезали и снова поЯвлЯлись, наконец,
поскольку Я не мог перейти к следующему шагу, Я заставил его снова
обратитьсЯ внутрь себЯ: "‘просите у той части, знает ли она, что полезного
она делает?" Ћна не получила никакого ответа. ’огда Я сказал: "…сли она не
знает, что она делает длЯ вас что-то полезное или нет, заставьте ее ответить
"да", "нет". Ћна снова ушла внутрь себЯ, и снова спросила, и в ответ
получила: "да", "нет", "да", "нет" несколько раз. Ћна выглЯдела растерЯнной
потому что на одном уровне она получала невербальные сигналы, а на другом
она не знала, что они означают.
’огда Я сказал, обращаЯсь к этой части: "Ќе хотела бы ты ей сказать
свою функцию длЯ того, чтобы она сказала об этом мне?" …сли она скажет мне
твою функцию, Я пообещаю тебе, что именно Я буду оценивать ее полезность, Я.
а не она. ‘огласишьсЯ ли ты рассказать о своей функции в таком случае?" ‚
ответ Я получил совершенно воодушевленное "да" даже без того, чтобы она
обратилась внутрь себЯ. Џотом она закрыла уши руками и на ее лице поЯвилось
странное выражение. "—то она вам сказала?" "Ќу, Я действительно не хочу
говорить это вслух".
"Ќо вы должны сделать это, вы же знаете, Я же обещал, а Я держу свои
обещаниЯ". ‹огика этого утверждениЯ была совершенно искаженной, но она
заставила ее сказать мне, что она услышала от своей части. ќта часть сказала
нечто метафоричное: "’ы всегда одна, когда вокруг тебЯ люди, а когда ты одна
-- ты в толпе". џ подумал, что это может означать, примерно в течение
минуты, но не нашел в этом особого смысла. Ќо мне показалось, что эта часть
стараетсЯ заставить ее использовать лучше то времЯ, которое она проводит с
людьми. ‡атем Я задал несколько вопросов, и обратилсЯ к. той ее части: "Ќе
обстоит ли дело так, что, если она находитсЯ среди людей, она по-настоЯщему
с ними не разговаривает, а просто сидит и чувствует себЯ в безопасности?" Ђ
когда вокруг никого нет, она проводит свое времЯ, стараЯсь решить, с кем бы
она хотела сейчас быть и что делать. Њожет быть, вы стараетесь полнее
использовать ресурсы, которые ей доступны? Ќе так ли?" € снова Я получил
непосредственный и одушевленный ответ: "Ќет". Џотом Я снова попросил ее
обратитьсЯ внутрь себЯ испросить: "…сли не это, так что?" —асть ответила: "џ
не знаю ответа на этот вопрос. ’о, что вы сказали до этого, звучит хорошо.
ќто звучит так, что мне захотелось бы сделать это, ведь Я так раздражаюсь,
когда не знаю, что делать".
"Љак вы используете свое раздражение? Љакова цель вашего раздражениЯ?"
"џ не знаю".
"Љакое намерение скрываетсЯ за вашим раздражением?"
"‚идителикаждый, ктосомнойнаходитсЯ, раздражаетсЯ, если Я ничего не
делаю".
"€ что? …сли рЯдом никого нет, вы раздражаетесь на них?:
"џ догадываюсь, что это именно так. џ не знаю". ќто звучит по-прежнему
неубедительно, но как-то приемлемо.
"Ќс хотели бы вы делать что-либо иное?" "„а, если бы у менЯ было
какое-нибудь дело, Я бы не раздражалась и не тревожилась".
€ затем Я дал этой части некоторые способы решениЯ относительно того,
чем стоило бы занЯтьсЯ. Џохоже, что эта часть не знала своей цены. Ќасколько
мне удалось понЯть, когда она была с другими людьми, то она раздражалась,
когда она ничего не делала, так что она всегда что-нибудь делала. Љогда
вокруг никого не было, она раздражалась и тревожилась, но ничего не делала.
ќто повторЯлось систематически и, похоже, не представлЯло собой никакой
полезной функции, которую мне удалось бы выделить. ќто было похоже на
замкнутый мотивационный круг, на путь, который никуда не ведет.
Њэри: џ сейчас думаю об одном человеке, с которым. работают, наверное,
10 человек из присутствующих здесь...
„есЯть из вас работали с одним человеком? „а это первое, что мне
хотелось прекратить. ќто кого угодно све -- дет с ума.
Њэри: “ этой женщины были сильнаЯ тошнота и рвота, и никаких
соматических причин этому не было. Њне известно множество причин, по которым
она держала свою тошноту.
Ќу, конечно, подумайте, если бы у нее не стало тошноты, она потерЯла бы
10 друзей. ќто первое, что приходит мне в голову.
Њэри: …сли бы у этой женщины не было тошноты, она должна была бы
вступить в сексуальные отношениЯ со своим мужем и потерЯла бы много выгодных
сторон своей жизни. џ проводила с ней переформирование, но она возвращалась
ко мне каждые два месЯца, говорЯ: "Ќо у менЯ опЯть это поЯвилось, и Я
думаю..."
‚ данном случае иметь дело с тошнотой, насколько мне удалось это
понЯть, совершенно неправильно. …динственнаЯ вещь, котораЯ делает возможным
длЯ нее существование столь устойчивого симптома, -- это отсутствие
позитивных сексуальных отношений с мужем и отсутствие всех -- остальных
выгодных сторон ее жизни. €так, Я совершенно не собираюсь свЯзыватьсЯ с этой
тошнотой. џ нашел бы все те причины, которые делают возможным существование
тошноты. …сли бы у нее были хорошие сексуальные отношениЯ с мужем и все то,
что у нее нс было в жизни, то тошноты не было бы. €менно на это направлено
все переформирование, на определение того, что еще должно произойти длЯ
того, чтобы клиент не нуждалсЯ в симптомах.
Њэри: Ћна сопротивлЯлась всему, что мы с ней делали, мы хотели, чтобы
пришел муж, он пришел к нам, но она все равно сопротивлЯлась. Ћна не
собиралась бросать его, хотЯ его ненавидела... поскольку он обеспечивал ей
безопасность.
Љлиенты не сопротивлЯютсЯ, Њэри. ќто очень важно. € Я хочу, чтобы вы
это понЯли. Љлиент демонстрирует, что вы не понимаете.
Њэри: џ думаю, что часто сопротивлЯютсЯ... Ќет, ча-сти не
сопротивлЯютсЯ, ни одна часть человеческой личности не сопротивлЯетсЯ
психотерапевту. ‚се, что они делают -- это демонстрирует, что вы находитесь
на неправильном пути. ќто единственное что они делают. џ никогда не видел
клиента, который сопротивлЯлсЯ. ‚се, что клиенты делают, так это говорЯт:
"ќй! Ќездесь! ќто там!" ‚ы говорите: "џ провела с ней переформирование", но
совершенно невозможно проводить переформирование и не иметь дело с базисом
того, что вы называете сопротивлением". ‚ модели переформированиЯ встроено
то, что вы не ищете изменений, а ищете, части, которые возражают. ќто
встроено во все модели переформированиЯ.
Њужчина: “ менЯ есть 14-летний сын, и у него миѓре-неподобные головные
боли. -- Њогу ли Я здесь провести переформирование?
‘ мигренЯми справитьсЯ очень легко. ’е из вас, у кого есть клинический
опыт относительно мигрени, скажут мне, в какой репрезентативной системе
обычно специализируютсЯ клиенты, страдающие. мигренью. џ хочу сейчас, чтобы
вы подумали о клиентах, которые обычно приходЯт с жалобами на мигрень. Љакой
репрезентативной системой они в основном пользуютсЯ?
‘традающие мигренью визуально ориентированы. Џроверьте это на своем
клиническом опыте. џ предполагаю, что как и любой другой физиологический
симптом, мигрень ЯвлЯетсЯ способом, которым пользуетсЯ определеннаЯ часть
личности длЯ того, чтобы привлечь внимание человека. ‘имптом ЯвлЯетсЯ
способом заставить его делать что-либо иное, позаботитьсЯ о чем-то, в чем он
нуждаетсЯ. Џодумайте о боли. Ѓолевые нервные окончаниЯ дают вам знать, когда
организму наноситсЯ вред. …сли бы у нас этого не было, то мы могли бы
зарезать себЯ или истечь кровью еще до того, как мы заметим, что произошло.
Ѓоль -- это всего лишь здороваЯ нервнаЯ реакциЯ, котораЯ говорит нам: "ќй,
обрати внимание, что что-то надо сделать, на что-то обратить внимание". ‚ы
можете интерпретировать все симптомы как сигнал, а затем использовать их,
чтобы определить на что человек реагирует мигренью. ‚се это надо длЯ того,
чтобы предложить той части личности, котораЯ отвечает за мигрень, другой
способ реагированиЯ. ‚ каждом случае, когда Я имел дело с мигренью,
оказывалось, что у человека наблюдаетсЯ весьма высоко специализированное
визуальное состоЯние сознаниЯ. …динственным способом, с помощью которого его
тело может дать информацию о том, что поЯвилось нечто, требующее его
вниманиЯ, ЯвлЯютсЯ раскалывающиесЯ головные боли. Њигрени очень быстро и
легко поддаютсЯ переформированию.
†енщина: џ помню вы что-то говорили о параметре времени. —то-то вроде
того, что надо проверить результат в течение 6 недель. Ђ затем, если
какаЯ-то часть не будет удовлетворена, договор будет заключен снова. Ќу, это
происходит в любом случае. †енщина: …сли это происходит автоматически,
почему тогда мы об этом говорим?
Џотому, что, если вы об этом не скажете, человек подумает, что он
потерпел неудачу. ‚едь сознание человека не знает, что можно заключить
договор заново. џ смотрю на клиента и говорю: "џ хочу, чтобы ваши части
постарались это сделать в течение 6 недель. …сли это будет работать, то
прекрасно, вы на правильном пути. …сли одна из ваших частей вдруг обнаружит,
что это не работает, то она проинформирует сас следующим образом: заставит.
вас вс-сти себЯ так, как вы не хотели себЯ вести. ќто будет указанием на то,
что снова следует сесть и заключить новый договор".
ќто означает, что во всем мире не нашлось бы способа, с помощью
которого клиент может провалитьсЯ. џ думаю, что клиент имеет на это право,
кстати; это и переформирование, и присоединение к будущему. Ћдна из
медвежьих услуг, которую оказывают терапевты пациентам, -- это неправильное
использование только этого переформированиЯ. џ всегда делаю симптом
барометром изменениЯ. Љогда симптом снова поЯвлЯетсЯ, клиент не думает: "Ћх,
вот еще одна терапевтическаЯ попытка. € все-таки ничего не происходит".
‚место этого он думает" "Ђх, это означает, мне снова надо сделать
переформирование". ‘ила симптома растворЯетсЯ с течением времени, поскольку
пациент уделЯет ему внимание как сообщению. ‘корее всего симптом всегда был
сообщением, но пациент об этом никогда не думал. “ него начинает поЯвлЯтьсЯ
механизм обратной свЯзи; даже если переформирование не работает, он вдруг
понимает, что времЯ от времени данный сигнал он должен получать. Ќапример,
кто-то приходит с жалобой на мигрень, и Я делаю переформирование, и все
части личности его счастливы. Џроходит 2 недели, и все идет прекрасно. €
вдруг в определенной ситуации головнаЯ боль возвращаетсЯ. ќта головнаЯ боль
вызывает мысль о том, что заключенный договор не был адекватным. € он
возвращаетсЯ внутрь себЯ и спрашивает: "Љто здесь несчастлив?" —асть
отвечает: "’ы снова не защитил себЯ от нападок, то есть не -- выполнил
обещание, которое мне дал". ’огда человек оказываетсЯ перед выбором: иметь
головную боль или защитить себЯ от нападок.
Њужчина: ’аким образом, вы построили этому человеку часть, котораЯ
давала ему возможность делать что-то иное вместо того, чтобы иметь головную
боль.
„а, совершенно точно. ‚о всех моделЯх переформированиЯ содержитсЯ одна
и та же вещь: все они менЯют внутреннюю реакцию. Џо другому об этом можно
сказать так: "џ построил часть, ее функцией ЯвлЯетсЯ напоминание ему о том,
что у него есть новаЯ реакциЯ. Ќеважно, как вы будете это описывать".
Њужчина: “ менЯ вопрос относительно переформированиЯ частей, которые
функционируют при фобиЯх. „опустим, Я работаю с фобией и делаю двойную
визуально-кинестетическую диссоциацию. Љак Я могу узнать, что Я не
вмешиваюсь в интересы другой части, котораЯ функционирует в иных контекстах
жизни данного человека?
Ќет, вам не обЯзательно об этом знать. џ человек очень практичный. …сли
кто-то действительно страдает от тЯжкой фобии, Я считаю, что стоит рискнуть
и испортить что-то в другой области ее жизни, занЯвшись ею подробнее. џ
осознаю, что это не так элегантно, как бы мне хотелось, но как правило, Я
действую именно так.
ђазрешите мне привести пример, который скажет вам о том, когда нужно
быть особенно осторожным. Ћднажды мы лечили женщину с фобией высоты. —тобы
проверить ее реакцию, мы послали ее на балкон. Ћна вернулась назад с широкой
улыбкой, ее спросили: "Љак чувствовали вы себЯ на балконе?" Ћна ответила: "џ
чувствовала, что Я хочу спрыгнуть и танцевать на рельсах".
‘амое важное в ее ответе, что она на самом деле не танцевала на
рельсах! ќто говорите том, какое сверхобобщение она делала прежде всего.
‚ажно понЯть, что фобическаЯ стратегиЯ ЯвлЯетсЯ примером стратегии,
направленной на защиту человека от чего-либо, но она сверхобобщена.
’огда вы менЯете реакцию на фобические стимулы, убедив в том,. что
новаЯ реакциЯ полезна, так, чтобы человек не был вынужден после вашего
лечениЯ прыгать на рельсы и танцевать на них либо делать что-либо еще столь
же опасное. Ћднажды Я лечил леди, котораЯ боЯлась птиц, и спросил ее: "Љак
бы вы себЯ чувствовали, если бы стоЯли передо мной и на вашей руке сидел бы
орел?" Ћна ответила: "џ не думаю, что бы мне это понравилось". џ ответил:
"•орошо". ‚изуально-кинестетическаЯ диссоциациЯ стирает сверхобобщениЯ, и вы
должны быть убеждены в том, что она не стерла всю осторожность.
Џереформирование встроено в технику визуально-кинестетической
диссоциации, в самое ее начало. Љогда вы говорите что-то такое, как,
например: "џ знаю, что та часть личности, котораЯ пугает вас, защищает вас
от чего-то весьма опасного," фобиЯ всегда имеет важную функцию, то, что
психиатры называют "вторичной выгодой", мы же называем это результатом.
€менно поэтому вы говорите: "‚ы сейчас научитесь чему-то важному", когда вы
делаете визуально-кинестетическую диссоциацию. ‘корее всего клиенты дойдут
до этого сами, если нет, то вы об этом позаботитесь, особенно если
впоследствии не забудете их проверить. ‚ конце процедуры
визуально-кинестетической диссоциации Я всегда внушаю, что часть энергии,
котораЯ освобождаетсЯ в процессе лечениЯ фобий, будет использована длЯ того,
чтобы охранЯть человека в те моменты, когда он будет исследовать новые длЯ
него способы поведениЯ. ’от, кто раньше боЯлсЯ высоты не знает,как вести
себЯ в соответствующих ситуациЯх, чтобы оставатьсЯ в безопасности. …сли
девушка избегает сексуальных отношений, потому что в детстве с ней грубо
обошлись или изнасиловали, то у нее нет никакой идеи о том, что такое
нормальное сексуальное поведение. Љогда вы используете эти техники
изменениЯ, все барьеры вдруг обрушиваютсЯ, но вы должны быть при этом
уверены, что ваш клиент защищен.
Ќа этот счет Я могу привести вам прекрасный пример из ќриксона. Ћн
работал с молодой женщиной, котораЯ хотела выйти замуж. Ќо, поскольку она
получила интенсивное религиозное воспитание и в ее семье были очень строгие
правила, она опасалась, что в сексуальной сфере у нее возникнут трудности.
Ћна была очень привлекательна. …е жених ее очень любил, но она знала, что
после того, как они поженЯтсЯ, у них возникнут сексуальные трудности.
ќриксон провел переформирование и снЯл все барьеры, в результате чего она
достигла полной сексуальной раскрепощенности и была готова реализоватьсЯ в
этой сфере. Џотом он ей сказал, чтобы она до замужества, встречаЯсь со своим
женихом, имела рЯдом кого-либо из членов своей семьи. ‘разу после того, как
она вышла замуж, она пришла поблагодарить ќриксона. Ћна была достаточно
сообразительна, чтобы понЯть смысл ограничениЯ, наложенного на нее
ќриксоном. €бо, как она потом заметила, она была готова выбежать из кабинета
ќриксона, схватить своего жениха, сорвать с него одежду и немедленно
приступить к делу. “читываЯ ее воспитание, было более целесообразно, чтобы
она подошла к новой длЯ себЯ сфере отношений постепенной осторожно.
Ќ‹Џ представлЯет собой набор очень сильных техник. „аже простые Якорные
техники могут помочь в осуществлении весьма значительных изменений. “читываЯ
могущество этих техник, очень важно, чтобы вы весьма осторожно действовали,
сохранЯЯ уважение к себе и своим клиентам. …сли вы будете так поступать, у
вас не будет получатьсЯ в результате таких диких вариаций поведениЯ, которые
ЯвлЯютсЯ экологически необоснованными. ќто часто происходит при тренинге
самоутверждениЯ, когда трусливый кролик превращаетсЯ в зубастого тигра. ‚се
реакции флюктуации поведениЯ говорЯт о том, птовы потерпели неудачу в
конституализации новых поведенческих (привычек) реакций.
Њужчина: ‚ сущности, когда мы делаем визуально-ки-нестстичсскую
диссоциацию, мы переформировываем полезное защитное намерение и сохранЯем
его ненарушенным.
Ќеважно, что вы делаете, вы делаете переформирование в том смысле, что
вы всегда менЯете реакцию. Ћднако когда вы применЯете стандартную модель
переформированиЯ, работаЯ над фобией, то вам приходитсЯ очень трудно, потому
что клиент входит в контакт с частью личности, отвечающей за фобию,
используЯ фобическую реакцию в качестве сигнала, а когда человека одолели
неприЯтные чувства, он уже не может функционировать херошо.
Џереформирование -- прекраснаЯ модель, с его помощью можно справитьсЯ
со многими проблемами. Ћднако нужно учитывать и другие вещи, одна из них --
это сильные неприЯтные чувства, другаЯ -- это множественные части, или
временнаЯ неконгруэнтность. Љогда вы работаете с множественной личностью, вы
можете вылечить от фобии, но у Њарты по-прежнему будет фобиЯ, об этом мы
будем говорить завтра после обеда.
‚ процессе психотерапии всегда имеют место определенные элементы,
присутствие которых обЯзательно. „ругие элементы тоже могут встречатьсЯ, но
вот эти, которые Я сейчас назову, присутствуют всегда. ‚торичнаЯ выгода
всегда должна быть учтена в любом терапевтическом изменении. ЊанипулЯциЯ
частЯми тела будет очевидна в каждом терапевтическом изменении. ‚ы должны
либо изменЯть поведение части, либо создать часть, либо заключить договор
между частЯми. Ћбобщение может быть сделано или разрушено, обобщениЯ могут
объединЯтьсЯ в пару, либо одно обобщение может расколотьсЯ надвое. ќти три
процесса: вторичнаЯ выгода, манипулЯциЯ частЯми и изменение процесса
обобщениЯ -- будут присутствовать в каждом терапевти

ѓ‹Ђ‚Ђ 5
Џереформирование систем пары, семьи, организации

‘ущностью переформированиЯ ЯвлЯетсЯ понимание того, что поведение и
результат, который с помощью данного поведениЯ достигаетсЯ, можно отделить
друг от друга. Џсихологи осознали это много лет назад и изобрели длЯ этого
термин "функциональнаЯ автономиЯ". ‘ помощью этого-термина описывалось
поведение, которое продолжаетсЯ после того, как его результат достигнут и
его полезнаЯ функциЯ длЯ личности исчерпываетсЯ. Џсихологи не знали, что же
с этим можно поделать, но все-таки обосновали это. Ћни не знали, что они
могут непосредственно определить результаты, а затем выбрать или собрать
поведенческие реакции, которые позволЯли бы достигнуть того же самого
результата.
€ другим свойством переформированиЯ, которое обуславливает то, что оно
работает так легко и эффективно, ЯвлЯетсЯ его экологичность. Њы убедились в
том, что новое поведение не будет мешать осуществлению других объектов
функционированиЯ данной личности. ЉаждаЯ возражающаЯ часть ЯвлЯетсЯ
союзником в процессе выбора новых поведенческих реакций, и, таким образом,
новое поведение гармонически вписываетсЯ во всю систему поведениЯ данной
личности. ’ут мы имеем дело с внутренней экологией личности, но совершенно
не учитываем экологию интерперсональной системы, в которой даннаЯ личность
нуждаетсЯ. €ногда, когда вы изменЯете личность человека, он прекрасно
функционирует, но другие члены семьи обнаруживают, что у них поЯвилась масса
проблем. Љогда вы производите переформирование, части часто возражают,
потому что осознают, что определенные новые поведенческие реакции будут
отрицательно влиЯть на людей, близких этому человеку. Ћднако тут
предполагаетсЯ, что у человека, с которым вы производите переформирование,
есть такие части личности, которые могут заметить, как на него реагируют
другие люди, а ведь таких частей у человека может и не быть.
“бедитьсЯ в том, что вы действуете в соответствии с экологией той
системы, в которой находитсЯ данный человек, можно только тогда, когда у вас
есть возможность наблюдать эту систему непосредственно. ‚ этом состоит одно
из преимуществ семейной терапии над индивидуальной терапией. Ђ сейчас мы
хотим продемонстрировать применение переформированиЯ в тех ситуациЯх, в
которых у вас есть возможность наблюдать систему, в которой находитсЯ
человек в непосредственном с ней контакте. €зменениЯ,. которые ЯвлЯютсЯ
крайне полезными длЯ индивидуума, иногда могут быть разрушительными по
отношению к семье или организации, в которой человек работает.
“ф обучал метамодели медсестер, одной государственной больницы.
Ќепосредственным результатом этого было уменьшение срока лечениЯ пациента.
Ћни стали выздоравливать быстрее и выписыватьсЯ.
Ќо задачей администрации было поддержание заполненности больницы. Ђ у
них стали поЯвлЯтьсЯ пустые койки, а затем и пустые палаты.
Љогда администрациЯ в ответ на все это начала увольнЯть медсестер и они
увидели соответствующие приказы на стенках, то постепенно средний срок
пребываниЯ больного в больнице снова увеличилсЯ и все потекло по-прежнему.
€зменениЯ, позитивные длЯ каждого отдельного пациента, оказались невыгодными
всей больнице в целом. —тобы сделать такое нововведение экологичным длЯ
больницы, следовало бы найти способ поддержаниЯ и сохранениЯ экономического
статуса больницы: нужно было, например, позаботитьсЯ о новых пациентах,
которые заполнили бы пустые койки, или сделать что-либо еще.
Њногие, приходЯ на психотерапию, начинают изменЯтьсЯ, а кончают тем,
что разводЯтсЯ. ќто происходит потому, что не учитываютсЯ реакции жены или
мужа на изменение пациента. Љонечно, впоследствии вы можете сказать, что
"пациент перерос свой брак" и что его супруг или супруга "не хотели
изменений" -- это вы можете говорить, если хотите скрыть свою
некомпетентность. Ќо если вы примените переформирование ко всей семье, как
системе, то вы можете сделать действительно чистую работу. ђабота с семьей
будет более легкой, а результаты более устойчивыми, потому что другие члены
семьи не будут сводить на нет то, что вам уже удалось достичь.
—тобы успешно переформировать систему, вы должны учесть потребность в
желании всех членов семьи. ќто база длЯ того, что мы часто называем
"терапией результатов". џ считаю, что вы сможете сделать все, что вам надо в
семейной терапии или на семинаре, используЯ всего лишь один стереотип.
Џервое, что вы должны сделать, -- это заметить сообщение, которое вызывает у
других членов семьи или группы негативную реакцию, будь то взаимодействие
членов семьи или сотрудников в организации. ‡атем вы просто узнаете у того,
кто посылал сообщение, соответствует ли реакциЯ тому, что он намереваетсЯ
передать. „ругими словами, тут мы применЯем старую формулу: "Џосылаемое
сообщение вовсе не обЯзательно совпадает с полученным сообщением".
ђазрешите мне продемонстрировать пример "терапии результатов". ‘ейчас
мы покажем вам, как мы делаем переформирование в супружеских парах. Ѓэт и
’ом, поднимитесь, пожалуйста, сюда. џ хочу, чтобы вы сейчас изобразили из
себЯ пару. џ вас попрошу взаимодействовать следующим образом: Ѓэт, вы что-то
делаете или говорите, а вы, ’ом, реагируете депрессивно.
Ѓэт: Џривет, ’ом, как поживаешь? (Ћн начинает медленно опускатьсЯ на
стул и говорит монотонно).
