Мы приписываем данное поведение "части" клиента, а не "ему самому"
именно для того, чтобы определить это различие, дающее возможность прояснить
это поведение. Таким образом мы открываем путь к некоторым действиям, на
которые иначе новый клиент мог бы не пойти.
Если бы мы не делали различия, что именно "часть" занимается этим,
клиент мог бы настаивать на том, что у него есть "полное право злиться", что
"просто так получается", или "она меня разозлила", и проблему было бы
непросто решить. Конечно, такие утверждения клиента могут указывать на
фиксированные идеи, но их может быть нелегко расфиксировать у совершенно
новых клиентов. Выделив эту часть, клиент скорее всего начнет говорить о
том, что он действительно воспринимает, вместо того, чтобы защищать себя или
рассуждать, из-за чего у него неприятности.
Так что просто поощрив клиента признать, что его часть делает что-то
нежелательное, мы достигаем нескольких вещей:
~ Клиент выделил эту область своей личной реальности
~ Он отделил ее от себя
~ Теперь он может изучить ее
~ Он по умолчанию признал свою ответственность за эту область
~ Он открыл путь к тому, чтобы прояснить ее
~ Он исключил много возможных сложностей насчет этой области
Теперь следующий шаг--получить ту часть, которая не ладит с первой,
нежелательной частью:
"Может быть, у тебя есть часть, противоположная (злой части)?"
Клиент обычно тоже охотно дает ответ на этот вопрос. Эту часть не нужно
особо искать. Мы получаем простое название для этой части, например: "Моя
спокойная часть". Не вдавайтесь в поиски точных формулировок. Нам нужно не
точное название, а просто общая область.
Теперь клиент выделил другую сторону медали. Он в чем-то признал, что
это тоже его особая часть, он взял за нее ответственность, и он отделил ее
от себя, наблюдающего все это, "себя", с которым мы сейчас разговариваем.
Для выделения этой второй части может потребоваться чуть больше работы,
чем для первой части. Клиент может сначала настаивать, что это просто "я".
Никаких проблем, нам просто нужно выделить, какая это часть "я". Небольшой
диалог должен дать чуть лучшее определение, например: "моя спокойная часть"
или "моя логичная часть". Естественно, клиент чувствует, что эта вторая
часть ближе к его "истинному я", и это прекрасно. Эта вторая часть--та,
которая чувствует нежелательность первой части. Но любая из них может быть
преобладающей. Еще обе они могут быть более или менее нежелательными.
В основе наших действий лежит тот принцип, что что-то целое расколото
на две противоположные части. Этот раскол создает постоянную борьбу,
"перетягивание каната" между двумя частями. Наша задача в том, чтобы
воссоединить эти две части друг с другом. Наш план--сначала признать, что
они здесь есть, а потом определить, что именно разделяет их.
Ни часть А, ни часть Б не являются целостными или совершенными. Вначале
клиент может чувствовать, что часть А абсолютно нежелательна и что он хочет
от нее избавиться, а часть Б--его настоящее "Я". Ну что ж, это одна из
причин, по которым у него проблема. Эти части разделены недостатком принятия
друг друга, взаимодействия и понимания. Такая ситуация сохраняется до тех
пор, пока клиент не сможет принять обе части такими как есть, и когда обе
части смогут принять друг друга. Несмотря на первоначальное мнение клиента,
оказывается, что у части А есть качества, которых нет у Б, и у части Б есть
качества, которых нет у А.
Клиент может считать нежелательными обе части, и это тоже прекрасно. На
самом деле с этим легче справиться, чем когда он считает одну из частей
"собой". Мы направляемся к тому, чтобы поощрить клиента признать, что у
каждой части есть свои достоинства и недостатки, и что плюсы и минусы двух
частей дополняют друг друга.
Выделив две части, можно начать работать с ними. Хорошее начало для
этого:
"Чем занимается (Часть А)?"
Обратите внимание, что этот вопрос задается в настоящем времени. Нам
нужно знать, чем часть является, и что она делает, а не то,
чем она была и что она делала. Это опять-таки предназначено для того, чтобы
заниматься тем, что здесь есть сейчас, и избегать отходов в сторону.
Мы не стараемся выявить какие-то плохие поступки данной части. Мы
стараемся получить представление о том, чем эта часть занимается, на чем она
сосредоточивается. Таким образом мы устанавливаем для клиента новые
отличительные особенности, с чем эта часть связана и какие у нее
затруднения.
Мы не собираемся спрашивать о какой-то конечной цели или предназначении
данной части. Это увело бы нас в поиски названий. Эта часть скорее всего
составная, у нее нет одной-единственной цели. Попытки найти такую цель могут
неправильно назвать и обобщить группу вещей, не дав особой пользы. Но клиент
должен получить хорошее представление об общем направлении деятельности
данной части, и чего она старается достичь.