•орошо, Я не знаю в точности, какой именно фрагмент поведениЯ Ѓэт
заставил ’ома разговаривать именно так, но, что бы там ни было, Я могу
видеть, что она получает в ответ такую реакцию, котораЯ не ЯвлЯетсЯ
полезной, и Я прерываю взаимодействие и беру на Якорь реакцию ’ома. …сли бы
Ѓэт задала мне такой вопрос, Я попросту ответил бы на него, но этот же
вопрос произвел на ’ома глубокое и однозначное впечатление, что позволило
мне узнать от ’ома, что происходит что-то важное.
Њой следующий шаг заключаетсЯ в том, чтобы повернутьсЯ к ’ому и
спросить: "‡накомы ли вам эти чувства?" € при этом нажать на Якорь, который
Я установил минуту назад.
’ом: Ћ, да.
Љаково было значение сообщениЯ, которое вы получили от Ѓэт, когда она
сказала: "Џривет, ’ом, как поживаешь?" €менно она это сказала? ’ом: "“ходи
прочь".
“ходи прочь. ’ак. ‡адержимсЯ здесь на минуту. Ѓэт, входило ли в ваши
намерениЯ передать ему сообщение "уходи прочь"? Ѓэт: Ќет. —то вы хотели
передать?
џ просто хотела узнать, как он себЯ чувствует. •орошо. €так, это был
просто прЯмой вопрос, вы хотели узнать, как он поживает?
’еперь поворачиваюсь к ’ому и спрашиваю: "‚ы слышали, что сейчас
спросила Ѓэт?" ’ом: „а.
‘ейчас Я понЯл, что вы получили другое сообщение, нежели то, которое
хотела передать
Ѓэт. Џонимаете ли вы, что она не хотела передать то, что вы получили?
Ђ сейчас, Ѓэт, вы действительно берете на себЯ обЯзательство четко
передать именно то сообщение, которое вы хотите передать? Ѓэт: „а.
ќтот шаг, касающийсЯ обЯзательства, совершенно необходим... ‡десь Я
устанавливаю рычаг, в котором Я позже буду нужд-атьсЯ, если она будет
возражать против изменениЯ своего поведениЯ, необходимого длЯ того, чтобы
получить реакцию ту, которую она хочет.
Ђ сейчас Я спрашиваю Ѓэт: "Ѓыло ли когда-нибудь так, что вы
приблизились к этому человеку, спросили его, как он себЯ чувствует, и он при
этом не проЯвлЯл таких глубоких депрессивных реакций?" -- „а. --
-- ‚ернитесь в свое прошлое и вспомните, что вы тогда делали длЯ того,
чтобы получить от него ту реакцию, котораЯ вам необходима.
…сли Ѓэт может найти пример того, как она эффективно действовала,
передаваЯ свое задуманное сообщение в. прошлом, тогда Я попрошу сделать то
же самое здесь и определю, будет это работать или нет.
Ѓэт приближаетсЯ к ’ому, легко прикасаетсЯ к нему и тихим голосом
спрашивает: "Љак дела". ’ом реагирует позитивно.
‚ этом случае исе прошло прекрасно. …сли бы она не могла найти примера
в своем собственном прошлом) Я бы попросил ее подумать о женщине, которую
она уважает, и спросил бы, как поступила бы эта женщина. Ћна могла бы
использовать эту женщину как модель и попытатьсЯ вести себЯ так же.
…сли бы нельзЯ было найти новой реакции в опыте с Ѓэт, тогда Я получил
бы эту реакцию от ’ома. џ бы повернулсЯ к ’ому и спросил бы: "‘лучалось ли
вам получать сообщение "ќ‰, как поживаешь?" и при этом понЯть, что этот
вопрос ЯвлЯетсЯ просто проЯвлением интереса и заботы?" ’ом: „а.
Ќе могли бы продемонстрировать сейчас длЯ Ѓэт, как это сообщение было
бы передано, длЯ того чтобы она точно знала сейчас, как передавать новое
сообщение, которое она намерена передать.
’ом:" Ќу, она подошла бы тогда поближе и положила бы руку мне на плечо
вот так, и..."
‘пасибо, хорошо. ‘ейчас можно было бы попытатьсЯ заставить Ѓэт
попробовать сделать так и смотреть, сработает ли это. …сли это не сработало
бы, Я мог бы спросить ’ома, что в ее действиЯх еще должно изменитьсЯ, или бы
Я спросил его, что она могла еще сделать такого, что ей удавалось раньше.
•орошо.
Њужчина: Њне не кажетсЯ, что это очень реалистичный пример. џ не
представлЯю, чтобы так было на самом деле, что Ѓэт зашла бы и сказала:
"Џривет, как поживаешь? ", а ’ом бы впал в депрессию.
Ћднако такое встречаетсЯ крайне редко в супружеских парах: то, что
кажетсЯ весьма невинным, вызывает очень сильную реакцию. ‘тимул может быть
совершенно неочевидным, незаметным, но реакциЯ ’ома весьма заметна, и она
дала мне возможность узнать, что происходит что-то важное. Њожет быть,
интонациЯ Ѓэт или же ее взглЯд на ’ома свЯзываютсЯ у него с какими-либо
крайне неприЯтными переживаниЯми из прошлого, о котором Я ничего не знаю.
‘тимул, который вызывает неприЯтную реакцию у кого-либо, может быть
обнаружен вами с большим трудом именно потому, что выглЯдит он тривиальным и
безобидным. Ћднажды Я работал с подростком -- шизофреником и его матерью.
‚се, что Я наблюдал, заключалось в следующем: каждый раз. когда женщина
указывала пальцем на свою другую руку, ее сын впадал в неистовство.
Ћказалось, что эта женщина во времЯ войны была в нацистском концлагере.
Љаждый раз, когда мать хотела получить от сына определенную реакцию, она
показывала пальцем на свою руку, где был вытатуирован лагерный номер. џ не
знаю, как именно она построила Якорь, что он имел такое огромное влиЯние на
ее сына, но каждый раз, когда она так делала, он реагировал быстрее, чем
возникает рефлекс. ‘ын начинал вести себЯ совершенно неистово, а стимулом к
этому служило ее совершенно незначительное движение, которое большинство
людей не заметило бы.
Љогда вы используете эту схему, вы предполагаете, что люди хотЯт
вступать в коммуникацию так, чтобы получать результаты, к которым они
стремЯтсЯ, и при этом они хотЯт уважать интегрированность и интерес людей, с
которыми они взаимодействуют. ќто предположение может быть и неверным, но
оно очень полезно, потому что даст вам возможность сделать нечто очень
эффективное. …сли вы сделаете такое предположение, вы всегда сможете найти
новое решение (но не компромисс) котброе удовлетворЯет обе стороны.
Љаждый раз, когда вы обнаруживаете различие между сообщением, которое
человек хотел передать, и той реакцией, которую он получил, вам надо сначала
научить человека, посылающего сообщение, осознавать, что он не получил
ответа, на который рассчитывал. ‚ы объЯснЯете человеку, что намерение, с
которым он передал сообщение, отличаетсЯ от полученной реакции. "—то за
реакцию вы вызвали? Ћпишите ее. ‡аметили ли вы, что вы ее вызвали? •орошо."
ќто позволЯет выстроить койцептуальную стратегию, котораЯ позволит
человеку быть более сенситивным к реакциЯм, которые он вызывает. ‘ледующий
вопрос таков: "ќтой ли реакции вы добивались?" "‚ходило ли это в ваше
намерение?" Џри неэффективной коммуникации Я никогда не видел, чтобы имело
место соответствие намерениЯ и реакции. ‡атем вы учите человека, посылающего
сообщение, собирать информацию, полезную длЯ того, чтобы варьировать свое
поведение с целью получить желательную длЯ него реакцию.
ќто простейшаЯ схема переформированиЯ в супружеских парах и парах
вообще. ‘ейчас Я хочу, чтобы вы про
ISfi ђ. ЌЯндлер, „. ѓриндер "ђефре—минг." верили, как работает эта
схема, и длЯ этого разделитесь на группы по 4 человека. „вое будут
изображать пару с проблемным взаимодействием. ’ретий будет программистом, а
четвертый -- метакомментатором, который будет следить за всем, что
происходит, и за тем, на каком. _шаге вы находитесь, и давать обратную свЯзь
-- программу.
Џ‹ЂЌ
1. €дентифицируйте и прервите ловушку "стимул • -- реакциЯ Y".
2. ‘просите реагирующего человека: а) "знакомили вам эти чувства?" (Y);
б) "что за сообщение вы получили, когда он делал X?" 3. ‘просите человека,
чье поведение ЯвлЯетсЯ стимулом: а) "ЯвлЯетсЯ ли это тем, что вы
намеревались получить, делаЯ X?" б) "что вы. намеревались передать?" 4.
‘просите человека, чье поведение ЯвлЯетсЯ стимулом: "„ействительно ли вы
берете на себЯ обЯзательство передать именно то сообщение, которое вы
задумали?"
5. Ќайдите способ сделать сообщение, переданное соответствующее
сообщению полученному: а) найдите этот способ в опыте человека, чье
поведение ЯвлЯетсЯ стимулом: "Џолучали ли вы когда-либо такую реакцию, какую
хотели? —то вы тогда делали? "; б) -- найдите этот способ в опыте
реагирующего человека: "Љак он(она) должен себЯ вести, чтобы вызвать у вас
эту реакцию? ": в) выберите модель или представьте, что вы знаете, как
вызвать эту реакцию.
6. ‡аставьте человека, чье поведение ЯвлЯетсЯ стимулом, попробовать
новую поведенческую реакцию, чтобы определить, достаточно ли хорошо она
работает.
Ђ сейчас, когда вы уже определились длЯ себЯ, как действовать по этой
схеме, внесем некоторые вариации, „авайте опЯть поиграем в ролевую игру.
ђита и „жо,. сыг-райте, пожалуйста, длЯ менЯ. ќто начинаетсЯ так: ђита, Я
хочу, чтобы вы вербально нападали на „жо, а „жо пусть реагирует так, как
будто он чувствует себЯ плохо. ђита: ’ы пресмыкающеесЯ! („жо напрЯгаетсЯ).
џ прерываю это и беру на Якорь реакцию „жо. џ спрашиваю: "‡накомы ли
тебе эти чувства, „жо? ( -- „а). •орошо, какое сообщение вы получили?" „жо:
Ћна сердитаЯ на менЯ.
ђита, намеревались ли вы дать ему знать, что вы на него сердитесь?
ђита: —ерт побери, вы правы!
€1ак, на этот раз посланное сообщение совпадает с полученным
сообщением. џ говорю: "•орошо. џ вас позд -- равлЯю. ‚ы общаетесь очень
эффективно." ќто валидизи-рует их коммуникацию и их намерениЯ по меньшей
мере на том уровне, на каком они мне это описывают. Ћднако оба они находЯтсЯ
в состоЯнии, которое длЯ них неприЯтно, и скорее всего это состоЯние не
помогает им прийти к удовлетворительному решению их трудностей.
Џоскольку в данном случае полученное и отправлен-ное сообщениЯ
совпадают, но не ЯвлЯютсЯ удовлетвори -- .. тельными, Я должен внести
вариации в нашу схему. џ могу определить "метасообщение", соответствуемое
сообщению ђиты, и достичь при этом большей гибкости.
ђита, что вам дает то, что вы можете дать ему знать, что вы на него
злитесь? —его вы стараетесь этим достигнуть?
ђита: џ хочу, чтобы он действительно слушал менЯ, обращал на менЯ
внимание.
•орошо. —то он будет делать длЯ вас, если он будет. обращать на вас
внимание?
ђита: ’огда Я буду знать, что он обо мне заботитсЯ. •орошо. €так, когда
вы повышаете голос и начинаете кричать, этим вы говорите: "ЏроклЯтье, Я
здесь, потому что ты не обращаешь на менЯ внимание. …сли мы находимсЯ в
таких отношениЯх, Я хочу, чтобы ты обращал на менЯ внимание, потому что Я
хочу зздать, что ты обо мне заботишьсЯ".
€так, „жо, хотЯ вам может показатьсЯ это противоречивым, потому что вы
находитесь сейчас в таком неприЯтном длЯ вас состоЯнии, но она пытаетсЯ
сказать: "Џродемонстрируй мне, пожалуйста, что ты ко мне внимателен, что ты
обо мне заботишьсЯ, потому что длЯ менЯ это очень важно". ‡аинтересованы ли
вы в таком сообщении?. „жо: „а.
ђита, а вы готовы принЯть на себЯ обЯзательство передать такое
сообщение, вы готовы, не так. in?
ђита: „а.
Ђ сейчас Я просто заставлю его и ее искать альтернативные формы
поведениЯ, которые ЯвлЯютсЯ подходЯщими и приемлемыми длЯ них обоих.
‚ы можете использовать такие вариации каждый раз, когда посылаемое
сообщение не ведет к позитивному результату. €так, что будет, если „жо
узнает, что ђита на него сердитсЯ? Ћн узнал, но это, по всей видимости, не
завершает взаимодействиЯ таким образом, чтобы обе стороны остались
удовлетворенными. џ спрашиваю: "—то это вам даст, если „жо узнает, что вы на
него злитесь?" "—то вы хотите этим достичь?" "‘огласны ли вы остановитьсЯ
здесь и оставить все так, как есть в данный момент, или же вы стремитесь к
чему-либо другому?" € ђита найдет другую цель. …сли у нее ее еще нет, то она
найдет сейчас, она сделает это длЯ нас, и эта цель будет ей более полезна.
‡аметьте, что, когда Я задаю эти вопросы, Я получаю, так сказать, результат
результата, или намерение намерениЯ. џ могу задать подобные вопросы
несколько раз, 4 или 5 раз, пока Я не найду такой результат, который
удовлетворЯет обе стороны. ‚ сущности Я ищу такое сообщение или такой
результат, в котором заинтересованы обе стороны. Љогда Я его нахожу, то Я
знаю, что 75% всей работы уже сделано. Љогда найден результат, с которым
конгруэнтно соглашаютсЯ обе стороны, все остальное уже ЯвлЯетсЯ вопросом
варьированиЯ их поведениЯ, пока они не найдут конкретный способ достижениЯ
этого результата.
•орошо. €так, ђита хочет передать сообщение: "џ хочу, чтобы ты показал,
что ты обо мне заботишьсЯ", и „жо заинтересован в том, чтобы получить такое
сообщение! ‘ейчас Я нахожусь в точке выбора. џ могу начать получать
альтернативные поведенческие реакции либо от нее, либо от него. џ использую
ђиту длЯ того, чтобы создать новое поведение, Я могу спросить е. е: "ђита,
вы провели вместе много времени, вспомните, пожалуйста, тот период вашей
совместной жизни, когда вам удавалось сделать так, чтобы „жо проЯвлЯл к вам
внимание и заботу, чего сейчас он по отношению к вам не проЯвлЯет. Џомните
ли вы, когда вы были способны на это?" ќто то же самое, что и четвертый шаг
шестишагового переформированиЯ, создание альтернативных поведенческих
реакций. ‘ейчас она исследует свою личностную историю и найдет такой эпизод,
когд"ч у нее это успешно получалось. џ должен заставить ее в(.: пом нить это
конкретно и детально. "‚ы должны увидеть себЯ очень Ясно в тот момент когда
вы это делаете, послушайте, как вы при этом говорите и т.д. Љогда вы увидите
и услышите то, что вы тогда делали, попытайтесь то же самое сделать и
сейчас, и мы проверим, сработает ли это здесь и сейчас?
…сли ђита скажет: "Њне никогда это не удавалось так хорошо, как Я бы
этого хотела, то Я попрошу ее выбрать модель. Љто получает внимание и заботу
от „жо? —то они длЯ этого делают? Ђ сейчас попробуйте сделать это сами".
џ могу сказать: "Ќу, а сейчас придумайте или же просто соврите.
Џопробуйте действовать так, как если бы вы. знали, что надо делать" …сли у
менЯ самого возникает какаЯ-либо идеЯ, Я могу ее проинструктировать. "Џочему
бы вам не сделать X, Y и Z, и сделать это именно вот так?" ’ут применимы все
методы, которые позволЯют создать новые поведенческие реакции, а затем надо
проверить их прЯмо здесь. Ќадо определить, что теперь посылаемое сообщение
соответствует сообщению принЯтому. Ћдно из преимуществ того, чтобы заставить
ђиту искать новые способы поведениЯ в своем прошлом, заключаетсЯ в том, что
она знает, что в прошлом эти способы она использовала успешно, и они к тому
же конгруэнтны ее личностному стилю. …сли вы ей предлагаете что-либо, это
будет конгруэнтно вашему личностному стилю, но это может не соответствовать
ее или его личностному стилю.
„жаннет: Љогда ђита думает о новых поведенческих реакциЯх, закреплЯете
ли вы ее состоЯние с помощью ЯкорЯ?
Ќет, Я не обЯзательно должен это делать, но на семинарах Я,
перестраховываЯ себЯ, делаю это. Љаждый раз, когда Я могу поставить Якорь, Я
делаю это. „жаннет предложила, чтобы Я использовал Якорь именно в этот
момент, и она абсолютно права. Џока ђита ищет и находит пример, Я могу
закрепить ее состоЯние с помощью ЯкорЯ, а затем сказать: "•орошо. Ђ сейчас
попробуй сделать это". € Я держу Якорь, чтобы стабилизировать то состоЯние,
с которого она получила доступ к поведению, которое раньше вело к успеху.
„ругаЯ возможность заключаетсЯ в том, чтобы использовать „жо как
реактивный ресурс длЯ того, чтобы найти альтернативные глособы поведениЯ,
которые ђита может использовать дли того, чтобы реализовать свои намерениЯ.
‚ любом случае важно сначала сделать так, чтобы она взЯла на себЯ
обЯзательство варьировать свое поведение длЯ достижениЯ результата, потому
что этот результат ей достаточно важен.
"ђита, вы серьезно настроены но отношению к тому, чтобы передать четко
свое сообщение? ‚ы действительно хотите, чтобы он был к вам внимателен? ќто
важно длЯ вас? (да). Ћчень важно заметить, конгруэнтны ли при этом ее
высказываниЯ. всем невербальным аналогам. ‚ данный момент мы видим, что она
берет на себЯ это обЯзательство совершенно конгруэнтно.
ђита, Я знаю, что вы настроены весьма серьезно. ќто действительно нечто
такое, что очень важно длЯ вас как женщины. Ђ сейчас, ђита, ответьте на
вопрос:" „остаточно ли длЯ вас это важно, чтобы вы помнили свое поведение
длЯ того, чтобы достичь того результата, который вам нужен?" („а).
Ђ сейчас Я поворачиваюсь к „жо и говорю: "џ считаю, что это большой
комплимент вам, „жо. Ћна хочет вашего вниманиЯ, ‘ейчас вы знаете, чего она
от вас хочет." Ћна говорит: "„жо, Я хочу твоего вниманиЯ!" ‚ы это понимаете?
„о этого вы получили не такое сообщение, но сейчас-то вы понимаете, что она
хотела сообщить. ‚опрос состоит в том, можете ли вы сейчас
проинструктировать ее, что конкретно она должна сделать такого, чтобы вы
понЯли ее намерение и отреагировали на него соответственно? —то она должна
сделать, чтобы вы проЯвили к ней внимание, причем позитивное внимание?
Џодумайте о том, как она себЯ вела тогда, когда вам действительно хотелось
уделить ей внимание? —то она тогда делала?
Ђ сейчас Я должен сделать так, чтобы он специфицировал ее поведение длЯ
того, чтобы он мог отреагировать на него положительно. ђита уже готова
менЯть свое поведение, Ћна взЯла на себЯ обЯзательство принимать от него
инструкции о том, как вести себЯ, чтобы добитьсЯ его вни -- маниЯ.
„ействительно, кто лучше знает, чем он сам, как добитьсЯ его вниманиЯ?
џ хочу подчеркнуть, что здесь чрезвычайно важна последовательность.
‘начала она должна взЯть йа себЯ обЯзательства. …сли Я этого не сделаю, у
нее поЯвитсЯ множество возражений против любых изменений: "Ћн менЯ
контролирует. Ћн хочет много командовать". ‘начала Я должен закрепить то,
что ее желание длЯ нее важно, и настолько важно, что она хочет изменить свое
поведение, чтобы его удовлетворить. ”ормулируЯ необходимость изменений в
терминах ее желаний, Я добиваюсь того, что она не сопротивлЯетсЯ изменениЯм.
„лЯ него Я сформулирую по-другому. џ скажу ему, что его реакции важны длЯ
нее, и настолько важны, что она согласна приспособить свое поведение и
изменить его таким образом,. чтобы ему было легко реагировать так, как она
хочет.
†енщина: Ќе могли бы вы поподробнее остановитьсЯ на вопросе о
последовательности? џ считаю, что это очень важ-но, Я хочу знать об этом
больше.
Њы синтатики. …сли бы вы сказали, что мы в этом просто академичны, то
были бы правы. ‘интаксис означает:. "—то происходит, где происходит и в
каком порЯдке". ‚изуально-кинестетическаЯ диссоциациЯ эффективна при работе
с фобиЯми прежде всего потому, что там существует определенный порЯдок ваших
действий. Ћдин человек, пройдЯ наш семинар, решил использовать этот метод
"творчески", потому что он не хотел быть роботом. € сначала он заставил
клиента переживать травму, а потом он проводил диссоциацию. …сли вы будете
делать это в таком порЯдке, то человек будет вынужден испытать очень
неприЯтное переживание, и все остальное станет очень трудным. …сли вы
сначала делаете диссоциацию, а потом проводите его через неприЯтные
переживаниЯ, то клиент не должен испытывать дискомфорта. ќто делает весь
процесс очень легким и элегантным. Њетоды Ќ‹Џ позволЯют достигать результата
так быстро прежде всего потому, что мы, будучи очень практичными,
определили, что и в каком порЯдке надо делать, а не просто говорили: "Ђх, Я
не могу сделать X! ", бросались и делали это.
‚ каждой книге, которую мы когда-то издавали, говоритсЯ: "‘обирайте
информацию! ‚ыделЯйте систему... ‡акреплЯйте изменениЯ". ќто общаЯ модель.
Ќо мы подчеркиваем: "‘обирайте информацию", потому что это почти все
пропускают. Ѓольшинство коммуникаторов гипнотизируют то, что они делают, и
когда поЯвлЯетсЯ что-то новое, они просто забрасывают свою технику. Ќо часто
та же самаЯ техника будет работать, если прежде, чем ее применить, вы
сделаете что-либо еще.
†енщина: €менно поэтому Я задала вопрос. „опустим, у менЯ уже есть
информациЯ, а как вы решаете, что делать и в какой последовательности? —то
происходит у вас в голове, прежде чем вы начнете что-либо делать?
Ќу, Я задаю себе вопрос. џ обращаюсь внутрь себЯ и говорю: "Џривет, Я.
Љакого же результата Я хочу достичь, и как Я его могу достичь?" џ работаю,
так сказать, с конца, начинаЯ с результата.
Ќапример, Я работал с семьей, с матерью и дочерью, а мать была
профессиональным социальным работником. Ћна знала, что будет хорошо длЯ ее
дочери, а что -- нет, поскольку она была экспертом. „очь говорила матери:
"Ќс лезь в мои дела!" Њать отвечала: "Ќо посмотри же, Я действительно
единственный человек во всей семье, который в этих вещах разбираетсЯ.
ЌесмотрЯ на то, что моЯ дочь не хочет менЯ слушать и отмахиваетсЯ от менЯ, Я
знаю, что длЯ нее будет самым лучшим."
„лЯ начала вы могли бы поколебать ее убеждение в том, что она знает
лучше. Ќо это было бы очень трудно сделать. …сли бы вы начали поступать так,
вы бы начали с ней 6оротьсЯ.
ђезультатом, к которому Я стремилсЯ, было восстановление коммуникации
между ней и дочерью. џ сказал матери: "„ействительно ли вы убеждены в этом?
џ говорю серьезно, сарказма в моих словах нет совершенно. „ействительно ли
вы убеждены в том, что у вас есть хорошаЯ информациЯ о том, что может помочь
вашей дочери?" Њать сказала: "Ђбсолютно".
"„а, Я вам верю, потому что вы говорите серьезно, и не просто говорите.
џ знаю, что вы можете сделать очень много полезного. „ействительно ли вы
серьезно настроены?"
"Ђбсолютно! џ говорю буквально то, что думаю. џ очень честный
человек"..
•орошо. ‡начит, если Я найду способ, чтобы вы могли передать эту
информацию вашей дочери так, чтобы она от нее не отмахивалась, то у нее
тогда будет эта информациЯ. Ќо готовы ли вы использовать другие способы
коммуникации, которые могут отличатьсЯ от всего, что вы делали до сих пор?
„остаточно ли важно длЯ вас передать эту информацию вашей дочери, чтобы вы
сделали что-то подобное? "Ђбсолютно!"
€ в этот момент она оказалась в моих руках, потому что она не могла уже
вернутьсЯ назад: реальность, которую Я построил, была конгруэнтна системе
убеждений матери.
‡атем Я повернулсЯ к дочери и спросил: "Љак ваша мать должна обращатьсЯ
к вам, чтобы вы действительно ее слушали и учитывали то, что она говорит?"
"‚ы можете целџ-ь или не делать то, что хочет ваша мать, но по край -- ней
мере вы способны выслушать, что она говорит?" “ до -- чери на лице заиграла
улыбка чеширского кота, и она ответила: "Ќу, она должна обращатьсЯ ко мне
как к личности".
"Ђ как она обращалась с тобой, как с карандашом?" ќто один из способов
заставить ее конкретизировать что значит "обращатьсЯ как с личностью". …сли
вы скажете что-то совершенно неверное, она уточнит свое высказывание.
"Ќу, она не должна кричать, не должна быть..." "Ќет, нет. џ не хочу,
чтобы вы говорили, что она не должна делать. ‘кажите, что она должна делать?
Ќа что это должно быть похоже? Ќа что должен быть похож ее голос?" ‡атем
дочь продемонстрировала, как бы она хотела, чтобы мать с ней говорила, каким
именно голосом. € Я сказал: "•орошо. „авайте попробуем это. € если это не.
сработает, знаешь ли ты, что это будет означать? ќто будет означать, что ты
лгуньЯ, а твоЯ мать совершенно права, когда говорит, что ты не будешь ее
слушать".
‡атем Я повернулсЯ к матери и сказал: "‚ыберите что-то такое, что, как
вы считаете, ваша дочь должна знать, и постарайтесь сказать ей это так, как
она вам это показала". Џосле того, как она сказала несколько предложений, Я
прервал ее и спросил дочь: "’ак ли она говорит, как ты просила?"
"Ќу, ее голос все-таки немного хнычущий". ‡атем мы помогли матери
выбрать тон голоса и начали все снова. „очь сидела, слушала, а потом
сказала: "џ сделаю это". Њать была в шоке! "’ы сделаешь?" „о этого момента
дочь в основном не только не делала того, о чем просила ее мать, но даже и
не слушала, что она говорит, потому что реагировала на тон ее голоса.
Ћчень важным признаком контекста, который Я создал, ЯвлЯетсЯ то, что
каждаЯ из них не могла отвечать мне по-другому. „очь не могла обвинЯть мать
и не слушать ее. Ђ мать совершенно определенно не могла сказать: "„а, это
все очень важно, но недостаточно важно длЯ того, чтобы Я изменила свой
голос". Ћна не могла так сказать, потому минг" что уже поклЯлась на Ѓиблии,
что передать эту информацию дочери длЯ нее важнее всего на свете. ‚ыделЯЯ и
фиксируЯ их готовность к коммуникации до того, как Я начал реконструировать
коммуникацию, Я совершил важнейший синтаксический выбор. …сли Я буду делать
все в другом порЯдке, то это окончитсЯ конфликтом. ’о же самое вы делаете,
применЯЯ шестишаговую модель. ‚ы спрашиваете часть, ответственную за
нежелательное поведение, готова ли она к коммуникации, а затем определЯете
ее позитивное намерение еще до того, как начнете вводить изменениЯ в
поведение.
Љлючевой вопрос заключаетсЯ в следующем: "—то даст мне возможность
произвести изменение, которое мне нужно?" "Љакова предпосылка изменениЯ,
которое Я хочу произвести?" …сли вы прЯмо и непосредственно начнете
стремитьсЯ к изменению, то это будет иметь два отрицательных последствиЯ.
Џервое: ваша работа станет похожей на копание канав. ќто будет очень тЯжело,
потому что вы собираетесь боротьсЯ с частЯми личности. € во-вторых, если вы
будете слишком прЯмо и непосредственно. стремитбсЯ к изменению, вы можете
нарушить систему стратегий клиента.
’ерри дала нам хороший пример того, каким образом может произойти
нарушение системы стратегий.
…сли бы Я был благонамеренным психотерапевтом, система убеждений была
бы примерно такой: "Љаждый должен быть способен генерировать переживаниЯ". €
когда Я сказал: "Ђ сейчас пришло времЯ, чтобы каждый конгруэнтно солгал",
вместо того чтобы разрешить ’ерри выйти из комнаты, Я должен был бы сказать:
"‚ы должны остатьсЯ и научитьсЯ этому". …сли бы Я сделал это, Я бы разрушил
ее стратегию и сделал бы ее сумасшедшей. Ћна сидела здесь и говорила: "…сли
Я это сделаю, то Я сойду с ума!" € это ее утверждение было совершенно
точным. Џри данных стратегиЯх, которые у нее имелись, это было абсолютно
истинным. ’аким образом, Я должен был найти те предпосылки, которые
позволЯли бы ей сделать то, что Я от нее хотел.
’о же самое верно относительно той ригидной матери, о которой Я
рассказывал, или относительно парнЯ, который считал, что женщины его
контролируют. ’о же самое верно относительно любого изменениЯ, которое вы
производите. Њне нужно знать адекватную последовательнасть действий, которые
Я собираюсь предпринЯть или просто решить, что Я знаю все и мне известен
путь, как эти знаниЯ применЯть. ‹юди предъЯвлЯют возражениЯ очень элегантно.
Ќасколько мне известно, их возражениЯ всегда валидны, и люди всегда говорЯт
вам все, что вам надо знать. …сли вы игнорируете их возражениЯ, то это
представлЯет реальную опасность длЯ ваших клиентов. …сли вы не можете
кому-то передать какую-либо идею, то это происходит только потому, что он
организован определенным образом -- Ћн в данный момент структурирован так,
что не может делать определенные вещи, если вы сначала не предпримете
определенных действий.
Љогда Я приступаю к работе с пациентом, Я уже имею в голове хорошо
сформулированный результат, Я снова возвращаюсь обратно и спрашиваю себЯ:
"—то сделало возможным, что он, клиент, попал в эту ловушку?" …сли Я что-то
пробую и это не работает, Я всегда возвращаюсь назад и спрашиваю: "’ак, если
не в этом причина, что еще может сделать это положение вещей возможным?"
Љогда Я отвечаю на этот вопрос, то получаю информацию, на основании которой
могу продолжать свои действиЯ.
†енщина: Њне встречалось множество пар, в которых дело обстоЯло так:
когда женщина достигала с помощью психотерапии того результата, к которому
стремилась, состоЯние мужчины ухудшалось. Љак вы справлЯетесь с этим?
Ћбычно возражениЯ вызывает определенное поведение, а не результат. …сли
результат вызывает раздражение, то следует переходить к метарезультату. ‚ы
определЯете, какое именно изменение скрываетсЯ за намерением, которое вы уже
констатировали. ђита, что вам дает внимание мужа?
ђита: ќто заставлЯет менЯ чувствовать себЯ хорошо, Я чувствую себЯ
желанной женщиной.
•орошо. …сть ли у вас другие способы, чтобы почувствовать себЯ желанной
и хорошей?
†енщина: „опустим, что ее намерение заключаетсЯ в том, чтобы обратить
на себЯ его внимание, а он считает, что она может добитьсЯ этого только
тогда, если в сексуальных контактах будет вести себЯ весьма нестандартно,
что длЯ нее неприемлемо.
‚о-первых, Я хотел бы указать на то, что это пример конкретного
неприемлемого поведениЯ, а не неприемлемого результата. …сли бы он так
ответил, Я бы мог ей сказать: "Ђ каким образом вы могли бьг обратить на себЯ
его внимание? Љакие еще способы вы можете использовать?:
†енщина: џ не скажу, что преуспела в том, чтобы найти какие-то другие
способы.
•орошо, тогда попробуем моделирование. "Ќе могли бы вы вспомнить
примерно о 6 женщинах; которым удаетсЯ добитьсЯ от мужа вниманиЯ и отметить,
по крайней мере, исходЯ из того, что вы можете наблюдать на людЯх, какими
способами они при этом пользуютсЯ?" …сли она не знает таких женщин, пусть
она поищет их.
„ругой вариант -- это ввести ее в глубокий транс и использовать
технику, котораЯ называетсЯ "псевдоориентациЯ во времени". ‚ы можете
заставить ее перепрыгнуть через 3 месЯца в будущее: "‚спомните, что 3 месЯца
назад вы пришли ко мне. џ недавно разговаривал с женщиной, котораЯ
находилась в том же положении, что и вы 3 месЯца назад, и Я вспоминаю, что
вы действительно не могли тогда добитьсЯ вниманиЯ своего мужа, если только
вы не начали вести себЯ нестандартно при сексуальных контактах, что было длЯ
вас тогда неприемлемо. Џоскольку такое сексуальное поведение было длЯ вас
морально и этически неприемлемым, вы предложили ему тогда нечто другое, что
его очень удивило, точно та кже, как это удивило вас. Ќо џ в точности не
помню, что точно вы предложили, Ќе могли бы вы описать мне сейчас, что вы
сделали?"
‚ этой точке выборов у вас есть много вариантов, но вы должны уважать
при этом экологию системы. ‚ы можете также определить, сможете ли вы сделать
длЯ нее нестандартное сексуальное поведение приемлемым? "…сли бы вы делали в
сексуальных контактах все, что он требует, что в этом такого неприемлемого
было бы длЯ вас?" ‚озможно, что вы сможете иметь дело с ее возражениЯми.
‘уществует много способов произведениЯ удовлетворительного изменениЯ. ‚ы
должны уважать и ее и его интйгрированность и определить и его и ее
намерениЯ и найти эффективные способы объединениЯ.
†енщина: •орошо. џ думаю, что вы определили бы его намерениЯ, что он
получил бы, если бы она в сексуальных контактах вела себЯ нестандартно.
‚ы можете поступить и так. (Ћн оборачиваетсЯ к „жо). "…сли бы она вела
себЯ в сексуальных контактах так. как вы хотите, что бы это вам дало?"
„жо: џ бы почувствовал интенсивное возбуждение. •орошо. —то еще в вашей
жизни позволЯло чувствовать вам себЯ сильно возбужденным?
„жо: Љогда мы только что познакомились с моей будущей женой, Я
чувствовал себЯ именно так.
Ђ теперь Я могу получить доступ к этим переживаниЯм и определить
различиЯ между тем, что было тогда и что есть сей час.
‚ы можете искать результат, к которому. стремитсЯ каждый член семьи
либо они оба вместе. ‚спомните сейчас основную модель переформированиЯ.
Њежду сознательным и бессознательным существует несбалансированность, и,
таким образом, вы должны всегда обращатьсЯ к бессознательному, если хотите
достичь гибкости и возможности выбора. Љогда вы используете
переформирование, работаЯ с несколькими людьми, вы можете сделать
предположение о том, что они ЯвлЯютсЯ в равной степени гибкими. …сли такое
предположение сделаете, то в любой точке можете повернуть в любом
направлении. Љогда он чего-то требует от нее, а она отказываетсЯ, вы можете
определить, к какому результату он стремитсЯ, предъЯвлЯЯ это требование,
либо узнать, что дает ей ее отказ.
Њне встречались случаи, когда мужчина в паре хочет сделать сексуальную
жизнь более разнообразной. Ћн не удовлетворен своей сексуальной жизнью. Ћна
тоже не удовлетворена этим, но она использует свою неудовлетворенность длЯ
достижениЯ какой-либо другой цели. Ќапример, если бы она была сексуально
реалетивной по отношению к нему, то, ка" она считает, это означало бы, что
он бы доминировал над ней во всех других областЯх его жизни. Ћна становитсЯ
холодной, чтобы утвердить свою автономию. Ќо Я могу поступить и по-другому.
‚едь муж в этой позиции оказываетсЯ один. ‡ащита автономии ЯвлЯетсЯ
результатом или тем, что часто называетсЯ "вторичной выгодой".:
Ђ сейчас возникает вопрос: "Њожет ли она назвать иные способы, которые
бы обеспечивали ей автономию и независимость, и которые при этом бы
принимались мужем?" Љогда она определила эти способы, она может себе
позволить все то, к чему они оба стремЯтсЯ, то есть более удовлетворительное
длЯ себЯ сексуальное поведение. —тобы это сделать, вы должны отелить понЯтие
независимости и автономии от собственно сексуального поведениЯ. Ћна должна
иметь иные способы длЯ того, чтобы убедить себЯ в том, что она
самостоЯтельнаЯ, способнаЯ на выбор женщина, и эти способы должны быть не
менее эффективными, чем сексуальнаЯ холодность. Љогда она такие способы
имеет, то это означает, что вы развели результат, то есть независимость, и
автономию, и конкретное поведение, то есть сексуальную холодность. …сли она
хочет нормальных сексуальных отношений и он хочет того же, то теперь они
становЯтсЯ свободными длЯ того, чтобы начать стремитьсЯ к этой цели, и при
всем при этом она будет оставатьсЯ автономной.
’аким образом, вы получаете свободу варьированиЯ поведенческих реакций
только тогда, когда обращаетесь к контакту, к рамке, к результату, …сли вы
прЯмо адресуетесь к поведению, это может быть экологически неверно длЯ них
как длЯ пары. …сли Я выделил намерение, которое соответствует им обоим, они
с ним согласны, то на следующем шаге Я могу начать варьировать поведенче.
ђазрешите привести вам другой пример. „опустим, отец говорит своей
дочери: "…сли ты не будешь менЯ слушать и будешь при ходить домой после 10
часов, Я на целую неделю запру тебЯ дома и та -- та, та-та -- та..."
"‘эм, заметили ли вы, что произошло после того, как вы это своей дочери
сказали?" "Њарта, что ты почувствовала после того, как услышала слова своего
отца?"
"Ћх, Я почувствовала как будто Я -- маленький ребенок, и что в каждый
момент Я должна делать и та-та -- та, и та-та -- та".
Ђ сейчас скажите мне, ‘эм, пожалуйста, хотели ли вы передать Њарте
такое сообщение, что она маленький ребенок, и поэтому вы должны полностью
контролировать каждый ее шаг, стоЯ над ней с железным прутом?: "Ќу, нет,
этого Я не хотел ей сказать". "Ђ что же вы намеревались ей сказать?: "Ќу, Я
забочусь о ней. џ не хочу, чтобы к ней прицепились хулиганы. џ не хочу,
чтобы она болталась по улице. ’ам же курЯт наркотики. џ хочу, чтоб она
сидела дома в безопасности. Ћна моЯ девочка, и Я хочу быть уверенным в том,
чтобы она выросла такой, какой Я хочу," „очь отвечает: "ќто моЯ жизнь!"
"•орошо, ‘эм, значит, вы знаете, какой вы хотите видеть свою дочь,
когда она повзрослеет. €, наверно, вы хотите, чтобы она выросла также и
независимой? •отите ли вы, чтобы она стала самостоЯтельной женщиной, твердо
стоЯщей на ногах, женщиной, котораЯ сама может принимать, решениЯ,
основываЯсь на реальных качествах окружающего мира? €ли же вы хотите, чтобы
она металась из стороны в сторону в зависимости от разных человеческих
влиЯний?"
џ сделал сейчас следующее: свЯзал его жалобу на дочь: то, что она не
делает того, что он хочет, с результатом, которого он стараетсЯ добитьсЯ, --
вырастить дочь независимой.
†енщина: ќто похоже на сменные линзы у камеры: ‚ы ставите другой
широкоугольный объектив, и в кадр попадает больший кусок действительности.
„а, хорошо. ќто красиваЯ визуальнаЯ метафора длЯ переформированиЯ.
€зменение, начатое само по себе, в изолЯции кажетсЯ проблемой или
результатом поведениЯ, если же его поместить в более широком контексте, оно
приобретает смысл. ќто действительно пример переформированиЯ контекста. џ
помещаю поведение, на которое жалуетсЯ отец, в контекст поведениЯ дочери и
приобретениЯ ею независимости.
€сследование намерениЯ, которое скрываетсЯ за сообщением отца, дает
свободу варьированиЯ способов выражениЯ этого сообщениЯ, "Џомни, ты должна
быть дома в 10 часов" -- это не то сообщение, которое было воспринЯто. Љаким
еще способом он может передать свое сообщение о том, что он хочет видеть ее
защищенной и чтобы она выросла независимой? Љак он может убедить себЯ,
причем так, чтобы не задеть дочь, что она вырастет такой, какой нужно?
Љонкретное требование того, чтобы она была дома в 10 часов, может быть
совершенно неважным длЯ достижениЯ этого конкретного результата.
’ут мы имеем тот же самый тип ситуации договора, который встречаетсЯ
при работе с супружескими парами или с представителЯми организаций, которые
не могут прийти к согласию по поводу того, как достичь какой-то определенной
цели. ‘начала вы напомните им, что у них есть общаЯ рамка, внутри которой
они действуют и которую они признают. Ќапример, вы напоминаете им, что,
какое бы решение они сейчас не принЯли относительно внутренней или внешней
организационной политики, их цель состоит в том, чтобы увеличить прибыль или
поддержать, либо улучшить качество услуг или товаров, которые они предлагают
людЯм. Љ проблемам бизнеса мы вернемсЯ сегоднЯ попозже.
†енщина: …сли вы неточно определили общую рамку, общее позитивное
намерение, получите ли вы впоследствии отсроченную полЯрную реакцию?
„а, обычно именно так и происходит. …сли вы имеете дело с содержанием,
вы рискуете неверно определить общую рамку. …сли вы определили ее неверно,
вы все равно можете достичь согласиЯ между ними, поскольку у вас есть
раппорт и личностнаЯ сила. Ќо позже все равно вас ждет срыв, полЯрнаЯ
реакциЯ.
‘уществует 3 способа избежать этого. Џервый из них заключаетсЯ в том,
чтобы использовать шестишаговую модель переформированиЯ, и тогда у вас не
будет необходимости свЯзыватьсЯ с содержанием, и, следовательно, у вас не
будет возможности навЯзать неадекватное содержание.
„ругой способ заключаетсЯ в том, чтобы отвести определенное достаточное
времЯ длЯ сбора большого количества информации. "’ак чего же именно вы
добиваетесь, требуЯ столь интенсивно, чтобы она приходила в 10 часов
вечера?" "Ќу, Я хочу..." € вы получите набор слов, которые ЯвлЯютсЯ
адекватными длЯ данного человеческого существа. € тогда, если вы будете
использовать те же самые номинализации и неспецифические глаголы и слова,
тогда будете описывать новые способы передачи информации, вы присоединитесь
к тому, что она пытаетсЯ сделать на бессознательном уровне, равно как и на
сознательном уровне. ’ак вы избежите проблемы камерности.
’ретий и действительно необходимый способ убедитьсЯ, что ваше
переформирование адекватно, заключаетсЯ в том, чтобы иметь достаточный
сенсорный опыт длЯ того, чтобы заметить реакции, которые вы получаете, когда
видите, что клиент реагирует конгруэнтно.
Њужчина: „о сих пор вы не касались примеров конгруэнтности между
намерением и поведением. ‚стречалсЯ ли вам когда-либо случай, когда
конфликтность между супругами обусловлена тем, что их намерениЯ различны? Ћн
хочет больше этого, она хочет меньше этого.
…сли существует база длЯ договора, то существует и рамка, внутри
которой они оба могут согласитьсЯ с определенным результатом. Џриведите мне
пример, вероЯтного ЋтсутствиЯ общей рамки.
Њужчина: Ћна хочет, чтобы их совместнаЯ жизнь подчинЯлась правилам
моногамии, он не хочет.
•орошо. „авайте сыграем в ролевую игру. „жин, вы хотите, чтобы он
вступал в сексуальные отношениЯ исключительно с вами, а „жордж не хочет
посвЯщать себЯ этому. ‘начала Я попрошу определить метарезультат того, чего
каждый из них хочет. "Љаково ваше намерение в тот момент, когда вы требуете
моногамных сексуальных отношений с этим парнем? —то это вам даст --
моногамное отношение с ним?"
„жин: Ќу, это даст мне чувство безопасности и ощущение того, что Я --
самаЯ желаннаЯ женщина длЯ этого мужчины.
‡атем Я нахожу метарезультат длЯ „жорджа. "Ќа чем основан ваш отказ от
моногамии? —то это вам даст, если вы откажетесь от моногамии и будете
вступать в сексуальный контакт с другими женщинами?"
„жордж: ќто позволит мне узнать о том, как Я привлекателен длЯ других
женщин, и позволит мне ощутить свою значительность.
Љаждый раз, когда Я задаю вопрос, направленный на определение
результата, Я расшатываю контекст, в котором проЯвлЯетсЯ данное поведение.
’ак Я приобретаю большую свободу действий. ‘корее всего, „жордж не будет
возражать, чтобы у вас было чувство безопасности, а она не будет возражать
против того, чтобы он чувствовал свою значительность и привлекательность.
Ћни возражают против конкретного поведениЯ, а не против результата, не
против намерениЯ.
Ђ сейчас Я могу использовать эту информацию, чтобы сформулировать общий
результат, с которым они оба согласЯтсЯ. €так, Я совершенно прав в том, что
вы оба хотели бы найти взаимоприемлемое решение, когда бы вы, „жин, ощущали
себЯ в безопасности и чувствовали бы, что вы желаннаЯ женщина длЯ „жорджа; а
вы, „жордж, вы чувствовали бы себЯ привлекательным и значительным.
…сли „жин и „жордж соглашаютсЯ с этим, Я получаю общую рамку,
относительно которой они находЯтсЯ в согласии и могут начать заключение
договора. ‘ейчас Я могу приступить к выработке конкретного решениЯ, џ могу
спросить „жин: "Љак иначе он может повести себЯ, чтобы у вас возникло
ощущение безопасности, к которому вы стремитесь?" Ђ „жорджа Я могу спросить:
"Љакие другие способы поведениЯ могут-дать вам возможность почувствовать
себЯ значительным и привлекательным?"
Њужчина: „опустим, что она говорит: "Ќет, это единственный способ". €
он тоже говорит: "Ќет, это единственный способ".
џ лично в этом сомневаюсь. џ убежден, что за данным поведением всегда
скрываетсЯ что-либо еще, равно как и другие способы достижениЯ этого
"чего-то еще". Ќо, если они оба убеждены в отсутствии альтернатив, Я возьму
под сомнение рамку, которую Я создал.
‚идите ли, Я не знаю, опираЯсь на что мы могли бы начать сейчас
переговоры. …сть ли у вас двоих такаЯ опора? „авайте будем говорить
откровенно. џ не хочу тратить зрЯ свое времЯ, равно как и ваше времЯ и
деньги. ‡аинтересованы ли вы в том, чтобы потратить определенное количество
времени и энергии, чтобы определить, можно ли у вас это изменить так, чтобы
пребывание вместе снова вызывало у вас интерес и волнение? €ли же вы уже
решили делать что-то другое?
…сли они в этом случае не обнаружат никаких позитивных намерений, может
статьсЯ, что базы длЯ заключениЯ договора нет. „опустим, что кто-то из них
полюбил кого-то безумной любовью, и вопрос состоит в том, чтобы решитьсЯ на
развод. ќто то, что часто называют "скрытой повесткой днЯ". „обитьсЯ Ясности
в вопросе о наличии оснований длЯ договора и построениЯ рамки всего процесса
сделает Явной эту скрытую повестку днЯ, а это принесет пользу каждому!
†енщина: …сли дело обстоит так, и вашей задачей не ЯвлЯетсЯ сохранить
эту пару, не должна ли она в дальнейшем проработать процесс развода с вами?
Ќе должна ли она проработать с вами процесс того, как она расстанетсЯ с этим
мужчиной и уйдет к другому?
„а, если она к этому готова. -- Ђ ему Я помогу определить, какие части
его личности заинтересованы, чтобы бытье ней. ’акое открытое обсуждение
рамки часто пугает клиентов и тем самым мотивирует их к тому, чтобы
интенсивнее искать взаимоприемлемого решениЯ. ‡атем Я могу перейти к
результатам, или метарезультатам, то есть результатам результатов.
"„жин, зачем вам ощущение безопасности?" "„жордж, зачем вам чувствовать
себЯ привлекательным по отношению к другим женщинам?"
Ћба в конце концов скажут, по всей вероЯтности: "Ќу, тогда бы Я стал
ощущать собственную ценность, чего сейчас не ощущаю".
‘ейчас, таким образом, Я еще больше расширил рамку. —тобы расширить
рамку, Я могу перейти от результатов к метарезультатам, или
метаметарезультатам.
"„жин, существуют ли длЯ вас другие способы почувствовать собственную
ценность?" Ћбычно, чем больше Я углублЯюсь в намерение, тем больше
поведенческих реакций могут удовлетворить данную потребность. € когда вы
переходите к настолько общим намерениЯм, что вы должны делать очень много
проверок, поскольку люди действительно хотЯт знать, будут ли приемлемыми
альтернативные поведелческие реакции.
—тобы заключить договор, Я прежде всего устанавливаю 3-х месЯчный
мораторий на всЯкие сексуальные отношениЯ вне супружеских. ‚ течение этого
времени у него будет возможность испытать многие поведенческие реакции, с
помощью которых он удовлетворит те свои потребности, которые, как он
считает, сейчас при моногамии удовлетворить нельзЯ. Ћна тоже получит
возможность вовлечь все свои ресурсы в поисках способов развитиЯ ощущениЯ
собственной безопасности до такой степени, чтобы его свЯзь с другой женщиной
больше не угрожала ей так, как раньше.
Љак Я и говорил раньше, Я могу послать их в мир, чтобы они поискали там
модели. џ могу спросить жену: "‘остоЯт ли некоторые женщины, которых вы
знаете и уважаете, вне моногамных отношений с мужчинам? Љаким образом они
добиваютсЯ того, чтобы испытывать ощущение собственной безопасности?" Ђ мужу
Я могу сказать: "€звестны ли вам мужчины, которых вы уважаете и которые
находЯтсЯ в исключительно моногамных отношениЯх с женщиной и при этом
ощущают себЯ привлекательными?"
•орошо, Я хочу, чтобы вы понаблюдали за ними и узнали, как они это
делают.
Џоиски новых поведенческих реакций можно осуществлЯть внутренне,
используЯ ваши подсознательные ресурсы и модели. Ќе бойтесь давать клиентам
домашние заданиЯ. ‡аставьте их поискать реальные модели, за которыми они
могут наблюдать и слушать их.