Когда мы получили все ответы для части А, можно переключиться на часть
Б и проделать то же самое.
Еще вы можете получить описание деятельности части А сразу же, как
только она распознана. Затем спросите о существовании части Б, и что она
делает.
Вы к тому же можете выяснить, чего каждая часть решительно не делает,
что она сдерживает или старается не делать.
В зависимости от того, насколько гладко мы продвигаемся вперед с этой
парой, можно в любой момент перескочить к завершающему шагу объединения, или
можно предпринять еще много действий. Фасилитатор должен определить, что
подходит для данного отдельного клиента и данного разделения на части.
Обычно для клиента не очевидно, что у каждой части есть положительные
качества, и что у одной части есть качества, которых не хватает другой. Мы
направляемся именно к тому, чтобы клиент осознал это.
"Какие хорошие качества есть у (части А)?"
"Чего ей не хватает?"
Нет особой пользы в том, чтобы выслушивать, что не в порядке с каждой
частью, и отрицательно оценивать это. Мы ищем положительные качества, или
недостаток положительных качеств. Клиент ДОЛЖЕН признать положительные
качества у каждой части.
Обычно одна часть приносит больше неприятностей, чем другая. Нам иногда
нужно переосмыслить некоторые вещи, которые делает часть, и вернуть ее к
более глубоким целям, чтобы клиент понял, что здесь есть положительное
намерение.
По ходу дела клиент, естественно, располагает две части справа и слева.
Когда позиции частей определены, не перепутывайте их. Лучше всего, если
позиции частей выбирает сам клиент, но вы тоже можете выбрать позиции и
посмотреть, насколько это эффективно.
Нам нужно привести две части в контакт друг с другом, так что сначала
нам нужно выяснить, насколько они находятся в контакте друг с другом именно
сейчас:
"Эти две части есть здесь одновременно, или по очереди друг с другом?"
Сначала этот вопрос может озадачить клиента. Нам нужно знать, уходит ли
одна часть или засыпает, когда другая приходит или становится активной. Или
они постоянно пререкаются друг с другом. Чаще всего одна в основном
выключена, когда другая активна.
Неважно, говорят уже части или нет, нам нужно, чтобы они говорили. Нам
нужно, чтобы они были отчасти одновременно активны, чтобы они могли
взаимодействовать и лучше объединиться друг с другом.
"Если (часть А) могла бы говорить с (частью Б), что бы она сказала?"
Сделайте так, чтобы одна часть действительно сказала что-то другой.
Проведите это с обоими частями, как и все эти вопросы. Поощряйте разговор,
добивайтесь, чтобы части отвечали на сообщения, и так далее. Клиенту не
обязательно делать из этого целое представление, но если он хочет изображать
это в лицах, прекрасно. В основном клиент должен выслушивать то, что хотят
сказать обе части, а не пытаться логически построить их разговор.
Еще нам нужно, чтобы части лучше относились друг к другу. Поэтому
постепенно начните поощрять их к этому:
"(Часть А) принимает (Часть Б) такой, как есть?"
"(Часть А) уважает (Часть Б)?"
"(Часть А) хорошо относится к (Часть Б)?"
"(Часть А) восхищается (Частью Б)?"
"(Часть А) любит (Часть Б)?"
Проделайте это в обоих направлениях. Не принимайте просто ответ да/нет.
Нам нужно, чтобы они начали лучше относиться друг к другу, мы продвигаемся
вперед настолько, насколько продвигаются они. Поэтому проведите диалог о
слабых местах в их отношениях.
По сути дела попросите каждую часть посмотреть на другую часть,
признать, что ей нужно что-то в другой части, и начать больше ее уважать.
Это вступление к тому, чтобы поощрить части больше взаимодействовать и
начать обмениваться своими тайнами.
Каждая часть может уважать что-то в другой хотя бы по чисто
эгоистическим причинам. У другой части есть что-то, в чем нуждается первая.
Но нам нужно постепенно двигаться к признанию того, что вместе они
составляют одно целое.
Обратите внимание, что на этом этапе нам нужно заниматься частями по
очереди. Они разные, у них разные взгляды и вкусы. Обращайтесь к каждой
части на ее языке. По возможности используйте ту же интонацию, которую
использует часть. Используйте якоря, чтобы сигнализировать, о какой части мы
говорим, например, слегка поворачивайте голову в разных направлениях для
разных частей.
Нас не особенно волнует, что клиент об этом думает, мы занимаемся
частями и просто используем сознательный ум клиента как посредника. Не
давайте клиенту углубляться в истории, объяснения, оправдания или оценки. Но
он может рассказывать, что он заметил в ситуации с нейтральной точки зрения.
Например, он может рассмотреть последствия того, что есть две ссорящиеся
противоположности:
"Какая игра может начаться между (Частью А) и (Частью Б)?"