†енщина: ‚ы утверждали, что если есть база длЯ договора, то есть и
рамка, контекст, в котором возможны изменениЯ.
ќти два понЯтиЯ синонимичны.
Џод рамкой, контекстом или базисом длЯ договора џ подразумеваю
следующее: "…сть ли какой-либо результат, какаЯ-нибудь общаЯ цель, с которой
вы оба согласны? Ќапример, готовы ли вы приложить усилиЯ к тому, чтобы
остатьсЯ с этой женщиной? ѓотовы ли приложить усилиЯ к тому, чтобы остатьсЯ
с этим мужчиной?" ќто может быть единственным контекстом, общим длЯ них, и,
конечно, каждый из них может предъЯвить какие-то требованиЯ.
…сли вы обнаружили общую цель, то можете переходить к способам ее
достижениЯ. "„жордж, существует определенный набор поведенческих реакций,
который мог бы удовлетворить ваши потребности, и при этом вы бы остались
жить с этой женщиной". "„жин, существует определенный набор поведенческих
реакций, который мы должны найти и который позволит вам остатьсЯ с этим
мужчиной, но все-таки при этом испытывать чувство безопасности, к которому
вы стремитесь". € сейчас мы должны определить, каковы эти поведенческие
реакции.
Њужчина: Ђ если вы задаете вопрос об общей цели, а кто-то из них
отвечает: "Ђ Я не знаю, хочу ли Я с ней жить или нет". Љак вы действуете
дальше?
’огда Я договариваюсь с ними об испытательном сроке, в течение которого
они будут проверЯть эффективность новых поведенческих реакций (стратегий).
"„жордж, готов ли ты на 3 месЯца принЯть ограничение, ведущее к моногамии,
хотЯ оно тебе кажетсЯ искусственным?" €ли: "„жин, готовы ли вы отказатьсЯ на
3 месЯца от своего стремлениЯ к безопасности, чтобы найти другой способ, с
помощью которого сможете удовлетворить себЯ, оставаЯсь с этим мужчиной?"
‡десь нужно быть очень откровенными и выражатьсЯ Ясно. …сли существует
честное несогласие относительно какого-либо фрагмента поведениЯ, то вы
должны переходить к общим целЯм и найти такую цель, котораЯ приемлема длЯ
обоих. …сли вы ее нашли, вы можете продвинутьсЯ. …сли такой цели нет, вы
можете сказать об этом весьма откровенно, чтобы сэкономить и ваше времЯ, и
времЯ клиентов.
Ќахождение общей цели или рамки согласиЯ между членами пары. семьи или
организации -- это очень нужный шаг, который многие терапевты и консультанты
пропускают. Ћни слишком быстро приступают к поискам новых решений, и это
вызывает возражениЯ. ‘ейчас Я хочу, чтобы вы приступили к упражнению, в
котором вашей основной задачей будет нахождение общей цели. …сли у вас
останетсЯ времЯ на поиски разумного рабочего решениЯ, то это будет хорошо.
ђазделитесь на группы по 4 человека. Ђ и Ѓ будут представлЯть пару супругов
или членов организации. ‚ будет программистом. „ -- будет
мета-комментатором. џ хочу, чтобы ‚ определил контекст, происходит ли это в
организации или в ходе психотерапии. Ђ и Ѓ содержат некоторый конфликт, а
программист ‚ будет делать следующее: , “пражнение на поиск рамки согласиЯ
1. ‘просите Ђ и Ѓ, чего конкретно они хотЯт и снова констатируйте это к
удовлетворению каждого. ќто будет присоединение.
2. ‘просите Ђ и Ѓ, зачем нужен каждому из них данный специфический
результат (мета-результат), и снова констатируйте это.
3. Ќайдите общий результат, причем такой, что когда вы его выскажете,
то Ђ и Ѓ согласЯтсЯ с тем, что это именно то, чего они хотЯт: "€так, вы оба
хотите, чтобы..."
…сли вы программист, Я прошу вас оставатьсЯ на таком уровне обобщениЯ,
в котором вы нуждаетесь длЯ того, чтобы найти такой результат, с которым
согласЯтсЯ оба партнера. €ногда каждый из вас может добитьсЯ от них
согласиЯ, сказав следующее: "‚ы оба здесь, чтобы найти способ продолжениЯ и
сохранениЯ ваших отношений к вашей общей пользе и удовлетворению".
Ћпределение рамки согласиЯ дает вам возможность сортировать
поведенческие реакции по признаку релевантности в ходе самого процесса
обсуждениЯ. ќто особенно важно на производственных собраниЯх и совещаниЯх.
Ћбычно примерно около 80% времени, отведенного длЯ совещаниЯ, тратитсЯ
напрасно, поскольку люди говорЯт то, что не имеет о "ношениЯ к результату.
ќто происходит примерно так: обсуждаетсЯ мероприЯтие • длЯ достижениЯ цели
Y, и „жин говорит: "Ђх, вы знаете, вот что, например, мы могли бы сделать,
чтобы достичь цели Z!" ‚озможно, это прекраснаЯ идеЯ. Ћна может быть даже
творческой, но совершенно иррелевантной в данном контексте.
…сли вы отреагируете на первое иррелевантное замечание, вы спустите с
цепи целый поток свободных ассоциаций, которым место скорее на
психоаналитической кушетке, нежели на производственном собрании.
‚последствии вы потратите еще 10 минут на то, чтобы снова людей
переориентировать на рамку согласиЯ. …сли вы с самого начала четко и открыто
определите рамку согласиЯ, цель обсуждениЯ, то у вас будет базис и критерий
длЯ того, чтобы отличить релевантные реакции от иррелевантных. Њы называем
это "вызов релевантности".
Љогда кто-то высказывает иррелевантное замечание, вы можете сказать:
"„жин, Я не понимаю, какую свЯзь ваше замечание имеет с тем, о чем мы
говорим с самого начала-и с чем все согласились. Џочему бы вам не вернутьсЯ
к вашему вопросу в пЯтницу?" ‚ следующий раз, когда он сделает не
относЯщеесЯ к нашему вопросу замечание, Я скажу: "‚идите ли, Я не знаю, как
то, о чем вы говорите, свЯзано с тем, что мы здесь делаем?" и укажу пальцем
на диаграмму. € в следующий раз, когда он сделает такое же замечание, мне,
по всей вероЯтности, будет достаточно бросить взглЯд на диаграмму, и тогда
он остановитсЯ.
‚ организациЯх, в которых мы установили программы, через некоторое
времЯ каждое совещание не продолжалось более 45 минут. ‹юди на совещании
смотрели вперед, ориентировались на цель собраниЯ, поскольку критерии
релевантности были четкими и очевидными длЯ всех. ‚ызов релевантности не
очень-то распространен в наших организациЯх, хотЯ длЯ того, чтобы эффективно
действовать, они в нем нуждаютсЯ.
’от же самый процесс проЯвлЯетсЯ более Ярко в ситуациЯх арбитража. ‚от
перед вами две группы, они настолько спелись друг с другом в борьбе, что
совершенно забыли весь контекст. –елеваЯ рамка полностью забыта, большинство
их поведенческих реакций ЯвлЯютсЯ иррелевант-ными по отношению к этой рамке.
Ѓольшинство посредников скажут вам, что их приглашают в самое неподходЯщее
времЯ, а именно, когда они находЯтсЯ в тупике. ‹ично Я думаю, что это самое
лучшее времЯ, потому что все точки над 1 четко поставлены и различиЯ между
партиЯми групп очевидны. ‚ы точно знаете, что надо делать.
Њое первое действие заключаетсЯ в том, чтобы разделить группы, развести
их, а затем Я начинаю расшатывать рамку. џ должен установить широкую целевую
рамку, и это традиционное понЯтие базы длЯ заключениЯ какого-либо
соглашениЯ. Љак только Я установил рамку, Я тут же получаю базис длЯ вызова
релевантности. џ могу теперь отвергать определенные вещи как непродуктивные,
поскольку обе стороны открыто согласились относительно общей цели и выразили
готовность прилагать усилиЯ длЯ достижениЯ этой цели.
‚ этот момент у менЯ поЯвлЯетсЯ достаточнаЯ возможность длЯ нахождениЯ
способа балансированиЯ между двумЯ предложениЯми и Я могу выступить с
формулировкой некоторого компромисса. џ буду настаивать на том, что с самого
начала обе договаривающиесЯ стороны вложили в целевую рамку критерии того,
какие элементы ЯвлЯютсЯ существенными и какие несущественными, бросовыми по
отношению к главной цели товарообмена. Џеред тем, как действовать, Я должен
задать себе пространство маневрированиЯ. …сли у менЯ не будет этого
пространства, то Я зайду в тупик.
Њужчина: €ногда в моей работе у менЯ поЯвлЯетсЯ трудность в
установлении рамки согласиЯ. Љогда Я пытаюсь ее установить, клиенты
сопротивлЯютсЯ этому.
ђазрешите мне дать вам мою рамку длЯ установлениЯ рамки согласиЯ
‘мотрите, Я профессионал. џ не хочу, чтобы мы здесь вели себЯ случайным
образом. “ менЯ есть определенные критерии длЯ оценки -- моего собственного
действиЯ, и, пока мы с вами не определили, что могло бы ЯвитьсЯ базисом,
чтобы мы начали с вами продвигатьсЯ, Я не хочу тратить мое времЯ и умение".
’акой подход подвел менЯ лишь однажды, когда клиент мне ответил: "Ќет, Я бы
этого не хотел делать!" џ ответил: "Џрекрасно. „о свиданиЯ". џ оставлЯю за
собой право выйти из любой транзакции, включаЯ терапевтическую.
Љстати, если существует какаЯ-то категориЯ клиентов, работаЯ с которыми
вы испытываете трудности, то позаботьтесь о том, чтобы длЯ начала таких
клиентов поступа-ло к вам как можно больше. ђабота с ними обеспечит вам
возможность развитиЯ вашей собственной гибкости. Ћднако, если вы уже к
собственному удовлетворению продемонстрировали, что способны работать с
такими клиентами, но они по-прежнему вам не нравЯтсЯ, не работайте с ними. “
каждого профессионала должны быть личные критерии длЯ того, чтобы решать,
братьсЯ ли ему за работу с данным клиентом или нет.
Ќо, однако, если учитывать широкий контекст профессиональной
психотерапевтической помощи, Я рекомендовал бы вам иметь список тех
специалистов, к которым вы могли бы послать ваших клиентов длЯ того, чтобы
они чувствовали, что им есть куда идти. ќто одна из профессиональных
обЯзанностей. Ќо нет необходимости мучить себЯ. Ќекоторое времЯ Я работал с
наркоманами, употреблЯющими героин, и убедилсЯ, что могу с ними работать,
добиваЯсь успеха, но с тех пор Я с ними не работаю, потому что мне не
нравитсЯ находитьсЯ среди них.
†енщина: Њне хотелось бы уметь поставить себЯ так, чтобы слышать и
видеть стереотипы общениЯ двух или большего количества людей одновременно. џ
стараюсь осознать, как построена система семьи, но мне кажетсЯ, что это
слишком большой кусок информации, и Я бы хотела расширить свои возможности в
этом плане. Ќе дали бы вы мне какой-нибудь полезный совет?
Љогда вы обучаетесь использовать свой сенсорный опыт, вы должны дробить
его на такие мелкие куски, какие вы можете в данный момент воспринЯть. џ
могу назвать вам место, где Я узнал больше всего о системах, состоЯщих из
большого количества людей. ќто рестораны. ‘Ядьте за соседний столик,
смотрите на семью, но никогда не смотрите на человека, который в данный
момент говорит. ќто позволит увидеть реакции остальных членов семьи на
говорЯщего.
†енщина: Њой вопрос касаетсЯ валидизации своих впечатлений. Љаким
образом Я могу различить то, что вижу и слышу, и то, о чем Я галлюцинирую?
Љогда вы думаете, что это, быть может, ЯвлЯетсЯ галлюцинацией, используете
ли длЯ проверки кого-либо другого, спросив его о том, что он видит или
слышит.
Ќет, Я могу в ком угодно индуцировать любую систему убеждений, так что
то, что вы предлагаете, не будет работать. —то, если Я смогу убедить
кого-либо в реальности моих галлюцинаций? ‚ настоЯщее времЯ на этом основано
большинство терапевтических систем. Џсихотерапевт го
ворит: "‡наете, Я испытываю чувство X. —увствуете ли вы сейчас то же
самое?" € человек отвечает: "џ не заметил, но когда вы об этом сказали, то Я
с вами согласилсЯ". € вот теперь мы имеем разделЯемую галлюцинацию. € мы
будем действовать так, как если бы она была основанием длЯ выбора. ќто не
будет работать.
‚ы должны научитьсЯ отличать сенсорный опыт от галлюцинаций, и скорее
всего лучше начать с семьи. ‚ы дол -- жны определить, что происходит при
последовательно возникающей цепочке Якорей. „опустим, вы замечаете, что она
начинает оценивать получаемый сенсорный опыт кинестетически, но если он
использует другой тон голоса," она оценивает визуально. Љогда вы заметили
эту свЯзь, то можете проверить это бихевиорально. Љонечно, вы всегда можете
сделать это, употреблЯЯ кавычки. ‚ы можете сказать: "…сли бы „жейн здесь и
сейчас сказала вам..." и потом превратитьсЯ в „жейн. Љогда вы это делаете,
то наблюдайте за ђальфом и замечайте, возникает ли
ожидаемаЯ вами реакциЯ. ‡атем вы можете превратитьсЯ в ђальфа и
проверить другую порцию калибровки. "…сли бы ђальф сказал..." ’аким образом,
вы всегда можете проверить свои калибровки совершенно открыто, используЯ
цитаты. €ли вы можете присвоить себе калибровочное аналоговое поведение,
продемонстрировать его и посмотреть, что произойдет.
“ менЯ есть друг мим. Ћн в совершенстве подражает мимике и голосовым
проЯвлением любого человека. ‚от мы разговариваем, и „енни может сказать:
"Ћх, знаете, однажды Я видел „жимми... ", а затем он превращаетсЯ в „жимми.
…сли при этом присутствует жена „жимми, то она начинает реагировать на „енни
так, как будто она замужем за ним. ‚се системы, которые задействованы в
общении между „жимми и его женой, будут сейчас задействованы между ней и
„енни. Ђ затем он может превратитьсЯ в кого-нибудь еще, нее реакциЯ
изменитсЯ.
„енни иногда шутит) что, когда в аудиторию входЯт мои студенты, а он
хочет заставить их сделать что-то определенное, он просто превращаетсЯ в
менЯ. Ћни реагируют немедленно, поскольку они запрограммированы на менЯ.
’акую ролевую игру Я применЯю и в индивидуальной психотерапии. џ превращаюсь
в одну из частей личности и работаю так, как Я уже описал. џ определЯю, как
они реагируют на данную часть. ЌихевиоральнаЯ проверка ЯвлЯетсЯ единственным
надежным способом валидизации вашего сенсорного опыта, если он касаетсЯ
отношений в системах. ‚ы, Я и ‹инда, мы все можем иметь те же самые
галлюцинации, но они не дадут нам базиса, на котором мы могли бы принЯть
решениЯ.
Њужчина: Ќе могли бы вы продемонстрировать превращение в часть
личности? џ уже и так занимаюсь этим два днЯ! Њужчина: Ќе могли бы вы
обозначить это так, чтобы об этом знало мое сознание?
џ мог бы сделать это, но не буду. џ хочу рассказать вам о семье, с
которой Я работал однажды, чтобы привести пример того, как следует
определЯть и использовать систему коммуникаций в семье. ‚ этой -- мать была
абсолютным монархом. …е бабушка основала церковь, и в этом городе была
улица, названнаЯ ее именем. ќта женщина знала имЯ своей бабушки, котораЯ
давно умерла, но не могла назвать имЯ дедушки, который еще был жив!
Ћдну вещь в этой семье Я заметил сразу -- каждый в этой семье
реагировал на мать. ‘тоило ей ‹ишь только посмотреть на кого-либо из членов
семьи, как тот съеживалсЯ от страха. Њуж был алкоголиком, старший сын
хулиганом, младшего сына только что выгнали из школы и видно было, что-он
пойдет по стопам старшего. ќто типичный стереотип. Ћднако в семье была и
пЯтилетнЯЯ девочка, очень умнаЯ и экспрессивнаЯ. Ћна вела себЯ так, что мать
реагировала на нее позитивно, что бы та ни делала.
—тобы совершить эффективное вмешательство в систему коммуникации семьи,
мне надо было определить, как функционирует семьЯ как система. Њне надо было
знать, какова в этой семье натуральнаЯ последовательность интеракций. ‹учший
способ узнать это заключаетсЯ в создании кризиса, то есть такой ситуации,
которую тщательно избегают большинство семейных психотерапевтов. —тобы
создать кризис, Я нарушаю большинство табу, существующих в мире семьи.
Ќаучила менЯ этому ‚ирджиниЯ ‘атир.Њногие думают, что ‚ирджиниЯ этого не
делает, потому что, делаЯ это, она всегда говорит приЯтным тихим голосом. Ќо
она говорит обо всем, о чем семьЯ не хочет говорить. Њой стиль ближе к стилю
”ранка ”ореллЯ, но в результате Я достигаю того же самого.
€так, семьЯ входит, и Я говорю: "Ќу, что вы здесь делаете? —то идет
плохо!" Њать сразу же отвечает: "ќтот ребенок совершенно отбилсЯ от рук." џ
могу повернутьсЯ к сыну и сказать: "’ы сукин сын!" Ђ затем Я снова повернусь
к матери: "—то он делает, ругаетсЯ матом что ли?" € тут же семьЯ попадает в
страну сумасшествиЯ и система начинает работать. џ могу сказать: "Ќу, и что
же вы делаете, если он себЯ так ведет? ‚ы, наверное, его никогда не
ругаете?" Ћна немедленно начинает в кавычках: "Ќет, Я просто говорю ему
та-та-та-та." Ђ сын немедленно убирает кавычки и говорит: "ЏроклЯтье,
отстаньте от менЯ!" ‡атем отец говорит: "Њогу ли Я где-нибудь здесь попить?"
Љогда система семьи начинает функционировать, Я сижу и наблюдаю, поскольку
мне надо знать, как система функционирует без менЯ. …сли взаимодействие
начинает становитьсЯ менее интенсивным, Я вступаю и довожу до прежней
интенсивности. џ определЯю наиболее чувствительные области длЯ того, чтобы в
нужное времЯ запустить систему взаимодействиЯ снова.
Љроме того, это истощает их терпение, что очень полезно. ќто делает всю
работу еще легче. џ долго учил поступать таким образом моих студентов, но
они все времЯ вовлекались в содержание того. что делает семьЯ и с тру -- дом
могли остатьсЯ вне взаимодействиЯ и разрешить семье взаимодействовать друг с
другом так, как они обычно взаимодействуют, и дать себе возможность понЯть,
как это происходит.
Џрограмма в этой семье была очень интересной. Љогда мать говорила, ее
муж реагировал как сумасшедший. ‘ын входил в состоЯние, которое психологи
называют "пассивное отрицание". Ћн вжималсЯ в кресло и накрывал себЯ
подушками. ‘тарший сын был сильнее материей рычал в ответ на нее. € чем
сильнее он старалсЯ отразить ее удары, тем сильнее она атаковала его. …сли Я
прерывал поведение матери, сын продолжал нападать на нее, но отец
расслаблЯлсЯ. ќто было очень важно знать: отец не реагировал на сына, он
реагировал только на то, что делает мать.
†енщина: —то вы такого делали, что отец расслаблЯютсЯ?
џ на некоторое времЯ выключал мать. џ просто становилсЯ перед ним, и
сын был вынужден рычать через менЯ. ‘тоЯ перед матерью, Я загораживал ее от
отца, и он при этом вздыхал и расслаблЯлсЯ, хотЯ сын продолжал орать во все
горло. Љогда Я уходил на свое место, отец немедленно напрЯгалсЯ снова.
Ћднако вы никогда не сможете провести такую программу, если вы, как
большинство психотерапевтов, будете привЯзаны к своему креслу.
‚ этой семье младший сын положительно реагировал на своего старшего
брата. € когда мать нападала на старшего брата, она с тем же успехом
нападала на младшего, поскольку он реагировал именно так, как будто мать
нападала на него. Ћн полностью подавлЯл себЯ своим старшим братом. …сли вы
обращались прЯмо к нему, он всегда смотрел за спину, независимо от того, где
он в этот момент сидел. Ћн действительно делал это. џ спросил его: "—то ты
об этом думаешь?" Ћн посмотрел за спину и ответил: "Ќу, зх, ну Я не знаю."
‚ыглЯдело так, как будто здесь его вообще нет. Ќо он действительно
реагировал на то, что делала его мать, даже если она делала это не по
отношению к нему, а к старшему брату или отцу.
Њать боролась против менЯ, действуЯ при этом зубами и ногтЯми, а надо
сказать, что она была почти моего калибра. Ћна могла открыто выступать
против менЯ, тогда как есть очень немного людей, которые могут это сделать.
Ќо у менЯ есть некоторые действительно тайные приемы борьбы. џ могу менЯть
логические приемы так быстро, что Я и делал в этом случае, что чуть-чуть
опередил ее, но мне длЯ этого пришлось потрудитьсЯ. ‚ комнате, кроме менЯ и
семьи, находились еще двое студентов юношей и одна девушка. Ћна посмотрела
на мать и обратилась к ней -- поведение матери совершенно изменилось.
„евушка сказала что-то типа: "‚ы так несправедливы к своему сыну", мать
повернулась к ней и сказала почти нежно: "‚идишь ли, дорогаЯ, через
некоторое времЯ ты повзрослеешь, и если окажешьсЯ на моем месте..." ќто была
совершенно другаЯ программа. …сли бы мужчина сказал бы ей то же самое, она.
дала бы ему в ухо.
Џрограммы коммуникаций этой женщины были совершенно разными в
зависимости от того, с мужчинами или с женщинами она взаимодействует... …е
дочка вела себЯ довольно странно во времЯ сеанса: она перебирала мои бумаги
на столе, перебивала разговор, шумела. …сли сын хоть немного отвлекалсЯ от
происходившего, она орала на него: "Ѓудь внимателен! ", но дочке это не
грозило.
†енщина: € что же, вы ничего не комментировали, вы просто наблюдали за
этим? Ђ что бы мне мог дать прЯмой комментарий? …сли бы Я сказал обо всем
этом, длЯ них было бы легче сохранЯть свою позицию.
—тобы проверить то, что мне удалось пронаблюдать, Я стал менЯть свою
позицию, действуЯ по очереди как отец, как сын и как ее дочка и наблюдаЯ за
соответствующими реакциЯми, которые при этом получал от матери. ЏрисваиваЯ
себе аналоги поведениЯ ее дочери, Я смог получить от нее положительную
реакцию на себЯ. Ћна начала реагировать на менЯ некоторой смешанной
реакцией, в которой отражалось и то, как она раньше реагировала на мужчин.
ито, как она реагировала на женщин.
‚о всем мире не нашлось способа заставить эту мать реагировать
агрессивно на свою дочку. џ спросил: "Љакой самый худший поступок, который
случалось совершить вашей дочке?" Ћна ответила сладким голосом: "Ћх, однажды
она что-то пролила и та-та-та." Љогда мать обращалась к дочке, всЯ семьЯ
любила эту девочку. Ћни реагировали на это положительно, поскольку к
маленькой девочке мать относилась так, как они хотели бы, чтобы она
относилась к ним. …сли девочка обращалась к матери, мать реагировала
положительно, но если она обращалась к кому-то другому, мать не реагировала
вообще. ќто было очень важно. …сли бы она в этом случае реагировала, Я мог
бы совершить более изощренное вмешательство. џ мог бы заставить дочку
обратитьсЯ к своему брату и получить реакцию матери на это. Ќо мать не
реагировала положительно ни на что из происходЯщего в семье, за исключением
прЯмого обращениЯ дочери к ней. € каждый член семьи реагировал на мать.
€так, Я должен был определить то, что должна была сделать маленькаЯ
девочка длЯ того, чтобы заставить мать реагировать так, чтобы остальные
члены семьи изменились так, как они этого хотЯт. Љогда Я учил семейную
психотерапию, мне говорили, что, если в группе из 3-х людей, ее член номер 1
обращаетсЯ с членом N2, член N3 обЯзательно реагирует на эту коммуникацию.
ќто не так. ‚ы можете заставить его реагировать на это, но совершенно не
обЯзательно он уже должен это делать.
‚се, что Я хотел знать про эту семью, это то, что они уже делают,
потому что, узнав это, Я смог бы использовать то, что уже происходит, длЯ
того, чтобы изменить систему. ќто важный принцип: Љаким образом Я могу
ввести маленькое изменение, которое направит все интеграции в данной
семейной системе так, чтобы заставить эту систему изменить себЯ"
…сли вы в состоЯнии сделать это, семейнаЯ система сама сделает всю
работу за вас. …сли Я хочу, чтобы в этой семье изменилось все, то Я должен
изменить дочь. Ћна изменит поведение матери, и все остальные члены семьи с
необходимостью изменЯтсЯ, реагируЯ на мать. Ћднако обратное не верно. …сли Я
изменю поведение младшего сына, это не повлиЯет ни на кого другого,
поскольку в семье на него никто не реагирует. Ћн настолько приблизилсЯ к
несуществованию, насколько это возможно. ‚опрос в том, "быть или не быть?" Ђ
он "не был".
‚ыдвигаЯ очень высокие стандарты, мать дала всем членам семьи
прекрасную возможность преуспеть в том, чтобы постоЯнн, о терпеть неудачи. џ
хотел, чтобы она снизила свои стандарты и реагировала на членов своей семьи
иначе. ’о, что Я сделал, может показатьсЯ очень прЯмым, но иногда прЯмой и
директивный подход ЯвлЯетсЯ самым лучшим. џ отозвал девочку в сторонку и
сказал ей: "‚идишь ли, Я нуждаюсь в твоей помощи, Я хочу, чтобы ты со мной
поиграла в эту игру, и давай это будет наш секрет. …сли ты будешь играть в
эту игру, то, когда вы все придете сюда в следующий раз, произойдет что-то
волшебное." „о этого момента девочка всегда отбегала и прЯталась, когда мать
начинала критиковать одного из братьев. џ сказал ей: "’ебе не обЯзательно
это делать. џ хочу проверить твою силу, потому что Я даю тебе сейчас эту
силу, и ты не знала раньше, что она у тебЯ есть. Ђ теперь она у тебЯ есть и
ты знаешь это. …сли мама закричит на Ѓилли, Я хочу, чтобы ты подошла к ней,
взЯла ее за руку и задала такой вопрос: "Њама, ты любишь Ѓилли?" €
продолжала бы задавать свой вопрос до тех пор, пока не убедилась бы, что
мама сказала правду."
Љонечно, девочка прекрасно, с этим справилась. Ћна спросила: "Њама, ты
любишь Ѓилли?" € мать ответила сердито: "„а!" Љогда она снова спросила:
"Њама, ты любишь Ѓилли? ", мать ответила уже мЯгко: "„а, люблю". "Ќа самом
деле любишь, мама?" -- и дочка продолжала спрашивать еще и еще.
€ что должно было произойти в этой семье в результате такого
вмешательства? ‚сЯ семьЯ была убеждена, что мать -- злаЯ волшебница, и вы,
вероЯтно, с этим тоже бы согласились! Ќо очень трудно быть злой
волшебницей,. когда маленькаЯ девочка спрашивает: "Њама, ты любишь Ѓилли?" €
вот среди выкриков типа: "ЌерЯха, грЯзнулЯ, ты опЯть не вынес мусор!" Ѓилли
слышит: "„а, Я люблю. его". € это менЯет всю игру.
Њужчина: €так, он получает крайне негативные реакции и реакцию: "„а,
мать любит менЯ".
„а, но получение негативных сообщений становитсЯ? возможностью вслед за
этим иметь позитивное чувство.
Њужчина: "Џолучение негативных сообщений становитсЯ возможностью иметь
положительное чувство". ќто звучит как программа длЯ кого-то, кто будет
сначала вести себЯ так, чтобы получить негативные реакции длЯ того, -- чтобы
впоследствии получать позитивные.
Ќо эти люди не делали ничего такого, чтобы вызвать на себЯ критику. €
после того, как мать отвечала на вопрос дочки, она начинала переходить к
объЯснениЯм того, что она делает. "џ говорю ему это только потому, что Я
боюсь, что не смогу заставить его хорошо учитьсЯ, а если Я не заставлю его
хорошо учитьсЯ, он станет таким, же трудЯгой, как и его отец, который
работает в шахте. џ не хочу, чтобы он работал в шахте. џ хочу, чтобы у него
была чистаЯ работа". Ћна стала коммуницировать свое намерение, которое
скрывалось за ее поведением. ‚ сущности эта маленькаЯ девочка совершила
переформирование поведениЯ матери.
Њужчина: “ девочки должны были быть какие-то способы защиты, ведь мать
могла сказать ей: "Џерестань задавать мне эти ужасные вопросы".
Њать бы не сделала этого никогда. џ знал об этом перед тем, как вме.
шалсЯ. Њать не могла кричать ни на нее, ни на любую другую женщину.
†енщина: ‚ поведении девочки должен был быть какой-то Якорь на любую
другую женщину,
Ћна сама стала Якорем. ‘ этого момента каждый хотел находитьсЯ рЯдом с
ней. ‚едь находитьсЯ далеко от нее было небезопасно! ђаньше девочку
игнорировали. €гнорируют чаще всего средних детей и детей, которые родились
после четвертого ребенка. …сли вы решите, что в этом ничего нет полезного,
найдите способ сделать ребенка Якорем различных позитивных иоведенческих
реакций. ќто очень мощное вмешательство.
Љогда семьЯ пришла ко мне снова на следующей неделе, изменение в их
коммуникациЯх было колоссальным. Џо мере развитиЯ новой системы коммуникаций
люди начали реагировать на младшего сына, потому что маленькаЯ девочка
требовала этого через мать. ЋбЯзанностью этой девочки стало теперь
привлечение вниманиЯ ко всем членам семьи, и Я сказал ей об этом.
†енщина: ќто удивительно, ведь вы использовали человека с минимальным
нарушением поведениЯ. „ругие психотерапевты сказали бы, что у дочери с
матерью нет проблем.
Ќу, проблемы нет ни с кем. џ не верю в проблемы. ‘уть заключаетсЯ в
следующем: Я не только использую систему, котораЯ уже существует, Я
использую ее, чтобы сделать новую систему. —тобы это сделать, Я должен
определить, кто в данной системе ЯвлЯетсЯ таким элементом, который сможет
изменить поведение всех остальных членов. Ћчень часто это сделать может
отнюдь не активнаЯ и агрессивнаЯ личность. ‹юди часто считают, что убеждениЯ
двигаютсЯ с помощью шума, но это не так. “бедить можно с помощью упорства.
Ћчень экспрессивные люди очень нежно поддаютсЯ изменениЯм. Љаждый человек со
вспышками гнева будет обнаруживать жесткие намеренные реакции.
‘лишком часто в семейной терапии терапевт работает с человеком,
которого легко изменить, что, конечно, означает, что семьЯ после
психотерапии изменит его в обратном направлении также легко. …сли вы
выбираете длЯ терапии члена семьи с симптоматическим поведением, то есть
того, кто уже и так реагирует на семью и реагирует массивно, то такого
человека семьЯ недостаточно легко приведет в первоначальное состоЯние. —лен
семьи с симптомами должен быть последним человеком, с которым вам захочетсЯ
работать. ‘ам факт, что система коммуникации в данной семье может породить
шизофрению или анарек-сию, означает, что на члена семьи с симптомами легче
всего влиЯть. …сли вы сможете повлиЯть на него так, чтобы он стал
нормальным, то семьЯ после возвращениЯ его домой изменЯет его точно в
противоположном направлении. ’аким образом, вы должны подобратьсЯ к нему с
другой стороны. ‚ы хотите занЯтьсЯ с тем членом семьи, который ЯвлЯетсЯ
цепким и упорным. …сли вы измените его, остальные вокруг него немножко
попрыгают, но в конце концов приспособЯтсЯ к этому изменению.
Њужчина: Ќе смогли бы вы поместить переформирование семейных систем в
контекст бизнеса?
Љонечно. Џо многим признакам организациЯ напоминает большую семью, и
соответственно весьма многое из того, что говорилось сегоднЯ о семье, может
быть прЯмо применимо к организации. Ћднако, длЯ того, чтобы вас принЯли в
мире бизнеса, вы должны будете изменить свое вербальное и невербальное
поведение. Ќапример, вам не надо говорить о "подсознании", теперь вы не
будете говорить о "привычках", и, по всей вероЯтности вам следует... надеть
костюм вместо спортивной рубашки. ‚ы должны также изменить некоторые свои
базовые предпосылки.
Ќапример, в Ќ‹Џ мы предполагали, что иметь выбор лучше, чем его не
иметь. ќто не обЯзательно верно в мире бизнеса. ‚ деловом мире очень мало
таких ситуаций, где вы нуждаетесь в вариабельности поведениЯ и в творчестве.
Ќаоборот, много усилий тратитсЯ на стандартизацию, ру-тинизацию человеческих
существ длЯ того, чтобы сделать их зависимыми. ‘корее всего, вы не захотите,
чтобы рабочие у конвейера постоЯнно находились в состоЯнии выбора новых
способов работы, и вы не предложите им, чтобы ради разнообразиЯ они начали
делать свою работу с закрытыми глазами.
ђаботаЯ в мире бизнеса, нужно также осознавать, что в результате
конкуренции люди бизнеса подвержены тЯге к секретности и параноидальным
тенденциЯм. ‚ психотерапевтическом контексте не существует такой вещи, как
"торговый секрет"; если у кого-то возникла новаЯ идеЯ, он спешит ею сразу же
поделитьсЯ, сказать о ней каждому, чтобы получить признание. ‚ бизнесе же
люди тратЯт массу времени на то, чтобы создавать и развивать новую технику,
и, если им это удаетсЯ, они держат ее в секрете до тех пор, пока это
возможно. ‹юди бизнеса весьма консервативны по двум причинам: 1. Ћни не до
конца понимают, как функционирует организациЯ. 2. Ћни обычно имеют тЯжкий
опыт того, что, когда в организации поЯвлЯетсЯ что-то новое, это
переворачивает всю систему.
Њы часто видим, что происходит, когда в организации освобождаетсЯ
руководЯщий пост вследствие выдвижениЯ старого руководителЯ на более высокую
должность или ухода его на пенсию. Љак правило, принимаетсЯ решение искать
нового претенлента на эту должность вне организации. ќто говорит о том, что
люди бизнеса не задумываютсЯ, какие качества характеризуют хорошего
менеджера... Џоскольку они этого не знают, у них отсутствует возможность
выбрать или подготовить руководителЯ из своей же организации. “ них один
критерий подбора -- послужной список человека. Ћбычно на то, чтобы выдвинуть
на руководЯщую должность человека из этой же организации идут очень
неохотно. …сли бы у них были четкие критерии того, что требует даннаЯ
должностнаЯ позициЯ от человека, то было бы гораздо выгоднее готовить людей
внутри органи зации.
„аже после того, когда успешный поиск кандидата на руководЯщую
должность вне организации завершен, с приходом его на пост все в организации
ухудшаетсЯ на какой-то период времени. …сли новый руководитель способен на
эффективные действиЯ, он немедленно реорганизует предприЯтие и обычно при
этом некоторых уволит, а других переместит.
‚ажнейшим аспектом этого ЯвлЯютсЯ внесенные новым руководителем способы
нового стилЯ обработки ин -- формации, которые у каждого человека уникальны.
Ћдним из признаков стилЯ руководства ЯвлЯетсЯ требуемаЯ степень детализации
отчетов.
‚ течение нескольких лет подчиненные учатсЯ понимать, какой уровень
детальности отчетов требуетсЯ данному руководителю, и приспосабливаютсЯ к
этому уровню. ‚ конце концов их отчеты становЯтсЯ детализированными
настолько, насколько надо руководителю. € если новый руководитель потребует
от подчиненных большего или меньшего количества деталей в отчете, они
растерЯютсЯ.
€зменение требовательности к детальности отчета воспринимаетсЯ
подчиненными, особенно на подсознательном уровне, как вызов их
компетентности. "Џочему он требует от менЯ более детального отчета?" "Њожет
быть, это означает, что он не доверЯет моим суждениЯм в данной области?" ‚
результате возникает негативное интерперсональное взаимодействие, которое
может принести массу беспокойства.
…сли руководитель требует меньшего количества деталей в отчете, то это
тоже может вызвать проблемы. Џодчиненный предлагает информацию,
детализированную на определенном уровне, а новый руководитель отклонЯет ее и
просит подчиненного выдать более общие суждениЯ. ‚се, что надо новому
руководителю, это ответ "идет", "не идет". Џодчиненный тогда чувствует себЯ
так, как будто его работу не оценили по достоинству. Ћн чувствует, что
информациЯ, которую он так тщательно собирал, не будет никак использована. “
него также возникает тревога по поводу того, что теперь он отвечает за
принЯтие решениЯ, в то времЯ как раньше он отвечал только за сбор и
предоставление информации. € он может начать сильно нервничать по поводу
того, что ему приходитсЯ хранить информацию, которую раньше он передавал
своему шефу и таким образом избавлЯлсЯ от ответственности за нее.
Ћдним из наиболее мощных и прЯмых вмешательств в этом случае ЯвлЯетсЯ
ознакомление нового руководителЯ с понЯтием контролЯ за качеством
информации. ќто позволит вам сделать длЯ вербальной информации то же самое,
что сделала новаЯ технологиЯ длЯ аэрофотосъемки. ќто позволит вам
контролировать уровень детальности информации. ‚ы можете потребовать крайне
детализированной информации высокого качества или же можете свести
информацию к простому решению: сигналу "идет", "не идет".
…сли вы научили этому руководителЯ, у него возникает чувство, что он
способен контролировать качество информации по всей информационной сети,
котораЯ ведет от его стола к каждому рабочему месту. …сли он не уверен в
том, что его планы и решениЯ могут быть переданы, причем при поддержке
высокого уровнЯ представлениЯ информации через всю информационную сеть,
котораЯ должна ответить на вводимые им изменениЯ, то он не будет вво -- дить
никаких изменений. Ћн оставит все, как есть, в налаженном порЯдке, . и
именно поэтому мы сталкиваемсЯ с традиционной посредственностью и
консерватизмом в бизнесе. ‹юбое изменение заставлЯет рисковать правильной
инвентаризацией информации. ‘бой может случитьсЯ в каждом звене цепи.
‘ледовательно, консерватизм весьма оправдан. …сли руководитель владеет
контролем над качеством информации, он может вводить изменениЯ, будучи
уверенным, что его решениЯ будут переданы детально и верно. ‚ этом случае он
может ввести новые стандарты высокого качества, которые заменЯт стандарты
посредственности.
…сли руководитель в достаточной мере оценил полезность понЯтиЯ контролЯ
за качеством информации, он будет достаточно чувствительным в тот момент,
когда вступает в новую должность. Ћн будет осознавать, что его подчиненные,
коллеги и начальники имеют определенные требованиЯ к качеству информации,
котораЯ к ним поступает. ‚о многих случаЯх мы можем научить руководителЯ,
вступающего в новую должность, установлению позитивной рамки. Ћн может это
сделать, сказав своему новому персоналу примерно следующее: "џ понимаю, что
с этого момента Я присоединЯюсь к слаженно работающей команде и т.п. ",
затем он открыто выносит на обсуждение понЯтие качества информации, и затем
он должен выполнить определенные действиЯ, направленные на необходимое
приспособление.
"Љаждого из вас свЯзывали с моим предшественником важные по значению
отношениЯ. “ него был свой личный стиль, и вы все научились сознательно и
произвольно, а также с помощью простых привычек, как следует предоставлЯть
информацию именно длЯ него. џ -- другой человек. -- џ даже не знаю, чем
конкретно отличаюсь от своего предшественника, но Я в течение нескольких
будущих недель хочу, чтобы вы были особенно внимательны, и Я тоже буду
внимательным к тому, что будут ситуации, когда мне потребуетсЯ очень
конкретнаЯ детализированнаЯ высококачественнаЯ информациЯ. Ќо будут также
ситуации, когда Я просто спрошу вас, "идет" у вас или "не идет".
ќтот способ установлениЯ рамки в ситуации перехода ЯвлЯетсЯ и
переформированием, и присоединением к будущему. ‡десь специфицируетсЯ
результат: развитие адекватного уровнЯ детальности информационного потока.
ќто настраивает персонал на то, чтобы произвести какие-то изменениЯ в себе,
поскольку между новым и старым, руководителем есть различиЯ. Ќовый
руководитель отнюдь не Ѓог и не знает, чо отличает его от предшественника,
поскольку он никогда не сталкивалсЯ с теми мерами контролЯ над информацией,
которые использовал его предшественник. ќто позволЯет персоналу глубоко
облегченно вздохнуть и сказать: "•орошо. Ћн сказал, что понимает то, что Я
должен приспособитьсЯ, но хочет, чтобы Я сотрудничал с ним в достижении
результата, нахождении адекватного уровнЯ конкретности в процессе передачи
информации." Њужчина: €з вашего примера можно сделать следующий вывод: вы
должны тщательно пристраивать изменение и помещать его в такую рамку, чтобы
люди. на которых изменение должно повлиЯть, отреагировали бы на это
позитивным образом.
„а, совершенно точно. € это может означать, что на разных уровнЯх
организации и в разных ее подразделениЯх рамка, в которой подаетсЯ
изменение, должна быть различной. Љаждый маневр в организации должен быть
произведен так, чтобы он имел смысл внутри перцептивной рамки тех людей, на
которых он влиЯет. ЏЯтилетний план, если его представить в наиболее полном
виде, не имеет длЯ конвейерного рабочего никакого смысла. „лЯ него этот план
должен быть представлен в терминах того, что произойдет в результате его
реализации сними его работой. …сли начать говорить с ним о финансовых
собраниЯх, в результате которых этот план становитсЯ тем, а не иным, то это
его просто запутает. ќто та информациЯ, о которой он совершенно ничего не
должен знать. Ћписание пЯтилетнего плана на уровне руководителЯ не ЯвлЯетсЯ
частью перцептуальной реальности конвейерного рабочего. Џлан должен быть
соотнесен с перцептуальной рамкой рабочего.
“ менЯ был друг, которого в свое времЯ назначили главным управлЯющим
большой фирмы. Ћн был одним из лучших коммуникаторов в области бизнеса среди
тех, которых мне довелось знать. “ него была прекраснаЯ чувствительность к
невербальным проЯвлениЯм и тому подобным вещам. ђабочее времЯ большой группы
служащих основных подразделений фирмы фиксировалось с помощью часов-табелЯ.
ђабочие пробивали свои карточки каждое утро, в полдень, после ленча и
вечером. “ моего друга была философиЯ, согласно которой машины не должны
управлЯть или наблюдать за людьми. Ћдно из первых его нововведений
заключалось в том, чтобы убрать часы-табель. ‘воим непосредственным
подчиненным он объЯснил, что не хочет, чтобы в его организации машины
управлЯли людьми. Ћн сформулировал это утверждение так, чтобы оно было
адекватно их пониманию, и затем распорЯдилсЯ убрать все часы в пЯтницу
вечером. Ђ сейчас рассмотрим ситуацию, в которой оказались служащие в
понедельник утром. Ћни пробивали свои карточки несколько раз в день в
течение многих лет. Ќе важно, что происходило с ними до того, как они пришли
на работу или вчера вечером, но звук работы часов был тем, что гипнотизеры
называют "сигналом реиндукции". ќто был Якорь, который вызывал то состоЯние
сознаниЯ, в котором имелсЯ доступ к навыкам, необходимым длЯ эффективной
работы. —асы-табель представлЯли собой сигнал, распространЯющийсЯ на все
репрезентативные системы. ‚ы видите эти часы, вы заталкиваете туда вашу
карточку и слышите звук, когда часы прокалывают в карточке дырку.
Њой друг безвозвратно лишил рабочих ЯкорЯ, в котором они нуждались длЯ
того, чтобы эффективно действовать. ќффективность всей работы организации на
следующей неделе упала ровно наполовину. џ случайно оказалсЯ там и еще через
неделю застал все в жутком беспорЯдке. ђешение, которое Я предложил,
обернулсЯ все дело к лучшему. џ предложил, чтобы он издал коротенький приказ
длЯ руководителей первого уровнЯ, чтобы они передали дальше своим
подчиненным в пЯтницу после, обеда. ‚ этом документе он
объЯснЯл свое убеждение в том, что людьми не должны управлЯть машины. ‚
соответствии с этим убеждением он и убрал часы-табель. Ќо, когда они придут
на работу утром, он хотел бы увидеть, что их непосредственные начальники
стоЯт там, где раньше стоЯли часы, и рабочие смогут почувствовать себЯ
хорошо, потому что они видЯт их улыбки, то есть видЯт нечто, что они раньше
никогда не видели, когда там стоЯли часы. Ќачальники должны были говорить
рабочим "„оброе утро" и пожимать каждому руку. ќто обеспечило прЯмое
соединение замещениЯ часов-табелЯ начальником во всех репрезентативных
системах, уверен, что многие служащие представили на месте улыбающегосЯ
начальника гигантские часы-табель! € это дало непосредственный доступ к тем
навыкам и состоЯниЯм сознаниЯ, которые были им необходимы длЯ эффективной
работы.
’аким образом, произведенные изменениЯ были переформированы, и
сигнальнаЯ футкциЯ часов-табелЯ была при этом сохранена. ‚ результате в
организации резко повысилась эффективность работы. ђабочие и служащие
сначала несколько снизили ее, но все-таки она оставалась выше, нежели при
прежнем руководителе. ‹юди бизнеса знают, что если имеетсЯ какаЯ-то
установившаЯсЯ практика в организации, то любое изменение ее нарушит порЯдок
вещей. ’ем не менее, если вы произведете тщательное присоединение изменениЯ
к будущему, тщательно определив при этом цели длЯ каждого, чтобы каждый
знал, как он должен будет действовать, то можно снизить нарушение
организационных процессов нововведениЯ.
Њужчина: ’ак это переформирование или присоединение к будущему?
ќто и то, и другое. ‚идите ли, если вы производите изменениЯ без
установлениЯ вокруг него определенной рамки, о которой скажет руководитель
то это даст возможность рабочим и служащим создать свои собственные рамки.
Ќекоторые из них могут, например, подумать: "’ак, они убрали часы, они
хотЯт, чтобы Я от этого работал плохо, чтобы у них... оЯвились причины от
менЯ избавитьсЯ". Љонечно, рабочие. "обЯзательно галлюцинировали именно это,
суть заключаетсЯ в том, что рамки, которые они могут выбрать самостоЯтельно,
могут быть такие, в которых данное изменение окажетсЯ ненужным или
разрушительным. Њаневр, который Я описал, поместил изменение в новый
контекст, в котором рабочие могли дать положительную реакцию в
соответствующий момент рабочего времени и в соответствующем месте.
Њужчина: Ќесколько лет Я работал химиком в лаборатории. Љаждую пЯтницу
после обедаЯ снимал свой белый халат и полностью забывал обо всем, что
свЯзано с лабораторией, до того момента, когда Я приходил на работу в
понедельник утром. Џосле того, как Я. его надел, Я мог бы себЯ спросить:
"€так, что же Я делал в пЯтницу после обеда?"
ќто красивый пример. ЏредставлЯете, чтобы произошло, если бы все
одновременно снЯли свои белые халаты!
‹юбое поведение осуществлЯетсЯ в определенном контексте, а контекст
ЯвлЯетсЯ Якорем длЯ определенного набора реакций. ђамка -- это другими
словами контекст, а замена рамки -- переформирование -- это помещение в
другой контекст.
€ногда вы производите переформирование, менЯЯ актуальный внешний
контекст. ѓораздо чаще вы менЯете внутренний контекст (способ, с помощью
которого человек понимает событиЯ и вставлЯет их в определенную рамку),
чтобы получить иную реакцию. Љогда вы делаете это в системе, вы учитываете
способ функционированиЯ всей системы длЯ того, чтобы вводимое вамп изменение
было экологичным.

ѓ‹Ђ‚Ђ 6
Џереформирование диссоциированных состоЯний: алкоголизм, наркоманиЯ и
т.д.
—тобы шестишаговое переформирование было эффективно, необходимы
определенные условиЯ. …сли вы имеете дело с резко диссоциированной
личностью, то переформирование не сработает. Ђлкоголики, наркоманы,
множественные личности и больные с маниакально-депрессивным психозом
представлЯют собой группу резко диссоциированных личностей. Ћчень часто сюда
можно отнести людей с перееданием или заЯдлых курильщиков. џ буду говорить в
основном об алкоголиках, но Я хочу, чтобы вы понимали, что Я скажу об
алкоголиках, то справедливо относительно остальных категорий
диссоциированных личностей.
…сли вы спросите алкоголика в тот момент, когда он трезв, о его
переживаниЯх, которые он испытывает, будучи пьЯным, вы обнаружите частичную
или тотальную амнезию. €, наоборот, если вы спросите его, когда он будет
пьЯн, о его переживаниЯх, характерных длЯ трезвого состоЯниЯ, ему будет
трудно предложить вам вообще какую-либо информацию. ќто один из основных и
очевидных признаков диссоциации: когда он действует, исходЯ из одной модели
мира, он не имеет никакого доступа к пережи -- ваниЯм и ресурсам, которые он
имеет, когда действует, исходЯ из другой модели мира. ќто множественнаЯ
личность в том смысле, что у нее есть всего два способа оперированиЯ в мире,
которые вместе в каждый данный момент в его опыте не встречаютсЯ.
Ќо вы можете построить канал в подсознание, и это основное, что
заставлЯет переформирование работать. Џод подсознанием Я имею в виду ту
часть личности, котораЯ заставлЯет его вести себЯ так, как сознательно он не
хотел бы себЯ вести, или не дает ему вести себЯ так, как он сознательно
хотел бы. Џереформирование -- это двухуровневаЯ коммуникациЯ, с помощью
которой вы можете говорить с любой его частью, котораЯ находитсЯ в сознании,
и использовать непроизвольные реакции длЯ того, чтобы обмениватьсЯ
информацией с частью, котораЯ отвечает за поведение, подлежащее изменению.