Клиент может начать понимать нелепость разделения себя на две
несовершенных группы, которые находятся в конфликте друг с другом.
Но вернемся к самим частям. Когда мы признали, что у обоих частей есть
положительные качества, и мы начали их движение в направлении большей
готовности иметь дело друг с другом, нам теперь нужно поощрить их учиться
друг у друга.
"Чему может (Часть А) научиться у (Части Б)?"
У каждой части есть то, чего не хватает другой. Им обоим нужно признать
это, и им нужно стать готовыми обмениваться тем, что есть у каждой из них.
Может понадобиться выработать соглашение, по которому части смогут
обмениваться качествами. Вы можете разъяснить каждой части, что ей не нужно
ни от чего отказываться. Они просто могут научиться чему-то еще и научиться
лучше делать то, что они делают. Бывает нужно выяснить, чего хочет каждая
часть, чтобы они поняли, что некоторые качества другой части могут быть
полезными.
Пусть клиент представит себе, как две части обмениваются энергиями.
"Ты можешь представить себе, как они обмениваются информацией и
энергией?"
Ему не обязательно подробно рассказывать об этом. Ему лучше увидеть это
или ощутить это.
Если части еще не начали быстро сливаться, или что-то мешает, давайте
выясним, что это может быть:
"Что их разделяет?"
Это может привести к самым разным явлениям. Чаще всего оказывается, что
когда части приближаются друг к другу, появляется неприятное ощущение. Это
естественно ведет к обнаружению происшествий для повторного переживания. Мы
преобразуем ощущение, а затем возвращаемся к объединению противоположностей
и смотрим, как оно теперь идет. Еще можно найти фиксированные идеи, которые
нужно расфиксировать. Или здесь может быть какая-то штуковина, требующая для
исправления процессинга воображения.
Может быть, нужно время, или для клиента все это происходит слишком
быстро. Это прекрасно. Тогда нам просто нужно спланировать, как этот процесс
будет продолжаться. Может быть, двум частям нужно ощутить друг друга в жизни
следующую пару недель и попробовать взаимодействовать. Может быть, полное
объединение--это слишком большое изменение, ошеломляющее клиента, и ему
лучше сделать это постепенно. В любом случае это не проблема. Наша задача в
том, чтобы задать направление к большему объединению.
Если полное слияние частей кажется своевременным, продолжайте поощрять
его. Если нет, сохраняйте объединение на уровне, удобном для клиента. Ему
может быть лучше всего сохранять отдельные части, которые поддерживают
тесные связи друг с другом, но имеют свои особые преимущества.
Есть способ ускорить слияние частей и сделать его более ограниченным во
времени. Попросите клиента вытянуть вперед свои руки ладонями вверх и
вообразить в каждой руке одну из частей, наблюдая, как они обмениваются
энергией. Когда клиент подтверждает, что делает это, неожиданно попросите
его свести руки вместе. Сделайте то же самое одновременно с ним. Это скорее
всего даст толчок для полного объединения частей, если они уже почти готовы
к этому. Делайте это только в конце процесса, когда ясно, что полное
объединение неизбежно.
Слияние обычно происходит довольно спокойно. Редко бывают какие-то
большие озарения об этом. Просто умственная болтовня вдруг стихает и клиент
переживает новое и необычное чувство смешивания. Он может быть озадаченным и
не знать, что еще сказать, и это прекрасно. Не анализируйте это.
Как только вы заметили, что части начали смешиваться, измените свою
речь от разделенной между частями к смешиванию качеств частей. Понемногу
смешайте их качества. Описывайте качества одной части в словах и интонации
другой части. И в конце концов, когда они сливаются, совсем прекратите
разговор двух частей. Теперь обращайтесь к клиенту как к целостной личности:
"Теперь, когда у ТЕБЯ есть все качества ... , и ты можешь ... , как твоя
жизнь теперь изменится в будущем?"
Когда вы закончили объединение, обратите внимание клиента на будущее.
Пусть он приведет примеры использования своих объединенных качеств в
будущем. Пусть он действительно воспримет их.
Конечный результат--то, что части воссоединились друг с другом. Клиент
понимает, что у каждой из них есть свое место, в чем они отличаются, в чем
они похожи, он принимает каждую часть такой как есть, и он согласен иметь в
себе обе части. Наверное, они стали менее разделенными, и может быть,
действительно слились в одно целое. Возможно, клиент полностью удовлетворен
тем, что начал процесс объединения, и чувствует, что остальное произойдет в
жизни. Это прекрасно, мы просто восстанавливаем взаимопонимание и создаем
столько объединения, сколько желает клиент.
Клиент должен научиться выбирать себе качества любой из частей, которые
он хочет использовать. Может быть, он захочет сохранить две отдельные части,
чтобы использовать их в разных ситуациях. Или может быть, он захочет
расформировать их и использовать их составные черты.