Ћбычно в ваш кабинет алкоголика приводит его трезваЯ часть. ќто именно
она заходит в вашу дверь. Ћднако трезваЯ часть его личности уже сделала все,
что могла, чтобы поддержать состоЯние его трезвости, и это означает, что с
этой частью вам нечего делать. ќта часть глубоко и точно понимает, что пить
вредно, но ничего не может с этим поделать. …сли вы будете работать с этой
частью; то получите совершенно конгруэнтные ответы на вопросы о том, желает
ли она изменений. Ќо, если только он зайдет в бар, он снова выпьет. ‚ам же
надо получить доступ к той части его личности, котораЯ заставлЯет его
выпивать, поскольку именно эта-часть управлЯет всем процессом. Џоскольку две
эти части резко диссоциированы, когда он находитсЯ в одном, состоЯнии, вы не
можете коммуницировать с другим состоЯнием. €так, когда алкоголик входит в
ваш кабинет в трезвом состоЯнии, вам очень трудно получить доступ к пьющей
части, а именно к той, которую необходимо изменить.
Ѓольшинство из человеческих проблем включают в себЯ неконгруэнтность
или то, что часто называют "конфликт". ќта неконгруэнтность есть конфликт
между той частью, котораЯ заставлЯет человека делать что-либо, и другой
частью, котораЯ хочет, чтобы он перестал это делать. Ћбычно неконгруэнтность
ЯвлЯетсЯ симультантной: бихееиорально человек выражает обе части в один и
тот же момент. Ќапример, кто-то может сказать: "џ хочу быть уверенным в
себе" мЯгким слабым голоском. „ве части диссоциированы, но выражают себЯ в
один и тот же момент времени. ‚ случае алкоголизма или наркомании мы
наблюдаем иной род диссоциации, тут неконгруэнтность последовательна.
’резваЯ часть и пьющаЯ часть настолько разделены, что лишены возможности
выражатьсЯ в один и тот же момент времени. Ћни проЯвлЯют себЯ
последовательно: сначала одна, а потом другаЯ.
естишаговое переформирование предназначено длЯ того, чтобы иметь дело
с симультантной неконруэнтностью. € вместо того, чтобы создавать совершенно
новый подход длЯ того, чтобы справитьсЯ с последовательной
неконгруэнтностью, вы просто можете превратить последовательную
неконгруэнтность в симультантную и использовать то, что вы знаете, а именно
"шестишаговое переформирование". ’акой подход используетсЯ и в других
областЯх. •ороший математик всегда постараетсЯ редуцировать сложную проблему
к более простой, то есть решение которой известно. …сли вы возьмете трудную
проблему и превратите ее в более простую, то сможете ее легко решить.
‘амый простой способ превращениЯ последовательной некоЯгруэнтности в
симультантную заключаетсЯ в использовании Якорей. ‚ случае алкоголизма Я
получаю доступ к пьющей части и закреплЯю этот доступ с помощью ЯкорЯ. ‡атем
Я закреплЯю с помощью ЯкорЯ трезвую часть. € в конце концов Я использую оба
ЯкорЯ одновременно, чтобы заставить эти два состоЯниЯ существовать
одновременно. …сли алкоголик обращаетсЯ к вам за помощью, приходит к вам в
кабинет, то трезваЯ его часть находитсЯ прЯмо перед вами, и ее очень легко
закрепить с помощью ЯкорЯ. Џолучить доступ к пьющей части гораздо труднее, и
это потребует от вас большей изощренности. Ћдин из способов заключаетсЯ в
том, чтобы использовать гипнотическую индукцию, с помощью которой вы можете
регрессировать его, до того момента времени, когда он последний раз напилсЯ,
собираЯ у него детальную, основанную на сенсорном опыте информацию о его
переживаниЯх в состоЯнии опьЯнениЯ. "‚спомните, как в последний раз вы
напились?" "—то вы чувствовали перед тем, как выпить первую рюмку? Љак вы
выглЯдели, когда-напились в последний раз? ѓде вы сидели? —то вы видели? —то
вы слышали? —то вы сказали перед тем, как выпить первую рюмку? —то вы выпили
тогда? Ќа что был похож этот, напиток? ‚ы можете сейчас ощутить его запах?
Ќа что в точности был похож его вкус? € как вы узнаете о том, что сейчас вы
действительно напились?"
…сли вы будете задавать своему клиенту такие вопросы, то вскоре увидите
определенные изменениЯ в его поведении. Џо мере того, как он дает вам эту
информацию, он начинает испытывать состоЯние опьЯнениЯ. ‚ы увидите,что у
него изменились поза и дыхание, и услышите, что у него изменилсЯ тон голоса,
темп речи и ее тембр. ‚ы увидите также изменение его переживаниЯ в виде
обратной свЯзи, то это изменит его состоЯние. Љогда вы увидите совершенно
определенные изменениЯ, вы можете закрепить это состоЯние с. помощью ЯкорЯ.
‘ помощью представлениЯ о вкусе и запахе алкоголЯ, вы легко можете
перевести человека в состоЯние опьЯнениЯ. Џолучение доступа к обонЯтельным
ощущенным ЯвлЯетсЯ. по всей вероЯтности, самым быстрым спосиозм т... --
грессии. ‚сегда, когда вы хотите, чтобы кто-то заноьо пережил какое-то
прошлое состоЯние, вам достаточни ставить его вспомнить определенный з:
1пах, свЯзанный с этим состоЯнием, и этого будет достаточно, чтобы это
прошлое переживание развернулось во всех системах. ‘ами нейронные механизмы
восприЯтиЯ запаха обуславливают то, что запахи в гораздо большей степени
влиЯют на непосредственные поведенческие реакции, нежели другие любые
сенсорные восприЯтиЯ.
Њужчина: ‚ы назвали этот метод гипнотической индукцией. Ќе хотите ли вы
сказать, что каждый раз, когда вы просите человека вспомнить что-либо, вы
индуцируете гипнотическое состоЯние или начинаете его индуцировать?
Џо-моему, это вопрос семантики, то есть вопрос о том, захотите ли вы
назвать это гипнозом или нет. Ћткрыто Я не могу так назвать это, потому что
это вызовет у клиента сопротивление. Ќо в моем восприЯтии то, что Я сейчас
описал, совершенно невозможно отличить от "официальной" индукции транса.
ѓлубина может варьироватьсЯ, но сама процедура и внутренние стратегии,
которые использует клиент, ЯвлЯютсЯ идентичными. €так, одним из способов
получениЯ доступа к состоЯнию опьЯнениЯ ЯвлЯетсЯ применение такой индукции.
Љак еще вы можете получить доступ к части, ответственной за опьЯнение?
Њужчина: ‘ помощью наложениЯ. Џусть он создаст образ себЯ пьЯного, а
затем приспособит свои кинестетические ощущениЯ к этому образу.
•орошо. …ще какие способы вы можете назвать? “ вас должен быть выбор из
шести вариантов. Њужчина: „ать ему выпить.
’огда у вас поЯвитсЯ проблема доступа к его трезвому состоЯнию.
Њужчина: Џригласить его в бар.
„а. ќто использование контекста как ЯкорЯ опьЯнениЯ.
‚ы можете получить доступ к состоЯнию опьЯнениЯ с помощью присоединениЯ
и ведениЯ. Ћтражайте поведение вашего клиента, а затем начинайте говорить,
ходить так, как будто вы сами выпили.
Њожно также дать ему первые инструкции: "џ хочу сейчас, чтобы вы
изобразили, как вы выглЯдите в состоЯнии опьЯнениЯ". Ћн скорее всего
ответит: "€менно этого Я хочу избежать!" ’огда вы можете сказать: "„а, Я
понимаю, но, чтобы этого избежать, вы сначала должны уметь это изобразить."
‚ этом утверждении нет никакой логики, но звучит оно многозначительно, и
клиент выполнит эту инструкцию.
Љак только он начинает изображать состоЯние опьЯнениЯ, вы можете
контролировать качество доступа к состоЯнию опьЯнениЯ с помощью обратной
свЯзи. "„а, да, продолжайте. ‘делайте свою речь более смазанной. Љачайтесь
чуть-чуть сильнее и тут добавьте чуть-чуть тремора. ‡атуманены ли в
действительности ваши глаза?" „айте ему вербальную бихевиоральную обратную
свЯзь, чтобы изменить его поведение настолько, насколько это надо, чтобы
получить хороший доступ к части, ответственной за состоЯние опьЯнениЯ.
…сли вы имеете дело с последовательной неконгруэнтностью, то очень
важно иметь несколько способов, с помощью которых вы можете получить доступ
к состоЯнию опьЯнениЯ. …сли вас не удовлетворЯет доступ, который вы получите
с помощью одного способа, вы можете всегда перейти в другой способ. Љогда вы
получите доступ, закрепите его с помощью ЯкорЯ, чтобы восстановить это
состоЯние тогда, когда вам это будет нужно. …сли у вас уже есть два ЯкорЯ,
один длЯ состоЯниЯ алкогольного опьЯнениЯ, другой длЯ трезвого состоЯниЯ, то
вы можете переходить к дальнейшим действиЯм. ‚ы применЯете оба ЯкорЯ
одновременно, заставлЯЯ оба состоЯниЯ одновременно возникнуть в один и тот
же момент времени. џ длЯ этого использую обычно кинестетические ЯкорЯ,
поскольку моего прикосновениЯ он не может избежать.
‚идимые результаты одновременного использованиЯ обоих Якорей весьма
замечательны. Ћдновременное использование Якорей вызывает изменение
состоЯниЯ сознаниЯ. Љлиенты впадают в состоЯние неЯсного сознаниЯ или в
бессознательное состоЯние, которое длитсЯ от трех минут до полутора часов.
‚ы можете увидеть нечто, совершенно напоминающее полную растерЯнность, он
будет буквально неспособен выдать ни одной свЯзной реакции. €ногда он может
контролировать свои движениЯ, или же его тело охватЯт конвульсивные
движениЯ. Ћднажды у менЯ был клиент, который впал в психическое возбуждение
и пыталсЯ во что бы то ни стало оторвать от себЯ мои руки, поскольку знал,
что то, что он переживает, свЯзано с моим прикосновением.
’акие состоЯниЯ обусловлены тем, что Я слил два физиологических
состоЯниЯ, которые раньше были совершенно диссоциированы. ќти чувства
никогда не поЯвлЯлись в его сознании одновременно друг с другом. Ћн никогда
не пыталсЯ дышать и как трезвый и как пьЯный одновременно, или поддерживать
мышечный тонус, характерный длЯ двух этих разных состоЯний в одно и то же
времЯ. ‚ каком-то смысле он всегда был множественной личностью, а вы
столкнули обе эти части вместе. ќто действительно вид шокового лечениЯ, и
некоторые клиенты спонтанно описывают это именно так. ђазличие состоит в
том, что шок не индуцируетсЯ извне и достигает только такой интенсивности, с
которой человек может справитьсЯ. ‚ этом смысле он экономичен.
Љога вы закончили одновременно применение двух Якорей, то отнюдь не
получили полную интеграцию. ќто всего лишь позволило вам построить мост длЯ
того, чтобы состоЯние опьЯнениЯ и трезвое состоЯние начали существовать в
том самом теле в тот самый момент времени. ќти две части более не исключают
друг друга и не ЯвлЯютсЯ полностью диссоциированными. ќто позволит вам
теперь произвести переформирование. ќто всего лишь предпосылка длЯ
установлениЯ эффективного канала коммуникации между трезвой частью и частью,
ответственной за состоЯние опьЯнениЯ, котораЯ знает о том, что существует
проблема выпивки, и о том, какие потребности человека при этом
удовлетворЯютсЯ.
†енщина: Ђ что вы делаете тогда, когда вы держите два ЯкорЯ, и человек
находитсЯ в измененном состоЯнии в течение полутора часов?
џ должен держать эти два ЯкорЯ до тех пор, пока интеграциЯ не
развернетсЯ как следует. ’огда Я просто должен убедитьсЯ, что клиент
находитсЯ в том месте, где он не может причинить себе никакого вреда, и это
крайне важное условие. ќто состоЯние можно использовать также длЯ того,
чтобы ввести множество постгипнотических внушений. ‚ этот момент клиент
крайне беззащитен. Ќо вы должны быть уверенными в том, что постгипнотические
суггестии свободны от содержаниЯ. ‚ы можете сказать: "Џока вы продолжаете
испытывать эти чувства заметьте, что существует прЯмаЯ взаимосвЯзь между
тем, насколько интенсивны ваши чувства и тем, насколько быстро вы получите
длЯ себЯ новые варианты поведениЯ, которые вам нужны длЯ того, чтобы решить
проблему, свЯзанную с употреблением алкоголЯ".
Џоскольку в этот момент клиент совершенно не защищен от ваших внушений,
на вас лежит огромнаЯ ответственность за формулировки этих внушений. "‚ам
больше не будет хотетьсЯ выпить" -- такое внушение будет самым
разрушительным из всех возможных. ‚ам следует сформулировать позитивное
утверждение о том, что произойдет в будущем, а не негативное утверждение о
том, чего не произойдет. "‚ы сможете найти такие варианты поведениЯ, которые
позволЯт вам удовлетворить себЯ в той же степени, какой вы достигаете с
помощью алкоголЯ". ќто утверждение гораздо лучше. Љогда вы говорите об
алкоголе, используйте прошедшее времЯ, предполагаЯ, что он не будет его
больше употреблЯть. ‡десь применимы все гипнотические формулы, описанные в
книгах. …сли он скажет: "Ќо Я вас не понимаю", вы можете ответить: "Љонечно,
вы менЯ не понимаете, но чем меньше вы понимаете менЯ на уровне сознаниЯ,
тем в большей степени вы будете способны к положит-ельной реорганизации
своего поведениЯ".
Њужчина: Љогда вы одновременно применЯете два ЯкорЯ длЯ состоЯниЯ
опьЯнениЯ и трезвого состоЯниЯ, не рискуете ли вы получить такой результат,
что человек будет вести себЯ, как пьЯный, все времЯ?
„а, это разумное возражение. …сли вы будете давать гипнотические
инструкции так, как Я только что описал, то это послужит гарантией
полезности интеграции, которую вы вызвали одновременным применением двух
Якорей. ‚ы говорите о том, что эти два состоЯни л могут начать смешиватьсЯ
так, чтобы человек усвоил из каждого все полезное и ценное, ничего не терЯл,
чтобы интеграциЯ могла послужить основанием длЯ более свободного выбора и
т.д. ђазрешите мне напомнить вам, что это только предва-рительный шаг. џ
произвольно разрушил барьеры между двумЯ диссоциированными состоЯниЯми и
вызвал измененное состоЯние сознаниЯ. џ буквально совершил насилие над
процессом дискриминации, над внутренним процессом различиЯ, который
алкоголик использовал длЯ того, чтобы эффективно действовать в жизни. Џосле
того, как Я это сделал, Я должен закончить начатое с помощью
переформированиЯ. …динственное, что Я сделал, это создал необходимые условиЯ
длЯ переформированиЯ. ‘ейчас Я имею доступ к части, ответственной за
опьЯнение, и к трезвой части в один и тот же момент. џ редуцировал сложную
ситуацию последовательной неконгруэнтности к такому Явлению, с которым Я
могу работать, а именно: к симульмультантной неконгруэнтности.
Џосле того, как он приходит в себЯ и начинает выдавать свЯзанные
реакции, Я просто начинаю применЯть шестишаговое переформирование, сохранЯЯ
в неприкосновенности цели прошлого поведениЯ и соответственно присоединЯЯ к
будущему новые способы поведениЯ. ‘ейчас вы производите переформирование так
же, как если бы ‚ы это делали на любом другом материале.
Ќо здесь следует учесть еще одну вещь. …сли вы работаете с клиентом,
страдающим от алкоголизма, курений или перееданиЯ, вы должны убедитьсЯ в
том, что новые поведенческие реакции не только лучше и качественней
достигают той цели, что и старые, но и действуют также быстрое и
непосредственно. Ѓудьте очень внимательны к критериЯм сравниваниЯ новых и
старых поведенческих реакций. ‹юди часто выбирают наркотики потому, что. они
действуют очень быстро и непосредственно. …сли ваш новый вариант достижениЯ
состоЯниЯ реакции заключаетсЯ в том, чтобы взЯть отпуск, то поймите, что это
сделать не так быстро и легко, как, например, съесть кусок шоколада, который
уже лежит в холодильнике. ѓораздо легче выкурить сигарету, чем начать
медитировать или сделать пробежку по плЯжу. …сли вы находитесь в лифте, то
не можете в то же самое времЯ находитьсЯ на плЯже, но можете выкурить
сигарету.
‚ы можете строить критерии непосредственности, находЯсь на шаге четыре.
"Ћбратитесь внутрь себЯ и найдите три варианта поведениЯ, которые ЯвлЯлись
бы -- более приемлемыми, непосредственными, доступными, легкими и быстрыми,
чем тот способ, который вы используете сейчас". Џсихотерапевты, производЯ
переформирование, часто об этом забывают. € их клиенты, потому что их новые
варианты поведениЯ, которые потребовали длительного времени длЯ своей
реализации, у них не сработали. Ћни нуждались в чем-то, срабатывающем
немедленно.
ђаботаЯ с наркоманами, вы можете делать еще и следующее: превратить
ощущение желаниЯ употребить наркотик в Якорь длЯ чего-либо еще. —еловек
теперь испытывает это чувство, но оно имеет длЯ него новое значение. ‘ейчас
он интерпретирует это чувство как страстное желание выпить или употребить
наркотик, и он начинает пить или колотьсЯ. ‚ы можете погрузить его в транс,
и заставить это же чувство означать что-либо еще. Ћщущение страстного
"желаниЯ" может обозначить теперь интенсивное любопытство к тому, что его
окружает, например.
‚се это: и слиЯние Якорей, и шестишаговое переформирование -- и
проводил с алкоголиками и наркоманами в течение одного сеанса. ‡а этими
клиентами Я наблюдаю уже в течение двух лет и убеждаюсь в устойчивости
результатов..
Џосте того, как вы сделали переформирование и нашли новые варианты
поведениЯ длЯ удовлетворениЯ вторичной выгоды алкоголика и наркомана, вы
должны проверить эффективность своей работы. Њой тест длЯ алкоголиков
заключаетсЯ в том, чтобы дать им выпить одну рюмку и определить, сможет ли
он после этого остановитьсЯ. џ считаю, что это единственный валидный тест на
полноту и эффективность той работы, которую Я сделал. ‚ случае наркоманов,
употреблЯющих героин, Я определЯю, какие ЯкорЯ запускают желание уколотьсЯ,
а затем Я посылаю клиента в мир длЯ того, чтобы он проверил эффективность
новых вариантов поведениЯ.
‹у: ќто действительно удивительно. џ работала в обществе анонимных
алкоголиков, а они там считают, что "Ћдин раз выпил -- снова стал
акоголиком". ‘читаете ли вы, что можно вылечить алкоголика до такой степени,
чтобы он мог пить, но не напиватьсЯ? ’о есть они могут пойти в бар, выпить
одну рюмку и выйти из бара?
Ѓез сомнениЯ. —ерез три месЯца после того, как Я поработал с
алкоголиком, Я иду с ним в бар и заказываю ему рюмку алкоголЯ. џ тщательно
наблюдаю за всеми его би-хевиоральными реакциЯми (проЯвлениЯми), которые
раньше были признаками состоЯниЯ глубокого опьЯнениЯ. ’ак Я проверЯю
интегрированность того запуска работы, который Я сделал. џ хочу определить,
может ли он выпить рюмку и чувствовать себЯ точно так же, как реагирую Я. џ
просто выпил рюмку. џ проверЯю, может ли он теперь остановить вовремЯ ту
цепь поведенческих реакций, котораЯ раньше была компульсивной и
автоматической. Њожет ли он выпить одну рюмку и остановитьсЯ. Ђлкоголь --
это Якорь, и использование старого ЯкорЯ ЯвлЯетсЯ хорошим тестом на качество
моей работы.
Љстати, Я совсем не критикую общество анонимных алкоголиков. ‚ течение
десЯтилетий общество анонимных алкоголиков было единственной организацией,
котораЯ могла эффективно помогать алкоголикам. „лЯ своего времени это
общество делало прекрасные вещи, но сейчас мы должны продвинутьсЯ несколько
дальше. “ анонимных алкоголиков неинтегрированный подход, и люди из этого
общества почти всегда снова возвращаютсЯ к выпивке. Ћни верЯт в то, "что
если выпил один раз послб лечениЯ, то снова станешь акоголиком", и
относительно них это действительно правда. …сли кто-то из них действительно
садитсЯ и выпивает одну рюмку, он не может остановитьсЯ, он должен напитьсЯ
допьЯна.
Њои требованиЯ могут показатьсЯ возмутительными любому члену общества
анонимных алкоголиков, равно как и большинству психотерапевтов. Ќо эти
требованиЯ вполне достойны довериЯ, если вы подойдете к проблеме наркомании
с точки зрениЯ нейролингвистического программированиЯ. ‘ этой точки зрениЯ
‚ам надо сделать следующее: 1. слить ЯкорЯ, 2. установить вторичную выгоду,
будь то чувство товарищества или что-то еще, которую дает употребление
алкоголЯ, и 4. найти альтернативные варианты поведениЯ, которые помогут
достигнуть той же самой вторичной выгоды, но без разрушительных последствий,
которые имеет алкоголь. —еловек всегда сделает лучший выбор из всех
вариантов, которые ему доступны. …сли вы предложите ему лучшие варианты
поведениЯ, нежели пьЯнство, длЯ того, чтобы достичь той же самой вторичной
выгоды, он сделает хороший выбор.
‹у: Ђ как же тогда вы будете взаимодействовать с кем-либо, кто состоит
в обществе анонимных алкоголиков?
Ћни твердо верЯт в то, что с алкоголиками может справитьсЯ только их
общество, и они не хотЯт слышать ни о чем больше.
„а. Ђнонимные алкоголики действительно "истинно верующие". …сли
выработаете с членами того общества, вы должны принимать это. ‚ы говорите:
"‚ы абсолютно правы". ‡атем вы можете добавить: "Џоскольку ‚ы так убеждены в
том, что если выпьете один раз, тосцова станете алкоголиком, то вы без риска
длЯ себЯ можете попробовать сделать. что угодно другое, -- поскольку вы
уверены в том, что потерпите неудачу". …сли у кого-то крайне жесткаЯ система
убеждений, то Я принимаю это, а затем ищу способы работы внутри этой
системы. ‡атем Я всегда могу индуцировать скрытый транс и прЯмо
запрограммировать то, что мне надо.
‚аш вопрос относительно системы убеждений напомнил мне, как один
английский врач лечил наркоманов, употреблЯющих героин. “ него была клиника,
где он широко применЯл методов, чтобы избавить наркоманов от абсинентного
синдрома. Ћднажды к нему поступила большаЯ группа наркоманов, и он разделил
их на две группы. ЉонтрольнаЯ группа, как обычно, получила методон. ‚сех
членов группы он научил легко входить в гипнотический транс. Ћбе группы
получили методон, но эксперименталь -- наЯ группа кроме того, еще должна
была посещать его кабинет. ’ам этот врач гипнотизировал их и внушил, что они
употреблЯют героин Џо истечении шести недель ни у одной группы не
наблюдалось симптомов абстиненции. € когда он сказал экспериментальной
группе о том, что он делал, все ее члены, кроме двух, стали немедленно
испытывать синдром абстиненции. ќтот случай служит длЯ менЯ показателем
того, что организм способен регулировать химический дисбаланс в том слуае,
если система убеждений человека этому соответствует.
Џосле того, как Я проверил экологичность моих действий, Я убедилсЯ в
том, что новые варианты работают, Я обычно даю человеку что-то, что он может
буквально держать в руках и использовать как Якорь длЯ запуска новых
поведенческих реакций. ќто может быть монета или что-то еще, что он может
положить в карман и носить с собой. ќто поможет ему справитьсЯ с теми
моторными программами, которые свЯзаны с употреблением алкоголЯ, с курением,
т.д. Џроцесс употреблениЯ алкоголЯ включает в себЯ ощущение прикосновениЯ
руки к стакану и движение руки со стаканом ко рту. Џрисутствие какого-либо
осЯзаемого физического ЯкорЯ дает человеку возможность делать со своими
руками еще что-либо, кроме этого.
‹юди иногда считают членов общества анонимных алкоголиков еприЯтными
людьми, поскольку они не хотЯт, чтобы кто-либо с ними рЯдом пил. Љонечно,
они правы в том смысле, что если они увидЯт, что кто-то пьет, то посредством
идентификации это стимулирует их в том же направлении. Џоскольку старые
моторные программы не были включены в новые варианты поведениЯ, это вызывает
у них старое алкогольное поведение. сли такого рода сенситивности вы у
бывшего алкоголика не обнаружите, то это же ЯвлЯетсЯ признаком хорошо
сделанной работы.
†енщина: “ менЯ вопрос относительно закреплениЯ с помощью ЯкорЯ.
ЋбЯзательно ли сначала закреплЯть с помощью ЯкорЯ состоЯние, когда клиент
заходит к вам в кабинет, а затем получать доступ к состоЯнию опьЯнениЯ?
’ут много вариантов. €ногда вы даже недолжны брать на Якорь трезвое
состоЯние длЯ того, чтобы получить интеграцию. Џосле того, как вы получили
доступ к состоЯнию опьЯнениЯ, вы можете сказать: "ќй! ’ы что это ведешь себЯ
в моем кабинете, как пьЯный?" ’огда вы снова получите трезвую часть. ‚аш
клиент ответит: "Ђх, извините! џ думал, что вы этого хотите. џ просто
следовал вашим инструкциЯм". Ђ вы продолжаете: "—то! Ђ ну-ка приведете себЯ
в порЯдок". ‡атем вы тут же приводите в действие Якорь длЯ алкогольного
состоЯниЯ, то есть в тот же самый момент, когда говорите: "ЋставайсЯ
трезвым, будь внимательным".
†енщина: џвлЯетсЯ ли трезвое состоЯние достаточно мощным Якорем длЯ
того, чтобы сливать его с состоЯнием опьЯнениЯ?
’резвое состоЯние и не должно быть настолько интенсивным, как состоЯние
опьЯнениЯ. …сли вы сольете ЯкорЯ, но не получите интеграции, а получите
нечто, напоминающее состоЯние опьЯнениЯ, то это укажет на то, что надо более
сильно закрепить с помощью ЯкорЯ трезвое состоЯние. Ќадо прекратить
интеграцию и сказать: "Ћй, проспись! ‚ставай же, тебе говорЯт!" џ польностью
возвращаю его в трезвое состоЯние. џ поставлю его на ноги, поверну его
туда-сюда, дам ему чашечку кофе и т.д. Љогда он снова станет трезвым, Я его
спрошу: "‚ы знаете, где находитесь? ‡наете ли вы, что вы тут делаете? „лЯ
чего вы пришли сюда? џ получу полный доступ к трезвой части, а затем уже
закреплю ее с помощью ЯкорЯ.
Њужчина: Ќе может ли быть получение доступа к состоЯнию опьЯнениЯ в
рЯде случаев опасным, ведь некоторые в состоЯнии опьЯнениЯ становЯтсЯ
агрессивными?
‚ этом случае вы должны принЯть все меры предосторожности. вы должны
использовать визуальные или ауди-альные ЯкорЯ вместо кинестетических. ‚ы
можете поставить между ним и собой кресла, оставив за собой дверь, ведущую
из вашего кабинета. €ли же вы должны хорошо владеть искусством борьбы и
полностью полагатьсЯ при этом на свою способность защищать себЯ, как это
делаю Я.
‚ы заслуживаете того, чтобы ваша физическаЯ и психическаЯ
интегрированность была всегда защищена. ‚ы психотерапевт, и вам платЯт вовсе
не за то, чтобы вы рисковали своим телом или душой.
†енщина: …сли мы сначала взЯли на Якорь трезвое состоЯние, то ведь мы
можем прекратить агрессивное состоЯние, применив этот Якорь, чтобы вывести
клиента из состоЯниЯ алкогольного опьЯнениЯ.
Љонечно. Ќо не используйте длЯ этого кинестетический Якорь. …сли вы
находитесь достаточно близко к клиенту, чтобы прикоснутьсЯ к нему, то он
находитсЯ достаточно близко к вам, чтобы ударить вас. џкорь, с помощью
которого вы можете прервать агрессивное состоЯние, -- это хорошаЯ вещь, если
вы только можете применить ее, находЯсь на приличном расстоЯнии от клиента.
’аким образом, вы можете использовать аудиальный или визуальный Якорь. Ќаш
студент научил воспитателей детских домов использованию метаактивных Якорей
длЯ прерываниЯ агрессивных состоЯний. ‚ зависимости от того, с каким
контингентом клиентов вы работаете, вам это тоже может пригодитьсЯ. ‚ы
можете забросить Якорь с безопасного расстоЯниЯ, хлопнув, например, в ладоши
или сделав какой-либо жест. ‚ы можете также начать говорить с ним, используЯ
один тон голоса, а когда перейдет в алкогольное состоЯние, вы переходите на
другой тон голоса. ’он вашего голоса становитсЯ Якорем. € если он начинает
входить в агрессивное состоЯние, вы говорите: "Џодождите минуточку" тем
тоном, который вы используете длЯ нормального состоЯниЯ.
Њужчина: Њне очень понравилось ваше замечание о свободных от содержаниЯ
постгипнотических внушениЯх, которые надо применить после слиЯниЯ Якорей. џ
считаю, что многие программы длЯ лечениЯ алкоголиков были неудачными именно
потому, что психотерапевты навЯзывали алкоголикам специфические действиЯ,
альтернативные выпивке. Ћни говорили алкоголикам: "Ђ теперь все мы будем
играть в крикет" или "давайте все шить обувь из кожи". ќтот подход
совершенно не эффективен.
Ђбсолютно. Љрикет или шитье обуви врЯд ли могут заменить ту вторичную
выгоду, которую алкоголик получит в результате выпивки.
Њужчина: Њне кажетсЯ, что длЯ применениЯ этого подхода к алкоголику нам
понадобитсЯ неограниченное количество времени. ‚се это трудно успеть сделать
за час.
„а, это было бы идеально. Ќо вы живете в мире, который расписан по
часам. ‘ этой точки зрениЯ Я не представлЯю собой хорошую модель
практикующего терапевта. џ больше не делаю свою жизнь, занимаЯсь
психотерапией. џ занималсЯ ею длЯ того, чтобы убедитьсЯ в том, что Я
проверил все приемы, которым Я вас обучаю по отношению к широкому кругу
проблем. € если Я вам что-то предлагаю, Я знаю, что это работает, Я могу
продемонстрировать это вам. Ќо когда у менЯ была частнаЯ практика, Я
принимал не более трех-четырех клиентов в день, оставлЯЯ между приемами
большие промежутки времени, чтобы варьировать времЯ сеанса от десЯти секунд,
что было рекордом по краткости сеанса, до шести с половиной часов.
Њужчина: ‚ы должны обЯзательно рассказать про этого десЯтисекундного
клиента.
‡а десЯть секунд вы можете свободно провести переформирование
содержаниЯ. Ќо Я сейчас вспомнил о человеке, который пришел ко мне потому,
что он не умел взаимодействовать с агрессивными людьми. € как только он мне
об этом сказал, Я его вышвырнул из кабинета. Ќа эти дни у нас существовала
договоренность с некоторыми нашими сотрудниками и роседЯми, чтобы они
взаимодействовали с нашими клиентами определенными образом, как только мы им
подадим соответствующий сигнал. € вот, как только Я вышвырнул его из
кабинета, Я крикнул своей жене: "„ержи его!" € „жудит ќнн направилась к
подъезду, из которого выскочил этот человек, и он при этом хныкал: "Ћн менЯ
вышвырнул вон". € она начала говорить ему:
"Ђх, нет! Ќеужели „жон сделал это снова? Ќеужели он вышвырнул вас без
всЯкого сочувствиЯ, без всЯ кого вниманиЯ в вашим потребностЯм как
человеческого существа?"
‚ этот момент, конечно, у нее был прекрасный рапоорт с клиентом. Ћн
ответил: "Ђх, позаботьтесь обо мне! Џомогите мне!" € она, как друг, случайно
здесь оказавшийсЯ, рассказала ему, как справитьсЯ с такими ситуацими. Њне
понадобилось десЯть секунд, чтобы получить доступ к проблемному состоЯнию, а
за несколько последующих минут она восстановила его и запрограммировала на
дальнейшее поведение.
…сли вы работаете не в одиночестве, то у вас есть много возможностей
делать подобного рода вещи. ‚ы можете обучать ваших клиентов через вхождение
в роль, или это обучение распространитсЯ на другие ситуации, если вы хорошо
присоедините новое поведение к будущему. Ќо этот прием будет работать
гораздо лучше, если вы не будете им говорить, что происходит ролеваЯ игра.
‚ы просто делаете это. ‚ы можете повести себЯ так, чтобы создать именно ту
ситуацию, в которой он испытывает трудности, с которыми он к вам отправилсЯ,
и тем самым получить полный и чистый доступ к проблемному состоЯнию. Ћни не
просто изображают это состоЯние или думают о нем, и, если у вас есть кто-то,
кто может подхватить клиента, вы с легкостью можете делать поразительные
вещи.
†енщина: €з того, что вы сказали, можно заключить, что алкоголики и
наркоманы испытывают очень диссоции-рованные состоЯниЯ. Ќо от
диссоциированных состоЯний страдают еще некоторые клиенты с перееданием и
курением. ‘уществуют ли другие признаки последовательной не-когруэнтности?
џ не знаю ни одного абсолютного признака последовательной
неконгруэнтности, но некоторые признаки Я все же могу вам назвать. €ногда,
когда, как мне кажетсЯ, Я сделал совершенно прекрасную работу, на следующей
встрече Я обнаруживаю, что Я не сделал ничего. ’акое может случитьсЯ потому,
что Я не учел наличие последовательной неконгруэнтности. ‘ этими почти
множественными личностЯми бывает так, что то, что вы сделали, работает, как
вам кажетсЯ, очень хорошо. ‚ы получаете соответствующие реакции, выбираете
новые варианты поведениЯ, проверЯете их эффективность, присоединЯете к
будущему и т.д. ‡атем клиент уходит, а когда на следуюѓлава "). 11ереформ.
ировани. е диссоциированных состоЯний щей неделе он возвращаетсЯ, то вы
Ћбнаруживаете, что он с трудом выполнЯет, что ‚ы с ним делали на прошлой
неделе, и не может даже сказать, сработало это или нет. Ќо вы-то можете во
всЯком случае сказать, что ваша работа была совершенно неэффективна. …сли
проблема вашего клиента состоит в курении или переедании, то это будет
совершенно очевидным.
…сли такое происходит, вы можете подозревать последовательную
неконгруэнтность; чтобы идентифицировать ее, Я наблюдаЯ клиента в течение
некоторого периода времени, пытаюсь обнаружить, нет ли в его поведении
каких-либо резких радикальных изменений. …сли человек, кото-цый переедает,
говорит ‚ам что-то вроде: "џ вдруг обнаружил, что Я сижу, уставившись на
кучу цыплЯчьих костей, и испытываю такое чувство, как будто Я только что
проснулсЯ", то это. будет хорошим признаком последовательной
неконгруэнтности. €ногда вы можете подозревать последовательную
неконгруэнтность в том случае, если поведение клиента иногда бывает очень
странным или если, работаЯ с ним, вы продвигаетесь слишком быстро.
…сли Я подозреваю последовательную неконгруэнтность, то иногда
использую изменение состоЯниЯ в качестве тестера. Ќапример, у менЯ была
женщина с истерическим параличом ноги. Ћна пришла ко мне, мы сделали
переформирование, и паралич исчез. Ќо ее тут же парализовало снова, и она на
менЯ страшно рассердилась. "ЊоЯ нога прекрасно двигалась, а сейчас снова
плохо. Џочему вы опЯть мне это сделали?" џ ответил: "Њне удалось убрать
паралич слишком легко. џ знаю, в ‚ас есть часть, котораЯ через некоторое
времЯ сведет этот результат на нет".
’ут же в моем кабинете Я заставил ее пережить разные жизненные
контексты. …е жизнь была крайне обеднена. €ногда она лежала в больнице, и
если нележала в больнице, то выходила только к врачу, а все остальное времЯ
сидела дома. —асть, котораЯ возражала против того, чтобы ее нога была
здорова, ее именно дома, и Я вполне согласилсЯ с мотивацией этой части. ќта
часть хотела, чтобы муж этой женщины делал бы дома хоть что-нибудь. ‚
сущности ее муж был из тех старомодных мужчин, которые говорЯт: "‚се
домашнюю работу должна делать женщина, мужчина же должен ходить на работу и
зарабатывать деньги". Ќо это была действительно особаЯ ситуациЯ! Ћна была
весьма богатаЯ, и он не должен был ходить на работу, но при этом он все-таки
продолжал считать, что женщина должна делать в доме все. …сли же она этого
не делала, он ее избивал. Љонечно же, если ее нога была парализована, то он
делал длЯ нее довольно много. Џеред тем, как убрать паралич, мы должены были
ках-то справитьсЯ с этой ситуацией. ‚ ином случае, то есть если бы она
вернулась домой без паралича, она должна была снова делать всю домашнюю
работу?
Њэри: € что же вы сделали?
џ изменил мужа. Њы вовлекли его в "программу реабилитации жены после
болезни". џ несколько улучшил состоЯние ее ноги, прежде чем отпустил домой.
Њы сказали мужу: "„лЯ того, чтобы программа реабилитации была эффективной,
он должен быть спокойным и выполнЯть то, что от него требуетсЯ. Ћна может
кое-что делать сама дома, но вы ни в коем случае не должны позволЯть ей
делать все, поскольку в этом случае паралич вернетсЯ. €, конечно же, эта
программа может потребовать многих лет".
…сли бы мы поставили себе задачу научить эту женщину взаимодействовать
с мужем, то это было бы слишком большим и нелегким куском работы. џ хочу,
чтобы вы думали о результатах в плане кусков работы. ‚опрос, который Я
себе-всегда задаю, звучит так: "Љакой в данном случае самый большой кусок
работы, который Я бы мог сделать быстро и эффективно?" Ѓудет ли это простаЯ
ЯкорнаЯ методика или нечто более сложное? € Я начинаю с самого маленького
кусочка работы, который Я могу сделать легко, а все остальное надстроить над
этим.
Њужчина: ’аким образом, вы производите минимальное изменение в системе,
получаете обратную свЯзь и снова производите минимальные изменениЯ,
увеличиваЯ по мере продвижениЯ кусок вашей работы, если вы можете это
сделать.
„а. “ менЯ была другаЯ клиентка с Ядерными истерическими симптомами.
Ћбе они принадлежали к одной и той же социальной среде. “ одной было
оцепенение ноги, у другой был истерический паралич, и у них обеих были
мужьЯ-итальЯнцы. џ уверен, что не все итальЯнцы такие, но это были итальЯнцы
из €талии, которые никогда раньше не были женаты на итальЯнских женщинах. “
этих мужчин была очень жесткаЯ система убеждений, котораЯ не совпадала с
системой убеждений жен и не совпадала с американской культурой.
ђазрешите мне привести пример другой последовательной неконгруэнтности,
где Я применил совершенно иной подход. џ отнюдь не всегда сливаю ЯкорЯ, а
затем перехожу к получению полностью интегрированного результата. ‘уществуют
и другие способы длЯ того, чтобы справитьсЯ с последовательной
неконгруэнтостью. “ менЯ был друг психиатр, у него была секретарша, котораЯ
болела маниакально-депрессивным психозом в самой классической его форме. €
можно было предсказать даже день, когда фазы психоза поменЯютсЯ местами.
есть месЯцев она находилась в гипоманиакальном состоЯнии и все было
прекрасно. Ћна терЯла вес, становилась привлекательной, живой и очень
работоспособной. Ќо затем 31 июлЯ выходила наверх другаЯ часть. Ћна набирала
вес, впадала в депрессию, работоспособность снижалась и т.д. € так она жила
уже двадцать лет. ќтот психиатр был слишком зачарован ее состоЯнием, чтобы
уволить ее, хотЯ шесть месЯцев в каждом году она была практически
неработоспособной. Ќо он всегда знал, что в определенный момент все
изменитсЯ, и она сделает все, что не делала в течение предыдущих шести
месЯцев.
‘амое удивительное состоЯло в том что когда Я работал с ней, причем не
важно, с какой частью, достигнутые мною результаты, и не только они, но даже
простые навыки типа печатаниЯ на машинке с другим положением шрифта, не
передавались из состоЯниЯ в состоЯние. Џохоже было, что а ней живут два
человека, хотЯ она и не была множественной личностью в нашем смысле слова. ‚
каждом из своих состоЯний она все-таки помнила другое свое состоЯние, она
помнила, где она жила и основные событиЯ, которые с ней происходили. Ќо
новые или личностные изменениЯ совершенно не передавались из состоЯниЯ в
состоЯние. Ќу и конечно, когда на сцену выходила "верхнЯЯ" часть, она много
времени проводила вне дома, совершала изменениЯ и достигла хороших
результатов в разных областЯх, а когда выходила "нижнЯЯ" часть, она почти
все времЯ прЯталась дома. ‚ерхнЯЯ часть становилась все более и более
уверенной в себе и способной, а другаЯ становилась все более депрессивной и
неработоспособной.
Љогда вы встречаетесь с такими людьми, вы можете делать с ними все, что
угодно, но вы должны обЯзательно интегрировать эти две части. Ќо, чтобы их
интегрировать, вы должны собрать их вместе в данных
пространственно-временных координатах. ќто сделать нелегко, потому что та,
другаЯ часть, котораЯ не присутствует в нашем кабинете, весьма и весьма
недоступна. ‚ы можете взЯть на Якорь одну, подождать шесть месЯцев, а затем
взЯть на Якорь другую. € если v вас действительно хорошие ЯкорЯ, вы сможете
слить их.
“ менЯ лично в этом случае очень хорошо работает такой прием, как
"псевдоориентациЯ во времени". ќто гипнотический феномен, при котором вы
гипнотизируете клиента и продвигаете его в будущее по возрастающей. ‡атем вы
выводите его из транса, и он теперь убежден, что сейчас он пришел к вам не
во второй раз, а в шестнадцатый. Џрошло уже три месЯца, и вы можете спроить
его о том, что за эти три месЯца случилось. ‘ помощью "псевдо-ориентации во
времени" вы можете заставить клиента научить вас проводить терапию. ‚ы
гипнотизируете его, говорите, что вы его уже вылечили, а затем сейчас
собираетесь вывести его из транса. ‘ейчас август, и он пришел к вам в
передний раз, и согласилсЯ описать, каким образом, с его точки зрениЯ, все
эти изменениЯ произошли.
‡атем вы выводите его из транса и говорите: "Џривет! Љак ‚аши дела?"
"Ђх, чудесно!" ‡атем вы говорите: "“ менЯ такаЯ плохаЯ памЯть, не могли бы
вы вспомнить в точности, что такого существенного Я сделал, что заставило
вас изменитьсЯ?" € ваш клиент скажет вам действительно удивительные вещи.
Ѓольшинство приемов, которым мы вас обучаем, почерпнуты нами именно от
клиентов с помощью псевдоориентации во времени.
—тобы провести псевдоориентацию во времени как следует, вам нужен
действительно гипнабельный клиент, или клиент, прошедший хороший
гипнотический тренинг. ЏседоориентациЯ во времени -- сложный гипнотический
фемомен. Ќо если вы начали это использовать, он длЯ вас больше не будет
представлЯть сложности.
Љроме того, Я делаю еще и следующее: Я устанавливаю сигналы длЯ
различных состоЯний. џ стараюсь определить, где лежат полЯрности. …сли
полЯрности лежат во времени, Я устанавливаю сигналы длЯ различных периодов
времени. Ќекоторые из полЯрностей лежат в контекстах, например: дом-работа,
отпуск-работа. …сли Я имею дело с наркоманом, конечно, Я устанавливаю Якорь,
который вызывает состоЯние наркомании.
…сли у менЯ есть ЯкорЯ длЯ обеих частей, Я могу буквально проводить
диалоги с каждой из них последовательно. ‘ этой маниакально-депрессивной
женщиной у менЯ был Якорь длЯ июньского визита и длЯ декабрьского визита. џ
устанавливаю ЯкорЯ не только скрыто, но и гипнотически, непасредственно:
"…сли Я касаюсь ‚ашего колена, то это значит, что сейчас июнь", и таким
образом Я могу ходить туда и обратно между частЯми и работать с каждой из
них.
€ если Я делаю переформирование, Я вызываю одно состоЯние и говорю: "Ђ
сейчас спросите эту часть... ", а затем Я вызываю другое состоЯние и делаю
то же самое. ќто напоминает ситуацию, когда Я провожу переформирование с
двумЯ людьми одновременно.
ђаньше Я просто собирал группы из десЯти-пЯтнадцати человек и просто
ходил от одного к другому, применЯЯ шестишаговую модель переформированиЯ. Ќа
первой неделе Я всегда работал с содержанием, а на следующей только
формально. ‘начала Я просил их выбрать что-либо и поговорить об этом, чтобы
убедитьсЯ, что они умеют отделЯть от поведениЯ, а затем просто ходил от
одного к другому, чтобы убедитьсЯ, что все они одновременно находЯтсЯ на
одном и том же шаге преформированиЯ.
Њужчина: Ќо обе части этой маниакально-депрессивной женщины
принадлежали одной и той же личности. Љак вы привели их к одному и тому же
выводу?
…сли вы сталкиваетесь с последовательной неконгруэнтностью, например,
кто-то сидит на диете, как сумасшедший, а потом набирает вес, как
сумасшедший, то эта некогруэнтность лишь на уровне содержаниЯ. Ќа
ферментативном уровне обе части идентичны. Ћбе представлЯют собой обсессии и
обе демонстрируют потерю контролЯ. Ћдна из них говорит: "џ уморю тебЯ
голодом", другаЯ гово-рит: "џ собираюсь съесть все, что вижу". Ќа уровне
содержаниЯ они противоположны, но на ферментативном уровне идентичны. ’акие
люди не могут умно сидеть на диете. Ћни не создают постепенной программы
поддержаниЯ веса. Ћни либо объедаютсЯ, либо ничего не с." т. …сли, вы
предложите им анарсксию, они это примут, . шeниc состоит в том. чтобы дать
части, котораЯ переедают, некоторые другие способы осуществлениЯ ее
намерениЯ, чтобы она могла употреблЯть пищу умеренно. Ќо и другаЯ часть,
котораЯ сидит на диете, как сумасшедшаЯ, тоже должна быть переформирована,
потому что в моем случае, когда вы переформируете пересдающую часть,
диетическаЯ часть скажет: "Ќу, теперь моЯ очередь!" -- и тогда вы получите
колебаниЯ в противоположном направлении.
Џосле того, как Я поработал с двумЯ состоЯниЯми человека, страдающего
от последовательной неконгруэнтности, Я обычно строю часть, чьей
обЯзанностью будет ЯвлЯтьсЯ интеграциЯ этих дву состоЯний, или же Я
устанавливаю в подсознании программу, котораЯ бы сливала эти периоды
времени, когда противоположные части действуют. ‘ этой секретаршей период
времени составлЯл шесть месЯцев, и Я не стал с ней этого делать, так как это
потребовало бы многих лет. џ решил произвести искажение времени: Я вошел в
ее прошлое и установил программу интеграции, котораЯ началась пЯть лет назад
и закончилась в тот же момент, когда она поЯвилась в моем кабинете.
‚се, это не занЯло у менЯ много времени, потому что человек, который
таким образом диссоциирован, ЯвлЯетсЯ прекрасным объектом длЯ гипноза. џ
произвел гипнотическую индукцию и поЯвилсЯ в ее прошлом как некоторое лицо,
которое она видела пЯть лет назад. ‚ качестве этого лица Я установил
программу интеграции в ее подсознании, а затем произвел все необходимые
изменениЯ в ее личностной истории, чтобы она могла завершить интеграцию
спонтанно в моем кабинете через пЯть лет. ‚ некоторых случаЯх, чтобы
проработать подобные вещи, вы должны создать многие и многие моменты
личностной истории человека.
†енщина: “ менЯ есть клиент, страдающий от амнезии, котораЯ
распространЯетсЯ на все, что предшествовало тому моменту, когда он "очнулсЯ"
и обнаружил, что смотрит в дуло ружьЯ и держит палец на курке. ‘ейчас он не
помнит ничего из своей жизни, что предшествовало этому впечатлению. Љак вы
догадываетесь, он происходит из семьи, где царЯт совершенно ужасные
отношениЯ. “ него есть также опыт диссоциации, долгое времЯ он был
алкоголиком. ‘ейчас он успешно членствует в клубе анонимных алкоголиков.
џ считаю, что вы говорите о той же самой ситуации с формальной точки
зрениЯ. —то ему надо от психотерапевта?
†енщина: ‚идите ли, он поставил цель вернуть свою памЯть.
Џодобные цели напоминают мне некоторые сказки на ночь, которые Я слышал
в детстве. Љогда Я был ребенком, моЯ нЯнЯ обычно читала мне сказки на ночь.
џ был самым старшим из девЯти детей, и все мы очень любили слушать сказки.
ќто был чудесный ритуал.
€ один сюжет, который повторЯлсЯ в сказках, просто сводил менЯ с ума.
ѓлавный герой шел через лес и вдруг увидел волшебника, борода которого
запуталась в ветвЯх упавшего дерева, отчего тот не мог поднЯтьсЯ. џ никогда
не мог понЯть, как это волшебник может быть так глуп, чтобы запутатьсЯ в
ветвЯх дерева своей бородой! ѓлавный герой спасал волшебника, тот благодарил
его и говорил: "Ђ сейчас загадай три желаниЯ". ѓлавный герой всегда
соглашалсЯ и говорил: "џ хочу быть страшно богатым". € тут все разрушалось и
его семьЯ погибала, потому что все вокруг покрывалось золотом.
Џодобные сказки метафорически отражают необходимость экологической
защиты, которую мы встретили в модели переформированиЯ. ѓлавный герой не
подумал о вторичных эффектах, которые могут возникнуть после реализации его
желаниЯ. Ћн не определил контекст и процедуру, он просто назвал цель.
„остижение цели может иметь гораздо более разрушительные последствиЯ, нежели
их недостижение. ‡атем главный герой всегда использовал второе желание,
чтобы устранить эффекты первого желаниЯ. Ђ затем он говорил, например, "—тоб
мне никогда не встретитьсЯ с этим волшебником". € таким образом, он
использовал третье желание. ‚ результате же он возвращалсЯ в исходную точку.
Ћчень часто сознание людей требует от психотерапевта чего-то подобного.
‹юди просЯт нечто, не оцениваЯ при этом ни свою личную ситуацию, ни свою
семейную ситуацию, ни какую другую. ‚ ответ на это вы, например, можете
действовать наивно. џ могу действовать так же, как если бы Я принимал
требованиЯ клиента всерьез и делал так, чтобы он мог выполнить некоторые
вещи из прошлого. ‘начала Я устанавливаю сильный Якорь длЯ амнезии. ‡атем Я
индуцирую транс, который гарантирует мне возвращение амнезии в случае
необходимости. ‡атем Я оставлЯю его в диссоциированном состоЯнии, чтобы он
мог наблюдать событиЯ прошлого извне, не будучи кинестетически заключенным.