Под заголовком этого "Объединения противоположностей" можно делать
много разных вещей. Тем не менее это на самом деле очень простое действие.
Две части разделены и поэтому поддерживают неразумное состояние. Мы делаем
все необходимое, чтобы воссоединить части, и тогда состояние изменяется.
Результаты такого подхода очень заметны для клиента, и это особенно
важно для новых клиентов. Он не размышляет, "когда же начнется сам
процессинг", или "что мне это дает". Клиент в любом случае сотрудничает с
фасилитатором и сам себе демонстрирует результат. Все клиенты, с которыми я
проводил объединение противоположностей, очень быстро схватывали идею и
хорошо осознавали результат, который они получили в конце процесса. Для
этого не требуется никакого специального обучения клиента, и его вопросы
после процесса в основном о том, "почему мне никто раньше не сказал, что это
так просто".
Мы проясняем пару противоположностей, только если одна из частей
нежелательна для клиента. Нет смысла, и на самом деле вредно, разбирать на
части желательные игры, созданные клиентом. Некоторые противоположности
лучше оставить в покое, если они действуют, создавая какое-то оживление и
радость в жизни человека.
Примеры противоположностей
Наверное, именно с помощью техники под названием "Объединение
противоположностей" я достиг самых замечательных и устойчивых изменений у
моих клиентов за последний год. Но при обучении других людей этой технике я
понял, что может быть немного неясно, в каких конкретно ситуациях ее можно
применять. Поэтому я хочу привести несколько примеров из сеансов, которые я
недавно провел.
Прежде всего, объединение противоположностей--это объединение
диаметрально противоположных частей личности. Это часть группы техник, в
которых предполагается, что в состав личности входят меньшие сознательные
единицы. Эти единицы можно считать ролями, сущностями, схемами, частями,
точками зрения, или просто единицами осознания. Иногда одно из этих названий
оказывается более подходящим, чем другие, иногда вы просто можете выбрать
любой подход.
Объединение противоположностей нужно, когда у какого-то определенного
типа поведения человека есть целый набор личностных качеств, и он исключает
другой тип поведения и личностных качеств, или соревнуется с ним. Это
поведение повторяется снова и снова, регулярно, или в определенных
ситуациях. В него должны входить ощущения или действия, это не должны быть
просто мысль или идея. Это поведение должно быть в чем-то причиняющим, тем,
что человек делает, а не просто ситуацией следствия внешней причины
или нежелательного ощущения.
Сначала часто есть часть, которую клиент воспринимает как
нежелательную, неполноценную, или раздражающую. Это не всегда так, но часто
человек считает, что его часть должна уйти. Ему она не нравится, поэтому он
приходит к вам, чтобы вы ее "отрезали".
Здесь есть важное правило, что любая часть личности полезна для
чего-то. За внешней оболочкой в ней наверняка есть какое-то положительное
предназначение, которое она старается выполнять для человека. Клиент может
не понимать этого, но некоторые из его положительных качеств и способностей
находятся в этой части. Но из-за того, что ей не хватает других качеств или
ее цель в чем-то сбилась в сторону или устарела, эта часть сейчас делает
что-то не совсем удачное.
Философская основа этого--вариант принципа "Люди по своей сути добры".
Можно сказать, что любая часть человека тоже существует для чего-то по сути
хорошего и положительного. Когда мы добираемся до этих хороших и
положительных причин, то любые противоречия исчезают, как дым, или с ними
становится очень легко справиться.
Мы к тому же предполагаем, что естественное состояние личности--быть
целостной, совершенной, уравновешенной и свободной. Мы предполагаем, что на
самом деле она не может утратить этого, а может только временно раздробиться
и забыть о некоторых частях. Поэтому если у нее есть часть, которая не
совсем оптимальна и имеет ограниченные качества, то мы знаем, что
недостающие качества находятся в "противоположной" части, которая неизбежно
здесь есть. Если мы сделаем так, чтобы они лучше работали вместе или
полностью объединились, то клиенту скорее всего станет лучше.
Вчера клиентка пожаловалась на то, что она всегда является "Жертвой", и
хочет избавиться от этой своей стороны. Я спрашиваю ее: "Так у тебя есть
часть, которая является жертвой?". Она говорит, что да, и тем самым создает
разделение между собой и этой частью, благодаря чему легче прояснить эту
часть. Мы обсуждаем, чем занимается ее часть-жертва. Потом я спрашиваю: "У
тебя есть часть, противоположная части -"жертве?"". Она говорит, что не
является жертвой в определенных ситуациях на работе. Мы договариваемся
называть это ее "творческой" частью. Затем мы обсуждаем качества, которые
есть у каждой части и которых им не хватает. У творческой части есть
великолепные идеи и она знает, что с ними делать, но не настойчива в этом.
Собственно говоря, первое, что клиентка сказала в сеансе--это что кто-то
посоветовал ей быть более дисциплинированной, и она согласилась с этим. Так
вот, потребовалось немного работы, чтобы побудить клиентку понять, что в
части -"жертве" есть что-то хорошее. Но она сказала, что эта часть была у
нее практически всю жизнь. Я спросил ее, значит ли это, что эта часть была
настойчивой в том, чтобы быть жертвой? Клиентка признала это. И я спросил,
может быть, это один из вариантов дисциплины. Она удивилась, поняв это.
Затем мы работаем над тем, для чего каждая часть может использовать качества
другой части. Она обнаруживает, что если часть -"жертва" будет более
творческой, то она сможет конструктивно использовать свои переживания, а
если творческая часть узнает, каково быть дисциплинированной жертвой, она
сможет быть эффективнее. Клиентка осознает, что эта разделенность на две
части очень ценно для ее работы, и на самом деле не хочет, чтобы оно
разрушилось. Она предпочитает сохранить эти две части, но в более тесном
общении. Она очень счастлива в связи с этим, приобрела несколько новых
способностей, и уверена, что сделает большие изменения в своей жизни. Все
это заняло 40 минут. Это был ее четвертый сеанс, со значительными
изменениями после каждого из предыдущих сеансов. Она отлично умеет подробно
воображать, и это открывает путь к очень быстрым результатам в таких
процессах.
Еще одна клиентка сегодня утром. Она сказала, что почти все время
"нервничает". Я заметил, что это связано с работой и с другими вещами,
которые ее волновали. Есть ли у нее часть, которая нервничает? Да, и причем
почти все время. Хорошо, а есть ли у нее часть, которая не нервничает? Да,
но она очень маленькая и слабая. Несмотря на это, клиентка действительно
просит избавить ее от нервной части! Я не стал помогать ей в этом, а
спросил, какие хорошие качества есть в нервной части. После обычного
первоначального сопротивления этой идее клиентка призналась, что этой части
принадлежит ее сила и энергичность, и эта часть доводит дела до завершения.
Раскованная часть чувствует себя спокойнее, но не сильна и мало что делает.
Мы поощряем их общаться друг с другом, научиться принимать друг друга такими
как есть, научить друг друга чему-то. Части становятся гораздо дружественнее
и обмениваются информацией. Затем я прошу клиентку вытянуть вперед свои руки
ладонями вверх и вообразить в каждой руке одну часть. Потом прошу рассказать
о различии между ними сейчас. Затем я прошу ее сблизить руки и сложить их. И
сразу же я изменяю свое употребление слов, подразумевая, что части теперь
объединились. Теперь, когда части объединились, и клиентка может быть
одновременно сильной и раскованной, спокойной и энергичной, что теперь
изменилось? Это обычно хорошо действует, если человек готов к этому. Здесь
это улучшило внешние показатели у клиентки, но не полностью сработало. Ей
все еще трудно думать об этих качествах как об объединенных. У нее к тому же
есть нежелательное ощущение нервозности, которое не дает частям полностью
объединиться. Мы поработали над этим другими способами, и продолжим это в
следующем сеансе. Я включил этот пример сюда, чтобы показать, что
объединение не всегда безупречно работает с первой попытки, но это ни в коем
случае не неудача. Ситуация подходила к модели противоположностей, мы
поработали с ней, получили большое улучшение, но многое еще осталось.
Иногда вы проходите шаги объединения, подготавливаетесь к слиянию
частей, но что-то удерживает их раздельно. Если не очевидно, что это, я
спрашиваю: "Что их разделяет?". Чаще всего это или фиксированная идея, или
нежелательное ощущение. Фиксированной идеей может быть какое-то
умозаключение, в котором подразумевается, что неправильно объединять части
или улучшать их взаимоотношения. Человек может быть необычно упрям в том,
что такое поведение "плохое", не рассматривая это поведение. Проведите
диалог, чтобы узнать фиксированную идею, она обычно довольно легко доступна.
Проясните ее с помощью техник расфиксирования. Еще один распространенный
случай--что когда части сближаются друг с другом, появляется нежелательное
ощущение в теле. Например, у меня был клиент, у которого при попытке
столкнуть части появилась тошнота вместе с боязнью замкнутого пространства.
Тогда займитесь нежелательными ощущениями с помощью повторного переживания.
Потом еще раз проверьте, могут ли части объединиться. Иногда для этого
достаточно одного центрального происшествия, иногда требуется больше
времени, несколько происшествий или цепей происшествий. Клиенту с боязнью
замкнутого пространства потребовалось много происшествий в течение
нескольких сеансов, состояние значительно улучшилось, но части еще не
полностью объединились. Это оказался важный узел противоречий, играющий роль
во всех частях его жизни.
Один клиент сказал, что он сдерживает себя, что у него как бы внутри
есть плохой мальчишка, и поэтому он не заслуживает большого успеха. Он
быстро признал, что у него есть и "Хорошая", и "Плохая" части. Это не лучшие
названия, но именно так клиент сначала воспринял части. Лучше избегать
прикрепления отрицательных ярлыков к любой из частей. Но именно так обычно
человек обычно сначала это воспринимает. Как бы там ни было, его "хорошая"
часть была творческой, открытой, ангельской, в согласии с Богом. Его
"плохая" часть была агрессивной и энергичной, и сразу доводила дела до
завершения. Клиент совсем не осознавал зрительных восприятий этих частей, но
мы смогли поощрить их говорить друг с другом, принять такими как есть и
любить друг друга, учиться друг у друга. Когда они построили отличное
взаимопонимание, я использовал уловку со сведением рук вместе, как и в
предыдущем примере. Две части объединились и клиент почувствовал сильный
прилив энергии. Он почувствовал, что может теперь использовать все качества
вместе или отдельно по своему выбору. Это был его самый первый сеанс.
Еще одна клиентка была очень раздроблена и имела разные нежелательные
привычки, например переедание. Это подходит для объединения
противоположностей, но часто не дает быстрого результата. У человека с
нежелательными привычками бывает трудно одновременно вовлечь противоположные
части в сеанс, потому что они сильнее разделены. Мы провели объединение
"Ранимой" и "Мужской" противоположностей. У клиентки действительно были
совершенно разные роли в каждой части. У каждой из частей был свой голос и
свои манеры, почти что на грани расщепления личности. Я говорил с частями
прямо, не используя отстранения, которое мы обычно вначале устанавливаем. Но
постепенно по мере улучшения взаимоотношений двух частей, клиентка научилась
отстраняться от них, а не быть ими. В конце концов они объединились в один
образ жизни, с качествами из обоих частей. Этот результат дал немедленные
положительные изменения в жизни клиентки. Но у нее осталось еще очень многое
в той же области, и мы работали с этим в последующих сеансах.
Еще у одной клиентки были противоположности "Скромная / Агрессивная".
Она считала злость плохой и нежелательной, и старалась быть очень добрым и
нежным человеком. Но большая часть ее силы была в агрессивной части. Она
постепенно поняла это и начала брать ответственность и за эту свою часть.
Они объединились, и после этого она научилась быть злой, когда это нужно, и
быть готовой к злости, а не подавлять ее.
Большинство людей охотно принимают философию объединения
противоположностей, когда они делают его в первый раз. Обычно нужно
уговаривать человека принять такой как есть "отрицательную" часть, но когда
он осознает, что его качества расколоты на части, он быстро понимает, что их
нужно сблизить. Но некоторым людям нужно немного обсудить теорию, прежде чем
они будут готовы к этому. Обычно достаточно небольшого объяснения и рисунка
целого, расколотого на противоположности. Я не встречал никого, кто возражал
бы против этой идеи, поняв ее. Лично я считаю, что лучше всего проводить
объединение противоположностей без никакого предварительного обучения
клиента, но в то же время начальное обучение не должно быть проблемой. Как
бы там ни было, понимание философских основ объединения обычно само по себе
дает клиенту большое озарение, и придает ему силы. Это помогает ему
осознать, что он является причиной, он целостен, и у него есть множество
способностей и качеств.
В основном я использовал объединение противоположностей с относительно
новыми клиентами. Но я обнаружил, что оно очень эффективно с людьми любого
уровня продвижения на их личном пути. Принцип объединения
противоположностей--это на самом деле духовный принцип очень высокого
уровня. Я использовал его сам с собой с хорошими результатами. Части,
которые я объединил, прочно слились без никаких побочных последствий и не
оставив ничего в активном состоянии.
Упражнения
* Объясните, когда можно использовать объединение противоположностей
* Поупражняйтесь в процедуре объединения противоположностей
* Проведите настоящее объединение противоположностей с кем-то другим
Возвращение утраченных частей
Возвращение утраченных частей--это восстановление частей личности,
которые она оставила или потеряла где-то, которые были украдены или одолжены
кем-то другим. Задача здесь в том, чтобы сделать личность целостнее и более
присутствующей.
Идея возвращения утраченных частей взята из древних шаманских практик.
Американские индейцы делали это при барабанных обрядах, когда шаман
путешествовал в прошлое или в другие реальности, находил недостающую часть
личности, и приглашал ее вернуться.
Для наших целей это один из вариантов Гештальт-процессинга, и
путешествует клиент. Мы не используем никаких причудливых обрядов, но иногда
клиенту интересно услышать о происхождении этих техник.
Большинство людей довольно охотно соглашаются с той метафорой, что у
них есть часть, которую они где-то оставили. Это естественный взгляд на
такие вещи.
Возвращение утраченных частей может проводиться как часть других
техник, например повторного переживания, или отдельно. Недостающую часть
может быть нужно возвратить для того, чтобы сработала какая-то другая
техника; или для полного возвращения утраченной части может потребоваться
еще одна промежуточная техника. В частности травматические происшествия
тесно переплетены с потерей части личности. Травматическое происшествие
могло заставить личность расколоться и может мешать ей снова стать
целостной. Довольно характерно, что во время травматического происшествия
уходит часть личности.
Люди по своей сути целостны, у них от природы есть все необходимые им
качества. Если они внешне кажутся не такими, то это обычно из-за того, что
они так или иначе расколоты. Если клиент "потерял уверенность в себе", то
она где-то есть. Эта "уверенность" все-таки существует. Может быть, она
существует 30 лет тому назад внизу в кладовке и спит, но ее можно найти.
Часто можно найти конкретные подсказки о частях личности в речи
человека. "У меня душа в пятки ушла", "Она украла мое сердце", "Я потерял
свою невинность", "Моя молодость осталась в горах", "У меня уже нет моей
юношеской силы".
"Часть"--это обычно набор личных качеств, способностей, или ощущений.
Человеку сейчас, той части, которая здесь, обычно недостает этих качеств.
Можно считать часть собранием единиц осознания или духовной энергии. У нее
есть собственное сознание. Когда часть воссоединяется с остальной личностью,
мы уже не называем ее частью, а обращаемся с личностью как с единым целым.
В общем, так или иначе у вас появляется подозрение, что не хватает
части личности. Это может всплыть во время работы над проблемой, или вы
можете специально искать это.
Один из способов найти именно моменты потери частей--это попросить
человека просмотреть свою жизнь и заметить моменты крупных изменений.
Моменты, когда он изменился, у него были какие-то качества и вдруг они
пропали.
Попросите клиента подтвердить, что он соглашается с этой метафорой:
"Тебе не хватает _____ как своей части?"
а затем нам по сути дела нужно пойти и найти эту часть.
"Мы собираемся найти и вернуть ее!"
"Где эта часть сейчас?"
Может быть полезно подсказать клиенту какие-то возможности, чтобы он
начал искать эту часть.
"Может быть, она в прошлом, или сейчас рядом, где в последний раз она у
тебя была, может быть, она у кого-то другого, или она прячется?"
Чаще всего оказывается, что часть осталась в прошлом в том времени,
когда клиент ее потерял. Вторая возможность--это что он дал ее другому
человеку, например во взаимоотношениях, и она осталась с этим человеком. Но
разное бывает. Часть может быть в любой другой реальности. Довольно часто
она находится в поэтичном, сказочном месте. "В сверкании моря на восходе
солнца", "В глазах ребенка", "В замке волшебника рядом с хрустальным шаром".
Если клиенту трудно найти часть, фасилитатор может предлагать советы.
Используйте свою интуицию или просто угадывайте. Кроме того, фасилитатор
старается излучать абсолютную уверенность, что эта часть будет найдена. Если
вы уверены, что часть будет найдена, клиент поддержит вас и она будет
найдена.
Когда часть найдена, нам нужно пойти и встретиться с ней. Еще можно
путешествовать, разыскивая часть в самых вероятных местах. Найти ее--это не
вопрос логики, клиенту нужно следовать своей интуиции, и принимать все
предлагаемые подсказки, какими бы невероятными они ни были.
Если часть находится в прошлом, клиент возвращается туда, аналогично с
повторным переживанием. Неважно, где это, мы не хотим, чтобы человек
беспокоился о логике, как мы туда попали. Мы воображаем, что мы переносимся
туда, и мы там, вот и все.
Когда мы добрались туда, где находится часть, нам нужно выяснить, что
она делает.
"Чем занимается эта часть?"
Интересно, что у нее часто оказывается целая собственная жизнь.
Маленькая девочка все еще играет на школьном дворе и радуется. Это часто
другой вариант клиента, может быть с более молодым телом и с другими
качествами, чем у клиента сегодня.
Затем нам нужно начать общаться с этой частью.
"Обрати свое внимание на эту часть"
"Скажи ей "Привет" "
Когда до клиента доходит, что это действительно его часть, вполне может
всплыть печаль о ее потере. Предоставьте ему любое требуемое время, чтобы
просто побыть с ней.
Человек может как ему угодно поговорить с частью. Они могут обменяться
информацией и хорошими пожеланиями, аналогично с тем, что мы делаем при
объединении противоположностей. Им нужно снова лучше познакомиться друг с
другом.
Но главное, чего мы стремимся достичь--это поощрить часть вернуться.
"Спроси эту часть, хочет ли она вернуться к тебе"
Совсем не обязательно она хочет. Есть причины, по которым она находится
здесь, вдали от остальной личности. Обычно нужны какие-то переговоры, или
кому-то из них нужно что-то изменить в себе, прежде чем он смогут снова
объединиться.
"Спроси, в чем тебе нужно измениться, чтобы она вернулась"
"Ты согласен сделать это?"
Часть обычно предлагает сделать что-то очень положительное и нужное.
Это может быть "больше заботиться о других", "быть более уверенным в себе",
или что-то в этом духе.
Довольно часто все это не получается завершить сразу. Клиенту и его
потерянной части иногда нужно выработать какое-то взаимное соглашение, может
понадобиться какой-то испытательный срок большего взаимодействия. Прекрасно,
в сеансе мы проведем это так далеко, как можем, и сделаем все необходимое,
чтобы этот процесс продолжался.
Иногда нукжно провести часть через какие-то изменения. Может быть, ей
нужно вырасти, если это маленький ребенок. Она может пройти процесс роста и
прийти в настоящее время. Это займет не больше пары минут.
Проверьте, чего мы достигли. Объединение часто бывает едва заметным,
поэтому спросите клиента:
"Где эта часть сейчас?"
"Она вернулась?"
Если часть готова к воссоединению, бывает нужно подсказывать клиенту,
как сделать это.
"Пригласи свою часть вернуться. Покажи ей, как ты рад, что она
возвращается, и покажи, что ты будешь заботиться о ней. Протяни к ней свои
руки, обними ее и прими ее в свое тело."
Когда произошло объединение, клиент часто находится в эйфории или в
каком-то изумлении. Об этом нечего сказать, но для человека многое
изменилось. Он может и не понимать, насколько много.
В этот момент иногда нужно небольшое заземление.
Скажите клиенту, что процесс воссоединения может продолжаться в
последующие дни и недели.
Для других разновидностей недостающих частей может понадобиться немного
другая последовательность действий. Если часть была украдена и находится у
кого-то другого, то могут потребоваться другие вещи. Нам может быть нужно
телепатически пообщаться с вором или текущим владельцем, и договориться об
условиях ее возвращения. Если нужно, можно просто забрать ее, но лучше
выработать взаимовыгодное соглашение.
Возможно еще одно явление--"Подарок души". Это когда кто-то другой дал
клиенту свою часть. Такое может произойти во взаимоотношениях, и тот, кто
получил часть, может вообще об этом не знать. Можно встретиться с этим и в
других техниках, например в прояснении сущностей. По сути дела для того,
чтобы справиться с этим, нужно наладить общение с частью, выяснить, как она
сюда попала, в чем ее цель, и попросить ее вернуться к своему владельцу.
Возвращение утраченных частей не предназначено для того, чтобы
проводить его много раз. Это крупное действие, которое может изменить жизнь
человека, и не нужно делать это больше нескольких раз. Вы можете сделать его
самое большее 3-4 раза для начала, а затем раз в полгода максимум.
Эта техника совсем не механична. Вы помогаете человеку больше
присутствовать здесь, проходя через любые нужные для этого шаги. Мы не
гоняемся за озарениями или информацией. Мы работаем над тем, чтобы привести
в настоящее время больше духовных качеств и чувств личности. Когда мы
достигаем успеха, это часто дает чудесные изменения для человека. Это очень
благодарный труд.
Упражнения
* Объясните на примерах или подручных предметах принцип, используемый в
возвращении утраченных частей
* Поупражняйтесь в процедуре возвращения частей
* Проведите настоящее возвращение утраченной части
Процессинг сущностей
Есть большой раздел процессинга, в котором работают с разнообразными
сущностями и разными способами улучшают их отношения с клиентом.
Прежде всего заметьте, что я использую слово "сущность" в более широком
смысле, чем просто дух, "застрявший" в чужом пространстве. Опять же,
определение поможет нам лучше понять это.
"СУЩНОСТЬ, -и, ж. [от "суть"--быть] 1. а) бытие; существование б)
главное, основное в чем-то, отдельно от его второстепенных свойств 2. То,
что определенно и отдельно существует в реальности или в уме; нечто реальное
само по себе."
Итак, можно назвать сущностью все что угодно, воспринимаемое как нечто
отдельно существующее. "Флемминг Фанч"--это сущность; мое тело--это
сущность; "Мама"--это сущность; "Соединенные Штаты"--это сущность; головная
боль может быть сущностью; проблема может быть сущностью; "Дед Мороз" может
быть сущностью; "злой почтальон" может быть сущностью, и так далее.
Сущность--это не название, не ярлык, который мы к нему прикрепляем. Это
действительно существующая "вещь" в себе.
Сущность может быть частью чего-то большего, и может подразделяться на
более мелкие части, это неважно. Главное, что ее можно воспринимать как
реально существующую отдельную единицу. Это по сути то же, что можно назвать
философским термином "холон"; то, что можно считать и целым, и частью, в
зависимости от того, как мы его рассматриваем. "Сущность" выделяет это как
что-то целостное, как отдельную единицу. Если нам нужно рассматривать это
как часть чего-то большего, то может