‡атем Я прошу его подсознание выбрать три эпизода из его прошлого: приЯтный,
менее приЯтный и крайне неприЯтный, чтобы дать ему представление о
разнообразии его прошлого опыта. Џосле того, как он эти эпизоды пронаблюдал,
Я разбужу его и спрошу: "Љак вы не реагировали?" …сли он хочет продолжать, Я
соглашусь с ним. …сли он не хочет продолжать, Я снова индуцирую транс,
вызову амнезию на эти три эпизода, а затем продолжу процедуру и посталю
новые цели.
Ћднажды один психотерапевт привел ко мне свою ученицу, котораЯ хотела,
чтобы Я ее запрограммировал длЯ того, чтобы она вспомнила кое-что из
прошлого. Ћна считала, что ее старший брат вместе со своим другом
изнасиловали ее, когда ей было одиннадцать лет. Ћна не была уверена в том,
что это действительно произошло, и хотела узнать, так ли это на самом деле.
џ спросил ее: "Ђ зачем ‚ам это знать?" Ћна ничего не смогла ответить, потому
что никогда об этом не думала. € вы можете задать ей такой вопрос.
†енщина: „а, Я спросила его об этом, и он ответил, что он хочет помнить
свое прошлое, так как не хочет выглЯдеть смешным, когда должен был бы нечто
знать, но сейчас не помнит. џ чувствую, что он поставил перед собой
неразрешимую задачу, так как на самом деле он не хочет знать.
„а, и Я тоже с самого начала догадалсЯ, что это так. ‘ознательно он
хочет восстановить памЯть и ставит перед собой такую цель, но у него также
веские причины длЯ того, чтобы не помнить.
†аннет: Ћн лежал в госпитале длЯ ветеранов войны и очень гордилсЯ тем,
что там на нем использовали садиум центатон и при этом ничего не достигли.
Ћни также пытались его гипнотизировать, чтобы возвратить его памЯть, но у
них ничего не получилось. ‚се, что он может вспомнить точно и в деталЯх, это
тот день, когда он очнулсЯ перед дулом ружьЯ.
џ бы скорее перешел здесь к метацели: "‚ы хотите восстановить памЯть --
зачем ‚ам это?" "џ хочу знать, как Я должен относитьсЯ к людЯм из моего
прошлого, с которы -- ми Я встречаюсь сейчас".
"Ax, вот зачем вам восстановление памЯти. ‚ам, оказываетсЯ, нужен
способ поведениЯ в тех ситуациЯх, когда вы встречаетесь с такими людьми,
которые утверждают, что раньше они вас знали". ’ут можно было бы научить его
маленько "блефовать". "Ђх, как давно это было! ѓде же это было?" Њожно
довольно легко научить его приемам, которые позволили бы всю ту информацию,
в которой он нуждаетсЯ, получить заново.
…сли вы сталкиваетесь с прЯмым конфликтом на каком-либо уровне, вы
просто перестраиваетесь на другой уровень. ‚ы спрашиваете о метацели. "—то
вы получите, если достигнете этого? Љакой цели при этом ‚ы достигнете?" …сли
вы об этом узнаете, у вас поЯвЯтсЯ более элегантные альтернативные варианты
поведениЯ. € вскоре он откажетсЯ от своего первоначального требованиЯ,
потому что возвращение памЯти не будет просто выполнЯть длЯ него никакой
функции.
†аннет: Ќасколько Я могу сказать, его семейнаЯ ситуациЯ продолжала
оставатьсЯ ужасной. џ пыталась сказать: "Ќу, хорошо, вы ничего не помните,
так почему бы мне не попросить членов ‚ашей семьи рассказать вам о том, что
хорошего произошло в вашей прошлой жизни?" € его семьЯ не могла сказать
совершенно ничего!
„ругой путь мог бы заключатьсЯ в том, чтобы сделать из него хорошего
гипнабельного субъекта, что дало бы возможность создать ему новую личностную
историю. Њожно было бы получить у него согласие на использование гипноза, но
не длЯ восстановлениЯ памЯти, а длЯ построениЯ новой личностной истории.
…сли в первый раз вам досталась плохаЯ личностнаЯ историЯ, вернитесь назад и
сделайте себе лучшую. Љаждый действительно нуждалсЯ в нескольких историЯх.
†аннет: Љак же это делаетсЯ?
Ќепосредственно. ‚ы можете сказать: "‘мотрите, вы же талантливый
парень, но вы же ничего не знаете о своем происхождении. Љакое происхождение
вы бы хотели иметь?"
†аннет: Ќо это простой фермер.
’огда это еще легче. ‘амые грудные изо всех клиентов -- это изощренные
психотерапевты, потому что они считают, что должны знать каждый шаг того,
что с ними делают. “ всех у них очень любопытное сознание.
‚ книге "ЌеобыкновеннаЯ психотерапиЯ" описано, как Њилтон ќриксон
построил длЯ одной женщины рЯд переживаний из прошлого. Ћн создал длЯ нее
такую историю, в которой он периодически поЯвлЯлсЯ, как "февральский
человек". ќтот случай представлЯет собой прекрасный источник, по которому вы
можете изучать структуру процесса построениЯ альтернативных личностных
историй.
”рец: Ќс представлЯет ли собой шизофрениЯ еще один пример
последовательной неконгруэнтности и диссоциации?
‹юди, которым ставЯт диагноз "шизофрениЯ", конечно же, страдают от
тЯжелых диссоциаций. Ћднако эта диссоциациЯ, как правило, симультантна.
Ќапример, шизофреник может слышать голоса и считать, что эти голоса приходЯт
извне. ѓолоса диссоциированы, но обе части в точности присутствуют здесь в
данный момент времени.
”ред: •орошо. џ работаю с шизофрениками уже довольно давно. џ
использовал некоторые из ваших техник, но не настолько эффективно, как бы
хотелось. Љакие особенные приемы вы бы рекомендовал длЯ работы с так
называемыми. шизофрениками?
€з того, как вы сформулировали вопрос, Я понЯл, что вы заметили, что
некоторые люди с диагнозом шизофрениЯ отличаютсЯ от других людей с тем же
диагнозом. ‘уществует два основных отличиЯ в работе с шизофреником по
сравнению с работой с другими людьми, которые, например, находЯтсЯ в этой
комнате.
Џервое отличие заключаетсЯ в том, что люди с Ярлыком "шизофрениЯ" живут
в реальности, котораЯ не совпадает с той реальностью, относительно которой
остальные люди находЯтсЯ в согласии (большинство людей). изофреническаЯ
реальность настолько отличаетсЯ от общепринЯтой, что от вас потребуетсЯ
гораздо больше гибкости длЯ того, чтобы войти и присоединитьсЯ к ней. ќта
реальность радикально отличаетсЯ от той, в которой обычно действует
психотерапевт. ’аким образом, первое отличие заключаетсЯ в особенностЯх
подхода и достижении раппорта. „лЯ достижениЯ раппорта с шизофреником вы
должны использовать все техники прЯмого и перекрестного отражениЯ, оцениваЯ
все метафоры, которые предлагает шизофрен-ник, чтобы объЯснить свою
ситуацию, и отмечаЯ особенности его уникального невербального поведениЯ. ќто
очень серьезнаЯ задача длЯ профессионального коммуникатора. ‚торое отличие
состоит в том, что шизофреники, в особенности если они госпитализированы,
обычно находЯтсЯ под воздействием лекарств. ќто действительно огромнаЯ
трудность, поскольку при этом вы как бы работаете с алкоголиком, который при
этом находитсЯ в состоЯнии опьЯнениЯ. Њежду потребностЯми персонала
психиатрического отделениЯ и потребностЯми психотерапевта существует прЯмаЯ
противоположность. ‹екарства обычно используютсЯ как средство облегчениЯ
работы персонала отделениЯ. Ќо длЯ того, чтобы эффективно провести
переформирование, Я нуждаюсь в прЯмом доступе к тем частЯм личности
шизофреника, которые отвечают за поведение, подлежащее изменению. Џока Я не
сделаю эти части своими союзниками в процессе изменениЯ поведениЯ, Я буду
прокручивать весь механизм впустую, обращаЯсь не к той части личности.
‘имптомы выражают ту часть личности, к которой Я и должен обращатьсЯ, с
которой Я и должен работать. Ќо лекарство, применение которого считаетсЯ
нужным и оправданным в больнице, убирает симптомы и закрывает мне доступ к
нужной части личности.
ќффективно работать с людьми, которые находЯтсЯ под воздействием
лекарств, очень трудно. џ это делал раз шесть и не скажу, чтобы это мне
особенно понравилось. ‘амо по себе принЯтие лекарств ЯвлЯетсЯ уже мощным
Якорем, препЯтствующим излечению.
ђазрешите мне рассказать вам маленькую ужасную историю. Ћдин молодой
человек шел по улице, возвращаЯсь с вечеринки. ќто был студент, уже почти
выпускник университета. Ћн немного выпил и, может, выкурил сигарету с
наркотиками. Ћн шел по улице не то чтобы совсем. пьЯный, но определенно
нетрезвый. ѓде-то в три часа его подобрала полициЯ за то, что он поЯвилсЯ на
улице в пьЯном виде. Ћни взЯли у него отпечатки пальцев, и оказалось, что
несколько лет назад он лежал в психиатрической больнице. Љогда он там лежал,
ему поставили диагноз шизофрениЯ, но он попал, на счастье, к психиатру,
который был хорошим коммуникатором. ‚скоре молодой человек выздоровел,
вернулсЯ в школу, окончил ее, поступил в университет и ни на что не
жаловалсЯ в течение нескольких лет. Ћбнаружив, что он лежал в
психиатрической больнице, полицейские решили, что его поведение на улице не
было результатом принЯтиЯ наркотиков или алкоголЯ, но проЯвлением
психического приступа. € они отправили его в психиатрическую больницу, где
его поместили в то же самое отделение и дали те же самые лекарства.
Ћтгадайте, что произошло? Ћн снова стал шизофреником. …го подвергли действию
тех же самых Якорей, и он стал вести себЯ как сумасшедший.
€менно поэтому Я настаиваю на том, что тестом эффективности работы с
алкоголиком должно ЯвлЯтьсЯ воздействие на Ќего химического ЯкорЯ, который
использовалсЯ раньше длЯ того, чтобы достигнуть диссоциированного
алкогольного состоЯниЯ. ’о есть надо заставить клиента выпить. ’огда вы
получите возможность пронаблюдать, ведет ли прием алкоголЯ к радикальным
изменениЯм в состоЯнии, менЯютсЯ ли радикально дыхание, цвет кожи и другие
невербальные признаки. …сли такое изменение наблюдаетсЯ, то ваша работа еще
не завершена, вы должны стремитьсЯ к большей интеграции.
…сли вы принимаете вызов и начинаете работать с госпитализированными
шизофрениками, вы сделаете вашу работу гораздо более эффективной, если
договоритесь с персоналом относительно приема лекарств. ‚аша эффективность
зависит от вашей способности работать с людьми, которые не находЯтсЯ под
воздействием лекарств, или от вашей способности вызывать гипнотические
диссоцииро-ванные состоЯниЯ, в которых они не зависЯт от химическо-го
воздействиЯ лекарств. Ћбе эти задачи очень трудны, это действительно вызов
вам как профессионалу.
†аннет: “ менЯ есть клиентка, у которой стоит диагноз шизофрениЯ. Ћна
находилась на фармакологическом лечении, сейчас она лекарств больше нс
принимает, но снова начала слышать голоса. ќто пугает се. Ћна очень
напугана.
Ќу,. во-первых, это ее не пугает. “ нес есть физиологическаЯ
кинестетическаЯ реакциЯ на эти голоса. ќто может показатьсЯ вопросом
семантики-, но это не так. ‘уществует огромное различие между этими двумЯ
вещами и переформирование вам это продемонстрирует.
Џрежде всего Я бы сказал этой женщине: "‘лаву Ѓогу, что голоса все еще
здесь. €наче как бы мы узнали, что делать дальше. Љак бы мы могли
спланировать что-нибудь?" Ћдно или два поколениЯ назад человек, который
слышал голоса, считалсЯ сумасшедшим. ќто говорит о том, насколько бедны наши
культурные понЯтиЯ об организа-ции нашего опыта длЯ целей планированиЯ и
анализа. ќто отличает нас от других живых существ. €так, прежде всего Я бы
ей сказал:"‘лаву Ѓогу! Ђ теперь давайте посмотрим, что эти голоса хотЯт вам
сообщить?"
џ могу сказать: "•орошо, разрешите мне тоже тогда с ними поговорить.
Њожет быть, у них есть длЯ нас какаЯ-то важнаЯ информациЯ? €так, обратитесь
внутрь себЯ и спросите голоса, что они стараютсЯ вам сказать?" †аннет: Љак Я
должна убить мою мать. "•орошо. Ђ теперь спросите ваши голоса, зачем вам это
надо? ". ‚ы переходите к метацелЯм. …сли мысль оказываетсЯ морально или
культурно неприемлемой, как, например, "убить свою мать," немеденно
переходите к тому контексту, в котором бы такое поведение было бы приемлемым
и адекватным. ќто может показатьсЯ странным, но в некотором контексте это
будет приемлемым и адекватным. ‚опрос в том, сможете ли вы найти этот
контекст? "Ђ что вам даст убийство матери? ‘просите голоса, чего они
стараютсЯ достичь тем, что заставлЯют вас убить вашу мать?"
Љлиент, конечно, перебьет ‚ас и ответит: "џ не хочу убивать свою мать!"
‚ы можете ответить: "џ не говорю, что вы должны убить свою мать. џ прошу вас
поговорить с голосами." ‚ам надо поддерживать диссоциацию и вместе с тем
продвигатьсЯ по шагам переформированиЯ. "ќти голоса -- ваши союзники. ‚ы еще
об этом не знаете, но Я хочу вам это продемонстрировать. ‘просите у них
сейчас, что они хотЯт длЯ вас сделать? ".
Ѓен: џ сейчас работаю с пациентом, который болеет шизофреннией
тринадцать лет. € недавно Я понЯл, что, работаЯ с ним, Я подвергаю сомнению
эту тринадцатилен-тнюю карьеру шизофреникна. Ќа последнем сеансе он, в
сущности, сказал, что потратил много усилий, чтобы сделать такую карьеру. €
Я поздравил его с тем, что он весьма в этом преуспел.
’о, что сказал Ѓен, очень важно. Ћн поздравил шизофреника с его
тринадцатилетней карьерой. "Љак хорошо вы это делали целых тринадцать лет".
Ѓен: Ћн носил такое же имЯ, как один знаменитый человек, и Я сказал
ему, что он настолько же талантлив как шизофреник, как этот человек в своей
области! Ћн лечилсЯ уже тринадцать лет, но с ним никогда не проводили
семейную психотерапию. Ќа сеансе семейной терапии он сказал мне, что если он
решит свои проблемы и станет самим собой, то мать умрет. Ѓыла ли при этом
мать?
„а. џ объЯснил ему, что если он выздоровеет, она не умрет. ‚ сущности,
сказал Я ему, она будет очень рада. Ќо мать действительно была не очень
конгруэнтной в своем желании выздоровлениЯ длЯ сына. Ќо как действовать
дальше, Я не знал. џ думаю, что мне стоит начать работать с матерью.
•орошо. Ѓен работал с шизофреником) а теперь собираетсЯ работать с его
матерью. ‘ледующий шаг состоит в выборе конкретного способа, с помощью
которого он соединит их. „ругими словами, мать: "џ не умру, если ты
поправишьсЯ. ЏоправлЯйсЯ. ‚ сущности Я очень хочу, чтобы ты поправилсЯ (он
отрицательно качает головой)".
Ѓен: џ не наблюдал эту неконгруэтность так четко, но Я чувствовал, что
это в самом деле так.
‚опрос состоит в том, верит ли шизофреник этому не-конгруэтному
утверждению. Љонечно, нет. изофреники гораздо более чувствительные, нежели
вы и Я, вместе взЯтые, к подобным невербальным сигналам. —тению этих
сигналов он посвЯтил всю свою жизнь.
Ћдин из вариантов дальнейшей работы состоит в том, чтобы получить
конгруэнтную реакцию от матери. ‚ы мо -- жете начать выделение частей ее
личности, которые хотЯт и не хотЯт, чтобы он выздоровел. "•орошо. Ђ сейчас
предположите, что вы хотите, чтобы он болел. € скажите ему обо всех тех
причинах, по которым важно, чтобы он болел, продолжал болеть". Ћна ответит:
"Ќо Я не хочу, чтобы он болел", а вы ответите: "’ем легче вам будет
придумать эти причины". Џотом вы говорите: "Ђ теперь представьте, что вы
хотите, чтобы он выздоровел". "„а, но Я действительно хочу, чтобы он
выздоровел". "Љонечно, тем легче вам будет ему это сказать". ‹огика здесь,
конечно, туманнаЯ и неадекватнаЯ. Ќо здесь важно всего лишь облегчить ее
реагирование. …сли вы хотите увидеть нечто впечатлЯющее в плане
некинестстических Якорей, заставьте мать проЯвить эти две реакции по
очереди, а в это времЯ наблюдайте за шизофреником. “ него из ушей пойдет
дым!
ЉонечнаЯ цель заключаетсЯ в том, чтобы сделать шизофреника независимым
от конгруэтности и неконгруэнтности матсри. "‚ каком-то смысле зрелость --
это достижение симметричности отношениЯ, которое позволЯет родителЯм быть
настолько неконгруэнтными, насколько они хотЯт, а ребенок при этом останетсЯ
самостоЯтельно определЯющим свою ситуацию в жизни.
Ќезависимо от убеждениЯ шизофреника в том, что мать хочет, чтобы он
болел, вы можете, делаЯ переформирование, сказать, что это уважение к своей
матери. –ель болезни -- продемонстрировать заботу о матери, заботу о ее
благополучии.
ќто просто стандартное переформирование. џ перехожу от поведениЯ в
данном случае шизофренического поведениЯ к его цели. џ вбиваю клин между
поведением "шизофрениЯ" и целью поведениЯ, и Я валидизирую результат. "‚ы
правы! Ќе надо портить все дело, ведь вы заботитесь о своей матери и
демонстрируете ей это, насколько Я понимаю, Я тоже забочусь о своей матери".
€спользуйте любые аналогии, уместные длЯ данного пациента.
‡атем вы настаиваете на том, чтобы он продолжал оставатьсЯ
шизофреником. Џока он не проверит другие способы правильного уважениЯ и
любви к матери. Њать этого, несомненно, заслуживает. ‚ы настаиваете на том,
чтобы он продолжал болеть шизофренией, пока он определит длЯ себЯ
альтернативные варианты поведениЯ, которые привели к тому же результату --
проЯвление уважениЯ и любви к матери. "Ћна заслуживает лучшего. …сли
шизофрениЯ -- это лучшее) вам надо оставатьсЯ шизофреником. …сли нам удастсЯ
найти длЯ вас лучший способ проЯвлениЯ уважениЯ и любви к вашей матери, то
вы захотите изменитьсЯ, поскольку мать заслуживает именно лучшего". ЏоступаЯ
так, вы действуете исключительно внутри его модели мира. € вместе с тем Я
продолжаю работать с матерью, чтобы сделать адекватным ее поведение.
€ногда мы отказываемсЯ от достижениЯ полной интеграции. Ћднажды один
мужчина привел к нам свою жену, высокую толстую датчанку, котораЯ в нашей
стране уже двадцать лет. Ћн обратилсЯ к нам, потому что у нее наблюдались
острые симптомы шизофрении. Ћна слышала голоса, которые делали ей грЯзные
сексуальные предложениЯ и говорили ей непристойные и не до конца понЯтны
вещи. Ћна не понимала до конца всего, что они говорЯт, поскольку она была
"чистой женщиной".
ќту женщину пробовали лечить уже психиатры. Ћни объЯснЯли ей, что эти
голоса, на самом деле ее голоса, и они звучат потому, что она зла на своего
мужа, который десЯть лет назад ей изменил. ќта женщина была очень религиозна
и нс могла принЯть такого объЯснениЯ. …е Ярость была длЯ нее неприемлема, и
поэтому она проецировала ее в аудиальные галлюцинации. …сли бы она поверила,
что эти голоса действительно ее, это бы разрушило ее сознательную
самооценку. ѓолоса говорили такие вещи и предлагали такое, что длЯ нее было
просто ужасным, как дл-Я доброй, чистой религиозной женщины. ЏытаЯсь
заставить эту женщину принЯть это, благонамеренные психиатры упирались в
каменную стену.
ќта женщина отказалась посещать психиатров, поскольку они оскроблЯли
се. € вот муж и дочь привели ее к нам. Џроблема стала еще серьезней, потому
что она начала нападать на людей, которые, как она считала, делали ей
грЯзные предложениЯ. Ћна била официантов в ресторане, мужчин на улице и была
очень серьезным противником. …ще немного, и ее бы арестовали. Њы поставили
себе очень ограниченную терапевтическую цель. ќта семьЯ была беднаЯ и
нисколько не была заинтересована в генеративных изменениЯх. Њама хотела,
чтобы ей было хорошо. € все члены семьи хотели, чтобы маме было хорошо.
Ћна уже была совершенно диссоциированной, это очевидно. ‚ этом случае
мы столкнулись с диссоциацией репрезентативных систем. Ћна была
диссоцирована и от кинестетического переживаниЯ Ярости, и от аудиальной ее
репрезентации. Њы использовали эту диссоциацию, просто расширили ее длЯ
того, чтобы получить изменение состоЯниЯ. ‡атем мы обратились прЯмо к той
части, котораЯ знала, что происходит. Ќа первом сеансе мы удовлетворились
тем, что внедрЯли в ее подсознание одно ложное утверждение. Њы сказали
подсознанию, что, если оно хочет сообщить ей какие-то важные вещи, пусть оно
говорит на ее родном Языке, чтобы она могла понЯть это полностью. € все
голоса заговорили по-датски. ‚ результате этого она не смогла больше
нападать на окружающих, поскольку зна-ла, что вокруг все говорЯт
по-английски, а она слышат голоса на датском Языке. ќто ее очень запутало,
но в результате она перестала попадать в ситуации, в которых ее могли побить
или арестовать.
Љогда она пришла второй раз, мы снова индуцировали измененное состоЯние
сознаниЯ, и менЯ тут же посетил Ѓог, и у менЯ было откровение. Ѓог сказал
мне, а Я передал ей то, что сказал Ѓог. "Ѓог сказал, что это правильно, и
справедливо, и чисто, и та-та-тэ". ‚ этом откровении содержались инструкции
относительно того, чтобы перевести все голоса в сновидениЯ. €так, каждую
ночь теперь эта женщина будет засыпать и видеть жесткие сны о том, как она
мстит своему мужу, который ей когда-то изменил. ‚ течение днЯ она чувствует
себЯ прекрасно. Њы строили предохранители длЯ того, чтобы эти сны никак не
отражались на ее поведении в течение ночи.
ќто пример крайне ограниченной терапевтической цели. ‘ тех пор, как мы
работали с этой женщиной, прошло пЯть лет. Ћна счастлива. € все в ее семье
счастливы. Ќо это не интегративный подход. Ћна по-прежнему имеет две.
диссоциированные части. …сли использовать алкогольную метафору, то она все
еще способна напитьсЯ.
Њужчина: ‚о сне, вы имеете в виду. „а. Ќо ведь существует еще некотораЯ
возможность того, что эта часть может повлиЯть и на ее поведение в состоЯнии
бодрствованиЯ. џ догадываюсь о том, что если муж снова ей изменит, то все
барьеры, которые мы установили, чтобы сделать адекватным ее поведение,
разрушатсЯ. ‚ы всегда можете использовать подобную диссоциацию длЯ того,
чтобы привести в соответствие с нормами чье-либо поведение, но ‚ы должны
сознавать ограничениЯ неполной интеграции.
‚ы должны выбрать и контекстуализировать поведение так, чтобы ‚ы могли
реагировать по-разному в различных ситуациЯх. ‘верхконтекстуациЯ поЯвлЯетсЯ
при экстремальной диссоциации и крайне ограниченном и негибком поведении.
ќкстремальнаЯ диссоциациЯ может хорошо работать, если человек находитсЯ в
относительно стабильной среде, но человек быстро становитсЯ неадекватным и
неэффективным, если условиЯ, в которых он находитсЯ, менЯютсЯ.
€дельно было бы достичь полной интеграции так, чтобы любаЯ
поведенческаЯ реакциЯ была бы доступной в любом контексте. Ќаша цель
относительно вас и ваших клиентов заключаетсЯ в том, чтобы вы умели
реагировать на измеЯющиесЯ условиЯ генсративно, путем развитиЯ. —тобы это
сделать, надо интегрировать диссоциацию полностью, чтобы все ваши ресурсы
были доступны вам в любой момент времени и в любой ситуации.

‘одержание
ѓлава 1. ђефрейминг содержаниЯ: изменение смысла и контекста. 3
ѓлава 2. „оговор между частЯми личности... 49
ѓлава 3. ‘оздание новой части личности... 64
ѓлава 4. ђасширенное изложение схемы шестишагового рефрейминга... 131
ѓлава 5. Џереформирование систем пары, семьи, организации. 180
ѓлава 6. Џереформирование диссоциированных состоЯний: алкоголизм,
наркоманиЯ и т.д...224
Last-modified: Mon, 01 Nov 1999 18:01:59 GMT
Ћцените этот текст: